តើឱសថបុរាណណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម
១១ នាទីចុះផ្សាយដោយលីប៊ូវដូបាសវ៉ាវ៉ា ២៧៣៥
ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់គឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយ។ ជាការពិតអត្រាខ្ពស់ណាស់ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗព្រោះវាជាការគំរាមកំហែងធ្ងន់ធ្ងរដល់អាយុជីវិត។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកើនឡើងបន្តិចបន្តួចអ្នកអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងគ្មានការឈឺចាប់ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។
វាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងឱសថបុរាណដែលក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសតវត្សរ៍បានប្រមូលផ្តុំបរិមាណមិនគួរឱ្យជឿ។ ហេតុដូច្នេះមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ខ្លួនគេហើយដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងហួសប្រមាណរក្សាជាតិគ្លុយកូសក្នុងដែនកំណត់ធម្មតា។ វិធីព្យាបាលជំនួសបន្ថែមដើម្បីកម្ចាត់ជាតិស្ករខ្ពស់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពធានាអវត្តមាននៃប្រតិកម្មមិនល្អដែលធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែអាចចូលបាននិងទាក់ទាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមិនពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់ការរីកចម្រើននៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមឬជំងឺលើសឈាមទេ។ ជាទូទៅពួកគេស៊ាំនឹងការបង្ហាញបែបនេះ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះជាលើកដំបូងវាពិបាកក្នុងការយល់ថាស្ករត្រូវបានកើនឡើងជាពិសេសប្រសិនបើការកើនឡើងរបស់វាមិនសំខាន់។
ដើម្បីទប់ស្កាត់សូចនាករខ្ពស់ក្នុងករណីបែបនេះអ្នកគួរតែដឹងពីសញ្ញាសំខាន់ៗដើម្បីស្វែងរកជំនួយឱ្យបានទាន់ពេលវេលាឬឱ្យខ្ចីដោយខ្លួនឯង។ ទាំងនេះរួមមានៈ
- ការស្រេកទឹកថេរសូម្បីតែបន្ទាប់ពីផឹក
- ស្ពឹកផ្នែកនិងត្រជាក់នៃអវយវៈ
- ថ្នាំកូតពណ៌សលើអណ្តាតមាត់ស្ងួត
- ងងុយដេកអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
- វិលមុខវិលមុខនៅក្នុងភ្នែក
- ការផ្លាស់ប្តូរទំងន់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ
- បង្កើនបរិមាណទឹកនោម
- នោមញឹកញាប់សម្រាប់តម្រូវការតិចតួច
- បង្កើនចំណង់អាហារ
- លោតក្នុងទំងន់រាងកាយភ្លាមៗ
- បែកញើសលើស
- មុខរបួសដែលមិនអាចព្យាបាលបានយូរ។
គស្ញមួយឬើនជាងនះគួរបណា្ខល ឲ្យ ជួបជាមួយូពទ្យនិងធ្វើតស្តឈាមរកកំរិតជាតិគ្លុយកូសហើយអ្នកជំងឺដលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏គួរធ្វើការកែតម្រូវបន្ថែមលើកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនឬជំនួសរបស់វា។
តើត្រូវការអន្តរាគមន៍នៅពេលណា?
ដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្តង់ដារអន្តរជាតិដែលវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើតាមនៅពេលបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងរកវិធីព្យាបាល។ ដូច្នេះចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមានអាយុខុសគ្នាសូចនាករគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានដូចខាងក្រោម៖
- ទារកទើបនឹងកើត - 2,8-4,4 mmol / l,
- កុមារចាស់មនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុរហូតដល់ ៥៥ ឆ្នាំ - ៣.៣-៥,៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ
- មនុស្សចាស់និងមនុស្សចាស់ចាប់ពីអាយុ ៥៥ ឆ្នាំដល់ ៩០ ឆ្នាំ - ៤,៥-៦,៤ មីល្លីលីត្រក្នុង ១ លីត្រ
- មនុស្សដែលមានវ័យចំណាស់ចាប់ពីអាយុ ៩០ ឆ្នាំឡើងទៅ - ៤.២-៦.៧ ម។ ល / លី។
ជួយ! គួរកត់សម្គាល់ថាសូចនាករនៃ 6,5 មីល្លីល / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះចំពោះមនុស្សនៃក្រុមអាយុទី 2 (ពី 1 ឆ្នាំដល់ 55 ឆ្នាំ) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃស្ថានភាពមុនការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើតម្លៃទាបហួសហេតុព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ស្មើគ្នា។
ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការវិភាគបានបង្ហាញពីការកើនឡើងតិចតួចនៃមេគុណគ្លុយកូសនៅក្នុងសេរ៉ូមឈាមបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យជាច្រើននឹងណែនាំឱ្យប្រើវាដើម្បីកាត់បន្ថយវិធីសាស្ត្របែបបុរាណ។ មានច្រើនណាស់ហើយអ្នកជំងឺម្នាក់ៗនឹងអាចជ្រើសរើសជំរើសល្អបំផុតសំរាប់ខ្លួនគាត់។
មុនពេលប្រើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដោយយោងទៅតាមវិធីសាស្ត្ររបស់ជីដូនជីតារបស់យើងដំបូងអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។ ការពិតដែលល្បីថាស្ករចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សរួមជាមួយអាហារដូច្នេះដោយកំណត់បរិមាណរបស់វាអ្នកអាចនាំសូចនាករនេះត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោមប្រាកដជាជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផល។
គ្រាប់ពូជ flax
ទាក់ទងទៅនឹងមធ្យោបាយដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងមុននិងធ្វើឱ្យវាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពួកគេនឹងត្រូវការកិនជាមួយម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬម៉ាស៊ីនលាយ។ មួយស្លាបព្រានៃម្សៅ flaxseed ដែលបានរៀបចំត្រូវតែចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះហើយបិទយ៉ាងតឹងជាមួយគំរបមួយ។
នៅក្នុងរដ្ឋនេះ, ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបាន infused យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកវាគួរតែច្របាច់ទឹកចេញពីក្រូចឆ្មាកន្លះកែវ។ ច្រោះយកកាកសំណល់ចេញជាលទ្ធផលមិនគួរវាត្រូវស្រវឹងក្នុងមួយមើមហើយចៀសវាងទទួលទានរយៈពេល ២ ម៉ោង។
បបរ buckwheat
ឧបករណ៍នេះក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងដែរសម្រាប់ការហៀរសំបោរហើយជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករ។ ដំបូងវាត្រូវតែត្រូវបានកំទេចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ បន្ទាប់មក ២ ស្លាបព្រាបាយនៃធញ្ញជាតិ chopped គួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួឬ kefir មួយកែវហើយទុកចោលមួយយប់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ នៅពេលព្រឹកផលិតផលដែលអ្នកត្រូវការផឹកមុនពេលអាហារពេលព្រឹកឬជំនួសវិញ។
ទឹកខ្ទឹមបារាំង
ដើម្បីរៀបចំឱសថនេះវាចាំបាច់ត្រូវច្របាច់ខ្ទឹមបារាំង ១ ចំណិតនិងច្របាច់ទឹកតាមរយៈមារៈបង់រុំឬជាលិកាស្តើងដែលសមស្របសម្រាប់ករណីបែបនេះ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកផឹក 1-2 ស្លាបព្រានៃសារធាតុរាវដែលអ្នកបានធ្វើមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយជៀសវាងការលោតនៅក្នុងគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
វិធីសាស្រ្តនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ឱសថបុរាណសាមញ្ញបំផុតហើយក្នុងពេលតែមួយវាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ឈីសយូរី ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅ ១០០ មីលីលីត្រចាក់ប្រហែលកន្លះម៉ោងនិងស្រវឹង ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការតុបតែងឱសថ
មនុស្សដែលទទួលរងនូវជាតិស្ករខ្ពស់បានប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណផ្សេងៗគ្នាជាយូរមកហើយដែលមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទាល់តែសោះ។ ការជ្រើសរើសវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយអ្នកអាចរស់នៅដោយសុវត្ថិភាពលើរុក្ខជាតិឱសថ។ ការរៀបចំធ្វើម្ហូបនិងលំអងនៅផ្ទះគឺជាដំណើរការងាយស្រួលនិងរហ័សហើយលទ្ធផលនឹងមិនយូរទេ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាអ្នកដឹកនាំក្នុងចំណោមឱសថព្យាបាលដែលធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានលក្ខណៈធម្មតា៖
- ស្លឹក Bay, ដង្កូវ។
- ឫស dandelion, hypericum,
- Helichrysum officinale,
- dioica nettle, clover, lice wood,
- buds នៃ birch, veronica, ជា root burdock,
- elderberry, បានកើនឡើងត្រគាកឬផ្លែឈើ hawthorn,
- ភាគថាស Walnut និងស្លឹកដី
- ស្លឹករបស់ប៊្លូបឺរី, ស្ត្រប៊េរីព្រៃ, ខ្មៅ។ ល។
ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងឱសថបុរាណដែលត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃរុក្ខជាតិខាងលើកើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ និងទន់ភ្លន់ដោយមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានឧទាហរណ៍ដូចជាការថយចុះជាតិគ្លុយកូសច្រើនពេក។ ដូចគ្នានេះផងដែរស្ទើរតែមិនមានប្រតិកម្មផ្សេងទៀតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដូចជាកន្ទួលលើស្បែករមាស់ឬហើម។
រឿងតែមួយគត់ដែលអាចក្លាយជាឧបសគ្គក្នុងការព្យាបាលជាមួយថ្នាំទាំងនេះគឺការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលនៃរុក្ខជាតិណាមួយប៉ុន្តែវាតែងតែអាចជំនួសដោយវត្ថុផ្សេងទៀតពីបញ្ជីដែលបានស្នើ។ គ្រប់ប្រភេទនៃតែ, infusions, decoctions អាចត្រូវបានរៀបចំពីពួកគេនិងយកនៅក្នុងវិធីងាយស្រួលបំផុត។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តខ្លះៗ។
- ស្លឹក Bay ។ យកស្លឹក ៨ ដើមលាងសមាតនិងចាក់ទឹករំពុះ ២៥០ ម។ ល។ ទទូចក្នុងទំរង់ thermos យ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រង។ អ្នកត្រូវញ៉ាំកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ ៦០ មីលីលីត្រ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ ៥ ថ្ងៃ។
- ឫសគល់នៃ dandelion ។ ឫសដែលប្រមូលបានរបស់រុក្ខជាតិដំបូងត្រូវលាងសម្អាតហើយបន្ទាប់មកចាក់ដី។ ចាក់មួយស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមស្ងួតដែលទទួលបានទៅក្នុងទំរង់ thermos និងចាក់ទឹកកន្លះលីត្រ។ បន្ទាប់ពីសំណងត្រូវបានប្រើអស់រយៈពេល 2 ម៉ោងវាត្រូវតែត្រងនិងចែកជា 3 ផ្នែកដែលគួរតែស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃ 20 នាទីមុនពេលអាហារនីមួយៗ។
- ឫស Burdock ។ ផ្នែកចាំបាច់នៃរុក្ខជាតិត្រូវតែត្រូវបានទឹកនាំទៅនិងដឹងគុណនៅលើ grater coarse ដូច្នេះ 1 tbsp ត្រូវបានទទួល។ ស្លាបព្រាដោយគ្មានស្លាយមួយ។ លាយវត្ថុធាតុដើមជាមួយកែវទឹកដាំពុះហើយចាក់ទឹកក្តៅយ៉ាងហោចណាស់ ១០ នាទី។ បន្ទាប់ពីទទូចប្រហែលកន្លះម៉ោង។ បនា្ទាប់មកប៉ះពាល់ត្រជាក់និងញ៉ាំ 20 មីលីមុនពេលអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។
ភេសជ្ជៈដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ
បន្ថែមពីលើការលាយបញ្ចូលគ្នានិងល្បាយដូចហ្គ្រែលភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈដែលរៀបចំពីផ្លែប៊ឺរីផ្លែឈើបន្លែជាដើមកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសបានល្អ។ មធ្យោបាយដែលធានាបាននូវភាពប្រក្រតីនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមរួមមាន៖
- តែបៃតងត្រីស្បៃកា
- តែឬ decoction នៃ linden,
- ភេសជ្ជៈឡូយ (មានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីន - អាណាឡូកដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិនៃអាំងស៊ុយលីន)
- ផ្លែឈើញ៉ាំរបស់ហាន់ថននិងត្រគាកបានកើនឡើង
- ភេសជ្ជៈក្តៅពីស្លឹកប៊ឺរីនិងស្លឹកគុយរី។
មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលបន្ថយជាតិស្ករហើយមានតែផ្នែកតូចមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនេះប៉ុន្តែអ្នកដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនោះគឺអ្នកដែលអាចដកលើសរបស់វាចេញពីរាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទឹកបន្លែធម្មជាតិជួយកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀតពួកគេក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ។
វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចូលទឹកប៉េងប៉ោះម្ទេសល្ពៅនិងទឹកដំឡូងនៅក្នុងរបបអាហារ។ អ្នកត្រូវយកវាច្របាច់ថ្មីៗនៅលើពោះទទេ។ ល្អបំផុត ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ Chicory ក៏រួមចំណែកដល់ការថយចុះជាតិគ្លុយកូសពួកគេត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជំនួសតែខ្មៅនិងកាហ្វេ។ ចម្អិនវាសាមញ្ញណាស់។
ម្សៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានដាក់ក្នុងកែវទឹករំពុះហើយចាក់ចូលរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ បន្ទាប់មកផឹកវាដូចជាតែធម្មតា។ អ្នកក៏អាចប្រើឬសគុយរី - កិនវានិងម្សៅលទ្ធផល ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេចាក់ទឹកមួយកែវហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទី។ បន្ទាប់មកទទូចនិងផឹក 1 ស្លាបព្រាមុនពេលអាហារនីមួយៗ។
តែពីត្រគាកបានកើនឡើងធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពសមាសភាពឈាម។ ផ្លែប៊ឺរីរបស់វាគួរតែត្រូវបានកំទេចបំពេញដោយទឹកហើយទុកឱ្យញ៉ាំនៅពេលយប់បន្ទាប់មកផឹកកន្លះកែវច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទំពាំងបាយជូរ Oat ក៏ផ្តល់នូវការថយចុះនៃកំហាប់គ្លុយកូសផងដែរ។ Oatmeal ត្រូវបានដាំឱ្យពុះប្រហែល 15 នាទីក្នុងទឹកងូតទឹកហើយបន្ទាប់មកទទូចនិងស្រវឹងក្នុងផ្នែកតូចៗជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
មិនមានមធ្យោបាយណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងគឺទឹកសូដា sauerkraut ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថយកម្រិតស្ករខ្ពស់និងរក្សាបទដ្ឋានរបស់វា។ ការទទួលទានទឹកផ្លែឈើនេះជាប្រចាំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺភ្លេចអំពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺហឺត។ ទឹកផឹកត្រូវបានណែនាំក្នុងមួយភាគបីនៃកែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វាល្អហើយក្នុងរយៈពេលយូរដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាដោយយក kefir ជាមួយនឹងការបន្ថែមជាតិ cinnamon ។ នៅក្នុងកែវ kefir ចាក់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon ដីបន្ទាប់មកលាយល្អ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកសំណងនេះនៅពេលយប់។ ការថយចុះស្ថេរភាពនៃជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយភេសជ្ជៈពីដើមស្លឹកលីលីកស្លឹកឈើខៀវនិងស្លឹកខៀវប៊្លុកឃ្យូបនិងណេតធ័រ។
ពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានរៀបចំពីពួកគេជាមួយអាល់កុលដែលពីមុនត្រូវបានគេប្រើអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ការព្យាបាលជំនួសបែបនេះត្រូវបានណែនាំក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងករណីនេះគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវតែគ្រប់គ្រង។ តាមក្បួនការព្យាបាលតាមរបៀបនេះត្រូវបានអនុវត្តអស់រយៈពេលមួយខែហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីសម្រាក 2-3 សប្តាហ៍ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។
ផលិតផលពិសេស
ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយជាតិស្ករនោះវានឹងពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធមិនត្រឹមតែជាមួយឱសថបុរាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលផងដែរ។ អ្នកដែលទទួលរងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមគួរពិនិត្យឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់ពួកគេនិងលុបបំបាត់ចោលនូវអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន។
