ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Alexei៖ ខ្ញុំមានអាយុ ១៩ ឆ្នាំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាលពី ២ ខែមុន។ គាត់បានស្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យរយៈពេលបីសប្តាហ៍វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យខ្ញុំអាំងស៊ុយលីន - សាមញ្ញនិងអូសបន្លាយយូរពួកគេបង្កើតដំណក់ទឹកហើយពួកគេបានបញ្ចេញ ketoacidosis (ជាតិស្ករគឺ ២១.៥ ពេលគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យ) ។ បន្ទាប់ពីការឈប់ធ្វើការវាកាន់តែប្រសើរឡើងឥឡូវនេះខ្ញុំធ្វើការនៅឯការងារមុនរបស់ខ្ញុំជាអ្នកក្រឡុកស្រាជាញឹកញាប់នៅវេនយប់។

ខ្ញុំដឹងតិចតួចអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្ញុំត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអាំងស៊ុយលីន - ខ្ញុំចាក់វាប៉ុន្តែអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ខ្ញុំ - ខ្ញុំមិនយល់ច្រើនទេ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនលោតពី ៣,៨ ទៅ ១២.៥ មីល្លីម៉ែត្រជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលសន្លឹមទន់ខ្សោយ។ តើអ្នកអាចពន្យល់ដោយសាមញ្ញទេថាតើជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាអ្វី, របៀបព្យាបាលវានិងនាំស្កររបស់អ្នកឱ្យទៅជាធម្មតា? តើខ្ញុំពិតជាត្រូវរស់នៅដូចជាជនពិការជាអចិន្ត្រៃយ៍មែនទេ?

ជាអកុសលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលមានរយៈពេលនៅសល់នៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺដែល ពិតជាពិបាកពន្យល់ជាភាសាសាមញ្ញ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងព្យាយាម។

មានសំណួរសំខាន់ៗជាច្រើនក៏ដូចជាលក្ខណៈពិសេសនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលអ្នកប្រាកដជាត្រូវសិក្សា។ អ្នកពិតជាត្រូវធ្វើការអប់រំខ្លួនឯងក្នុងវិស័យទឹកនោមផ្អែមអាហារូបត្ថម្ភព្រោះផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់អ្នកដំបូងដែលមិនចេះគិតពីពួកគេ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាភាសាសាមញ្ញ

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាអ្វី? នេះគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធ endocrine (ខ្ញុំសង្កត់ធ្ងន់ថាវារ៉ាំរ៉ៃពីព្រោះវាមិនអាចព្យាបាលបាននៅថ្ងៃនេះ) ដែលបង្ហាញពីអសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការផលិតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការគ្លុយកូសពីអាហារ (មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១) ឬត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសពីឈាម។ ចូលទៅក្នុងកោសិកា។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមសូមអានព័ត៌មានទូទៅអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូមអានអត្ថបទ៖

ជំហានបន្ទាប់ - អ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកនិងមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកចំពោះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាការកាត់ទោសទេ។ សព្វថ្ងៃនេះដោយមានការគ្រប់គ្រងជំងឺបានត្រឹមត្រូវអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអាយុរហូតដល់ ៨៣ ឆ្នាំហើយបន្តដឹកនាំជីវិតសកម្ម (ឧទាហរណ៍វេជ្ជបណ្ឌិត Bernstein ជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅឆ្នាំ ១៩៤៧) ។ ហើយមានឧទាហរណ៍បែបនេះគ្រប់គ្រាន់ហើយដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់សរសេរខ្លួនអ្នកពិការទេជាពិសេសនៅអាយុរបស់អ្នក។

ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការការខិតខំពីផ្នែកអ្នកជំងឺតាមវិធីជាច្រើន។ វារួមមានៈ

• អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដែលក្នុងនោះសមាសធាតុគីមីនៃអាហារត្រូវបានគណនាយ៉ាងច្បាស់
• សកម្មភាពរាងកាយ
• លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាតាមពេលវេលាត្រឹមត្រូវនិងកំរិតត្រឹមត្រូវតាមបទបញ្ជារបស់រាងកាយអ្នក
• កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ការវាស់ម្តងហើយម្តងទៀតនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមពេញមួយថ្ងៃ
• ការឆ្លងកាត់ប្រចាំឆ្នាំនៃការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើនក៏ដូចជាការត្រួតពិនិត្យមិនត្រឹមតែកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្ពាធឈាមកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមនិងស្ថានភាពនៃជើងផងដែរ។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ គឺជាអ្វី? តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេ?

និយាយដោយសាមញ្ញបន្ទាប់មកជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ រាងកាយមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលចាំបាច់សម្រាប់ដឹកជញ្ជូនគ្លុយកូសពីឈាមទៅកោសិកាទេ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺត្រូវបានបង្ខំឱ្យចាក់អាំងស៊ុយលីនពីខាងក្រៅ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀនពីរបៀបគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - វាត្រូវការជាតិគ្លុយកូសច្រើនដូចអ្នកបានទទួលពីអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់កម្រិតថ្នាំកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងកើនឡើង (ដោយកង្វះអាំងស៊ុយលីន) ឬថយចុះ (ប្រសិនបើអ្នកចាក់អាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក) ។

គិតអំពីពាក្យរបស់អេលឌីជីចចលីន: "អាំងស៊ុយលីនគឺជាថ្នាំសម្រាប់មនុស្សឆ្លាតមិនមែនសម្រាប់មនុស្សល្ងីល្ងើមិនថាជាគ្រូពេទ្យឬអ្នកជំងឺទេ" ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បញ្ហាគឺខុសគ្នា - លំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីនប៉ុន្តែវាមិនអាចចូលទៅក្នុងកោសិកានិងចាប់ផ្តើមការងារបានទេ។ ដូច្នេះទឹកនោមផ្អែមត្រូវបង្ខំចិត្តលេបថ្នាំ (Metformin និងអ្នកដទៃ) ដើម្បីជួយកោសិកាបង្កើតអន្តរកម្មត្រឹមត្រូវជាមួយអាំងស៊ុយលីនដើម្បីប្រើប្រាស់គ្លុយកូសពីឈាម។

សូមអានបន្ថែមអំពីភាពខុសគ្នារវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ នៅក្នុងសម្ភារៈរបស់យើង៖

លេបថ្នាំត្រឹមត្រូវតាមកំរិតត្រឹមត្រូវ គឺជាជំហានដំបូងដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ។ វាមិនមានអ្វីខុសប្លែកទេបើទោះបីជាអ្នកកំពុងលេបថ្នាំចាក់អាំងស៊ុយលីនឬកំពុងត្រូវបានព្យាបាលរួមគ្នាវាពិបាកក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិនបើកំរិតត្រឹមត្រូវមិនត្រូវបានជ្រើសរើស។ ដំណើរការនេះអាចចំណាយពេលខ្លះ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកលោតឡើងបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីបញ្ហានេះហើយបើចាំបាច់ចាំបាច់ត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យម្តងទៀតដើម្បីរកកម្រិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់។

វាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការជ្រើសរើសកំរិតអាំងស៊ុយលីនដោយខ្លួនឯងវាគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជាពិសេសនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលដែលអ្នកជំងឺនៅតែមិនមានបទពិសោធន៍។

តើអ្នកត្រូវដឹងអ្វីខ្លះអំពីផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

និយាយដោយសង្ខេប អំពីផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ និយាយឱ្យចំទៅជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែម្នាក់ឯងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដូចផលវិបាករយៈពេលវែងរបស់វាទេ។ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានកើនឡើងជាប្រចាំបន្ទាប់មកវាដូចជាក្រដាសខ្សាច់ធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ កូលេស្តេរ៉ុលរំអិលចូលទៅក្នុងមីក្រូរីសទាំងនេះ - ជាសារធាតុដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ "បិទរន្ធ" នៅក្នុងខ្លួន។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានដំណើរការរលាកយឺត - ស្ថានភាពមួយដែលសរសៃឈាម (ជាពិសេសសរសៃឈាមតូច) តែងតែជួបប្រទះនឹងមីក្រូហើយដូច្នេះបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនតែងតែហូរចូលក្នុងពួកគេ។ ជាលទ្ធផលនៃជំងឺនេះជំងឺដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមពេលវេលា - ជំងឺសរសៃឈាមដែលក្នុងនោះបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលកើតឡើងដែលនាំឱ្យមានការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលបានសំណងតិចតួចនាវាតូចៗទទួលរងដោយសារតែផលវិបាកដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងភ្នែកនិងតម្រងនោម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចូលចិត្តនឹងជើង - យូរ ៗ ទៅពួកគេបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនិងប្រសាទដោយសារការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយដូច្នេះការកាត់សសៃឬឆ្អឹងខ្នងណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានអាការៈហើមពោះ។

ដើម្បីពន្យាពេលការវិវត្តនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេលយូរអ្នកត្រូវសង្កេតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវតុល្យភាពរវាងកំរិតថ្នាំនិងអាហារ។

អំពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

រៀនពីរបៀបរាប់បរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងអាហារ។។ ដំបូងកាបូអ៊ីដ្រាតជាពិសេសកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ (ស្ករសូកូឡានំផ្អែម) បង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ កាបូអ៊ីដ្រាត "លឿន" បែបនេះគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលព្រោះ ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សរសៃឈាម - ការកើតមានស្នាមប្រេះ។ ប្រសិនបើជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដាក់អាំងស៊ុយលីនច្រើនជាងចាំបាច់បន្ទាប់មកស្ករនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា "រំអិលទឹកនោមផ្អែម" ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការបន្ថយគ្លីសេមីរបស់អ្នកក៏ដូចជាការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនជាមួយនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

កុំភ្លេចអំពីប្រូតេអ៊ីន - ពួកគេក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមដែរប៉ុន្តែនៅចំណាត់ថ្នាក់ទី 2 មិនច្រើនដូចកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។ បរិមាណប្រូតេអ៊ីនក៏គួរតែត្រូវបានពិចារណានៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនិងពេលប្រើថ្នាំ។

ខ្លាញ់បង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះវាមិនត្រូវបានគេគិតគូរទេនៅពេលគណនាកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។

សូមអានបន្ថែមអំពីអាហារូបត្ថម្ភក្នុងទឹកនោមផ្អែម៖

ឥឡូវនេះកំពុងក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង របបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ខ្ញុំនឹងនិយាយភ្លាមៗ - គ្រូពេទ្យនឹងមិនណែនាំអ្នកទេពីព្រោះ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម័យទំនើបប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រៃសណីយ៍ដែលបានអភិវឌ្ឍតាំងពីសម័យសូវៀតថាវាចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតគ្រប់គ្រាន់និងទូទាត់សងសម្រាប់ពួកគេដោយប្រើអាំងស៊ុយលីនឬថេប្លេតដែលមានទំហំធំល្មម។

ប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីៗនៅអឺរ៉ុបនិងអាមេរិកបានបង្ហាញថារបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅធម្មតា។ ឧទាហរណ៍ធម្មតាគឺ វេជ្ជបណ្ឌិតរីឆឺប៊ឺរស្តាតដែលបានធ្លាក់ខ្លួនឈឺដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ក្នុងឆ្នាំ ១៩៤៧ និងនៅទសវត្ស ៦០ នៃសតវត្សរ៍ទី ២០ ដែលមានបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងបញ្ហាតម្រងនោមរួចទៅហើយដោយសង្កេតមើលរបបអាហារដែលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យមានខ្លាញ់និងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ របបអាហារលេខ ៩ "ឬ" តារាង ៩ ") ។ បន្ទាប់មកតាមការពិសោធន៍គាត់បានរកឃើញថាប្រសិនបើអ្នកដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងអាហារនោះអ្នកអាចដាក់កម្រិតអាំងស៊ុយលីនទាបហើយវាងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក (“ វិធីសាស្ត្រផ្ទុកទាប”) ។ ហើយនៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់និងហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ប៊េនស្តានបានចាប់ផ្តើមសង្កេតប្រភេទអាហារនេះដោយឯករាជ្យ។ តើមានលទ្ធផលយ៉ាងណា? ការលើកឡើងបានក្លាយជាល្អប្រសើរកូលេស្តេរ៉ុលបានវិលមករកភាពធម្មតាវិញហើយផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបញ្ច្រាសវិញ (គាត់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួចហើយនៅពេលនោះដែលជាផលវិបាកនៃតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ) ។ បន្ទាប់ពីនោះនៅអាយុសែសិបឆ្នាំគាត់បានក្លាយជាវិស្វករដោយការបណ្តុះបណ្តាលគាត់បានទៅសិក្សាជាអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដើម្បីឱ្យមនុស្សនិងគ្រូពេទ្យចាប់ផ្តើមស្តាប់វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់គាត់។ ឥឡូវវេជ្ជបណ្ឌិតប៊េនស្តានមានអាយុ ៨៣ ឆ្នាំហើយគាត់នៅតែអនុវត្តការព្យាបាលនៅជាយក្រុងញូវយ៉កហើយចូលហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

សូមអានបន្ថែមអំពីរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាប៖

បន្ទាប់ពីបានស្គាល់រួចធ្វើការសំរេចចិត្តថាអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធ - ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមានជំនួយពីរបបអាហារលេខ ៩ ដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនឬព្យាយាមបន្តរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាប។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានូវជំរើសទី ២ ។

អំពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងភាសាសាមញ្ញ

បន្ទាប់អ្នកត្រូវស្វែងយល់ តើអ្វីទៅជាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម? ជារឿយៗចំណេះដឹងនេះជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ (គ្រូពេទ្យនិងអ្នកជម្ងឺហៅវាថាស្រឡាញ់ខ្លាំងជាងនេះ) គឺជាស្ថានភាពមួយដ៏គ្រោះថ្នាក់រយៈពេលខ្លីរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះទាបជាងតម្លៃដែលអាចទទួលយកបាន។ អ្នកជំងឺត្រូវញ៉ាំអ្វីដែលផ្អែមជាបន្ទាន់ដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានតម្លៃធម្មតា (ស្ករស ១-២ បំណែកស្ករស ១-២ ស្លាបព្រានៃយៈសាពូនមីខូឃីស៍ទឹកឃ្មុំគ្រាប់គ្លុយកូស។ ល។ ) ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលអនុវត្តវិធីសាស្រ្ត "ប៊ែនស្តាន" នៅសញ្ញាដំបូងនៃ "ឃោសនាបំផ្លើស" (ពួកគេមានកម្រិតស្រាលជាងមុនដោយសារតែកម្រិតអាំងស៊ុយលីនតិចតួចត្រូវបានគេដាក់) ប្រើថ្នាំគ្លុយកូសឬថ្នាំ dextrose (ឧទាហរណ៍ Dextro4 ដែលត្រូវបានលក់ជាមួយយើង) ។ ជាធម្មតាថេប្លេតបែបនេះផ្ទុកទៅដោយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន ៤ ក្រាមដែលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ឈប់ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមានភាពត្រឹមត្រូវនៃ +/- ០.៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។

នេះជាវិធីសាស្រ្តបែបវិទ្យាសាស្ត្រហើយឥឡូវនេះប្រៀបធៀបវាជាមួយដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតបុរាណដែលណែនាំអោយញ៉ាំស្ករស ១-២ ចំណិតស្ករគ្រាប់ខូឃីស៍។ ល។ តើអ្នកណាដឹងថាតើជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់យ៉ាងដូចម្តេចបន្ទាប់ពីជំងឺនេះ, ជំងឺក្រិនថ្លើមដែលសំបូរទៅដោយជាតិស្ករអាចងាយទទួលបាន។ វាសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយផ្អែមការលោតបែបនេះនៅក្នុងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សរសៃឈាម។

សូមអានបន្ថែមអំពីបញ្ហាជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង៖

ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អ្នកត្រូវការ កាត់បន្ថយវាយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។ នេះមិនមែនជាការងាយស្រួលទេសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនមានបទពិសោធន៍ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាបានអានឯកសារនេះ៖

ធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបណ្តាលឱ្យរាងកាយដុតជាតិគ្លុយកូសដែលជាហេតុធ្វើឱ្យពួកគេបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្នកគួរតែដឹងថាមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីនឬថ្នាំឬប្រើកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបរក្សាកម្រិតជាតិស្ករនិងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ លោក Richard Bernstein នៅពេលចូលរួមក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណបរិភោគរៀងរាល់ ១៥-៣០ នាទីលេប ០.៥ Dextro4 គ្រាប់ (ឬកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន ២ ក្រាម) ដែលអាចឱ្យគាត់រក្សាជាតិស្ករក្នុងកំរិតត្រឹមត្រូវ។

សកម្មភាពរាងកាយបន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដែលមនុស្សភាគច្រើនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ និងមនុស្សធាត់ទទួលរង។ កីឡាបង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់រាងកាយចំពោះអាំងស៊ុយលីនដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នេះគឺជាអ្វីដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bernstein សរសេរអំពីសកម្មភាពរាងកាយ៖

សកម្មភាពរាងកាយយូរអង្វែងខ្លាំងក្លាគឺជាកម្រិតបន្ទាប់នៃកម្មវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់យើងបន្ទាប់ពីរបបអាហារ។ តាមឧត្ដមគតិសកម្មភាពរាងកាយគួរតែអមជាមួយកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ឬការព្យាបាលសម្រាប់ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២) ។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងសុខភាពល្អនិងការគិតវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ដូចជារូបខ្ញុំការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាមិនអាចធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រសើរឡើងបានទេមិនដូចជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ នោះទេប៉ុន្តែសកម្មភាពរាងកាយអាចជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការគោរពខ្លួនឯង។ នេះអាចទៅរួចប្រសិនបើអ្នករក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅធម្មតានិងធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីឱ្យមានស្ថានភាពរាងកាយល្អប្រសើរជាងមិត្តភក្តិដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀតតាមរយៈបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនខ្ញុំនឹងនិយាយថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ដែលហាត់ប្រាណទៀងទាត់ទំនងជាថែរក្សាជាតិស្ករនិងរបបអាហារឱ្យបានប្រសើរជាងមុន។

វាត្រូវបានគេដឹងជាយូរមកហើយថាសកម្មភាពរាងកាយបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អនិងកាត់បន្ថយកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាម។ ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាការហាត់ប្រាណ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាជាងហាត់ប្រាណ) ក៏ជួយបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ផងដែរ។ មានភ័ស្តុតាងដែលបង្ហាញថាការក្រិនសរសៃឈាម (ការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម) អាចបញ្ច្រាស់បានចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន។ ខ្ញុំមានអាយុជាង ៨០ ឆ្នាំហើយខ្ញុំខំប្រឹងហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃហើយមិនញ៉ាំផ្លែឈើទាល់តែសោះខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ហុកសិបប្រាំឆ្នាំហើយខ្ញុំញ៉ាំពងសម្រាប់អាហារពេលព្រឹករាល់ថ្ងៃ។ តើកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ខ្ញុំនៅទីណា? វាស្ថិតនៅក្នុងជួរដែលមានសុខភាពល្អប្រសើរជាងមនុស្សជាច្រើនដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះបណ្តាលមកពីរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបប៉ុន្តែក៏សម្រាប់កម្មវិធីហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដែរ។

សូមអានបន្ថែមអំពីការហាត់ប្រាណក្នុងទឹកនោមផ្អែម៖

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីគ្រឿងស្រវឹង?

