វិធានសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្រែមនិងផលប៉ះពាល់របស់វាលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើមើមក្តោបអាចប្រើសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ស្មុគស្មាញហើយតែងតែចំណាយពេលច្រើន។ ក្នុងករណីនេះត្រូវអនុវត្តមិនត្រឹមតែវិធីសាស្រ្តបុរាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប្រើឱសថបុរាណផងដែរ។ ឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺមើមស្ពៃ។ អំពីរបៀបប្រើវាជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្វីដែលមានប្រយោជន៍នៅពេលក្រោយក្នុងអត្ថបទ។

អំពីត្រសក់និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមម្នាក់ៗដឹងថាគ្រឿងទេសដែលធ្លាប់ស្គាល់និងត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់និងសូម្បីតែគ្រឿងទេសត្រូវបានសម្គាល់ដោយលក្ខណៈវិជ្ជមាន។ ឧទាហរណ៍ត្រសក់នៅក្នុងករណីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចកាត់បន្ថយសមាមាត្រគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អ។

ក្លូលក៏ត្រូវបានសម្គាល់ដោយវត្តមាននៃប្រេងដែលគេហៅថា clove, ឬ eugenol ។ វាគឺជាប្រេងនេះដែលផ្តល់ឱ្យវានូវក្លិនក្រអូបរីករាយជាក់លាក់ហើយក៏មានមួយចំនួនធំនៃលក្ខណៈព្យាបាលដែលនឹងមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាប្រេង clove ត្រូវបានកំណត់ដោយ:

antispasmodic,
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
ថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងទៀត។

បានប្រើ cloves យ៉ាងសកម្មនៅក្នុងវិស័យទន្តពេទ្យ។ នេះត្រូវបានធ្វើឡើងអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាដែលមិនមានផលប៉ះពាល់មិនដូចថ្នាំដទៃទៀត។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រអង់ទីករនៃប្រេង clove ប៉ះពាល់ដល់ថ្នមៗតំបន់ពោះវៀន។

ទន្ទឹមនឹងនេះការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរាកក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគពោះវៀនមានប្រសិទ្ធភាពការថយចុះដំណើរការនៃការបង្កើតឧស្ម័នត្រូវបានកត់សម្គាល់ហើយដំណើរការរំលាយអាហារត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - នៅពេលដែលចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ភាពធម្មតានៃការសម្លាប់រង្គាល

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយរួមជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការធាត់ក៏តែងតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញដែរ។ Eugenol មាននៅក្នុងប្រេងក្លេគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបង្ករោគមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតផ្សេងៗផងដែរ។ ដូច្នេះគុណប្រយោជន៍នៃម្ទេសក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនមានអ្វីគួរឱ្យសង្ស័យទេប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការងាកទៅរកវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវនៃការអនុវត្តរបស់វា។

អំពីការប្រើប្រាស់

មើមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទីមួយនិងទីពីរគួរតែត្រូវបានប្រើជា tinctures ផ្សេងៗគ្នា។ នៅក្នុងរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តជាច្រើនអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើយ៉ាងហោចណាស់ ២០ ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិងទទូចពេញមួយយប់។ tincture ដែលបានបង្ហាញគួរតែត្រូវបានប្រើ:

បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ
មួយភាគបីនៃកែវ។

វគ្គនៃការព្យាបាលដែលបានពិពណ៌នាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានរយៈពេលយូរណាស់ហើយយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ។

វាក៏អាចទទួលយកបានផងដែរក្នុងការបន្ថែមគ្រឿងទេសដែលបានបង្ហាញទៅក្នុងទឹកតែក្រអូបនិងចានផ្សេងទៀត។ នេះមានប្រយោជន៍និងរីករាយព្រោះរបបអាហារដែលត្រូវបានប្រើក្នុងករណីទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនត្រឹមតែមានរសជាតិចម្រុះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍ច្រើនទៀតផង។

វេជ្ជបណ្ឌិតអនុញ្ញាតឱ្យប្រើវាក្នុងទម្រង់ជារុក្ខជាតិស្ងួតដាច់ដោយឡែកដែលមិនគួរទទួលទាននៅលើពោះទទេរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះកិតើកិតើដែលត្រូវបានណែនាំគឺពីរទៅបីផ្កា។ ចុះយ៉ាងណាចំពោះការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើប្រាស់មើមក្តោបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

អំពីការប្រុងប្រយ័ត្ន

តើមានការប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះ?

ការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់ក្នុងបរិមាណដ៏សំខាន់នៃ cloves មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន៖

ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានកំរិតអាស៊ីដខ្ពស់
ជំងឺដំបៅក្រពះ
overwork ឬ overvoltage ។

កំរិតគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃគ្រឿងទេសដែលត្រូវបានបង្ហាញក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយឥទ្ធិពលនៃការឡើងកំដៅខ្លាំងដែលមិនតែងតែគួរឱ្យចង់បាននៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាក៏មិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើម្ទេសក្នុងបរិមាណដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងចានផ្សេងៗដែរពីព្រោះវាមានសមត្ថភាពជាងរំខានដល់រសជាតិនៃអាហារណាមួយ។

ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកវាក្នុងករណីមានជំងឺបេះដូងក៏ដូចជាជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃកម្រិតដែលគួរឱ្យរំភើប។

ក្លូលមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះនោះទេព្រោះវាត្រូវបានកំណត់ដោយសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពប៉ូវកំលាំងនិងវិធីសម្រាកនៅលើស្បូន។ មើមក្តឹបនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេចំពោះកុមារទាំងនោះដែលមិនទាន់ដល់អាយុ ២ ឆ្នាំ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកទៅក្នុងគណនីគ្រប់ពេលវេលាដែលលើសពីកំរិតប្រើគឺមិនចង់បានខ្លាំងណាស់ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះមើមក្តៀងក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិតជានឹងមានប្រយោជន៍ទោះយ៉ាងណាចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីបទដ្ឋាននៃការប្រើប្រាស់របស់វានិងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកំរិតប្រើ។

តើខ្ញុំអាចផឹកកាហ្វេសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែលះបង់នូវអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ជាពិសេសពិបាកសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ។ យ៉ាងណាមិញការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្លាយជាពិធីពេលព្រឹក។ កាហ្វេធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែស្វាហាប់និងស្វាហាប់គាត់បង្កើនសម្ពាធសម្រាប់អ្នកដែលបានកាត់បន្ថយ។ ហេតុដូច្នេះហើយមនុស្សជាច្រើនដែលទទួលរងនូវជាតិស្ករខ្ពស់ចាប់អារម្មណ៍ថាតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកកាហ្វេជាមួយទឹកនោមផ្អែម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈ

វាបានក្លាយជាការពេញនិយមចាប់តាំងពីសម័យបុរាណហើយត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះភាពឆើតឆាយពិសេសរបស់វា។ វាមានអាស៊ីតលីណូលីកដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចផឹកវាបាន។ វាជួយបង្កើនអាំងស៊ុយលីនជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ ធញ្ញជាតិធម្មជាតិនៃភេសជ្ជៈនេះអាចព្យាបាលដំណើរការរលាក។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះជួយមនុស្សឱ្យមានសុខភាពល្អឡើងវិញបន្ទាប់ពីវះកាត់។ កាហ្វេបៃតងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ សូមអរគុណចំពោះការប្រើប្រាស់កាហ្វេធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺបេះដូងជាច្រើនទៀតដែលអាចចៀសវាងបាន។

ហេតុអ្វីបានជាភេសជ្ជៈនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ជាតិស្ករខ្ពស់

ជួយសម្រកទម្ងន់ដោយជំងឺប្រភេទទី ២,
ផ្តល់នូវភាពរឹងមាំនិងភាពរឹងមាំ
ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង,
បង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីស
បង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់រាងកាយចំពោះអាំងស៊ុយលីន
រំញោចសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត
ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង dystonia បន្លែ។

ប្រតិកម្មអាលែហ្សី
លើសឈាម
គេងមិនលក់។

កិតើត្រឹមត្រូវនៃកាហ្វេសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នឹងជួយជៀសវាងនូវប្រតិកម្មអវិជ្ជមានរបស់រាងកាយចំពោះភេសជ្ជៈនេះ។

តើខ្ញុំអាចផឹកកាហ្វេជាមួយស្ករខ្ពស់យ៉ាងម៉េចដើម្បីឱ្យវាជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់ខ្ញុំ

ជ្រើសរើសតែផលិតផលធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។

សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនៅក្នុងធញ្ញជាតិ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកិនពួកគេដោយខ្លួនឯងមុនពេលញ៉ាំ។ នេះនឹងការពារមិនត្រឹមតែអត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានក្លិននិងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។

ភេសជ្ជៈរលាយសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺគ្មានប្រយោជន៍ទាល់តែសោះ។ វាត្រូវបានផលិតចេញពីធញ្ញជាតិដែលមិនមានគុណភាពល្អបំផុត។ នៅក្នុងការផលិតពួកគេឆ្លងកាត់ការព្យាបាលកំដៅជាច្រើនដូច្នេះមិនមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងភេសជ្ជៈទេ។ ពួកវាត្រូវបានចៀនដំបូងញ៉ាំជាមួយទឹករំពុះបន្ទាប់មកដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំត្រូវបានស្ងួតទៅជាម្សៅ។

ដើម្បីកែលម្អក្រអូមមាត់ភ្នាក់ងាររសជាតិត្រូវបានបន្ថែមទៅគ្រាប់ដែលធ្វើឱ្យខូចលំពែងនិងថ្លើម។

កាហ្វេបៃតងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍បំផុត។

កុំបំពានភេសជ្ជៈនេះ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកវានៅពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើអ្នកស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកនៅពេលរសៀលបន្ទាប់មកនៅពេលល្ងាចអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ភ័យហើយនៅពេលយប់វានឹងបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។ គ្រូពេទ្យត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកមិនលើសពី ២ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវា។

បន្ថែមគ្រឿងទេសទៅវាដើម្បីបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។

គ្រឿងទេសធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងមានធាតុដានមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ អ្នកអាចបន្ថែមភេសជ្ជៈទៅក្នុងរសជាតិរបស់អ្នក៖ ក្លិនឈុនម្រេចខ្មៅក្រវាញខ្ញីខ្ញីវ៉ានណាឡានិងរដូវផ្សេងទៀត។

ក្រវាញនឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធម្មតានិងធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ក្រពះមានភាពប្រសើរឡើង។

cinnamon នឹងបញ្ឈប់ដំណើរការរលាកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យបង្កើនចរាចរឈាម។ វានឹងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងជួយទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយទូទៅ។

ខ្ញីជួយបំបាត់ការស្ពឹកនិងបំបាត់ការឈឺចាប់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីស។ កាហ្វេខ្ញីផ្តល់នូវភាពរឹងមាំថាមពលស្តាររាងកាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណធ្ងន់ ៗ ព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

Nutmeg នឹងការពារសុខភាពបុរសពង្រឹងការចងចាំនិងការពារជំងឺបេះដូង។

ម្រេចខ្មៅយកជាតិពុលធ្វើអោយធម្មតាការងាររបស់ក្រពះ។ គ្រឿងទេសនេះគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏មានឥទ្ធិពល។

ក្លូរ៉ូធ្វើឱ្យឈាមរត់ខួរក្បាលប្រសើរឡើងការពារពីជំងឺផ្តាសាយរំញោចសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។

វ៉ានីឡាជួយបំបាត់ភាពតានតឹងបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ធូរបន្ថយការគេងធម្មតា។

អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់នឹងក្លាយជាបន្ទុកបន្ថែមសម្រាប់ថ្លើមនិងលំពែង។ កាហ្វេដែលគ្មានក្រែមនឹងជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានលឿន។

ប្រើជាតិផ្អែមធម្មជាតិជំនួសស្ករ។

ជម្រើសល្អបំផុតចំពោះជាតិស្ករគឺស្ត្រេស។ អ្នកក៏អាចប្រើ sucrose បានដែរប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបន្ថែមវាទៅក្នុងពែងពាក់កណ្តាលស្មើនឹងស្ករព្រោះវាផ្អែមជាង។

កុំផឹកភេសជ្ជៈពីម៉ាស៊ីនលក់។

ពួកវាមិនមានប្រយោជន៍ទេប៉ុន្តែមានរសជាតិផ្សេងៗគ្នា។

ដូច្នេះកាហ្វេអាចស្រវឹងជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាជួយបង្កើនភាពងាយនឹងទទួលនៃអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីននិងធ្វើឱ្យលំហូរគ្លុយកូសចូលក្នុងឈាមយឺតដូច្នេះភេសជ្ជៈនេះអាចចៀសវាងកម្រិតជាតិស្ករភ្លាមៗ។ យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំវាជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នឹងវិវត្តយឺត ៗ ។ កាហ្វេបៃតងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតដល់រាងកាយដែលចុះខ្សោយដោយសារជំងឺនេះ។

សំបកខ្យងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ រូបមន្តនិងការព្យាបាលការលាយបញ្ចូលគ្នាដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលទូលំទូលាយដែលមានគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លទ្ធផលវិជ្ជមានបំផុតអាចទទួលបានដោយការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមបែបប្រពៃណីជាមួយនឹងរូបមន្តឱសថបុរាណ។

ក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម clove កាន់កាប់កន្លែងពិសេស។ ត្រសក់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រឿងទេសសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រឹមតែមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដ៏មានតម្លៃផងដែរ។

ដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសប្លែករបស់វាមើមក្តោបជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការទទួលយកជាតិស្ករធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មតានិងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀតវាអាចការពារអ្នកជំងឺពីជំងឺភ្នែកឡើងបាយដែលជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមញឹកញាប់។

ខូឡូមានសមាសធាតុសម្បូរបែបដែលពន្យល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលខ្ពស់របស់វា។ ផ្កាខាត់ណាមានតែមួយប៉ុណ្ណោះ៖

ប្រេងសំខាន់ៗដែលមានតម្លៃជាមួយសារធាតុក្រអូបដ៏កម្រដូចជាអ៊ូហ្គេណូល, caryophyllene និងយ៉ាលាងន។
អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated Omega-3 និង Omega-6,
អាល់កាឡាំងនិង flavonoids,
ហ្គីលីកូស
វីតាមីន: ការ៉ាទីនអាស៊ីត ascorbic វីតាមីនទាំងអស់នៃក្រុមខ, អ៊ីនិងឃេ។
សារធាតុរ៉ែ៖ ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមសូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រដែកម៉ង់ហ្គាណែសស្ពាន់សេលេញ៉ូមស័ង្កសី។
ជាតិសរសៃនិងជាតិសរសៃ pectin
តានីន។

សមាសធាតុនេះធ្វើឱ្យក្លនលូនជាថ្នាំធម្មជាតិដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលដោយសារតែតម្លៃទាបរបស់វាអាចប្រើបានសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលមានកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃរុក្ខជាតិថ្នាំក្លែមក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនអាចត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានបានឡើយ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដ៏មានឥទ្ធិពលលើរាងកាយទាំងមូលជួយទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្លូលមានឥទ្ធិពលព្យាបាលដូចខាងក្រោមៈ

ជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃម្ទេសនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដោយបន្ថយការស្រូបយករបស់វាទៅក្នុងភ្នាសរំអិលនៃពោះវៀន។ នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិសរសៃនិងសារជាតិ pectin ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យជាតិស្ករត្រូវបានស្រូបយកលឿនពេកហើយដោយហេតុនេះការពារការវាយប្រហារនៃជំងឺលើសឈាម។ និង:

វាប្រឆាំងនឹងការធាត់។ ហើមពោះនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៃសញ្ញាបត្រទីពីរជួយឱ្យអ្នកជំងឺប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើសដែលជារឿយៗជាមូលហេតុចម្បងនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ បរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងគ្រឿងទេសនេះការពារការស្រូបយកខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកជំងឺបន្តិចម្តង ៗ ។
ថ្នាំ Antiallergenic ។ ចំរាញ់ចេញពីក្លូគឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានគេស្គាល់ប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីគ្រប់ប្រភេទ។ សារធាតុដែលបង្កើតជារុក្ខជាតិអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្សាបសកម្មភាពរបស់អ៊ីស្តាមីនដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីនិងទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនេះតាំងពីដំបូង។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ក្លូលជួយបំបាត់នូវការឈឺចុកចាប់ខ្លាំងខណៈពេលដែលមិនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើរាងកាយដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ភាគច្រើន។
ប្រឆាំងនឹងការរលាក។ Eugenol ដែលជាផ្នែកមួយនៃក្តាមឈូសគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏មានឥទ្ធិពលដែលប្រឆាំងនឹងការឆ្លងបាក់តេរី។ ហើយអាល់កាឡូអ៊ីតនិង flavonoids គឺជាថ្នាំ analogues ធម្មជាតិនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដូច្នេះពួកគេអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួលសូម្បីតែដំណើរការរលាកខ្លាំងក៏ដោយ។ នៅពេលធ្វើអន្តរកម្មសារធាតុទាំងនេះអាចទប់ទល់នឹងជំងឺឆ្លងណាមួយដែលមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ការស្តារឡើងវិញ។ ក្លូលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសារពាង្គកាយទាំងមូលទាំងមូលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសបង្កើនភាពស៊ាំនិងសាកថ្មរបស់អ្នកជំងឺជាមួយនឹងកម្លាំងនិងថាមពលថ្មី។

ពាក្យសុំ

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយប្រើម្ទេសគឺត្រូវប្រើគ្រឿងទេសនេះជាប្រចាំជាគ្រឿងទេសដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងជាងនេះវាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំថ្នាំពីមើមក្តៀយោងតាមរូបមន្តនៃឱសថបុរាណ។

ទន្ទឹមនឹងនេះរូបមន្តមិនចាំបាច់មានភាពស្មុគស្មាញទាល់តែសោះព្រោះក្លូគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងខ្លួនវា។ ដូច្ន្រះការចមុះឬការជ្រលក់ពណ៌នៅលើមើមត្រសក់នឹងល្មមនឹងទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។

Infusion នៃ cloves ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

ត្រសក់ប្រហែល ២៥ ដើម
កែវទឹករំពុះមួយកែវ
លាងចានចានជាមួយគំរបមួយ។

ដាក់គ្រឿងទេសនៅក្នុងចានចាក់ទឹកក្តៅនិងគ្រប។ រុំចានដោយកន្សែងហើយទុកឱ្យទទូចសម្រាប់ពេលយប់។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នចាក់ infusion ដែលបានបញ្ចប់ទៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយដើម្បីកុំឱ្យពន្លកចូលទៅក្នុងវា។ ថ្នាំគួរតែត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារមួយភាគបីនៃបរិមាណសរុបនៃការ infusion ។

ការចាក់បញ្ចូលឈាមនេះគឺសមល្អក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

decoction នៃ cloves មួយ។ សម្រាប់ការតុបតែងអ្នកត្រូវយក៖

ប្រហិតស្ងួតប្រហែល ១៥០ ក្រាម,
ទឹកត្រជាក់ ៣០០ ម។ ល
ខ្ទះខ្ទះតូចៗដែលមានគំរប។

ចាក់វត្ថុធាតុដើមទៅក្នុងខ្ទះឆាហើយចាក់ទឹកត្រជាក់។ ដាក់ចាននៅលើភ្លើងហើយរង់ចាំរហូតដល់ទឹកពុះ។ កាត់បន្ថយកំដៅឱ្យទាបបំផុតគ្របខ្ទះខ្ទះជាមួយគំរបហើយទុកឱ្យចំអិនរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ ត្រជាក់ទំពាំងបាយជូរនិងសំពាធ។ លេបថ្នាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 10 នាទីមុនពេលអាហារ 50 មីលីលីត្រ។

ការតុបតែងបែបនេះជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនិងជួយទប់ស្កាត់ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនសូម្បីតែបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតក៏ដោយ។

វគ្គនៃការព្យាបាលដោយប្រើទាំងការភ្លក់និងមើមក្តោបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងតិច ៦ ខែ។

នេះនឹងជួយឱ្យមានការថយចុះជាលំដាប់នៃការបង្ហាញនៃជំងឺនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

ផលប៉ះពាល់

គួរកត់សម្គាល់ថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អជាមួយថ្នាំដែលមានក្លៀក។

ផលប៉ះពាល់ត្រូវបានរកឃើញតែនៅក្នុងផ្នែកតូចមួយនៃអ្នកជំងឺដែលឆ្លងកាត់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់ការជ្រលក់ឬការតុបតែង។

ទោះបីជាការពិតដែលថារុក្ខជាតិក្លេសេមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់មនុស្សហើយមិនអាចបង្កឱ្យមានការរំខានធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួនក៏ដោយក៏មានករណីនៅពេលការប្រើប្រាស់របស់វាមិនចង់បាន។

ទោះបីជាការពិតដែលថាសំបកខ្យងជាឱសថធម្មជាតិនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលខ្លះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដូចជា៖

ការភ្លក់រសជាតិ
ចង្អោរក្អួត
រាគ
ឈឺចាប់នៅក្បាល
ចុងដង្ហើម។

Contraindications

ការឆ្លាក់មិនត្រូវបានណែនាំក្នុងលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមៈ

ជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ,
ដំបៅក្រពះឬដំបៅ duodenal,
មានផ្ទៃពោះ មើមអាចបង្កើនសម្លេងស្បូននិងបណ្តាលឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែ។

ក្នុងករណីទាំងអស់ការព្យាបាលដោយប្រើមើមអាចត្រូវបានប្រើយ៉ាងមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

លើសពីនេះទៀតមើមក្តោបជួយដោះស្រាយនូវផលវិបាកជាច្រើននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាចក្ខុវិស័យខ្សោយដំណើរការរលាកនៃសរីរាង្គខាងក្នុងប្រព័ន្ធចុះខ្សោយប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងថយចុះភាពស៊ាំនិងការបង្កើតឡើងវិញស្បែកខ្សោយ។

រួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមបែបបុរាណថ្នាំលាបជួយឱ្យទទួលបាននូវការកែលំអគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងពេលមានជំងឺនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

វិធីប្រើក្រេមឺរឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចរកឃើញបន្ថែមទៀតនៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

សមាសភាពស្រោមដៃ

គ្រឿងទេសដើមត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះបុរសជាយូរមកហើយ។ ក្លិនក្រអូបលក្ខណៈនិងរសជាតិរីករាយរបស់វាបាននាំឱ្យមានប្រជាប្រិយភាពរីករាលដាលក្នុងចំណោមចុងភៅនិងស្ត្រីមេផ្ទះធម្មតា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលដឹងពីលទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់រោងចក្រនេះដែលពិតប្រាកដដោយសារតែសមាសធាតុគីមីពិសេស។

វារួមមានៈ

ទឹក។
ជាតិសរសៃនិងសរសៃ pectin ។
ខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ២០ ក្រាម ៦ ក្រាមនិង ២៧ ក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផលរៀងៗខ្លួន។
ប្រេងសំខាន់ៗដែលមានវត្តមាននៃសារធាតុដូចជា eugenol, caryophyllene, ylangen និងអ្នកដទៃ។
អាល់កាឡាំងនិងសារជាតិ flavonoids ។
អាស៊ីតសរីរាង្គនិងខ្លាញ់។
វីតាមីននៃក្រុមខ (1, 2, 6), ភីភី, អេ, អ៊ី, ស៊ី។
ធាតុដាន: ម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រកាល់ស្យូម។

មាតិកាសម្បូរបែបនៃសមាសធាតុចាំបាច់ធ្វើឱ្យរុក្ខជាតិមិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "ជំងឺផ្អែម" ។ មើមទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អាចជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យដល់ការព្យាបាលតាមបែបបុរាណ។

តើក្លៀកជួយដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច

ដោយសារវត្តមាននៃសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តជាច្រើនឱសថធម្មជាតិអាចបញ្ចេញប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមួយចំនួនលើរាងកាយមនុស្ស។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានដូចខាងក្រោម៖

ជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ការកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមត្រូវបានសម្រេចដោយការថយចុះការស្រូបយករបស់វានៅក្នុងពោះវៀន។ ជាតិសរសៃនិង pectin រារាំងការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសនិងការពារការកើនឡើងភ្លាមៗនៃជាតិគ្លុយកូស។
ប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ការដកស្រង់រុក្ខជាតិបន្សាបនូវសកម្មភាពរបស់អ៊ីស្តាមីនដោយឥតខ្ចោះរារាំងយន្តការសំខាន់នៃការវិវត្តនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រ។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។ Eugenol ដែលជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងទេសដែលមានប្រជាប្រិយគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏មានឥទ្ធិពល។ អាល់កាឡាំងនិងសារជាតិ flavonoids គឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិ។ ឥទ្ធិពលរួមគ្នានៃសមាសធាតុទាំងនេះការពារការវិវត្តនៃការឆ្លងដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺហឺតជាប់រហូត។
ក្លនក្នុងទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យមានទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ ជាតិសរសៃការពារខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតពីការស្រូបយកលឿនពេក។ ផលប៉ះពាល់នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺធាត់ជ្រុល។
ការស្តារឡើងវិញ។ រុក្ខជាតិធ្វើឱ្យរាងកាយមានដំណើរការល្អនិងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុងខ្លួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្ត cloves សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

វិធីដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដើម្បីណែនាំគ្រឿងទេសទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺគឺបន្ថែមវាថាជាគ្រឿងទេស។ មានស្នាដៃធ្វើម្ហូបជាច្រើនប្រភេទដែលមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានវា។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយការប្រើប្រាស់ផលិតផល។ វាមានរសជាតិសម្បូរបែបលក្ខណៈដូច្នេះមិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែចូលចិត្តម្ហូបដោយស្មើភាពគ្នាជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃរដូវនោះទេ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២cloves ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់រូបមន្តដូចខាងក្រោម:

Infusion ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកដើម 20-25 ហើយបំពេញវាជាមួយទឹកក្តៅ 250 មីលីលីត្រ។ អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់រយៈពេល 12 ម៉ោងសំពាធ។ ផឹក ១/៣ នៃបរិមាណភេសជ្ជៈ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ២០ នាទីមុនទទួលទានអាហារ។
ការតុបតែងគ្រោងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វត្ថុធាតុដើមក្លែមស្ងួត ១០០-១៥០ ក្រាមចាក់ចូលក្នុងទឹក ៣០០ ម។ ល។ រំពុះរយៈពេល 10 នាទីលើកំដៅទាបអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ ត្រង។ វាមានតំលៃទទួលទានភេសជ្ជៈ 50-100 មីលីលីត្រ 10 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

វគ្គនៃការព្យាបាលសម្រាប់រូបមន្តទាំងពីរគឺដូចគ្នា - 6 ខែ។ ថាំពទ្យរុក្ខជាតិដើរតួរសភាពទន់ជាងមុន។

ផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាននិង contraindications

ជាទូទៅការប្រើប្រាស់មើមក្តោបត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយអ្នកជំងឺទាំងអស់។ ធម្មជាតិនៃផលិតផលផ្តល់នូវហានិភ័យតិចតួចបំផុតនៃប្រតិកម្មមិនល្អ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនបាតុភូតដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

ផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរសជាតិ។
ចង្អោរក្អួតរាគ។
ឈឺក្បាល។
ចុងដង្ហើម។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូររុក្ខជាតិបង្កើនអាស៊ីតក្រពះដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរំលាយអាហារធ្ងន់ធ្ងរ។

ក្លនក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើដោយអ្នកជំងឺដែលមានលក្ខខណ្ឌរោគដូចខាងក្រោមៈ

ជំងឺរលាកក្រពះ hyperacid,
ដំបៅដំបៅនៃក្រពះឬ duodenum,
មានផ្ទៃពោះ រោងចក្រនេះអាចបង្កើនសម្លេងស្បូនដែលអាចនាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់មុនអាយុ។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំព្យាបាលដោយប្រើមើមគឺជាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសថ្នាំជាច្រើន។ ពិតណាស់វាជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពអ្នកជម្ងឺដោយ“ ជម្ងឺផ្អែម” ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណហើយកុំភ្លេចអំពីឱសថដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។

ការរក្សាបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងបទដ្ឋានអាចត្រូវបានសំរេចតែតាមរយៈឥទ្ធិពលរួមនៃរបបអាហារការធ្វើចលនារាងកាយហួសកម្រិតថ្នាំនិងវិធីព្យាបាលដែលមិនមែនជាប្រពៃណី។

តើខ្ញុំអាចចំអិនអ្វីសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច?

