ដំឡូងបារាំងនិងប៉េងប៉ោះរីករាយ - រូបមន្តជាមួយរូបថត

& nbsp & nbsp & nbsp& nbsp & nbsp & nbspក្នុងមួយការបម្រើ

casserole ឆ្ងាញ់នៃដំឡូងប៉េងប៉ោះនិងម្រេចផ្អែម។ បន្លែត្រូវបានដុតនំជាមួយក្រែមនិងឈីស។

ផលិតផល (៨ ដង)
ដំឡូង - 800 ក្រាម
ប៉េងប៉ោះ - 5-6 កុំព្យូទ័រ។
ម្រេចផ្អែម - 2-3 កុំព្យូទ័រ។
ក្រែម - 400 មីលីលីត្រ
ឈីសរឹង - 200 ក្រាម
អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
ម្រេចខ្មៅដី - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
គ្រាប់ខារ៉ាត់ - 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ)
parsley ច្របាច់ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ

ផលិតផលសម្រាប់ដំឡូងបារាំងជាមួយបន្លែ។

វិធីចំអិនដំឡូងបារាំង៖

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដំឡូងនៅលើក្រួសពិសេសឬកាត់ជារង្វង់ស្តើង។ កាត់ប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង។ លាបម្ទេសផ្អែមពីគ្រាប់ហើយកាត់ជាបំណែក ៗ ជាបំណែក ៗ ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីសនៅលើ grater coarse មួយ។

ដាក់ស្រទាប់ដំឡូងនៅក្នុងម្ហូបដុតនំដូច្នេះរង្វង់នឹងត្រួតលើគ្នាបន្តិច។

ដាក់ប៉េងប៉ោះនៅលើដំឡូង។ បន្ទាប់មកម្តងទៀតស្រទាប់ដំឡូង។

នៅចន្លោះស្រទាប់ដំឡូងរាលដាលប៉េងប៉ោះនិងម្ទេសផ្អែម។ រាល់បីស្រទាប់ចាក់ក្រែមលើបន្លែប្រោះជាមួយឈីសអំបិលនិងម្រេច។

ចាក់ស្រទាប់ខាងលើនៃអរលីនជាមួយក្រែមប្រោះជាមួយគ្រាប់ឈីសនិងគ្រាប់ caraway ។

ដុតនំដំឡូងដឹងគុណនៅក្នុងឡនៅ 175 អង្សាររហូតដល់ដំឡូងរួចរាល់។ ខ្ញុំបានដុតនំរយៈពេល ១ ម៉ោង ៤០ នាទី។

បម្រើស៊ុបដំឡូងក្តៅ។
Bon appetit!

20
376 សូមអរគុណ
2
អាឡិចថ្ងៃសុក្រទី ២៧ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ១៤ ៈ ៤៩ #

មើលទៅឃ្លានតើមានប៉ុន្មានស្រទាប់?

រមៀតថ្ងៃសុក្រទី ២៧ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ២ ៈ ៥ រសៀល #

មើលទៅឃ្លានតើមានប៉ុន្មានស្រទាប់?

Little Fox ថ្ងៃសៅរ៍ទី ២៨ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ០៧ ៈ ៤០ នាទី #

តើអ្នកអាចបន្ថែមសាច់ឬសាច់ក្រកបានទេ?

rOrganizer ថ្ងៃសៅរ៍ទី ២៨ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ១២:៤២ ល្ងាច #

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងស្រស់ឆ្ងាញ់ឡូយ

ឡាវថ្ងៃអង្គារទី ០១ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ៧ ៈ ១១ ល្ងាច #
យូរីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ទី ០៣ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ០៩:២៧ #
អាឡិចថ្ងៃអង្គារទី ០៨ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ១ ៈ ៣៦ រសៀល #

តើផ្នែកខាងក្រោមនៃផ្សិតត្រូវការរំអិលជាមួយអ្វីដើម្បីឱ្យដំឡូងមិនឆេះ? ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះអំបិល?

