ផ្លែទទឹមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម: តើវាអាចទៅរួចឬអត់

ទឹកផ្លែទទឹមបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការពារជំងឺផ្សេងៗតាំងពីបុរាណ។ ក្នុងករណីនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ផ្លែទទឹមមានផ្ទុកនូវសារធាតុដែលអាចជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងបំផ្លាញបន្ទះអាបស្តូត។ វាមានបរិមាណស្ករតិចតួច។ តើត្រូវប្រើផ្លែទទឹមក្នុងទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច?

សមាសភាពផ្លែទទឹម

ផ្លែឈើមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលបង្កើតជាសមាសធាតុរបស់វា។ នៅក្នុង garnet មានវត្តមាន:

នៅក្នុង garnet មានវត្តមាន:

• គ្លុយកូសនិង fructose រហូតដល់ ២០%
• រហូតដល់ទៅ ១០ ភាគរយនៃអាស៊ីត malic, oxalic, succinic,
• ងាយនឹងបង្កជាហេតុ,
• អាសូតនិងតានីន។

ផ្លែទទឹមមានផ្ទុកអាស៊ីដអាមីណូ ១៥ ប្រភេទក្នុងនោះ ៦ មានតែនៅក្នុងសាច់ប៉ុណ្ណោះ។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំផ្លែទទឹមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? ផ្អែកលើសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែបរបស់វាអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យបញ្ចូលទារកក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេចំពោះអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺនេះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ផ្លែទទឹម

តើផ្លែទទឹមមានប្រយោជន៍អ្វីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២? ទារកមានគុណសម្បត្ដិព្យាបាលសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនេះ:

1. ស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
2. វាធ្វើត្រាប់តាមមេតាប៉ូលីស។
3. មុខងាររបស់លំពែងមានភាពប្រសើរឡើង។
4. ពង្រឹងការការពាររាងកាយ។
5. រួមចំណែកដល់ការបំផ្លាញបន្ទះ atherosclerotic ។
6. សម្អាតថ្លើមនិងក្រពះពោះវៀនប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រាប់ផ្លែទទឹមជាមួយគ្រាប់។
7. វាការពារផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃអាំងស៊ុយលីននៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាជាប្រចាំ។
8. កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាដែលជួយការពារភាពស្លេកស្លាំង។

ថ្មីៗនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាផ្លែទទឹមអាចការពារការកើតឡើងនៃជំងឺមហារីក។ កាត់បន្ថយជាពិសេសគឺហានិភ័យនៃដុំសាច់មហារីកសុដន់និងក្រពេញប្រូស្តាត។

សូមអរគុណដល់លក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យរបស់វាទឹកផ្លែទទឹមមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាមានរសជាតិជូរប៉ុន្តែវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបន្ថែមស្ករទៅក្នុងវា។ វាមិនចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺផឹកទឹកដែលបានទិញនៅក្នុងហាងទេដោយសារតែសារធាតុស្ករដែលមាននៅក្នុងនោះ។

តើខ្ញុំអាចប្រើផ្លែទទឹមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ

ផ្លែឈើភាគច្រើនមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេដោយសារតែមាតិកាស្ករខ្ពស់។ ករណីលើកលែងមួយត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់តែផ្លែទទឹមដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា។

ទារកអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទាំងពីរប្រភេទទោះបីជាមានជាតិស្ករមាននៅក្នុងវាក៏ដោយ។ យ៉ាងណាមិញគាត់ចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺរួមជាមួយវីតាមីនអំបិលនិងអាស៊ីតអាមីណូ។ សារធាតុទាំងនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើនឡើងហើយដូច្នេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លក្ខណៈពិសេសពិសេសទាំងនេះរបស់ទារកអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺបែបនេះជានិច្ច។

ការប្រើផ្លែទទឹមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរក្សាការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងឱ្យបានល្អ។

អ្នកគួរតែញ៉ាំគ្រាប់ជាមួយគ្រាប់ហើយផឹកទឹកផ្លែទទឹមជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែមានកំរិតខ្លះ។ ផ្លែទទឹមអាចបរិភោគមិនលើសពីមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវតែទុំហើយមិនមានសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ (សារធាតុគីមី) ។ ទឹកផ្លែទទឹមមិនអាចស្រវឹងភ្លាមៗបានទេប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការផឹកវាបន្តិចនៅពេលថ្ងៃ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះទារកផងដែរវាត្រូវតែបរិភោគក្នុងបរិមាណសមហេតុផល។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺគួរតែធ្វើតាមរបបអាហារនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

មានតែការប្រើប្រាស់ផ្លែទទឹមត្រឹមត្រូវទេវានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វិធីផឹកទឹកផ្លែទទឹមក្នុងករណីមានជម្ងឺ

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យផឹកទឹកផ្លែទទឹមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែសង្កេតមើលការរឹតត្បិតមួយចំនួន។

មុនពេលរៀបចំភេសជ្ជៈអ្នកត្រូវយកឆ្អឹងនិងភាគថាសចេញដើម្បីកុំអោយប៉ះពាល់ដល់រសជាតិរបស់វា។ ទឹកអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតដូចខាងក្រោម: ៦០ ដំណក់ក្នុងទឹក ១០០ មីលីលីត្រ។ អ្នកអាចផឹកមិនលើសពី 1,5 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផលប៉ះពាល់នៃទឹកទទឹមលើរាងកាយមនុស្ស

ទឹកផ្លែទទឹមក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ នឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមដល់អ្នកជំងឺ៖

• ដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីទាបនៃភេសជ្ជៈវាគឺជាផលិតផលរបបអាហារ។ ដូច្នេះវាអាចស្រវឹងសម្រាប់បញ្ហាដែលមានទំងន់លើស។
• ទឹកផ្លែឈើមានគុណប្រយោជន៍ diuretic និង choleretic ដោយសារតែវាអាចស្រវឹងដោយអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមនិងហើម។ រោគសញ្ញាបែបនេះនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។
• ជាតិដែកដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើអាចបង្កើនកម្រិតជាតិដែកនៅក្នុងឈាមនិងការពារការវិវត្តនៃភាពស្លកសាំង។
• ផ្លែឈើធ្វើឱ្យស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយមនុស្សមានលក្ខណៈធម្មតាអរគុណចំពោះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលបង្កើតជាសមាសធាតុផ្សំរបស់វា។ ពួកគេដកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយក្នុងទម្រង់ជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ នេះមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពសុខភាពទឹកនោមផ្អែម។
• ការទទួលទានភេសជ្ជៈជារៀងរាល់ថ្ងៃមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការងាររបស់បំពង់រំលាយអាហារ។
• យកល្អគួរផឹកទឹកជាមួយទឹកឃ្មុំពីផលវិបាកទឹកនោមផ្អែម។
• ជាមួយនឹងជំងឺនេះរោគសញ្ញាមិនល្អដូចជាការរមាស់ប្រដាប់បន្តពូជលេចឡើង។ ទឹកឃ្មុំរួមជាមួយទឹកផ្លែឈើអាចបន្ទន់រឺបំបាត់នូវបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។

ការទទួលទានទឹកផ្លែទទឹមរាល់ថ្ងៃក្នុងកំរិតទទួលទានសមស្របអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។

ការប្រើផ្លែទទឹមដែលនៅសល់

តើត្រូវប្រើផ្លែទទឹមក្នុងទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកជំងឺអាចរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារមិនត្រឹមតែគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬទឹកផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកអាចប្រើផ្លែទទឹមដែលនៅសល់ដូចខាងក្រោម៖

1. ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិ (សំបកស្លឹកឈើ) មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺបេះដូង។ ប៉ុន្តែនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ដើម្បីរក្សាវាឱ្យល្អ។
2. ការតុបតែងនៃសំបកនឹងជួយឱ្យមានជំងឺនៃក្រពះ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺរាក។
3. ម្សៅពិសេសមួយត្រូវបានរៀបចំពីសំបកឈើដែលអាចប្រើសម្រាប់ព្យាបាលរបួសស្បែក។
4. ឆ្អឹងស្ងួតអាចធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់ទាំងស្ត្រីនិងបុរស។
5. ការលាយសំបកផ្លែទទឹមអាចទប់ទល់នឹងជំងឺរលាកក្រពះនិងកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់បាន។

សូមអរគុណដល់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាផ្លែទទឹមធ្វើឱ្យវាអាចប្រើវាបានសម្រាប់ជំងឺជាច្រើននិងកាត់បន្ថយស្ថានភាពនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ះថាក់និង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្លែទទឹម

តើផ្លែទទឹមមានគ្រោះថ្នាក់និងគុណប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាពចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២? ទារកមានគុណសម្បត្តិឱសថជាច្រើនប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានកម្រិតក្នុងការប្រើប្រាស់របស់វា។ មាតិកាអាស៊ីតខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែឈើអាចបំផ្លាញធ្មេញធ្មេញបណ្តាលឱ្យពុកធ្មេញនិងបន្ទះខ្មៅ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃទឹកវាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកវាតាមបំពង់ហើយបន្ទាប់ពីលេបវារួចលាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹក។

ផ្លែទទឹមមាន contraindications ដូចខាងក្រោម:

• ជំងឺក្រពះពោះវៀន (ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់),
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះទារក
• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី
• ជំងឺឬសដូងបាតនិងរន្ធគូថ,
• ជំងឺរលាកលំពែង

ប្រសិនបើស្បែករបស់ទារកត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ព្រោះអាល់កាឡូអ៊ីដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងសមាសភាព។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចូលផ្លែទទឹមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម? ទារកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមកម្រិតចាំបាច់ហើយក៏ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវនៃការប្រើប្រាស់របស់វាដែរ។

មើលវីដេអូ: CamboGlobe, Health News, ញទកតចជងលត រកនងថងនងមនអវកតឡងចពសខភពCamboGlobe TV (ខែវិច្ឆិកា 2024).