មូលដ្ឋានគ្រឹះអាហារូបត្ថម្ភទឹកនោមផ្អែម
ម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់សប្តាហ៍
រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់សុខភាពអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាហារពេលល្ងាចគឺសំខាន់ដូចអាហារពេលព្រឹកដែរព្រោះវាបំពេញមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃហើយដូច្នេះត្រូវរៀបចំដោយយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់។ បន្ថែមពីលើការធ្វើតាមស្តង់ដារនៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកជំងឺឱ្យធ្វើតាមការរឹតត្បិត។

មូលដ្ឋានគ្រឹះអាហារូបត្ថម្ភទឹកនោមផ្អែម

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារឬផលិតផលដែលត្រូវបានប្រើតែងតែត្រូវបានគេយកមកពិចារណាសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីនរបស់ពួកគេត្រូវបានគេគណនាហើយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភត្រូវបានវិភាគ៖ សមាមាត្រនៃមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងសរសៃរុក្ខជាតិ។ ដោយផ្អែកលើច្បាប់ជាមូលដ្ឋានទាំងនេះអ្នកអាចស្រម៉ៃភ្លាមថាតើអាហារពេលល្ងាចទឹកនោមផ្អែមជាមធ្យមគួរមានអ្វីខ្លះ: ដោយគ្មានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀនអាហាររយៈពេលមធ្យមដោយមានវត្តមានជាសាច់ឬត្រី។ កុំលើសពីទំហំចំណែកដែលអាចអនុញ្ញាតបានឬចម្អិនអាហារពេលល្ងាចដែលហួសចិត្តដែលមានហេតុផល។ ទីមួយបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចមិនមានសកម្មភាពរាងកាយទេហើយពេលវេលានៃការគេងជិតដល់ហើយដូច្នេះវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការផ្ទុកក្រពះដោយអាហារធ្ងន់ ៗ ដូច្នេះដើម្បីកុំធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមិនស្រួល។ ទីពីរប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារបុរាណលេខ ៩ យោងតាមលោក Pevzner អាហារពេលល្ងាចគួរតែមានអាហារពេលល្ងាចជាលើកទីពីរពោលគឺកែវ kefir មួយកែវឧទាហរណ៍ឬទឹកដោះគោជូរដែលខ្លួនឯងក៏ពេញចិត្តផងដែរ។

គោលការណ៍សំខាន់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺអាហារូបត្ថម្ភប្រភាគនៅក្នុងផ្នែកតូចៗខណៈពេលដែលគោរពដល់ភាពចម្រុះនៃអាហារបំប៉ន។

សរុបសេចក្ដីមកយើងអាចនិយាយបានថាអាហារពេលល្ងាចត្រឹមត្រូវនឹងមើលទៅដូចនេះ: ផ្នែកតូចមួយនៃធញ្ញជាតិពីធញ្ញជាតិដែលមានជាតិខាញ់ទាបសាឡាត់បន្លែស្រស់ឬខ្ទិះសាច់សាច់ឆ្អិនឬខ្ទះជាច្រើនបំណែកជំនួសមួយសប្តាហ៍ជាមួយត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

ការកត់សម្គាល់សំខាន់មួយទៀតទាក់ទងនឹងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមាននៅក្នុងអាហារពេលល្ងាចព្រោះមនុស្សម្នាក់គួរតែគិតអំពីការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីអាហាររួចអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរំពឹងថានឹងមានរយៈពេលយូរជាងនេះដោយគ្មានអាហាររហូតដល់អាហារពេលព្រឹក។ ដើម្បីជៀសវាងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកនិងការពារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងពេលរាត្រីអាហារពេលល្ងាចអាចផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតយូរជាងនេះបន្តិចដែលនឹងត្រូវស្រូបចូលក្នុងរាងកាយបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងពេលគេង (ជាពិសេសការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន) ។