អាចទឹកឃ្មុំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺ endocrine ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនិងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមសរសៃឈាមតូចៗនឹងដួលរលំជាលំដាប់ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ច្បាប់ចម្បងនៃឥរិយាបថញ៉ាំរបស់មនុស្សជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាការបដិសេធទាំងស្រុងនៃបង្អែម។ ប៉ុន្តែតើអាចញ៉ាំទឹកឃ្មុំជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? បាទថ្នាំអនុញ្ញាតឱ្យប្រើពូជជាក់លាក់នៃផលិតផលឃ្មុំធម្មជាតិប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងពីវិធានការ។ សូមអានបន្ថែមអំពីចំណុចខាងក្រោមនេះ។

តើទឹកឃ្មុំជាអ្វីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ទឹកឃ្មុំឃ្មុំធម្មជាតិសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺពិបាកក្នុងការចិញ្ចឹមហួសកំរិត។ ផលិតផលនេះត្រូវបានកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងពីប្រជាជនគ្រប់ពេលវេលាហើយសតវត្សរបស់យើងក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ។ ប៉ុន្តែតើទឹកឃ្មុំអាចកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ? តើការប្រើប្រាស់ផលិតផលសត្វឃ្មុំសម្រាប់មនុស្សឈឺដែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយគ្រូពេទ្យដើម្បីឱ្យបង្អែមគឺជាអ្វី? យោងទៅតាមអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinology ផលិតផលនេះមិនគួរត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។ ពូជទឹកដមឃ្មុំដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមតែអាចទទួលយកបានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់អនុសាសន៍ផងដែរពីព្រោះវាផ្តល់នូវផលវិជ្ជមានជាច្រើនដូចជា៖

តិត្ថិភាពនៃរាងកាយហត់នឿយជាមួយនឹងប្រភេទស្ករធម្មតាដែលត្រូវបានស្រូបយកដោយគ្មានការចូលរួមពីអាំងស៊ុយលីន។
ការបំពេញបន្ថែមនៃការបម្រុងទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃកម្រិតអ័រម៉ូនរក្សាកម្រិតជាតិស្ករឱ្យមានស្ថេរភាពនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតជាលិកា adipose ។
ធម្មតានៃសម្ពាធឈាម
ការថយចុះនៃការប្រមូលផ្តុំអេម៉ូក្លូប៊ីនទៅនឹងកម្រិតធម្មតា
បំពេញកង្វះនៃសមាសធាតុធម្មជាតិដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (វីតាមីនអាស៊ីដធម្មជាតិប្រូតេអ៊ីនធាតុដានជាដើម)
ការបង្ក្រាបយ៉ាងសកម្មនៃការអភិវឌ្ឍ / ការរីករាលដាលនៃអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ / ផ្សិត
បង្កើនសម្លេងនិងពង្រឹងដងខ្លួន
ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ផ្នែកខ្លះ (និងក្នុងករណីធ្វើឱ្យស្បែកស) បញ្ចប់ការលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា។
ការព្យាបាលរបួសស្បែកនិងដំបៅ
ធម្មតានៃមុខងារថ្លើម, បេះដូង, បំពង់រំលាយអាហារ, តម្រងនោម, សរសៃឈាម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកឃ្មុំ - គ្រូពេទ្យនិយាយ

ក្រឡេកមើលបញ្ជីគុណសម្បត្តិដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃផលិតផលសត្វឃ្មុំមនុស្សម្នាក់ដែលធុញទ្រាន់នឹងការតស៊ូអស់កល្បជានិច្ចជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រាកដជាចង់ណែនាំវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ប៉ុន្តែយើងមិនត្រូវភ្លេចទេ: កាក់នេះមានការធ្លាក់ចុះ! វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការកែអាហារូបត្ថម្ភដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត! មានតែអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពនឹងអាចវិនិច្ឆ័យប្រកបដោយសមត្ថភាពថាតើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចញ៉ាំទឹកឃ្មុំបានដែរឬទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងការខ្វះខាតនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូមអានការព្រមានខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាមុនសិន៖

ស្ករខ្ពស់។ នៅដំណាក់កាលនៃការរលួយនៅពេលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងទឹកឃ្មុំនិងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវគ្នាទេ។
ទឹកដមទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកសារជាតិ fructose ។ សមាសធាតុនេះមាននៅក្នុងទឹកឃ្មុំហើយនៅពេលដែលវាចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សវាត្រូវបានបំលែងទៅជាខ្លាញ់ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងផលវិបាកមួយចំនួន។
ការរំលោភបំពានទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យរំខានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងធ្វើឱ្យថយចុះការចងចាំនិងនាំឱ្យខូចខាតដល់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
មាតិកាកាឡូរីខ្ពស់។ មរណភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលគ្មានបទពិសោធន៍គឺពួកគេយកផលិតផលនេះទៅធ្វើជាអាហារស្រាល ៗ ដែលអាចទទួលទានបានក្នុងបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណ។ តាមពិតទឹកឃ្មុំអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងគ្លុយកូសសុទ្ធដែលមិនគួរត្រូវបានគេរំលោភបំពានក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។

គំនិតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺពិបាកក្នុងការចូលទៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌច្បាស់លាស់ព្រោះវាគ្របដណ្តប់លើភាពស្មុគស្មាញនិងភាពស្មុគស្មាញជាច្រើន។ សូមធ្វើដូចវាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេគិតថាមានអារម្មណ៍មិនល្អទាក់ទងនឹងផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំ។ ត្រូវហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញពិភាក្សាគ្នាដោយយកចិត្តទុកដាក់លើប្រធានបទ“ ទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២” …វេជ្ជសាស្ត្រកំពុងតែស្វែងរកហើយសំខាន់បំផុតរកវិធីផ្សំគំនិតទាំងនេះ! ដូច្នេះវាដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានណែនាំ៖

តិត្ថិភាពនៃរាងកាយជាមួយនឹងសមាសធាតុធម្មជាតិមានប្រយោជន៍
ប្រសិទ្ធិភាព antibacterial និង neurostabilizing,
ធ្វើឱ្យធម្មតានៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគេងពេលយប់
ឆ្អែតរាងកាយដោយ fructose ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពថាមពល
សន្ទស្សន៍ glycemic ទាបអវត្តមាននៃផលវិបាក។

ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ទឹកឃ្មុំគឺជាផលិតផលដែលផ្អែមល្ហែមណាស់។ នេះដោយសារតែសមាសភាពរបស់វា។ វាមានជាតិស្ករ fructose ៥៥ ភាគរយនិងគ្លុយកូស ៤២ ភាគរយ (អាស្រ័យលើប្រភេទជាក់លាក់) ។ លើសពីនេះទៀតនេះគឺជាផលិតផលដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់។ ដូច្នេះអ្នកឯកទេសភាគច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់ចំពោះការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំដោយអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដោយហាមអ្នកជំងឺមិនឱ្យធ្វើបែបនេះ។

ប៉ុន្តែមិនមែនវេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់សុទ្ធតែយល់ស្របនឹងគំនិតនេះទេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍ចាប់តាំងពីការប្រើប្រាស់របស់វាដោយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមានការថយចុះនៃសម្ពាធនិងធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន glycemic ។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថា fructose ធម្មជាតិដែលជាផ្នែកមួយនៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយទាមទារឱ្យមានការចូលរួមពីអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងដំណើរការនេះ។

ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែករវាង fructose ឧស្សាហកម្មនិងធម្មជាតិ។ សារធាតុឧស្សាហកម្មដែលមាននៅក្នុងជំនួសស្ករមិនត្រូវបានស្រូបយកបានលឿនដូចធម្មជាតិទេ។ បន្ទាប់ពីវាចូលក្នុងរាងកាយដំណើរការនៃ lipogenesis កាន់តែខ្លាំងឡើងដែលដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនកើនឡើង។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អកាលៈទេសៈនេះមិនប៉ះពាល់ដល់ជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងចរន្តឈាមទេចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វា។

fructose ធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងទឹកឃ្មុំងាយស្រូបយកទៅជាថ្លើមគ្លីកូហ្សែន។ ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះផលិតផលនេះមិនប៉ះពាល់ដល់កំរិតគ្លុយកូសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។

នៅពេលដែលទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើនៅក្នុងក្រេបទឹកឃ្មុំការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនកើតឡើងទាល់តែសោះ (ក្រមួនដែលទឹកឃ្មុំត្រូវបានបង្កើតឡើងធ្វើឱ្យរាំងស្ទះដល់ដំណើរការនៃការស្រូបយកគ្លុយកូសជាមួយហ្វុយតូស្យូសចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម) ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិក៏ដោយអ្នកត្រូវដឹងពីវិធានការ។ ការស្រូបយកផលិតផលច្រើនពេកនាំឱ្យធាត់។ ទឹកឃ្មុំមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់។ មួយស្លាបព្រានៃផលិតផលត្រូវគ្នានឹងឯកតានំប៉័ងមួយ។ លើសពីនេះទៀតវាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃចំណង់អាហារដែលនាំឱ្យមានការប្រើប្រាស់កាឡូរីបន្ថែម។ ជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺអាចវិវត្តទៅជាជំងឺធាត់ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃជំងឺនេះ។

ដូច្នេះតើវាអាចទៅរួចឬអត់ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២? ដោយសារតែផលិតផលនេះងាយស្រូបយកដោយរាងកាយនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនវាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែការញ៉ាំច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃការធាត់។ ដូច្នេះទឹកឃ្មុំត្រូវតែបរិភោគដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងក្នុងបរិមាណតិចតួច។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលជាក់លាក់។

សង្ខេបអំពីជំងឺនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានកំណត់ដោយការរំលោភលើមុខងាររបស់លំពែង។ នេះនាំឱ្យខ្វះអាំងស៊ុយលីនដែលឈប់សំយោគដោយរាងកាយ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាទំរង់ធម្មតាជាងទម្រង់ទី ១ ។ ពួកគេទទួលរងពីអ្នកជំងឺប្រហែល ៩០ ភាគរយ។

ជំងឺនៃប្រភេទនេះមានការរីកចម្រើនយឺត។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំរហូតដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ អ្នកខ្លះហៅជំងឺនេះថាអាំងស៊ុយលីនឯករាជ្យ។ នេះគឺខុស។ អ្នកជំងឺខ្លះទទួលការព្យាបាលសមស្របប្រសិនបើមិនអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាដោយប្រើថ្នាំបញ្ចុះ។

មូលហេតុនៃជំងឺ

ការបន្សាបហ្សែន។
លើសទម្ងន់។ ដោយសារតែបញ្ហានេះជារឿយៗជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថា "មនុស្សធាត់ទឹកនោមផ្អែម" ។
តំណពូជ។
អាយុចាស់។ ជាធម្មតាមនុស្សដែលមានវ័យចំណាស់ទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះ។ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលជំងឺនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើកុមារ។

គុណប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំ

ផលប្រយោជន៏នៃផលិតផលនេះលើរាងកាយមនុស្សគឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាទឹកឃ្មុំមានប្រភេទស្ករធម្មតា - គ្លុយកូសនិងហ្វូតូស្យូសក្នុងការស្រូបយកអាំងស៊ុយលីនមិនចូលរួម។ ហើយនេះត្រូវបានទាមទារដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នៅពេលដែលមានសំណួរថា "អាចមានទឹកឃ្មុំសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២" អ្នកត្រូវចាំពីសមាសធាតុផ្សំនៃផលិតផល។ វាមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមដែលរួមចំណែកដល់ការងាររបស់អរម៉ូនធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតជាលិកាខ្លាញ់ប៉ុន្តែមិនអនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាខ្លាញ់មួយចំនួនធំលេចឡើងទេ។ ក្រូមីញ៉ូមអាចរារាំងពួកគេនិងយកខ្លាញ់ចេញពីរាងកាយ។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានទឹកឃ្មុំជាទៀងទាត់ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជម្ងឺនឹងមានសភាពធម្មតាហើយកម្រិតជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនថយចុះ។ ទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាង ២០០ មុខដែលបង្កើតបានជាកង្វះវីតាមីនអាស៊ីតអាមីណូប្រូតេអ៊ីននិងធាតុដានចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែតើអាចបរិភោគទឹកឃ្មុំដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានឬអត់នោះមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ទេដែលនឹងប្រាប់។

