ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតាមដានសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេជានិច្ច។ ភាពទន់ខ្សោយទូទៅនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជារោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃផលវិបាកជាច្រើនដែលមិនចង់បាន។ ការស្វែងយល់ពីបុព្វហេតុនិងយន្តការនៃវគ្គសិក្សានៃជម្ងឺនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងវគ្គនៃជំងឺនិងដឹកនាំជីវិតសកម្មនិងពេញចិត្ត។ ប្រសិនបើភាពមិនប្រក្រតីនៃសុខភាពត្រូវបានរកឃើញអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗដើម្បីពិនិត្យរកមូលហេតុនិងការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

សំខាន់ត្រូវដឹង! សូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿនលឿនក៏អាចព្យាបាលបាននៅផ្ទះដែរដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ឬមន្ទីរពេទ្យឡើយ។ គ្រាន់តែអានអ្វីដែលម៉ារីណា Vladimirovovna និយាយ។ អានអនុសាសន៍។

ហេតុអ្វីបានជាការអស់កម្លាំងភ្លាមៗលេចឡើងក្នុងទឹកនោមផ្អែម?

កង្វះអាំងស៊ុយលីននិងការវិវត្តនៃភាពធន់នៃការទទួលកោសិកាទៅវានាំឱ្យមានការពិតដែលថាគ្លុយកូសមិនចូលក្នុងការប្រមូលផ្តុំត្រឹមត្រូវនៅក្នុងជាលិកា។ ដូច្នោះហើយរាងកាយមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាដំណើរការសំខាន់ៗទាំងអស់នៅកម្រិតដែលត្រូវការ។ ការកើនឡើងកំហាប់គ្លុយកូសជះឥទ្ធិពលដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាមបណ្តាលឱ្យឈាមកក។ ជាលទ្ធផលសរីរាង្គទទួលឈាមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមតិចជាង។

ស្ករត្រូវបានកាត់បន្ថយភ្លាមៗ! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយូរ ៗ ទៅអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយចំនួនដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យបញ្ហាស្បែកនិងសក់ដំបៅដំបៅនិងសូម្បីតែដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា។ អានបន្ត

អស់កម្លាំងសាច់ដុំខ្សោយនិងបាត់បង់កម្លាំងគឺជាការបង្ហាញពីកង្វះនៃជាលិកា trophic នៅក្នុងខ្លួន។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា hypoxia នៃខួរក្បាលកើតឡើងហើយនៅក្នុងវគ្គសិក្សាដែលមិនអំណោយផលបំផុត - ការស្លាប់របស់វា។

ភាពខ្សោយនៃសាច់ដុំឈឺជើងនិងភាពមិនស្រួលអាចជាការបង្ហាញនូវភាពស្មុគស្មាញដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទប្រអប់ជើងទឹកនោមផ្អែមឬខូចខាតសរសៃឈាម។ ការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងភាពប៉ោងនៃសរសៃប្រសាទនាំឱ្យមានការរំលោភបែបនេះ។ យូរ ៗ ទៅដំបៅដែលមិនអាចព្យាបាលបានយូរនិងទម្រង់ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើង។ លើសពីនេះទៀតការខូចមុខងារផ្លូវភេទនិងការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទអាចជាការបង្ហាញពីការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ភាពអស់កម្លាំងថេរនិងភាពទន់ខ្សោយអមដោយមុខងារខ្សោយតំរងនោម។ មរណភាពរបស់ក្រលៀនតំរងនោមនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការនៃការបន្សុទ្ធឈាមការបង្កើតឈាមនិងការសំយោគសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តមួយចំនួន។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតនេះនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពស្លេកស្លាំងនិងសូម្បីតែការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើននៃកោសិកា។

ភាពទន់ខ្សោយជាប់លាប់: មូលហេតុ

ភាពខ្សោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជារោគសញ្ញារោគវិនិច្ឆ័យដ៏សំខាន់មួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការកែតម្រូវការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ក្នុងចំណោមហេតុផលដែលបង្ហាញឱ្យឃើញមានដូចជា៖

  • ការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាម
  • អាំងស៊ុយលីនជ្រុលក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១,
  • កំរិតប្រើមិនត្រឹមត្រូវនៃភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២
  • ការអភិវឌ្ឍនៃ hyperosmolar, hypoglycemic, ketoacidotic ឬ lactacidimic com,
  • សកម្មភាពរាងកាយយូរ
  • ផឹកសុរា
  • រោគសាស្ត្រនៃក្រពះពោះវៀន
  • រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
  • ខូចសរសៃប្រសាទ
  • ជំងឺតម្រងនោម។
ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ការអស់កម្លាំងខ្លាំងនិងការហួសកម្លាំងហួសហេតុគឺជាហេតុផលដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ របបអាហារពេញមួយជីវិតដោយការចៀសវាងពីការប្រើប្រាស់ស្ករនិងផលិតផលដែលមានផ្ទុកវាការដាក់កម្រិតផលិតផលប៊ឺរនិងម្សៅម្សៅខ្លាញ់ហឹរជក់ផ្លែឈើផ្អែមនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប្រែប្រួលជាតិស្ករនិងការវិវត្តនៃផលវិបាក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីទទួលបានបរិមាណចាំបាច់នៃថាមពលសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងធាតុរួមមានសាច់ពណ៌ស (ទួរគីទន្សាយ) ត្រីផលិតផលទឹកដោះគោជូរមិនមានជាតិខ្លាញ់មិនលើសពី ២ ភាគរយបន្លែស្រស់និងផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែមទឹកផ្លែឈើនិងបង្អែមនៅក្នុងរបបអាហារ។

ចំពោះសកម្មភាពខ្ពស់និងជីវិតដែលមានគុណភាពព្យាយាមគ្រប់គ្រងអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមិនគួរលើសពី ៧,៥% នៅក្នុងប្លាស្មាឈាម។ ធ្វើការវិភាគម្តងរៀងរាល់បីខែម្តង។

តាមដានគ្លុយកូសនិងក្រោយពេលញ៉ាំអាហារក៏ដូចជាមុនពេលចូលគេង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង, តំរងនោមនិងការខូចខាតថ្លើមគ្រប់គ្រងប្រូតេអុីលីម៖ កូលេស្តេរ៉ុលមិនខ្ពស់ជាង ៤,៨, ជាតិខ្លាញ់ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបក្នុងរយៈពេល ៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។ លើសពីនេះទៀតកត់ត្រាតួលេខសម្ពាធឈាមនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចសម្រេចបាននូវតម្លៃរបស់ពួកគេមិនខ្ពស់ជាង ១៣៥/៨៥ ម។ ម។ អិល។ សិល្បៈ។ លើសពីនេះទៀតវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យមើលគ្រូពេទ្យវះកាត់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគភ្នែកនិងសរសៃប្រសាទនៅរៀងរាល់មួយភាគបួនម្តង។

វិធីសាស្ត្រកែតម្រូវគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការពិនិត្យការប្រមូលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រនិងទិន្នន័យពីលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ វាអាចតម្រូវឱ្យមានការកែតម្រូវអាហាររូបត្ថម្ភឬរបៀបរស់នៅការប្រើប្រាស់ថ្នាំឬការផ្លាស់ប្តូរកំរិតថ្នាំនីតិវិធីស្តារឡើងវិញ។ នៅក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរការព្យាបាលយូរនៅក្នុងស្ថានភាពស្ថានីមិនត្រូវបានបដិសេធទេ។ បរិមាណនៃវិធានការព្យាបាលចាំបាច់ត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដោយសារអតុល្យភាពអ័រម៉ូន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine មូលហេតុដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។

ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួន។

ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានប៉ះពាល់ជាពិសេស។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះលំពែងបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការផលិតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលជាលទ្ធផល ជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង.

វីដេអូ (ចុចដើម្បីលេង) ។

ជាអកុសលដោយសាររោគសញ្ញារាលដាលក្នុងករណីភាគច្រើនជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ការកើតឡើងនៃជំងឺនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាមួយចំនួនដូចជាការធ្វើឱ្យហ្សែនតំណពូជភាពធាត់វត្តមាននៃប្រវត្តិនៃជំងឺដែលកោសិកាបេតាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានខូចខាត (មហារីកលំពែងជំងឺនៃក្រពេញ endocrine ជំងឺរលាកលំពែង) ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺឆ្លងពីអតីតកាលដែរដូចជា៖ ជំងឺអុតស្វាយជំងឺស្អូចជំងឺរលាកថ្លើមរាលដាលនិងសូម្បីតែជំងឺផ្តាសាយទៀតផង។ ក្នុងករណីខ្លះភាពតានតឹងនាំឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើនឡើងតាមសមាមាត្រនៃមនុស្សម្នាក់ដែលធំឡើង។ ជារឿយៗមូលហេតុនៃការវិវឌ្ឍន៍របស់វាគឺការរំខានដល់អ័រម៉ូនក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួននិងការប្រើគ្រឿងស្រវឹង។

ដោយផ្អែកលើមូលហេតុនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមជំងឺនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ការពឹងផ្អែកអាំងស៊ុយលីនគឺជាលក្ខណៈ។ ជាមួយនឹងដំណើរការនៃជំងឺនេះការខូចខាតដល់លំពែងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលឈប់ផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ជាលទ្ធផលការណែនាំសិប្បនិម្មិតរបស់វាចូលទៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានទាមទារ។ គួរកត់សម្គាល់ថាយុវជនភាគច្រើនទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការពឹងផ្អែកអាំងស៊ុយលីនមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។ ប្រភេទនៃជំងឺនេះមានការរីកចម្រើនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកង្វះអាំងស៊ុយលីនមិនពេញលេញ។ ជាធម្មតាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សចាស់។ ក្នុងករណីបែបនេះអាំងស៊ុយលីននៅតែបន្តផលិតហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារជាក់លាក់និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅសកម្មអ្នកអាចជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកំរិតមួយដែលទាក់ទង។

ការណែនាំនៃអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងប្រភេទនៃជំងឺនេះត្រូវបានទាមទារតែក្នុងករណីបុគ្គលប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់មិនគួរភ្លេចថាជារឿយៗជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

រោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះគឺជាលក្ខណៈនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទាំងពីរ៖ ការស្រេកទឹកដែលមិនចេះនិយាយ, នោមញឹកញាប់, ស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស, ស្រវាំងភ្នែកស្រវាំងភ្នែក, អស់កម្លាំង, ខ្សោយ, រមួលក្នុងអវយវៈនិងស្ពឹកស្រពន់, វិលមុខ, ធ្ងន់ក្នុងជើង, ជំងឺអូសបន្លាយយូរ, ថយចុះសកម្មភាពផ្លូវភេទ, រមួលសាច់ដុំកំភួនជើង, ព្យាបាលរបួសយឺត, កាត់បន្ថយ សីតុណ្ហាភាពរាងកាយ, ដំបៅស្បែក pustular, រមាស់។ ក្នុងករណីខ្លះរោគសញ្ញាកើនឡើងយឺត ៗ ហើយមិនបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភចំពោះមនុស្សទេ។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទីមួយរោគសញ្ញាត្រូវបានគេប្រកាសកាន់តែច្បាស់សុខុមាលភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយរោគសញ្ញានៃការខះជាតិទឹកច្រើនតែលេចឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបែបនេះមិនទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យបានទាន់ពេលវេលា, សន្លប់ទឹកនោមផ្អែមអាចនឹងវិវត្តដែលបង្កការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដំណើរការនៃការវិវត្តនៃជម្ងឺអាចត្រូវបានរារាំងដោយការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយនិងកម្ចាត់ទំងន់លើស។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម កំណត់បន្ទាប់ពីកំណត់កំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

ការព្យាបាលជំងឺត្រូវបានអនុវត្តអាស្រ័យលើប្រភេទរបស់វា។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទី ១ ការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនពេញមួយជីវិតគឺចាំបាច់ដែលជាសំណងសម្រាប់អវត្តមានរបស់វានៅក្នុងខ្លួន។ ប្រភេទជំងឺទី ២ ពាក់ព័ន្ធនឹងអាហាររបបអាហារ។ ប្រសិនបើវិធានការនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានប្រើ។ ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺនេះការចាក់អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

បច្ចុប្បន្ននេះការត្រៀមលក្ខណៈអាំងស៊ុយលីនរបស់មនុស្សត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានរយៈពេលខុសគ្នា។ លើសពីនេះក្នុងករណីខ្លះថ្នាំ analogues អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានប្រើ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាមូលហេតុមួយនៃការកើនឡើងអត្រានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺអាហារសំបូរទៅដោយជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលងាយរំលាយដែលត្រូវបានរីករាលដាលជាពិសេសនៅក្នុងពេលថ្មីៗនេះ។

ចំណិត ១-២ ស្លាបព្រាបាយចាក់ទឹកពុះ ២ ពែងទុករយៈពេល ៦ ម៉ោងបន្ទាប់មកច្របាច់។ ផឹក 1/2 ពែង 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចាក់ទឹកសណ្តែកធម្មតា ២-៣ ស្លាបព្រាបាយចូលទៅក្នុង thermos ចាក់ ២ ពែងទឹកពុះហើយទុកចោលរយៈពេល ៦ ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ ផឹក 1/2 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រើនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

1 ស្លាបព្រានៃស្មៅស្ងួត dioica ស្មៅស្ងួតចាក់ 1 ពែងទឹករំពុះទុកសម្រាប់ 15-20 នាទីនិងប៉ះពាល់តាមរយៈការ cheesecloth ។ យក ១ ស្លាបព្រា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

1 ស្លាបព្រានៃឬសស្ងួតនិងស្លឹកជ្រលក់ចាក់ទឹក 1 ពែងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទីទទូចរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ យក 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

ចាក់ឬស burdock ស្ងួត ១ ស្លាបព្រាជាមួយទឹក ១ កែវពុះរយៈពេល ១៥-២០ នាទីទទូចរយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកច្របាច់។ យក ១ ស្លាបព្រា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផ្កាវាលស្ហុកស្ងួត ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេចាក់ទឹកដាំពុះ ១ ពែងទុក ២០ នាទីនិងសំពាធ។ យក ១ ស្លាបព្រា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

៣ ស្លាបព្រាបាយឱសថស្ងួត Hypericum perforatum ចាក់ទឹកក្តៅ ១ ពែងទុករយៈពេល ៣ ម៉ោងរួចច្របាច់។ ផឹក 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស្លឹកស្ងួត 1 ស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិចាក់ចាក់ទឹករំពុះ 1 ពែងទុករយៈពេល 15 នាទីសំពាធ។ យក 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

ចាក់ទឹកស្លឹកខៀវស្ងួត ១ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកដាំពុះ ១ ពែងទុករយៈពេល ៣០ នាទីនៅកន្លែងក្តៅបន្ទាប់មកច្របាច់។ ផឹក 1/2 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ infusion នេះត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ស្រាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ចាក់ផ្ការាងលីនណានស្ងួត ២ ស្លាបព្រាចូលក្នុងទឹកពុះ ២ ពែងទុកចោល ២០-៣០ នាទីនិងសំពាធ។ ផឹក 1/2 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

1 ស្លាបព្រានៃស្លឹកស្ងួតរបស់សត្វខ្លាឃ្មុំធម្មតាចាក់ 1 ពែងទឹករំពុះចំអិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ យក ១ ស្លាបព្រា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មើមស្ងួត ៤ ស្លាបព្រានៃស្រូវសាលីល្ពៅចាក់ទឹក ៥ ពែងដាំឱ្យពុះកាត់បន្ថយបរិមាណត្រឹម ១/២ ហើយបន្ទាប់មកច្របាច់។ យក ១ ស្លាបព្រា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស្លឹក raspberry ស្ងួត ២ ស្លាបព្រាចាក់ទឹកក្តៅ ១ ពែងទុកចោល ២០ នាទីនិងសំពាធ។ ផឹក 1/2 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស្លឹកប៊ឺហ្គូរីស្ងួត ២ ស្លាបព្រាចាក់ទឹកដាំពុះ ១ ពែងទុករយៈពេល ៣០ នាទីបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ ផឹក 1/2 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស្លឹកស្ត្រប៊េរីស្ងួត ១ ស្លាបព្រាចាក់ទឹកក្តៅ ១ ពែងរក្សាកំដៅទាបរយៈពេល ៥-១០ នាទីទទូចរយៈពេល ២ ម៉ោងបន្ទាប់មកច្របាច់។ ផឹក 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រោគសញ្ញានេះដែលបានក្លាយជារឿងធម្មតាជាពិសេសថ្មីៗនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដែលមិនបាត់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីសម្រាកយូរ។ វានាំឱ្យមានការថយចុះនៃដំណើរការផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាមនុស្សភាគច្រើនដែលទទួលរងពីជម្ងឺនេះរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានបរិស្ថានមិនអំណោយផលដោយសារតែការបំពុលបរិស្ថានឬផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្មកើនឡើង។ ជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃកត្តាទាំងនេះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សត្រូវបានចុះខ្សោយដែលនាំឱ្យមានការធ្វើឱ្យសកម្មនៃវីរុសមិនទាន់ឃើញច្បាស់និងខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ គួរកត់សម្គាល់ថាចំពោះស្ត្រីរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានគេសង្កេតឃើញញឹកញាប់ជាងបុរស។

ភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃកត្តាអវិជ្ជមានត្រូវបានកំណត់ដោយស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ដូចជាក្រពេញ adrenal ក្រពេញអ៊ីប៉ូតាឡាមូសនិងក្រពេញភីតូរីស។ តួនាទីសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានលេងដោយការរំលោភលើអន្តរកម្មរវាងប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គទាំងនេះ។ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺនេះគឺអារម្មណ៍អស់កម្លាំងជាប់លាប់ដែលអាំងតង់ស៊ីតេប្រៀបធៀបទៅនឹងរោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាធម្មតារោគសញ្ញានេះវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺផ្តាសាយឬជំងឺវីរុសដូចជា tonsillitis, ផ្តាសាយ, SARS ។ រោគសញ្ញាដែលត្រូវបានអមគឺការឈឺសាច់ដុំនិងខ្សោយ, គេងមិនលក់, អារម្មណ៍, ធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងខ្សោយការចងចាំ។ ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការញាក់និងសីតុណ្ហភាព subfebrile ដោយបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។ ក្នុងករណីខ្លះមានការថយចុះទំងន់រាងកាយនិងការរលាកនៃកូនកណ្តុរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសាររោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃមានលក្ខណៈព្រិលខ្លាំងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចុងក្រោយត្រូវបានធ្វើឡើងតែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យពីរដងចន្លោះពេលដែលគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ ១ ​​ខែ។

មិនមែនគ្រូពេទ្យទាំងអស់សុទ្ធតែទទួលស្គាល់វត្តមានរបស់ជំងឺនេះទេ។ ដូច្នេះមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលអ្នកត្រូវស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពនិងមានបទពិសោធន៍ដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដោយមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ភាពស្លេកស្លាំង, ជំងឺក្រិនច្រើន, ជំងឺរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺមហារីកឈាម, ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសន្ទះបិទបើក, ជំងឺវង្វេងវង្វាន់, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺសួត, ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ Emphysema របស់ Hodgkin ។

លើសពីនេះទៅទៀតគ្រូពេទ្យត្រូវតែកំណត់ថាតើករណីជាក់លាក់ណាមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអស់កម្លាំងរាងកាយធម្មតាដែរឬទេ។

វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាលរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

ផឹកទឹកបឹងទន្លេសាប ១ ពែង ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ១ ខែ។

2 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជនៃការញុះញង់ចាក់ 1 ពែងទឹករំពុះទុករយៈពេល 30 នាទីសំពាធ។ ផឹក 1/2 ពែង 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

1 ស្លាបព្រានៃ inflorescences ស្ងួតនៃ clover meadow ចាក់ទឹក 1 ពែង, នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនបន្ទាប់មកត្រជាក់និងសំពាធ។ យក 2-3 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

1 ស្លាបព្រានៃស្មៅរបស់បក្សីឡើងភ្នំ (knotweed) ចាក់ទឹក 1 ពែងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនបន្ទាប់មកត្រជាក់និងសំពាធតាមរយៈឈីស។ យក ១ ស្លាបព្រា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចាក់ 1 ស្លាបព្រានៃស្លឹករបស់ verbena officinalis ចូលក្នុងកែវទឹកនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនបន្ទាប់មកត្រជាក់និងសំពាធ។ យក ១ ស្លាបព្រា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាលស្មៅស្ងួតស្មៅស្ងួតចំនួន ៥០ ក្រាមចាក់ទឹក ១ លីត្រទុកអោយពុះរយៈពេល ២ ម៉ោងបន្ទាប់មកច្របាច់។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងអាងងូតទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពទឹក ៣៦-៣៧ អង្សាសេ។ អនុវត្តនីតិវិធីនៅពេលយប់។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 12-14 នីតិវិធី។

ចាក់ឬសផ្កាឈូក ១ ស្លាបព្រាចាក់ទឹកក្តៅ ១ ពែងរក្សាកំដៅទាបរយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មកច្របាច់។យក 1 ស្លាបព្រា 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

1 ស្លាបព្រានៃឬសគុរីយ៉ូសចាក់អាល់កុល 100 មីលីលីត្រហើយទទូចឱ្យមានរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ យក tincture ប៉ះពាល់នៃ 20-25 ដំណក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃលាយជាមួយទឹកឆ្អិនតិចតួច។

ស្លឹកផ្កាកុលាប ១ ស្លាបព្រាដាក់ទឹកដាំពុះ ១ ពែងរក្សាកំដៅទាបរយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មកច្របាច់។ យក 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ចាក់ស្លឹកព្រះនាង ១ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកដាំពុះ ១ ពែងទុករយៈពេល ៣០-៤០ នាទីនិងសំពាធ។ ផឹក infusion នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការកំដៅ 1/2 ពែង 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផ្កាកុលាបស្ងួត ២ ស្លាបព្រាចាក់ទឹកក្តៅ ១ ពែងដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល ១០ នាទីទុក ៣០ នាទី។ ផឹក 1/2 ពែង 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

1 ស្លាបព្រានៃផ្លែឈើនៃ viburnum ចាក់ 1 ពែងទឹករំពុះទុករយៈពេល 1-2 ម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ ផឹក 1/2 ពែង 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

លាយស្លឹកស្ត្រប៊េរីព្រៃចំនួន ២ ស្លាបព្រាបាយស្លឹករាក់ - តែ ២ ស្លាបព្រាបាយស្លឹកល្ពៅ ២ ស្លាបព្រាបាយស្លឹកខ្ញី ១ ស្លាបព្រាបាយស្លឹកខ្ទឹម ២ ស្លាបព្រានៃត្រគាកផ្កាកុលាប ១ ស្លាបព្រាបាយនៃហ៊ីតូស៊ីម perforatum ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេស្លឹកល្ពៅ។ ផ្កាលីនណាន ២ ស្លាបព្រា។ 2 ស្លាបព្រានៃការប្រមូលចាក់ 500 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅនាំយកទៅរំពុះនៅក្នុងធុងបិទជិតមួយបន្ទាប់មកចាក់ចូលទៅក្នុង thermos មួយទទូច 1,5 ម៉ោងនិងសំពាធតាមរយៈ cheesecloth ។ ផឹក 1/2 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាដើមហេតុនៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺនេះបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដឹងពីរឿងនេះជាមុនសិន។ តើអស់កម្លាំងនិងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ឥតឈប់ឈរក្លាយជាដៃគូដ៏អស់កល្បរបស់អ្នកហើយឬនៅ? គិតអំពីវា! យ៉ាងណាមិញជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលដំបូងបង្ហាញរាងវាដូចជាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងអស់កំលាំង

ក្នុងករណីនេះគ្លុយកូសដែលជា“ ថាមពលរបស់យើង” គឺមិនត្រូវបានលាងចេញពីរាងកាយទេ។ ក្នុងករណីនេះចំណង់អាហាររបស់អ្នកនឹងកើនឡើងតែអ្នកញ៉ាំកាន់តែច្រើនអ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ស្ថានភាពនេះហៅថាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកត្រូវបានកើនឡើងឥតឈប់ឈរនេះមិនមែនជាជំងឺទេប៉ុន្តែដើម្បីកុំចាប់ផ្តើមដំណើរការអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺស្រេកទឹកឥតឈប់ឈរ។ គាត់ផឹកជានិច្ចហើយតាមធម្មជាតិដោយសាររឿងនេះគាត់មិនអាចគេងលក់ស្កប់ស្កល់បានទេពីព្រោះនៅពេលយប់គាត់ត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មឥតឈប់ឈរដោយ“ ការជម្រុញធម្មជាតិ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូមកុំអស់សង្ឃឹម! របបត្រឹមត្រូវនិងការអនុលោមតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំទាំងការអស់កម្លាំងនិងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺ។ ការរៀបចំប៉ារ៉ាបូត - វ៉ឺរៀន P, Pustyrnik P និង Levzea P. ក៏អាចមកជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដែរ។

