តើអាចបរិភោគឪឡឹកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ទេ

ផ្លែប័រមួយក្នុងចំណោមផ្លែប័រដែលឆ្ងាញ់និងមានតម្លៃបំផុតដែលបំពេញនៅតាមហាងនិងផ្សារនានាចាប់ពីពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅគឺជាឪឡឹក។ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភអត្ថប្រយោជន៍ក៏ដូចជាថាតើវាអាចទៅរួចនិងចំនួនប៉ុន្មានដែលវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើសម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់នឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

លក្ខណៈរបស់ឪឡឹក

ផ្លែឪឡឹកគឺជាស្មៅប្រចាំឆ្នាំដែលជាផ្នែកមួយនៃគ្រួសារល្ពៅ។ ដើម (លូនឬកោង) មានប្រវែងជាង ៤ ម៉ែត្រស្លឹកបៃតងប្រផេះនៅលើទងផ្ចិតវែងទាំងមូលប៉ុន្តែក៏អាចបែងចែកបានដែរ។ ពុកមាត់ខ្ជិលច្រអូសដុះចេញពីអ័ក្សស្លឹក។ រោងចក្រនេះមានប្រព័ន្ធប្ញសដ៏មានឥទ្ធិពល - ឫសស្នូលជ្រាបចូលទៅក្នុងដីមានជម្រៅគួរឱ្យកត់សម្គាល់ខណៈដែលឫសតូចៗភាគច្រើនមានទីតាំងមិនជ្រៅជាង ០.៥ ម៉ែត្រ។ ផ្កាមានពណ៌លឿងមានប្រុសស្រីនិងមានពីរភេទ។ រោងចក្រនេះត្រូវបានបំពុលដោយសត្វល្អិត។ ផ្លែឈើគឺជាផ្លែប៊ឺរីពហុគ្រាប់នៃរាងមូលរាងពងក្រពើរឺរាង។ របករបស់ឪឡឹកទុំមានរលោងពេលខ្លះមានមើមតូចៗពណ៌ស្រាលឬបៃតងចាស់។ berry ទុំជាមួយ peel អាចឈានដល់ម៉ាស់ 10-20 គីឡូក្រាម។ pulp មានពណ៌ក្រហមឬពណ៌ផ្កាឈូកហើយគ្រាប់មានពណ៌សឬពណ៌ត្នោតខ្មៅ។

សមាសធាតុគីមី

pulp របស់ទារកជាចម្បងមានទឹកក៏ដូចជាជាតិស្ករ fructose គ្លុយកូសជាតិសរសៃនិង pectins ។ ក្នុង ១ ផ្លែប៊ឺរីមានប្រហែល ១០០០ គ្រាប់ដែលជាលទ្ធផលមានខ្លាញ់ ២៥% ។ លើសពីនេះទៀតឪឡឹកមាននៅក្នុងសមាសធាតុនិងវីតាមីននិងធាតុដ៏មានតម្លៃរបស់វា។ គុណតម្លៃសារធាតុចិញ្ចឹម 100 ក្រាមនៃផ្លែឈើនេះក៏ដូចជាមាតិកាវីតាមីននិងម៉ាក្រូ - និងមីក្រូវ៉េវត្រូវបានបង្ហាញខាងក្រោម។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ៖

សត្វកំប្រុក	0,6 ក្រាម
ខ្លាញ់	0,1 ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ	0,៤ ក្រាម
ទឹក	៩២,៦ ក្រាម
អាស៊ីតសរីរាង្គ	0,1 ក្រាម
មនោ - និងការផ្តាច់ខ្លួន	៥.៨ ក្រាម
ផេះ	0,៤ ក្រាម

ម៉ាក្រូនិងមីក្រូវ៉េវៈ

ប៉ូតាស្យូម	១១០ មីលីក្រាម
កាល់ស្យូម	14 មីលីក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម	១២ មីលីក្រាម
សូដ្យូម	១៦ មីលីក្រាម
ផូស្វ័រ	៧ មីលីក្រាម
ដែក	200 mcg

វីតាមីន៖

Provitamin A (beta-carotene)	១០០ មេហ្គាក្រាម
វីតាមីនអា (Retinol)	17 mcg
B1 (ថៃ)	40 mcg
B2 (riboflavin)	60 mcg
B6 (pyridoxine)	90 mcg
B9 (អាស៊ីតហ្វូលីក)	8 mcg
C (អាស៊ីត ascorbic)	៧ មីលីក្រាម
អ៊ី (tocopherol)	១០០ មេហ្គាក្រាម
ភីភី (អាស៊ីតនីកូទីទីក)	0,២ មីលីក្រាម

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឪឡឹក

គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះគឺពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យហួសកំរិត។ វាមានចំនួននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានតម្លៃ - choleretic, diuretic, antiflogistic, laxative និង antipyretic ។ ការទទួលទានផ្លែប៊ឺរីទៀងទាត់ជួយបង្កើនចលនាពោះវៀនធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសធម្មតា។ ក្នុងនាមជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលសូមប្រើបឺរីទាំងមូល - ទាំងសំបកនិងសំបកនិងគ្រាប់។ គុណសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ឪឡឹកជួយទាំងការព្យាបាលទូទៅនៃរាងកាយនិងការព្យាបាលសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធនីមួយៗរបស់វាការព្យាបាលជម្ងឺមួយចំនួន។ បន្ថែមទៀតលើរឿងនេះនៅក្នុងផ្នែកបន្ទាប់។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍

ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមការវាស់ការប្រើប្រាស់ផ្លែឪឡឹកធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅ។

ប្រសិទ្ធិភាពនេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួននៃផ្លែប៊ឺរីៈ

វត្តមាននៃម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូមដែលដើរតួលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរួមចំណែកដល់ការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។
ការយកចេញនូវកូលេស្តេរ៉ុលលើសដែលជាធម្មតាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង។
Vasodilation ដែលធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើងនិងកាត់បន្ថយស្ត្រេសលើបេះដូង

នៅក្នុងជំងឺតម្រងនោមមាតិកាអំបិលនិងអាស៊ីតទាបបំផុតនៅក្នុងផ្លែប៊ឺរីដែលមានបរិមាណអាល់កាឡាំងខ្ពស់ការពារការកើតឡើងនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនិងរួមចំណែកដល់ការរំលាយផ្នែកខ្លះនៃការលេចចេញពីមុន។ ផលិតផលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ pyelonephritis, nephritis, cystitis ។ ដោយមានជម្ងឺថ្លើមទឹកឪឡឹកយកសារធាតុពុលចេញពីសរីរាង្គនេះហើយដូច្នេះវាអាចសម្អាតវាបាន។

គុណភាពនេះមានតម្លៃជាពិសេសសម្រាប់ការពុលនៅពេលទឹកផ្លែឈើពីផ្លែឪឡឹកត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំដែលមានអនុភាពយូរឬប្រើថ្នាំសន្លប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ដោយមានបញ្ហាជាមួយលំពែងនិងពោះវៀនផ្លែប៊ឺរីនេះក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងដែលទទួលរងពីការទល់លាមកត្រូវបានណែនាំឱ្យតមផ្លែឪឡឹក។ ការក្រឡុកផ្លែឪឡឹកស្ងួតជួយធ្វើឱ្យដំបៅឆាប់ជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សបំបាត់ការរលាក។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដការទទួលទានផ្លែឪឡឹកឬទឹកផ្លែឈើជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនេះ។ ទឹកនេះគឺអាចយកចេញនូវសារធាតុពុលមួយចំនួនដែលបានកើតឡើងដោយសារតែបញ្ហានៅក្នុងការរំលាយអាហារ purine ។ ជាមួយនឹងកង្វះឈាមក្រហមនិងកង្វះវីតាមីនបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិដែកនិងវីតាមីននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកអាចជួយទូទាត់សងចំពោះកង្វះសារធាតុទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួន។

បន្ថែមពីលើ pulp ខ្លួនវាគ្រាប់ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលផងដែរ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងអង់ស៊ីម។ ដោយសារតែខ្លឹមសារនៃធាតុដូចជាសេលេញ៉ូមនិងស័ង្កសីគ្រាប់ពូជមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បុរស។ លើសពីនេះទៀតប្រេងគ្រាប់ត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ទន់និងកម្ចាត់គ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

ការទប់ស្កាត់និងគ្រោះថ្នាក់

ដោយពិចារណាលើលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឪឡឹកអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនកត់សំគាល់ contraindications របស់វាក៏ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន។ ផលវិបាកដែលអាចកើតមានពីការបរិភោគផ្លែប៊ឺរីនេះតាមក្បួនគឺជាសារធាតុរាវច្រើន។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលច្រើនពេកនាំឱ្យហើមហើយការរំលោភបំពានលើផ្លែឪឡឹកប្រចាំថ្ងៃអាចបណ្តាលឱ្យរាគនិងខ្វះជាតិទឹក។ ជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយការញ៉ាំផ្លែឪឡឹកច្រើនពេកដោយស្ត្រីគឺមានភាពទន់ខ្សោយជាមួយនឹងរូបរាងនៃអាឡែរហ្សី, colic និងរាគនៅក្នុងកុមារ។

បន្ថែមលើចំណុចខាងលើឪឡឹកត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអ្នកដែលមាន៖
ជម្ងឺក្រពេញប្រូស្តាត - ដំបៅក្រពេញនិងដំបៅរលួយ
vesiculitis
ជំងឺសន្លាក់ដែលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ
ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល
exacerbation នៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

តើខ្ញុំអាចប្រើជាមួយស្ករខ្ពស់បានទេ

ដើម្បីឆ្លើយសំនួរពេញលេញអំពីថាតើអាចប្រើឪឡឹកជាមួយស្ករខ្ពស់ឬអត់នោះដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីគំនិតមួយចំនួនដែលអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist និងអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នដំណើរការជាមួយពោលគឺសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីតនិងអង្គភាពនំប៉័ង។ សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីន (GI) គឺជាសូចនាករដែលបន្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតនៃអាហារក៏ដូចជាអត្រានៃការចូលទៅក្នុងឈាមនិងដំណើរការគ្លុយកូសត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណ។

ឯកតានំប៉័ង (XE) គឺជាអង្គភាពធម្មតាមួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារ។ GI នៃគ្លុយកូសសុទ្ធគឺ ១០០ យូនីតផលិតផលផ្សេងទៀតមានសន្ទស្សន៍នេះពី ០ ដល់ ១០០។ សន្ទស្សន៍ទាបគឺពី ០ ដល់ ៣៩ មធ្យមគឺពី ៤០ ដល់ ៦៩ កំរិតខ្ពស់គឺពី ៧០ ដល់ ១០០។ មួយ XE ស្មើនឹង ១២ ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតឬ ២៥ ក្រាមនៃនំប៉័ងជាមួយ សំបក (ពិចារណាលើសារធាតុ ballast) ។ បន្ទុកគ្លីសេរីន - សមាមាត្រនៃសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទៅនឹងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផល។ ផ្អែកលើគំនិតទាំងនេះលក្ខណៈនៃរបបអាហាររបស់ឪឡឹកមានដូចខាងក្រោម៖

ផ្លែឪឡឹកមានទំងន់ ១៣៥ ក្រាមគឺ ១ ឯកតានំប៉័ង (XE) ។
ផលិតផលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាកាឡូរីទាប។
សន្ទស្សន៍ glycemic គឺ ៧៥ ។
បន្ទុក glycemic - 6,9 ក្រាម។

សំណួរសំខាន់មួយទៀតដែលគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់គឺថាតើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើនឡើងបន្ទាប់ពីទទួលទានឪឡឹក។ បាទ - ផលិតផលនេះបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលខ្លីហើយការប្រែប្រួលបែបនេះមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងកំហាប់គ្លុយកូស

ជាធម្មតាកំរិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សពេញវ័យនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំគឺស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ៣.៣-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។ អាហារក្នុងរយៈពេលខ្លីបង្កើនតួលេខនេះប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានករណីនៅពេលដែលសូចនាករនេះស្ថិតនៅលើបទដ្ឋាន - hyperglycemia មានការរីកចម្រើន។ វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងពីរ (៦,១ និងច្រើនទៀត mmol / l) និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម (៥,៦-៦,១ mmol / l) - ជាកម្រិតមធ្យមរវាងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងទឹកនោមផ្អែមធម្មតា។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះរាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតា - ហេតុដូច្នេះហើយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងទោះបីជាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូចជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺទឹកនោមផ្អែមកុំអោយក្លាយជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមការធ្វើឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមធម្មតាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត

វាគួរតែប្រើឡើងវិញបាន (អាហារ ៥-៧ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ក្នុងផ្នែកតូចៗជាមួយនឹងការរឹតត្បិតខ្លាញ់និងការថយចុះតម្លៃរបបអាហារ។ ស្ករគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយជាតិផ្អែមដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ ហើយឪឡឹកក្នុងករណីនេះបំពេញមុខងារនេះយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ pulmonon ដោយគ្មានការ peel ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រូវបានប្រើប្រាស់ចំណែករហូតដល់ទៅ 0,6-08 គីឡូក្រាមពេញមួយថ្ងៃ។

មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅផងដែរថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាស្រ័យនឹងអាំងស៊ុយលីនច្រើនតែកើតមានមុនពេលពេញវ័យបន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំហើយត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថារាងកាយបន្តផលិតអាំងស៊ុយលីនមាតិកាឈាមរបស់វាគឺធម្មតាប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នានោះកោសិការបស់រាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាព បំបែកកាបូអ៊ីដ្រាត។ ហើយនេះជាហេតុនាំឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញផ្សេងៗគ្នាដូចជាការបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងភ្នែកនិងជើងមនុស្សនិងការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។ ជាមួយនឹងជម្ងឺប្រភេទនេះមិនមានការហាមឃាត់ទាំងស្រុងលើការទទួលទានឪឡឹកទេ។ វាអាចត្រូវបានគេបរិភោគប៉ុន្តែត្រូវបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនិងពិចារណាថាតើ XE មានចំនួនប៉ុន្មាននៅក្នុងរបបអាហារទូទៅនិងអ្វីដែលជាសន្ទស្សន៍ GI នៃអាហារដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកុំអោយលើសពីបទដ្ឋានដែលអនុញ្ញាតពីគ្រឿងនំប៉័ង។

Fructose ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកគឺមានប្រយោជន៍សូម្បីតែសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺប្រភេទនេះប៉ុន្តែបានផ្តល់ថាវាទទួលបានមិនលើសពី ៤០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដែលចំនួននេះត្រូវគ្នាទៅនឹងផ្លែឪឡឹក ២០០ ក្រាមដែលវាល្អប្រសើរក្នុងការទទួលទានជាមួយនំប៉័ង។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាផ្លែឪឡឹកមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីខ្ពស់ដែលផលិតផលនេះត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយឆាប់ៗនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានដែលជាបន្តបន្ទាប់អាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងដោយសារតែការរឹតត្បិតអាហារ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ជ្រើសរើសឪឡឹកសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើឪឡឹកទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីនាំឱ្យពួកគេទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់ជាក់លាក់នៅពេលជ្រើសរើសផ្លែប៊ឺរីគឺៈ

ទទួលបានតែឪឡឹកទាំងនោះដែលត្រូវបានលក់ក្នុងកំឡុងពេលទុំរបស់ពួកគេ - ចាប់ពីថ្ងៃចុងក្រោយនៃខែកក្កដាដល់ពាក់កណ្តាលខែកញ្ញា។ ទិញផ្លែប៊ឺរីឆាប់ឬក្រោយមកអ្នកអាចទិញផ្លែឈើមួយដែលមាន“ បំពេញ” សិប្បនិម្មិតជាមួយសារធាតុគីមី។
ភ្លាមៗមុនពេលប្រើ (ឬសូម្បីតែល្អជាងមុន - មុនពេលទិញ) អ្នកត្រូវដាក់ដុំសាច់មួយដុំក្នុងទឹកក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ប្រសិនបើពណ៌ទឹកមិនផ្លាស់ប្តូរឬប្រែជាពពកបន្តិចទារកមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យស៊ីជាមួយនីត្រាតទេហើយអាចញ៉ាំបាន។ ប្រសិនបើទឹកប្រែជាពណ៌ផ្កាឈូកក្រហមឬទឹកក្រូចវាមានន័យថាផ្លែប៊ឺរីមាននីត្រាតច្រើនហើយវាល្អប្រសើរជាងកុំប្រើវា។
ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកម្ចាត់ឪឡឹកដែលទទួលបាននៃនីត្រាតផ្សេងៗវាវាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចុះទាបបំផុតក្នុងរយៈពេល 1,5-2 ម៉ោងក្នុងទឹកត្រជាក់។