ចុងបញ្ចប់ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកក្រឡុកស្រាអ្នកគួរតែដឹង តើភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងដូចម្តេច? ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនអ្នកគួរតែប្រយ័ត្ននឹងការផឹក។ ជាតិអាល់កុលអេទីលដែលជាធាតុផ្សំសកម្មនៅក្នុងស្មារតីក៏ដូចជាស្រាស្ងួតមិនប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយផ្ទាល់ទេព្រោះរាងកាយមិនបានប្រែក្លាយវាទៅជាគ្លុយកូស។ វ៉ូដាកា brandy, gin, ស្រាស្ងួតមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

ផ្ទុយទៅវិញវិញ្ញាណកាបូអ៊ីដ្រាតអាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង។ ឧទាហរណ៍ស្រាបៀរ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកមួយកែវ ៣៣០ ក្រាមនោះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងមិនឡើងខ្ពស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរក្នុងកំរិតធំតាមបែបប្រពៃណីនោះស្កររបស់អ្នកនឹងខ្ពស់។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះស្រាក្រឡុកដែលមានជាតិអាល់កុលដែលក្នុងនោះស្ករគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់ក៏ដូចជាស្រាផ្អែមនិងពាក់កណ្តាលផ្អែម។ ដូច្នេះសិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវយន្តការនៃឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយកុំរំលោភវា៖

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ជាក់ស្តែងមិនមានដំណោះស្រាយ“ សាមញ្ញ” ចំពោះបញ្ហាទឹកនោមផ្អែមទេ។ ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមល្អមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងកំរិតប្រើថ្នាំដែលបានក្រិតតាមខ្នាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក៏ដូចជាចំណេះដឹងជាច្រើនអំពីជំងឺនេះផងដែរ។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះពួកគេមិនទាន់មានវិធីដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្ករទាំងស្រុងនៅឡើយទេប៉ុន្តែដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺនេះហើយរស់នៅជាមួយវាបានយូរគឺអាចទៅរួច។

តើជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងណា?

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនដំណើរការនៃសរីរាង្គស្ទើរតែទាំងអស់រហូតដល់លទ្ធផលដ៍សាហាវ។ កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងនេះកាន់តែច្បាស់គឺលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់វាដែលត្រូវបានបង្ហាញជាៈ

- ធាត់,
- គ្លីកូលីលីន (ជាតិស្ករ) នៃកោសិកា
- ការពុលរាងកាយជាមួយនឹងការខូចខាតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
- ខូចខាតដល់សរសៃឈាម
- ការវិវត្តនៃជម្ងឺតូចៗដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលបេះដូងថ្លើមសួតក្រពះពោះវៀនសាច់ដុំស្បែកភ្នែក។
- ការបង្ហាញពីស្ថានភាពដួលសន្លប់សន្លប់,
- ស្លាប់។

សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

- អារម្មណ៍នៃការស្រេកទឹកថេរ
- មាត់ស្ងួតថេរ
- បរិមាណទឹកនោមកើនឡើង (ការកើនឡើងទឹកនោម)
- បង្កើនភាពស្ងួតនិងរមាស់ខ្លាំងលើស្បែក
- បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជំងឺស្បែក, pustules,
- ការព្យាបាលរបួសរយៈពេលវែង
- ការថយចុះឬកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់រាងកាយ,
- បែកញើសកើនឡើង
- ខ្សោយសាច់ដុំ។

សញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

- ឈឺក្បាលញឹកញាប់ដួលសន្លប់បាត់បង់ស្មារតី
- ការចុះខ្សោយចក្ខុ
- ឈឺបេះដូង
- ស្ពឹកជើង, ឈឺចាប់នៅជើង,
- ការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកជាពិសេសនៅលើបាតជើង។
ហើមមុខនិងជើង
- ពង្រីកថ្លើម
- ការព្យាបាលរបួសរយៈពេលវែង
លើសឈាម
- អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមបញ្ចេញក្លិនអាសេតូន។

ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម - បង្ហាញដោយការឈឺចាប់ការដុតស្ពឹកអវយវៈ។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទ។

ហើម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចរាលដាលក្នុងមូលដ្ឋាន - លើផ្ទៃមុខជើងឬពាសពេញរាងកាយ។ ភាពហើមពោះបង្ហាញពីការរំលោភលើមុខងារតម្រងនោមនិងអាស្រ័យលើកម្រិតនៃជំងឺខ្សោយបេះដូង។ ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាស្ពីរីនបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ឈឺចាប់នៅជើង។ ការឈឺជើងក្នុងទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសពេលដើរនិងការហាត់ប្រាណដទៃទៀតនៅលើជើងអាចបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការឈឺជើងអំឡុងពេលសំរាកជាពិសេសនៅពេលយប់បង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជារឿយៗការឈឺជើងនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអមដោយការដុតនិងស្ពឹកជើងឬផ្នែកខ្លះនៃជើង។

ដំបៅ Trophic ។ ដំបៅ Trophic ក្នុងទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់ពីឈឺចាប់នៅជើងគឺជាដំណាក់កាលបន្ទាប់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ប្រភេទនៃស្នាមរបួសគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីគ្នាដូច្នេះការព្យាបាលដំបៅ trophic ក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវដោយមិនកត់សំគាល់ព័ត៌មានលម្អិតរោគសញ្ញាតូចបំផុត។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃដំបៅគឺដើម្បីកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃជើងដែលរងផលប៉ះពាល់ដែលកើតឡើងដោយសារតែការខូចខាតសរសៃប្រសាទអំឡុងពេលខូចទ្រង់ទ្រាយជើង។ នៅកន្លែងខ្លះពោតលេចឡើងនៅក្រោមដែល hematomas បង្កើតជាមួយនឹងការបន្ថែមរបស់ពួកគេ។ ដំណើរការទាំងអស់នេះជារឿយៗកើតឡើងដោយមិនសមហេតុសមផលដូច្នេះតាមក្បួនមនុស្សដែលមានជើងហើមក្រហមនិងដំបៅ trophic បានបង្ហាញខ្លួននៅលើគ្រូពេទ្យ។

ហ្គ្រេនរីន ហ្គ្រេនរីននៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមក្នុងករណីភាគច្រើនជាលទ្ធផលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការចាប់ផ្តើមនៃការរលាកស្រោមពោះកើតឡើងដោយសារតែការបរាជ័យនៃសរសៃឈាមតូចនិងធំនៅអវយវៈក្រោមដែលភាគច្រើនជាម្រាមជើងធំ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅជើង។ មានការឡើងក្រហមនៃតំបន់ខូចខាតដែលយូរ ៗ ទៅត្រូវបានជំនួសដោយស្បែកពណ៌ខៀវហើយមួយរយៈក្រោយមកតំបន់នេះគ្របដណ្ដប់ដោយចំណុចខ្មៅនិងពពុះជាមួយមាតិកាពពក។ ដំណើរការគឺមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ - ការកាត់អវយវៈគឺចាំបាច់។ កម្រិតល្អប្រសើរបំផុតនៃការកាត់អវយវៈគឺជើងទាប។

សម្ពាធខ្ពស់និងទាប។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់និងទាបនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅចំណុចពីរនៃរាងកាយ។ នៅក្នុងរាងកាយខាងលើ (នៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល) - សម្ពាធកើនឡើងដែលបង្ហាញពីការខូចខាតដល់តម្រងនោម (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។ នៅក្នុងរាងកាយទាប (នៅក្នុងនាវានៃជើង) - សម្ពាធឈាមទាបដែលបង្ហាញពីកម្រិតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃសរសៃឈាមខួរក្បាលនៅចុងខាងក្រោម។

សន្លប់ សន្លប់នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អាការៈសន្លប់មួយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាការហាមឃាត់របស់អ្នកជំងឺនិងស្ថានភាពដួលសន្លប់របស់គាត់។ មុននេះមនុស្សម្នាក់អាចមានក្លិនដូចអាសេតូនចេញពីមាត់នៅពេលដកដង្ហើមដែលបណ្តាលមកពីការស្រវឹងយ៉ាងខ្លាំងនៃរាងកាយ។ លើសពីនេះអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានគេបោះចោលទៅក្នុងញើសត្រជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានយ៉ាងហោចណាស់សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាទាំងនេះវាត្រូវតែយកទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ។

មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

វាអាចមានមូលហេតុជាច្រើននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះយើងគូសបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់បំផុត៖

- តំណពូជ
- អាយុ (មនុស្សចាស់កាន់តែច្រើនងាយនឹងឈឺ),
- ធាត់,
- ជំងឺសរសៃប្រសាទ,
- ជំងឺដែលបំផ្លាញកោសិកាបេតាលំពែងដែលផលិតអាំងស៊ុយលីន៖ មហារីកលំពែងរលាកលំពែង។ ល។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ជំងឺរលាកថ្លើមជំងឺអុតស្វាយជំងឺស្អូចជំងឺផ្តាសាយ។ ល។

លើសពីនេះទៀតជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងសាវតានៃៈ

- ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម adrenal (hypercorticism),
- ដុំសាច់នៃបំពង់រំលាយអាហារ
- បង្កើនកំរិតអរម៉ូនដែលរារាំងអាំងស៊ុយលីន
- ក្រិនថ្លើមថ្លើម
- hyperthyroidism,
- ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមិនល្អ
- ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលខ្លី។

ដោយជីវវិទ្យា៖

I. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនទឹកនោមផ្អែមអនីតិជន) ។ ភាគច្រើនជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើមនុស្សវ័យក្មេងជាញឹកញាប់ស្គម។ ពិបាកណាស់។ មូលហេតុគឺស្ថិតនៅក្នុងអង្គបដិប្រាណផលិតដោយខ្លួនវាដែលរារាំងកោសិកាβដែលផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងលំពែង។ ការព្យាបាលគឺផ្អែកលើការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនជាបន្តបន្ទាប់ដោយមានជំនួយពីការចាក់ក៏ដូចជាការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងរបបអាហារ។ ពីម៉ឺនុយវាចាំបាច់ក្នុងការដកទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល (ស្ករភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករទឹកផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើ) ។

A. អូតូម៉ាមីន។
ខ។ អាយឌីប៉ូផានិក។

II ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាស្រ័យលើអាំងស៊ុយលីន) ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សធាត់ចាប់ពីអាយុ ៤០ ឆ្នាំទទួលរងនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ មូលហេតុគឺស្ថិតនៅក្នុងបរិមាណដ៏លើសលប់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងកោសិកាដែលជាហេតុធ្វើឱ្យពួកគេបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ការព្យាបាលគឺផ្អែកទៅលើរបបអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

យូរ ៗ ទៅវាអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអាំងស៊ុយលីនហើយគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយចុងក្រោយការចាក់អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

III ។ ទម្រង់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទផ្សេងទៀត៖

A. ជំងឺហ្សែននៃកោសិកាខ
ខ - កង្វះហ្សែនក្នុងសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីន
គ - ជំងឺនៃកោសិកា endocrine នៃលំពែង៖
1. របួសឬលំពែង,
ជំងឺរលាកលំពែង
ដំណើរការនេប៉ាល់
ជំងឺសរសៃសាច់ដុំ
ជំងឺរលាកលំពែងក្នុងសរសៃឈាម។
6. ជំងឺ hemochromatosis,
7. ជំងឺផ្សេងទៀត។
ឃ។ Endocrinopathies៖
រោគសញ្ញារបស់ Itsenko-Cushing,
2. acromegaly,
3. ជម្ងឺស្បែក,
៤- ជំងឺសរសៃប្រសាទ,
៥ ។
hyperthyroidism,
aldosteroma,
៨. endocrinopathies ផ្សេងទៀត។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាលទ្ធផលនៃផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំនិងសារធាតុពុល។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាផលវិបាកនៃជំងឺឆ្លង៖
1. ស្អូច
ការឆ្លងមេរោគ cytomegalovirus,
3. ជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ។

IV ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជារឿយៗឆ្លងកាត់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។

មូលហេតុនៃជំងឺនេះចំពោះបុរស

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ជាធម្មតាមិនវិវត្តចំពោះមនុស្សពេញវ័យទេ។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅក្នុងវ័យជំទង់ឬវ័យជំទង់។ ជំងឺបែបនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរពូជគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមអូតូអ៊ុយមីននិង idiopathic ។ ប្រភេទសត្វចុងក្រោយត្រូវបានគេយល់តិចតួចដូច្នេះមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វាមិនទាន់ត្រូវបានគេដឹងនៅឡើយទេ។

មូលហេតុនៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីនក្នុងចំណោមបុរសពេញវ័យគឺជារឿងធម្មតា។ ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមុខងារខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ក្នុងករណីនេះអង្គបដិប្រាណប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់មុខងាររបស់លំពែងបំផ្លាញកោសិកាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ក្នុងករណីនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះមនុស្សពេញវ័យអាចបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលក៏ដូចជាជំងឺឆ្លង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្រើនកើតលើបុរសដែលមានអាយុលើសពី ៤៥ ឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាសព្វថ្ងៃនេះកំរិតអាយុគឺមានការថយចុះជាប្រចាំដែលបណ្តាលមកពីលើសទម្ងន់និងធាត់។ ហានិភ័យនៃការឈឺត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដោយបុរសដែលផឹកស្រាបៀរជាប្រចាំភេសជ្ជៈសូដាផ្សេងៗបរិភោគកាលបរិច្ឆេទនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលងាយនឹងកើតមានបំផុតគឺប្រភេទបុរសពោះដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការប្រមូលផ្តុំកោសិកាខ្លាញ់នៅក្នុងពោះនិងចំហៀង។ ជាធម្មតាបញ្ហានេះចាប់ផ្តើមវ៉ាដាច់មនុស្សពេញវ័យដែលជារឿយៗញ៉ាំអាហាររហ័ស។

សម្រាប់ហេតុផលនេះវាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទិញឆ្កែក្តៅឈីបនិងអាហាររហ័សផ្សេងទៀតសម្រាប់កុមារ។

មូលហេតុនៃជំងឺនេះចំពោះស្ត្រី

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងចំពោះស្ត្រី? អ្នកអាចនិយាយអំពីការលើកទឹកចិត្តដូចខាងក្រោមៈ

1. ការមិនអនុលោមតាមរបបអាហារ។ អាហារពេលយប់ផ្ទុកលំពែង។
2. ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន។ ពាក់កណ្តាលយុត្តិធម៌នៃមនុស្សជាតិងាយនឹងមានការរំខានដល់អ័រម៉ូនជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការចាប់ផ្តើមអស់រដូវ។
3. ស្ត្រីក៏ងាយនឹងធាត់លើសទម្ងន់ដែរពីព្រោះពួកគេមានទម្លាប់ញ៉ាំមិនទៀងទាត់ជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ អ្នកស្រឡាញ់ដំឡូងផ្អែមងាយនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៧ ដង។

លើសពីនេះទៀតអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្សោយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងដូច្នេះពួកគេងាយនឹងទទួលឥទ្ធិពលនៃស្ថានភាពស្ត្រេស។ ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរកាត់បន្ថយភាពងាយរងគ្រោះនៃកោសិកាដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃអរម៉ូន។

មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបែបនេះក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ស្ត្រីក្នុងការរឹបអូសយកជំងឺនេះជាមួយបង្អែមឧទាហរណ៍សូកូឡា។ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះមនុស្សពេញវ័យវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍វេជ្ជសាស្រ្តរបបអាហារក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម។

វិធីសាស្រ្តដែលបានរាយក្នុងការព្យាបាលបន្ថែមពីលើការព្យាបាលដោយថ្នាំក៏អាចក្លាយជាវិធានការបង្ការនៃជំងឺនេះដែរ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានគ្រោះថ្នាក់ពួកគេមិនគួរត្រូវបានគេធ្វេសប្រហែសទេព្រោះក្នុង 70% នៃករណីពួកគេជួយជៀសវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបន្តពិភាក្សាពីមូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

យោងទៅតាមភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ:

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus 1 ដឺក្រេ (ស្រាល) ។ កម្រិតគ្លុយកូសទាប (ជាតិស្ករក្នុងឈាម) គឺជាលក្ខណៈ - មិនលើសពី ៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ (នៅលើពោះទទេ) ។ កម្រិតនៃគ្លុយកូសប្រចាំថ្ងៃមិនលើសពី 20 ក្រាម / លីត្រ។ អាចត្រូវបានអមដោយជំងឺ angioneuropathy ។ ការព្យាបាលនៅកម្រិតនៃរបបអាហារនិងការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus ២ ដឺក្រេ (ទម្រង់កណ្ដាល) ។ ទាក់ទងតិចតួចប៉ុន្តែដោយមានប្រសិទ្ធិភាពជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀតការកើនឡើងកម្រិតគ្លីសេនៅកម្រិត 7-10 មីល្លីល / លីត្រគឺជាលក្ខណៈ។ កម្រិតនៃគ្លុយកូសប្រចាំថ្ងៃមិនលើសពី 40 ក្រាម / លីត្រ។ ការបង្ហាញនៃ ketosis និង ketoacidosis អាចធ្វើទៅបានតាមពេលវេលា។ ការរំខានទូទៅនៅក្នុងមុខងាររបស់សរីរាង្គមិនកើតឡើងនោះទេប៉ុន្តែក្នុងពេលដំណាលគ្នាការរំខាននិងសញ្ញាមួយចំនួននៅក្នុងដំណើរការនៃភ្នែកបេះដូងសរសៃឈាមសរសៃឈាមចុងទាបតម្រងនោមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចធ្វើទៅបាន។ រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម angioneuropathy អាចធ្វើទៅបាន។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តនៅកម្រិតនៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារនិងការគ្រប់គ្រងផ្ទាល់មាត់នៃថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ។ ក្នុងករណីខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យចាក់អាំងស៊ុយលីន។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus ៣ ដឺក្រេ (ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ) ។ ជាធម្មតាកំរិតគ្លីសេរីមជាមធ្យមគឺ ១០-១៤ ម។ ល។ ម។ ល / លី។ កម្រិតនៃគ្លុយកូសប្រចាំថ្ងៃគឺប្រហែល 40 ក្រាម / លីត្រ។ កម្រិតខ្ពស់នៃប្រូតេអ៊ីន (ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម) ត្រូវបានកត់សម្គាល់។ រូបភាពនៃការបង្ហាញគ្លីនិកនៃសរីរាង្គគោលដៅត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែខ្លាំងឡើង - ភ្នែកបេះដូងសរសៃឈាមសរសៃឈាមជើងតម្រងនោមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ចក្ខុវិស័យមានការថយចុះការស្ពឹកនិងឈឺចាប់នៅក្នុងជើងលេចឡើងសម្ពាធឈាមកើនឡើង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus ៤ ដឺក្រេ (ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត) ។ កម្រិតខ្ពស់នៃលក្ខណៈ glycemia គឺ 15-25 mmol / l ឬច្រើនជាងនេះ។ កំរិតគ្លុយកូសប្រចាំថ្ងៃគឺលើសពី ៤០-៥០ ក្រាម / លីត្រ។ ប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងរាងកាយបាត់បង់ប្រូតេអ៊ីន។ សរីរាង្គស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានប៉ះពាល់។ អ្នកជំងឺងាយនឹងសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមញឹកញាប់។ ជីវិតត្រូវបានថែរក្សាសុទ្ធលើការចាក់អាំងស៊ុយលីន - ក្នុងកម្រិត ៦០ ដុមឬលើសនេះ។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ (ការពឹងផ្អែកអាំងស៊ុយលីន)

ដូចដែលយើងបានលើកឡើងរួចមកហើយនៅពាក់កណ្តាលនៃអត្ថបទនៅក្នុងផ្នែក“ ចំណាត់ថ្នាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម” អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ តែងតែត្រូវការចាក់អាំងស៊ុយលីនព្រោះរាងកាយមិនអាចផលិតអរម៉ូននេះក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតក្នុងការបញ្ជូនអាំងស៊ុយលីនទៅក្នុងរាងកាយលើកលែងតែការចាក់ថ្នាំបច្ចុប្បន្នមិនមានទេ។ ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ នឹងមិនអាចជួយបានទេ។

បន្ថែមលើការចាក់អាំងស៊ុយលីនការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ រួមមាន៖

- របបអាហារ
- ការអនុវត្តការខិតខំប្រឹងប្រែងរាងកាយឌីជីថល (dIF) ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងពេលវេលាខ្ជិលបច្ចុប្បន្ននៅពេលដែលពិភពលោកត្រូវបានចាប់យកដោយទូរទស្សន៍អ៊ិនធឺរណែត sedentary ហើយក្នុងពេលតែមួយការងារដែលទទួលបានប្រាក់ខែខ្ពស់ចំនួនប្រជាជនកាន់តែច្រើនឡើង ៗ កាន់តែតិចទៅ ៗ ។ ជាអកុសលនេះមិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមជំងឺឬសដូងបាតជំងឺខ្សោយបេះដូងខ្សោយចក្ខុវិញ្ញាណជំងឺខួរឆ្អឹងខ្នងគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃជម្ងឺដែលវិធីអសកម្មនៃជីវិតគឺដោយប្រយោលនិងពេលខ្លះមានកំហុសដោយផ្ទាល់។

នៅពេលមនុស្សម្នាក់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មគាត់ដើរច្រើនជិះកង់ហាត់ប្រាណលេងកីឡាបំប៉នជីវជាតិបង្កើនល្បឿនឈាមដើរតួរឈាម។ ទន្ទឹមនឹងនេះកោសិកាទាំងអស់ទទួលបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សរីរាង្គមានរាងស្អាតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដំណើរការបានល្អហើយរាងកាយទាំងមូលមិនងាយនឹងកើតជំងឺផ្សេងៗទេ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមក្នុងទឹកនោមផ្អែមមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍។ នៅពេលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយការកើនឡើងអុកស៊ីតកម្មគ្លុយកូសពីឈាមកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំហើយដូច្នេះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ជាការពិតណាស់នេះមិនមានន័យថាឥឡូវនេះអ្នកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងទៅជាឯកសណ្ឋានកីឡាហើយរត់ពីរបីគីឡូម៉ែត្រក្នុងទិសដៅមិនស្គាល់។ លំហាត់ចាំបាច់សម្រាប់អ្នកនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ពិចារណាក្រុមថ្នាំមួយចំនួនប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ)៖

ថ្នាំដែលជំរុញលំពែងដើម្បីផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែម៖ ស៊ុលនីញ៉ូលីស្យូស (ហ្គីលីហ្សាហ្សាដ, ហ្គលីលីដាដុន, គ្លីលីហ្សីដ), ម៉ីលលីននីត (រីហ្គីនលីដ, ណាន់លីនដិដ)

ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យកោសិការាងកាយងាយនឹងអាំងស៊ុយលីនៈ

- Biguanides ("Siofor", "Glucophage", "Metformin") ។ រារាំងមនុស្សដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងក្រលៀន។
- Thiazolidinediones ("Avandia", "Pioglitazone") ។ ពួកគេបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីន (ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន) នៅក្នុងជាលិកា adipose និងសាច់ដុំ។

មានន័យថាជាមួយនឹងសកម្មភាពបន្ថែម៖ ថ្នាំ DPP-4 inhibitors (Vildagliptin, Sitagliptin), គ្លីសេរីនដូច peptide-1 agonists ទទួល (Liraglutid, Exenatide) ។

ថ្នាំដែលរារាំងការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ: អាល់ហ្វា glucosidase inhibitor ("Acarbose") ។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចព្យាបាលបានទេ?

ការព្យាករណ៍វិជ្ជមានក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើ៖

- ប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម,
- ពេលវេលានៃការរកឃើញជម្ងឺ
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ
- ប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងដោយទឹកនោមផ្អែមចំពោះវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទំនើប (ផ្លូវការ) បច្ចុប្បន្នវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជាសះស្បើយទាំងស្រុងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ក៏ដូចជាទម្រង់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ យ៉ាងហោចណាស់ថ្នាំបែបនេះមិនទាន់ត្រូវបានបង្កើតទេ។ ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះការព្យាបាលមានគោលបំណងការពារផលវិបាកក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ខាងរោគសាស្ត្រនៃជំងឺលើការងាររបស់សរីរាង្គដទៃទៀត។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់អ្នកត្រូវយល់ថាគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាក់លាក់នៅក្នុងភាពស្មុគស្មាញ។ ដោយមានជំនួយពីការចាក់អាំងស៊ុយលីនអ្នកអាចបន្ថយដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះ។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក្នុងករណីភាគច្រើនដោយមានជំនួយពីការកែតម្រូវអាហារបំប៉នក៏ដូចជាការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមពិតជាទទួលបានជោគជ័យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលមនុស្សម្នាក់វិលត្រឡប់ទៅរករបៀបរស់នៅចាស់វិញនោះជំងឺហឺតមិនត្រូវរង់ចាំយូរទេ។

ខ្ញុំក៏ចង់កត់សម្គាល់ផងដែរថាមានវិធីសាស្រ្តក្រៅផ្លូវការក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមឧទាហរណ៍ការតមអាហារព្យាបាល។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះច្រើនតែបញ្ចប់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពីនេះយើងត្រូវសន្និដ្ឋានថាមុនពេលអនុវត្តឱសថបុរាណនិងអនុសាសន៍ផ្សេងៗត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជាការពិតខ្ញុំមិនអាចនិយាយអំពីវិធីផ្សេងទៀតនៃការជាសះស្បើយពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ - ការអធិស្ឋានងាកទៅរកព្រះ។ ទាំងនៅក្នុងព្រះគម្ពីរបរិសុទ្ធនិងនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបមនុស្សមួយចំនួនធំដែលមិនគួរឱ្យជឿបានទទួលការព្យាបាលបន្ទាប់ពីងាកទៅរកព្រះអម្ចាស់ហើយក្នុងករណីនេះវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ឈឺនោះទេព្រោះអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចសម្រាប់មនុស្សម្នាក់អ្វីៗអាចធ្វើបានសម្រាប់ព្រះ។

ការព្យាបាលជំនួសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សំខាន់! មុនពេលប្រើឱសថបុរាណត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត!

Celery ជាមួយក្រូចឆ្មា។ លាប 500 ក្រាមនៃប្ញសស្ពៃហើយច្របាច់វារួមគ្នាជាមួយក្រូចឆ្មាចំនួន 6 នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ រំពុះល្បាយនៅក្នុងខ្ទះក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់ដាក់ផលិតផលនៅក្នុងទូទឹកកក។ ល្បាយត្រូវតែយក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាក្នុង 30 នាទី មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹករយៈពេល 2 ឆ្នាំ។

ក្រូចឆ្មាជាមួយ parsley និងខ្ទឹម។ លាយសំបកក្រូចឆ្មា ១០០ ក្រាមជាមួយជីវ៉ាន់ស៊ុយ ៣០០ ក្រាម (អ្នកអាចដាក់ស្លឹក) និងខ្ទឹមស ៣០០ ក្រាម។ យើងបង្វិលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានដាក់ក្នុងពាងហើយដាក់នៅកន្លែងងងឹតត្រជាក់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ ផលិតផលដែលទទួលបានគួរតែត្រូវបានគេយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 ស្លាបព្រា 30 នាទីមុនពេលអាហារ។

ដើមឈើលីនដិន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ចូរផឹកទឹកលីនដេនជំនួសទឹកតែរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលដាក់ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃកំបោរនៅលើ 1 ពែងទឹករំពុះ។

អ្នកក៏អាចចំអិននិងតុបតែងលីលីនផងដែរ។ ចំពោះបញ្ហានេះផ្កាលីលីនចំនួន ២ ពែងចាក់ទឹក ៣ លីត្រ។ រំពុះផលិតផលនេះរយៈពេល 10 នាទីត្រជាក់សំពាធហើយចាក់ចូលក្នុងពាងឬដប។ ទុកក្នុងទូទឹកកក។ ទទួលទានតែក្រូចឆ្មាកន្លះពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក។ នៅពេលដែលអ្នកផឹកផ្នែកនេះសូមសម្រាករយៈពេល ៣ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះវគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

Alder, nettle និង quinoa ។ លាយស្លឹក alder កន្លះកែវ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្លឹក quinoa និង 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃផ្កា nettle ។ ចាក់ទឹកលាយជាមួយទឹក ១ លីត្រអ្រងួនល្អហើយទុករយៈពល ៥ ថ្ងនៅកន្លែងដលមានភ្លើង។ បនាប់មកបន្ថមសូដាចមុះចូលក្នុងទឹកមុះហើយផឹក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងរយៈពល 30 នាទី។ មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។

បឺហ្គឺរ កិនជាមួយម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ buckwheat បន្ទាប់មកបន្ថែមវាទៅ 1 ពែងនៃ kefir ។ ទទូចឱ្យពេញមួយយប់និងផឹកនៅពេលព្រឹក 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ក្រូចឆ្មានិងស៊ុត។ ច្របាច់ទឹកពីក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែនិងលាយស៊ុតឆៅ ១ ចូលជាមួយវា។ ផឹកផលិតផលលទ្ធផល 60 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេល 3 ថ្ងៃ។

Walnut ចាក់ភាគល្អិតនៃ Walnut 40 ក្រាមជាមួយកែវទឹករំពុះ។ បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យពួកគេងងឹតនៅក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេលប្រហែល ៦០ នាទី។ ត្រជាក់និងប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ចូល។ អ្នកត្រូវការលេបថ្នាំ ១-២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ឱសថស្លឹក Walnut ក៏ជួយផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបំពេញក្នុង 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្ងួតល្អនិងដីទុក 50 មីលីលីត្រនៃទឹកឆ្អិន។ បន្ទាប់, រំពុះ infusion សម្រាប់ 15 នាទីនៅលើកំដៅទាបបន្ទាប់មកទុកឱ្យទៅ infuse ប្រហែល 40 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានត្រងនិងយក 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេលកន្លះកែវ។

Hazel (សំបកឈើ) ។ វិចិត្រច្របាច់និងចាក់ទឹកសុទ្ធ ៤០០ មីលីលីត្រ ១ tbsp ។ ស្លាបព្រានៃសំបកពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ។ ទុកឱ្យផលិតផលនេះទៅហៀរពេញមួយយប់បន្ទាប់ពីនោះយើងដាក់ infusion នៅក្នុងខ្ទះដែលរុំព័ទ្ធហើយដាក់លើភ្លើង។ ចម្អិនសំណងប្រហែល 10 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះយើងត្រជាក់ទំពាំងបាយជូរចែកវាទៅជាផ្នែកស្មើគ្នានិងផឹកពេញមួយថ្ងៃ។ ទុកទំពាំងបាយជូរក្នុងទូទឹកកក។

Aspen (សំបកឈើ) ។ ដាក់ក្នុងខ្ទះ enamel មួយក្តាប់នៃសំបក aspen ដែលបានគ្រោងទុកដែលចាក់ទឹក 3 លីត្រ។ នាំផលិតផលឱ្យឆ្អិនហើយយកចេញពីកំដៅ។ លទ្ធផលនៃទំពាំងបាយជូរត្រូវតែស្រវឹងជំនួសឱ្យតែរយៈពេល 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការសម្រាករយៈពេល 7 ថ្ងៃហើយម្តងទៀតវគ្គសិក្សាព្យាបាលម្តងទៀត។ រវាងវគ្គសិក្សាទី ២ និងទី ៣ ការឈប់សម្រាកត្រូវបានធ្វើឡើងរយៈពេលមួយខែ។

ស្លឹក Bay ។ ដាក់ស្លឹក Bay ស្ងួតចំនួន ១០ ស្លឹកដាក់ក្នុងចានឆាំងឬកែវហើយចាក់វាជាមួយទឹកពុះ ២៥០ ម។ ល។ រុំធុងឱ្យល្អហើយទុកឱ្យវាឈររយៈពេល 2 ម៉ោង។ លទ្ធផលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរត្រូវលេប ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងកន្លះកែវ ៤០ នាទីមុនពេលបរិភោគ។

គ្រាប់ពូជ flax កិនទៅជាម្សៅ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជ flax និងបំពេញឱ្យពួកគេជាមួយ 500 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ រំពុះល្បាយនៅក្នុងធុង enamel ប្រហែល 5 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវតែស្រវឹងទាំងស្រុង 1 ដងក្នុងស្ថានភាពកក់ក្តៅ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

សម្រាប់ការព្យាបាលមុខរបួសក្នុងទឹកនោមផ្អែម, ប្រើឡេនៅលើមូលដ្ឋានអាំងស៊ុយលីន។

ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដើម្បីការពារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធានការពារនានា៖

- ត្រួតពិនិត្យទំងន់របស់អ្នក - ការពារការលេចចេញនូវផោនបន្ថែម,
- ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម
- ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ - ញ៉ាំប្រភាគហើយក៏ព្យាយាមជៀសវាងអាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយប៉ុន្តែផ្តោតលើអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិរ៉ែ។
- គ្រប់គ្រងជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាម (លើសឈាម) និងការរំលាយអាហារ lipid
- កុំភ្លេចមើលជំងឺដែលមិនបានព្យាបាល
- កុំពិសាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល
- តាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាទៀងទាត់ហើយបើចាំបាច់ចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការបង្ការដើម្បីការពារការផ្លាស់ប្តូរជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅមធ្យមនិងធ្ងន់ធ្ងរ។

មើលវីដេអូ: ជងទកនមផអមពតជពយបលជ (ឧសភា 2024).