ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្វីៗទាំងអស់អំពីវា

លក្ខណៈព្យាបាលនៃខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេស្គាល់សូម្បីតែអ្នកព្យាបាលបុរាណដែលបានជួយព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។

ថាំពទ្យទំនើបមិនបដិសេធអត្ថប្រយោជន៍នៃវប្បធម៌បន្លែនេះដល់រាងកាយទេដូច្នេះអ្នកព្យាបាលបុរាណតែងតែណែនាំវាទៅក្នុងរបបព្យាបាលសម្រាប់លក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គ visceral ។

បណ្តាញនេះច្រើនតែត្រូវឆ្លើយសំណួរទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់បន្លែជាពិសេសគឺអាចបរិភោគខ្ទឹមបារាំងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានអោយដឹងថាខ្ទឹមបារាំងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនត្រឹមតែអាចបរិភោគប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែចាំបាច់បំផុត។

ដំណាំជា root នេះសំបូរទៅដោយសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដ៏មានតម្លៃមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើលំពែងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតានិងកាត់បន្ថយការបង្ហាញរោគសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រសិទ្ធភាពទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃផលវិបាកនៃជំងឺ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

និយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់ខ្ទឹមបារាំងមនុស្សម្នាក់មិនអាចយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសធាតុគីមីរបស់វាបានទេ។

ស្ទើរតែគ្រប់វីតាមីនដែលមានស្រាប់មាននៅក្នុងដំណាំជា root ។

តម្លៃពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺវីតាមីនភីភីដែលធ្វើឱ្យធម្មតានៃការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមនិងគ្រប់គ្រងការផលិតថាមពល។

បន្ថែមពីសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តបន្លែមានធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូជាច្រើនជាពិសេសដែកស័ង្កសីកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូតក៏ដូចជាហ្វ្លុយអូរីផេះនិងផ្សេងៗទៀត។ បន្លែគឺជាប្រភពដ៏មានតំលៃនៃជាតិសរសៃនិងកាបូអ៊ីដ្រាតហើយសំបូរទៅដោយសារជាតិ pectin ម្សៅនិងអាស៊ីតសរីរាង្គ។

សមាសធាតុតែមួយគត់នៃអំពូលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវចំនួនដ៏ច្រើននៃលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដែលក្នុងនោះមាន:

• ថ្នាំប្រឆាំងវីរុស, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, anthelmintic និង antifungal,
• ប្រសិទ្ធិភាព diuretic ល្អបំផុត
• សមត្ថភាពក្នុងការបន្ទាបជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ការផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាព antitumor មួយ,
• សមត្ថភាពក្នុងការបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់
• បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ, បែកញើសកើនឡើង,
• ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់និងធ្វើឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានៅក្នុងរាងកាយ
• ការសម្អាតថ្លើមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពការបង្កើតកោសិកាខួរក្បាលឡើងវិញពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីន

ឆសន្ទស្សន៍ lycemicគឺជាគំនិតមួយដែលអ្នកអាចកំណត់ថាតើអាហារជាក់លាក់មួយប៉ះពាល់ដល់មាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សយ៉ាងដូចម្តេច។

វាគឺជាសូចនាករសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សដែលមានការអត់ធ្មត់ស្ករខ្សោយព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលអាចទទួលយកបានបំផុតដែលមិនបណ្តាលឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។

ផលិតផលអាហារនីមួយៗមានលិបិក្រម glycemic ផ្ទាល់ខ្លួន។ សូចនាករនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពខុសគ្នានៃវិធីសាស្រ្តនៃការចំអិនប្រភេទគ្រឿងផ្សំគ្រឿងផ្សំបន្លែនិងផ្សេងទៀត។

ដូច្នេះសម្រាប់ខ្ទឹមបារាំងសន្ទស្សន៍គ្លីសេមិកគឺ៖

សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមនៃខ្ទឹមបារាំងឆ្អិនក៏ទាបណាស់ - មានតែ 15 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ។

នេះគឺជាសូចនាករទាបល្មមដែលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃបន្លែនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់

ខ្ទឹមបារាំងណាមួយមានគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដោយមិនគិតពីភាពខុសគ្នានិងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ។ សព្វថ្ងៃនេះបន្លែជាធម្មតាត្រូវបានបន្ថែមទៅម្ហូបស្ទើរតែទាំងអស់នៃម្ហូបជាតិ: ស៊ុបចានសាច់សាឡាត់និងផ្សេងទៀត។

