លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ប្រេស៊ីល

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយឌីយ៉េអេសទេ?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយយកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

បញ្ជីរាយនាមផលិតផលដែលអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគួរភ្លេចកាន់តែច្បាស់គឺច្បាស់និងអាចយល់បាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចំណុចមួយចំនួននៃរបបអាហារនៅតែចោទជាសំណួរ។ ឧទាហរណ៍តើខ្ញុំអាចញ៉ាំគ្រាប់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ? តើនរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេពិតជានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដែលមានជំងឺនេះទេ? សូមអានបន្ថែមអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រាប់និងតួនាទីរបស់វានៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម - នៅក្នុងសម្ភារៈរបស់យើង។

គ្រាប់ធុញ្ញជាតិប្រេស៊ីលឬយក្សចាស់

សូមស្រមៃគិតថាដើមឈើមួយមានកំពស់ប្រហែលហាសិបម៉ែត្រពោលគឺមានផ្ទះដប់ប្រាំជាន់! បាទសូម្បីតែអង្កត់ផ្ចិតពីរម៉ែត្រ។ នេះគឺជាបឺតាតូតា "មនុស្សពេញវ័យ" ដែលអាចមានរយៈពេលមួយពាន់ឆ្នាំចាប់ពីពេលដំណុះ។

យក្សដែលមានជីវជាតិនេះមានលក្ខណៈពិសេសមួយទៀតគឺដើមឈើមួយអាចដុះបានតែនៅក្នុងព្រៃព្រៃប៉ុណ្ណោះ។ កន្លែងដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមជម្រុញអរិយធម៌យ៉ាងសកម្មប៊ីធ្យូលីយ៉ាស្លាប់។ ហើយឥលូវនេះវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅអាមេរិកខាងត្បូងនៅក្នុងព្រៃនៅតាមបណ្តោយអាម៉ាហ្សូន។

គ្រាប់របស់ប្រេស៊ីលខ្លួនវាគឺតូច។ ប៉ុន្តែ "ផ្ទះ" ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ នៅលើដើមប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានទម្ងន់ធ្ងន់ (ប្រហែល ២ គីឡូក្រាម) ព័ទ្ធជុំវិញទងនៃខ្សែ - ក្នុងកណ្ដាប់ដៃអ្នកមិនអាចកាន់កណ្តាប់ដៃបែបនេះបានទេអ្នកត្រូវតែកាន់វាដោយដៃទាំងពីរ។ ហើយរួចទៅហើយនៅខាងក្នុងគ្រាប់បាល់នេះគឺជាគ្រាប់ដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងសែល។ សំបកផ្លែប៊ឺធូឌាគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពហើយថែមទាំងត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់នាំចេញនៅគ្រប់ប្រទេសដែលមានគ្រាប់ដុះ។

គ្រាប់ប្រេស៊ីល - ផលិតផលនៅតែកម្រមានណាស់មិនត្រូវបានលក់នៅគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងតំបន់និងមិនមែននៅគ្រប់ហាងទេ។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញគ្រាប់ប្រភេទនេះភ្លាមៗនៅស្រុកកំណើតរបស់អ្នក។

ត្រលប់ទៅមាតិកា

តើគាត់ល្អប៉ុណ្ណា? លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ប្រេស៊ីល

គ្រាប់ធុញ្ញជាតិប្រេស៊ីលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដោយមិនមាន“ ហ្សេស” អ្នកខ្លះនិយាយអំពីភាពស្រដៀងគ្នានៃរសជាតិនៃគ្រាប់ប្រេស៊ីលនិងដើមតាត្រៅឥឡូវនេះអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។

1. គ្រាប់ទាំងនេះជួយឱ្យឆាប់ទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ជួយពន្លត់អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានអស់កម្លាំងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពួកគេជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ - ដែលមានន័យថាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សរសៃឈាមជាទូទៅ។
2. ការការពារដុំសាច់សាហាវនៃក្រពេញទឹកដោះម្តាយពោះវៀនក្រពេញប្រូស្តាតនិងក្រពេញក្រពេញក៏ជាបញ្ហាមួយផងដែរសម្រាប់គ្រាប់របស់ប្រេស៊ីល។ បន្ថែមទៅនេះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
3. ដើម្បីឱ្យរាងកាយទទួលការលេបថ្នាំសេលេញ៉ូមប្រចាំថ្ងៃអ្នកត្រូវការគ្រាប់តែពីរគ្រាប់ប៉ុណ្ណោះ។
4. អាស៊ីតអាមីណូចិញ្ចឹមសាច់ដុំរបស់យើង។
5. គ្រាប់ប្រេស៊ីលពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
6. អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតល្អសម្រាប់បេះដូងនិងទប់ទល់នឹងការចាប់ផ្តើមនិងការវិវត្តនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។
7. វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាវត្តមាននៃសារជាតិប្រេស៊ីលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់បុរសអាចកម្ចាត់ភាពគ្មានកូនបាន។
8. គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

សម្រាប់បង្អែមនិងនំកុម្មង់នំប័រប្រេស៊ីលបន្ថែមរសជាតិរីករាយ។ គ្រឿងសំអាងក៏មិនអាចធ្វើបានដែរបើគ្មានជីវជាតិនេះទេព្រោះវីតាមីនអ៊ីមានសារសំខាន់សម្រាប់ស្បែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកផ្លែជូជីជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម? តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដល់រាងកាយ?

សំបក Aspen សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម: លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយតើផ្លែឈើណាដែលគួរជៀសវាង? សូមអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ត្រលប់ទៅមាតិកា

ះថាក់និង contraindications

បន្ថែមលើអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់គ្រាប់ផ្លែឈើប្រេស៊ីលនីមួយៗគឺជាកុងតឺន័រសម្រាប់បរិមាណរ៉ាដ្យូមតិចតួច។
ហើយនេះគឺជាធាតុវិទ្យុសកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំពីពីរទៅប្រាំ nucleoli (កុមារអាចមានមិនលើសពីពីរ) បន្ទាប់មកបញ្ជរ Geiger នឹងមិនចាប់ផ្តើមឆ្លើយតបនឹងអ្នកទេ។ ប៉ុន្តែមានជីវជាតិប្រេស៊ីលច្រើនហើយសូម្បីតែរាល់ថ្ងៃវាពិតជាមិនចាំបាច់ទេ។

ការញ៉ាំគ្រាប់ប្រេស៊ីលក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងនៅឯស្រុកកំណើតនៃគ្រាប់របស់ប្រេស៊ីលកុំភ្លក់សំបករបស់វាសូម្បីតែវាចង់ដឹងចង់ឃើញក៏ដោយ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងវា (ឈ្មោះទូទៅគឺអេផ្លាតុកស៊ីន) បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមហារីកថ្លើមប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងគ្រាប់ផ្លែឈើឬផ្លែស្វាយគ្រាប់ប្រេស៊ីលប្រហែលជាត្រូវបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នក។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបង្កផលវិបាក៖ រោគហឺត - តើវាជាអ្វីទៅ? តើអ្វីដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះនិងវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ?

តើនំប៉័ងប្រភេទណាដែលល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសនំប៉័ងដែលមានសុខភាពល្អឬដុតនំដោយខ្លួនឯង?

តើបទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាមសម្រាប់ស្ត្រីគឺជាអ្វី? សូមអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ត្រលប់ទៅមាតិកា

គ្រាប់ប្រេស៊ីលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ព័ត៌មានសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមាននៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។

បន្ថែមលើអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមានភ័ស្តុតាងនៃទ្រព្យសម្បត្តិមួយទៀតមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះគឺជាសមត្ថភាពរបស់ផលិតផលក្នុងការការពារការវិវត្តទៅជាខួរឆ្អឹងខ្នងដែលជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលនាំឱ្យងងឹតភ្នែក។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលបានគ្រាប់ប៉ុន្មានក្នុងរបបអាហារ? វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើសមាសធាតុទូទៅនៃរបបអាហារ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការពិចារណាប្រសិនបើមានគ្រាប់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងបញ្ជីផលិតផល។ ហើយផ្អែកលើព័ត៌មាននេះរួចហើយដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ អ្នកណាម្នាក់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនឹងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំគ្រាប់ពីរក្នុងមួយថ្ងៃហើយនរណាម្នាក់នឹងត្រូវចែកមួយទៅជាការទទួលភ្ញៀវជាច្រើន - ឧទាហរណ៍បន្ថែមកំទេចអាហារបំប៉នទៅក្នុងចាន។

ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើគ្មានការហាមឃាត់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេនោះគ្រាប់ធុញ្ញជាតិប្រេស៊ីលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនិងគួរតែ។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រាប់ប្រេស៊ីល

សារជាតិបំប៉នរបស់ប្រេស៊ីលមានខ្លាញ់ស្ទើរតែ ៧៩ ភាគរយប្រូតេអ៊ីន ១៧ ភាគរយនិងកាបូអ៊ីដ្រាត ១៣ ភាគរយ។ ក្នុងចំណោមបរិមាណសរុបនៃជាតិខ្លាញ់មានតែ ២៥% ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានឆ្អែតហើយនៅសល់គឺម៉ូណូ - និងមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ វាក៏ជាប្រភពដ៏សំបូរទៅដោយជាតិសរសៃសេលេញ៉ូមម៉ាញ៉េស្យូមជាតិ Thiamine និងវីតាមីនផ្សេងៗទៀត។ សមាសភាពបែបនេះធ្វើឱ្យវាមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភនៃរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួននៃក្រពះ, សរសៃឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺខ្សោយបេះដូង។ សារជាតិបំប៉នរបស់ប្រេស៊ីលក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាពគ្មានកូនបុរសនិងការការពារជំងឺមហារីកសុដន់និងក្រពេញប្រូស្តាត។

អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពឈាម។ ពួកគេរារាំងការបង្កើតប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែននៃជញ្ជាំង។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដូសប្រចាំថ្ងៃជាប្រចាំ, ហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺស្ទះសរសៃឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

សេលេញ៉ូមដែលជាផ្នែកមួយនៃផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យនេះគឺជាធាតុដានសំខាន់មួយដែលជួយការពារជំងឺបេះដូងនិងជំងឺមហារីក។ លើសពីនេះទៀតគាត់គឺជាប្រភពយុវជនដែលមិនអាចខ្វះបានទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពស្បែកល្អកម្លាំងសក់និងក្រចក។ ចំពោះបញ្ហាបន្តពូជចំពោះបុរសសេលេញ៉ូមគឺជាធាតុសំខាន់នៃការព្យាបាលដោយការព្យាបាល។ កង្វះរបស់វានាំឱ្យមានជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ទ្រព្យសម្បត្តិតែមួយគត់នៃធាតុនេះគឺការពារការបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរីពង្រឹងភាពស៊ាំ។ ហើយក៏បង្កើនសកម្មភាពនិងភាពរឹងមាំផងដែរពីព្រោះដោយមានការចូលរួមពីសេលេញ៉ូមថាមពល ៨០% ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស។

ជាថ្មីម្តងទៀតឱសថស្ថានចង់រកសាច់ប្រាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មានថ្នាំទំនើបអ៊ឺរ៉ុបដែលអាចយល់បានប៉ុន្តែពួកគេនៅស្ងៀមអំពីវា។ នោះ។

ដោយសារតែសមាសធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់គ្រាប់ប្រេស៊ីលត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងជំងឺនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមប្រព័ន្ធបន្តពូជនិងបំពង់រំលាយអាហារ។

យចននិងទឹកនោមផ្អែម

ទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់មួយទៀតរបស់វាគឺបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដូច្នេះគ្រាប់ធុញ្ញជាតិប្រេស៊ីលមានប្រសិទ្ធភាពណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះដោយសារតែវត្តមានម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងធាតុដាន។ កង្វះរបស់វាត្រូវបានគេរកឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនហើយតួនាទីរបស់ម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងការបញ្ចេញគ្លុយកូសពីលំពែងនិងដោយហេតុនេះបទប្បញ្ញត្តិនៃកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាមគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើម៉ាញ៉េស្យូមមិនចូលរាងកាយក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការនោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចវិវត្តទៅជាផលវិបាកដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងភ្នែក។

វីតាមីនពិសេសបែបនេះនៅក្នុងទារកដូចជាជាតិ Thiamine (B1) ក៏នឹងជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ វារារាំងដំណើរការនៃគ្លីកូលីស្យូសដោយសារតែសារធាតុប្រូតេអ៊ីននិងម៉ូលេគុលជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមជាប់គ្នាហើយនាំឱ្យខូចខាតដល់សរសៃឈាម, តម្រងនោម, សរសៃប្រសាទនិងភ្នែក, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺខ្សោយតំរងនោមនិងខ្សោយតំរងនោម។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់

គ្រាប់របស់ប្រេស៊ីលគឺមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់ក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផលមាន ៦៨២ kcal ។ គ្រាប់ពីរមានផ្ទុកលេនីញ៉ូមដូសប្រចាំថ្ងៃដូច្នេះកុំចូលរួមបរិភោគវាក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។ គ្រាប់ធុញ្ញជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាផ្នែកមួយនៃចាននិងបង្អែម។ អ្នកក៏អាចផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រចាំថ្ងៃរួមជាមួយគ្រាប់ផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍ Walnut គ្រាប់ស្វាយចន្ទីអាល់ម៉ុនម៉ាកម៉ាឌីម៉ា។ បរិមាណប្រចាំថ្ងៃនៃផ្នែកទាំងមូលមិនគួរលើសពី 50 ក្រាម។

ភាពទន់ភ្លន់មួយទៀតក្នុងការពេញចិត្តនៃកម្រិតមធ្យមគឺវត្តមាននៅក្នុងគ្រាប់ប្រេស៊ីលនៃចំនួនតិចតួចនៃធាតុវិទ្យុសកម្មនៃរ៉ាដ្យូម។ ហើយទោះបីដូសរបស់វាតូចក៏ដោយក៏វាខ្ពស់ជាងអាហារដទៃទៀតដែរ។ ការនាំចេញគ្រាប់របស់ប្រទេសប្រេស៊ីលនៅក្នុងសំបករបស់ពួកគេផ្ទាល់ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយច្បាប់ពាណិជ្ជកម្មអន្តរជាតិវាមានផ្ទុកមាតិកាអាផ្លាតុកស៊ីនខ្ពស់ដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកថ្លើម។

ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេល ៣១ ឆ្នាំ។ ឥឡូវគាត់មានសុខភាពល្អហើយ។ ប៉ុន្តែមួកទាំងនេះមិនអាចចូលទៅដល់មនុស្សសាមញ្ញទេពួកគេមិនចង់លក់ឱសថទេវាមិនមានផលចំណេញសម្រាប់ពួកគេទេ។

ញ៉ាំឬមិនញ៉ាំ?

