កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ១៥ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាបន្ទាន់?

ថ្ងៃល្អ, ជាទីស្រឡាញ់។ ប្រាកដណាស់អ្នកបានជួបប្រទះនូវបាតុភូតបែបនេះរួចទៅហើយដូចជាការរលាកស្បែក។ ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់បានជួបក៏ដោយវានឹងមានព័ត៌មាននិងមានប្រយោជន៍ច្រើនដែលត្រូវដឹងអំពីវាជាមុនដើម្បីដឹងពីរបៀបប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពមិនល្អនេះ។

សម្រាប់អ្នកដែលនៅតែមិនយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយខ្ញុំនឹងពន្យល់វាយ៉ាងពេញនិយម។ តើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករនៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែងរបស់អ្នកក្នុងការរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ?

ការចាត់វិធានការដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមព្រឹត្តិការណ៍អាចវិវត្តជាសេណារីយ៉ូបី។

1. អ្នកញ៉ាំបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងលឿនស្ករនឹងកើនឡើងដោយសុវត្ថិភាពបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីហើយអ្នករស់នៅដោយគ្មានផលវិបាកបន្ថែមទៀត (ជម្រើសល្អបំផុត) ។
2. អ្នកញ៉ាំបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនប៉ុន្តែញ៉ាំតិចឬចាក់ច្រើនប៉ុន្តែអ្នកបាត់បង់ស្មារតីហើយធ្លាក់ខ្លួនសន្លប់បាត់ស្មារតី (ជម្រើសអវិជ្ជមាននិងគ្រោះថ្នាក់បំផុត) ។
3. អ្នកញ៉ាំបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតជាក់លាក់ប៉ុន្តែតាមមើលទៅអ្នកធ្វើវាយឺតឬញ៉ាំតិចជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដោយជោគជ័យហើយមួយរយៈក្រោយមកអ្នកសង្កេតមើលកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ដែលមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយកំរិតអាំងស៊ុយលីនធម្មតា (នេះជាជំរើសមធ្យមប៉ុន្តែក៏មិនមែនជាជំរើសទេ )

ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីសេណារីយ៉ូទីបី។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងតើត្រូវធ្វើអ្វីហើយកន្លែងណាត្រូវរត់ទីបំផុតកាត់បន្ថយជាតិស្ករខ្ពស់នេះ? ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីជំរើសទី ២ នៅក្នុងអត្ថបទនាពេលអនាគតដូច្នេះអ្នកណាដែលមិននៅជាមួយយើងសូមចូលជាវព័ត៌មានប្លក់ហើយរង់ចាំ។ ហើយខ្ញុំបាននិយាយរួចហើយអំពីជំរើសទី ១ នៅក្នុងអត្ថបទ“ តើការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាអ្វីហើយតើវាគំរាមកំហែងអ្វីខ្លះ?”

ហេតុអ្វីបានជា posthypoglycemic hyperglycemia កើតឡើង?

អរគុណព្រះអម្ចាស់ជាព្រះដែលអ្នកមានប្រតិកម្មនេះ។ ខ្ញុំធ្ងន់ធ្ងរហើយអត់និយាយលេងទេ។ ប្រសិនបើវាមិនមែនទេនោះអ្នកនឹងរំពឹងថានឹងមានសេណារីយ៉ូចំនួន ២ ។ ដូច្នេះរាងកាយរបស់អ្នកជួយសង្រ្គោះអ្នកពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្តល់នូវសេវាកម្មដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ដូច្នេះពេលក្រោយរឿងនេះកើតឡើងជាបឋមសូមអរគុណដែលវាមិនមែនជាសន្លប់ហើយចាប់ផ្តើមចេញពីវា។

ពន្យល់ដោយសង្ខេបអំពីយន្តការ។ វាតែងតែមានបរិមាណគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ស្តុកទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា glycogen ។ គ្លីសេរីនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសរីរាង្គស្ទើរតែទាំងអស់ប៉ុន្តែវាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំជាចម្បងនៅក្នុងថ្លើមនិងសាច់ដុំ។ គ្លីសេរីនគឺចាំបាច់ក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវបោះគ្លុយកូសបន្ថែមទៀតទៅក្នុងឈាមជាបន្ទាន់។ ជាការពិតណាស់ធម្មជាតិមិនបានគិតថាបុរសនឹងបង្កើតអាំងស៊ុយលីននិងចាក់វាក្នុងបរិមាណមិនសមហេតុផលនោះទេប៉ុន្តែនាងបានធ្វើវាដើម្បីការរស់រានរបស់ត្រកូលនៅពេលមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតឧទាហរណ៍ការប្រជុំជាមួយខ្លាព្រៃ saber ឬត្រកូលអ្នកប្រមាញ់ឬនៅពេលវាដល់ពេលដែលស្ត្រីសម្រាលកូន។ ល។

ក្នុងអំឡុងពេលស្ត្រេសបែបនេះអរម៉ូន adrenal (cortisol, cortisone, adrenaline) ត្រូវបានបញ្ចេញដែលផ្ទុយពីសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីន។ បន្ទាប់មកពួកគេរំញោចថ្លើមនិងសាច់ដុំដូច្នេះពួកគេនឹងបំបែកគ្លីកូហ្សែនយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងផ្តល់នូវឥន្ធនៈដល់សាច់ដុំខួរក្បាលនិងសរីរាង្គដទៃទៀតសម្រាប់ការប្រយុទ្ធឬរត់គេចខ្លួន។ កម្រិតជាតិស្ករទាបក៏ត្រូវបានរាងកាយចាត់ទុកថាជាស្ត្រេសដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតផងដែរហើយអ័រម៉ូនមួយទៀតគឺគ្លូហ្គូនដែលត្រូវបានសំយោគចេញពីលំពែងត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម។

គ្លូកូកក៏ជាអរម៉ូនប្រឆាំងនឹងអ័រម៉ូនផងដែរហើយវាក៏រំញោចថ្លើមផងដែរដែលជាហេតុធ្វើអោយគ្លីកូកូហ្សែនឆាប់រលាយនិងបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសមួយចំនួនធំដើម្បីបង្កើនកំរិតទូទៅរបស់វា។ វាមិនល្អនៅពេលដែលមូលហេតុខ្លះហាងគ្លីកូហ្សែនមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយមិនចាំបាច់និងសន្សំគ្លុយកូសទេ។ បន្ទាប់មកស្ករនៅតែបន្តធ្លាក់ចុះហើយប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់វិធានការបន្ទាន់ទេនោះខួរក្បាលនឹងត្រូវដេកលក់យ៉ាងស្កប់ស្កល់ពីអ្វីដែលអកុសលអ្នកមិនអាចដកវាចេញពីការថើបនៃក្តីស្រឡាញ់។

វាត្រូវតែត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាប្រតិកម្ម posthypoglycemic អាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែពីការពិតនៃកម្រិតជាតិស្ករទាបនោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀតផងដែរ:

• នៅពេលមានការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែបានបញ្ឈប់ក្នុងកម្រិតមួយដ៏ប្រសើរ (នីមួយៗមានអត្រាកាត់បន្ថយជាតិស្ករល្អបំផុតដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានថាល្បឿនមួយណាលឿនហើយមួយណាល្អបំផុតទេ) ។
• នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានជាតិស្ករខ្ពស់គ្រប់ពេលឧទាហរណ៍ល្អលើសពី ១០-១២ មីល្លីលីត្រ / លីត្រប៉ុន្តែនៅពេលដែលកាត់បន្ថយទៅជាជាតិស្ករធម្មតាហាក់ដូចជាឧទាហរណ៍ដល់ ៥ មីល្លីលីត្រ / លីរាងកាយចាត់ទុកពួកគេថាទាបនិងគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។

ដូច្នេះនៅពេលដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងការបញ្ចេញអរម៉ូនមិនស្ទះសរសៃឈាមតុល្យភាពតុល្យភាពអ័រម៉ូនត្រូវបានរំខានក្នុងរយៈពេលយូរជាងនេះ។ ដូចជារង្វង់នៅលើទឹកពីថ្មដែលគេបោះបង់ចោលអេកូពីការធ្លាក់ចុះនៃជាតិស្ករនឹងរំofកខ្លួនគេសម្រាប់ពេលក្រោយ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលជាតិស្ករមិនមានភាពធម្មតាឆាប់រហ័សទេទោះបីជាមានការព្យាបាលក៏ដោយ។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃ។ គ្រប់ពេលវេលាវាមិនអាចគ្រប់គ្រងកំរិតគ្លុយកូសបានទាំងស្រុងទេព្រោះវាមិនឆ្លើយតបនឹងកំរិតធម្មតាមេគុណដែលបានកែសំរួលឈប់ដំណើរការព្រោះភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដែលជាធម្មជាតិសម្រាប់ស្ថានភាពនេះមានការរីកចម្រើន។ ខ្ញុំហៅលក្ខខណ្ឌនេះថាជាព្យុះអ័រម៉ូន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ hyperglycemia

នៅពេលអ្នកជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពបែបនេះប្រតិកម្មដំបូងដែលជាក្បួនគឺភាពភ័យស្លន់ស្លោ។ ខ្ញុំយល់ថានេះជាការលំបាកប៉ុន្តែរឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកមិនអាចប្រគល់អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើរួចហើយទេប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពន្លឿនដំណើរការនៃការដោះស្រាយព្យុះពីព្រោះវាមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយតែងតែខុសគ្នា។ អ្នកត្រូវមានភាពអត់ធ្មត់និងខ្ជាប់ខ្ជួន។ ព្យុះអ័រម៉ូននឹងស្ងប់ស្ងៀមទោះយ៉ាងណាមិនយូរមិនឆាប់ប៉ុន្តែវានឹងកើតឡើង។

ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយលក្ខខណ្ឌនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងខ្ញុំសូមណែនាំដូចខាងក្រោម:

• កុំផ្លាស់ប្តូរកំរិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងមូលដ្ឋានព្រោះបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃអ្វីៗនឹងវិលត្រឡប់ទៅកន្លែងរបស់វាវិញហើយដូសថ្មីនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការធម្មតាដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះហើយនៅពេលយប់។
• ជាធម្មតាតម្រូវការអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង ១,៥-២ ដងដូច្នេះអ្នកត្រូវបង្កើនកំរិតនិងសមាមាត្រនៃអាំងស៊ុយលីនខ្លី។
• មើលកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកញឹកញាប់ជាងធម្មតា។ តាមឧត្ដមគតិរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តងប្រសិនបើមានឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យបន្ទាប់មកវាអាចទៅរួចតិចជាងមុន។
• ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាជាតិស្ករក្នុងឈាមបានចាប់ផ្តើមកើនឡើងជាថ្មីម្តងទៀត ៣ ម៉ោងបន្ទាប់ពីចាក់ថ្នាំដោយប្រើអ៊ីដ្រូសែនឬ ៥ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាំងស៊ុយលីនសាមញ្ញបន្ទាប់មកអ្នកអាចដាក់ចំនួនអាំងស៊ុយលីនមួយចំនួនដើម្បីបន្ថយឬរៀបចំអាហារមួយផ្សេងទៀតដោយប្តូរកម្រិតថ្នាំដើម្បីបន្ថយ។
• កុំអោយជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងក្នុងរយៈពេលយូរព្រោះវាជួយបង្កើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនហើយត្រូវការអាំងស៊ុយលីនច្រើនថែមទៀត។ ច្របាច់ជាតិស្ករខ្ពស់ក្នុងកំរិតមួយតូចនៃអាំងស៊ុយលីននៅពេលដែលមិនមានអ្វីនៅសល់ពីអាំងស៊ុយលីនពីមុនឬសូម្បីតែមុននេះបន្តិច។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅពេលយប់ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែឈរការពារ។

សូមចងចាំថាជំងឺទឹកនោមផ្អែម posthypoglycemic គឺជាស្ថានភាពឆ្លងកាត់ហើយអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការស៊ូទ្រាំនឹងលក្ខខណ្ឌនេះហើយបន្ទាប់មកទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋានពីមេរៀនដែលបានរៀន វិភាគកន្លែងដែលអ្នកបានធ្វើខុសដូច្នេះដើម្បីកុំធ្វើម្តងទៀតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានសភាពធម្មតាភ្លាមៗទេព្រោះការប្រញាប់បែបនេះអ្នកចាប់ផ្តើមចាក់អាំងស៊ុយលីនដោយមិនដឹងខ្លួនហើយនេះតែងតែមានហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមម្តងហើយម្តងទៀតជាមួយនឹងការថយចុះដដែល។

ប្រសិនបើស្ថានភាពទាំងនេះត្រូវបានធ្វើម្តងហើយម្តងទៀតបន្ទាប់មកប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនមិនមានពេលវេលាដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ទេ។ ពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមមួយទៅមួយទៀតហើយនៅក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។ ជាលទ្ធផលរោគសញ្ញានៃការទទួលទានអាំងស៊ុយលីនរ៉ាំរ៉ៃមានការវិវត្ត - រោគសញ្ញា Somoji ។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងប្រសិនបើស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតពីមួយពេលទៅមួយសប្តាហ៍និងច្រើនខែ។

នៅលើនេះខ្ញុំចង់បញ្ចប់អត្ថបទ។ ប្រសិនបើវាមិនច្បាស់សូមសួរនៅក្នុងមតិយោបល់គ្រាន់តែមិនចាំបាច់បញ្ចូលឯកសារកំណត់ហេតុរបស់អ្នកនៅទីនេះទេ។ អ្នកពិតជាមិនអាចនិយាយអ្វីបានទេអំពីការបោះចោលសៀវភៅកំណត់ហេតុហើយវាត្រូវការពេលវេលាច្រើន។ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីសំណងវាជាការល្អបំផុតក្នុងការចុះឈ្មោះសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលប្រចាំខែក្នុងគ្រប់ល្បិចនៃការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន។ ប្រភេទនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងនេះនឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងផលិតភាព។

ដោយភាពកក់ក្តៅនិងការយកចិត្តទុកដាក់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគ endocrinologist Dilara Lebedeva

ជាតិស្ករក្នុងឈាម ១៥ - តើវាមានន័យយ៉ាងណា

ការកើនឡើងតម្លៃនៃជាតិស្ករឈានដល់កម្រិត ១៥,១ ឯកតានិងខ្ពស់ជាងនេះបង្ហាញពីការស្រូបយកជាតិស្ករនិងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សោយ។ នេះមានន័យថាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធកំពុងវិវត្ត - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺនេះតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យជាបន្ទាន់នូវអាហារូបត្ថម្ភនិងការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរបៀបរស់នៅធម្មតារបស់អ្នក។ អ្នកអាចសង្ស័យពីការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រដោយរោគសញ្ញាលក្ខណៈ:

• ការស្រេកទឹកថេរ
• ការធ្វើដំណើរទៅបង្គន់ញឹកញាប់សម្រាប់តម្រូវការតិចតួច
• ស្បែកស្ងួត
• បង្កើនចំណង់អាហារឬកង្វះអាហារ
• ងងុយគេងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏សម្រាកលម្ហែកាយ។
• ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ
• ការឈឺក្បាលនិងវិលមុខ
• ចង្អោរដែលគ្មានមូលហេតុនិងវគ្គនៃការក្អួត,
• ជំងឺឆ្លងនិងជំងឺឆ្លងញឹកញាប់ដែលជាសញ្ញានៃការបង្ក្រាបអភ័យឯកសិទ្ធិ
• ការព្យាបាលរបួសខ្សោយ
• ស្ពឹកអវយវៈ
• រមាស់នៃស្បែក (ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីនៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជ)
• ក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់។

ប្រសិនបើបុរសមានជាតិស្ករក្នុងឈាម ១៥ មីល្លីល / លីប៉ុន្តែគាត់មិនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីមុនមកទេនោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចវិវឌ្ឍន៍ដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

• អ័រម៉ូនលូតលាស់ត្រូវបានផលិតលើស
• ថ្នាំមួយចំនួនមិនត្រូវបានយកតាមការណែនាំទេ (ឧទាហរណ៍មនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តការហាត់ប្រាណនិងលេបថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតក្នុងបរិមាណច្រើន),
• មានការរំលោភបំពាននៅក្នុងការងាររបស់ក្រពេញភីតូរីសថ្លើមក្រពេញក្រពេញ Adrenal ។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូងត្រូវបានគេរាយការណ៍
• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនពេកនិងច្រើនពេក
• មានបន្ទុករាងកាយច្រើនពេកឬបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
• ការប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូកជាទូទៅត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ
• រោគសាស្ត្រនៃក្រពះពោះវៀនធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។

ចំពោះស្ត្រី, កម្រិតជាតិស្ករក្នុងចន្លោះ ១៥,២-១៥,៩ មីល្លីលីត្រ / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង៖

• បរិភោគអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់
• ស្ត្រេសនិងអារម្មណ៍ខ្លាំង
• ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតមានរយៈពេលយូរ,
• ការរំលោភលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
• អស់រដូវ
• ជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ,
• បង្កើតកូន (ទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌) ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយលេខ 15,3 mmol / L អាចបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យបន្ថែមដែលនឹងបញ្ជាក់ឬបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបឋម។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងចរន្តឈាមអាចកើនឡើងដល់ ១៥.៦ ឯកតាឬខ្ពស់ជាងនេះប្រសិនបើ៖

• ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតលើស
• សកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់
• មានការខកខានក្នុងការប្រើថ្នាំ
• ជាស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរ
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូនបានបង្ហាញ
• រោគសាស្ត្រថ្លើមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ
• ជំងឺឆ្លងឬវីរុស
• កំពុងប្រើថ្នាំមួយចំនួនដែលផ្តល់ផលប៉ះពាល់ក្នុងទម្រង់ជាជំងឺក្រិនថ្លើម។

ជារឿយៗអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លួនឯងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាមានការលោតសូចនាករដែលមានន័យថាខ្លួនគាត់អាចកែតម្រូវអតុល្យភាពនិងលុបបំបាត់កត្តាបង្កហេតុ។ ឧទាហរណ៍លេបថ្នាំអាំងស៊ុយលីន / ថ្នាំមួយដូសកែប្រែរបបអាហាររបស់អ្នកឬបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនឹងវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។

តើខ្ញុំគួរភ័យខ្លាចនិងអ្វីដែលគំរាមកំហែង

តើ hyperglycemia អាចមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច? ស្ថានភាពនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូល។ មនុស្សម្នាក់តែងតែមានភាពនឿយហត់និងងងុយគេងរំខានដោយហេតុផលណាមួយផឹកទឹកច្រើន។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងចំណង់អាហារគាត់កំពុងឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សឬក្នុងករណីដែលគាត់បាត់បង់ទំងន់យ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេបើប្រៀបធៀបនឹងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រដែលអាចលេចឡើងនាពេលអនាគត:

• ជំងឺតម្រងនោម
• ភាពពិការភ្នែកដែលនាំឱ្យងងឹតភ្នែក
• រោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមនិងបេះដូង
• ការផ្លាស់ប្តូរទ្រុឌទ្រោមនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាល
• ភាពចាស់មុនអាយុ
• ក្មេងទំនើង
• ដំបៅ trophic
• ជើងទឹកនោមផ្អែម
• ketoacidosis
• សន្លប់។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ណាស់ (១៥-២០ ឬច្រើនជាងនេះ)៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ, ផលវិបាកនៃជំងឺលើសឈាម

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងប្រសិនបើវាឡើងលើសពីសញ្ញាសម្គាល់ ៥.៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លី។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានស្ថានភាពនៅពេលកម្រិតគ្លុយកូសគឺ 15, 20 ឬច្រើនជាងនេះ។ យើងនឹងវិភាគថាហេតុអ្វីបានជាបញ្ហានេះអាចកើតឡើងហើយសំខាន់បំផុតតើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

ហេតុអ្វីបានជាគ្លុយកូសកើនឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

យន្តការនៃការលូតលាស់គ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោមៈ

ads-pc-2

• ជាតិស្ករត្រូវការជាចាំបាច់នៅគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយរបស់យើងបើគ្មានវាគ្មានប្រព័ន្ធឬសរីរាង្គណាមួយអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវទេ។ យើងទទួលបានជាតិគ្លុយកូសពីអាហារ
• ដើម្បីអោយគ្លុយកូសទទួលបានពីឈាមចូលទៅក្នុងកោសិកាត្រូវការការដឹកជញ្ជូនពិសេសគឺអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនផលិតដោយលំពែង។
• នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អអាំងស៊ុយលីនក្នុងខ្លួនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណដែលចាំបាច់សំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំណើរការនេះត្រូវបានរំខាន
• នៅពេលដែលមិនមានអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ដំណើរការនៃការដឹកជញ្ជូនគ្លុយកូសទៅទិសដៅត្រូវបានរំខានវាហាក់ដូចជាកោសិកាដែលរាងកាយមិនមានថាមពលបម្រុងទុកពោលគឺគ្លុយកូសពួកគេចាប់ផ្តើម“ អត់ឃ្លាន” ។ រឿងនេះកើតឡើងទោះបីមាតិកាស្ករខ្ពស់នៅចំណុចនេះក៏ដោយ
• ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះថាមពលសូម្បីតែជាតិស្ករកាន់តែច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាមនោះសូចនាករនៅតែបន្តកើនឡើង។

ប្រភពសំខាន់នៃគ្លុយកូសគឺកាបូអ៊ីដ្រាតដែលយើងទទួលបានជាមួយអាហារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានតម្លៃក្នុងការដាក់ជាដំបូងផលិតផលដែលមានជាតិខាញ់ខ្ពស់ហើយមិនមែនខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនទេ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមលោតយ៉ាងខ្លាំងតើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?

ការមិនអើពើនឹងការលោតខ្ពស់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់ពីព្រោះអ្នកជំងឺភាគច្រើនដែលមានសូចនាករ ១៣,៨-១៦ មិល្លីលីត្រ / លីត្រចាប់ផ្តើមវិវត្តទៅជាផលវិបាកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដូចជាទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis.ads-mob-1

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថានៅក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះថាមពលរាងកាយចាប់ផ្តើមដំណើរការបម្រុងទុកជាតិខ្លាញ់បញ្ចេញប្រភេទ "កាកសំណល់" ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ketones ។ នៅពេលមាន ketones ជាច្រើនពួកគេបំពុលរាងកាយដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចបំបែកបាន។

1. ប្រសិនបើនៅលើម៉ែត្រអ្នកបានឃើញសូចនាករនៃ 15, 16, 17, 18, 19, 20 ឯកតា, បន្ទាប់មកវិធានការជាបន្ទាន់ត្រូវតែត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីជួយកាត់បន្ថយតម្លៃខ្ពស់ដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។ វាអាចជាថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករឬការចាក់អាំងស៊ុយលីន។ សូមកត់សម្គាល់ថាសកម្មភាពឯករាជ្យអាចអនុញ្ញាតិបានលុះត្រាតែអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានបទពិសោធន៍ហើយដឹងពីរបៀបចាក់ថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងយោងទៅតាមគ្រោងការណ៍ណាដែលត្រូវប្រើថ្នាំ។ ប្រឈមមុខនឹងគុណតម្លៃខ្ពស់បែបនេះជាការប្រសើរក្នុងការហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់
2. ជាមួយនឹងតម្លៃ ២១-២៥ ឯកតាហានិភ័យនៃជម្ងឺដូចជាសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើជាតិស្ករមិនធ្លាក់ចុះទេសូម្បីតែពេលលេបថ្នាំឬចាក់ថ្នាំក៏ត្រូវរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
3. មានជួរសំខាន់បន្ថែមទៀតដែលគ្លុយកូសឈានដល់ 26-29 ឯកតាហើយជួនកាលអាចមានពី 30-32 យូនីតឬខ្ពស់ជាងនេះ។ ក្នុងករណីនេះការស្តារមុខងារសំខាន់ៗឡើងវិញគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅក្នុងអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួននិងរោគសញ្ញាថាជាតិស្ករបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងសូមធ្វើការវាស់ដោយវាស់ជាតិគ្លុយកូសក្នុងផ្ទះដើម្បីឱ្យប្រាកដថាជាតិស្ករមិនបានលោតដល់តម្លៃដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនិងសុខភាព។

របបអាហារសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺ hyperglycemia

តាមក្បួនវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យប្រើតារាងព្យាបាលលេខប្រាំបួន។

អាហារគួរតែផ្អែកលើគោលការណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

• ចៀសវាងការតមអាហារក៏ដូចជាការទទួលទានអាហារហួសកម្រិត (សូម្បីតែអាហារដែលផ្តល់នូវសុខភាពល្អ)
• មិនរាប់បញ្ចូលកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន "
• ប្រើតែអ្វីដែលអ្នកចំអិន, ដុតនំ, ចំហុយឬចំហុយប៉ុណ្ណោះ។

អាហារដែលត្រូវបានណែនាំ (ល្អសម្រាប់អាហារមានជាតិស្ករខ្ពស់)៖

• ប៉ាស្តានិងមី
• នំបុ័ងស
• ដុតនំ
• ដុតនំ,
• ផលិតផលកុម្មង់នំ puff
• ការ៉េម
• បង្អែម
• សូកូឡា
• នំ
• ខូគីផ្អែម
• កកស្ទះនិងកកស្ទះ
• pickles និង pickles,
• អាហារមានជាតិខ្លាញ់និងចៀន
• ភេសជ្ជៈ fizzy ផ្អែម។

ការប្រើប្រាស់មានកំណត់: កាហ្វេខុកឃីគ្មានខ្លាញ់នំកែកឃឺនំប៉័ងទឹកឃ្មុំហ្វ្រូហ្គូសសឬផ្អែមផ្សេងទៀតដំឡូងការ៉ុតប៊ីចេងផ្លែឈើផ្អែមដូចជាថូប៊ីន។

អ្នកជំងឺខ្លះក្នុងគោលបំណងនាំស្ករត្រឡប់មកសភាពដើមវិញគឺកំពុងផ្លាស់ប្តូរទៅជាការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ស្ករ។ ចងចាំថាពួកវាមិនមានប្រយោជន៍ច្រើនទេហើយអ្នកអាចប្រើវាបានក្នុងបរិមាណកំណត់ប៉ុណ្ណោះ។

ឱសថបុរាណដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករ

ដូច្នេះយើងចុះបញ្ជីមូលនិធិដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថយជាតិស្ករ៖

1. root chicory ។ វាអាចត្រូវបានទិញក្នុងទម្រង់ជាម្សៅដែលបានបញ្ចប់ដែលវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំភេសជ្ជៈដែលស្រដៀងនឹងកាហ្វេតាមរសជាតិនិងលក្ខណៈសម្បត្តិ។ ការចាក់ឬសនៃឫសដោយខ្លួនឯងមានឥទ្ធិពលព្យាបាលខ្លាំងបំផុត។ អ្នកត្រូវធ្វើវាតាមវិធីនេះ: ចាក់ពីរស្លាបព្រានៃឫសដីស្រស់ជាមួយលីត្រទឹកដាំឱ្យពុះមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងត្រជាក់និងសំពាធ។ ក្នុងរយៈពេលមួយខែភេសជ្ជៈបែបនេះត្រូវតែស្រវឹងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 15 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
2. វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការញ៉ាំគ្រឿងទេសដូចជា cinnamon ។ ឧទាហរណ៍វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅកែវ kefir (ក្នុងចំនួន ១០ ក្រាម) និងផឹកចំណែកនេះនៅពេលល្ងាចឧទាហរណ៍។ វគ្គសិក្សានេះត្រូវបានរៀបចំឡើងក្នុងរយៈពេល ២ ទៅ ៣ សប្តាហ៍
3. តែពីផ្កាលីនដេនគឺជាឱសថដ៏អស្ចារ្យមួយផ្សេងទៀតដែលអាចកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
4. Walnut មានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើមិនត្រឹមតែខឺណែលដោយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីរៀបចំ tinctures មានប្រយោជន៍ពីជញ្ជាំងនៃសំបករបស់វា។ រូបមន្តដ៏មានប្រជាប្រិយ: វត្ថុធាតុដើមមួយរយក្រាមចាក់ ២៥០ មីលីលីត្រនៃទឹកពុះដាំឱ្យពុះមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបង្ហូរយក ១០ ម។ ល ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។
5. ការប្រមូលឱសថមានប្រសិទ្ធិភាព: ជា root licorice, ស្មៅ motherwort, ស្មៅ centaury, ឫស burdock, buds birch និងស្លឹក mint លាយគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ ល្បាយសែសិបក្រាមត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយទឹករំពុះ 500 មីលីលីត្រក្នុងទែរម៉ូរយៈពេល 3 ម៉ោង។ យក 60 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

វាល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកជំងឺនឹងទទួលទានផលិតផលដូចខាងក្រោមជារៀងរាល់ថ្ងៃ: cilantro, parsley, dill, សាឡាត់។

ប្រសិនបើមានកំរិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់នៅក្នុងឈាមហើយស្ថានភាពសុខភាពគឺធម្មតា

មិនតែងតែអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញានៃការពិតដែលថាជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់គាត់ត្រូវបានកើនឡើង។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើននេះកើតឡើងជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយដែលត្រូវបានរកឃើញដោយចៃដន្យក្នុងកំឡុងពេលពិនិត្យរាងកាយបន្ទាប់ឬក្នុងកាលៈទេសៈផ្សេងទៀត។

វាសមហេតុផលក្នុងការយល់ដឹង: រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហានេះមិនមានន័យថាពួកគេអវត្តមានទេ។

ការព្យាបាលដោយអង្គែស្បែកក្បាលត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលក្នុងករណីណាក៏ដោយបើមិនដូច្នេះទេថ្ងៃណាមួយនឹងមានការកើនឡើងនូវកំរិតជាតិគ្លុយកូសដល់កំរិតធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ។ads-mob-2

ផលវិបាកនៃជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងក្នុងរយៈពេលយូរនោះស្ទើរតែរាល់កោសិកាក្នុងខ្លួនទទួលរងនូវបញ្ហានេះ៖

ads-pc-4

• ដំណើរការបង្កើតឡើងវិញកោសិកានិងជាលិកាត្រូវបានបង្អាក់
• មនុស្សម្នាក់ងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ
• ដំណើរការធម្មតានៅក្នុងចរន្តឈាមតូចត្រូវបានរំខានដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានជំងឺឈាមកក។
• មានហានិភ័យខ្ពស់ដែលអ្នកជំងឺនឹងជៀសផុតពីវិបត្តិទឹកនោមផ្អែមហើយអ្នកជំងឺនឹងសន្លប់បាត់ស្មារតី។
• ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងឆ្លើយតបជាមួយនឹងកម្រិតនៃសម្ពាធឈាមកើនឡើងដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង។
• ជាញឹកញាប់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃ glycemia សំណុំរោគសាស្ត្រនៃទំងន់រាងកាយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក៏ដូចជាការកើនឡើងនូវកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
• ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃតម្លៃគ្លុយកូសខ្ពស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis ដែលយើងបានលើកឡើងនៅដើមអត្ថបទអាចវិវឌ្ឍន៍បាន។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សម្នាក់អាចវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលច្រើនតែបញ្ចប់ពិការភាពដោយសារតែការបាត់បង់អវយវៈ។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលវិធានការកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសមិនត្រូវបានគេយកឬមិននាំមកនូវលទ្ធផលអ្នកជំងឺប្រឈមនឹងលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាអកុសលក្នុងករណីដែលគ្មានវិធានការព្យាបាលគ្រប់គ្រាន់បញ្ហានេះនឹងវិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស។នេះដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទទួលអាំងស៊ុយលីនមានការថយចុះហើយនេះនាំឱ្យមានការពិតថាយូរ ៗ ទៅកោសិកានិងជាលិកាមើលឃើញ“ អ័រម៉ូន” កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

វិធីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានលឿននិងមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ៖

ស្ថានភាពអាចត្រូវបានកែតម្រូវប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ - ការប្រើថ្នាំរបបអាហារដែលមានសមត្ថភាពសកម្មភាពរាងកាយនិងធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលចូលរួមអាចផ្តល់នូវជីវិតដ៏យូរនិងពេញលេញសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្វីដែលអាចបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់

ថ្ងៃល្អសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា! សព្វថ្ងៃនេះជីវិតរបស់យើងហាក់ដូចជាខ្យល់គួចដែលធ្វើឱ្យយើងប្រញាប់ទៅមុខដែលធ្វើឱ្យយើងមិនអាចឈប់ហើយគិតម្តងទៀត។

បើប្រៀបធៀបនឹងមនុស្សជំនាន់មុនយើងមានការមិនចេះអត់ធ្មត់យើងត្រូវការអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ។ ដូច្នេះក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមយើងចង់បានលទ្ធផលភ្លាមៗដោយភ្លេចថាជំងឺនេះមិនបានវិវត្តក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃហើយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតា។

ខ្ញុំ I ជាញឹកញាប់៖“ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស? តើមានអ្វីអាចបន្ទាបកំរិតគ្លុយកូសខ្ពស់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះនិងយកជាតិស្ករក្នុងឈាមចេញក្នុងរយៈពេលខ្លី? ល។ "មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងនិយមដោយគ្មានធនធានរូបវ័ន្តឬសម្ភារៈ។

ទេមិត្តភក្តិអ្នកត្រូវចំណាយសម្រាប់អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតនេះ។ ភាគច្រើនជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកហើយអ្នកត្រូវខិតខំដើម្បីស្តារសុខភាពឡើងវិញដែលអាចចំណាយពេលគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងករណីខ្លះវាមិនអាចជាសះស្បើយពេញលេញទេប៉ុន្តែនេះនៅតែមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់ "មិនធ្វើអ្វីទាំងអស់" ។ តោះ ...

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងហើយតើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម

កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអរម៉ូនពិសេស - អាំងស៊ុយលីន។ ហេតុផលណាមួយអាំងស៊ុយលីនឈប់បំពេញភារកិច្ចរបស់ខ្លួននាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានច្រើនប្រភេទនិងច្រើនប្រភេទប៉ុន្តែជាទូទៅមានហេតុផលបីយ៉ាង៖

• អាំងស៊ុយលីនតិចផលិតតិចជាងចាំបាច់
• ពិការភាពហ្សែននៃកោសិកាបេតា, ម៉ូលេគុលអាំងស៊ុយលីនខ្លួនវាឬអ្នកទទួលរបស់វា
• ជាលិកាឈប់យល់ពីអាំងស៊ុយលីនធម្មតា (ភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនមានការវិវត្ត)

ក្នុងករណីពីរដំបូងការស្ដារឡើងវិញនូវសុខភាពពេញលេញមិនទាន់អាចធ្វើទៅបានទេ។ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសធម្មតាអាចត្រូវបានថែរក្សាដោយប្រើថ្នាំការចាក់អាំងស៊ុយលីននិងឱសថបុរាណជាមួយនឹងឱសថបុរាណជាវិធានការភ្ជាប់។

ក្នុងករណីទីបីមានអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយហើយវាមានរចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលធម្មតាអ្នកទទួលក៏មានការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធត្រឹមត្រូវដែរប៉ុន្តែជាលិកាឈប់យល់ថាវាមានន័យថាវាមិនបំពេញមុខងាររបស់វាដែលជាហេតុធ្វើឱ្យសូចនាករគ្លុយកូសក្នុងឈាមចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ ក្នុងករណីនេះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការត្រលប់មកវិញនូវភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាហើយអ័រម៉ូននឹងដំណើរការម្តងទៀតតាមដែលអាចធ្វើបាន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺជាសំណួរមួយទៀតប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺថាវាជាការពិត!

តើមានហេតុផលអ្វីខ្លះ?

ផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនថយចុះជាមួយ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម LADA (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអូតូអ៊ុយមីនចំពោះមនុស្សពេញវ័យ)
• ជំងឺលំពែង
• ការបំផ្លាញជាតិពុលដល់ក្រពេញ

ពិការភាពនៅក្នុងកោសិកាបេតាអាំងស៊ុយលីននិង / ឬឧបករណ៍ទទួលកើតឡើងនៅពេលដែល៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម MODY (ពិការភាពហ្សែននៃកោសិកាបេតា)
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាហ្សែន
• ជាមួយនឹងពិការភាពដាច់ឆ្ងាយម៉ូលេគុលអាំងស៊ុយលីននិងឧបករណ៍ទទួល

ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនរីកចម្រើនជាមួយ៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារជំងឺ endocrine ផ្សេងទៀត (endocrinopathies)
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ (ទឹកនោមផ្អែមមានផ្ទៃពោះ)

ដូច្នេះក្នុងករណីទីបីដោយលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃអាំងស៊ុយលីនអ្នកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងដំណោះស្រាយមានផ្ទៃពោះ។

ជាមួយនឹងការលុបបំបាត់ជំងឺ endocrinopathy កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមក៏ថយចុះដែរ។ ប៉ុន្តែនៅលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ខ្ញុំចង់រស់នៅអោយបានលំអិតថែមទៀតប៉ុន្តែដំបូងខ្ញុំនឹងនិយាយដោយសង្ខេបអំពីប្រភេទដទៃទៀត។

វិធីបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងឡាឌីអា

វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលខ្ញុំបានបញ្ចូលគ្នានូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះ។ ហើយទោះបីជាពួកគេខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចក្នុងវគ្គសិក្សាក៏ដោយការព្យាបាលនឹងស្ទើរតែដូចគ្នាព្រោះក្នុងករណីទាំងពីរកង្វះអាំងស៊ុយលីនមានការរីកចម្រើន។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ មានអំពើហឹង្សាហើយត្រូវការការចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនជាបន្ទាន់។ មានតែវិធានការបែបនេះទេដែលអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្ទាន់និងឆាប់រហ័ស។ ការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យនិងវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតអ្នកជំងឺ។ ព័ត៌មានលម្អិតស្តីពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់កុមារនិងយុវវ័យសូមអានតំណ។

វគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម LADA គឺស្រាលជាងមុនការថយចុះនៃអាំងស៊ុយលីនបន្តិចម្តង ៗ ។ ដូច្នេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមនុស្សម្នាក់អាចរក្សាតួលេខគ្លុយកូសក្នុងឈាមធម្មតាដោយប្រើថ្នាំ (គ្រាប់) ឱសថបុរាណនិងវិធីសាស្រ្តក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរបបអាហារ។

តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ញុំនឹងនិយាយបន្ថែមទៀតនៅក្នុងផ្នែកស្តីពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

អ្វីដែលនឹងជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលមានបញ្ហាហ្សែន

ជាអកុសលមនុស្សជាតិមិនទាន់បានរៀនធ្វើអន្តរកម្មហ្សែនរបស់មនុស្សដែលកើតរួចហើយនិងដើម្បីកែកំហុសនៃធម្មជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងល្អក្នុងការរក្សាស្ថេរភាពកម្រិតគ្លុយកូសជាមួយនឹងថ្នាំការចាក់អាំងស៊ុយលីននិងឱសថបុរាណ។

វិធីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងអ្នកជំងឺប្រភេទនេះគឺអាស្រ័យលើកំរិតនិងប្រភេទនៃជម្ងឺហ្សែន។ តាមក្បួនមានអ្នកជំងឺបែបនេះតិចតួចហើយពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យាសាស្ត្រធំ ៗ នៃប្រទេស។

ខ្ញុំនឹងមិនរស់នៅលើជំងឺនីមួយៗដោយលំអិតទេខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយថាក្នុងករណីខ្លះអ្នកជំងឺអាចទៅរកការព្យាបាលដោយថ្នាំហើយក្នុងករណីខ្លះការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនអាចត្រូវបានទាមទារ។ មិនមានសំណួរនៃឱសថបុរាណណាមួយទេ។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ យ៉ាងឆាប់រហ័ស

យើងទទួលបានប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនបំផុត។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ កាន់កាប់តំណែងឈានមុខគេក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយមានចំនួនច្រើនជាង ៨០% ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះជះឥទ្ធិពលជាចម្បងទៅលើមនុស្សដែលមានលទ្ធភាពរាងកាយហើយវាមិនគួរឱ្យឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីបានជារដ្ឋមានការព្រួយបារម្ភអំពីការកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៃឧប្បត្តិហេតុនេះ។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដែលមានសមត្ថភាពការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលានិងការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាលអ្នកអាចស្តារសុខភាពបានទាំងស្រុងជៀសវាងការវិវត្តនៃភាពស្មុគស្មាញនិងពិការភាព។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ដើម្បីឆ្លើយសំនួរៈតើត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីនាំស្ករត្រឡប់មកសភាពធម្មតាវិញជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២?” អ្នកត្រូវយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះ។ មនុស្សជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់នៅពេលពួកគេ that ថាទម្ងន់លើសនាំឱ្យមានជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនេះ។ ត្រូវហើយនោះជាការពិត។ ហើយខណៈពេលដែលអ្នកមានវាអ្នកមិនអាចស្តារសុខភាពរបស់អ្នកបានទេ។

ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះនឹងប្រកែកថាពួកគេមិនលើសទម្ងន់ហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ មិត្តភក្តិភាគច្រើនជាញឹកញាប់យើងកំពុងដោះស្រាយជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលខ្សោយដែលដំបូងត្រូវបានផ្តល់សំណងដោយថ្នាំគ្រាប់។ ដោយគ្រាន់តែបញ្ជូនទិន្នន័យរបស់អ្នកទៅក្នុងការចុះឈ្មោះតែមួយសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ពីព្រោះការចុះឈ្មោះមិនមានជួរឈរទឹកនោមផ្អែម LADA ទេ។

ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនពិតប្រាកដក្នុងករណីដែលគ្មានការធាត់គឺកម្រមានណាស់នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃជម្ងឺហ្សែនដែលខ្ញុំបានរៀបរាប់ខាងលើ។

ដូច្នេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ តែងតែវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការធាត់ជាពិសេសនៅពេលខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំនៅពោះនិងចង្កេះ។ ដូច្នេះការព្យាបាលទាំងមូលនៃជំងឺនេះគឺផ្អែកលើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស។ សូមចងចាំថាមិនមែនថ្នាំគ្រាប់ឬឱសថបុរាណទេដែលជាអាទិភាពក្នុងការព្យាបាលប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងអាហារូបត្ថម្ភដែលនាំឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុន្តែមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេឥឡូវនេះសូមបិទទំព័រហើយទៅគ្លីនីក។

ពួកគេអាចប្រើបានយ៉ាងល្អជាមួយថេប្លេតបង្កើនដូសនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំថ្មីប្រសិនបើថ្នាំចាស់មិនជួយ។ហើយក្នុងករណីមានការបរាជ័យក្នុងការព្យាបាលថេប្លេតអាំងស៊ុយលីនតែងតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅក្នុងគ្លីនិកដោយមិនគិតថាទីបំផុតអាំងស៊ុយលីននេះនឹងបញ្ចប់អ្នកជំងឺអកុសល។

ប្រសិនបើអ្នកប្តេជ្ញាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្មនោះខ្ញុំត្រៀមខ្លួនចែករំលែកចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំដែលបានជួយមនុស្សរាប់រយនាក់។ ផ្លូវនេះមានបន្លានិងពិបាកប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែបញ្ជាក់ថាអ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ។

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការធ្វើឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា

មានត្រីបាឡែនចំនួនបីដែលសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលបានជោគជ័យនិងការថែរក្សាជាតិស្ករត្រូវបានគាំទ្រ។

• អាហារូបត្ថម្ភ
• សកម្មភាពរាងកាយ
• អ្វីៗផ្សេងទៀត (ថ្នាំបំប៉នអាហារបំប៉នឱសថបុរាណរូបមន្តរបស់ជីដូន។ ល។ )

ទន្ទឹមនឹងនេះមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃមូលដ្ឋានគ្រឹះ (ត្រីបាឡែនសំខាន់បំផុត) គឺជាការផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្មមុននៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភ។ មានរបបអាហារជាច្រើនដែលសន្យាថានឹងកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រសិទ្ធភាពទេហើយខ្លះទៀតថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។

ដកយ៉ាងច្រើននៃរបបអាហារទាំងអស់គឺថាពួកគេនឹងបញ្ចប់នៅថ្ងៃណាមួយ។ នៅកន្លែងរបស់ពួកគេមកទម្លាប់នៃការញ៉ាំចាស់ហើយអ្វីៗចាប់ផ្តើមជារង្វង់។

ហេតុអ្វីមិនរក្សារបបអាហារតែមួយពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក? នេះមិនទំនងទេពីព្រោះជាទូទៅនៅក្នុងរបបអាហារទាំងនេះការរឹតត្បិតយ៉ាងតឹងរឹងត្រូវបានអនុវត្តហើយមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនឹងភាពអត់ឃ្លានថេរកង្វះថាមពលនិងសារធាតុចិញ្ចឹមមូលដ្ឋាន។ នៅទីបញ្ចប់គាត់មិនក្រោកឈរហើយបោះចោល។

តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វី?

ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីយន្តការនៃការឡើងទម្ងន់និងធ្វើសកម្មភាពផ្ទុយ។ សូមចងចាំនូវតារាងកំណត់ពេលមួយចំនួន៖

1. អរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលជាអ្នកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន។
2. ទទួលបានជាតិខ្លាញ់មិនមែនពីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់នោះទេប៉ុន្តែមកពីកាបូអ៊ីដ្រាតលើស។
3. កាបូអ៊ីដ្រាតមិនត្រឹមតែជានំបង្អែមនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនំប៉័ងធញ្ញជាតិដំណើបបន្លែម្សៅក៏ដូចជាផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីផងដែរ។
4. កាបូអ៊ីដ្រាតច្រើននៅក្នុងរបបអាហារ => អាំងស៊ុយលីនច្រើន => បរិមាណជាតិខ្លាញ់ច្រើន => មានភាពរំញោចកាន់តែខ្លាំងចំពោះអាំងស៊ុយលីន => អាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើន => ខ្លាញ់កាន់តែច្រើន => រឹតតែធ្វើឱ្យអាំងស៊ុយលីន => អាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើន។ ល។
5. កង្វះប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហារប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនិងគុណភាពនៃជីវិត។
6. សារៈសំខាន់និងមានប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើនិងធញ្ញជាតិទំនើបត្រូវបានគេបំផ្លើសយ៉ាងខ្លាំង។

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីធានានិងបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សគឺកាត់បន្ថយការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតគ្រប់ប្រភេទ (ទាំងផ្អែមនិងមិនផ្អែម) ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពិតជាមិនមានការរឹតត្បិតលើខ្លាញ់ទេ។

អ្នកអាចញ៉ាំស៊ុបខ្លាញ់ស៊ុប - សូលីណាប៉ុន្តែដោយគ្មាននំប៉័ងឬត្រីខ្លាញ់ប៉ុន្តែដោយគ្មានម្ហូបចំហៀងឬធញ្ញជាតិដែលគ្មានខ្លាញ់ប៉ុន្តែមិនមានស្រាបៀរនិងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករទេ។

ការដាក់កម្រិតនេះគឺមានតែទៅលើខ្លាញ់ឆ្លងតាមរយៈសារធាតុដូចជាប្រេងម៉ាហ្គារីនប្រេងដូងដែលមានជាតិអ៊ីដ្រូសែននិងខ្លាញ់អាហារបំប៉នគីមីផ្សេងទៀតក៏ដូចជាផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចនិងផលិតផលសម្រេច។

កាបូអ៊ីដ្រាតចាំបាច់ទាំងអស់ចូលក្នុងខ្លួនពីបន្លែដែលមិនមែនជាម្សៅឱសថប៊ឺរីនិងផ្លែឈើមួយចំនួនក្នុងរដូវក៏ដូចជាបរិមាណតិចតួចពីបន្លែដែលមានម្សៅ។

យល់ស្របថារបបអាហារបែបនេះមិនមានន័យថាបរិភោគតែត្រសក់និងឱសថដូចជាថ្នាំរុក្ខជាតិទេ។ អ្នកទទួលបានរបបអាហារពេញលេញដែលជាបុរសបុរាណហើយដែលភ្លេចពិភពសម័យទំនើប។

ដូច្នេះដោយសង្ខេបខ្ញុំអាចពណ៌នាអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមថ្មីរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ លទ្ធផលបានលេចចេញរួចហើយនៅសប្តាហ៍ដំបូងហើយក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើឱ្យមានអាការៈធម្មតាទោះបីវាពិបាកក្នុងការហៅវាថាជាអព្ភូតហេតុក៏ដោយអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវនោះជាអាថ៌កំបាំងទាំងមូល។

ជាការពិតណាស់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្ហាញប្រធានបទពេញលេញនៅក្នុងអត្ថបទមួយ។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់គឺច្បាស់សម្រាប់អ្នកបន្ទាប់មកខ្ញុំរីករាយសម្រាប់អ្នកហើយនេះមានន័យថាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នករួចទៅហើយ។ សូមអានបន្ថែមអំពីប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ សូមអានដោយចុចលើតំណភ្ជាប់។

សកម្មភាពរាងកាយដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចញ៉ាំដូចមុននិងកាត់បន្ថយជាតិស្ករខ្ពស់ដោយបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានកំហុស។វាត្រូវបានបង្ហាញថាការកើនឡើងដាច់ឆ្ងាយនៃសកម្មភាពរាងកាយដោយមិនផ្លាស់ប្តូរមុខម្ហូបមិននាំឱ្យមានលទ្ធផលស្ថេរភាពនិងធានាទេ។

និយាយម្យ៉ាងទៀតវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំនំខេកមួយដុំហើយបន្ទាប់មកទៅហាត់ប្រាណដើម្បីដកចេញនូវផលវិបាកទាំងអស់ដែលបានញ៉ាំ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពរាងកាយនឹងត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារមូលដ្ឋានរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ខណៈពេលដែលអ្នកញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនគ្មានកីឡាណាជួយទេ។ បាទ / ចាសសូម្បីតែតាំងទីលំនៅនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនិងហត់នឿយខ្លួនអ្នកពេញមួយថ្ងៃលើម៉ាស៊ីនពិសោធន៏។ តាមរបៀបនេះអ្នកនឹងទទួលបានការនឿយហត់កាយវិការបង្វែរអារម្មណ៍ទៅនឹងសកម្មភាពនិងការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។

អូខ្ញុំឧស្សាហ៍លឺរឿងនេះៈមែនហើយខ្ញុំបានទៅកន្លែងហាត់ប្រាណហើយ! ខ្ញុំបានធ្វើវារយៈពេល ៥-៦ ថ្ងៃខ្ញុំមិនស្រកគីឡូទេ!” ហើយនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសួរអំពីរបបអាហារវាឃើញថាមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេបន្ទាប់មកមានស្ករគ្រាប់បន្ទាប់មកមានចេកនៅលើពោះទទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់?

