ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់ញ៉ាំជាមួយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលជារោគសញ្ញានៃការបង្ហាញរោគសញ្ញា

វគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអមដោយបញ្ជីនៃការបង្ហាញរោគសញ្ញាយ៉ាងវែង។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនគឺធម្មតាសម្រាប់ដំណាក់កាលនៃការចេញផ្កាពេញលេញនៃជំងឺនេះខណៈពេលដែលចំពោះអ្នកដទៃការផ្លាស់ប្តូរដំបូងនៅក្នុងខ្លួនអាចត្រូវបានគេសង្ស័យ។ ដូច្នេះអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងអាចបង្ហាញពីមុខងារខ្សោយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធ endocrine ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ៣ គឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺផូលីព្យូប៉ូលីនៅពេលដែលបរិមាណទឹកនោមបញ្ចេញចេញនិង polydipsia កើនឡើងនោះគឺការកើនឡើងនៃការស្រេកទឹកយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ផឹកច្រើនប៉ុន្តែមិនអាចស្រវឹងបាន។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីមូលហេតុដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លានដើម្បីកុំអោយខកខានការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ឃ្លានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អាំងស៊ុយលីនគឺជាអរម៉ូនដែលផលិតដោយកោសិកាពិសេសនៃកូនកោះលំពែងនៃលំពែង។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ពួកគេស្លាប់ដោយសារប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឬដោយសារឥទ្ធិពលនៃកត្តាបរិស្ថានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ក្នុងស្ថានភាពនេះវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃការសំងាត់អ័រម៉ូន។ ជីវគីមីវិទ្យាបង្ហាញថាមុខងារសំខាន់របស់វាគឺការផ្ទេរគ្លុយកូសពីឈាមទៅកោសិកា។

ក្នុងករណីកង្វះកោសិកាជួបប្រទះនូវកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមស្រួចស្រាវ។ ខួរក្បាលត្រូវការគ្លុយកូសភាគច្រើននៃសរីរាង្គដទៃទៀតព្រោះវាមិនមានហាងគ្លីកូហ្សែនទេហើយគ្លុយកូសគឺជាស្រទាប់ថាមពលតែមួយគត់សម្រាប់ណឺរ៉ូន។ ជាលិកានៃរាងកាយបញ្ជូនសញ្ញាទៅខួរក្បាលថាទុនបម្រុងត្រូវបានរលាយហើយភាពរំភើបនៃកណ្តាលនៃភាពអត់ឃ្លាននឹងកើនឡើង។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់នឹងចង់ញ៉ាំជានិច្ច។ ហើយជាមួយនឹងរាល់អាហារការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។

ចាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹង! ដោយសារតែការពិតដែលថាគ្លុយកូសស្ទើរតែមិនត្រូវបានប្រើក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរាងកាយប្តូរទៅជាប្រភពអាហារជំនួស។ ថាមពលកោសិកាកើតចេញពីខ្លាញ់។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការផ្លាស់ប្តូរមេតាប៉ូលីសបែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងស្ថានភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន។ ប្រភេទទី ២ ខ្លាញ់ផ្ទុយទៅវិញត្រូវបានដាក់បន្ថែមទៀតដោយសារអាំងស៊ុយលីនលើសដែលកោសិកាមានភាពធន់។

បន្ថែមពីលើផូស្វ័រអ្នកជំងឺកត់សំគាល់ពីភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរនិងការបាត់បង់កម្លាំង។ សមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំមានការថយចុះភាពងងុយដេកលេចឡើង។ ការញ័រញ័រនៅក្នុងម្រាមដៃចង្វាក់បេះដូងលោតលឿនអាចកើតឡើង។ ជួនកាលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវិវត្តទៅជាចង្អោរនិងក្អួត។ អ្នកជំងឺក្លាយទៅជាមិនស្រួល, ថប់បារម្ភនិងសូម្បីតែការឈ្លានពានដោយសារតែការសំងាត់ខ្លាំងពេកនៃអរម៉ូនស្ត្រេសនៃក្រពេញ Adrenal - adrenaline និង cortisol ។ នេះអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រតិកម្មការពារនៃសារពាង្គកាយដែលឈឺ។

ហេតុអ្វីបានជាភាពអត់ឃ្លានថេរ?

ជាមួយនឹងប្រភេទណាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិគ្លុយកូសស្ថិតនៅលើគ្រែឈាមរត់។ ដោយសារជាតិស្ករពីអាហារមិនបានចូលក្នុងជាលិកាទេកោសិកាមិនផ្តល់សញ្ញាដល់ការឆ្អែតទេមជ្ឈមណ្ឌលនៃភាពអត់ឃ្លានផ្ទុះឡើងគ្រប់ពេលដូច្នេះទឹកនោមផ្អែមកំពុងតែឃ្លានឥតឈប់ឈរ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការថយចុះចំណង់អាហារវាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺនៃក្រពះពោះវៀន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរិលអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម?

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របបព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនពិសេសនិងថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករមានមធ្យោបាយមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃភាពអត់ឃ្លាន។ អ្នកឯកទេសរួមមានព្រឹត្តិការណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

ការឃ្លាំមើលថេរនៃគ្លីសេម៉ា
ការអនុលោមតាមរបបអាហារដ៏តឹងរឹងការបដិសេធទាំងស្រុងនៃអាហារដែលអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករ។
សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមរួមចំណែកដល់ការស្រូបយកគ្លុយកូសពេញលេញនិងការថយចុះនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។
ការគ្រប់គ្រងទំងន់រាងកាយហើយជាមួយនឹងតម្លៃ BMI ខ្ពស់អ្នកត្រូវបំបាត់ផោនបន្ថែម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលបញ្ហា?

Polyphagy នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនអាចត្រូវបានគេអើពើក្នុងករណីណាក៏ដោយ។ លក្ខខណ្ឌនេះតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលពេញលេញទាន់ពេលវេលា។

សំខាន់! ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ជីវិតហើយតែងតែស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសខាងរោគ endocrinologist ។

មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសនិងការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយ។ ជាធម្មតាអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ចេញវេជ្ជបញ្ជាបញ្ជីនៃការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ដែលរួមមាន៖

ការធ្វើតេស្តឈាមគ្លីនិក
តេស្តគ្លុយកូសតម
ការប្តេជ្ញាចិត្តកម្រិតជាតិស្ករបន្ទាប់ពីបរិភោគ
ការរកឃើញជាតិគ្លុយកូសក្នុងទឹកនោម
តេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស
ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន glycated,
ការសិក្សាអំពីប្រភាគខ្លាញ់ក្នុងការវិភាគជីវគីមី
ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃការ creatinine និងអ៊ុយ,
ការរកឃើញប្រូតេអ៊ីនទឹកនោម
ការវិភាគលើសាកសព ketone ។

ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននៃសរីរាង្គពោះនិង fibrogastroduodenoscopy ក៏អាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាព morphological និងមុខងារនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនផងដែរ។

វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗសម្រាប់គ្រប់គ្រងវគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនការប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងអាហារបំប៉នវេជ្ជសាស្ត្រ។

ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន

គោលដៅសំខាន់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបន្តនៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាការត្រៀមអាំងស៊ុយលីនគឺដើម្បីនាំអតិបរិមាប្រចាំថ្ងៃរបស់អាំងស៊ុយលីនទៅអ្នកដែលមានចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្រទំនើបអាំងស៊ុយលីននៃដើមកំណើតសត្វនិងមនុស្សដែលទទួលបានជីវសាស្ត្រត្រូវបានប្រើ។ ពួកវាមានលក្ខណៈធម្មជាតិបំផុតសម្រាប់រាងកាយហើយអនុវត្តមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មភាពស៊ាំទេ។

យោងទៅតាមល្បឿននៃការចាប់ផ្តើមនៃឥទ្ធិពលនៃថ្នាំពួកគេត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមដូចខាងក្រោម:

អាំងស៊ុយលីនខ្លីដែលសមស្របសម្រាប់ការថែទាំបន្ទាន់
សកម្មភាពខ្លី
រយៈពេលមធ្យមឬអាំងស៊ុយលីនបន្ថែម
គ្រឿងញៀននៃសកម្មភាពចម្រុះ។

ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវថ្នាំផ្សេងៗគ្នាអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ជ្រើសរើសរបបព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីននីមួយៗ។ មានរបៀបសំខាន់ៗជាច្រើន៖

បូឌុលជាមូលដ្ឋានមានន័យថាអត្ថន័យនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំខ្លីមុនពេលអាហារនីមួយៗប្រឆាំងនឹងសាវតានៃការគ្រប់គ្រងរយៈពេលពីរដងនៃអាំងស៊ុយលីនអូសបន្លាយ។
នៅពេលប្រើថ្នាំខ្លីនិងបន្ថែមត្រូវបានប្រើក្នុងពេលដំណាលគ្នាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ចំពោះកុមារ។
ជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយមានការណែនាំឬប្រើថ្នាំរយៈពេលយូរ ១-២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃឬខ្លីបំផុត។

ការសម្រេចចិត្តក្នុងការពេញចិត្តនៃបច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយគិតគូរពីសូចនាករគ្លីសេម៉ានិងស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។

សំខាន់! អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវពិនិត្យកំហាប់គ្លុយកូសរបស់ពួកគេដោយប្រើជាតិស្ករមុនពេលប្រើថ្នាំនីមួយៗ។

ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករ

មូលដ្ឋានសម្រាប់ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករ។ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនិងពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺគឺ Metformin ឬឈ្មោះពាណិជ្ជកម្ម Siofor ។ យន្តការនៃសកម្មភាពរបស់វាគឺបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅនឹងអរម៉ូននៃលំពែង។ ការប្រើថ្នាំទៀងទាត់ជួយកាត់បន្ថយភាពអត់ឃ្លាននិងកាត់បន្ថយទំងន់។

ដើម្បីផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់អ្នកជំងឺក្នុងការគ្រប់គ្រងចំណង់អាហាររបស់ពួកគេវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលបន្ថយការបញ្ចេញក្រពះ។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញមានរយៈពេលយូរ។ ពួកគេប្រើគ្រឿងញៀននៃក្រុមបង្កើន - ប៊ីតឬវីកតូតូ។

ថ្នាំគ្រាប់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អដែលរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដែលមានឈ្មោះថាគ្លូកូបយ។ ដូច្នេះភាពអត់ឃ្លានត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានឆ្អែតដោយអាហារតិចជាងមុន។

ការព្យាបាលរបបអាហារ

របបអាហារក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានសារៈសំខាន់បំផុត។ ដោយមិនសង្កេតមើលច្បាប់នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសូម្បីតែរបបទំនើបនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំក៏មិនអាចផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បានដែរ។ របបអាហារដែលបានរចនាយ៉ាងល្អនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពអត់ឃ្លាននិងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់។ អាហារគួរតែត្រូវបានបរិភោគជាចំណែកតូចៗ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយ។

ចានត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផលស្រស់ដែលមិនបង្កឱ្យមានការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ មានតុពិសេសដែលប្រមូលអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាប។ នៅក្នុងរបបអាហារត្រូវតែមានផលិតផលដូចជា៖

ធញ្ញជាតិទាំងមូលរួមទាំង buckwheat និង oat,
legumes - សណ្តែកសណ្តែកសណ្តែក។
បន្លែបៃតង - ខាត់ណាខៀវ, zucchini, ត្រសក់, ម្ទេស, ខ្ទឹមបារាំង, dill, parsley, basil,
ផ្លែប៉ោម, currants, lemons, ក្រូចត្លុង, ផ្លែព្រូន, apricots, cherries,
ប្រេងបន្លែនៃ flax, ផ្កាឈូករ័ត្ន, អូលីវ,
ទន្សាយសាច់មាន់ឬសាច់ទួរគី
ត្រីទន្លេគ្មានខ្លាញ់ - pike, navaga, bream, hake,
ផលិតផលទឹកដោះគោ skim ។

វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតលឿននិងស្ករពណ៌សចម្រាញ់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យញ៉ាំចានអាហារលឿន ៗ ជាច្រើនប្រភេទឈីបនំកែកឃឺទឹកជ្រលក់ដែលបានទិញទឹកក្រឡុកទឹកក្រូចឆ្មា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យញ៉ាំ semolina និងបបរអង្ករក៏ដូចជាដំឡូងជាពិសេសនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃដំឡូង mashed នេះ។ វាជាការមិនចង់បរិភោគនំបុ័ងពណ៌សវាត្រូវតែត្រូវបានជំនួសដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។

សំខាន់! ត្រូវប្រាកដថាចងចាំថាសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមបានហាម muffin ការដុតនំកុម្មង់នំសូកូឡានិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។

អ្នកដែលមានទំងន់រាងកាយលើសត្រូវការកាត់បន្ថយបរិមាណកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃហើយផ្តោតលើចានសាច់និងបន្លែ។ អ្នកអាចរៀបចំថ្ងៃតមអាហារដូចជារបបអាហារម៉ូណូប៉ុន្តែការតមអាហារត្រូវបានធ្វើឱ្យតឹងរឹង។

តាមពិតដើម្បីអាចទប់ទល់នឹងភាពឃ្លានកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវរបៀបរស់នៅធម្មតារបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានសុខភាពល្អនិងត្រឹមត្រូវ។ អ្នកក៏ត្រូវធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នដែរ។ មានតែពេលនោះទេដែលអាចជៀសផុតពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយជីវិតមួយនឹងត្រូវរស់នៅ។

ឃ្លានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានទំរង់ពឹងផ្អែកអាំងស៊ុយលីនកើតឡើងជាមួយនឹងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃការសំងាត់អាំងស៊ុយលីន។ នេះដោយសារតែការបំផ្លាញជាលិកាលំពែងនិងការស្លាប់របស់កោសិកា។

ការកើនឡើងចំណង់អាហារសំដៅទៅលើរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មូលហេតុចំបងដែលធ្វើអោយអ្នកឃ្លានទឹកនោមផ្អែម ១ គឺថាកោសិកាមិនអាចទទួលបានបរិមាណជាតិគ្លុយកូសពីឈាមបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលញ៉ាំអាំងស៊ុយលីនមិនចូលក្នុងចរន្តឈាមទេដូច្នេះជាតិគ្លុយកូសបន្ទាប់ពីស្រូបយកពីពោះវៀននៅតែមាននៅក្នុងឈាមប៉ុន្តែកោសិកាក្នុងពេលតែមួយជួបប្រទះភាពអត់ឃ្លាន។

សញ្ញាមួយអំពីកង្វះជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងជាលិកាចូលទៅក្នុងកណ្តាលនៃភាពអត់ឃ្លាននៅក្នុងខួរក្បាលហើយមនុស្សម្នាក់ចង់ញ៉ាំជានិច្ចទោះបីជាអាហារថ្មីៗនេះក៏ដោយ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកង្វះអាំងស៊ុយលីនមិនអនុញ្ញាតឱ្យជាតិខ្លាញ់កកកុញនិងត្រូវបានរក្សាទុកទេដូច្នេះទោះបីជាមានចំណង់អាហារកើនឡើងក៏ដោយក៏ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 នាំឱ្យមានការថយចុះទម្ងន់រាងកាយ។

រោគសញ្ញានៃការកើនឡើងចំណង់អាហារត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែកង្វះសារធាតុថាមពល (គ្លុយកូស) សម្រាប់ខួរក្បាលដែលមិនអាចមានដោយគ្មានវា។ វាក៏មានការកើនឡើងនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររូបរាងនៃភាពងងុយគេងនិងសន្លឹម។

លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ក្នុងពេលព្យាបាលជាមួយនឹងការត្រៀមអាំងស៊ុយលីនការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនតែកើតឡើងដោយសារតែការទទួលទានអាហារមិនទៀងទាត់ឬការកើនឡើងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះកើតឡើងជាមួយនឹងភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយឬផ្លូវចិត្តកើនឡើងហើយវាក៏អាចកើតឡើងជាមួយនឹងភាពតានតឹងផងដែរ។

បន្ថែមលើភាពអត់ឃ្លានអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការបង្ហាញបែបនេះ:

ញ័រដៃនិងរមួលសាច់ដុំដោយចេតនា។
ញ័រទ្រូង។
ចង្អោរក្អួត។
ការថប់បារម្ភនិងការឈ្លានពានការកើនឡើងការថប់បារម្ភ។
ភាពទន់ខ្សោយរីកលូតលាស់។
បែកញើសហួសប្រមាណ។

ជាមួយនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជាប្រតិកម្មការពាររបស់រាងកាយអ័រម៉ូនស្ត្រេសចូលក្នុងឈាម - adrenaline, cortisol ។ មាតិកាកើនឡើងរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនិងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើឥរិយាបថញ៉ាំពីព្រោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចទទួលយកកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនហួសប្រមាណនៅក្នុងរដ្ឋនេះ។

ទន្ទឹមនឹងនេះអារម្មណ៍បែបនេះក៏អាចកើតឡើងជាមួយនឹងតួលេខធម្មតានៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមផងដែរប្រសិនបើមុននោះកំរិតរបស់វាកើនឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ការយល់ឃើញជាប្រធានបទនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺគឺអាស្រ័យលើកម្រិតដែលរាងកាយរបស់ពួកគេបានប្រែប្រួល។

ដូច្នេះដើម្បីកំណត់ពីវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលការសិក្សាជាញឹកញាប់អំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺចាំបាច់។

Polyphagy ក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមក៏ត្រូវបានកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួនដែរប៉ុន្តែយន្តការនៃកង្វះតិត្ថិភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការផ្សេងទៀត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពធម្មតាឬការកើនឡើងនៃអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដោយលំពែង។ ប៉ុន្តែដោយសារសមត្ថភាពក្នុងការប្រតិកម្មទៅនឹងវាត្រូវបានបាត់បង់គ្លុយកូសនៅតែមាននៅក្នុងឈាមហើយមិនត្រូវបានប្រើដោយកោសិកាទេ។