រាមវ័នថ្ងៃពុធទី ០៩ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៣ ម៉ោង ៩ ៈ ២៤ ល្ងាច #

តើអ្នកត្រូវការរំអិលបាតផ្សិតជាមួយអ្វីដើម្បីការពារដំឡូងពីការដុត ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះអំបិល?

រ៉ូសាថ្ងៃពុធទី ២៣ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៤ ម៉ោង ១២ ៈ ១០

ហើយអ្នកអាចដោយគ្មានគ្រាប់ពូជ caraway

ដារាថ្ងៃសៅរ៍ទី ០៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៤ ម៉ោង ១ ៈ ៤៧ រសៀល #

សូមអរគុណសម្រាប់រូបមន្តនេះ! វាប្រែទៅជាហ៊ានណាស់សម្រាប់ខ្ញុំវាចម្អិនតិចក្នុងពេលវេលាប្រហែល ១ ម៉ោង ២០ នាទី។

vika.angel.99 ថ្ងៃសុក្រទី ១០ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៤ ម៉ោង ០៩:១០ #

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺហ៊ានណាស់)) អរគុណ) _

អេលីសាបិតថ្ងៃសៅរ៍ទី ១៧ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៥ ម៉ោង ១២:៤១ ល្ងាច #

នៅក្នុងរូបមន្តដែលវាត្រូវបានសរសេរនៅដើមដាក់ស្រទាប់ដំឡូងបន្ទាប់មកស្រទាប់ប៉េងប៉ោះបន្ទាប់មកវាត្រូវបានសរសេរចាក់ក្រែមលើស្រទាប់នីមួយៗចាក់អំបិលម្រេច។ ដូច្នេះតាំងពីដំបូងចាក់ឬបន្ទាប់ពីទាំងអស់បន្ទាប់ពីពីរស្រទាប់ដំបូង? ខ្ញុំបានដាក់វានៅក្នុងឡ។ ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំ។ ដើម្បីកុំឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយអំបិលនិងម្រេចខ្ញុំច្របាច់ពួកគេនៅក្នុងក្រែមញ័រពួកគេសាកល្បងពួកគេបន្ទាប់មកចាក់ឱ្យពួកគេ។ វាកាន់តែងាយស្រួល។ អរគុណខ្លាំងណាស់ចំពោះរូបមន្តនេះទើបតែម្សិលមិញខ្ញុំបានទិញនំប័រមួយឈុត។ ចាំមើលតើមានអ្វីកើតឡើង។ នៅក្នុងវគ្គសិក្សារបស់ខ្ញុំជនជាតិអេស្បាញបានយកនំខេកអេស្ប៉ាញ។ ប៉ុន្តែមានគ្រឿងផ្សំគួរឱ្យធុញទ្រាន់ហើយអ្នកមានកាន់តែច្រើនទោះបីជាវាជានំខេកដ៏ទំនើបក៏ដោយ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថារឿងនេះនឹងមិនអាក្រក់ទេសំណាងល្អ។

Oksana ថ្ងៃសៅរ៍ទី ១៧ ខែមករាឆ្នាំ ២០១៥ ម៉ោង ១២:៥៩ #

វាមើលទៅគួរឱ្យចង់ស្រេកឃ្លានណាស់ហើយរូបថតក៏ល្អដែរ។ ប៉ុន្តែមួយម៉ោងសែសិបនាទីដុតនំដំឡូង។ មិនយូរទេ? គិតមួយម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ សូមអរគុណ

ម៉ារីណាថ្ងៃអាទិត្យទី ០៦ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១៦ ម៉ោង ៣:២៧ ល្ងាច #

ខ្ញុំគិតថាសម្រាប់ផលិតផលមួយចំនួនវានឹងមានក្រែម 400 មីលីលីត្រជាច្រើនដែលបានផ្តល់ឱ្យថាប៉េងប៉ោះក៏នឹងផ្តល់ទឹកផងដែរ

anna0702 ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ទី ២៣ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ២ ៈ ១៩ ល្ងាច #

រូបមន្តល្អណាស់។ យើងបានធ្វើវាជាច្រើនដងរួចហើយ) អរគុណចំពោះគំនិតនេះ។ អ្វីដែលនៅសល់គឺតាមការសំរេចរបស់ចុងភៅ។

អាឡិចសាន់ឌឺថ្ងៃអាទិត្យទី ២៣ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ៣ ៈ ៤០ ល្ងាច #

បានបន្ថែម zucchini, ហ៊ានណាស់, សូមអរគុណសម្រាប់រូបមន្តនេះ!

