តើខ្ញុំអាចផឹកប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ?

ដៃគូមួយក្នុងចំណោមដៃគូញឹកញាប់នៃ "ជំងឺផ្អែម" គឺជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ផលវិបាកទូទៅបំផុតនៃការរំខានដល់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតគឺការលើសឈាមសរសៃឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (CHD) ។

ដោយសារតែការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសមិនគ្រប់គ្រាន់ដំណើរការនៃការប្រើប្រាស់ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានរំខានពួកគេធ្វើឱ្យស្ទះនាវានិងនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺសមស្រប។ អ្នកជំងឺជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាតើប្រេងត្រីអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ។

បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមវិទ្យាសាស្រ្តថាអាហារបំប៉ននេះជួយកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា។ តើផលិតផលបែបនេះអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺហឺតជាប់រហូតដែរឬទេ?

ផលប៉ះពាល់នៃប្រេងត្រីលើរាងកាយ

ខ្លាញ់នេះអាចត្រូវបានផលិតចេញពី៖

• ថ្លើមនៃត្រី cod,
• ត្រីបាឡែន sala
• ការផ្សាភ្ជាប់ជាលិកា adipose subcutaneous ។

ប្រភេទខ្លាញ់នីមួយៗផ្តល់នូវការកែច្នៃឧស្សាហកម្មបន្ថែម។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានផលិតទេបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះសារធាតុនឹងមានពណ៌ថ្លានិងមានក្លិនលក្ខណៈសមរម្យ។

មានចំណាត់ថ្នាក់ពិសេសនៃខ្លាញ់ត្រីអាស្រ័យលើគុណភាពរបស់វា៖

វាគឺជាជាតិខ្លាញ់ lipid ដែលមានតំលៃបំផុតខាងបច្ចេកទេសនិងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ឧស្សាហកម្មផលិតផលិតផលដែលមានគុណភាពដែលមានវីតាមីន A និងឃ។

សូមអរគុណដល់ដំណើរការឯកទេសពិសេសផលិតផលគឺគ្មានរសជាតិនិងក្លិនមិនល្អទាំងស្រុង។ ការពិនិត្យរបស់អតិថិជនបញ្ជាក់ថាប្រេងត្រីសម័យទំនើបក្នុងមើមមិនដូចខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបដូចគេធ្លាប់ស្គាល់តាំងពីក្មេងមកម៉្លេះ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីដោយអ្នកជំងឺគឺមិនមានច្រើនចំពោះវត្តមានរបស់ calcitriol ទេប៉ុន្តែចំពោះខ្លឹមសារនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ។ សារធាតុនេះត្រូវបានកំណត់ដោយសក្តានុពលខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ដែលរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ភាពធាត់។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំបានសិក្សាពីបញ្ហាឌីយ៉េអេស។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្លាប់ហើយរឹតតែច្រើនទៀតក្លាយជាជនពិការដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញុំប្រញាប់ប្រាប់ដំណឹងល្អ - មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានរៀបចំបង្កើតថ្នាំដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះជិតដល់ ១០០% ហើយ។

ដំណឹងល្អមួយទៀត៖ ក្រសួងសុខាភិបាលបានធានានូវការអនុម័តកម្មវិធីពិសេសមួយដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ថ្លៃដើមទាំងស្រុងនៃថ្នាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រទេសស៊ីអាយអេស មុន ថ្ងៃទី ៦ ខែកក្កដាអាចទទួលបានសំណងមួយ - ឥតគិតថ្លៃ!

វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការយកប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាច្បាស់ណាស់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបញ្ហាជាមួយនាវាលើសទម្ងន់គឺជារឿងធម្មតា!

អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលលើសទម្ងន់។ សូមអរគុណដល់ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីមានការថយចុះបរិមាណម៉ាសដែលឃ្លាំងផ្ទុកកោសិកាខ្លាញ់។

ប្រសិនបើកុមារនឹងទទួលទានប្រេងត្រីជាប្រចាំបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះវានឹងអាចធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងជាលិកាឡើងវិញក្នុងស្ថានភាពនៃអត្រាកំណើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការកើនឡើងមាតិកាអាំងស៊ុយលីនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការលើសនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អាចត្រូវបានពន្យល់ដោយការកើតឡើងរបស់ពួកគេដោយសារតែការសំយោគកាបូអ៊ីដ្រាត។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា

នៅអាយុ ៤៧ ឆ្នាំខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ខ្ញុំឡើងទម្ងន់ស្ទើរតែ ១៥ គីឡូក្រាម។ អស់កម្លាំងថេរងងុយដេកអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយចក្ខុវិស័យចាប់ផ្តើមអង្គុយ។

នៅពេលខ្ញុំឈានដល់អាយុ ៥៥ ឆ្នាំខ្ញុំបានចាក់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់ណាស់។ ជំងឺនេះនៅតែបន្តកើតមានការប្រកាច់តាមកាលកំណត់រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់បានបញ្ជូនខ្ញុំពីពិភពលោកបន្ទាប់។ គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំគិតថាពេលវេលានេះនឹងក្លាយជាពេលវេលាចុងក្រោយ។

អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលកូនស្រីរបស់ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំអានអត្ថបទមួយនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកមិននឹកស្មានថាខ្ញុំមានអំណរគុណចំពោះនាងទេ។ អត្ថបទនេះបានជួយខ្ញុំឱ្យកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុងដែលជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ២ ឆ្នាំចុងក្រោយដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមរើខ្លួនបន្ថែមទៀតគឺនៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅខ្ញុំទៅប្រទេសរាល់ថ្ងៃដាំប៉េងប៉ោះហើយលក់វានៅលើទីផ្សារ។ មីងរបស់ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែលខ្ញុំរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកម្លាំងនិងថាមពលបានមកពីពួកគេនៅតែមិនជឿថាខ្ញុំមានអាយុ ៦៦ ឆ្នាំ។

អ្នកណាចង់រស់នៅបានយូរមានថាមពលស្វាហាប់ហើយភ្លេចជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះជារៀងរហូតចំណាយពេល ៥ នាទីអានអត្ថបទនេះ។

ដំបូងបង្អស់វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងអង្គធាតុរាវពណ៌លឿង។ មនុស្សជាច្រើននៅតែចងចាំពីពេលវេលាដែលប្រេងត្រីត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យចាត់វិធានការដើម្បីការពារកុំ ឲ្យ មានរញ្ជួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរសជាតិជាក់លាក់របស់វាត្រូវបានច្រានចោលដោយកុមារភាគច្រើន។

គាត់ទទួលបានលក្ខណៈព្យាបាលសំខាន់របស់គាត់ដោយសារសមាសធាតុគីមីពិសេស៖

1. អាស៊ីត Oleic និង palmitic ។ សមាសធាតុចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។ ពួកគេការពារភ្នាសកោសិកាពីផលប៉ះពាល់ខាងរោគសាស្ត្រនៃកត្តាបរិស្ថាន។
2. អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣,៦- អាស៊ីតខ្លាញ់។ អាវុធសំខាន់ប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺលើសឈាម។ សូមអរគុណចំពោះផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំជាអាហារបំប៉ន។
3. វីតាមីន A, ឌី។ Retinol (វិ។ អេ។ អេ។ ) មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ចក្ខុវិស័យរបស់មនុស្សនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺរីទីតានីនដែលវិវឌ្ឍន៍លើអ្នកជំងឺភាគច្រើនដែលមាន“ ជំងឺផ្អែម” ។ កាល់ហ្វីលីកូល (វី។ ឌី។ ឌី) ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារការកកឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតក្នុងឈាម។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃផលិតផល

ប្រេងត្រីត្រូវបានប្រើជាឧបករណ៍សម្រាប់ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺឆ្លង។ លទ្ធផលនេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែសមត្ថភាពនៃសារធាតុដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់រាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំនេះគឺជាប្រភពថាមពលសម្រាប់រាងកាយដែលជួយបង្កើនស្ថេរភាពនៃភាពស៊ាំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីផ្សេងៗ។

សារធាតុដែលបង្កើតជាផលិតផលនិងជាពិសេសអូមេហ្គា ៣ ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានឥទ្ធិពលស្តារលំពែងឡើងវិញដោយធ្វើឱ្យមានសមត្ថភាពផលិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកំណត់ដោយការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលជារឿយៗតម្រូវឱ្យមានការលេចឡើងនៃរោគសាស្ត្រនៃយន្តការនៃការរំលាយអាហារ lipid ។ ដោយមើលឃើញពីបញ្ហានេះកម្រិតនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) បានកើនឡើងខ្ពស់ជាងកម្រិតខ្ពស់នៃ lipoproteins (កូលេស្តេរ៉ុលល្អដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើតជាលិកាឆ្អឹង) ។

លើសពីនេះទៀតសារធាតុបន្ថែមមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ដូចជា៖

• ជួយកាត់បន្ថយជាលិកា adipose
• បង្កើនភាពងាយរងគ្រោះនៃភ្នាសកោសិកាទៅនឹងការប៉ះពាល់នឹងអាំងស៊ុយលីន
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ, ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ ophthalmic,
• ធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតាកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រពះពោះវៀន។
• បង្កើនភាពរឹងមាំនៃជាលិកាឆ្អឹងសក់ក្រចកត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលនិងការពារកុំ ឲ្យ រញ្ជួយ។
• បង្កើនសមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក
• កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺ atherosclerosis
• ធ្វើឱ្យមានសម្ពាធឈាមធម្មតា។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការណែនាំតែមួយអំពីប្រេងត្រីគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដើម្បីឱ្យលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់អ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវហាត់ប្រាណទស្សនាទៀងទាត់ខ្យល់ស្រស់។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីមិនត្រឹមត្រូវនិងហួសប្រមាណឥទ្ធិពលដែលមានប្រយោជន៍អាចត្រូវបានជំនួសដោយផលវិបាកអវិជ្ជមាន:

• អាឡែរហ្សី
• hyperglycemia
• dyspepsia
• ការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ (ចំពោះកុមារ),
• ការកើនឡើងភាពផុយស្រួយនៃឆ្អឹង
• ជំងឺហូរឈាម។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីននៃក្រុម A និង D មិនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសុខភាពជាងកង្វះរបស់ពួកគេឡើយ។

• តូចចិត្តលាមក
• ប្រកាំង
• កន្ទួលលើស្បែក
• anorexia
• ងាប់លិង្គស្ថានភាព,
• ញ័រដៃជើង
• ឆាប់ខឹង
• គេងមិនលក់
• tachycardia ។

បញ្ហាអេកូឡូស៊ីនៃពិភពលោកទំនើបបានបង្កការលំបាកក្នុងការទាញយកខ្លាញ់ដ៏មានតម្លៃតាមរបៀបធម្មតា។ បរិមាណកាកសំណល់ពុលនៅក្នុងទឹកមហាសមុទ្របានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដែលរាងកាយត្រីនិងអ្នករស់នៅសមុទ្រដទៃទៀតមិនអាចទប់ទល់នឹងវាបានឡើយ។ ថ្លើមមិនអាចទប់ទល់នឹងបរិមាណនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បានកកកុញពួកវាហើយដូច្នេះការផលិតប្រេងត្រីចាប់ផ្តើមផ្អែកលើសំយោគពីសាច់ដុំដែលកាត់បន្ថយគុណភាពរបស់វាយ៉ាងខ្លាំង។ ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានគេហៅថាប្រេង ichtein ។

ប្រេងត្រីនិងទឹកនោមផ្អែម

បន្ទាប់ពីពួកគេការពារផលិតផលត្រីហើយមានតែបន្ទាប់មកលក់វត្ថុធាតុដើម។ ប្រេងត្រីមួយលីត្រនឹងត្រូវការថ្លើម ៣ ទៅ ៥ ស៊ី។ ជាមួយនឹងថ្លើមធំមួយអ្នកអាចទទួលបានខ្លាញ់រហូតដល់ 250 មីលីលីត្រ។

តាមពិតប្រេងត្រីជាឱសថប្លែកមួយសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមរបស់វាគឺសូន្យ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើសមាសធាតុធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។ វាផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ដូចជា៖

វាគឺជាសមាសធាតុទាំងនេះដែលយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីឈាមដែលអ្នកជំងឺត្រូវបានប៉ះពាល់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងទី ១ ។ លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីនមាននៅក្នុងប្រេងត្រី៖

1. Retinol (វីតាមីនអា) ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ចក្ខុវិស័យរបស់មនុស្សធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសូរស័ព្ទរបស់វា។ ហើយចំពោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនេះគឺជាការពិតគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយព្រោះថាចក្ខុវិស័យរបស់ពួកគេគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែជំងឺនេះ។ ជួយបង្កើនមុខងាររបាំងនៃភ្នាសរំអិលបង្កើនល្បឿនការជាសះស្បើយនៃ epithelium ដែលខូចខាតជំរុញការផលិតកូឡាជែន។
2. វីតាមីនឌី - លើកកម្ពស់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាដុំសាច់សាហាវដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវអាមេរិកមួយ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាវីតាមីននេះជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺស្បែកនិងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺស្បែករបកក្រហម។

គួរកត់សម្គាល់ថាថ្នាំ Retinol ស្ទើរតែត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយ។ នេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែការពិតដែលថាការស្រូបយកវីតាមីននេះនៅក្នុងខ្លាញ់គឺ 100% ។ លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃប្រេងត្រីគឺការកើនឡើងនូវមុខងារការពាររបស់រាងកាយ។

ទិដ្ឋភាពនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះពួកគេងាយនឹងកើតជំងឺតូចតាចបំផុត។ ហើយនេះគឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិគ្លីសេមៀចាប់តាំងពីអាំងស៊ុយលីនក្នុងកំឡុងពេលនៃជំងឺនេះត្រូវបានគេដឹងថាមិនល្អដោយសារពាង្គកាយដូច្នេះ ketones អាចមាននៅក្នុងទឹកនោម។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាមួយនឹងបន្ទះតេស្តិ៍ ketone និងវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយស្កររលោងយ៉ាងហោចណាស់បួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំដោយសមាគមអឺរ៉ុបនៃអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដោយសារតែកង្វះការយល់ឃើញអវិជ្ជមានលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ រឿងចំបងគឺត្រូវគណនាកម្រិតថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ទាំងអស់សម្រាប់ការប្រើថ្នាំ។

ជាការពិតប្រេងត្រីទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺគួរតែយកប្រេងត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ដាក់នៅលើពោះទទេ - ក្នុងកំឡុងពេលឬក្រោយពេលបរិភោគ។ មិនមានថ្នាំ analogues នៅក្នុងថ្នាំបែបនេះទេ។ ការចំណាយដំបូងជាមធ្យមនៃមួកនៅសហព័ន្ធរុស្ស៊ីអាស្រ័យលើតំបន់នឹងមានពី 50-75 រូប្លិ៍ក្នុងមួយកញ្ចប់។ ថ្លៃដើមអាចខុសគ្នាលើចំនួនថ្នាំក្នុងមួយពងបែកឬកញ្ចប់មួយ។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងត្រី

ប្រេងត្រីគឺជាសារធាតុដែលត្រូវបានគេយកចេញពីថ្លើមរបស់ត្រីសមុទ្រនិងសមុទ្រ។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទអស់ជាច្រើនទសវត្សមកហើយ។

សារធាតុមានប្រយោជន៍ ប្រេងត្រីសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

1. វីតាមីនអា (រីទីណាណូល) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម epithelium ត្រូវបានខូចខាតមុខងារនៃភ្នាសរំអិលនៃភ្នែកថយចុះហើយចក្ខុវិស័យថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វីតាមីនផលិតកូឡាជែន។ នេះ, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពមើលឃើញដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបហើយក៏ការពារការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រផងដែរ (ជំងឺភ្នែកឡើងបាយគឺជាផលវិបាកទូទៅបំផុតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។ វាគឺជាការពិតដែលគេដឹងថារីទីណាណុលត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយរបស់មនុស្សយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងស្ថានភាពខ្លាញ់ដូច្នេះប្រេងត្រីត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណកំណត់។ វាក៏ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។
2. ធ្វើឱ្យរាងកាយសៅហ្មងដោយវីតាមីនកាល់ស្យូមឌីហើយក៏ការពារការវិវត្តនៃដុំសាច់មហារីកជំងឺស្បែកផងដែរ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបៅទូទៅបំផុតនៃស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតស្នាមរបួសដែលមិនអាចព្យាបាលបាននិងការបង្ហាញពីដំបៅ។
3. វីតាមីនអ៊ីធ្វើឱ្យកោសិកាឡើងវិញនិងរក្សាការបត់បែនជាលិកា។
4. វាក៏មានអាស៊ីដខ្លាញ់ polyunsaturated អូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 ផងដែរដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធលំពែងត្រូវបានស្តារឡើងវិញដែលនាំឱ្យមានការផលិតអាំងស៊ុយលីនធម្មជាតិ។ លើសពីនេះទៀតការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងលីលីតត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតាបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយតាមនោះជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីគឺអាចការពារបានដោយការពារការបង្ហាញពីផលវិបាក។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ថ្នាំជួយក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។

អ្នកត្រូវដឹងថាជាមួយនឹងជំងឺដូចជាទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អហើយនេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះភាពស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានសមត្ថភាពប៉ាន់ស្មានមិនដល់ដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺ។ វាគឺជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជំងឺផ្តាសាយនិងរោគស្បែកជំងឺនៃឧបករណ៍ដែលមើលឃើញ។ ល។ និងវីតាមីនរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំយ៉ាងសំខាន់។ លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីនដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានស្រូបយកបានលឿននិង ១០០% ។

ចំពោះអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated គឺអូមេហ្គា ៦ និង ៣ ពួកគេមានឥទ្ធិពលល្អបំផុតទៅលើអាំងស៊ុយលីននិងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដោយសារតែអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើនត្រូវបានសំយោគកម្រិតគ្លុយកូសត្រូវបានបង្ក្រាប។ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មួយចំនួនដែលជាលទ្ធផលនៃការទទួលទានប្រេងត្រីបានយូរបោះបង់ចោលការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ តើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីសមាសធាតុរ៉ែដែលមាននៅក្នុងប្រេងត្រី - កាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រនិងប៉ូតាស្យូម។ យ៉ាងណាមិញទាំងនេះគឺជាសារធាតុរ៉ែសំខាន់បំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនហួសប្រមាណអាចនាំឱ្យមានផលវិបាក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលទានប្រេងត្រីឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើវានៅលើពោះទទេ។ ព្រោះវាបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករ។ ដូច្នេះអ្នកអាចផឹកវាបានតែក្នុងកំឡុងពេលឬក្រោយពេលបរិភោគភ្លាម។

តើខ្ញុំអាចប្រើប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ បានទេ?

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនត្រូវបានហាមឃាត់។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាវាមិនអាចស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសបានគ្រប់គ្រាន់ដែលចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការនៃការលុបបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែន។ ដូច្នេះសំណួរគឺថា "តើអាចបរិភោគប្រេងត្រីបានទេ?" បន្ទាប់ពីទាំងអស់សូម្បីតែត្រីខ្លាញ់ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាប្រែថាខ្លាញ់ត្រីចាប់ផ្តើមលក់ផ្តាច់មុខក្នុងទម្រង់កែច្នៃប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុតត្រូវបានរក្សាទុក។

ការសិក្សាម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវលើផលប៉ះពាល់នៃប្រេងត្រីក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ ។ វាបានប្រែក្លាយថាអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated អូមេហ្គាជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ប៉ុន្តែវាច្បាស់ណាស់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលកម្រិតនៃសារធាតុនេះត្រូវបានគេហួសកំរិត។ ម៉្យាងទៀតកូលេស្តេរ៉ុលមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្ទុយទៅវិញមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទដែលបានដំណើរការរបស់ខ្លួនប្រេងត្រីមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រេងត្រីដែលមានជំងឺប្រភេទទី ២ នោះអ្នកអាចចៀសវាងទម្រង់ទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានវាជាមួយប្រភេទទី ១ បន្ទាប់មកអ្នកអាចកាត់បន្ថយបរិមាណអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រង។

ត្រីខ្លាញ់ទាប

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយនឹងធាត់និងរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបរិភោគត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុមានប្រយោជន៍ក៏ដូចជាខ្លាញ់ដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺ៖

• hake
• perch
• zander,
• ត្រីគល់រាំង crucian
• pollock
• ត្រីក្រហម (ត្រីសាលម៉ុង) ។

អ្នកអាចប្រើត្រីកំប៉ុងបានដោយសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែមានតែត្រីដែលចម្អិននៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះ (ក្នុងទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក) ។ បរិមាណការប្រើប្រាស់ត្រីមិនគួរលើសពី ១៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃត្រីក្រហម - មិនលើសពី ៨០ ក្រាម។

រៀនពីវីដេអូនេះអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលត្រីនិងជាពិសេសប្រេងត្រីសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។វាក៏ប្រាប់ផងដែរថាតើត្រីមួយណាដែលល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសនិងអ្វីដែលអាចត្រូវបានរៀបចំពីវា។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការទទួលទានប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ក្នុងចំណោម អត្ថប្រយោជន៍ ខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបានសម្គាល់:

1. លើសពីនេះទៀតសរសៃឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពខណៈពេលដែលចំនួន lipoproteins កើនឡើងដែលការពារការកើតឡើងនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ អាស៊ីត Polyunsaturated បន្ថយភាគរយនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ដំណើរការនៃជំងឺ atherosclerosis កំពុងថយចុះ។ សារធាតុប្រឆាំងនឹងអាតូមអ៊ីដ្រូសែនចិញ្ចឹមតម្រងនោមនិងខួរក្បាល។ ដូច្នេះការអភិវឌ្ឍនៃរោគសាស្ត្រផ្សេងៗត្រូវបានរារាំង។
2. ឧបករណ៍ទទួលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅលើកោសិកា lipid និង macrophages ។ មានការថយចុះចំនួននៃ adipocytes ដែលរួមចំណែកដល់ការដុតខ្លាញ់លើស។ នោះគឺលើសពីនេះទៀតមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ទំងន់។
3. ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមាន GPR-120 ទទួលនៅលើជាលិកាគ្រឿងទេនេះនាំឱ្យមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃផលវិបាក។ ប្រេងត្រីជួយស្តាររចនាសម្ព័ន្ធនេះឡើងវិញខណៈពេលដែលបន្ថយភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីននិងគ្លុយកូស។
4. ភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់។
5. ការចំណាយទាប
6. ឱកាសដើម្បីទិញទម្រង់នៃការដោះលែងផ្សេងៗគ្នា - មួកសូលុយស្យុងប្រេង។
7. អ្នកអាចប្រើវាបានល្អ - យកវាទៅខាងក្នុងហើយលាបខាងក្រៅ។

គុណវិបត្តិ ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រី៖

• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសារធាតុជាក់លាក់
• ចង្អោរ
• ក្អួត
• ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន
• ជាមួយនឹងការប្រើជ្រុលនិងការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវការកើនឡើងជាតិស្ករគឺអាចធ្វើទៅបាន។

របៀបប្រើប្រេងត្រី?

ដើម្បីជៀសវាងប្រតិកម្មអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាននៃរាងកាយនៅពេលប្រើប្រេងត្រីអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមវិធានសាមញ្ញ ៗ ៖

1. កំរិតប្រើសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ ១ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ (៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតតែជាមួយទឹកត្រជាក់ឬក្តៅ។ ទឹកក្តៅប៉ះពាល់ដល់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលបំផ្លាញសមាសធាតុរបស់វា។
2. កំរិតប្រើសំរាប់កុមារគឺប្រេងត្រីរាវ ១ ស្លាបព្រាក្នុង ១ ថ្ងៃចាប់ពីអាយុ ២ ឆ្នាំឡើង ២ ដងពោលគឺ ២ ស្លាបព្រា។ មនុស្សពេញវ័យអាចទទួលទាន 3 ស្លាបព្រា។
3. ប្រេងត្រីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ការប្រើថ្នាំនៅលើពោះទទេបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។
4. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការយកប្រេងត្រីក្នុងទំរង់រាវក្នុងរដូវរងារព្រោះនៅរដូវក្តៅវាមានក្លិននិងរសជាតិជាក់លាក់។
5. នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមដំបៅតូចៗនិងដំបៅបង្កើតនៅលើស្បែក។ ដូច្នេះប្រេងត្រីត្រូវបានប្រើជាទម្រង់នៃការស្លៀកពាក់រុំរុំដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាទាំងនេះ។ ចំពោះបញ្ហានេះទម្រង់រាវនៃថ្នាំត្រូវបានប្រើ។ ត្រាំបំណែកតូចមួយនៃជាលិកាបែបនេះនៅក្នុងប្រេងត្រីហើយភ្ជាប់ទៅនឹងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ដាក់ស្រទាប់ផ្លាស្ទិចនៅលើកំពូលហើយរុំដោយបង់រុំយឺតឬមារៈបង់រុំ។ អ្នកអាចកាន់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ បន្ទាប់ពីដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញយកខ្លាញ់ដែលនៅសល់ចេញជាមួយកន្សែងពោះគោរួចលាងសម្អាតស្បែកដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
6. វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកប្រេងត្រីអស់រយៈពេលជាង 1 ខែ។ ការឈប់សម្រាក 3 ខែគឺចាំបាច់។
7. វគ្គនៃការប្រើថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។

ការទប់ស្កាត់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការទប់ស្កាត់ប្រេងត្រីគឺជាលក្ខខណ្ឌបែបនេះ៖

• ជំងឺខ្សោយថ្លើមនិងតំរងនោម,
• ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ
• ជំងឺទឹកនោម
• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី
• ទម្រង់ជំងឺរបេងបើកចំហ
• រយៈពេលមានផ្ទៃពោះ
• បំបៅកូនដោយទឹកដោះ
• ជាតិកាល់ស្យូមលើសនៅក្នុងខ្លួន
• រោគសាស្ត្រ sarcoid ។

ក្មេងអាយុក្រោម ៧ ឆ្នាំមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយទទួលទានប្រេងត្រីជាមើម។ មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានដំបៅក្រពះនិងជំងឺបេះដូងសូមលេបថ្នាំតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

ប្រេងត្រីដែលអាចត្រូវបានទិញនៅតាមឱសថស្ថានណាមួយគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងនិងខាងក្រៅសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ យើងមិនគួរភ្លេចថានេះគឺជាថ្នាំដែលមានកំរិតនិងវគ្គនៃការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ជាមុន។

អត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុ

យោងតាមអ្នកជំនាញជាច្រើនប្រេងត្រីគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាជំងឺឆ្លងនិងផ្តាសាយជាច្រើន។ ផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នានេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែសមត្ថភាពពិសេសនៃសារធាតុនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពង្រឹងនិងការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ កុំភ្លេចថាថ្នាំនេះនឹងក្លាយជាប្រភពថាមពលដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។

សារធាតុស្ទើរតែទាំងអស់ដែលជាផ្នែកមួយនៃសមាសធាតុ (បញ្ជីរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញមុន) មានប្រសិទ្ធិភាពស្ដារឡើងវិញលើសរីរាង្គដូចជាលំពែងពីព្រោះវាគឺជាការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិទ្ធិភាពបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនឬយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើអោយវាប្រសើរឡើង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងស្ថានភាពស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានអមដោយជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតហើយនេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបរាងនៃរោគសាស្ត្រដែលជាខ្លឹមសាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងជំងឺមេតាប៉ូលីស lipid ។ អាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងប្រេងត្រីមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ។

នេះគឺជាបញ្ជីនៃលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃប្រេងត្រី៖

1. ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃបរិមាណនៃជាលិកា adipose នៅក្នុងខ្លួន,
2. ការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃភាពងាយនៃភ្នាសកោសិកាទៅនឹងផលប៉ះពាល់សំខាន់បំផុត (យើងកំពុងនិយាយអំពីអាំងស៊ុយលីន)
3. ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងចក្ខុវិស័យក៏ដូចជាការប្រយុទ្ធដ៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើននៃធម្មជាតិអូ។
4. ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារនិងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការរលាកក្រពះពោះវៀន។
5. ភាពខ្លាំងនៃជាលិកាឆ្អឹងទាំងមូល
6. ការការពារនៃការ rickets,
7. ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសូចនាករសម្ពាធឈាម,
8. ការថយចុះឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម
9. ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃសមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញនៅក្នុងគ្រប់ស្បែកទាំងអស់។

គ្រោះថ្នាក់និងផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការទទួលយក

សូមចងចាំថាគ្រាន់តែបន្ថែមប្រេងត្រីទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកហើយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ អ្នកក៏ត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរាល់អនុសាសន៍ដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភក៏ដូចជាចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡាហើយចំណាយពេលឥតឈប់ឈរនៅលើអាកាស។

នេះគឺជាផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលពេលខ្លះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ៖

ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី

ជាអកុសលនៅក្នុងស្ថានភាពខ្លះភាពវក់វីអាចកើតឡើងក្នុងករណីនេះរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:

1. ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទាក់ទងនឹងលាមក
2. ជំងឺសរសៃប្រសាទ
3. ការគេងមិនលក់ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់
4. ផលប៉ះពាល់នៃធម្មជាតិទីតាំងនិងច្រើនទៀត។

តើអង្គភាពនំប៉័ងគឺជាអ្វី?

ចំពោះអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិមាណអាហារដែលផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែការលំបាកនៅទីនេះគឺមិនអាចវាស់សមាមាត្រនៃសារធាតុទាំងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យនៅផ្ទះ។

គេមិនអាចដាក់ក្នុងស្លាបព្រាឬកែវហើយដាក់លើជញ្ជីងបានទេ។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភបានណែនាំនូវគំនិតពិសេសមួយសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម - ផ្នែកនំប៉័ង។

នេះគឺជាប្រភេទនៃរង្វាស់កាបូអ៊ីដ្រាត។ អង្គភាពនំប៉័ងមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាត ១២-១៥ ក្រាម។

ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលប្រភេទឬបរិមាណនៃផលិតផលដែលអ្នកទទួលបានពីនោះទេ។ ឯកតានំប៉័ងតែងតែបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងបរិមាណដូចគ្នា - ២,៨ មីល្លីលីត្រ / លីហើយត្រូវការអាំងស៊ុយលីនចំនួន ២ គ្រឿងសម្រាប់ការស្រូបយកដោយរាងកាយ។

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីដឹងថាតើពួកគេញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុន្មានដើម្បីបញ្ចូលបរិមាណដូសអាំងស៊ុយលីនដែលចង់បាន។ ដោយក្រឡេកមើលតារាងអង្គភាពនំប៉័ងពួកគេអាចគណនាបានយ៉ាងងាយស្រួលថាតើអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតអាចមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

ឧទាហរណ៏មួយឯកតានំប៉័ងមួយស្មើនឹង ២៥-៣០ ក្រាមនៃនំប៉័ងសឬខ្មៅកន្លះកែវបបរឬអូសាម៉ាផ្លែប៉ោមមួយផ្លែមធ្យមឬពីរចំណិត។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបរិភោគនំប៉័ងប្រហែល ១៨-២៥ គ្រឿងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចែកចាយឱ្យពួកគេនូវអាហារចំនួន ៦ ពេញមួយថ្ងៃហើយវាជាការប្រសើរដែលអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតពាក់កណ្តាលត្រូវបានបរិភោគនៅពេលព្រឹក។

ប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាក្រុមមួយនៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួននិងការវិវត្តជាបន្តបន្ទាប់នៃកង្វះអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

យោងតាមសហព័ន្ធជំងឺទឹកនោមផ្អែមអន្តរជាតិសព្វថ្ងៃនេះនៅលើពិភពលោកមានករណីជំងឺច្រើនជាង ៤១៥ លានករណីហើយនៅឆ្នាំ ២០៤០ ចំនួននេះនឹងកើនឡើងដល់ ៦៤២ លាននាក់។

អូមេហ្គា ៣ ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាភីអេហ្វអេអេអេអេ។ វាផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់បីប្រភេទ៖

• eicosapentaenoic (EPA),
• docosahexaenoic (DHA),
• អាល់ហ្វាលីណូលីក (ALA) ។

រាងកាយអាចបំលែង ALA ទៅជា DHA និង EPA ប៉ុន្តែមានការខាតបង់ច្រើន។

ប្រភេទនីមួយៗនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ជួយកាត់បន្ថយប្រតិកម្មរលាកក្នុងរាងកាយរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងនិងបង្កើនភាពងាយនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ពួកគេក៏រារាំងការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង។ អេអេអេអេមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារនៅក្នុងរយៈពេលនៃការអភិវឌ្ឍសកម្មនិងមនុស្សចាស់នៅពេលដែលចាំបាច់ដើម្បីជំរុញខួរក្បាលបន្ថែមទៀត។

ថ្នាក់ទី ២ នៃ PUFA គឺអូមេហ្គា ៦ ។ រាងកាយត្រូវការពួកគេដូចជាអូមេហ្គា ៣ ។ ប្រភេទសត្វនីមួយៗចូលរួមក្នុងការផលិតអរម៉ូនផ្សេងៗនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពគ្នាទៅវិញទៅមក។ ឧទាហរណ៍អូមេហ្គា ៦ បង្កឱ្យមានប្រតិកម្មរលាកដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគហើយអូមេហ្គា ៣ បញ្ឈប់ដំណើរការនេះបន្ទាប់ពីលុបបំបាត់ធាតុបង្កជំងឺ។

ទស្សនាវដ្តីអាហារបំប៉នវិទ្យាសាស្ត្ររាយការណ៍ថានៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអូមេហ្គា ៦ គួរតែលើសពីអូមេហ្គា ៣-៤ ដង។ សម្រាប់អ្នករស់នៅទីក្រុងទំនើបសមាមាត្រនេះលើសពីបទដ្ឋានដោយ 3-10 ដង។

គោត្រូវបានចុកគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងអាហារកែច្នៃដែលបង្កើនមាតិកាអូមេហ្គា ៦ នៅក្នុងរបបអាហារ។ ដើម្បីស្តារតុល្យភាពវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យបង្រួមអប្បបរមានៃការទទួលបាន PUFAs រុក្ខជាតិហើយក្នុងពេលតែមួយបង្កើនអូមេហ្គា 3 ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្តារតុល្យភាពធម្មតារវាង PUFAs ផ្សេងៗគ្នា។

លោក Andrew Weil, MD ជឿជាក់ថាអតុល្យភាពរវាងអូមេហ្គា ៦ និងអូមេហ្គា ៣ ពន្យល់ពីការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃករណីជំងឺហឺត, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺមហារីក, ជំងឺមហារីក, អូតូអ៊ុយមីននិងជំងឺសរសៃប្រសាទនៅមនុស្សសម័យទំនើប។ សមាមាត្រមិនត្រឹមត្រូវក៏បណ្តាលឱ្យធាត់, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង, dyslexia និងសូម្បីតែការឈ្លានពាន។

ការព្យាបាល Adjuvant

ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រលើផលប៉ះពាល់នៃប្រេងត្រីលើរាងកាយបានបញ្ជាក់ថាអាហារបំប៉ននេះជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់យ៉ាងខ្លាំង។ យោងតាមម៉ាស៊ីនទឹកនោមផ្អែមការថយចុះសូចនាករបរិមាណសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។

ទោះបីជាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃថ្នាំបំប៉នក៏ដោយក៏អ្នកជំងឺត្រូវការតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាត។ ហើយឆ្ងល់ថាតើផលិតផលនេះអាចត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារអ្នកប្រាកដជាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

សំខាន់! អ្នកមិនអាចយកប្រេងត្រីនៅលើពោះទទេបានទេ។

ប្រេងត្រីផលិតដោយក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗគ្នាអាចមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងសមាសភាព។ ឧស្សាហកម្មឱសថសម័យទំនើបផ្តល់ជូនផលិតផលនេះជាទម្រង់កន្សោម។

នៅក្នុងផលិតផល (ប្រេងត្រី)៖

• វីតាមីន D និងអេ។
• វត្តមាននៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ។
• អាស៊ីត Palmitic ។
• អាស៊ីតអូលីក។

ដោយសារមាតិកាសម្បូរបែបប្រេងខ្លាញ់ត្រីត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺផ្សេងៗទៀតដូចជាជំងឺរលាកលំពែងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជំងឺធាត់កុមារក្នុងកំឡុងពេលលូតលាស់ខ្លាំង។ ល។

អាហារបំប៉នសរីរាង្គនេះសំដៅទៅលើខ្លាញ់ polyunsaturated fats ដែលត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងរបបអាហារអាហារសុខភាពជាច្រើន។ មាតិកាកាឡូរីរបស់វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការឡើងទម្ងន់លើសដូច្នេះកម្រិតមធ្យមគឺចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានអាហារបំប៉ននេះ។

មិនទាន់មានការបញ្ជាក់ជាក់លាក់ណាមួយនៅឡើយទេថាផលិតផលពិសេសនេះជះឥទ្ធិពលដល់ការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយគ្លុយកូសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាសារធាតុបន្ថែមវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់កោសិកាខ្លាញ់ក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

វិធីប្រើសំណងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Doppelherz គឺជាម៉ាកល្បីមួយមកពីក្រុមហ៊ុនអាឡឺម៉ង់ Queisser Pharma ។ នៅក្នុងឱសថស្ថានមនុស្សជាច្រើនបានឃើញថ្នាំដែលមានរូបភាពនៃដួងចិត្តពីរនៅលើកញ្ចប់។ ក្រោមយីហោនេះថ្នាំជាងសែសិបប្រភេទកំពុងត្រូវបានផលិតរួចហើយ។ អាហារខ្លះរួមមានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ។

ការបង្កើតបែបនេះមានគោលបំណងដើម្បីការពារជំងឺនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ ថ្នាំមាននៅក្នុងកន្សោម។

• V.I.P. Cardio Omega
• សមាសភាពនិងសកម្មភាព V.I.P. Cardio Omega:
• ទ្រព្យសម្បត្តិអូមេហ្គា ៣
• សមាសភាពនិងសកម្មភាពទ្រព្យសម្បត្តិអូមេហ្គា ៣
• ប្រព័ន្ធ cardio V.I.P. -3
• សមាសភាពនិងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ
• ការទប់ស្កាត់និងផលប៉ះពាល់

V.I.P. Cardio Omega

ថ្នាំនេះមានគោលបំណងការពារជំងឺដូចជាជំងឺបេះដូង។

សារធាតុសំខាន់នៃផលិតផលគឺប្រេងត្រីសាលម៉ុង។ សូមអរគុណចំពោះសមាសធាតុនេះដែលលទ្ធផលព្យាបាលចាំបាច់ត្រូវបានផ្តល់ជូន។

នៅក្នុងក្រាមនៃសារធាតុនេះគឺ 0,3 ក្រាមនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ។ លើសពីនេះទៀត Doppelherz រួមបញ្ចូលទាំងវីតាមីនដែលបំពេញតាមបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃរបស់រាងកាយមនុស្ស។

ផលប៉ះពាល់និង contraindications

ការរឹតត្បិតទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សមាសភាពត្រូវបានបែងចែកជាដាច់ខាតនិងមានលក្ខខណ្ឌ។ ទីមួយត្រូវបានគេហៅថាដំបៅប្រមាត់ដែលជាទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺរលាកលំពែង, thyrotoxicosis, hypercalciuria ។

បញ្ជីនេះត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងជំងឺស្រួចស្រាវឬយូរអង្វែងនៃថ្លើម, តម្រងនោម, ជំងឺរបេងសួតសកម្ម, ជំងឺរលាកនៃស្បែក, រហូតដល់អាយុប្រាំពីរឆ្នាំ។ ការថយចុះកម្តៅទៅនឹងសមាសធាតុនៃប្រេងត្រី, sarcoidosis - ក៏មាននៅក្នុងបញ្ជីនៃ contraindications ផងដែរ។

ករណីពាក់ព័ន្ធត្រូវបានគេហៅថា៖

1. hypothyroidism
2. ដំណាក់កាលណាមួយនៃការស្រវឹង
3. ដំបៅសរីរាង្គនៃសាច់ដុំបេះដូង,
4. ដំបៅដំបៅនៃក្រពះនិង duodenum,
5. ដំណាក់កាលខ្សោយបេះដូងដំណាក់កាលទី ២ -៣,
6. atherosclerosis ។

សម្រាប់មនុស្សចាស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិភាក្សាអំពីការប្រើប្រាស់ឈ្មោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះការចង្អុលបង្ហាញតាមលក្ខខណ្ឌទាំងអស់ដែលត្រូវបានបង្ហាញមុននេះ។ ក្នុងស្ថានភាពនីមួយៗការប្រើប្រាស់កន្សោមគួរតែស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ។

ប្រតិកម្មមិនល្អនៅពេលលេបក្រពះទទេដែលមិនត្រូវបានណែនាំរួមមាន: ឈឺក្បាលលាមកតូចចង្អោរក្អួតក្អួត។ ការបង្ហាញដែលមិនចង់បានផ្សេងទៀតរួមមាន: ក្លិនត្រីមិនល្អនៅពេលដកដង្ហើមការហូរឈាមកើនឡើងជាមួយនឹងការញ៉ាំរាប់ខែប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។

បើទោះបីជាមានសមាសភាពធម្មជាតិនិង assimilation ងាយស្រួលដោយរាងកាយផលិតផលនេះក៏មាន contraindications:

• ជំងឺឈាម។
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។
• ការរងរបួសឬអន្តរាគមន៍ដែលមានហានិភ័យនៃការហូរឈាម។
• ទទួលភ្ញៀវថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ។
• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែង។
• ដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺអាសន្នរោគ។

មានតែវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលក្នុងការរៀបចំរបបអាហារនិងពិគ្រោះយោបល់ពីការគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះដែលមនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីប្រេងត្រីក្នុងកំរិតដែលអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនិងគុណភាពនៃជីវិតរបស់គាត់។

បើទោះបីជា versatility របស់ខ្លួន, ផលិតផលនៅតែមានចំនួននៃការ contraindications មួយ:

• ការទទួលភ្ញៀវមិនត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងវត្តមាននៃភាពមិនអត់អោនរបស់បុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនានា
• ការហាមប្រាមលើប្រេងត្រីត្រូវបានដាក់ជាមួយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃតម្រងនោមនិងថ្លើមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
• កំណត់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលនៅពេលមាតិកាកាល់ស្យូមក្នុងខ្លួនខ្ពស់ជាងធម្មតា
• បម្រាមធ្ងន់ធ្ងរគឺយកប្រេងត្រីសម្រាប់ការរលាកលំពែងនិងជំងឺអាសន្នរោគ, ជំងឺ urolithiasis ។
• ស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ដ្រីបំបៅដោះគោទទួលទានប្រេងត្រីដោយប្រយ័ត្នប្រយែង
• ផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមលើផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួនគួរត្រូវយកមកពិចារណា។ ប្រេងត្រីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននិងបារ៉ូតេផ្លាស់ប្តូរប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៅពេលប្រើអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

ក្នុងសង្រ្គាមប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់មធ្យោបាយទាំងអស់គឺល្អដូច្នេះវាសមនឹងទទួលបានឱសថស្មុគស្មាញនិងមានតម្លៃថ្លៃមួយចំនួនជាមួយនឹងថ្នាំដ៏សាមញ្ញប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។

គុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃប្រេងត្រី

តម្រូវការនៃទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់សមាសធាតុវីតាមីន C, B, A និង E លើសពីពួកគេសម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិទ្ធភាពសរីរវិទ្យាបែបនេះភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះអាំងស៊ុយលីនធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាវាជាប្រេងត្រីដែលភាគច្រើនត្រូវបានផលិតជាមួកដែលរួមបញ្ចូលទាំងចំនួនវីតាមីនសំខាន់ៗដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទ A និងអ៊ី។ក្រុមអ្នកជំនាញកត់សម្គាល់ថាវាជាប្រេងត្រីដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាមានគុណភាពខ្ពស់ជាងសាច់គោសាច់ជ្រូកនិងសាច់ចៀមច្រើនដងក្នុងមាតិកាវីតាមីនអា។

អ្នកឯកទេសហៅថ្លើមគោថាជាស្រាក្រឡុកដែលមានកម្លាំងការពារពិតប្រាកដ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាវាមាននៅក្នុងវាដែលសមាមាត្រនៃសមាសធាតុវីតាមីនអាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំពោលគឺស្ទើរតែ ៤.៥ មីលីក្រាមក្នុង ១០០ ក្រាម។ ផលិតផលដែលបានប្រើ

ក្នុងករណីភាគច្រើនប្រេងត្រីមានឥទ្ធិពលជន៍លើដំណើរជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សារធាតុជួយពង្រឹងរាងកាយទាំងមូលស្តារដំណើរការមេតាប៉ូលីសធ្វើឱ្យសាច់ដុំនិងគ្រោងឆ្អឹងកាន់តែរឹងមាំ។

ជារឿយៗវាត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាជាថ្នាំពន្យារកំណើតសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាប្រេងត្រីដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ពីព្រោះជារឿយៗមនុស្សដែលទទួលរងនូវកង្វះវីតាមីន D ទទួលរងពីជំងឺនេះ។

• ការព្យាបាលមុខរបួសឆាប់រហ័ស។ ដោយសារតែវត្តមាននៃអាស៊ីត eicosapentaenoic នៅក្នុងប្រេងត្រីវាអាចទប់ស្កាត់ foci នៃការរលាក។ នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះជំងឺនេះច្រើនតែកើតមានអមដោយការរលាករលាកសន្លាក់ហ្គោដឌីនការផ្គត់ផ្គង់ដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់សរសៃឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់និងបញ្ហារំលាយអាហារជ្រៅ។ ក្នុងករណីទាំងនេះប្រេងត្រីក្លាយជាមិនអាចខ្វះបាន។
• ការបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីស។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយមានការរំលោភមិនត្រឹមតែកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការរំលាយអាហារ lipid ផងដែរ។ លទ្ធផលនៃការរំលាយអាហារយឺតគឺជាការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយ។ អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមានច្រើននៅក្នុងប្រេងត្រីគឺពាក់ព័ន្ធនឹងការដឹកជញ្ជូនខ្លាញ់។ ពួកវាជាកាតាលីករសម្រាប់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងកាត់បន្ថយទម្ងន់លើស។
• ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើចក្ខុវិស័យ។ បរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីនអាមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់មុខងាររបស់ភ្នែកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបង្កើនភាពមើលឃើញ។ សមាសធាតុប្រេងត្រីលុបបំបាត់ភ្នែកស្ងួតការពារការលេចឡើងនៃជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកនិងជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ ទ្រព្យសម្បត្តិវិជ្ជមាននេះគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីព្រោះចក្ខុវិស័យនៅក្នុងក្រុមមនុស្សនេះទទួលរងជាចម្បង។
• បង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។ សារធាតុចិញ្ចឹមកោសិកាក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ កោសិកាគ្រាន់តែមិនយល់ពីអាំងស៊ុយលីនហើយជាលទ្ធផលមិនឆ្លងកាត់គ្លុយកូសទេ។ នេះបណ្តាលមកពីការខូចខាតដល់ទីតាំងទទួលរបស់ GPR-120 ។ ប្រេងត្រីស្តារប្រហោងក្នុងកោសិកាជួយសម្រួលដល់ការដឹកជញ្ជូនកាបូអ៊ីដ្រាត។
• ការផ្លាស់ប្តូរម៉ាសខ្លាញ់ទៅជាសាច់ដុំ។ ការញ៉ាំប្រេងត្រីជួយកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូន cortisol នៅក្នុងខ្លួន។ នេះមានន័យថាសារធាតុនេះមានប្រសិទ្ធភាពដូចជា anabolic រំញោចការលូតលាស់សាច់ដុំ។ សាច់ដុំកាន់តែច្រើនមានន័យថាថ្លៃដើមថាមពលខ្ពស់។ ជាលទ្ធផលកាឡូរីដែលបានប្រើនឹងត្រូវបាន "ញ៉ាំ" ដោយសាច់ដុំតាមការគ្រោងទុកហើយនឹងមិនដោះស្រាយនៅលើត្រគាកទេ។ រាល់គីឡូក្រាមបន្ថែមធ្វើឱ្យបញ្ហាទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• ការលុបបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ទោះបីជាប្រេងត្រីខ្លួនវាមានផ្ទុកនូវកូលេស្តេរ៉ុលក៏ដោយក៏វាជួយកម្ចាត់ទ្រីគ្លីសេរីតចេញពីរាងកាយដែរ។ ការទទួលទានផលិតផលត្រីបានយូរអាចកាត់បន្ថយកម្រិតរបស់ពួកគេលើសពី ២០% ដែលធ្វើអោយស្ថានភាពសរសៃឈាមប្រសើរឡើងមុខងារបេះដូង។

លើសពីនេះទៀតមានករណីដែលគេដឹងថាមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះផលិតផលដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ទារករហូតដល់បីឆ្នាំមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅកូនក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

វាក៏គួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះគុណភាពនៃផលិតផលកន្លែងផលិតកម្មសហគ្រាសផ្ទាល់។ ការបំពុលទឹកដោយលោហធាតុធ្ងន់សារធាតុពុលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំផលិតផលត្រីដូច្នេះមធ្យោបាយដើម្បីសម្អាតជាតិខ្លាញ់គឺសំខាន់ណាស់។

កុំភ្លេចថាក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រេងត្រីគឺជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយហើយមិនអាចជំនួសបាននូវថ្នាំចាំបាច់ទាំងអស់នោះទេ។

របៀបយក

ប្រេងត្រីត្រូវបានផលិតជាពីរទម្រង់គឺមើមនិងទំរង់រាវ។ កិតើកិតើអាចមានភាពខុសគាយអា័យលើទង់នការលប។

វិធីដើម្បីទទួលបាននៅក្នុងកន្សោម:

• មនុស្សពេញវ័យលេប 1-2 ដងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផឹកទឹកក្តៅមួយកែវ។ អ្នកមិនអាចផឹកក្តៅទេកន្សោមនឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា។ កុំទំពា។
• ក្មេងជំទង់ ១ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេល 1 ខែ។ បន្ទាប់មកសម្រាក ២-៣ ខែហើយធ្វើការទទួលភ្ញៀវម្តងទៀត។

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចយកវាជាទម្រង់រាវបានទេ។ ប្រេងត្រីមានរសជាតិជាក់លាក់មួយនៅក្នុងខ្លះវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្ពើមរអើមហើយខ្លះទៀតបណ្តាលឱ្យក្អួត។

នៅក្នុងទំរង់រាវពួកគេចាប់ផ្តើមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារចាប់ពីអាយុ 4 ឆ្នាំដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចាប់ផ្តើមជាមួយ 3 ដំណក់បង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 1 tsp ។ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅអាយុ 2 ឆ្នាំផ្តល់ឱ្យ 2 tsp ។ ក្នុងមួយថ្ងៃចាប់ពី 3 ឆ្នាំ - ស្លាបព្រាបង្អែម 1 ពី 7 ឆ្នាំនិងមនុស្សពេញវ័យ - 1 tbsp ។ លីត្រ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកជាមួយអាហារដូច្នេះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការផឹកថ្នាំ។

យើងផ្តល់ជូនការបញ្ចុះតំលៃដល់អ្នកអានគេហទំព័ររបស់យើង!

វគ្គសិក្សា ៣ វគ្គ ១ ខែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងមួយឆ្នាំ។ កុំផឹកនៅលើពោះទទេវាមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការរំលាយអាហារ។

មើលវីដេអូ: អតថបរយជន នផលបងបសរម (ឧសភា 2024).