ការត្រៀមរៀបចំ motherwort ត្រូវបានប្រើជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ការកើនឡើងនៃការរំភើបប្រព័ន្ធប្រសាទ, ប្រព័ន្ធប្រសាទសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺ myocarditis, thyrotoxicosis, គេងមិនលក់, dystonia, vegetovascular, neurasthenia និង psychasthenia, neurosis ។ ការប្រើ motherwort ចំពោះអ្នកជំងឺក្នុងដំណាក់កាលមុនពេលអស់រដូវនិងអស់រដូវដែលមានបញ្ហាមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរសម្រាប់ការ neurosis នៃការរលាកក្រពះពោះវៀនហើមពោះឈឺចាប់។
Valerian P ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាព sedative ក្នុងករណីមានការរំខានសរសៃប្រសាទ, គេងមិនលក់, ជំងឺសរសៃប្រសាទនៃក្រពះនិងពោះវៀន, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ប្រកាច់, រមួលក្រហាយ, ឈឺក្រពះ, sciatica, ឈឺក្បាលលើដីសរសៃប្រសាទ, ឈឺក្បាលប្រកាំង, រាំងរដូវ។

Leuzea P ជួយឱ្យមានភាពរីករាយពេញមួយសប្តាហ៍នៃការងារ។ ថ្នាំ "Leuzea P" មានគុណសម្បតិ្តទាំងអស់របស់ leuzea ព្រោះវាត្រូវបានផលិតដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាសូដាណូពោលគឺកិននៅសីតុណ្ហភាពទាបជ្រុលដែលអាចអោយអ្នកសន្សំសំចៃរាល់លក្ខណៈសម្បត្តិចាំបាច់នៃឬសគល់នៃ leuzea ដែលសកម្មភាពរបស់វាត្រូវបានបង្កើនដោយវីតាមីន C ។ រយៈពេលចូលរៀន៖2-3 សប្តាហ៍សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ 2-3 កុំព្យូទ័រ។ ញ៉ាំ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតាមដានសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេជានិច្ច។ ភាពទន់ខ្សោយទូទៅនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជារោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃផលវិបាកជាច្រើនដែលមិនចង់បាន។ ការស្វែងយល់ពីបុព្វហេតុនិងយន្តការនៃវគ្គសិក្សានៃជម្ងឺនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងវគ្គនៃជំងឺនិងដឹកនាំជីវិតសកម្មនិងពេញចិត្ត។ ប្រសិនបើភាពមិនប្រក្រតីនៃសុខភាពត្រូវបានរកឃើញអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗដើម្បីពិនិត្យរកមូលហេតុនិងការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

កង្វះអាំងស៊ុយលីននិងការវិវត្តនៃភាពធន់នៃការទទួលកោសិកាទៅវានាំឱ្យមានការពិតដែលថាគ្លុយកូសមិនចូលក្នុងការប្រមូលផ្តុំត្រឹមត្រូវនៅក្នុងជាលិកា។ ដូច្នោះហើយរាងកាយមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាដំណើរការសំខាន់ៗទាំងអស់នៅកម្រិតដែលត្រូវការ។ ការកើនឡើងកំហាប់គ្លុយកូសជះឥទ្ធិពលដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាមបណ្តាលឱ្យឈាមកក។ ជាលទ្ធផលសរីរាង្គទទួលឈាមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមតិចជាង។

អស់កម្លាំងសាច់ដុំខ្សោយនិងបាត់បង់កម្លាំងគឺជាការបង្ហាញពីកង្វះនៃជាលិកា trophic នៅក្នុងខ្លួន។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា hypoxia នៃខួរក្បាលកើតឡើងហើយនៅក្នុងវគ្គសិក្សាដែលមិនអំណោយផលបំផុត - ការស្លាប់របស់វា។

ភាពខ្សោយនៃសាច់ដុំឈឺជើងនិងភាពមិនស្រួលអាចជាការបង្ហាញនូវភាពស្មុគស្មាញដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទប្រអប់ជើងទឹកនោមផ្អែមឬខូចខាតសរសៃឈាម។ ការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងភាពប៉ោងនៃសរសៃប្រសាទនាំឱ្យមានការរំលោភបែបនេះ។ យូរ ៗ ទៅដំបៅដែលមិនអាចព្យាបាលបានយូរនិងទម្រង់ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើង។ លើសពីនេះទៀតការខូចមុខងារផ្លូវភេទនិងការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទអាចជាការបង្ហាញពីការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ភាពអស់កម្លាំងថេរនិងភាពទន់ខ្សោយអមដោយមុខងារខ្សោយតំរងនោម។ មរណភាពរបស់ក្រលៀនតំរងនោមនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការនៃការបន្សុទ្ធឈាមការបង្កើតឈាមនិងការសំយោគសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តមួយចំនួន។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតនេះនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពស្លេកស្លាំងនិងសូម្បីតែការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើននៃកោសិកា។

ភាពខ្សោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជារោគសញ្ញារោគវិនិច្ឆ័យដ៏សំខាន់មួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការកែតម្រូវការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ក្នុងចំណោមហេតុផលដែលបង្ហាញឱ្យឃើញមានដូចជា៖

  • ការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាម
  • អាំងស៊ុយលីនជ្រុលក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១,
  • កំរិតប្រើមិនត្រឹមត្រូវនៃភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២
  • ការអភិវឌ្ឍនៃ hyperosmolar, hypoglycemic, ketoacidotic ឬ lactacidimic com,
  • សកម្មភាពរាងកាយយូរ
  • ផឹកសុរា
  • រោគសាស្ត្រនៃក្រពះពោះវៀន
  • រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
  • ខូចសរសៃប្រសាទ
  • ជំងឺតម្រងនោម។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ការអស់កម្លាំងខ្លាំងនិងការហួសកម្លាំងហួសហេតុគឺជាហេតុផលដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ របបអាហារពេញមួយជីវិតដោយការចៀសវាងពីការប្រើប្រាស់ស្ករនិងផលិតផលដែលមានផ្ទុកវាការដាក់កម្រិតផលិតផលប៊ឺរនិងម្សៅម្សៅខ្លាញ់ហឹរជក់ផ្លែឈើផ្អែមនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប្រែប្រួលជាតិស្ករនិងការវិវត្តនៃផលវិបាក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីទទួលបានបរិមាណចាំបាច់នៃថាមពលសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីននិងធាតុរួមមានសាច់ពណ៌ស (ទួរគីទន្សាយ) ត្រីផលិតផលទឹកដោះគោជូរមិនមានជាតិខ្លាញ់មិនលើសពី ២ ភាគរយបន្លែស្រស់និងផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែមទឹកផ្លែឈើនិងបង្អែមនៅក្នុងរបបអាហារ។

ចំពោះសកម្មភាពខ្ពស់និងជីវិតដែលមានគុណភាពព្យាយាមគ្រប់គ្រងអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមិនគួរលើសពី ៧,៥% នៅក្នុងប្លាស្មាឈាម។ ធ្វើការវិភាគម្តងរៀងរាល់បីខែម្តង។

តាមដានគ្លុយកូសនិងក្រោយពេលញ៉ាំអាហារក៏ដូចជាមុនពេលចូលគេង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង, តំរងនោមនិងការខូចខាតថ្លើមគ្រប់គ្រងប្រូតេអុីលីម៖ កូលេស្តេរ៉ុលមិនខ្ពស់ជាង ៤,៨, ជាតិខ្លាញ់ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបក្នុងរយៈពេល ៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។ លើសពីនេះទៀតកត់ត្រាតួលេខសម្ពាធឈាមនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចសម្រេចបាននូវតម្លៃរបស់ពួកគេមិនខ្ពស់ជាង ១៣៥/៨៥ ម។ ម។ អិល។ សិល្បៈ។ លើសពីនេះទៀតវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យមើលគ្រូពេទ្យវះកាត់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគភ្នែកនិងសរសៃប្រសាទនៅរៀងរាល់មួយភាគបួនម្តង។

វិធីសាស្ត្រកែតម្រូវគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការពិនិត្យការប្រមូលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រនិងទិន្នន័យពីលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ វាអាចតម្រូវឱ្យមានការកែតម្រូវអាហាររូបត្ថម្ភឬរបៀបរស់នៅការប្រើប្រាស់ថ្នាំឬការផ្លាស់ប្តូរកំរិតថ្នាំនីតិវិធីស្តារឡើងវិញ។ នៅក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរការព្យាបាលយូរនៅក្នុងស្ថានភាពស្ថានីមិនត្រូវបានបដិសេធទេ។ បរិមាណនៃវិធានការព្យាបាលចាំបាច់ត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ភាពទន់ខ្សោយដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការបែកបាក់?