ដូច្នេះជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះមានអាំងស៊ុយលីននិងគ្លុយកូសច្រើននៅក្នុងឈាម។ អាំងស៊ុយលីនច្រើនពេកនាំឱ្យមានការពិតដែលថាខ្លាញ់ត្រូវបានដាក់យ៉ាងខ្លាំងការបំបែកនិងការហូរចេញរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ភាពធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រួមដំណើរជាមួយគ្នានាំឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃជាតិខ្លាញ់និងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ហេតុដូច្នេះហើយការកើនឡើងចំណង់អាហារនិងការទទួលទានដែលជាប់ទាក់ទងធ្វើឱ្យវាមិនអាចកែទំងន់រាងកាយបាន។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាការសម្រកទម្ងន់នាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនដែលជាការថយចុះនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដែលជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺ hyperinsulinemia ក៏ជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញបន្ទាប់ពីបរិភោគផងដែរ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយនិងការកើនឡើងនៃមាតិកាខ្លាញ់របស់វាកំហាប់មូលដ្ឋាននៃអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង។ ទន្ទឹមនឹងនេះមជ្ឈមណ្ឌលនៃភាពអត់ឃ្លាននៅក្នុងអ៊ីប៉ូតាមូសបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលទៅនឹងការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។

ក្នុងករណីនេះផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោមចាប់ផ្តើមលេចឡើង:

សញ្ញាអំពីការទទួលទានអាហារកើតឡើងយឺតជាងធម្មតា។
នៅពេលដែលសូម្បីតែបរិមាណអាហារច្រើនត្រូវបានគេប្រើក៏ដោយមជ្ឈមណ្ឌលនៃភាពអត់ឃ្លានមិនបញ្ជូនសញ្ញាទៅកណ្តាលនៃការតិត្ថិភាពទេ។
នៅក្នុងជាលិកា adipose ក្រោមឥទិ្ធពលនៃអាំងស៊ុយលីនការផលិតលីនទីនច្រើនពេកចាប់ផ្តើមក៏ជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ខ្លាញ់ផងដែរ។

ការព្យាបាលការកើនឡើងចំណង់អាហារទឹកនោមផ្អែម

ដើម្បីកាត់បន្ថយការវាយប្រហារនៃភាពអត់ឃ្លានដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបូងអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរស្ទីលនិងរបបអាហារ។ ការផ្តល់អាហារជាប្រចាំនិងប្រភាគយ៉ាងហោចណាស់ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានណែនាំ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវប្រើផលិតផលដែលមិនបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមភ្លាមៗដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាប។

ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងបន្លែបៃតងទាំងអស់ - ហ្សូសឈីនីខាត់ណាខៀវស្ពៃស្លឹកត្រសក់ជីវ៉ាន់ស៊ុយម្រេចកណ្ដឹងបៃតង។ អ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺការប្រើប្រាស់ស្រស់របស់ពួកគេឬចំហុយរយៈពេលខ្លី។

ក្នុងចំណោមផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបនៅក្នុង currants, lemons, cherries, ក្រូចត្លុង, ផ្លេផ្លេស, លីងណូបឺរី, apricots ។ ក្នុងចំណោមធញ្ញជាតិមានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតគឺបបរ buckwheat និងគុជខ្យងស្រូវសាលី។ នំប៉័ងគួរតែត្រូវបានប្រើគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលជាមួយកន្ទក់ពីម្សៅស្រូវ។

លើសពីនេះផលិតផលប្រូតេអ៊ីនគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ពូជមានជាតិខ្លាញ់ទាបនៃសាច់មាន់ទួរគីសាច់គោសាច់សត្វ
ប្រភេទត្រីដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ទាបឬមធ្យម - ផេនខេកប៊ឺហ្គឺរប៊ីឃ្យូសសាឌីន។
ផលិតផលទឹកដោះគោលើកលែងតែក្រែមជូរខ្លាញ់ក្រែមនិងឈីក្រុម Fulham គឺខ្ពស់ជាងខ្លាញ់ ៩ ភាគរយ។
ប្រូតេអ៊ីនបន្លែពីសណ្តែកសណ្តែកបៃតងសណ្តែកបៃតង។

ប្រេងបន្លែត្រូវបានគេណែនាំថាជាប្រភពនៃជាតិខ្លាញ់អ្នកក៏អាចបន្ថែមប៊ឺរបន្តិចទៅក្នុងអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។

ដើម្បីចៀសវាងការវាយប្រហារដោយភាពអត់ឃ្លានអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលផលិតផលដូចជាស្ករនំកែកឃឺនំអង្ករនិងឆីលីខូគីខូគីកាឡៅឡានំប៉័ងពណ៌សប៉ាស្តានំខេកនំនំកុម្មង់ដំឡូង mashed ល្ពៅកាលបរិច្ឆេទ។ ឪឡឹកផ្លែល្វាទំពាំងបាយជូរទឹកឃ្មុំយៈសាពូនមី។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានទំងន់លើសវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយការញ៉ាំកាឡូរីដោយសារតែកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញនិងខ្លាញ់ឆ្អែត។ សម្រាប់អាហារសម្រន់ប្រើតែប្រូតេអ៊ីនឬចានបន្លែ (ពីបន្លែស្រស់) ។វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការកាត់បន្ថយចំនួនទឹកជ្រលក់ផលិតផល pickled រដូវដែលបង្កើនចំណង់អាហារបោះបង់ចោលគ្រឿងស្រវឹង។

ជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់យឺតរៀបចំថ្ងៃតមអាហារ - សាច់ត្រី kefir ។ អាចអនុវត្តការតមអាហាររយៈពេលខ្លីក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យដែលបានចូលរួមប្រសិនបើមានការទទួលទានទឹកគ្រប់គ្រាន់។

ដើម្បីកាត់បន្ថយចំណង់អាហារជាមួយថ្នាំថ្នាំ Metformin 850 (Siofor) ត្រូវបានប្រើចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។ នៅពេលវាត្រូវបានគេយកទំងន់កើនឡើងត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយភាពអត់ឃ្លានត្រូវបានគ្រប់គ្រង។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រភេទថ្មីពីក្រុមនៃសារធាតុបន្ថែមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការបន្ថយការបញ្ចេញចោលក្រពះបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ប៊ីតាតានិងវីគីតូហ្សាត្រូវបានគេប្រើជាអាំងស៊ុយលីនមួយឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មានអនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់បាយបាតាមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារធ្ងន់ដើម្បីការពារការវាយប្រហារពីភាពល្ងង់ខ្លៅ។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏ត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំពីក្រុមទី ២ នៃសារធាតុបន្ថែម DPP-៤ ដើម្បីទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារពេលលេបថ្នាំ Siofor ។ ទាំងនេះរួមមាន Januvius, Ongliza, Galvus ។ ពួកគេជួយដើម្បីទទួលបានកម្រិតស្ថេរភាពនៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យឥរិយាបថញ៉ាំរបស់អ្នកជំងឺមានលក្ខណៈធម្មតា។ វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះមានគោលបំណងជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានទំងន់។

មូលហេតុនៃការកើនឡើងចំណង់អាហារ

បំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរដើម្បីញ៉ាំអ្វីមួយគឺជារោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភដែលនិយាយពីបញ្ហាសុខភាព។ ភាពអត់ឃ្លានដែលពិបាកក្នុងការឃ្លានថេរនិងធ្ងន់ធ្ងរគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន។ មូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះអាចជា៖

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នាត្រូវបានបន្ថែមអារម្មណ៍នៃការស្រេកឃ្លាននិងការជម្រុញឱ្យបានញឹកញាប់ទៅបង្គន់បន្ទាប់មកទំនងជាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភាពអត់ឃ្លានចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាចិត្តសាស្ត្រដូចជានៅក្នុងស្ថានភាពនៃការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្ពស់នោះទេប៉ុន្តែដោយតម្រូវការខាងសរីរវិទ្យា។

អាហារគឺជាប្រភពថាមពលសម្រាប់មនុស្ស។ ក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារវាបំបែកទៅជាគ្លុយកូស។ វាគឺជានាងដែលផ្គត់ផ្គង់កោសិកាជាមួយថាមពលដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរៀបចំដំណើរការសំខាន់ៗ។

ដើម្បីឱ្យគ្លុយកូសចូលក្នុងកោសិកាវាត្រូវការជំនួយការ - អរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។ វាត្រូវបានសំយោគដោយលំពែងហើយចូលក្នុងចរន្តឈាមនៅពេលមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំ។ នេះជារបៀបដែលដំណើរការនៃការបញ្ចូលគ្លុយកូសចូលក្នុងកោសិកាក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដំណើរការ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្ហាញថាដំណើរការនេះខ្សោយ។ ប្រព័ន្ធអរម៉ូនមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេហើយមាតិកានៃម៉ូលេគុលគ្លុយកូសឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងឈាមកើនឡើង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមានចំនួនច្រើនក៏ដោយ - ពួកគេមិនចូលក្នុងកោសិកាទេហើយខ្វះថាមពល។ នេះជំរុញឱ្យមានចំណង់ចង់ញ៉ាំជាប្រចាំ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ កើតឡើងចំពេលមុខងារលំពែងមិនធម្មតា។ វាមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ម៉ូលេគុលអ័រម៉ូនមួយចំនួនតូចមិនអាចជួយគ្លុយកូសទាំងអស់ចូលក្នុងកោសិកាបានទេ។ នេះបណ្តាលឱ្យខ្វះថាមពលនិងអារម្មណ៍ឃ្លានញឹកញាប់។

ការច្នៃប្រឌិតទឹកនោមផ្អែម - គ្រាន់តែផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតាអ្នកត្រូវស្តារបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវការ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ហេតុផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺភាពស៊ាំរបស់កោសិកាចំពោះសកម្មភាពរបស់អរម៉ូន។ លំពែងសំយោគបរិមាណអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែកោសិកាមិនបានយល់ពីវាទេ។ ជាលទ្ធផលគ្លុយកូសមិនអាចចូលទៅក្នុងកោសិកាបានទេហើយជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់ចង់ញ៉ាំ។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះចុះមកលេបថ្នាំដែលធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតានិងរបបអាហារ។ ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដកចំណីអាហារខ្លះចេញពីរបបអាហារ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងអ្វីដែលអ្នកជំងឺបរិភោគហើយក្នុងបរិមាណអ្វី។ ចំណង់អាហារខ្ពស់ត្រូវតែមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវគោរពតាមវិន័យដូចខាងក្រោមៈ

តាមដានកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ក្នុងករណីមានគម្លាតពីបទដ្ឋានវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការព្យាបាលដែលសមស្របដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតា។
កម្ចាត់ទំងន់លើស។ បរិមាណដ៏ច្រើននៃជាលិកា adipose រំខានដល់ការស្រូបយកជាតិស្ករធម្មតាដោយកោសិកា។
បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។ របៀបរស់នៅសកម្មនិងសកម្មជួយឱ្យអាំងស៊ុយលីនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពកោសិកាក្នុងការស្រូបយកគ្លុយកូសពីឈាម។
មិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់ពីរបបអាហារ។ ពួកវាធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លុយកូសឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងឈាម។
ពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសការព្យាបាលដោយថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ ជាធម្មតាថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃអាំងស៊ុយលីន។

អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើការព្យាបាលដោយប្រើការចាក់អាំងស៊ុយលីន។

របបព្យាបាលនិងកំរិតដូសនៃអរម៉ូនត្រូវបានគណនាជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចកំណត់វគ្គនៃការព្យាបាលព្រោះសម្រាប់បញ្ហានេះគាត់វិភាគលទ្ធផលនៃការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយរបស់អ្នកជំងឺ។

អាំងស៊ុយលីនពីអំពែមិនជំនួសអរម៉ូនធម្មជាតិទាំងស្រុងដែលត្រូវបានបង្កាត់ដោយលំពែងទេ។ ប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

ថាំពទ្យ

ការព្យាបាលជាមួយថ្នាំដែលបន្ថយជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ប្រភេទថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

ថ្នាំដែលជួយបង្កើនសំយោគអាំងស៊ុយលីនលំពែង
ថ្នាំដែលបង្កើនភាពរំញោចរបស់កោសិកាចំពោះសកម្មភាពរបស់អរម៉ូន
ថ្នាំដែលបញ្ឈប់ការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាត។

ថ្នាំមួយក្រុមដែលរំញោចការសំយោគអាំងស៊ុយលីនរួមមានម៉ានីលីលទឹកនោមផ្អែមនិងណូណូម៉ូម។ ភាពងាយនឹងកោសិកាកាន់តែខ្ពស់ដោយសារតែការងាររបស់ថ្នាំ Siofor, Aktos និង Glyukofazh ។ ថ្នាំ Glucobai រារាំងការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតពីអាហារហើយដូច្នេះរក្សាកំហាប់គ្លុយកូសធម្មតា។

យើងផ្តល់ជូនការបញ្ចុះតំលៃដល់អ្នកអានគេហទំព័ររបស់យើង!

យកចិត្តទុកដាក់! ជម្រើសនៃថ្នាំត្រូវបានកំណត់តែដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ អ្នកមិនអាចប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងបានទេ។

ថាំពទ្យនិងថាំពទ្យមិនអាចះយបទភាពអត់ឃ្លានបានឡើយ។ ការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពនេះគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។ តួនាទីសំខាន់ស្មើគ្នាត្រូវបានលេងដោយរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។

ច្បាប់សំខាន់នៃអាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការថយចុះរបបអាហាររបស់អាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់។ សូចនាករនេះបង្ហាញពីអត្រាដែលកាបូអ៊ីដ្រាតពីអាហារត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយ។

វាគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារ:

ដំឡូង
ដុតនំប៊ឺ,
ស្ករ
ស្រាបៀរ
សូដាផ្អែម
ចំណីសត្វ
ផ្លែឈើស្ករគ្រាប់
semolina
muesli
សូកូឡានិងការ៉ាមែល។

អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបង្កើតរបបអាហារលើផលិតផលដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតយឺត។ ក្នុងចំណោមបន្លែទាំងនេះរួមមាន៖

zucchini
ស្ពៃក្តោប
ស្ពពណ៌ស
ត្រសក់
ម្រេចកណ្ដឹង (បៃតង),
dill
peas ពណ៌បៃតង
សណ្តែក
lentils
parsley ។

ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប៖

ប្រូតេអ៊ីននិងផលិតផលធញ្ញជាតិត្រូវតែមាននៅក្នុងរបបអាហារ។ ពីធញ្ញជាតិវាត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើ buckwheat, barley និង oatmeal ។ នំប៉័ងក៏អាចត្រូវបានបរិភោគដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរប៉ុន្តែចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យធញ្ញជាតិទាំងមូល។

ក្នុងចំណោមផលិតផលសាច់សាច់គ្មានខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសាច់មាន់ទួរគីវ៉េវឬសាច់គោ។ ពីត្រីដែលសមរម្យ zander, bream ឬ pike ។

ផលិតផលទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានគេបរិភោគ។ គោលការណ៍សំខាន់សម្រាប់ការជ្រើសរើសគួរតែជាមាតិកាខ្លាញ់ទាប។

អ្នកមិនអាចដកខ្លាញ់ចេញពីរបបអាហារបានទេ។ ដូច្នេះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនិងសូម្បីតែត្រូវការបន្ថែមបន្លែនិងប៊ឺក្នុងបរិមាណតិចតួចទៅក្នុងចាន។

បន្ថែមពីលើការញ៉ាំអាហារមួយចំនួនរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែមានលក្ខណៈប្រភាគ។ ច្បាប់នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការញ៉ាំ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។ គោលការណ៍នេះអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យទម្ងន់ធម្មតាផងដែរ។

ការការពារនិងអនុសាសន៍

ដើម្បីបងា្ករការកើនឡើងជាតិស្ករភ្លាមៗវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធានការពារសាមញ្ញ ៗ ៖

ធ្វើការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំនូវកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម
ធ្វើតាមគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភសំរាប់ទឹកនោមផ្អែម
គ្រប់គ្រងទំងន់រាងកាយ
ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មនិងហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ
កុំរំលងការប្រើថ្នាំ
មិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល,
ឈប់ជក់បារី
អនុវត្តតាមរបបផឹកផឹកទឹកយ៉ាងតិច ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ
ផ្តល់ការគេងឱ្យបានពេញលេញយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ
ធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈធម្មតា។

ភាពអត់ឃ្លានជារៀងរហូតនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាការជូនដំណឹង។ ដូច្នេះរាងកាយនិយាយថាមានជាតិគ្លុយកូសឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងឈាម។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានេះហើយដូច្នេះកម្រិតជាតិស្ករ។ ប្រសិនបើអ្នកងាកចេញពីបទដ្ឋានអ្នកត្រូវតែលេបថ្នាំ។

ច្បាប់សំខាន់មួយក្នុងការថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការការពារ។ សង្កេតមើលក្បួនសាមញ្ញនៃអាហាររូបត្ថម្ភនិងអាកប្បកិរិយា - អ្នកអាចរក្សាជំងឺនេះក្នុងស្ថានភាពនៃការលើកលែងទោសបានយូរ។

អាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបគួរតែជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ម៉ឺនុយដែលផ្សំឡើងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពរក្សាតម្លៃគ្លុយកូសឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។

Aronova S.M. បានផ្តល់ការពន្យល់អំពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អានពេញ

លេខទេវកថាលេខ ១ ។ មិនមានរបបអាហារសកលទេ

របបអាហារដែលបានណែនាំខ្លះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺតឹងរ៉ឹងពេកហើយពិបាកនឹងអនុវត្តតាម។ ការរឹតត្បិតផលិតផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំនួនកាឡូរីមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខាន។ ផលវិបាកនៃការរំខានទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងល្បឿនរន្ទះទេហើយជួនកាលមានផលវិបាករយៈពេលវែង។ ប្រហែលជាដោយសារហេតុផលទាំងនេះហើយដែលពាក្យចចាមអារាមរីករាលដាលក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមថាមិនមានរបបអាហារជាក់លាក់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងបរិមាណតិចតួច។

តាមពិតនៅក្នុងកំហុសនេះមានខឺណែលសមហេតុផល។ អ្នកមិនអាចដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកទៅនឹងអាហាររូបត្ថម្ភបានទេនៅពេលគ្មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដែលកម្រមានណាស់។ ដូច្នេះប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកជំងឺគឺដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គលដែលមិនមានផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មករបបអាហារនឹងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ - កំណត់កាបូអ៊ីដ្រាត។ សព្វថ្ងៃនេះមិនត្រឹមតែជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីចៀសវាងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេវាក៏មានសុវត្ថិភាពបំផុតដែរហើយមានវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវគឺជាជម្រើសដ៏រីករាយ។

ទេវកថាលេខ ២ ។ អាហារឥតគិតថ្លៃ - យើងជួសជុលកំហុសជាមួយថ្នាំគ្រាប់

នៅក្នុងការបន្តនៃទេវកថាដំបូងអ្នកជំងឺជារឿយៗមិនកំណត់កំរិតអាហារូបត្ថម្ភការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតនិងចូលចិត្តគ្រប់គ្រងការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនឬថ្នាំ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀតដែលជាការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការរំrecallកពីជំងឺសរសៃប្រសាទជើងទឹកនោមផ្អែមការហើមពោះនិងការវះកាត់។ ហើយមានតែថ្នាំមួយគ្រាប់ឬការចាក់អាំងស៊ុយលីនប៉ុណ្ណោះដែលមិនអាចជួយជៀសវាងការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមក្រោយពេលបរិភោគ។ អ្នកជំងឺដែលធ្វេសប្រហែសនឹងច្បាប់មូលដ្ឋាននៃការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចវិវត្តទៅជាផលវិបាកនៃសរសៃឈាម។ លើសពីនេះទៅទៀតនៅកំរិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ដែលជាជម្ងឺដូចជាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះអាចវិវឌ្ឍន៍។ នេះគឺជាជម្ងឺស្រួចដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

ទេវកថាលេខ ៣ ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចញ៉ាំស្ករបាន

ពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចូលចិត្តផឹកតែឬកាហ្វេជាមួយស្ករប៉ុន្តែទឹកនោមផ្អែមហាមឃាត់ការប្រណីតបែបនេះ។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនេះដែរមានអ្នកដែលជឿថាអ្នកមិនអាចបដិសេធខ្លួនឯងនូវភាពរីករាយបានទេរឿងសំខាន់គឺបរិមាណស្ករតិចតួច។

ស្ករតុនិងកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនណាមួយត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យទទួលទានដោយរបបអាហារដែលអាចទទួលយកបានទាំងអស់។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការដកចេញពីរបបអាហារផលិតផលទាំងអស់ជាមួយនឹងមាតិការបស់វា។ សូម្បីតែកម្រិតជាតិស្ករតិចតួចអាចជួយបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាមួយនឹងផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។

ជំនួសឱ្យជាតិស្ករអ្នកអាចប្រើជំនួសរបស់វាមុនពេលទិញដែលអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

ទេវកថាលេខ ៤ ។ នំប៉័ងប៉ាស្តានិងដំឡូង - ក្បាលទាំងមូលដោយគ្មានពួកគេវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំ

វប្បធម៌ម្ហូបអាហាររបស់ប្រជាជនជាច្រើនជាពិសេសចន្លោះក្រោយសូវៀតមិនអាចមានដោយគ្មាននំបុ័ងនិងដំឡូងទេ។ វាពិបាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងការស្រមៃមើលពីរបៀបដែលអ្នកអាចញ៉ាំដោយគ្មាននំប៉័ងហើយឆ្អែតហើយដំឡូងដែលជាផលិតផលដែលមានវត្តមាននៅក្នុងស៊ុបទាំងអស់ត្រូវបានគេប្រើជាម្ហូបចំហៀងហើយលេចឡើងនៅលើតុជាច្រើនប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រហែលជាសម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះយ៉ាងច្បាស់មនុស្សម្នាក់អាចលឺមតិថានំប៉័ងប៉ាស្តាដំឡូងអាចត្រូវបានបរិភោគជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាការពិតផលិតផលទាំងនេះរួមទាំងធញ្ញជាតិមួយចំនួនត្រូវបានផ្ទុកលើសកាបូអ៊ីដ្រាតហើយអាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងនូវគោលការណ៍និងច្បាប់នៃរបបអាហារដែលបានណែនាំ។

ទេវកថាលេខ ៥ ។ រញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងកាបូអ៊ីដ្រាត

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងយល់ពីរចនាសម្ព័ន្ធស្មុគស្មាញនៃកាបូអ៊ីដ្រាតផងដែរ។ សម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់អាចត្រូវបានបែងចែកទៅជាលឿននិងយឺត។ កាបូអ៊ីដ្រាតលឿនរួមបញ្ចូលទាំងបង្អែមទាំងអស់ចាប់តាំងពីពេលដែលពួកគេញ៉ាំបរិមាណស្ករច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាមភ្លាមៗ។ កាបូអ៊ីដ្រាតយឺតត្រូវការការរំលាយអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងជាលំដាប់។ យោងទៅតាមអ្នកជំងឺមួយចំនួនមានតែកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនប្រែជាមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែអ្នកយឺតមិនគួរត្រូវបានកំណត់ទេ។

ជាការពិតកាបូអ៊ីដ្រាតណាមួយនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានកំណត់និងលុបបំបាត់ខណៈពេលដែលផ្តោតលើអាហារទាំងនោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយរបបអាហារ។

លេខទេវកថា ៦ ។ និយាយអំពីសារជាតិ fructose និងអាហារបំប៉នពិសេសសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម

អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះជាតិស្ករ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនប្រាកដថាជាតិស្ករ fructose (ស្ករផ្លែឈើ) មានសុវត្ថិភាព។ ហើយនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើនោះមិនមានការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមទេ។ ប៉ុន្តែ fructose ក៏ត្រូវបានគេដកចេញផងដែរ។ វាអាចកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីនបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម។ លើសពីនេះការប្រើប្រាស់របស់វានឹងរំខានដល់បទបញ្ជានៃចំណង់អាហារហើយអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញក្នុងករណីនេះកើតឡើងច្រើននៅពេលក្រោយនិងយឺត ៗ ។

ដោយវិធីនេះនៅក្នុងផលិតផលឯកទេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមថ្នាំ fructose ត្រូវបានប្រើជំនួសឱ្យជាតិផ្អែមហើយការប្រើប្រាស់ដែលមិនបានគ្រប់គ្រងអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកខាងលើ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជាទូទៅមិនត្រូវប្រើជាតិផ្អែមទេព្រោះវាអាចរំខានដល់ការសម្រកទម្ងន់ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាល។

លេខទេវកថា ៧ ។ របបអាហារទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ

ជាធម្មតាផលប៉ះពាល់បែបនេះត្រូវបានព្យាករណ៍ដោយរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាប។ ជាការពិតការប្រើប្រាស់របបអាហារបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុន្តែប្រសិនបើកំរិតថ្នាំនិងអាំងស៊ុយលីនមិនត្រូវបានគេពិនិត្យឡើងវិញ។

ដូច្នេះរបបអាហារណាមួយគោលការណ៍របស់វាបញ្ជីផលិតផលនិងបញ្ជីគំរូគួរតែត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ កំរិតប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីនពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើអាហារូបត្ថម្ភ។ ដូច្នេះជារឿយៗដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ថ្នាំត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុងរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺនិងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ កំរិតនៃអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកាត់បន្ថយច្រើនដង។ មានតែនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះអ្នកមិនអាចខ្លាចការវិវត្តនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

អ្នកដែលបានចុះផ្សាយឯកសារនេះច្បាស់ជាដឹងស្ទើរតែគ្មានអ្វីអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហើយអ្នកដែលសរសេរវាច្បាស់មិនមែនជាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមឬអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ទេ។ មានគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភជាក់លាក់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺម្នាក់ៗត្រូវជ្រើសរើសរបបអាហាររៀងៗខ្លួនព្រោះជំងឺនីមួយៗដំណើរការតាមរបៀបរបស់វាហើយវគ្គនៃដំណើរការក៏ផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាដែរដូច្នេះការកែសំរួលបន្តទៅមុខឥតឈប់ឈរ។អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹងពីអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចហើយត្រូវតាមដានស្ករជាទៀងទាត់។ ចូរនិយាយថាតើនំប៉័ងនំប៉័ងប៉ាស្តានិងដំឡូងដែលត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះអ្នកអ្នកអាចកំណត់បានដោយវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ប៉ុន្តែទេវកថាសំខាន់ខ្ញុំនឹងដាក់ទេវកថាដែលថា buckwheat សន្មត់ថាមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនដូចដំឡូងទេ។ ខ្ញុំផ្ទាល់មានការជឿជាក់ច្រើនជាងមួយដងថាការផ្ទុយកើតឡើង។ ចំពោះការហាមឃាត់ស្ករសទាំងស្រុង៖ ខ្ញុំបានជួបនៅក្នុងសៀវភៅឯកទេសមួយដែលមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានទូទាត់សងអ្នកអាចមានលទ្ធភាពទិញផលិតផលដែលមានជាតិស្ករពី ៥-១០% ដែលបង្ហាញថាវាសមហេតុផលក្នុងការទាក់ទងបញ្ហានេះ។ ហើយចុងក្រោយពួកគេមិនបាននិយាយអ្វីទាំងអស់អំពីគុណវិបត្តិនិងគុណប្រយោជន៍ចំបងរបស់ fructose ។

៨ យោបល់

អ្នកដែលបានចុះផ្សាយឯកសារនេះច្បាស់ជាដឹងស្ទើរតែគ្មានអ្វីអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហើយអ្នកដែលសរសេរវាច្បាស់មិនមែនជាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមឬអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ទេ។ មានគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភជាក់លាក់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺម្នាក់ៗត្រូវជ្រើសរើសរបបអាហាររៀងៗខ្លួនព្រោះជំងឺនីមួយៗដំណើរការតាមរបៀបរបស់វាហើយវគ្គនៃដំណើរការក៏ផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាដែរដូច្នេះការកែសំរួលបន្តទៅមុខឥតឈប់ឈរ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹងពីអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចហើយត្រូវតាមដានស្ករជាទៀងទាត់។ ចូរនិយាយថាតើនំប៉័ងនំប៉័ងប៉ាស្តានិងដំឡូងដែលត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះអ្នកអ្នកអាចកំណត់បានដោយវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ប៉ុន្តែទេវកថាសំខាន់ខ្ញុំនឹងដាក់ទេវកថាដែលថា buckwheat សន្មត់ថាមិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនដូចដំឡូងទេ។ ខ្ញុំផ្ទាល់មានការជឿជាក់ច្រើនជាងមួយដងថាការផ្ទុយកើតឡើង។ ចំពោះការហាមឃាត់ស្ករសទាំងស្រុង៖ ខ្ញុំបានជួបនៅក្នុងសៀវភៅឯកទេសមួយដែលមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានទូទាត់សងអ្នកអាចមានលទ្ធភាពទិញផលិតផលដែលមានជាតិស្ករពី ៥-១០% ដែលបង្ហាញថាវាសមហេតុផលក្នុងការទាក់ទងបញ្ហានេះ។ ហើយចុងក្រោយពួកគេមិនបាននិយាយអ្វីទាំងអស់អំពីគុណវិបត្តិនិងគុណប្រយោជន៍ចំបងរបស់ fructose ។

អ៊ីរីណាខ្ញុំយល់ស្របជាមួយអ្នកក្នុងន័យថារបបអាហារត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលហើយតែងតែស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាអកុសលអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភមិនតែងតែមាននៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តទេប៉ុន្តែអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភនិងអ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន endocrinologist ត្រូវតែដឹកនាំអ្នកជំងឺក្នុងមួយបាច់។ ហើយជាការពិតវាចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍវិន័យចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ខ្ញុំកាលពី ៣ ខែមុនមានកំរិតជាតិស្ករពី ៩-១២ ឥលូវនេះគឺ ៥.២-៥.៨ ទាំងអស់នេះអរគុណចំពោះការងាររបស់អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉ន + អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ជាមួយខ្ញុំ។ ស្ករល្អដល់អ្នកអ៊ីរីណា!

ហ្សាហ្គីតា
អ៊ីរីណា ខ្ញុំក៏យល់ស្របនឹងអ្នកដែរ។ អ្នកនិពន្ធបែបនេះនៅលើកាំភ្លើងបាញ់មិនអាចត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។
កាលពី ១១ ឆ្នាំមុនចៅប្រុសរបស់ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
យើងទាំងអស់គ្នាភ័យរន្ធត់។ ដោយសារតែ គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើងបានជួបប្រទះនឹងជម្ងឺបែបនេះទេ។ ឪពុកម្តាយតែងតែនៅកន្លែងធ្វើការដូច្នេះក្នុងនាមខ្ញុំជានិវត្តជនធ្វើការខ្ញុំត្រូវឈប់ពីការងារ។ ប៉ុន្តែយើងមានសំណាងពីរដង។ ដំបូងយើងមានអ្នកជំនាញខាងអរម៉ូនអរម៉ូន endocrinologist ដ៏អស្ចារ្យ (ពូកគាត់ជាច្រើននាក់) - ឆ្លាតមានសមត្ថភាពមានភាពម៉ត់ចត់នាងបានធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់នាងរញ្ជួយដូចនាងដែរ។ ទីពីរក្នុងពេលតែមួយក្រុមគ្រូពេទ្យមកពីប្រទេសស៊ុយអែតទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងវ័យកុមារភាពបានមកដល់ទីក្រុងរបស់យើងតាមរយៈ“ វេជ្ជបណ្ឌិតគ្មានព្រំដែន” ។ ពួកគេបានរៀបចំសាលាទឹកនោមផ្អែមជាមួយយើងក្រុមនេះរួមមានអ្នកជំនាញខាងផ្នែក endocrinologist និងអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉ននិងពេទ្យកុមារនិងសូម្បីតែអ្នកធ្វើម្ហូបផងដែរ។ រយៈពេល ៦ ថ្ងៃឪពុកម្តាយ ៩ នាក់និងអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist របស់យើងបានចូលរួមស្តាប់ការបង្រៀនស្តីពីវិធីព្យាបាលកុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វិធីចិញ្ចឹមជាងចិញ្ចឹម។ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្ករឡើងឬធ្លាក់ចុះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើអាំងស៊ុយលីនរបៀបគណនាចំនួននំប៉័ង។ របៀបចំអិនម្ហូប។ បន្ទាប់ពីសាលានេះយើងបានត្រៀមរាល់បញ្ហាប៉ុន្តែភាគច្រើនយើងត្រូវបានវាយប្រហារដោយពាក្យពេចន៍ដែលនិយាយដោយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ក្នុងការចែកផ្លូវគ្នា។ គាត់បានប្រាប់យើងថាឆ្នាំថ្មីជិតមកដល់ហើយអ្នកនឹងឱ្យនំខេកនំឬស្ករគ្រាប់ដល់កុមារ។ "ជាការពិតគាត់នឹងបង្កើនជាតិស្ករប៉ុន្តែអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអាំងស៊ុយលីនហើយស្ករនឹងថយចុះហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំនំខេកហើយមិនផ្តល់ឱ្យគាត់គាត់នឹងបង្កើនស្ករពីការអាក់អន់ចិត្ត។ ដែលអ្នកនឹងមិនអាចធ្វើឱ្យធ្លាក់ចុះក្នុងរយៈពេលមួយខែ "កុមារកំពុងលូតលាស់ហើយគាត់ត្រូវការញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាខ្នាតតូច។ មិនរាប់បញ្ចូលស្ករ beet, semolina, អង្ករនិងបបរ
ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ម្តងក្នុងមួយខែញ៉ាំនំផ្អែមឬបាយមួយស្លាបព្រានោះវាមិនគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ដំបូងបទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺ ៧.៥-៨, ៥ ។ ឥឡូវនេះគាត់មានអាយុ ១៨ ឆ្នាំហើយហើយបទដ្ឋានបានកើនឡើងដល់ ៩-១០ ជារៀងរាល់ឆ្នាំពួកគេនឹងបញ្ជូនគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីធ្វើការពិនិត្យពេញលេញ។ សូមអរគុណព្រះដែលមិនមានការផ្លាស់ប្តូរនិងគម្លាត។ ឥឡូវនេះប្រសិនបើជាតិស្ករធ្លាក់ចុះដល់ ៧ វាចាប់ផ្តើមញ័រ។ ឥឡូវគាត់ជានិស្សិតឆ្នាំទី ២ រួចទៅហើយ។
សម្រាប់អ្នកដែលមានសំណួរអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្ញុំអាចណែនាំសៀវភៅមួយក្បាលដែលមានចំណងជើងថា“ សៀវភៅដៃរបស់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម” ដោយអេជអាស្តាម៉ារីវ៉ានិងអិមអាខេម៉ាណូវ។ សៀវភៅគឺអស្ចារ្យណាស់។ មានជាអេឡិចត្រូនិចនៅលើអ៊ីនធឺណិត

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឃ្លាន

នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនភាពធាត់ក្លាយជាគ្រោះមហន្តរាយពិតប្រាកដសម្រាប់មនុស្ស។ រឿងគឺថាទម្ងន់របស់មនុស្សម្នាក់កាន់តែច្រើនអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមរបស់គាត់កាន់តែច្រើន (ដែលភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនកំពុងបង្កើតបន្តិចម្តង ៗ ) ។ បរិមាណអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងនាំឱ្យមានការពិតថាជាលិកា adipose មិនសូវត្រូវបានដុតទេសូម្បីតែស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយក៏ដោយ។

ទន្ទឹមនឹងនេះបរិមាណអាំងស៊ុយលីនច្រើនធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបញ្ឈប់វាដោយកាបូអ៊ីដ្រាតតែឯងនោះទំងន់របស់មនុស្សនឹងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយរាល់ការប៉ុនប៉ងបញ្ចុះទម្ងន់នឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺពីរ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន (ប្រភេទទី ២) និងធាត់បន្ទាប់មកទម្ងន់ធម្មតាគួរតែជាគោលដៅសំខាន់ដូចគ្នានឹងការធ្វើឱ្យកម្រិតគ្លីសេមីយ៉ាធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺគ្រប់គ្រងការសម្រកទម្ងន់ពីរបីគីឡូក្រាមបន្ទាប់មកភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកានៃរាងកាយមនុស្សទៅនឹងអរម៉ូនលំពែងកើនឡើង។ នៅក្នុងវេននេះផ្តល់នូវឱកាសដើម្បីរក្សាទុកផ្នែកខ្លះនៃកោសិកាបេតា។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ហើយគាត់អាចធ្វើឱ្យទម្ងន់របស់គាត់មានភាពធម្មតាបាននោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាហើយនៅពេលដំណាលគ្នានឹងការប្រើប្រាស់កម្រិតថ្នាំគ្រាប់តូចជាងមុន។ ហើយវិធីមួយក្នុងការថែរក្សាទំងន់របស់អ្នកជំងឺគឺតាមរយៈការតមអាហារ។ ជាការពិតណាស់វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះ។

ការស្រេកទឹកខ្លាំងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ។ មូលហេតុចម្បងនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់នៃជំងឺនេះគឺការនោមញឹកដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការខះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះនៅក្នុងវេននាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពស្ងួតនៃស្បែកនិងភ្នាសរំអិល។

ដោយសារតែកង្វះសារធាតុរាវនៅក្នុងអ្នកជំងឺទឹកមាត់ស្ទើរតែឈប់ផលិតដែលបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៃមាត់ស្ងួត។ ជាលទ្ធផលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះអាចធ្វើឱ្យស្ងួតនិងបំបែកបបូរមាត់របស់គាត់បង្កើនអញ្ចាញធ្មេញហូរឈាមនិងលេចឡើងថ្នាំកូតពណ៌សនៅលើអណ្តាត។

សញ្ញាលក្ខណៈ

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់នៃការស្រេកទឹកទឹកនោមផ្អែមគឺថាវាមិនអាចត្រូវបានពន្លត់ក្នុងរយៈពេលយូរទេ។ បន្ទាប់ពីផឹកទឹកមួយកែវអ្នកជំងឺទទួលបានការធូរស្បើយបណ្តោះអាសន្នហើយឆាប់ស្រេកទឹកទៀត។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផឹកទឹកក្នុងបរិមាណច្រើនខុសពីធម្មជាតិ - រហូតដល់ ១០ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការស្រេកទឹកត្រូវបានប្រកាសជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ដែលក្នុងនោះអ្នកជំងឺបាត់បង់បរិមាណសារធាតុរាវច្រើនហើយទទួលរងនូវការបាត់បង់ជាតិទឹកយ៉ាងខ្លាំង។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការស្រេកទឹកនិងរោគសរសៃប្រសាទប្រហែលជាមិនសូវខ្លាំងទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលជំងឺរីកចម្រើនការស្រេកទឹកកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ការស្រេកទឹកខ្លាំងចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអមដោយសញ្ញាលក្ខណៈជាច្រើន។ ដោយដឹងអំពីពួកគេមនុស្សម្នាក់នឹងអាចសង្ស័យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងទាន់ពេលវេលាហើយងាកទៅរកអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដើម្បីជួយ។ ក្នុងចំណោមពួកគេរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់:

មាត់ស្ងួត។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាដំបៅឈឺចាប់អាចកើតមាននៅក្នុងប្រហោងមាត់របស់អ្នកជំងឺហើមនិងហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញភាពរសើបនៃពន្លករសជាតិនឹងថយចុះបបូរមាត់ស្ងួតនិងបែកហើយប្រកាច់អាចលេចឡើងនៅជ្រុងមាត់។ មាត់ស្ងួតក្នុងទឹកនោមផ្អែមកើនឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម
ស្បែកស្ងួត។ ស្បែកមានសភាពរលោងខ្លាំងវាលេចឡើងស្នាមប្រេះកន្ទួលនិងដំបៅស្បែក។ អ្នកជំងឺជួបប្រទះនឹងការរមាស់ខ្លាំងហើយជារឿយៗរមាស់ស្បែករបស់គាត់។ ក្នុងករណីនេះការគណនាមានទំនោរទៅជារលាកនិងបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃជំងឺរលាកស្បែក។
ជំងឺលើសឈាម ដោយសារតែការទទួលទានបរិមាណសារធាតុរាវច្រើននិងសមត្ថភាពនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងការទាក់ទាញទឹកចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្ពាធឈាមអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះផលវិបាកមួយក្នុងចំណោមផលវិបាកទូទៅនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត។ ដោយសារតែកង្វះជាតិទឹកភ្នែកអ្នកជំងឺអាចទទួលរងពីភាពស្ងួតនិងឈឺចាប់នៅភ្នែក។ ការទទួលជាតិទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យរលាកត្របកភ្នែកនិងសូម្បីតែភ្នែករបស់ភ្នែក។
អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត្រ។ រួមគ្នាជាមួយទឹកនោមបរិមាណប៉ូតាស្យូមកាន់តែច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ កង្វះប៉ូតាស្យូមនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនិងការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។

ការខះជាតិទឹករ៉ាំរ៉ៃធ្វើឱ្យរាងកាយអ្នកជំងឺចុះខ្សោយជាលំដាប់ដោយសារតែគាត់ទទួលរងពីការបាត់បង់កម្លាំងនិងងងុយដេក។ រាល់ការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយបន្តិចបន្តួចដូចជាការឡើងជណ្តើរឬការសម្អាតផ្ទះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគាត់ដោយមានការលំបាក។ គាត់ឆាប់អស់កម្លាំងហើយការជាសះស្បើយត្រូវការពេលវេលាច្រើន។

លើសពីនេះទៀតការស្រេកទឹកថេររំខានដល់ការសម្រាកធម្មតារួមទាំងពេលយប់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែភ្ញាក់ពីដំណេកដោយសារតែបំណងប្រាថ្នាចង់ផឹកហើយបន្ទាប់ពីផឹកទឹកគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលពីប្លោកនោមដែលមានមនុស្សច្រើន។ រង្វង់ដ៏កាចសាហាវនេះបង្វែរការគេងពេលយប់ទៅជាសុបិន្តអាក្រក់។

នៅពេលព្រឹកអ្នកជំងឺមិនមានអារម្មណ៍សម្រាកទេដែលជួយបង្កើនអារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃពីការខះជាតិទឹក។ នេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់គាត់បង្វែរអ្នកជំងឺទៅជាមនុស្សឆាប់ខឹងនិងអាប់អួរ។

ដោយសារតែការធ្លាក់ចុះនៃសមត្ថភាពការងារគុណភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់ក៏ទទួលរងផងដែរ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឈប់ទទួលភារកិច្ចរបស់គាត់ហើយតែងតែធ្វើខុស។

នេះបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងថេរហើយកង្វះនៃការសម្រាកធម្មតារារាំងគាត់មិនឱ្យសម្រាកនិងបង្វែរអារម្មណ៍ពីបញ្ហា។

រោគសញ្ញានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការឆ្លើយតប

ដោយពិចារណាលើសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការចាប់ផ្តើមនៃការថយចុះជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់:

ញាប់ញ័រនៃចុងខាងលើនិងខាងក្រោម,
បែកញើស
ភាពអត់ឃ្លាន
"អ័ព្ទ" នៅចំពោះមុខភ្នែក,
ចង្វាក់បេះដូង
ឈឺក្បាល
បបូរមាត់តឹង។

វាគឺដោយសារតែលទ្ធភាពខ្ពស់នៃការវិវត្តរោគសញ្ញាបែបនេះដែលអ្នកគួរតែមានវ៉ែនតាចល័តជាមួយអ្នកដែលនឹងធ្វើឱ្យវាអាចវាស់បរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានភ្លាមៗនិងចាត់វិធានការសមស្រប។

គ្រាប់គ្លុយកូស (៤-៥ ចំណិត) ទឹកដោះគោមួយកែវទឹកដោះគោខ្មៅផ្អែមមួយកែវតូចមួយក្តាប់តូចស្រាវីស្គីដែលគ្មានជាតិផ្អែមទឹកនោមផ្អែមកន្លះកែវទឹកផ្លែឈើឬក្រូចឆ្មានឹងជួយអ្នកទប់ទល់នឹងការធ្លាក់ចុះនៃជាតិស្ករ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកគ្រាន់តែអាចរំលាយជាតិស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ក្នុងករណីដែលការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាលទ្ធផលនៃការចាក់រយៈពេលយូរនៃអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមវានឹងល្អក្នុងការប្រើគ្រឿងបន្លាស់នំប៉័ងចំនួន ១-២ (XE) នៃកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលឧទាហរណ៍នំប៉័ងពណ៌សមួយស្លាបព្រានៃបបរ។ តើអ្វីទៅជាអង្គភាពនំប៉័ងត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងនោះដែលមិនធាត់ប៉ុន្តែទទួលបានថ្នាំអាចមានលទ្ធភាពទទួលបានកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារបានយ៉ាងច្រើនបំផុត ៣០ ក្រាមរូបមន្តសម្រាប់អាហារបែបនេះគឺមានជាទូទៅដូច្នេះមិនមានបញ្ហាអ្វីក្នុងការទទួលវាទេ។ នេះអាចធ្វើទៅបានដោយការត្រួតពិនិត្យកម្រិតគ្លុយកូសដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយខ្លួនឯង។

តើការព្យាបាលនេះមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណា?

ដោយសារអ្នកជម្ងឺច្រើនតែសួរគ្រូពេទ្យថាតើអាចតមដើម្បីកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ បានទេគួរនិយាយអោយកាន់តែច្បាស់ពីបញ្ហានេះព្រោះការតមជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មានប្រយោជន៍ច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែវាមានតំលៃនិយាយភ្លាមៗថាការប្រើវិធីព្យាបាលនេះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

មិនមែនគ្រូពេទ្យទាំងអស់ចាត់ទុកការស្រេកឃ្លានជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេនោះទេប៉ុន្តែក៏មានគ្រូពេទ្យដែលប្រាកដថាការបដិសេធអាហារមួយរយៈអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងស្ថានភាពល្អ។

ការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យបរិមាណជាតិស្ករក្នុងរាងកាយមានសភាពធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរហើយនេះជាការចាំបាច់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានជំងឺធាត់។

ចំពោះមនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមការស្រេកទឹកគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដូច្នេះការស្រេកឃ្លានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានព្យាបាលតាមវិធីតែមួយគត់ - ដោយបន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលបានសំណងល្អការស្រេកទឹកបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងកំរិតតិចតួចហើយកើនឡើងតែក្នុងករណីកម្រប៉ុណ្ណោះ។

មូលដ្ឋានសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺការចាក់បញ្ចូលការត្រៀមអាំងស៊ុយលីន។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានទម្រង់នៃជំងឺនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសកិតើត្រឹមត្រូវដែលនឹងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដល់កម្រិតធម្មតាប៉ុន្តែនឹងមិនធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជម្ងឺប្រភេទទី ២ ការចាក់អាំងស៊ុយលីនគឺជាវិធានការណ៍មួយ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនវាមានសារៈសំខាន់ជាងមុនក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារព្យាបាលពិសេសដែលមិនរាប់បញ្ចូលអាហារទាំងអស់ដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីខ្ពស់។ ទាំងនេះរួមមានអាហារទាំងអស់ដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ដូចជាបង្អែមផលិតផលម្សៅធញ្ញជាតិផ្លែឈើផ្អែមនិងបន្លែមួយចំនួន។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបរិមាណអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងឈាម។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាសារធាតុមួយដែលដឹកជញ្ជូនស្ករ (ជាផលិតផលនៃការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាត) ចូលទៅក្នុងកោសិកាវាផ្ទេរម៉ូលេគុលស្ករឆ្លងកាត់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ជាមួយនឹងកង្វះអាំងស៊ុយលីនបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលបំផ្លាញសរសៃឈាមបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

អ្វីដែលត្រូវរំពឹងក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីបដិសេធចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញខាងវិទ្យាសាស្ត្រ endocrinologist និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមានស្ថានភាពល្អក្នុងការបដិសេធអាហារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថានៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមការតមអាហារប្រចាំថ្ងៃមិនផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាទេ។ ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់ពី 72 ម៉ោងក៏ដោយលទ្ធផលនឹងមិនសំខាន់ទេ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទប់ទល់នឹងប្រភេទការអត់ឃ្លានកម្រិតមធ្យមនិងយូរនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

គួរនិយាយថាការប្រើប្រាស់ទឹកក្នុងកំឡុងពេលនេះគឺចាំបាច់។ ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់ 2 ... 3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃផឹក។ ការតមលើកដំបូងជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ នៅទីនេះក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ - អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអ្នកឯកទេសខាងប្រព័ន្ធ endocrinologist ប្រព័ន្ធនៃការសម្អាតរាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នេះគឺជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ភាពអត់ឃ្លាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងស្ថានភាពបែបនេះក្លាយជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ លទ្ធផលនៃការធ្វើកូដកម្មអត់អាហារគឺជាវិបត្តិជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងករណីភាគច្រើនវាកើតឡើងនៅថ្ងៃទី ៤ ... ថ្ងៃទី ៦ ។ ក្នុងករណីនេះដង្ហើមអាក្រក់បាត់ទាំងស្រុង។ និយាយម្យ៉ាងទៀតនៅពេលគ្រូពេទ្យបញ្ចុះបញ្ចូលការបង្កើតកម្រិត ketones នៅក្នុងឈាមបានចាប់ផ្តើមកើតឡើង។

ជាការពិតណាស់គ្លុយកូសមានលក្ខណៈធម្មតា។ នៅពេលតមអាហារជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមរាល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសចាប់ផ្តើមដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយកង្វះនៃការផ្ទុកនៅលើលំពែងថ្លើមនាំឱ្យមានការបាត់ខ្លួននៃសញ្ញានៃជំងឺនេះ។

អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ណែនាំមិនឱ្យប្រថុយនិងផ្តោតលើការព្យាបាលរយៈពេល ១០ ថ្ងៃជាមួយនឹងភាពអត់ឃ្លាន។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះមានការកែលម្អស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដំបូងខ្ញុំចង់យកចិត្តទុកដាក់លើគោលការណ៍ដែលរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែផ្អែកលើ។ វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំតាមរបៀបដែលតម្រូវការថាមពលរបស់រាងកាយពេញចិត្ត - យើងកំពុងនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់យ៉ាងហោចណាស់ 2000 kcal សម្រាប់មនុស្សដែលមានកម្រិតសកម្មភាពជាមធ្យម។

លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងដើម្បីធានាការទទួលទានវីតាមីនដែលមានតុល្យភាពនិងធាតុបន្ថែម។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការបែងចែកការញ៉ាំចំណីអាហារទៅជាអាហារប្រាំទៅប្រាំមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាដែរថាអាហារូបត្ថម្ភមានគោលបំណងកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

លើសពីនេះទៀតខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថារបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែមានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលស្រូបយកយឺត ៗ ដូចជាម្សៅជាតិសរសៃនិង pectins ។ ពួកវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារដូចជា legumes ធញ្ញជាតិនិងបន្លែស្លឹក។

ទាំងនេះគឺជាគោលការណ៍មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារដែលត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយ។វាចាំបាច់ដូចគ្នាក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលត្រូវហាមឃាត់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមូលហេតុដែលវាមិនអាចទៅរួចឬមិនចង់បានក្នុងការញ៉ាំវា។

វាជាការត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការបដិសេធប្រភេទខ្លះនៃរដូវដូចជាការប្រើ mayonnaise mustard ឬម្រេចខ្មៅ។ បម្រាមដាច់ខាតគួរតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការប្រើប្រាស់ស្ករគ្រប់ប្រភេទមិនថាវាជាពូជសឬត្នោតទេ។ ពួកគេមិនអាចត្រូវបានប្រើក្នុងចំនួនណាមួយសូម្បីតែចំនួនតិចតួចបំផុតព្រោះការកើនឡើងភ្លាមៗនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ភ្លាមៗ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកមិនអាចញ៉ាំធញ្ញជាតិប្រភេទមួយចំនួននៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមបានទេវានិយាយអំពីមីលីលីស្រូវនិងមីព្រោះវាត្រូវបានកំណត់ដោយសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីមខ្ពស់ដែលក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមម្នាក់ៗផងដែរ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកឈប់ផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនព្រោះវារួមបញ្ចូលជាតិស្ករច្រើនហើយវាក៏ជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ស្ថានភាពធ្មេញនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ។

ការពិនិត្យមើលការតមអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Alexey អាយុ ៣៣ ឆ្នាំឈ្មោះ Kirov

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំបានតស៊ូនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់បន្ថែមពីលើការដាក់កម្រិតរបបអាហាររបស់ខ្ញុំនិងផឹកថ្នាំជានិច្ចខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ការឡើងទម្ងន់ថេរក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំកន្លងមក។

វាដោយសារតែទម្ងន់លើសដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តបន្តរបបអាហារដ៏តឹងរឹងនេះដែលក្នុងនោះមានតែទឹកផឹកប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។ នៅថ្ងៃទីប្រាំនៃការបដិសេធអាហារខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់នូវក្លិនអាសេតូនដែលចេញពីមាត់ខ្ញុំគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមបាននិយាយថាវាគួរតែដូច្នេះខ្ញុំឃ្លានអស់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ចាប់តាំងពីវាពិបាកក្នុងការរស់នៅដោយគ្មានអាហារតទៅទៀត។

ក្នុងអំឡុងពេលទុរ្ភិក្សស្ករស្ទើរតែមិនឡើងខ្ពស់ខ្ញុំវិលមុខនិងឈឺក្បាលជាប្រចាំខ្ញុំកាន់តែឆាប់ខឹងប៉ុន្តែបាត់បង់ប្រាំគីឡូក្រាមបន្ថែមទៀត។

ប្រហែលជាខ្ញុំធ្វើរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែវាមកដល់ខ្ញុំពិបាកខ្លាំងណាស់អារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានមិនបានចាកចេញរហូតដល់ទីបញ្ចប់ហើយខ្ញុំបដិសេធអាហារអស់រយៈពេលដប់ថ្ងៃ។ រយៈពេលបួនថ្ងៃចុងក្រោយគឺពិបាកបំផុតចាប់តាំងពីភាពទន់ខ្សោយមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់ហេតុផលនេះខ្ញុំមិនអាចទៅធ្វើការបានទេ។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើការពិសោធន៍បែបនេះលើខ្លួនខ្ញុំទៀតទេទោះបីស្ករសធម្មតាហើយទំងន់ខ្ញុំថយចុះបន្តិចមែនតែខ្ញុំប្រើថ្នាំដែលបានបញ្ជាក់ច្បាស់ហើយមិនធ្វើបាបខ្លួនឯងដោយការតមអាហារ។