វិធីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា៖ ជំនួយក្នុងការបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូស

ជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើនឡើងជាមួយនឹងជំងឺនៃសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធ endocrine លំពែងដែលមានបញ្ហារបបអាហារនិងការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន។

មូលហេតុចម្បងនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមជាប់រហូតគឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានបែងចែកទៅជាអាំងស៊ុយលីនពឹងផ្អែកឬប្រភេទទីមួយនិងទីពីរគឺអាំងស៊ុយលីនឯករាជ្យ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមគ្រប់ជំងឺទាំងអស់លើកលែងតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវលុបបំបាត់កត្តាបំផ្លាញ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបបអាហារនិងថ្នាំដែលត្រូវបានណែនាំត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

មូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករក្នុងឈាម

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតានៅពេលវាស់វានៅលើពោះទទេគួរតែស្ថិតនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យ (គិតជា mmol / l) ពី ៤,១ ដល់ ៥,៩ ។ ប្រសិនបើមាតិកាស្ករទាប, បន្ទាប់មកនេះត្រូវបានគេហៅថាជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។

ជាមួយនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាវាចាំបាច់ក្នុងករណីស្រួចដើម្បីយកស្ករឬតែផ្អែមទឹកឃ្មុំ។

នៅក្នុងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃគ្លុយកូសមានលក្ខណៈធម្មតាបន្ទាប់ពីការលុបបំបាត់នៃជំងឺមូលដ្ឋាន។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តស្របតាមមូលហេតុនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

លក្ខខណ្ឌបែបនេះអាចមានជាមួយជំងឺដូចខាងក្រោម:

ការពង្រីកលំពែង - hyperplasia ពីកំណើត។ ទន្ទឹមនឹងនេះចំនួនកោសិកាបេតាដែលផលិតអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងនៅក្នុងវា។
ដុំសាច់មហារីកលំពែង - adenoma និងអាំងស៊ុយលីន។
ជាមួយនឹងជំងឺ endocrine - រោគសញ្ញា adrenogenital, ជំងឺ Addison ។
ជាមួយនឹងមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនគ្រប់គ្រាន់។
ក្នុងករណីមានការប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក។
មានជម្ងឺក្រិនថ្លើមរលាកថ្លើមនិងមហារីកថ្លើម។
ដុំសាច់នៃក្រពេញ adrenal, ក្រពះ។
ប្រតិបត្ដិការនៅលើក្រពះនិងពោះវៀន។
ការតមអាហារយូរ។
ការពុល Chloroform, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងតិកម្មទំនាស់។
ការស្រវឹងគ្រឿងស្រវឹង។
បង្កើនកម្លាំងរាងកាយ។
សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង។
លេបថ្នាំ anabolics, beta blockers និង amphetamine ។

ជំងឺលើសជាតិស្ករឬជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចជារោគសញ្ញា៖

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬ ២ ។
ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម។
ជាមួយនឹងភាពតានតឹងផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ។
នៅពេលជក់បារី។
ជាមួយនឹងការកើនឡើងមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
ជាមួយនឹងជំងឺនៃក្រពេញក្រពេញ។
ការឆ្លងមេរោគ។
ជំងឺរលាកលំពែងនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវឬរ៉ាំរ៉ៃ។
ជាមួយនឹងដុំសាច់នៃលំពែង។
ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
នៅពេលប្រើកាហ្វេថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមអ័រម៉ូនភេទស្រី prednisone ។
នៅក្នុងជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺថ្លើម។
នៅក្នុងរយៈពេលស្រួចស្រាវនៃជំងឺ myocardial infarction និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

បន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺបន្ទាប់បន្សំ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម hyperglycemia គឺជារោគសញ្ញាចម្បងនិងជាមូលហេតុនៃដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់សរីរាង្គដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើរោគសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ យ៉ាងដូចម្តេច។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ មានការវិវឌ្ឍន៍ជាមួយនឹងការបង្ហាញហ្សែនភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីការបង្ករោគដោយវីរុសឬជាមួយនឹងប្រតិកម្មអូតូអ៊ុយមីន។ កុមារនិងមនុស្រសវ័យក្ម្រងឈឺញឹកញាប់ជាង។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីកំណើតក៏កើតមានផងដែរ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សពេញវ័យកើតឡើងបន្ទាប់ពីស្ត្រេសដោយមានជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលក្រពេញអូវែរ polycystic ធាត់ជំងឺរលាកលំពែង។

បន្ថែមពីលើកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ទឹកនោមផ្អែមបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម: ការស្រេកទឹក, នោមច្រើន, ខ្សោយ, ចក្ខុវិស័យព្រិល, ស្បែករមាស់, ផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារនិងទម្ងន់។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ចង្អុលបង្ហាញស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំស្វែងរកមិនរកឃើញស្វែងរកមិនរកឃើញស្វែងរកមិនរកឃើញ

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមិនគិតពីមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វារបបអាហារពិសេសត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់។

ផលិតផលដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ធ្វើឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដូច្នេះមាតិការបស់វានៅក្នុងរបបអាហារមានកំណត់។ ការប្រើប្រាស់សាច់ជ្រូកខ្លាញ់សាច់ចៀមនិងខ្លាញ់ក្រៅផ្លូវការត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុង។

កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ ផ្លែប៊្លូបឺរី, ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke, ឡូយរី, ក្រូចត្លុង, កន្ទក់បន្លែចំណីសត្វទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបផលិតផលសាច់និងសាច់ត្រីបៃតង។

ដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាអ្នកត្រូវដឹងថាតើផលិតផលណាដែលបង្កើនវា។ ទាំងនេះរួមមានៈ

ផលិតផលម្សៅ។
ស្ករនិងផលិតផលទាំងអស់ជាមួយវា។
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
សេលីណាប៉ាស្តានិងអង្ករ។
ផ្លែឈើស្ងួត។
ទំពាំងបាយជូរ
ទឹកឃ្មុំ

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរាល់មុខម្ហូបដែលមានជាមួយពួកគេត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារ។ ក្នុងកម្រិតទាបជាងប៉ុន្តែក៏ប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងកម្រិតគ្លុយកូសអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញផងដែរ: ផ្លែឈើធញ្ញជាតិប៊ីចេងការ៉ុតល្ពៅ។

វិធីមួយដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺបញ្ឈប់ការបរិភោគអាហារទាំងស្រុង។ ការតមអាហារអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានទាំងធម្មតានិងបន្ថយទំងន់ប៉ុន្តែបច្ចេកទេសនេះអាចប្រើបានក្រោមការត្រួតពិនិត្យថេររបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ការប្រើប្រាស់វាដោយឯករាជ្យអាចនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃជាតិស្ករ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាការចាក់បញ្ចូលនិងការតុបតែងឱសថត្រូវបានគេប្រើផងដែរ:

សណ្តែកសណ្តែក។
ផ្លែឈើនិងស្លឹករបស់ប៊្លូបឺរី។
ស្លឹកស្ត្រប៊េរី។
ឫស Burdock ។
ក្រហមនិង aronia ។
ឫស Licorice ។
ឫសដូឌែល។
ស្លឹក Raspberry ។
ស្លឹក Nettle ។
ស្លឹក Bay ។
Inflorescences នៃ tansy ។
ដើម Elecampane ។
ឱសថដង្កូវ។
ស្លឹក Plantain ។
buds Birch ។
ស្មៅ Stevia (វាអាចត្រូវបានគេប្រើជាជាតិផ្អែមដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត) ។
ស្លឹក Walnut ។

ការបន្ថែម cinnamon, រមៀតឬស្លាបព្រាកាហ្វេដូងមួយស្លាបព្រាទៅស្លាបព្រាកាហ្វេជួយធ្វើឱ្យអាំងស៊ុយលីនមានភាពប្រសើរឡើង, បង្កើនការស្រូបយកជាតិស្ករនិងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមានលក្ខណៈធម្មតា។

ការធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាអាចជាវិធីសាស្រ្តមួយនៃវិធីព្យាបាលជំនួស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានរំលាយក្នុងកែវទឹកហើយយកទៅដាក់លើពោះទទេ។

កាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាមួយនឹងថ្នាំ

ប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺវិធីសាស្ត្រព្យាបាលកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រោមការគ្រប់គ្រងឈាមនិងទឹកនោម។ អ្នកជំងឺម្នាក់ៗត្រូវបានណែនាំជាលក្ខណៈបុគ្គលនូវកម្រិតជាតិស្ករដែលគាត់ត្រូវតែថែរក្សាដោយធ្វើតាមរបបអាហារនិងការប្រើថ្នាំ។

ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យមានជាតិស្ករសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺអាំងស៊ុយលីន។ សម្រាប់ការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនសកម្មភាពខ្លីរយៈពេលវែងនិងរួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានប្រើ។ អាំងស៊ុយលីនរបស់មនុស្សដែលទទួលបានដោយវិស្វកម្មពន្ធុត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេគិតថាត្រូវបានផ្តល់សំណងក្នុងអត្រាជាមធ្យមមួយ។

កម្រិតនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីនគឺពី ៦,២ ទៅ ៧.៥% ។
ការតមជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម ៥.១ - ៦,៤៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។
គ្លុយកូសពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ 7,55 - 8,95 មីល្លីលីត្រ / អិល។
គ្លុយកូសនៅពេលចូលគេងរហូតដល់ 7 មីល្លីល / លី។
កូលេស្តេរ៉ុលសរុប ៤.៨ ។
lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (ខ្លាញ់មិនល្អ) ក្រោម ៣ mmol / L ។
lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (ខ្លាញ់ល្អ) គឺធំជាង ១,២ គិតជា mmol / L ។
សម្ពាធឈាមក្រោម ១៣៥/៨៥ ម។ ម។ ហ។ សិល្បៈ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករ។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើមេតាមីនទីនចាប់តាំងពីពួកគេធ្វើសកម្មភាពលើហេតុផលចម្បងនៃការកើនឡើងជាតិស្ករ - ពួកគេបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។ បន្ថែមលើថ្នាំ metformin ក្រុមនេះរួមបញ្ចូលថ្នាំដែលសារធាតុសកម្មគឺ pioglitazone ។

ថ្នាំដែលជម្រុញការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន (ម៉ាន់នីលិល, គ្លីមភីរីត) ត្រូវបានគេប្រើកម្រណាស់ព្រោះវាបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងលំពែង។

ក្រុមថ្នាំថ្មី - រំញោចនៃការបញ្ចេញអរម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនមានឥទ្ធិពលធម្មតាទៅលើចំណង់អាហារនិងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។ ទាំងនេះរួមមាន Januvius និង Ongliza ។

គ្លូកូបៃសំដៅទៅលើថ្នាំដែលរារាំងការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងពោះវៀន។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីធ្វើឱ្យស្ករធម្មតា

កត្តាដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមានសកម្មភាពរាងកាយ។ ពួកគេត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃក្នុងទំរង់លំហាត់ពេលព្រឹកដើរហាត់ប្រាណស្រាលរត់ហែលទឹកឈុតលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធ។ នេះជួយការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមទៅកាន់ជាលិកា។

រយៈពេលនៃថ្នាក់រៀនមិនគួរតិចជាងកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃទេ។ ដើរត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើបានយូរជាងនេះ - រហូតដល់ ៦០ នាទី។

លំហាត់យោគៈនិងការដកដង្ហើមមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍ការធ្វើសមាធិកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសនិងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តទៀតផង។ ជាមួយនឹងការរចនាត្រឹមត្រូវនៃស្មុគស្មាញបន្ទុកបែបនេះមិនមាន contraindications ទេ។

វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះផ្តល់នូវអនុសាសន៍ជាច្រើនសម្រាប់ការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

- សណ្តែកសណ្តែក
- ស្មៅស្មៅ
- ស្លឹកខៀវ
- ពុកមាត់មាស
- ស្លឹកជីអង្កាម
- cinnamon
- buckwheat
- kefir,
- ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke,
- មី។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ hyperglycemia ពុះទៅលេបថ្នាំដែលជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ថ្នាំទាំងនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះវាមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការប្រើឱសថបុរាណដែលត្រូវបានសាកល្បងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

រៀបចំ decoction នៃរុក្ខជាតិឱសថមួយ។ យកសណ្តែក ២០ ក្រាមគ្រាប់ស្មៅនិងស្លឹកម្ទេសប្លោកបន្ថែមខៀវខៀវ ៥០ ក្រាមលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ 2 tbsp ចាក់វត្ថុធាតុដើមដែលបានរៀបចំរួចជាមួយកែវទឹកពុះគម្របឈររយៈពេល ២០-៣០ នាទី។

ប៉ះពាល់ផ្តល់ឱ្យកុមារមួយភាគបីនៃកែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។

infusion ពុកមាត់មាសក៏អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមផងដែរ។ ហែកស្លឹកឈើធំមួយរបស់រុក្ខជាតិច្របាច់វាដាក់ក្នុងទំរង់កំដៅមួយបំពេញជាមួយទឹកដាំពុះមួយលីត្រហើយទុកចោល ២៤ ម៉ោង។ ច្រោះយកលទ្ធផលពណ៌ពណ៌ raspberry - ពណ៌ទឹកក្រូច។ ផឹកទឹក 50 មីលីលីត្រ 40 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្តការព្យាបាលរហូតដល់ស្ករធម្មតា។

នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេកិន 1 tbsp ។ buckwheat លាយម្សៅលទ្ធផលជាមួយកែវ kefir ទុករយៈពេល 7-8 ម៉ោង។ ផឹករាល់ថ្ងៃ ៣០ នាទីមុនអាហារពេលព្រឹក។

កិនកែវមីលីលីក្នុងកែវកាហ្វេយក ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារមួយស្លាបព្រាកាហ្វេផឹកទឹកដោះគោជូរ។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍: ជាសះស្បើយរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ 2 សម្រាក។

កុំភ្លេចអំពីអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកក្មេងនំប៉័ងនំប៉័ងបឺរីបន្លែនិងផ្លែឈើសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃត្រីនិងស៊ុបបន្លែដំឡូងឆ្អិនផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបសាច់មាន់គ្មានស្បែកទន្សាយវ៉ែនតា។

ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង: ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមស parsley ស្ពៃខ្មៅស្ពៃខ្មៅស្ពៃរូបបឺរីរំញ័រផេះភ្នំនិងផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីដែលមានជាតិអាស៊ីតផ្សេងទៀត។

កំណត់ការទទួលទានជាតិស្ករអាហារចៀននិងខ្លាញ់ដែលចម្អិននៅលើខ្លាញ់សត្វសាច់ក្រកផ្សេងៗផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់នំបុ័ងពណ៌ស mayonnaise ។

cinnamon ក៏នឹងជួយកម្ចាត់ជំងឺនេះដែរព្រោះវារួមចំណែកដល់ការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតយឺត។ ផងដែរនៅក្នុងគ្រឿងទេសនេះមានផ្ទុកសារធាតុ proanthocyanidin ដែលជួយបង្កើនសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនអ័រម៉ូនកាត់បន្ថយបន្ទុកលើលំពែង។

សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកសូមរៀបចំសាឡាត់ artichoke នៅក្រុងយេរូសាឡឹមសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ លាងជម្រះដំណាំជា root សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅប្រោះជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាបន្តិចបន្ថែមប្រេងអូលីវបន្តិច។

ព័ត៌មានជំនួយដែលមានប្រយោជន៍ទំនើបសម្រាប់កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ

ភាពស្ងួតនៃភ្នាសរំអិលនៃបែហោងធ្មែញមាត់ការស្រេកទឹកខ្លាំងការកើនឡើងចំណង់អាហារការនោមច្រើនហួសប្រមាណការរមាស់ស្បែកដែលមិនអាចព្យាបាលបានការព្យាបាលយឺត ៗ នៃស្នាមរបួសនិងស្នាមរលាកការអស់កម្លាំងកើនឡើងបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារមើលឃើញការវាយប្រហារជាទៀងទាត់នៃភាពទន់ខ្សោយ - សញ្ញាទាំងអស់នេះបង្ហាញពីកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើង។ មនុស្សជាច្រើនសួរសំណួរបន្ទាន់: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសខ្ពស់?

មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដែលអាចជួយមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើចង់បានវាអាចត្រូវបានធ្វើយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ។ បញ្ហានៃការធ្វើឱ្យកម្រិតគ្លុយកូសធម្មតាមានសារៈសំខាន់ណាស់។

នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថា hyperglycemia បង្កការគំរាមកំហែងដោយផ្ទាល់មិនត្រឹមតែចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺទៀតផង។ គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំមួយនៃស្ថានភាពនេះគឺកោសិកាលំពែងក្រោមឥទិ្ធពលនៃបរិមាណស្ករគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៏ចាប់ផ្តើមខូចហើយមិនអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងបរិមាណមុនបានទេ។

ហើយគាត់ដូចដែលអ្នកបានដឹងជំរុញការបំបែកនិងការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសជាបន្តបន្ទាប់។ នេះគំរាមកំហែងជាមួយនឹងផលវិបាកដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងមិននឹកស្មានដល់ជាងសុខភាពមិនល្អ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីនស្ករចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងសាច់ដុំក៏ដូចជាថ្លើម។

លទ្ធផលនៃស្ថានភាពនេះគឺការលេចចេញនូវជម្ងឺដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដទឹកនោមផ្អែមដែលមិនមែនជាអាំងស៊ុយលីនជំងឺលើសឈាមក៏ដូចជាការស្ទះសរសៃឈាម (ជំងឺស្ទះសរសៃឈាម) ។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម? ចម្លើយអាចមាននៅខាងក្រោមក្នុងអត្ថបទ។

ហេតុអ្វីបានជាបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ?

ជាតិស្ករក្នុងប្លាស្មាខ្ពស់អាចមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមនុស្សដែលមានសុខភាពធម្មតាទៀតផង។ សូម្បីតែមនុស្សម្នាក់ដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងាររបស់លំពែង។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ការវិភាគមាតិកាជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងត្រូវបានគេរកឃើញបន្ទាប់មកវាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។

លើសពីនេះទៅទៀតវាមានចំណុចវិជ្ជមានមួយគឺៈកម្រិតប្រភពភ្លាមៗនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ ស្ករមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាតម្លៃថេរបំផុតទេ។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលវាអាចកើនឡើងនិងធ្លាក់ចុះដោយសារតែវត្តមាននៃកត្តាជាក់លាក់។

ឧទាហរណ៍ការកើនឡើងនូវកំហាប់នៃសារធាតុនេះនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីបរិភោគ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាមានដំណើរការសកម្មនៃផ្នែកដែលទទួលបាននៃអាហារដោយរាងកាយ។ ចូរយើងរកមើលថាតើអ្វីដែលអាចនាំឱ្យមានការលោតមិនបានរំពឹងទុកនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន?

ចំពោះបុគ្គលដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការសម្តែងលំពែង, hyperglycemia អាចបណ្តាលមកពីកាលៈទេសៈសំខាន់ៗដូចជា:

ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីមុខងារខ្សោយនៃប្រព័ន្ធ endocrine ជាពិសេសលំពែង។ ទាំងនេះរួមមានលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រនៃធម្មជាតិខាងជំងឺមហារីកនិងរលាក។
ថ្មីៗនេះបានឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរ
ជំងឺរលាក: ដុំសាច់មហារីក, ក្រិនថ្លើម, រលាកថ្លើម,
ការបរាជ័យអ័រម៉ូន
ការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទ។

តាមក្បួនការសិក្សាតែមួយនៃសារធាតុរាវជីវសាស្ត្រមិនវិនិច្ឆ័យពីវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ការធ្វើតេស្តផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួនត្រូវបានធ្វើបឋម។ អ្នកជំងឺរបស់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ត្រូវតែធ្វើតេស្តនៅថ្ងៃផ្សេងៗគ្នា។ មានតែបន្ទាប់ពីនេះគឺជាការវិភាគលម្អិត - ការប្រៀបធៀបលទ្ធផលដែលទទួលបាន។

លើសពីនេះទៀតគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមអាចណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់អត្រានៃការទទួលជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។ ពួកគេក៏អាចត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការស្រាវជ្រាវលើអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូស។ នេះនឹងជួយកំណត់កំហាប់ស្ករប្លាស្មាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែកន្លងមក។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការថយចុះជាតិគ្លុយកូសនៅកម្រិតកោសិកា។

ដោយសារតែនេះមានការប្រមូលផ្តុំនៃសមាសធាតុនេះនៅក្នុងខ្លួន។ តាមក្បួនវាជាប្រភេទជំងឺទី ១ ឬទី ២ ដែលច្រើនតែកើតមាន។

ប្រសិនបើមានជម្ងឺដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាភ្លាមៗនូវការណែនាំនៃអរម៉ូនលំពែងសិប្បនិម្មិតបន្ទាប់មកជាមួយពូជទី 2 រឿងដំបូងដែលពួកគេព្យាយាមធ្វើគឺបង្កើនមាតិកាគ្លុយកូសដោយមានជំនួយពីអាហាររូបត្ថម្ភនិងកីឡាត្រឹមត្រូវ។

សូម្បីតែរបបអាហារដែលតឹងរឹងនិងមានកាឡូរីទាបនិងការអនុលោមតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតក៏មិនមែនជាការធានាថាកំរិតជាតិស្ករនឹងត្រូវបានរក្សានៅកម្រិតត្រឹមត្រូវនោះទេ។

កាលៈទេសៈមិនសំខាន់បែបនេះអាចបង្កឱ្យមានសូចនាករកើនឡើងភ្លាមៗ:

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ នេះអាចរាប់បញ្ចូលទាំងការពុលចំណីអាហារដែលមិនមានតុល្យភាពនិងមិនល្អចំពោះរាងកាយ។ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ចៀននិងផ្អែមក៏ដូចជាសាច់ដែលជក់បារីគ្រប់ប្រភេទអាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ ដូចគ្នានេះផងដែរការផ្តោតអារម្មណ៍នៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមកំពុងកើនឡើងជាលំដាប់ប្រសិនបើអ្នកប្រើបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
រំលងរដ្ឋបាលអរម៉ូនលំពែងសិប្បនិម្មិតជាការចាក់។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាបរិមាណគ្លុយកូសកើនឡើងប្រសិនបើអ្នកជំងឺភ្លេចលេបថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួន
ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ
កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ
ជំងឺអ័រម៉ូន
ARVI ក៏ដូចជារោគសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។
ជំងឺលំពែង
ការប្រើថ្នាំមួយចំនួន (ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំអរម៉ូន)
មុខងារខ្សោយថ្លើម។

ប្រសិនបើវាកើតឡើងថាអ្នកមានជាតិស្ករប្រហែល ២៦ ឯកតាឬច្រើនជាងនេះវាជាការសំខាន់ដំបូងបង្អស់ក្នុងការកំណត់មូលហេតុនៃជម្ងឺនេះ។ វាគឺជានាងដែលអាចនាំឱ្យមានការបរាជ័យខាងរោគសាស្ត្រ។ វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលប្រភពដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់គាត់។

តោះពិចារណាស្ថានភាពនេះ: អ្នកជំងឺមិនបានចាក់បញ្ចូលអរម៉ូនដែលមានសកម្មភាពខ្លីទេ។

ជាការប្រសើរណាស់ឬឧទាហរណ៍គ្រាន់តែភ្លេចលេបថ្នាំពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។

ប្រសិនបើការរកឃើញចំនួនដូសជាក់លាក់មួយត្រូវបានរកឃើញអ្នកជំងឺរបស់អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ត្រូវតែលេបថ្នាំភ្លាមៗ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃប្រភេទទី 2 នៃជំងឺនេះវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការរំលោភលើរបបអាហារសមស្របដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់។

ដូចគ្នានេះផងដែរមនុស្សម្នាក់មិនអាចបដិសេធការខិតខំខាងរាងកាយកម្រិតមធ្យម។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាវាជាកីឡាដែលជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសដោយរាងកាយនៅកម្រិតកោសិកា។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមិនទៀងទាត់និងទំលាប់របបអាហារមិនល្អ។ ការកែតំរូវរបបអាហារនឹងនាំឱ្យមានគ្លីសេមិកដល់កម្រិតធម្មតាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលជួយរក្សាអត្រាកើនឡើង?

ទោះបីជាកំហាប់គ្លុយកូសមិនខ្ពស់ជាងធម្មតាក៏ដោយក៏គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ថ្នាំទាំងអស់ដែលបន្ថយជាតិស្ករអាចត្រូវបានបែងចែកជា ៣ ក្រុមធំ ៗ ៖

ថ្នាំដែលបន្ថយភាពធន់ទ្រាំ (ភាពស៊ាំភាពធន់ទ្រាំ) ទៅនឹងអរម៉ូននៃលំពែង (Siofor, Glucofage),
ថ្នាំដែលជួយជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ដោយលំពែង (អាម៉ារីល, ទឹកនោមផ្អែម) ។
ថ្នាំដែលបន្ថយល្បឿននៃការស្រូបយកសមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាត (Bayette, Glucobay) ។

របបអាហារដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូស

ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញអ្នកគួរកំណត់កំរិតការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នក។ លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗនៃការព្យាបាលដោយអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវគឺៈការកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដែលផ្ទុកជាតិស្ករការថយចុះបរិមាណកាឡូរីនៃរបបអាហារការធ្វើឱ្យមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់នៃអាហារដែលបានទទួលទានក៏ដូចជាការអនុលោមទៅតាមរបបទទួលទានអាហារ។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរៀនញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំប្រហែល ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជៀសវាងពីការហួសកំរិតដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលអភិវឌ្ឍរបបអាហារអ្នកត្រូវមើលទំងន់រាងកាយ។

អ្នកក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអវត្តមាននៃការធាត់, វត្តមាននៃជម្ងឺ concomitant ហើយជាការពិតកម្រិតគ្លុយកូសប្លាស្មា។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើធម្មជាតិនៃការងារ។ រាល់ការចំណាយថាមពលដែលមានសក្តានុពលគួរតែត្រូវបានពិចារណា។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យគិតគូរពីការអត់ធ្មត់របស់រាងកាយចំពោះអាហារនិងរបបអាហារជាក់លាក់។

តើអ្នកត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីញ៉ាំដើម្បីបញ្ចុះអត្រា?

ដោយគ្មានការរឹតត្បិតច្រើនអ្នកអាចញ៉ាំបន្លែគ្រប់ប្រភេទកាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានស្រូបយកដោយពោះវៀនយឺតជាងស្ករ។

បន្លែមានប្រយោជន៍រួមមានដូចតទៅ: ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke, horseradish, ខ្ទឹម, ខ្ទឹមបារាំងត្រសក់ស្រស់ប៉េងប៉ោះប្រភេទស្ពៃណាមួយ (ពណ៌សនិងខាត់ណាផា្កស្ព) សាឡាត់សាឡាត់ហ្សូឆីនីល្ពៅនិង eggplant ។

វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការរួមបញ្ចូល parsley និង dill នៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំការ៉ុតនិងប៊ីតក្នុងបរិមាណដែលត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយអ្នកឯកទេសផ្ទាល់ខ្លួន។ វាចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរពីការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតប្រចាំថ្ងៃ។

ចំពោះផលិតផលធ្វើនំអ្នកត្រូវផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលដែលផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតតិចបំផុត។ វាអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលីនិងប្រូតេអ៊ីន - នំប៉័ង។

វត្ថុធាតុដើមសំខាន់សម្រាប់ការរៀបចំម្ហូបបែបនេះគឺ gluten ឆៅ។ នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថាសារធាតុប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ នៅក្នុងការផលិតនំប៉័ងបែបនេះកន្ទក់ស្រូវសាលីអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសភាព។

អ្នកក៏អាចបន្ថែមនំបុ័ងស្រូវសាលីឬស្រូវសាលីពណ៌សទៅក្នុងរបបអាហារផងដែរ។.

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺរបស់គាត់នូវរបបអាហារដែលមានផ្ទុកឧទាហរណ៍កាបូអ៊ីដ្រាត ២៥០ ក្រាមបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះពាក់កណ្តាលគួរតែទទួលបានពីនំប៉័ងស្រូវឬនំប៉័ង។

នៅសល់អាចទទួលបានពីបន្លែនិងធញ្ញជាតិ។ មានភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើននៅជុំវិញផលិតផលដូចជាទឹកឃ្មុំ។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះប្រឆាំងនឹងវាដោយពន្យល់ពីការហាមឃាត់របស់ពួកគេដោយការពិតដែលថាវាផ្ទុកបរិមាណជាតិស្ករកើនឡើងនៅក្នុងសមាសភាព។ ប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសដទៃទៀតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺញ៉ាំវាប៉ុន្តែមានតែក្នុងបរិមាណកំណត់ប៉ុណ្ណោះ។

បរិមាណផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតគឺពីរឬបីស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកដែលទទួលរងនូវការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងឈាមគួរតែប្រាកដថារបបអាហាររួមមានបរិមាណវីតាមីនចាំបាច់។

អ្នកជំងឺគួរតែបរិភោគក្នុងចំនួនជាក់លាក់ដូចជាផលិតផលផ្លែប៉ោមផ្លែក្រូចបន្លែបៃតងបន្លែពណ៌ខ្មៅនិងក្រហមទំពាំងបាយជូរសណ្តែកឈូកភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងក៏ដូចជាទឹកផ្លែឈើ xylitol ច្របាច់ថ្មីៗ។

សមាសភាពប្រហាក់ប្រហែលនៃរបបអាហារដែលពេញចិត្តជាមួយនឹងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់: សាច់គោទួរគីសាច់មាន់ប្រេងនិងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នស៊ុត (រួមទាំងសត្វក្រួច) ឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាបឈីក្រុម Fulham ផលិតផលទឹកដោះគោបន្លែឱសថរសជាតិផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី។

ចំពោះការជំនួសស្ករស xylitol ត្រូវតែពេញចិត្ត។។ បើនិយាយពីភាពផ្អែមល្ហែមគឺស្រដៀងនឹងស្ករដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់របស់វាមិនមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសទេ។

អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចញ៉ាំ buckwheat ជាមួយ kefir ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយ។

តើភេសជ្ជៈប្រភេទណាដើម្បីធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា?

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈដូចជាតែបៃតងក៏ដូចជា kefir ជាមួយ cinnamon ។ ក្រោយមកទៀតដោយវិធីនេះគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។

ហើយនេះជាមូលហេតុ៖ ស្រាក្រឡុកនេះមានសមត្ថភាពបញ្ចេញឥទ្ធិពលរំញោចខ្លាំងទៅលើមុខងារនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលរបស់អ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន endocrinologist ដែលទទួលរងពីភាពធន់នឹងការបញ្ចេញអ័រម៉ូនរបស់លំពែង។

Kefir ជាមួយ cinnamon - ភេសជ្ជៈមួយក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈដែលពេញចិត្តបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈបែបនេះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកគួរតែយក kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ៣០០ មីលីលីត្រនិងទឹកស៊ីអ៊ីវ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

បន្ទាប់ពីនេះថ្នាំជំនួសគួរតែស្រវឹងនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាក្រឡុកអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់មកទៀតម៉ែត្រនឹងបង្ហាញស្ករប្លាស្មាទាប។

ឱសថប្រជាប្រិយមានប្រសិទ្ធភាពជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

ថ្នាំជំនួសមានផ្ទុកថ្នាំជាច្រើនដែលជួយបន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។

រូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតមានផ្ទុកគ្រឿងទេសនិងអាហារដូចជាស្លឹក Bay, cranberries, blueberries, រមៀត, ខ្ញីនិង oats ។

អ្នកក៏អាចប្រើឫស burdock, cuffs, ខ្ទឹមបារាំងនិងផ្លេសេន។

ម៉ាស្សាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងវិធីសាស្ត្រមិនប្រពៃណីផ្សេងទៀតក្នុងការព្យាបាលការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

សំខាន់ត្រូវដឹងៈយូរ ៗ ទៅបញ្ហាដែលមានកម្រិតជាតិស្ករអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយទាំងមូលដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យស្បែកនិងសក់ដំបៅរលាកស្រោមខួរនិងសូម្បីតែដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេមានភាពរីករាយ ...

ជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតជាតិគ្លុយកូស, ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានប្រើ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកជំនាញខ្លះជំទាស់ថាជំងឺនេះអាចព្យាបាលបានដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យអត្រាធម្មតាមានកំរិតខ្ពស់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់នេះការបន្ធូរបន្ថយយូរអាចសម្រេចបាន។

ជំងឺនេះអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយជំនួយពីការព្យាបាលស្មុគស្មាញនិងរយៈពេលវែង។

ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺនៃប្រភេទទីមួយទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះដំណើរការធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនអាចត្រឡប់វិញបានកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកានិងជញ្ជាំងរបស់ពួកគេ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺងាយរងគ្រោះតិចវាមានចរិតដែលទទួលបានហើយក៏មិនត្រូវបានអមដោយការគ្រប់គ្រងថេរនៃអាំងស៊ុយលីនដែរ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមិនអាចមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃទេ។ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់នៅក្នុងរបៀបរស់នៅជំងឺអាចវិលត្រឡប់ទៅជាទម្រង់ស្រួចស្រាវជាងមុន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់វាទាំងស្រុង។ រឿងតែមួយគត់ដែលអាចធ្វើបានគឺធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតានិងបោះបង់ចោលគ្រឿងញៀនជារៀងរហូតដឹកនាំរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ។

តើវាពិតទេក្នុងការបោះសូចនាករទៅធម្មតាក្នុងមួយថ្ងៃ?

ចម្លើយគឺទេ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាអ្នកនឹងត្រូវប្រឹងប្រែងច្រើន។

អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃអ្នកគួរតែញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់អ្នកឯកទេសផ្ទាល់ខ្លួន។

បន្ទាប់ពីបីទៅបួនថ្ងៃអ្នកអាចវាស់ជាតិស្ករជាមួយស្កររលោងហើយមើលថាតើស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្មាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា?

ដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអ្នកជំងឺគួរតែបោះបង់ចោលអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដែលធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។

អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀន។ ផ្ទុយទៅវិញវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារជាមួយបន្លែផ្លែឈើឱសថនិងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស

សំណួរនេះទាក់ទងនឹងអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ជាមួយនឹងជម្ងឺនេះភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីនថយចុះការផលិតរបស់វាដោយលំពែងត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយដូច្នេះជាតិស្ករនៅតែមាននៅក្នុងឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។

មូលហេតុនៃជម្ងឺប្រភេទនេះអាចជា៖

ហួសកំរិតកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
ការញៀនតំណពូជ
ការប្រើថ្នាំអរម៉ូន
ការឆ្លងមេរោគ
ជំងឺថ្លើមនិងលំពែង
ភាពតានតឹងយូរ។

រឿងសំខាន់នៅក្នុងស្ថានភាពនេះគឺត្រូវចាត់វិធានការទាន់ពេលវេលា។

រោគសញ្ញានៃការកើនឡើងគ្លីកូសគឺចង្អោរ, អស់កម្លាំងឆាប់ខឹងនិងភ័យ, ធ្ងន់នៅក្នុងពោះ, ញ័រទ្រូង, ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំខាងឆ្វេងដែលលំពែងមានទីតាំង។ ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាបែបនេះការធ្វើតេស្តឈាមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តលើជាតិស្ករនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការខកខានមិនបានទៅជួបគ្រូពេទ្យអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

កម្រិតជាតិស្ករអាចកើនឡើងទាំងក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងក្រោយពេលទទួលទានអាហារពេលល្ងាចច្រើនពេកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលមានភាពតានតឹងខ្លាំងឬអំឡុងពេលមានជំងឺ។

ដើម្បីជៀសវាងការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងសុខុមាលភាពគ្លីសេម៉ាគួរតែត្រូវបានស្តារឡើងវិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វិធីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានលឿនគឺជាបញ្ហាបន្ទាន់។

មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នក។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយថ្នាំគ្រាប់

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្ពស់។

សំណងសំខាន់គឺអាំងស៊ុយលីន។

ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរវាត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺដោយចាក់បញ្ចូលឈាមតាមសរសៃឈាមវ៉ែនប៉ុន្តែរដ្ឋបាលក្រោមស្បែកគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពធម្មតាខណៈពេលដើរតាមរបបអាហារនិងសកម្មភាពម៉ូទ័រ។

មានការរៀបចំអាំងស៊ុយលីនច្រើនកំរិតនិងរូបរាងត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បទដ្ឋានអាស្រ័យលើស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺកំរិតនៃការវិវត្តនៃជម្ងឺការផ្តល់សក្ខីកម្ម។

ជាមួយនឹងទម្រង់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងគ្រាប់។ ពួកគេត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមនៅក្នុងការតែងនិពន្ធ: ជាមួយនឹងមាតិកានៃស៊ុលហ្វីនីលីឡូនិងប៊ីធ្យូន។

របបអាហារមានតុល្យភាព

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃរបបអាហារក្នុងការពេញចិត្តនៃផលិតផលដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបគឺជាមូលដ្ឋានមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាទូទៅផងដែរ។

ជាអកុសលអាហារធម្មតាសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា "កាបូអ៊ីដ្រាតលឿន" រួមផ្សំជាមួយខ្លាញ់សត្វ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខ្លាំងលើរាងកាយរំខានដល់ការរំលាយអាហារនិងកាត់បន្ថយភាពងាយនឹងអាំងស៊ុយលីន។

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខភាពមានលក្ខណៈធម្មតាអ្នកនឹងត្រូវបដិសេធភួងអចិន្រ្តៃយ៍ជាមួយប៉ាស្តានិងដំឡូង។ ភាគច្រើននៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែជាបន្លែស្រស់ៗហើយកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយអាហារស្មុគស្មាញ (ធ្វើចានចំហៀងនៃធញ្ញជាតិនិងបន្លែហើយជំនួសឱ្យការដុតនំញ៉ាំនំបុ័ងធញ្ញជាតិទាំងមូល) ។

គួរចៀសវាងទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដូចជាបង្អែមនិងនំខេកដែលចូលចិត្តផ្លែឈើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំ "គ្មានខ្លាញ់" លើផ្លែទំពាំងបាយជូរនិងចេក: មាតិកានៃជាតិស្ករផ្លែឈើដែលមាននៅក្នុងពួកគេគឺខ្ពស់ណាស់ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតផងដែរ។ ប្រូតេអ៊ីនដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយនឹងត្រូវបានផ្តល់ដោយត្រីនិងសាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាបប្រភេទផលិតផលទឹកដោះគោគ្រាប់និង legumes ។

សកម្មភាពរាងកាយ

វិធីមួយទៀតមិនលឿនទេប៉ុន្តែអាចទុកចិត្តបាននិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យកម្រិតគ្លុយកូសមានលក្ខណៈធម្មតា។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់នៅផ្ទះកន្លែងហាត់ប្រាណឬនៅខាងក្រៅទាមទារថាមពលដែលរាងកាយទទួលបានពីកាបូអ៊ីដ្រាត។ ដូច្នេះសូម្បីតែការដើរដ៏សាមញ្ញមួយនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីជាតិស្ករក្នុងឈាមលើស។

ដើម្បីធានាបាននូវកម្រិតចាំបាច់នៃការចល័តអ្នកមិនចាំបាច់បែកញើសរាប់ម៉ោងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការប្រើជណ្តើរជំនួសឱ្យជណ្តើរយន្តដើរឱ្យបានញឹកញាប់ហើយពេលខ្លះធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបសាមញ្ញមួយឈុតនៅផ្ទះ។ ទាំងអស់នេះនឹងបម្រើមិនត្រឹមតែជាការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមដ៏ប្រសើរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយរាងកាយទាំងមូលប្រសើរឡើងថែមទៀតផង។

អាហារដែលជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព

អ្វីដែលតែងតែមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកនឹងជួយក្នុងពេលដ៏ខ្លីដើម្បីកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម៖

បឺហ្គឺរ - ផលិតផលដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាឱសថសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអ្នកត្រូវញ៉ាំធញ្ញជាតិដី ១ ស្លាបព្រាជាមួយកែវ kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
កាហ្វេបៃតង (ឬគ្មានរសជាតិ)។ វាត្រូវបានប្រើតាមរបៀបដូចគ្នានឹងធម្មតាប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងអនឡាញរបស់ក្រុមហ៊ុនដែលមានជំនាញក្នុងការសម្រកទម្ងន់។
cinnamon។ គ្រឿងទេសក្រអូបនេះអាចទប់ទល់នឹងជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលលើសនៅក្នុងខ្លួន។ អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅកាហ្វេផលិតផលទឹកដោះគោនិងសាឡាត់ផ្លែឈើ។
ស្ពៃក្តោប - គ្រាន់តែជាអាទិទេពសម្រាប់អ្នកដែលចង់ធ្វើឱ្យមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងបញ្ចុះទម្ងន់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹកទឹក brine បន្តិចកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។
ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke វាក៏ជាមធ្យោបាយដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់នៃការបញ្ចុះជាតិស្ករផងដែរ។ វាត្រូវបានគេបរិភោគទាំងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ salads និងការតុបតែងពិសេស។
Chicory - ការជំនួសតែនិងកាហ្វេដែលល្អបំផុតដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅជុំវិញពិភពលោក។ ម្សៅកំទេចដើមអាចត្រូវបានទិញទាំងហាងធម្មតានិងហាងឯកទេស។

ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពនិង ស្លឹក Bay infusionទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានមនុស្សជាច្រើនអាចទប់ទល់នឹងរសជាតិរបស់វាបានទេ។ រូបមន្តសម្រាប់ចម្អិនអាហារគឺសាមញ្ញ: ស្លឹក ១០ និងទឹកពុះ ៣ ពែងត្រូវបានគេយកទៅប្រើរយៈពេល ៣ ម៉ោង (និយមប្រើក្នុងទែម៉ូ) ។ សារធាតុរាវព្យាបាលជាលទ្ធផលត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃកន្លះពែង។

ជំនួយបន្ទាន់

វិធីទាំងអស់នេះដើម្បីកាត់បន្ថយកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាប្រព័ន្ធយូរអង្វែង។ ទោះយ៉ាងណាស្ថានភាពមួយអាចកើតឡើងដែលត្រូវការជំនួយជាបន្ទាន់។ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខភ្លាមៗហើយមាត់របស់អ្នកស្ងួតអ្នកអាចប្រើរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តដែលអាចបញ្ជាក់បាន៖

ដាំឱ្យពុះឬដុតនំនៅក្នុងឡ ធ្នូ ក្នុងរយៈពេលតែ ២០ នាទីនឹងធ្វើអោយកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា
ស្លាបព្រាកាហ្វេកំទេចក្នុង ម្សៅផ្លេសេន - ក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ជំនួយបន្ទាន់ដល់រាងកាយ (ផឹកផលិតផលជាមួយទឹកឬតែ) ។
តែឱសថ cuffs (សូមមើលរូបថត) ត្រូវបានរៀបចំពីវត្ថុធាតុដើម 1 ស្លាបព្រានិងទឹករំពុះ 300 មីលីលីត្រ។

ការព្យាបាលដោយឱសថបង្ហាញពីលទ្ធផលល្អមិនត្រឹមតែក្នុងករណីបន្ទាន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការប្រើប្រាស់ជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធផងដែរ។

រុក្ខជាតិឱសថដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ

ការរៀបចំរុក្ខជាតិពិសេសនិងប្រភេទរុក្ខជាតិមួយចំនួនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយូរអង្វែងលើរាងកាយធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយថាជាឱសថផ្លូវការហើយត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថានទាំងអស់។

ខាត់ណាខៀវ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើនហើយសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលមិនត្រឹមតែផ្លែប៊ឺរីដែលឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេត្រូវបានប្រើ។ តែស្លឹកត្រូវបានប្រើដើម្បីសំអាតឈាមនិងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករ។ ស្លឹកស្ងួត ១០០ ក្រាមត្រូវបានបង្កាត់ជាមួយទឹកពុះ (៥០០ ម។ ល) បន្ទាប់មកកន្លះពែងដែលទទួលបានគឺស្រវឹងក្នុងអំឡុងពេលមួយថ្ងៃមុនពេលអាហារនីមួយៗ។
រ៉ូដូឡាឡារីកា - អង្គបដិប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជួយពង្រឹងរាងកាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសមាសភាពឈាម។ tincture ត្រូវបានរៀបចំពីឫសនៃរុក្ខជាតិ (100 ក្រាម) ដែលត្រូវតែចាក់ជាមួយវ៉ូដាកាមួយលីត្រហើយចាក់បញ្ចូលរយៈពេលមួយខែនៅកន្លែងងងឹត។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 20 ដំណក់ក្នុងមួយដូស។
ទំពាំងបាយជូរច្របាច់ burdock rhizomes រៀបចំក្នុងអាងងូតទឹក៖ មួយស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងកែវទឹកដាំពុះហើយក្តៅ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់វត្ថុរាវដែលបានច្រោះត្រូវស្រវឹងជាពីរដូស (ពេលព្រឹកនិងមុនពេលចូលគេង) ។
តាមរបៀបស្រដៀងគ្នា decoction នៃឫស dandelionទោះយ៉ាងណាផ្នែកដែលទទួលបានគួរតែត្រូវបានបែងចែកជា ៤ ដូសប្រចាំថ្ងៃ។ រុក្ខជាតិដែលមិនចេះរីងស្ងួតនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើននិងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
Flaxseed អ្នកគ្រាន់តែបន្ថែមអាហារក៏ដូចជារៀបចំភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អពីវា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់មួយស្លាបព្រានៃគ្រាប់ដីជាមួយទឹករំពុះ (1 កែវ) ត្រជាក់ហើយបន្ថែមទឹកកន្លះកែវ។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកផលិតផលដែលបានរៀបចំពីរបីម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។

វិធីសាស្រ្តខាងលើនឹងជួយបង្កើតរបបអាហារត្រឹមត្រូវបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរំលាយអាហារនិងការពារបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំចូលរួមក្នុងការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវព្រោះវាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាពនៅផ្ទះប៉ុន្តែសម្រាប់ការជាសះស្បើយពេញលេញលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនិងការប្រឹក្សាយោបល់ពីអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ របបអាហារថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំព្យាបាលប្រជាប្រិយ

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ រៀនអំពីវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពមិនថាអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអត់។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការញ៉ាំអ្វីដែលត្រូវលេបថ្នាំមិនថាវាសមនឹងបំពេញបន្ថែមពួកគេជាមួយនឹងអាហារបំប៉ននិងឱសថបុរាណ។

មនុស្សភាគច្រើនសុបិន្តកាត់បន្ថយស្កររបស់ពួកគេឱ្យទៅជាធម្មតាវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីបំភ្លេចបញ្ហានេះ។ ជាអកុសលវានឹងមិនដំណើរការទេ។

ការរំលាយអាហារគ្លុយកូសនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

សូមចងចាំថាស្ករខ្ពស់លើសម៉ោងបណ្តាលឱ្យមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំង។ ជាពិសេសភាពពិការភ្នែកខ្សោយតំរងនោមតំរូវអោយកាត់ជើង។ ការរំលាយអាហារគ្លុយកូសថយចុះជួយបង្កើនភាពចាស់និងកាត់បន្ថយអាយុជីវិតដែលបណ្តាលឱ្យមានការពាក់សរសៃឈាមឆាប់គាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

សូមអានខាងក្រោមអំពីវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលធ្វើឱ្យឈាមរបស់អ្នកមានជាតិស្ករ ៣.៩-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រមានស្ថេរភាព ២៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដូចមនុស្សមានសុខភាពល្អដែរ។ ប្រព័ន្ធរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bernstein ដែលបានរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាង ៧០ ឆ្នាំមកហើយត្រូវបានធានាការពារពីផលវិបាក។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ អត្ថបទលម្អិត

យកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នាងមិនទាន់មានដំណោះស្រាយសាមញ្ញទេ។ នៅលើគេហទំព័រ endocrin-patient.com អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបរក្សាជាតិស្ករឱ្យនៅធម្មតាដោយមិនចាំបាច់តមអាហារប្រើថ្នាំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងចាក់អាំងស៊ុយលីនច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមរបបប្រចាំថ្ងៃរាល់ថ្ងៃដើម្បីចៀសវាងការវិវត្តនៃភាពស្មុគស្មាញដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ មនុស្សជាច្រើននិយាយថាការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករមិនមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ កុំទុកចិត្តពួកគេ។

ខាងក្រោមនេះត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងផលិតផលលម្អិតឱសថនិងឱសថបុរាណដែលបន្ថយជាតិស្ករ។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

អ្នកត្រូវទិញកាវបិទដែលនាំចូលហើយពិនិត្យវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើម៉ែត្រមិនត្រឹមត្រូវ - ជំនួសវាជាមួយគំរូផ្សេងទៀត។
វាស់ជាតិស្កររបស់អ្នកជាមួយស្ករត្នោតឱ្យបានញឹកញាប់ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលវាធ្វើនៅពេលថ្ងៃ។ នៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនស្ករត្រូវបានកើនឡើងបន្ថែមទៀតនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមួយនៅក្នុងអ្នកដទៃ - បន្ទាប់ពីញ៉ាំហើយនៅក្នុងអ្នកដទៃ - នៅពេលល្ងាចនិងពេលយប់។ អាហារូបត្ថម្ភកាលវិភាគនៃការប្រើថ្នាំនិងការចាក់អាំងស៊ុយលីនពឹងផ្អែកលើព័ត៌មាននេះ។
ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិតគិតយ៉ាងណាក៏ដោយ។ របបអាហារមានកាឡូរីទាបមានតុល្យភាពនិងរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាបមិនជួយរក្សាជាតិស្ករឱ្យនៅធម្មតាទេ។ និងការដាក់កម្រិតនៃកាបូអ៊ីដ្រាតនៃរបបអាហារ - ជួយដោយមិនបង្កផលប៉ះពាល់។
គោលដៅរបស់អ្នកគឺរក្សាជាតិស្ករឱ្យនៅចន្លោះពី ៤-០-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លី។ របបអាហារប្រាកដជាជួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនអាចជួយបានគ្រប់គ្រាន់ទេនោះអ្នកត្រូវភ្ជាប់គ្រាប់ថ្នាំ metformin ។ គ្លុយកូសឬស៊ីអួរដែលថោកជាងគឺល្អបំផុត។ ថាំនះនិងថាំដទទៀតសប់ស្ករខ្ពស់គឺមិនមានជន៍ចំះមនុស្សដលមានសំណង់ស្តើង។ ពួកគេត្រូវការទៅធាតុបន្ទាប់ដោយផ្ទាល់។
បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលធ្វើការនេះដោយទម្លាក់ផ្នែកខ្លះនៃការងារនិងបន្ទុកគ្រួសាររបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេស្លាប់។ វាអាចកាត់បន្ថយការរត់ស្ករបានល្អបំផុតដោយបច្ចេកទេសឈី - ហ្កាក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឬមិនអាចរត់បានយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវដើរ។ ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពារបញ្ហាទាក់ទងនឹងអាយុប៉ុន្តែវាមានឥទ្ធិពលតិចតួចទៅលើជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ការចាក់អាំងស៊ុយលីនគឺជាឧបករណ៍ដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកជំងឺជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារហាត់ប្រាណនិងលេបថ្នាំមេតាមីននបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវការអាំងស៊ុយលីនទាបបំផុតដើម្បីនាំស្ករទៅធម្មតា។ វាមានកំរិតទាបជាងកំរិតថ្នាំ ៧ ដងដែលវេជ្ជបណ្ឌិតធ្លាប់ប្រើ។

គេហទំព័រ Endocrin-Patient.Com លើកកម្ពស់វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការឃ្លាំមើលការរំលាយអាហារគ្លុយកូសដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Bernstein ។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះគឺផ្ទុយនឹងសេចក្តីណែនាំជាផ្លូវការប៉ុន្តែពិតជាអាចជួយបាន។ មិនចាំបាច់ទិញថ្នាំដែលមានតំលៃថ្លៃចំណាយពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងច្រើន។ មូលដ្ឋានសម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺរបបអាហារមានជាតិស្ករទាប។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយមិនទៅមន្ទីរពេទ្យ?

បាទ / ចាសដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ - គឺពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែវាតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងប្រចាំថ្ងៃដោយគ្មានការឈប់សម្រាកសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងចុងសប្តាហ៍។ អ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបក៏ដូចជាលេបថ្នាំហើយបើចាំបាច់សូម្បីតែចាក់អាំងស៊ុយលីន។

បើមិនដូច្នោះទេផលវិបាកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងវិវត្តបន្តិចម្តង ៗ - បញ្ហាជាមួយនឹងជើង, ភ្នែក, តម្រងនោមនិងអ្នកដទៃ។ ដំណោះស្រាយលឿននិងងាយស្រួលចំពោះបញ្ហានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មិនទាន់មាននៅឡើយទេ។ កុំជឿទុកចិត្តលើមនុស្សជាច្រើនដែលបានចូលរួមក្នុងការក្លែងបន្លំនៅក្នុងតំបន់នេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានរហ័សមុនពេលធ្វើតេស្ត? តើវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើថ្នាំឬឱសថបុរាណ?

គេហទំព័រ endocrin-patient.com មិនណែនាំឱ្យបោកប្រាស់មុនពេលធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

សូចនាករនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមានជំនួយពីការចាក់អាំងស៊ុយលីននៃសកម្មភាពអ៊ីដ្រូសែនជាពិសេសប្រសិនបើការចាក់បញ្ចូលត្រូវបានធ្វើដោយ intramuscularly ឬ intravenously ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប៉ុនប៉ងឯករាជ្យដើម្បីចាក់ថ្នាំបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគណនាកម្រិតថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេបន្ទាប់មកដោយសារតែជាតិស្ករទាបអ្នកនឹងដួលសន្លប់ឬអាចស្លាប់បាន។

អាំងស៊ុយលីនខ្លីនិងអេក្វាទ័រគឺជាថ្នាំដ៏ខ្លាំងក្លាមួយដែលអាចងាប់នៅក្នុងដៃដែលគ្មានបទពិសោធន៍។ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពគឺចាំបាច់ដើម្បីគណនាកម្រិតថ្នាំ។ ដើម្បីទទួលការចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីននិងចាក់បញ្ចូលតាមអ៊ិនធឺរណែតដោយសុវត្ថិភាពគុណវុឌ្ឍិរបស់អ្នកឯកទេសត្រូវតែខ្ពស់ណាស់។

ថ្នាំគ្រាប់មួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏អាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមីរីលម៉ានីនីលនិងថ្នាំស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។

ពួកវាមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់ជាងអាំងស៊ុយលីនទេប៉ុន្តែពួកគេខ្សោយជាងហើយមិនលឿនទេ។ ថ្នាំទាំងអស់នេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺបង្កើនអត្រាស្លាប់។ ពួកគេមិនគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលប្រចាំថ្ងៃនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទេ។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះឱសថបុរាណមិនអាចជួយបានទេ។

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

សមា្ភារៈដូចខាងក្រោមៈ

ម៉ឺនុយដែលបានបញ្ចប់តំណភ្ជាប់ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងលើនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកទេ។ ដើម្បីឱ្យរបបអាហារមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងផ្លាស់ប្តូរអ្នកត្រូវផ្សំផលិតផលដោយខ្លួនឯងបង្កើតរូបមន្ត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះកុំខ្ជិលក្នុងការស្វែងយល់ពីគោលការណ៍នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលអាចឱ្យអ្នករក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានធម្មតា។ ជាពិសេសសូមពិនិត្យមើលអត្ថបទ“ របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២” ។

តើផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីជួយអ្វីខ្លះដល់ជាតិស្ករខ្ពស់? ប្រហែលជាទឹកផ្លែឈើឬបន្លែ?

មិនមានផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីទេហើយជាពិសេសទឹកផ្លែឈើឬបន្លែមិនបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃជាតិស្ករខ្ពស់នោះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបោះបង់ចោលផលិតផលទាំងនេះចោល។ មានតែផ្លែបឺរនិងអូលីវប៉ុណ្ណោះដែលអាចទទួលយកបានប្រសិនបើអ្នកអាចទិញវាបាន។

ចំពោះកុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ផ្លែឈើនិងទឹកផ្លែឈើគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងមនុស្សពេញវ័យដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសខ្សោយ។ ដោយសារតែពួកគេបង្កើនជាតិស្ករយ៉ាងខ្លាំងដែលជាហេតុធ្វើឱ្យកុមារដើរយឺតនិងរីកចម្រើនពីមិត្តភក្ដិ។

សូមអានព័ត៌មានលម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទ“ ផ្លែឈើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម”“ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារ” ។

តើវាសមនឹងភ្ជាប់ឱសថវីតាមីនអាហារបំប៉នថ្នាំណាមួយទេ?

រហូតមកដល់ពេលនេះគ្មានឱសថវីតាមីននិងថ្នាំបំប៉នដែលអាចជួយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មនុស្សដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសខ្សោយ។

ដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករនិងរក្សាឱ្យមានស្ថេរភាពតាមបទដ្ឋានអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាប, លេបថ្នាំគ្លុយកូសឬស៊ីអូហ្វ័រហាត់ប្រាណហើយបើចាំបាច់ចាក់អាំងស៊ុយលីនក្នុងកំរិតទាប។

តែរុក្ខជាតិនិងការតុបតែងមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ព្រោះវាធ្វើអោយរាងកាយមានសភាពរាវរាវពន្យាឈាមហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងវា។ ដើម្បីលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃឱសថជាតិស្ករខ្ពស់និងវីតាមីនមិនទាន់អាចនៅឡើយទេ។ ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតដូចខាងក្រោម។

តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម? តើពួកគេអាចត្រូវបានចាប់ខ្លួនដោយមនុស្សដែលមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ?

ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករជួយតែអ្នកជំងឺលើសទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះ។ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេសម្រាប់អ្នកដែលមានរាងស្គមនិងស្គមក្នុងការលេបថ្នាំទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ។ ពួកគេត្រូវចាប់ផ្តើមចាក់អាំងស៊ុយលីនភ្លាមៗ។ ជាការពិតណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូនទាបមានមុនហើយថ្នាំគ្រាប់និងអាំងស៊ុយលីនបំពេញតែវាប៉ុណ្ណោះ។

វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សធាត់ដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដើម្បីលេបថ្នាំ Glucofage ឬថ្នាំ Siofor ដែលមានតំលៃថោក។ បច្ចុប្បន្ននេះថ្នាំទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ កាន់តែជឿនលឿនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ពួកគេមានតម្លៃថ្លៃមិនសមហេតុផលប៉ុន្តែពួកគេធ្វើសកម្មភាពទន់ខ្សោយ។ សូមអានព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ។

ថេប្លេតមួយក្រុមដាច់ដោយឡែកពីគ្នាគឺឌីសេទីនយូអេមមីលម៉ានីនីលនិងថ្នាំ analogues របស់ពួកគេ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់នៃ sulfonylureas និងដីឥដ្ឋ។

ពួកគេបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុន្តែបង្កើនអត្រាស្លាប់ក្នុងចំនោមអ្នកដែលលេបថ្នាំទាំងនោះ។ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលភ្លាមៗ។

កុំទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកប្រើថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះ។ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទ“ ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២” ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងពេលតែមួយ?

របបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបជួយបន្ថយជាតិស្ករនិងបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អិល។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នារបបអាហារនេះធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាដកសារធាតុរាវលើសពីរាងកាយនិងបំបាត់ការហើម។ ដូច្នេះមេគុណ atherogenic មានភាពប្រសើរឡើងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺខ្សោយបេះដូងថយចុះ។

សូមទស្សនាវីដេអូរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bernstein អំពីវិធីដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងកង្វះអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់គ្នា។ ស្វែងយល់ពីវិធីគណនាហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងដោយសូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" និង "ល្អ" នៅក្នុងឈាម។ ស្វែងយល់ពីកត្តាហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូងដែលអ្នកត្រូវតាមដានលើកលែងតែកូលេស្តេរ៉ុល។

កុំព្យាយាមបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលសរុបក្នុងឈាមហើយជាពិសេសគឺ HDL ។ វានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ កូលេស្តេរ៉ុលទាបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការស្លាប់ពីបុព្វហេតុទាំងអស់រួមទាំងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺមហារីក។ សូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបក៏ដូចជាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អិល។ ឌី។ អិលមិនបង្ហាញពីហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងទេប្រសិនបើអ្នកមិនគិតពីមេគុណនៃអាតូម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ?

ក្នុងករណីភាគច្រើនរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយមិនចាំបាច់ចាក់អាំងស៊ុយលីន។ ទោះបីជាអ្នកត្រូវការចាក់អាំងស៊ុយលីនក៏ដោយក៏កំរិតដូសទាបណាស់។

អាហារូបត្ថម្ភរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌មានការធ្លាក់ចុះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ឬប្រភេទទី ២ ។ សូមអានអត្ថបទ“ ទឹកនោមផ្អែមមានផ្ទៃពោះ” និង“ ទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌” សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។ ធ្វើអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងអត្ថបទទាំងនេះ។

កុំព្យាយាមលេបថ្នាំបំប៉នឬថ្នាំដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការចាក់អាំងស៊ុយលីនមិនបន្ថយជាតិស្ករ?

ភាគច្រើនទំនងជាអាំងស៊ុយលីនកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដោយសារការបំពានច្បាប់សម្រាប់ការផ្ទុករបស់វា។ បោះបង់ចោលអាំងស៊ុយលីនដែលខូចហើយប្រើព្រីនធ័រថ្មី។ កុំព្យាយាមលាយអាំងស៊ុយលីនដែលខូចជាមួយស្រស់! អានច្បាប់នៃការផ្ទុកក៏ដូចជាការណែនាំសម្រាប់ប្រភេទអាំងស៊ុយលីនដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ តាមដានពួកវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីចៀសវាងការបំផ្លាញថ្នាំដែលមានតំលៃ។

ប្រហែលជាអ្នកមិនបានគិតពីទម្រង់នៃសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនដែលអ្នកបានចាក់។ នេះមានន័យថាអ្នកអាចចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្ថែមដែលរំពឹងថានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សពីវា។

ឧទាហរណ៍អាណាឡូកសម័យទំនើបនៃអាំងស៊ុយលីនយូរអាន់ឌុលឡេសឡឺរីនិងអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើសកម្មភាពក្នុងរយៈពេល ៧-៣៦ ម៉ោងយ៉ាងរលូនដោយគ្មានកំពូល។

ការកំណត់ផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេជាមួយនឹងការវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមតែមួយមិនអាចធ្វើទៅបានទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយឱសថ folk ស្ករ?

ឱសថបុរាណសម្រាប់ជាតិស្ករខ្ពស់មានប្រយោជន៍តែនៅក្នុងនោះពួកគេធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតដោយរាវរំលាយឈាមហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងវា។ ពួកគេមិនមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរទេមូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនបំបាត់ចោលទេ។ ដោយមានជំនួយពីស្ករកៅស៊ូអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេមិនជួយអ្វីទាំងអស់មិនដូចរបបអាហារថ្នាំគ្រាប់និងការចាក់អាំងស៊ុយលីនទេ។

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនមានចំណេះដឹងនិងខ្ជិលដែលពឹងផ្អែកលើឱសថបុរាណដែលជាការព្យាបាលដ៏សំខាន់សម្រាប់ជំងឺរបស់ពួកគេទៅផ្នូរមុន។ ភាគច្រើននៃពួកគេមានពេលវេលាដើម្បីទទួលរងពីផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅលើជើង, ភ្នែក, ក្រលៀននិងអ្នកដទៃ។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបានគេព្រមានរួចហើយ។

តើអាល់កុលបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ? ជាពិសេសវ៉ូដាកា ៤០ ដឺក្រេ?

ការទទួលទានស្រាច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យជាតិស្ករទាបជាងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដែលបន្តប្រើថ្នាំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អាចមានបញ្ហាដូចគ្នា។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបពេកត្រូវបានគេហៅថាជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យសន្លប់និងសូម្បីតែការស្លាប់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ច្រើនតែស្លាប់ដោយសារការចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរខណៈពេលដែលស្រវឹង។

ដូច្នេះប្រភេទវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រវឹងជាមួយវា។

ក្នុងនាមជាសំណងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមវ៉ូដាកានិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលខ្លាំងដទៃទៀតមិនអាចត្រូវបានប្រើទេ។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺមិនស្ថិតស្ថេរពេក។ ហើយសំខាន់បំផុតការសេពគ្រឿងស្រវឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅទៀត។ នៅពេលដំណាលគ្នាប្រសិនបើអ្នកជំងឺអាចសង្កេតមើលកម្រិតមធ្យមនោះជួនកាលគាត់មិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកទេ។ សូមអានអត្ថបទ“ អាល់កុលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម” សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

តើវាពិតទេដែល kefir ជាមួយ cinnamon ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម? បើដូច្នេះតើខ្ញុំអាចរករូបមន្តពិតប្រាកដនៅឯណា?

Kefir គឺជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមិនបន្ថយជាតិស្ករទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាបង្កើនវា។ មើលខ្លួនអ្នកជាមួយ glucometer មួយ។

cinnamon បន្ថយស្ករបន្តិចដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់នេះដោយប្រើតេឡេស្កូបឬតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍។ ចំពោះការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាក់ស្តែងគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។

ដោយធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិខាញ់ទាបអ្នកអាចប្រើក្លិនឈុនជាគ្រឿងទេសដើម្បីជួយបង្កើនរសជាតិនិងភាពខុសគ្នានៃរបបអាហាររបស់អ្នក។

តើតែបៃតងបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ? ចុះខ្ទឹមសវិញ? ក្រូចឆ្មា? Chicory? ខ្ញី គ្រាប់?

ក្រូចឆ្មាចិញ្ចឹមស្ករដូចផ្លែឈើទាំងអស់។ ផលិតផលដែលបានបញ្ជាក់មានប្រសិទ្ធិភាពធ្វេសប្រហែសលើជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្នកនឹងមិនអាចកំណត់វាបានទេ។

ជាការពិតវាជាការល្អក្នុងការបរិភោគខ្ទឹមខ្ញីនិងគ្រាប់ញ៉ាំតែបៃតងនិងឡូយ។ ប៉ុន្តែកុំរំពឹងថាផលិតផលទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរ។

ខាងលើនៅលើទំព័រនេះរៀបរាប់លំអិតពីវិធីបញ្ចុះជាតិស្ករនិងរក្សាឱ្យមានស្ថេរភាពធម្មតា។

តើអាចបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយស្លឹក Bay បានទេ? បើដូច្នេះតើត្រូវញ៉ាំនិងយកប៉ុន្មាន?

ការច្របាច់ស្លឹកឈូកធ្វើឱ្យស្ករទាបដូចជាតែរុក្ខជាតិដទៃទៀតដោយសារទឹកដែលវាមាន។ ការផឹករាវធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងវា។ ស្លឹក Bay ដាក់ខ្លួនវាមិនដើរតួក្នុងរឿងនេះទេ។ អ្នកអាចបាចស្លឹកឬស្មៅណាមួយហើយផឹកដោយទទួលបានជោគជ័យដូចគ្នាហើយកាន់តែងាយស្រួល - ទឹកស្អាត។

នៅពេលអ្នកចំណាយពេលលើរូបមន្តប្រជាប្រិយភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតែបន្តកើតមាន។ កុំធ្វើអ្វីដែលឆោតល្ងង់ហើយធ្វើតាមអនុសាសន៍ដែលមានចែងនៅលើគេហទំព័រនេះ។ ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបហើយធ្វើតាមវាយ៉ាងតឹងរឹង។ បន្ថែមវាជាមួយថ្នាំហើយបើចាំបាច់ការចាក់អាំងស៊ុយលីនក្នុងកំរិតទាប។ ព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណផង។