ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្វីៗទាំងអស់អំពីវា

ខ្ទឹមសគឺជាប្រភពវីតាមីនដែលផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិ។ មនុស្សច្រើនតែខ្លាចញ៉ាំខ្ទឹមប្រសិនបើពួកគេមានប្រវត្តិជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដោយមិនដឹងមូលហេតុ។ ការបដិសេធខ្ទឹមសគឺជាកិច្ចការគួរឱ្យសង្ស័យព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ច្រើន។ ជាការពិតណាស់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់ដែលធាតុបង្កជំងឺនេះទោះយ៉ាងណាសំរាមមិនអាចត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងចំណោមការហាមឃាត់នោះទេដូច្នេះអ្នកត្រូវស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាខ្ទឹមសចាំបាច់ហើយអ្នកណាមិនគួរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ខ្ទឹមស

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសត្រូវបានគេស្គាល់យើងតាំងពីកុមារភាពទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយការបំបែកផលិតផលបែបនេះទៅជាសមាសធាតុមួយអាចរកបាននៅក្នុងវាមិនត្រឹមតែវីតាមីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយផងដែរដូចជាស័ង្កសីនិងសេលេញ៉ូម។ វាក៏ផ្ទុកប្រេងសំខាន់ៗនិងអាស៊ីដអាមីណូជាច្រើនដែលរាងកាយត្រូវការរួមជាមួយវីតាមីន។

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលល្បីមានដូចខាងក្រោមៈ

• sedative
• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
• immunomodulatory
• ថ្នាំប្រឆាំងវីរុស។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើខ្ទឹមសជាប្រចាំជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ បន្ទាប់មកអ្នកផ្សេងទៀតក៏នឹងចូលរួមជាមួយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលគេស្គាល់ផងដែរដែលវាសំខាន់តែនៅពេលដែលជំងឺនេះបង្ហាញខ្លួនវា។

• ឥទ្ធិពលជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ (ថយចុះកម្រិតជាតិស្ករដល់ ២៧%)
• សកម្មភាព hypocholesterol
• ប្រសិទ្ធិភាព hypotensive
• ប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic ។

វិធានការរារាំងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមស

ខ្ទឹមទោះបីជាមានគុណសម្បតិ្តមានប្រយោជន៍រួមទាំងឥទ្ធិពលជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏មិនអាចប្រើបានដែរ។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាខ្ទឹមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាថ្នាំដែលត្រូវការអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវចំពោះខ្លួនអ្នក។

នៅពេលដែលវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ៖

• វត្តមាននៃការមានផ្ទៃពោះ ១,២ និងអ្នកកាត់ ៣
• លើសទម្ងន់
• វត្តមាននៃជំងឺក្រពះពោះវៀន
• វត្តមាននៃជំងឺតំរងនោម,
• វត្តមាននៃជំងឺថ្លើម
• វត្តមាននៃការប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូកពេញមួយជីវិត
• វត្តមាននៃជំងឺឬសដូងបាត,
• វត្តមាននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។

អ្វីដែលគួរអោយកត់សំគាល់នោះគឺខ្ទឹមខ្ទឹមក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុដែលមានះថាក់ផងដែរប្រសិនបើការហួសចំណុះនឹងធ្វើអោយគេដឹងខ្លួនដូច្នេះកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណនៅពេលប្រើវា។ ដូច្នេះដូសនៃខ្ទឹមសឬទឹកខ្ទឹមមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេគួរពិគ្រោះឱសថនេះដោយផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន។ វេជ្ជបណ្ឌិតមិនត្រឹមតែអាចណែនាំឱ្យប្រើកម្រិតត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាទូទៅក៏អាចនិយាយបានថាតើខ្ទឹមសអាចត្រូវបានគេបរិភោគជាពិសេសក្នុងករណីរបស់អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយអ្វីដែលរឹតតែពិសេសនោះគឺប្រើវាជាការព្យាបាលដោយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកសំណងនេះ

បន្ទាប់ពីអ្នកបានសំរេចចិត្តថាតើអ្នកអាចញ៉ាំខ្ទឹមសបានអ្នកត្រូវសំរេចថាតើអ្នកនឹងប្រើវាបែបណាក្នុងទម្រង់ជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ជាការពិតណាស់ជម្រើសជាមួយនឹងការបន្ថែមអាហារមិនសមស្របទេពីព្រោះដូច្នេះបន្លែដើរតួជាផលិតផលអាហារហើយមិនមែនជាថ្នាំទេ។

ទឹកខ្ទឹម

ទឹកខ្ទឹមអាចត្រូវបានគេយកក្នុងវគ្គសិក្សាដែលមានរយៈពេលមិនលើសពីបីខែខណៈពេលសម្រាកដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ទឹកខ្ទឹមត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលដោយបន្ថែមដំណក់ទឹកដោះគោពីរបីដំណក់។ ផឹកភេសជ្ជៈបែបនេះ 30 នាទីមុនពេលអាហារ។

សូមបញ្ជាក់ថាបន្លែនេះមិនមែនជាលំពែងទេដូច្នេះហើយថ្នាំដែលផ្តល់សំណងដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែត្រូវបានអនុវត្តដូចមុនដោយមិនចាំបាច់បន្ថយកម្រិតថ្នាំដោយគ្មានការអនុញ្ញាតសមស្របពីវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។