បន្ថែមពីលើផលប្រយោជន៏ទៅលើកំរិតគ្លីសេមីខ្ទឹមបារាំងគឺជាមធ្យោបាយពិសេសមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគដោយវីរុសផ្តល់សំណងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះចំពោះកង្វះវីតាមីនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការពារការវិវត្តនៃដុំសាច់មហារីក។

ស៊ុបខ្ទឹមបារាំងបារាំង

ខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់គោលបំណងឱសថអាចត្រូវបានគេយកទៅឆៅឆៅក៏ដូចជានៅក្នុងទំរង់នៃ tincture ឬទឹកសាប។ tincture ដែលមានមូលដ្ឋានលើបន្លែមួយត្រូវបានរៀបចំដោយការចាក់បន្លែជា root ចំនួន ១០០ ក្រាមក្នុងស្រាក្រហមចំនួន ២ លីត្ររយៈពេលពីរសប្តាហ៍។

បន្ទាប់ពីរយៈពេលដែលបានបញ្ជាក់ស្រាក្រឡុកព្យាបាលដែលត្រៀមរួចជាស្រេចអាចត្រូវបានគេយក។ កំរិតដែលបានណែនាំគឺ 15 ក្រាមបន្ទាប់ពីអាហារសំខាន់។ ដោយសារតែមាតិកាអាល់កុលផលិតផលមិនគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារទេ។

ឱសថបុរាណផ្តល់នូវរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់កម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមានជំនួយពីអំពូល។

វិធីដើម្បីលុបបំបាត់ការបង្ហាញនៃការហៀរសំបោរដោយយកសំបកខ្ទឹមបារាំងមកទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។

ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវចាក់វត្ថុធាតុដើមសុទ្ធពីរបីក្រាមជាមួយកែវទឹករំពុះហើយទទូចឱ្យវាត្រជាក់ទាំងស្រុង។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានណែនាំឱ្យយកមួយភាគបីនៃកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងបៃតងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? ចាប់តាំងពីលិបិក្រមគ្លីសេរីនៃខ្ទឹមបារាំងបៃតងមានតែ ១៥ គ្រឿងផលិតផលអាហារនេះអាចមានវត្តមានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំងដុតនំ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លាចការព្យាបាលនេះដូចជាភ្លើង!

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដាក់ពាក្យសុំ ...

ខ្ទឹមបារាំងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រយោជន៍ក្នុងទម្រង់ណាមួយ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាបន្លែដុតនំដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះយ៉ាងខ្លាំងព្រោះវាមានបរិមាណស្ពាន់ធ័រច្រើនដែលជំរុញឱ្យមានដំណើរការមុខងារ endocrine នៃលំពែងនិងបង្កើនការផលិតអាំងស៊ុយលីន។

លើសពីនេះទៀតបន្លែដុតនំរំញោចការងាររបស់ក្រពេញអាហារនៅកម្រិតផ្សេងៗគ្នានិងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺឈឺឆ្អៅជាមួយនឹងបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍។

ខ្ទឹមបារាំងដុតនំ

មានវិធីសំខាន់ពីរយ៉ាងនៃការដុតនំខ្ទឹមបារាំងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាទុកនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វានូវសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់:

• ដុតនំខ្ទឹមបារាំងក្នុងខ្ទះ
• ដុតនំបន្លែនៅក្នុងឡ។

ការចំអិនខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងខ្ទះមិនគួរច្រឡំជាមួយចៀនរបស់វាទេ។ បន្លែគួរតែត្រូវបានដុតនំ។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងមានអត្ថប្រយោជន៍តិចជាងនេះ។ អំពូលដែលបានរៀបចំនៅក្នុងខ្ទះត្រូវតែញ៉ាំនៅពេលព្រឹករយៈពេលបួនសប្តាហ៍។

ដូចដែលលទ្ធផលនៃការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថារយៈពេលនេះពិតជាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់មនុស្ស។

អំពូលដែលចម្អិននៅក្នុងឡត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលអាហារសំខាន់។ វគ្គនៃការព្យាបាលបែបនេះមិនលើសពីបួនសប្តាហ៍ទេ។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលបែបនេះនិងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសមួយដែលមានគោលបំណងបំបាត់កាបូអ៊ីដ្រាតចេញពីរបបអាហារផលប៉ះពាល់មានរយៈពេលប្រហែលមួយឆ្នាំ។

អត្រាប្រចាំថ្ងៃ

ក្នុងករណីដែលគ្មានអាឡែរហ្សីនិង contraindications ចំពោះការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំងវាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងបរិមាណច្រើនល្មម។

បានផ្តល់ឱ្យថាបន្លែមានវត្តមានស្ទើរតែគ្រប់មុខម្ហូបដែលបងប្អូនយើងប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃពីតុផ្ទះបាយរបស់ពួកគេអ្នកជំនាញបានគណនាអត្រាប្រចាំថ្ងៃដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃដំណាំជា root ។

វាជាចំនួនខ្ទឹមបារាំងនេះដែលនឹងជួយធ្វើអោយរាងកាយមនុស្សឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានតម្លៃហើយមិនអាចបង្កផលប៉ះពាល់បានឡើយ។

បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃខ្ទឹមបារាំងឆៅគឺប្រហែល 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (នេះគឺប្រហែលកន្លះកែវ) ។

Contraindications

ដូចផលិតផលអាហារដទៃទៀតដែរខ្ទឹមបារាំងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មានផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ខ្លួន។ តាមធម្មជាតិពួកគេមិនសូវសំខាន់ទេប៉ុន្តែពួកគេគួរតែត្រូវបានគេចងចាំមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយមានជំនួយពីដំណាំជា root ។

ផលប៉ះពាល់នៃខ្ទឹមបារាំងរួមមាន៖

• ផលប៉ះពាល់ដែលប៉ះពាល់ដល់ microflora នៃពោះវៀនធំ (ប្រសិនបើអ្នកប្រើអំពូលក្នុងបរិមាណច្រើន) ដែលជាបុព្វហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺ dysbiosis និងការថយចុះនៃភាពស៊ាំមួយផ្នែក។
• ប្រសិទ្ធិភាពឆាប់ខឹងនៅលើភ្នាសរំអិលដែលក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងត្រូវបានបង្ហាញដោយរូបរាងនៃដំបៅតំបន់រលាករលាកហឺត។
• សមត្ថភាពក្នុងការរារាំងដំណើរការមួយចំនួននៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងធ្វើឱ្យងងុយគេង។

ខ្ទឹមបារាំងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនត្រូវគ្នានឹងការប្រើថ្នាំដូចខាងក្រោម៖

• ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនៅពេលសារធាតុដែលបង្កើតជាបន្លែអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។
• ដំបៅក្រពះឬរលាកក្រពះនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុផ្សំនៃដំណាំបន្លែ។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? អ្នកអាចញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចដែលយើងបានរកឃើញរួចហើយ។ ហើយអត្ថប្រយោជន៍និងការបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃខ្ទឹមសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចរកឃើញនៅក្នុងវីដេអូនេះ៖

សរុបមកយើងអាចកត់សម្គាល់ដោយទំនុកចិត្តថាផលិតផលអាហារដូចជាខ្ទឹមបារាំងមិនត្រឹមតែមិនបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យសូចនាករនេះមានលក្ខណៈធម្មតាផងដែរ។ ខ្ទឹមបារាំងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាការរួមផ្សំដ៏ប្រសើរមួយដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកនៃជំងឺក្នុងខ្លួននិងកាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ទឹមបារាំងដុតនំល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើធាតុដាននៅក្នុងខ្ទឹមបារាំងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ នៅក្នុងថ្នាក់ណាវាកាន់តែច្រើន។ តើមានកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុន្មាននៅក្នុងផលិតផលនេះ។ តើវាអាចញ៉ាំបានប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងរបៀបចំអិនវាឱ្យបានច្រើនបំផុត។ រូបមន្តនៃម្ហូបខ្ទឹមបារាំងដុតនំឆ្ងាញ់បំផុតនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។

វាមិនមែនដោយគ្មានហេតុផលនោះទេដែលមនុស្សជាញឹកញាប់ចង់ទទួលអារម្មណ៍រសជាតិខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងសាឡាដឬបរិភោគវាជាមួយស៊ុបក្រអូប។ រាងកាយរបស់យើងត្រូវការវីតាមីនហើយនៅក្នុងផលិតផលនេះ - មានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ នេះគឺជារុក្ខជាតិតែមួយគត់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ កាលពី ៤០ សតវត្សរ៍មុនមនុស្សបានប្រើផលិតផលនេះជាថ្នាំ។ គាត់បានជួយជាមួយជំងឺជាច្រើន។ គាត់ត្រូវបានគេយកនៅលើនាវាសម្រាប់ការការពារការលួចបន្លំលើការធ្វើដំណើរឆ្ងាយ។ សព្វថ្ងៃអត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺមិនអាចពន្យល់បាននិងត្រូវបានបង្ហាញដោយសមាសធាតុគីមី។ ចំពោះសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងក្នុងទឹកនោមផ្អែមនោះទេចម្លើយគឺថា - បាទ! ខ្ទឹមបារាំងដុតនំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។

តើការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះគឺជាអ្វី?

ប្រេងសំខាន់ៗផ្តល់ឱ្យរោងចក្រនេះនូវរសជាតិល្វីង។ ប៉ុន្តែពួកគេមានខ្ទឹមបារាំងតិចជាងស្ករធម្មជាតិផ្សេងៗ។ ហើយទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយក៏គាត់មិនបង្អែមដែរ។

ហេតុអ្វីបន្លែនេះមានប្រយោជន៍ច្រើន៖

1. វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស្ទះសរសៃឈាម។
2. វាគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ។
3. វាមានវីតាមីនជាច្រើនដែលជួយបង្កើនភាពស៊ាំ។

ខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺមានប្រយោជន៍ដោយសារតែមាតិកានៃសារធាតុអាលីនទីន។ សមាសធាតុនេះកាត់បន្ថយតម្រូវការរបស់រាងកាយសម្រាប់អាំងស៊ុយលីនសិប្បនិម្មិត។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែភាពងាយរងគ្រោះនៃប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គចំពោះអរម៉ូននេះកើនឡើង។

ខ្ទឹមបារាំងប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យបំពេញបន្ថែមរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃជាមួយផលិតផលនេះ។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីរបបអាហារលេខ ៩ ដែលជាអាហារបំប៉នមានប្រយោជន៍ដល់ធញ្ញជាតិនិងសាឡាត់។ អ្នកដែលមិនចូលចិត្តក្លិនបិដោរជាក់លាក់និងបន្ទាប់ពីផលិតផលនេះអាចបរិភោគដំបែ។ បន្ទាប់ពីវាមិនមានក្លិនមិនល្អទេ។

តើអ្វីទៅជាពូជដែលមានប្រយោជន៍បំផុត

សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមសម្រាប់ពូជទាំងអស់គឺដូចគ្នា: 15. ប៉ុន្តែប្រភេទផលិតផលនេះខុសគ្នានៅក្នុងមាតិកាកាឡូរីនិងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត។

កាឡូរីខ្ពស់បំផុតគឺពូជខ្ទឹមបារាំងក្រហម។ ស្លាបពណ៌បៃតងរបស់រុក្ខជាតិនេះផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតពាក់កណ្តាលជាងបន្លែដែលមានភាពចាស់ទុំប៉ុន្តែវាក៏មានសារធាតុដែលមិនសូវមានប្រយោជន៍ដែរ។

នៅក្នុងសំណុំបែបបទអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបរិភោគផលិតផលនេះ

យកចិត្តទុកដាក់! ការចៀនខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងប្រេងជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ! វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំនេះកាត់បន្ថយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វានិងបង្កើនមាតិកាកាឡូរីនៃម្ហូបរហូតដល់ 200 kcal ។

បន្លែឆៅធ្វើឱ្យរលាកក្រពះនិងជញ្ជាំងនៃប្រហោងធ្មេញដូច្នេះអ្នកមិនគួរបំពានវាឡើយ។

ដើម្បីថែរក្សាគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់រុក្ខជាតិនិងធ្វើឱ្យវាមិនឆេះដូច្នេះវាត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងឡ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការបែបនេះវាប្រែទៅជាទន់និងឆ្ងាញ់នៅក្នុងរសជាតិ។ ធ្វើឱ្យផលិតផលនេះដោយមិនប្រើទឹកនិងប្រេងគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

វិធីដុតនំខ្ទឹមបារាំងក្នុងឡសម្រាប់ព្យាបាលមនុស្សទាំងអស់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរដឹង។ អ្នកអាចចំអិនបន្លែនេះដោយមិនចាំបាច់ធ្វើរដូវប្រោះជាមួយអំបិលនិងដាក់ក្នុងសំបកក្នុងខ្ទះដែលមានលាបខ្លាញ់ជាមួយប្រេងអូលីវឬខ្ចប់ក្នុងខ្ទះ។ សំបកខ្ទឹមបារាំងមិនត្រូវបានយកចេញក្នុងកំឡុងពេលចម្អិនអាហារទេ។ ប៉ុន្តែវាឆ្ងាញ់ជាងប្រសិនបើអ្នកចំអិនខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាអាហារពេញ។

នៅក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបអ្នកអាចរកឃើញរូបមន្តជាច្រើនអំពីរបៀបដុតនំខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវសម្រាប់ការព្យាបាល។

រូបមន្ត 1. ជាមួយ thyme

ខ្ទឹមបារាំងក្រហម ៥,

ប៊ឺ - 3-5 ស្លាបព្រា។

ស្លឹករបស់ thyme ស្រស់។

1. Thyme វិចិត្រនិងអំបិល។
2. នៅខ្ទឹមបារាំងកាត់កំពូលហើយធ្វើឱ្យកាត់កែង។
3. បន្ថែមអំបិលជាមួយ thyme ទៅនឹងការកាត់។ ដាក់ប្រេងតិចតួចលើខ្ទឹមបារាំងនីមួយៗ។
4. ដុតនំនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 35 នាទី។

រូបមន្ត 2. ជាមួយគ្រាប់និងខ្ទឹម

• ខ្ទឹមបារាំងមួយផោន
• Walnut 1 tbsp,
• ផ្លែទទឹម
• ខ្ទឹមស ២ ចំណិត,
• ជីអង្កាម
• បៃតងនៃ cilantro និង dill,
• ខាំមួយ។ ផ្លែប៉ោមល្អជាង
• hops-suneli
• អំបិលម្រេច។

1. ដុតនំខ្ទឹមបារាំងដោយមិនយកសំបកចេញក្នុងមីក្រូវ៉េវដោយគ្មានអំបិលនិងរដូវ។ ការត្រៀមខ្លួនត្រូវបានកំណត់ដោយភាពទន់នៃបន្លែ។
2. យកសំបកចេញហើយដាក់ខ្ទឹមបារាំងដុតនំនៅក្នុងម្ហូប។
3. រៀបចំសម្លៀកបំពាក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវកិនគ្រាប់និងខ្ទឹមក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់បន្ថែមម្រេចខ្ទិះផ្កាឈូករ័ត្នស្លឹកបៃតងស្រស់គ្រាប់ផ្លែទទឹមនិងអំបិល។
4. ចាក់សំលៀកបំពាក់លើម្ហូបដែលបានចប់។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងបានប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ?

ពេលខ្លះអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉ននិយាយថាអ្នកអាចញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងដុតក្នុងអំឡុងពេលអាហារទី ២ ។ ដូច្នេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាការថយចុះជាតិស្ករនៃផលិតផលនេះពេញ។

ការបន្ថែមផលិតផលស្រស់ទៅក្នុងរបបអាហារក៏នឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពរបស់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវទទួលទានខ្ទឹមបារាំងជាមួយទឹកនោមផ្អែមរាល់ថ្ងៃ។

ថ្នាក់ណាដែលត្រូវជ្រើសរើស

ផ្តោតលើពូជដែលដុះនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ បន្លែស្រស់តែងតែល្អជាងបន្លែដែលនាំចូល។ ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺពូជក្រហមដែលមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ដូចគ្នានឹងខ្ទឹមបារាំងធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានផ្ទុកជាតិដែកបន្ថែមទៀតផង។ ខ្ទឹមបារាំងស្រស់និងដុតនំមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាមិនសំខាន់ទេដែលខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអ្នកជ្រើសរើសនោះរឿងសំខាន់គឺថាផលិតផលនេះមាននៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ដុតនំនិងស្រស់ (ខ្ទឹមបារាំងបៃតង) សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Peas សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម: របៀបប្រើនិង contraindications

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាឡីនិងប្រភេទទី ២៖ អត្ថប្រយោជន៍រូបមន្តធ្វើឱ្យមាន contraindications

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំគ្រាប់ល្ពៅនិងគ្រាប់ល្ពៅសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

សាច់ចាហួយសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - តើវាអាចទៅរួចឬអត់

ហេតុអ្វីបានជាក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២

ទឹកប៉េងប៉ោះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ អាចទៅរួចឬអត់

ប៊ឺហ្គឺរនិងទឹកនោមផ្អែម: អត្ថប្រយោជន៍និងរូបមន្ត

ចេកសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - តើវាអាចទៅរួចឬអត់

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំ cranberries សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ

តើខ្ញុំអាចប្រើផ្កាកុលាបព្រៃដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ

ផ្អែម Stevia សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើអាហារអ្វីដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

Chicory សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2: អត្ថប្រយោជន៍និង contraindications

តើរបបអាហារអ្វីដែលត្រូវតាមដានសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ + ម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ

អនុញ្ញាតឱ្យកាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តារាងលេខ ៥ - សូចនាករបញ្ជីផលិតផល + មឺនុយ

តើឡេអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ឈីក្រុម Fulham សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម: អត្ថប្រយោជន៍ការបង្កគ្រោះថ្នាក់និងរូបមន្ត

ខ្លាញ់ជាមួយទឹកនោមផ្អែម - តើវាអាចទៅរួចឬអត់?

សន្ទស្សន៍ផលិតផលគ្លីសេទិក (ជីអាយ) - តារាងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ

គំនិតដុតនំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម: លក្ខណៈពិសេសនៃការចំអិនគោលការណ៍នៃសកម្មភាពប្រសិទ្ធភាពនិងការពិនិត្យឡើងវិញ

អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងជំងឺដូចជាទឹកនោមផ្អែមគួរតែតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេនិងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីធ្វើឱ្យមានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមធម្មតា។ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនស្តង់ដារអ្នកក៏អាចងាកទៅរករូបមន្តប្រជាប្រិយផងដែរ។ វិធីសាស្រ្តមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ endocrine នេះគឺខ្ទឹមបារាំង។ គួរកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលកំដៅមិនថាវាកំពុងចំអិនឬដុតនំទេវាមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទេ។

តើខ្ទឹមបារាំងដុតនំមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម? នេះនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២

មុនពេលរកមើលថាតើខ្ទឹមបារាំងមានប្រសិទ្ធិភាពដុតនំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូមនិយាយអំពីប្រភេទនៃជំងឺនេះ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ អាចកើតពីកំណើតឬត្រូវបានគេរកឃើញតាំងពីក្មេង។លំពែងបញ្ឈប់ការផលិតអាំងស៊ុយលីនហើយកោសិកាបេតាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតរបស់វាគ្រាន់តែងាប់។ មធ្យោបាយតែមួយគត់គឺការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនពេញមួយជីវិត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏ត្រូវបានគេហៅថាទទួលបានដែរ។ វាកើតឡើងជាក្បួនក្នុងវ័យពេញវ័យច្រើនតែកើតមានលើមនុស្សលើសទម្ងន់ក៏ដូចជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួននៃលំពែង។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថាការផលិតអាំងស៊ុយលីនមិនបញ្ឈប់ទេប៉ុន្តែកើតឡើងយឺត ៗ ដូច្នេះរាងកាយមិនមានពេលវេលាដើម្បីប្រើប្រាស់គ្លុយកូសទាំងអស់ដែលទទួលបានទេដែលជាលទ្ធផលកម្រិតរបស់វាកើនឡើង។

លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភ

នៅពេលចងក្រងបញ្ជីរបបអាហារវាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាតើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណា។ ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ មិនមានការហាមឃាត់ពិសេសលើផលិតផលប្រភេទផ្សេងៗគ្នាឡើយ។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តការគណនាត្រឹមត្រូវនៃឯកតាអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់អាហារនីមួយៗ។ ដើម្បីកុំឱ្យមានកំហុសក្នុងការគណនាមានសូចនាករដែលមានលក្ខខណ្ឌ "អង្គភាពនំប៉័ង" ។ មួយអ៊ិចស្មើនឹងអ៊ីយូអ៊ីន ២ អាំងស៊ុយលីន។ ជាទូទៅមនុស្សម្នាក់ដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់ក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវការប្រហែល 18-24 XE ដែលត្រូវបានចែកចាយរវាងអាហារពេញមួយថ្ងៃ។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្បាប់សំខាន់គឺការសម្របសម្រួល។ ជារឿយៗក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូននៃជំងឺនេះទទួលរងពីការធាត់ដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការកែសម្រួលគុណភាពនិងបរិមាណអាហារនិងកម្ចាត់ផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់អ្នក។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្រើនតែមានតារាងរបបអាហារលេខ ៨ ឬលេខ ៩ ការរឹតត្បិតបែបនេះជួយកាត់បន្ថយការទទួលទានអាំងស៊ុយលីនប្រចាំថ្ងៃនិងកាត់បន្ថយទំងន់បន្តិច។

ដោយសារតែអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល?

ទទួលទានខ្ទឹមបារាំងដុតនំទឹកនោមផ្អែមមនុស្សម្នាក់ទទួលបាន៖

• អ៊ីយ៉ូតដែលធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងបង្កើតការផលិតអរម៉ូន។
• Glyconin - ទទួលខុសត្រូវក្នុងការបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
• វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែកែកម្រិតជាតិស្ករក្នុងសេរ៉ូមឈាមក៏ដូចជាបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតជាតិសរសៃខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតក៏ដូចជាទឹកមាននៅក្នុងខ្ទឹមបារាំង។

ហេតុអ្វីបានជាវាល្អក្នុងការញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងដុតនំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម? សមាសធាតុសំខាន់នៃបន្លែគឺសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រដែលបានមកពីអាស៊ីតអាមីណូដែលហៅថា cysteine ​​។ សូមអរគុណដល់ពួកគេខ្ទឹមបារាំងមានសមត្ថភាពធ្វើសកម្មភាពគ្លុយកូស។ នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដំណើរការនេះកើតឡើងដូចតទៅ៖ លំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ទាប់ពីនោះវាផ្សំជាមួយគ្លុយកូសហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅកោសិកាដើម្បីទទួលបាននូវបំពង់។ លទ្ធផលនៃសកម្មភាពទាំងនេះគឺការទទួលទានជាតិស្ករចូលក្នុងកោសិកានិងអាំងស៊ុយលីនចូលក្នុងឈាម។ អ្នកទទួលនៅលើស្ពាន disulfide ដែលខ្ទឹមបារាំងមានផងដែរបំផ្លាញក្រោយដោយសារតែកម្លាំងប្រតិកម្មនេះត្រូវបានគេទទួលព្រោះថាការបំភាយខ្ទឹមបារាំងកាន់តែច្រើនឱកាសខ្ពស់សម្រាប់អាំងស៊ុយលីនកើតឡើងក្នុងឈាមដោយមិនធ្លាក់ចុះក្រោមឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់អ្នកទទួល។

ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយខ្ទឹមបារាំងដុតនំប្រហែលជាមិនមែនមានតែមួយទេ។ ផលប៉ះពាល់នឹងលេចឡើងតែនៅពេលទទួលការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីននិងជាមួយនឹងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ ហើយកុំធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង! ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាដែលអាចដុតនំខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេយកទៅជាមួយ?

ក្នុងករណីនេះមិនមាន contraindications ទេព្រោះខ្ទឹមបារាំងដុតនំដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អាចត្រូវបានបរិភោគតាមរបៀបដូចគ្នានឹងប្រភេទទី 1 នៃជំងឺនេះដែរ។ ស្ពាន់ធ័រដែលមាននៅក្នុងបន្លែនេះធ្វើឱ្យការផលិតអាំងស៊ុយលីនសកម្មនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃក្រពេញអាហារ។

តើខ្ទឹមបារាំងដុតនំពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ? ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលបានព្យាយាមណែនាំបន្លែនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេគឺវិជ្ជមាន។ ពួកគេកត់សម្គាល់ថាចំណង់អាហារនិងការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេបានប្រសើរឡើងបញ្ហានៃការទល់លាមកនិងការកើនឡើងនៃចលនាពោះវៀនបានបាត់បន្តិចម្តង ៗ ពួកគេងាយនឹងឈឺចាប់តាំងពីការញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងដុតនំបានបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយ។ វាក៏ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថានៅពេលដែលខ្ទឹមបារាំងដុតនំត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តុល្យភាពទឹកអំបិលមានសភាពធម្មតាក្នុងរយៈពេល ៣-៤ សប្តាហ៍ហើយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះជាលំដាប់ទៅសភាពធម្មតា។

ព័ត៌មានជំនួយមានប្រយោជន៍អំពីខ្ទឹមបារាំងដុតនំ

វាហាក់ដូចជាចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនថាវាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលតាមរបៀបនេះដោយសារតែរសជាតិជាក់លាក់ប៉ុន្តែការពិតខ្ទឹមបារាំងដុតនំមានរសជាតិផ្អែមនិងមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ សម្រាប់ការដុតនំវាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសខ្ទឹមបារាំងដែលមានទំហំមធ្យម។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាបន្លែទាំងនេះមានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ជាទូទៅខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានរៀបចំតាមពីរវិធី - ពួកគេដុតនំខ្ទឹមបារាំងទាំងមូលឬកាត់វាជាបំណែកធំ ៗ ។ អ្នកអាចចំអិនខ្ទឹមបារាំងដុតទាំងនៅក្នុងឡនិងមីក្រូវ៉េវវាគ្រាន់តែជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវនិងកំណត់ពេលវេលាដើម្បីឱ្យបន្លែត្រូវបានដុតនំមិនមែនចៀនទេ។

រូបមន្តវេជ្ជសាស្ត្រ

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលខ្ទឹមបារាំងដុតនំមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុតនំបន្លែនេះដើម្បីឱ្យវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់? នៅពេលនេះមានមុខម្ហូបជាច្រើនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសតាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកដូច្នេះខ្ទឹមបារាំងនឹងមិនធុញទ្រាន់ទេ។ យើងសូមណែនាំជំរើសជាច្រើនសំរាប់ដុតនំខ្ទឹមបារាំង៖

1. អ្នកត្រូវយកខ្ទឹមបារាំងមធ្យមចំនួន ៥ ចំណិតផ្កាឈូករ័ត្នឬប្រេងអូលីវនិងអំបិលដាក់ចូល។ លាបនិងកាត់បន្លែជាបួនផ្នែកខាញ់បន្តិចបន្តួចជាមួយប្រេងនិងអំបិល។ ដាក់វាទាំងអស់នៅក្នុងខ្ទះឬដុតនំហើយគ្របជាមួយ foil នៅលើកំពូល។ ចំអិនរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
2. ខ្ទឹមបារាំងធំមួយត្រូវបានគេយកទៅលាងនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានលាបនិងដុតនំនៅក្នុងឡរយៈពេល ២០-៣០ នាទី។ គួរកត់សម្គាល់ថាតាមរយៈការញ៉ាំបន្លែដែលដុតនំតាមរបៀបនេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករយ៉ាងច្រើនក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
3. វាក៏ប្រែទៅជាខ្ទឹមបារាំងដុតនំហ៊ានណាស់ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកបន្លែហើយបកវាចេញពីអង្កាម។ សម្អាតខ្ទឹមបារាំងទាំងមូលនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 3-7 នាទីអាស្រ័យលើទំហំរបស់វា។ បន្លែនឹងទន់វានឹងមិនមានក្លិនមិនល្អនិងភាពជូរចត់ទេ។ ពួកគេណែនាំឱ្យទទួលទានខ្ទឹមបារាំង ១ ក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនគិតពីពេលវេលានៃថ្ងៃ។

ដើម្បីសង្ខេប

ខ្ទឹមបារាំងជាបន្លែដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺជាច្រើននិងជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាអាចត្រូវបានប្រើទាំងឆៅនិងដុតនំ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលជាមួយខ្ទឹមបារាំងដុតអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតពីព្រោះទោះបីជាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ក៏ដោយវាត្រូវបានគេរំលោភលើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃនៃក្រពះពោះវៀន។

មើលវីដេអូ: អព នង ផលមរ - កមមវធ នទដមបសខភព (ឧសភា 2024).