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្លុយកូសមិនអាចចូលទៅក្នុងជាលិកាបានទេដោយសារតែកង្វះអាំងស៊ុយលីនឬការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលទៅនឹងវា។ ជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់ថាមពលគ្លុយកូសនៅតែមាននៅក្នុងឈាម។

កម្រិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាមហើយនៅពេលនេះសរីរាង្គទទួលរងពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

ដូច្នេះអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយវិលមុខតាមកាលកំណត់និងការកើនឡើងអស់កម្លាំងអមជាមួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ទើរតែជានិច្ច។

ភាពខ្សោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងលេចឡើងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ។ ការប្រើប្រាស់ថាមពលមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការដំណើរការគ្លុយកូសនាំឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយទូទៅការអស់កម្លាំងកើនឡើងជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់និងភាពតានតឹងរាងកាយទាប។

មូលហេតុទី ២ ដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍ចុះខ្សោយគឺដោយសារតែជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេឡើងចុះ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអាចមានដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

  • មួយដូសដ៏ធំនៃថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។
  • ការផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងញៀន។
  • កីឡាវែង។
  • រំលងអាហារ។
  • ផឹកសុរាជាពិសេសនៅលើពោះទទេ។
  • របបអាហារតឹងរឹងការតមអាហារពេលលេបថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។
  • ក្រពះពោះវៀន (ការទប់ស្កាត់ការបញ្ចេញចោលក្រពះ) ។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមផ្អែមបន្ថែមពីលើភាពទន់ខ្សោយត្រូវបានបង្ហាញដោយស្បែកស្លេកបែកញើសញ័រញ័រនិងឃ្លាន។ អ្នកជំងឺមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានទេពួកគេអាចយកឈ្នះការថប់បារម្ភខ្លាំងក្លាការឈ្លានពាន។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រសិនបើការទទួលយកជាតិស្ករឬជាតិស្ករមិនត្រូវបានទទួលយកនោះការវិវត្តនៃអាកប្បកិរិយាមានការវិវត្តទៅជាភាពវង្វេងស្មារតីអ្នកជំងឺមានភាពមិនគ្រប់គ្រាន់និងវង្វេងស្មារតីនៅទីអវកាស។

ដើម្បីយកឈ្នះការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការយកតែផ្អែមគ្រាប់គ្លុយកូសពី ២ ទៅ ៤ ដុំឬគ្រាន់តែញ៉ាំ។ ការព្យាបាលនៃសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមជាចាំបាច់ត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលការរំលោភលើថ្នាំដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការបដិសេធការព្យាបាលការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis មានការរីកចម្រើន។ ជាមួយនឹងកង្វះអាំងស៊ុយលីនការបំបែកជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឃ្លាំងខ្លាញ់ចាប់ផ្តើម។ គ្លុយកូសច្រើនពេកនៅក្នុងឈាមនាំមកនូវសារធាតុរាវច្រើន។ ការខះជាតិទឹកកើតឡើង។

ទន្ទឹមនឹងនេះអរម៉ូន adrenal ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការធ្លាក់ចុះបរិមាណឈាមរត់បណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញជាតិប៉ូតាស្យូមនិងរក្សាជាតិសូដ្យូមនៅក្នុងខ្លួន។

អ្នកជំងឺដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃ ketoacidosis ជួបប្រទះការស្រេកទឹកស្ងួតមាត់និងបង្កើនការនោម។ ឈឺពោះក្អួតនិងក្លិនអាសេតូនចេញពីមាត់ចូលរួមជាមួយរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

ដើម្បីជំនះភាពទន់ខ្សោយអ្នកជំងឺត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនឱ្យបានឆាប់បំផុត។

មូលហេតុមួយនៃការចុះខ្សោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការឈឺទ្រូង - ផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរត់។ ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់សសៃឈាមនៅក្នុងសរីរាង្គកង្វះឈាមរត់មានការរីកចម្រើនហើយនេះរួមផ្សំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថាមពលមិនគ្រប់គ្រាន់ពីគ្លុយកូសនាំឱ្យមានការរំខានដល់មុខងាររបស់ប្រព័ន្ធ។

ភាពរសើបបំផុតចំពោះភាពអត់ឃ្លានគឺបេះដូងនិងខួរក្បាល។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃប្រសាទវិលមុខឈឺក្បាលការញ័រទ្រូងកើតឡើង។ អ្នកជំងឺអាចព្រួយបារម្ភអំពីការដកដង្ហើមខ្លីជាមួយនឹងការខំប្រឹងរាងកាយការអស់កម្លាំង។ នៅពេលដែលលំហូរឈាមឈប់នៅក្នុងផ្នែកនៃជាលិកាខួរក្បាលសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលលេចឡើង:

  1. ភាពទន់ខ្សោយភ្លាមៗនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយនិងអសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ទីដៃជើង។
  2. ដៃនិងជើងស្ពឹក, អារម្មណ៍នៃធ្ងន់ធ្ងន់បង្កើតឡើងនៅក្នុងពួកគេ។
  3. សុន្ទរកថាក្លាយជាមនុស្សអន់ចិត្ត។
  4. អាចមានការវាយប្រហារនៃការក្អួត។

មូលហេតុមួយនៃការចុះខ្សោយសាច់ដុំនិងឈឺចាប់នៅចុងខាងក្រោមអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយនិងដំណើរការនៅក្នុងសរសៃសរសៃប្រសាទនៃចុងទាបបំផុត។

ទន្ទឹមនឹងនេះការប្រែលប្រួលគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានកាត់បន្ថយការរមួលក្រពើនិងស្ពឹកជើងអាចរំខានបានយូរ ៗ ទៅរោគសញ្ញានៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្កើតឡើង - ដំបៅមិនជាសះស្បើយនិងខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើង។ ដើម្បីបងា្ករការវិវត្តនៃជំងឺ polyneuropathy វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទាំងអស់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម 4 ឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះត្រូវធ្វើការពិនិត្យទៀងទាត់ដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

ការបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះបុរសគឺខ្សោយខាងផ្លូវភេទ។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយនិងផ្នែកខាងក្នុងនៃប្រដាប់បន្តពូជកំរិតអ័រម៉ូន testosterone ធ្លាក់ចុះនិងចំណង់ផ្លូវភេទចុះខ្សោយ។ ការងាប់លិង្គអាចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃការខូចខាតសរសៃឈាមដែលជាការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។

ការអស់កម្លាំងនិងខ្សោយអាចជារោគសញ្ញាមួយនៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះការស្លាប់របស់ក្រលៀនកើតឡើងហើយឈាមមិនអាចត្រូវបានសម្អាតទាំងស្រុងពីផលិតផលមេតាប៉ូលីសឡើយ។ តម្រងនោមក៏ចូលរួមក្នុង hematopoiesis ផងដែរដូច្នេះភាពស្លេកស្លាំងចូលរួមនឹងរោគសញ្ញានៃការខ្សោយតំរងនោម។

កត្តាទាំងនេះគឺជាបុព្វហេតុនៃការបង្កើនភាពទន់ខ្សោយចង្អោរហើមនិងឈឺក្បាលដោយជំងឺសរសៃប្រសាទ។ គស្ញធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជាការលេចឡើងនៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមដែលជាការកើនឡើងនូវកម្រិតនៃ creatinine នៅក្នុងឈាម។

ការបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបង្ហាញពីកម្រិតនៃសំណងមិនល្អ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ថ្នាំណាមួយក្រៅពីជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនអាចកាត់បន្ថយវាបានទេ។ អ្វីដែលមិនត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើគឺព្យាយាមបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំប៉ូវកំលាំងឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

ការប្រកាន់ខ្ជាប់ជាប្រចាំទៅនឹងរបបអាហារជាមួយនឹងការបដិសេធនៃជាតិស្ករនិងផលិតផលទាំងអស់ដោយគ្មានការលើកលែងការដាក់កម្រិតនៃផលិតផលម្សៅនិងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ផ្លែឈើផ្អែមនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ ទន្ទឹមនឹងនេះរបបអាហារគួរតែមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ពីផលិតផលមានជាតិខ្លាញ់ទាប: សាច់ទួរគីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឈីក្រុម Fulham ត្រីអាហារសមុទ្រ។

ត្រូវប្រាកដថាមានបន្លែស្រស់និងផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែម។ វាចាំបាច់ក្នុងការរួមបញ្ចូលភេសជ្ជៈទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ទំពាំងបាយជូរ rosehip ទឹកផ្លែឈើពីការ៉ុតផ្លែប៉ោមផ្លែទទឹមខ្មៅនៅក្នុងរបបអាហារ។

ដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពនិងបង្កើនគុណភាពជីវិតអ្នកចាំបាច់ត្រូវទទួលបានសូចនាករដូចខាងក្រោមៈ

  1. អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីនៈ ៦.២ - ៧.៥% ។
  2. គ្លុយកូសគិតជាមិល្លីលីត្រ / លីត្រ៖ នៅលើពោះទទេ ៥.១ - ៦,៤៥ បន្ទាប់ពីញ៉ាំបន្ទាប់ពី ២ ម៉ោង ៧.៥៥ - ៨,៩៥ មុនចូលគេងដល់ ៧ ។
  3. ទម្រង់ lipid៖ កូលេស្តេរ៉ុល ៤,៨, អិល។ អិល។ អិល។ តិចជាង ៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។ អិល។ អិល។ អិលលើសពី ១,២ មីលីល / លី
  4. សម្ពាធឈាមមិនខ្ពស់ជាង ១៣៥/៨៥ ម។ ម។ ហ។ សិល្បៈ។

ដើម្បីកំណត់ភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដើម្បីរក្សាសូចនាករដែលបានណែនាំនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតការត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់គឺចាំបាច់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវវាស់កំរិតជាតិគ្លុយកូសជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេនិងពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគបរិភោគគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។

រៀងរាល់បីខែម្តងសូមកំណត់សន្ទស្សន៍អេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូសនិងទទួលបានដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ទាក់ទងនឹងការកែតម្រូវការព្យាបាល។ យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំពិនិត្យសូចនាករនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់។ រៀងរាល់ ៤ ខែម្តងអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទនិងផ្នែកសរសៃប្រសាទ។ វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងនិយាយអំពីបញ្ហាជាច្រើនប្រភេទដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភាពងងុយគេងជាប់លាប់និងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃគឺជារោគសញ្ញានៃការថយចុះកម្តៅនិងប្រតិកម្មអាំងស៊ុយលីន។

ប្រសិនបើអ្នកសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេងជានិច្ចចម្លើយអាចជាវត្តមាននៃបញ្ហាជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការថយចុះកម្តៅនិងប្រតិកម្មអាំងស៊ុយលីន។ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យរបស់វានិងវិធីជួសជុលវាជារៀងរហូតប្រសិនបើវាអនុវត្តចំពោះអ្នក។

ការអស់កម្លាំងខ្លាំងពេកគឺមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេប៉ុន្តែបញ្ហាជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាគួរឱ្យភ័យខ្លាចផងដែររួមមានជំងឺបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺមហារីកជំងឺវង្វេងវង្វាន់និងច្រើនទៀត។អារម្មណ៍ថេរនៃភាពងងុយគេងនិងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃគឺជារោគសញ្ញាបុរាណនៃការថយចុះកម្តៅនិងប្រតិកម្មអាំងស៊ុយលីន។

របបអាហារបែបអាមេរិកស្តង់ដារដែលមានជាតិស្ករសាមញ្ញនិងអាហារកែច្នៃមានភាពល្បីល្បាញដោយសារបង្កបញ្ហាជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងរយៈពេលខ្លីការញ៉ាំចំណីអាហារដែលពោរពេញទៅដោយជាតិស្ករនិងកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ (ដូចជាផលិតផលម្សៅស) អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ភាពប្រែប្រួលខ្លាំងនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលដែលអ្នកស្រូបយកជាតិស្ករយ៉ាងលឿនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឆាប់ខឹងឆាប់ខឹងនិងឃ្លាន។

ភាពងងុយគេងជាអចិន្រ្តៃយ៍និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់គឺមិនធម្មតានិងមានសុខភាពល្អ។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាបុរាណនៃអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រតិកម្មហើយពួកគេអាចជារោគសញ្ញានៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងអាចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះបើយោងតាមទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្របច្ចុប្បន្នស្តីពីអរម៉ូនជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធាត់។

របៀបដែលជាតិស្ករនិងបង្អែមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពងងុយដេកថេរប្រតិកម្មជាតិស្ករថយចុះប្រតិកម្មនិងរោគសញ្ញានៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

ដូច្នេះការញ៉ាំចំណីអាហារដែលមាន“ សន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិចខ្ពស់” មានន័យថាវាផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនដែលបញ្ចេញជាតិស្កររបស់ពួកគេចូលក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីខ្ពស់ដូចដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងការសិក្សាលើមនុស្សនាំឱ្យងងុយគេងថេរអស់កម្លាំងនៅពេលថ្ងៃគេងមិនគ្រប់គ្រាន់និងមុខងារនៃការយល់ដឹងយឺត។

ក្នុងរយៈពេលវែងការញ៉ាំអាហារដែលមានកាឡូរីទទេកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ (នំប៉័ងប៉ាស្តាអង្ករដំឡូង) ស្ករនិងភេសជ្ជៈផ្អែម (សូដាទឹកផ្លែឈើភេសជ្ជៈកីឡា) អាចនាំឱ្យអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងងងុយគេងពេលថ្ងៃដែលថេរ។ គឺជារោគសញ្ញានៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើរោគសញ្ញានៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំណើរការប្រចាំថ្ងៃនៃការទទួលទានអាហារប្រភេទនេះជាមួយនឹងមាតិកាស្ករខ្ពស់កាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ខ្ពស់ធ្វើឱ្យលំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើនក្នុងគោលបំណងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ យូរ ៗ ទៅកោសិការបស់អ្នកចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងអាំងស៊ុយលីនច្រើន។ នៅពេលភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនកើតឡើងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវិវឌ្ឍន៍ដូចជាការរីករាលដាល។

ជាអកុសលរោគសញ្ញាដំបូងនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដូចជាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើឱ្យព្រិលហើយជារឿយៗមិនត្រូវបានមនុស្សទទួលស្គាល់ថាមានទំនាក់ទំនងនឹងអារម្មណ៍ថេរងងុយគេង។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដែលអាចកើតឡើងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកំណត់ដោយរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដូចជាអស់កម្លាំងខ្សោយខ្សោយវិលមុខបែកញើសញ័រញ័រញ័រភ័យព្រួយចង្អោរឃ្លាននិងពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពី របៀបដែលអ្នកញ៉ាំស្ករឬកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់។

ឧទាហរណ៍អាហារពេលព្រឹកធម្មតាដែលមានកាហ្វេនិងនំផ្អែម ៗ ច្រើនឧទាហរណ៍នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណានេះត្រូវបានអមដោយការធ្លាក់ចុះកម្រិតជាតិស្ករយ៉ាងខ្លាំងដែលជៀសមិនរួចហើយអ្នកនឹងមានរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដូចជាងងុយគេងជាប់លាប់។

ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនៃរោគសញ្ញានៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនគឺធ្ងន់ធ្ងរនិងគ្រោះថ្នាក់។

កំរិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលអាចវាស់បានដោយគ្រូពេទ្យគឺជាសញ្ញាបុរាណនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ កម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបាត់បង់សាច់ដុំខណៈពេលដែលវាបង្កើតខ្លាញ់ច្រើននៅលើក្រពះ។ ផលវិបាករបស់វាបន្ថែមលើការពង្រីកចង្កេះនិងអារម្មណ៍ងងុយគេងឥតឈប់គឺមានគ្រោះថ្នាក់។ កម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់និងរោគសញ្ញានៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម, កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់, ទ្រីគ្លីសេរីតខ្ពស់, ចំណង់ផ្លូវភេទទាប, ភាពគ្មានកូន, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺបេះដូង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, វង្វេងវង្វាន់, ជំងឺមហារីក - ជំងឺទូទៅទាំងអស់។ ហើយអ្នកដែលមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននឹងវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយឬច្រើនឆាប់ជាងធម្មតា។

ប្រសិនបើអ្នកសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេងជានិច្ចចម្លើយអាចជាវត្តមាននៃបញ្ហាជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការថយចុះកម្តៅនិងប្រតិកម្មអាំងស៊ុយលីន។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពគ្លីសេរីនទាំងមូលនៃរបបអាហាររបស់អ្នក។ បន្ថែមលើបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានមូលហេតុមួយចំនួនទៀតដែលបណ្តាលមកពីការអស់កម្លាំងដែលវេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែព្រងើយកន្តើយដូចជា“ រោគសញ្ញាលេចធ្លាយពោះវៀន” និងការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់លក្ខណៈពិសេសនៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ម៉ាទីនអិមហ្គេដិងឌ្រីនៃមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តនៃសាកលវិទ្យាល័យ Radboud Nijmegen ក្នុងប្រទេសហូឡង់រួមជាមួយសហសេវិកបានប្រៀបធៀបស្ថានភាពអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យចំនួន ២១៤ នាក់ដើម្បីកំណត់ពីអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ផលប៉ះពាល់និងកត្តាកំណត់សក្តានុពលនៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

កម្រងសំណួរនិងកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានប្រើដើម្បីសិក្សាពីភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃខ្សោយមុខងារនិងស្ថានភាពសុខភាពបច្ចុប្បន្ន។ ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរយៈពេលវែងត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកជំងឺ ៦៦ នាក់រួមជាមួយកំណត់ហេតុប្រចាំខែអេឡិចត្រូនិចអស់រយៈពេល ៥ ថ្ងៃ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ទំនងជាត្អូញត្អែរពីភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃជាងអ្នកចូលរួមមកពីក្រុមត្រួតពិនិត្យ (៤០% ទល់នឹង ៧%) ។ ដំបៅដែលមានមុខងារច្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ត្រូវបានគេរកឃើញចំពោះអ្នកដែលអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនៅពេលដែលរោគសញ្ញាចុងក្រោយគឺជារោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុត។

ការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃភាគច្រើនទាក់ទងនឹងអាយុការធ្លាក់ទឹកចិត្តការឈឺចាប់បញ្ហាដំណេកការព្រួយបារម្ភទាបចំពោះភាពអស់កម្លាំងនិងការធ្វើចលនារាងកាយ។ អ្នកជំងឺដែលអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃចំណាយពេលតិចតួចក្នុងស្ថានភាពនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម (០.០៧ ទល់នឹង ០,១២) ប៉ុន្តែប៉ារ៉ាម៉ែត្រគ្លុយកូសមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអស់កម្លាំងស្រួចស្រាវទេ។

“ ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃមានភាពជឿជាក់ហើយត្រូវបានគេប្រកាសជារោគសញ្ញាក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ អ្នកនិពន្ធបានសរសេរថាការផ្សារភ្ជាប់គ្នាយ៉ាងសំខាន់ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលនៃការយល់ដឹងនិងការផ្សារភ្ជាប់គ្នាខ្សោយជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមបង្ហាញថាការធ្វើអន្តរាគមន៍អាកប្បកិរិយាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។


  1. Katkova M.S. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអាហារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ខិត្តប័ណ្ណ, សាំងភីធឺស្បឺក, សាំងភីធឺធឺសប៊ឺរ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ឆ្នាំ ១៩៩៤, ៥៣ ទំ, ការធ្វើចរាចរមិនត្រូវបានបញ្ជាក់។

  2. Perekrest S.V. , Shainidze K.Z. , Korneva E.A. ប្រព័ន្ធនៃណឺរ៉ូនដែលផ្ទុកអ៊ីដ្រូសែន។ រចនាសម្ព័ននិងមុខងារអេលប៊ីប៊ី - អេសប៊ី - អិម, ឆ្នាំ 2012. - 80 ទំ។

  3. H. Astamirova, M. Akhmanov“ សៀវភៅដៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម” ដែលមានវគ្គសិក្សាបន្ថែមនិងវែង។ ទីក្រុងមូស្គូ, អ៊ីអេមអេម - ចុច, ២០០០-២០០៣

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

ការប្រែប្រួលជាតិស្ករ

មិនត្រឹមតែអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេដែលមានឥទ្ធិពលលើខ្លួនឯង។ នៅពេលគ្លុយកូសចូលក្នុងចរន្តឈាមហើយអាំងស៊ុយលីនជួយកាត់បន្ថយវាយ៉ាងខ្លាំងយើងមានអារម្មណ៍ងងុយគេងនិងអស់កម្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាឥទ្ធិពលបែបនេះក្លាយជាញឹកញាប់នៅក្នុងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកសូមព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបដូច្នេះការកើនឡើងនិងថយចុះនៃជាតិស្ករគឺយឺតជាង។

ការវិវត្តនៃផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការអស់កម្លាំងគឺអាចធ្វើទៅបានក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងប្រតិកម្មរលាក។ ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងការវិវឌ្ឍន៍នៃផលវិបាកដែលពន្យារពេល (ជំងឺសរសៃប្រសាទ, polyneuropathy, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង), ការងារហួសកម្រិតខាងរោគសាស្ត្រអាចកើតមាន។

ពិនិត្យឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនៅដំណាក់កាលដំបូងបំផុត។ អស់កម្លាំងក្នុងករណីនេះគឺជារោគសញ្ញាដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់បំផុត។

លើសឬលើសទម្ងន់ខ្វះសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត

យើងរួមបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងហេតុផលតែមួយដែលកត្តាទាំងពីរនេះទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភ។ នៅជួរមុខគឺតុល្យភាព។ ការកែតម្រូវសារធាតុចិញ្ចឹមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
ក្នុងករណីដែលស្រកទំងន់វាងាយស្រួលក្នុងការធ្លាក់ចូលអន្ទាក់បំរាមហាមតូប។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងឡើងទម្ងន់បន្ទាប់មកការគ្រប់គ្រងគ្លីសេរីនអាចមានភាពស្មុគស្មាញ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមមិនត្រឹមតែដោយសារតែជាលិកា adipose ប៉ុណ្ណោះទេ។ ការវាយតម្លៃអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយជ្រើសរើសមុខម្ហូបដែលមានតុល្យភាព។

ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងខ្វះវីតាមីនអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាមឱ្យបានទូលំទូលាយសម្រាប់ធាតុដាននិងវីតាមីន។ អ្នកមិនគួរចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាសារធាតុបន្ថែមសំយោគឡើយ។ ហេតុអ្វី? សូមអានអត្ថបទ៖ ផឹកឬមិនផឹកវីតាមីនបំប៉ន?

ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត

តម្រូវការសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យថេរអាចជាការនឿយហត់។ ការរស់នៅជាទម្លាប់និងការព្រួយបារម្ភជាប្រចាំអាចនាំឱ្យមានភាពអស់កម្លាំងរលាកនិងសូម្បីតែធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តយើងមិនអាចរីករាយសូម្បីតែរឿងដែលយើងស្រឡាញ់បំផុត។
ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ថាមពលគេងមិនបានស្កប់ស្កល់ហើយបន្ទាប់មកក្រោកពីដំណេកហើយបែកបាក់វាសមនឹងវិធីនៃការដកចេញ។ ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌទាំងនេះមិនទាក់ទងនឹងសុខភាពរាងកាយទេនោះអ្នកគួរតែមើលទៅខាងក្នុងរបស់អ្នក។ នៅជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សរីករាយនិងព្រឹត្តិការណ៍។ ប្រហែលជាវានឹងជួយផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៅកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ។ ជជែកបន្ថែមទៀតជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។
ក្នុងករណីមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះជំនួយជំនាញអាចត្រូវបានទាមទារ។

វិទ្យាសាស្រ្តដឹងច្បាស់អំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានខួរក្បាលរបស់យើងមានការកើនឡើងនៃអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរឹងមាំនិងភាពរីករាយ: ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តកីឡាសិល្បៈ។
របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពល។ ប៉ុន្តែព្យាយាមកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណដោយការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលមានសុខភាពល្អនិងអ្វីដែលមិនល្អ។ ឧទាហរណ៍មនុស្សមួយចំនួនព្យាយាមលុបបំបាត់ខ្លាញ់ទាំងស្រុងពីរបបអាហារ។ នៅពេលយើងញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចយើងច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនយើងមានកម្លាំងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែការបដិសេធទាំងស្រុងនៃខ្លាញ់នឹងនាំឱ្យមានស្ថានភាពផ្ទុយគ្នា - អស់កម្លាំងឆាប់ខឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍និងបញ្ហារំលាយអាហារ។
ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអវត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករយ៉ាងខ្លាំងនិងការកាត់បន្ថយចំនួនភាគនៃអ៊ីប៉ូ - និង hyperglycemia គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ព្យាយាមបង្កើនការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងយល់ថាប្រសិនបើមានចំណុចកំពូលនៅក្នុងចំណុចពិការភ្នែក។ ចូលចិត្តអាហារ GI ទាប។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងភាពអស់កម្លាំងបានសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ហេតុអ្វីបានជាយើងហត់នឿយដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មានហេតុផលជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ:

  • លោតក្នុងគ្លុយកូសក្នុងឈាម,
  • រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
  • ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
  • បញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម,
  • ទំងន់លើស។

ចូរនិយាយបន្ថែមពីមូលហេតុនីមួយៗ។

ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលរាងកាយធ្វើនិយ័តកម្មនិងប្រើប្រាស់ស្ករ។ នៅពេលយើងញ៉ាំរាងកាយនឹងបំបែកអាហារទៅជាស្ករធម្មតា។ នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមជាតិស្ករទាំងនេះកកកុញនៅក្នុងឈាមជំនួសឱ្យការចូលទៅក្នុងកោសិកាដែលត្រូវការជាតិស្ករដើម្បីផលិតថាមពល។

ប្រសិនបើកោសិកានៃរាងកាយមិនទទួលបានជាតិស្ករនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងនិងខ្សោយ។ ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាអាំងស៊ុយលីននិងមេទីលហ្វីនជួយឱ្យជាតិស្ករនេះចូលក្នុងកោសិកានិងការពារកុំអោយវាកកកុញនៅក្នុងឈាម។

ផលរំខានដែលអាចកើតមាននៃថ្នាំទឹកនោមផ្អែមអាចជាជាតិស្ករទាបពោលគឺជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ហើយនាងក៏បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថាមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ភាពអស់កម្លាំងនេះអាចនៅតែមានជាយូរមកហើយបន្ទាប់ពីវគ្គគ្លីសេម៉ាបានកន្លងផុតទៅ។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃ "ជំងឺស្ករ" ក៏ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឥតឈប់ឈរ។ ទាំងនេះរួមមានៈ

  • ការនោមលឿន
  • ស្រេកទឹកនិងស្ងួតមាត់
  • ភាពអត់ឃ្លានថេរ
  • ការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនសមហេតុផល
  • ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ។

ដោយខ្លួនគេផ្ទាល់ពួកគេមិនបន្ថែមភាពអស់កម្លាំងទេប៉ុន្តែបង្កើនភាពសាហាវជាទូទៅ។ ហើយវាច្បាស់ណាស់ថាផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយហត់នឿយមនុស្សម្នាក់។ ដូចគ្នានេះផងដែររោគសញ្ញាទាំងនេះរំខានដល់ដំណេកដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកភ្ញាក់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកចូលបង្គន់ឬផឹកទឹក។ ការគេងមិនស្រួលបន្តិចម្តងប្រែទៅជាការគេងមិនលក់ហើយគ្រាន់តែបន្ថែមភាពអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណោះ។

ផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផលវិបាកទាំងនេះច្រើនតែកើតមាននៅពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅតែកើនឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ។ អ្វីដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ៖

  • បញ្ហាតំរងនោមរួមមានការខ្សោយតំរងនោម។
  • ការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់
  • ជំងឺបេះដូង
  • ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ (ជំងឺសរសៃប្រសាទ) ។

ទាំងភាពស្មុគស្មាញទាំងនេះនិងថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលពួកគេអាចបង្កើនអារម្មណ៍អស់កម្លាំងថេរ។

សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្ត

ការរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ យោងតាមការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើន ២-៣ ដងច្រើនជាងអ្នកដទៃទៀត។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករមានការលំបាកធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួលនិងត្រូវបានអមដោយការអស់កម្លាំងខ្លាំង។

ក្រៅពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្គាល់ពីការថប់បារម្ភអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ហើយការថប់បារម្ភថេរគឺស្រដៀងគ្នានៅក្នុងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់វាលើរាងកាយជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ទំងន់លើស

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានផោនបន្ថែមឬសូម្បីតែធាត់ពេកដែលធ្វើឱ្យម្ចាស់ផ្ទះរបស់ពួកគេមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្វីដែលភ្ជាប់ទំងន់លើសនិងអស់កម្លាំង:

  • កំហុសក្នុងរបៀបរស់នៅនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ដូចជាកង្វះចលនាសកម្មឬរបបអាហារមិនល្អ។
  • ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយធ្ងន់ត្រូវការថាមពលបន្ថែមទៀត
  • ការរំខានដល់ដំណេកដោយសារតែផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងការធាត់ដូចជាការគេងមិនដកដង្ហើម (ការដកដង្ហើមក្នុងសុបិន) ។

វិធីដោះស្រាយភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃក្នុងទឹកនោមផ្អែម

មានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអស់កម្លាំងបាន៖

  • ការទទួលបានទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អ (ឡើងទម្ងន់ឬស្រកគីឡូអាស្រ័យលើស្ថានភាព)
  • ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់
  • ការបរិភោគមានសុខភាពល្អ
  • គាំទ្រអនាម័យដំណេកឱ្យមានសុខភាពល្អរួមទាំងទម្លាប់គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (៧-៩ ម៉ោង) និងបន្ធូរអារម្មណ៍មុនពេលសម្រាកពេលយប់។
  • ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងកាត់បន្ថយស្ត្រេស,
  • គាំទ្រមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។

វិធានការដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនឹងជាសំណងដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

  • ការត្រួតពិនិត្យជាបន្តបន្ទាប់នៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម
  • របបអាហារកម្រិតជាតិស្ករដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងសាមញ្ញ
  • ប្រើថ្នាំទាំងអស់តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត
  • ការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលានៃជំងឺផ្សំគ្នាទាំងអស់ - ជំងឺបេះដូង, តម្រងនោម, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម។

មូលហេតុផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង

មានហេតុផលហើយមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមឧទាហរណ៍ៈ

  • ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ
  • ស្ត្រេសមិនមែនទឹកនោមផ្អែម
  • ភាពស្លកសាំង
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការរលាក,
  • អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
  • គេងដកដង្ហើម
  • ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាប្រចាំដើម្បីតាមដាននិងគ្រប់គ្រងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងជាលើកដំបូងឬកើនឡើងសូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាមិនបណ្តាលឱ្យអ្នកមានផលប៉ះពាល់ហើយអ្នកមិនមានផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើការអស់កម្លាំងត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅញាក់ឬគ្រុនក្តៅផ្សេងទៀតនេះអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃការឆ្លងនៅក្នុងខ្លួនដែលមានន័យថាគ្រូពេទ្យត្រូវតែទៅមើល!

ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ជីវិតប៉ុន្តែស្ថានភាពអាចប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើអ្នករក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងកំរិតគោលដៅនិងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបៀបរស់នៅស្របតាមអនុសាសន៍ខាងលើ។

មើលវីដេអូ: កឡជថនពយបលជងររ : ជងមហរក ទក. u200bនម. u200bផអម ករធលក. u200bទក. u200bចតត. . ដយ: អង សខមញ (ឧសភា 2024).

ទុកឱ្យមតិយោបល់របស់អ្នក