ចាំទេ! សកម្មភាពរាងកាយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់ក្លឹបកីឡាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានសកម្មភាពរាងកាយនៅក្នុងផ្ទះផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការងារមិនសូវស្រួលអ្នកពិបាកដើរប្រើជណ្តើរយន្តនិងនៅគ្រប់ទីកន្លែងដោយឡានបន្ទាប់មកថ្នាក់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណរយៈពេល ៣-៥ ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្មានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ពួកគេនឹងមិនរារាំងតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃទេ។ ដូច្នេះព្យាយាមដើរឱ្យបានច្រើនហើយកុំអង្គុយលើសាឡុងក្បែរទូរទស្សន៍។

ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណការធ្វើឱ្យមានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាគឺកាន់តែខ្លាំងក្លានិងរីករាយជាងបើគ្មានពួកគេ។ ហេតុដូច្នេះនៅដំណាក់កាលជាក់លាក់ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យបង្កើនសកម្មភាពនិងសូម្បីតែទៅរៀនថ្នាក់បន្ថែមទៀតនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។

ឱសថនិងឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ប្រធានបទនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំនិងប្រភេទនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀតគឺជាវិធីចុងក្រោយហើយខ្ញុំប្រៀបធៀបវិធីនេះជាមួយឈើច្រត់។

នៅពេលមនុស្សម្នាក់បាក់ជើងពួកគេដាក់ហ្គីបស៊ូមលើគាត់ហើយដាក់ឈើច្រត់ដើម្បីឱ្យគាត់អាចធាត់ខណៈពេលដែលឆ្អឹងកំពុងជាសះស្បើយ។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនណាស់រហូតដល់ម្នាងសិលាត្រូវបានយកចេញហើយមនុស្សអាចដើរដោយខ្លួនឯងបាន។ ហើយជួនកាលរឿងនេះមិនកើតឡើងទាំងស្រុងទេហើយមនុស្សនោះនៅជាប់នឹងអំពៅជាទម្រង់នៃការគាំទ្របន្ថែម។

ដូច្នេះថ្នាំគឺជាឈើច្រត់ដូចគ្នា។ ពួកវាត្រូវការជាចាំបាច់ដរាបណាអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទឹកនោមផ្អែមខណៈពេលដែលមានការស្តារឡើងវិញនិងថយចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដោយវិធីសាស្ត្រសំខាន់ៗដែលខ្ញុំបានសរសេរខាងលើ។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះជំនួយការទាំងនេះប្រហែលជាមិនចាំបាច់ទេប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកនៅតែត្រូវទុកថ្នាំមួយចំនួនក្នុងទម្រង់ជាអំពៅដដែលដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អជាងមុន។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការព្យាបាលការបញ្ចុះជាតិស្ករសូមមើលអត្ថបទ“ តើថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករមានអ្វីខ្លះហើយត្រូវប្រើនៅពេលណា?” ។

ប៉ុន្តែជាអកុសលមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសដើរលើឈើច្រត់ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ មែនហើយនេះជាជំរើសរបស់ពួកគេ ... អ្នកក៏មានជំរើសមួយដែរគឺដើរពេញមួយជីវិតលើឈើច្រត់ឬរស់នៅដោយគ្មានពួកគេសូម្បីតែអំពៅស្អាតក៏ដោយ។

ខ្ញុំនឹងមិននិយាយពីប្រធានបទនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំទេ។ អ្នកយល់ថាប្រធានបទគឺធំធេងណាស់ហើយពិបាកនឹងសមនឹងអត្ថបទមួយ។ បាទ / ចាសហើយខ្ញុំបានសរសេរគ្រប់គ្រាន់នៅថ្ងៃនេះ។ អ្វីមួយមានរួចហើយនៅលើប្លក់អ្វីដែលទើបតែត្រូវបានគ្រោងទុក។ ហេតុដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យចុះឈ្មោះជាវបច្ចុប្បន្នភាពនៅលើប្លក់ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់មិនបានធ្វើ។

នេះជាកន្លែងដែលខ្ញុំបញ្ចប់ហើយរំលឹកអ្នកថាថ្ងៃនេះអ្នកអាចរៀនបន្ថែមអំពីរបៀបថ្មីនៃអាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានធានាថាជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាហើយក្នុងពេលតែមួយអ្នកនឹងឆ្អែតនិងស្កប់ស្កល់។ អ្នកនឹងរកឃើញតំណភ្ជាប់ទៅនឹងការពិពណ៌នាខាងលើ។

ដោយភាពកក់ក្តៅនិងការយកចិត្តទុកដាក់អ្នកជំនាញខាង endocrinologist Lebedeva Dilyara Ilgizovna

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់៖ រោគសញ្ញាក្នុងមនុស្សពេញវ័យអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងវិធីកាត់បន្ថយវា?

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់គឺជាសញ្ញាព្យាបាលដែលបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាជាទម្លាប់ក្នុងការបែងចែកភាពខុសគ្នាជាច្រើនដឺក្រេនៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រនេះ - វាអាចជាការកើនឡើងបន្តិចនៃជាតិស្ករភាពធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតមធ្យមនិងជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលគ្លុយកូសឡើងដល់សញ្ញាសម្គាល់ ១៦ មីល្លីល / លីឬច្រើនជាងនេះអ្នកជំងឺអាចនឹងសន្លប់។

អ្នកជំងឺគួរតែតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេព្រោះដោយសារជំងឺហឺតមានរយៈពេលយូរមានហានិភ័យនៃការបំផ្លាញដល់ចុងសរសៃប្រសាទសរសៃឈាមនិងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។ ដើម្បីបងា្ករផលវិបាកបែបនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

បញ្ជីស្តង់ដារនៃសញ្ញាខាងក្រៅនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងរួមមាន៖ រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, អារម្មណ៍ស្រេកទឹកថេរ, ការផ្លាស់ប្តូរទំងន់យ៉ាងរហ័សទាំងឡើងនិងចុះ។

ការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្ហាញដោយការនោមញឹកញាប់, ភ្នាសរំអិលស្ងួត, ស្បែក, ចក្ខុវិស័យខ្សោយ, ចុកចាប់សាច់ដុំនិងចង្វាក់បេះដូងលោតមិនធម្មតា។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែផ្តល់ជាតិស្ករខ្ពស់ជាមួយនឹងរយៈពេលយូរនៃជំងឺដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាៈ

1. ចុះខ្សោយភាពស៊ាំ
2. ការព្យាបាលរបួសខ្សោយ
3. ការដកដង្ហើមខ្លាំង ៗ ត្រូវបានកត់សំគាល់។

ទម្រង់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្រួចស្រាវត្រូវបានអមដោយការខះជាតិទឹកការកើនឡើងនៃរាងកាយរបស់ ketone នៅក្នុងឈាម, ខ្សោយស្មារតី, ជាពិសេសក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមានសន្លប់។

អ្នកត្រូវដឹងថារោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលត្រូវបានពិចារណាមិនមែនតែងតែជាសូចនាករនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេដូច្នេះអ្នកនៅតែត្រូវធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការរំខាន។ កត្តាហានិភ័យមួយគឺស្ត្រេស, ចង្វាក់បេះដូងដែលត្រូវបានរចនាមិនសូវល្អនៃការភ្ញាក់និងគេង, សកម្មភាពរាងកាយទាប។

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនប្រភេទនៃជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាប្រចាំទេនោះវាអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើតនិងរាងកាយរបស់ម្តាយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីបែបនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តការព្យាបាលស្មុគស្មាញដោយការពិចារណាជាកាតព្វកិច្ចនៃសរីរវិទ្យារបស់ស្ត្រី។

វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

បន្ទាប់ពីការពិនិត្យដោយផ្ទាល់ភ្នែកគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺធ្វើការវាស់វែងជាមូលដ្ឋាននៃវិធានការវិនិច្ឆ័យក្នុងគោលបំណងកំណត់រោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលដែល hyperglycemia កើតឡើងក្នុងទម្រង់ស្រាលវាមានបញ្ហាក្នុងការកំណត់ដោយឯករាជ្យដោយប្រើវ៉ែនតាចល័ត។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយមិនឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសមស្រប។

ដំបូងបង្អស់ដើម្បីកំណត់កំរិតជាតិស្ករពួកគេបរិច្ចាគឈាមនៅលើពោះទទេវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយនេះបង្ហាញពីបរិមាណគ្លុយកូសដោយគ្មានសមាសធាតុកាត់បន្ថយផ្សេងទៀត។ សម្ភារៈជីវសាស្ត្រត្រូវបានបញ្ជូននៅលើពោះទទេ ១២ ម៉ោងមុនពេលសិក្សាអ្នកត្រូវបដិសេធមិនបរិភោគអាហារព្យាយាមកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយនិងប្រើថ្នាំ។

នៅពេលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងបង្ហាញពីគម្លាតពីបទដ្ឋានដែលទទួលយកវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ការបញ្ជូនសម្រាប់ការសិក្សាបន្ថែម។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំងនេះនឹងជាវិធីសាស្ត្រផ្ទុកវាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យដែលមានរាងមូលឬម៉ោង។ នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេពួកគេយកឈាមតាមវិធីសាស្ត្រដែលបានពិភាក្សាខាងលើបន្ទាប់មកគ្លុយកូសត្រូវតែត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងការធ្វើគំរូឈាមម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានអនុវត្ត។ ប្រសិនបើលទ្ធផលបន្ទាប់ត្រូវបានលើសនោះសញ្ញាសម្គាល់ 11 មីល្លីល / អិលបង្ហាញពីជំងឺហឺត។

មានវិធីសាស្រ្តមួយទៀតគឺការបញ្ជាក់ពីការកាត់បន្ថយកាត់បន្ថយការបរិច្ចាគឈាមដោយគិតពីបរិមាណសារធាតុផ្សេងទៀត៖

ការវិភាគជួយបញ្ជាក់ពីជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចុងក្រោយកំណត់ពីវត្តមាននៃបញ្ហាសុខភាពដូចជាឧទាហរណ៍ការខូចតំរងនោម។

ការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករក្នុងឈាមគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញពីដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនរាប់បញ្ចូលលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនឹងជា ketoacidosis ។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis មានការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលជាការកើនឡើងនៃចំនួនសាកសព ketone នៅក្នុងចរន្តឈាម។ ជារឿយៗចំពោះមនុស្សពេញវ័យរឿងនេះកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងកំឡុងពេលរលួយ។ បន្ទាប់មក ketonuria, ការខះជាតិទឹក, ភាពមិនប្រក្រតី, ការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម, រន្ទះលឿន - រីកចម្រើននៃជំងឺឆ្លងយឺត ៗ កើតឡើង។

ក្នុងករណីខ្លះការព្រងើយកន្តើយចំពោះការគ្រប់គ្រងវេជ្ជសាស្ត្រការសន្លប់ហួសប្រមាណមានការរីកចម្រើនកម្រិតអាសុីតធ្លាក់ចុះដល់តម្លៃដែលមិនអាចទទួលយកបានហើយអ្នកជំងឺប្រឈមនឹងការស្លាប់គ្លីនិក។

រោគសញ្ញាចំពោះស្ត្រីគឺដូចគ្នានឹងបុរសដែរអាយុក៏មិនប៉ះពាល់ដល់ការបង្ហាញនៃរោគសាស្ត្រដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់?

តើជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាកើនឡើង? ប្រសិនបើការតមជាតិស្ករខ្ពស់ជាងកំរិត ៥.៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លីហើយស្ករបន្ទាប់ពីញ៉ាំគឺ ៧,៨ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ (សូចនាករខ្ពស់បំផុត) ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការព្យាបាលគឺមានគោលបំណងបំបាត់នូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមបំបាត់នូវមូលហេតុនៃជាតិស្ករខ្ពស់។ អត្រាជាតិស្ករសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសគឺដូចគ្នា។

ចំពោះការព្យាបាលការប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករការចាក់អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ ការចាក់អាំងស៊ុយលីនដោយផ្ទាល់គួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូលយ៉ាងតឹងរ៉ឹងរដ្ឋ precomatose ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើមធ្យោបាយអ៊ីដ្រូសែននៃសកម្មភាពដែលអាចធ្វើបានខ្លីបំផុតទាំងនេះគឺជាការត្រៀមរៀបចំ Humulin, Humalog ។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ថេប្លេតត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាធម្មតាថ្នាំទាំងនេះមានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូហ្វីលិនអាស៊ីតអាសេទិកអាស៊ីត benzoic និងអាចផ្ទុក sulfonylurea ។ លើសពីនេះទៀតភេសជ្ជៈដែលមានបរិមាណច្រើនគឺចាំបាច់ជាមួយនឹងការហៀរសំបោរធ្ងន់ធ្ងរដំណោះស្រាយខ្សោយនៃសូដាដុតត្រូវបានប្រើ។

ទំរង់ស្រាលនៃការរំខានដល់ការរំលាយអាហាររួមមានសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមក៏ដូចជារបបអាហារព្យាបាលមានតុល្យភាព។ សូម្បីតែជាតិស្ករខ្ពស់ក៏អាចត្រូវបានបន្ទាបចុះដោយសារអាហារូបត្ថម្ភ។

ចាប់តាំងពីការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតជាតិគ្លុយកូសជាប់លាប់ក្នុងករណីភាគច្រើនគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមការងើបឡើងវិញមិនកើតឡើងដោយគ្មានរបបអាហារត្រឹមត្រូវទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើមុខម្ហូបនៅពេលរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ។ ចាំបាច់ចាំបាច់៖

• តុល្យភាពកាឡូរី
• ការលុបបំបាត់កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយ
• ភាពធម្មតានៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់។

វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យអាហារផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់មកសញ្ញានៃជាតិស្ករខ្ពស់នឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ថយចុះដែលមិនធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃគ្លីសេម៉ាកុំធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ប្រសិនបើជាតិស្ករខ្ពស់មនុស្សបរិភោគអាហារសមុទ្រសណ្តែកផ្សិតបន្លែស្រស់ផ្លែឈើនិងឱសថ។ របបអាហារក្លាយជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតមានលក្ខណៈធម្មតាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺនិងជួយឱ្យទទួលបានសំណងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

ជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មនុស្សម្នាក់គួរតែមានគំនិតនៃគ្រឿងនំប៉័ងពួកគេគឺស្មើនឹងកាបូអ៊ីដ្រាត ១០ ក្រាម។ តុពិសេសចូលមកជួយសង្គ្រោះមនុស្សដែលមានជំងឺលើសឈាមពួកគេបង្ហាញពីគ្រឿងនំប៉័ងសម្រាប់ផលិតផលអាហារទំនើបស្ទើរតែទាំងអស់ដែលតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្ស។

នៅពេលកំណត់ផលិតផលប្រចាំថ្ងៃវាចាំបាច់ត្រូវដក:

1. ខ្លាញ់ចម្រាញ់
2. ប្រេងចម្រាញ់
3. បង្អែម
4. ស្ករពណ៌ស
5. ប៉ាស្តាស្រូវសាលី durum ។

វាត្រូវបានបង្ហាញមិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់ចំណីសត្វពឹងផ្អែកលើផលិតផលកាបូអ៊ីដ្រាតជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិសរសៃអាហារអ្នកត្រូវចាំអំពីតុល្យភាពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត។

កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំប្រភាគការបំបែកកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃទៅជាអាហារមូលដ្ឋាននិងពីរបីមុខបន្ថែមទៀត។ ជាមធ្យមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំកាឡូរី ២០០០ កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើ hyperglycemia មិនស្មុគស្មាញ។

វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការប្រើជំនួសស្ករដែលមានប្រជាប្រិយភាពនៅសម័យកាលរបស់យើងដូច្នេះលទ្ធភាពនៃការប្រើជាតិផ្អែមដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរីត្រូវតែចរចាជាលក្ខណៈបុគ្គល។

តើខ្ញុំគួរទៅរកគ្រូពេទ្យណា?

ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងរោគសញ្ញានៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យចាប់ផ្តើមដោយមិនបានរំពឹងទុកគាត់គួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ។ អ្នកព្យាបាលរោគឬគ្រូពេទ្យក្នុងគ្រួសារអាចរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាជំងឺនេះត្រូវបានរកឃើញដោយចៃដន្យក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកព្យាបាលមិនចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលទេមនុស្សម្នាក់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ គាត់នឹងផ្តល់ទិសដៅសម្រាប់ការប្រលងឆ្លងកាត់សួរចម្លើយមនុស្សម្នាក់និងធ្វើការពិនិត្យមើលឃើញ។ ឈាមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅលើពោះទទេប្រសិនបើចាំបាច់សម្ភារៈត្រូវបានយកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

នៅពេលដែលរោគសាស្ត្របានផ្តល់ផលវិបាកដល់សរីរាង្គខាងក្នុងដទៃទៀតការពិគ្រោះយោបល់បន្ថែមរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានឯកទេសតូចចង្អៀតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ: គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគសរសៃប្រសាទអ្នកឯកទេសខាងជំងឺសរសៃប្រសាទអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងនិងគ្រូពេទ្យវះកាត់សរសៃឈាម។

ការរកឃើញរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជួយដល់អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ឱ្យយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ, អ្វីដែលវាបានកើតឡើងនិងអ្វីដែល hyperglycemia គំរាមកំហែងជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ឱសថត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីរក្សាមុខងាររបស់រាងកាយក្នុងកម្រិតគ្រប់គ្រាន់។

គ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ជំងឺដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសក្នុងខ្លួន៖

• hypothyroidism
• ជំងឺមហារីកផ្នែកសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធ endocrine,
• ធាត់
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
• ជំងឺពុកឆ្អឹង
• ពកក
• ធាត់។

ដោយហេតុថាចំនួននៃរោគសាស្ត្រច្រើនបែបនេះមិនអាចព្យាបាលដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែម្នាក់ឯងបានទេការព្យាបាលរោគ endocrinology ជាទូទៅត្រូវបានបែងចែកទៅជាឯកទេស។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគ endocrinologist ចូលរួមពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមផលវិបាករបស់វាជាទម្រង់ដំបៅរលាកពោះធំ។ គាត់ធ្វើការព្យាបាលវះកាត់ដល់អ្នកជំងឺ។

ប្រសិនបើមានជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនចំពោះបុរសនិងស្ត្រីដែលទទួលរងពីភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជភាពគ្មានកូនពួកគេត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងក្រពេញ endocrinologist - រោគស្ត្រី។ អ្នកឯកទេសខាងពន្ធុវិទ្យាគួរតែតាមដានបញ្ហានៃតំណពូជនៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់គាត់មិនត្រឹមតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការលូតលាស់ធំឬមនុស្សតឿផងដែរ។

អ្នកជំនាញទឹកនោមផ្អែមជ្រើសរើសរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អបំផុតអ្នកជំនាញខាងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចូលរួមក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលជំងឺទីរ៉ូអ៊ីត។

ជំនួយដំបូងសម្រាប់ស្ករខ្ពស់

នៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះមនុស្សធំវាគឺជាកង្វះអាំងស៊ុយលីនចាប់តាំងពីគ្លុយកូសត្រូវបានស្រូបយកមិនបានល្អការឃ្លានកោសិកាត្រូវបានកត់សម្គាល់។ លើសពីនេះទៀតការកត់សុីមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់កើតឡើង, សាកសពកេតូនកកកុញនៅក្នុងឈាមដោយហេតុនេះរំលោភលើការរំលាយអាហារ។ ការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូងក៏មានភាពស្មុគស្មាញផងដែរដំណាក់កាលមួយនៃដំណាក់កាលនៃជំងឺទឹកអាស៊ីតមានការរីកចម្រើន: ល្មម, សន្លប់។

ចំពោះមនុស្សលក្ខខណ្ឌទាំងនេះបង្ហាញខ្លួនពួកគេតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាវាចាំបាច់ត្រូវរៀនពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងចាត់វិធានការ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកអាស៊ីតរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងខ្លួន, អស់កម្លាំង, សំណប៉ាហាំង។ អ្នកជំងឺមានក្លិនមិនល្អពីបែហោងធ្មែញ, ក្រពះឈឺពោះ, បត់ជើងតូចកាន់តែញឹកញាប់, គ្លុយកូសកើនឡើងដល់កម្រិត ១៩ ម។ ល / លី។

ស្ថានភាព precomatose ត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញា: ចង្អោរជាប់រហូតក្អួតស្មារតីខ្សោយចក្ខុវិស័យ។ នៅពេលដំណាលគ្នាការដកដង្ហើមលឿនការដកដង្ហើមមិនល្អនឹងភ្លឺកាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងអវយវៈទឹកនោមផ្អែមកាន់តែត្រជាក់។ អ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍មិនល្អអស់រយៈពេលជាងមួយថ្ងៃការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករមិនថយចុះទេសន្លប់ទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើនលទ្ធផលនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចជាការសោកសៅ។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ពេកតើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? អ្នកត្រូវដឹងពីលំដាប់សកម្មភាពសម្រាប់ជំនួយដំបូងដូច្នេះវាចាំបាច់៖

នៅពេលដែលសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករលើសពី ១៤ មីល្លីល / លីជាមួយនឹងប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការចាក់អាំងស៊ុយលីនហើយបន្ទាប់មកវាស់ជាតិគ្លុយកូសឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចាក់រហូតដល់ស្ថានភាពធម្មតាប៉ុន្តែពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានសូចនាករធ្លាក់ចុះភ្លាមៗទេ។

ប្រសិនបើវិធានការប្រឆាំងនឹងជាតិស្ករខ្ពស់មិនមានប្រសិទ្ធភាពការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យបន្ទាន់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ ketoacidosis ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យមានការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើមរបាំងអុកស៊ីសែនត្រូវបានទាមទារ។ ដើម្បីដកអាសេតូនក្រពះត្រូវលាងសម្អាតជាមួយដំណោះស្រាយសូដាខ្សោយ (សូដ្យូមប៊ីកាកាបូណាត) ។

ជាមួយនឹងជម្ងឺប្រភេទទី ២ អ្នកអាចកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃរាងកាយជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនអាចនៅជាមួយថ្នាំបានទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់បន្លែផ្លែឈើបរិមាណទឹករ៉ែដ៏ច្រើនជាដំណោះស្រាយសូដាដុតនំ។

គស្ញដំបូងនៃជាតិស្ករខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញដោយការបាត់បង់ស្មារតីការលាងសំអាតជាមួយសូដាជួយឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍។ នៅពេលដែលស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ស្បែកប្រែជាគ្រើមគ្រើមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាបាលពួកគេដោយកន្សែងសើមយកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់:

ផលវិបាកនៃការខះជាតិទឹកគឺជាការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។នៅពេលអ្នកជំងឺបាត់បង់ស្មារតីវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងដើម្បីចាក់ទឹកចូលក្នុងមាត់របស់គាត់មនុស្សម្នាក់អាចលង់ទឹកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការជៀសវាងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវតាមដានសុខភាពរបបអាហារនិងលះបង់ពេលវេលាឱ្យបានទៀងទាត់ចំពោះសកម្មភាពរាងកាយ។

នៅពេលថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាពួកគេត្រូវលេបថ្នាំឱ្យបានទៀងទាត់តាមពេលវេលាកំណត់ព្រោះដូសដែលខកខានអាចបង្កើនលទ្ធភាពកើតជំងឺទឹកអាស៊ីត។ ការប្រើថ្នាំគឺចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងលំពែងពួកគេនឹងជួយដំណើរការជាតិស្ករ។

រោគសញ្ញានៃការហៀរសំបោរត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតនៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ចង្អុលបង្ហាញស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំ។ ការស្វែងរកមិនត្រូវបានបង្ហាញបង្ហាញស្វែងរកមិនរកឃើញបង្ហាញបង្ហាញស្វែងរកមិនឃើញ។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ទំព័រនេះពិពណ៌នាអំពីវិធីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងរបបអាហារនិងថ្នាំគ្រាប់។ របបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាបដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោមជួយដល់ជំងឺលើសឈាមរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាវាធ្វើឱ្យស្ករធម្មតានិងព្យាបាលការលើសឈាមរបស់មនុស្សលើសទម្ងន់។ ដោយប្តូរទៅរបបអាហារនេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នកសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺលើសឈាមក៏ដូចជាថ្នាំ Statins សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល។ ប្រហែលជាសុខុមាលភាពនិងលទ្ធផលតេស្តរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងដែលអ្នកអាចបោះបង់ចោលថ្នាំគ្រាប់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងថ្លៃ។ រៀនពីរបៀបបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានរហ័សនៅផ្ទះ។ អាននិងរក្សាទុកបញ្ជីផលិតផលហាមឃាត់ក៏ដូចជាផលិតផលដែលបានណែនាំដែលអ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ អត្ថបទលម្អិត

ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេអាចពិបាកជាពិសេស។ បន្ទាប់ពីអានអត្ថបទអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបធ្វើវា។ លើសពីនេះទៀតរៀនគ្រប់គ្រងស្កររបស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបានអំពីថ្នាំគ្រាប់ទឹកនោមផ្អែមឱសថនិងឱសថប្រជាប្រិយដទៃទៀត។ អ្នកអាចរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានស្ថេរភាព ២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដូចមនុស្សមានសុខភាពល្អដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោមគឺថាវាមិនចាំបាច់ត្រូវយកមកអនុវត្តតាមជំនឿទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅផ្ទះបន្ទាប់មក ៣ ថ្ងៃត្រូវប្រាកដថារបបអាហារមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបពិតជាជួយ។ ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យឆាប់ស្លាប់ឬធ្វើឱ្យមនុស្សពិការ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ខ្លាចរឿងនេះទៀតទេ។

មូលហេតុនិងរោគសញ្ញា

ជាធម្មតាមូលហេតុនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់គឺថាមនុស្សម្នាក់វិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឬប្រភេទទី ១ ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តត្រូវបានពិនិត្យនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្កររបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះ។ អ្នកមិនគួរខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាពន្យារពេលការទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយសង្ឃឹមថាជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងថយចុះដោយខ្លួនឯង។ ការមិនអើពើនឹងបញ្ហានេះនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលភាគច្រើនមិនអាចវិលត្រឡប់បាន។ វាបណ្តាលឱ្យស្លាប់ឆាប់ឬធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺពិការ។

បារម្ភអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មែនទេ?

មិនចង់លេបថ្នាំដែលមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

→ស្វែងយល់នៅទីនេះពីរបៀបដែលអ្នកអាចជំនួសពួកគេ ...

មិនអាចគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ស្ករអាចលោតត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស!

ចង់ការពារខ្លួនអ្នកពីផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

មានការជំនួសថ្នាំអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់!

→សំណងអព្ភូតហេតុ - អាននៅទីនេះ។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យបានត្រឹមត្រូវជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លើសពីនេះទៅទៀតវាអាចត្រូវបានរក្សាឱ្យមានស្ថេរភាពដូចមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះស្ករត្រូវបានកើនឡើងជាបណ្តោះអាសន្នសូម្បីតែចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងប៉ិនប្រសប់និងឧស្សាហ៍ព្យាយាម។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺនេះគឺជំងឺឆ្លងក៏ដូចជាភាពតានតឹងស្រួចស្រាវដូចជាការភ័យខ្លាចនៃការនិយាយជាសាធារណៈ។ ជំងឺផ្តាសាយក៏ដូចជាជំងឺរំលាយអាហារដែលត្រូវបានអមដោយជំងឺរាគរូសក្អួតនិងខ្វះជាតិទឹកបង្កើនជាតិស្ករយ៉ាងសំខាន់។ សូមអានអត្ថបទវិធីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយក្អួតនិងរាគលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាកើតឡើងដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភ្លេចចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនឬប្រើថ្នាំឱ្យទាន់ពេលវេលា។អាំងស៊ុយលីនអាចចុះខ្សោយដោយសារការបំពានលើការផ្ទុក។

រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់: ការស្រេកទឹកខ្លាំង, នោមញឹកញាប់, បញ្ហាភ្នែក, អស់កម្លាំង, អសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ។ ដំបៅស្បែកណាមួយជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរមិនធម្មតា។ វាជាការលំបាកសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការបំបាត់ការជ្រលក់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរ, បន្ទាប់មកនេះបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ទំងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន។ ការមិនអើពើនឹងរោគសញ្ញាដែលបានរាយខាងលើអាចនាំឱ្យមានការពិតថាអ្នកជំងឺនឹងបាត់បង់ស្មារតីហើយត្រូវហៅឡានពេទ្យ។ សូមអានអត្ថបទ "រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម" លម្អិតបន្ថែម។ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។ កំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអត់។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង?

ក្នុង ៩០% នៃករណីជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ របបអាហាររបស់មនុស្សសម័យថ្មីត្រូវបានផ្ទុកលើសកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់។ ការវិវត្តន៍មិនបានសម្របខ្លួនមនុស្សឱ្យប្រើប្រាស់ពួកគេដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ដំបូងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននិងរោគសញ្ញារំលាយអាហារកើតឡើង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសិក្សាអត្ថន័យនៃពាក្យទាំងនេះ។ តាមក្បួនមួយសម្ពាធឈាមកើនឡើង។ ក្រោយមកលំពែងឈប់ទប់ទល់នឹងការផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកដែលធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ នៅដំណាក់កាលនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ក្នុងករណី ១០ ភាគរយនៃមូលហេតុនៃការកើនឡើងជាតិស្ករគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមអូតូអ៊ុយមីនប្រភេទទី ១ ដែលមិនទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅមិនល្អ។

តើកំរិតស្ករធម្មតាគឺជាអ្វី?

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាដែលអ្នកត្រូវព្យាយាមមិនឱ្យខ្ពស់ជាង ៥.៥ មីល្លីលីត្រក្នុង ១ លីត្របន្ទាប់ពី ១ ម៉ោងនិង ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីញុំាអាហារម្តង ៗ ក៏ដូចជាពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ ស្ករបែបនេះត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលបានលទ្ធផលដូចគ្នាហើយខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបធ្វើ។

ជាតិស្ករធម្មតាគឺការធានា ១០០% ថាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនវិវត្តទេហើយអ្នកដែលបានបង្ហាញរួចហើយនឹងរលាយបាត់ទៅតាមពេលវេលា។ បទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាមជាផ្លូវការដែលត្រូវបានអនុម័តដោយក្រសួងសុខាភិបាលគឺមានច្រើន។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានគ្រោះថ្នាក់ពីព្រោះវារំញោចការវិវត្តនៃផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងពួកគេ។ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទ“ បទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាម” ។ ស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យបុរសនិងស្ត្រី។ ស្វែងយល់ថាអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូលីនជាអ្វីតើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីការវិភាគនេះ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿនលឿនគឺនៅពេលគ្លុយកូសក្នុងឈាមលើសពី ១២-១៤ មីល្លីលីត្រ / អិល។ អ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវការបញ្ចុះជាតិស្ករឱ្យនៅធម្មតាមិនមែនភ្លាមៗទេប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងរយៈពេល 1-3 ខែ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ឧបករណ៍សំខាន់ដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបបំផុតដែលត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោម។ របបអាហារនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ច្រាសជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីការពារការផ្លាស់ប្តូររបស់វាទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វាធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះហើយធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលនិងសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតាផងដែរ។ អាហារបំប៉នកាបូអ៊ីដ្រាតទាបមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានចិត្តនិងហ៊ានទៀតផង។ ប្តូរទៅរបបអាហារនេះ - ហើយបន្ទាប់ពី 2-3 ថ្ងៃស្ករនឹងបង្ហាញថាស្ករបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកូលេស្តេរ៉ុលនិងសម្ពាធឈាមលេចឡើងនៅពេលក្រោយ។

របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំនិងអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមពីលើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។ កុំបោះបង់ការចាក់អាំងស៊ុយលីនប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ។ ពួកវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេហើយពួកគេអាចធ្វើបានដោយមិនឈឺចាប់។ ចាប់ផ្តើមដោយពិនិត្យមើលអត្ថបទ“ ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ ជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីន” ។ ចាក់អាំងស៊ុយលីនដើម្បីនាំស្កររបស់អ្នកឱ្យមនុស្សមានសុខភាពធម្មតា - មិនខ្ពស់ជាង ៥.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនិងក្រោយពេលញ៉ាំម្តង ៗ ។ កំរិតអាំងស៊ុយលីនដែលអ្នកត្រូវការនឹងទាបជាង ២ ទៅ ៨ ដងបើធៀបទៅនឹងកំរិតដែលបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនអាចរក្សាកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេពី ៧-៩ មីល្លីលីត្រ / លីត្រជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ពួកគេជឿជាក់ថានេះគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយបដិសេធអាំងស៊ុយលីន។ដើម្បីធ្វើឱ្យរបបវេជ្ជសាស្ត្រមានភាពងាយស្រួលអ្នកត្រូវចំណាយជាមួយនឹងការថយចុះរយៈពេលនិងគុណភាពនៃជីវិត។ ចំពោះអ្នកជំងឺបែបនេះ, ហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើង 1,5-2 ដង។ ពួកគេរស់នៅតិចជាងអ្នកដែលត្រូវបានគេព្យាបាលពេញ។ ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងនៅក្នុងពួកគេទោះបីជាយឺតក៏ដោយ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងរក្សាវាឱ្យនៅទាបសូមប្រើគ្រប់មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាព - របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អថ្នាំគ្រាប់សកម្មភាពរាងកាយហើយបើចាំបាច់ការចាក់អាំងស៊ុយលីនក្នុងកម្រិតទាប។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស?

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើវិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សមុនពេលពិនិត្យរាងកាយឬឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត។ ដើម្បីសំរេចគោលដៅនេះអ្នកត្រូវលេបថ្នាំឬចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនដែលមានសកម្មភាពរហ័សក្នុងកំរិតដែលបានគណនាយ៉ាងជាក់លាក់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើកម្រិតថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករខុសឬអាំងស៊ុយលីនវាអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ស្មារតីនិងរហូតដល់បាត់បង់ជីវិត។ អ្នកមិនគួរព្យាយាមបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានលឿនដោយខ្លួនឯងទេ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពដែលដឹងពីរបៀបគណនាកិតើថាំរបស់ពួកគេសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអាំងស៊ុយលីនលឿន។ ឈ្មោះថ្នាំប្រភេទអាំងស៊ុយលីននិងកំរិតប្រើរបស់វាមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅទីនេះទេ។ ព្រោះការពិសោធថ្នាំអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំទឹកនោមផ្អែមដោយខ្លួនឯងគឺអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់បាន។ កុំក្លែងបន្លំប៉ុន្តែត្រូវព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមវិធីសាស្ត្រដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករនៅផ្ទះ?

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅផ្ទះនិងរក្សាឱ្យមានស្ថេរភាពធម្មតាអ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ បើចាំបាច់បន្ថែមថ្នាំគ្រាប់ដែលមានកំរិតទាបនិងការចាក់អាំងស៊ុយលីនទៅវា។ ខាងក្រោមនេះពិពណ៌នាអំពីអាហារណាដែលបង្កើនជាតិស្ករហើយដូច្នេះត្រូវហាមឃាត់ហើយដែលផ្ទុយទៅវិញបន្ថយវាហើយត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទាន។ ទិញម៉ែត្រគ្លុយកូសឈាមនៅផ្ទះនិងវាស់ជាតិស្ករយ៉ាងហោចណាស់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទរបៀបជ្រើសរើសម៉ែត្រល្អ។ បង្កើតទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ វានឹងមិននាំមកនូវភាពតានតឹងនិងការធ្វើទុក្ខទោសអ្នកទេប៉ុន្តែជាការរីករាយនិងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពទៀតផង។

របបអាហារគឺជាឧបករណ៍សំខាន់ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកនោមផ្អែម។ គ្រាន់តែបញ្ឈប់ការញ៉ាំអាហារដែលបង្កើនជាតិស្ករហើយញ៉ាំអាហារដែលមិនបង្កើនវា។ នេះគឺជាដំណោះស្រាយឡូជីខលចំពោះបញ្ហា។ ការមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីរបបអាហារត្រូវបានធានាថានឹងមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់មិនដូចថ្នាំគ្រាប់។ តាមក្បួនវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបឬមានតុល្យភាព។ វាបណ្តាលឱ្យឃ្លានរ៉ាំរ៉ៃឈឺចាប់ហើយសំខាន់បំផុត - វាមិនជួយពីជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ទេ។ ជាការពិតការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកគឺត្រូវប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនិងគោរពតាមវាដោយបញ្ឈប់ការខ្លាចខ្លាញ់ធម្មជាតិ។

អ្នកអាចយល់បានយ៉ាងងាយថារបបអាហារណាដែលជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងមួយណាមិនមាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជាញឹកញាប់វាស់ជាតិស្កររបស់អ្នកជាមួយស្ករកៅស៊ូ។ មនុស្សដែលប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងចំពោះរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបបន្ទាប់ពី 2-3 ថ្ងៃកត់សម្គាល់ឃើញថាស្កររបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយអព្ភូតហេតុ។ ក្នុងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍កម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាមថយចុះហើយសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល ៦ សប្តាហ៍អ្នកអាចធ្វើតេស្តឈាមម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះកូលេស្តេរ៉ុល "ល្អ" និង "អាក្រក់" ហើយត្រូវប្រាកដថាលទ្ធផលរបស់វាក៏មានភាពប្រសើរឡើងដែរ។ អ្នកជំងឺដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបឬមានតុល្យភាពនឹងឃ្លាននិងឆាប់ខឹង។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមលោតឬស្ថិតក្នុងកំរិតខ្ពស់។ កូលេស្តេរ៉ុលនិងសម្ពាធឈាមក៏មិនលើកទឹកចិត្តដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនៅតែណែនាំឱ្យទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ។ ពួកគេភាគច្រើនធ្វើបែបនេះដោយសារតែភាពល្ងង់ខ្លៅខ្ជិលនិងភាពធន់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ។ នាយកវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើននាក់គឺជាភ្នាក់ងារដែលទទួលបានប្រាក់ខែសម្រាប់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំទឹកនោមផ្អែម។របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាពកាត់បន្ថយការទទួលទានអាំងស៊ុយលីនបាន ២-៧ ដង។ ពីថ្នាំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនិងគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលទាំងស្រុង។ អ្នកផលិតអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំកំពុងព្យាយាមបន្ថយការប្រើប្រាស់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។ ដោយវិធីនេះសូមបង្ហាញអត្ថបទនេះដល់គ្រូពេទ្យ។

ផលិតផលដែលត្រូវបានហាមឃាត់

ស្ករដំឡូងនិងធញ្ញជាតិ៖ ស្ករតារាង - សនិងត្នោត បង្អែមណាមួយ ស្រូវសាលីស្រូវបបរខ្ញីស្រូវសាលីស្រូវពោតនិងធញ្ញជាតិផ្សេងទៀត។ ផលិតផលដែលត្រូវបានបន្ថែមស្ករស ប្រភេទដំឡូងណាមួយ នំបុ័ងរួមទាំងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ នំប៉័ងកន្ទក់ ផលិតផលម្សៅសូម្បីតែទាំងមូល។ ធញ្ញជាតិ, pasta, vermicelli, គ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អង្កររួមទាំងមិនទាន់មានពណ៌ត្នោត។ ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើណាមួយ (។ ), ទឹកផ្លែឈើ beets ការ៉ុត ល្ពៅ ម្រេចផ្អែម សណ្តែក, សណ្តែក, សណ្តែក, ខ្ទឹមបារាំងឆ្អិនឬចៀន ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនិងទឹកក្រឡុក។ ផលិតផលទឹកដោះគោភាគច្រើន៖ ទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោយ៉ាអួប្រសិនបើគ្មានជាតិខ្លាញ់ផ្អែមឬជាមួយផ្លែឈើ ទឹកដោះគោខាប់។ ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច - ស្ទើរតែអ្វីៗទាំងអស់ ស៊ុបកំប៉ុង អាហារសម្រន់ខ្ចប់។ បង្អែមនិងបង្អែម៖ ទឹកឃ្មុំ ស្ករនិងជំនួសរបស់វា - dextrose, គ្លុយកូស, fructose, lactose, xylose, xylitol, សុីរ៉ូពោត, សុីរ៉ូ maple, malt, maltodextrin, “ អាហារបំប៉នទឹកនោមផ្អែម” ដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករ fructose និង / ឬម្សៅ។

សាច់ បក្សី ស៊ុត ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ ឈីសរឹង ទឹកដោះគោជូរពណ៌សក្រាស់ ប៊ឺ គ្រាប់ - ប្រភេទខ្លះបន្តិចម្តង ៗ ស្ព - ស្ទើរតែណាមួយ បៃតង - parsley, dill, cilantro, zucchini eggplant ត្រសក់ spinach ផ្សិត សណ្តែកបៃតង ខ្ទឹមបារាំងបៃតង ខ្ទឹមបារាំង - តែឆៅ ប៉េងប៉ោះ - នៅក្នុងសាឡាត់ 2-3 ចំណិត ទឹកប៉េងប៉ោះ - រហូតដល់ ៥០ ក្រាម អូលីវ ផ្លែបឺរ រដូវ - ស្ករដោយឥតគិតថ្លៃ។

ព័ត៌មានដែលអ្នកបានអានខាងលើអាចផ្ទុយពីការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ អាហារជាច្រើនដែលត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុខភាពល្អ។ ឧទាហរណ៍នំបុ័ងកន្ទក់អង្ករសំរូបនិងជាពិសេសផ្លែឈើ។ មើលវីដេអូអំពីផ្លែឈើសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bernstein ពិភាក្សាពីបញ្ហានេះពីទស្សនៈរបស់គាត់ក្នុងនាមជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ។ អ្នករួមការងាររបស់គាត់គឺជាឪពុកម្តាយដែលកូនប្រុសរបស់គាត់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអូតូអ៊ុយមីន។ អ្នកជំងឺរាប់ពាន់នាក់បានរក្សាជាតិស្ករធម្មតាដោយមានរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបាននិយាយនៅក្នុងឃ្លីបវីដេអូអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃផ្លែឈើសំដៅទៅលើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ហើយមិនត្រឹមតែប្រភេទទី ១ ប៉ុណ្ណោះទេ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកអាចនឹងភ័យខ្លាចដោយសាច់ខ្លាញ់ស៊ុតប៊ឺ។ ជាការប្រសើរដែលអ្នកមិនចាំបាច់យកអ្វីទាំងអស់មកទុកចោល។ ម៉ែត្រនឹងបង្ហាញអ្នកពីលទ្ធផលគោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងៗគ្នា។ សាកល្បងរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបយ៉ាងតឹងរឹងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃ។ អ្នកនឹងជឿជាក់យ៉ាងឆាប់រហ័សថាវាបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយនៃការឆ្អែតនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

អំពីបញ្ហាខ្លាញ់និងកូលេស្តេរ៉ុលសូមអានអត្ថបទ៖

ប្រសិទ្ធភាពនៃរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្ហាញដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអាហារូបត្ថម្ភនិងការរំលាយអាហារក្នុងខែកក្កដាឆ្នាំ ២០០៨ អត្ថបទជាភាសាអង់គ្លេសត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយប្រៀបធៀបផលប៉ះពាល់នៃរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងកាឡូរីទាបលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ ការសិក្សាដែលមានរយៈពេល ២៤ សប្តាហ៍មានអ្នកជំងឺចំនួន ៨៤ នាក់។ អ្នកដែលចូលក្នុងក្រុមរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបកំណត់ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់ពួកគេដល់ ២០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរីឡើយ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងក្រុមទី ២ បានយល់ព្រមកាត់បន្ថយតម្លៃថាមពលនៃរបបអាហាររបស់ពួកគេត្រឹម ៥០០ គីឡូកាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ។

របបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាបកាឡូរីទាប

ទំងន់រាងកាយ	-11.1	-6.9
កូលេស្តេរ៉ុល HDL "ល្អ", mmol / l	+0.31	គ្មានការផ្លាស់ប្តូរ
អេម៉ូក្លូប៊ីនអេជប៊ីអេជស៊ី ១ ភាគរយ	-1.5	-0.5
កំរិតប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកាត់បន្ថយ%	-95,2	-62

ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នករងឥទ្ធិពលពីស្ត្រេសជំងឺឆ្លងកំរិតសកម្មភាពរាងកាយអ័រម៉ូនភេទនិងប្រុសប៉ុន្តែភាគច្រើនគឺអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបត្រូវបានធានាថានឹងបន្ថយជាតិស្ករ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបន្ថែមថ្នាំនិងអាំងស៊ុយលីនតិចតួចទៅក្នុងនោះ។ កិតើកិតើឱសថមានកំរិតទាបជាងស្តង់ដារ។ របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបជួយសម្រកទម្ងន់បានប្រសើរជាងការកំណត់ការទទួលទានកាឡូរី។ នេះមិនមែនជាឧបករណ៍ល្អសម្រាប់សម្រកទម្ងន់ទេ។ អ្នកជំងឺទាំងអស់ទទួលបានជោគជ័យក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែទទួលបានជោគជ័យក្នុងការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានវិធីសាស្រ្តល្អប្រសើរដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពធាត់លើសពីការប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម?

ជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយអាហារដែលផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនហើយជាពិសេសកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ដែលត្រូវបានបន្សុតពីជាតិសរសៃ។ អាហារជាច្រើនដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រពៃណីមានសុខភាពល្អបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងរឹងមាំនៃជាតិស្ករ។ នេះគឺជានំប៉័ងរបបអាហារអង្ករសំរូប oatmeal ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី។ ថ្វីបើមានវីតាមីនដែលពួកគេមានក៏ដោយក៏អាហារបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ បញ្ជីលម្អិតនៃផលិតផលហាមឃាត់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងលើ។ កុំបរិភោគពួកគេតែមួយក្រាម! ទប់ទល់នឹងការល្បួងក្នុងការធ្វើដំណើរទៅឆ្ងាយនៅភោជនីយដ្ឋាននៅលើយន្តហោះ។ តែងតែនាំយកនូវអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត - ឈីសសាច់ជ្រូកឆ្អិនគ្រាប់ស៊ុតឆ្អិន។ ប្រសិនបើមិនមានអាហារសមស្របទេបន្ទាប់មកស្រេកឃ្លានអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ នេះល្អប្រសើរជាងការញ៉ាំអាហារហាមឃាត់ច្រើនហើយបន្ទាប់មកពន្លត់លោតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំអ្វីជាមួយស្ករខ្ពស់?

អ្នកអាចនិងគួរញ៉ាំសាច់ត្រីបសុបក្សីឈីសរឹងក៏ដូចជាបន្លែបៃតង - ស្ពៃចូវឈីនីត្រសក់ផ្សិត parsley ជីវ៉ាន់ស៊ុយរដូវ។ កុំខ្លាចអាហារខ្លាញ់ដែលមានដើមកំណើតសត្វ។ ព្រោះខ្លាញ់ធម្មជាតិមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេតែមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវចៀសវាងអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ margarine និងខ្លាញ់ trans ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពង។ នេះគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ស៊ុតមានសមាសធាតុផ្សំល្អបំផុតនៃអាស៊ីដអាមីណូខ្លាញ់ធម្មជាតិក៏ដូចជាតម្លៃសមរម្យ។ បញ្ជីលម្អិតនៃផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងលើ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងពេលតែមួយ?

របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ម៉ែត្រក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃនឹងបង្ហាញថាស្កររបស់អ្នកបានធ្លាក់ចុះហើយ។ កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានភាពប្រសើរឡើងនៅពេលក្រោយបន្ទាប់ពី ៦-៨ សប្តាហ៍។ ទ្រីគ្លីសេរីដត្រឡប់ទៅធម្មតាលឿនជាងមុន - ក្នុងរយៈពេល 4-10 ថ្ងៃ។ មុនពេលប្តូរទៅរបបអាហារមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបគួរតែធ្វើតេស្តឈាមរកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងអាក្រក់ហើយបន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី ៦-៨ សប្តាហ៍ដើម្បីប្រៀបធៀបលទ្ធផល។ ប្រសិនបើទម្រង់កូលេស្តេរ៉ុលមិនបានប្រសើរឡើងអ្នកប្រហែលជាមិនមានអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងឈាមទេ។ ធ្វើតេស្ត៍សំរាប់អរម៉ូនទាំងនេះ - TSH, T4 ឥតគិតថ្លៃ, T3 ឥតគិតថ្លៃ។ កង្វះអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាជំងឺមួយដែលគេហៅថាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ហើយត្រូវតែព្យាបាលដោយឡែកពីគ្នា។

តើអ្នកអាចណែនាំថ្នាំគ្រាប់ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករបានទេ?

ភាគច្រើននៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ លេបថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុមេតាមីនទីនដូចជាស៊ីសូហ្វ័រឬថ្នាំគ្រាប់គ្លូកូហ្វីត។ ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតាំងពីទសវត្សឆ្នាំ ១៩៧០ ។ វាត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សរាប់សិបលាននាក់។ គាត់បានបង្ហាញពីសុវត្ថិភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍របស់គាត់។ សូមចាំថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគោលដៅមិនខ្ពស់ជាង ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ ប្រហែលជារបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនឹងធ្វើឱ្យស្កររបស់អ្នកចុះទាបដល់ ៦.៥-៧ មីល្លីល / លី។ ក្នុងករណីនេះគ្រាប់ថ្នាំ metformin នឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនធ្លាក់ចុះក្រោម ៧ មីល្លីលីត្រ / លីត្រទេនោះអ្នកត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្តិចព្រោះវានឹងមិនមានថ្នាំគ្រប់គ្រាន់ក្នុងគ្រាប់នោះទេ។

ថ្នាំគ្រាប់ថ្មីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺ DPP-4 inhibitors (Januvia, Galvus, Onglisa) ។ វាថ្លៃណាស់ប៉ុន្តែជួយមិនបានល្អដូច្នេះគ្មានចំណុចណាត្រូវយកវាទេ។វាក៏មានថ្នាំ Forsig ដែលរំញោចការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសពីឈាមដោយតម្រងនោមក្នុងទឹកនោម។ ជារឿយៗវាបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រ។ ប្រសិនបើការឆ្លងបានកើនឡើងដល់តម្រងនោម, បន្ទាប់មកនឹងមាន pyelonephritis, fraught ជាមួយនឹងការខ្សោយតំរងនោម។ អ្នកជំងឺដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្នមិនដេញថ្លៃថ្នាំថ្មីទេប៉ុន្តែធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ថេប្លេតពេញនិយមដែលគេហៅថា sulfonylureas និង meglitinides គឺ Diabeton, Amaril, Novonorm និងអ្នកដទៃទៀត។ ពួកវាមានគ្រោះថ្នាក់បង្កើនអត្រាស្លាប់ដូច្នេះពួកគេត្រូវតែបោះបង់ចោលភ្លាមៗ។ អានការណែនាំសម្រាប់ថ្នាំដែលអ្នកត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជា។

តើខ្ញុំអាចធ្វើបានដោយគ្មានអាំងស៊ុយលីនទេ?

របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបជួយមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅធម្មតាដោយមិនចាំបាច់ចាក់អាំងស៊ុយលីនឡើយ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ក៏ដូចជាក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារ។ អ្នកនឹងត្រូវការថ្នាំគ្រាប់សកម្មភាពរាងកាយនិងការចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្ថែមទៀត។ របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបជួយកាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដោយកត្តា ២-៧ ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ករមិនធ្លាក់ក្រោម ៧,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រទេនោះអ្នកនៅតែត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្តិចបន្តួច។ វាប្រសើរជាងការរងនូវផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នកថាស្ករគឺ 7-9 mmol / l - នេះល្អណាស់។ ចងចាំថាគាត់ចង់ជួយសម្រួលដល់ការងាររបស់គាត់ហើយមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងសុខភាពល្អរបស់អ្នកទេ។ ត្រូវប្រាកដថាជាតិស្កររបស់អ្នកមានពី ៤-០-៥,៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការចាក់អាំងស៊ុយលីនក្នុងកំរិតទាប - កុំខ្ជិលក្នុងការធ្វើបែបនេះ។ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទ“ វិធីធ្វើឱ្យការចាក់អាំងស៊ុយលីនគ្មានបញ្ហា” ។ ធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសចាក់ដែលត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករនៅក្នុងពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ?

ជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងនៅពេលព្រឹកដោយសារអ្វីដែលគេហៅថាបាតុភូតពេលព្រឹករះ។ វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងទោះបីជាវាមានបញ្ហាក៏ដោយ។ ដើម្បីរៀនពីរបៀបបញ្ចុះជាតិស្ករនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេសូមពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់វិធានការដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងវាទេបន្ទាប់មកស្ករនឹងនៅតែកើនឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងជាប់ៗគ្នា - ពី 4-5 ដល់ 8-9 នៅពេលព្រឹក។ ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងវិវត្តនៅពេលនេះ។

របៀបធ្វើតាមរបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលនិយាយភាសារុស្ស៊ីរាប់ពាន់នាក់និងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបរទេសរាប់សែននាក់បានផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបពីព្រោះពួកគេបានឃើញ: វាធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាវាឱ្យស្ថិតស្ថេរ។ របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោម។ ពួកវាងាយនឹងកម្ចាត់ហើយវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ។ ត្រូវប្រាកដថារាងកាយរបស់អ្នកមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំងឺហើមនិងខ្សោយតំរងនោមទេនោះអ្នកត្រូវផឹកទឹក ៣០ មីលីលីត្រក្នុង ១ គីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយរាល់ថ្ងៃ។ ចំពោះមនុស្សម្នាក់មានទំងន់ ៨០ គីឡូក្រាមនេះគឺប្រហែល ២,៥ លីត្រទឹកទំពាំងបាយជូរនិងតែរុក្ខជាតិ។

បន្ថែមពីលើការខះជាតិទឹកមូលហេតុនៃសុខភាពមិនល្អអាចជាកង្វះអេឡិចត្រូលីត - ប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។ សំណងដ៏សាមញ្ញមួយសម្រាប់បញ្ហានេះគឺត្រូវរំលាយអំបិលតុ ០,៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងកែវទឹកនិងភេសជ្ជៈ។ ទំពាំងបាយជូរអំបិលខ្លាំងពីសាច់បសុបក្សីឬត្រីជួយបានល្អបំផុត។ ទោះបីជាអ្នកមានជំងឺលើសឈាមអ្នកនៅតែត្រូវការបង្កើនការប្រើប្រាស់អំបិល។ ដើម្បីឆ្អែតរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយប៉ូតាស្យូមសូមផឹកតែរុក្ខជាតិ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកញ៉ាំខ្លាញ់គ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យសូមបរិភោគប៊ឺច្រើនជាមួយខ្លាញ់ ៨២% ។ កុំព្យាយាមកំណត់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក!

ស្វែងយល់ថាតើអាហារខុសគ្នាប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជាញឹកញាប់ប្រើម៉ែត្រមុនពេលញ៉ាំក៏ដូចជា 1-2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីវា។ មានផលិតផល“ ព្រំដែន” ជាច្រើនដូចជាប៉េងប៉ោះនិងទឹកប៉េងប៉ោះឈីក្រុម Fulham ចានសណ្តែកប្រភេទគ្រាប់មួយចំនួន។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់មានប្រតិកម្មខុសគ្នាចំពោះផលិតផលទាំងនេះ។ ប្រហែលជាអ្នកអាចធ្វើពិពិធកម្មអាហាររបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីផលិតផល "ព្រំដែន" ។ ឬម៉ែត្រនឹងបង្ហាញថាពួកគេបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលពួកគេទាំងស្រុង។ ព្យាយាមញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់តាមផ្នែកតូចៗ។អ្នកមិនអាចបរិភោគសូម្បីតែអាហារដែលមិនមានកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។

ខ្សោយ, អស់កម្លាំង, អស់កម្លាំង	រោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ កម្ចាត់កង្វះជាតិទឹកនិងអេឡិចត្រូលីត្រដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ល្អបំផុត - ប្រើទំពាំងបាយជូរអំបិល។ ទោះបីជាគ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើក៏ដោយរោគសញ្ញាទាំងនេះនឹងរលាយបាត់ក្នុងរយៈពេល 3-5 ថ្ងៃ។ ផ្តល់ពេលវេលារាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបថ្មី។
ការទល់លាមក	ផលប៉ះពាល់អាក្រក់បំផុតនៃរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបដែលចាំបាច់ត្រូវប្រយុទ្ធយ៉ាងខ្លាំង។ ទទួលទានសារធាតុរាវនិងអេឡិចត្រូលីតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ បរិភោគបន្លែនិងគ្រាប់ដែលមានជាតិសរសៃ។ ព្យាយាមប្រើវាឆៅ។ យកម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងកម្រិត ៤០០-៦០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដូចជាវីតាមីនសេក្នុងកម្រិត ១០០០-២៥០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ សកម្មភាពរាងកាយពិតជាចាំបាច់ណាស់។ សមស្របសម្រាប់ការរត់ហាត់ប្រាណ។
រមួលក្រពើ	បញ្ហានេះកើតឡើងដោយសារតែកង្វះម៉ាញេស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។ លេបគ្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូម - ៣ សប្តាហ៍ដំបូងនៃ ៤០០-៦០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃហើយបន្ទាប់មករាល់ថ្ងៃ ២០០-៤០០ មីលីក្រាម។ បរិភោគឈីសរឹងជាប្រភពកាល់ស្យូម។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយម៉ាញ៉េស្យូមរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍ការរមួលក្រពើនៅតែរំខានអ្នកអ្នកនឹងត្រូវបង្កើនបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតបន្តិច។
ដង្ហើមមិនល្អ	ក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់មានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងដុតបំផ្លាញខ្លាញ់បម្រុងរបស់វាយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលធាត់លើសទម្ងន់គួរតែសប្បាយចិត្តនឹងបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើអ្នកសប្បាយចិត្តដែលអ្នកកំពុងស្រកទំងន់បន្ទាប់មកប្រើដុសខាត់ដង្ហើមហើយកុំធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។ អ្នកដែលមិនធាត់ត្រូវការបង្កើនការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់ពួកគេចំនួន ១០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃរៀងរាល់ ៣ ថ្ងៃម្តងរហូតដល់ក្លិនអាសេតូនបាត់។
ញ័រទ្រូង, ញ័រទ្រូង	របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបបណ្តាលឱ្យរាងកាយបាត់បង់ទឹកនោមក្នុងប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមច្រើន - ជាសារធាតុរ៉ែដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បេះដូង។ ដោយសារតែនេះវាអាចមានបញ្ហាចង្វាក់បេះដូង។ ត្រូវប្រាកដថាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមិនទាបពេកទេពោលគឺមិនមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះទេ។ ផឹកសូលុយស្យុងអំបិលនិងតែឱសថរុក្ខជាតិហើយយកគ្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូមដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។
ជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ - ក្រោមស្ករធម្មតា	ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលកំពុងអង្គុយអាំងស៊ុយលីនឬថេប្លេតបន្ទាប់ពីប្តូរទៅរបបអាហារមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបពួកគេចាំបាច់ត្រូវបន្ថយកំរិតប្រើថ្នាំទាំងនេះ។ បើមិនដូច្នោះទេស្ករនឹងធ្លាក់ចុះទាប។ នេះត្រូវបានគេហៅថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ រោគសញ្ញារបស់វា: ញ័រ, ញ័រទ្រូង, ឆាប់ខឹង, បាត់បង់ស្មារតី។ ពិនិត្យមើលអត្ថបទអំពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល។ កាត់បន្ថយកំរិតអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នក។ ជៀសវាងថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង	វាអាចមានហេតុផលជាច្រើន។ អ្នកមិនអាចទទួលទានលើសពីអាហារដែលអាចអនុញ្ញាតបានទេបើមិនដូច្នេះទេជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងកើនឡើង។ វាអាចទៅរួចដែលថាស្ករត្រូវបានបន្ថែមទៅម្ហូបមួយចំនួនក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រូវបានគេព្រមានទេ។ ស្ថានភាពស្ត្រេស។ ការពុកធ្មេញ (!) រាគរូសចង្អោរនិងក្អួត។ កង្វះនៃការគេង។ អាំងស៊ុយលីកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេបានរំលោភច្បាប់សម្រាប់ការផ្ទុករបស់វា។ សិក្សាអត្ថបទ "អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាម" ហើយធ្វើតាមអ្វីដែលវាចែង។

រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សរសេរនៅក្នុងវានូវអ្វីនិងចំនួនប៉ុន្មានដែលត្រូវបានញ៉ាំសូចនាករជាតិស្ករក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃក៏ដូចជាកាលៈទេសៈដែលទាក់ទង - ភាពតានតឹងជំងឺឆ្លងការអប់រំរាងកាយ។ លើកទឹកចិត្តសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ឱ្យប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលជារបបអាហារមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ តាមឧត្ដមគតិផ្ទះមិនមានផលិតផលហាមឃាត់ទេ។

កាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់មិនមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់កុមារហើយពិតជាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សពេញវ័យ។ ចងចាំ: មិនមានកាបូអ៊ីដ្រាតសំខាន់ទេ - ទាំងមនុស្សពេញវ័យក៏មិនមែនសម្រាប់កុមារដែរ។ មានអាស៊ីដអាមីណូចាំបាច់និងអាស៊ីតខ្លាញ់។ ហេតុដូច្នេះអ្នកត្រូវញ៉ាំប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងស្លាប់ដោយសារការហត់នឿយ។ ប៉ុន្តែកាបូអ៊ីដ្រាតសំខាន់ - ទេ។ ប្រជាជននៅភាគខាងជើងដែលរស់នៅក្នុងភាពត្រជាក់អស់កល្បជានិច្ចធ្លាប់បរិភោគតែត្រីបិទសាច់និងខ្លាញ់។ ពួកគេមិនបានបរិភោគកាបូអ៊ីដ្រាតទាល់តែសោះ។ មនុស្សទាំងនេះមានសុខភាពល្អមិនគួរឱ្យជឿ។ពួកគេមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺបេះដូងទេរហូតដល់ជនបរទេសស្បែកសណែនាំឱ្យពួកគេស្ករនិងម្សៅស្រូវសាលី។

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថារបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់តម្រងនោមរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

សូមមើលអត្ថបទរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតម្រងនោម។ ធ្វើអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងវា។ ដំបូងត្រូវធ្វើតេស្តដើម្បីគណនាអត្រាតម្រងនោមតម្រងនោមរបស់អ្នក (ការបោសសំអាត creatinine) ។ បញ្ជូនពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត - ហើយត្រូវប្រាកដថាវេជ្ជបណ្ឌិតខុស។ របបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាបមានន័យថាការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង។ ផ្ទុយពីជំនឿប្រជាប្រិយនេះមិនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺតំរងនោមទេ។ នៅប្រទេសខ្លះមនុស្សញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនច្រើនហើយប្រទេសខ្លះទៀតតិច។ ហើយការខ្សោយតំរងនោមក្នុងចំណោមពួកគេគឺជារឿងធម្មតា។ មូលហេតុនៃផលវិបាកនៃតំរងនោមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មិនមែនជារបបអាហារប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ទេ។ របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបធ្វើឱ្យស្ករទៅជាបទដ្ឋានហើយដូច្នេះការពារតម្រងនោម។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករលើសពី 15

អ្នកឯកទេសនិយាយថានៅពេលកម្រិតគ្លុយកូសលើសពីតម្លៃធម្មតា (៣.៣-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ) និងឈប់នៅតម្លៃ ១៥.៤-១៥.៨ ឯកតារបៀបធ្វើឱ្យស្ថានភាពមានស្ថេរភាពនិងលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ពីមូលហេតុពិតនៃជំងឺហឺត។ ពេលខ្លះការកើនឡើងជាតិស្ករចង្អុលបង្ហាញពីដំណើរការនៃជំងឺមហារីកដែលកើតឡើងនៅក្នុងលំពែងវាក៏អាចមានន័យថាក្រិនថ្លើមដែរដូច្នេះអ្នកត្រូវរកវិធីព្យាបាលដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យ។

តើអ្នកជំងឺគួរធ្វើអ្វីប្រសិនបើគាត់បានទទួលលទ្ធផលគួរឱ្យខកចិត្តនៃការធ្វើតេស្តឈាមជាមួយនឹងតម្លៃ 15,5 ឬច្រើនជាងនេះ? វាចាំបាច់៖

• ធ្វើការវិភាគម្តងទៀតដោយសង្កេតទៅលើល័ក្ខខ័ណ្ឌចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការប្រឡង
• កំណត់ភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស
• ពិនិត្យបរិមាណទឹកនោម
• ធ្វើអេកូនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ផ្អែកលើលទ្ធផលវិនិច្ឆ័យទាំងនេះនិងលទ្ធផលផ្សេងទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងកំណត់អត្តសញ្ញាណបានត្រឹមត្រូវដែលជាលទ្ធផលនៃការរំលោភបំពានណាមួយនៅក្នុងខ្លួន។ ជារឿយៗវាកើតឡើងថាលំពែងមិនបង្កើតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនត្រឹមត្រូវឬកោសិកាមិនយល់ពីវាដោយបាត់បង់ភាពប្រែប្រួល។ ជាលទ្ធផលគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមកកកុញហើយការបរាជ័យកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់។

ជាតិស្ករខ្ពស់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ជាតិស្ករខ្ពស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺរបបអាហារ។ ថ្នាំគ្រាប់ជាច្រើនដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រើជាធម្មតាត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាការចាក់អាំងស៊ុយលីនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារកទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវការចាក់អាំងស៊ុយលីនដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចូរធ្វើវាដោយសុវត្ថិភាព។ កុំខ្លាចផលប៉ះពាល់សម្រាប់ទារក។ ពួកគេនឹងមិនមានទេប្រសិនបើអ្នកគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីនត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីភាគច្រើនវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារដើម្បីរក្សាជាតិស្ករធម្មតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អាំងស៊ុយលីនពិតជាត្រូវការប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះខណៈពេលដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ឬប្រភេទទី ២ រួចទៅហើយ។

ថ្នាំផ្លូវការណែនាំថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់កាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតពី ៥០-៦០% ទៅ ៣០-៤០% នៃបរិមាណកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ។ ជាអកុសលនេះជាធម្មតាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបដែលអត្ថបទត្រូវបានណែនាំបង្ហាញពីការដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ - មិនលើសពី ២០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនិងមានតែផលិតផលដែលមាននៅក្នុងបញ្ជីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគេនៅមិនទាន់ដឹងថាតើរបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាបតឹងរឹងអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូនឬអត់។ ដូច្នេះរហូតមកដល់ពេលនេះការណែនាំអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មានដូចខាងក្រោម។ បរិភោគអាហារដែលមាននៅក្នុងបញ្ជីដែលអនុញ្ញាត។ បរិភោគការ៉ុតប៊ីចេងនិងផ្លែឈើដូច្នេះមិនមានសាកសពកេតoneនៅក្នុងឈាមនិងអាសេតូននៅក្នុងទឹកនោមទេ។

សូមអាននៅទីនេះលម្អិតអំពីអាសេតូននៅក្នុងទឹកនោម។ វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធម្មតាទេហើយច្រើនតែមានប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - មិនទាន់ត្រូវបានគេដឹងនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះរបបអាហារសម្រុះសម្រួលមួយពេលនេះត្រូវបានគេស្នើសុំបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ កុំបរិភោគចេក។ផ្លែឈើផ្សេងទៀតការ៉ុតនិងប៊ីចេងក៏មិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយដែរ។ ញ៉ាំវាឱ្យបានច្រើនតាមដែលចាំបាច់ដើម្បីកុំអោយមានអាសេតូននៅក្នុងទឹកនោម។ ជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាជាតិស្ករធម្មតាដោយគ្មានអាំងស៊ុយលីនស៊ូទ្រាំនិងផ្តល់កំណើតឱ្យទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួចជាតិស្ករចំពោះស្ត្រីច្រើនតែប្រែជាធម្មតា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមានការកើនឡើងជាតិស្ករអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះមានន័យថានេះមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលក្រោយ - នៅអាយុជាង ៣៥-៤០ ឆ្នាំ។ សិក្សាអត្ថបទ“ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រី” - ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការការពារ។

មូលហេតុនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់

កំហាប់ស្ករអាចខុសគ្នាដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងរយៈពេលខ្លីត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការសរីរវិទ្យាផ្សេងៗឧទាហរណ៍ក្នុងកំឡុងពេលកើនឡើងនៃសកម្មភាពរាងកាយឬបន្ទាប់ពីស្ថានភាពស្ត្រេស។ បាតុភូតនេះត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ - នៅក្នុងកោសិកាការផ្លាស់ប្តូរថាមពល។

ការឡើងកម្តៅបណ្តោះអាសន្នអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយវីរុសវីរុសនិងបាក់តេរីការឈឺជាប់រហូតរលាក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីជំងឺឆ្កួតជ្រូកជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏នឹងកើនឡើងផងដែរក្នុងពេលប្រកាច់។

វាពិតជារឿងមួយទៀតនៅពេលដែល hyperglycemia ជាប់លាប់វាជាលទ្ធផលនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរីរាង្គនៃបំពង់រំលាយអាហារជំងឺថ្លើម។ ជាតិស្ករកើនឡើងជាមួយនឹងការរលាកនៃក្រពេញ adrenal, លំពែង, hypothalamus និងក្រពេញភីតូរីស។ មូលហេតុចម្បងនៃការកើនឡើងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងខ្លួនគឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្រុមហានិភ័យនៃការឈឺរួមមានអ្នកជម្ងឺ៖

• ស្ត្រីដែលមាន ovary polycystic,
• ជាមួយនឹងកម្រិតប៉ូតាស្យូមថយចុះនៅក្នុងឈាម
• មានជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាម
• លើសទម្ងន់, កំរិតផ្សេងៗនៃការធាត់,
• ជាមួយការកំណត់ហ្សែន។

ប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្ពស់ចំពោះស្ត្រីទាំងនោះដែលធ្លាប់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។

នៅពេលការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរភាពអត់ធ្មត់ (លក្ខខណ្ឌមួយហៅថាជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ជាមួយនឹងការរកឃើញបញ្ហាឱ្យបានទាន់ពេលវេលាការវិវត្តនៃជំងឺនេះអាចត្រូវបានបញ្ឈប់។

រោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់លេចឡើងបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែមនុស្សជាទីស្រលាញ់អាចកត់សំគាល់បានលឿនជាងអ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ រោគសញ្ញាបែបនេះរួមមានអារម្មណ៍ឃ្លានថេរប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកើនឡើងចំណង់អាហារនិងការថយចុះទម្ងន់រាងកាយមនុស្ស។

អ្នកជំងឺមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពងងុយគេងខ្សោយសាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរគាត់ក្លាយជាអាប់អួរនិងឆាប់ខឹងមិនសមហេតុផល។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចជាការស្ពឹកជើង, ដៃ, រមាស់ស្បែក, រលាកស្បែក, រលាកស្បែក។

ដោយមានជម្ងឺហៀរសំបោរនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលមានដំបៅណាមួយជាសះស្បើយយូរជាងធម្មតាជំងឺរលាកនៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជជារឿយៗកើតឡើងជាញឹកញាប់ជាពិសេសលើស្ត្រី។ វាអាចជាជំងឺផ្សិតការឆ្លងមេរោគលើទ្វារមាសបាក់តេរី។ ចំពោះបុរសដែលមិនមានជាតិស្ករខ្ពស់មិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលទេ។

វាកើតឡើងថាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដោយគ្មានសញ្ញាអ្នកជំងឺមិនកត់សំគាល់ភាពមិនស្រួលអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប៉ុន្តែជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនទាន់លូតលាស់បន្តអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្ម។ ជំងឺនេះត្រូវបានរកឃើញដោយចៃដន្យជាធម្មតាក្នុងកំឡុងពេលនៃការពិនិត្យធម្មតា។ រោគសញ្ញាជួយសង្ស័យបញ្ហាសុខភាព៖

1. ភាពស៊ាំក្នុងតំបន់ថយចុះ
2. ខូចខាតដល់នាវាតូចៗ
3. ការខូចខាតដល់ភ្នាសរំអិលស្បែក។

ការធ្វើតេស្តិ៍សម្រាប់ការអត់ធ្មត់កាបូអ៊ីដ្រាតជួយបង្កើតឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលនៅសេសសល់។

សញ្ញានៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមរួមមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចាំបាច់នៃរាងកាយការបង្កើតមូលហេតុនិងការតែងតាំងការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានឆាប់ឬក្រោយមកនឹងចាប់ផ្តើមនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងនិងជាលិកាអ្នកជំងឺនឹងទទួលរងពីជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺស្បែកការធ្លាក់ទឹកចិត្តដំណើរការឆ្លងយឺត ៗ រំខានដល់ការគេងពេលយប់និងជំងឺសរសៃឈាម។

វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកព្យាបាលរោគឬអ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន endocrinologist វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់មូលហេតុនៃភាពមិនស្រួលនៅក្នុងខ្លួនណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ។ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក, ទម្លាប់នៃការញ៉ាំ។

ក្នុងករណីភាគច្រើនលើសលប់សក្ដានុពលវិជ្ជមានអាចទទួលបានដោយសារតែសកម្មភាពរាងកាយឯកសណ្ឋានល្មមការលុបបំបាត់ស្ថានភាពស្ត្រេស។

ហើយឆ្ងាយពីហេតុផលតែងតែស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកជំងឺចូលចិត្តញ៉ាំបង្អែម។

ផលវិបាក, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ hyperglycemia

តើអ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់? ផលវិបាកនៃ hyperglycemia អាចជាការមិនអាចត្រឡប់វិញបានដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺសន្លប់ hyperglycemic ។ ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រនេះកើតឡើងដោយសារតែកង្វះថាមពលនៅក្នុងកោសិកាដំណើរការសកម្មនៃប្រូតេអ៊ីននិងជាតិខ្លាញ់។ រោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ក្នុងករណីនេះបណ្តាលមកពីការបញ្ចេញសារធាតុពុល។

Hyperglycemia ចាប់ផ្តើមពីបុព្វបុរសដែលរោគសញ្ញាទាំងនោះមានដូចជា៖ មាត់ស្ងួតឈឺក្បាលនោមញឹកញាប់រមាស់នៃអង្គបដិប្រាណនៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការប្រមូលផ្តុំនៃសាកសព ketone មនុស្សម្នាក់កត់សម្គាល់ចង្អោរក្អួតដែលមិននាំមកនូវភាពធូរស្បើយ។ មនសិការរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានងងឹតហើយបន្ទាប់មកបាត់បង់ទាំងស្រុង។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមានស្បែកស្ងួតដកដង្ហើមញាប់ញ័រក្លិនលក្ខណៈនៃអាសេតូនចេញពីមាត់និងចុងត្រជាក់។ បើគ្មានការព្យាបាលរហ័សទេការស្លាប់កើតឡើង។

ដើម្បីរកឱ្យឃើញអ៊ីប៉ូតាឡាមៀវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនត្រូវប្រើ៖

1. តេស្តឈាមសំរាប់ស្ករ
2. តេស្តភាពធន់នឹងគ្លុយកូស
3. ការវិភាគលើកម្រិតជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីន។

ឈាមសម្រាប់ជាតិស្ករត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅលើក្រពះទទេលទ្ធផលគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងសូចនាករសរីរវិទ្យាការកើនឡើងនៃកំហាប់គ្លុយកូសច្រើនជាង 5,5 មីល្លីល / លីត្របង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការចង្អុលបង្ហាញលើសពី ៧,៨ មីលីក្រាម / អិលគឺជាការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសបន្ទាប់ពីទទួលទានបន្ទុកគ្លុយកូសនឹងបង្ហាញថាតើរាងកាយអាចគ្រប់គ្រងនិងស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតបានប៉ុន្មាន។ តេស្តអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូសគឺជាការធ្វើតេស្តត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សូមអរគុណចំពោះការវិភាគអ្នកអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលកម្រិតជាតិស្ករបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេល 3 ខែកន្លងមក។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

ប្រសិនបើជាតិស្ករកើនឡើងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានទាមទារដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការស្លាប់។ ជំហានដំបូងនៃការព្យាបាលបែបនេះនឹងជារបបអាហារដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវអ្នកជំងឺគួរតែកាត់បន្ថយការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺធាត់ច្រើនតែទាក់ទងគ្នា។

នៅពេលដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យមានជំងឺ glycemia ធម្មតានោះទេជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចាក់។

របបអាហារកំណត់ការទទួលទានបង្អែមជាតិអាល់កុលអាចស្រវឹងក្នុងកំរិតតូចដែលផ្តល់នូវការគ្រប់គ្រងគ្លុយកូស។ របបអាហាររួមមានសាច់គ្មានខ្លាញ់ត្រីផលិតផលទឹកដោះគោបន្លែស្រស់ផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែម។

វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យកាត់បន្ថយមាតិកាកាឡូរីនៃចានជាពិសេសបើចាំបាច់កាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយជៀសវាងការហួសកំរិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលដែលត្រូវទទួលទាន។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវភាគរយល្អបំផុតនៃខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតៈប្រូតេអ៊ីន - 15-25%, កាបូអ៊ីដ្រាត - 45-50%, ជាតិខ្លាញ់ - 30-35% ។ បើមិនដូច្នោះទេកម្រិតជាតិគ្លុយកូសអាចកើនឡើងកាន់តែច្រើន។

មិនមែនតួនាទីចុងក្រោយត្រូវបានចាត់ឱ្យទៅសកម្មភាពរាងកាយរបស់មនុស្សនោះទេគាត់ត្រូវបានបង្ហាញពីបន្ទុកបេះដូងប្រចាំថ្ងៃ។ សកម្មភាពបែបនេះនឹងជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើសនិងពង្រឹងសាច់ដុំគ្លុយកូសនឹងឈប់កកកុញនៅក្នុងនាវា។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្តល់ការអប់រំរាងកាយរយៈពេល 10-20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

• ដើរនៅលើជណ្តើរ
• ដើរតាមផ្លូវ។

វាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការចាកចេញពីការដឹកជញ្ជូនពីរបីនៃស្តុបមុនឬបដិសេធការធ្វើដំណើរទាំងស្រុងសម្រាប់ចម្ងាយខ្លី។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យត្រួតពិនិត្យជានិច្ចនូវកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមព្រោះសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកគួរតែទាក់ទងគ្លីនីកឬទិញគ្លីសេរឺមើលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់វាស់ជាតិស្ករដោយខ្លួនឯង។ លទ្ធផលដែលទទួលបានត្រូវតែកត់ត្រានៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាហើយបន្ទាប់មកបង្ហាញដល់គ្រូពេទ្យ។

រាល់ការងារផ្ទះត្រូវធ្វើរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងកំរិតធម្មតានៃការហាត់ប្រាណលើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវអនុវត្តលំហាត់រាងកាយដែលបង្កើនភាពអត់ធ្មត់របស់អ្នកជំងឺ។

កំហុសដ៏ធំមួយគឺត្រូវបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលបានណែនាំដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនមានលក្ខណៈធម្មតាក៏ដូចជាផ្លាស់ប្តូរកំរិតដែលបានកំណត់។

នៅពេលរោគសញ្ញានៃការឡើងកម្តៅខ្លាំងបានលេចឡើងឬកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់តម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ការមិនអើពើនឹងសក្ដានុពលអវិជ្ជមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងបង្កឱ្យមានៈ

1. ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ
2. សន្លប់
3. ការស្លាប់។

ក្នុងករណីមានការថយចុះភាពធន់នឹងគ្លុយកូសរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីសនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយវាចាំបាច់ត្រូវកែសម្រួលកំរិតថ្នាំ។ ដើម្បីកុំឱ្យខកខានរោគសញ្ញាដែលត្រូវបានគំរាមកំហែងលក្ខខណ្ឌជំងឺវាចាំបាច់ក្នុងការស្តាប់សុខភាពរបស់អ្នកហើយមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងខ្លួន។ វីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វិធានសាកល្បង

ដើម្បីឱ្យលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមមានព័ត៌មានច្រើនបំផុតវាចាំបាច់ត្រូវគោរពតាមវិធានមួយចំនួន៖

• ញ៉ាំអាហារ ១០ ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្តបន្ទាប់មកទៀត
• កុំចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លា
• កុំផ្លាស់ប្តូររបបអាហារធម្មតារបស់អ្នក
• ព្យាយាមជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសណាមួយ
• គេងឱ្យបានស្កប់ស្កល់មុនពេលទៅមន្ទីរពិសោធន៍
• កុំជក់បារី។

របៀបធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតា

ជារឿយៗ 15,7 mmol / L កើតឡើងនៅពេលការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីកើតឡើង។ អ្នកជំងឺជាច្រើនអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេឱ្យមានសភាពធម្មតាវិញប្រសិនបើរបបអាហារត្រូវបានកែតម្រូវឱ្យទាន់ពេលវេលាហើយមានអាហារដែលបន្ថយកម្រិតនេះ៖

បណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រប្រធានវិទ្យាស្ថានជំងឹទឹកនោមផ្អែម - តាយណាយ៉ាខូវឡេវ៉ា

ខ្ញុំបានសិក្សាជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្លាប់ហើយរឹតតែច្រើនទៀតក្លាយជាជនពិការដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញុំប្រញាប់ប្រាប់ដំណឹងល្អ - មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រពេទ្យរុស្ស៊ីបានរៀបចំបង្កើតថ្នាំដែលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះឈានដល់ ៩៨% ហើយ។

ដំណឹងល្អមួយទៀត៖ ក្រសួងសុខាភិបាលបានធានានូវការអនុម័តកម្មវិធីពិសេសមួយដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ថ្លៃដើមខ្ពស់នៃថ្នាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម រហូតដល់ថ្ងៃទី ១៨ ខែឧសភា (រាប់បញ្ចូល) អាចទទួលបានវា - សម្រាប់តែ 147 រូប្លិ៍!

• អាហារសមុទ្រចំហុយឬឆ្អិនសាច់គ្មានខ្លាញ់និងត្រី
• បន្លែស្រស់ៗ
• ធញ្ញជាតិ (មិនរាប់បញ្ចូលស្រូវនិងស្រូវលីណា)
• legumes (ជាពិសេសសណ្តែកនិងសណ្តែក),
• ផ្លែក្រូច (ក្រូចត្លុងផ្លែត្របែក)
• គ្រាប់
• ផ្សិត។

ផលិតផលហាមឃាត់រួមមាន៖

• ប៉ាស្តា
• នំបុ័ងសនិងនំកុម្មង់
• កុម្មង់នំ puff
• ការ៉េម
• បង្អែមកាហ្វេសូកូឡា
• យៈសាពូនមី
• ផលិតផលកំប៉ុងនិងទឹកជ្រលក់ជាមួយទឹកខ្មះនិងស្ករ។
• ខ្លាញ់, ជក់បារី, អាហារចៀន,
• ក្រូចឆ្មាភេសជ្ជៈកាបូណាត
• សុរា

អ្នកអាចងាកទៅរកជាតិផ្អែមសំយោគដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្វើដោយគ្មានជាតិស្ករចម្រាញ់។ ប៉ុន្តែកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានព្រមព្រៀងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតចាប់តាំងពីការប្រើថ្នាំបែបនេះក្នុងបរិមាណច្រើនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់ពោះវៀន។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលរបបអាហារមានជាតិខាញ់ទាបមិនផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។ ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺទាក់ទងទៅនឹងថ្នាំគ្រាប់ធំ។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពអូសបន្លាយ, ត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងងាយស្រួលដោយកិតើនិងអនុវត្តមិនបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។

ការប្រើប្រាស់រូបមន្តជំនួសត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែមានតែបន្ទាប់ពីមានការព្រមព្រៀងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចយកសំបកនៃសំបកឈើ aspen ។ វាមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំវាទេ: ស្លាបព្រាធំមួយនៃវត្ថុធាតុដើមត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេលកន្លះម៉ោងក្នុងទឹក 0,5 លីត្រនិងទទូចរយៈពេល 3 ម៉ោង។ បនា្ទាប់ពីប៉ះពាល់រួចយក 50 មីលីមុនពេលទទួលទានអាហារក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។

មិនមានប្រជាប្រិយភាពតិចក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺគ្រាប់ Walnut (ឬរាជវង្ស) ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យញ៉ាំមិនត្រឹមតែខឺណែលដែលមានសំបកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីរៀបចំការតុបតែងផ្សេងៗពីសែលនិងភាគថាសផងដែរ។ ឧទាហរណ៍។ភាគថាស ១០០ ក្រាមត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដាំពុះមួយកែវហើយចម្អិនរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងលើអណ្តាតភ្លើងយឺត។ ត្រងនិងយក 10 មីលីលីត្របីដង / ថ្ងៃមុនពេលអាហារ។

ក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងសូចនាករនៃជាតិស្ករនៅក្នុងចរន្តឈាមចំនួន ១៥ ឯកតាជំងឺនេះមានការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សបង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំងឺឆាប់ស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងទូទាត់សងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមសុខភាពរបស់គាត់នឹងកាន់តែប្រសើរឡើងហើយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រដែលជារឿយៗបញ្ចប់ដោយពិការភាពឬស្លាប់នឹងថយចុះ។

ត្រូវប្រាកដថារៀន! តើអ្នកគិតថាការគ្រប់គ្រងថ្នាំអស់មួយជីវិតនិងអាំងស៊ុយលីនគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ? មិនពិតទេ! អ្នកអាចផ្ទៀងផ្ទាត់រឿងនេះដោយខ្លួនឯងដោយចាប់ផ្តើមប្រើវា។ អានបន្ត >>

មើលវីដេអូ: បញហភនកទង 6បរភទ - 6 type of eye problem (ឧសភា 2024).