ដូច្នេះមិនមានការហាមឃាត់ដោយផ្ទាល់និងប្រភេទចំពោះការប្រើប្រាស់ឪឡឹកចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនឡើយ។ ការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ចំពោះអនុសាសន៍របស់ពួកគេគឺជាគន្លឹះនៃការពិតដែលថាការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊ឺរីដែលឆ្ងាញ់និងមានតម្លៃនេះនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ជំងឺខ្សោយនៃរាងកាយហើយក៏ជួយធ្វើឱ្យរលោងនៃរោគសញ្ញាមិនល្អផងដែរ។

តើស្ករប៉ុន្មាននៅក្នុងឪឡឹក

ដំបូងពិចារណាលើសមាសធាតុជាមូលដ្ឋាននៃឪឡឹក។ ផ្លែឈើនេះផ្ទុកជាតិស្ករងាយរំលាយដល់ទៅ ១៣ ភាគរយមានដូចជាជាតិស្ករ fructose គ្លុយកូសនិង sucrose ។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថា sucrose កកកុញក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុកឪឡឹក។

បន្ថែមពីលើស្ករស pulp មានធាតុសំខាន់ៗដូចជា៖

ទឹក - ៨០-៩០%
ផិនទីន - ០,៦៨%
ជាតិសរសៃ - 0.54%
អាស៊ីតអាបូប៊ីក - រហូតដល់ 0,008%
Bioflavonoids - 0.132%

លើសពីនេះទៀតឪឡឹកមានផ្ទុកកាល់ស្យូមសូដ្យូមម៉ាញេស្យូមប្រូតេអ៊ីនផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមដែកអាស៊ីតហ្វូលីក carotene ក៏ដូចជាសារធាតុអាល់កាឡាំង។

ឆ្អឹងឪឡឹកក៏មានវីតាមីននិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

អាស៊ីតលីណូឡេកលីណូលលីកនិងលីមីទិក។
អាស៊ីតអាមីណូ (phenylalanine, oxygenlysine, threonine, citrulline, valine, isoleucine),
អំបិលម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមនិងដែក។

ផ្លែឪឡឹក nucleoli មានផ្ទុកខ្លាញ់ប្រហែល ៥០% ។

តើឪឡឹកល្អឬអាក្រក់?

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ឪឡឹកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ដំបូងបង្អស់វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ដែលទារកអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមជះឥទ្ធិពលដល់ការងាររបស់បេះដូងនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក។

លើសពីនេះទៀតឪឡឹក៖

បង្កើនភាពស៊ាំ
ជំនួយការដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺហឺត
គឺជាផលិតផលអាហារបំប៉ន
ចូលរួមចំណែកលើកកម្ពស់ចក្ខុវិស័យចំពោះមនុស្សចាស់
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

វាក៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរដែលឪឡឹកអាចការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលហើយអរគុណចំពោះបរិមាណទឹកច្រើននៅក្នុងវាជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺ urolithiasis ។ ប្រេងខ្លាញ់ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុង nucleoli នៃទារកនឹងដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អជាមួយប៉ារ៉ាស៊ីតនិងដង្កូវនៅក្នុងសត្វចិញ្ចឹម។

ពិចារណាលើប្រភេទមនុស្សដែលឪឡឹកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់:

ជាដំបូងអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជាមួយនឹងការរំលោភលើលំហូរទឹកនោម
ជាមួយនឹងការរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួន
ជាមួយនឹងការខះជាតិទឹក
អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង,
អ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងតំរងនោមធំ។

ការប្រើប្រាស់ផ្លែឪឡឹកក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និង ២

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅមាតិកាស្ករនៅក្នុងសមាសភាពនៃឪឡឹក។ ព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សមាសភាពស្ករត្រូវបានកំណត់ដោយបរិមាណ fructose នៅក្នុងផ្លែប៊ឺរី។ ដោយសារមាតិកាជាតិសរសៃរបស់វាមានតិចតួចបំផុតជាតិស្ករមិនអាចត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងខ្លួនទេ។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលមួយគ្រូពេទ្យមិនបានណែនាំឱ្យប្រើឪឡឹកនិងសូម្បីតែផ្លែឪឡឹកនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេនោះទេព្រោះវាផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលជាហេតុធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ក្នុងដំណើរនៃការស្រាវជ្រាវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែឪឡឹកនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណដូចជា៖

ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងារថ្លើម
ការថែរក្សានិងការស្តារកោសិកាស្បែកឡើងវិញ
អាហារូបត្ថម្ភបេះដូង
ការស្តារជញ្ជាំងសរសៃឈាមឡើងវិញ
ការផ្តល់និងថែរក្សាដំណើរការប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងសរីរាង្គនិងជាលិកា។

វត្តមានរបស់ម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងឪឡឹកគឺជាតម្លៃសំខាន់មួយទៀតសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយកាត់បន្ថយភាពរំជើបរំជួលសរសៃប្រសាទបង្កើនពោះវៀនជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងការពារការកកើតគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ផងដែរ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងឈាម។ ជំងឺនេះត្រូវបានវិវត្តភាគច្រើនលើកុមារមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុក្រោម ៣០ ឆ្នាំ។ ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករដែលមានជាតិស្ករជាចាំបាច់ត្រូវមានការចាំបាច់ក៏ដូចជាការលៃតម្រូវកំរិតអាំងស៊ុយលីននិងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងកាលវិភាគចាក់។ ដូច្នេះមុនពេលដែលអ្នករីករាយនឹងផ្លែឪឡឹកអ្នកត្រូវចាំវា 260 gr ឪឡឹក peeled ត្រូវគ្នាទៅនឹង 1 នំប៉័ង (XE).

ពិចារណាថាតើស្ករប៉ុន្មាននៅក្នុងឪឡឹកសព្វថ្ងៃការប្រើប្រាស់ឪឡឹកក្នុងបរិមាណ ១០០-២០០ ក្រាម។ ប្រហែលបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺអាចទទួលយកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ នោះគឺក្នុងមួយថ្ងៃបទដ្ឋានដែលអាចអនុញ្ញាតិបានគឺ 700-800 gr ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះរបបអាហារ។ សូម្បីតែផ្នែកតូចមួយនៃឪឡឹករួមចំណែកដល់ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។ ដូច្នេះវាត្រូវតែចងចាំយ៉ាងច្បាស់ថាប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃរបស់ទារកមិនគួរលើសពី 300 ក្រាមទេ!

យកចិត្តទុកដាក់!

ទោះបីជាមានប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃដែលហាក់ដូចជាត្រូវបានបង្កើតឡើងក៏ដោយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រាកដជាត្រូវចងចាំដូចខាងក្រោម៖

មិនចាំបាច់ប្តូរទៅរបបអាហារឪឡឹកដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយថ្មីៗដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកដែលមិនអាចពន្យល់បាន។
សន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមនៃផ្លែប៊ឺរីមានអាយុ 70 ឆ្នាំ។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះគឺជាសូចនាករគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នេះមានន័យថាអារម្មណ៍តប់ប្រមល់ពីផលិតផលនេះឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន។
ផ្លែឪឡឹកមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យធូរស្បើយដូច្នេះនៅពេលខ្វះជាតិទឹករាងកាយទារកមិនគួរទទួលទានឡើយ។
ក្នុងអំឡុងពេលមានវត្តមាននៃឪឡឹកនៅក្នុងរបបអាហារត្រូវប្រាកដថាធានាថាបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារផ្សេងទៀតមានតិចតួចបំផុត។
ទទួលទានបរិមាណទារករាល់ថ្ងៃភ្លាមៗមិនត្រូវបានណែនាំទេ។
ឪឡឹកត្រូវបានព្យាបាលដោយសារធាតុ Phosphamide ៤០% ដែលក្នុងរយៈពេលចាប់ពីពេលកែច្នៃដល់ពេលប្រមូលផលគឺតិចជាង ១៤ ថ្ងៃមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

សរុបមកយើងអាចនិយាយបានថាការទទួលទានផ្លែឪឡឹកក្នុងទឹកនោមផ្អែមសង្កេតមើលបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនឹងមិនប៉ះពាល់អ្វីទាំងអស់ហើយថែមទាំងមានប្រយោជន៍ទៀតផង។ ផ្លែឪឡឹកគួរតែត្រូវបានទទួលទានជាមួយនំប៉័ងមួយដុំតូចព្រោះអ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន endocrinologist ចាត់ទុកវាថាមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាសមនឹងពិនិត្យមើលកំណែនេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ កំណត់នៅក្នុងឪឡឹកទៅផ្នែកនៃ 150-200 gr ។ ក៏មានតម្លៃវាចំពោះមនុស្សលើសទម្ងន់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងផលិតផលដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាត។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសាកល្បងផ្លែឪឡឹកក្នុងទម្រង់ជាស្រាក្រឡុករដូវក្តៅឬស្រស់ជាមួយនឹងការបន្ថែមឧទាហរណ៍ទឹកជីអង្កាមឬទឹកកំបោរ។

តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយឌីយ៉េអេសទេ?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយយកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការញ៉ាំផ្លែឈើផ្តល់នូវអារម្មណ៍មិនត្រឹមតែរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបំពេញភាពអត់ឃ្លាននិងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផ្លែឈើជាច្រើនមានរសជាតិផ្អែមហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានគេពិចារណា។ ថាតើផ្លែឈើមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយមួយណាអ្នកនឹងរៀននៅក្នុងអត្ថបទ។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្លែឈើទឹកនោមផ្អែម
តើផ្លែឈើប្រភេទណាដែលអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ផ្លែឈើមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
តើផ្លែឈើអ្វីដែលមិនគួរទទួលទានក្នុងទឹកនោមផ្អែម

អត្ថប្រយោជន៍ផ្លែឈើទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែឈើសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់បន្ថយល្បឿននៃការស្រូបយកជាតិស្ករនិងគ្រប់គ្រងកម្រិតឈាមរបស់វា។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាការទទួលទានផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធាត់ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង។ ការការពារការធាត់គឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នៅពេលការរំលាយអាហារចុះខ្សោយហើយហានិភ័យនៃទំងន់លើសគឺខ្ពស់។

ជាតិសរសៃត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើស្ទើរតែទាំងអស់ជាពិសេសវាមានច្រើននៅក្នុងផ្លែឈើទាំងនោះដែលញ៉ាំជាមួយស្បែក។ ជាតិសរសៃរលាយជួយកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ហើយជាតិសរសៃរលាយជួយធ្វើឱ្យមុខងារពោះវៀនប្រសើរឡើង។

ទ្រព្យសម្បត្តិមានប្រយោជន៍មួយទៀតនៃផ្លែឈើដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺរសជាតិរបស់ពួកគេ។ ដោយមានជំនួយពីផ្លែឈើអ្នកអាចបំពេញនូវតម្រូវការនៃបង្អែមជំនួសពួកគេដោយបង្អែមឬបង្អែមហាមឃាត់ផ្សេងទៀត។

ផ្លែឈើមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនជាច្រើនដែលមិនមាននៅក្នុងអាហារផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះពួកគេប្រាកដជាត្រូវការជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយអ្នកមិនអាចបោះបង់ចោលពួកគេទាំងស្រុងបានទេ។ ប៉ុន្តែមានច្បាប់មួយចំនួនដូចខាងក្រោមដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនិងបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃការញ៉ាំផ្លែឈើ។

តើផ្លែឈើប្រភេទណាដែលអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នៅពេលដែលកង្វះអាំងស៊ុយលីនទាក់ទងនិងមិនត្រូវការអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមនោះការញ៉ាំផ្លែឈើគឺចាំបាច់។ ពួកវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើសនិងការបង្កើតការរំលាយអាហារ។ ប៉ុន្តែការជ្រើសរើសផ្លែឈើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អ្នកគួរតែផ្តោតលើមាតិកាកាឡូរីនិងមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់វា។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់គួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។ អនុសាសន៍ដូចគ្នាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះកើតឡើងតែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយត្រូវការរបបអាហារពិសេស។ ផ្លែឈើផ្អែមពេក (ឪឡឹក, ឪឡឹក, កាលបរិច្ឆេទ, ចេក, ម្នាស់) ត្រូវបានហាមឃាត់ព្រោះ អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។

លិបិក្រមគ្លីសេរីននៃផលិតផលនឹងជួយអ្នកឱ្យរកមើលនៅពេលជ្រើសរើសផ្លែឈើ។ នេះគឺជាការចង្អុលបង្ហាញពីរបៀបដែលផលិតផលត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយស្ករពីវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ សន្ទស្សន៍ទាបជាងផ្លែឈើជាក់លាក់មួយដែលមានសុវត្ថិភាពជាង។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងកាយវិការវាត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំផ្លែឈើដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកក្នុងចន្លោះ ៤០ ។ ទាំងនេះគឺជាផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ (ផ្លែក្រូចក្រូចថ្លុង) ផ្លែស្ត្របឺរីផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោមផ្លែល្ពៅផ្លែប៉ែសផ្លែព្រូន។ អាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ខ្ពស់គួរតែត្រូវបានជៀសវាងព្រោះអាំងស៊ុយលីនដែលបានចាក់នឹងចាប់ផ្តើមដើរយឺតជាងស្ករដែលចូលក្នុងចរន្តឈាម។

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំតែផ្លែឈើស្រស់ឬកកដោយគ្មានការចំអិនឬអភិរក្សបន្ថែម។ ផ្លែឈើ stewed ណាមួយ, ថែរក្សា, ទឹកផ្លឈើ (ជាពិសេសទិញដែលបានទិញ) បន្ថែមជាតិស្ករ, ដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីនៃអាហារដែលបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះក៏អនុវត្តផងដែរចំពោះផ្លែឈើស្ងួតក្រអូបនិងរលោង។

ស្វែងយល់ពីអាហារផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមានជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផ្លែឈើមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែស្ត្របឺរី ក្នុងចំណោមផ្លែប៊ឺរីវានាំឱ្យមានមាតិកាវីតាមីនសេនិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផ្លែស្ត្រប៊ឺរីមួយពែង (ពាក់កណ្តាលពែង) ផ្តល់នូវតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃ ១០០% សម្រាប់វីតាមីនសេ។ ផ្លែប៊ឺរីក៏ផ្ទុកប៉ូតាស្យូមដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមនិងជាតិសរសៃមានសភាពធម្មតាដែលរក្សាអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរដោយមិនចាំបាច់បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។ ការបរិភោគផ្លែស្ត្របឺរីធ្វើឱ្យការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញក្នុងរាងកាយថយចុះដូច្នេះអាំងស៊ុយលីនតិចតម្រូវឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។ ការទទួលទានផ្លែស្ត្របឺរីមួយផ្លែមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល ១៥ ក្រាមនិង ៦០ កាឡូរី។
ផ្លែបឺរ មិនមែនជាផ្លែឈើទូទៅទេប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយផ្លែបឺរមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីព្រោះ ស្ករទាប។ ទន្ទឹមនឹងនេះផ្លែបឺរផ្ទុកទៅដោយខ្លាញ់ polyunsaturated fatty ដ៏ច្រើនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការងាររបស់បេះដូងនិងធ្វើនិយ័តកម្មកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងខ្លួន។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃគឺពាក់កណ្តាលផ្លែឈើដែលផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាត ៨ ក្រាមនិង ១៤០ កាឡូរី។
ទូរស័ព្ទ Blackberry ផ្លែប៊ឺរីសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងការពាររាងកាយពីដំណើរការកត់សុី។ បង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល "ល្អ" ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយ "អាក្រក់" ។ ពួកវាផ្ទុកបរិមាណប៉ូតាស្យូមនិងវីតាមីនសេដ៏ច្រើនបើនិយាយពីមាតិកាជាតិសរសៃ (៨ ក្រាម) ពួកគេនាំមុខក្នុងចំណោមផលិតផលធញ្ញជាតិភាគច្រើន។ ការទទួលទានផ្លែប៊ឺរី (១ ពែង) មានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាត ១៥ ក្រាមនិង ៧០ កាឡូរី។
ផ្លែប៉ោម ផ្លែឈើរបបអាហារដែលពេញនិយមបំផុត។ វាមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបប៉ុន្តែវាសំបូរវីតាមីននិងមានជាតិសរសៃច្រើន។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេប្រើជាមួយស្បែកដូចជា វាផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងជាតិសរសៃមួយចំនួនធំ។ ផ្លែប៉ោមជាមធ្យមមួយមានកាបូអ៊ីដ្រាត ២១ ក្រាមនិង ៧៧ កាឡូរី។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនច្រលំច្រឡំថាគ្មានខ្លាញ់លើផ្លែប៉ោមតែប៉ុណ្ណោះដោយចាត់ទុកថាផ្លែឈើនេះមានសុវត្ថិភាព។ ក្នុងករណីនេះការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមិនបានរំពឹងទុកអាចនឹងកើតឡើង ផ្លែប៉ោមមានមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ល្មម។ នេះត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលប្រើវា។
អាភីភូស សំបូរទៅដោយជាតិសរសៃនិងវីតាមីនអេ។ ការទទួលទានផ្លែ apricots មធ្យមចំនួន ៤ ផ្តល់នូវ ៥០% នៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់វីតាមីនអេ។ ទោះយ៉ាងណាផ្លែ apricot មួយផ្ទុកទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាត ៤ ក្រាមនិង ១៧ កាឡូរី។
ផ្លែក្រូច។ គ្រាន់តែក្រូចមួយក្នុងមួយថ្ងៃផ្តល់នូវ ១០០% នៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់វីតាមីនសេ។ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ផ្លែឈើដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីទាបនិងមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាត ១៥ ក្រាមនិង ៦២ កាឡូរី។ មិនតែប៉ុណ្ណោះផ្លែឈើនេះសំបូរទៅដោយជាតិប៉ូតាស្យូមនិងអាស៊ីតហ្វូលិកដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការតាមដានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ កាបូអ៊ីដ្រាតមិនលើសពី ១៥ ក្រាមក្នុងមួយពេលត្រូវបានអនុញ្ញាតិ - ច្បាប់នេះក៏អនុវត្តចំពោះផ្លែឈើផងដែរ។ ដូច្នេះពិចារណាលើទិន្នន័យខាងលើដើម្បីគណនាអត្រាទទួលទានផ្លែឈើ។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារក៏ត្រូវគណនាដើម្បីគណនាឬកែកម្រិតដូសអាំងស៊ុយលីនដែលបានទទួល។

តើផ្លែឈើអ្វីដែលមិនគួរទទួលទានក្នុងទឹកនោមផ្អែម

បញ្ជីស្តង់ដារ "ហាមឃាត់" ជាធម្មតាចង្អុលបង្ហាញផ្លែឈើដែលផ្អែមល្ហែម - ចេក persimmons ផ្លែឪឡឹកផ្លែល្ពៅជាដើមសូមក្រឡេកមើលសុពលភាពនៃការរឹតត្បិតមួយចំនួន។

ឪឡឹក ឪឡឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារបំប៉នមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ថ្ងៃតមអាហារ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីទឹកនោមផ្អែមនេះមិនអាចធ្វើបានទេ - ផ្លែឪឡឹកមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីខ្ពស់។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វាបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបណ្តាលឱ្យក្នុងពេលតែមួយបន្ទាប់ពីមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទជាពិសេសប្រភេទទី ២ ។ ពីព្រោះ អារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេក។

មិនមានការហាមឃាត់ច្បាស់លាស់ចំពោះការប្រើប្រាស់ឪឡឹកទេ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាពិចារណាលើមាតិកាស្ករខ្ពស់និងសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីខ្ពស់។ នៅពេលប្រើផលិតផលនេះវាគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយអាហារដែលមានតំលៃស្មើ។ ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំគឺមានរហូតដល់ ២០០ ក្រាមនៃផ្លែឪឡឹក។

ចេក ជាធម្មតាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រាកដថាពួកគេមិនអាចញ៉ាំចេកបានទេព្រោះចេកទុំមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកខ្ពស់ (GI = ៦៥) ។ ប៉ុន្តែតាមរយៈការញ៉ាំចេកកន្លះផ្លែអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវចំណែកដ៏ល្អនៃប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកត្រួតពិនិត្យបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានទទួលទាននិងកែកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងបន្ទាប់មកវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការចំណាយយ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្លះផ្លែឈើហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អនេះ។

ចេកបៃតងត្រូវបានគេពេញចិត្តបំផុត។ សន្ទស្សន៍ glycemic របស់វាគឺ ៣០ ។

ផ្លែឈើស្ងួត។ ផ្លែឈើស្ងួតដែលមានសុខភាពល្អនិងជីវជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់។ ការពិតគឺថាផ្លែឈើស្ងួតមានជាតិស្ករនិងកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនជាងផ្លែឈើស្រស់។ ដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យចង់ប្រើវាទេ។ ជម្រើសតែមួយគត់គឺត្រូវត្រាំពួកគេក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល ៥-៦ ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកចំអិនម្ហូប។ តាមធម្មជាតិស្ករមិនអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងសមាសធាតុនេះទេ។

ឪឡឹកស្ងួតចេកកាលបរិច្ឆេទល្ហុងនិងស្វាយត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ។

ទឹកផ្លែឈើ។ ទាំងទឹកច្របាច់និងទិញទឹកផ្លែឈើស្រស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេប្រើ។ ទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់មានជាតិគ្លុយកូសច្រើនជាងផ្លែឈើទាំងអស់។ ហើយនៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលបានទិញមានសារធាតុហាមឃាត់និងសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។ ការលើកលែងតែមួយគត់គឺទឹកក្រូចនិងទឹកផ្លែប៉ោមនៅផ្ទះដោយមិនបន្ថែមស្ករ (មិនលើសពី 100 មីលីលីត្រ) ។

កុំភ្លេចដកផលិតផលហាមឃាត់ចេញពីបញ្ជីមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ដោយធ្វើតាមអនុសាសន៍ខាងលើហើយឆ្លងកាត់រាល់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់ទាន់ពេលវេលាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទមិនអាចបដិសេធមិនបរិភោគផ្លែឈើបានទេ។ កំរិតនិងការគ្រប់គ្រងកំរិតតឹងរឹងគឺចាំបាច់ដើម្បីជួយការពារប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

តើឪឡឹកបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ តើមានជាតិគ្លុយកូសប៉ុន្មាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹក

ឪឡឹកគឺជាផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អដែលមានរសជាតិផ្អែម។ បើទោះបីជានេះ, វាមិនសម្បូរជាតិស្ករធម្មជាតិ, sucrose និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ សមាសធាតុនៃឪឡឹករួមបញ្ចូលទាំងបរិមាណដ៏សំខាន់នៃសារធាតុរ៉ែវីតាមីន C, PP, ខ។ រួមទាំងឪឡឹកមានសារធាតុចាំបាច់ដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមដែកផូស្វ័រកាល់ស្យូមសូដ្យូមប៉ូតាស្យូម។

សម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់, ឪឡឹកតាមកំរិតដែលបានណែនាំគឺមានប្រយោជន៍។ Fructose ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយរាងកាយប្រសិនបើកំរិតរបស់វាក្នុងមួយថ្ងៃមិនលើសពី 30-40 ក្រាម។ សារធាតុបែបនេះជួយមិនឱ្យចំណាយអាំងស៊ុយលីនដូច្នេះអ្នកមិនគួរខ្លាចជាតិស្ករដែលមាននៅក្នុង pulp ។

ផ្លែឪឡឹកមាននៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញឪឡឹកមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេព្រោះ sucrose និង fructose រំខានដល់ការស្រូបយកសរសៃរុក្ខជាតិ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទាន 700-800 ក្រាមនៃផលិតផលផ្អែមនេះក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្តោតលើការពឹងផ្អែកអាំងស៊ុយលីនបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃអាចផ្លាស់ប្តូរទាំងឡើងនិងចុះក្រោម។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថារយៈពេលជាមធ្យមនៃភាពអាចរកបាននៃផ្លែឪឡឹកទុំនិងផ្អែមគឺមិនលើសពីពីរខែទេ។ នៅពេលនេះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតដើម្បីអាចធ្វើឱ្យរាងកាយមានរាងសំប៉ែត។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី 2 បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃគួរតែមានពី 200-300 ក្រាមនៃផ្លែឪឡឹក។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែឪឡឹក

ទីមួយពាក្យពីរបីអំពីឪឡឹកនិងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។

ឪឡឹកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារល្ពៅមានសំបកបៃតងនិងមានពណ៌ក្រហមផ្អែម។
ផលិតផលនេះមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់ទេខណៈពេលដែលវាសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីននិងវីតាមីន A, B6, C ។
ផលិតផលនេះមិនមានអាឡែស៊ីទេ។
វាមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតអប្បបរមា។
ដោយសារកម្រិតគ្លុយកូសនៅក្នុងផលិតផលនេះមានតិចតួចបំផុតផ្លែឪឡឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
Fructose ផ្តល់ឱ្យឪឡឹកមានរសជាតិផ្អែមដែលត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងខ្លួន។
ក្នុងនាមជាឯកតានំប៉័ងមួយវាជាទម្លាប់ក្នុងការពិចារណាមួយចំណែកនៃឪឡឹកមានទម្ងន់ ២៦០ ក្រាម។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមនោះម៉ាញ៉េស្យូមមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ សារធាតុនេះជួយកាត់បន្ថយភាពរំជើបរំជួលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបំបាត់ការកន្ត្រាក់នៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃចលនាពោះវៀន។ ដូចគ្នានេះផងដែរដោយការទទួលទានផ្លែឪឡឹកសម្បូរម៉ាញេស្យូមជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកអាចកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍និងបញ្ឈប់ការកកើតគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។

ឪឡឹកមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូម ២២៤ មីលីក្រាមមិនមានផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមានសូចនាករសម្បូរបែបនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍នេះទេ។ ជាមួយនឹងការខ្វះសារធាតុនេះនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សម្នាក់អាចបង្កើនសម្ពាធ។

ម៉ាញ៉េស្យូមរួមជាមួយកាល់ស្យូមមានឥទ្ធិពលនិងពង្រីកឥទ្ធិពលលើសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ សារធាតុនេះរក្សានូវស្ថានភាពនៃសាច់ដុំបេះដូងនិងជាសារធាតុជំនួយដ៏ប្រសើរបំផុតប្រឆាំងនឹងការគាំងបេះដូង។

ដើម្បីបំពេញតំរូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់រាងកាយម៉ាញ៉េស្យូមផ្លៃឪឡឹក ១៥០ ក្រាមគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបរិមាណផលិតផលបែបនេះនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្អែតនិងបំពេញរាងកាយជាមួយនឹងធាតុមានប្រយោជន៍។

លើសពីនេះទៀតឪឡឹកមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមជំងឺតម្រងនោមនិងបំពង់ទឹកនោមផលិតផលនេះត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងសំអាត។ ផ្លែឪឡឹកក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលជាមធ្យោបាយដ៏ប្រសើរមួយក្នុងការបង្កើនវីតាមីនចាំបាច់និងសម្អាតបំពង់ទឹកនោមនិងមានចំនួននំប៉័ងចំនួនប៉ុន្មាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកផលិតផលនេះប្រាកដជាជា“ ភ្ញៀវ” ញឹកញាប់នៅលើតុ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាផ្លែឪឡឹកគឺជាផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពគួរសមអ្នកត្រូវប្រើវានៅក្នុងផ្នែកដែលមានសមហេតុផលដោយចាប់ផ្តើមពីបំណែកតូចៗក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវតាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺនិងវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីតាមដានសក្ដានុពលនៃផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃផលិតផល។

តើអាហារអ្វីខ្លះអាចជំនួសឪឡឹក

ចាប់តាំងពីឪឡឹកមិនមានជារៀងរាល់ថ្ងៃទឹកឃ្មុំគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតដែលនឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងរដូវបិទ។ វាមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាគ្លុយកូសនិង sucrose ដែលត្រូវបានស្រូបយកដោយសុវត្ថិភាពដោយមិនចាំបាច់ប្រើអាំងស៊ុយលីន។ ចំពោះហេតុផលនេះទឹកឃ្មុំដូចជាផ្លែឪឡឹកគឺជាផលិតផលថាមពលដ៏ប្រសើរសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមលើសពីនេះទៅទៀតជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជាទឹកឃ្មុំហើយអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចខ្លាចចំពោះជាតិស្ករនោះទេ។

ទឹកឃ្មុំមានបរិមាណដានមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមានប៉ូតាស្យូមស័ង្កសីកាល់ស្យូមទង់ដែងអ៊ីយ៉ូតម៉ង់ហ្គាណែស។ វាមានវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនហើយនៅពេលអ្នកប្រើផលិតផលនេះជាមួយចានផ្សេងទៀតទឹកឃ្មុំក្លាយជាថ្នាំព្យាបាល។

ផលិតផលនេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនៅក្នុងជំងឺនៃក្រពះនិងពោះវៀនលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកនៅក្នុងរាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពនិងការគេងជាទូទៅហើយក៏មានតួនាទីជាវិធានការបង្ការដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមផងដែរ។

ទឹកឃ្មុំអាចកាត់បន្ថយប្រតិកម្មមិនល្អនៃថ្នាំណាមួយរារាំងសកម្មភាពរបស់ផ្សិតនិងវីរុស។ សម្លេងផលិតផលនេះពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងព្យាបាលស្នាមរបួសនៅលើផ្ទៃស្បែក។ រួមទាំងទឹកឃ្មុំមានផលប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងតម្រងនោមថ្លើមក្រពះពោះវៀននិងសរសៃឈាម។

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ផលិតផលនេះគឺជាអាហារបញ្ញាពិសេសដែលត្រូវបានបំលែងទៅជាគ្លីកូហ្សែនដោយថ្លើមនៅពេលវាចូលក្នុងខ្លួន។ ក្នុងន័យនេះវាមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេទោះបីជាមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតមានខ្លឹមសារសំខាន់ក៏ដោយ។ ទឹកឃ្មុំនៅក្នុងក្រេបទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាមានផ្ទុកនូវក្រមួនដែលការពារជាតិគ្លុយកូសនិងហ្វ្រូហ្គូស្យូចូលក្នុងសរសៃឈាម។

ដូច្នេះទឹកឃ្មុំក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវការទទួលទានផងដែរ។ រឿងសំខាន់គឺពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងសង្កេតមើលវិធានការនៅពេលប្រើផលិតផលនេះ។

មុនពេលទទួលទានទឹកឃ្មុំវាចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញពីកំរិតនៃជំងឺដូចជាក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរណាមួយអាហារផ្អែម។ រួមទាំងទឹកឃ្មុំត្រូវហាមឃាត់។
ក្នុងមួយថ្ងៃវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំមិនលើសពីមួយឬពីរស្លាបព្រាសូម្បីតែមានទម្រង់ស្រាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ។
ទឹកឃ្មុំត្រូវតែត្រូវបានទិញតែពីក្រុមហ៊ុនផលិតដែលអាចទុកចិត្តបានដូច្នេះវាជាធម្មជាតិដោយគ្មានការអភិរក្សឬសារធាតុបន្ថែមដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំទឹកឃ្មុំនៅក្នុងទឹកឃ្មុំ។

ផ្នែកតូចមួយនៃទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹកមុនពេល។ របៀបធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះនឹងបន្ថែមថាមពលនិងកម្លាំងរយៈពេលយូរ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាទឹកឃ្មុំមានភាពបារម្ភនៃការបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់វានៅពេលដែលកម្តៅលើសពី ៦០ អង្សារសម្រាប់ហេតុផលនេះវាគួរតែទទួលទានតែជាមួយភេសជ្ជៈក្តៅឬត្រជាក់។

ទឹកឃ្មុំល្អជាមួយផលិតផលរុក្ខជាតិដែលមានមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់។ នៅពេលប្រើទឹកឃ្មុំជាមួយផលិតផលនំប៉័ងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសការពេញចិត្តចំពោះពូជនំប៉័ងដែលមានកាឡូរីទាប។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាពិសេសប្រសិនបើវារួមគ្នាជាមួយឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោ kefir និងផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងទៀត។ ចំពោះជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំទឹកឃ្មុំដែលប្រមូលនៅនិទាឃរដូវញឹកញាប់។ ជាពិសេសសមស្របក្នុងករណីនេះគឺប្រភេទអាកាស្យា។

នៅពេលបន្ថែមទឹកឃ្មុំចូលក្នុងចានអ្នកគួរតែតាមដានស្ថានភាពនៃរាងកាយនិងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមព្រោះមនុស្សមួយចំនួនអាចមានប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលនេះ។ ទឹកឃ្មុំដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងជួយផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយនូវរាល់សារធាតុចាំបាច់ពង្រឹងរាងកាយនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។ ជាការពិតណាស់ផលិតផលនេះនឹងមិនអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេប៉ុន្តែវានឹងមានភាពប្រសើរឡើង។

ការវិភាគការវិភាគខ្សែកោងស្ករក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃ។

ម្តាយនាពេលអនាគតអាចមានអារម្មណ៍ពេញមួយដំណាក់កាលនៃការបង្ហាញកាយវិការនៃរោគសាស្ត្រផ្សេងៗប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។

ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទម្រង់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញដោយប្រើតេស្តដូចជាខ្សែកោងស្ករ។ ការវិភាគធ្វើឱ្យមានលទ្ធភាពកំណត់ការផ្លាស់ប្តូរតម្លៃស្ករមុននិងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការវិភាគ

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឆ្លងកាត់ការប្រឡងទាំងអស់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ចាប់តាំងពីមិនត្រឹមតែសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែទារកនាពេលអនាគតក៏អាស្រ័យលើដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនដែរ។ ខ្សែកោងស្ករត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្នែកមួយនៃការវិភាគចាំបាច់។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺដើម្បីដឹងពីមូលហេតុដែលត្រូវប្រើវាហើយក្នុងករណីណាដែលការធ្វើតេស្តត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

មានសូចនាករជាច្រើនសម្រាប់ការវិភាគ៖

គម្លាតលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តទឹកនោម,
លើសឈាម
ឡើងទម្ងន់
សង្ស័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ovary polycystic,
ភាពជាអ្នកមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម
ការវិវត្តទៅជាទម្រង់កាយវិការមួយនៃជំងឺក្នុងផ្ទៃពោះមុន
កុមារលើសទម្ងន់
រក្សារបៀបរស់នៅនិយាយកុហក (ដូចដែលបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត) ។

ការធ្វើតេស្តឈាមជាមួយនឹងបន្ទុកអាចត្រូវបានអនុវត្តមិនសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់តែអ្នកដែលវាមិនត្រូវបានគេរំលោភ។

ករណីនៅពេលដែលកំហាប់គ្លុយកូសដែលបានធ្វើតេស្តលើក្រពះទទេលើសពី ៧ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ,
អាយុអ្នកជំងឺតិចជាង ១៤ ឆ្នាំ
ត្រីមាសទី ៣ នៃការមានផ្ទៃពោះ
ដំណើរការរលាកនៅក្នុងខ្លួន,
ការឆ្លងមេរោគ
ជំងឺរលាកលំពែង (អំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ)
លេបថ្នាំឱសថសាស្ត្រមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់របស់គ្លីសេម៉ា
ដុំសាច់សាហាវ
toxicosis (ការធ្វើតេស្តបង្កើនការវាយប្រហារនៃការចង្អោរ) ។

រយៈពេលអំណោយផលសម្រាប់ការវិភាគត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាយុកាយវិការពី ២៤ ទៅ ២៨ សប្តាហ៍។ ប្រសិនបើម្តាយសង្ឃឹមថានឹងបានជួបប្រទះរោគសាស្ត្រស្រដៀងគ្នារួចហើយនៅក្នុងរយៈពេលមុននៃការបង្កើតកូនបន្ទាប់មកការធ្វើតេស្តត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើមុននេះ (16-18 សប្តាហ៍) ។ ការវិភាគត្រូវបានអនុវត្តពី ២៨ ទៅ ៣២ សប្តាហ៍ក្នុងស្ថានភាពពិសេសក្នុងរយៈពេលក្រោយមកការសិក្សាមិនត្រូវបានបង្ហាញទេ។

ការរៀបចំការសិក្សា

ខ្សែកោងស្ករមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់ដោយគ្មានការរៀបចំជាមុនទេ។ ឥទ្ធិពលនៃកត្តាណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ glycemia នាំឱ្យមានលទ្ធផលដែលមិនអាចជឿទុកចិត្តបាន។

ដើម្បីជៀសវាងកំហុសឆ្គងបែបនេះដំណាក់កាលជាច្រើននៃការរៀបចំគួរតែត្រូវបានបញ្ចប់:

ក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃមុនពេលធ្វើតេស្តកុំផ្លាស់ប្តូរចំណង់ចំណូលចិត្តអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកខណៈពេលបន្តសង្កេតមើលរបៀបរស់នៅធម្មតារបស់អ្នក។
កុំប្រើថ្នាំណាមួយ (លុះត្រាតែមានការព្រមព្រៀងពីវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន) ដើម្បីកុំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយទិន្នន័យ។
នៅពេលសិក្សាអ្នកគួរតែស្ថិតក្នុងសភាពស្ងប់ស្ងាត់មិនមែនសំពាធទេ។
អាហារចុងក្រោយគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត 10 ឬ 14 ម៉ោងមុនពេលបរិច្ចាគឈាម។

វិធាននៃការរំលាយជាតិស្ករ៖

ដំណោះស្រាយគួរតែត្រូវបានរៀបចំតែមុនពេលសិក្សា
សម្រាប់ការដាំដុះគ្លុយកូសតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ទឹកដែលមិនមែនជាកាបូនសុទ្ធ
កំហាប់នៃដំណោះស្រាយគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត
តាមសំណើរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចំនួនតិចតួចនៃទឹកក្រូចឆ្មាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរាវ។

បរិមាណគ្លុយកូសដែលត្រូវការសម្រាប់ការវិភាគគឺអាស្រ័យលើពេលវេលានៃការអនុវត្តន៍របស់វា៖

1 ម៉ោង - 50 ក្រាម
2 ម៉ោង - 75 ក្រាម
៣ ម៉ោង - ១០០ ក្រាម។

ហេតុផលសម្រាប់ការបង្កើនសូចនាករ:

បរិភោគនៅមុនថ្ងៃសាកល្បង
ភាពតានតឹងអារម្មណ៍
អស់កម្លាំងរាងកាយ
រោគសាស្ត្រនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
លេបថ្នាំ (ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំ Adrenaline និងថ្នាំដទៃទៀត) ។

មូលហេតុនៃការបន្ទាបលទ្ធផល៖

ការតមអាហាររយៈពេលវែង (ជាង ១៤ ម៉ោង)
ជំងឺថ្លើមនិងសរីរាង្គរំលាយអាហារដទៃទៀត
ដុំសាច់
ធាត់
ការពុល។

សម្រាប់ម្តាយនាពេលអនាគតការទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវនៃការវិភាគណាមួយគឺជាភារកិច្ចដ៏សំខាន់បំផុតព្រោះដំណើរជោគជ័យនៃការមានផ្ទៃពោះនិងសុខភាពរបស់ទារកពឹងផ្អែកលើពួកគេ។ ការរកឃើញជំងឺឱ្យបានទាន់ពេលវេលាអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណវិធីសាស្រ្តព្យាបាលនិងសង្កេតបានលឿន។

ក្បួនដោះស្រាយនីតិវិធី

ការធ្វើតេស្តនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើតេស្តឈាមម្តងហើយម្តងទៀតដែលមួយត្រូវបានអនុវត្តលើពោះទទេនិងបន្តបន្ទាប់ ៣ ដងរៀងរាល់ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលយកជាតិគ្លុយកូសពនលាយជាមួយទឹក។ នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍មួយចំនួនវិធីសាស្រ្តនៃការស៊ើបអង្កេតសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានប្រើហើយនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងទៀតវិធីសាស្រ្តនៃសរសៃឈាម។

រឿងចំបងគឺថាវិធីសាស្ត្រមិនឆ្លាស់គ្នាឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តដូចគ្នា។ ចន្លោះពេលរវាងការធ្វើត្រាប់តាមឈាមក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ (ពួកគេអាចស្មើនឹងកន្លះម៉ោងឬ ៦០ នាទី) ។

ផ្អែកលើទិន្នន័យដែលទទួលបានបន្ទាប់ពីវាស់កំហាប់ស្ករខ្សែកោងស្ករត្រូវបានចងក្រង។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីវត្តមានឬអវត្តមាននៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសដែលអន់ថយដែលកើតឡើងក្នុងពេលមានកាយវិការ។

គុណវិបត្តិនៃការសិក្សានេះបើយោងទៅតាមអ្នកជំងឺជាច្រើនគឺជាតម្រូវការសម្រាប់ការវាយម្រាមដៃឬសរសៃវ៉ែនម្តងហើយម្តងទៀតក៏ដូចជាការទទួលយកដំណោះស្រាយដ៏ផ្អែមល្ហែម។ ប្រសិនបើនីតិវិធីធ្វើត្រាប់តាមឈាមគឺជានីតិវិធីទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើននោះមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចទ្រាំទ្រនឹងការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសផ្ទាល់មាត់បានទេជាពិសេសចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ការបកស្រាយលទ្ធផល

ការធ្វើតេស្តឈាមដែលទទួលបានត្រូវបានវាយតម្លៃជាលើកដំបូងដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីដែលបើចាំបាច់ចាំបាច់ណែនាំស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឱ្យពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist រួចហើយ។ ហេតុផលសម្រាប់ទាក់ទងអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតគួរតែជាគម្លាតនៃគ្លុយកូសពីតម្លៃដែលអាចទទួលយកបាន។

អត្រានៃសូចនាករនេះអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចអាស្រ័យលើមន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជសាស្ត្រដឹកនាំការសិក្សា។ ការបកស្រាយលទ្ធផលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគិតពីស្ថានភាពរាងកាយទម្ងន់អ្នកជំងឺរបៀបរស់នៅអាយុនិងជំងឺដែលទាក់ទង។

បទដ្ឋាននៃការវិភាគដែលត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច។ នៅពេលទទួលបានលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តបឋមលើសពីតម្លៃដែលអាចអនុញ្ញាតបានគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យសិក្សាលើកទីពីរ។

តារាងសូចនាករគឺធម្មតា:

នៅលើពោះទទេមិនលើសពី 5,4 ក្នុងមួយម៉ោង / កន្លះម៉ោងមិនលើសពី ១០ បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងមិនលើសពី 8.6

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លីកូសដូច្នេះបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តឈាមដំបូងការផ្តោតអារម្មណ៍គ្លុយកូសត្រូវបានវិភាគ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករដែលវាស់លើក្រពះទទេលើសពីបទដ្ឋានបន្ទាប់មកការធ្វើតេស្តឈប់នៅដំណាក់កាលនេះ។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃការកើនឡើង glycemia តម្រូវឱ្យមានវិធានការសមស្រប:

ការកែតំរូវរបបអាហារដើម្បីការពារការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេក
ការប្រើប្រាស់សកម្មភាពរាងកាយជាក់លាក់
ការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ត (នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យឬមន្ទីរពេទ្យក្រៅ)
ការប្រើវិធីព្យាបាលអាំងស៊ុយលីន (តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត)
ត្រួតពិនិត្យគ្លីសេម៉ាជាប្រចាំដោយវាស់វាជាមួយស្កររលោង។

ការចាក់បញ្ចូលអ័រម៉ូនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះតែនៅពេលដែលរបបអាហារមិនមានប្រសិទ្ធភាពហើយកម្រិតគ្លីសេរីននៅតែកើនឡើង។ ការជ្រើសរើសកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើអាំងស៊ុយលីនក្នុងបរិមាណស្មើនឹងចំនួនច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការព្យាបាលដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃការកើនឡើងកម្រិតគ្លីសេមីនៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះធ្វើការកែតម្រូវអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ឧទាហរណ៍ការសម្រាលកូនកើតឡើងជាធម្មតាក្នុងរយៈពេល ៣៨ សប្តាហ៍។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាជំងឺដ៏កម្រទៀតទេដូច្នេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏អាចប្រឈមនឹងហានិភ័យផងដែរ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការបង្ហាញនៃជំងឺនេះត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់កាយវិការដែលជាលក្ខណៈពិសេសប្លែកពីគេដែលជារូបរាងអំឡុងពេលមានកាយវិការនិងការលុបបំបាត់ខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។

ឯកសារវីដេអូស្តីពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖

រោគសាស្ត្រក្នុងករណីកម្រនៅតែមានជាមួយស្ត្រីប៉ុន្តែស្ថានភាពបែបនេះមិនត្រូវបានគេដកចេញទេ។ 6 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារការធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងវាគួរតែត្រូវបានគេយកម្តងទៀត។ ផ្អែកលើលទ្ធផលរបស់ពួកគេវាអាចត្រូវបានសន្និដ្ឋានថាតើជំងឺនេះកំពុងរីកចម្រើនឬការបង្ហាញរបស់វាបានបាត់។

តើអ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់ការកើនឡើងជាតិស្ករ?

គម្លាត glycemia ពីតម្លៃដែលអាចទទួលយកបានបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនៅក្នុងម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។

ការបង្ហាញមិនល្អចម្បង:

ការកើតឡើងញឹកញាប់ជាងពេលមានផ្ទៃពោះជម្រុញឱ្យនោម,
ភ្នាសមាត់ស្ងួត
រមាស់ដែលមិនបញ្ឈប់និងបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរ
រូបរាងនៃពុះឬមុន
ភាពទន់ខ្សោយនិងការចាប់ផ្តើមអស់កម្លាំងឆាប់រហ័ស។

បន្ថែមលើរោគសញ្ញាខាងលើដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានអាការៈ glycemia ខ្ពស់អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការវិវត្តរបស់ទារកសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ទារកដែលមិនទាន់កើត៖

ការថប់ដង្ហើមឬការស្លាប់របស់ទារក,
កំណើតមិនគ្រប់ខែ
preeclampsia (eclampsia) ដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងម្តាយ
ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការរងរបួសពីកំណើត
តម្រូវការសំរាប់ផ្នែកវះកាត់
កំណើតនៃកូនធំមួយ
ការលេចឡើងនៅក្នុងកុមារដែលមានលក្ខណៈតំណពូជទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្នុងករណីនៃការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ជាលើកដំបូង, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺលើសឈាមកើនឡើង។ នេះបណ្តាលមកពីការលេចឡើងនៃជំងឺដែលមិននឹកស្មានដល់សម្រាប់ស្ត្រីនិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាពិសេសរបបអាហារ។

វីដេអូអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌៖

ជាលទ្ធផលនៃភាពល្ងង់ខ្លៅនៃភាពបារម្ភនៃរោគសាស្ត្រក៏ដូចជាការរំលោភលើរបបអាហារកម្រិតនៃគ្លីកូសកម្រនឹងធ្លាក់ចុះឬកើនឡើងដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថានៅដំណាក់កាលនៃការមានកូនស្ត្រីគួរតែអនុវត្តតាមការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបានធ្វើតេស្តទាំងអស់ដែលបានកំណត់ព្រោះសុខភាពនិងការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារពឹងផ្អែកលើសកម្មភាពរបស់នាង។