គំនិតនិងលក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងគ្នា

ចំណែកខ្ទឹមសដែលអាចបរិភោគត្រូវបានគេហៅថាជាខ្ទឹមបារាំងដូច្នេះលក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងគ្នាគឺមាននៅក្នុងខ្ទឹមបារាំង។ ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាហើយជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី 2 គឺមិនមានប្រយោជន៍តិចទេ។ សម្រាប់គោលបំណងឱសថខ្ទឹមបារាំងក៏អាចត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរដោយសារតែមាតិកានៃសារធាតុអាលីលីននៅក្នុងវា។ ការទទួលទានខ្ទឹមបារាំងក៏មិនគួរត្រូវបានគេមិនគ្រប់គ្រងដែរ។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ត្រូវតែដឹងអំពីការព្យាបាលរបស់អ្នកជាមួយឱសថបុរាណ។

នៅពេលប្រើខ្ទឹមបារាំងអ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងមានការថយចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនោះទេដូច្នេះការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនគំរាមកំហែងដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឡើយ។

អ្វីដែលសំខាន់ត្រូវពិចារណានៅពេលព្យាបាល

1. នៅក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយមិនត្រូវលុបចោលថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមទេ។ ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃផ្ទៃខាងក្រោយនៃការប្រើថ្នាំប្រជាប្រិយនឹងមិនកើតឡើងទេដូច្នេះការព្យាបាលដោយជាតិស្ករក្នុងទម្រង់ជាការត្រៀមលក្ខណៈឱសថសាស្ត្រគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
2. និន្នាការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងកម្រិតគ្លុយកូសឈានដល់ ២៧% នៅពេលប្រើទឹកខ្ទឹមឬបន្លែដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងន័យនេះមុនពេលអនុវត្តវិធីព្យាបាលនេះចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងធ្វើតេស្តនៅទូទាំងវគ្គសិក្សា។
3. ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសមិនគួរទទួលរងការព្យាបាលដោយកំដៅនោះទេព្រោះថាសារធាតុដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរលួយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។
4. អ្នកមិនអាចប្រើការព្យាបាលបែបនេះបានទេប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុ។
5. អាលីស៊ីលីនអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារបំប៉នដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានច្រានចោលដោយក្លិនជាក់លាក់សូមជំនួសឱសថប្រជាប្រិយដោយប្រើឱសថសាស្រ្ត។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើឱសថប្រជាប្រិយក្នុងករណីជាក់លាក់មួយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist នឹងប្រាប់អ្នកព្រោះជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចលេចឡើងដែលក្នុងនោះវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការញ៉ាំខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំង។

ខ្ទឹមសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណខ្ទឹមសមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈអព្ភូតហេតុដ៏សាមញ្ញរបស់វា។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលអ្នកចូលចិត្តហឹរច្រើនតែបន្ថែមបន្លែហឹរទៅក្នុងចានវាត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគដើម្បីការពារជំងឺឆ្លងគ្រប់ប្រភេទនៅរដូវបិទ។ ខ្ទឹមគឺជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិមួយដោយគ្មានការប្រឆាំងណាមួយទេវាមានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ដូចជា C, B1, B2, B3, B6, B9 ។ អំពូលរបស់វាចិញ្ចឹមរាងកាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដូច្នេះខ្ទឹមសអាចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? ជាការពិតណាស់បាទ! នៅទីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតគឺឯកច្ឆន្ទ។ លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់នៃបន្លែគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ២៧% ។ ជាការពិតណាស់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលវាជាមួយផ្លែឈើដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំជាមូលដ្ឋានប៉ុន្តែក្នុងនាមជាថ្នាំពន្យារកំណើតនេះគឺល្អឥតខ្ចោះ។

វិធីប្រើខ្ទឹមសដើម្បីព្យាបាល

ម្ទេសព្រិលពណ៌សអាចត្រូវបានគេបរិភោគឆៅប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចដោយក្លិនមិនល្អ។ ចាប់តាំងពីនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងឱសថអ្នកមិនអាចបដិសេធតាមវិធីណាមួយទេប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកអាចញ៉ាំនៅពេលយប់។ រូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានប្រយោជន៍៖

1. វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យផ្សំខ្ទឹមសនិងផលិតផលទឹកដោះគោ។ អ្នកអាចទទូចទឹកដោះគោយ៉ាអួនៅលើខ្ទះបន្លែ។ នៅក្នុងកែវទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented មួយកែវវាមានតម្លៃបន្ថែមខ្ទឹមសកំទេចពីរបីហើយទុកឱ្យផលិតផលនេះរលាយក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកផឹកជាបីដូសៈមុនពេលអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច
2. ប្រសិនបើមិនមានបំណងចង់ទំពារមើម - ពួកគេអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកផ្លែឈើវាក៏ជាសះស្បើយដែរ។ ទឹកខ្ទឹមស ១០-១៥ ដំណក់គួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅកែវទឹកដោះគោនិងលាយបន្ទាប់មកផឹកក្នុងផ្នែកតូចៗការព្យាបាលបែបប្រជាប្រិយយូរជាងនេះកាន់តែយូរ។
3. អ្នកអាចញ៉ាំមើមខ្ទឹមក្នុងខាំជាមួយទឹកដោះគោ។

វេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់យោបល់ថាបន្លែសម្រាប់ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានប្រើរហូតដល់ 3 ខែ។ លទ្ធផលវិជ្ជមានដំបូងនៅក្នុងការវិភាគគួរតែត្រូវបានគេមើលឃើញបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍។ នេះនឹងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះហើយនាំឱ្យអ្នកជំងឺខិតទៅជិតការជាសះស្បើយដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ។ វាសមនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញពីអំណោយទាំងអស់ដែលធម្មជាតិផ្តល់ឱ្យ។

ជាការពិតទាំងនេះគ្រាន់តែជាអនុសាសន៍ទូទៅប៉ុណ្ណោះដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តពេញលេញវាចាំបាច់ត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយខ្លួនឯង។

ខ្ទឹមមានប្រយោជន៍បែបនេះ

សមាសធាតុនៃខ្ទឹមសរួមមានវីតាមីន C, B1, B2, B3, B5, B6 និង B9, ប្រេងសំខាន់ៗចំនួនដ៏ច្រើននៃធាតុដានសូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូមស័ង្កសីដែកសេលេញ៉ូមកាល់ស្យូមនិងម៉ង់ហ្គាណែសអាស៊ីដអាមីណូ។ ដោយសារតែនេះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ជួយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីបំផ្លាញអតិសុខុមប្រាណនិងកោសិកាមហារីក។ លើសពីនេះទៀតវាមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធ្វើឱ្យធូរស្បើយនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ខ្ទឹមសជួយជម្រុញភាពស៊ាំដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងជំងឺនេះ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនចង់បានខ្លាំងក្នុងការឈឺ។ រុក្ខជាតិនេះនឹងជួយការពារប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងព្យាបាលវាព្រោះវាមិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលហៅថាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិទេ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បន្ទុកធំនៅលើនាវាដោយសារតែការលោតជាតិស្ករថេរពួកគេបាត់បង់ការបត់បែនសម្ពាធខ្ពស់ក៏ធ្វើឱ្យពួកគេចុះខ្សោយដែរ។ ខ្ទឹមសមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលនិងសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយបន្ធូរភាពតានតឹងក្នុងសរសៃឈាមទាំងអស់ផងដែរ។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ខ្ទឹមសអាចយកជាជំនួយក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករ។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងរោងចក្រនេះអាចកាត់បន្ថយកម្រិតរបស់វាបាន ២៧% ។ នេះគួរតែត្រូវបានពិចារណាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ចាប់តាំងពីពួកគេប្រើថ្នាំដែលមានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីន។

នេះដោយសារតែវត្តមានរបស់ខ្ទឹមសនៃសមាសធាតុគីមីដែលបណ្តាលឱ្យថ្លើមមនុស្សបន្ថយដំណើរការនៃការបំផ្លាញអាំងស៊ុយលីន។ ជាលទ្ធផលមាតិកានៃអរម៉ូននេះនៅក្នុងខ្លួនកើនឡើង។ សមាសធាតុវ៉ាន់នីញ៉ូមនិង allaxin ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធ endocrine មានលក្ខណៈធម្មតា។

អ្នកអាចយកខ្ទឹមសដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រភេទទី ១ និងទី ២ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ដូច្នេះខ្ទឹមសនឹងជួយអ្នកទឹកនោមផ្អែមដោះស្រាយបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

• ធ្វើឱ្យទម្ងន់ធម្មតា
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microflora ពោះវៀន
• សំអាតសរសៃឈាមនិងពង្រឹងពួកគេ
• ពង្រឹងភាពស៊ាំ
• កម្ចាត់ដំណើរការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គ្រាប់ខ្ទឹមសអាល់លីរ័រអាចប្រើបាន។ ពួកវាត្រូវបានប្រើជាការបន្ថែមទៅនឹងថ្នាំសំខាន់ដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ កិតើកិតើនិងការពបាលគួរពិភាកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ឱសថបុរាណបានណែនាំឱ្យញ៉ាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាគោលការណ៍នេះមិនពិបាកទេពីព្រោះរោងចក្រនេះគឺជាគ្រឿងទេសដ៏ល្អហើយត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការរៀបចំចានសាច់សាឡាត់ស៊ុបនិងសំលៀកបំពាក់។ មានរូបមន្តពិសេសសម្រាប់ការរៀបចំថ្នាំ។

1. សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ខ្ទឹមស ៦០ ក្រាមគួរតែទទួលទានរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ៣ ខែ។ ទាំងនេះមានចំនួនប្រហែល ២០ ក្បាល។ ពួកវាត្រូវបានកំទេចនិងបរិភោគជាផ្នែកតូចៗ។
2. ទឹកខ្ទឹមសុទ្ធត្រូវបានបន្ថែម ១០-១៥ ដំណក់ក្នុងទឹកដោះគោមួយកែវហើយស្រវឹង ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
3. ក្បាលរុក្ខជាតិមួយលាយជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយកែវហើយទុកចោលមួយយប់។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាលទ្ធផលគឺស្រវឹងក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន។
4. ខ្ទឹមស ១០០ ក្រាមលាយជាមួយស្រាក្រហម ៨០០ មីលីលីត្រនិងទុកចោលរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការយកធុងចេញពីកន្លែងងងឹតទេ។ ផលិតផលដែលទទួលបានត្រូវបានគេយកទៅក្នុងតុមុនពេលញ៉ាំ។

សមាសភាពខ្ទឹមបារាំងមានប្រយោជន៍

• ខ្ទឹមបារាំង - ប្រភពវីតាមីនវារួមបញ្ចូល អាស៊ីត ascorbic ក្រុមវីតាមីន នៅ និង ភីភី អំបិលរ៉ែ ប៉ូតាស្យូម , ដែក និង ផូស្វ័រ មាន ប្រេងសំខាន់ៗ និង ងាយនឹងបង្កជាហេតុ .
• វាមានក្លិនជាក់លាក់ហើយជារឿយៗបណ្តាលឱ្យស្រក់ទឹកភ្នែកមានច្រើន អ៊ីយ៉ូត ដូច្នេះខ្ទឹមបារាំងនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
• នៅក្នុងសមាសភាពអាចត្រូវបានសម្គាល់ ក្រូចឆ្មា និង អាស៊ីត malic ពួកវាធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺធាត់។ សូមអរគុណដល់វីតាមីនខ្ទឹមបារាំងអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយជាពិសេសនៅរដូវរងារឬរដូវផ្ការីកគ្រាន់តែមិនអាចធ្វើដោយគ្មានអំពូលសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាច។
• អំបិលរ៉ែនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអំបិលទឹកធម្មតា។

អត្ថប្រយោជន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រយោជន៍ណាស់។ សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រនៅក្នុងទម្រង់ផ្សំរបស់វា cysteine ពីអាស៊ីដអាមីណូ។ សូមអរគុណដល់ cysteine ​​ដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ វាក៏មានគ្រប់គ្រាន់ដែរ ក្រូមីញ៉ូម ដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ភាពប្រែប្រួលរបស់កោសិកាចំពោះអាំងស៊ុយលីន។ សូមអរគុណដល់ក្រូមីញ៉ូមស្ករត្រូវបានរំលាយកាន់តែងាយស្រួល។

ខ្ទឹមបារាំងក្រូមីញ៉ូមបន្ថយជាតិខ្លាញ់ (ទ្រីគ្លីសេរីដ) និងកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាប។

ទទួលទានខ្ទឹមបារាំងដើម្បីសុខភាពសម្រាកធានាថាស្ករនឹងមានលក្ខណៈធម្មតា!

សមាសធាតុគីមីនៃខ្ទឹមស

សាស្រ្តាចារ្យវេជ្ជសាស្ត្រពិតខ្ទឹមសមានសមាសធាតុគីមីពិសេស៖ ប្រេងសំខាន់ៗ ក្រុមវីតាមីន នៅ , ជាមួយ , ឃ , ភីភី ខ្ទឹមសគឺសំបូរបែប អ៊ីយ៉ូត , ផូស្វ័រ និង កាល់ស្យូម .

អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀត - ធាតុដែលមានផ្ទុកស្ពាន់ធ័រនៅក្នុងសមាសភាពនៃខ្ទឹមសធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភ្នាក់ងារបាក់តេរីដ៏ល្អ។

ខ្ទឹមសព្យាបាលការបង្ហាញរ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺរលាកថ្លើមជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

អត្ថប្រយោជន៍ទឹកនោមផ្អែម

ហេតុអ្វីបានជាខ្ទឹមសល្អចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ? វាមានធាតុសំខាន់ពីរ - allaxin និង vanadium ។ សូមអរគុណដល់ធាតុទាំងនេះក៏ដូចជាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃខ្ទឹមប្រព័ន្ធ endocrine របស់មនុស្សត្រូវបានរំញោច។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនថែមទាំងបានសាកល្បងថ្នាំខ្ទឹមសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង។ ពួកគេបានបង្កើតខ្លួនឯងថាជាជាតិស្ករក្នុងឈាមល្អប្រសើរបំផុតដោយមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេបន្ទាប់ពីការចាក់ថ្នាំត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅឡើយ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបគួរទទួលទានខ្ទឹមស!

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ខ្ទឹមស

ពីសម័យបុរាណរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំឬធ្វើម្ហូប។ ឧទាហរណ៍ខ្ទឹមសនៅអេហ្ស៊ីបបុរាណត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាចាំបាច់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងកម្លាំងពលកម្មរាងកាយដោយសារតែសមត្ថភាពការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងនិងបង្កើនការអនុវត្តន៍ភាពអត់ធ្មត់។ នៅក្នុងជំនឿរបស់ជនជាតិជាច្រើនខ្ទឹមសត្រូវបានគេសន្មតថាជាលក្ខណៈមន្តអាគម។ វាត្រូវបានគេប្រើជាវត្ថុការពារជាញឹកញាប់វាបានក្លាយជាគុណលក្ខណៈនៃពិធីសាសនាវេទមន្ត។

សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនបន្លែនេះគឺជាសមាសធាតុផ្សំជាញឹកញាប់នៃម្ហូបប្រពៃណី។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា: ឆៅ, ជ្រក់, ជ្រក់, ជ្រក់, ជ្រលក់។ ប្រើមិនត្រឹមតែខ្ទឹមសខ្ទឹមសសម្រាប់អាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងព្រួញស្លឹកខ្ចី។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលត្រូវបានប្រើនិងព្យាបាលយ៉ាងទូលំទូលាយនៃបន្លែ។ ឧទាហរណ៍នៅប្រទេសឥណ្ឌាខ្ទឹមសមិនត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារទេប៉ុន្តែត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។

ផលប្រយោជន៏នៃខ្ទឹមសគឺមានច្រើនប្រភេទ៖

ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច fungicidal, antiviral, antiparasitic, antimalarial ដោយសារតែសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តរួមទាំង phytoncides ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសរសៃឈាមបេះដូង។ វាជួយជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីនជំរុញការផលិតគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងថ្លើមដោយហេតុនេះអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ខ្ទឹមក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្រើនតែអមដោយការធាត់, ក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺបេះដូង, អាចជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិង lipoproteins ឈាមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរមួយក្នុងចំណោមជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។ សមាសធាតុនៃខ្ទឹមសមានអន្តរកម្មជាមួយកោសិកាឈាមក្រហមរួមចំណែកដល់ការបង្កើតអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។ សារធាតុនេះកាត់បន្ថយសម្លេងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័រនិងបន្ថយសម្ពាធឈាម។

សមាសធាតុផ្សំ

ក្រៅពីសារធាតុប៉ូលីស្យូមប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីត ascorbic ខ្ទឹមសមានផ្ទុកនូវសារធាតុជាច្រើនទៀតដែលអាចមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នាទៅលើមុខងារនិងជាលិកានៃរាងកាយមនុស្ស។ ក្លិនក្រអូបនិងរសជាតិជាក់លាក់នៃខ្ទឹមសត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយប្រេងសំខាន់ៗដែលមានផ្ទុកសារធាតុអាល់លីននិងសមាសធាតុស៊ុលហ្វីតផ្សេងទៀត - ងាយនឹងបង្កជាហេតុ។ អាលីស៊ីនគឺជាសមាសធាតុសំខាន់ដែលផ្តល់សកម្មភាពរុក្ខជាតិប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណនិងវីរុស។ លើសពីនេះទៀតវាជួយបង្កើនការសម្ងាត់នៃទឹករំលាយអាហារនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការហូរទឹករំអិលរបស់ sputum សម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ សមាសភាពនៃខ្ទឹមសក៏រួមបញ្ចូលទាំងសារជាតិ salicin, rutin, quercetin, saponins, អាស៊ីត phytic និងសមាសធាតុជីវសាស្ត្រជាច្រើនទៀត។ វាសំបូរទៅដោយខ្ទឹមសនិងធាតុដានជាពិសេសវាផ្ទុកទៅដោយស្ពាន់ធ័រសេលេញ៉ូមវ៉ានីញ៉ូមច្រើន។

ជម្រើសខ្ទឹម

បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់មើមឆៅអំពូលឬស្លឹករបស់រុក្ខជាតិវ័យក្មេងសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទឹកសណ្តែកទឹកផ្លែឈើទឹកដោះគោជូរនិងពូជដទៃទៀតនៃខ្ទឹមសត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដោយផ្អែកលើរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ ខ្ទឹមជាញឹកញាប់គឺជាសមាសធាតុផ្សំនៃល្បាយស្មុគស្មាញសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀតជីវគីមីនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃគ្រាប់, ប្រេងខ្ទឹមត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួន។ ថេប្លេតដែលមានការដកស្រង់ខ្ទឹមជាធម្មតាមានតម្លៃថ្លៃប៉ុន្តែវាសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងក្លិនរុក្ខជាតិ។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចប្រើរូបមន្តខាងក្រោមនៃថ្នាំជំនួស៖

• មានសុខភាពល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាល្បាយនៃសំបកក្រូចឆ្មា parsley និងខ្ទឹមស។ យកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាសមាសធាតុត្រូវបានកំទេចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានទទូចនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្លាបព្រាកាហ្វេកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។
• នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកទឹកដោះគោជាមួយទឹកខ្ទឹមដែលរំលាយនៅក្នុងវា។ សម្រាប់ភេសជ្ជៈ 200 មីលីលីត្រគ្រាន់តែបន្ថែមទឹក 10-15 ដំណក់។ វាគួរតែស្រវឹងភ្លាមៗមុនពេលញ៉ាំ។
• ដើម្បីរៀបចំ infusion នៅលើទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយក្បាលខ្ទឹមត្រូវបានគេយក។ ធ្មេញត្រូវបានកំទេចនិងលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរឬ kefir ២០០ មីលីលីត្រ។ Infusion ត្រូវបានធ្វើនៅពេលយប់។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់គាត់ស្រវឹងក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន។
• Tincture សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានរៀបចំពីខ្ទឹមស ១០០ ក្រាមនិងស្រាក្រហម ៨០០ មីលីលីត្រ។ ល្បាយនេះត្រូវបានទទូចរយៈពេល 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកត្រង។ អ្នកត្រូវលេបថ្នាំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេកន្លះ ៣០ នាទីមុនពេលបរិភោគ។
• ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចទិញប្រេងខ្ទឹមដែលផលិតដោយរោងចក្រឬចម្អិនវាដោយខ្លួនឯងយោងតាមរូបមន្តធ្វើម្ហូប។ ក្បាលខ្ទឹមត្រូវបានបែងចែកទៅជាខ្ទិះកាត់វាឱ្យវែងហើយដាក់ក្នុងដបកន្លះលីត្រមាប់មគ។ ប្រេងអូលីវក្តៅដល់ ១៨០ ដឺក្រេត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងចានខ្ទឹមដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនប្រើចីវលោប្លាស្ទិចទេ។ ដបបិទជិតត្រូវទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់ប្រេងត្រូវបានច្រោះតាមរយៈឈីសពហុស្រទាប់ស្អាតហើយបិទជិតក្នុងទូទឹកកកឬបន្ទប់ក្រោមដី។

ខ្ទឹមសសំដៅទៅលើផលិតផលឱសថដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទ។ កុំឆ្ងល់ថាមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានទាក់ទាញដោយនិទាឃរដូវដើម្បីបរិភោគនៅលើស្លឹកខ្ចីនៃរុក្ខជាតិហើយចំនួនដ៏ច្រើននៃម្ហូបប្រពៃណីនៃប្រជាជាតិផ្សេងៗគ្នាមានវានៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំ។ ខ្ទឹមគឺជារសជាតិដ៏អស្ចារ្យហើយក្នុងពេលតែមួយជាប្រភពវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុជីវសាស្ត្រ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមនិងថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើវាអ្នកអាចទទួលបានការគ្រប់គ្រងល្អជាងកម្រិតគ្លុយកូសកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនិងជៀសវាងការវិវត្តនៃជំងឺកកឈាម។

សន្ទស្សន៍ glycemic នៃខ្ទឹមស

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ អ្នកជំងឺគួរតែជ្រើសរើសអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលមាន GI ទាបពោលគឺរហូតដល់ ៥០ គ្រឿងដែលរាប់បញ្ចូល។ សូចនាករបែបនេះធានានូវលំហូរគ្លុយកូសយឺត ៗ ចូលទៅក្នុងឈាម។ អាហារនិងភេសជ្ជៈដែលមានសន្ទស្សន៍រហូតដល់ ៧០ ឯកតាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អាចញ៉ាំបានតែច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកមិនលើសពី ១០០ ក្រាមឡើយ។ អាហារដែលមានសូចនាករលើសពី ៧០ គ្រឿងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងនិងហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលអាចកើតមានលើសរីរាង្គគោលដៅ។

ចំពោះផលិតផលមួយចំនួនសន្ទស្សន៍គឺសូន្យឧទាហរណ៍ខ្លាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាភ្ញៀវស្វាគមន៍ក្នុងការអនុលោមតាមការព្យាបាលរបបអាហារទេ។ រឿងនោះគឺថាអាហារដែលមានសូចនាករបែបនេះច្រើនតែមានបរិមាណកាឡូរីខ្ពស់និងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ មានភេសជ្ជៈដែលមានសន្ទស្សន៍លើសពី ១០០ គ្រឿងពោលគឺវារឹតតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាងគ្លុយកូសសុទ្ធ។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះរួមមានស្រាបៀរ។ ការប្រើប្រភេទអាហារនិងភេសជ្ជៈខាងលើចំពោះវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវហាមឃាត់។

បន្លែដូចជា horseradish ខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយពង្រឹងរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើមុខងាររាងកាយជាច្រើន។ ប៉ុន្តែដោយប្រុងប្រយ័ត្នមនុស្សលើសទម្ងន់ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំបន្លែព្រោះភាពក្រអឺតក្រទមរបស់ពួកគេអាចបង្កើនចំណង់អាហារ។

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើខ្ទឹមសអាចត្រូវបានគេបរិភោគដែរឬទេប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់វាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីគុណតម្លៃជីអាយនិងកាឡូរីរបស់វា។

ខ្ទឹមសមានសូចនាករដូចខាងក្រោមៈ

• ជីអាយអាយមានតែ ១០ គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ។
• មាតិកាកាឡូរីគឺ 143 kcal ។

វាដូចខាងក្រោមថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចញ៉ាំខ្ទឹមសជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស

ខ្ទឹមក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជួយកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងអ្នកទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ នោះគឺបន្លែនេះមានទ្រព្យសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងកាត់បន្ថយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការបកសំបកខ្ទឹមបារាំង (អង្កាម) ដែលពីការរៀបចំផ្សេងៗនិងការរៀបចំផ្សេងៗមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាទៅលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ ការថយចុះនៃកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមកើតឡើងដោយសារតែអរម៉ូនហ្វាហ្វីលីន។

ខ្ទឹមសមានបរិមាណវីតាមីន B ១ កើនឡើង (thiamine) ដែលមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ សារធាតុនេះក៏ជួយឱ្យរាងកាយបំបែកគ្លុយកូសផងដែរ។ ជាតិ Thiamine បន្ថយល្បឿននៃដំណើរការចាស់បង្កើនចំណង់អាហារ។ លក្ខណៈសម្បត្តិពង្រឹងរបស់វាសម្រាប់មុខងារខួរក្បាលគឺមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានទេវាងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការចងចាំព័ត៌មានថ្មីៗ។ ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ចូលក្នុងអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារចាប់ពីអាយុមួយឆ្នាំ។

ខ្ទឹមសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏មានតម្លៃផងដែរដោយសារតែវាមានវត្តមានរបស់បូហ្វីឡាវីន (វីតាមីនប៊ី ២) ។ វីតាមីននេះជួយស្តារមុខងារថ្លើមនិងតំរងនោមឡើងវិញ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គទាំងនេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យទទួលទានខ្ទឹមសពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងការទទួលបាន riboflavin គ្រប់គ្រាន់ដោយរាងកាយ, ភាពមើលឃើញច្បាស់មានភាពប្រសើរឡើង។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានបទពិសោធពីព្រោះប្រព័ន្ធមើលឃើញត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការកើនឡើងកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។

ខ្ទឹមសមានសារធាតុចិញ្ចឹមដូចខាងក្រោម៖

1. វីតាមីន B មានវត្តមាន,
2. វីតាមីនសេ
3. ស្ពាន់ធ័រ
4. ងាយនឹងបង្កជាហេតុ,
5. ម៉ាញ៉េស្យូម
6. carotenes បេតា
7. ក្រូម
8. ស្ពាន់

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងាររបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ហើយលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់មួយនៃបន្លែនេះគឺភាពធន់ទ្រាំរបស់វាចំពោះការឆ្លងនិងអតិសុខុមប្រាណនៃអេតាណុលផ្សេងៗ។ ដូច្នេះខ្ទឹមសនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរនៅក្នុងនោះវាអាចក្លាយជាថ្នាំការពារភាពស៊ាំខ្លាំងក្លា។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើខ្ទឹមសសម្រាប់បញ្ហារួមគ្នាចាប់តាំងពីស្ពាន់ធ័រមាននៅក្នុងខ្ទឹមសដែលរួមចំណែកដល់ការសំយោគមេតាណុល។ សារធាតុនេះរារាំងការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពនៃឆ្អឹងខ្ចី។