លីលីថ្ងៃពុធទី ៣០ ខែសីហាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ១៨ ៈ ១៤

សូមអភ័យទោសខ្ញុំចម្អិនតាមរូបមន្តហើយមិនចូលចិត្តវាមិនក្រអូបស្រស់មិនមានខ្ទឹមនិងឱសថគ្រប់គ្រាន់ទេ។

អាលីយ៉ាថ្ងៃពុធទី ០៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ១០:៤៦ a.m.

រូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់រសជាតិនិងពណ៌។ ដូចដែលពួកគេបាននិយាយ។ ត្រូវការសាកល្បង

សំភារៈពាក់ព័ន្ធ

សាឡាត់និទាឃរដូវជាមួយសណ្តែកស្រស់

ស៊ុបដំឡូង Lokro ជាមួយផ្លែបឺរ

Nigel Slater Asparagus ជាមួយក្រូចឆ្មានិងរដូវប៉េងប៉ោះ

រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថតនិងវីដេអូ

ការទទួលបានការត្រៀមចិត្តប៉េងប៉ោះងាយរៀបចំគឺជាម្ហូបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

បានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃប៉េងប៉ោះ cherry ដុតនំនៅក្រោមសំបកក្រអូបនៃ crumbs នំបុ័ងឈីសនិងឱសថស្រស់ gratin គឺ unpretentious នៅក្នុងការតែងនិពន្ធប៉ុន្តែវាប្រែទៅជាមានរសជាតិជូរខ្លាំងក្រអូបនិងហ៊ានហើយដំណើរការសកម្មទាំងមូលនៃការរៀបចំរបស់វាមិនចំណាយពេលលើសពី 10-15 នាទី។ ម្ហូបនេះជាគ្រឿងឧបភោគបរិភោគមួយសម្រាប់ករណីនៅពេលអ្នកត្រូវការម្ហូបក្តៅម្ហូបចំហៀងឬអាហារពេលល្ងាចស្រាល ៗ ប៉ុន្តែមិនមានថាមពលឬអារម្មណ៍ចាប់ផ្តើមអ្វីដែលមានទ្រង់ទ្រាយធំ។ គ្រាន់តែផ្សំសមាសធាតុទាំងអស់ដាក់ក្នុងឡនិងបន្ធូរអារម្មណ៍!

សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំបែបនេះ។

Lubricate ម្ហូបដុតនំជាមួយស្រទាប់ប្រេងអូលីវស្តើង។ រូបមន្តនេះប្រើផ្សិតប្រវែង ២៦ ស។ ម .។

កាត់ប៉េងប៉ោះ cherry នៅពាក់កណ្តាល។

ដាក់ប៉េងប៉ោះនៅក្នុងម្ហូបដុតនំ។ បន្ថែម 1 tbsp ។ ប្រេងអូលីវ 1 tsp ល្បាយនៃឱសថអ៊ីតាលី (ឬស្ងួតហួតហែង) ក៏ដូចជាអំបិលនិងម្រេចខ្មៅដីដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អដើម្បីឱ្យប្រេងនិងគ្រឿងទេសត្រូវបានចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នា។

កាត់សំបកចេញពីនំប៉័ងពណ៌សចាស់ / ម្សិលមិញអ្នកមិនត្រូវការទេ។ កាត់ខ្ទះទៅជាគូបធំ។ ប្រសិនបើមិនមាននំប៉័ងកាលពីម្សិលមិញអ្នកអាចស្ងួតនំប៉័ងស្រស់បន្តិចក្នុងខ្ទះឬក្នុងឡ។

