កូលេស្តេរ៉ុលឈាមដែលអាចអនុញ្ញាតិបាន: តារាងអាយុ

យើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងអត្ថបទលើប្រធានបទ: "បទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសនៅក្នុងឈាមតារាងនៃកម្រិតតាមអាយុ" ជាមួយនឹងមតិយោបល់ពីអ្នកជំនាញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សួរសំណួរឬសរសេរយោបល់អ្នកអាចធ្វើវាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅខាងក្រោមបន្ទាប់ពីអត្ថបទ។ អ្នកឯកទេសខាងរោគ endoprinologist របស់យើងប្រាកដជាឆ្លើយអ្នក។

កូលេស្តេរ៉ុលឈាមចំពោះបុរស - តារាងសូចនាករធម្មតាតាមអាយុ

យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិចប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គេងតិចជាង ៥ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃវានឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ ហើយសមភាគីកាណាដារបស់ពួកគេជឿជាក់ថាអ្នកស្នេហាត្រីកោណបញ្ចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន។ ជម្លោះអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលបានបន្តអស់មួយរយៈ។

ស្ថិតិបង្ហាញថាការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនកើតលើបុរសក្រោយអាយុ ៣៥ ឆ្នាំ។ សូចនាករទាំងនេះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនទៅតាមអាយុ។ អ្វីដែលគួរតែជាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមធម្មតាចំពោះបុរសហើយហេតុអ្វីវាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងវា?

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃកូលេស្តេរ៉ុលគ្រប់ប្រភេទគឺជាសូចនាករសំខាន់មួយនៃគុណភាពនៃការរំលាយអាហារ lipid និងកត្តាចំបងដែលកំណត់ហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ព័ត៌មាននេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងអ្នកឯកទេសខាងផ្នែក endocrinologist urologist អ្នកព្យាបាលរោគប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកជំងឺទាំងអស់មានសិទ្ធិក្នុងការស្វែងរកព័ត៌មាននៅលើទម្រង់ដោយមានការវិភាគស្រដៀងគ្នានោះទេ។

អ្នករាល់គ្នាបាន has អំពីគ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលហើយមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាវាជាអ្វីនិងរបៀបដែលវាដំណើរការនៅក្នុងខ្លួន។ មួយនេះ

ជាតិអាល់កុលជាតិខ្លាញ់ polyhydric មានសែលនៃកោសិកានៃរាល់សារពាង្គកាយដែលមានជីវិត (លើកលែងតែកោសិកាផ្សិតនិងនុយក្លេអ៊ែរ) ។

វាផ្តល់នូវភាពធន់នឹងភ្នាសកោសិកា។

ដោយប្រើពាក្យសំណង់ XC ដើរតួជាសំណាញ់ពង្រឹងដែលចាំបាច់សម្រាប់កំរាលឥដ្ឋដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ បើគ្មានវាការសំយោគអរម៉ូនភេទអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអាស៊ីតប្រមាត់វីតាមីនឌីទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់ការសំយោគអាំងស៊ុយលីនអ័រម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងការគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនអាចទៅរួចទេ។

ការប្រមូលផ្តុំអតិបរមារបស់វាមាននៅក្នុងកោសិកានៃកោសិកាឈាមក្រហម (រហូតដល់ ២៣%) និងថ្លើម (រហូតដល់ ១៧%) ។ កោសិកាប្រសាទនិងខួរក្បាលក៏មានផ្ទុកនូវកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

ថ្លើមផ្តល់ឱ្យយើងនូវបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុល (ប្រហែល ៨០%) នៅសល់ត្រូវបានលេបជាមួយពពែពពែទាសាច់ចៀមសាច់គោស៊ុតទឹកដោះគោនិងខ្លាញ់ខ្ពស់។

វាគឺជាកូលេស្តេរ៉ុលដែលផ្តល់នូវការសំយោគអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំផ្លាញខ្លាញ់នៅក្នុងពោះវៀន។ វាសំយោគអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន - អរម៉ូនភេទដែលគ្រប់គ្រងមុខងារបន្តពូជ។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលធ្លាក់ចុះទាបជាងធម្មតាភាពស៊ាំរបស់បុរសនឹងធ្លាក់ចុះហើយសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើនកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ក្នុងចំណោមតម្រូវការទូទៅបំផុតសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះបុរស:

1. ខូចដោយសារតំណពូជ។ ប្រសិនបើក្រុមគ្រួសារមានសាច់ញាតិដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺបេះដូង, ជំងឺបេះដូង, ដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូង, ហានិភ័យនៃជំងឺ hypercholesterolemia កើនឡើង,
2. កង្វះលំហាត់ប្រាណ។ ហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ការរំលាយអាហារ
3. ការបំប៉ោងហួសកំរិតជាប្រព័ន្ធការធាត់លើសទម្ងន់របបអាហារគ្មានតុល្យភាព។
4. ភាពតានតឹងថេរទម្លាប់អាក្រក់។ អ្នកជក់បារីអកម្មក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដែរ
5. ជំងឺប្រព័ន្ធ endocrine
6. ជំងឺលើសឈាម
7. ខ្សោយតំរងនោមនិងថ្លើម
8. ជំងឺមហារីក
9. លេបថ្នាំមួយចំនួន (ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដ)
10. អាយុ - បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលឈាមចំពោះបុរសបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំគឺទាបជាងហើយបន្ទាប់ពី 50 មាតិកានៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាព។

កូលេស្តេរ៉ុលទាបខ្លាំងណាស់ក៏មិនសន្យាអ្វីល្អដែរ។ នៅគ្រប់អាយុមូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលទាបអាចជា៖

• របបអាហាររឹងដែលមានប្រូតេអ៊ីនសត្វមិនគ្រប់គ្រាន់។
• ភាពស្លកសាំង
• ផលវិបាកនៃជំងឺឆ្លង
• ជំងឺរបេង
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
• ជំងឺថ្លើម
• ជំងឺឈាម។

ទាំងនេះគ្រាន់តែជាកត្តាមួយចំនួនដែលជះឥទ្ធិពលដល់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមការវិភាគជីវគីមីនឹងជួយបុរសឱ្យរកឃើញមូលហេតុនៃភាពមិនធម្មតា។ ប្រសិនបើមានការរំលោភបំពានត្រូវបានរកឃើញវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស។

កូលេស្តេរ៉ុលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេរហូតដល់មាតិការបស់វាលើសបទដ្ឋាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែករវាងពូជរបស់វា។ កូលេស្តេរ៉ុលល្អមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ហើយផ្លាស់ទីដោយសេរីតាមរយៈនាវាដោយបញ្ជូនសារធាតុដែលពួកគេត្រូវការទៅក្នុងកោសិកានិងជាលិកា។

ជាមួយនឹងកង្វះ HDL ការបត់បែននៃសរសៃឈាមថយចុះហើយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានការកើនឡើង។ ការសំយោគវីតាមីនឌីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយនេះគឺជាផ្លូវផ្ទាល់នៃជំងឺពុកឆ្អឹង។

ការថយចុះនៃការផលិតសារធាតុ serotonin (អរម៉ូននៃសុភមង្គល) នាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការឈ្លានពានដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ននិងជំងឺវង្វេងវង្វាន់។ ការធ្វើឱ្យខូចខ្លាញ់នាំឱ្យមានការឡើងទម្ងន់ធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនកាន់តែអាក្រក់បង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ភាពខុសប្លែកគ្នានៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺគ្មានការឈឺចាប់ការរំលោភបំពានមិនល្អអាចត្រូវបានគេសង្ស័យដោយសារតែបញ្ហាទូទៅការបាត់បង់ចំណង់អាហារភាពខ្សោយសាច់ដុំការថយចុះកម្តៅការរលាកនៃកូនកណ្តុរខ្លាញ់លាមកខ្លាញ់។

រោគសញ្ញាណាមួយគួរតែជាឱកាសសម្រាប់ការពិនិត្យ។

កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (អិល។ អិល។ អិល។ ) មានដង់ស៊ីតេទាបហើយមិនតែងតែអាចទប់ទល់នឹងមុខងារដឹកជញ្ជូននោះទេដោយវាអាស្រ័យលើជញ្ជាំងគ្រែសរសៃឈាម។ ផ្លូវតូចចង្អៀតធ្វើឱ្យរំខានដល់លំហូរឈាមនិងអាហារូបត្ថម្ភសរីរាង្គបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ - ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងខ្សោយសរសៃឈាមបេះដូងខ្សោយសរសៃឈាមបេះដូងគាំងបេះដូង។

កូលេស្តេរ៉ុលប្រភេទទី ៣ គឺ lipoproteins ដែលមានដង់ស៊ីតេទាបបំផុតសំយោគនៅក្នុងពោះវៀនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដឹកកូឡេស្តេរ៉ុលទៅថ្លើម។ នៅក្នុងឈាមបរិមាណរបស់ពួកគេគឺធ្វេសប្រហែសក៏ដូចជាឥទ្ធិពលលើការរំលាយអាហារ lipid ។

