ជំងឺរលាកលំពែងនិងកាហ្វេ > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅពេលលំពែងរលាកប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូលទទួលរង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងដោយពឹងផ្អែកលើសុខភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យការវាយប្រហារឈឺចាប់និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

ជំងឺលំពែងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើនប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចបញ្ឈប់ការផឹកភេសជ្ជៈដែលពួកគេចូលចិត្តនោះទេជាពិសេសនៅពេលព្រឹក។ តើខ្ញុំអាចផឹកកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែងបានទេ? តើមានជម្រើសអ្វីខ្លះសម្រាប់ផលិតផលនេះហើយតើកាហ្វេមានឥទ្ធិពលអ្វីលើរាងកាយ?

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃកាហ្វេ

អ្នកចូលចិត្តផឹកកាហ្វេជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាតើកាហ្វេដែលមានជំងឺរលាកលំពែងអាចទៅរួចឬអត់ហើយតើវាអាចបង្កអន្តរាយដល់ក្រពេញ។ មិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងជំងឺរលាកលំពែងនិងផលិតផលកាហ្វេទេ។ ហេតុអ្វីបានជាកាហ្វេនៅក្នុងខ្លួនវានឹងមិនក្លាយជាកត្តានៃការវិវត្តនៃជំងឺលំពែងហើយកាហ្វេអាចស្រវឹងដោយមិនផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហារធម្មជាតិ។

ផលិតផលមានចំនួនវិជ្ជមានវិជ្ជមានគ្រប់គ្រាន់។

វីតាមីនភីវាធ្វើឱ្យធុញថប់ការពារដំណើរការចាស់ជួយក្នុងការពង្រឹងនាវា។
មានសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ - ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូម។
មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយឱ្យអ្នកនៅក្មេង។
កាត់បន្ថយការគំរាមកំហែងនៃជំងឺមហារីក, រោគសាស្ត្រផាកឃីនសុន។
ត្រូវបានប្រើជាការការពារជំងឺ: ជម្ងឺក្រិនថ្លើមជំងឺហឺតគាំងបេះដូងទឹកនោមផ្អែមជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបន្តពូជរបស់បុរស។
រំញោចការរំលាយអាហារក្នុងពេលសម្រកទម្ងន់។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការពុលជាមួយនឹងសារធាតុពុលថ្នាំភាពខ្សោយនៃបេះដូង។
រំញោចសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ កាហ្វេនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្របខ្លួនពេលមានស្ត្រេស។
ការទទួលកាហ្វេដោយគ្មានជាតិស្ករនឹងការពារធ្មេញរបស់អ្នកពីការពុកធ្មេញ។

ការរលាកលំពែងមានពីរប្រភេទដែលក្នុងនោះវិធាននីមួយៗសម្រាប់យកផលិតផលត្រូវបានគណនា។

ទំរង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលមិនធ្វើតាមរបបអាហារដែលអាចទទួលយកបាននិងទទួលទានជាតិអាល់កុល។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាផលិតផលនេះមិនអាចបង្កឱ្យមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃទេហើយការវាយប្រហារត្រូវបានបង្កឱ្យមាន។ នៅក្នុងរយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់ពីបរិភោគអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងពោះគាត់មានចង្អោរហើយជួនកាលក្អួត។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺងាយនឹងរលាកក្រពះនិងលំពែងហើយរោគសាស្ត្រកំពុងសម្រាកវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែងទេ។

តើខ្ញុំអាចផឹកកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវបានទេ? ការវិវត្តស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះដែលលេចឡើងដោយមិនគិតពីការញ៉ាំចំណីអាហារ។ ក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវសូម្បីតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចតួចក៏អាចបណ្តាលឱ្យ៖

ឈឺចាប់ខ្លាំង
ភាពទន់ភ្លន់
ជំងឺលាមក
ចង្អោរ
ក្អួត

សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានភេសជ្ជៈក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ។

ហេតុអ្វីមិនមែនជាមួយរោគសាស្ត្រ

ដោយសារតែវត្តមាននៃអាស៊ីតកាហ្វេអ៊ីននិងក្លរក្លរីនផលិតផលនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញនិងលំពែង។ ដោយមានជំនួយពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាំងសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានរំញោចនិងមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធផ្សេងៗក៏ដូចជាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មអាស៊ីត Chlorogenic ធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិល។ ការញែកទឹកក្រពះត្រូវបានរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សពីការប៉ះពាល់កាហ្វេដែលនាំឱ្យមានការរំញោចនៃការសម្ងាត់លំពែង។ ជាលទ្ធផលនៃការដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺកើតឡើង, ឈឺចាប់, ចង្អោរ, ក្រហាយទ្រូងកើតឡើង។ គ្រោះថ្នាក់ពិសេសគឺភេសជ្ជៈខ្មៅនិងរឹងមាំដែលទទួលទាននៅលើពោះទទេ។
ការធ្វើសកម្មភាពមុខងារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចំពោះអ្នកជំងឺរលាកលំពែងក៏មិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃកាហ្វេដែរ។ ជាមួយនឹងការទទួលទានភេសជ្ជៈជាប្រព័ន្ធវាបណ្តាលឱ្យមានការនឿយហត់ខាងរាងកាយហត់នឿយការងារហួសកម្លាំងដែលកាត់បន្ថយអត្រានៃការបង្កើតឡើងវិញនៃក្រពេញ។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចជំរុញចំណង់អាហារនិងបណ្តាលឱ្យការប្រើប្រាស់អាហារច្រើនហួសប្រមាណ។
កាហ្វេជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហាររបស់សារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងវីតាមីន B ។
កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងកាហ្វេភ្លាមៗមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានបន្ថែមទៅលើកោសិកាក្រពេញដោយសារតែវត្តមាននៃសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បន្ថែមលើពួកវានៅក្នុងដំណើរការផលិត។

ភេសជ្ជៈនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកលំពែង។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺបែបនេះគួរតែបដិសេធមិនព្រមទទួលយកទាំងស្រុង។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមិនអាចធ្វើដោយគ្មានភេសជ្ជៈមួយពែងបន្ទាប់មកនៅដំណាក់កាលនៃការទទួលបានស្ថេរភាពបន្ទាប់ពីមានការយល់ព្រមពីវេជ្ជសាស្រ្តសូមព្យាយាមណែនាំវាទៅក្នុងរបបអាហារទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលិតផលត្រូវតែយកតែធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយការគំរាមកំហែងតិចតួចបំផុតវាមិនស្រវឹងនៅលើពោះទទេទេប៉ុន្តែមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេមានសញ្ញានៃការមិនស្រួលការឈឺចាប់ក្រហាយទ្រូងភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវបានគេយកចេញពីរបបអាហារភ្លាមៗ។

វិធីជំនួស

នៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃគេអាចទិញផលិតផលដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។

ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានរសជាតិស្រដៀងទៅនឹងភេសជ្ជៈកាហ្វេដោយមិនមានផលប៉ះពាល់អ្នកអាចជំនួសវាបាន។ បែបបទបែបនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះបង់ចោលវាទាំងស្រុង។

វានឹងមិនសមស្របទេក្នុងការជំនួសកាហ្វេជាមួយកាកាវនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងព្រោះវាមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងករណីរោគសាស្ត្រដោយការរំញោចនៃការសំងាត់។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹក chicory ជាមួយជំងឺរលាកលំពែងដែលបង្ហាញពីលក្ខណៈវិជ្ជមានជាច្រើន:

ការស្តារមុខងារលំពែង
ការហូរចេញទឹកប្រមាត់ចេញពីរាងកាយ
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូង
ធម្មតានៃដំណើរការរំលាយអាហារ,
កម្ចាត់ការទល់លាមក។

ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្ររោគរលាកលំពែងគឺជាធាតុបន្ថែមសម្រាប់ការព្យាបាលស្មុគស្មាញវាក៏ត្រូវបានគេយកធ្វើជាអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងការផឹកវាក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃនិងវគ្គនៃជំងឺស្រួចស្រាវ។

អាំងស៊ុយលីនដែលមាននៅក្នុងឈីរីរីជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ microflora ពោះវៀនកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់។ Chicory គឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជំងឺនេះដោយសារតែការផលិតអាំងស៊ុយលីនខ្សោយ។

វាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំភេសជ្ជៈចូលក្នុងម្ហូបជាដំណាក់កាល ៗ ដោយផ្តោតអារម្មណ៍តិចតួច។ ដំបូង 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយទឹក 250 មីលីលីត្រ។ ដើម្បីឱ្យផ្អែមបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។

ផលិតផលបៃតងនៅក្នុងរោគសាស្ត្រគឺអាចកម្ចាត់កោសិកាខ្លាញ់។ យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាបានបង្ហាញថាភេសជ្ជៈបែបនេះមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ។

ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ពូជបៃតងកើតឡើង:

រំញោចលំហូរឈាម,
សកម្មភាពនៃការរំលាយអាហារ,
ប្រសិទ្ធិភាព antispasmodic នាំឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃថ្លើមរលាកក្រពះពោះវៀនបំពង់ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកពណ៌បៃតងការផ្លាស់ប្តូរដូចខាងក្រោមនឹងត្រូវបានសង្កេតឃើញ:

ការសម្រកទំងន់ដោយសារតែអាស៊ីតក្លរីន
សកម្មភាពរាងកាយនឹងកើនឡើង
ការអនុវត្តន៍ខួរក្បាលនឹងកើនឡើងដោយសារតែសារធាតុ Tatin ដែលធ្វើឱ្យខួរក្បាលសកម្ម។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រភេទបៃតងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺរលាកលំពែងនឹងមានភាពប្រសើរឡើងហើយកត្តាភាគច្រើនដែលអមជាមួយជំងឺនឹងរលាយបាត់ទៅតាមពេលវេលា។

លើសពីនេះទៀតផលិតផលធម្មជាតិនៅលើដីមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់លំពែងទេព្រោះវាមិនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

វាក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកផលិតផលដោយប្រើទឹកដោះគោមិនស្គមឬជាមួយក្រែម។ ផលិតផលទឹកដោះគោអាចបំបាត់នូវអង់ស៊ីមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយបញ្ច្រាសភេសជ្ជៈមិនមានកំហាប់ខ្លាំង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវាយោងទៅតាមផែនការពិសេស - កន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ដោយឡែកពីគ្នាវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសមាសធាតុទេនេះនឹងនាំឱ្យមានការអភិវឌ្ឍនៃ:

ចុងដង្ហើម
រាគ
ការលើសកម្រិតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

លើសពីនេះទៀតវាមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃភេសជ្ជៈនៅលើក្រពះវានឹងក្លាយទៅជារលាកដែលនឹងនាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលយូរអង្វែងជាមួយនឹងភាពធ្ងន់។

មុនពេលបន្ថែមភេសជ្ជៈជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យព្រោះការបង្កើតឧស្ម័នអាចធ្វើទៅបាន។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់

ដើម្បីជៀសវាងការគំរាមកំហែងដល់រាងកាយជាមួយនឹងភាពទន់ខ្សោយសម្រាប់ភេសជ្ជៈកាហ្វេលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃការផឹកកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងជាមួយ cholecystitis ណែនាំផលិតផលកាហ្វេទៅក្នុងរបបអាហារតម្រូវការត្រូវបានបំពេញ។

ពួកគេមិនណែនាំឱ្យផឹកទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឃ្លានដោយសារតែការធ្វើឱ្យសកម្មនៃអង់ស៊ីមដែលបន្ថែមលើសរីរាង្គខាងក្នុងនឹងមិនអាចរំលាយអ្វីបានទេ។
តើខ្ញុំអាចផឹកកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែងបានទេ? អនុញ្ញាតឱ្យផឹក 1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើជាមួយទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងដើម្បីបន្សាបឥទ្ធិពលនៃផលិតផល។
វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើភេសជ្ជៈភ្លាមៗវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសភេសជ្ជៈធម្មជាតិព្រោះផលិតផលរលាយមានផ្ទុកសារធាតុបន្ថែមសិប្បនិម្មិត។

នៅក្នុងរោគសាស្ត្រនៃជំងឺរលាកលំពែងវាអាចត្រូវបានគេវិនិច្ឆ័យថាការផឹកផលិតផលកាហ្វេអាចត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែមានតែបន្ទាប់ពីការតែងតាំងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងកំណត់រូបភាពគ្លីនិកនៃជំងឺនិងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺហើយប្រាប់អ្នកថាភេសជ្ជៈណាដែលល្អជាងសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង។

ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវគឺតឹងរឹងបំផុត។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគសញ្ញាអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហាររហ័ស។ ការចាក់តាមសរសៃឈាមត្រូវបានណែនាំដើម្បីថែរក្សារាងកាយ។ បន្ទាប់ពី 3-6 ថ្ងៃរបបអាហារត្រូវបានពង្រីក។ អាហាររាវត្រូវបានណែនាំវាទទួលបានការរឹតត្បិតសមាសភាពតឹងរឹង។

ទាក់ទងទៅនឹងកាហ្វេសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងផលវិបាករ៉ាំរ៉ៃគ្រូពេទ្យអះអាងយ៉ាងច្បាស់ថាភេសជ្ជៈមិនគួរទទួលទានសូម្បីតែធម្មជាតិ! មិនមានភ័ស្តុតាងណាដែលបញ្ជាក់ថាកាហ្វេបង្កឱ្យមានជំងឺរលាកលំពែង។ ជំងឺនេះលេចឡើងពីកត្តាផ្សំគ្នា: កម្រិតស្ត្រេសកង្វះអាហារូបត្ថម្ភការសេពសុរា។

ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ

នៅដំណាក់កាលលើកលែងកាហ្វេអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ ប្រសិនបើការវាយប្រហារចុងក្រោយនៃការ exacerbation បានកើតឡើងមួយខែមុនវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យណែនាំភេសជ្ជៈចូលក្នុងរបបអាហារ។ វាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងការផឹកកាហ្វេភ្លាមៗ! កំណែធម្មជាតិពិសេសគឺសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់វាមានផ្ទុកនូវការអភិរក្សតិចតួចដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ វាល្អប្រសើរក្នុងការបន្ថែមភេសជ្ជៈជាមួយទឹកដោះគោវានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហាររំញោចចំណង់អាហារនិងការសម្ងាត់លំពែង។ វត្ថុរាវនៅក្នុងអវត្តមាននៃអាហារចាប់ផ្តើមដំណើរការសរីរាង្គ។ ផឹកកាហ្វេនៅលើពោះទទេអ្នកជំងឺបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែង។ អាស៊ីត Chlorogenic នៅក្នុងកាហ្វេធ្វើអោយរលាកភ្នាសរំអិលនៃក្រពះដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិតទឹកក្រពះដែលរំញោចដល់ការសម្ងាត់នៃលំពែង។

ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការរស់នៅដោយគ្មានភេសជ្ជៈធម្មតាវាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យផឹកប្រភេទដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងបរិមាណតិចតួចដោយផ្តោតលើអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើការឈឺនិងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតមិនកើតឡើងនោះហេតុអ្វីមិនទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីភេសជ្ជៈក្រអូប។

ទោះយ៉ាងណាវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យបដិសេធក្នុងការទទួលយកកាហ្វេបង្ការហានិភ័យនៃផលវិបាកភាពមិនប្រក្រតីនៃលំពែង។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាហ្វេលើរាងកាយ

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងកាហ្វេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលគ្រោះថ្នាក់។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានរារាំងដោយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយរបស់មនុស្សដែលទទួលរងពីការរលាកនៃលំពែង។

ះថាក់ដល់រាងកាយបង្ហាញរាងវានៅក្នុង:

ការញៀនកាហ្វេអ៊ីន កង្វះសារធាតុនៅក្នុងរាងកាយដែលធ្លាប់មានរួចទៅហើយបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលឆាប់ខឹងឆាប់អស់កម្លាំងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ការលើសតម្រូវការ។ វានាំឱ្យមានការអស់កម្លាំងសរសៃប្រសាទដែលរួមចំណែកដល់ការទប់ស្កាត់ការងើបឡើងវិញនៃលំពែង។
ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម, គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
ការជ្រៀតជ្រែកសម្រាប់ការស្រូបយកធាតុដានមានប្រយោជន៍: កាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមសូដ្យូមប៉ូតាស្យូមនិងវីតាមីនប៊ី។
បង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលនិងរំញោចចំណង់អាហារបង្កឱ្យធាត់។ ភេសជ្ជៈគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា។
ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតពីព្រោះមុខងារសំងាត់នៃការរលាកក្រពះពោះវៀនកើនឡើង។

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកាហ្វេបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូននិងការវិវឌ្ឍន៍មិនធម្មតានៃទារក (ទំងន់ទាបកម្ពស់ការពឹងផ្អែកលើជាតិកាហ្វេអ៊ីន) ។

កុមារមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកទេ។ កាហ្វេនាំឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ថេរនៃការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាចប្រតិកម្មមិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះការពិតដែលនៅជុំវិញការនោមទាស់។

ផឹកឬមិនផឹក?

ក្នុងករណីទាំងអស់នៃជំងឺលំពែងដែលមានការរលាកធម្មជាតិសរីរាង្គដទៃទៀតនៃក្រពះពោះវៀនក៏ទទួលរងផងដែរដូច្នេះសំណួរនៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគឺជាអាទិភាព។ ជារឿយៗអ្នកជំងឺចាប់អារម្មណ៍ថាតើវាអាចផឹកកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែងនិងថាតើវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់លំពែងដែរឬទេ។ ជាទូទៅមិនមានលទ្ធផលស្រាវជ្រាវណាមួយដែលអាចបញ្ជាក់បានថាភេសជ្ជៈនេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រដែលទាក់ទងនឹងវា។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃលំពែងរួចហើយកាហ្វេអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងាររបស់សរីរាង្គ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេមួយពែងនៅលើពោះទទេមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅលំពែងបន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលភេសជ្ជៈនេះទាំងស្រុងឬផឹកវាសូម្បីតែបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកស្រាល។ នៅពេលដែលភេសជ្ជៈមានក្លិនក្រអូបមួយពែងមិនបង្កឱ្យមានបញ្ហានិងមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរទេវាគ្មានហេតុផលដើម្បីបដិសេធវាទេប៉ុន្តែវាគួរតែមានវិធានការនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

តើភេសជ្ជៈមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស?

នៅពេលជ្រើសរើសយកកាហ្វេដែលត្រឹមត្រូវចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យធម្មជាតិជាជាងការជំនួសរលាយព្រោះភេសជ្ជៈធម្មជាតិនឹងមានគុណភាពខ្ពស់ហើយនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេ។ កំណែរលាយមានសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនដែលត្រូវបានប្រើក្នុងផលិតកម្មរបស់វាដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងតឹងរឹងនៅក្នុងជំងឺក្រពះពោះវៀនស្រួចស្រាវ។

ក្នុងករណីដែលការរីករាលដាលនៃជំងឺរលាកលំពែងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនោះឈីសរីរីដែលមានរសជាតិនិងក្លិនប្រហាក់ប្រហែលនឹងកាហ្វេពិតមិនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាល់តែសោះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពជាងមុននិងមិនត្រឹមតែក្នុងការព្យាបាលលំពែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតផងដែរ។ ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យកាហ្វេមានសុវត្ថិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពនលាយជាមួយទឹកដោះគោ។ ដូច្នេះកាហ្វេជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកដោះគោក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនអាចស្រវឹងបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកគួរឱ្យអស់សំណើច។ អ្នកមិនអាចផឹកកាហ្វេខ្មៅនិងទឹកដោះគោដាច់ដោយឡែកពីគ្នាបានទេព្រោះនេះអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលហួសហេតុដែលនឹងនាំឱ្យមានការវាយប្រហារថ្មីនៃភាពមិនស្រួលនិងឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពេញរលាក។ អាស៊ីត Chlorogenic ដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះអាចធ្វើឱ្យរំអិលភ្នាសរំអិលហើយអាថ៌កំបាំងនៃទឹកក្រពះក៏កើនឡើងផងដែរដែលជាហេតុធ្វើឱ្យរំញោចដល់លំពែងដែលបណ្តាលឱ្យចង្អោរនិងក្រហាយទ្រូង។ លើសពីនេះជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនតែបង្កើនចំណង់អាហារដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ធុញថប់និងភាពតានតឹងហួសហេតុទៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនអាចបដិសេធខ្លួនឯងកាហ្វេតាមរបៀបណាមួយទេនោះគ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យជំនួសកាហ្វេធម្មជាតិដោយពណ៌បៃតងដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់លំពែងបន្ថែមទម្ងន់គ្រប់គ្រងទម្ងន់ហើយនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាគឺជាលំពែងដែលផលិតអាំងស៊ុយលីនហើយប្រសិនបើវារលាកវាអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្នុងករណីមានការរលាកលំពែងធ្ងន់ធ្ងរគ្រូពេទ្យត្រូវបានណែនាំឱ្យរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលកត់ត្រាមិនត្រឹមតែអាហារដែលបានញ៉ាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងភេសជ្ជៈទាំងអស់ដែលបានញ៉ាំនិងបរិមាណរបស់វាផងដែរនេះអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណផលិតផលទាំងនោះដែលបង្កឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីចៀសវាងពួកគេនាពេលអនាគតប្រសិនបើអាច។ ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចបំផុតធ្វើតាមរបបអាហារនិងស្តាប់អនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ទាំងអស់នេះនៅក្នុងស្មុគស្មាញនឹងជួយព្យាបាលជំងឺឬយ៉ាងហោចណាស់បន្ថយស្ថានភាពអ្នកជំងឺដើម្បីអាចឱ្យគាត់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។

ជាមួយនឹងជំងឺ ១០០ ភាគរយនៃលំពែងដែលមានលក្ខណៈរលាក (រលាកលំពែង) ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំបូងបង្អស់ទទួលរង។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ជាបន្ទាន់ថាតើអាហារនិងភេសជ្ជៈមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីកុំឱ្យធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ជាញឹកញាប់អ្នកជំងឺសួរថាតើកាហ្វេអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងហើយតើភេសជ្ជៈនេះមានផលប៉ះពាល់ដល់លំពែងដែរឬទេ។ ក្នុងករណីទូទៅមិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងកាហ្វេធម្មជាតិនិងការវិវត្តនៃជំងឺទេពោលគឺកាហ្វេតែម្នាក់ឯងមិនអាចនាំទៅរកការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងបានទេដូច្នេះថាតើវាអាចស្រវឹងមិនមែនជាពេលវេលាសម្រេចចិត្តសម្រាប់ការរំលាយអាហារធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃដែលមានរួចហើយនៃកាហ្វេនេះកាហ្វេអាចនាំឱ្យដំណើរការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្វើឱ្យចុះខ្សោយមុខងារលំពែង។

សំណួរថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការផឹកកាហ្វេនៅក្នុងស្ថានភាពនេះគឺមានភាពពាក់ព័ន្ធជាពិសេសប្រសិនបើបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈក្រអូបនៅលើពោះទទេអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ស្រួចស្រាវនៅលំពែង។ ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធកាហ្វេទាំងស្រុងឬផឹកវាបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកស្រាល ៗ ដូច្នេះដើម្បីកុំធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ជំងឺរលាកលំពែង។ ក្នុងកាលៈទេសៈផ្សេងទៀតសំណួរថាតើអាចផឹកកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែងគឺមិនទាក់ទងច្រើនទេប្រសិនបើភេសជ្ជៈនេះមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលដល់អ្នកអ្នកពិតជាអាចទិញកាហ្វេក្រអូបមួយពែងដោយមិនធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់លំពែងរបស់អ្នក។

ជាការពិតនៅពេលជ្រើសរើសថាតើគួរផឹកភេសជ្ជៈនេះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់កាហ្វេធម្មជាតិជាជាងការពពោះជំនួសព្រោះពូជធម្មជាតិល្អជាងហើយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់លំពែងក្នុងពេលព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងទេ។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតនៅក្នុងផ្នែក“ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកភេសជ្ជៈនេះឬភេសជ្ជៈដែលមានជំងឺរលាកលំពែង” - ប្រសិនបើអ្នកនៅតែព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពនៃលំពែងរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការចូលចិត្តម្ហូប។ ភេសជ្ជៈបែបនេះមិនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងមានសុវត្ថិភាពជាងមុនមិនត្រឹមតែក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនទៀតផងដែរ។ ហើយក្លិនក្រអូបនិងរសជាតិដែលរំofកពីជម្រើសនេះនឹងក្លាយជាការជំនួសដ៏ល្អសម្រាប់អាណាឡូកធម្មជាតិហើយនឹងដកចេញនូវសំណួរថាតើវាអាចស្រវឹងបានឬអត់។

ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នករឿងសំខាន់គឺត្រូវកំណត់ឱ្យទាន់ពេលវេលាថាតើអាចផឹកភេសជ្ជៈជាក់លាក់មួយណាហើយអាហារណាដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក។ រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ១០០% ហើយពេលនៃការជាសះស្បើយនឹងមិនចំណាយពេលយូរទេពីព្រោះវិធីខ្លីបំផុតចំពោះគោលដៅណាមួយគឺបន្ទាត់ត្រង់។

កាហ្វេបៃតងសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

ការសម្រកទម្ងន់ - ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានសម្រេចដោយសារអាស៊ីតក្លរក្លរីន។
បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ - កាហ្វេអ៊ីននឹងបង្កើនសម្លេងនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ,
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការផ្លូវចិត្ត - តានីនធ្វើឱ្យខួរក្បាលសកម្ម។

ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងដោយកម្ចាត់កត្តាមិនល្អជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺនេះ។

កាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

ជំងឺរលាកលំពែងដូចជា cholecystitis ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រដែលអាចវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលមិនអាចដឹងបាននិងឆាប់រហ័សប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគេរកឃើញទាន់ពេលវេលាហើយការព្យាបាលមិនត្រូវបានចាប់ផ្តើមទេ។

ជំងឺទាំងនេះមិនត្រឹមតែត្រូវការការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានរបបអាហារពិសេសផងដែរ។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគនឹងជួយជៀសវាងការលេចឡើងនៃរោគសាស្ត្រនិងផលវិបាករបស់វា។

តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺនេះ

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថារោគសាស្ត្រដែលកំពុងត្រូវបានពិចារណាគឺជាជំងឺដែលត្រូវបានផ្គុំគ្នាព្រោះវាមានកត្តាទូទៅជាច្រើន - អ្នកបង្កហេតុ។

ជំងឺអាសន្នរោគជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថារោគសាស្ត្រនៃក្រពះពោះវៀនក្នុងកំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែលដំណើរការរលាកនៅក្នុងប្លោកនោមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

មូលហេតុនៃជំងឺនេះអាចជាការគណនាក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់ដែលរំខានដល់លំហូរចេញរបស់វា។

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាការរលាកនៃលំពែងដែលជំរុញឱ្យមានការធ្វើឱ្យសកម្មនៃអង់ស៊ីមរបស់វា។

ការព្យាបាលជំងឺទាំងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលដំណាលគ្នាដោយប្រើបច្ចេកទេសដូចគ្នាដែលនឹងដកចេញនូវបន្ទុកដែលកើនឡើងពីសរីរាង្គ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលរបបអាហារគឺជាជម្រើសព្យាបាលដ៏សំខាន់មួយដែលជួយបញ្ជូនរោគសាស្ត្រទៅក្នុងការព្យាបាលរយៈពេលវែង។

គោលការណ៍នៃសកម្មភាពរបបអាហារ

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយរបបអាហារគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគ។ ដើម្បីឱ្យរោគសាស្ត្រចូលទៅក្នុងការលើកលែងទោសនិងធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែងាយស្រួលច្បាប់មួយចំនួនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាម។

អាហារសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺទាំងនេះគឺមានតែប្រូតេអ៊ីនទេ។
ការទទួលទានជាតិខ្លាញ់នឹងត្រូវធ្វើឱ្យតិចបំផុត។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺបរិមាណខ្លាញ់បន្លែនៅក្នុងរបបអាហារនឹងត្រូវកើនឡើងដើម្បីជៀសវាងការទល់លាមកនិងការជាប់គាំងនៃទឹកប្រមាត់។
ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងអ្នកត្រូវធានាថាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតតិចជាងនៅក្នុងរបបអាហារដែលមិនត្រូវបានទាមទារនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺអាសន្នរោគ។
នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការលើកលែងអាហារគួរតែស្ថិតនៅជាមូលដ្ឋានហើយក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ - ចំអិនទាំងស្រុងនៅក្នុងឡចំហាយទ្វេ។
វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យជ្រុលឬស្រេកឃ្លានឥតឈប់ឈរ។
កុំបរិភោគអាហារត្រជាក់និងក្តៅ។ សីតុណ្ហភាពអាហារដែលអនុញ្ញាតគឺ ៤០ អង្សារ។
ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ប្រហែល ២ លីត្រ។ នេះមិនរាប់បញ្ចូលស៊ុបនិងទំពាំងបាយជូរទេ។
អ្នកនឹងត្រូវញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់និងប្រភាគ៖ យ៉ាងហោចណាស់ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អនុលោមតាមច្បាប់ទាំងអស់នេះអ្នកអាចរស់នៅបានពេញមួយជីវិតហើយមិនត្រូវខ្លាចនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺអាសន្នរោគនិងជំងឺរលាកលំពែងឡើយ។

លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ

ដោយសារតែការពិតដែលថាការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងនៃរោគសាស្ត្រទាំងនេះតែងតែនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិដែលមិនបានរំពឹងទុកនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់មនុស្សឈឺឈឺគ្រុននិងក្អួតអ្នកជំនាញណែនាំនៅពេលនេះឱ្យបដិសេធមិនទទួលយកអាហារខ្លះ។

វាគឺជាការតមអាហារព្យាបាលដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺកើនឡើងដល់ជើងរបស់គាត់។

គោលការណ៍នៃការតមអាហារមានដូចខាងក្រោម៖

ក្នុងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃដំបូងដែលអ្នកមិនអាចញ៉ាំអ្វីទាំងអស់អ្នកអាចផឹកតែទឹកបរិសុទ្ធដោយមិនមានហ្គាស។
នៅថ្ងៃទី ៤ ក្នុងករណីដែលគ្មានការឈឺចាប់ក្នុងពោះរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺរីកធំធាត់។ អ្នកអាចផឹកតែដោយគ្មានជាតិស្ករបរិភោគស៊ុបដែលមិនធ្លាប់មានជាមួយបន្លែអង្ករឬប្រេងឆាដែលចម្អិននៅក្នុងទឹកដោះគោនំប៉័ងស្ងួតប្រូតេអ៊ីនអូវុលពីឡចំហាយទ្វេ។
មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឈីក្រុម Fulham ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានភាគរយអប្បបរមានៃខ្លាញ់និងបន្លែដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែកុំបរិភោគស្ពៃក្តោប។
ក្នុងករណីដែលអាហារដែលបានបញ្ជាក់មិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ក្អួតចង្អោរឬរាគអ្នកជំងឺគួរតែចាប់ផ្តើមញ៉ាំត្រីឆ្អិននៃពូជមានជាតិខ្លាញ់ទាប, ខ្ទិះចំហុយសាច់សាច់មាន់ឬសាច់តួកគី, buckwheat និង semolina ។

វាមានតម្លៃពិចារណាថាមានតែបន្ទាប់ពីពីរបីខែអ្នកអាចចូលទៅកាន់តារាងតារាងលេខ 5 ដែលនឹងត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងឆ្នាំក្រោយ។

លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារក្នុងការបន្ធូរបន្ថយ

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃអ្នកដែលត្រូវដោះស្រាយវាគួរតែធ្វើតាមរបបអាហារអស់មួយជីវិត។

ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកនឹងត្រូវពិចារណាឡើងវិញអំពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកទាំងស្រុងពីព្រោះរាល់ការចាកចេញពីមុខម្ហូបអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារថ្មី។

សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគមានធាតុដាននិងវីតាមីនច្រើនដូច្នេះផលិតផលគួរតែមានកាឡូរីខ្ពស់។

ព្រឹត្តិការណ៍នៃរបបអាហារគឺជាក់លាក់ណាស់។ អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានគេផ្តល់តារាងលេខ ៥ ដែលមានន័យថាការថយចុះនៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហារ។

របបអាហារមានការនឿយហត់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀត:

មាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផលក្នុងមួយថ្ងៃមិនគួរលើសពី 2, 700 គីឡូកាឡូរីទេ។
បរិមាណប្រូតេអ៊ីនដែលអាចអនុញ្ញាតិបានគឺ ១១៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដែលក្នុងនោះមានតែប្រមាណ ៦០% ប៉ុណ្ណោះដែលជាប្រភពដើមរបស់សត្វ។
បទដ្ឋាននៃខ្លាញ់បន្លែគឺ 12 ក្រាមហើយសត្វ - 63 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
កាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែមិនលើសពី ៤០០ ក្រាម។
ស្ករត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងបរិមាណ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
Sucrose អាចត្រូវបានជំនួសដោយ sorbitol ឬ xylitol - 20-30 ក្រាម។
អំបិលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យតិចជាង 10 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទឹកដោយគ្មានឧស្ម័ន - ប្រហែល 3 លីត្រ។
នំប៉័ងពណ៌សកាលពីម្សិលមិញត្រូវបានអនុញ្ញាតតែ - 200 ក្រាម។

ដំបូងគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមគួរតែជួយអ្នកជំងឺរហូតដល់មនុស្សខ្លួនគាត់រៀនធ្វើរបបអាហាររបស់គាត់។

ផលិតផលហាមឃាត់

មានបញ្ជីជាក់លាក់នៃផលិតផលដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពទូទៅរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺទាំងនេះ។

ផលិតផលខាងក្រោមនឹងត្រូវជំនួសដោយរបស់ផ្សេងទៀតៈ

ការអភិរក្សសាច់ជក់និងជាតិប្រៃ។
សាច់ខ្លាញ់និងត្រី។
ខ្លាញ់ខ្លាញ់សត្វ។
រដូវ, ឱសថ។
ស៊ុប, borscht នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរខ្លាញ់។
ចានជាមួយការបន្ថែមផ្សិត។
ស្ពៃក្តោបនិងចំណីសត្វ។
Radish, spinach, ខ្ទឹមបារាំង, ខ្ទឹមស។
ទឹកជ្រលក់ផ្សេងៗ mayonnaise, ketchup ។
ទំពាំងបាយជូរចេកកាលបរិច្ឆេទ។
ទឹកដោះគោខ្លាញ់។
ផឹកនិងទឹកជាមួយឧស្ម័ន។
ទឹកផ្លែឈើដែលមានបរិមាណអាស៊ីដច្រើន។
សាច់ក្រកគ្រប់ប្រភេទ។
ចំណីសត្វ
កាកាវសូកូឡា។
អាល់កុលគ្រប់ប្រភេទ។

លើសពីនេះទៀតមនុស្សម្នាក់គួរតែបដិសេធនំក្រែមនំកុម្មង់នំកាហ្វេអ៊ីនកាហ្វេនិងការ៉េម។

ចានដែលបានអនុញ្ញាត

ទោះបីជាបញ្ជីនៃអាហារហាមឃាត់មានទំហំធំក៏ដោយក៏មានអាហារដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារផងដែរ។ ពួកគេមានដូចខាងក្រោមៈ

សាច់មាន់សាច់ទន្សាយទួរគី។
ត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
នំកែកឃឺ។
ស៊ុបជាមួយមីឬធញ្ញជាតិ។
ប្រេងអូលីវ។
ឃីសឃី, compote ។
ប៉ាស្តាស្រូវសាលី Durum ។
ម។
អូលីវប៊ឺ។
បន្លែដុតនំចំហុយនិងឆ្អិន។
បបរធ្វើពីអង្ករ, បបរ buckwheat, semolina, oat flakes ។
ទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់។
ផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែឈើផ្អែម។
សំបកខ្យង, dill, cinnamon, parsley ។
គ្រាប់និងគ្រាប់។
ទឹករ៉ែធម្មជាតិ។
ហ្គីតានីខូឃីស៍អូក។
ទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់ៗ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តបង្អែមបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានជំនួសដោយទឹកឃ្មុំប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្នកត្រូវដឹងច្បាស់ថាមិនមានប្រវត្តិជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។

ជាមួយនឹងជំងឺអាសន្នរោគនិងជំងឺរលាកលំពែងនៅដំណាក់កាលស្រួចវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំ persimmons ទេហើយក្នុងកំឡុងពេលធូរស្បើយវាល្អប្រសើរក្នុងការប្រើវាក្នុងបរិមាណតិចតួច។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចំអិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកដែលមានរោគសាស្ត្រដែលកំពុងពិចារណាគួរតែទិញឡចំហាយទ្វេដងភ្លាមៗ។

ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានទេនោះការដុតនំត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងឡនៅក្នុងធុងបិទជិត។ ដំណោះស្រាយនេះជៀសវាងការលេចឡើងនៃសំបកនិងទទួលបានអាហារដែលមានរសជាតិហិរនិងហ៊ាន។

តើខ្ញុំអាចប្រើផលិតផលទឹកដោះគោបានទេ

ផឹកឬបរិភោគផលិតផលទឹកដោះគោដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃទឹកដោះគោអាចស្រវឹងដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។

ផលិតផលទឹកដោះគោហាមឃាត់មានដូចខាងក្រោម៖

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រទឹកដោះគោត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារតែនៅថ្ងៃទីបីប៉ុណ្ណោះ។ គួរកត់សម្គាល់ថាអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យរំលាយវាជាមួយទឹកឬធ្វើបបរពីវា។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការលើកលែងផលិតផលទឹកដោះគោត្រូវបានគេចាត់ទុកថាចាំបាច់។ Kefir គឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញជាមួយភាគរយអប្បបរមានៃមាតិកាខ្លាញ់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះទឹកដោះគោជូរឬទឹកដោះគោជូរ។

តើអាចញ៉ាំចានល្ពៅបានទេ?

ចំពោះមនុស្សដែលត្រូវបានគេព្យាបាលជាញឹកញាប់នៅក្នុងផ្នែកផ្នែកក្រពះពោះវៀនល្ពៅអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបាន។

នេះដោយសារតែវាមិនធ្វើឱ្យមានការរំលាយអាហារមិនបង្កឱ្យមានភាពចង្អោរការពាររាគនិងកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ។

ល្ពៅអាចត្រូវបានគេបរិភោគសូម្បីតែចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រ។ ប៉ុន្តែមាន nuances ជាច្រើនដែលត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលបរិភោគវា៖

ល្ពៅគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការញ៉ាំក្នុងទម្រង់ក្តៅ: ធញ្ញជាតិភក់។
វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើល្ពៅជាមួយអង្ករ។
នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺអាសន្នរោគស៊ុបឬដំឡូងមីអាចត្រូវបានរៀបចំពីល្ពៅ។

ផលិតផលនៅក្នុងសំណួរត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។

គ្រាប់សម្រាប់រោគសាស្ត្រដែលកំពុងត្រូវបានពិចារណា

ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើន: លីទីន, សារធាតុ Resveratrol, carotene, ស្មុគស្មាញនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

អាស៊ីតវីតាមីនអ៊ីនិងអូមេហ្គា ៣ មានប្រយោជន៍ជាពិសេសដោយមានជំនួយពីវីតាមីនភ្នាសកោសិកាអាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញហើយអាស៊ីតអាចបំបាត់ការរលាក។

គ្រាប់អាចត្រូវបានបរិភោគទាំងក្នុងទម្រង់សុទ្ធនិងបន្ថែមទៅសាឡាត់។ ប៉ុន្តែកុំយកទៅឆ្ងាយជាមួយពួកគេ - បទដ្ឋានក្នុងមួយថ្ងៃមិនគួរលើសពី 20 ក្រាម។

លក្ខណៈពិសេសនៃម៉ឺនុយសម្រាប់ជំងឺ

ដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃនៃរោគសាស្ត្រដែលកំពុងត្រូវបានពិចារណាមិនមានបញ្ហាដូចរយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ដូច្នេះរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃគឺមានលក្ខណៈចម្រុះ។

សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកមនុស្សត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំ oatmeal, ជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅឬទឹកដោះគោ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងផ្លែឈើមួយចំនួនតូចដើម្បីផ្តល់រសជាតិ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចផឹកទឹកដោះគោឬ kefir ២០០ មីលីលីត្រ។ ចំពោះធញ្ញជាតិវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវទិញធញ្ញជាតិភ្លាមៗទេព្រោះវាឆៅណាស់។

ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យធញ្ញជាតិដែលពុះហើយក្លាយជា viscous ។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំគ្រាប់ខ្លះ។

សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់អ្នកត្រូវចំអិនស៊ុប buckwheat នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរបន្លែ។ ដំឡូងបារាំងនិងបន្លែ stewed គឺល្អណាស់ដែលជាវគ្គសិក្សាសំខាន់។

វាគួរតែត្រូវបានធានាថាផ្នែកតូចនិងមិនលើស។ បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងអ្នកអាចបង្កើតអាហារសម្រន់ផ្លែឈើផ្អែម។ តើខ្ញុំអាចមានផ្លែឈើអ្វីខ្លះ? ឧទាហរណ៍ផ្លែប៉ោមដុតនំឬផ្លែល្ពៅ។

សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចបន្លែឆ្អិននិងបន្លែចំហុយគួរតែត្រូវបានបម្រើ។ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអ្នកក៏អាចញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនដែលមានរដូវកាលជាមួយសណ្តែក។

បន្ទាប់ពីពីរម៉ោង, ផឹក kefir ឬតែពីត្រគាកកើនឡើង, បរិភោគការ៉ុតឆ្អិន។ ជម្រើសអាហារថ្ងៃត្រង់ទីពីរគឺស៊ុបដំឡូងនិងត្រីដុតនំ។

សម្រាប់តែពេលរសៀលសូមប្រើឈីក្រុម Fulham ជាមួយភាគរយអប្បបរមានៃជាតិខ្លាញ់និងទឹកឃ្មុំ។ អាហារពេលល្ងាចគឺសាច់មាន់និងដំឡូងឆ្អិន។

ម៉ឺនុយសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគមិនគួរមានលក្ខណៈឯកតាទេ។ នៅពេលចងក្រងវាអ្នកត្រូវយកមកពិចារណានូវអត្ថន័យជាច្រើន៖

អាយុរបស់មនុស្សម្នាក់។
រោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត។
ស្ថានភាពសុខភាពបច្ចុប្បន្ន។
ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។
តំណពូជ។
វត្តមាននៃប្រតិកម្មទៅនឹងអាហារមួយចំនួន។

អ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើម៉ឺនុយសម្រាប់សប្តាហ៍និងផលិតផលសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតពីលក្ខណៈជាក់លាក់នៃអ្នកជំងឺជាក់លាក់។

ជាមួយនឹងការវិវត្តដំបូងនៃរោគសាស្ត្ររបបអាហារអាចសម្រាក។ ជាមួយនឹងទម្រង់នៃជំងឺកម្រិតខ្ពស់មនុស្សត្រូវបានណែនាំឱ្យត្រួតពិនិត្យរបបអាហាររបស់ពួកគេយ៉ាងតឹងរឹងរយៈពេល 10 សប្តាហ៍។

អាចឬអត់

ចំពោះជំងឺណាមួយនៃលំពែងមានដំណើរការរលាកនៅខាងក្នុងដែលរលាកក្រពះពោះវៀនទាំងមូលទទួលរង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលានូវអ្វីដែលមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគដូច្នេះដើម្បីកុំធ្វើឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាព។

ជារឿយៗអ្នកជំងឺអាចចាប់អារម្មណ៍ថាតើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែងនិងអ្វីដែលកាហ្វេអាចធ្វើឱ្យខូចខាតដល់លំពែង។ មិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងកាហ្វេធម្មជាតិនិងការបង្កើតជំងឺនេះទេ។ វាបញ្ជាក់ថាកាហ្វេមិនអាចជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការបង្កើតជំងឺរលាកលំពែងនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានទម្រង់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបន្ទាប់មកកាហ្វេអាចបង្កឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងធ្វើឱ្យលំពែងចុះខ្សោយ។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែងសូម្បីតែនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រត្រូវបដិសេធទាំងស្រុងពីកាហ្វេ។ ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏រួមចំណែកដល់ការរឹតត្បិតភេសជ្ជៈកាហ្វេនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ កាហ្វេភ្លាមៗក៏ដូចជាការរលាយមិនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយ៖

យកភេសជ្ជៈកាហ្វេធ្វើឱ្យខូចដល់ការស្រូបយកធាតុដានជាក់លាក់ (ឧទាហរណ៍កាល់ស្យូមម៉ាញេស្យូមនិងផ្សេងទៀតជាច្រើន) ។ ដំណើរការនៃការ assimilation នៃពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគោលការណ៍សំខាន់យុត្តិធម៌សម្រាប់ការងើបឡើងវិញពេញលេញ។
កាហ្វេធ្វើឱ្យចំណង់អាហារកើនឡើងដោយសារតែវាអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់អាចញ៉ាំបានហើយនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវសកម្មភាពសំងាត់របស់លំពែង។
ភេសជ្ជៈកាហ្វេជួយជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដោយសារតែដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលកំពុងបន្តក៏ដូចជាសកម្មភាពរបស់ក្រពេញខ្លួនវាកើនឡើង។ ជាមួយនឹងការទទួលទានកាហ្វេថេររាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះការងើបឡើងវិញថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
អាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងកាហ្វេជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ។ ការថយចុះកម្តៅក្រពេញលេចឡើងដោយសារតែការរលាកប្រព័ន្ធ។ នេះនាំឱ្យមានវគ្គសិក្សាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងការផ្លាស់ប្តូរពីដំណាក់កាលនៃការលើកលែងទោសដល់វគ្គសិក្សាសកម្មនៃជំងឺ។
ភាពមិនស្អាតគីមីដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការរៀបចំកាហ្វេភ្លាមៗត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អរសជាតិកាហ្វេហើយនេះក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់លំពែងនិងនាំឱ្យមានការរីករាលដាលនៃជំងឺ។

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាការរលាកនៃលំពែងហើយត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅផ្នែកខាងស្តាំ។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ការឈឺចាប់អាចក្លាយជាបន្ទាប់ពីទទួលយកកាហ្វេរឹងមាំនៅលើពោះទទេ។មូលហេតុចំបងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជួយជំរុញដំណើរការរំលាយអាហារទាំងមូល។

គុណប្រយោជន៍នៃកាហ្វេ

អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេនឹងរីករាយដែលដឹងថាកាហ្វេអាចមិនត្រឹមតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ តើកាហ្វេមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

កាហ្វេមានផ្ទុកនូវវីតាមីន P ដែលជួយទប់រាងកាយនិងការពារភាពចាស់របស់វា។ លើសពីនេះទៀតវាជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
ភេសជ្ជៈកាហ្វេមានធាតុដានមានប្រយោជន៍: ម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមដែក។
រួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយថែរក្សាយុវជន។
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកជំងឺមហារីកជំងឺផាកឃីនសាន់។
វាគឺជាការការពារជំងឺ: ជម្ងឺក្រិនថ្លើមគាំងបេះដូងទឹកនោមផ្អែមជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបន្តពូជរបស់បុរស។
វាធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការរំលាយអាហារមានដំណើរការជំរុញការសម្រកទម្ងន់។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការពុលជាមួយនឹងសារធាតុពុលសារធាតុគ្រឿងញៀនការខ្សោយបេះដូងការឆ្លងមេរោគ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងថ្នាំមួយចំនួន (citramon, axofen និងផ្សេងទៀត) ។
ដំណើរការនៃដំណើរការគិត។ កាហ្វេជួយសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពតានតឹង, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, ធ្វើឱ្យមានសមត្ថភាពធ្វើការធម្មតា។
ផឹកកាហ្វេគ្មានជាតិស្ករនឹងការពារអ្នកពីការពុកធ្មេញ។

ស្ត្រីត្រូវការកំណត់ខ្លួនឯងចំពោះការប្រើប្រាស់កាហ្វេច្រើនពេក។ បុរសមានទំនោរផឹកច្រើនជាងស្ត្រី។

ជាអកុសលអ្នកឯកទេសភាគច្រើនមានទំនោរទៅរកការសន្និដ្ឋានថាកាហ្វេដែលមានជំងឺរលាកលំពែងមិនសមនឹងផឹកទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតការហាមឃាត់នេះក៏អនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺលំពែងមានពីរទម្រង់គឺរ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវ។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវកាហ្វេខ្លួនវាមិននាំទៅរករោគសាស្ត្រនៃសកម្មភាពនៃសរីរាង្គនៃក្រពះពោះវៀនរួមទាំងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះមនុស្សដែលគ្មានការរំខាននៅក្នុងមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារអាចផឹកកាហ្វេយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើជំងឺនេះបានក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃការផឹកកាហ្វេអាចបង្កឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមុខងារលំពែងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

Chicory ឬកាហ្វេ

ដើម្បីមានអារម្មណ៍រសជាតិស្រដៀងនឹងកាហ្វេដោយមិនជួបបាតុភូតបន្ទាប់បន្សំវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្លាស់ប្តូរកាហ្វេទៅជាជំរើសមួយផ្សេងទៀតដែលអាចទទួលយកបានក្នុងករណីមានជំងឺលំពែង។ ជំហានបែបនេះនឹងរួមចំណែកដល់ការបដិសេធផលិតផលដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយ។ ការជំនួសភេសជ្ជៈកាហ្វេជាមួយកាកាវគឺមិនអាចអនុវត្តបានទេព្រោះកាកាវនឹងក្លាយជាការរំញោចដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃអាថ៌កំបាំងក្នុងជំងឺរលាកលំពែង។

វាអាចទៅរួចនិងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរកាហ្វេទៅឡូរីរីដែលមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានទាំងនេះរួមមានការបន្តសកម្មភាពលំពែង, ការលុបបំបាត់ទឹកប្រមាត់, ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងារបេះដូង, ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការរំលាយអាហារនិងបំបាត់ការទល់លាមក។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងក្លាយជាវិធីសាស្ត្របន្ថែមសម្រាប់ការអនុវត្តការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយឡូរីរីត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកជាមួយវគ្គសិក្សាដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះ។

អាំងស៊ុយលីនដែលជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុរីអូរីធ្វើឱ្យធម្មតាដល់ microflora នៃពោះវៀនកាត់បន្ថយបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងវានឹងមានប្រយោជន៍ដោយសារតែរោគសាស្ត្រនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីន។

ប្រសិនបើអ្នកមិនទិញរមាសឆីរីនៅតាមឱសថស្ថានទេកុំធ្វើឱ្យខូចដល់ការញ៉ាំប៉ុន្តែត្រូវទិញឡូយនៅក្នុងផ្សារទំនើបបន្ទាប់មកវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសយីហោយីហោដែលមានតំលៃថ្លៃដែលមិនមានសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ បញ្ចូលឡូយនៅក្នុងម៉ឺនុយបន្តិចម្តង ៗ - ពី 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេដល់ 200 មីលីលីត្រនៃទឹក។ ជំនួសឱ្យជាតិស្ករអ្នកអាចប្រើទឹកឃ្មុំដែលនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។

កាហ្វេសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនិង cholecystitis

ជំងឺរលាកលំពែងបណ្តាលមកពីការរលាក foci នៅលើសំបកលំពែង។ ការបង្កើនភាពអាថ៌កំបាំងនៃអង់ស៊ីមនាំឱ្យមានការរំលាយក្រពេញដោយខ្លួនឯង។ ដំណើរការនេះបណ្តាលមកពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ។

សារធាតុមួយក្នុងចំណោមសារធាតុដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតការវាយប្រហារយ៉ាងឆាប់រហ័សគឺកាហ្វេអ៊ីន។ ក្នុងការវាយប្រហារស្រួច ៗ ការទទួលទានមិនត្រឹមតែភ្លាមៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកាហ្វេធម្មជាតិនៅលើដីត្រូវបានហាមឃាត់។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានគឺដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងក្លូរីនដែលជួយធ្វើឱ្យរលាកក្រពះនិងលំពែង។ លទ្ធផលនៃការផឹកកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែងអាចជា៖

រោគសាស្ត្រក្នុងការបញ្ចូលសារធាតុចិញ្ចឹមដែលត្រូវការសម្រាប់រាងកាយ
បង្កើនចំណង់អាហារហើយតាមការបរិភោគហួសកំរិត។
បង្កើនចំណង់អាហារចំពោះជាតិស្ករ
ស៊ីអេសអេសរំភើប
អត្រាចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង
បង្កើនភាពអាថ៌កំបាំងនៃទឹកក្រពះ។

ជំនួសឱ្យកាហ្វេបុរាណ (ភ្លាមៗនិងមិនរលាយអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យផឹកដូចជា:

Chicory ជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកដោះគោ
កាហ្វេក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke,
តែរុក្ខជាតិ
កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
កាហ្វេខ្សោយជាមួយទឹកដោះគោបន្ថែម។

យកចិត្តទុកដាក់! វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យណែនាំភេសជ្ជៈថ្មីទៅក្នុងរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ តាមដានប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការទទួលទានរបស់ពួកគេមិនបានបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់និងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនោះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនកម្រិតថ្នាំ។

ចំពោះជំងឺរលាកក្រពះនិងរលាកលំពែងការបន្ថែមភេសជ្ជៈទៅក្នុងរបបអាហារគួរតែស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មមិនល្អណាមួយត្រូវបានរកឃើញជម្រើសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ភេសជ្ជៈកាហ្វេគួរតែត្រូវបានស្វែងរក។

កាហ្វេជាមួយជំងឺអាសន្នរោគ

ជំងឺអាសន្នរោគគឺជាផលវិបាកនៃជំងឺរលាកលំពែងឬក្លាយជាតម្រូវការជាមុនរបស់ពួកគេព្រោះជំងឺទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។ ជំងឺអាសន្នរោគគឺជាការរលាកនៅក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់។

ជាមួយនឹងជំងឺអាសន្នរោគរបបអាហារដូចគ្នាត្រូវបានកំណត់ដូចទៅនឹងជំងឺរលាកលំពែង - របបអាហារលេខ 5 យោងទៅតាមអ្នកចំរៀង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះដំបូន្មានសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបែបនេះគឺដូចគ្នាបេះបិទ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងនិងជាមួយជំងឺអាសន្នរោគ។ ការហាមឃាត់បែបនេះនឹងមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកដែលព្រងើយកណ្តើយនឹងកាហ្វេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើគាត់ជាភេសជ្ជៈដែលចូលចិត្តបន្ទាប់មកវាពិតជាពិបាកក្នុងការបដិសេធ។

កាហ្វេខ្លាំងជំរុញឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃក្រពះហើយនេះនាំឱ្យមានការរំញោចទឹកប្រមាត់។ ទឹកប្រមាត់ហួសប្រមាណនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យរលាកលំពែងនិងភ្នាសរំអិល។

វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងចំពោះកាហ្វេដែលរលាយហើយទាំងអស់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រភេទនេះ - ថង់កាហ្វេ 3 ក្នុង 1 និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។ ពួកវាពុលក្នុងន័យព្យញ្ជនៈសម្រាប់ក្រពះនោម។ អ្នកអាចប្រើកាហ្វេដែលញ៉ាំបានតែនៅក្នុងកំហាប់ទាបបំផុតនិងបន្ថែមទឹកដោះគោទៅវា។ ជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការជៀសវាងភេសជ្ជៈទាំងស្រុងដែលមានក្លិនឈុនខ្ញីនិងរដូវផ្សេងទៀត។

ច្បាប់សម្រាប់ការយកកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែង

ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយពីការផឹកកាហ្វេអ្នកត្រូវគិតពីច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។ នៅពេលបញ្ចូលកាហ្វេទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកសូមធ្វើតាមនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិន័យខាងក្រោមនេះ៖

អ្នកមិនអាចផឹកកាហ្វេនៅលើពោះទទេព្រោះអង់ស៊ីមនឹងត្រូវបានរំញោចហើយពួកគេនឹងមិនមានអ្វីរំលាយទេហើយពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមរំលាយសរីរាង្គរបស់ពួកគេ។
វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើតែពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាការប្រសើរក្នុងការបន្ថែមទឹកដោះគោទៅក្នុងភេសជ្ជៈដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាហ្វេលើរាងកាយ។
កាហ្វេភ្លាមៗគឺល្អប្រសើរជាងក្នុងការដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហាររបស់អ្នកវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើគ្រាប់កាហ្វេធម្មជាតិ។ រលាយមានសារធាតុបន្ថែមជាច្រើនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានគឺត្រូវអនុវត្តតាមគោលការណ៍និងគោរពតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស។ បើគ្មានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការប្រើទេវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការណែនាំភេសជ្ជៈថ្មីទៅក្នុងរបបអាហារព្រោះនេះជាគុណវិបត្តិនៃផលវិបាក។

Contraindications

មុនពេលប្រើកាហ្វេសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកគឺចាំបាច់។

ការបំពានប្រភេទមួយគឺអ្នកមិនអាចផឹកកាហ្វេជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងបានទេ!

ជាមួយនឹងការលើកលែងទោសវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកជាមួយកាហ្វេក្នុងបរិមាណតិចតួចនិងមានភាពត្រឹមត្រូវពិសេស។

អ្នកអានជាទីស្រឡាញ់យោបល់របស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់យើង - ដូច្នេះយើងនឹងរីករាយក្នុងការពិនិត្យមើលកាហ្វេជាមួយជំងឺរលាកលំពែងនៅក្នុងមតិយោបល់វាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់គេហទំព័រផ្សេងទៀតដែរ។

គ្រីស្ទីណាអាយុ ៣២ ឆ្នាំ៖

ខ្ញុំមិនអាចស្រមៃខ្លួនឯងបានទេបើគ្មានកាហ្វេ។ ខ្ញុំមិនអាចក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹកហើយមិនផឹកវាទេខ្ញុំបែកបាក់ពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយនឹងបំពង់រំលាយអាហារប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចបដិសេធខ្លួនឯងកាហ្វេបានទេ។ ជាក់ស្តែងរហូតដល់ខ្ញុំមានបញ្ហាជាក់លាក់។

អាឡិចសាន់ឌឺអាយុ ៣៧ ឆ្នាំ៖

ខ្ញុំធ្លាប់ផឹកកាហ្វេស្ទើរតែមួយលីត្រ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃមួយខ្ញុំឈឺពោះខ្លាំងណាស់។ ភ្លាមៗខ្ញុំគិតថាវាជាជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនប៉ុន្តែតាមពិតវាគឺជាជំងឺរលាកលំពែងហើយភ្លាមៗនោះវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។ វេជ្ជបណ្ឌិតហាមខ្ញុំមិនឱ្យផឹកកាហ្វេហើយខ្ញុំខ្លួនឯងក៏មិនចង់បានដែរព្រោះការឈឺចាប់គ្រាន់តែជាការគួរឱ្យខ្លាចនិងមុតស្រួចគឺ paroxysmal ។ ឥឡូវខ្ញុំមិនមើលកាហ្វេទាល់តែសោះពេលខ្លះខ្ញុំផឹកតែឡូយពេលខ្ញុំចង់បានកាហ្វេ។ ពិតណាស់រសជាតិមិនដូចគ្នាទេប៉ុន្តែមិនមានវិធីផ្សេងទៀតទេ។

រូបមន្តរបបអាហារពីរបី

ខាងលើវាត្រូវបានគេពិចារណាថាតើអាហារណាដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់ចំពោះជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគ។

បន្ទាប់អ្នកគួរនិយាយអំពីម្ហូបណាដែលអាចត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផលទាំងនេះ៖

ល្ពៅ ផលិតផលគួរតែត្រូវបានយកចេញពីសំបកយកគ្រាប់ពូជចេញពីវាហើយកាត់ជាបំណែកតូចៗ។ បន្ទាប់មកបំណែកទាំងនេះត្រូវបានចំហុយរយៈពេល ២០ នាទីដែលត្រូវច្របាច់ជាមួយម៉ាស៊ីនលាយនិងម៉ាស។ ចាក់ raisins និង apricots ស្ងួតចូលទៅក្នុងវាបន្ថែមទឹកដោះគោមួយចំនួន។ អ្នកមិនចាំបាច់បន្ថែមស្ករទេព្រោះវាមានផ្ទុកលើសនៅក្នុងល្ពៅ។
កាត់ល្ពៅវែងមួយជាពីរចំណែកពីរយកគ្រាប់ពូជកាត់ជាគូបនិងដាក់លើសន្លឹកដុតនំ។ ដុតនំរហូតដល់ចម្អិននៅ 180 ដឺក្រេ។
ដាក់បំណែកសាច់តូចៗនៅលើបាតឡចំហាយទ្វេដាក់ម្រេចម្រេចនិងខ្ទឹមសនៅក្បែរនោះ។ សាច់ស្រូបយកក្លិនហើយនឹងមិនមុតស្រួចទេ។ អ្នកក៏អាចចំអិនត្រីផងដែរ។
ទួរគីគឺមាន capricious ក្នុងការចម្អិនអាហារព្រោះវាអាចចេញមកស្ងួតនិងរឹង។ ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះដំបូងអ្នកគួរតែបន្ទាបវារយៈពេលមួយម៉ោងនៅក្នុង kefir បន្ទាប់មកអំបិលឱ្យល្អបន្ថែមបន្លែនិងរុំក្នុង foil ។ ម្ហូបបែបនេះត្រូវបានដុតនំរយៈពេល 15 នាទីនៅក្នុងឡដែលត្រូវបានកំដៅដល់ 200 ដឺក្រេបន្ទាប់ពីនោះសីតុណ្ហភាពគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់ 160 ដឺក្រេ។ ពេលវេលាដុតនំគឺអាស្រ័យលើបក្សីធំប៉ុណ្ណា។
ស៊ុបជាមួយសាច់និងបន្លែ។ អ្នកត្រូវយក៖ ទឹក ២,៥ លីត្រឬទំពាំងបាយជូរម្រេចការ៉ុតខ្ទឹមបារាំងដំឡូងជាច្រើនឈីសរឹងស៊ុតមាន់ម្សៅឱសថអំបិលនិងប័រ។ ឈីសតាមរយៈ grater បន្ថែមប៊ឺ, ម្សៅ, ស៊ុត, បៃតងនិងអំបិលទៅវាលាយល្អហើយដាក់ក្នុងកន្លែងត្រជាក់រយៈពេល 30 នាទី។ ដឹងគុណការ៉ុតច្របាច់ម្ទេសខ្ទឹមបារាំងនិងដំឡូង។ ជ្រលក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដាក់ក្នុងទឹកពុះហើយដាំឱ្យពុះប្រហែល ២០ នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារធ្វើបាល់តូចៗនៃការបំពេញឈីសបោះវាទៅក្នុងស៊ុបលាយនិងចំអិនពេលវេលាដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទីស៊ុបគួរតែត្រូវបានអំបិលហើយបន្ថែមគ្រឿងទេសនិងឱសថដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ខ្ទះសាច់ក្រកនិងដំឡូង។ ដើម្បីរៀបចំពួកវាអ្នកត្រូវមាននៅនឹងដៃ ៧ ដំឡូងខ្ទឹមបារាំងជីវ៉ាន់ស៊ុយ ២៥០ ក្រាមឈីសនិងសាច់ក្រកឆ្អិន ៤ ស៊ុតម្សៅនិងក្រែមជូរ។ ដំឡូងឆ្អិននិងដឹងគុណ។ សាច់ក្រកនិងឈីសត្រូវបានជ្រលក់និងបន្ថែមទៅដំឡូង។ បន្ទាប់មកស៊ុតបៃតងខ្ទឹមបារាំងនិងម្សៅ 2 ស្លាបព្រាត្រូវបានជំរុញទៅកន្លែងតែមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានអំបិលល្អ។ អ្នកកាប់តូចៗត្រូវបានបង្កើតឡើងរមៀលវានៅក្នុងម្សៅហើយផ្ញើទៅឡចំហាយទ្វេ។ នៅពេលបម្រើសូមលាបជាមួយក្រែមជូរ។
Pilaf ធ្វើពីបន្លែ។ ខ្ទឹមបារាំង zucchini សើមប៉េងប៉ោះ eggplant កាត់ចូលក្នុងគូបតូចៗដាំឱ្យពុះបន្តិចនៅក្នុងធុងមួយដែលប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នត្រូវបានបន្ថែម។ ចាក់អង្ករមួយកែវនៅទីនោះលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អហើយបន្ថែមទឹកអំបិលដើម្បីឱ្យវាគ្របលើអង្ករពីរបីសង្ទីម៉ែត្រ។ ខ្ទប់ខ្ទះរង់ចាំរហូតទាល់តែបាយឆាពុះនិងចំអិនរហូតដល់អង្កររួចរាល់។ បម្រើជាមួយបៃតង។

រូបមន្តដែលត្រូវបានពិចារណាសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគគឺចាំបាច់និងហ៊ានណាស់។

ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញការស្រមើលស្រមៃបន្តិចបន្តួចបន្ទាប់មករបបអាហារហាក់ដូចជាមិនគួរឱ្យជឿ។