នៅក្នុងចានលាយដាក់ស្លឹក parsley, cloves នៃខ្ទឹមស 2 ស្លាបព្រានៃអំបិលនិង 3 tbsp ។ ប្រេងអូលីវ។ Whisk ពីរបីនាទីរហូតដល់រលោង។

បន្ថែមកំទេចនំប៉័ងនិងហាន់ប្រហែលមួយនាទីរហូតទាល់តែនំប៉័ងត្រូវបានកំទេចទៅជាសភាពល្អហើយលាយជាមួយប៊ឺនិងឱសថ។

បន្ថែមឈីសដឹងគុណទៅល្បាយលទ្ធផល។

ដាក់ល្បាយលើប៉េងប៉ោះហើយរាលដាលរាបស្មើ។

ដាក់ផ្សិតដាក់ក្នុងឡ, កំដៅដល់ ២០០ ដឺក្រេនិងដុតនំរំចេករយៈពេល ១២-១៥ នាទី។ នៅពេលដែលល្បាយនៃឈីសនិងនំប៉័ងត្រូវបានដាក់ពណ៌ត្នោតសូមគ្របដោយ foil និងដុតនំ gratin សម្រាប់រយៈពេល ២៥-៣០ នាទីទៀតរហូតទាល់តែទឹកប៉េងប៉ោះឡើងប៉ោងនៅគែមនៃទម្រង់។

ប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះត្រៀមរួចរាល់។ Bon appetit!

គ្រឿងផ្សំនិងវិធីចំអិន

មានតែអ្នកប្រើប្រាស់ដែលបានចុះឈ្មោះប៉ុណ្ណោះដែលអាចសន្សំសំភារៈនៅក្នុង Cookbook ។
សូមចូលឬចុះឈ្មោះ។

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ ៤ ដងឬ - ចំនួនផលិតផលសម្រាប់អាហារដែលអ្នកត្រូវការនឹងត្រូវបានគណនាដោយស្វ័យប្រវត្តិ! '>

សរុប៖
ទំងន់នៃសមាសភាព៖១០០ gr
មាតិកាកាឡូរី
សមាសភាព៖
២៤៩ kcal
ប្រូតេអ៊ីន៖6 ជី
Zhirov៖២៣ gr
កាបូអ៊ីដ្រាត៖7 ជី
B / W / W:17 / 64 / 19
H 86 / C 0 / B ១៤

រយៈពេលចម្អិនអាហារ: 1 ម៉ោង

វិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ

សម្រាប់ការដឹងគុណសូមកាត់ដំឡូងឱ្យស្តើង។ លាងជម្រះដើម្បីកម្ចាត់ម្សៅ។ ស្ងួត។

ដាក់ដំឡូងនៅក្នុងម្ហូបដុតនំធំទូលាយចាក់ក្រែមជាមួយ nutmeg អំបិលនិងម្រេច។ ដុតនំនៅ 180 អង្សាសេសម្រាប់ 35-40 នាទី។ ត្រជាក់។

សម្រាប់សាច់អាំងទាំងសាច់គោនិងខ្លាញ់ត្រូវបានគេជីក។ វិចិត្រខ្ទឹមបារាំងចៀនក្នុងប្រេង 5 នាទី។ ត្រជាក់បន្ថែមទៅសាច់ដែលមានមីនជាមួយ mustard អំបិលនិងម្រេច។ Knead បន្ថែមទឹកផ្កាភ្លើងបន្តិចម្តង ៗ ២០ នាទី។

សំណុំបែបបទលេខ ៨ cutlets ដែលមានអង្កត់ផ្ចិតប្រមាណ ៩ ស។ មនិងកំពស់ ១ ស។ ម។ កំដៅប្រេងបន្តិចដាក់ក្នុងខ្ទះចៀនខ្ទះខ្ទះរហូតទាល់តែមាសពណ៌ត្នោត។