នៅលើវីដេអូ - មតិរបស់អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងអំពីកូលេស្តេរ៉ុលមានប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់។

ផលបូកនៃកូលេស្តេរ៉ុលគ្រប់ប្រភេទគឺជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រទូទៅវាត្រូវបានគេពិនិត្យក្នុងទម្រង់ជាខ្លាញ់។ ក្នុងករណីមានគម្លាតពីបទដ្ឋាននោះទម្រង់ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានគេសិក្សាលម្អិតព្រោះកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលសរុបកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងបង្កើនហានិភ័យនៃរោគសាស្ត្រនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

កូលេស្តេរ៉ុលដែលមានសុវត្ថិភាពចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺរហូតដល់ ៥,២ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។

សព្វថ្ងៃនេះវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់ព្រំដែនខុសគ្នានៃបទដ្ឋានមិនត្រឹមតែតាមអាយុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏តាមភេទផងដែរ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយពិសោធន៍ថាសូម្បីតែដើមកំណើតជនជាតិភាគតិចមានឥទ្ធិពលលើសូចនាករនេះ: សម្រាប់អ្នកស្រុកនៃប្រទេសឥណ្ឌាឧទាហរណ៍បទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុលឈាមចំពោះបុរសនឹងខ្ពស់ជាងជនជាតិអឺរ៉ុប។

គំនិតច្បាស់លាស់នៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងកម្រិតធម្មតារបស់ពួកគេចំពោះបុរសតាមអាយុអាចទទួលបានពីតារាង។

កូឡេស្តេរ៉ុលជាមធ្យមចំពោះបុរសគួរតែធ្លាក់ក្នុងចន្លោះ ៥,២-៦,២ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ចំពោះបុរសមិនដូចស្ត្រីពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិទេប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមិនត្រូវបានការពារដោយអរម៉ូនភេទទេ។

បានផ្តល់ឱ្យថាមានមនុស្សកាន់តែច្រើនក្នុងចំណោមអ្នករួមភេទខ្លាំងដែលបំពានការជក់បារីគ្រឿងស្រវឹងខ្លាញ់ចានកាឡូរីខ្ពស់បន្ទាប់មកប្រូបាប៊ីលីតេនៃការរកឃើញជំងឺសរសៃឈាមគឺខ្ពស់សូម្បីតែនៅក្នុងយុវវ័យក៏ដោយ។

សក្ដានុពលនៃដំណើរការនេះក៏ខុសគ្នាដែរ: ប្រសិនបើចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងជាលំដាប់បន្ទាប់មកអត្រាកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមចំពោះបុរសក្រោយអាយុ 50 ឆ្នាំធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តង ៗ ។

ទន្ទឹមនឹងនេះរាងកាយបុរសជារឿយៗបង្ហាញពីរោគសញ្ញានៃជំងឺ hypercholesterolemia:

• ការស្ទះនៃសរសៃឈាមបេះដូងបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃការឈឺទ្រូង។
• ចំណុចពណ៌លឿងនិងរមាស់លើស្បែកមុខ
• ដង្ហើមខ្លីជាមួយនឹងការខំប្រឹងរាងកាយ
• ជំងឺបេះដូង
• មីនីស្ត្រូក្រូ“ នៅលើបាតជើង”,
• ឈឺចាប់នៅអវយវៈ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថញ៉ាំការឈប់ជក់បារីនិងការឆ្លើយតបត្រឹមត្រូវទៅនឹងស្ត្រេសនឹងជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាទាំងនេះបាន។

លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនឹងជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃរាល់ហានិភ័យទាំងអស់។ ប្រសិនបើការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អិល។ អិល។ លើសពី ៤ មីល្លីល / លីត្រនោះវិធានការណ៍ត្រូវតែអនុវត្តដើម្បីកែវា។ ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុល "មានប្រយោជន៍" មានក្នុងចន្លោះពី ៥ មីល្លីល / លីត្រនេះមានន័យថាវាអាចទប់ស្កាត់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ "លេបកំណកឈាមការពារសរសៃឈាម។ " នៅពេលដែលសូចនាករនេះធ្លាក់ចុះដល់ 2 មីល្លីល / លីត្រហានិភ័យនៃការវិវត្តរោគសាស្ត្រកើនឡើង។

នៅក្នុងកម្មវិធី“ ថេប្លេត” នៅលើវីដេអូនេះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងនិយាយពីវិធីវាស់កូលេស្តេរ៉ុលគ្រប់ប្រភេទនៅផ្ទះដោយប្រើឧបករណ៍វិភាគរហ័ស។ ថ្លៃដើមនៃឧបករណ៍ចល័តតាមគ្រួសារគឺពី 4 ទៅ 20 ពាន់រូប្លិ៍។ តម្លៃនៃបន្ទះសាកល្បងគឺ 650-1500 រូប្លិ៍។

ជម្រើសនៃវិធីសាស្ត្រសម្រាប់កែកូឡេស្តេរ៉ុលគួរតែជាអ្នកឯកទេស។

គ្រោងការណ៍ស្តង់ដារនៃការព្យាបាលថ្នាំសំរាប់ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល

• ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ Statins ដែលរារាំងការសំយោគកូលេស្តេរ៉ុល។ ថ្នាំត្រូវបានប្រើទាំងសម្រាប់ការកែតម្រូវនិងសម្រាប់ការពារ។ ភាពស្រដៀងគ្នានៃជំនាន់ទី 4 ត្រូវបានបង្កើតរួចហើយ។ ការពន្លឿននិងកំរិតថ្នាំត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះព្រោះថ្នាំ Statins មានផលប៉ះពាល់ច្រើន។
• កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនៃហ្វារិន, កត់សុីខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម។ ថ្នាំគឺឆបគ្នាជាមួយថ្នាំ Statins បង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
• ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចេញវេជ្ជបញ្ជាវីតាមីនថ្នាំដែលមានអាស៊ីតនីកូទីកថ្នាំគ្រាប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ ប្រេងត្រីមានប្រយោជន៍ដែលបន្សាបផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់អិល។ អិល។ អិល .។
• អ្នកជំងឺពេញវ័យត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអាស្ពីរីន។
• ជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមការព្យាបាលដោយរោគសញ្ញាត្រូវបានបន្ថែម (block-blockers, diuretics, antagonist receptor) ។

របបអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងមិនរាប់បញ្ចូលសាច់ក្រហមសាច់ខ្លាញ់ផលិតផលទឹកដោះគោនៃមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់អាហាររហ័សនំកុម្មង់កាហ្វេកាហ្វេជក់បារី។ អាហារមានជាតិខ្លាញ់ត្រីខ្លាញ់ (ត្រីសាម៉ុងត្រីសាម៉ុងត្រីត្រឡាចសំបូរទៅដោយអាស៊ីដ Shch-3) បន្លែចំណីសត្វទឹកដោះគោជូរផលិតផលទឹកដោះគោជូរធញ្ញជាតិទឹកធញ្ញជាតិទឹករ៉ែមានប្រយោជន៍។

អ្វីដែលហៅថាភាពប្លែកពីបារាំងគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: ទោះបីជាការពិតដែលថាបារាំងចូលចិត្តឈីសខ្លាញ់និងសាច់ក្រហមក៏ដោយកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងប្រទេសនេះគឺធម្មតា។

បន្ទាប់ពីការសិក្សាជាច្រើនអំពីរបៀបរស់នៅនិងរបបអាហារអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាប្រេងអូលីវដែលមានបន្លែច្រើនស្រាទំពាំងបាយជូរក្រហមជាមុខម្ហូបធម្មតារបស់បារាំងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពន្យារអាយុជីវិតទៀតផងព្រោះពួកគេបន្ថយហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃកូលេស្តេរ៉ុលបន្ថែមទៅលើថ្នាំអ្នកក៏ត្រូវការរបបអាហារពិសេសដែលត្រូវបានព្រមព្រៀងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរដូចជា៖ ពងត្រីសាច់ខ្លាញ់សាច់គោស៊ុតឈីសខ្លាញ់គ្រាប់ផ្លែឈើគ្រប់ប្រភេទ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានលក្ខណៈធម្មតាការធ្វើលំហាត់ប្រាណម៉ែត្រផ្លែឈើនិងបន្លែកាន់តែច្រើននៅក្នុងរបបអាហារមានប្រយោជន៍។

វេជ្ជបណ្ឌិត Skachko ណែនាំលើវិធីសាស្រ្តធ្វើឱ្យធម្មតាកូលេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈលម្អិត។

ទោះបីជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរសក្រោយអាយុ ៦០ ឆ្នាំដូចដែលតារាងបង្ហាញថាមានស្ថេរភាពប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយនឹងនាវាដែលពាក់បានទេ៖ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅអាយុណាមួយជាជំហានដំបូងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង។ បេះដូងជារឿងផុយស្រួយណាស់៖ វាលោត។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរសអាស្រ័យលើអាយុ - តារាងសូចនាករ

កត្តាអាយុ គឺជាសមាសធាតុកំណត់ក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិចារណាកូលេស្តេរ៉ុល - បទដ្ឋានសម្រាប់បុរសតាមអាយុក្នុងទម្រង់ជាតារាងក៏ដូចជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការកើនឡើងរបស់វាការធ្វើតេស្តមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារស្ថានភាពបែបនេះ។

កូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសក៏ដូចជាចំពោះស្ត្រីមានមុខងារសំខាន់ក្នុងដំណើរការជីវគីមីជាច្រើន។ ផ្អែកលើវានៅក្នុងខ្លួន អរម៉ូនជាច្រើនត្រូវបានផលិតរួមទាំងប្រដាប់បន្តពូជ - អរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក៏ដូចជាអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូន។

កូលេស្តេរ៉ុល iគឺជាសមាសធាតុនៃភ្នាសកោសិកា។ ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុង hepatocytes កោសិកាឈាមក្រហមនិងកោសិកាខួរក្បាល។ ផ្អែកលើវារាងកាយសំយោគអាស៊ីតទឹកប្រមាត់មានឥទ្ធិពលលើបទប្បញ្ញត្តិ តុល្យភាពវីតាមីនឌីដោយហេតុនេះការផ្តល់ រក្សាភាពស៊ាំមានស្ថេរភាព.

កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺ - HDL (lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់) និង LDL (lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប) ។ ជារឿយៗពួកគេត្រូវបានគេហៅថាតាមលក្ខខណ្ឌកូលេស្តេរ៉ុលល្អនិងអាក្រក់ (មានប្រយោជន៍និងបង្កគ្រោះថ្នាក់) ។

ពូជទី ២ ដែលច្រើនតែត្រូវបានគេហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មានលក្ខណៈអវិជ្ជមានជាក់ស្តែង។ អិល។ អិល។ អិលមានមុខងារនៃការនៅជាប់គ្នាដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យខូចខាតដល់អតិសុខុមប្រាណរបស់នាវាដែលអាចបង្ហាញខ្លួនវាជាទម្រង់បន្ទះនៅលើជញ្ជាំងដែលធ្វើឱ្យកប៉ាល់ស្ទះ។

ដំណើរការបែបនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមួយចំនួន - ផលវិបាកដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងសរសៃឈាមវ៉ែនជំងឺខ្សោយបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង។ ឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីអ្វីដែលគួរតែជាកម្រិតធម្មតានៃជាតិខ្លាញ់ដែលអាស្រ័យលើអាយុ។

អ្នកតំណាងនៃពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិមានការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលមានអាយុខុសគ្នា។ វាគឺជាមួយនេះដែលអនុសាសន៍នៃការធ្វើតេស្តឈាមតាមកាលកំណត់សម្រាប់ជាតិខ្លាញ់បន្ទាប់ពីអាយុ 30-35 ឆ្នាំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់។ បន្ទាប់ពីអាយុនេះ, មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីត្រួតពិនិត្យនេះឱ្យបានទៀងទាត់បន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំជាមួយនឹងចន្លោះពេលយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ ៥ ឆ្នាំម្តង។ ហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

ពិចារណា តារាងសង្ខេបនៃបទដ្ឋានចំពោះបុរសពេញវ័យ តាមអាយុ។

ឥឡូវនេះសូមក្រឡេកមើលលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់ប្រភេទអាយុនីមួយៗ។

រហូតដល់ 30 ឆ្នាំ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ lipid គឺធម្មតាហើយគម្លាតរបស់ពួកគេគឺតិចតួចបំផុត។ នៅក្នុងរាងកាយរបស់បុរសនៅអាយុនេះសកម្មភាពខ្ពស់នៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅតែមានដូច្នេះតុល្យភាពនៃ lipoproteins ត្រូវបានធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាព។ ធម្មតា ដូចខាងក្រោម:

បន្ទាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំ ទំនោររបស់បុរសចំពោះការវិវត្តនៃជំងឺ hypercholesterolemia អាចកើតឡើង។ ចាប់ផ្តើមពីអាយុនេះអ្នកត្រូវតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្នកម្រិតសុខភាពត្រួតពិនិត្យប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃគ្លុយកូសសម្ពាធ។ ការថយចុះនៃសកម្មភាពនៃដំណើរការបង្កើតឡើងវិញត្រូវបានអង្កេត។

របៀបរស់នៅអសកម្មការរំលាយអាហារទាបជាងធម្មតាកត្តាអវិជ្ជមានក្នុងទម្រង់ជាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងទម្លាប់អាក្រក់ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់កំរិតសុវត្ថិភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងជាពិសេសបង្កឱ្យមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល។ Norm កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរស បន្ទាប់ពី 30, រហូតដល់ 40 ឆ្នាំ ខាងក្រោម៖

បន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំ មានការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធអរម៉ូននៃរាងកាយ។ ការសំយោគអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ជាតិខ្លាញ់ subcutaneous និងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វាត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានមួយចំនួននៅក្នុងរបៀបរស់នៅរួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការវិវត្តនៃការធាត់ដែលស្ទើរតែជាកត្តាចំបងដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាម។

បុរស អាយុ ៤០-៤៥ ឆ្នាំ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំយ៉ាងទទូចឱ្យធ្វើតេស្តឈាមរកជីវគីមីជីវវិទ្យា (រៀងរាល់ ៥ ឆ្នាំម្តង) ដើម្បីរកមើល LDL និង HDL ដែលមិនធម្មតានៅក្នុងឈាមក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ Norm កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរសដែលមានអាយុ បន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំទៅ ៥០ ឆ្នាំ:

បន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមគឺខ្ពស់ជាងមួយទៅកន្លះទៅពីរដង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងស្រុងដឹកនាំរបៀបរស់នៅចល័តកាន់តែច្រើនព្យាយាមមិនបរិភោគអាហារឥតប្រយោជន៍។

ដើម្បីគ្រប់គ្រងប៉ារ៉ាម៉ែត្រកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងក្រុមហានិភ័យនេះបុរសដែលមានអាយុហាសិបនិងច្រើនជាងនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើតេស្តម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

Norm កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរសដែលមានវ័យចំណាស់ ពី 50 ឆ្នាំទៅ 60:

ចំពោះបុរសដែលមានអាយុច្រើន ពី 60 ទៅ 70 តុល្យភាពជាតិខ្លាញ់គឺមានស្ថេរភាពមាតិការបស់ពួកគេទាបណាស់។ ផលប៉ះពាល់លើប៉ារ៉ាម៉ែត្រកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្ទៃខាងក្រោយនិងលក្ខណៈពិសេសនៃរបៀបរស់នៅ។

ដូចនៅក្នុងតារាងមាតិកាស្តីពីកូលេស្តេរ៉ុលបន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំវាត្រូវបានគេណែនាំអោយតាមដានប៉ារ៉ាម៉ែត្រជីវគីមីឈាម ECG និងជាវិធានការបង្ការជារៀងរាល់ឆ្នាំពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញជាប្រចាំ។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរសដែលមានវ័យចំណាស់ អាយុ ៦០ ទៅ ៧០ ឆ្នាំ:

នៅក្នុងបុរស អាយុជាង ៧០ ឆ្នាំ មាតិកា HDL មានការថយចុះបន្តិចដែលជាបទដ្ឋានខាងសរីរវិទ្យា។ ឱកាសនៃការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមកំពុងកើនឡើង។ នៅអាយុនេះវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នសង្កេតមើលសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពធម្មតា។ ក្នុងនាមជាវិធានការបង្ការការពិនិត្យនិងតាមដានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលរៀងរាល់ ៦ ខែម្តងត្រូវបានណែនាំ។

សម្រាប់បុរសអាយុ ចាស់ជាង 70 ឆ្នាំ, បទដ្ឋាន សូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងប្រភាគរបស់វាមានដូចខាងក្រោមៈ

នៅខាងក្រៅការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលពិបាកកំណត់ព្រោះមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលអាចបញ្ជាក់ពីបញ្ហានេះនៅដំណាក់កាលដំបូង។ក្នុងករណីកាន់តែជឿនលឿនអ្នកអាចដឹងពីរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង) និងជំងឺដទៃទៀត។

ចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី ៥០ ឆ្នាំការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញដោយការរំខានចង្វាក់បេះដូងនិងការឈឺចាប់នៅជើងដែលអាចកើតឡើងសូម្បីតែពេលដើរក៏ដោយ។ ជាមួយនឹងការថយចុះជាតិអាល់កុលខ្លាញ់អ្នកជំងឺត្រូវបានបង្ហាញជាមួយនឹងការត្អូញត្អែរបែបនេះ: ការបង្ក្រាបប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទការធ្លាក់ទឹកចិត្តភាពគ្មានកូន។ Xanthomas ចំពោះបុរសលេចឡើងកម្រណាស់ - រោគសញ្ញាបែបនេះគឺមានលក្ខណៈពិសេសជាងភេទរបស់ស្ត្រី - រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលចំពោះស្ត្រីគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ អាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង ហេតុផល។ បន្ថែមពីលើបញ្ហារបបអាហារទម្លាប់អាក្រក់ (ជក់បារី) ធាត់ហួសទំលាប់របៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ hypercholesterolemia អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ នៅ hypothyroidism វាផលិតអរម៉ូនដែលមិនសូវសកម្ម។ ហើយពួកគេគ្រាន់តែទទួលខុសត្រូវចំពោះបទបញ្ជានៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ បន្ទាប់ពីនេះមានអរម៉ូនតិចតួច - មានស្ថេរភាពតិចតួចនៅក្នុងការវិភាគហើយកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានកើនឡើង។ ក្រៅពីនេះ ខ្ពស់ជាងធម្មតាអាចបណ្តាលមកពី:

• កត្តារដូវ - នៅក្នុងអំឡុងពេលរដូវរងារមនុស្សជាច្រើនអាចមានការប្រែប្រួលនៃតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់។
• ជំងឺថ្លើមនិងតំរងនោម។
• ជំងឺរបស់ Girke ។
• ការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹង។
• ការញៀនតំណពូជ។
• ដំណើរការដែលជាប់គាំងនៅក្នុងប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ - cholestasis ។

ក្រៅពីកូលេស្តេរ៉ុលវាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រង អត្រាទ្រីគ្លីសេរីដ។ សម្រាប់ពួកគេគឺ 2-2,2 mmol / L ។

ឥឡូវនេះយើងដឹងថាតើកូលេស្តេរ៉ុលគួរមានប៉ុន្មានចំពោះបុរសធម្មតាអាស្រ័យលើអាយុនិងកម្រិតធម្មតានៃទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាម។

ជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាមទាក់ទងទៅនឹងអាយុ, កូលេស្តេរ៉ុលសរុបកើនឡើងជាចម្បងដោយសារតែអិល។ ឌី។ អិលដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភាគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះអិល។ អិល។ អិលត្រូវបានកើនឡើង៖ តើវាមានន័យអ្វី?

កូលេស្តេរ៉ុលបែបនេះ (អាក្រក់) មានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការតាំងទីលំនៅនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដោយភ្ជាប់ម៉ូលេគុលទៅនឹងម៉ូលេគុលដោយហេតុនេះបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ ដំណើរការបែបនេះតាមពេលវេលានាំឱ្យមានការកើតឡើងនៃរោគសាស្ត្រសរសៃឈាមធាតុនៃអ៊ីស្យានិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដទៃទៀត។ លទ្ធផលចម្បងនៃរោគវិទ្យានេះគឺជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ រួចទៅហើយនៅក្នុងវេនវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដូចជាការឈឺទ្រូង, ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម, ការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ត្រូវបានព្យាបាលចំពោះការរំលោភលើសូចនាករ lipids អាចនិងគួរតែប៉ុន្តែផ្តាច់មុខ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យនិងពិគ្រោះយោបល់ពេញលេញជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញដែលផ្អែកលើការវិភាគដែលប្រមូលបាននិងការសិក្សាពិសេសផ្សេងទៀតនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្រប។

នៅពេលដែលឈាមត្រូវបានគេយកទៅសិក្សាអំពីសមាសធាតុផ្សំនៃលីពីតសូចនាករខាងក្រោមត្រូវបានកំណត់:

1. កូលេស្តេរ៉ុលសរុប (OH)
2. Lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ mmol / L (HDL)
3. Lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប mmol / L (LDL)
4. ទ្រីគ្លីសេរីដ (TG)

រួមគ្នាសូចនាករទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាទម្រង់ lipid ។ មុននេះយើងបានពិនិត្យរួចហើយនូវសូចនាករនៃបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុល HDL និង LDL ចំពោះបុរសតាមអាយុ។ ការវិភាគនេះគឺសម្រាប់ជួល នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ, ឈាមសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានពិនិត្យ។ មិនមានការរៀបចំជាក់លាក់សម្រាប់ការធ្វើត្រាប់តាមឈាមទេ 10-12 ម៉ោងមុនពេលវិភាគការបរិភោគមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលថ្ងៃមុនពេលប្រើថ្នាំនិងអាល់កុលមិនត្រូវបានគេយកអារម្មណ៍និង / ឬភាពតានតឹងខាងរាងកាយត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។

វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំនូវកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមនិងរក្សាវាក្នុងដែនកំណត់ដែលអាចទទួលយកបាន។ ចំពោះបញ្ហានេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកទម្រង់ lipid ជាទៀងទាត់នៅចន្លោះពេលអាស្រ័យលើអាយុ។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាកូលេស្តេរ៉ុលឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅ។ ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះរបបអាហារនិង បរិភោគត្រឹមត្រូវ។ ការដាក់កម្រិតអាហារគួរតែសមហេតុផលអាហារដែលមានផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុលប្រភេទគួរបរិភោគក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ផលិតផលបែបនេះរួមមាន: ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ស៊ុតប៊ឺរប៊ឺរក្រែមខ្លាញ់ខ្លាញ់សត្វឈីសសាច់ខ្លាញ់។ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រភេទអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបឧទាហរណ៍ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានបរិមាណខ្លាញ់តិច។

អ្នកត្រូវបន្ថែមរបបអាហារ ផ្លែឈើនិងបន្លែកាន់តែច្រើន។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ឬលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវអាហារចៀននិងអាហារដែលមានខ្លាញ់ឆ្លង (ឈីបនំកែកឃឺនំដូណាត់ជាដើម) ។ វាក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំបង្អែមតិចដែរ (កាបូអ៊ីដ្រាតលឿន) ។

បន្ថែមពីលើលក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារឥទ្ធិពលបញ្ចេញសម្លេងលើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានអនុវត្ត សកម្មភាពរាងកាយ។ ការអប់រំរាងកាយសកម្មយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ "គ្រោះថ្នាក់" នៅក្នុងខ្លួន។ មានប្រយោជន៍សូម្បីតែការដើរធម្មតា។

បន្ថែមពីលើមធ្យោបាយធម្មជាតិនៃការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរស, ថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មានមូលដ្ឋានជាច្រើន ក្រុមគ្រឿងញៀនប្រើដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងមាត់៖

1. Statins។ នៅក្នុងការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តថ្នាំដូចជា Krestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard និង analogues ផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេភាគច្រើនលេចឡើង។ ថ្នាំទាំងនេះរារាំងអង់ស៊ីមដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ។ ពួកគេជួយសំអាតនាវាដែលរងផលប៉ះពាល់និងស្ដារឡើងវិញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបាត់បង់របស់ពួកគេបន្តិចម្តង ៗ ។ ការរៀបចំរបស់ក្រុមនេះមានផលប៉ះពាល់និង contraindications យ៉ាងទូលំទូលាយដូច្នេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទាំងស្រុងដោយអ្នកឯកទេស។
2. សរសៃចង្រៃ។ ហ្វូនីនហ្វីលីតម៉ាក Canon - អ្នកតំណាងធម្មតានៃថ្នាំនៃក្រុមនេះធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពកម្រិតជាតិខ្លាញ់និងអាស៊ីតអ៊ុយរិច។ វាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបន្ថែមក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញប្រសិនបើតម្លៃកូលេស្តេរ៉ុលលើស ៧,៤ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។
3. ជ័រផ្លាស់ប្តូរអ៊ីយូន។ អិល។ អិល។ អិល។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានយកជាមួយអាហារ។
4. គ្រឿងញៀនជាមួយអេអេសអេ (អាស៊ីតអាសុីលីលីលីលីលីលីកវីតាមីន) ។ កាត់បន្ថយ viscosity ឈាមដែលនៅក្នុងខ្លួនវាគឺជាការការពារនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, thrombosis, ការពារការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic នេះ។
5. អាហារបំប៉ន ដោយផ្អែកលើ chitosan, taurine, lecithin ឬមូលដ្ឋានរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត។ សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺដែលការព្យាបាលដោយថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងត្រូវបានគេប្រើ។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រវីតាមីននិងឱសថប្រជាប្រិយជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុល។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយឱសថបុរាណដូចជាខ្ញីនិងតែបៃតងខ្ទឹមសឱសថស្មៅបន្លាទឹកដោះគោ artichokes (ជាម្ហូបឯករាជ្យឬបន្ថែម) និងប្រេងបន្លែ (១៥ មីលីលីត្រត្រូវការ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ) បានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

សូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសុខភាពបុរស។ ជាមួយនឹងអាយុ, មានល្បាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននិងការរៀបចំដែលតម្រូវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាបុរសបន្ទាប់ពីអាយុ 30-40 ឆ្នាំត្រូវបានពិនិត្យជាទៀងទាត់និងយកទម្រង់ជាតិខ្លាញ់ដើម្បីកំណត់ការផ្លាស់ប្តូរទាន់ពេលវេលានិងការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ របបអាហារត្រឹមត្រូវសកម្មភាពរាងកាយសកម្ម - មូលដ្ឋានសម្រាប់ការការពាររោគសាស្ត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុល។

តើកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលឈាមធម្មតាចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំឡើងហើយតើគម្លាតអ្វីខ្លះដែលមានគ្រោះថ្នាក់?

ជាមួយនឹងអាយុ, លទ្ធភាពនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើង។ វាត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានដោយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ វាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសូចនាករនេះព្រោះគម្លាតក្នុងទិសដៅណាមួយមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនពីកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមធម្មតាចំពោះបុរសក្រោយពេលមានអាយុ ៤០ ឆ្នាំនិងវិធីវាស់កម្រិតសូចនាករនៅពេលងាកចុះឡើង។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរសក្រោយ ៤០ ឆ្នាំ (តារាង)

កូលេស្តេរ៉ុលអាចខុសគ្នា។ មានសូចនាករតែមួយនៃការប្រមូលផ្តុំសរុបរបស់វានៅក្នុងឈាមប៉ុន្តែវាគ្មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីវាយតម្លៃហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងទេ។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានរកឃើញក្នុងទម្រង់ជាប្រភាគបី៖

កូឡេស្តេរ៉ុលឥតគិតថ្លៃចរាចរតិចជាងមុនប៉ុន្តែនេះជាករណីលើកលែងវាមិនត្រូវបានគេគិតទេ។សារធាតុនេះមិនរលាយដូចជាម៉ូលេគុលជាតិខ្លាញ់ណាមួយហើយដើម្បីចូលទៅក្នុងឈាមកូលេស្តេរ៉ុលផ្សំជាមួយប្រូតេអ៊ីននិងបង្កើតជាក្រុមហ៊ុនធំ ៗ ដូចជាសំបកជាមួយម៉ូលេគុលខ្លាញ់នៅលើផ្ទៃដែលប្រូតេអ៊ីនទទួល។ ពួកវាឆ្លើយតបទៅនឹងកោសិកាថ្លើមនិងដើរតួជាគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលដែលមិនច្បាស់ក្នុងថ្លើម។ នៅទីនោះវារលួយហើយបំណែករបស់វាបែកខ្ញែកពាសពេញរាងកាយនិងផ្តល់ជាលិកាជាមួយនឹងថាមពល។

ក្រុមហ៊ុនធំ ៗ ត្រូវបានគេហៅថា lipoproteins ។ ដង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេត្រូវបានកំណត់ដោយសមាមាត្រនៃម៉ូលេគុលជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសែលទៅនឹងចំនួនប្រូតេអ៊ីនទទួលនៅលើផ្ទៃ។ HDL ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អ កូលេស្តេរ៉ុល។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ទៅថ្លើមសម្រាប់ដំណើរការ។ មានម៉ូលេគុលជាតិខ្លាញ់តិចតួចនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនផលិតប្រេងហើយមានអ្នកទទួលច្រើន។

អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អេ។ អិល។ អិល .L មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានបង្កើតឡើងពីពួកគេ។ សមាសធាតុរបស់ពួកគេផ្ទុយទៅវិញមានម៉ូលេគុលខ្លាញ់ច្រើននិងប្រូតេអ៊ីនតិចតួចនៅលើផ្ទៃ។ នៅក្នុងទម្រង់នេះកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានដឹកចេញពីថ្លើមទៅជាលិកាដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសម្ភារៈសំណង់និងថាមពល។

ការបង្កើតប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុលនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដោយសារតែការកើនឡើងនៃសារធាតុនៅក្នុងឈាម។

បន្ទះបង្កើតតែនៅក្នុងនាវាដែលខូច។ ផ្លាកែតត្រូវបានទាក់ទាញទៅនឹងមុខរបួសដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាមនិងបង្កើតជាប្រភេទកំណកឈាម។ វាមានបន្ទុកដូចគ្នានឹងអិល។ អិល។ អិល។ ដោយគោលការណ៍នៃ "ចូលចិត្តចូលចិត្ត" សារធាតុត្រូវបានទាក់ទាញ។ ទំរង់កំណកឈាម។ យូរ ៗ ទៅវារឹងហើយធ្វើឱ្យខូចខាតដល់នាវាម្តងទៀត។

ខាងក្រោមនេះគឺជាតារាងសូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសបន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំ។ យកចិត្តទុកដាក់លើប្រភាគអិល។ ឌី។ អេ។ វាកំណត់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

តារាង៖ កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរស (តាមអាយុ)

ខាងក្រោមនេះគឺជាតារាងលម្អិត (កូលេស្តេរ៉ុល - បទដ្ឋានក្នុងឈាមរបស់បុរសតាមអាយុ) និងយោបល់តូចៗសម្រាប់ក្រុមអាយុ (បន្ទាប់ពី ៣០, ៤០, ៥០, ៦០ ឆ្នាំ / អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិលសរុប) ។ សន្និដ្ឋានប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ - អនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ហើយក៏ជាតារាងបន្ថែម (ទ្រីគ្លីសេរីដ - បទដ្ឋានអាយុនៅក្នុងឈាមចំពោះបុរស) ។

សូចនាករ (កូលេស្តេរ៉ុលធម្មតា / ល្អនៅក្នុងជួរដេកនៃតារាង) គឺផ្អែកលើទិន្នន័យផ្លូវការពីសង្គមដែលមានភាពល្បីល្បាញលើពិភពលោកសម្រាប់ការសិក្សាអំពីជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ បើចាំបាច់ព័ត៌មានត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពឱ្យទាន់ពេលវេលា។ តម្លៃថ្មីទាំងអស់ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់ពីការយល់ព្រមរបស់ពួកគេ - បានចេញផ្សាយនៅលើគេហទំព័រ។

មុននឹងក្រឡេកមើលលើតុសូមក្រឡេកមើលថាតើពាក្យនិងអក្សរទាំងនេះមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច - ទាំងនៅក្នុងតារាងមាតិកានៃតារាងនិងលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាម? កន្លែងដែលជាជីវគីមីសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវនិងបង្ហាញពីតម្លៃនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបឈាម capillary ត្រូវបានប្រើ (មានន័យថា“ ពីម្រាមដៃ”) ។ ហើយនៅក្នុងបរិបទនៃទម្រង់ lipid (lipidograms) - មានតែសរសៃឈាមវ៉ែនតាប៉ុណ្ណោះ។

កូលេស្តេរ៉ុលសរុប (កូលេស្តេរ៉ុល) ឬកូលេស្តេរ៉ុលសរុប (នៅសហរដ្ឋអាមេរិកកាណាដានិងអឺរ៉ុប) ។ សារធាតុដូច (ក្រមួន) ដែលមានជាតិខ្លាញ់នេះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ចាប់តាំងពីវាត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការផលិតអរម៉ូន (និងវីតាមីនឌី) ការរំលាយអាហារអាហារនិងការបង្កើតសរសៃសរសៃប្រសាទ។ វាក៏ជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃភ្នាសកោសិកាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការងាររបស់ខួរក្បាលនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (ការពារយើងផ្នែកជំងឺមហារីក) ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការលើសរបស់វា (ជាពិសេសនៅក្នុងប្រភាគអិល។ ឌី។ អេ។ បានពិពណ៌នាខាងក្រោមបន្តិច) ហានិភ័យនៃការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល (ឧទាហរណ៍ការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម) កើនឡើង។ ដែលនៅទីបំផុតនាំឱ្យមានការស្ទះនៃសរសៃឈាមឬសរសៃឈាមដោយពួកគេហើយដូច្នេះ - ការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

សូចនាករធម្មតា (មធ្យម) នៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបសម្រាប់បុរស៖ ក្នុងចន្លោះ ៥,២ - ៦,២ ម។ ល / លី (ឬ ២០០ - ២៣៨,៧ មីលីក្រាម / dl)

ក្នុងនាមជាសារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់ / ជាតិអាល់កុល (ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ) កូលេស្តេរ៉ុលមិនរលាយក្នុងទឹកទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធឈាមរត់វាត្រូវបាន "ខ្ចប់" នៅក្នុងភ្នាសប្រូតេអ៊ីនដែលមាន apolipoproteins (A1 និង B) ។ជាលទ្ធផលស្មុគស្មាញត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលត្រូវបានគេហៅថាវេជ្ជបណ្ឌិត - lipoproteins (ខ្ពស់ / ទាប / ដង់ស៊ីតេទាបនិងមធ្យម) ។

lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (ឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលអិល។ អិល។ អិល។ អិល, កូឡេស្តេរ៉ុលអិល។ អិល, lipoproteins, beta-LP) អក្សរកាត់របស់បរទេស - អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អេ។ ស៊ី (កូឡេស្តេរ៉ុលទាប, កូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប) ។ ពួកគេជាអ្នកដឹកជញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមក៏ដូចជាអ្នកការពាររាងកាយពីជាតិពុលបាក់តេរីដែលងាប់។ ទោះយ៉ាងណាវាត្រូវបានគេហៅថា“ កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់” ។ ដោយសារតែសមត្ថភាពខ្សោយក្នុងការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមឬសរសៃឈាម។ យើងបានសរសេរអំពីគ្រោះថ្នាក់របស់ពួកគេខ្ពស់ជាងនេះបន្តិច។

LDL ធម្មតា (មធ្យម) សម្រាប់បុរស៖ ក្នុងចន្លោះ ២,៦ - ៣,៣ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ (ឬ ១០០ - ១២៧ មីលីក្រាម / dl) ។ តម្លៃខ្ពស់នាំឱ្យ hypercholesterolemia ។

lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (ឈ្មោះផ្សេងទៀត: HDL, HDL cholesterol, អាល់ហ្វា - កូលេស្តេរ៉ុល) ។ អក្សរកាត់របស់បរទេស - HDL, HDL-C, HDL Cholesterol (កូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់, lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់) ។ មិនដូច“ អ្នកកាន់តំណែងមុន” ទេពួកគេត្រូវបានគេហៅថាជាកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ ដោយសារវាគឺជាពួកគេដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនខ្លាញ់ដែលបានចំណាយ (អិល។ អិល។ អេ។ អេស។ អេស។ អេស) ត្រឡប់ទៅថ្លើមវិញ។ កន្លែងដែលពួកវាត្រូវបានគេសំយោគទៅជាអាស៊ីដទឹកប្រមាត់ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចេញតាមពោះវៀន។

HDL ល្អបំផុត (មធ្យម) HDL សម្រាប់បុរស៖ ក្នុងចន្លោះ ១.០ - ១.៥៥ ម។ ល / លី (ឬ ៣៨.៥ - ៥៩,៧ មីលីក្រាម / dl) ។ តម្លៃទាប - បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ atherosclerosis ឬជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ តម្លៃខ្ពស់ជាងនេះ - ផ្ទុយទៅវិញត្រូវបានហៅដោយវេជ្ជបណ្ឌិតថា "រោគសញ្ញាយូរអង្វែង" ។

នៅសហរដ្ឋអាមេរិកគិតជាមីលីក្រាម / dl ។ (ឧ។ គិតជាមីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ) និងនៅកាណាដាអឺរ៉ុបនិងរុស្ស៊ី - គិតជាមិល្លីលីត្រ / លីត្រ (ពោលគឺមីល្លីក្រាមក្នុងមួយលីត្រ) ។ បើចាំបាច់ការរាប់ឡើងវិញអំពីការធ្វើដំណើរទៅមកត្រូវបានអនុវត្តតាមរូបមន្តដូចខាងក្រោមៈ

• កូលេស្តេរ៉ុល (mmol / l) = កូលេស្តេរ៉ុល (mg / dl) x 0.0259,
• កូលេស្តេរ៉ុល (mg / dl) = កូលេស្តេរ៉ុល (mmol / l) × ៣៨,៦៦៥ ។

ទ្រីគ្លីសេរីដធម្មតា ចំពោះបុរសឈាម (ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម) អាចប្រែប្រួលមិនត្រឹមតែតាមអាយុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយផងដែរ។ ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណរូបភាពឱ្យកាន់តែត្រឹមត្រូវ (ជាពិសេសស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក) ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព។

កម្រិត TG (mmol / L)

យោងតាមតារាង (បង្ហាញខាងលើ) គេសង្កេតឃើញថាកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលប្រែប្រួលទៅតាមអាយុ។ តួលេខសម្រាប់បុរសវ័យក្មេងនិងបុរសចាស់ទុំ (ចាស់ជាងអាយុ) ទោះបីជាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៉ុន្តែនៅតែ - ខុសគ្នា។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះពួកគេលូតលាស់។ ហេតុដូច្នេះសូមកុំតម្រង់ខ្លួនអ្នកខុសជាមួយតុគំរូមួយចំនួនដែល (ដូចជានៅក្នុងជួរកងទ័ព) ព័ត៌មានទាំងអស់ត្រូវបានកំណត់ត្រឹមចំនួនពីរបី (ក្រោមមួយ“ សិតសក់”) ។ ដោយសារមូលហេតុជាច្រើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមអាចមិនដូចគ្នាចំពោះបុរសវ័យក្មេងនិងមនុស្សចាស់ / ចំពោះមនុស្សធំនិងកុមារ។

លេខផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាហើយជារឿយៗ - នេះជារឿងធម្មតា! បុរសមិនគួរ“ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល” ដោយគ្មានហេតុផលល្អសម្រាប់ហេតុផលនោះទេ (ដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ)! ចាប់តាំងពីកម្រិតទាបពេករបស់វា (ពោលគឺនៅក្រោមបទដ្ឋានអាយុ) គឺមានគុណប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃចំណង់ផ្លូវភេទ (ហើយបន្ទាប់មកភាពខ្លាំង)! យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សា (២០០០) - ហានិភ័យកើនឡើង ៤០០-៧០០% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងបុរសដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងទ្រីគ្លីសេរីតនៅក្នុងឈាម។

(ការវិភាគទូទៅ៖ ៣.៥៧ - ៦.៥៨, អិល។ អិល។ អិលៈ ២,០២ - ៤,៧៩, អិល។ អិល។ អិលៈ ០,៧២ - ១.៦៣)

ប្រសិនបើនៅវ័យក្មេងវាអាចធ្វើទៅបាននៅពេលយប់ដើម្បីហោះហើរបន្ទាប់មកនៅក្នុងរយៈពេលនៃជីវិតនេះ - ថ្ងៃឈប់សម្រាកកំពុងចាប់ផ្តើម "មានអារម្មណ៍នៅពេលព្រឹក" ។ ស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយអ្វីដែលគេហៅថា - វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត (ពិចារណាឡើងវិញអំពីផ្លូវជីវិត) ការញុះញង់ - ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អិលអិលអិលនៅក្នុងបុរស (ដោយសារតែភាពតានតឹងអារម្មណ៍ថេរ) ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតរបស់វានៅក្នុងសេរ៉ូមឈាមគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាសកម្មភាពមិនត្រឹមត្រូវ (ឧទាហរណ៍ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងឬរបបអាហារតឹងរឹង) អាចធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL ឈឺចាប់។ ហើយនេះមានគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហាចាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានរូបរាងរបស់អ្នកដទៃជាច្រើនផងដែរ - បញ្ហាថ្មី។ ហើយនេះ (ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ) គឺជាការថយចុះនៃសក្តានុពលនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ដូចជាភាពមិនស្រួលនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃភាពស៊ាំ) ។

(ការវិភាគទូទៅ៖ ៣.៩១ - ៦,៩៤, អិល។ អិល .២.២៥ - ៤,៨២, អិល។ អេ។ អិលៈ ០,៧០ - ១.៧៣)

យោងទៅតាមអ្នកប្រាជ្ញជនជាតិចិន៖ អ្វីដែលយើងបានសាបព្រោះក្នុងយុវវ័យរបស់យើងបន្ទាប់ពី“ សែសិប” យើងនឹងត្រូវច្រូតបានគឺការផឹកស្រា (ជាពិសេស“ រឹងមាំ” ដូចជាបុរស) ជក់បារី (ជាពិសេសច្រើនជាងមួយកញ្ចប់ក្នុងមួយថ្ងៃ) និង“ ផើងផ្កា” ផ្សេងទៀត។ កម្រិត / កម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមគឺពឹងផ្អែកកាន់តែខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពថ្លើមហើយមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតអាច“ វាយ” វាដូចជាស្រាបានទេ។ បញ្ហាលក្ខណៈមួយទៀត (សម្រាប់បុរសនៅលីវ) គឺបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល HDL ដោយសារតែរបបអាហារ "ថយចុះ" (ឧទាហរណ៍កង្វះចានក្តៅសាឡាត់បៃតងនិងម៉ឺនុយមានតុល្យភាព) ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវការបទដ្ឋាន! អនុសាសន៍មួយទៀតសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំគឺត្រូវចេញពីឡានឱ្យបានញឹកញាប់និង "បំបែកឈាម" ដោយជើង (យ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីនៃការដើរនៅលើអាកាសស្រស់) ។ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ (យ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។

