មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺលំពែងដោយល្វីសហៃ

វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបញ្ជាក់ពីការពិតដែលថាជំងឺភាគច្រើននៅក្នុងមនុស្សមានការវិវត្តដោយសារតែបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ការលេចឡើងនៃជំងឺរួមចំណែកដល់ការយល់ឃើញរបស់ខ្លួនឯងការអាក់អន់ចិត្តការធ្លាក់ទឹកចិត្តភាពតានតឹងអារម្មណ៍និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

ទ្រឹស្តីនេះត្រូវបានដាក់ចេញដោយអ្នកចិត្តវិទ្យា។ អ្នកជំនាញជឿជាក់ថារាល់រោគសាស្ត្រកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សមិនមែនចៃដន្យទេ។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីការយល់ឃើញរបស់គាត់អំពីពិភពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ ដូច្នេះដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុពិតនៃជម្ងឺវាចាំបាច់ត្រូវវិភាគស្ថានភាពខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។

សរីរាង្គសំខាន់បំផុតមួយដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការពេញលេញនៃរាងកាយគឺលំពែង។ មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងជំងឺរបស់នាងដូចជាជំងឺរលាកលំពែងឬទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលជំងឺទាំងនេះលេចឡើងអ្នកគួរតែរកឃើញនូវអ្វីដែលល្វីសហៃសរសេរអំពីលំពែងនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់“ ព្យាបាលខ្លួនឯង” ។

ជំងឺលំពែងទូទៅ

ជាមួយនឹងការរលាកនៃលំពែងជំងឺរលាកលំពែងមានការរីកចម្រើន។ វាអាចកើតឡើងក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវ។

ជារឿយៗជំងឺនេះលេចឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការរំខាននៃបំពង់រំលាយអាហារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងដោយសារតែការស្រវឹង។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រួចនៃជំងឺរោគសញ្ញាកើតឡើងភ្លាមៗ។ សញ្ញាលក្ខណៈរួមមានការឈឺចាប់ hypochondrium, ក្អួត, ចង្អោរ, អស់កម្លាំងថេរ, ការរំខានចង្វាក់បេះដូង, ភាពល្ហិតល្ហៃ, ដង្ហើមខ្លី។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកលំពែងដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍។ បើមិនដូច្នោះទេដំណើរការរលាកនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យកែប្រែរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេឡើងវិញហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរការងាររបស់អ្នកឱ្យធូរស្រាលជាងនេះ។

ជំងឺលំពែងទូទៅមួយទៀតគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺនេះត្រូវបានបែងចែកជា ២ ប្រភេទ។

ប្រភេទទី ១ អភ័យឯកសិទ្ធិបំផ្លាញកោសិកានៃសរីរាង្គដែលមានតួនាទីទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកជំងឺត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនអស់មួយជីវិត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ លំពែងអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនប៉ុន្តែកោសិកានៃរាងកាយលែងឆ្លើយតបនឹងវាទៀតហើយ។ ជាមួយនឹងទម្រង់នៃជំងឺនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់។

ជំងឺផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់លំពែង៖

1. មហារីក សរីរាង្គមួយមានកោសិកាជាច្រើនប្រភេទហើយពួកវាទាំងអស់អាចប្រែទៅជាដុំមហារីក។ ប៉ុន្តែជាចម្បងដំណើរការខាងរោគសាស្ត្រលេចឡើងនៅក្នុងកោសិកាដែលបង្កើតជាភ្នាសនៃបំពង់លំពែង។ គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺនេះគឺថាវាកម្រត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងដូច្នេះវាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ។
2. ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ នេះគឺជាភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែនដែលជះឥទ្ធិពលដល់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗគ្នារួមទាំងក្រពេញញើស។
3. ដុំសាច់នៃកូនកោះ។ រោគសាស្ត្ររីកចម្រើនជាមួយនឹងការបែងចែកកោសិកាមិនធម្មតា។ ការអប់រំបង្កើនកម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងឈាមវាអាចមានលក្ខណៈស្លូតបូតនិងសាហាវ។

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ

បញ្ហាចិត្តសាស្ត្រនាំឱ្យមានការរអាក់រអួលនៃលំពែង។ ចំណេះដឹងអំពីបុព្វហេតុទាក់ទងនឹងរោគវិទ្យានឹងជួយជៀសវាងការវិវត្តនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់។

យោងទៅតាមល្វីសហៃអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាននាំឱ្យមានជំងឺ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរីកចម្រើនដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

1. កង្វះនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
2. ទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំង។
3. តម្រូវការសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រង។
4. យូរសម្រាប់បំពង់។

អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដូចជាភាពអស់សង្ឃឹមកំហឹងនិងការបដិសេធនាំឱ្យមានការរលាកនៃលំពែង។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចជីវិត។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជានាងថានាងបានបាត់បង់ភាពទាក់ទាញរបស់នាង។

មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកលំពែងជារឿយៗត្រូវបានល្បួងឱ្យគ្រប់គ្រងជីវិតគ្រួសារទាំងមូល។ ជាធម្មតាពួកគេចង់ធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាសប្បាយរីករាយ។

ទន្ទឹមនឹងនេះមនុស្សទាំងនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការអត់ធ្មត់លើគំនិតអារម្មណ៍។ មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីរោគសាស្ត្រនៃលំពែងគឺជាការទូតពេកដែលជារឿយៗត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយកំហុស។ ជារឿយៗគាត់មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។ វាកើតឡើងពីការពិតដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រែទៅជាខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអ្វីដែលគាត់បានបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនគាត់ហើយគាត់មិនមានកម្លាំងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។

ដូចគ្នានេះផងដែរមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺលំពែងគឺខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់។ វាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការអត់ទោសឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀត។ ការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកលំពែងជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលគាត់ធ្លាក់ចូលក្នុងគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់គាត់។

តើ Louise Hay កំពុងនិយាយអំពីអ្វី?

មេដឹកនាំលេចធ្លោម្នាក់នៃចលនាជួយខ្លួនឯងគឺល្វីសហៃ។ នាងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកឯកទេសដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងវិស័យចិត្តសាស្ត្រ។ នាងជាកម្មសិទ្ធិរបស់គំនិតនៃតារាងនៃមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺលំពែង។

នេះគឺជាការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយភាពយុត្តិធម៌។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយតុអ្នកត្រូវពិចារណាថារាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានមុខងាររៀងៗខ្លួន។

ផលប៉ះពាល់និងបុព្វហេតុអាចខុសគ្នា។ ចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនបន្ថែមពីលើបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែងមានជំងឺ "bunch" ទាំងមូល។ ហេតុដូច្នេះមុននឹងស្វែងយល់ពីចិត្តវិទ្យាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។

ថាំពទ្យបែបទំនើបមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះចិត្តសាស្ត្រ។ នាងងាកមករកនាងក្នុងករណីពិសេស។ ប៉ុន្តែតុហៃពិតជាអាចជួយគ្រូពេទ្យក្នុងការព្យាបាលជំងឺលំពែងជាក់លាក់មួយ។ ពួកគេអាចកំណត់ពីមូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រនិងភ្ជាប់វាជាមួយផលវិបាក។ ការពន្លឿនការងើបឡើងវិញត្រូវបានអមដោយការដោះស្រាយជម្លោះ។ ប៉ុន្តែវាមិនជំនួសការព្យាបាលដោយថ្នាំទេ។

លក្ខណៈពិសេសនៃបច្ចេកទេស

គោលការណ៍សំខាន់នៃវិធីសាស្ត្រល្វីសហៃគឺជាការយល់ឃើញត្រឹមត្រូវនៃជីវិត។ បុរសគឺជាមេនៃរាងកាយរបស់គាត់។ ដើម្បីបញ្ឈប់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលំពែងគាត់ត្រូវតែធ្វើទ្រង់ទ្រាយការគិតរបស់គាត់។ គំនិតសំខាន់គឺ“ បរិយាកាសគឺជាកញ្ចក់ឆ្លុះបញ្ចាំងខ្ញុំ។ តើថាមពលប្រភេទណាដែលខ្ញុំផ្តល់ឱ្យនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំទទួលបានមកវិញ” ។

បច្ចេកទេសសំខាន់ៗ ៣ ចំណុចរួមមាន៖

• ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង
• អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នក
• ការមើលឃើញនិងការយល់ឃើញ។

ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺត្រូវទទួលយកបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកអោយបានពេញលេញជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ធ្លាប់បាននិយាយថា“ អ្នកមិនគួរលង់ស្រលាញ់នឹងទឹកជ្រៅព្រោះព្រះអាទិត្យត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅទីនោះ។ ផ្កាយអាចមើលឃើញនៅលើមេឃ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការទទួលយកការពិតនៃវត្តមានរបស់វាប៉ុណ្ណោះ” ។

របៀបដែលការអះអាងធ្វើការ

ការអះអាងត្រូវបានគេយល់ថាជាឥរិយាបថវិជ្ជមាន។ ពួកគេជួយមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺនៃលំពែងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយសកលលោកហើយបន្ទាប់មកពេញចិត្តនឹងខ្លួនអ្នកទាំងស្រុង។

ប្រសិនបើការអះអាងមានភាពទៀងទាត់ការភ័យខ្លាចនាពេលអនាគតនឹងមិនត្រូវបានទទួលយកទេភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការយល់ពីខ្លួនឯងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ព្រមលើសកម្មភាពឬរូបរាងណាមួយនឹងរលាយបាត់។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលំពែងនឹងថយចុះវិញ។

បញ្ជាក់ការអះអាងម្តងទៀតនៅពេលងាយស្រួល។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើមុនពេលចូលគេងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ ណែនាំដោយស្ថានភាពអ្នកត្រូវស្តាប់ពួកគេពី ៣០០ ដង / ២៤ ម៉ោង។

ល្វីសហៃបានសង្កត់ធ្ងន់ថាមូលដ្ឋាននៃសុខភាពលំពែងគឺជាទំនាក់ទំនងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់និងការដឹងគុណ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការបដិសេធមិនទទួលស្គាល់ជំងឺរបស់អ្នកថាជាបញ្ហា។ កោសិកានីមួយៗនៃរាងកាយត្រូវតែបំពេញដោយការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។

លំពែងគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃភាពផ្អែមល្ហែម។ ការបញ្ជាក់ថា "ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺផ្អែម" ជួយកម្ចាត់បញ្ហាជាមួយសរីរាង្គនេះ។

អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖“ ពេលនេះគឺពោរពេញទៅដោយសេចក្តីអំណរ។ ការឈឺចាប់បាត់ហើយ។ ខ្ញុំពិតជាមានសេរីភាពពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំមានអំណាចធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ខ្ញុំមានតម្រូវការដើម្បីរីករាយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំនិយាយលាទៅអតីតកាលរបស់ខ្ញុំ។ គ្មានអ្វីរំខានខ្ញុំទៀតទេ។

ការបញ្ជាក់ដូចខាងក្រោមមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការរលាកលំពែង៖“ អ្វីៗគឺល្អនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់និងអនុម័តខ្លួនឯង។ ខ្ញុំជាម្ចាស់នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំនិងជាប្រភពនៃសេចក្តីអំណរ” ។

ការបញ្ជាក់បែបនេះអាចកម្ចាត់មិនត្រឹមតែបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែងប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅក្នុងតារាងអ្នកអាចរកឃើញការកំណត់វិជ្ជមានដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នងខ្នងនិងឆ្អឹង។

នៅចុងបញ្ចប់

ចំពោះការធ្វើ "ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ" បែបនេះនៅក្នុងជំងឺនៃលំពែងការឈប់សម្រាកមួយថ្ងៃគឺសមល្អ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធានាបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។ បន្ទាប់ពីចប់វគ្គវាត្រូវបានណែនាំឱ្យដើរលេងហើយងូតទឹកផ្ទុយ។

ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់ជំងឺនៃលំពែងការធ្វើសមាធិ“ កុមារខាងក្នុង” ជួយដល់ការនិពន្ធដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតហ៊ូហ៊ីលីន។ ការជាសះស្បើយពេញលេញគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបច្ចេកទេសល្វីសហៃជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ។

ការគោរពខ្លួនឯងទាប

លំពែងក៏មានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការមិនចូលចិត្តខ្លួនឯងនិងការគោរពខ្លួនឯងទាប។ បាតុភូតនេះច្រើនតែយកមកពីខាងក្រៅគឺការអប់រំបរិស្ថាន។

មនុស្សមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនមានសុវត្ថិភាពពួកគេកំពុងស្រមើលស្រមៃហើយសង្ស័យអ្វីមួយជានិច្ច។ ការសង្ស័យក៏អនុវត្តលើគ្រប់វិស័យផងដែរ: គុណសម្បត្តិវិជ្ជាជីវៈទំនាក់ទំនងស្នេហានិងគោលដៅជីវិត។

ស្រេកទឹកដើម្បីគ្រប់គ្រង

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេនាំឱ្យមានការហួសប្រមាណនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ គំនិតថេរអំពីថាតើបទបញ្ជានឹងត្រូវបានប្រតិបត្តិការសង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សផ្សេងទៀត - ទាំងអស់នេះសង្កត់ធ្ងន់លើស្មារតី។ ការស្រេកឃ្លានក្នុងការគ្រប់គ្រងអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការធ្វើផែនការជាញឹកញាប់នៃព្រឹត្តិការណ៍តូចតាចនិងការប៉ុនប៉ងដើម្បីទស្សន៍ទាយលទ្ធផលរបស់ពួកគេ។

បញ្ហាគ្រួសារ

ទំនាស់ក្នុងគ្រួសារគឺជាកត្តាញឹកញាប់ក្នុងជម្ងឺណាមួយរួមទាំងជំងឺផ្លូវចិត្តនៃលំពែង។ មូលហេតុអាចជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់កុមារអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារដំបូងជម្លោះរវាងប្តីនិងប្រពន្ធរវាងកូននិងឪពុកម្តាយ។ យូរ ៗ ទៅបរិមាណអារម្មណ៍អវិជ្ជមានកកកុញហើយផលប៉ះពាល់ត្រូវបានបង្ហាញដោយជំងឺរលាកលំពែង។

កុមារក៏អាចវិវត្តទៅជាការរលាកក្រពេញផងដែរ។ សុខភាពរបស់កុមារគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីបរិយាកាសអារម្មណ៍ខាងក្នុងនៅក្នុងគ្រួសារ។ ក្មេងម្នាក់រងគ្រោះពីជម្លោះរវាងម៉ាក់និងប៉ា។ ការចូលទៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឪពុកម្តាយជារឿយៗមិនកត់សម្គាល់ពីសំណើរបស់ទារកទេហើយការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់។

កំហឹងការខ្មាស់អៀននិងកំហុស

កំហឹងកំហុសនិងការខ្មាស់អៀនគឺជាអារម្មណ៍ពុលដែលជារឿយៗមិនត្រូវបានបង្ហាញទេ។ អ្នកជំងឺអាក់អន់ចិត្តប្រមូលផ្តុំកំហឹងប៉ុន្តែមិនបញ្ចេញវាទេ។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃអារម្មណ៍គាត់អាចធ្វើអ្វីដែលមិនល្អសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យគាត់ខ្មាស់អៀនហើយបន្ទាប់មកបន្ទោសឥរិយាបថរបស់គាត់។ សកម្មភាពនៃសមាសធាតុទាំងបីក្នុងពេលដំណាលគ្នានាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការរលាកក្រពេញ។

ហេតុផលសម្រាប់ភេទ

មានគំនិតនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃពីកំណើត។ ជំងឺនេះត្រូវបានទទួលមរតកជាសំខាន់នៅក្នុងភេទស្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, អ្នកស្រាវជ្រាវមិនណែនាំអោយដឹងពីមូលហេតុនៃការព្យាបាលដែលគួរអោយទុកចិត្តនោះទេ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាម្តាយបានជួបប្រទះភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយទុកឱ្យមានអារម្មណ៍រំងាប់ជាមួយនាងដោយមិនចាំបាច់ដោះលែងពួកគេនៅខាងក្រៅ។ ដូច្នេះផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលត្រូវបានបង្គរត្រូវបានបញ្ជូនទៅកុមារដោយមរតកហើយគាត់បានកើតមកដោយមានការរលាកពីកំណើតនៃលំពែង។

រូបភាពគ្លីនិកនៃជំងឺរលាកលំពែងតំណពូជត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺចាប់ paroxysmal ដែលអាចមានរយៈពេលមួយខែ។ ការរលាកត្រូវបានអមដោយការចង្អោរនិងក្អួតការសម្រកទម្ងន់រោគសញ្ញានៃការស្រវឹងនិងរាគ។

ជំងឺរលាកលំពែងបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពរបស់គាត់ដែលបណ្តាលឱ្យមានរង្វង់កាចសាហាវ: រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែង - ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ - រោគសញ្ញានៃការរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

Louise Hay, Liz Burbo និង Sinelnikov លើមូលហេតុនៃជំងឺលំពែង

Valery Sinelnikov អ្នកចិត្តវិទ្យានិងជាអ្នកព្យាបាលនិយាយថាៈមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីរប្រភេទ។ប្រភេទទី ២ កើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលឈានដល់អាយុ ៣០-៤០ ឆ្នាំ។ វាច្បាស់ណាស់នៅអាយុនេះដែលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងអ្នកជំងឺ: ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះអ្នកដទៃការលួងលោមអារម្មណ៍នៃការសង្ស័យនិងការថប់បារម្ភ។ ដោយបានរៀនពីទុក្ខសោកទាំងអស់មនុស្សទាំងនេះដឹងថាគ្មានអ្វីដែលផ្អែមល្ហែមនៅក្នុងជីវិតទេពួកគេលែងមានអំណរនិងសុភមង្គលទៀតហើយ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករ។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយប្រាប់អ្នកជំងឺថាគាត់នឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រីករាយនៅពេលគាត់រៀបចំជីវិត "ផ្អែម" ។ Sinelnikov ណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលអ្វីដែលមិនរីករាយហើយចាប់ផ្តើមឡោមព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយគ្រារីករាយ។

និយាយអំពីការទប់ស្កាត់ផ្លូវចិត្ត។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអះអាងថាអ្នកជំងឺគួរតែបញ្ឈប់ការគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញគាត់ហើយសម្រាកសូមឱ្យអ្វីៗដំណើរការដោយខ្លួនឯងលែងមានទម្លាប់គ្រប់គ្រងមនុស្សម្នាក់ៗ។ សូមឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅជុំវិញកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។

មនុស្សបែបនេះគួរតែបោះបង់ចោលជំនឿថាបេសកកម្មរបស់ពួកគេក្នុងជីវិតគឺធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាសប្បាយរីករាយ។ ជារឿយៗអ្នកជំងឺមិនយល់ថាអ្នកដទៃមិនត្រូវការការគាំទ្រពីគាត់ទេ។ គាត់មិនជឿថាមនុស្សអាចទ្រាំទ្រដោយខ្លួនឯងបានទេបើគ្មានជំនួយពីគាត់។ ជំនួសឱ្យការគិតឥតឈប់ឈរអំពីភាពស្មុគស្មាញនាពេលអនាគតអ្នកជំងឺត្រូវការបទពិសោធន៍“ ភាពផ្អែមល្ហែម” នៃជីវិតពិត។

ការរាំងស្ទះខាងអារម្មណ៍យោងទៅតាមលីហ្សប៊ូប៊ូកើតចេញពីការពិតដែលថាអ្នកជំងឺរលាកលំពែងបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកដទៃ។ អ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការគិតថេរអំពីការអនុវត្តផែនការរបស់ពួកគេសម្រាប់ពេលអនាគត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងពេលតែមួយប្រជាជនទាំងនេះទទួលរងពីការពិតដែលថាពួកគេមិនអាចបង្កើតផែនការទៅភាពត្រឹមត្រូវតូចបំផុត។

យោងទៅតាមលោក Bourbo ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារកើតឡើងពីកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់និងការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវពីឪពុកម្តាយ។

ល្វីសហៃកំពុងស្វែងរកការរលាកលំពែងនៅក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ជារឿយៗវាគឺជាកំហឹងនិងភាពអស់សង្ឃឹម។ ស្ត្រីជឿជាក់ថាអ្នកជំងឺរលាកលំពែងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតនាងលែងមានភាពទាក់ទាញនិងគ្មានអំណរទៀតទេ។ ល្វីសហេបានណែនាំឱ្យប្រើពាក្យបញ្ជាក់បែបនេះ៖“ ខ្ញុំស្រឡាញ់និងទទួលយកខ្លួនឯង”“ ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺរីករាយនិងផ្អែមល្ហែម” ។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

មុនដំណាក់កាលនៃឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តដែលមូលហេតុនៃជំងឺលំពែងត្រូវបានកំណត់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងពេលតែមួយដោយអ្នកឯកទេសជាច្រើនក្នុងវិស័យផ្សេងៗគ្នាជាចម្បងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រសរសៃប្រសាទនិងអ្នកព្យាបាលរោគ។

ទីមួយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែងឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានលុបចោល។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើថ្នាំដែលសមស្របនឹងជំងឺ។ មានតែបន្ទាប់ពីស្ថេរភាពនៃរដ្ឋ somatic គឺអ្នកជំងឺបានបង្ហាញការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៃលំពែង? វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ ប្រសិនបើជម្លោះផ្ទៃក្នុងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រួសារ - ការព្យាបាលដោយគ្រួសារជាប្រព័ន្ធត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ របួសកុមារភាព - វិធីសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រឬការយល់ដឹង - អាកប្បកិរិយា។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតការព្យាបាលដោយប្រើសម្មតិកម្មការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិការព្យាបាលដោយប្រើកាយវិការនិងការព្យាបាលវិជ្ជមានរយៈពេលខ្លីត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។

សកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងរចនាសម្ព័ន្ធរំលាយអាហារគឺអាស្រ័យលើគុណភាពនៃលំពែង។ ចិត្តសាស្ត្រចាត់ទុកលំពែងជាសរីរាង្គដែលទទួលរងដោយសារការរំជួលចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់លាក់បាំងដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវតំរូវការនៃការយកចិត្តទុកដាក់អារម្មណ៍របស់គាត់ត្រូវបានបង្ក្រាបដែលនេះបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនូវដំណើរការនៃអរម៉ូននិងអង់ស៊ីមដែលត្រូវការសម្រាប់រាងកាយ។

មូលហេតុចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺលំពែង

កត្តាសរីរវិទ្យាដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតជំងឺសរីរាង្គលំពែងរួមមាន៖

• cholelithiasis
• osteochondrosis,
• ដំបៅក្រពះ
• ការទទួលទានជាតិខ្លាញ់អាហារផ្អែមគ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសកំរិត។
• របួស
• ជំងឺប្រព័ន្ធឈាមរត់។

ចិត្តវិទ្យាចាត់ទុកថាជំងឺទាំងអស់ដែលជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។នេះគឺជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកគាំទ្រវិធីសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រដែលរោគសាស្ត្រវិវត្តដោយសារតែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានភាពតានតឹងថេរការគោរពខ្លួនឯងទាបលក្ខណៈធម្មជាតិរបស់បុគ្គល។

វាគឺជារដ្ឋទាំងនេះរបស់មនុស្សដែលបង្កើតលក្ខខណ្ឌបែបនេះដែលបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រៅអាចគ្រប់គ្រងបានតាមរយៈរបាំងការពាររបស់មនុស្ស។

មូលហេតុនៃចិត្តសាស្ត្រលំពែង៖

• ការគោរពខ្លួនឯងទាប - ក្នុងករណីដែលមិនចូលចិត្តខ្លួនឯងនិងមានការគោរពខ្លួនឯងទាបលំពែងក៏ដូចជាសរីរាង្គនៃក្រពះពោះវៀនមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះបញ្ហានេះ។ ជារឿយៗរឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែការអភិវឌ្ឍមិនធម្មតានៃសង្គម។ មនុស្សបែបនេះមានការមិនចេះនិយាយពួកគេមានការសង្ស័យគ្រប់ពេលមានការសង្ស័យខ្លះ។ ចិត្តវិទ្យាក្នុងភាពច្របូកច្របល់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងវិជ្ជាជីវៈអាជីពស្នេហាគោលបំណងជីវិត។
• ចង់គ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង - នៅពេលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងបរិយាកាសរបស់គាត់គ្រប់ពេលភាពតានតឹងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកើតឡើង។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងជាបន្តបន្ទាប់លើថាតើការបញ្ជាទិញនឹងត្រូវបានអនុវត្តក៏ដូចជាការត្រួតពិនិត្យពីរបៀបដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមានឥរិយាបទ។ គំនិតទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ចិត្ត
• ភាពមិនចុះសម្រុងនៅក្នុងគ្រួសារ - បញ្ហាចិត្តសាស្ត្ររបស់លំពែងដូចជាជំងឺដទៃទៀតជារឿយៗវិវឌ្ឍន៍ដោយសារស្ថានភាពជម្លោះក្នុងគ្រួសារ។ មូលហេតុនៃចិត្តសាស្ត្រគឺស្ថិតនៅក្នុងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តកុមារអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារស្ថានភាពជម្លោះមនុស្សពេញវ័យនិងឪពុកម្តាយជាមួយកូន។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានកកកុញពីព្រោះភាពរំជើបរំជួលរាលដាលដល់លំពែង។ កុមារក៏អាចប្រឈមនឹងការរលាកក្រពេញផងដែរ។ សុខភាពរបស់កុមារគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងគ្រួសារ។ ពួកគេរងទុក្ខនៅពេលដែលឪពុកម្តាយឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយសារតែការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមនុស្សពេញវ័យមិនឆ្លើយតបនឹងសំណើរបស់កុមារនោះទេព្រោះការបង្កើតជំងឺរលាកលំពែងគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលឪពុកម្តាយមានប្រតិកម្មចំពោះកូនរបស់គាត់។
• ការកើតឡើងនៃកំហឹងកំហុសនិងការខ្មាស់អៀន - បទពិសោធន៍ទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់ទេ។ មនុស្សម្នាក់លាក់ការអាក់អន់ចិត្តប្រមូលកំហឹងខណៈពេលដែលមិនបញ្ចេញកំហឹង។ ដោយសារតែការរំជើបរំជួលអារម្មណ៍អ្នកជំងឺអាចធ្វើសកម្មភាពមិនល្អដោយគោរពដល់អ្នកដទៃ។ ពីនេះគាត់មានភាពខ្មាស់អៀនហើយក្រោយមកទៀតហាក់ដូចជាមានកំហុសចំពោះអំពើអាក្រក់។ នៅពេលដែលសមាសធាតុទាំងបីធ្វើសកម្មភាពជាមួយគ្នានេះនាំឱ្យមានការលេចចេញនូវរោគសាស្ត្រនៃជំងឺរលាកលំពែង។
• កត្តាយែនឌ័រ - មានគំនិតជាលំហូរពីកំណើត។ រោគសាស្ត្រនេះឆ្លងកាត់ហ្សែនជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រី។ កត្តាគ្លីនិកដែលអាចជឿទុកចិត្តបានមិនត្រូវបានគេរកឃើញទេប៉ុន្តែការភ្ជាប់ជាមួយជំងឺរលាកទងសួតត្រូវបានអនុញ្ញាត។ មានការសន្មតថាស្ត្រីម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កើតកូនមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលខ្លាំងហើយពួកគេនៅតែនៅជាមួយនាង។ ដូច្នេះភាពអវិជ្ជមានបង្គរត្រូវបានបញ្ជូនទៅទារកដោយមរតកហើយនៅពេលកើតពួកគេរកឃើញការរលាកក្រពេញពីកំណើត។

ជាមួយនឹងតំណពូជអ្នកជំងឺត្រូវប្រឈមមុខនឹងរោគសញ្ញាបែបនេះនៃជំងឺរលាកលំពែងដូចជាការឈឺចាប់ paroxysmal បានបង្ហាញក្នុងរយៈពេលមួយខែចង្អោរក្អួតស្រកទម្ងន់ការពុលនិងរាគ។ ជំងឺរលាកលំពែងនេះនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្លាំងនៅកម្រិតសរសៃប្រសាទនិងផ្លូវចិត្ត។ សញ្ញានៃជំងឺនេះធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺក្រឡេកមើលស្ថានភាពរបស់គាត់ដែលនាំឱ្យមានវដ្តនៃចិត្តវិទ្យា - សញ្ញានៃជំងឺ - ភាពតានតឹងនៃធម្មជាតិអារម្មណ៍ - ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានៃការខូចខាតសរីរាង្គ។

ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺរលាកលំពែងបានផ្តល់ឱកាសដើម្បីបង្កើតរូបភាពនៃមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេកំណត់ជាមុនចំពោះការបង្កើតជំងឺនេះ។ ជំងឺនេះវិវត្តទៅជាមនុស្សវៃឆ្លាតរឹងមាំនិងមានមោទនភាពដែលកំពុងព្យាយាមឡើងដល់កំពូលដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងមិត្តភក្តិសប្បាយរីករាយ។ បុគ្គលបែបនេះតែងតែរក្សាការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ការឃុំឃាំងហួសប្រមាណជារឿយៗត្រូវបានបង្ហាញដោយសារតែបំណងប្រាថ្នាមិនពេញលេញរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមបង្ហាញថាគាត់រឹងមាំនិងឯករាជ្យវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែង, ចិត្តវិទ្យាបង្ហាញថាជំងឺនេះក៏ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមិនអាចឬមិនចង់កែប្រែអ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមបញ្ចប់ផងដែរ។

កង្វះស្ថាប័ននេះក៏បង្ហាញរាងខ្លួនឯងនៅក្នុងសមត្ថភាពសិក្សាព័ត៌មានដំណើរការនិងពិចារណាអំពីវា។ ភាពមិនធម្មតានៃលំពែងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់លែងឃ្លាតឆ្ងាយព័ត៌មានឈប់និយាយពីអតីតកាលហើយកកកុញបទពិសោធន៍ដែលត្រូវការ។

រោគសាស្ត្រនៃក្រពេញបន្ទាប់គឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺនេះមាន ២ ប្រភេទ៖

1. - បង្ហាញរាងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការបំផ្លាញកោសិកានៃក្រពេញ endocrine ដែលផលិតដោយអាំងស៊ុយលីនអរគុណចំពោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ អ្នកជំងឺត្រូវការចាក់គ្លុយកូសគ្រប់ពេលដើម្បីតាមដានកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់គាត់ពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។
2. ជំងឺនៃប្រភេទទី 2 ត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថារាងកាយត្រូវការផលិតបរិមាណគ្លុយកូសច្រើនពីព្រោះវាមិនអាចទប់ទល់នឹងភារកិច្ចរបស់វាដែលជះឥទ្ធិពលដល់កោសិកានៃរាងកាយពួកគេនឹងមានភាពធន់នឹងគ្លុយកូស។ វាក៏មានការកើនឡើងនៃអាំងស៊ុយលីននិងដើម្បីកាត់បន្ថយអ្នកជំងឺ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខាងចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានបង្ហាញចំពោះមនុស្សដែលងាយនឹងលះបង់។ មនុស្សជាច្រើនគឺជាបុគ្គលដែលមានទំនោរបំពេញតាមបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់របស់ពួកគេក្នុងពេលតែមួយ។ អារម្មណ៍នៃការអាណិតអាសូរនិងយុត្តិធម៌ចំពោះមនុស្សបែបនេះត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំង។ បំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់គឺថាពីគ្រារីករាយរបស់គាត់ក្នុងជីវិតអ្នកស្គាល់គ្នាទាំងអស់មានភាពកក់ក្តៅ។

ចិត្តវិទ្យាសម្គាល់កត្តាដូចខាងក្រោមក្នុងការបង្កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

• ភាពអសមត្ថភាពនៃសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា - បុគ្គលរៀនតែដើម្បីបណ្ដោយខ្លួនអោយចេះបញ្ចេញសំលេងដោយបដិសេធចំពោះអ្នកដែលមិនអាចបែងចែកភាពគ្មានអំណាចពីសុឆន្ទៈ។ បុគ្គលបែបនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យរៀនស្រឡាញ់ជីវិតនិងខ្លួនឯង។ រហូតដល់មនុស្សបែបនេះចាប់ផ្តើមរីករាយនៅគ្រប់ពេលដែលកើតឡើងនៅពេលនេះពួកគេនឹងមិនអាចទទួលបានជាតិផ្អែមពីខាងក្រៅបានទេ។ ការដេញតាមផែនការនិងបំណងប្រាថ្នា - នេះនាំឱ្យបាត់បង់ជីវិតធម្មតា។
• ភាពរំជើបរំជួលអារម្មណ៍ - មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ស្រពេចស្រពិលដោយសារតែការព្យាយាមបង្កើតវិធីសាស្រ្តដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សនៅជុំវិញពួកគេសប្បាយរីករាយ។ ចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់ដោយបំណងប្រាថ្នាក្នុងការទន់ភ្លន់និងការថែទាំបន្ថែម។ បញ្ហារបស់អ្នកជំងឺគឺអសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ដោយផ្ទាល់។ ដោយសារកង្វះនៃភាពទន់ភ្លន់ភាពក្រៀមក្រំធានានូវភាពទទេដែលស្ទះដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ក្នុងវ័យកុមារភាពនៅពេលកុមារទទួលរងការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ការព្រងើយកន្តើយពីឪពុកម្តាយ។ ដូច្នេះដើម្បីបំពេញតំរូវការរបស់អ្នកនិងបំបាត់កំហឹងអាហារខ្លាញ់និងផ្អែមត្រូវបានប្រើ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេបន្ទាប់មកអវិជ្ជមានបង្គរនឹងចាក់លើលំពែងដោយបំបែកសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងជំហរនេះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកំណត់មូលហេតុដែលកុមារវិវឌ្ឍន៍ភាពធាត់នៅពេលខ្លាញ់មិនត្រូវបានញ៉ាំ។

វាក៏អាចធ្វើទៅបានលំពែងនៃកោសិកាកោះដែលមានវគ្គសិក្សាស្រាលឬសាហាវ។ ជារឿយៗជំងឺរលាកលំពែងក្នុងដំណាក់កាលជឿនលឿនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តារាងកាយនៃជំងឺបែបនេះ។

ការបង្កើតដុំសាច់មហារីកលំពែងបង្កើតឡើងនៅក្នុងកោសិកានៃភ្នាសនៃប្រឡាយមេនៃសរីរាង្គហើយក្នុងករណីដ៏កម្របង្ហាញរោគសញ្ញាដែលជាលទ្ធផលដែលវាត្រូវបានរកឃើញនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការបំបែកកោសិកា។

ចិត្តវិទ្យានៃការអប់រំនៅលើក្រពេញលំពែងតំណាងឱ្យការសោកសៅពីអតីតកាលដែលមិនត្រូវបានបញ្ចេញប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញអភិវឌ្ឍវា។ ពេលខ្លះការអប់រំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវិប្បដិសារីធ្ងន់ធ្ងរ។

ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺមហារីកដែលជាជំងឺនៃសរីរាង្គណាមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រមាថដ៏សាហាវអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដែលមនុស្សម្នាក់ពិបាកនិយាយលាថ្ងៃនេះ។ នៅពេលពិចារណាអំពីជំងឺមហារីកលំពែង, ចិត្តសាស្ត្របង្កប់ន័យទុក្ខព្រួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត, បំណងប្រាថ្នាហួសប្រមាណ។

វិធីព្យាបាលលំពែង

មុនពេលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តដែលជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យលំពែងឈឺហើយអ្វីដែលជំងឺលំពែងនឹងជួយវានឹងត្រូវបានកំណត់។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលនៃលំពែងនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដូចខាងក្រោម:

ដំបូងពួកគេលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺលំពែងដែលបង្កឱ្យមាន។ ការព្យាបាលលំពែងត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើថ្នាំដែលត្រូវនឹងរោគសាស្ត្រ។

នៅពេលដែលរដ្ឋស្រអាប់មានស្ថេរភាពអ្នកជំងឺត្រូវការការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

តើចិត្តសាស្ត្រលំពែងត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច? វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនឹងអាស្រ័យលើកត្តា។ នៅពេលការខ្វែងគំនិតផ្ទៃក្នុងត្រូវបានបង្កឡើងដោយទំនាក់ទំនងគ្រួសារបន្ទាប់មកការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាប្រព័ន្ធនៃគ្រួសារទាំងមូលត្រូវបានទាមទារ។ នៅក្នុងករណីនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ, psychoanalysis ឬវិធីសាស្រ្តនៃការយល់ដឹង - អាកប្បកិរិយាត្រូវបានអនុវត្ត។

នៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀតការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺលំពែងត្រូវបានអនុវត្តដោយ:

• ការព្យាបាលដោយសម្មតិកម្ម
• ស្វ័យប្រវត្តិកម្ម
• ការព្យាបាលដោយប្រើកាយវិការ
• ការព្យាបាលវិជ្ជមានរយៈពេលខ្លី។

លំពែងគឺជាសរីរាង្គមួយនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលមានមុខងារចម្រុះ។

មុខងារ exocrine នៃក្រពេញគឺជាការសំងាត់នៃទឹកលំពែងដែលមានអង់ស៊ីមរំលាយអាហារដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហាររបស់អាហារ។

មុខងារ endogenous គឺការផលិតអរម៉ូននិងបទបញ្ជានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ លំពែងគឺជាសរីរាង្គរំលាយអាហារធំជាងគេទីពីរ (បន្ទាប់ពីថ្លើម) មុខងារត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។

ជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់នៃលំពែងត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់ដូចខាងក្រោម: ខ្នងទាប, ឆ្អឹងជំនី, ផ្នែកខាងឆ្វេងនៃទ្រូង។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងអំឡុងពេលដកដង្ហើមឬធ្វើចលនា។

ពិចារណាអំពីជម្ងឺនៃលំពែង:

• ជំងឺរលាកលំពែង
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១
• ដុំសាច់ស្លូតនិងមិនស្រាល
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ
• necrosis លំពែង,

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាការរលាកនៃលំពែងដែលអមដោយការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកាសរីរាង្គ។

បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់ជំងឺរលាកលំពែងក៏ត្រូវបានអមដោយ: គ្រុនក្តៅក្អួតចង្អោរការរំខានដល់បំពង់រំលាយអាហារនិងការប្រែពណ៌ស្បែក។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ លំពែងឈប់ផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ឬឈប់ផលិតអាំងស៊ុយលីនទាំងអស់គ្នាដែលបណ្តាលឱ្យបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺត្រូវការការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនថេរ។ អវត្ដមាននៃការគ្រប់គ្រងថ្នាំឱ្យបានទាន់ពេលវេលាការប្រើថ្នាំ tachycardia ការបែកញើសការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើតមាន។

វត្តមាននៃដុំសាច់ដែលរំខានដល់ការងារដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៃលំពែងដែលជាលទ្ធផលដែលសរីរាង្គមិនអាចផលិតអង់ស៊ីមបានគ្រប់គ្រាន់។

រោគសញ្ញានៃជំងឺគឺពិបាកក្នុងការរកឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូងជាញឹកញាប់ជំងឺនេះអាចត្រូវបានគេរកឃើញតែនៅពេលដែលដុំសាច់កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ជំងឺរលាកទងសួតគឺជាជំងឺតំណពូជដែលក្នុងនោះមានការរាំងស្ទះក្រពេញក្រពេញពោះវៀននិងដើមទងសួតប្រឆាំងនឹងការរំលោភលើលំពែងនិងទម្រង់ទី ២ នៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរីរាង្គនេះ។

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងដែលអមដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញ (ការបំផ្លាញ) នៃលំពែង។ មានការបរាជ័យនៃយន្តការនៃការងារផ្ទៃក្នុងរបស់ក្រពេញដោយសារតែដែល necrosis នៃជាលិកានៃសរីរាង្គមានការរីកចម្រើន។

ក្នុងចំណោមមូលហេតុសរីរវិទ្យាទូទៅបំផុតនៃជំងឺលំពែងគ្រូពេទ្យបែងចែក:

• ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់
• ជំងឺរលាកក្រពះ, ដំបៅក្រពះ,
• របួសក្រពះ
• osteochondrosis,
• ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងនិងខ្លាញ់ច្រើនពេកការជក់បារី
• ការឆ្លងមេរោគពោះវៀន
• បាក់តេរី
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់និងក្រពះនោម។

ក្នុងករណីភាគច្រើនការកើតឡើងនៃជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺប្រមាត់ឬការស្រវឹង។

ការដំឡើងអវិជ្ជមាន

ក្រៅពីបុព្វហេតុសរីរវិទ្យាការសិក្សាមួយក៏កំពុងដំណើរការនៃបុព្វហេតុចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺលំពែង។

ចិត្តវិទ្យាគឺជាសាខាមួយនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលសិក្សាករណីដែលជំងឺមានប្រភពនៅក្នុងគំនិតស្ថានភាពអារម្មណ៍និងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ដូច្នេះវាត្រូវបានគេអះអាងថាជំងឺរបស់មនុស្សក្នុងករណីភាគច្រើនមិនកើតឡើងដោយសារតែកត្តាខាងក្រៅ (វីរុសការឆ្លង) ប៉ុន្តែដោយសារតែអាកប្បកិរិយាផ្ទៃក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងការរំខាននៅក្នុងជីវិតមនុស្ស។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលចូលរួមក្នុងផ្នែកចិត្តវិទ្យាបានកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុដាច់ដោយឡែកនៃបុព្វហេតុចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់ក្រុមនីមួយៗនៃជំងឺ។

ពិចារណាពីបុព្វហេតុនៃជម្ងឺលំពែងទាក់ទងនឹងចិត្តសាស្ត្រ៖

• លោភលន់,
• ការបដិសេធអារម្មណ៍បំណងគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង
• សេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលមិនសមនឹងសេចក្ដីស្រឡាញ់

ភាពលោភលន់និងកំហឹងដែលមិនចេះទប់ចិត្តនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើមុខងារអ័រម៉ូន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វានាំឱ្យមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬលំពែងការវិវត្តនៃដុំសាច់។ ដូចគ្នានេះផងដែរការលេចឡើងនៃជំងឺមហារីកជាញឹកញាប់មានន័យថាមនុស្សម្នាក់កំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការប្រឈមមុខគ្នារវាងខ្លួនគាត់និងពិភពខាងក្រៅកំពុងចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ថានភាពថ្មីៗនេះដែលបណ្តាលឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃបញ្ហាលំពែងគឺការចង់បន្ទាបអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីគ្រប់គ្រង។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយក្នុងភាពភ័យស្លន់ស្លោគាត់កំពុងព្យាយាមកាន់កាប់អ្វីៗទាំងអស់នៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់។

ដូច្នេះការបំភាន់នៃសណ្តាប់ធ្នាប់និងសន្តិសុខកើតឡើងដែលត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការថប់បារម្ភខាងក្នុងដែលរារាំងមនុស្សមិនឱ្យសម្រាកនិងរីករាយនឹងជីវិត។ មនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរជាញឹកញាប់គាត់ចាប់ផ្តើមរត់ចេញពីការបង្ហាញអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនព្រោះគាត់ខ្លាចថាគាត់នឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងពួកគេបានទេ។ ស្ថានភាពនេះជារឿយៗកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដូចគ្នានេះផងដែរតំរូវការដែលមិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់គឺជាបុព្វហេតុសំខាន់នៃជំងឺលំពែង។

ភាគច្រើនបញ្ហាជាមួយសរីរាង្គនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះនៃអារម្មណ៍កក់ក្តៅនៅលើឪពុក។

មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមិនចាំបាច់ផ្តាច់ចេញពីប្រភេទផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេដកហូតទីជំរកនិងការគាំទ្រដែលអាចទុកចិត្តបាន។

ប្រសិនបើកុមារមានអារម្មណ៍ថាឪពុកម្តាយរបស់គាត់មិនស្គាល់គាត់ទេនោះបញ្ហានេះអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ខាងផ្លូវចិត្តនៅលំពែងហើយជាបន្តបន្ទាប់រូបរាងនៃដុំសាច់។

តំរូវការសំរាប់សេចក្តីស្នេហាមិនស្មើគ្នាក៏អាចនាំអោយមានអារម្មណ៍ខ្វះខាតនូវអ្វីដែលមិនទៀងទាត់ដែរវាអាចជាការចង់អោយមានការទទួលស្គាល់រឺអត់ឃ្លានឥតឈប់ឈរ។ បទពិសោធន៍អារម្មណ៍ទាំងនេះជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃទំហំលំពែងដោយសារតែការពង្រឹងការងាររបស់ខ្លួនព្រោះមនុស្សម្នាក់មិនដឹងខ្លួនព្យាយាមរកឱកាសដើម្បីទូទាត់សងចំពោះការមិនពេញចិត្តរបស់គាត់។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាអារម្មណ៍នៃការមិនពេញចិត្តក៏អាចបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃជំងឺដូចជាជំងឺសរសៃប្រសាទនិង bulimia ។ ជម្ងឺទាំងនេះជាបន្តបន្ទាប់ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងាររបស់លំពែងនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូល។

ឥរិយាបថអវិជ្ជមានពីរបីត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សទូទៅ៖

• មិនមានអ្វីដែលនៅសល់រីករាយទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបំពេញដោយការចង់បាន។
• ខ្ញុំត្រូវគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់។ គ្មានពេលសម្រាកទេ។
• មានតែភាពតានតឹងទេ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខឹងមួយ។

រហូតដល់ 60% នៃករណី necrosis ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលំពែងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ នៅទីនេះលម្អិតអំពីខ្លឹមសារនៃរោគសាស្ត្រនិងការព្យាករណ៍សម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់។

គំនិតសុខដុមនីយកម្ម

ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺផ្លូវចិត្តវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើតឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុនៃជម្ងឺ។ នេះអាចត្រូវបានជួយដោយធ្វើការជាមួយចិត្តវិទូឬអ្នកចិត្តសាស្ត្រចូលរួមក្នុងក្រុមជាក្រុមដោយប្រើឥរិយាបថសុខដុមរមនា។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តដើម្បីបន្សាបអារម្មណ៍អវិជ្ជមានការធ្វើសមាធិនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម។

គំនិតប្រកបដោយសុខដុមរមនាគឺជាឥរិយាបថដែលមានគោលបំណងបង្កើតការគិតវិជ្ជមានដើម្បីជួយសង្គ្រោះមនុស្សម្នាក់ពីជំងឺផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សម្នាក់អាចប្រកាសការកំណត់ទាំងនេះរៀងរាល់ព្រឹកនៅមុខកញ្ចក់រឺភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ អ្នកក៏អាចប្រើគំនិតសុខដុមរមនានៅពេលចូលគេងឬនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃដើម្បីកែលម្អអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍នៃគំនិតចុះសម្រុងគ្នា៖

• ខ្ញុំស្រឡាញ់និងទទួលយកខ្លួនឯង។ ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យខ្លួនខ្ញុំនូវភាពកក់ក្តៅនិងការការពារ។
• ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំសម្រាកនិងរីករាយនឹងអ្វីដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ។
• ពេលនេះមានអំណរ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនៅថ្ងៃនេះ។
• ខ្ញុំទុកការសោកស្តាយនិងការចង់បានរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសំរេចចិត្តរីករាយនឹងអ្វីដែលខ្ញុំមានឥឡូវនេះ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចិត្តវិទ្យាមើលឃើញផ្លូវចេញពីជំងឺជាចម្បងក្នុងការស្វែងរកសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរៀនស្រឡាញ់ជីវិត។ ចិត្តវិទ្យាបង្ហាញពីរបៀបដែលរាងកាយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចិត្តនិងអ្វីដែលគំនិតរបស់យើងអាចមាន។

នៅក្នុងសៀវភៅល្វីសហៃ“ ព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក” ពិពណ៌នាអំពីមូលហេតុចិត្តសាស្ត្រនៃការវិវត្តនៃជំងឺលំពែង។ យោងទៅតាមអ្នកនិពន្ធសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយគឺពឹងផ្អែកតែលើអ្នកជំងឺខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។

តើអ្វីទៅជាចិត្តវិទ្យា

ពាក្យ "ចិត្តសាស្ត្រ" មកពីពាក្យឡាតាំងដែលនៅក្នុងការបកប្រែមានន័យថា "ព្រលឹង" និង "រាងកាយ" ។ នេះគឺជាទិសដៅជំនួសពិសេសនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវបានចូលរួមក្នុងការសិក្សាអំពីមូលហេតុចិត្តសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

វិទ្យាសាស្រ្តនេះទទួលបានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសិក្សាអំពីជំងឺដូចជាជំងឺហឺតទងសួតជំងឺបឺតសរសៃឈាមបណ្តាលមកពីការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនិងជំងឺលើសឈាមនៃសរសៃឈាមអារទែដែលកើតឡើងដោយមិនដឹងមូលហេតុ។

ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រជាច្រើនការតភ្ជាប់គ្នាអាចត្រូវបានតាមដានរវាងប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈភាពមិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្តនិងការវិវត្តនៃជំងឺពិតដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពមនុស្សកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។

នៅពេលដែលការពិនិត្យវេជ្ជសាស្រ្តមិនបានរកឃើញមូលហេតុច្បាស់លាស់នៃជំងឺនេះបន្ទាប់មកទំនងជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដូចជាកំហឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តរលាកឬអស់កម្លាំង banal ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំដោយមិនធ្វើការជាមួយចិត្តសាស្ត្រនឹងមិននាំឱ្យមានលទ្ធផលវិជ្ជមានទេ។

ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទថេរនិងស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃមានគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែចំពោះផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្សផងដែរ

វាគឺជាការសិក្សាអំពីមូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺផ្សេងៗដែលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានចូលរួម។ ពិចារណាពីតួនាទីរបស់វាក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែង។

មូលហេតុនៃជំងឺរលាកលំពែង

មានពីរទម្រង់នៃជំងឺនេះ: ស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃដែលនីមួយៗត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាជាក់លាក់និងរោគសញ្ញា។ ហេតុផលខាងក្រោមអាចដើរតួក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ៖

• ការស្ទះមេកានិចឬការរីករាលដាលនៃបំពង់ដែលនាំឱ្យមានការរំលោភលើលំហូរនៃការសំងាត់ពីលំពែង។ ជាលទ្ធផលអាថ៌កំបាំងនៅទ្រឹងនិងដំណើរការរលាកមានការរីកចម្រើន។ ការស្ទះបែបនេះអាចបណ្តាលមកពីពពួក Worm មូល, ស្លាកស្នាម, ដុំសាច់ស្រាលឬសាហាវ។
• ការស្រវឹងធ្ងន់ធ្ងរឬរ៉ាំរ៉ៃដោយសារតែការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងថ្នាំមួយចំនួនសារធាតុពុលការប៉ះពាល់ជាមួយអាឡែរហ្សី។
• ការខូចខាតសរីរាង្គឈឺចាប់ដំណើរការឆ្លង។

ទោះបីជាមានអត្ថិភាពច្រើនជាង 20 មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺរលាកលំពែងក៏ដោយក៏គ្មាននរណាម្នាក់អាចសំរេចចិត្តក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺនេះបានទេ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺខ្លះដែលផឹកស្រាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមិនមានបញ្ហានេះទេខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកលំពែងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ស្រាសំប៉ាញមួយកែវដំបូង។ ប្រហែលជារឿងទាំងមូលគឺច្បាស់ណាស់នៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។

ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រយ៉ាងហ្មត់ចត់រួមទាំងសំណួរអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលជាកត្តាចាំបាច់នៅពេលពិនិត្យអ្នកជំងឺ

វាប្រែថាបន្ថែមលើហេតុផលសំខាន់វាតែងតែមានសមាសធាតុចិត្តសាស្ត្រក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងហើយជួនកាលមូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺនេះឈានដល់ដំណាក់កាលដំបូងហើយជាការសម្រេចចិត្តក្នុងការវិវត្តនៃដំណើរការរលាក។

ហេតុផលវិទ្យាសាស្រ្តសម្រាប់បុព្វហេតុចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺរលាកលំពែង

យន្តការនៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងមានជាប់ទាក់ទងទៅនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងការថយចុះបទបញ្ជាអ័រម៉ូននិងអង់ស៊ីម។

កត្តាចិត្តសាស្ត្រភាគច្រើនដែលបង្កឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរលាកលំពែងអាចត្រូវបានពន្យល់ទាក់ទងនឹងវិទ្យាសាស្ត្រ។

របបអាហារមិនមានតុល្យភាពលើសទម្ងន់និងហួសកំរិត។ អារម្មណ៍មិនល្អការធ្លាក់ទឹកចិត្តភាពអស់កម្លាំងគឺងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់“ ចាប់យក” ។គ្មាននរណាម្នាក់“ ចាប់” ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាមួយនឹងផ្លែឈើនិងបន្លែដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពមិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្តមនុស្សតែងតែជ្រើសរើសបង្អែមសូដានិងអាហារដែលមានប្រយោជន៍តិចតួចផ្សេងទៀត។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការរលាកក្រពះពោះវៀននិងលំពែង។

គ្មានគ្រោះថ្នាក់វានឹងហាក់ដូចជាបង្អែមមិនត្រឹមតែលើកទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ

សុរា បែងចែកទម្រង់មួយផ្សេងទៀតនៃជំងឺរលាកលំពែងដែលមានជាតិអាល់កុលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាតិអាល់កុលនិងពពោះជំនួសរបស់វា។ ទោះបីអាល់កុលជាហេតុផលជាក់ស្តែងក៏ដោយបញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងស្ថិតនៅយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងចិត្តវិទ្យារបស់អ្នកជំងឺ។

ការរំលោភបទបញ្ជាអ័រម៉ូន។ ដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូន។ ខួរក្បាលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអរម៉ូនសំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យដំណើរការនៃក្រពេញទាំងអស់នៃការសម្ងាត់ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ ប្រតិបត្តិការធម្មតានៃសរីរាង្គនេះអាស្រ័យទៅលើសាវតាផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។

របៀបរស់នៅបែបសេដ្ធីរី។ មនុស្សដែលមានសុខភាពមិនល្អខាងផ្លូវចិត្តចូលចិត្តដឹកនាំជីវិតអសកម្មដែលគ្មានកន្លែងសម្រាប់ការហាត់ប្រាណធម្មតា។ នេះនាំឱ្យមានការរំខានដល់ការងារមិនត្រឹមតែលំពែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសរីរាង្គទាំងមូលផងដែរ។

ហ៊ីប៉ូឌីណាមៀគឺជាសត្រូវដ៏សំខាន់មួយរបស់មនុស្សសម័យទំនើប

ក្នុងនាមជាអ្នកចិត្តវិទ្យាពន្យល់អំពីការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែង

ទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺរលាកលំពែងគឺផ្អែកលើអារម្មណ៍ដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺ។ នេះគឺជាកំហឹងការភ័យខ្លាចអំណរចំណាប់អារម្មណ៍និងទុក្ខព្រួយ។ អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះគ្រប់គ្រងចិត្តមនុស្សអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រដែលកើតឡើងដោយសារតែហេតុផលផ្សេងៗគ្នា:

ចិត្តសាស្ត្រនៃហានិភ័យនៃជំងឺ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តអះអាងថាមានប្រភេទផ្លូវចិត្តជាក់លាក់របស់មនុស្សដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកលំពែង។ នេះគឺ៖

• មនុស្សដែលក្នុងវ័យកុមារភាពទទួលបានការស្រឡាញ់និងស្រឡាញ់តិចជាង។ នៅពេលដែលជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សរបស់ពួកគេបន្ទាប់មកវាឆាប់ក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។ ភាពមិនស្រណុកនិងការត្អូញត្អែរបង្កើតបានជារោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។
• ប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានឆន្ទៈខ្ពស់ដែលព្យាយាមគ្រប់គ្រងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់គាត់។ បញ្ហាក្នុងគ្រួសារឬនៅកន្លែងធ្វើការនាំឱ្យមានការបន្ទោសខ្លួនឯងនិងជីកខ្លួនឯងដែលប្រែទៅជាជំងឺពិត។

បំណងប្រាថ្នាចង់គ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតអាចជាបុព្វហេតុមួយនៃជម្ងឺ

• មនុស្សទន់ខ្សោយទន់ខ្សោយមានទំនោរទៅរកភាពទន់ខ្សោយនិងភាពទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈប្រភេទនេះច្រើនដងជាងអ្នកដទៃមានភាពអាស្រ័យដ៏ឈឺចាប់ដែលពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងបានហើយជំងឺធ្ងន់ធ្ងរវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងសាវតានេះ។

គោលការណ៍នៃការព្យាបាលទាក់ទងនឹងផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ

ការព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវចិត្តមាននៅក្នុងការងារធ្ងន់ធ្ងរនិងថេរលើខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើនៅពេលជំងឺរលាកលំពែងកើតឡើងអ្នកឯកទេសមិនបានរកឃើញមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរណាមួយសម្រាប់ការវិវត្តរបស់វាទេបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសាវតាខាងផ្លូវចិត្តនិងវិធីនៃការគិតរបស់អ្នក។

វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថានៅក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះមិនមែនជាគំនិតភ្លឺតែមួយទេដែលនឹងជួយអ្នកជំងឺ។ មានតែការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំឬអន្តរាគមន៍វះកាត់ប៉ុណ្ណោះដែលនឹងមកជួយសង្គ្រោះដែលអ្នកមិនអាចស្ទាក់ស្ទើរបាន។

តួនាទីរបស់ចិត្តសាស្ត្រគឺមានគោលបំណងបន្ថែមទៀតដើម្បីការពារការរមាស់និងព្យាបាលដំណើរការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៅលំពែង។ តើវិធីអ្វីខ្លះអាចត្រូវបានប្រើ:

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាជំងឺពហុមុខងារ។ មូលហេតុនៃការវិវឌ្ឍន៍របស់វាអាចមានទាំងការឆ្លងនិងបញ្ហាឆ្ងាយ។ អ្នកគួរតែថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកមិនតិចជាងសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកទេហើយបន្ទាប់មកជំងឺនឹងគ្មានឱកាសទៀតទេ។

សម្រាប់បុព្វហេតុចិត្តសាស្ត្រដែលអាចកើតមាននៃជំងឺសូមមើលវីដេអូ៖

លំពែង: បញ្ហាទូទៅ

ជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់នៃលំពែងត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់ដូចខាងក្រោម: ខ្នងទាប, ឆ្អឹងជំនី, ផ្នែកខាងឆ្វេងនៃទ្រូង។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងអំឡុងពេលដកដង្ហើមឬធ្វើចលនា។

ពិចារណាអំពីជម្ងឺនៃលំពែង:

• ជំងឺរលាកលំពែង
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១
• ដុំសាច់ស្លូតនិងមិនស្រាល
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ
• necrosis លំពែង,

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាការរលាកនៃលំពែងដែលអមដោយការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកាសរីរាង្គ។

បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់ជំងឺរលាកលំពែងក៏ត្រូវបានអមដោយ: គ្រុនក្តៅក្អួតចង្អោរការរំខានដល់បំពង់រំលាយអាហារនិងការប្រែពណ៌ស្បែក។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ លំពែងឈប់ផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ឬឈប់ផលិតអាំងស៊ុយលីនទាំងអស់គ្នាដែលបណ្តាលឱ្យបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺត្រូវការការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនថេរ។ អវត្ដមាននៃការគ្រប់គ្រងថ្នាំឱ្យបានទាន់ពេលវេលាការប្រើថ្នាំ tachycardia ការបែកញើសការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើតមាន។

វត្តមាននៃដុំសាច់ដែលរំខានដល់ការងារដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៃលំពែងដែលជាលទ្ធផលដែលសរីរាង្គមិនអាចផលិតអង់ស៊ីមបានគ្រប់គ្រាន់។

រោគសញ្ញានៃជំងឺគឺពិបាកក្នុងការរកឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូងជាញឹកញាប់ជំងឺនេះអាចត្រូវបានគេរកឃើញតែនៅពេលដែលដុំសាច់កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ជំងឺរលាកទងសួតគឺជាជំងឺតំណពូជដែលក្នុងនោះមានការរាំងស្ទះក្រពេញក្រពេញពោះវៀននិងដើមទងសួតប្រឆាំងនឹងការរំលោភលើលំពែងនិងទម្រង់ទី ២ នៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរីរាង្គនេះ។

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងដែលអមដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញ (ការបំផ្លាញ) នៃលំពែង។ មានការបរាជ័យនៃយន្តការនៃការងារផ្ទៃក្នុងរបស់ក្រពេញដោយសារតែដែល necrosis នៃជាលិកានៃសរីរាង្គមានការរីកចម្រើន។

ក្នុងចំណោមមូលហេតុសរីរវិទ្យាទូទៅបំផុតនៃជំងឺលំពែងគ្រូពេទ្យបែងចែក:

• ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់
• ជំងឺរលាកក្រពះ, ដំបៅក្រពះ,
• របួសក្រពះ
• osteochondrosis,
• ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងនិងខ្លាញ់ច្រើនពេកការជក់បារី
• ការឆ្លងមេរោគពោះវៀន
• បាក់តេរី
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់និងក្រពះនោម។

ក្នុងករណីភាគច្រើនការកើតឡើងនៃជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺប្រមាត់ឬការស្រវឹង។

ក្រៅពីបុព្វហេតុសរីរវិទ្យាការសិក្សាមួយក៏កំពុងដំណើរការនៃបុព្វហេតុចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺលំពែង។

ចិត្តវិទ្យាគឺជាសាខាមួយនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលសិក្សាករណីដែលជំងឺមានប្រភពនៅក្នុងគំនិតស្ថានភាពអារម្មណ៍និងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេអះអាងថាជំងឺរបស់មនុស្សក្នុងករណីភាគច្រើនមិនកើតឡើងដោយសារតែកត្តាខាងក្រៅ (វីរុសការឆ្លង) ប៉ុន្តែដោយសារតែអាកប្បកិរិយាផ្ទៃក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងការរំខាននៅក្នុងជីវិតមនុស្ស។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលចូលរួមក្នុងផ្នែកចិត្តវិទ្យាបានកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុដាច់ដោយឡែកនៃបុព្វហេតុចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់ក្រុមនីមួយៗនៃជំងឺ។

ពិចារណាពីបុព្វហេតុនៃជម្ងឺលំពែងទាក់ទងនឹងចិត្តសាស្ត្រ៖

• លោភលន់,
• ការបដិសេធអារម្មណ៍បំណងគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង
• សេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលមិនសមនឹងសេចក្ដីស្រឡាញ់
• កំហឹង

ភាពលោភលន់និងកំហឹងដែលមិនចេះទប់ចិត្តនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើមុខងារអ័រម៉ូន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វានាំឱ្យមានដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬលំពែងការវិវត្តនៃដុំសាច់។ ដូចគ្នានេះផងដែរការលេចឡើងនៃជំងឺមហារីកជាញឹកញាប់មានន័យថាមនុស្សម្នាក់កំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការប្រឈមមុខគ្នារវាងខ្លួនគាត់និងពិភពខាងក្រៅកំពុងចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ថានភាពថ្មីៗនេះដែលបណ្តាលឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃបញ្ហាលំពែងគឺការចង់បន្ទាបអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីគ្រប់គ្រង។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយក្នុងភាពភ័យស្លន់ស្លោគាត់កំពុងព្យាយាមកាន់កាប់អ្វីៗទាំងអស់នៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់។

ដូច្នេះការបំភាន់នៃសណ្តាប់ធ្នាប់និងសន្តិសុខកើតឡើងដែលត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការថប់បារម្ភខាងក្នុងដែលរារាំងមនុស្សមិនឱ្យសម្រាកនិងរីករាយនឹងជីវិត។ មនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរជាញឹកញាប់គាត់ចាប់ផ្តើមរត់ចេញពីការបង្ហាញអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនព្រោះគាត់ខ្លាចថាគាត់នឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងពួកគេបានទេ។ ស្ថានភាពនេះជារឿយៗកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដូចគ្នានេះផងដែរតំរូវការដែលមិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់គឺជាបុព្វហេតុសំខាន់នៃជំងឺលំពែង។

ភាគច្រើនបញ្ហាជាមួយសរីរាង្គនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះនៃអារម្មណ៍កក់ក្តៅនៅលើឪពុក។

មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមិនចាំបាច់ផ្តាច់ចេញពីប្រភេទផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេដកហូតទីជំរកនិងការគាំទ្រដែលអាចទុកចិត្តបាន។

ប្រសិនបើកុមារមានអារម្មណ៍ថាឪពុកម្តាយរបស់គាត់មិនស្គាល់គាត់ទេនោះបញ្ហានេះអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ខាងផ្លូវចិត្តនៅលំពែងហើយជាបន្តបន្ទាប់រូបរាងនៃដុំសាច់។

តំរូវការសំរាប់សេចក្តីស្នេហាមិនស្មើគ្នាក៏អាចនាំអោយមានអារម្មណ៍ខ្វះខាតនូវអ្វីដែលមិនទៀងទាត់ដែរវាអាចជាការចង់អោយមានការទទួលស្គាល់រឺអត់ឃ្លានឥតឈប់ឈរ។ បទពិសោធន៍អារម្មណ៍ទាំងនេះជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃទំហំលំពែងដោយសារតែការពង្រឹងការងាររបស់ខ្លួនព្រោះមនុស្សម្នាក់មិនដឹងខ្លួនព្យាយាមរកឱកាសដើម្បីទូទាត់សងចំពោះការមិនពេញចិត្តរបស់គាត់។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាអារម្មណ៍នៃការមិនពេញចិត្តក៏អាចបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃជំងឺដូចជាជំងឺសរសៃប្រសាទនិង bulimia ។ ជម្ងឺទាំងនេះជាបន្តបន្ទាប់ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងាររបស់លំពែងនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូល។

ឥរិយាបថអវិជ្ជមានពីរបីត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សទូទៅ៖

• មិនមានអ្វីដែលនៅសល់រីករាយទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបំពេញដោយការចង់បាន។
• ខ្ញុំត្រូវគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់។ គ្មានពេលសម្រាកទេ។
• មានតែភាពតានតឹងទេ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខឹងមួយ។

ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺផ្លូវចិត្តវាចាំបាច់ត្រូវបង្កើតឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុនៃជម្ងឺ។ នេះអាចត្រូវបានជួយដោយធ្វើការជាមួយចិត្តវិទូឬអ្នកចិត្តសាស្ត្រចូលរួមក្នុងក្រុមជាក្រុមដោយប្រើឥរិយាបថសុខដុមរមនា។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តដើម្បីបន្សាបអារម្មណ៍អវិជ្ជមានការធ្វើសមាធិនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម។

គំនិតប្រកបដោយសុខដុមរមនាគឺជាឥរិយាបថដែលមានគោលបំណងបង្កើតការគិតវិជ្ជមានដើម្បីជួយសង្គ្រោះមនុស្សម្នាក់ពីជំងឺផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សម្នាក់អាចប្រកាសការកំណត់ទាំងនេះរៀងរាល់ព្រឹកនៅមុខកញ្ចក់រឺភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ អ្នកក៏អាចប្រើគំនិតសុខដុមរមនានៅពេលចូលគេងឬនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃដើម្បីកែលម្អអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍នៃគំនិតចុះសម្រុងគ្នា៖

• ខ្ញុំស្រឡាញ់និងទទួលយកខ្លួនឯង។ ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យខ្លួនខ្ញុំនូវភាពកក់ក្តៅនិងការការពារ។
• ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំសម្រាកនិងរីករាយនឹងអ្វីដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ។
• ពេលនេះមានអំណរ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនៅថ្ងៃនេះ។
• ខ្ញុំទុកការសោកស្តាយនិងការចង់បានរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសំរេចចិត្តរីករាយនឹងអ្វីដែលខ្ញុំមានឥឡូវនេះ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចិត្តវិទ្យាមើលឃើញផ្លូវចេញពីជំងឺជាចម្បងក្នុងការស្វែងរកសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរៀនស្រឡាញ់ជីវិត។ ចិត្តវិទ្យាបង្ហាញពីរបៀបដែលរាងកាយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចិត្តនិងអ្វីដែលគំនិតរបស់យើងអាចមាន។

រាងកាយរបស់អ្នកនិយាយថា“ ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក! "

លំពែងមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលថាមពលមួយនៃរាងកាយមនុស្សគឺពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ការរំលោភលើមុខងារណាមួយនៃក្រពេញនេះគឺជាសញ្ញានៃបញ្ហានៅក្នុងវិស័យអារម្មណ៍។ មជ្ឈមណ្ឌលថាមពលដែលលំពែងមានទីតាំងស្ថិតនៅគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ចំណង់និងបញ្ញា។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់គាត់មានបំណងប្រាថ្នាជាច្រើន។ តាមក្បួនមួយគាត់ចង់បានអ្វីមួយមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ផងដែរ។ គាត់ចង់ឱ្យអ្នករាល់គ្នាទទួលបាននំខេករបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់អាចមានអារម្មណ៍ច្រណែនប្រសិនបើនរណាម្នាក់ទទួលបានច្រើនជាងគាត់។

គាត់គឺជាមនុស្សដែលមានការលះបង់ខ្ពស់ប៉ុន្តែការរំពឹងទុករបស់គាត់គឺមិនសមហេតុផលទេ។ គាត់ព្យាយាមថែរក្សាមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលធ្លាក់ចូលក្នុងចក្ខុវិស័យរបស់គាត់ហើយបន្ទោសខ្លួនឯងប្រសិនបើជីវិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតនឹងមិនដូចអ្វីដែលគាត់បានគ្រោងទុក។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានសម្គាល់ដោយសកម្មភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំងព្រោះគាត់តែងតែគិតអំពីវិធីដើម្បីសំរេចផែនការរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយផែនការនិងបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់នេះគឺជាការសោកសៅយ៉ាងខ្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការស្រេកទឹកដែលមិនពេញចិត្តចំពោះភាពទន់ភ្លន់និងស្នេហា។

ចំពោះកុមារទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងនៅពេលដែលគាត់មិនមានអារម្មណ៍យល់ដឹងនិងការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ពីឪពុកម្តាយ។ភាពសោកសៅបង្កើតភាពទទេនៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់ហើយធម្មជាតិមិនអត់ធ្មត់នឹងភាពទទេទេ។ ដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍គាត់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រាប់អ្នកថាវាដល់ពេលសំរាកហើយឈប់ព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់។ សូមឱ្យអ្វីៗកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ អ្នកមិនគួរជឿទៀតទេថាបេសកកម្មរបស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នកសប្បាយចិត្ត។ អ្នកបង្ហាញការប្តេជ្ញាចិត្តនិងការតស៊ូប៉ុន្តែវាអាចប្រែជាថាមនុស្សដែលអ្នកព្យាយាមចង់បានអ្វីផ្សេងទៀតហើយមិនត្រូវការអំពើល្អរបស់អ្នកទេ។ មានអារម្មណ៍ថាមានភាពផ្អែមល្ហែមនៃបច្ចុប្បន្នជំនួសឱ្យការគិតអំពីបំណងប្រាថ្នានាពេលអនាគតរបស់អ្នក។ រហូតមកដល់ថ្ងៃនេះអ្នកចូលចិត្តជឿថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បានមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកដទៃផងដែរ។ ដឹងថាបំណងប្រាថ្នាទាំងនេះជារបស់អ្នកហើយទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលអ្នកបានសំរេច។ គិតអំពីការពិតដែលថាទោះបីជាអតីតកាលអ្នកមិនអាចដឹងពីបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនក៏ដោយនេះមិនរារាំងអ្នកមិនឱ្យកោតសរសើរចំពោះបំណងប្រាថ្នាតូចៗដែលលេចឡើងក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។

កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែឈប់ជឿថាគ្រួសាររបស់គាត់បដិសេធគាត់ហើយព្យាយាមយកកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។

Diverticulitis គឺជាការរលាកនៃ diverticulum ឬបាវតូចៗដូចសំបកនៃជញ្ជាំងពោះវៀន។ រោគសញ្ញានៃការរលាកនេះគឺឈឺពោះនិងក្តៅខ្លួនទាប។ ការហូរឈាមក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។ ជំងឺនេះងាយនឹងបុរស។ រោគសញ្ញាជម្ងឺ diverticulitis គឺស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនដូច្នេះពេលខ្លះពួកគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស។ សូមមើលអត្ថបទហ្គូដ (បញ្ហា) ជាមួយនឹងការបន្ថែមដែលមនុស្សម្នាក់ទប់កំហឹង។ សូមមើលការពន្យល់អំពី“ លក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺរលាក” ។

ចិត្តសាស្ត្រនៃក្រពេញយោងទៅតាម Lazarev (ថ្លើមលំពែងពោះវៀន) ។ សរីរាង្គ Clairvoyant

ក្រពេញរបស់យើងដំណើរការមិនត្រឹមតែមុខងាររាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមុខងារថាមពលទៀតផង។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញជាយូរមកហើយថានៅពេលមនុស្សម្នាក់គិតល្អអំពីនរណាម្នាក់ក្រពេញអេកូចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងខ្លាំង (នេះអាចកត់សម្គាល់បានដោយការបញ្ចេញទឹកមាត់) ។ ក្រពេញមិនដំណើរការតែលើកម្រិតរាងកាយទេ។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាចិត្តសាស្ត្រនៅពេលមនុស្សម្នាក់គិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀតលំពែងត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

នៅពេលលំពែងឈឺចាប់វាអាចទៅរួចដែលមនុស្សជិតស្និទ្ធមានការអាក់អន់ចិត្ត។

ប្រសិនបើថ្លើមឈឺចាប់បន្ទាប់មកមាននរណាម្នាក់គិតអាក្រក់ពីអ្នកឬអ្នកគិតអាក្រក់ពីនរណាម្នាក់។

ទំនាក់ទំនងថ្លើមជាមួយអនាគត

ថ្លើមធ្វើការសម្រាប់អនាគត។ តាំងពីបុរាណកាលការប្រាប់សំណាងដោយថ្លើមក៏មានដែរពីព្រោះថ្លើមមានទំនោរឆ្លើយតបទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍នាពេលអនាគតព្រោះវាមានរួចហើយនៅលើយន្ដហោះល្បិច។ ថ្លើមត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងខ្លាំងព្រោះវាលាក់អង់ស៊ីមសំខាន់ៗសម្រាប់រំលាយអាហារហើយវាត្រូវតែត្រៀមជាមុន។ អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃថ្លើមបានគណនារួចហើយនូវអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់នឹងញ៉ាំ។ ដូច្នេះសរីរាង្គជាច្រើន (រួមទាំងពោះវៀន) ធ្វើការជាអ្នកជំនួយការ។ គ្មានអ្វីប្លែកទេដែលមានឃ្លាមួយថា“ ខ្ញុំអាចធុំក្លិនវានៅខាងក្នុង” ។ ដូច្នេះពោះវៀននិងថ្លើមធ្វើការសម្រាប់ពេលអនាគត។

ទំនាក់ទំនងនៃលំពែងជាមួយបច្ចុប្បន្ន

លំពែងឆ្លើយតបទៅនឹងបច្ចុប្បន្ន។ លំពែងចាប់ផ្តើមដំណើរការមិនល្អនៅពេលដែលយើងផ្ទុកវាលើសអាហារឬផ្ទុកលើសទម្ងន់ដោយថាមពល - នៅពេលដែលយើងច្រណែនយើងត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ លំពែងត្រូវបាន "បើក" ដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាព។ ការទទួលយកស្ថានភាពស្ត្រេសមួយ (មិនមែនជាមួយក្បាលទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងអារម្មណ៍) ធានានូវដំណើរការធម្មតានៃលំពែង។

ថ្លើមនិងលំពែងធ្វើការជាគូ: ថ្លើមស្កេនអនាគតហើយលំពែងស្កេនបច្ចុប្បន្ន។ ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញរបស់យើងគឺជាការសម្របខ្លួនត្រឹមត្រូវទៅនឹងពិភពលោក។ យ៉ាងណាមិញយើងសម្របខ្លួនទៅនឹងពិភពលោកមិនមែនតាមរយៈក្បាលទេប៉ុន្តែតាមរយៈអារម្មណ៍។ ចិត្តសាស្ត្រអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ទាំងអស់របស់យើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្រពេញ។ ដែកគឺជានិយ័តករសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅ។

លំពែងផ្ទុកលើសទម្ងន់នៅពេលដែលយើងច្រណែននៅពេលដែលយើងមិនអាចទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅពេលយើងហួសកំរិត។ ក្នុងករណីនេះការផ្ទុកលើសទម្ងន់កើតឡើងហើយនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការផ្ទុកលើសទម្ងន់ដែកខ្សោយនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមលេចឡើង។ក្នុងករណីនេះលំពែងឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងបច្ចុប្បន្នហើយមុននោះវាទទួលបានព័ត៌មានពីថ្លើម។ ថ្លើមរបស់នាងព្រមានថា "មិនយូរប៉ុន្មានវានឹងអាក្រក់" ។ ប្រសិនបើថ្លើមចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយបន្ទាប់មកលំពែងមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងស្ថានភាពបានទេ។

ទំនាក់ទំនងនៃអនាគតជាមួយស្នេហា

ជាមួយនឹងការកើនឡើងមោទនភាពថ្លើមទទួលរងមនុស្សម្នាក់មិនអាចឈរអនាគតបានទេ។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានការស្កេនអនាគតទេនោះគាត់នឹងឈប់យល់ថាបច្ចុប្បន្នកាលត្រឹមត្រូវ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រសិនបើថ្លើមធ្វើការជាមួយបញ្ហាបន្ទាប់មកបញ្ហាជាមួយលំពែងចាប់ផ្តើម។

ការស្កេនអនាគតល្អត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកដែលមានអារម្មណ៍នាពេលអនាគត។ ហើយការយល់ឃើញរបស់អនាគតមិនកើតឡើងតាមរយៈមនសិការទេតែតាមរយៈការស្រឡាញ់។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលមនុស្សម្នាក់មានស្នេហាគាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ពីអនាគតវាបើកជាមួយគាត់។ ហើយបន្ទាប់មកមនុស្សនោះត្រូវបានសម្របខ្លួនទៅនឹងបច្ចុប្បន្នហើយលំពែងរបស់គាត់ធ្វើការតាមរបៀបធម្មតា។ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ភាពតានតឹងឬដើម្បីយកឈ្នះវាឬគេចពីគ្រោះថ្នាក់គោលដៅសំខាន់របស់យើងគួរតែជាសេចក្តីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើគោលដៅសំខាន់របស់យើងគឺមនសិការភាពត្រឹមត្រូវយុត្តិធម៌បន្ទាប់មកយើងនឹងរៀបការនាពេលអនាគតហើយយើងនឹងបាត់បង់នូវអ្វីដែលយើងចង់បាន។ យើងកំពុងចាប់ផ្តើមបាត់បង់អនាគត៖ យើងកំពុងចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាសុខភាពយើងក៏អាចស្លាប់ដែរ (ដោយសារយើងឈប់មានអារម្មណ៍ទៅអនាគត) ។ ល។

ផ្លូវចិត្តចេញសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង

ជាទូទៅជំងឺលំពែងដូចជាទឹកនោមផ្អែមគឺជាមនុស្សឆ្លាតវាងវៃមានស្មារតីរឹងមាំនិងមានគុណសម្បត្តិជាអ្នកដឹកនាំដែលជឿជាក់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែដូចពួកគេគិតថាត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេមិនចូលចិត្តរំលោភលើ“ ដំបូន្មានត្រឹមត្រូវ” របស់ពួកគេឡើយ។ ពួកគេមិនចូលចិត្តស្តាប់បង្គាប់និងចង់គ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាពិសេសនៅក្នុងគ្រួសារ។

ពួកគេមានខួរក្បាលសកម្មដែលត្រូវការកាបូអ៊ីដ្រាតឥតឈប់ឈរហើយតម្រូវការស្ករកើនឡើងនាំឱ្យមានការពិតថាមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាជួរដែលជាបន្ទុកដ៏ធំនៅលើលំពែង។

អង្គហេតុគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍តើមែនទេ? តែមិនមែនទាំងអស់ទេ!

ការសិក្សានិងការវិភាគលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃបានបង្ហាញថាភាពរំភើបគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺរលាកលំពែងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងអាស្រ័យលើកត្តាខាងក្រៅនិងបុព្វហេតុសង្គម។

ការពិតនេះបង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃជំងឺរលាកលំពែងនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃអស្ថេរភាពអារម្មណ៍ដំបូងដោយសារតែលក្ខណៈនៃចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ និយាយដោយសាមញ្ញការប្រព្រឹត្ដចំពោះជំងឺរលាកលំពែងគឺអាស្រ័យលើចរិតរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលអាស្រ័យលើចរិតរបស់គាត់និងស្ថានភាពខាងក្រៅនិងសង្គម។

នេះជាការសិក្សាផ្នែកចិត្តសាស្រ្តអំពីថ្នាំ! មិនអាក្រក់ទេមែនទេ?

ឥឡូវនេះអំពីការសិក្សាអំពីមូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តខ្លួនឯង។

ខ្ញុំបានអាននិងលឺជាច្រើនដងថាបុព្វហេតុផ្លូវចិត្តចម្បងនៃជំងឺទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគឺជាការសោកសៅដែលមនុស្សម្នាក់មាននៅក្នុងខ្លួន។ ហើយអ្នកត្រូវរកពួកគេហើយអភ័យទោសហើយអោយវាទៅ។ ប៉ុន្តែនិយាយឱ្យត្រង់ទៅខ្ញុំមិនបានជោគជ័យទេ។ ទាំងខ្ញុំបានរកឃើញការសោកសៅខុសឬខ្ញុំមិនអភ័យទោស។ ខ្ញុំមិនដឹងទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយច្រើនទេ។

បាទមានការធូរស្បើយប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេបណ្តោះអាសន្នហើយត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពេលវេលាចុងក្រោយវាហាក់ដូចជាមិនមានភាពត្រឹមត្រូវទេប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការក្លាយជា។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានរកឃើញមូលហេតុផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំនៃជំងឺរលាកលំពែង។ ខ្ញុំបានដឹងថាការអាក់អន់ចិត្តអាចមិនត្រឹមតែសម្រាប់មនុស្សជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះទេការអាក់អន់ចិត្តអាចមានសម្រាប់ជីវិតសម្រាប់ស្ថានភាពដែលឆោតល្ងង់សម្រាប់អ្វីដែលបានកើតឡើងមិនមែនដូចដែលខ្ញុំចង់បាន។

ការយល់ដឹងដំបូងនៃមូលហេតុចិត្តសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំនៃជំងឺរលាកលំពែងបានកើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ បន្ទាប់ពីខ្ញុំសំរេចចិត្តមានកូន។ មុនពេលដែលខ្ញុំកំពុងគិតឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងចេញមកសម្រាប់ប្រាក់ចំណូលល្អនិងមានស្ថេរភាពបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងសម្រាលកូន។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើង។

ប៉ុន្តែទេ! វាមិនដំណើរការដូចដែលខ្ញុំចង់បានទេ! គ្មានលុយគ្មានសុខភាព។ រហូតមកដល់ពេលនេះមិនមានការប្រមើលមើលជាមុនទេ។ ការខកចិត្ត! ប្រមាថ! ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនជោគជ័យ! ហេតុអ្វីបានជាអ្នកដទៃជោគជ័យប៉ុន្តែខ្ញុំមិនធ្វើ! ជាថ្មីម្តងទៀតបទពិសោធន៍ស្វិត។

ប៉ុន្តែពេលវេលាជិតអស់ហើយ។ ខ្ញុំគ្មានពេលរង់ចាំទេដូច្នេះខ្ញុំក៏សំរេចចិត្តសំរាលកូនរួចក៏ដកវង់ចេញ។

យឺត ៗ វាចាប់ផ្តើមទាក់ទងខ្ញុំថានៅក្នុងជីវិតមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់កើតឡើងដូចដែលអ្នកចង់បានទេហើយនេះគឺជារឿងធម្មតាទេ! រឿងនេះកើតឡើងមិនត្រឹមតែជាមួយអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងជាមួយអ្នកដទៃជាច្រើនដែរ! នេះគឺជាបទដ្ឋានប្រហែលជាវាមិនមែនជារបស់អ្នកមិនមែនជាវាសនារបស់អ្នកទេ! អ្នកអាចចេញពីស្បែករបស់អ្នកប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកអ្នកនឹងមិនទទួលបានទេ!

ជាការពិតណាស់អ្វីមួយប្រែចេញប៉ុន្តែគ្រឹះមិនមែនជារបស់អ្នកទេទោះបីអ្នកចង់បានវាអស់ពីចិត្ត។

នៅតែមានពាក្យរបស់មិត្តម្នាក់ដែលបានបញ្ចប់។

យើងមានវាគឺជាការសន្ទនាធម្មតាដែលនាងបាននិយាយថា៖“ អ្នកដឹងទេអាឡាកានៅពេលមួយខ្ញុំបានដឹងថាជីវិតមិនដំណើរការដូចអ្វីដែលអ្នកចង់បានទេ។ វាប្រែជាខុសគ្នានៅក្នុងជីវិត។

ពាក្យទាំងនេះគឺជាចំបើងចុងក្រោយសម្រាប់ការយល់ដឹងរបស់ខ្ញុំដែលថានៅក្នុងជីវិតពិតមិនដំណើរការដូចអ្វីដែលអ្នកចង់បានទេ។ ហើយវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។ កុំបន្ទោសខ្លួនអ្នកឬអ្នកដទៃ។ វាគ្រាន់តែថាជីវិតខុសគ្នា។

ហើយបទពិសោធន៍ដែលអ្នកខាំខ្លួនឯងឬទទួលរងពីការយល់ច្រឡំរបស់អ្នកពីអ្នកដទៃ? ខ្ញុំតែងតែទំពារអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយរមូរហើយវិភាគម្តងហើយម្តងទៀតអំពីស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានជួបប្រទះការឈ្លោះប្រកែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅខាងក្នុង។

ហេតុអ្វីត្រូវសួរ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំបានបំពេញខ្លួនខ្ញុំជាមួយនឹងការឈឺដូចជាជំងឺរលាកលំពែង។ អារម្មណ៍និងការមិនពេញចិត្តរបស់គាត់ចំពោះជីវិតបច្ចុប្បន្ន។ ខ្ញុំចង់អោយជីវិតខ្ញុំខុស។ ខ្ញុំបានឃើញនាងខុសគ្នាប៉ុន្តែវាបានក្លាយជាការខកចិត្តទាំងស្រុង!

ទេមិនត្រូវទេ! មិនមែនជាការខកចិត្តទេ! វាបានប្រែទៅជាដូចដែលវាបានប្រែក្លាយហើយនោះជាវា!

បាទអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំខកចិត្តប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំស្តោះទឹកមាត់ដាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ដូចវាអញ្ចឹងមែន។ វាជាការល្អដែលខ្ញុំបានយល់ពីបញ្ហានេះហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមិនស្វែងរកហេតុផលការពន្យល់ទេ!

ម្តាយក្មេករបស់ខ្ញុំពិតជាល្ងង់ខ្លៅណាស់ដូច្នេះហើយជារឿយៗដោយសារតែស្ថានភាពបែបនេះគួរឱ្យអស់សំណើចជារឿយៗវិវត្តដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹង។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំគិតថានេះគ្រាន់តែជាគំនិតរបស់ខ្ញុំផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ! អ្វីដែលខ្ញុំភ័យ!

ហើយស្វាមីគឺដូចគ្នានៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។ ទាំងអស់នៅក្នុងវា។ តែឥឡូវអ្វីៗទាំងអស់! ខ្ញុំនឹងមិនពន្យល់អ្វីទាំងអស់ចំពោះគាត់ថតឡើងវិញអប់រំឱ្យគាត់គិត! គាត់នឹងអានបន្ទាត់ទាំងនេះគាត់ប្រហែលជារីករាយណាស់!

ជាទូទៅខ្ញុំបានរកឃើញការជាសះស្បើយរបស់ខ្ញុំចំពោះមូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងនៅក្នុងការពិតដែលថាខ្ញុំនឹងមិនផ្ទុកទៀតទេប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រាន់តែមិនខ្វល់អំពីអ្វីៗទាំងអស់។ ខ្ញុំមិនទទួលបានជោគជ័យដោយការអភ័យទោសនិងការបណ្តោយឱ្យនោះទេប៉ុន្តែវាប្រែជាល្អដើម្បីស្តោះទឹកមាត់ហើយលែង! ព្រោះវាជារបស់ខ្ញុំ! នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ!

ល្វីសហៃបានសរសេរថាអ្នកត្រូវរកវិធីផ្ទាល់ខ្លួនដែលអាចកម្ចាត់បុព្វហេតុនៃជំងឺ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានរកឃើញរបស់ខ្ញុំ! ប្រហែលជាវាក៏សមនឹងអ្នកដែរ! បើមិនដូច្នោះទេរកមើលរបស់អ្នក។ សង្កេតមើលអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ។

នេះជាអ្វីដែលចិត្តវិទូសរសេរអំពីមូលហេតុចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺរលាកលំពែង។

មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងគឺជាភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្តយូរដែលកើតឡើងដោយសារតែភាពតានតឹងឬនាំឱ្យមានភាពតានតឹង។ ជួនកាលក្នុងករណីបែបនេះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃគ្រូពេទ្យថែមទាំងមិនណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរការងារដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង។

យោងទៅតាមល្វីសហៃមូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរលាកលំពែងគឺការបដិសេធកំហឹងនិងភាពអស់សង្ឃឹម: វាហាក់ដូចជាជីវិតបានបាត់បង់ការអំពាវនាវ។

ដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមានចំពោះការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង - ខ្ញុំស្រឡាញ់និងអនុម័តខ្លួនឯង។ ខ្ញុំខ្លួនខ្ញុំបង្កើតសេចក្តីអំណរនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

Liz Burbo នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា“ រាងកាយរបស់អ្នកនិយាយថា“ ស្រលាញ់ខ្លួនអ្នក!” ។ នៅក្នុងគំនិតរបស់នាងលំពែងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បំណងប្រាថ្នានិងភាពវៃឆ្លាត។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់គាត់ពោរពេញទៅដោយបំណងប្រាថ្នាដែលក្នុងចំណោមនោះមានមនុស្សជាច្រើនដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ ហើយពេលខ្លះគាត់ចង់បានអ្វីមួយមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ទាំងអស់។ គាត់ចង់ឱ្យអ្នករាល់គ្នាទទួលបាននំខេករបស់គាត់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នាគាត់អាចមានអារម្មណ៍ច្រណែនប្រសិនបើនរណាម្នាក់ទទួលបានច្រើនជាងគាត់។

ជំងឺរលាកលំពែងនិងទឹកនោមផ្អែមគឺជាមនុស្សដែលមានការលះបង់ខ្ពស់ប៉ុន្តែការរំពឹងទុករបស់ពួកគេគឺមិនមានលក្ខណៈជាក់ស្តែងទេ។

មនុស្សបែបនេះព្យាយាមថែរក្សាមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលធ្លាក់ចូលក្នុងវិស័យចក្ខុវិស័យរបស់គាត់ហើយបន្ទោសខ្លួនឯងប្រសិនបើជីវិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតមិនត្រូវនឹងអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានសម្គាល់ដោយសកម្មភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំងព្រោះគាត់តែងតែគិតអំពីវិធីដើម្បីសំរេចផែនការរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយផែនការនិងបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់នេះគឺជាការសោកសៅយ៉ាងខ្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការស្រេកទឹកដែលមិនពេញចិត្តចំពោះភាពទន់ភ្លន់និងស្នេហា។

ចំពោះកុមារជំងឺរលាកលំពែងឬទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងនៅពេលគាត់មិនមានអារម្មណ៍យល់ដឹងនិងការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ពីឪពុកម្តាយ។ ភាពសោកសៅបង្កើតភាពទទេនៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់ហើយធម្មជាតិមិនអត់ធ្មត់នឹងភាពទទេទេ។ ដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍គាត់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។

Valery V. Sinelnikov ក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា“ ស្រឡាញ់ជំងឺរបស់អ្នក” អំពីមូលហេតុនៃជំងឺរលាកលំពែងទឹកនោមផ្អែមសរសេរថា៖ មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានពីរប្រភេទ។ ក្នុងករណីទាំងពីរកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើងប៉ុន្តែក្នុងករណីមួយវាចាំបាច់ត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនចូលទៅក្នុងខ្លួនព្រោះកោសិកានៃក្រពេញមិនផលិតវាហើយម្យ៉ាងវិញទៀតវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើតែភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាម។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ទំនងជាកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបាតុភូតនៃជំងឺ atherosclerosis ។ វាដល់អាយុចាស់ដែលមនុស្សប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍មិនល្អជាច្រើន: ភាពទុក្ខព្រួយការអត់ធ្មត់ការអាក់អន់ចិត្តសម្រាប់ជីវិតសម្រាប់មនុស្ស។

បន្ដិចម្ដងៗពួកគេបង្កើតបានជាមនសិការមិនដឹងខ្លួនហើយគ្មានអ្វីដែលរីករាយនោះទេ«ផ្អែមល្ហែម»នៅសេសសល់ក្នុងជីវិត។ មនុស្សបែបនេះមានអារម្មណ៍ថាខ្វះអំណរ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចញ៉ាំបង្អែមបានទេ។

រាងកាយរបស់ពួកគេប្រាប់ពួកគេដូចតទៅ៖“ អ្នកអាចទទួលបានភាពផ្អែមល្ហែមពីខាងក្រៅលុះត្រាតែអ្នកធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នក“ ផ្អែម” ។ រៀនរីករាយ។ ជ្រើសរើសក្នុងជីវិតមានតែភាពរីករាយបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

យោងទៅតាមលោក Sergey S. Konovalov (“ ថ្នាំព័ត៌មានថាមពលយោងទៅតាម Konovalov ។ ការរំងាប់អារម្មណ៍អារម្មណ៍”) ជំងឺរលាកលំពែងគឺផ្អែកលើការបដិសេធយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សព្រឹត្តិការណ៍និងស្ថានភាពដែលនាំឱ្យមានការរលាកលំពែង។

ក្នុងករណីបែបនេះមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះកំហឹងនិងភាពអស់សង្ឃឹមវាហាក់ដូចជាគាត់ថាជីវិតបានបាត់បង់ភាពទាក់ទាញ។ វិធីព្យាបាល។ ប្រើបច្ចេកទេសដើម្បីបន្សាបអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងទាក់ទាញថាមពលវិជ្ជមានតាមរយៈរបៀបរស់នៅនិងសៀវភៅ។

ត្រូវតែយល់ពីសេចក្តីពិតមួយពីព្រះគម្ពីរ - មនុស្សរាបសានឹងទទួលផែនដីជាមត៌កហើយរីករាយនឹងពិភពលោកទាំងមូល!

មិនចាំបាច់កន្ត្រាក់ចង់ជូនអ្វីដែលមិនពិតមានភាពវាងវៃក្នុងការសម្រេចចិត្តសម្រាប់អ្នកដទៃថាវាត្រឹមត្រូវនិងមិនត្រឹមត្រូវទេ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែជាមនុស្សដែលមានចិត្តសុភាពរាបសានិងសុភាពរាបសា! ហើយមានតែពេលនោះទេដែលអ្នកអាចរីករាយនឹងពិភពលោកទាំងមូល។ ខ្ញុំមិនដឹងអំពីអ្នកទេប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ពីរឿងនោះ!

បុរសម្នាក់ចូលមកក្នុងពិភពលោកនេះដើម្បីរៀនដឹងហើយបន្ទាប់មកបង្កើតបង្កើត។ គាត់ត្រូវតែរៀនអ្វីក៏ដោយ។ ប្រហែលជាវានឹងរាំរបាំប៉ាក់រៀនភាសា - វាមិនសំខាន់ទេរឿងសំខាន់គឺថាគាត់ត្រូវតែយល់ថាយើងទាំងអស់គ្នាជា“ និស្សិត” ហើយបានចូលមកក្នុងពិភពលោកនេះដើម្បីរៀនអ្វីមួយហើយមិនមែនដើម្បីសំរេចជោគវាសនារបស់អ្នកដទៃទេ។ នេះមិនមែនជាភារកិច្ចរបស់យើងទេ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែមានបទពិសោធផ្ទាល់ខ្លួននិងសិទ្ធិទទួលបានយោបល់ផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ហេតុដូច្នេះគ្មានអ្វីត្រូវឡើងទៅក្នុងជីវិតរបស់នរណាម្នាក់សូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតក៏ដោយ! ជីវិតរបស់ពួកគេបង្រៀនអ្វីមួយកុំឡើងចុះអោយពួកគេគិតដោយខ្លួនឯង!

ទាំងអស់។ នេះបញ្ចប់វីរភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថាមានគ្រាប់ពូជជាច្រើនសំរាប់គិត! ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកយល់និងស្វែងរកមូលហេតុផ្លូវចិត្តឬផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនៃជំងឺរលាកលំពែង! សូមសំណាងល្អមិត្តភក្តិ!

ប្រហែលជាអ្នកមានមតិផ្ទាល់ខ្លួនបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះហើយឬនៅ? សូមជួយចែករំលែកផងបើមិនពិបាកទេ។

ទោះបីជាពួកគេបានចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានលើស្ថានភាពរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ចាប់តាំងពីពេលអារីស្តូតក៏ដោយសង្គមរបស់យើងនៅតែភ្ជាប់បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលជាអ្វីដែលគួរឱ្យខ្មាស់អៀន។ អ្នកប្រយុទ្ធគួរតែរៀនពីពលរដ្ឋអឺរ៉ុបដែលចិត្តវិទូផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាបាតុភូតធម្មតា។

ឥទ្ធិពលនៃបញ្ហាគ្រួសារលើចិត្តសាស្ត្រនៃលំពែង

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់ភាពតានតឹងជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគ្រួសារឬទំនាក់ទំនងគ្រួសារផ្ទាល់ខ្លួនបន្ទាប់មកវាទំនងជាការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែង។ ស្ត្រេសអាចមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រហែលជាមានទំនាក់ទំនងមិនល្អរវាងឪពុកម្តាយនិងការក្បត់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

កុមារមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដូច្នេះបរិយាកាសនៃការមិនទុកចិត្តការបោះបង់ចោលគ្រោះថ្នាក់មិនទុកឱ្យគាត់ពេញវ័យទេ។

ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺនៃក្រពះត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ ដំបូងត្រូវរកមូលហេតុនៃជំងឺក្រពះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក - តែម្នាក់ឯងឬដោយមានជំនួយពីអ្នកព្យាបាលរោគ។ នៅពេលរកឃើញបុព្វហេតុវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលផលប៉ះពាល់របស់វា។

គិតអំពីស្ថានភាពដែលនាំឱ្យមានជំងឺ។ នេះអាចជាស្ថានភាពមួយប៉ុន្តែអាចមានច្រើន។ ចងចាំ - ទទួលយកនិងទាបជាង។ សូមឱ្យអារម្មណ៍ដែលគ្របសង្កត់លើអ្នកនឹងរលាយបាត់។

រកមើលអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ កីឡាចំណូលចិត្តការអានសេចក្តីស្រឡាញ់។ នៅជុំវិញខ្លួនអ្នកដោយសុភមង្គលរកមើលវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាគឺជាការប៉ុន្តែយើងមិនបានឃើញវាទេដែលបានដាក់នៅក្នុងបញ្ហារបស់យើងដូចជានៅក្នុងកន្លែងទំនេរ។ មនុស្សម្នាក់ៗនៅពេលដែលខ្លួនគាត់ដឹងថាតើចិត្តសាស្ត្រគឺជាអ្វី។ ប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់គ្នាឈឺក្រពះបន្ទាប់ពីស្ត្រេសដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចឬឈឺបំពង់កពីពាក្យដែលមិនបាននិយាយ។

គ្រូពេទ្យវិកលចរិកតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬភាពស្ងប់ស្ងាត់ដល់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រជំនួសចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តទន់ជាងមុន - ការម៉ាស្សាតាមចក្ខុដែលជួយបំបាត់ការស្ពឹកចេញពីសរីរាង្គពោះការម៉ាស្សាដោយដៃដែលជួយបំបាត់ស្ត្រេសនិងវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗ។

បេសកម្មដើម្បីជួយសង្រ្គោះពិភពលោកដែលមិនអាចទៅរួច

មុខ "ដែក" ផ្ទាល់ខ្លួនមានចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺលំពែង។ ចិត្តវិទ្យាអះអាងថាអ្នកអាចគូររូបផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺបែបនេះ។ ជាធម្មតាមនុស្សទាំងនេះជាមនុស្សសកម្មមានស្មារតីរឹងមាំពួកគេឆ្លាតនិងមានគំនិតតែមួយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពទុក្ខព្រួយជារឿយៗត្រូវបានលាក់នៅពីក្រោយការកើនឡើងសកម្មភាពខាងក្រៅពីព្រោះដោយសារតែបំណងប្រាថ្នាលេចឡើងខ្លាំងពួកគេខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់និងការស្រឡាញ់។

មុខងារមួយនៃមុខងាររបស់លំពែងគឺការបញ្ចប់នៃការរំលាយអាហារអាហារការសំយោគរបស់វាទៅជាប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ជារឿយៗជំងឺរលាកលំពែងកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមិនបានបញ្ចប់នូវអ្វីដែលពួកគេបានចាប់ផ្តើមដល់ទីបញ្ចប់។

សារៈសំខាន់ជាពិសេសគឺចិត្តសាស្ត្រ។ លំពែងផ្តល់សញ្ញាថាអ្នកត្រូវស្លាប់ក្រិន។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាសប្បាយរីករាយ។ ជាធម្មជាតិអ្នកមិនគួរប្រែក្លាយជាអត្ដជីវនិយមទេប៉ុន្តែបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងមនុស្សគ្រប់គ្នានិងអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវកាត់បន្ថយបន្តិចបន្តួច។

រោគសញ្ញា Somatic នៃជំងឺរលាកក្រពះនៅក្នុងកុមារ

ប្រសិនបើលំពែងឈឺណាស់ចិត្តសាស្ត្រដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅទីនេះរួមជាមួយកត្តាជីវសាស្ត្រ។ ក្នុងករណីនេះមានរឿងដូចខាងក្រោមកើតឡើង៖

• ជំងឺរំលាយអាហារ
• ការរំខានអ័រម៉ូន
• របបអាហារខុស។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃបញ្ហា។ រៀងរាល់វិនាទីនៃការកកស្ទះតាមព្យញ្ជនៈ។

ដោយសារតែបាតុភូតស្ត្រេសនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមនុស្សម្នាក់មិនអាចដឹងថាគាត់កំពុងធ្វើឱ្យហួសកំរិតជាពិសេសផ្អែមនិងខ្លាញ់។

ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលត្រូវបានបញ្ចេញរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់:

• ឈឺពោះ (នៅផ្នែកខាងស្តាំផ្នែកខាងឆ្វេង)
• ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងឆ្វេងផ្នែកខាងឆ្វេង
• ចង្អោរ
• ក្អួត
• ថយចុះចំណង់អាហារ
• ការសម្រកទម្ងន់។

ការឈឺចាប់អាចថេរហើយអាចត្រូវបានបង្ហាញដោយការប្រកាច់។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារហឹរចៀននិងខ្លាញ់ច្រើនពេកការឈឺចាប់អាចកាន់តែខ្លាំងឡើង។

ស្ថានភាពនៃភាពមិនច្បាស់លាស់ភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីអនាគតការទាមទារហួសហេតុលើខ្លួនឯងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងថេរ។ នេះនាំឱ្យមានការហើមពោះនិងជំងឺសរីរាង្គរ៉ាំរ៉ៃជំងឺរលាកក្រពះវិវត្ត។

ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺនេះត្រូវបានគេប្រកាសយ៉ាងច្បាស់ថាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធអាចកំណត់ទីតាំងនៃបញ្ហាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ រឿងនេះនឹងកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគូររូបបញ្ឈរផ្នែកចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជំងឺរលាកក្រពះនៅក្នុងចិត្តសាស្ត្រកើតឡើងពេលខ្លះបន្ទាប់ពីមានការឆក់ធ្ងន់ធ្ងរដែលបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់មនុស្ស។

ល្វីសហៃគឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ដែលបាននិពន្ធសៀវភៅជួយខ្លួនឯងលើកទឹកចិត្តជាច្រើនដែលបានក្លាយជាអ្នកលក់ដាច់បំផុតនៅជុំវិញពិភពលោក។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង Louise និយាយអំពីអំណាចនៃការគិតក្នុងការតស៊ូដើម្បីសុខភាពនិងជីវិត។

គោលដៅចម្បងរបស់លូសាគឺដើម្បីផ្សព្វផ្សាយដល់ប្រជាជនថា“ គំនិតនិងអារម្មណ៍របស់យើងបង្កើតពិភពលោកនៅជុំវិញយើងហើយមិនមែនពិភពលោកបង្កើតអារម្មណ៍និងទស្សនៈរបស់យើងនាពេលអនាគតទេ។ ហេតុផលគឺការស្លាប់និងការសង្គ្រោះរបស់យើង។

នៅក្នុងតារាងនៃជំងឺនៅក្នុងរោគរលាកក្រពះ៖ ផ្នែកចិត្តសាស្ត្រលោក Louise Heyuka ហៅស្ថានភាពនៃភាពមិនប្រាកដប្រជានាពេលបច្ចុប្បន្ននិងភាពអស់សង្ឃឹមនាពេលអនាគតដែលជាបុព្វហេតុចម្បងនៃរោគសាស្ត្រនៃក្រពះ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនមានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីគោលដៅជីវិតនិងជោគវាសនារបស់គាត់មិនអាចមើលឃើញអនាគតដោយពណ៌ភ្លឺ - ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបញ្ហានេះស្ថានភាពសរសៃប្រសាទកើតឡើងដូចជាស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោការសង្ស័យភ័យជាដើម។

ដើម្បីចេញពីភាពតានតឹងអ្នកនិពន្ធបានផ្តល់នូវប្រភេទតន្រ្តីមួយថា“ ខ្ញុំស្រឡាញ់និងពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពហើយ” វិធីសាស្រ្តថ្មីចំពោះអាកប្បកិរិយាដើរតួជាឧបករណ៍មួយនៅក្នុងដំណើរការនៃការទទួលយកខ្លួនអ្នកនិង "ខ្ញុំ" របស់អ្នក។

យោងទៅតាមល្វីសហៃបន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺអាចទទួលយកចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេកំណត់គោលដៅក្នុងជីវិតហើយមើលទៅដោយមានទំនុកចិត្តទៅអនាគតបញ្ហាសុខភាពរួមទាំងជំងឺរលាកក្រពះនឹងថយចុះវិញ។ ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺនេះមិនស្មុគស្មាញដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូងទេ។

មូលហេតុនៃជម្ងឺចិត្តសាស្ត្ររបស់ក្រពះគឺជាលក្ខខណ្ឌដូចជា៖

• ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។
• ការសង្ស័យខ្លួនឯង។
• ស្ថានភាពនៃភាពមិនប្រាកដប្រជាបន្ត។
• កំហឹង។ ជាពិសេសប្រសិនបើស្ថានភាពនៃកំហឹងត្រូវបានបង្ក្រាបឥតឈប់ឈរ។
• ឆាប់ខឹងខ្លាំងពេក។
• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។
• អស់សង្ឃឹម។
• ភាពឃោរឃៅឆ្ពោះទៅរកខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។
• អាណិតខ្លួនឯង។
• កង្វះនៃការលើកទឹកចិត្ត (ខ្ជិល) ។

រាងកាយរបស់កុមារងាយនឹងទទួលរងនូវស្ថានភាពស្ត្រេសៈជម្លោះរវាងឪពុកម្តាយផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅការធ្វើបាបគ្រូនៅមតេយ្យការយល់ច្រឡំជាមួយមិត្តភក្តិ - ទាំងអស់នេះអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។

ប្រហែលជាឪពុកម្តាយជាច្រើនធ្លាប់ស្គាល់ពាក្យ "រយៈពេលសម្របខ្លួន" - កុមារមានសកម្មភាពរីករាយរីករាយមិនដែលឈឺទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីគាត់ទៅមតេយ្យអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រតិកម្មអវិជ្ជមានរបស់កុមារចំពោះក្រុមដែលមិនស្គាល់និងស្ថានភាពថ្មីមិនយូរប៉ុន្មានទេគឺការឈប់សម្រាកឈឺថេរការឃ្លាននិងការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់បានក្លាយជាដៃគូអស់កល្បជានិច្ចរបស់ទារក។

ក្នុងករណីបែបនេះជារឿយៗគ្រូណែនាំអ្នកឱ្យរង់ចាំរហូតដល់កុមារត្រូវបានគេប្រើដែលវាជាមូលដ្ឋានខុស។ ប្រសិនបើកុមារមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរហើយគាត់ចាប់ផ្តើមទទួលរោគសញ្ញាមិនល្អបន្ទាប់មកឪពុកម្តាយត្រូវទាក់ទងជាបន្ទាន់ចិត្តវិទូកុមារ។

ប្រសិនបើឪពុកម្តាយសំរេចចិត្តរង់ចាំនិងទុកឱ្យទារកនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងបញ្ហារបស់ពួកគេបន្ទាប់មកនៅពេលអនាគតកុមារអាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពសរសៃប្រសាទនិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ចិត្តសាស្ត្រនៃការរលាកក្រពះចំពោះកុមារអនុវត្តមិនខុសគ្នាពីមនុស្សពេញវ័យទេ:

• ស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរ។
• ស្វែងរកអ្នកណាម្នាក់ដែលនឹងគាំទ្រនិងសោកស្តាយជាប្រចាំ។
• អារម្មណ៍ជារឿយៗផ្លាស់ប្តូរ - ពីភាពសប្បាយរីករាយនិងការសើចក្លាយជាទឹកភ្នែកនិងកំហឹង។
• ការឈ្លានពានឃោរឃៅនិងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
• ឆាប់ខឹងជាង trifles ។
• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។

ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះអ្នកជំងឺទៅគ្លីនិកដែលគាត់ឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាថ្នាំព្យាបាលបំពង់រំលាយអាហាររួមទាំងការព្យាបាលនិងជំងឺរលាកក្រពះ។ ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺកម្រនឹងត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ណាស់ចំពោះវេជ្ជបណ្ឌិតដូច្នេះអ្នកជំងឺត្រូវទទួលរងពីការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះជាញឹកញាប់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ នេះអាចនាំឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនិងការវិវត្តនៃផលវិបាកដូចជាដំបៅឬជំងឺមហារីក។

ក្នុងករណីខ្លះជាមួយនឹងការធូរស្បើយជាញឹកញាប់នៃជំងឺនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញគ្រូពេទ្យអាចបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅអ្នកព្យាបាលរោគចិត្តសាស្ត្រដែលការព្យាបាលរោគវិកលចរិកនឹងត្រូវបានបង្ហាញ។

ការព្យាបាលរោគសញ្ញាស្រអាប់គឺស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសហើយត្រូវការរយៈពេលយូរ។ ដំបូងអ្នកព្យាបាលរោគវិភាគការវិភាគអំពីការកើតឡើងនៃការរលាកក្រពះដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយសម្ភាសអ្នកជំងឺ។ ផ្អែកលើការសន្ទនាវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសវិធីព្យាបាល: ប្រើថ្នាំឬខាងចិត្តសាស្ត្រ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺសរសៃប្រសាទការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់មកបន្ថែមលើជំនួយខាងចិត្តសាស្ត្រអ្នកឯកទេសធ្វើវគ្គសិក្សាវេជ្ជសាស្ត្រនៃការព្យាបាលដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់ការរំខានបុគ្គលិកលក្ខណៈអវិជ្ជមាន។

ជំនួយផ្នែកចិត្តសាស្រ្តមាននៅក្នុងការគាំទ្រអ្នកជំងឺនិងជួយឱ្យអ្នកជំងឺអាចដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុង។ ការងាររបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺមានគោលបំណងដើម្បីយកឈ្នះលើបទពិសោធន៍អារម្មណ៍និងស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពស្ត្រេស។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលពេញលេញជំងឺនេះចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការលើកលែងទោសយូរហើយប្រហែលជាមិនបង្ហាញខ្លួនវាពេញមួយជីវិត។

មុខងារនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារពឹងផ្អែកលើគុណភាពនៃលំពែង។ ចិត្តវិទ្យាចាត់ទុកថាលំពែងគឺជាសរីរាង្គដែលទទួលរងពីបទពិសោធន៍អារម្មណ៍របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

ក្នុងចំណោមកត្តាសរីរវិទ្យាដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនៃលំពែងពួកគេត្រូវបានគេហៅថា:

• ការវាយប្រហារដោយបាក់តេរី
• osteochondrosis,
• ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់
• ជំងឺប្រមាត់
• ការរំលោភលើជាតិខ្លាញ់អាហារជាតិស្ករនិងជាតិអាល់កុល,
• រងរបួស
• ដំបៅក្រពះ
• ការឆ្លងមេរោគពោះវៀន
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់។

ចិត្តវិទ្យាចាត់ទុកថាជំងឺទាំងអស់ដែលជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាននៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្ស។ សាខានៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអះអាងថារោគសាស្ត្រវិវត្តដោយសារតែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានវិធីនៃការគិតនិងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។

ចំពោះរោគសាស្ត្រនៃលំពែងក្រុមផ្ទាល់ខ្លួននៃបុព្វហេតុចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ:

• បំណងគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញ
• បំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដទៃរីករាយជាដាច់ខាត
• លោភលន់
• ការបដិសេធនៃអារម្មណ៍
• បង្ក្រាបកំហឹង
• បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ក្ដីស្រឡាញ់និងការថែទាំ។

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តអាចបង្ហាញថាគំនិតរបស់មនុស្សមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់គាត់។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍អារម្មណ៍និងការបង្កើតគំនិតត្រឹមត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីរោគសាស្ត្រនៃលំពែងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដោយគ្មានការព្យាបាលដោយហត់នឿយ។

ជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្ហាញភ្លាមៗនិងភាពមិនអាចត្រឡប់វិញនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលបានធ្វើ។ ក្នុងចំណោមសញ្ញាសំខាន់ៗនៃរោគសាស្ត្រគឺៈ

1. ចង្អោរបន្ទាប់មកក្អួតបន្ទាប់ពីនោះមិនមានការធូរស្បើយទេ។
2. ការកើនឡើងលាមកនិងលាមកមិនទៀងទាត់។
3. ខ្សោយនិងរ៉ាំរ៉ៃ។
4. ឈឺចាប់នៅក្នុងអ៊ីប៉ូឡូឌីត។
5. ញ័រទ្រូងអមដោយដង្ហើមខ្លី។

ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺរលាកលំពែងបានធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសរសេររូបភាពបញ្ឈររបស់មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ រោគវិទ្យាវាយប្រហារមនុស្សឆ្លាតវាងវៃដែលមានមហិច្ឆិតាព្យាយាមឈានដល់កំពស់ខ្ពស់ដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិទាំងអស់សប្បាយរីករាយ។

មនុស្សបែបនេះមាននិន្នាការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ហួសហេតុ។ ការថែរក្សានិងការថែរក្សាហួសកម្រិតជាធម្មតាបណ្តាលមកពីតម្រូវការនិងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផល។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំនិងឯករាជ្យធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ការសង្កេតបង្ហាញថាជំងឺរលាកលំពែងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមិនដឹងពីរបៀបឬមិនចង់នាំរឿងទៅរកការសន្និដ្ឋានឡូជីខលរបស់ពួកគេ។ បន្តិចម្តង ៗ ការខ្វះខាតរបស់អង្គភាពជះឥទ្ធិពលដល់សមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកព័ត៌មានដំណើរការស្វែងយល់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមវិវត្តនៅក្នុងសេណារីយ៉ូមួយក្នុងចំណោមពីរ៖

1. ប្រភេទទីមួយ។ បន្ទាប់ពីការបំផ្លាញកោសិកាលំពែងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអាំងស៊ុយលីនមនុស្សម្នាក់ត្រូវការចាក់ថ្នាំជាប្រចាំនូវសារធាតុនេះដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។
2. ប្រភេទទី ២ ។ រោគសាស្ត្រមិនមែនអាំងស៊ុយលីនឯករាជ្យ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សដែលងាយនឹងទទួលរងនូវការរាប់អាន។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនប្រែក្លាយជាបុគ្គលដែលងាយនឹងការប៉ុនប៉ងដឹងពីបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេភ្លាមៗ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍យុត្តិធម៌និងអាណិតអាសូរ។

ពួកគេចង់បានរាល់ពេលរីករាយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេដើម្បីអាច "កក់ក្តៅ" សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលពួកគេស្គាល់។ ចិត្តសាស្ត្រពិចារណាពីភាពមិនស្មើគ្នានៃបំណងប្រាថ្នាមូលហេតុដំបូងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវរៀននិយាយតែខ្លួនឯងហើយនិយាយថាទេចំពោះអ្នកដែលមិនអាចបែងចែកសេចក្តីសប្បុរសពីភាពទន់ខ្សោយ។

ល្វីសហៃបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាមនុស្សបែបនេះរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេនឹងមិនអាចទទួលបានបង្អែមពីខាងក្រៅរហូតដល់ពួកគេរៀនរីករាយនឹងគ្រាដែលកំពុងកើតឡើងនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ការស្វែងរកក្តីសុបិន្តនិងផែនការធ្វើឱ្យវាមិនអាចរស់នៅបាន។

មូលហេតុទីពីរនៃជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថាភាពរំជើបរំជួលអារម្មណ៍។ ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ដោយសារតែការព្យាយាមបង្កើតវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដទៃរីករាយជាងមុនច្រើនតែបណ្តាលមកពីតម្រូវការសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់និងការស្រឡាញ់។

ជំងឺរលាកក្រពះ: ចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺ

ជាមួយនឹងការរលាកនៃលំពែងជំងឺរលាកលំពែងមានការរីកចម្រើន។ វាអាចកើតឡើងក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវ។

ជារឿយៗជំងឺនេះលេចឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការរំខាននៃបំពង់រំលាយអាហារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងដោយសារតែការស្រវឹង។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រួចនៃជំងឺរោគសញ្ញាកើតឡើងភ្លាមៗ។ សញ្ញាលក្ខណៈរួមមានការឈឺចាប់ hypochondrium, ក្អួត, ចង្អោរ, អស់កម្លាំងថេរ, ការរំខានចង្វាក់បេះដូង, ភាពល្ហិតល្ហៃ, ដង្ហើមខ្លី។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកលំពែងដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍។ បើមិនដូច្នោះទេដំណើរការរលាកនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យកែប្រែរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេឡើងវិញហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរការងាររបស់អ្នកឱ្យធូរស្រាលជាងនេះ។

ជំងឺលំពែងទូទៅមួយទៀតគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺនេះត្រូវបានបែងចែកជា ២ ប្រភេទ។

ប្រភេទទី ១ អភ័យឯកសិទ្ធិបំផ្លាញកោសិកានៃសរីរាង្គដែលមានតួនាទីទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកជំងឺត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនអស់មួយជីវិត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ លំពែងអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនប៉ុន្តែកោសិកានៃរាងកាយលែងឆ្លើយតបនឹងវាទៀតហើយ។ ជាមួយនឹងទម្រង់នៃជំងឺនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់។

ជំងឺផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់លំពែង៖

1. មហារីក សរីរាង្គមួយមានកោសិកាជាច្រើនប្រភេទហើយពួកវាទាំងអស់អាចប្រែទៅជាដុំមហារីក។ ប៉ុន្តែជាចម្បងដំណើរការខាងរោគសាស្ត្រលេចឡើងនៅក្នុងកោសិកាដែលបង្កើតជាភ្នាសនៃបំពង់លំពែង។ គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺនេះគឺថាវាកម្រត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងដូច្នេះវាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ។
2. ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ នេះគឺជាភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែនដែលជះឥទ្ធិពលដល់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗគ្នារួមទាំងក្រពេញញើស។
3. ដុំសាច់នៃកូនកោះ។ រោគសាស្ត្ររីកចម្រើនជាមួយនឹងការបែងចែកកោសិកាមិនធម្មតា។ ការអប់រំបង្កើនកម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងឈាមវាអាចមានលក្ខណៈស្លូតបូតនិងសាហាវ។

មេដឹកនាំលេចធ្លោម្នាក់នៃចលនាជួយខ្លួនឯងគឺល្វីសហៃ។ នាងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកឯកទេសដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងវិស័យចិត្តសាស្ត្រ។ នាងជាកម្មសិទ្ធិរបស់គំនិតនៃតារាងនៃមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺលំពែង។

នេះគឺជាការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយភាពយុត្តិធម៌។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយតុអ្នកត្រូវពិចារណាថារាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានមុខងាររៀងៗខ្លួន។

ផលប៉ះពាល់និងបុព្វហេតុអាចខុសគ្នា។ ចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនបន្ថែមពីលើបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែងមានជំងឺ "bunch" ទាំងមូល។ ហេតុដូច្នេះមុននឹងស្វែងយល់ពីចិត្តវិទ្យាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។

ថាំពទ្យបែបទំនើបមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះចិត្តសាស្ត្រ។ នាងងាកមករកនាងក្នុងករណីពិសេស។ ប៉ុន្តែតុហៃពិតជាអាចជួយគ្រូពេទ្យក្នុងការព្យាបាលជំងឺលំពែងជាក់លាក់មួយ។

គោលការណ៍សំខាន់នៃវិធីសាស្ត្រល្វីសហៃគឺជាការយល់ឃើញត្រឹមត្រូវនៃជីវិត។ បុរសគឺជាមេនៃរាងកាយរបស់គាត់។ ដើម្បីបញ្ឈប់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលំពែងគាត់ត្រូវតែធ្វើទ្រង់ទ្រាយការគិតរបស់គាត់។

បច្ចេកទេសសំខាន់ៗ ៣ ចំណុចរួមមាន៖

• ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង
• អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នក
• ការមើលឃើញនិងការយល់ឃើញ។

ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺត្រូវទទួលយកបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកអោយបានពេញលេញជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទាំងអស់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ធ្លាប់បាននិយាយថា“ អ្នកមិនគួរលង់ស្រលាញ់នឹងទឹកជ្រៅព្រោះព្រះអាទិត្យត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅទីនោះ។ផ្កាយអាចមើលឃើញនៅលើមេឃ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការទទួលយកការពិតនៃវត្តមានរបស់វាប៉ុណ្ណោះ” ។

ការអះអាងត្រូវបានគេយល់ថាជាឥរិយាបថវិជ្ជមាន។ ពួកគេជួយមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺនៃលំពែងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយសកលលោកហើយបន្ទាប់មកពេញចិត្តនឹងខ្លួនអ្នកទាំងស្រុង។

ប្រសិនបើការអះអាងមានភាពទៀងទាត់ការភ័យខ្លាចនាពេលអនាគតនឹងមិនត្រូវបានទទួលយកទេភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការយល់ពីខ្លួនឯងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ព្រមលើសកម្មភាពឬរូបរាងណាមួយនឹងរលាយបាត់។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលំពែងនឹងថយចុះវិញ។

បញ្ជាក់ការអះអាងម្តងទៀតនៅពេលងាយស្រួល។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើមុនពេលចូលគេងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ ណែនាំដោយស្ថានភាពអ្នកត្រូវស្តាប់ពួកគេពី ៣០០ ដង / ២៤ ម៉ោង។

ល្វីសហៃបានសង្កត់ធ្ងន់ថាមូលដ្ឋាននៃសុខភាពលំពែងគឺជាទំនាក់ទំនងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់និងការដឹងគុណ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការបដិសេធមិនទទួលស្គាល់ជំងឺរបស់អ្នកថាជាបញ្ហា។ កោសិកានីមួយៗនៃរាងកាយត្រូវតែបំពេញដោយការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។

លំពែងគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃភាពផ្អែមល្ហែម។ ការបញ្ជាក់ថា "ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺផ្អែម" ជួយកម្ចាត់បញ្ហាជាមួយសរីរាង្គនេះ។

អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖“ ពេលនេះគឺពោរពេញទៅដោយសេចក្តីអំណរ។ ការឈឺចាប់បាត់ហើយ។ ខ្ញុំពិតជាមានសេរីភាពពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំមានអំណាចធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំមានតម្រូវការដើម្បីរីករាយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំនិយាយលាទៅអតីតកាលរបស់ខ្ញុំ។ គ្មានអ្វីរំខានខ្ញុំទៀតទេ។

ការបញ្ជាក់ដូចខាងក្រោមមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការរលាកលំពែង៖“ អ្វីៗគឺល្អនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់និងអនុម័តខ្លួនឯង។ ខ្ញុំជាម្ចាស់នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំនិងជាប្រភពនៃសេចក្តីអំណរ” ។

ការបញ្ជាក់បែបនេះអាចកម្ចាត់មិនត្រឹមតែបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែងប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅក្នុងតារាងអ្នកអាចរកឃើញការកំណត់វិជ្ជមានដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នងខ្នងនិងឆ្អឹង។

អ្នកត្រួសត្រាយម្នាក់ក្នុងការសិក្សាអំពីបុព្វហេតុអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្តដែលនាំឱ្យមានជំងឺរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជនជាតិអាមេរិកាំងល្វីសហៃ។ ហើយនាងប្រកែកអំពីហេតុផលបែបនេះដោយគ្មានហេតុផល។

វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបានរស់រានមានជីវិតពីកុមារភាពពោរពេញដោយអំពើហឹង្សាយុវជនមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរភាពគ្មានកូនបន្ទាប់ពីការបោះបង់ចោលកូនដំបូងរបស់នាងដោយការក្បត់ដោយស្វាមីបន្ទាប់ពីរៀបការអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហៃមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលអ្វីទេនៅពេលដឹងពីគ្រូពេទ្យថានាងបានរកឃើញជំងឺមហារីកស្បូន។

នៅពេលនោះហៃបានសិក្សាអំពី metaphysics អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយរៀនចេះធ្វើសមាធិហើយព្យាយាមតែងសេចក្តីវិជ្ជមានដំបូងរបស់នាង។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកទេសចរជាច្រើនមកព្រះវិហារនៃវិទ្យាសាស្រ្តវិទ្យាសាស្ត្រចិត្តជាសាស្ត្រាចារ្យនិងជាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់នាងបានដឹងរួចទៅហើយពីរបៀបជេរប្រមាថចាស់គំនិតអវិជ្ជមាននិងស្ថានភាពអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តក៏ដូចជាបញ្ហាដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយនាពេលកន្លងមកបន្តិចម្តង ៗ មួយជំហានបំផ្លាញណាមួយសូម្បីតែសារពាង្គកាយខ្លាំងបំផុត។ ។

ងាកទៅប្រភពព័ត៌មានរបស់អ្នក

នាងដឹងថាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាមហារីកស្បូនមិនបានលេចចេញមកដោយចៃដន្យលើនាងទេប៉ុន្តែតាមពិតវាជាធម្មជាតិ៖

1. ជម្ងឺមហារីកណាមួយតែងតែជាមនុស្សដែលលេបត្របាក់អសមត្ថភាពមិនឱ្យស្ថានភាព។
2. ជំងឺស្បូនបង្ហាញពីអារម្មណ៍អន់ថយក្នុងតួនាទីរបស់ស្ត្រីការបោះបង់ចោលម្តាយដោយមិនដឹងខ្លួនអសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពអាម៉ាស់ពីដៃគូផ្លូវភេទ។

ដោយដឹងពីមូលហេតុនៃជំងឺរបស់នាង Louise Hay បានរកឃើញឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ការព្យាបាល - ការបញ្ជាក់។ សូមអរគុណចំពោះការបញ្ជាក់ដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវហៃបានគ្រប់គ្រងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុតរបស់នាងក្នុងរយៈពេលតែ ៣ ខែហើយ ៦ ខែក្រោយមកការជាសះស្បើយរបស់នាងត្រូវបានបញ្ជាក់ជាផ្លូវការដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមនិងការធ្វើតេស្តព្យាបាល។

ចាប់តាំងពីពេលនោះមកល្វីសហៃមិនបានឈប់ចែករំលែកចំណេះដឹងស្តីពីវិធីកម្ចាត់ជម្ងឺណាមួយជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចនាងមកពីទូទាំងពិភពលោក។ នាងធ្វើដំណើរជាច្រើនទៅកាន់ប្រទេសផ្សេងៗគ្នាជាមួយការបង្រៀននិងសិក្ខាសាលានិយាយតាមទូរទស្សន៍ដឹកនាំជួរឈរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីប្រជាប្រិយ។

សៀវភៅមួយក្នុងចំនោមសៀវភៅដំបូងស្តីពីចិត្តវិទ្យាដែលត្រូវបានសរសេរដោយ Louise បន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយឡើងវិញនោះគឺសៀវភៅ“ ព្យាបាលខ្លួនឯង” ដែលយើងនឹងនិយាយនៅពេលក្រោយ។

បញ្ហាចិត្តសាស្ត្រនាំឱ្យមានការរអាក់រអួលនៃលំពែង។ ចំណេះដឹងអំពីបុព្វហេតុទាក់ទងនឹងរោគវិទ្យានឹងជួយជៀសវាងការវិវត្តនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់។

យោងទៅតាមល្វីសហៃអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាននាំឱ្យមានជំងឺ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរីកចម្រើនដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

1. កង្វះនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
2. ទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំង។
3. តម្រូវការសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រង។
4. យូរសម្រាប់បំពង់។

អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដូចជាភាពអស់សង្ឃឹមកំហឹងនិងការបដិសេធនាំឱ្យមានការរលាកនៃលំពែង។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចជីវិត។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជានាងថានាងបានបាត់បង់ភាពទាក់ទាញរបស់នាង។

មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកលំពែងជារឿយៗត្រូវបានល្បួងឱ្យគ្រប់គ្រងជីវិតគ្រួសារទាំងមូល។ ជាធម្មតាពួកគេចង់ធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាសប្បាយរីករាយ។

ទន្ទឹមនឹងនេះមនុស្សទាំងនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការអត់ធ្មត់លើគំនិតអារម្មណ៍។ មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីរោគសាស្ត្រនៃលំពែងគឺជាការទូតពេកដែលជារឿយៗត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយកំហុស។ ជារឿយៗគាត់មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។

ដូចគ្នានេះផងដែរមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺលំពែងគឺខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់។ វាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការអត់ទោសឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀត។ ការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកលំពែងជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលគាត់ធ្លាក់ចូលក្នុងគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់គាត់។

ជំងឺរលាកក្រពះ (psychosomatics): មូលហេតុនៃជំងឺ

ជាមួយនឹងការរលាកលំពែងក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្វីៗទាំងអស់មិនអាចត្រូវបានគេសន្មតថាជារោគចិត្តសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេ។ ជំងឺលំពែងត្រូវតែព្យាបាល។ ដំបូងអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យទូទៅ។

បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាបន្តបន្ទាប់និងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់។ ប្រសិនបើការរលាកលំពែងនិងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺត្រូវបានគេដាក់នៅលើឧបករណ៍ដុតខាងក្រោយយើងកំពុងនិយាយអំពីការចូលមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នកជំងឺ។

ដើម្បីឱ្យទំរង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺរលាកលំពែងនៃធម្មជាតិចិត្តសាស្ត្រមិនលេចឡើងវាចាំបាច់:

• ស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូដែលជំនាញខាងជំងឺផ្លូវចិត្ត
• ឆ្លងកាត់ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងវិធីព្យាបាលដោយប្រើវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់
• បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅពេទ្យវិកលចរិក (បន្ថែមលើវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាគាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយចំនួនក្នុងចំណោមថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាភាពលោភលន់និងភាពលោភលន់ដែលមនុស្សម្នាក់មិនស្វះស្វែងទប់ស្កាត់បន្តិចម្តង ៗ ធ្វើឱ្យមានការកែតម្រូវមុខងារអរម៉ូនក្នុងខ្លួន។ ករណីដែលរត់ប្រណាំងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងលំពែងក្រពេញ Adrenal ។

តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការវិវត្តនៃដុំមហារីកសាហាវខាងចិត្តសាស្ត្រនិងពិចារណាការប្រឈមមុខរបស់មនុស្សជាមួយពិភពខាងក្រៅ។ Sinelnikov នៅក្នុងស្នាដៃរបស់គាត់បង្ហាញថាមានតែដំណាក់កាលសកម្មនៃការប្រឈមមុខនេះដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានភ្លឺនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលភាគច្រើនជាកំហឹងត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់។

ជំងឺនៃលំពែងបណ្តាលមកពីអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងការភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាមួយអ្នកដទៃ។ កត្តាចិត្តសាស្ត្រដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺតម្រូវឱ្យមានការការពារនិងព្យាបាលនៅកម្រិតខាងវិញ្ញាណនិងអារម្មណ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការកើតឡើងវិញ?

ការកើតឡើងនៃការកើតឡើងវិញអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចស្គាល់ពីចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺ។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការជ្រៀតចូលក្នុងខ្លួនអ្នកនិងធ្វើការលើស្ថានភាពរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ឡើងវិញនៅក្នុងលំពែង។

បានអនុវត្តការងារផ្លូវចិត្តលើខ្លួនអ្នកវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវបោះចោលពាក់កណ្តាល។ អ្នកព្យាបាលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងនិងមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ឱសថបំបាត់រោគសញ្ញាតែប៉ុណ្ណោះហើយអ្នកអាចបំបាត់នូវឫសគល់នៃបញ្ហាបាន។ កុំខ្លាចក្នុងការប៉ះទង្គិចផ្ទៃក្នុង។ ការសន្ទនាជាមួយ“ ខ្ញុំ” ផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែងាយស្រួល។

វិធានការបង្ការ

សារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រគឺចិត្តសាស្ត្រ។លំពែងច្រើនតែឈឺដោយសារតែអារម្មណ៍ទទេការគ្រប់គ្រងមិនចេះនិយាយនិងព្រួយបារម្ភចំពោះអ្នកដទៃ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីជំងឺរលាកលំពែងវាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាការដោះស្រាយបញ្ហារបស់មនុស្សចម្លែក (ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមិនសួរអំពីវា) គឺមិនសមនឹងវាទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតតាមរបៀបនេះអ្នកមិនចុះហត្ថលេខាលើអាត្ម័នរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការផ្តល់សេវាកម្មខ្លាឃ្មុំ។

ប្រសិនបើខ្វះការស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់ពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់សូមសួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ដល់សាច់ញាតិរបស់ខ្ញុំគ្រប់គ្រាន់ទេ?", "តើខ្ញុំត្រូវបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់នេះយ៉ាងដូចម្តេច?", "តើខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វី / មិនធ្វើ?"

ចិត្តវិទ្យានៃលំពែងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាដំបូងនៃមុខងារប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់វា។ លើសពីនេះទៅទៀតរាងកាយមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្នែកអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ (សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នា) ។

ស្នេហានិងការទទួលយកគឺជាអារម្មណ៍ខ្ពស់ដែលអាចរំលាយបុព្វហេតុណាមួយនៃកត្តាចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺនេះ។ វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ វានៅសល់តែដើម្បីបង្រៀនឱ្យទទួលយកជីវិតជាមួយ "អំណោយ" ទាំងអស់ហើយមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមរយៈភាពអាកប្បកិរិយាដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ត្រូវស្រឡាញ់និងមានសុខភាពល្អ!

ស្ត្រេសអមជាមួយមនុស្សម្នាក់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់: ការលែងលះបញ្ហាសុខភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ការបរាជ័យក្នុងការងារនិងស្ថានភាពអវិជ្ជមានដទៃទៀតនាំឱ្យមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំនិងការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ការរលាកក្រពះពោះវៀនងាយនឹងទទួលរងនូវការថប់បារម្ភការឈ្លានពានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ភាពអស់កម្លាំងនិងភាពមិនច្បាស់លាស់។ បន្ថែមលើអាហារមនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់សរីរាង្គរំលាយអាហាររបស់គាត់បំបាត់អារម្មណ៍និងបញ្ហាអវិជ្ជមាន។ ជារឿយៗមនុស្សដែលទទួលរងនូវជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទទួលរងពីការរលាកក្រពះ - ជំងឺរលាកក្រពះ។

កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Liz Burbo នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា“ រាងកាយរបស់អ្នកនិយាយថា“ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង”

មុខងារទាំងនេះរួមមានការផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលជាអរម៉ូនចាំបាច់ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមធម្មតា។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលក្រពេញអញ្ចាញធ្មេញឈប់ផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់។

ក្នុងករណីខ្លះ - ឧទាហរណ៍ក្នុងការធាត់ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលមកពីភាពស៊ាំរបស់រាងកាយទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនការរាំងស្ទះអារម្មណ៍។ លំពែងមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលថាមពលមួយនៃរាងកាយមនុស្សគឺពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ការរំលោភលើមុខងារណាមួយនៃក្រពេញនេះគឺជាសញ្ញានៃបញ្ហានៅក្នុងវិស័យអារម្មណ៍។ មជ្ឈមណ្ឌលថាមពលដែលលំពែងមានទីតាំងស្ថិតនៅគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ចំណង់និងបញ្ញា។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់គាត់មានបំណងប្រាថ្នាជាច្រើន។

តាមក្បួនមួយគាត់ចង់បានអ្វីមួយមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ផងដែរ។ គាត់ចង់ឱ្យអ្នករាល់គ្នាទទួលបាននំខេករបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់អាចមានអារម្មណ៍ច្រណែនប្រសិនបើនរណាម្នាក់ទទួលបានច្រើនជាងគាត់។

គាត់គឺជាមនុស្សដែលមានការលះបង់ខ្ពស់ប៉ុន្តែការរំពឹងទុករបស់គាត់គឺមិនសមហេតុផលទេ។ គាត់ព្យាយាមថែរក្សាមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលធ្លាក់ចូលក្នុងចក្ខុវិស័យរបស់គាត់ហើយបន្ទោសខ្លួនឯងប្រសិនបើជីវិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតនឹងមិនដូចអ្វីដែលគាត់បានគ្រោងទុក។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានសម្គាល់ដោយសកម្មភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំងព្រោះគាត់តែងតែគិតអំពីវិធីដើម្បីសំរេចផែនការរបស់គាត់។

ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយផែនការនិងបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់នេះគឺជាការសោកសៅយ៉ាងខ្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការស្រេកឃ្លានមិនពេញចិត្តចំពោះភាពទន់ភ្លន់និងស្នេហាកុមារវិវឌ្ឍន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលដែលគាត់មិនមានអារម្មណ៍យល់ដឹងនិងយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ពីឪពុកម្តាយ។

ភាពសោកសៅបង្កើតភាពទទេនៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់ហើយធម្មជាតិមិនអត់ធ្មត់នឹងភាពទទេទេ។ ដើម្បីទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍គាត់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រាប់អ្នកថាវាដល់ពេលសំរាកហើយឈប់ព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់។

សូមឱ្យអ្វីៗកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ អ្នកមិនចាំបាច់ជឿថាបេសកកម្មរបស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នកសប្បាយរីករាយ។អ្នកបង្ហាញការប្តេជ្ញាចិត្តនិងការតស៊ូប៉ុន្តែវាអាចប្រែជាថាមនុស្សដែលអ្នកព្យាយាមចង់បានអ្វីផ្សេងទៀតហើយមិនត្រូវការអំពើល្អរបស់អ្នកទេ។

មានអារម្មណ៍ថាមានភាពផ្អែមល្ហែមនៃបច្ចុប្បន្នជំនួសឱ្យការគិតអំពីបំណងប្រាថ្នានាពេលអនាគតរបស់អ្នក។ រហូតមកដល់ថ្ងៃនេះអ្នកចូលចិត្តជឿថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បានមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្នកដទៃផងដែរ។ ដឹងថាបំណងប្រាថ្នាទាំងនេះជារបស់អ្នកហើយទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលអ្នកបានសំរេច។

គិតអំពីការពិតដែលថាទោះបីជាអ្នកមិនអាចដឹងពីបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យកាលពីអតីតកាលក៏ដោយក៏វាមិនអាចបញ្ឈប់អ្នកមិនឱ្យកោតសរសើរចំពោះបំណងប្រាថ្នាតូចៗដែលលេចឡើងក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែរ។ កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែឈប់ជឿថាគ្រួសាររបស់គាត់បដិសេធគាត់។ ហើយព្យាយាមយកកន្លែងរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។

បូដូប Baginski និង Sharmo Shalila នៅក្នុងសៀវភៅរបស់ពួកគេ“ Reiki - ថាមពលសកលនៃជីវិត” សរសេរអំពីមូលហេតុទាក់ទងនឹងបញ្ហានិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចកើតមាន: នៅពីក្រោយគាត់គឺជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ស្នេហាដែលមិនត្រូវបានគេទទួលស្គាល់នោះទេប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវាជាកត្តាចង្អុលបង្ហាញពីអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកសេចក្តីស្រឡាញ់និងអនុញ្ញាតឱ្យទាំងស្រុង។ នាងចូលទៅក្នុងខ្លួននាងផ្ទាល់។

នេះនាំឱ្យមានការកត់សុីពីព្រោះអ្នកដែលមិនស្រឡាញ់ក្លាយជាអាស៊ីត។ អ្នកខ្វះភាពផ្អែមល្ហែមនៃជីវិតហើយអ្នកខិតខំដើម្បីក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកមិនអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯង។ ហេតុដូច្នេះអសមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍ឆាប់នឹងប៉ះពាល់ដល់កំរិតរាងកាយព្រោះវាត្រូវបានគេដាក់ក្នុងព្រលឹងយូរមកហើយ។

Valery V. Sinelnikov ក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា“ ស្រលាញ់ជម្ងឺរបស់អ្នក” សរសេរអំពីមូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានពីរប្រភេទ។ ក្នុងករណីទាំងពីរកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើងប៉ុន្តែក្នុងករណីមួយវាចាំបាច់ត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនចូលទៅក្នុងខ្លួនព្រោះកោសិកានៃក្រពេញមិនផលិតវាហើយម្យ៉ាងវិញទៀតវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើតែភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាម។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ទំនងជាកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបាតុភូតនៃជំងឺ atherosclerosis ។ វាដល់អាយុចាស់ដែលមនុស្សប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍មិនល្អជាច្រើន: ភាពទុក្ខព្រួយការអត់ធ្មត់ការអាក់អន់ចិត្តសម្រាប់ជីវិតសម្រាប់មនុស្ស។

បន្ដិចម្ដងៗពួកគេបង្កើតបានជាមនសិការមិនដឹងខ្លួនហើយគ្មានអ្វីដែលរីករាយនោះទេ«ផ្អែមល្ហែម»នៅសេសសល់ក្នុងជីវិត។ មនុស្សបែបនេះជួបប្រទះនូវកង្វះសេចក្តីអំណរយ៉ាងខ្លាំងហើយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចញ៉ាំបង្អែមបានទេ។

រាងកាយរបស់ពួកគេប្រាប់ពួកគេដូចតទៅ៖“ អ្នកអាចទទួលបានភាពផ្អែមល្ហែមពីខាងក្រៅលុះត្រាតែអ្នកធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នក“ ផ្អែម” ។ រៀនរីករាយ។ ជ្រើសរើសក្នុងជីវិតមានតែភាពរីករាយបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ធ្វើឱ្យអ្វីៗទាំងអស់នៅលើពិភពលោកនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអំណរនិងរីករាយ។ អ្នកជំងឺម្នាក់របស់ខ្ញុំមានកម្រិតជាតិស្ករប្រហែលពីរបី។ ថ្នាំគ្រាប់និងរបបអាហារកាត់បន្ថយវាប៉ុន្តែមានតែបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីនាងបានធ្វើការដោយមិនដឹងខ្លួនហើយបានជម្រះគំនិតនិងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានកម្រិតជាតិស្ករបានធ្លាក់ចុះធម្មតាហើយមិនឡើងថ្លៃម្តងទៀតទេ។

មូលដ្ឋាននៃជំងឺទាំងនេះគឺជាការខ្វះអំណរ - វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុន្តែតើខ្ញុំអាចរីករាយនឹងជីវិតយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើវាអាក្រក់និងធ្ងន់។ នៅពេលដែលកំហឹងបែបនេះកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញខ្ញុំតែងតែលឺរឿងនេះពីអ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំ។

ហើយឥលូវនេះបុរសចំណាស់ដែលចូលនិវត្តន៍ម្នាក់អង្គុយនៅឯពិធីទទួលភ្ញៀវនិងបង្ហាញពីការទាមទាររបស់គាត់ចំពោះជីវិតប្រជាជននិងរដ្ឋាភិបាល។ “ ក្នុងករណីបែបនេះខ្ញុំឆ្លើយទៅគាត់ថា“ ខ្ញុំតែងតែប្រាប់ប្រជាជនអោយរៀនរីករាយនឹងជីវិត” ។

យើងត្រូវបានបង្រៀនតាំងពីកុមារភាពឱ្យដើរនិយាយសរសេរអានអានរាប់។ នៅសាលាយើងសិក្សាច្បាប់ផ្សេងៗគ្នានៃគណិតវិទ្យានិងរូបវិទ្យា។ ប៉ុន្តែច្បាប់នៃជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់មនុស្សមិនត្រូវបានបង្រៀនដល់យើងទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលយកជីវិតដូចជាវាដោយគ្មានការត្អូញត្អែរនិងការប្រមាថយើងមិនត្រូវបានបង្រៀនអំពីរឿងនេះទេ។ ដូច្នេះយើងធំធាត់ដែលមិនបានត្រៀមទុកសម្រាប់ជីវិត។ ដូច្នេះយើងឈឺ។

យោងទៅតាមលោក Sergey S. Konovalov (“ ថ្នាំព៌តមានថាមពលយោងទៅតាម Konovalov ។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់”) មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ៖ មូលហេតុ។ ការទន្ទឹងរង់ចាំភាពដែលមិនបានសម្រេចការអស់សង្ឃឹមនិងទុក្ខព្រួយយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។

លើសពីនេះទៀតហេតុផលអាចជាភាពសោកសៅតំណពូជយ៉ាងខ្លាំងអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកនិងពង្រឹងសេចក្តីស្រឡាញ់។បុរសម្នាក់បានបដិសេធស្នេហាដោយមិនដឹងខ្លួនបើទោះបីជាការពិតដែលថានៅកម្រិតជ្រៅគាត់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវការតម្រូវការយ៉ាងខ្លាំង។

ដោយមានទំនាស់ជាមួយខ្លួនឯងគាត់មិនអាចទទួលយកសេចក្តីស្រឡាញ់ពីអ្នកដទៃបានទេវិធីព្យាបាល។ ការស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងនៃចិត្តការបើកចំហរនៃសេចក្តីស្រឡាញ់និងសមត្ថភាពក្នុងការស្រលាញ់គឺជាការចាប់ផ្តើមនៃផ្លូវចេញពីជំងឺ។

Anatoly Nekrasov ក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់“ ១០០០ និងផ្លូវមួយដើម្បីធ្វើជាខ្លួនអ្នក” សរសេរអំពីមូលហេតុទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ជំងឺទូទៅនេះក៏មានបុព្វហេតុខាងវិញ្ញាណផងដែរ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្ស។

ជំងឺនេះកើតឡើងនៅពេលមនុស្សម្នាក់ចង់ផ្តល់ភាពរីករាយដល់អ្នកដទៃនៅពេលគាត់លុបបំបាត់ចំណង់ដែលដឹកនាំដោយខ្លួនឯងហើយជឿជាក់ថាគាត់មិនមានសិទ្ធិរីករាយក្នុងជីវិតរហូតដល់សាច់ញាតិរបស់គាត់មាន។

លោក Sergei N. Lazarev ក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃកម្ម (សៀវភៅ ១-១២) និង The Man of the Future សរសេរថាមូលហេតុចំបងនៃជំងឺទាំងអស់រួមទាំងជំងឺភ្នែកនិងបញ្ហាចក្ខុវិស័យគឺបញ្ហាកង្វះឬសូម្បីតែអវត្តមាន ស្រឡាញ់នៅក្នុងព្រលឹងមនុស្ស។

លុយកាក់កេរ្តិ៍ឈ្មោះទ្រព្យសម្បត្តិអំណាចភាពស្រើបស្រាលផ្លូវភេទទំនាក់ទំនងសមត្ថភាពសណ្តាប់ធ្នាប់សីលធម៌ចំណេះដឹងនិងតម្លៃសម្ភារៈនិងវិញ្ញាណជាច្រើនទៀត ... ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាទីបញ្ចប់នោះទេប៉ុន្តែមានតែមធ្យោបាយសម្រាប់ការទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ទេវភាព (ពិត) ស្រឡាញ់ ព្រះស្រឡាញ់ដូចជាព្រះ។

ហើយកន្លែងដែលគ្មានស្នេហា (ពិត) នៅក្នុងព្រលឹងដូចជាការឆ្លើយតបពីសកលលោកជំងឺបញ្ហានិងបញ្ហាផ្សេងទៀតកើតឡើង។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់គិត, ដឹងថាគាត់កំពុងដើរខុសគិតគិតនិយាយហើយធ្វើអ្វីខុសហើយចាប់ផ្តើមកែខ្លួនដើរផ្លូវត្រូវ!

លំពែងគឺជាសរីរាង្គមួយនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលមានមុខងារចម្រុះ។

មុខងារ exocrine នៃក្រពេញគឺជាការសំងាត់នៃទឹកលំពែងដែលមានអង់ស៊ីមរំលាយអាហារដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហាររបស់អាហារ។

មុខងារ endogenous គឺការផលិតអរម៉ូននិងបទបញ្ជានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ លំពែងគឺជាសរីរាង្គរំលាយអាហារធំជាងគេទីពីរ (បន្ទាប់ពីថ្លើម) មុខងារត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។

ជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់នៃលំពែងត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់ដូចខាងក្រោម: ខ្នងទាប, ឆ្អឹងជំនី, ផ្នែកខាងឆ្វេងនៃទ្រូង។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងអំឡុងពេលដកដង្ហើមឬធ្វើចលនា។

អារម្មណ៍និងជំងឺនៃក្រពះ

នៅក្នុងការងាររបស់គាត់ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនិងការព្យាបាលរាងកាយអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញគឺលោកម៉ាកសាម៉ុមស៊្រីស្គីបានសរសេរថា“ ទំនាក់ទំនងរវាងរាងកាយនិងចិត្តសាស្ត្រតែងតែមានផ្លូវពីរ។ នៅពេលដែលជំងឺសរសៃប្រសាទទាំងអស់មាន "ឫសគល់" ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេដូច្នេះបញ្ហាផ្លូវចិត្តណាមួយតែងតែនាំមកនូវ "ផ្លែឈើ" ខាងចិត្តសាស្ត្រ។ ជំងឺនៃក្រពះបម្រើជាការបញ្ជាក់ដ៏រស់រវើកនៃរឿងនេះ។

ប្រសិនបើបញ្ហាក្រពះត្រូវបានបង្កឡើងដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាត្រូវការបញ្ជីដូចខាងក្រោមដើម្បីជួយកំណត់លក្ខណៈនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ ដូច្នេះចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺនៃក្រពះនឹងត្រូវបានពិចារណាដោយយើងបន្ថែមទៀត។

ការរលាកនៅក្នុងសរីរាង្គដែលបាននិយាយ - ជំងឺរលាកក្រពះ - ជាធម្មតាកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជម្លោះនៅក្នុងវិស័យអារម្មណ៍: សមត្ថភាពក្នុងការទទួលខុសត្រូវការធំឡើងស្វែងរកផ្លូវចេញពីជម្លោះដែលមិនរលាយ។ នៅពេលដែលយើងមិនឃើញមានការប៉ះទង្គិចផ្ទៃក្នុងវាធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទំរង់ដុល - រូបរាងកាយដើម្បីធ្វើឱ្យខួរក្បាលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង។

ឬអ្នកមិនមានអារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯង។ ទារកបង្ខំអ្នកឱ្យបោះបង់ចោលការប៉ុនប៉ងដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីមួយទៀតនៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកក្រពះ - ឈ្លានពាន។ នៅពេលដែលកំហឹងដែលមិនបែកចេញមកលើអ្នកនោះអាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីកនៃក្រពះដែលតាមធម្មជាតិរបស់វាមានសភាពខ្លាំងក្លាកាន់តែខ្លាំង។

ភ្នាសរំអិលមិនអាចទប់ទល់នឹងមុខងារការពាររបស់វាបានទេ។ នេះបង្ហាញថាអ្នកមិនអាចអភ័យទោសនិងបំភ្លេចការប្រមាថបានឡើយ។ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរទៅរកការសោកសៅរបស់អ្នកវានឹងដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាក្រពះឈឺ: ចិត្តសាស្ត្រដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅទីនេះ។

ការឈ្លានពានដោយផ្ទាល់ខ្លះចូលខាងក្នុងមានសភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយថែមទាំងមានសន្តិភាពទៀតផង។ ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងទឹកហូរកង្ហារដែលធ្វើឱ្យអន្តរាយជាដំបូងដោយខ្លួនឯង។ វាអាចជាប្រតិកម្មទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ឬគ្រាន់តែខឹងខ្លួនឯងដោយសារតែការបរាជ័យឬភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប។

អ្នកផ្សេងទៀតបង្ហាញពីការឈ្លានពានរបស់ពួកគេដោយសេរី។ ប៉ុន្តែនេះមិនអាចជួយបានទេពីព្រោះស្ថានភាពជម្លោះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ ទីបំផុតការឈានដល់កំរិតខ្ពស់បំផុតគឺដំបៅក្រពះ។ នេះគឺជាចិត្តសាស្ត្រច្បាស់លាស់: ក្រពះញ៉ាំដោយខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអារម្មណ៍ខាងលើណាមួយច្របាច់កអ្នកវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលរោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាខាងលើនឹងកើតឡើងឆាប់ៗនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាគឺជាអារម្មណ៍ទាំងនេះដែលអាចនាំឱ្យមានដុំសាច់នៅក្នុងក្រពះ។

1. ភាពខ្ជិល។ ដោយសារតែវាសរីរាង្គទាំងអស់ចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែអាក្រក់ - ដូចជាពួកយើងពួកគេខ្ជិល។ យូរ ៗ ទៅប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីដើម្បីបង្វែរភាពខ្ជិលច្រអូសទៅជាសកម្មភាពការរំលាយអាហារកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដោយកាត់បន្ថយការផលិតទឹកក្រពះ។
2. ឆាប់ខឹង។ នេះគឺជារបៀបដែលការថប់បារម្ភបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅក្រពះក៏មានប្រតិកម្មចិត្តសាស្ត្រចំពោះវាដែលជាលទ្ធផលបង្កើនទំនោរទៅរកការឆាប់ខឹង។
3. ការខកចិត្តការធ្លាក់ទឹកចិត្តស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ការព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅជុំវិញធ្វើឱ្យការងាររបស់សរីរាង្គទាំងអស់ដែលមានសកម្មភាពខ្លាំងក្លារួមទាំងក្រពះ។ បែបនេះគឺជាចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺរលាកក្រពះ atrophic ដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងរាងកាយ។
4. ភាពឃោរឃៅនិងអាត្មានិយម។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលក្រពះទទួលរងពីអារម្មណ៍ទាំងនេះស្ទើរតែជានិច្ច។ ប្រសិនបើអ្នកទាមទារច្រើនពេកពីមនុស្សជាពិសេសពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅទីបញ្ចប់ភាពត្រជាក់នឹងលេចឡើង។ ហើយបន្ទាប់មកចិត្តសាស្ត្របង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯង - ក្រពះប្រតិកម្មភ្លាមៗចំពោះកង្វះភាពសុខដុមរមនាក្នុងទំនាក់ទំនង។
5. ការអស់សង្ឃឹមនិងការអាក់អន់ចិត្ត។ កម្មផលធ្ងន់ធ្ងរនៅចុងបញ្ចប់ប្រែទៅជាបញ្ហាជាច្រើនដែលត្រូវជំនះដោយការលំបាកយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដឹងពីកំហុសរបស់គាត់ហើយជឿជាក់ថាមិនយូរប៉ុន្មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងមានលក្ខណៈធម្មតាយូរ ៗ ទៅគាត់នឹងធ្វើកម្មផល។ ប៉ុន្តែកង្វះការយល់ដឹងនិងការទទួលយកបានរួមចំណែកដល់ការបង្កើតការអាក់អន់ចិត្តឆ្ពោះទៅរកជោគវាសនា។ មានអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមនិងភាពអស់សង្ឃឹមរហូតទាល់តែមានការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។

• 1 មូលហេតុចំបងនៃជំងឺ
• ២ អ្វីដែលលូស៊ីហៃនិយាយ
  • 2.1 លក្ខណៈពិសេសនៃវិធីសាស្រ្ត
  • ២.២ តើការអះអាងធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេច
• ៣ ចុងក្រោយ

ពាក្យដែលបង្កើតជាពាក្យ“ ចិត្តវិទ្យា” ត្រូវបានបកប្រែពីភាសាក្រិកថា“ រាងកាយ” និង“ ព្រលឹង” ។ ចិត្តវិទ្យាគឺជាផ្នែកមួយនៃវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រនិងផ្លូវចិត្តដែលសិក្សាពីទំនាក់ទំនងរវាងស្ថានភាពអារម្មណ៍និងរាងកាយរបស់មនុស្ស។

នៅក្នុងវេន, ជំងឺផ្លូវចិត្តគឺជាជំងឺទាំងនោះដែលបានវិវត្តដោយសារតែបទពិសោធន៍អារម្មណ៍, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពតានតឹងឬត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយរបស់ពួកគេ។ នេះមិនមានន័យថាជំងឺនេះត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយឬមុខរបួសទេ។

នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង psychosomatics បានបង្ហាញខ្លួនមិនយូរប៉ុន្មានទេ។ នៅសហភាពសូវៀតអាកប្បកិរិយារបស់នាងមានការសង្ស័យ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះរាល់គ្រូពេទ្យដែលយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលពិនិត្យនិងសម្ភាសអ្នកជម្ងឺបញ្ជាក់ពីទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃជំងឺនេះរកឃើញស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងសាវតាអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺពិត។

វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុនៃជំងឺនេះនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះហើយប្រសិនបើការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិនផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។ ដោយមានការសង្ស័យពីលក្ខណៈចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺគ្រូពេទ្យណែនាំអ្នកជំងឺឱ្យទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្តឬណែនាំឱ្យរកមូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺនេះដោយរកឃើញដោយខ្លួនឯង។

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាជំងឺមួយនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ យើងនឹងយល់ពីអ្វីដែលជាមូលហេតុនៃជំងឺរលាកលំពែងនិងរបៀបដែលចិត្តសាស្ត្រពន្យល់ពីការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

មូលហេតុនៃជំងឺរលាកលំពែងមានច្រើន។ គ្រូពេទ្យមិនអាចរកមុខជំនាញណាមួយក្នុងចំណោមពួកគេបានទេ។គេជឿថាជំងឺនេះអាចវិវឌ្ឍន៍ដោយសារកត្តាដូចខាងក្រោម៖

• ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង
• រោគសាស្ត្រនៃបំពង់រំលាយអាហារ
• ជំងឺថ្លើម
• របួសពោះ
• ប្រើថ្នាំមួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពលពុលលើក្រពេញ (ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមអ័រម៉ូន)
• ផលប៉ះពាល់ពុលនៃសារធាតុគ្រួសារនិងឧស្សាហកម្ម,
• ការប៉ះពាល់នឹងវីរុសនិងបាក់តេរី
• ធាត់ដែលបណ្តាលមកពីការប្រើហួសកំរិត
• ការរំលោភលើរបបអាហារ, អត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងរបបអាហារ,
• ការប៉ះពាល់នឹងអាឡែរហ្សី
• ការឆ្លងមេរោគ Worm
• ការលេចចេញនូវកោសិការប្រសាទដោយសារការស្ទះនៃបំពង់ក្រពេញ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មានហេតុផលណាមួយនៃការសម្រេចចិត្តក្នុងការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកនៅក្នុងជាលិកានៃក្រពេញទេ។ ការទទួលទានជាតិអាល់កុលត្រូវបានគេហៅថាមូលហេតុចំបងនៃជំងឺរលាកលំពែងទោះយ៉ាងណាមិនមែនគ្រឿងស្រវឹងទាំងអស់សុទ្ធតែវិវត្តទៅជាជំងឺនោះទេខណៈពេលដែលមនុស្សដែលផឹកស្រាតែមួយកែវក្នុងជីវិតអាចមានជំងឺ។ នេះធ្វើឱ្យយើងគិតអំពីតួនាទីនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកលំពែង។

យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នករៀនពីរបៀបឡើងទំងន់ដោយជំងឺរលាកលំពែង។

សូមអាន៖ វិធីបំបាត់ការហើមពោះនិងមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលកើតឡើង។

តើអាចព្យាបាលខ្លួនឯងបានទេ?

Louise Hey បានព្យាយាមបង្ហាញចំណេះដឹងទាំងអស់របស់នាងអំពីបុព្វហេតុនៃជំងឺដែលប្រមូលបានក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការជាសាស្ត្រាចារ្យនិងជាអ្នកពិគ្រោះយោបល់នៅវិហារវិទ្យាសាស្ត្រចិត្តវិទ្យាជាមួយអ្នកទស្សនាជាច្រើននៅក្នុងសៀវភៅពណ៌ខៀវតូច "ព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក" ។

ខ្ញុំបានព្យាយាមចងក្រងតារាងឆ្លើយឆ្លងនៃជំងឺមួយចំនួននិងបញ្ហាអារម្មណ៍លាក់កំបាំងដែលនាំទៅដល់ពួកគេ។

ដប់ពីរឆ្នាំក្រោយមកនៅឆ្នាំ ១៩៨៦ តារាងជំងឺដែលត្រូវបានពង្រីកនិងពង្រីកត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសៀវភៅថ្មីរបស់ហៃដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្រោមចំណងជើងថា“ ព្យាបាលខ្លួនឯង” ។ សៀវភៅនេះបានក្លាយជាអ្នកលក់ដាច់បំផុតហើយសូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះវារីករាយមិនឆ្លងកាត់ប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមអ្នកអានមកពីទូទាំងពិភពលោក។

តោះមើលអ្វីដែលនៅក្នុងសៀវភៅនេះធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនអាននិងអានវាឡើងវិញអស់ជាច្រើនទសវត្ស។

ខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថារចនាសម្ព័នរបស់សៀវភៅត្រូវបានសាងសង់តាមរបៀបមិនធម្មតា។

សៀវភៅនេះចាប់ផ្តើមដោយផ្នែកទ្រឹស្តីធំដែលក្នុងនោះល្វីសហៃវិភាគពីមូលហេតុនៃជំងឺផ្សេងៗ។ នាងមានការជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាបុព្វហេតុនៃជំងឺទាំងអស់គឺជាគំរូនៃការគិតវែងឆ្ងាយដែលត្រូវបានធ្វើដោយមនុស្សម្នាក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយអាចត្រូវបានដាក់លើគាត់ដោយឪពុកម្តាយរបស់គាត់។

មនុស្សបង្កើតគំរូនៃការគិតដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជា៖

• លើការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងវ័យកុមារភាព
• នៅលើការធ្វេសប្រហែសដោយមិនដឹងខ្លួននៃតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់និងការមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង,
• ស្តីពីការថ្កោលទោសនិងការបដិសេធរបស់មនុស្សដោយសង្គម
• លើការភ័យខ្លាចនិងទុក្ខព្រួយដែលលាក់កំបាំងជាច្រើន។

ការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតយូរអង្វែងនៃការគិតដែលជារឿយៗត្រូវបានដាក់ដោយឪពុកម្តាយក្នុងវ័យកុមារភាពមនុស្សម្នាក់មានឱកាសដើម្បីកសាងជីវិតដោយឯករាជ្យធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរាងកាយផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍។

ចិត្តវិទ្យាអាចប្រាប់បានច្រើនអំពីបញ្ហាដែលញាំញីមនុស្សម្នាក់។

នេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍ខ្លះប៉ុណ្ណោះ។

• ខ្លាញ់លើសនៅក្នុងខ្លួនគឺជាប្រភេទនៃ“ ខ្នើយការពារ” ពីពិភពអរិភាព។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសកម្មដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ការបញ្ជាក់អំពីការសម្រកទម្ងន់ធ្វើបានល្អណាស់។
• ការបាត់បង់សក់តែងតែបង្ហាញពីភាពតានតឹងស្រួចស្រាវដែលមនុស្សម្នាក់បានជួបប្រទះ។ ឈប់ភ័យហើយមើលថាតើវាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសក់របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។
• ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីបង្ហាញពីភាពមិនអត់អោនប្រភេទរបស់អ្នកចំពោះអ្វីមួយឬនរណាម្នាក់ (អាចធ្វើទៅបានដោយខ្លួនឯង) ។ ចង្អោរតាមកាលកំណត់ដែលគ្មានហេតុផលគោលបំណងក៏បង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបែបនេះដែរ។
• ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងលំពែងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការជួបប្រទះការលំបាកក្នុងជីវិតការមិនពេញចិត្តនឹងគុណភាពរបស់វា។
• ធាតុបង្កជំងឺសរសៃពួរស្បូននិងជំងឺស្ត្រីដទៃទៀតច្រើនតែបង្ហាញពីបញ្ហាផ្លូវភេទដែលមិនអាចដោះស្រាយបានការអាក់អន់ចិត្តខ្លួនឯងឬដៃគូរួមភេទរបស់ពួកគេ។
• ជំងឺរលាកទងសួត (រលាកប្លោកនោម) ច្រើនតែកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលទប់អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេដោយស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបោះវាចោល។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល - មនុស្សម្នាក់បានឈប់មើលឃើញអំណរនិងព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតនៅពីក្រោយការងារប្រចាំថ្ងៃ។
• ជំងឺឬសដូងបាតបង្ហាញពីបញ្ហានៃការរក្សា។
• តាមរយៈជំងឺស្បែករបកក្រហមរាងកាយបញ្ជូនសញ្ញាថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវការបញ្ឈប់ការស្អប់ខ្លួនឯង។
• ជំងឺមហារីកអាចព្យាបាលបានប្រសិនបើអ្នកអាចចងចាំនិងអភ័យទោសចំពោះការប្រព្រឹត្តដែលបានធ្វើលើអ្នកកាលពីមុន។

យោងទៅតាមហៃជំងឺណាមួយពិតជាត្រូវការសម្រាប់មនុស្សជាក់លាក់រោគសញ្ញានៃជម្ងឺគ្រាន់តែជាការបង្ហាញខាងក្រៅនៃបញ្ហាអារម្មណ៍ដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងកន្លែងដែលមិនដឹងខ្លួន។

ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺរបស់អ្នកជារៀងរហូតអ្នកត្រូវទទួលស្គាល់និងលុបបំបាត់បុព្វហេតុអារម្មណ៍របស់វា។ ដរាបណាមនុស្សម្នាក់ដឹងច្បាស់ពីមូលហេតុពិតនៃជំងឺរបស់គាត់ឆន្ទៈនិងវិន័យនឹងគ្មានអំណាចទេព្រោះពួកគេប្រយុទ្ធតែជាមួយនឹងការបង្ហាញខាងក្រៅនៃជំងឺនេះ។

សៀវភៅបញ្ចប់ដោយផ្នែកទ្រឹស្តីដ៏ធំមួយដែលហៃនិយាយអំពីអំណាចគ្មានដែនកំណត់នៅក្នុងខ្លួនយើង - សមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើងនិងពិភពលោកជុំវិញយើងតាមរយៈការបញ្ជាក់ការអភ័យទោសនិងការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។

ប្រសិនបើការអភ័យទោសនិងការទទួលយកការទទួលខុសត្រូវមានច្រើនឬតិចជាងនេះគំនិតនៃការអះអាងអាចនឹងត្រូវការការពន្យល់បន្ថែម។ ការបញ្ជាក់ (អត្ថបទវិជ្ជមានផ្សំឡើងតាមរបៀបជាក់លាក់) ក្នុងបទបង្ហាញរបស់ល្វីសហៃគឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមជាក់លាក់មួយដែលដើរតួជាកត្តាជំរុញការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ដោយទទួលយកដោយខ្លួនឯង ការទទួលខុសត្រូវពេញលេញចំពោះគ្រប់ស្ថានភាពដែលកើតឡើងជាមួយអ្នក។

នៅក្នុងការអនុវត្តវាមើលទៅដូចនេះ:

• អ្នកឃើញថាការបញ្ជាក់ដែលសមនឹងករណីរបស់អ្នកពីបញ្ជីនៃការបញ្ជាក់ដែលបានផ្តល់ជូននៅក្នុងតារាងឬសរសេរវាដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក,
• ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តបង្កើតការបញ្ជាក់ដោយខ្លួនអ្នកវាជាការសំខាន់ដើម្បីធានាថាមិនមាន“ មិន” នៅក្នុងអត្ថបទរបស់វាដោយហេតុថាគំនិតដែលមិនដឹងខ្លួនមិនអើពើនឹងវាដែលលទ្ធផលនៃការអះអាងរបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា។
• ដោយបានសំរេចចិត្តលើការបញ្ជាក់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការប្រចាំថ្ងៃជាមួយវាដោយប្រកាសការបញ្ជាក់នេះទៅកាន់ខ្លួនអ្នកឬ out ខ្លាំង ៗ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• អ្នកក៏អាចសរសេរការបញ្ជាក់នៅលើក្រដាសដោយព្យួរវានៅពេញផ្ទះឬការិយាល័យ។

អ្នកធ្វើការកាន់តែញឹកញាប់ជាមួយការបញ្ជាក់កាន់តែលឿនអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នក។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីការបញ្ជាក់អាចរកបាននៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងស្តីពីការបញ្ជាក់នានា។

បន្ថែមលើផ្នែកទ្រឹស្តីទូទៅនៅពេលចាប់ផ្តើមនិងផ្នែកចុងក្រោយអ្នកនិពន្ធផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវឱកាសដើម្បីធ្វើការដោយឯករាជ្យជាមួយបញ្ហារបស់ពួកគេ។

ចំពោះបញ្ហានេះសៀវភៅមាន៖

1. តារាងនៃជំងឺទូទៅបំផុតជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីមូលហេតុខាងផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍នៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។
2. ផ្នែកពិសេសមួយនៅលើឆ្អឹងខ្នងរួមមាន៖
   • រចនាសម្ព័ន្ធនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនិងផលវិបាកនៃការផ្លាស់ទីលំនៅនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃឆ្អឹងខ្នង
   • បុព្វហេតុអារម្មណ៍ដែលអាចកើតមាននៃការកោងឆ្អឹងខ្នងក៏ដូចជាឧទាហរណ៍នៃវិធីគិតខុសគ្នា។
3. គន្លឹះរបស់អ្នកនិពន្ធអំពីវិធីអភិវឌ្ឍការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។
4. លំហាត់ផ្សេងៗគ្នាដើម្បីព្យាបាលស្នេហា។
5. ការបញ្ជាក់មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។

អ្វីដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍នោះគឺការសំភាសន៍ជាច្រើនជាមួយល្វីសហៃដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងសៀវភៅផងដែរ។ នៅក្នុងពួកគេនាងអាចចូលដំណើរការបាននិងដោយភាពស្មោះត្រង់យ៉ាងខ្លាំងពិពណ៌នាអំពីផ្លូវរបស់នាងដើម្បីព្យាបាលឱ្យបានពេញលេញអាកប្បកិរិយារបស់នាងចំពោះប្រាក់ការយល់ដឹងអំពីស្នេហា។

ប្រសិនបើអ្នកបានស្វែងរកវិធីសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពនិងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនោះសៀវភៅ“ ព្យាបាលខ្លួនឯង” អាចជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងរឿងនេះ។

វិធីសាស្រ្តនិងលំហាត់ទាំងអស់ដែលល្វីសហៃនិយាយយ៉ាងលំអិតនៅក្នុងសៀវភៅនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ស្នេហាការអភ័យទោសនិងការបញ្ជាក់ - អ្វីដែលអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញជាងហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយតុហៃនាពេលឥឡូវនេះ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការជាមួយតារាងនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

នៅក្នុងតារាងខាងក្រោមសម្រាប់ជំងឺទូទៅឈ្មោះជំងឺត្រូវបានចុះបញ្ជីតាមព្យញ្ជនៈនៅក្នុងជួរឈរទីមួយ។ បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលខ្លឹមសារនៃតារាងនេះអ្នកអាចយល់ពីមូលហេតុនៃផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តដោយឯកឯងចំពោះជំងឺនីមួយៗក៏ដូចជាស្វែងរកការបញ្ជាក់វិជ្ជមានដែលជួយកម្ចាត់ជំងឺនេះឬរោគសញ្ញាដែលរំខានអ្នក។

ធ្វើការជាមួយតារាងតាមលំដាប់ដូចខាងក្រោមៈ

• យើងរកឃើញជំងឺដែលចាប់អារម្មណ៍យើងនៅក្នុងជួរឈរដំបូង។ ជំងឺទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំតាមលំដាប់ព្យញ្ជនៈដូច្នេះការស្វែងរកតម្រូវការមិនពិបាកទេ។
• បន្ទាប់មកយើងពិនិត្យមើលបុព្វហេតុអារម្មណ៍ដែលអាចកើតមាននៃជំងឺនេះនៅក្នុងជួរទីពីរ។
• យើងមិនត្រឹមតែអានប៉ុណ្ណោះទេតែយើងដឹងនិងដឹងព័ត៌មានយ៉ាងពេញលេញ។ បើគ្មានការយល់ដឹងការទទួលយកនិងពិចារណាឡើងវិញទេផលប៉ះពាល់ប្រសិនបើមានគឺជាការធ្វេសប្រហែសទាំងស្រុង។
• ជួរឈរទីបីផ្តល់នូវការអះអាងវិជ្ជមានដែលអ្នកត្រូវសរសេរចេញនិងបញ្ចេញសម្លេងយ៉ាងតិច ១ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
• បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, អ្នកប្រាកដជានឹងកត់សម្គាល់ពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកនិងទទួលបានសន្តិភាពនៃចិត្ត។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានប្រសិនបើអ្នកមិនបានរកឃើញជំងឺរបស់អ្នកនៅក្នុងតុឬមិនយល់ស្របនឹងហេតុផលដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅទីនោះ?

• ប្រសិនបើហេតុផលអារម្មណ៍សម្រាប់ជំងឺរបស់អ្នកដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងសៀវភៅនេះមិនសមនឹងករណីរបស់អ្នកបន្ទាប់មកអង្គុយស្ងាត់មួយរយៈហើយបន្ទាប់មកសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា: "តើគំនិតរបស់ខ្ញុំណាដែលនាំឱ្យមានបញ្ហានេះ?"
• និយាយម្តងទៀតឱ្យខ្លាំង ៗ សម្រាប់ខ្លួនអ្នក: "ខ្ញុំពិតជាចង់កម្ចាត់គំនិតគិតគូររបស់ខ្ញុំដែលជាមូលហេតុនៃជំងឺរបស់ខ្ញុំ" ។
• ធ្វើម្តងទៀតនូវការបញ្ជាក់វិជ្ជមានជាច្រើនដងដែលរួមចំណែកដល់ការលេចចេញនូវគំនិតថ្មីៗអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។
• បញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាដំណើរការនៃការជាសះស្បើយកំពុងដំណើរការហើយលទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញឆាប់។

ចាប់ពីពេលនេះតទៅក្នុងគ្រាទាំងនោះនៅពេលអ្នកគិតអំពីជំងឺរបស់អ្នកសូមធ្វើជំហានទាំងនេះម្តងទៀត។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រកាសការអះអាងវិជ្ជមានជារៀងរាល់ថ្ងៃពីព្រោះតាមរបៀបនេះពួកគេនឹងបង្កើតជាមនសិការសុខភាពបន្តិចម្តង ៗ ហើយតាមនោះរាងកាយមានសុខភាពល្អជាងមុន។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចថាបើមិនបានដឹងនិងពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាពខ្លួនអ្នកនិងពិភពលោកនោះគ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងពីអ្នកទេ។ ពាក្យនឹងនៅតែជាពាក្យ។ មានតែភាពក្លាហានក្នុងការមើលបញ្ហារបស់យើងដោយគ្មានការបំភាន់យើងអាចទទួលយកបាន។

ការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនលើមនុស្សដែលអនុវត្តការបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយនិងជោគជ័យបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃវិធីព្យាបាលនេះ។

រាងកាយនិងព្រលឹង

យើងម្នាក់ៗធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ឈឺចាប់និងឈឺពោះ។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរីរាង្គរំលាយអាហារដ៏សំខាន់មួយនេះកំពុងញ៉ាំឬបានធំធាត់រួចហើយដំបូងយើងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

យ៉ាងណាមិញតើអ្នកណានឹងជួយរកមូលហេតុនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ? មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលពួកគេច្រើនតែមិនគិតពីកត្តាដូចជាចិត្តវិទ្យាការស្វែងរកមូលហេតុខាងក្រៅនៃរោគសាស្ត្រខណៈពេលដែលពួកគេអាចប្រមូលផ្តុំនៅខាងក្នុង។ ប្រសិនបើក្រពះរបស់អ្នកឈឺចាប់ចិត្តសាស្ត្រចិត្តសាស្ត្រតែងតែដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។

បូព៌ាគឺជាបេះដូងនៃចិត្តវិទ្យា

វាគឺនៅបូព៌ាដែលពួកគេបានចាប់ផ្តើមសិក្សាអំពីចិត្តវិទ្យានិងទទួលបានជោគជ័យជាងថ្នាំផ្លូវការដែលទោះបីជាវាទទួលស្គាល់ពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃភាពតានតឹងលើរាងកាយក៏ដោយក៏នៅតែមិនផ្តល់ឱ្យវានូវតួនាទីសំខាន់បែបនេះដែរ។

យកចិត្តទុកដាក់! គ្រូពេទ្យថែមទាំងជឿជាក់ថាស្ត្រេសបន្តិចបន្តួចគឺមានប្រយោជន៍ព្រោះវាជួយធ្វើឱ្យរាងកាយមានរាងស្អាត។ ពិតភាពតានតឹងថេររ៉ាំរ៉ៃមិននាំមកនូវអ្វីល្អដល់រាងកាយទេ។

តើអារម្មណ៍អ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្ត? នេះគឺជា

ទាំងនេះគឺជាអារម្មណ៍ដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតដែលយើងជារឿយៗមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាសរីរាង្គនីមួយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះតម្រងនោមទទួលខុសត្រូវចំពោះការភ័យខ្លាចអសន្តិសុខនិងឆន្ទៈខ្សោយ។

មុខងារសួតខ្សោយអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពសោកសៅ។ ហើយប្រសិនបើអុកស៊ីសែនត្រូវបានស្រូបចូលរាងកាយមិនបានល្អនោះបញ្ហាជាច្រើនចាប់ផ្តើមពីសរីរាង្គខាងក្នុងដទៃទៀត។

ចងចាំថា៖ ការបង្ក្រាបបទពិសោធខាងក្នុងគឺជាការអនុវត្តអាក្រក់និងគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍មិនអាចត្រូវបានបង្ក្រាបបានទេពួកគេត្រូវរៀនបង្ហាញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាការពិតណាស់បើគ្មានសក់រហែកនិងចានខូចទេប៉ុន្តែបង្ហាញ។

មើលវីដេអូ: The Corporal - SNL (ឧសភា 2024).