គ្រាប់ផ្លែឈើដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចនិងគួរត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃទោះបីជាមានបរិមាណខ្លាញ់ខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនក៏ដូចជាមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ក៏ដោយ។ រឿងចំបងគឺត្រូវគ្រប់គ្រងបរិមាណគ្រាប់ដែលបានបរិភោគដែលទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអនុវត្តចំពោះផលិតផលស្ទើរតែទាំងអស់ដែលទទួលបាននៅលើតុអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងវគ្គសិក្សាស្មុគស្មាញ។ ដោយបានបង្កើតអារម្មណ៍នៃសមាមាត្រអ្នកមិនអាចព្រួយបារម្ភអំពីការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការបរិភោគគ្រាប់៖

• កាបូអ៊ីដ្រាតទាប (សន្ទស្សន៍ glycemic - ប្រហែល ២០),
• អាចជាជម្រើសមួយសម្រាប់ផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺ
• ជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការស្រូបយកជាតិស្ករក្នុងខ្លួន។
• មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ជាតិពុល។

ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានអមដោយភាពធាត់មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ណែនាំបរិមាណគ្រាប់គ្រប់គ្រាន់ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ព្រោះពួកគេផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដូចជា៖

• ជាតិសរសៃ
• ប្រូតេអ៊ីន
• អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ មិនឆ្អែត,
• កាល់ស្យូម
• វីតាមីនឌី
• ស័ង្កសី។

ជាមួយនឹងជំងឺ "ស្ករ" នៃប្រភេទណាមួយផលិតផលនេះនឹងក្លាយជាអាហារសម្រន់ដ៏អស្ចារ្យឬបន្ថែមលើម្ហូបសំខាន់។

មានប្រយោជន៍បំផុត

ដូច្នេះតើគ្រាប់អ្វីដែលខ្ញុំអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២? ជាគោលការណ៍ណាមួយ។ ប៉ុន្តែដោយសារអ្នកជំងឺម្នាក់ៗមានភារកិច្ចក្នុងការជ្រើសរើសនិងទទួលទានអាហារដែលមានគុណប្រយោជន៍និងហានិភ័យតិចតួចបំផុតសម្រាប់តុល្យភាពដែលឆ្ងាញ់នៅក្នុងខ្លួនក្នុងចំណោមគ្រាប់វាសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដូចខាងក្រោម៖

• Walnut
• ដើមតាត្រៅ
• អាល់ម៉ុន
• ប្រេស៊ីល
• សណ្តែកដី
• hazelnuts ។

វាគឺជាឈ្មោះផលិតផលទាំងនេះដែលគួរតែត្រូវបានគេចូលចិត្តមានប្រភេទជំងឺទី ២ ព្រោះថាវាមិនត្រឹមតែមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ ប្រភេទនីមួយៗនៃគ្រាប់ទាំងនេះសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។

នៅក្នុងការវាយតម្លៃយចននេះត្រូវបានយកជាអាទិភាពព្រោះវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រទៀតផង។ លក្ខណៈពិសេសរបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាទាំងផ្លែឈើនិងផ្នែកខ្លះនៃរុក្ខជាតិខ្លួនវាមានប្រយោជន៍។

គ្រាប់ Walnut កាន់តែច្បាស់ជាងនេះទៅទៀតខឺណែលរបស់ពួកគេសំបូរទៅដោយជាតិស័ង្កសីម៉ង់ហ្គាណែសនិងអាស៊ីតអាល់ហ្វាលីណូលីក។ វាគឺជាសារធាតុទាំងនេះដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានតួនាទីដូចខាងក្រោម៖

• ធ្វើអោយអាស៊ីតក្រពះមានសភាពធម្មតានិងមានឥទ្ធិពលជន៍លើមេតាប៉ូលីស
• រួមចំណែកដល់ការបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការស្រូបយកដោយជាលិកា
• បន្ថយល្បឿនការវិវត្តទៅជាជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងជំងឺបេះដូងដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរីករាលដាលដល់ចុងទាបបំផុត។
• ពន្លឿនដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺ។

ឧស្សាហកម្មឱសថប្រើខឺណែលផ្នែក Walnut និងស្លឹកឈើ។ ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំឱសថថាំកមួនថ្នាំ tinctures និងការតុបតែង។ ក្រោយមកទៀតជួយពន្លឿនការជាសះស្បើយនៃស្នាមរបួសផ្សេងៗហើយក៏ជួយព្យាបាលជំងឺ stomatitis និងបំបាត់ផ្សិតនៅលើប្រអប់ជើងដែលច្រើនតែទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Tincture ដូចជា decoction មានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំ: ស្លឹកស្ងួត ១ ស្លាបព្រាត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដាំពុះមួយកែវដែលអនុញ្ញាតឱ្យពុះរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកត្រងនិងត្រជាក់។ អ្នកត្រូវផឹកគ្រឿងញៀន ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៥០ មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំ។

សមាសធាតុនៃគ្រាប់ taiga តូចៗទាំងនេះដែលមានរសជាតិមិនធម្មតានិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មានប្រយោជន៍ដូចគ្នា: បន្ថែមពីប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមពួកគេក៏ផ្ទុកវីតាមីន B និង D វីតាមីនអាស៊ីត ascorbic អ៊ីយ៉ូតនិងផូស្វ័រផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតផលិតផលមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពាររាងកាយនិងជួយអ្នកជំងឺក្នុងការទប់ទល់នឹងអតិសុខុមប្រាណនិងការបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលខឺណែលតាត្រៅសំបូរទៅដោយខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អហើយមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទាល់តែសោះដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយនៅលើមុខម្ហូបទឹកនោមផ្អែម។ ផ្លែឈើជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាមនិងធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតា។

ដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតានិងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃជំងឺវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ស្រល់រហូតដល់ ២៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

សមាសភាពគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពី Walnut ប៉ុន្តែដូចជាដើមតាត្រៅវាមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ ផ្លែឈើអាល់ម៉ុនផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីនជួយធ្វើឱ្យមុខងារពោះវៀនមានដំណើរការធម្មតានិងជួយកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ អាល់ម៉ុនមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើមុខងាររបស់លំពែងនិងក្រពះ (តុល្យភាពអាស៊ីតនឹងត្រឡប់មកធម្មតាវិញ) ក៏ដូចជាភាពយឺតនៃសរសៃឈាម។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានលទ្ធភាពទទួលទានគ្រាប់អាល់ម៉ុនរហូតដល់ ១០ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃហើយវាត្រូវតែមានតែអាល់ម៉ុនផ្អែមប៉ុណ្ណោះ។

តើគ្រាប់អាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ?

គ្រាប់គឺពីរដងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដំបូងពួកគេជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃជាច្រើនដែលនៅក្នុងផលិតផលផ្សេងទៀតអាចមានបរិមាណតិចឬច្រើន។

ហើយទី ២ មានបរិមាណកាឡូរីខ្ពស់គ្រាប់ជាប្រភពនៃកាបូអ៊ីដ្រាតយឺតដូច្នេះវាមិនបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗទេ។

ដូច្នេះតើគ្រាប់ផ្លែឈើណាដែលទឹកនោមផ្អែមអាចបរិភោគបានហើយតើមួយណាល្អជាងក្នុងការបដិសេធ?

Hazelnuts (ពណ៌ខៀវ, ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ)

នៅក្នុងសមាសធាតុនៃហាវ៉ែលខ្លាញ់បន្លែត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងប្រេងត្រីដែលដូចដែលអ្នកដឹងជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។

ដូច្នេះហាវ៉េនណីមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាប្រូសេស្តេរ៉ូនសម្រាប់មនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺនេះ (កត្តាហ្សែន) ឬមានហានិភ័យឧទាហរណ៍មានជំងឺធាត់។

សារធាតុដែលមាននៅក្នុងផលិតផលជួយសំអាតរាងកាយនៃការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការពារការវិវត្តនៃពពួក foci សាហាវនៅក្នុងរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតហាវ៉ែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមដែលមិនល្អក្នុងឈាមដោយជួយការពាររាងកាយពីការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺដទៃទៀតនៃបេះដូងឬសរសៃឈាម។

គ្រាប់ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលបាននៅក្នុងសំណុំបែបបទមិន peeled ។ ដូច្នេះពួកគេនឹងរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមទៀត។ ជាការប្រសើរក្នុងការទិញផលិតផលដែលបានបន្សុតក្នុងកញ្ចប់ស្រអាប់ងងឹត។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យផ្លេផ្លេតបាត់បង់គុណសម្បត្តិភាគច្រើនហើយអាយុកាលធ្នើសម្រាប់ការបរិភោគត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំមួយខែយចនចាប់ផ្តើមបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាដូច្នេះអ្នកត្រូវសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវព័ត៌មានដែលផ្តល់ដោយក្រុមហ៊ុនផលិតនៅលើកញ្ចប់។ ហាហ្សែលត្រូវបានរំលាយដោយរាងកាយយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងបំពង់រំលាយអាហារវាជាការប្រសើរជាងកុំណែនាំវាទៅក្នុងរបបអាហារ។

ប្រភេទនេះរួមជាមួយ Walnut មានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។វាត្រូវបានស្រូបយកស្ទើរតែទាំងស្រុងហើយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរិមាចំពោះសារពាង្គកាយចុះខ្សោយដោយសារជំងឺនេះក្នុងទម្រង់ជាបរិមាណវីតាមីនធាតុដានផ្សេងៗនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀត (អាស៊ីដអាមីណូច្រើនខ្លាញ់មានសុខភាពល្អ) ។

នៅក្នុងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភផលិតផលនេះគឺប្រសើរជាងសាច់នំបុ័ងបន្លែ។

គ្រាប់ស្រល់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺលើសឈាមនិងក្រិនសរសៃឈាម, ភាពស្លេកស្លាំង, ក្រហាយទ្រូង, បង្កើនការជ្រាបទឹកក្រពះ, ដំបៅក្រពះនិងដំបៅដំបៅ ១២ ។

ទឹកដោះគោដែលច្របាច់ចេញពីពួកគេស្រវឹងសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលក្នុងករណីជំងឺរបេងសម្រាប់ការត្រឡប់មកវិញនៃកម្លាំងបុរសនិងជំងឺជាច្រើនទៀត។

ពីគ្រាប់ស្រល់ឬសមាសធាតុរបស់វាឧទាហរណ៍សំបកវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀបចំ tinctures ផ្សេងៗ infusions, decoctions និងទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការរៀបចំវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេជំងឺផ្សេងៗត្រូវបានព្យាបាលឧទាហរណ៍ដូចជាជំងឺឬសដូងបាតមហារីកស្បូនជំងឺមហារីកឈាមការហូរឈាមស្បូននិងជំងឺជាច្រើនទៀត។

សណ្តែកដីត្រូវបានគេប្រើជាផលិតផលអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកដែលមានរាងកាយចុះខ្សោយរួមទាំងកុមារផងដែរ។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងសណ្តែកដីរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនិងស្ថេរភាពនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ពួកគេដករ៉ាឌីកាល់សេរីចេញពីរាងកាយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនិងកកកុញជាលទ្ធផលនៃជំងឺមេតាប៉ូលីសដែលអមជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះសណ្តែកដីរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសរីរាង្គបេះដូងប្រព័ន្ធសាច់ដុំឆ្អឹងថ្លើមសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធបន្តពូជនិងប្រព័ន្ធឈាម។

របបអាហារសណ្តែកដីដែលមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែលជាសមាសធាតុចំបងដែលត្រូវបានគេចៀនគ្រាប់សណ្តែកដី។ ការពិតគឺថាក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅសារធាតុពិសេសត្រូវបានបញ្ចេញ - ប៉ូលីហ្វេណុលដែលរួមចំណែកដល់ការបំបែកជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ដោយវិធីនេះសណ្តែកដីជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់នៃ legumes ហើយតាមពិតមិនមែនជាគ្រាប់ទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែរំthemកពួកគេអំពីរសជាតិនិងគុណភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។

មើលវីដេអូ: Age of Deceit 2 - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (ឧសភា 2024).