ពីអរិនសូមកាត់រង្វង់ ៤ ដែលមានអង្កត់ផ្ចិតដូចគ្នានឹងស្ទាំង។ ដាក់សាច់អាំងនិងអាំងចូលក្នុងឡរយៈពេល ៥ នាទី។

រំពុះស៊ុតប្រម៉ាញ់។ ដាក់លើចានចំនួន ៤ សាច់អាំងសាច់ទី ១ សាច់អាំងសាច់ដាក់សាច់អាំងសាច់ទី ២ ដាក់ពីលើនិងពងមាន់ឆៅនៅលើនោះ។ បម្រើជាមួយប៉េងប៉ោះនិងលាយសាឡាត់តាមរដូវជាមួយក្រែមប៊ែលសាម។

ឈីសឈីសជាមួយឈីសឈីនីនិងប៉េងប៉ោះ (ឈីស "រូបភាព")

សួស្តី ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ផ្តល់ជូនអ្នកនូវអាហារពេលល្ងាចឬអាហារពេលល្ងាចជាលក្ខណៈគ្រួសារដែលគួរឱ្យពេញចិត្តនិងឆ្ងាញ់ - យើងនឹងរៀបចំម្ហូបរីករាយ។ មិនដូចវិធីបុរាណទេជំរើសរបស់យើងគឺមានប្រយោជន៍ជាងមុន - ចាប់តាំងពីខ្ញុំជំនួសដំឡូងជាមួយហ្សុកឈីនីខ្ញុំប្រើប្រេងអូលីវនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ bechamel ហើយឈីសនៅក្នុងម្ហូបនេះខ្ញុំប្រើហ្សេនហ្គូរ៉ាធីអឹម "រូប" មាតិកាខ្លាញ់មានតែ ២៧ ភាគរយប៉ុណ្ណោះ។ ដែលថែរក្សាតួលេខនិងសុខភាពរបស់ពួកគេ (ជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងគ្រួសារដែលគាំងបេះដូងបានកើតឡើងខ្ញុំដឹងថាអ្នកចូលចិត្តឈីសត្រូវដាក់កម្រិតលើខ្លួនឯង - ហើយជម្រើសនេះគឺជាការរកឃើញពិតប្រាកដក្នុងករណីនេះ) អត្ថបទល្អតិច) តោះចាប់ផ្តើម៖

៤-៦ ដង

៣០០ ក្រាម zucchini
ទឹកដោះគោ ៣០០ ម។ ល
ប្រេង 2 tbsp / លីត្រអូ
ខ្ទឹមបារាំងតូច ១
អំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
pinch នៃ nutmeg ដឹងគុណស្រស់មួយ
ឈីស ១៨០ ក្រាម "រូប" (ដុំធ្យូង ១
ម្សៅ 1 tbsp
ប៉េងប៉ោះ 3-4

វិចិត្រខ្ទឹមបារាំងនិងរដូវរហូតទាល់តែប្រេងទន់។ ចាក់ម្សៅនិងចៀនរហូតដល់ពណ៌លាំមាសស្រាល។ ចាក់ជាមួយទឹកដោះគោក្តៅបន្ថែមអំបិល។ ម្រេច nutmeg និងកូរជាមួយ whisk ឬ spatula ដើម្បីចំអិនរហូតដល់ក្រាស់ (30-40 វិនាទីបន្ទាប់ពីរំពុះ)

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីសនៅលើ grater មធ្យម។ ដាក់ពាក់កណ្តាលនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ដាក់ឡែកនៅពាក់កណ្តាលទីពីរ។

ដាក់ស្រទាប់ហ្សូហ្សីនីនៅក្នុងម្ហូបដុតនំថ្នាំលាបជាមួយទឹកជ្រលក់ប្រោះជាមួយឈីសបន្តិចបន្តួចហើយធ្វើម្តងទៀតនូវស្រទាប់នៃហ្សុកឈីនីជាដើម។ បញ្ចប់ការអរសប្បាយជាមួយស្រទាប់ឈីសកំពូលជាមួយចំណិតប៉េងប៉ោះ។

ដើម្បីផ្ញើសំណុំបែបបទ (ឬទម្រង់ជាចំណែក) ទៅក្នុងឡដែលបានកំដៅដល់ 200 to សម្រាប់រយៈពេល 30 នាទី - រហូតដល់កំពូលប្រែពណ៌ត្នោត។

បំរើក្តៅឬក្តៅ!

Bon appetit ។

តម្លៃថាមពលក្នុងឈីស 100 ក្រាម - 216 kcal
ខ្លាញ់ - 12 ក្រាម
កំប្រុក - ២៧ ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 0g

មានអារម្មណ៍ល្អហើយជួបអ្នកឆាប់ៗនេះ!

គ្រឿងផ្សំសំរាប់ដំឡូងបារាំងហ្គ្រារីនជាមួយសាច់៖

  • ដំឡូង - ៦០០ ក្រាម
  • សាច់ minced (សាច់គោ) - 300 ក្រាម
  • ខ្ទឹមបារាំង - 400 ក្រាម
  • ខ្ទឹម - ធ្មេញ ១ ។
  • ទំពាំងបាយជូរ (បន្លែ) - 200 មីលីលីត្រ
  • ប៊ឺ - 2 tsp ។
  • ប្រេងអូលីវ - 7 tbsp ។ លីត្រ
  • paprika ផ្អែម - 1 tbsp ។ លីត្រ
  • ទឹកដោះគោជូរ (ភាសាក្រិក) - ៣០០ ក្រាម
  • ក្រែម - 200 មីលីលីត្រ
  • ឈីសហូឡង់ (gruyere) - 40 ក្រាម
  • Parsley - ធ្នឹម 1 ។
  • អំបិល (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ) - 1 ក្រាម
  • ម្រេចខ្មៅ (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ) - ១ ក្រាម
  • កូកូក - 2 tbsp ។ លីត្រ

ពេលចម្អិនអាហារ៖ ៧០ នាទី

សេវាកម្មក្នុងមួយកុងតឺន័រ៖ 4

រូបមន្ត "ដំឡូងបារាំងដឹងគុណជាមួយសាច់":

ដំបូងអ្នកត្រូវចិតដំឡូងហើយកាត់វាជារង្វង់ស្តើង ៗ (ល្អបំផុតជាមួយម៉ាស៊ីនកាត់បន្លែ) ។ ដាក់ក្នុងទឹកត្រជាក់មួយចាន។ កិន parsley ។

Peel និងវិចិត្រ chop គំនិតនេះ។ នៅក្នុងខ្ទះចៀនជ្រៅកំដៅ 4 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងអូលីវបន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ ចាក់ទឹកខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ម្តងម្កាល។ អំបិលខ្ទឹមបារាំងហើយយកខ្ទះចេញពីកំដៅ។

នៅក្នុងខ្ទះមួយទៀតកំដៅ 3 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងអូលីវ។ ដាក់ខ្ទឹមសដែលហាន់និងបុកខ្ទឹមសកន្លះស្លាបព្រាបាយ paprika និងចៀនអស់រយៈពេលជាច្រើនវិនាទី។ បន្ថែមសាច់ minced និងចៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល 5-6 នាទី។ បន្ទាប់មកយកខ្ទឹមសអំបិលម្រេចទៅភ្លក្សរសជាតិនិងបន្ថែមកូញាក់។ លាងសាច់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទុករយៈពេល ៥ នាទីទៀតនិងយកចេញពីកំដៅ។

ខាញ់ម្ហូបដុតនំធន់នឹងកំដៅ (ការ៉េឬចតុកោណ) ជាមួយប៊ឺ។ ដាក់ស្រទាប់ដំឡូងនៅលើបាតផ្សិត។ អំបិលស្រាល។

ដាក់ស្រទាប់ខ្ទឹមបារាំងនៅលើកំពូលបន្ទាប់មកស្រទាប់នៃសាច់ minced ។ ប្រោះជាមួយ parsley chopped (ដាក់ parsley តូចមួយដើម្បីតុបតែងម្ហូបដែលបានបញ្ចប់!) ។ ដាក់ដំឡូងបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងសាច់មួយជាន់ទៀត។