ផ្ទុយទៅវិញការសង្កត់ធ្ងន់គួរតែត្រូវបានដាក់លើអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកមិនលើសពី ៥០-៦៥ ឯកតា។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែដឹងថាតើអាហារណាដែលជួយកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។ បន្លែបៃតងត្រូវតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺហឺរឌីសៈ turnip, ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke, ត្រសក់, zucchini, ស្ពៃក្តោប, សណ្តែកខៀវ។
ត្រូវការផងដែរគឺផ្លែប័រសួននិងព្រៃឈើរីរីផ្លែប៉ោមផ្អែមនិងជូរផ្លែបឺរផ្លែឈើក្រូច - ក្រូចឆ្មាក្រូចក្រូចត្លុង។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមចំណីសត្វ - សណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកឈីសធញ្ញជាតិ (ស្រូវសាលី buckwheat និង flax) ។
ដូចគ្នានេះផងដែរអាហារសមុទ្រត្រីដែលមានភាគរយទាបនៃមាតិកាខ្លាញ់សាច់គ្មានខ្លាញ់ - ទន្សាយបសុបក្សីគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារ។ បៃតងស្រស់ខ្ទឹមសសារាយសណ្តែកស្ពៃខ្មៅគ្រាប់អាល់ម៉ុនហាវ៉ែនគ្រាប់ស្វាយចន្ទីសណ្តែកដី (មិនលើសពី ៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) គ្រាប់ល្ពៅផ្កាឈូករ័ត្ននិងរដូវកាល - រមៀតម្ទេសម្រេចដីឱសថស្ងួតហាន់និងនិង ល។
ប៉ុន្តែមុននឹងទទួលយកផលិតផលណាមួយខាងលើអ្នកគួរប្រាកដថាវាមិនមានអាឡែស៊ី។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសាកល្បងផលិតផលបន្តិចបន្តួចហើយរង់ចាំពីរបីម៉ោង។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបញ្ចូលផលិតផលដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ពីមុនមកនៅក្នុងរបបអាហារនិងរៀបចំផែនការម៉ឺនុយដោយផ្អែកលើវា។ វិធីសាស្រ្តនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនេះរួមផ្សំជាមួយឱសថបុរាណនឹងនាំឱ្យមានជំងឺហឺតស្រាលធម្មតាវិញ។
ទន្ទឹមនឹងនេះផលិតផលដែលអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមគួរតែត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។ អាហារខុសច្បាប់រួមមានទំនិញកំប៉ុង, សាច់ជក់បារីសាច់ក្រកសាច់ខ្លាញ់និងត្រីនិងអាហារសមុទ្រផ្សេងទៀតដែលមានខ្លាញ់ច្រើនឧទាហរណ៍នំពងត្រី។
ដូចគ្នានេះផងដែរខ្លាញ់សត្វ, semolina, ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់, confectionery, កុម្មង់នំ, pasta ធ្វើពីមិនមែនស្រូវសាលី durum មិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់គឺភេសជ្ជៈផ្អែមនិងកាបូណាតទឹកខ្ចប់ទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់និងទឹកជ្រលក់ហឹរ។
ស្រេចចិត្ត
បន្ថែមពីលើរបបអាហារនិងវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ នេះមានន័យថាដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការជក់បារីនិងការផឹកស្រាព្រោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនហើយមានសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។
ពួកវាក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងាររបស់លំពែងនិងថ្លើមដែលផ្តល់នូវការសំយោគនិងការប្រើប្រាស់គ្លុយកូស។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើនឬរក្សាសកម្មភាពរាងកាយជាបណ្តើរ ៗ ដែលភាគច្រើនជាពេលចល័ត។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាសាច់ដុំធ្វើការក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការរាងកាយហើយគ្លុយកូសត្រូវបានទាមទារសម្រាប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ។
លទ្ធផលគឺថាកាលណាមនុស្សម្នាក់កាន់តែផ្លាស់ទីស្ករកាន់តែខ្ជះខ្ជាយដែលនាំឱ្យមានការថយចុះកំរិតរបស់វា។ ហេតុដូច្នេះហើយការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងហាត់ប្រាណអាងហែលទឹកជាទៀងទាត់និងគ្រាន់តែសាកនៅផ្ទះឬដើរធម្មតា ៗ នឹងជាការបន្ថែមដ៏ល្អក្នុងការព្យាបាល។
មូលហេតុចំបងនៃអតុល្យភាព
កត្តាដែលអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមាន៖
- ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងលំពែងដែលបណ្តាលមកពីដំណើរការដុំសាច់ឬជំងឺ
- ការខូចខាតមេកានិកចំពោះលំពែង
- កត្តាតំណពូជ
- ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរការស្នាក់នៅថេររបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពរំភើប
- វត្តមាននៃកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញនៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្ស
- កង្វះសកម្មភាពរាងកាយអសកម្មរាងកាយយូរ,
- ការញៀន៖ ជាតិនីកូទីនឬអាល់កុល,
- ប្រើថ្នាំរយៈពេលយូរ។
គួរកត់សម្គាល់ថាការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមអាចជាការផ្លាស់ប្តូរជាបណ្តោះអាសន្ន។ ក្នុងករណីនេះសូចនាករត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីលុបបំបាត់កត្តាបង្កហេតុ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែការលោតតែមួយនៅក្នុងសូចនាករអាចជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់។
វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួននិងបរិច្ចាគឈាមជាទៀងទាត់ដើម្បីសិក្សាសូចនាករស្ករ។
វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិស្ករខ្ពស់: ការតុបតែង
វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ណាមួយបានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ គួរចងចាំថាការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករនឹងមិនកើតឡើងទេមូលនិធិបែបនេះមាននិន្នាការកកកុញនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានអាចសម្រេចបានតែជាមួយការប្រើប្រាស់ជាបន្ត។
ដោយពិចារណាលើសមាសធាតុគីមីនៃឫសឡូយអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាវាមានអាំងស៊ុយលីន។ ផ្អែកលើនេះយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាសមាសធាតុមានសមត្ថភាពក្នុងការកែកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងស្តារសម្លេងសរសៃឈាមឡើងវិញ។ ឧបករណ៍អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។
យកចិត្តទុកដាក់! ដើម Chicory អាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានតម្លៃរបស់វាអាចរកបានសម្រាប់អ្នកទិញ។
ដំណើរការចម្អិនអាហារគឺសាមញ្ញណាស់: អ្នកគួរតែយក 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃម្សៅស្ងួតហើយចាក់វាជាមួយទឹករំពុះ។ សមាសភាពគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យស្រស់រយៈពេល 10 នាទី។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានច្រោះដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងយក 100 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃភ្លាមៗមុនពេលញ៉ាំ។
ភេសជ្ជៈបែបនេះមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ស្លឹកខៀវ
ប៊្លូបឺរីឬស្លឹករបស់វាក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការកែតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺដែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម?
ដើម្បីរៀបចំ decoction ឱសថអ្នកត្រូវការ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្លឹកស្ងួតនិងកំទេចក៏ដូចជាទឹក 400 មីលីលីត្រ។ សមាសភាពត្រូវបានទទូចនៅក្នុងទែរម៉ូប្រហែលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលនេះឧបករណ៍នេះត្រូវបានត្រងតាមរយៈឈីសនិងនាំយកទៅបរិមាណដើមរបស់វា។
យកសមាសភាពគួរតែ 50 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលដ៏ល្អប្រសើរនៃវគ្គនៃការប៉ះពាល់គឺ 2 សប្តាហ៍។
ក្នុងអំឡុងពេលនេះការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតជាតិគ្លុយកូសគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជានិច្ច។ ការវាស់វែងត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកក៏ដូចជាមុនពេលប្រើថ្នាំនិងក្រោយពេល។ សក្ដានុពលនៃស្ថេរភាពគួរតែលេចឡើងនៅថ្ងៃទី ៣- ទី ៦ អាស្រ័យលើសញ្ញាណដំបូង។
ពណ៌កំបោរ
គ្រោងការណ៍សម្រាប់ការស្តារកម្រិតជាតិស្ករជាមួយនឹងពណ៌កំបោរគឺសាមញ្ញប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃផ្ការបស់ដើមឈើព្យាបាលគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តារតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ - បច្ចេកទេសគឺស្រដៀងនឹងដំណើរការនៃការរៀបចំតែធម្មតា។
ផ្កាលីនដិន។
យកចិត្តទុកដាក់! វត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ការរៀបចំភេសជ្ជៈឱសថអាចត្រូវបានប្រមូលដោយឯករាជ្យឬទិញល្បាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅក្នុងបណ្តាញឱសថស្ថាន។ កាលបរិច្ឆេទនៃការប្រមូលដ៏ល្អបំផុតគឺខែកក្កដា - សីហា។
វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពបរិស្ថាននៃតំបន់នៅកន្លែងប្រមូលផ្តុំ។ ទីតាំងនេះគួរតែស្ថិតនៅឆ្ងាយពីមជ្ឈមណ្ឌលឧស្សាហកម្មនិងមហាវិថីធំ ៗ ។ លីនដិនក៏ដូចជារុក្ខជាតិទាំងអស់ដែរស្រូបយកសារជាតិបង្កមហារីកផ្សេងៗពីក្នុងដីដូច្នេះការព្យាបាលជាមួយសមាសធាតុបែបនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ពីជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងជួយដល់ពន្លកផ្កាលីលីក។ វត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ការរៀបចំថ្នាំគួរតែត្រូវបានប្រមូលដោយដៃ។
រយៈពេលល្អបំផុតគឺនិទាឃរដូវដំបូងនៅពេលដែលពន្លកនៅលើគុម្ពោតចាប់ផ្តើមហើម។ គួរកត់សម្គាល់ថាមានតែផ្កាលីលីកបុរាណដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកមិនគួរប្រមូលផ្កាពីពូជពែរ្ស (ដែលមានទំហំធំ) ។
ថវិកានៃលីឡា។
សម្រាប់ការរៀបចំគ្រឿងញៀនតម្រូវឱ្យមាន 1 tbsp ។ l តំរងនោម។ វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ 1 លីត្រនិងទទូចរយៈពេលមួយម៉ោង។ យក 1 tbsp ។ លីត្រ / 3 ទំ។ ថ្ងៃ 15 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
សំខាន់! ការប្រមូលផ្តុំដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងការបង្កើតត្រូវតែត្រូវបានអង្កេតដោយគ្មានសំណួរ។ កំរិតដែលបានពិពណ៌នាក្នុងករណីរូបមន្តនេះត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងតម្រងនោមរបស់រុក្ខជាតិអាចបណ្តាលឱ្យស្រវឹង។
ព្យាបាលតែ
ឱសថបុរាណសម្រាប់បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរួមមានរូបមន្តតែដែលមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោម៖
ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈ 50 ក្រាមនៃសមាសធាតុនីមួយៗត្រូវបានទាមទារ - ពួកគេគួរតែភ្ជាប់ជាមួយគ្នាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។
ដើម្បីរៀបចំការបម្រើតម្រូវឱ្យមាន 2 tbsp ។ លីត្រវត្ថុធាតុដើមស្ងួត។ ល្បាយនៃសមាសធាតុត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកត្រជាក់ 0,5 លីត្រហើយនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ សមាសភាពគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេល 3 នាទីហើយយកចេញពីចង្ក្រាន។ បន្ទាប់មកព្យាយាមច្របាច់ត្រគាកដែលបានកើនឡើងនិងហាន់ថន។ ភេសជ្ជៈដែលបានបញ្ចប់គួរតែត្រូវបានគេយកពេញមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យតែ។
សំខាន់! ឧបករណ៍នេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះមនុស្សដែលមានមុខងារខ្សោយតំរងនោមឬខ្សោយតំរងនោមគួរតែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។
Mulberry ឬ mulberry
នៅពេលដែលឆ្ងល់ពីអ្វីដែលនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយពិចារណាលើឱសថបុរាណអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពពួកសត្វ - មើមដំឡូង។ បុរសថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយធានាថាការញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីទុំស្រស់នៃពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកថ្នាំមានប្រជាប្រិយ)
នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តបឋមដែលអាចប្រើបានតែនៅរដូវក្តៅដូច្នេះអ្នកគួរតែពិចារណារូបមន្តផ្សេងទៀតដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាង។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃពពួកសត្វ។
ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយឱសថឫសគល់ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ ឫសវ័យក្មេងគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្តនៅក្នុងដំណើរការនៃការរៀបចំសំបកឈើគួរតែត្រូវបានសម្អាតពីពួកគេហើយស្ងួត។
ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពអ្នកនឹងត្រូវការ:
- សំបកឈើរបស់ឫសគល់ឈើ ៥០ ក្រាម,
- ផ្លែឈើស្លែស្ងួត ៥០ ក្រាម,
- សណ្តែក ៥០ ក្រាម។
វត្ថុធាតុដើមលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ 1 លីត្រនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 15 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរដែលមានសំពាធត្រូវបានគេយកមុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។
សំខាន់! ស្លឹក Mulberry គួរតែត្រូវបានប្រមូលនៅខែកក្កដានិងស្ងួត។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីបន្ថែមវត្ថុធាតុដើមកំទេចទៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃក្នុងបរិមាណតិចតួច។ សមាសធាតុស្រដៀងគ្នាមិនធ្វើឱ្យខូចរសជាតិនៃចានទេ។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងកើតឡើងតែក្នុងករណីដែលប្រើ phytorecepts ជាប្រចាំ។ សង្ឃឹមថានឹងមានឥទ្ធិពលរន្ទះ - មិនគួរទេ។
វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងស្គាល់អ្នកអានជាមួយនឹងមធ្យោបាយសំខាន់នៃស្ថេរភាពសូចនាករគ្លុយកូសក្នុងឈាមពីបញ្ជីវិធីសាស្រ្តឱសថបុរាណ។
ការព្យាបាលដោយទឹក
ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមឱសថបុរាណណែនាំឱ្យប្រើវិធីព្យាបាលទឹក។ វិធីសាស្រ្តនេះសន្មតថាការទទួលទានទឹករបស់អ្នកជំងឺប្រចាំថ្ងៃពីបន្លែនិងផ្លែឈើផ្សេងៗ។
វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតត្រូវបានពិចារណានៅក្នុងតារាង:
ការព្យាបាលទឹកសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម៖ គោលការណ៍មូលដ្ឋាន | ||
តើភេសជ្ជៈអ្វីដែលគួរតែត្រូវបានយក | ការពិពណ៌នា | រូបថតលក្ខណៈ |
ទឹកដំឡូង | ប្រសិទ្ធភាពនៃបច្ចេកទេសនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកជំងឺ។ សមាសភាពគួរតែត្រូវបានយកដូចខាងក្រោម: 100 មីលីលីត្រនៃទឹកដំឡូងច្របាច់ស្រស់មុនពេលញ៉ាំ។ បន្តិចម្តងបរិមាណនៃភេសជ្ជៈដែលបានញ៉ាំគួរតែត្រូវបានកើនឡើងដល់ 200 មីលីលីត្រក្នុង 1 វិធីសាស្រ្ត។ បន្ថែមពីលើការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើក្រពះពោះវៀនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអាស៊ីតក្រពះមានស្ថេរភាព។ | ទឹកដំឡូងស្រស់។ |
ទឹកឪឡឹក | គួរកត់សម្គាល់ថាសម្រាប់គោលបំណងឱសថអ្នកអាចប្រើតែឪឡឹកដែលអាចផ្ទៀងផ្ទាត់បាន។ ទឹកគួរតែច្របាច់មុនអាហារ ៥០ មីលីលីត្រ។ | ឪឡឹកមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។ |
ទឹកខៀវ | ភេសជ្ជៈបែបនេះត្រូវបានគេប្រមូលផ្តុំយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះមុនពេលប្រើវាគួរតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹក 1: 1 ។ សមាសភាពត្រូវបានគេយកសម្រាប់ 2-3 tbsp ។ លីត្រ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តអាចត្រូវបានគេមើលឃើញបន្ទាប់ពី 3 សប្តាហ៍។ ទឹកផ្លែឈើប៊ឺរីមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើចក្ខុវិស័យពីព្រោះការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ | ទឹកប៊្លូប៊ឺរីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ |
ទឹកលាយលេខ ១ | អ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីទឹកផ្លែឈើលាយផងដែរ។ ចំណែកប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសមាមាត្រ ៥០ * ៥០ * ៥០ * ៥ ម។ ល។ វាត្រូវបានគេយកមុនពេលអាហារពេលល្ងាច។ គុណវិបត្តិនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺលទ្ធភាពនៃការដាក់ពាក្យសុំតែនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅប៉ុណ្ណោះ។ | |
ទឹកផ្លែឈើលាយលេខ ២ | អ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីភេសជ្ជៈដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែឈើផងដែរ។ ទឹកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានិងទទួលទាន ១០០ មីលីលីត្រ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ |