កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងចំពោះកុមារ៖ មូលហេតុរោគសញ្ញាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

វាជាការសំខាន់ដែលឪពុកម្តាយត្រូវដឹងថាការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានបង្ហាញមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែចំពោះកុមារផងដែរ។ គម្លាតពីបទដ្ឋានកើតឡើងពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបៀបរស់នៅអសកម្មការធាត់កត្តាតំណពូជ។ សារធាតុដែលលើសនៅក្នុងឈាមរបស់កុមារអាចជារោគសញ្ញានៃការវិវត្តនៃជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ កុមារដែលមានហានិភ័យគួរតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាប្រចាំ។

ធម្មតានៅក្នុងកុមារ

ជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព

ក្នុងករណីភាគច្រើនការព្យាបាលដោយថ្នាំមិនត្រូវបានទាមទារទេ។ ដើម្បីបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានណែនាំ។ ឪពុកម្តាយត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលនឹងជួយកែតម្រូវរបបអាហាររបស់ទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលរកឃើញសារធាតុលើសកំរិតធ្ងន់ធ្ងរការព្យាបាលជាមួយថ្នាំអាចចាំបាច់។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីរយៈពេល ១០ ឆ្នាំចាប់តាំងពីឥទ្ធិពលនៃថ្នាំលើរាងកាយរបស់កុមារដែលមានអាយុតិចជាងនេះមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សាពេញលេញនៅឡើយទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំដែលមិនត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងចរន្តឈាមប៉ុន្តែរារាំងការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលដោយពោះវៀន។ Satin ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីទប់ស្កាត់ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងកុមារងាយនឹងមានជំងឺ hypercholesterolemia ហ្សែន។

ជាតិនីកូទីនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទម្រង់ lipid នៃឈាមដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារក្មេងជំទង់និងការជក់បារីអកម្ម។

របបអាហារមានតុល្យភាពជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការព្យាបាល

វាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ពីរបបអាហារ។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នណែនាំឱ្យញ៉ាំសាច់និងត្រីដែលមានជីវជាតិច្រើនផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ។ នៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកើនឡើងសាច់ក្រកបង្អែមរោងចក្រត្រូវបាន contraindicated ប៊ឺគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំនួសជាមួយបន្លែ។ ស៊ុតមាន់ត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងបរិមាណ 3-4 ភី។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សកម្មភាពរាងកាយ: ពង្រឹងរាងកាយ

កីឡាជួយបង្កើនបរិមាណ HDL ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រភេទរ៉ូបូតបែបថាមវន្តត្រូវបានបង្ហាញពួកគេណែនាំឱ្យធ្វើជិះស្គីលើទឹកកកការរត់និងលោត។ ក្មេងអាចត្រូវបានគេកត់ត្រានៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗគ្នា (បាល់ទាត់បាល់បោះវាយកូនគោលវាយកូនបាល់វាយកូនបាល់រាំ) ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជិះកង់។ ក្នុងវ័យកុមារភាពធម្មជាតិដើរជាមួយគ្រួសារទាំងមូលនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ក្មេងជំទង់ខណៈពេលចំណាយពេលនៅទូរទស្សន៍និងកុំព្យួទ័រ។

ហានិភ័យនៃផលវិបាក

ការកើនឡើងកម្រិតនៃសារធាតុមួយនៅក្នុងឈាមរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងខ្លួន។ បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលកកកុញនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមធ្វើអោយឈាមរត់ចុះខ្សោយ។ ភាគច្រើនបំផុតនាវាខួរក្បាលនិងសាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានប៉ះពាល់។ មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ myocardial infarction, atherosclerosis, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាមវ៉ែននៅផ្នែកខាងក្រោមនិងខាងលើ។

អនុសាសន៍បង្ការ

តាំងពីកុមារភាពវាចាំបាច់ក្នុងការទម្លាប់ធ្វើការងាររបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អបំបាត់អាហារឥតបានការពីរបបអាហារ។ អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រព័ន្ធកាត់បន្ថយឱកាសក្នុងការវិវត្តកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ អ្នកដែលមានបញ្ហាហ្សែនត្រូវបានណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងបរិច្ចាគឈាមជាប្រចាំ។

តើនេះជាអ្វី

សារធាតុដូចខ្លាញ់ដែលហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សក្នុងទម្រង់ជាប្រភាគ ២ គឺ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់និង lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបមិនល្អ។ ផ្នែកនីមួយៗមានមុខងារផ្ទាល់ខ្លួន។ ទីមួយចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាត។ បង្កើតជា "មិនល្អ" បង្កើតជាភ្នាសនៃកោសិកា, ចូលរួមក្នុងការផលិតអរម៉ូនភេទនិងអរម៉ូនអរម៉ូន។ ប្រភេទទីពីរនៅតែចូលរួមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវីតាមីននិងបង្កើតសុករបស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ សារធាតុនេះត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កុមារ។

lipoproteins "អាក្រក់" ដែលមានកំរិតខ្ពស់នៅក្នុងឈាមត្រូវបានតំកល់នៅខាងក្នុងនាវាក្នុងទម្រង់ជាបន្ទះ។ នេះនាំឱ្យមានការបង្កើតបន្តិចម្តង ៗ នៃជំងឺ atherosclerosis ដោយសារតែជំងឺណាមួយនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមកើតឡើង។ ជាមួយនឹងការក្រិនសរសៃឈាមតូចចង្អៀតនៃនាវាលេចឡើងដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្ទះរបស់ពួកគេ - ផ្នែកខ្លះឬពេញលេញ។ ជាមួយនឹងការត្រួតស៊ីគ្នាដោយផ្នែកមួយការរមាស់លេចឡើង។

ជាមួយនឹងការរំលោភលើចរន្តឈាមនៃបេះដូងនិងខួរក្បាលការក្រិនសរសៃឈាមប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់សរីរាង្គទាំងអស់។ ជាមួយនឹងការស្ទះពេញលេញនៃនាវាការគាំងបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានការរីកចម្រើន។ Atherosclerosis លេចឡើងនៅពេលមានអតុល្យភាពរវាងកូលេស្តេរ៉ុល 2 ប្រភេទ។ ក្នុងអំឡុងពេលវាយតម្លៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបមាតិកានៃទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។

ជាមួយនឹងអាយុ, បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តចាប់ពី ២ ឆ្នាំ។ សូចនាករនេះកើតឡើង៖

1. អាចទទួលយកបាន - តិចជាង 4,4 មិល្លីលីត្រ / អិល។
2. ខ្សែព្រំដែន - ៤-៥-៥.២ មិល្លីល / អិល។
3. ខ្ពស់ - ៥,៣ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រឬច្រើនជាងនេះ។

ប្រសិនបើកុមារមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់តើវាមានន័យយ៉ាងណា? នេះមានន័យថាកម្រិតរបស់វាគឺច្រើនជាង ៥,៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។ បទដ្ឋានអាចបង្កើនសរីរវិទ្យាដែលត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈបុគ្គលអាហារូបត្ថម្ភកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ប៉ុន្តែក៏មានគម្លាតរោគសាស្ត្រពីបទដ្ឋាននៅពេលដែលមូលហេតុគឺជម្ងឺប្រព័ន្ធ។ សម្រាប់ករណីនីមួយៗរបបព្យាបាលជាក់លាក់គឺត្រូវការជាចាំបាច់។ គ្រោះថ្នាក់គឺជាគម្លាតដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងកត្តារោគសាស្ត្រ។

កម្រិតកើនឡើង

កុមារអាចមានកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ដោយសារកត្តាហ្សែន។ ក្នុងករណីនេះមានប្រូបាបខ្ពស់នៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននិងកត្តាផ្សេងទៀត។ ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងកុមារគឺជាការចង្អុលបង្ហាញច្រើនជាង ៥,៣ មីល្លីលីត្រ / លីត្រចំពោះក្មេងអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំនិង ៥.៥ - ពី ១៣ ទៅ ១៨ ឆ្នាំ។

ប្រសិនបើភាពមិនប្រក្រតីត្រូវបានរកឃើញការវិភាគបន្ទាប់បន្សំនិងការពង្រីក lipidogram ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេស។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់និងទាបត្រូវបានរកឃើញ។ ប្រសិនបើការកើនឡើងឬថយចុះរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាហើយការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅត្រូវបានអនុវត្ត។

ហេតុអ្វីបានជាក្មេងមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់? នេះអាចបណ្តាលមកពី៖

1. ជាមួយនឹងកត្តាហ្សែន។ វាបណ្តាលឱ្យមានហេតុផលផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយបានបង្ហាញពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, មានគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបន្ទាប់មកកូលេស្តេរ៉ុលអាចខ្ពស់ជាងធម្មតាចំពោះកុមារ។
2. ជំងឺសរសៃប្រសាទកង្វះសកម្មភាពរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងការអប់រំផ្នែករាងកាយសូមស្នាក់នៅកុំព្យូទ័រអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយមិនមានបំណងចង់ចូលរួមក្នុងហ្គេមសកម្មទេគម្លាតនេះអាចលេចឡើង។
3. ធាត់។ ជំងឺនេះកើតឡើងជាមួយនឹងភាពអសកម្មរាងកាយឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការរំលាយអាហារ។
4. របៀបថាមពល។ ការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ transgenic ក្នុងបរិមាណច្រើនក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តាមួយក្នុងការបង្កើតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ការគ្រប់គ្រងមេតាប៉ូលីសចាប់ផ្តើមពីកុមារភាពក្នុងកំឡុងពេលបង្កើតទម្លាប់ដោយឪពុកម្តាយការបង្កើតរបបប្រចាំថ្ងៃនិងការញៀននឹងចំណីអាហារជាក់លាក់។ នេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនិងសមាសធាតុជីវគីមីនៃឈាម។ អ្វីក៏ដោយមូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈធម្មតាដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅ។

ផ្អែកលើការដឹងច្បាស់ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារមិនអាចត្រូវបានរកឃើញទេ។ គម្លាតនេះមិនមានរោគសញ្ញាទេការបង្ហាញរោគសញ្ញាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសមាសធាតុនៅក្នុងឈាម។

អ្នកអាចពិនិត្យខ្លឹមសារសារធាតុដោយធ្វើតេស្តឈាម។ ជាមួយនឹងស្ថានភាពដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលដែលកូលេស្តេរ៉ុលលើសពីបទដ្ឋានវាអាចបង្ហាញខ្លួនវាតាមទំរង់៖

• ការបញ្ចោញកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្រោមស្បែក, xanthelasma, xanthomas,
• ឈឺជើងបន្ទាប់ពីដើរបានយូរ។

ផលវិបាក

ក្នុងបរិមាណធម្មតាកូលេស្តេរ៉ុលអាចចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារ (ប្រភពនៃការសំយោគអាស៊ីតទឹកប្រមាត់) ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់អរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីដ។ នៅពេលមាតិការបស់កុមារកើនឡើងនិងការព្យាបាលមិនត្រូវបានអនុវត្តទេដោយសារតែបញ្ហានេះភាពស៊ាំថយចុះជាមួយនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមានផ្សេងទៀត។

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារបណ្តាលឱ្យស្ទះសរសៃឈាម។ បន្ទះលេចឡើងនៅលើជញ្ជាំងរបស់ពួកគេលំហូរឈាមមានភាពស្មុគស្មាញហើយនៅអាយុកាន់តែចាស់នេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ប្រសិនបើគ្មានការព្យាបាលទេ, ជំងឺរំលាយអាហារ lipid កើតឡើងក្នុងវ័យជំទង់។ ផលវិបាកប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, រលាកក្រពះពោះវៀន, ក្រពេញ endocrine និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

តេស្តឈាមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ថាតើកូលេស្តេរ៉ុលសរុបរបស់កុមារកើនឡើងឬអត់។ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រមូលផ្ដុំនៃជីវិតនិងជំងឺដែលទាក់ទងគ្នាជំងឺផ្ទេរឪពុកម្តាយត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។ ការវិភាគដំបូងត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពី 2 ឆ្នាំហើយប្រសិនបើកម្រិតគឺធម្មតាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្ទាប់បន្សំត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីរយៈពេល 1-3 ឆ្នាំ។ តាមការស្នើសុំរបស់ឪពុកម្តាយនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តគ្រប់ពេល។

ត្រូវប្រាកដថាយកការវិភាគ៖

• ដោយមានទំងន់លើស, ធាត់,
• ទឹកនោមផ្អែម
• ប្រវត្តិគ្រួសារមិនអំណោយផល
• របបអាហារមិនទៀងទាត់ការញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់ញឹកញាប់។
• កង្វះលំហាត់ប្រាណកង្វះលំហាត់ប្រាណ
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព
• ការថយចុះចំណង់អាហារជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញកូលេស្តេរ៉ុល។ ប្រសិនបើមានគម្លាតពីបទដ្ឋានវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្រប។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ទាំងអស់ដែលផ្តល់ដោយអ្នកឯកទេស។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះក្មេងអាយុ ១០ ឆ្នាំក្មេងជាងឬចាស់ការព្យាបាលស្មុគស្មាញត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលរួមមានការតមអាហារនិងលេបថ្នាំ (ថ្នាំ Statins, fibrates) ។ ភាពធម្មតាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ កុមារនឹងត្រូវចំណាយពេលច្រើនជាងមុនយ៉ាងសកម្មលេងហ្គេមក្រៅនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយផ្អែកលើមូលហេតុនៃជំងឺ។ ប្រសិនបើការគ្រប់គ្រងមាតិកានៃសមាសធាតុអាចត្រូវបានផ្តល់ដោយរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយថ្នាំមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទេ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាអ្នកត្រូវ៖

• ទប់ស្កាត់ផ្សែងបារី
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ
• ទទួលទានជាតិសរសៃ
• ញ៉ាំស្ករតិច
• ស្តារទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

អាហាររូបត្ថម្ភគឺមានសារៈសំខាន់:

1. កំណត់អាហារដែលផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្លងកាត់និងខ្លាញ់ឆ្អែត។
2. វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ស្ករនិងចម្រាញ់កាបូអ៊ីដ្រាត "លឿន" ។
3. របបអាហារគួរតែជាត្រីសាច់ពណ៌សនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
4. ជំនួសឱ្យខ្លាញ់រឹងប្រេងបន្លែគួរតែត្រូវបានប្រើ។

ខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានគេប្រើតិចតួចបំផុតមិនត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងទេ។ អាហាររុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ - ផ្លែឈើបន្លែធញ្ញជាតិដែលក្នុងនោះមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងផលិតផលនៃដើមកំណើតសត្វមានច្រើន។

សកម្មភាពរាងកាយ

វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតក្នុងការបង្កើន lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលរាងកាយត្រូវការត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ យ៉ាងហោចណាស់ 20-30 នាទីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងគ្រប់គ្រាន់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមានបន្ទុកលើក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នានៃជើងនិងចង្វាក់បេះដូងលោតខ្លាំង។ សម្រាប់កុមារសកម្មភាពខាងក្រោមនឹងជាសកម្មភាពរាងកាយល្អ៖

• ជិះកង់
• ជិះស្គីលើទឹកកក
• ការដើរដ៏វែងនៅក្នុងធម្មជាតិ
• លោតខ្សែពួរ
• ល្បែងបាល់។

អ្នកត្រូវចំណាយពេលតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅលើទូរទស្សន៍និងឧបករណ៍។ កុមារដែលងាយនឹងធាត់ជាធម្មតាមានកម្រិត HDL ទាបនិងកំហាប់ LDL ខ្ពស់។ ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតាកូលេស្តេរ៉ុលឡើងដល់កម្រិតដែលចង់បាន។

ការបដិសេធការជក់បារី

វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យការពារការជក់បារីក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យជំទង់ព្រោះវាប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ទម្រង់ lipid នៃឈាមនិងទិដ្ឋភាពជាច្រើនទៀតនៃសុខភាព។ វាចាំបាច់ក្នុងការការពារកុមារនៅកន្លែងប្រមូលផ្តុំអ្នកជក់បារី។ យ៉ាងណាមិញផ្សែងបារីមានះថាក់ណាស់។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជក់បារីនិងសម្មតិកម្មមេម៉ូរីឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ឪពុកម្តាយត្រូវបានទាមទារហើយបន្ទាប់មកកុមារក៏នឹងមានគំនិតអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

មូលនិធិទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់កុមារកម្រណាស់មានតែនៅក្នុងវត្តមាននៃទម្រង់នៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដែលលេចឡើងពីជំងឺហ្សែនហើយមិនមែនដោយសារតែរបបអាហារឬរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវទេ។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលមិនថយចុះបន្ទាប់ពីស្តាររបបអាហារនិងកែតម្រូវរបៀបរស់នៅបន្ទាប់មករបបអាហារពិសេសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ វាក៏មានលំហាត់ប្រាណពិសេសដែលបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលលើស។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីស្មុគស្មាញបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតថ្នាំ Statins អាចត្រូវបានប្រើ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឯកទេស។ បន្ទាប់ពី 2-4 ខែការប្រឡងមួយត្រូវបានអនុវត្តលើសមាសធាតុនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃលទ្ធផលនៃការព្យាបាល។

ការបង្ការជាបឋមនៃផលវិបាកទាក់ទងនឹងការរក្សាទំងន់ធម្មតានិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់កុមារអាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យសារធាតុនេះមានលក្ខណៈធម្មតារួមទាំងថ្នាំ Statins - Prakhavol ។ ថ្នាំនេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលរោគតពូជ។ ជាធម្មតាធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្លាយជាធម្មតា។

តើកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វី?

សារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់ហៅថាកូឡេស្តេរ៉ុល (មានន័យថាកូលេស្តេរ៉ុល) មាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សក្នុងទម្រង់ជាប្រភាគពីរគឺ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) និង lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (មិនល្អ) ។ ផ្នែកនីមួយៗនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបបំពេញមុខងាររបស់វា។ HDL ត្រូវបានចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ អិល។ អិល។ អេមិនល្អបង្កើតជាភ្នាសនៃកោសិកាទាំងអស់ចូលរួមក្នុងការផលិតអរម៉ូនភេទនិងអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត។ អិល។ អិល។ អិលក៏ចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារវីតាមីននិងបង្កើតជាសុករបស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ សារធាតុនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កុមារ។

lipoproteins "អាក្រក់" ដែលមានកម្រិតកើនឡើងនៅក្នុងឈាមត្រូវបានតំកល់នៅលើជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមក្នុងទម្រង់ជាបន្ទះ។

ក្នុងករណីនេះជំងឺបេះដូងត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលំដាប់ដែលនាំឱ្យមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ Atherosclerosis បណ្តាលឱ្យ vasoconstriction ដែលត្រូវបានអមដោយការស្ទះផ្នែកខ្លះឬពេញលេញរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងការត្រួតគ្នាដោយផ្នែករបស់ពួកគេជំងឺ ischemic បង្កើត។ ការរំខានដល់ចរន្តឈាមបេះដូងនិងខួរក្បាល, ជំងឺបេះដូងមិនអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់សរីរាង្គទាំងនេះឡើយ។ លទ្ធផលនៃការស្ទះសរសៃឈាមពេញលេញគឺជាការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

Atherosclerosis ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលមានអតុល្យភាពរវាងកូលេស្តេរ៉ុល“ អាក្រក់” និង“ ល្អ” ។ នៅពេលវាយតម្លៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបកម្រិតនៃទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានគេគិតផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង

កូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារកើនឡើងដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

• ភាគច្រើនវាគឺជារបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ នេះគួរតែត្រូវបានគេយល់ថាជាការរំលោភលើរបបអាហារនិងការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ប្រេងម៉ាហ្គារីននិងប្រេងចម្អិនដែលឪពុកម្តាយប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារគឺជាខ្លាញ់ trans ដែលជួយបង្កើន“ អាក្រក់” និងបន្ថយជាតិខ្លាញ់ lipoproteins“ ល្អ” ។
• មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារអាចជាកត្តាតំណពូជ។ ប្រសិនបើសាច់ញាតិមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, គាំងបេះដូងឬឈឺទ្រូង, បន្ទាប់មកវាអាចទៅរួចដែលថាកុមារក៏មានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ផងដែរ។ ជំងឺដែលឪពុកម្តាយរងទុក្ខអាចកើតមាននៅពេលកុមារធំឡើងហើយឈានដល់អាយុ ៤០-៥០ ឆ្នាំ។
• កុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬលើសឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះកុមារគឺជាឱកាសមួយសម្រាប់ពិនិត្យកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។
• ការជក់បារីអកម្មបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល។
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ។

របបអាហារគ្មានតុល្យភាពនិងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលគឺជាហេតុផលចំបងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺរបស់កុមារដោយចាប់ផ្តើមពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

រាប់ម៉ោងនៃការអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រសម្រាប់កុមាររួមចំណែកដល់ការធាត់ហើយនេះបង្កើតឱ្យមានហានិភ័យនៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនិងការវិវត្តនៃជំងឺដទៃទៀត។

នៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានពិនិត្យក្នុងវ័យកុមារភាព

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានកម្រិតរបស់វាតាំងពីក្មេង។

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារ៖

• ពី ២ ទៅ ១២ ឆ្នាំកំរិតធម្មតាគឺ ៣.១១-៥.១៨ ម។ ល។ ម។
• អាយុពី ១៣ ទៅ ១៧ ឆ្នាំ - ៣,១១-៥,៤៤ ម។ ល / លី។

ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលសម្រាប់កុមារត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីឈានដល់អាយុពីរឆ្នាំ។

នៅអាយុមុននិយមន័យនៃខ្លាញ់គឺមិនមានព័ត៌មានទេ។ ក្មេងអាយុ 2 ឆ្នាំត្រូវបានគេវិភាគប្រសិនបើគាត់ស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ ក្រុមនេះរួមបញ្ចូលទាំងកុមារដែលស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រសិនបើឪពុកម្តាយម្នាក់ក្នុងចំនោមឪពុកម្តាយមានគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមុនអាយុ ៥៥ ឆ្នាំ
• ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• កុមារមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺលើសឈាម។

ទោះបីជាមានសូចនាករធម្មតាក៏ដោយកុមារដែលមានហានិភ័យត្រូវបានផ្តល់ការវិភាគត្រួតពិនិត្យរៀងរាល់ 5 ឆ្នាំម្តង។

វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃ LDL គ្រូពេទ្យប្រើការព្យាបាលស្មុគស្មាញ:

• មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលគឺអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ម៉ឺនុយគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ កុមារត្រូវការអាហារ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។ ជៀសវាងពីការជ្រុល។ មិនរាប់បញ្ចូលអាហារនៅពេលល្ងាចម៉ោងល្ងាច។
• បន្ទះសៀគ្វីស៊ុបសាម៉ាម៉ាដំឡូងបំពងហាំប៊ឺហ្គឺដែលមាននិងគ្មាន mayonnaise ត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារ។ ពួកវាមានកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បង្កើនល្បឿនការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង។
• ម៉ឺនុយមិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់ trans - margarine ប្រេងចម្អិន។ ពួកវាត្រូវបានជំនួសដោយខ្លាញ់បន្លែ - អូលីវសណ្តែក។
• សាច់ខ្លាញ់ខ្លាញ់ខួរក្បាលថ្លើមតម្រងនោមត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុង។ ម៉ឺនុយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលជក់បារីខ្លាញ់ចៀន។ នៅពេលចៀនអាហារដែលមានជាតិអុកស៊ីតកម្មនិងសារជាតិបង្កមហារីកត្រូវបានបង្កើតឡើង។
• សាច់មាន់ពណ៌សដោយគ្មានស្បែកទួរគីសាច់ទន្សាយត្រូវបានណែនាំ។
• កំណត់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ - ក្រែមជូរក្រែម។ លាបទឹកដោះគោយ៉ាអួ, kefir, ទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់, ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាប ១% ។ បន្ទាប់ពីពីរឆ្នាំអ្នកអាចផ្តល់ទឹកដោះគោ 2% ។ បញ្ជីមុខម្ហូបរួមមានប្រភេទឈីសទន់ - ប៊េតាម៉ា mozzarella ឈីស Adyghe ឈី feta ។
• ដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល - ទំនិញដុតនំសូកូឡាសូដានិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើ។ កាត់បន្ថយការទទួលទានស្ករនិងបង្អែម។
• មុខម្ហូបរួមមានផ្លែឈើនិងបន្លែ។ មុនពេលញ៉ាំវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផ្តល់សាឡាត់។ ពួកគេបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីនហើយក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ផងដែរ។
• មុខម្ហូបគួរតែរួមបញ្ចូលអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ដែលមាននៅក្នុងត្រីសមុទ្រខ្លាញ់និងប្រេងអូលីវដែលត្រជាក់។
• ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល - ស្រូវអង្ករអូកប៊ែកប៊ឺត - ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។
• មុខម្ហូបរួមមានមី (សណ្តែកសណ្តែក) ដែលឌីអិនអេលទាប។
• ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមនិងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតត្រូវបានគេប្រើ។ ដោយបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារពួកគេជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងទម្ងន់។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបចំអិនម្ហូប។ ពួកគេអាចត្រូវបានដុតនំ, ឆ្អិន, stewed ប៉ុន្តែមិនចៀន។

ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំការលូតលាស់កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមរបស់កុមារអ្នកត្រូវរៀបចំរបបអាហាររបស់គាត់ជាមួយនឹងខ្លាញ់អប្បបរមាដែលមានគ្រោះថ្នាក់ (ផលិតផលឆ្អែត) ហើយផលិតផលដូចជា៖ ហាំប៊ឺហ្គឺឆ្កែក្តៅសាច់ក្រូចឆ្មាគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារ។

ទោះបីជាមានអាហារូបត្ថម្ភល្អកុមារទទួលបានទំងន់ប្រសិនបើពួកគេផ្លាស់ទីបន្តិច។

ជំនួសឱ្យការអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណកុមារនៅក្នុងផ្នែកកីឡា។ អ្នកអាចយកការជាវទៅអាងហែលទឹក។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ សូមអរគុណដល់ជីវិតរាងកាយសកម្មភាពស៊ាំរបស់រាងកាយនិងភាពធន់នឹងការឆ្លងត្រូវបានកើនឡើង។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

កុមារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងរក្សាទម្ងន់ធម្មតា។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះនៅអាយុ 8-10 ឆ្នាំការប្រើថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិដែលមានមូលដ្ឋានលើប៉ូលីកូឡាសត្រូវបានប្រើ។ ថ្នាំទាំងនេះជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អាក្រក់និងបង្កើន HDL ល្អ។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺ Phytostatin ។

ជាលទ្ធផលយើងចងចាំថាជារឿយៗកុមារមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ កត្តាហ្សែនក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងប៉ះពាល់ដល់កុមារក៏ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ការព្យាបាលសំខាន់គឺអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតកុមារត្រូវបានទាក់ទាញទៅនឹងកីឡាឬការអប់រំរាងកាយ។ អាហាររូបត្ថម្ភល្អនិងសកម្មភាពរាងកាយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបន្ទាប់ពីធំឡើង។

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃកូលេស្តេរ៉ុល

វាចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតរបស់សារពាង្គកាយនីមួយៗ។ កូលេស្តេរ៉ុលល្អគឺជាការរួមផ្សំនៃអាស៊ីតខ្លាញ់និងផ្នែកនៃប្រូតេអ៊ីនស្មុគស្មាញ។ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ត្រូវបានកំណត់ដោយអក្សរកាត់ HDL ។ កូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អអាចបណ្តាលឱ្យស្ទះសរសៃឈាមដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំភាគល្អិតនៃជាតិខ្លាញ់នៅលើជញ្ជាំង។ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយអិល។ ឌី។ អិល។

ការរំលោភបំពានអាចត្រូវបានគេសង្ស័យនៅក្នុងវត្តមាននៃការធាត់នៅក្នុងកុមារ។ នេះគឺជារោគសញ្ញាដំបូងដែលគួរតែជំរុញឱ្យមានការឆ្លងកាត់ការវិភាគនេះ។

សូម្បីតែនៅវ័យក្មេងក៏ដោយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អាចបង្ករការវិវត្តទៅរកការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ក្នុងវ័យកុមារភាពរាងកាយពិតជាត្រូវការសារធាតុនេះព្រោះវាជួយអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តការពារជាលិកាពីការខ្សោះជាតិទឹកពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

កូលេស្តេរ៉ុលរួមចំណែកដល់ការផលិតវីតាមីនឌីដែលត្រូវការជាចាំបាច់ក្នុងវ័យកុមារភាពដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺក្រេក។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាតុល្យភាពរបស់វាព្រោះការបង្កើនឬបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាមួយចំនួន។

រាងកាយរបស់កុមារញ៉ាំខ្លាញ់ច្រើនជាងតម្រូវការរបស់មនុស្សពេញវ័យរៀងៗខ្លួនក្នុងវ័យកុមារភាពបទដ្ឋានត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់។

នៅពេលដែលសូចនាករលើសពីដែនកំណត់ខាងលើបន្ទាប់មក hypercholesterolemia ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលបន្ទាប់ពីនោះការត្រួតពិនិត្យជាទូទៅត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកំណត់មូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រ។ បទដ្ឋាននៅក្នុងកុមារត្រូវបានកំណត់អាស្រ័យលើអាយុនិងភេទ។

វិធីសាស្រ្តក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកូលេស្តេរ៉ុល

ដើម្បីរកឱ្យឃើញបញ្ហាឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងឆ្លងកាត់ការព្យាបាលសមស្របវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ចំពោះមាតិកាខ្លាញ់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវបញ្ជូនវាទៅធ្វើការវិភាគនៅគ្លីនិកកុមារដែលនៅជិតបំផុត។ នៅទីនោះអ្នកអាចរកឃើញសូចនាករទូទៅហើយប្រើទម្រង់ lipid ដើម្បីកំណត់កំហាប់និងតុល្យភាពនៃកូលេស្តេរ៉ុលល្អនិងអាក្រក់។

នៅផ្ទះការវិភាគអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើឧបករណ៍រលោងដែលគាំទ្រមុខងារនេះនិងបន្ទះសាកល្បងពិសេសប៉ុន្តែមានតែសូចនាករទូទៅប៉ុណ្ណោះដែលអាចមើលឃើញនៅទីនោះ។

គំរូឈាមសម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់វាត្រូវបានធ្វើឡើងពីម្រាមដៃហើយឈាមត្រូវការជាចាំបាច់សម្រាប់ទម្រង់ lipid ។ មុននីតិវិធីអ្នកមិនគួរញ៉ាំប្រហែល ៨-១២ ម៉ោងនិងទទួលទានខ្លាញ់សត្វតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានរយៈពេល ៣-៤ សប្តាហ៍។

ជាធម្មតាប្រសិនបើមិនមានការសង្ស័យវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកុមារធ្វើការវិភាគនេះនៅអាយុ 8-11 ឆ្នាំហើយបន្ទាប់មកចាប់ពីអាយុ 17 ដល់ 21 ឆ្នាំ។

ប្រសិនបើមានសាច់ញាតិភ្លាមៗនៅក្នុងគ្រួសារដែលបានទទួលរងនូវជំងឺកង្វះឈាមក្រហមជំងឺបេះដូងនៅវ័យក្មេងឬប្រសិនបើកុមារទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមនិងភាពធាត់លើសទម្ងន់បន្ទាប់មកសូចនាករនេះត្រូវតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យចាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំ។

រោគសញ្ញានៃភាពមិនធម្មតា

សញ្ញាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺរូបរាងនៃទំងន់លើស។ តាមធម្មតានេះរួមចំណែកដល់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ លើសពីនេះទៀតរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចលេចឡើងដូចជា៖

• លើសឈាម។ ចំពោះកុមារសម្ពាធនៃ 90/60 ឬ 100/60 គឺជាលក្ខណៈ។ ប្រសិនបើវាកើនឡើងឥតឈប់ឈរដល់ជាង ១២០/៧០ នេះបង្ហាញថាកំហាប់អាស៊ីតខ្លាញ់កំពុងតែកើនឡើងដោយហេតុនេះបង្កើនដង់ស៊ីតេឈាម។
• ថយចុះចំណង់អាហារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះទម្ងន់របស់ទារកផ្ទុយទៅវិញនឹងស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាឬទាបជាងបន្តិច។ បញ្ហានៅទីនេះគឺថាក្រពះពោះវៀនមិនអាចទប់ទល់នឹងការស្រូបយកអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ហើយចំណង់អាហារថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ចំពោះកុមារ។
• ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះកុមារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះលំពែងមិនអាចដោះស្រាយបានល្អជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃកំហាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់វាផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមទៀតដើម្បីដំណើរការសមាសធាតុទាំងនេះ។ ប្រសិនបើការព្យាបាលមិនត្រូវបានអនុវត្តក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាទេនោះការរំលោភលើអាំងស៊ុយលីនកើតឡើងដែលជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងហើយបន្ទាប់មកទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។

តើកម្រិតកើនឡើងមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច?

ដោយសារកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាប្លុកអគារដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់រាងកាយការលើសរបស់វានាំឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គជាច្រើនដូចជាបំពង់រំលាយអាហារប្រព័ន្ធប្រសាទប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

សមាសធាតុនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការសំយោគអរម៉ូនភេទនិងជួយការពារមនុស្សម្នាក់ពីការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក។ ប្រសិនបើតុល្យភាពត្រូវបានរំខានបន្ទាប់មកការបរាជ័យអ័រម៉ូនកើតឡើង។

មួយចំនួនធំនៃជាតិខ្លាញ់នាំឱ្យមានរូបរាងនៃបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងភាពមិនចុះខ្សោយ។ លំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងនៃជាលិការរាងកាយដទៃទៀតមានការថយចុះដែលធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់“ ម៉ូទ័រ” ដែលមានស្រាប់ប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គដទៃទៀត។

មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ទាំងហេតុផលខាងក្នុងនិងខាងក្រៅអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសូចនាករនេះ:

• តំណពូជគឺជាកត្តាចំបងដែលកំណត់ក្រុមហានិភ័យ។ កុមារដែលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេបានទទួលរងពីជំងឺបេះដូង, ភាពមិនធម្មតានៃបេះដូង, បានទទួលរងនូវជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង, ជាញឹកញាប់នៅពេលអនាគតពួកគេទទួលរងពីជំងឺរំលាយអាហារ lipid ។
• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់អាហារមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនអាហាររហ័ស - ទាំងនេះគឺជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់លើសនិងការវិវត្តនៃការធាត់។
• សកម្មភាពថយចុះ។ កុមារសាមញ្ញមានទូរស័ព្ទចល័តណាស់ចូលចិត្តរត់និងលោតប៉ុន្តែថ្មីៗនេះមនុស្សជាច្រើនចំណាយពេលកុំព្យូទ័រកុំព្យូទ័រទូរទស្សន៍កុំហាត់ប្រាណនិងដើរបន្តិចបន្តួចដែលបង្កបញ្ហា។
• រោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺតំរងនោមថ្លើមជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងលំពែង។
• ផ្សែងបារី។ ឪពុកម្តាយភាគច្រើនមិនគិតថាប្រសិនបើកុមារស្រូបផ្សែងទេនោះមុខងារថ្លើមរបស់គាត់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយជញ្ជាំងរបស់នាវាក៏ដួលដែរ។

គ្រោះថ្នាក់គឺកុមារដែលមានជំងឺលើសឈាមទឹកនោមផ្អែម។ ពួកគេគួរតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យនេះជាប្រចាំរៀងរាល់ 2-3 ឆ្នាំម្តង។

របៀបនាំសូចនាករនេះឱ្យមានដំណើរការធម្មតា

គ្រូពេទ្យកម្រប្រើថ្នាំសម្រាប់កុមារតូចៗ។ ជាទូទៅដើម្បីទទួលបានអត្រាធម្មតាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរជីវិត។

កុមារត្រូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយទូទៅពេញមួយថ្ងៃ។

វាក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិចារណាសារធាតុចិញ្ចឹមដកចេញនូវអាហារផ្អែមនិងខ្លាញ់ខ្លាញ់នំខេកសូដាសាច់ក្រកប៊ឺ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកត្រូវណែនាំផ្លែឈើបន្លែសាច់គ្មានខ្លាញ់ត្រីអាហារសមុទ្រប្រេងបន្លែប្រេងខ្យងស្រស់ឱសថខ្ទឹមស។

ចានត្រូវតែចំហុយឬដាំឱ្យពុះ។

ដើម្បីរៀបចំរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវវាចាំបាច់ត្រូវគិតពីបរិមាណប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតស្របតាមអាយុរបស់កុមារព្រោះនេះមានតារាងពិសេស។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តងវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ lipid ។

អាហារូបត្ថម្ភវេជ្ជសាស្ត្រ

ដើម្បីជ្រើសរើសមុខម្ហូបត្រឹមត្រូវនិងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលទៅកម្រិតដែលចង់បានវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវគិតពីទម្ងន់សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់កុមារ។ ដោយមិនគិតពីអាយុមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវតែបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយហើយមនុស្សវ័យជំទង់ដែលជក់បារីបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់។

ផលិតផលហាមឃាត់រួមមាន៖

• កាហ្វេតែខ្មៅខ្លាំងកាកាវ។
• ការដុតនំនំកុម្មង់នំសូកូឡា។
• សាច់ខ្លាញ់ត្រីខ្លាញ់ខ្លាញ់ថ្លើមតម្រងនោមពងត្រី។
• Pickles, ម្ហូបហឹរនិងជក់បារី។
• ផលិតផលពីថ្នាក់ស្រូវសាលីទន់។
• ផ្លែឈើស្ងួតផ្អែមពេក។
• Sorrel, spinach, radish ។
• សេលីណា។

ការណែនាំដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះមុខម្ហូបគឺ៖

• ផលិតផលធ្វើនំពីថ្នាក់ស្រូវសាលី។
• Croup: buckwheat, oatmeal, ស្រូវសាលី។
• សាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាបបសុបក្សី។
• ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ទាប។
• ស៊ុត
• អាហារសមុទ្រ។
• តែនិងស្មៅខ្សោយតែបៃតង។
• ផ្លែឈើស្រស់និងផ្លែប៊ឺរី។ អ្នកអាចធ្វើទឹកផ្លែឈើស្រស់ឬផ្លែឈើពីពួកគេ។
• បន្លែ: ប៉េងប៉ោះដំឡូងហ្សូសឈីនីការ៉ុតប៊ីចេងត្រសក់ស្ពៃខូសស្ពៃក្តោបពណ៌សស្ពៃនៅទីក្រុងប៉េកាំង។
• បៃតងខ្ទឹម។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ប្រសិនបើមិនមានការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយទេនោះការពិនិត្យពេញលេញនៃរាងកាយរបស់កុមារត្រូវបានអនុវត្តម្តងទៀតដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀត។

បន្ទាប់ពី 8-9 ឆ្នាំ, ថ្នាំមួយចំនួនអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលនឹងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ អ្នកដាក់រទេះរុញចាប់ផ្តើមចំណាយពេលតែ ១០ ឆ្នាំក្រោយ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹង hypercholesterolemia តំណពូជក្នុងករណីស្មុគស្មាញ Pravastatin អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពី 8 ឆ្នាំ។

គោលការណ៍នៃសកម្មភាពរបស់ថ្នាំគឺផ្អែកលើការពិតដែលថាអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ (cholestyramine, colestipol, chamomile) ភ្ជាប់អាស៊ីតថ្លើមនៅក្នុងពោះវៀននិងពន្លឿនការលួងលោមរបស់ពួកគេជាមួយលាមក។ បន្ទាប់មកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចាប់ផ្តើមចំណាយទៅលើការសំយោគអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ដូច្នេះអត្រាថយចុះ។ មូលនិធិទាំងនេះមិនត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងខ្លួនទេហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារ។

ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលបន្ទាប់ពីអាយុ ១០ ឆ្នាំអាចបណ្តាលមកពីអវត្តមាននៃឥទ្ធិពលនៃអាហាររូបត្ថម្ភនៅពេលដែលកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលមិនធ្លាក់ចុះរយៈពេលមួយឆ្នាំទាបជាង ១៩០ ។ ប្រសិនបើរបបអាហារជួយកាត់បន្ថយវាដល់ ១៦០ បន្ទាប់មកប្រវត្តិគ្រួសារជាមួយនឹងការវិវត្តដំបូង ជំងឺបេះដូងឬវត្តមាននៃកត្តាហានិភ័យជាច្រើន។

នៅពេលដែលកម្រិតបានធ្លាក់ចុះដល់ ១៣០ កុមារត្រូវការការព្យាបាលប្រសិនបើគាត់ទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាមនិងធាត់។

កូលេស្តេរ៉ុលទាប

សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវកុមារត្រូវការកូលេស្តេរ៉ុលហើយកង្វះរបស់វាអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ មូលហេតុចម្បងនៃការបន្ទាបសូចនាករគឺកត្តាតំណពូជហ្សែនជំងឺថ្លើមកង្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតលើសនិងកង្វះជាតិខ្លាញ់រ៉ាំរ៉ៃនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

រោគសញ្ញាសំខាន់ក្នុងករណីនេះនឹងមានអស្ថេរភាពខាងអារម្មណ៍ការគេងមិនលក់។ ជួនកាលបញ្ហាអាចកើតឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនឬជាមួយនឹងដំណើរការរលាកការពុល។

ក្មេងម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់ទោះបីជាគាត់មានកូលេស្តេរ៉ុលទាបក៏ដោយ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថារាងកាយមិនអាចស្រូបយកជាតិខ្លាញ់បានត្រឹមត្រូវខណៈពេលដែលវាមិនទទួលបានសារធាតុផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍សារធាតុ serotonin ។ ក្នុងករណីនេះវាអាចវិវឌ្ឍន៍មិនត្រឹមត្រូវទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងប្រភេទនៃអ្នកជំងឺនេះ, ការរំលាយអាហារត្រូវបានកត់សម្គាល់ការវាយប្រហារនៃការហួសកំរិតអាចនឹងកើតឡើង។

ការការពារ

ដើម្បីទប់ស្កាត់ផលវិបាកមិនល្អវាចាំបាច់ត្រូវតាមដាននូវអ្វីដែលកុមារញ៉ាំ។ វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែមាតិកាកាឡូរីនៃអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបរិមាណខ្លាញ់ខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីនក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្លាញ់សត្វទាំងអស់គួរតែត្រូវបានជំនួសដោយខ្លាញ់បន្លែ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលេងកីឡានិងហាត់កាយសម្ព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃពួកគេត្រូវការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសមាសធាតុសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជីវិតរបស់សារពាង្គកាយណាមួយ។ នៅពេលមានការរំលោភលើតុល្យភាពនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងមានប្រយោជន៍ស្ថានភាពជម្ងឺផ្សេងៗចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងខ្លួន។

ដើម្បីទប់ស្កាត់អត្រាខ្ពស់និងទាបក៏ដូចជាផលវិបាកលក្ខណៈអ្នកត្រូវតាមដានសកម្មភាពអាហារូបត្ថម្ភសុខភាពរបស់កុមារនិងចាត់វិធានការឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដើម្បីកែសំរួលពួកគេ។

អ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារ៖

០-១ ខែ - ១,៦-៣.០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ,

1 ខែ -1 ឆ្នាំ - 1,8-3,7 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ,

1 ឆ្នាំ -12 ឆ្នាំ - 3,7-4,5 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ,

ចាស់ជាង 12 ឆ្នាំនិងចំពោះមនុស្សពេញវ័យបទដ្ឋានគឺរហូតដល់ 5 មីល្លីល / លី។

កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងតម្លៃទាំងនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយទាក់ទងនឹងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងផលវិបាករបស់វា។

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះកុមារជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺដូចជា hypercholesterolemia តំណពូជ។ ជាទូទៅនេះមិនមែនជាជំងឺបែបនេះទេប៉ុន្តែជាស្ថានភាពឬរោគសញ្ញាដោយសារតែមុខងាររបស់បេះដូងនិងសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមវាត្រូវបានរំខាន។

Hypercholesterolemia អាចត្រូវបានទទួលមរតកពីកូនពីឪពុកម្តាយម្នាក់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាតហ្សែន។

មិនសូវកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើតឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល) ។

ចំនួនគ្រូពេទ្យកំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាប្រហែល ១៥-១៨% នៃកុមារសម័យថ្មីគឺធាត់ទោះបីជានៅចុងសតវត្សចុងក្រោយមានតែ ២-៣% ប៉ុណ្ណោះដែលបានទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះ។

ហេតុដូច្នេះហើយនៅក្នុងយុគសម័យនៃអាហាររហ័សឪពុកម្តាយគួរតែតាមដានរបបអាហាររបស់កូន ៗ ដោយយកចិត្តទុកដាក់ព្យាយាមរៀបចំបញ្ជីមុខម្ហូបដូច្នេះប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដកឬយ៉ាងហោចណាស់កំណត់ផលិតផលដែលកូលេស្តេរ៉ុលលើសចូលក្នុងខ្លួន។

វិធីពិនិត្យកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក

ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាកូលេស្តេរ៉ុលរបស់កុមារលើសពីធម្មតាបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបរិច្ចាគឈាម - ពីសរសៃឈាមវ៉ែននិងតឹងរឹងលើក្រពះទទេ។

បន្ថែមពីលើការត្រួតពិនិត្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលសរុបវាត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើតេស្តឈាមរកទ្រីគ្លីសេរីដ, អិល។ អិល។ លី។

អ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចបរិភោគនៅពេលកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់

បរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលមានច្រើននៅក្នុងស៊ុតរបស់សាច់មាន់ខួរក្បាលសាច់គោថ្លើមពងត្រីក្រហមប៊ឺអណ្តាតក្តាមនិងបង្គា។

នេះគឺជាផលិតផលមួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំអោយជំនួសឬលុបចោលទាំងស្រុងប្រសិនបើកុមារមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់៖

នំបុ័ងពណ៌សធម្មតាគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬម្សៅស្រូវសាលីទាំងមូល។

ជំនួសស៊ុបដាក់លើសាច់ទំពាំងបាយជូរសាច់ជាមួយបន្លែ

មិនរាប់បញ្ចូលស៊ុតចៀនទេប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើប្រូតេអ៊ីនសាច់មាន់ឆ្អិន។

ប្រេងខ្យងប៊ឺរប្រេងម៉ាហ្គារីនដើម្បីជំនួសប្រេងបន្លែ

សាច់ខ្លាញ់លុបបំបាត់សាច់ក្រកទាំងអស់ប៉ុន្តែជាទៀងទាត់រួមមានសាច់មាន់សាច់ទួរគីសាច់ទន្សាយនិងចំអិនដោយគ្មានស្បែក។

ពី Walnut ផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ Walnut ដោយមិនរាប់បញ្ចូលគ្រាប់ធញ្ញជាតិអំបិលនិងសណ្តែកដី។

បន្លែចៀនជាពិសេសដំឡូងជំនួសដោយស្រស់ឬឆ្អិន។

ពីភេសជ្ជៈអ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើនិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើប៊ឺរីតែកាហ្វេដោយគ្មានទឹកដោះគោ

ទឹកជ្រលក់ក្រែម mayonnaise និងជូរគួរតែត្រូវបានគេដកចេញវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើគ្រឿងទេសបរិមាណទឹកជ្រលក់ដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានអនុញ្ញាតផងដែរ។

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម

ចំពោះមនុស្សពេញវ័យកំហាប់ពី ១៤០ ទៅ ៣១០ មីលីក្រាមក្នុងមួយលីត្រអាចទទួលយកបាន

ជញ្ជាំងកោសិកាត្រូវបានសាងសង់ពីកូលេស្តេរ៉ុល។ វារួមចំណែកដល់ការផលិតអរម៉ូនភេទធ្វើឱ្យមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាការពាររាងកាយពីជំងឺមហារីកពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារទទួលខុសត្រូវចំពោះការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ នេះពន្យល់ពីការបង្កើនទឹកដោះម្តាយជាមួយកូលេស្តេរ៉ុល។

សមាសធាតុសរីរាង្គអាចជាមិត្តភក្តិឬអ្នកផ្តាច់។ សមាមាត្រល្អបំផុតនៃសន្ទស្សន៍នៅក្នុងឈាមផ្តល់នូវកូលេស្តេរ៉ុលដែលល្អលើស - គាំទ្រដល់ការងាររបស់រាងកាយកុមារនិងមិនទុកប្រាក់បញ្ញើនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងកង្វះនៃ "អាក្រក់" ដែលស្ទះចរន្តឈាម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីកម្រិតទូទៅនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមរបស់កុមារនោះសូចនាករនេះគួរតែគោរពតាមបទដ្ឋានដែលបានបង្កើតឡើង។

ការវាស់វែងត្រូវបានអនុវត្តជាមីលីម៉ែលឬមីលីក្រាម។ កំហាប់នៃសមាសធាតុកើនឡើងតាមអាយុ។ មនុស្សវ័យចំណាស់តួលេខកាន់តែខ្ពស់។ ចំពោះកុមារបទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុលខាងក្រោមត្រូវបានផ្តល់ជូនក្នុងតារាងអាយុ៖

អាយុ

ទារកទើបនឹងកើត

៥៣–១៣៥ មីលីក្រាម / លី (១,៣៧–៣.៥ មីល្លីល / លី)

រហូតដល់ 1 ឆ្នាំ

៧០–១៧៥ មីលីក្រាម / លី (១,៨១–៤.៥៣ ម។ ម។ ល / លី)

ចាប់ពី ១ ឆ្នាំដល់ ១២ ឆ្នាំ

១២០-២០០ មីលីក្រាម / លី (៣.១១-៥.១៨ មីល្លីល / លី)

អាយុ ១៣-១៧ ឆ្នាំ

១២០–២១០ មីលីក្រាម / លី (៣.១១–៥.៤៤ ម។ ល។ ម។ ល / លី)

ចំពោះមនុស្សពេញវ័យកំហាប់ពី ១៤០ ទៅ ៣១០ មីលីក្រាមក្នុងមួយលីត្រគឺអាចអនុញ្ញាតិបាន។

មូលហេតុនៃអត្រាខ្ពស់ចំពោះកុមារ

ការរីកចម្រើនខាងរោគសាស្ត្រនៃសូចនាករគឺអាចធ្វើទៅបានដូចដែលត្រូវបានគេជឿជាទូទៅមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេ។ កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងចំពោះកុមារមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលតាំងពីវ័យក្មេងទេ។

ស្ថានភាពនេះតម្រូវឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្តជាបន្ទាន់អំពីមូលហេតុព្រោះការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតមាន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់គម្លាតពីបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបដោយសញ្ញាខាងក្រៅជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ដូច្នេះឪពុកម្តាយត្រូវដឹងពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃបាតុភូតនេះ។

តំណពូជ

កុមារដែលមានជីដូនជីតាមុនពេលជង្គង់ទីពីរមានគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមានគ្រោះថ្នាក់

លទ្ធផលនៃការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តបានបញ្ជាក់ថាប្រសិនបើឪពុកម្តាយជីដូនជីតាមានកម្រិតនៃការកើនឡើងនៃទំនាក់ទំនងដូច្នេះប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបញ្ជូនលក្ខណៈពិសេសនេះទៅកូន ៗ និងចៅគឺពី 30-70% ។ ដូច្នោះហើយរាល់ផលវិបាកដែលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៃគម្លាតពីបទដ្ឋានរួមជាមួយមនុស្សបែបនេះពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការបង្ហាញឱ្យឃើញពីជំងឺបេះដូងនិងជំងឺលើសឈាម។ ក្រុមហានិភ័យរួមមានក្មេងដែលបុព្វបុរសមុនជង្គង់ទី ២ ទទួលរងការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមុនអាយុ ៥៥ ឆ្នាំ (ស្ត្រី) អាយុ ៦៥ ឆ្នាំ (បុរស) ឬទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬលើសឈាម។

ការប្រណាំង

ការពឹងផ្អែកនៃកូលេស្តេរ៉ុលលើការប្រណាំងរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ជាចម្បងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតបរទេសហើយតាមក្បួនរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអាមេរិក។ ហានិភ័យនៃជំងឺត្រូវបានចែកចាយដូចខាងក្រោមក្នុងការថយចុះលំដាប់លំដោយ៖

• ជនជាតិអាមេរិកាំងអាហ្វ្រិក។
• ជនជាតិឥណ្ឌា។
• ម៉ិកស៊ិក។
• ការប្រណាំងម៉ុងហ្គោលី។
• អ្នកស្រុកនៃ Caucasus ។

តើការគ្រប់គ្រងគួរចាប់ផ្តើមនៅអាយុប៉ុន្មាន?

ការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយត្រូវបានណែនាំ។

គ្រូពេទ្យកុមារណែនាំកុមារចាប់ពីអាយុដប់ឆ្នាំឱ្យធ្វើការវិភាគ។ ការត្រួតពិនិត្យតាមដានជាមួយនឹងការអនុវត្តន៍ដំបូងនៅអាយុ ១៧ ឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ទាំងនេះទេប៉ុន្តែគួរតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញចាប់ពីអាយុពីរឆ្នាំប្រសិនបើ៖

• សាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់ទារកបង្ហាញពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (២៤០ មីលីក្រាម / លីត្រ)
• សាច់ញាតិបានទទួលរងនូវការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬទទួលរងពីជំងឺដទៃទៀតនៃជំងឺ atherosclerosis ។
• កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងអាចកើតមានចំពោះកុមារប្រសិនបើគាត់ទទួលរងពីជំងឺកាវ៉ាសាគីជំងឺតំរងនោមឬជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។
• ភាពធាត់មានវត្តមាន។
• ការត្រួតពិនិត្យតម្លៃនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃសមាសធាតុត្រូវបានទាមទារចំពោះកុមារដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺលើសឈាមនៃសរសៃឈាម។

ប្រសិនបើកុមារមានអត្រាខ្ពស់បន្ទាប់មកអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភគួរតែត្រូវបានទៅលេង។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសអាហារនិងជំនួសអាហារដែលមាននៅក្នុងរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតខ្ពស់ជាមួយនឹងអាហារដែលសំបូរទៅដោយសមាសធាតុមិនឆ្អែត។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយផងដែរ (ល្បែងក្រៅនៅទីវាលការទស្សនាផ្នែកកីឡា)

គីមីវិទ្យាឈាម

វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យដែលកំពុងពិចារណាគឺមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃការវិភាគអាស្រ័យលើការអនុលោមតាមវិធាននៃការរៀបចំសម្រាប់ការវិភាគ។ កំហុសដែលអាចកើតមាននៃការសិក្សាគឺតិចតួចបំផុតហើយមិនលើសពី 1% ។

ការធ្វើត្រាប់តាមឈាមត្រូវបានអនុវត្តដោយឧបករណ៍ដែលមានមាប់មគ។ សម្ភារៈជីវសាស្ត្រត្រូវបានដាក់នៅលើឧបករណ៍វិភាគដែលកំណត់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល។ ពាក្យសម្រាប់ចេញលទ្ធផលមិនលើសពីមួយថ្ងៃទេ។

ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើង

កូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានកើនឡើងនៅក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមចំពោះកុមារឬមានសូចនាករទាបជាងធម្មតា។ ហេតុផលសម្រាប់គម្លាតទៅផ្នែកធំត្រូវបានបែងចែកដោយគ្រូពេទ្យកុមារខាងសរីរវិទ្យានិងរោគសាស្ត្រ។ ក្រុមទី ១ រួមមាន៖ របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល, ទំងន់រាងកាយលើស, បន្ទុកដោយតំណពូជ, ញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់, លេបថ្នាំអរម៉ូន។ រោគសាស្ត្ររួមមាន: ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺរលាកលំពែងជំងឺថ្លើមជំងឺសរសៃប្រសាទ។

គម្លាតចុះក្រោម

ការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់លើសនៃបទដ្ឋានដែលបានបង្កើតឡើងបង្កើតឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងភាពឯកជននៃសរសៃឈាម

កូលេស្តេរ៉ុលទាបចំពោះកុមារត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតាមក្បួនក្នុងអំឡុងពេលការអត់ឃ្លានឬការថយចុះនៃរាងកាយការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលជំងឺរបេងជំងឺ oncological ក្នុងករណីមានការឆ្លងបាក់តេរីកង្វះវីតាមីន B12 និងអាស៊ីតហ្វូលិក។

ទឹកនោម

កូលេស្តេរ៉ុលទឹកនោមចំពោះកុមារគឺជាសូចនាកររោគសាស្ត្រ។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណសមាសធាតុនៅក្នុងទឹកនោមដោយគ្មានភស្តុតាងបញ្ជាក់ពីដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។ វត្តមានរបស់គាត់អាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ។ គ្រីស្តាល់កូឡេស្តេរ៉ុលដែលគ្មានពណ៌នៅក្នុងទឹកនោមរបស់កុមារមានរាងស៊ីឡាំង។ ពួកវាអណ្តែតលើផ្ទៃឬតាំងលំនៅនៅបាតឬជញ្ជាំងធុង។ បាតុភូតនេះអាចកើតមានជាមួយនឹងជំងឺដូចជា៖

• ឈីលីរៀ។ ការដកយកជាលិកាឡាំហ្វាទិចក្នុងកំឡុងពេលបដិសេធ។ មូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះគឺជំងឺរបេងនិងដំណើរការរលាកនៅក្នុងខ្លួនទារក។
• ណឺរ៉ូហ្សីស (ការថយចុះជាតិខ្លាញ់នៃតម្រងនោម) ។
• អេកូណូកូហ្សូសនៃតម្រងនោម។ បុកនិងបន្តពូជនៅក្នុងស្រទាប់ cortical នៃតំរងនោមនៃ guillmitins ។
• ការរលាកប្លោកនោម (cystitis) ។
• ជំងឺ Gallstone ។
• Hematuria
• ជម្ងឺមហារីក។

សំខាន់! ក្នុងករណីណាក៏ដោយការរកឃើញសមាសធាតុនៅក្នុងទឹកនោមរបស់កុមារមិនគួរត្រូវបានបកស្រាយថាជាវត្តមាននៃជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនេះទេ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតម្រូវឱ្យមានការពិនិត្យបន្ថែម។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់?

ខ្លាញ់កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារជួយដល់ការលូតលាស់ពេញលេញនៃកំទេចទាំងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែ, ការលើសជាតិខ្លាញ់នៃបទដ្ឋានដែលបានបង្កើតឡើង, បង្កើតបញ្ហាជាមួយនឹងភាពឯកជននៃសរសៃឈាម។ បន្ទះខ្លាញ់ប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមទៅនឹងសរសៃឈាមតូចៗហើយលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងក្លាយជាបញ្ហា។

សំខាន់! ប្រសិនបើការកើនឡើងសូចនាករត្រូវបានគេមិនអើពើក្នុងវ័យកុមារភាព, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះមនុស្សពេញវ័យកើនឡើង 2 ដង។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ

របបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែមានភាពចម្រុះ

វិធីដែលគេស្គាល់និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងកុមារមានលក្ខណៈធម្មតាគឺរបបអាហារ។ សមាមាត្រត្រឹមត្រូវនៃខ្លាញ់ឆ្លងទៅនឹងខ្លាញ់ឆ្អែតគឺសំខាន់ណាស់។ ក្នុងចំណោមអាហារទាំងអស់ដែលញ៉ាំដោយកុមារបរិមាណខ្លាញ់គួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹង ៣០% ។ ទន្ទឹមនឹងនេះខ្លាញ់គួរត្រូវបានជៀសវាងហើយការប្រើប្រាស់ឆ្អែតគួរតែត្រូវបានកើនឡើង។

របបអាហារប្រចាំថ្ងៃនៃសារពាង្គកាយដែលកំពុងលូតលាស់គួរតែមានភាពចម្រុះ។ នេះត្រូវបានសម្រេចដោយបញ្ចូលផ្លែឈើបន្លែនិងផ្លែប៊ឺរីផ្សេងៗគ្នានៅលើមុខម្ហូប។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការទទួលទានគ្រាប់និងគ្រាប់ក្នុងកំរិតមធ្យម។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់នៅពេលដែលឪពុកម្តាយអាចបង្កើនមុខម្ហូបរបស់កូន ៗ របស់ពួកគេជាមួយនឹងការណែនាំអំពីត្រីសណ្តែកខាត់ណាខៀវនិងសណ្តែក។

សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកតាមឧត្ដមគតិកុមារគួរតែទទួលបានធញ្ញជាតិផ្លែឈើនិងទឹកដោះគោជូរ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ផលិតផលសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចត្រូវតែចំហុយឬដុតនំនៅក្នុងឡ។ មិនចាំបាច់បដិសេធរាងកាយក្មេងជាងអាហារសម្រន់ទេ។ អាហារនេះត្រូវបានបំពេញដោយនំប៉័ងនំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្លែឈើនិងបន្លែ។

សំខាន់! នៅក្រោមការហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មានទឹកផ្កាភ្លើងផ្អែមនិងអាហារចៀន។

ចលនាគឺជាជីវិត

ភាពបត់បែននៃនាវានៃរាងកាយរបស់កុមារពឹងផ្អែកលើរបៀបរស់នៅរបស់កុមារ។ សកម្មភាពរាងកាយ - រាំរាំរត់ហែលទឹកធ្វើការឬគ្រាន់តែដើរនិងដើរនឹងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ទារក។ សូម្បីតែកុមារដែលមានជំងឺបេះដូងត្រូវការការបណ្តុះបណ្តាលបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ សកម្មភាពកីឡាត្រូវតែជាកាតព្វកិច្ច។ រាល់ថ្ងៃគួរតែផ្តល់ឱ្យប្រហែល ៣០ នាទី។

មើលវីដេអូ: អហរពសសទងន អចបញចជតខលញយងមនបរសទធភព (ខែវិច្ឆិកា 2024).