ស្រទាប់ចុងក្រោយនឹងជាដំឡូង។ Preheat oven ទៅ 200 ដឺក្រេ។ ចាក់ទំពាំងបាយជូរក្តៅ (ឬទឹក) ថ្នមៗចូលក្នុងជ្រុងផ្សិត។

គ្របដណ្តប់ដោយអំណរជាមួយ foil និងដាក់នៅក្នុងឡដែលបានកំដៅទុករយៈពេល 30 នាទី។

បន្ទាប់ពីពេលនេះ, whip នៅក្នុងចានមួយ (ល្អបំផុតជាមួយឧបករណ៍លាយអគ្គិសនី) ទឹកដោះគោជូរក្រិក (ឬក្រែមជូរ), ក្រែមរួមជាមួយ pinch អំបិលនិង paprika នៅសល់។

យកខ្លាញ់ចេញពីឡហើយយក foil ចេញ។ បាចក្រែមលទ្ធផលនៅលើកំពូលហើយរាលដាលវាលើផ្ទៃទាំងមូលនៃកំប៉ុង។ ប្រោះឈីសGruyèreបុកនៅលើកំពូលនៃក្រឡាចត្រង្គរដុបនិងដាក់ក្នុងឡរយៈពេល ២០ នាទីទៀត។

ទៅសំបកមាស។ ម្ហូបរួចរាល់ដើម្បីឱ្យត្រជាក់បន្តិចហើយបន្ទាប់មកបម្រើភ្លាមៗ!

ខ្ញុំនាំមកនូវការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនូវម្ហូបសាមញ្ញនិងពេញចិត្តបំផុតនៃដំឡូងនិងសាច់ minced! ធានាសំបកក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់!

ជាវក្រុមឃុកឃីនៅក្នុងក្រុមវីខេនិងទទួលបានរូបមន្តថ្មីចំនួនដប់មុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

ចូលរួមជាមួយក្រុមរបស់យើងនៅ Odnoklassniki និងទទួលបានរូបមន្តថ្មីៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

ចែករំលែករូបមន្តនេះជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក៖

ចូលចិត្តរូបមន្តរបស់យើងមែនទេ?
លេខកូដប៊ីប៊ីដើម្បីបញ្ចូល៖
លេខកូដប៊ីប៊ីត្រូវបានប្រើនៅក្នុងវេទិកា
កូដ HTML ដើម្បីបញ្ចូល៖
កូដ HTML ត្រូវបានប្រើនៅលើប្លក់ដូចជា LiveJournal
តើវានឹងទៅជាយ៉ាងណា?

យោបល់និងយោបល់

ថ្ងៃទី ១៩ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ Gourmet1410 #

ថ្ងៃទី ១៩ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៧ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ L_mila_nik #

ថ្ងៃទី ១៨ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៦ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ veronika1910 #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ IrikF #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ tomi_tn #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ អ៊ីរីណា Tadzhibova #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ Natysinka #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ អូលីសាស៊ីហ្សារ៉ា #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ maraki84 #

ថ្ងៃទី ១៧ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ Aigul4ik #

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ mariana82 #

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ មីឡា - លូដុក #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ Anastasia AG #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ ម៉ូរីនី #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ ម៉ូរីនី #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ Aigul4ik #

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ ម៉ូរីនី #

ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ Aigul4ik #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ ពូជូរ៉ា #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ ពូជូរ៉ា #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ Lyudmila NK #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ nchigla #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ tatatima #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ Demuria #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ នឹក #

ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលាឆ្នាំ ២០១៥ prosciutto75 # (អ្នកនិពន្ធរូបមន្ត)

មើលវីដេអូ: កសករដដមទពងបរង នភមតរពងសបវសបបយរករយ ពរកពងទទលផលជបណតរហយ នងបនតមលទត (ខែមេសា 2024).

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក