តើគ្រឿងទេសអ្វីខ្លះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

ចំណាំៈគ្រាប់ល្ងនៅក្នុងសមាសភាពជីវគីមីរបស់វាមានផ្ទុកនូវធាតុដាននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវរបស់លំពែង។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់គ្រាប់ល្ងកម្រិតមធ្យមរវាងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការប្រកាច់។

Contraindications

• ភាពធាត់
• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី
• សរសៃ varicose
• បង្កើនការកកឈាម។

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើគ្រាប់ល្ងហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការលើកលែងចំនួនអតិបរិមានៃគ្រាប់ឆៅ / ដំណុះក្នុងមួយថ្ងៃមិនលើសពី 30 ក្រាម។ (ជាមធ្យម ១០-១៥ gr ។ )

ការវាយតម្លៃរបបអាហារចំពោះជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ: ៥.០

ការវាយតម្លៃភាពសមស្របនៃផលិតផលសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ: -១០.០

C, B1, B2, B5, B6, B3, B9, A, E, K, PP

ប៉ូតាស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសស្ពាន់ម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រដែកកាល់ស្យូមសេលេញ៉ូមស័ង្កសីសូដ្យូម

P ដោយគោលការណ៍អ្វីដែលជាជម្រើសនៃគ្រឿងទេស

ដើម្បីកុំអោយជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍ដែលគ្រឿងទេសត្រូវបានជ្រើសរើសសំរាប់ជំងឺរលាកលំពែង៖

1. គម្លាតដែលអាចកើតមានពីរបបអាហារត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ធាតុមួយចំនួនអាចមិនឆបគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីឬមាន contraindications បុគ្គល។
2. កំរិតនៃជំងឺនេះក៏ត្រូវបានគេគិតផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ឱសថស្រស់អាចស្ថិតក្នុងការសង្គ្រោះ។ ប៉ុន្តែដើមម៉ៃសែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។
3. ការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញាតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំង។ ប្រសិនបើគ្រឿងទេសឬស្មៅដែលបានជ្រើសរើសបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល (ចង្អោរ, ធ្ងន់នៅក្នុងពោះ, colic, ឈឺចាប់នៅក្នុង hypochondrium) ពួកគេបដិសេធគ្រឿងទេស។

របបអាហារដែលមានជំងឺរលាកលំពែងពិតជាអាចធ្វើឱ្យមិនសូវធុញទ្រាន់និងមិនសូវល្អប្រសិនបើអ្នកលាបពណ៌បន្តិចជាមួយគ្រឿងទេស។ ហើយដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការរីករាលដាលនៃលំពែងអ្នកគ្រាន់តែត្រូវរកមើលថាតើរដូវនិងស្មៅណាដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងហើយតើមួយណាមិនអាចធ្វើបាន។

ចំពោះគ្រឿងទេសណាមួយរដូវវាអាចធ្វើទៅបានហើយពីអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវចៀសវាង

ការប្រើប្រាស់:

• sorrel
• ស្លឹកសាឡាត់
• spinach
• mustard
• ខ្ទឹមបារាំងបៃតង
• ខ្ទឹមស
• horseradish
• ម្រេចក្រហមឬខ្មៅ។

ខ្លឹមសារខ្ពស់របស់អាស៊ីដសរសៃនិងប្រេងសំខាន់ៗធ្វើឱ្យរលាកលំពែងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រយ័ត្នចំពោះប្រភេទដូចខាងក្រោម។:

• coriander
• tarragon
• Basilica
• ច្រកដាក់ស្លឹក
• oregano, mint, ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មានិងឱសថក្រអូបដទៃទៀត។

គ្រឿងផ្សំទាំងនេះសម្រាប់ចានមានអាស៊ីដសរីរាង្គនិងប្រេងសំខាន់ៗដូច្នេះមិនគួរឱ្យចង់បានក្នុងកំឡុងពេលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងឬក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃរបស់វា។ នៅថ្ងៃលើកលែងលើកលែងគ្រឿងទេសរហូតដល់ ៣០ ក្រាមសរុបត្រូវបានអនុញ្ញាត។ គួរកំដៅពួកគេជាមុន។

ប្រភេទសត្វដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតគឺ៖

• រមៀត
• fennel
• cloves
• គ្រាប់ល្ង
• cumin
• parsley ស្រស់ឬស្ងួតនិង dill,
• ឱសថ Provence
• celery ។

ពួកវាផ្ទុកបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងច្រើនពីព្រោះការដាក់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបត្រូវបានយល់ព្រមជាឯកច្ឆន្ទពីសំណាក់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ហើយអ្នកដែលចូលចិត្តអាហារផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើគ្រាប់អាភៀនវ៉ានីលីននិង cinnamon ។

K របៀបយក cinnamon

cinnamon បង្កើនភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ គ្រឿងទេសនេះក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃដែរ។

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ
• ធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា
• គ្រប់គ្រងគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងបង្កើនល្បឿនស្រូបយកជាតិស្ករដោយរាប់សិបដង។

សំខាន់! ការទទួលទានស្ករសគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែលំពែងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃអាចប្រឈមនឹងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្លិនឈុនអាចជាសាឡាត់ផ្សេងៗគ្នាទឹកជ្រលក់ក្រែមជូរស៊ុបនំនំ។ អត្រានៃការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទេ។ ដោយសារតែខ្លឹមសារនៃថ្នាំម៉ាម៉ារីនគ្រឿងទេសនេះអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំងធ្ងន់ធ្ងរនិងបញ្ហាថ្លើម។

យូប្រើរមៀតសម្រាប់ការរលាកលំពែង

ថ្មីៗនេះរមៀតដែលមានរសជាតិល្វីងនិងក្លិនឈ្ងុយខ្ញីបានបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញខាងក្រពះពោះវៀន។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍវិទ្យាសាស្ត្រនិងការលេចចេញនូវវិធីសាស្រ្តថ្មីៗសម្រាប់ការសិក្សាអំពីគ្រឿងទេសលើរាងកាយមនុស្សគ្រឿងទេសនេះបានធ្វើអោយពិភពលោកទាំងមូលភ្ញាក់ផ្អើល។ វាប្រែចេញ រមៀតមានសមត្ថភាព:

• ការពារជំងឺលំពែងរ៉ាំរ៉ៃនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ,
• លុបបំបាត់ដំណើរការ fermentation និង putrefactive នៅក្នុងពោះវៀន,
• សំអាតថ្លើម
• ធ្វើឱ្យមានការរំលាយអាហារធម្មតា
• បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងច្រើនទៀត។

ចាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹង! នៅឆ្នាំ ២០០៩-២០១១ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់រមៀតត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ“ វេជ្ជសាស្ត្រជំនួស” និង“ វេជ្ជសាស្ត្រម៉ូលេគុលអន្តរជាតិ” ។ លទ្ធផលមន្ទីរពិសោធន៍ដែលបានផ្សព្វផ្សាយបានបង្ហាញថាគ្រឿងទេសអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងរលាកសន្លាក់និងសូម្បីតែផ្នែកជំងឺមហារីក។ សព្វថ្ងៃអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងធ្វើការលើការបង្កើតថ្នាំដោយផ្អែកលើគ្រឿងទេសមិនធម្មតា។

C អាថ៌កំបាំងនៃការប្រើប្រាស់ហ្វែនណេល

Fennel គឺជាសារធាតុស្រូបយកធម្មជាតិនិងជួយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគ។ វាធ្វើឱ្យរំអិលក្រពះធ្វើឱ្យលំពែងបំបាត់លាមកហើមពោះហើមពោះ។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្រាប់ fennel គឺគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង។ ឱសថល្បីឈ្មោះ“ ទឹក dill” ព្យាបាលបញ្ហានៃបំពង់រំលាយអាហារចំពោះទារក។

សម្រាប់ជាឯកសារយោង: ឈ្មោះដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាងមុនសម្រាប់អាន់ឌែលគឺឱសថស្ថានហ្សីលីនឬវ៉ូសស្គី។ នេះសំដៅទៅលើរុក្ខជាតិតែមួយដែលទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានភាពខុសគ្នាផ្ទាល់ខ្លួនពី dill ធម្មតា។ សម្រាប់គោលបំណងឱសថវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើគ្រាប់ទាំងនោះដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។

អំពីលក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់មើម

មើមដំឡូងបន្ថែមពីលើភាពប៉ិនប្រសប់របស់វាក្នុងការចម្អិនអាហារកំពុងត្រូវបានគេពេញនិយមនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។ គ្រឿងទេសរក្សាទុកវីតាមីននិងជាតិដែកច្រើន។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងអាហារដែលមានជាតិដែក (ដូចជាផ្លែប៉ោម) ។ ហើយ eugenol មាននៅក្នុងផ្ការបស់រុក្ខជាតិបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារ។

លើសពីនេះទៀតសំណងផ្ទះមួយត្រូវបានចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវជាសកល:

• ប្រឆាំងនឹងមេរោគ
• ថ្នាំសំលាប់មេរោគ
• ការព្យាបាលមុខរបួស។

រោងចក្រកែតម្រូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែង។ ក្នុងនាមជាថ្នាំប្រើ decoction មួយ។

ជាមួយនឹងការថយចុះជាលំដាប់នៃរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែង, cloves ត្រូវបានបន្ថែមទៅម្ហូបធ្វើម្ហូប: ធញ្ញជាតិនំកុម្មង់ត្រីសាច់សាច់។

K ល្ងជាមួយការរលាកលំពែង

រសជាតិទន់នៃគ្រាប់ល្ងបន្ថែមរសជាតិពិសេសមួយសម្រាប់នំនិងសាឡាត់។ ដូច្នេះវាពិបាកសម្រាប់អ្នកគាំទ្រនៃអាហារបំប៉ននេះដើម្បីបដិសេធ។ ជាសំណាងល្អសម្រាប់នំឃ្លីបការលះបង់បែបនេះគឺមិនចាំបាច់ទេ។

អ្នកឯកទេសបានសន្និដ្ឋានថាល្ងមានប្រយោជន៍សូម្បីតែចំពោះជំងឺរលាកលំពែង។ សមាសធាតុជីវគីមីរបស់រុក្ខជាតិកែលំពែងសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុលធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ រឿងចំបងគឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍:

1. ប្រើថ្នាំបំប៉នតែក្នុងកំឡុងពេលនៃការធូរស្បើយនៅពេលរោគសញ្ញាមិនមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជម្ងឺអ្នកគួរតែដកផលិតផលចេញពីរបបអាហារជាបណ្តោះអាសន្ន។ នៅថ្ងៃបែបនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានូវរបបអាហារលេខ 5 ដោយមិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់។ ល្ងមានកាឡូរីខ្ពស់ហើយដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការរំលាយអាហារ។
2. កុំបរិភោគគ្រាប់ពូជដោយខ្លួនឯង។ មិនចង់បាននិងដំណើរការក្តៅរបស់ពួកគេ។ វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រោះវាជាមួយស៊ុបបន្លែក្តៅត្រីឬនំប៉័ង។ ឬសាឡាត់រដូវ។
3. អត្រាដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងមួយថ្ងៃ - មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ (គ្រាប់ល្ងឬប្រេងល្ង) ។

គ្រាប់ពូជដែលដុះពន្លកនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏ល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាក្នុងកំឡុងពេលនៃការលើកលែងទោសអ្នកអាចកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវភាពញឹកញាប់នៃការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកលំពែង។

សមាសភាពនិងមាតិកាកាឡូរី

គ្រាប់ល្ងមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់។ ចំពោះផលិតផល ១០០ ក្រាមធ្លាក់ចុះ ៥៦៥ kcal ដែលជាចំណែកនៃលាភសំណាងរួមមាន៖

• ប្រូតេអ៊ីន ១៩,៤ ក្រាម
• ខ្លាញ់ ៤៨,៧ ក្រាម
• កាបូអ៊ីដ្រាត ១២,២ ក្រាម
• ជាតិសរសៃចំណី ៥.៦ ក្រាម
• ទឹក ៩ ក្រាម
• ផេះ ៥.១ ក្រាម។

ផលិតផលនេះសម្បូរទៅដោយធាតុរ៉ែជាពិសេសផូស្វ័រកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។ ក្នុងចំនួនតិចតួចមានជាតិដែក។

ក្នុងចំណោមវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានស្មុគស្មាញវីតាមីននៃក្រុមខ, ភី។ ភី។ អេស។ អ៊ីមលែនសំបូរទៅដោយអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ជាពិសេសអាហ្គីនទីនលីននិងវីនក៏ដូចជាអាស៊ីដខ្លាញ់រួមទាំងអូមេហ្គា ៦ ។ មិនមានជាតិស្ករច្រើននៅក្នុងផលិតផលទេ - មានតែពីរក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាមនៃធញ្ញជាតិ។

សមាសធាតុ Sesamoline ដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់និង immunostimulant ដ៏មានឥទ្ធិពលសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅក្នុងសមាសភាពនៃគ្រាប់ល្ង។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលគ្រាប់ល្ង

ដោយសារតែសមាសភាពសម្បូរបែបរបស់វាល្ងមានលក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។

1. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
2. វាប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់និងការបន្តពូជកោសិកាមហារីក។ អ្នកជំនាញខ្លះប្រៀបធៀបប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
3. វាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារខ្លាញ់ - ខ្លាញ់បំប៉នខ្លាញ់ជំរុញការស្រូបយកបន្ទះខ្លាញ់និងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។
4. សូមអរគុណដល់ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់វាជួយពន្លឿនការលុបបំបាត់ជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
5. ជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ។
6. វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅលើពោះវៀនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារស្រូបយករបស់វាធ្វើឱ្យ microflora និងលាមកធម្មតា។
7. ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមការពារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាម។
8. ពង្រឹងសាច់ដុំនិងជាលិកាឆ្អឹង។
9. ជម្រុញសំណុំម៉ាសសាច់ដុំ។
10. បំពេញបន្ថែមថាមពលបម្រុងនៃរាងកាយ។
11. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែនសម្លេងស្បែក។
12. ពង្រឹងសក់លើកកម្ពស់ការលូតលាស់របស់ពួកគេ។
13. ដោយសារតែមាតិកានៃ phytoestrogens វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីមុខងារបន្តពូជ។
14. ជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ធម្មតាជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។
15. វាមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ថ្លើមកាត់បន្ថយបន្ទុកនៃការញ៉ាំចំណីអាហារនិងអាល់កុល។
16. ជម្រុញការព្យាបាលស្នាមរបួសការរើឡើងវិញ។

ដូច្នេះការប្រើប្រាស់គ្រាប់ល្ងជាប្រចាំក្នុងបរិមាណសមហេតុផលមានឥទ្ធិពលជន៍ដល់សរីរាង្គខាងក្នុងនិងដំណើរការសរីរវិទ្យាក្នុងរាងកាយ។ ដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វាគ្រាប់ល្ងក៏ជួយការពារភាពចាស់របស់កោសិកាជួយពន្យារអាយុយុវវ័យ។

គ្រោះថ្នាក់ដល់ផលិតផល

ដោយសារមាតិកាមានកាឡូរីខ្ពស់សំបូរទៅដោយខ្លាញ់និងសរសៃសណ្តែកមិនអាចបរិភោគក្នុងបរិមាណច្រើនបានទេ។ លទ្ធផលនេះអាចមាន៖

• ធាត់
• ការរំលាយអាហារ
• ជំងឺរំលាយអាហារ។

ការប្រើប្រាស់បរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិសរសៃចំណីដែលមាននៅក្នុងធញ្ញជាតិនាំឱ្យមានអាការៈហើមពោះ, colic, រំខានដល់លាមក, ហើមពោះនិងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន។

ល្ងសំដៅទៅលើផលិតផលដែលមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ការមិនអត់ឱនចំពោះការព្យាបាលបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានមិនត្រឹមតែកន្ទួលលើស្បែករោគសញ្ញាមិនស្រួលដកដង្ហើមខ្លីហៀរសំបោរក្អកប៉ុន្តែក៏ហើមជាលិការទន់ដែលក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រហៅថាការឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិចហើយមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជីវិតមនុស្ស។

តើអ្នកណាត្រូវហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគគ្រាប់ល្ង?

គ្រាប់ល្ងត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើប្រាស់ក្នុងជម្ងឺនិងលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមៈ

• ការមិនអត់ធ្មត់ផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះផលិតផល។
• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរំលាយអាហារ។
• ជំងឺដំបៅក្រពះ។
• ការស្ទះពោះវៀន។
• ធាតុបង្កជំងឺកើនឡើងឈាមកក។
• វត្តមានរបស់ថ្មនៅក្នុងប្លោកនោម។

ដោយសារមានក្លិនក្រអូបពិសេសហោរាសាស្រ្តគួរតែប្រយ័ត្នប្រយែងបរិភោគគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

តើអាចបរិភោគគ្រាប់ល្ងជាមួយលំពែងរលាកបានទេ?

ទោះបីជាការពិតដែលថាគ្រាប់ល្ងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍ខ្លាំងដល់សរីរាង្គរំលាយអាហារធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសធ្វើអោយរាងកាយមានថាមពលនិងសារធាតុចិញ្ចឹមជាមួយនឹងការរលាកលំពែងផលិតផលនេះគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

តើអាចញ៉ាំល្ងជាមួយជំងឺរលាកលំពែងបានដែរវាអាស្រ័យលើទំរង់នៃជំងឺភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងភាពអត់ធ្មត់នៃផលិតផលដោយរាងកាយ។

នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវល្ងត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើទោះបីជាផលិតផលនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក៏ដោយ។ នេះដោយសារកត្តាជាច្រើន៖

សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះការណែនាំអំពីល្ងនៅក្នុងរបបអាហារត្រូវបានអនុញ្ញាតតែបន្ទាប់ពីទទួលបានការបន្ធូរបន្ថយថេរ។

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការលើកលែងទោសមានស្ថេរភាព

ធញ្ញជាតិល្ងត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយប្រើប្រាស់មិនតិចជាងបីខែបន្ទាប់ពីការធូរស្បើយពីការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃការរលាកលំពែង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅដំណាក់កាលនៃការអភ័យទោសជាប់លាប់និងក្នុងទម្រង់នៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផលិតផលអាចត្រូវបានគេបរិភោគបានលុះត្រាតែអវត្តមានពេញលេញនៃការឈឺចាប់លំពែងនិងរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃជំងឺនេះ។

ការណែនាំនៃផលិតផលបែបនេះនៅក្នុងរបបអាហារនឹងរួមចំណែកដល់:

1. ពង្រឹងភាពស៊ាំ។
2. ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសកម្មភាពអង់ស៊ីមនៃលំពែងដំណើរការរំលាយអាហារនិងរំលាយអាហារ។
3. ល្ងនឹងជួយសំអាតរាងកាយនៃផលិតផល necrosis ជាលិកាជាតិពុលរួមទាំងថ្នាំនិងផលិតផលកាកសំណល់នៃបាក់តេរីបង្កជំងឺ។
4. គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមុខរបួសដែលធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញនូវកោសិកាសរីរាង្គដែលខូច។
5. ល្ងជំរុញអោយមានភាពរស់រវើកឡើងវិញធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពផុយស្រួយនៃលំពែងលំពែង។
6. ជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងផលិតផលនឹងជួយធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ពោះវៀនមានភាពធម្មតាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពស្រូបយករបស់វា។

គ្រាប់ល្ងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានរបបអាហារតឹងរឹង។ ធញ្ញជាតិឆ្អែតក្នុងរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងថាមពលវីតាមីនមានប្រយោជន៍ធាតុរ៉ែដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។

ប្រេងល្ងសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។ វាអាចបន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃឈាមក្រពះនិងពោះវៀន។ នេះជួយធ្វើឱ្យសកម្មភាពអង់ស៊ីមលំពែងមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងករណីមានការបញ្ចេញជាតិលំពែងច្រើនពេក។ ប្រេងបែបនេះជួយក្នុងការបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំធ្វើឱ្យរាងកាយមានថាមពលនិងធាតុមានប្រយោជន៍។ ទន្ទឹមនឹងនេះដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំប្រេងល្ងច្រើនជាងមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃទេ។

ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ល្ងក្នុងការរំលាយអាហារដែលមានបញ្ហា

គ្រាប់ធញ្ញជាតិល្ពៅរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងាររបស់លំពែងនិងសរីរាង្គរំលាយអាហារដទៃទៀតក៏ដូចជាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនៃជំងឺរលាកលំពែង។ទន្ទឹមនឹងនេះដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់និងតិត្ថិភាពនៃជាតិសរសៃផលិតផលបែបនេះសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលនៃការលើកលែងទោសនិងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃគួរតែត្រូវបានបរិភោគដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងបរិមាណមានកំណត់។

ធញ្ញជាតិមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់ពួកគេទេវាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំវាជាផ្នែកមួយនៃអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេច:

• ដុតនំ
• នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ
• សាឡាត់
• ស៊ុប
• ម្ហូបចំហៀងបន្លែ
• ត្រីនិងចានសាច់។

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំធញ្ញជាតិនៅលើពោះទទេក៏ដូចជានៅពេលល្ងាចទេ។ ការអនុលោមតាមច្បាប់នេះនឹងជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចូលផលិតផលដោយរាងកាយហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើកាឡូរីដែលទទួលបានក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំល្ងនៅពេលយប់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះ, រូបរាងនៃពោះវៀនធំ, ហើមពោះ។ ការញ៉ាំនៅលើពោះទទេអាចបណ្តាលឱ្យស្រេកទឹកចង្អោរមិនស្រួលនិងលាមក។

វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍។

ប្រេងនិងធញ្ញជាតិ

ប្រសិនបើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិបីស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃបរិមាណនេះគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ដូច្នេះដូសប្រចាំថ្ងៃនៃផលិតផលមិនគួរលើសពីមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬប្រេងល្ងមួយស្លាបព្រាបាយ (ប្រើជាសំលៀកបំពាក់សម្រាប់ចាន) ។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិដុះពន្លក

ប្រសិនបើផលិតផលត្រូវបានដំណើរការដោយកំដៅវាបាត់បង់នូវសារធាតុនិងវីតាមីនមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើគ្រាប់ដែលមានដំណុះសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។

ដើម្បីឱ្យពួកវាដុះពន្លកអ្នកត្រូវដាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិឆៅក្នុងទឹករយៈពេល ៦ ម៉ោង។ បនា្ទាប់ពីនេះបង្ហូររាវហើយលាងជមែះល្ងនៅក្រោមទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់មកគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានដាក់នៅកន្លែងងងឹតដែលសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ត្រូវបានរក្សាហើយទុកនៅទីនោះរហូតដល់ពន្លកលេចឡើង។ ដំណើរការនេះអាចចំណាយពេលរហូតដល់បីថ្ងៃ។

ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់គួរតែត្រូវបានដាក់ក្នុងធុងកញ្ចក់ងងឹតហើយទុកក្នុងទូរទឹកកកដែលធញ្ញជាតិអាចរក្សាទុកបានរហូតដល់ដប់ថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាងសមាតពន្លកជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយទឹកត្រជាក់។

• ការប្រើប្រាស់ថ្លៃសេវាវត្តសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង

អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលពីរបៀបដែលជំងឺបានថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ថែរក្សាលំពែង! មនុស្សជាង ១ ម៉ឺននាក់បានកត់សម្គាល់ឃើញមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាពរបស់ពួកគេដោយគ្រាន់តែផឹកនៅពេលព្រឹក…

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃសណ្តែកដីដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនិងរបៀបជ្រើសរើសយកគ្រាប់ដែលមានសុខភាពល្អ?

Walnut ត្រូវបានបំពេញដោយខ្លាញ់និងអាស៊ីតខ្លាញ់។ ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ហួសប្រមាណរបស់វានាំឱ្យធាត់និងការវិវត្តនៃបញ្ហារំលាយអាហារដែលអមដំណើរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់នៃអាល់ម៉ុនសម្រាប់រាងកាយនិងការណែនាំអំពីគ្រាប់នៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

ដោយសារតែស្រោមសំបុត្រនិងលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាអាល់ម៉ុនអាចការពារហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺរលាកលំពែងដូចជាដំបៅក្រពះមហារីក។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications សម្រាប់ការបរិភោគគ្រាប់ស្រល់សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

ខឺណែលស៊ីដាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះនឹងជួយការពារការកើតឡើងវិញឬភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះ។

តើខ្ញុំអាចប្រើគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងបានទេ

គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពិតៗប៉ុន្តែបើទោះបីជានេះក៏ដោយក្នុងករណីដែលមិនមានរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានអ្នកដែលស្រឡាញ់ការព្យាបាលនេះមានរោគវិនិច្ឆ័យរោគរលាកលំពែងរួមមានពួកគេនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

ខ្ញុំមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។ ពេលខ្លះខ្ញុំញ៉ាំខូឃីស៍ជាមួយម្សៅក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ល្ងឬបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយទៅសាឡាត់។ ខ្ញុំមិនបានសង្កេតឃើញការខ្សោះជីវជាតិនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ញ៉ាំរបស់របរបណ្តើរ ៗ ដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចចៀនគ្រាប់ពូជដែលមានជំងឺរលាកលំពែងបាន?

គ្រាប់ឆៅដែលមានជំងឺរលាកលំពែងគឺជាផលិតផលដែលធ្ងន់ជាង។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានស្ងួតហួតហែង, chopped ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមជាគ្រឿងទេសទៅចានដែលបានបញ្ចប់។ ការបរិភោគចៀនត្រូវហាមឃាត់ដាច់ខាត។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅបែបនេះតម្លៃកាឡូរីរបស់ពួកគេកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

អាហារបែបនេះផ្តល់នូវបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើបំពង់រំលាយអាហារ។ លំពែងដែលចុះខ្សោយដោយសារដំណើរការរលាកមិនអាចរក្សាបរិមាណទឹកលំពែងឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីធានាបាននូវដំណើរការរំលាយអាហារ។ ជាលទ្ធផលគ្រាប់ពូជដែលមិនមានជាតិគីមីនៅតែមាននៅក្នុងពោះវៀនដែលនាំទៅរកការជាប់គាំងការស្ទះនៃ lumen ការទល់លាមកនិងការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកលំពែង។

លើសពីនេះទៀតនៅពេលគ្រាប់ចៀនត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ពួកគេបាត់បង់គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេជាថ្នូរនឹងការទទួលបានអ្នកដទៃដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃភាពមិនស្រួលនៅក្នុងខ្លួន។

ដូច្នេះមិនមែនគ្រាប់ទាំងអស់អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែអ្នកដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតអ្នកត្រូវញ៉ាំក្នុងបរិមាណកំណត់និងក្នុងទម្រង់ជាក់លាក់។ ក្នុងករណីបុគ្គលនីមួយៗវានឹងមានដែនកំណត់ក្នុងការចូលរៀន។ កុំពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើបទពិសោធន៍ឬព័ត៌មានរបស់អ្នកដទៃនៅលើអ៊ីនធឺណិត។

ហាឡាវ៉ាសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង: ថាតើមានលក្ខណៈសម្បត្តិរូបមន្តមានប្រយោជន៍របៀបជ្រើសរើស

ហាវ៉ាវ៉ាមិនត្រឹមតែជារសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អទៀតផង។ អាហារឆ្ងាញ់ធម្មជាតិជួយបង្កើតមុខងារសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្វើឱ្យធម្មតាដំណើរការបង្កើតឈាមពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹងនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។

ហាឡាវ៉ាគឺជាបង្អែមដែលពេញនិយមបំផុតមួយ។

អំណោយល្អ ៗ បុរាណត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នឬគ្រាប់ (Walnut, Hazelnuts, អាល់ម៉ុន, pistachios, គ្រាប់ស្វាយចន្ទី) ជាមួយនឹងការបន្ថែមជាតិស្ករឬ fructose និងភ្នាក់ងារ foaming ។

សព្វថ្ងៃនេះរូបមន្តសម្រាប់ធ្វើបង្អែមបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ នៅលើធ្នើអ្នកអាចរកឃើញល្ង halva ល្ពៅបញ្ចូលគ្នា (ជាមួយគ្រាប់គ្រាប់និងគ្រាប់ល្ង) ឬក្នុងកែវ។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ពូជដែលមានជំងឺរលាកលំពែង: អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ

ដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែង - ជំងឺរលាកលំពែង - តម្រូវឱ្យមានរបបអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្នទាំងក្នុងអំឡុងពេល exacerbations និងក្នុងការព្យាបាល។ កំហុសណាមួយនៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភអាចនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិ។ តើគូស្នេហ៍ធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីកិនផ្កាឈូករ័ត្នឬគ្រាប់ល្ពៅ? តើខ្ញុំអាចមានគ្រាប់ពូជសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងបានទេហើយតើមួយណាល្អជាងជ្រើសរើស? តោះព្យាយាមដោះស្រាយ។

គ្រាប់ដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើនជាងគេគឺផ្កាឈូករ័ត្នល្ពៅល្ងគ្រាប់ពូជ flaxseed និង Melon ។ ពិចារណាពីឥទ្ធិពលរបស់ពួកវានីមួយៗលើលំពែង។

គ្រាប់ល្ងមានប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែច្រើន។ របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងទាក់ទងនឹងការបដិសេធទាំងស្រុងនៃអាហារធ្ងន់កាឡូរីខ្ពស់និងខ្លាញ់។ ដូច្នេះនៅក្នុងរយៈពេលស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះល្ងមិនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទេ។

វាចាំបាច់ក្នុងការរង់ចាំការទូទាត់ដែលមានស្ថេរភាពក្នុងកំឡុងពេលដែលផលិតផលនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតតិចតួច។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែមវាជាគ្រឿងទេសទៅចានផ្សេងៗឧទាហរណ៍ទៅសាឡាត់។ អ្នកអាចបន្ថែមគ្រាប់ល្ងមួយក្តាប់ដៃទៅក្នុងនំប៉័ងនំប៉័ងឬប្រោះនំពីលើនំ។ គ្រាប់នឹងមានប្រយោជន៍ច្រើននៅពេលទទួលទានឆៅឬពន្លក។

Flaxseeds ដែលមានជំងឺរលាកលំពែងជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការចម្អិនអាហារនិងកំរិតប្រើនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។ ចាហ៊ួយ infusions, decoctions ធ្វើពី flax មានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈ

• លុបបំបាត់ដំណើរការរលាក
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• គឺជាការការពារជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួត
• ពង្រឹងបេះដូងនិងសរសៃឈាម
• ធ្វើឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងផ្សេងទៀត។

មុនពេលរៀបចំភេសជ្ជៈឱសថគ្រាប់ flax ត្រូវបានទឹកនាំទៅស្ងួតហួតហែងនិងដី។

តើអ្នកត្រូវការគ្រាប់ពូជប៉ុន្មានក្រាមដើម្បីធានានូវតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុព្យាបាល - វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងនិយាយ។

បរិមាណដ៏ច្រើននៃផលិតផលអាចបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃលំពែង។ លើសពីនេះទៀតអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលវាជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាលំពែង។

សំខាន់! ការប្រើប្រាស់ flaxseeds គួរតែត្រូវបានអមដោយការទទួលទានបរិមាណទឹកស្អាតច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។

គ្រាប់ល្ពៅ

គ្រាប់ល្ពៅត្រូវបានគេពេញនិយមគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រនិងចម្អិនអាហារ។ ក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដូចជា៖

• ការស្ដារឡើងវិញ
• ប្រឆាំងនឹងការរលាក
• ប្រឆាំងនឹងការឆ្លង
• anthelmintic,
• choleretic
• ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក
• ការបន្សាបជាតិពុលនិងផ្សេងទៀត។

គ្រាប់ល្ពៅមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន។

ពួកវាត្រូវបានចៀនបន្ថែមទៅក្នុង dough ប្រើជាទម្រង់ឆៅនិងស្ងួត។ ចម្លើយចំពោះសំណួរថាតើគ្រាប់ល្ពៅអាចត្រូវបានគេបរិភោគជាមួយជំងឺរលាកលំពែងគឺអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ។

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរពួកគេមិនអាចត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារដូចដែលពួកគេ:

• មានខ្លាញ់ច្រើន
• ផ្ទុកជាតិសរសៃច្រើន
• ពិបាករំលាយ
• កាឡូរីខ្ពស់។

គ្រាប់ល្ពៅនឹងបង្កើតបន្ទុកបន្ថែមលើសរីរាង្គដែលនឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងរយៈពេលនៃការលើកលែងទោសការប្រើប្រាស់គ្រាប់ល្ពៅក្នុងកម្រិតមធ្យមជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវសង្កេតគឺមានតែធញ្ញជាតិស្រស់ឬស្ងួតប៉ុណ្ណោះ។ ចៀននៅក្នុងជំងឺនៃលំពែងត្រូវបាន contraindicated ។

មិនមានការរឹតត្បិតលើការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះនៅក្នុងដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែងទេ។ គ្រាប់ Melon សំបូរទៅដោយជាតិរ៉ែនិងវីតាមីន។ ពួកគេជំរុញការសម្ងាត់នៃទឹកប្រមាត់និងទឹកលំពែងធ្វើឱ្យធម្មតាការងាររបស់លំពែងនិងប្លោកនោម។

បើទោះបីជានេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកផលិតផល Melon នៅក្នុងផ្នែកតូច។ ដូចប្រភេទគ្រាប់មុន ៗ ដែរគេត្រូវការសម្ងួតជាមុន។ វាងាយស្រួលក្នុងការប្រើគ្រាប់ Melon សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងប្រសិនបើពួកគេស្ងួតនិងកំទេចពីមុន។ ម្សៅបែបនេះអាចត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំបន្ថែមទៅអាហាររួចរាល់ dough ។

វាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាគ្រាប់ពូជ Melon មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការរំលោភដូចជា៖

• ជំងឺដំបៅក្រពះនិងពោះវៀន។
• ទំនោរទៅរកការទល់លាមក,
• ជំងឺនៃ spleen នេះ។

អាភៀនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើលំពែង។ វាមានឥទ្ធិពលដូចជា៖

• កាត់បន្ថយដំណើរការរលាក
• លុបបំបាត់ការឈឺចាប់
• ជំរុញចលនាពោះវៀន
• ចុះខ្សោយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការវាយប្រហារដោយលំពែង។

នៅពេលបរិភោគគ្រាប់អាភៀនអ្នកត្រូវចាំថាពួកវាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យខូចនៅវ័យចំណាស់ដោយមានជំងឺថ្លើមនិងជំងឺហឺតទងសួត។

មនុស្សជាច្រើនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសំណួរនេះតើវាអាចទៅរួចទេជាមួយនឹងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នលំពែង? បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុតនៃពូជក្នុងចំណោមអ្នកដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងអាហារ។ ជាអកុសលចម្លើយវិជ្ជមានចំពោះវានឹងមិនដំណើរការទេ។ មានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ៖

• គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នមានកាឡូរីខ្ពស់
• ពួកវាផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើន
• ពួកគេត្រូវបានស្រូបយកជាយូរមកហើយ
• រលាកជញ្ជាំងពោះវៀន។

យកចិត្តទុកដាក់! ការទទួលទានគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នដែលមានជំងឺរលាកលំពែងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាលំពែង។

គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នចេកសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានហាមឃាត់

នៅក្នុងរយៈពេលនៃការបន្ធូរបន្ថយជំងឺរលាកលំពែងតម្រូវការនៃរបបអាហារត្រូវបានបន្ទន់បន្តិចម៉ឺនុយត្រូវបានបង្ហាញជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាច្រើនជាងពេលដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយផលិតផលខុសណាមួយ (ជាពិសេសនៅពេលត្រូវបានរំលោភបំពាន) អាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ដេកម្តងទៀត។ គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈជាពិសេសចំពោះផលិតផលបែបនេះ។ ការចៀននិងផលិតផលរបស់ពួកគេដូចជាអាំងនិងគីហ្សីណាគីគួរតែត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុង។

ក្នុងករណីខ្លះដោយមានការព្យាបាលរយៈពេលយូរនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃការប្រើប្រាស់គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នស្ងួតឬហាវ៉ាវ៉ាចំនួនតិចតួច។ ពួកគេក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅ dough នៅក្នុងការផលិតនៃការដុតនំនេះ។ ដើម្បីការពារការបំផ្លាញភ្នាសរំអិលនៃជញ្ជាំងពោះវៀនសូមបរិភោគគ្រាប់បន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ដើម្បីឱ្យគ្រាប់ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងមិនបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយបន្ថែមទៀតពួកគេត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសនិងរក្សាទុកយ៉ាងត្រឹមត្រូវក្នុងលក្ខខណ្ឌសមស្រប។

គ្រាប់ទាំងអស់ផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលប្រសិនបើរក្សាទុកមិនត្រឹមត្រូវអាចផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលរបស់វាហើយប្រែទៅជាខ្លាញ់ឆ្លងដែលបង្កការគំរាមកំហែងដល់សុខភាព។

នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយកត្តាដូចជា: ពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ការចូលខ្យល់សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក្នុងពេលចម្អិនអាហារអាយុកាលធ្នើវែង។

អ្នកត្រូវទិញគ្រាប់ពូជស្របតាមវិធានខាងក្រោម៖

• ត្រូវប្រាកដថានៅក្នុងម៉ាស់សរុបមិនមានគំរូដែលមានផ្សិតឬរលួយទេ
• កុំទិញគ្រាប់ពូជដោយគ្មានសំបក (ពួកគេស្រូបយកជាតិពុលសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងពួកគេ)
• សូម្បីតែស្ថិតនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការបន្ធូរបន្ថយយូរនិងមានស្ថេរភាពអ្នកគួរតែបដិសេធមិនទិញគ្រាប់ចៀនឬស្ងួតដែលត្រៀមរួចជាស្រេច (បន្ទាប់ពីកែច្នៃឧស្សាហកម្មពួកគេមានសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនធំ) ។

អ្នកត្រូវទិញគ្រាប់មិនទាន់ឆៅ។ ទុកគ្រាប់ពូជណាមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ធម្មតាក្នុងថង់កប្បាសឬក្រណាត់លីនដើម្បីការពារកុំអោយផ្សិត។ កន្លែងផ្ទុកត្រូវតែងងឹតនិងស្ងួត។ មុនពេលញ៉ាំពួកគេចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតនិងស្ងួត។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជនិងសមាសធាតុគីមីរបស់វា

គ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិនេះគឺជាអ្នកដឹកនាំម្នាក់ក្នុងចំណោមមាតិកានៃធាតុដូចជាកាល់ស្យូម។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផល ១០០ ក្រាមនេះគ្របដណ្តប់លើអត្រាប្រចាំថ្ងៃរបស់រាងកាយក្នុងធាតុនេះ។

សមាសភាពនៃល្ងមានបរិមាណច្រើនដូចជាសារធាតុដូចជាល្ង។ សមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនេះគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពល។ វាអាចបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

លើសពីនេះទៀតគ្រាប់ល្ងទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកនិងជំងឺជាច្រើនទៀត។

នៅពេលស្រាវជ្រាវគ្រាប់ល្ងវាបានបង្ហាញខ្លឹមសារនៃសមាសធាតុមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

• ដែក
• ប៉ូតាស្យូម
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• វីតាមីនអ៊ី
• វីតាមីនអា
• វីតាមីននៃក្រុម។ ជាពិសេសបានបង្ហាញពីមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនបេ ៩ ។
• ផូស្វ័រ
• ស្មុគស្មាញអាស៊ីដអាមីណូ
• អូមេហ្គា ៣ ។

សមាសធាតុស្មុគស្មាញដែលបានបញ្ជាក់ទាំងមូលមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយមនុស្ស។

សារធាតុរួមចំណែកដល់ការយកចេញនៃជាតិពុលធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងសម្ពាធឈាមទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺសន្លាក់។

ល្ងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីវាជួយបង្កើនលំហូរឈាមក្នុងពេលមានរដូវ។ នេះនាំឱ្យមានការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់គ្រាប់រុក្ខជាតិសម្រាប់អាហារក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងមួយថ្ងៃវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការប្រើគ្រាប់ 2 ស្លាបព្រាជាទៀងទាត់។

ប្រេងធ្វើពីគ្រាប់ល្ងមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលល្អ។

ផលិតផលនេះអាចបន្សាបជាតិអាស៊ីតក្នុងឈាមកើនឡើងនិងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតរបស់ទឹកក្រពះជួយទូទាត់សងដល់ការហត់នឿយទូទៅនៃរាងកាយនិងបង្កើនល្បឿនបង្កើតសាច់ដុំ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យមនុស្សពេញវ័យប្រើប្រេងមួយស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារកុមារត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើមួយស្លាបព្រាកាហ្វេសម្រាប់គោលបំណងនេះ។

មើលវីដេអូ: ខទមសចពសខភព. Garlic vs Health. by Ms. អង សខមញ (ឧសភា 2024).