អ្នកជំងឺជាច្រើនតែងតែឆ្ងល់ - របៀបយកនិងប្រើខ្ទឹមសក្នុងអាហារដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលអតិបរិមា។ វាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលទានខ្ទឹមសស្រស់បន្ថែមទឹកខ្ទឹមប្រភេទទី ២ ចូលក្នុងបន្លែសម្រាប់អ្នកទឹកនោមផ្អែមឬចំអិនប្រេងខ្ទឹមដោយខ្លួនឯងដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។

រូបមន្តខ្ទឹមខ្ទឹម

ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងខ្ទឹមគឺជាគំនិតដែលត្រូវគ្នាទាំងស្រុង។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការបរិភោគខ្ទឹមសគួរតែមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ - នេះគឺជាការការពារដ៏ប្រសើរនៃជំងឺនៃមុខងារផ្សេងៗនៃរាងកាយពីជំងឺថ្លើមរហូតដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ salmonellosis ។ បរិភោគបន្លែអព្ភូតហេតុនេះជាក្រុមគ្រួសារហើយអ្នកនឹងទទួលបានការការពារ ១០០% ពីជំងឺផ្តាសាយនិងអេសអេស។

ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែច្បាស់ពីឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយមនុស្សដែលជាវិធានការបង្ការរបបអាហារគួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាទៀងទាត់ជាមួយប្រេងខ្ទឹមដែលត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។ វាអាចត្រូវបានបរិភោគសូម្បីតែកុមារតូចៗចាប់ពីអាយុប្រាំឆ្នាំ។ មិនមាន contraindications លើកលែងតែការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះគ្រឿងផ្សំមួយក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ។

ឥឡូវនេះអ្នកគួរតែយល់ដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបៀបរៀបចំប្រេងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយអ្វីដែលជាកំរិតប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាវាចាំបាច់ក្នុងការរំពុះប្រេងយោងតាមរូបមន្តនៅក្នុងអាងងូតទឹក។

គ្រឿងផ្សំខាងក្រោមនឹងត្រូវបានទាមទារ៖

• កន្លះលីត្រប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម
• ក្បាលខ្ទឹមពីរ។

ដើម្បីផ្តល់ឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ថយជាតិខ្លាញ់បន្ថែមទៀតអ្នកអាចបន្ថែម thyme ឬគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតទៅវាប៉ុន្តែមានតែបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ដំណើរការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកខ្លះប្រើខ្ទឹមសជាច្រើនប៉ុន្តែបន្ទាប់មករសជាតិនៃប្រេងបែបនេះនឹងត្រូវបានគេបញ្ចេញសម្លេងយ៉ាងខ្លាំង។

ដំបូងអ្នកត្រូវបកសំបកនិងកាត់វាជាផ្នែក ៗ ។ ដាក់បន្លែនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃធុងកញ្ចក់មាប់មគ។ នាំប្រេងទៅសីតុណ្ហភាព 180 អង្សាសេហើយចាក់ចូលខ្ទឹមស។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីច្រោះប្រេងជាលើកទីពីរនៅក្នុងធុងមាប់មគ។ បរិភោគប្រេងនេះជាការស្លៀកពាក់សាឡាត់បន្លែឬបន្ថែមម្ហូបសាច់។

កុំភ្លេចថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងប្រភេទទី ១ អាចគ្រប់គ្រងបានដោយជោគជ័យដោយសង្កេតមើលគោលការណ៍នៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងលេងកីឡា។

នៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស។

តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ខ្ទឹមសនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែប្រភេទទី ១ ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាប្រភេទទី ២ ផងដែរគឺដោយសារតែវីតាមីនមាននៅក្នុងស្មុគស្មាញក៏ដូចជាសមាសធាតុរ៉ែអាស៊ីដអាមីណូនិងសមាសធាតុគីមី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាអាចស៊ីបាន។
ការប្រើប្រាស់របស់វាជាមធ្យោបាយបង្ការបន្ថែមត្រូវបានពន្យល់ដោយសមត្ថភាពនៃផលិតផលឱសថធម្មជាតិនេះដើម្បីកាត់បន្ថយសមាមាត្រជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម ២៥ ភាគរយ។។ សូមអរគុណដល់សមាសធាតុព្យាបាលនៃប្រភេទគីមីដែលជាផ្នែកមួយនៃខ្ទឹមសថ្លើមចាប់ផ្តើមផលិតបរិមាណគ្លីកូហ្សែនដែលមានសារៈប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជម្ងឺប្រភេទនេះ។
ទន្ទឹមនឹងនេះរាល់ដំណើរការទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងការបំផ្លាញអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងថ្លើមកាន់តែយឺត។

ជាលទ្ធផលសមាមាត្ររបស់វានៅក្នុងរាងកាយកើនឡើងហើយតម្លៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមថយចុះ (វាចាំបាច់ត្រូវត្រឹមត្រូវ វាស់).

វាស្ថិតនៅក្នុងន័យនេះដែលខ្ទឹមសអាចត្រូវបានប្រើជាអាហារតាមព្យញ្ជនៈជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែប្រភេទទីមួយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាប្រភេទទី 2 ផងដែរការខូចខាតគួរឱ្យកត់សម្គាល់ត្រូវបានបង្កឡើង:

• ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
• តម្រងនោម
• ប្រព័ន្ធប្រសាទ
• សរីរាង្គដទៃទៀតរបស់អ្នកជំងឺ។

ការប្រើខ្ទឹមសដោយខ្លួនឯងធ្វើពីទឹកនិងប្រេងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងដំណើរការបន្សាបផលប៉ះពាល់និងផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ ភាពស្មុគស្មាញ។ ហើយនេះមានន័យថាផ្លែឈើនេះអាចនិងគួរត្រូវបានប្រើជាអាហារផងដែរ។

វិធីញ៉ាំខ្ទឹមស

ការប្រើប្រាស់របស់វាសម្រាប់ជម្ងឺប្រភេទណាមួយត្រូវតែត្រឹមត្រូវទាន់ពេលវេលានិងក្នុងបរិមាណដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ទាំងស្រុងវិធីសាស្រ្តនេះអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវ។ លំដាប់នៃការប្រើប្រាស់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីនាំយកមក ស្ករធម្មតា.
ដើម្បីឱ្យដំណើរការនៃការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរៀបចំដោយឯករាជ្យនូវការតុបតែងនិង tinctures មួយចំនួន។ ជាមួយនឹងជម្ងឺដែលត្រូវបានបង្ហាញវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើទឹកដោះគោជូរបែបនេះដែលត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយខ្ទឹមស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចំណិតក្បាលធំ ៗ ត្រូវបានលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរ ២០០ ក្រាម។ បន្ទាប់ពីនោះល្បាយនេះត្រូវបានទទូចពេញមួយយប់ហើយញ៉ាំនៅថ្ងៃបន្ទាប់ក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន។ នេះនឹងមានប្រយោជន៍និងចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលរងពីជម្ងឺណាមួយ។
អ្នកជំនាញជាច្រើនក៏បានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបែបជាក់លាក់មួយប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែលមាននៅក្នុងការពិតដែលអ្នកត្រូវប្រើចំនួនខ្ទឹមសជារៀងរាល់ថ្ងៃ។។ សមាមាត្ររបស់វាគួរតែមិនផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងហោចណាស់បីខែ។ ក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចនិងសូម្បីតែត្រូវការញ៉ាំរុក្ខជាតិប្រហែល ៦០ ក្រាមក្នុងទម្រង់ល្អ។ វាមានប្រហែលម្ភៃក្តាម។
ខ្ទឹមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែជាប្រភេទទី ១ ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាប្រភេទទី ២ ផងដែរដែលអាចជំនួសដោយទឹកផ្លែឈើដែលផលិតពីវា។ នេះត្រូវបានធ្វើតាមវិធីនេះ៖

1. ទឹក ១០ ទៅ ១៥ ដំណក់គួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកដោះគោស្រស់ដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់។
2. ចំណាយពេល 30 នាទីមុនពេលអាហារ។

វាទំនងជាថាបរិមាណខ្ទឹមសសំខាន់ៗមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលស្មុគស្មាញបំផុតក៏ដោយក៏អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យទទួលទានមើមរុក្ខជាតិពីរបីឬប្រើវាជាដំណក់ប្រេងឬឧទាហរណ៍មើមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ដូច្នេះការប្រើខ្ទឹមសឱ្យបានញឹកញាប់និងទាន់ពេលវេលាកាត់បន្ថយសមាមាត្រនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងទឹកនោមនិងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងចិត្តថាការងាកទៅរកការព្យាបាលតាមរបៀបនេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
ករណីលើកលែងក្នុងករណីនេះដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងទី ២ ដំណើរការព្យាបាលនឹងទទួលជោគជ័យពិតប្រាកដ។ ចំពោះបញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលភាពទៀងទាត់ចងចាំច្បាប់ទាំងអស់សម្រាប់ការរៀបចំ tinctures និងការតុបតែង។ បន្ទាប់មកខ្ទឹមសនឹងក្លាយជាសារធាតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺដែលបានបង្ហាញ។

ខ្ទឹមគឺជាផលិតផលពិសេសមួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ វាផ្ទុកនូវវីតាមីនជាតិរ៉ែអាស៊ីដអាមីណូនិងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។

ដូច្នេះសមាសធាតុរបស់ទារករួមមានវីតាមីននៃក្រុមខ, ស៊ីប្រេងសំខាន់ៗប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមស័ង្កសីសូដ្យូមសេលេនីញ៉ូមម៉ង់ហ្គាណែសដែកជាដើម។

មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺសមត្ថភាពនៃខ្ទឹមសដើម្បីបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម ២៧ ភាគរយ។

នេះគឺដោយសារតែទារករំញោចការផលិតគ្លីកូហ្សែនដោយថ្លើមទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងសរីរាង្គនេះបែកបាក់យឺត ៗ ហើយមាតិការបស់វានៅក្នុងខ្លួនកើនឡើង - ដូច្នោះកម្រិតជាតិស្ករថយចុះ។

ខ្ទឹមសជួយដល់ថ្លើមតម្រងនោមនិងសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ពួកគេគឺជាអ្នកដែលទទួលរងនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនជាងគេ។

មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវគឺសមត្ថភាពរបស់ខ្ទឹមសដើម្បីរំលាយបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលហើយយកវាចេញពីរាងកាយ។ ផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវមួយនៃថ្នាំបង្ការធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតដែលជួយការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

លក្ខណៈ“ មានប្រយោជន៍” ផ្សេងទៀតនៃខ្ទឹមស៖

• យករ៉ាឌីកាល់សេរីចេញពីរាងកាយ,
• មានប្រសិទ្ធិភាពទឹកប្រមាត់និង diuretic,
• រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ
• សំលាប់អតិសុខុមប្រាណបាក់តេរីនិងមីក្រូហ្វីសបង្កជំងឺដទៃទៀត។
• ធ្វើឱ្យធម្មតានូវសម្ពាធឈាម, សំអាតសរសៃឈាម។

មើលវីដេអូ: អព នង ផលមរ - កមមវធ នទដមបសខភព (ខែវិច្ឆិកា 2024).