តើទឹកឃ្មុំមានឥទ្ធិពលអ្វី?

ទឹកឃ្មុំអាចទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃផ្សិតនិងមគ។
នៅពេលប្រើថ្នាំដែលវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតផលប៉ះពាល់មិនតែងតែអាចជៀសវាងបានទេ។ ផលិតផលនេះកាត់បន្ថយពួកគេ។

លើសពីនេះទៀតទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានប្រើសម្រាប់៖

ពង្រឹងភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
បទប្បញ្ញត្តិនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។
ការព្យាបាលស្នាមរបួសស្នាមរបួសដំបៅលើស្បែក
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារថ្លើមនិងតម្រងនោមបេះដូងសរសៃឈាមនិងក្រពះ។

សម្រាប់កំណត់ចំណាំៈប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបញ៉ាំទឹកឃ្មុំដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ យកវាក្នុងពេលតែមួយជាមួយទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោ។ នេះនឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលនៅលើរាងកាយ។

តើត្រូវប្រើទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ យ៉ាងដូចម្តេច?

មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺនេះគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំរិតនៃផលិតផលផ្អែម។ តើអាចញ៉ាំទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ? គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមនឹងប្រាប់អ្នកពីបញ្ហានេះគាត់ក៏នឹងជួយកំណត់បរិមាណទទួលទានដែលអាចទទួលយកបាននៃការព្យាបាលនេះ។ ហេតុអ្វីបានជាយើងណែនាំយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានជំនាញ? ការពិតគឺថាមានតែគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុណ្ណោះដែលដឹងពីស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងរូបភាពគ្លីនិកជាពិសេសអំពីជម្ងឺរបស់អ្នក។ ផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តវេជ្ជបណ្ឌិតអាចបង្កើតរបបព្យាបាលនិងណែនាំផលិតផលជាក់លាក់។ ដំបូងជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានពិនិត្យ។

ជាទូទៅយើងកត់សម្គាល់ថាកំរិតទឹកឃ្មុំដែលអាចអនុញ្ញាតបានក្នុងមួយថ្ងៃគឺពីរស្លាបព្រា។ នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេអ្នកអាចយកបទដ្ឋានពាក់កណ្តាលប្រចាំថ្ងៃដោយរំលាយផលិតផលក្នុងកែវតែញ៉ាំខ្សោយឬទឹកក្តៅ។ ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេណែនាំអោយទទួលទានជាមួយអាហាររុក្ខជាតិដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃរឺក៏ប្រភេទកាឡូរីទាបនៃនំប៉័ងដែលដុតនំពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។ ដូច្នេះវាត្រូវបានស្រូបយកនិងស្រូបយកបានល្អប្រសើរដោយរាងកាយ។

Contraindications

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មទៅនឹងទឹកដមទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំមិនគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទេ។ វិធីពន្យារកំណើតក៏អនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺពិបាកព្យាបាលដែរ។ លើសពីនេះទៀតផលិតផលផ្អែមមិនគួរបរិភោគទេប្រសិនបើមានវិបត្តិ hyperglycemic កើតឡើងដោយឯកឯង។ វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមប្រើទឹកឃ្មុំជាទៀងទាត់ហើយឃើញថាស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការប្រើវាជាបន្ទាន់។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាការកាត់ទោសទេ។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះអ្នកអាចរស់នៅធម្មតាប៉ុន្តែដោយមានលក្ខខណ្ឌមួយ: អាហារូបត្ថម្ភត្រូវតែត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងអ្នកត្រូវកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីកុំអោយមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺនេះគឺសំដៅដល់ការបដិសេធទាំងស្រុងនៃអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។ ពួកវាផ្ទុកជាតិស្ករភ្លាមៗដែលបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមភ្លាមៗ។

ការបរិភោគចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តឱ្យបានទាន់ពេលវេលា: ពី ៣ ទៅ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅចន្លោះអ្នកអាចមានអាហារសម្រន់ប៉ុន្តែមិនមានជ្រលងភ្នំទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធផ្អែមម្សៅខ្លាញ់ខ្លាញ់ចៀនប្រៃជក់បារីហឹរ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើតារាងផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍និងមានគ្រោះថ្នាក់។ នេះជួយគ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភ។

ផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាត

ជាមួយនឹងជំងឺនេះអ្នកអាចញ៉ាំធញ្ញជាតិឬចានផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានរៀបចំតែពីម្សៅអូវ៉ែរប៊ែលប៊ឺរនិងស្រូវសាឡី (ប៉ុន្តែមិនលើសពីពីរស្លាបព្រា) ។ ធញ្ញជាតិនៅសល់ត្រូវបាន contraindicated ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំដំឡូងបារាំងដំបូងគេគួរតែលាបនិងត្រាំក្នុងទឹកពេញមួយយប់។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីឱ្យម្សៅចេញពីបន្លែ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំដំឡូងមិនលើសពី 200 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកតែងតែចង់បានភាពផ្អែមល្ហែមប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺនេះវាត្រូវបាន contraindicated ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេប្រើជំនួស។ តើទឹកឃ្មុំអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ? បាទវាអាចទៅរួចប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណដែលអាចទទួលយកបាន (2 tbsp ។ អិលក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ អ្នកអាចផឹកតែជាមួយវាវាត្រូវបានបន្ថែមទៅបបរ។ ចំពោះលាភសំណាងផ្សេងទៀតអ្នកគួរតែបដិសេធសូកូឡាការ៉េមនំខេកព្រោះវាផ្ទុកជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ របបអាហារគឺជារបបអាហារ។

ម៉ឺនុយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគិតគូរបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានទទួលទាន។ សម្រាប់ការគណនារបស់ពួកគេប្រព័ន្ធនៃគ្រឿងនំប៉័ងត្រូវបានប្រើ។ ចំនួនផលិតផលដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាត ១០-១២ ក្រាមស្មើនឹងមួយឯកតា។ ក្នុងអាហារតែមួយអ្នកអាចញ៉ាំមិនលើសពី ៧ អ៊ី។

ហេតុអ្វីបានជាវាមិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

គ្មានការសង្ស័យទេទឹកឃ្មុំគឺជាផលិតផលមានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។ វាមានជាតិអ៊ីយ៉ូតស័ង្កសីម៉ង់ហ្គាណែសប៉ូតាស្យូមទង់ដែងកាល់ស្យូម។ សារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាជួយព្យាបាលរាងកាយទាំងមូល។ បច្ចុប្បន្ននេះមានការជជែកវែកញែកជាច្រើនអំពីថាតើទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានគេបរិភោគសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ តើអ្នកជំនាញនិយាយអ្វីខ្លះ?

យោងទៅតាមការសិក្សាជាច្រើនទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់មានតែលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវយកមកពិចារណា។ ធម្មជាតិផលិតផលត្រូវតែមានគុណភាពខ្ពស់និងមានភាពចាស់ទុំហើយមិនមែនគ្រប់ប្រភេទទាំងអស់សុទ្ធតែសមរម្យទេ។ ដូច្នេះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកទឹកឃ្មុំនិងទឹកឃ្មុំលីនណានទេ។

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលដែលមានភាពចាស់ទុំ? ការពិតគឺថាបន្ទាប់ពីឃ្មុំដាក់ទឹកដមនៅក្នុងសិតសក់វាចំណាយពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍ដើម្បីដំណើរការវា។ ក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការទុំបរិមាណនៃ sucrose ដែលមានត្រូវបានកាត់បន្ថយព្រោះវាត្រូវបានបំបែកហើយគ្លុយកូសនិង fructose ត្រូវបានទទួល។ ហើយពួកវាស្ទើរតែត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយមនុស្ស។

គោលដៅនៃរបបអាហារទឹកនោមផ្អែមដែលមានសុខភាពល្អ

បញ្ចូលថាមពលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងថាមពលនិងសារធាតុចិញ្ចឹមមានប្រយោជន៍ដើម្បីថែរក្សាសុខភាព។
តាមដានទំងន់និងរក្សាឱ្យបានធម្មតា។
ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពមាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផលប្រើប្រាស់និងការព្យាបាលតម្រូវការថាមពលនិងសកម្មភាពរាងកាយ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងការថយចុះឬការកើនឡើងរបស់វា។
កាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
កុំបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើផែនការសង្គមនិងផ្លូវចិត្ត។

អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist នឹងជួយក្នុងការអភិវឌ្ឍរបបអាហារ។ គាត់នឹងជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកនូវគ្រោងការណ៍អាហារូបត្ថម្ភដែលធ្វើឱ្យមានទំងន់និងកម្រិតគ្លុយកូសធម្មតាហើយក្នុងពេលតែមួយមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបាត់បង់ការរីករាយក្នុងការញ៉ាំ។

តើទឹកឃ្មុំនឹងមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែដឹងថាទឹកឃ្មុំមួយណាល្អ។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលដែលមិនគ្រីស្តាល់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនិងមានផ្ទុកជាតិ fructose ច្រើនជាងគ្លុយកូស។ ទឹកឃ្មុំបែបនេះអាចនៅតែរាវអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ពូជដែលអាចទទួលយកបានរួមមាន angelica, ស៊ីបេរី, ភ្នំ taiga, អាកាស្យា។

ការជ្រើសរើសផលិតផល

មុននឹងបន្តការជ្រើសរើសអ្នកត្រូវដឹងថាទឹកឃ្មុំមួយណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ មិនមែនប្រភេទសត្វទាំងអស់របស់វាសុទ្ធតែមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នាសម្រាប់អ្នកជំងឺទេ។

នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលជាក់លាក់វាចាំបាច់ត្រូវផ្តោតលើខ្លឹមសាររបស់វា។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទទួលទានទឹកឃ្មុំដែលក្នុងនោះកំហាប់ជាតិស្ករ fructose ខ្ពស់ជាងកំហាប់គ្លុយកូស។

អ្នកអាចស្គាល់ផលិតផលបែបនេះដោយគ្រីស្តាល់យឺតនិងរសជាតិផ្អែម។ក្នុងចំណោមពូជទឹកឃ្មុំដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបានសម្គាល់:

បឺហ្គឺរ វាគឺជាទឹកឃ្មុំប្រភេទនេះដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម (មិនគិតពីប្រភេទ) ។ គាត់មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងភាពល្វីងជូរចត់។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធឈាមរត់។ អាចត្រូវបានប្រើជាសំណងសម្រាប់បញ្ហាដំណេក។ សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមគឺហាសិបមួយ។ ជាមួយនឹងមាតិកាកាឡូរីចំនួន ៣០០ និង ៩ កាឡូរីកាឡូរីមួយរយក្រាមនៃផលិតផលមានៈ
- ប្រូតេអ៊ីន ០.៥ ក្រាម
- កាបូអ៊ីដ្រាតចិតសិបប្រាំមួយក្រាម
- គ្មានខ្លាញ់។
ដើមទ្រូង។ ពូជនេះក៏ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ វាមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់លក្ខណៈដែលត្រូវបានអមដោយរសជាតិរីករាយ។ វាស្ថិតក្នុងសភាពរាវអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយពោលគឺវារលាយយឺត ៗ ។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរី។ GI - ពីសែសិបប្រាំបួនទៅហាសិបប្រាំ។ កាឡូរី - បីរយប្រាំបួនគីឡូកាឡូរី។ ផលិតផលមួយរយក្រាមមានៈ
- ប្រូតេអ៊ីន ០,៨ ក្រាម
- កាបូអ៊ីដ្រាត ៨០ ក្រាម
- ខ្លាញ់ ០ ក្រាម។
អាកាស្យា។ ទឹកឃ្មុំឆ្ងាញ់ជាមួយក្លិនផ្កា។ គ្រីស្តាល់កើតឡើងតែបន្ទាប់ពីពីរឆ្នាំនៃការផ្ទុក។ វាមានបរិមាណ fructose ច្រើនសម្រាប់ដំណើរការអាំងស៊ុយលីនមិនត្រូវបានទាមទារ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនណែនាំឱ្យយកទឹកឃ្មុំអាកាស្យាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមគឺសាមសិបពីរ (ទាប) ។ មាតិកាកាឡូរី - 288 kcal ។ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភមួយរយក្រាមនៃផលិតផល៖
- ប្រូតេអ៊ីន ០,៨ ក្រាម
- កាបូអ៊ីដ្រាតចិតសិបមួយក្រាម
- ខ្លាញ់ ០ ក្រាម។
ដើមឈើលីនដិន។ វាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជារឿយៗទទួលរងពីជំងឺផ្តាសាយ។ ភ្នាក់ងារថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ អ្នកជំនាញខ្លះមិនណែនាំឱ្យប្រើពូជនេះទេព្រោះវាផ្ទុកស្ករអំពៅ។ ជីអាយគឺដូចគ្នានឹងទឹកឃ្មុំ។ មាតិកាកាឡូរី - បីរយម្ភៃបីកាឡូរី។ ផលិតផលមួយរយក្រាមមានៈ
- ប្រូតេអ៊ីន ០,៦ ក្រាម
- កាបូអ៊ីដ្រាតចិតសិបប្រាំបួនក្រាម
- ខ្លាញ់ ០ ក្រាម។

ភាពឆបគ្នានៃទឹកឃ្មុំនិងទឹកនោមផ្អែមអាស្រ័យលើអ្នកជំងឺជាក់លាក់និងលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយរបស់គាត់។ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមសាកល្បងពូជនីមួយៗសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់រាងកាយហើយបន្ទាប់មកប្តូរទៅប្រើទឹកឃ្មុំមួយប្រភេទដែលសមស្របជាងពូជដទៃទៀត។ ដូចគ្នានេះផងដែរយើងមិនត្រូវភ្លេចថាផលិតផលនេះត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគនៅពេលមានអាឡែរហ្សីឬជំងឺក្រពះ។

ច្បាប់ចូលរៀន

រឿងដំបូងដែលអ្នកជំងឺគួរធ្វើមុនពេលទទួលទានទឹកឃ្មុំគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចសម្រេចចិត្តចុងក្រោយថាតើអ្នកជំងឺអាចទទួលទានទឹកឃ្មុំបានឬគួរតែបោះបង់ចោល។ បើទោះបីជាការពិតដែលថាពូជខាងលើនៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងបរិមាណតិចតួចសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយក៏មាន contraindications ជាច្រើន។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ផលិតផលអាចចាប់ផ្តើមបានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះយោបល់។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផលិតផលនេះបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងនេះ:

ទឹកឃ្មុំគួរតែត្រូវបានគេយកនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃដំបូង
ពេលថ្ងៃអ្នកមិនអាចញ៉ាំច្រើនជាងស្លាបព្រាពីរស្លាបព្រានៃការព្យាបាលនេះទេ
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបាត់បង់បន្ទាប់ពីវាត្រូវបានកំដៅលើសពីហុកសិបដឺក្រេដូច្នេះវាមិនគួរត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលដោយកំដៅខ្លាំង។
យកល្អយកផលិតផលផ្សំជាមួយអាហាររុក្ខជាតិដែលមានជាតិសរសៃច្រើន។
ការញ៉ាំទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកឃ្មុំ (ហើយយោងទៅតាមក្រមួនដែលមាននៅក្នុងពួកវា) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថយដំណើរការនៃការស្រូបយកជាតិហ្វ្រូស្យូសនិងគ្លុយកូសទៅក្នុងចរន្តឈាម។

ចាប់តាំងពីអ្នកផ្គត់ផ្គង់ទឹកឃ្មុំទំនើបអនុវត្តការបង្កាត់វាជាមួយធាតុផ្សេងទៀតវាចាំបាច់ត្រូវធានាថាមិនមានភាពមិនស្អាតនៅក្នុងផលិតផលដែលបានញ៉ាំ។

តើទឹកឃ្មុំប៉ុន្មានដែលអាចទទួលទានបានអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមានទម្រង់ស្រាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយក៏មិនគួរយកទឹកឃ្មុំលើសពីពីរស្លាបព្រាដែរ។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

ទោះបីជាទឹកឃ្មុំមានគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានជាច្រើនក៏ដោយការប្រើប្រាស់របស់វានាំមកនូវផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ផលិតផលមានជាតិស្ករ fructose ជាមួយគ្លុយកូសប្រភេទស្ករដែលងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។ ការដាក់បញ្ចូលធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួនធំ (ច្រើនជាងពីររយ) នៅក្នុងទឹកឃ្មុំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺបំពេញបន្ថែមការផ្គត់ផ្គង់ធាតុដានវីតាមីន។ តួនាទីពិសេសត្រូវបានលេងដោយក្រូមីញ៉ូមដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការផលិតអរម៉ូននិងស្ថេរភាពនៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងចរន្តឈាម។ គាត់អាចគ្រប់គ្រងចំនួនកោសិកាខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយដោយដកបរិមាណលើសរបស់វាចេញ។

ទាក់ទងនឹងការតែងនិពន្ធនេះដោយសារការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំ៖

ការរីករាលដាលនៃមីក្រូសរីរាង្គដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ថយចុះ
អាំងតង់ស៊ីតេនៃការបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំដែលលេបថ្នាំទឹកនោមផ្អែមថយចុះ
ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានពង្រឹង
ដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានភាពប្រសើរឡើង
ជាលិកាផ្ទៃបង្កើតឡើងវិញលឿនជាងមុន
ការងាររបស់សរីរាង្គដូចជាតម្រងនោមថ្លើមក្រពះពោះវៀននិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានភាពប្រសើរឡើង។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលមិនត្រឹមត្រូវឬការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំដែលមានគុណភាពទាបវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ដើម្បីបោះបង់ចោលផលិតផលគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សដែលលំពែងមិនបំពេញមុខងាររបស់វា។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបដិសេធទឹកឃ្មុំចំពោះអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផលបែបនេះ។ យើងមិនត្រូវភ្លេចថាទឹកឃ្មុំអាចបណ្តាលឱ្យមានសត្វខាយដូច្នេះបន្ទាប់ពីប្រើម្តង ៗ បែហោងធ្មែញមាត់គួរតែត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ដូច្នេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានផ្សំ។ វាគឺជាផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយជាតិរ៉ែនិងវីតាមីនដែលមានសុខភាពល្អដែលត្រូវយកទៅថែរក្សាមុខងារធម្មតារបស់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនទឹកឃ្មុំគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ដូចគ្នាទេ។

មុនពេលប្រើផលិតផលអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មិនអាចយកទឹកឃ្មុំបានទេប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺមួយចំនួននិងក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះបីជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនបានបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃផលវិបាកក៏ដោយកម្រិតដូសប្រចាំថ្ងៃនៃផលិតផលមិនគួរលើសពីពីរស្លាបព្រាទេ។