របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - ការបំបៅកូនដោយរបបអាហារក្នុងរយៈពេលដ៏សំខាន់បែបនេះរបស់ម្តាយនាពេលអនាគត

5% នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ នេះបណ្តាលមកពីបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅពេលដែលក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កើតកូនមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ស្ថានភាពនេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការវិវត្តរបស់ទារក: មានហានិភ័យនៃការរលូតកូនការបង្កើតការខូចទ្រង់ទ្រាយពីកំណើតអាចចាប់ផ្តើម។

វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែក្នុងការព្យាបាលជំងឺឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភដែលនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកអវិជ្ជមាន។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយលម្អិតអំពីរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

នៅពេលតែងតាំងលេខតារាង ៩

ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារលេខ ៩។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។

អ្នកអាចរៀបចំផែនការរបបអាហាររបស់អ្នកដោយឯករាជ្យយោងទៅតាមតារាងសន្ទស្សន៍ glycemic ។

អាហាររូបត្ថម្ភប្រភេទនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ស្ត្រីដែលមាន៖

លើសទម្ងន់

វត្តមាននៃជាតិស្ករក្នុងទឹកនោម

ជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុរាវ amniotic,

ប្រសិនបើការរកឃើញជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានរកឃើញ

ជាមួយនឹងការបង្ហាញហ្សែនទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅកំណើតនៃទារកស្លាប់ក្នុងអតីតកាល

ប្រសិនបើក្នុងទឹកនោមផ្អែមមានផ្ទៃពោះមុនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

គោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភ

នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រីសមាសធាតុផ្សំនៃសមាសធាតុគីមីដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសំណុំផលិតផលមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ចំពោះការបង្កើតធម្មតានៃទារកវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោក្នុងបរិមាណច្រើន។ ពួកគេបំពេញរាងកាយដោយកាល់ស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម។

កុំភ្លេចអំពីវីតាមីនសេធាតុនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្លែក្រូចប៉េងប៉ោះផ្លែប៊ឺរីខាត់ណាផា្កស្ព។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលអាស៊ីតហ្វូលិកចូលក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រី។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបន្លែនិងផ្លែឈើបន្លែសាច់សាឡាត់នៅក្នុងបន្លែបៃតងទាំងអស់។ អាស៊ីតនឹងបំបាត់ការអស់កម្លាំងកើនឡើងខ្សោយនិងរមួលសាច់ដុំ។

របបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលចានដែលមានផ្ទុកវីតាមីនអា។

ដូច្នេះរបបអាហារត្រូវតែរាប់បញ្ចូលទាំងដំឡូងបារាំងស្ពៃខ្មៅម្ទេសថ្លើមសាច់មាន់ parsley ការ៉ុតស្ពៃខ្មៅ។

មានផ្ទៃពោះដោយមានជំងឺលើផ្ទៃពោះ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកស្រាកាហ្វេសូកូឡាទឹកដោះគោនិងស្ករ។ ផលិតផលទាំងនេះអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការអភិវឌ្ឍធម្មតារបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត។

មិនគួរចៀនអាហារឡើយ។ ចានអាចត្រូវបានចម្អិន, ដុតនំ, ចំហុយឬចំហុយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលអាហារកំប៉ុងអាហារហឹរនិងជក់បារី។

ញ៉ាំរហូតដល់ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាហារមួយពេលមិនគួរលើសពី ១០០-១៥០ ក្រាមបរិភោគរាល់ ៣ ម៉ោងម្តង។ មាតិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃនៃអាហារគួរតែមិនលើសពី 1000 kcal ។