កម្រិតឈាមធម្មតាចំពោះបុរសក្រោយអាយុ ៥០ - ៥៥ ឆ្នាំ

(ការវិភាគទូទៅ៖ ៤.០៩ - ៧.១៧, អិល។ អិល។ អិល: ២,៣១ - ៥,១០, អិល។ អិល: ០,៧២ - ១.៦៣)

មិនដូចស្ត្រីទេពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិមិនមានការការពារគួរឱ្យទុកចិត្តប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ អរម៉ូនភេទរបស់ស្ត្រី - អរម៉ូនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដោះស្រាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលលោត (ឧទាហរណ៍ក្នុងពេលមានចលនា) ។ នោះហើយជាមូលហេតុ, បញ្ហានៃបទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុលសម្រាប់បុរសបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំគឺពាក់ព័ន្ធជាពិសេស - ពួកគេពិតជា "បើកចំហ" ចំពោះបញ្ហាណាមួយ។ ក្រុមអាយុនេះត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំង: ដើម្បីត្រួតពិនិត្យសុខភាពយ៉ាងជិតស្និទ្ធ (ជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន) យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីធ្វើតេស្តនិងឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យ។ "ដំ" នៅដំណាក់កាលនៃជីវិតមានការរីកចម្រើនស្ទើរតែភ្លាមៗ។ ពេលវេលាដែលត្រូវបាត់បង់គឺមិនមានតម្លៃទេ! វាត្រូវបានហាមឃាត់ជាដាច់ខាតក្នុងការពន្យារពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិត“ សម្រាប់ថ្ងៃស្អែក” ឬ“ ពីថ្ងៃច័ន្ទ”!

កូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសវ័យចំណាស់តាមអាយុ៖ បន្ទាប់ពី ៦០ - ៦៥ ឆ្នាំ

(ការវិភាគទូទៅ៖ ៤.១២ - ៧.១៥, អិល។ អិល .១.២៥ - ៥,៤៤, អិល។ អិល។ អិលៈ ០,៧៨ - ១.៩១)

បញ្ហាទូទៅបំផុតដែលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់អត្រាកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរសគឺ“ លើសពី ៦០ ឆ្នាំ: លើសទម្ងន់, របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល (ឧទាហរណ៍ដោយសារការចូលនិវត្តន៍), ការប្រើប្រាស់ថ្នាំច្រើនពេក” (ជាពិសេសមិនមានវេជ្ជបញ្ជា) និង និងជំងឺខ្លួនឯង (បេះដូងថ្លើមក្រលៀនក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) ។ អនុសាសន៍ចាំបាច់៖ របៀបរស់នៅចល័ត (ឧត្តមគតិ៖ ខ្ទមការនេសាទប៉ុន្តែដោយគ្មានជាតិអាល់កុលការដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ - យ៉ាងហោចណាស់ ៣-៥ គីឡូម៉ែត្រ) អាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព (បដិសេធអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់តែបង្កគ្រោះថ្នាក់) និងការពិនិត្យសុខភាពទៀងទាត់ (យ៉ាងហោចណាស់ ច្រើនជាង ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ) ។ ប្រសិនបើយើងចង់រស់ (ក្នុងន័យថាដើម្បីរស់នៅបានយូរ) នោះយើងត្រូវតែគោរពតាមបទបញ្ជា!

(ជក់បារីនិងអាល់កុលតិចជាងមុន - ហាត់ប្រាណច្រើនដើរ / រត់ក្នុងខ្យល់ស្រស់បង្កើតមិត្តភក្តិជាមួយដាប់ប៊ែល / កេតធែល / បារីសអាស្រ័យលើអាយុ),

• បានគិតយ៉ាងល្អអំពីអាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព

(រាប់បញ្ចូលទាំងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ទាំងអស់ដោយមិនចាំបាច់មានភាពច្របូកច្របល់ខ្លាំងពេកក្នុងការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុលទេនៅពេលដែលវាមិនចាំបាច់)

• ការគិតត្រឹមត្រូវ

(តែងតែរក្សាស្ថានភាពអារម្មណ៍ធម្មតានិងស្មារតីល្អចងចាំថាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ល្អបំផុតចំពោះបញ្ហា "ភ័យ" គឺជាចិត្តវិទូដែលមានសមត្ថភាពមិនមែនជាស្រាកូញាក់ឬស្រាទេ) ។

• ធ្វើតេស្តទៀងទាត់និងឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយ

(ចាប់ផ្តើមពី ២០ ឆ្នាំ - យ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ ៣-៥ ឆ្នាំបន្ទាប់ពី ៤០-៥០ - យ៉ាងតិច ១ ដងក្នុងមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពី ៦០ - និយម ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ) ។

1. 
   M.A. , Darenskaya mellitus ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១៖ / M.A. Darenskaya, L.I. Kolesnikova und T.P. Bardymova ។ - អិមៈការបោះពុម្ភផ្សាយការសិក្សាឡាអេលឡាមប៊ឺតឆ្នាំ ២០១៥ ។១២៤ គ។
2. 
   ហ្គូរវិច, អិម។ អិល .។ របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus / M.M. ហ្គូរូច។ - អិមៈ GEOTAR-Media, ២០០៦. - ៩១៥ ទំ។
3. 
   អាណាណូវ៉ា, R.P. អាហារបំប៉នគ្លីនិកនៅផ្ទះសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺធាត់ / R.P. អាណាណូវ៉ា។ - អិមៈ ProfiKS ឆ្នាំ ២០០៤ ។— ២៤០ ទំ។
4. ហ្សាច, K.P. ភាពស៊ាំចំពោះកុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus / K.P. ហ្សេក, ធីអិល។ Malinovskaya, អិន។ Tronko ។ - អិមៈសៀវភៅបូកឆ្នាំ ២០០២ ។ - ១១២ ទំ។
5. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមវេជ្ជសាស្ត្រ - អិមឆ្នាំ ២០១៦ - ៦០៣ គ។

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

តើកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វី?

មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីកូលេស្តេរ៉ុលហើយមិនគិតថាវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីកំណត់សន្ទស្សន៍នៃថ្នាំ lipoproteins ក្នុងឈាម។

នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាអាកប្បកិរិយាមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានដែលអាចនាំឱ្យមានការស្លាប់នៅវ័យក្មេង។

ការពិតមួយចំនួនអំពីកូលេស្តេរ៉ុលដែលមាននៅក្នុងឈាមតាមរបៀបជាច្រើន៖

• Lipoproteins ត្រូវបានបែងចែកទៅជាម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលល្អ (ដង់ស៊ីតេខ្ពស់) និងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (ដង់ស៊ីតេទាបនិងទាប) ។
• ភាគរយសំខាន់នៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានសំយោគដោយថ្លើមរហូតដល់ ៨០,០% (នេះប្រហែលជាបទដ្ឋានសម្រាប់រាងកាយ)
• ២០.០% ត្រូវបានលេបយកអាហារ។ ម៉ូលេគុលដង់ស៊ីតេខ្ពស់មិនចូលក្នុងរាងកាយជាមួយនឹងអាហារអាហារដែលមានខ្លាញ់សត្វបំពេញរាងកាយជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាប។
• ការព្យាករណ៍ហ្សែនទៅនឹងការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ hypercholesterolemia,
• សន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទេ។
• បន្ទាប់ពី ២០ ឆ្នាំចំពោះបុរសការវាស់វែងបង្ការជារៀងរាល់ ៣ ទៅ ៥ ឆ្នាំម្តង
• ចំពោះស្ត្រីអ័រម៉ូនភេទការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនិងបេះដូងពីជំងឺរហូតដល់អស់រដូវ។ បន្ទាប់ពីអស់រដូវហានិភ័យនៃជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមកើនឡើងច្រើនដង។
• មនុស្សជាងពាក់កណ្តាលអាចកែកម្រិតជាតិខ្លាញ់ lipoprotein ឱ្យនៅធម្មតាដោយរបបអាហារគ្មានកូលេស្តេរ៉ុល។
• ការប្រើថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាក្រុមមួយនៃជាតិសរសៃនិង Statins ។
• នៅក្នុងជំងឺបេះដូងនៅពេលគណនាវ៉ារ្យង់នៃការគាំងបេះដូងចំពោះអ្នកជំងឺវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីមាតិកានៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបក៏ដូចជា HDL និង LDL ។

ការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុល

មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

កត្តាចំបងដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនូវមាតិកានៃសារជាតិ lipoproteins នៅក្នុងឈាមគឺរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពឬអវត្តមានពេញលេញនៃវប្បធម៌អាហារូបត្ថម្ភក៏ដូចជាសកម្មភាពរាងកាយទាប៖

• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់តិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានបដិសេធជាតិស្ករ។ របបអាហារគួរតែមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ចៀសវាងខ្លាញ់ឆ្លងដែលមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់មុខងាររបស់សាច់ដុំបេះដូងផងដែរ។
• លើសទម្ងន់ ធាត់។ នៅពេលដុតខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនប្រាណ LDL ត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាមក៏ធ្លាក់ចុះដែរ។ ការសម្រកទម្ងន់អាចនាំកូលេស្តេរ៉ុលមកធម្មតាវិញ។
• កង្វះលំហាត់ប្រាណ។ របៀបរស់នៅសុខដុមរមនារួមចំណែកដល់ការរំខានដល់ប្រព័ន្ធលំហូរឈាមដែលនាំឱ្យមានបន្ទះ atherosclerotic បង្កើតជាឈាមនៅទ្រឹង។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសកម្មភាពរាងកាយរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកសន្ទស្សន៍អិល។ អិលថយចុះហើយកូលេស្តេរ៉ុលមានទំងន់កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងក៏ដូចជាទំងន់រាងកាយថយចុះហើយសាច់ដុំបេះដូងពង្រឹង។
• អាស្រ័យលើអាយុ បន្ទាប់ពីអាយុ ៣៥ ឆ្នាំនៅក្នុងខ្លួនបុរសកូលេស្តេរ៉ុលសរុបក៏ដូចជា lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបចាប់ផ្តើមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងនិងរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គបេះដូង។
• លក្ខណៈយេនឌ័រ ស្ត្រីមុនពេលអស់រដូវមិនមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុលនោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីវាពួកគេក៏ងាយនឹងកកកុញកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ផងដែរ។
• ការបន្សាបហ្សែន វាកម្រណាស់ហើយភាគច្រើនវាដើរតួជាមនុស្សមិនធម្មតានៅពេលដែល hypercholesterolemia ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើកុមារ
• ការប្រើថ្នាំ មនុស្សជាច្រើនប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងហើយដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតសូមប្រើថ្នាំប្រភេទអរម៉ូនឬថ្នាំបញ្ចុះកម្តៅរយៈពេលយូរ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យ HDL ធ្លាក់ចុះហើយសន្ទស្សន៍អិលអិលអិលកើនឡើង។

ដូចគ្នានេះផងដែររោគសាស្ត្រខាងក្រោមនេះគឺជាមូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាម៖

• រោគសាស្ត្រនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រព័ន្ធ endocrine,
• ជំងឺនៃសរីរាង្គ endocrine នៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត,
• ការបរាជ័យក្នុងតំរងនោម
• ជំងឺកោសិកាថ្លើម
• ជំងឺឈាម
• ការញៀនជាតិនីកូទីននិងអាល់កុល,
• បង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងពេលមានគភ៌
• ជំងឺអូវ៉ែរនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជស្ត្រី។

លើសទម្ងន់គឺជាហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស

ជីវគីមីឈាមសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល

ដើម្បីយល់ពីកម្រិតនៃ lipoproteins នៅក្នុងឈាមនិងថាតើវាខុសពីបទដ្ឋានយ៉ាងណាវាអាចធ្វើទៅបានដោយមានជំនួយពីការវិភាគជីវគីមី lipid ដែលនឹងមិនត្រឹមតែចង្អុលបង្ហាញពីសូចនាករសរុបនៅក្នុងសមាសភាពនៃខ្លាញ់ក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាសូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលម៉ូលេគុលខ្ពស់និងទាបផងដែរ។

ដើម្បីបរិច្ចាគឈាមទៅកូលេស្តេរ៉ុលវាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ជីវគីមី។ ដោយគ្មានការរៀបចំជីវគីមីនៃការវិភាគជាតិខ្លាញ់នឹងមិនត្រូវបានបង្ហាញទេការលើកលែងអាចជាករណីបន្ទាន់នៅពេលវាជាបន្ទាន់ដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកជំងឺ។

សកម្មភាពត្រៀមសំរាប់ការវិភាគៈ

• កុំយកអាហាររយៈពេល ៨ ទៅ ១២ ម៉ោងប៉ុន្តែមិនយូរទេ។ ការមិនបរិភោគបានយូរអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះនៃរាងកាយដែលនាំឱ្យមានភាពមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការបកស្រាយជីវគីមី។
• កុំផឹកស្រា ២ ថ្ងៃមុនពេលបរិច្ចាគឈាម,
• ៣ ម៉ោងមុននីតិវិធីបញ្ឈប់ការជក់បារី
• កំណត់ខ្លួនឯងឱ្យផឹកទឹកផង។ អ្នកអាចពិសាទឹកបរិសុទ្ធមិនលើសពី ១៥ មីលីលីត្រដោយគ្មានឧស្ម័ន។
• ប្រសិនបើអ្នកជំងឺកំពុងលេបថ្នាំបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវជូនដំណឹងទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការបដិសេធមិនប្រើថ្នាំយ៉ាងហោចណាស់ 5 7 ថ្ងៃមុនពេលជីវគីមី។

កត្តាកំណត់សន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលធម្មតា

អត្រាកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សគឺជាការចង្អុលបង្ហាញរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

កម្រិតនៃ lipoproteins ក្នុងឈាមគឺអាស្រ័យលើ៖

• ភេទនិងប្រុស,
• ភាពខុសគ្នាតាមអាយុ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យជាតិខ្លាញ់ក្នុងមាត់តែងតែខ្ពស់ជាងរាងកាយរបស់កុមារ។
• ភាពខុសគ្នានៃសូចនាករពីទម្ងន់របស់អ្នកជំងឺ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានទំងន់រាងកាយធាត់តម្លៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមតែងតែខ្ពស់ជាងធម្មតា។
• ជាមួយនឹងជំងឺមហារីកមានការថយចុះនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្រោមបទដ្ឋាន ១៥.០% ។

ដោយភាពខុសគ្នានេះគេមិនអាចនិយាយបានថាកូលេស្តេរ៉ុលគួរមានអាយុខុសគ្នាប៉ុន្មានទេ។ មានតែសូចនាករកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានស្តង់ដារប៉ុណ្ណោះដែលមានជួរតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនិងប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃរាងកាយ។

តារាងអាយុ៖

ការកើនឡើងនៃសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើចលនាផ្ទៃពោះរបស់ទារកចំពោះស្ត្រីក៏ដូចជាអំឡុងពេលបំបៅដោះ។

នៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ HDL ក្នុងបរិមាណតិចតួចឆ្លងកាត់ទឹកដោះម្តាយដែលអាចនាំឱ្យមានគម្លាតបន្តិចបន្តួចពីបទដ្ឋានប៉ុន្តែនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។

មនុស្សពេញវ័យដែលទទួលរងពីជំងឺនៃសរីរាង្គបេះដូងក៏ដូចជាប្រព័ន្ធលំហូរឈាមដែលក្នុងនោះមានប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាបជាងសូចនាករបទដ្ឋានសម្រាប់អាយុ។

សន្ទស្សន៍គួរតែស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ៤,០ មីល្លីលីត្រ / អិលដល់ ៥.០ មីល្លីល / លី។

ដោយសារតែបទដ្ឋានបែបនេះល្អសម្រាប់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែសម្រាប់រោគសាស្ត្រសរសៃឈាមដែលហត់នឿយសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលដែលស្ថិតនៅក្រោមបទដ្ឋានគឺចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់នៃការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិខ្លាញ់ lipoproteins លើសពីបទដ្ឋាន។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ

សូម្បីតែនៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយការអានធម្មតានៃបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមអាចផ្លាស់ប្តូរក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមួយចំនួន:

• ក្នុងរដូវរងារក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់មានការប្រែប្រួលនៃសូចនាករទូទៅនៃថ្នាំ lipoproteins នៅក្នុងឈាមទាំងឡើងនិងចុះពីកម្រិតធម្មតា។
• ជាមួយនឹងការមករដូវចំពោះស្ត្រីការប្រែប្រួលតិចតួចពីបទដ្ឋានក៏អាចកើតមានផងដែរ។
• ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកូលេស្តេរ៉ុលសរុបកើនឡើងជាមធ្យម ១០,០% ១៥,០%,
• នៅពេលការឆ្លងនិងវីរុសចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សពេញវ័យសូចនាករក៏បង្វែរពីបទដ្ឋានឆ្ពោះទៅរកការថយចុះដល់ 10.0% 15.0% ។

កំរិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមអាចប្រែប្រួល

រួមជាមួយនឹងការកើនឡើងសន្ទស្សន៍នៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយផ្ទុកនូវមាតិកាទាបរបស់វា។ សន្ទស្សន៍ទាបអាចជាផលវិបាកនៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួននិងជាមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗ។

ការកែសំរួលលីលីតឱ្យបានទាន់ពេលវេលានៅក្នុងសូចនាករបទដ្ឋាននឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យលោតខ្លាំងទេផ្នែកខាងលើនឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ចំពោះស្ត្រី (តារាង)

ចំពោះស្ត្រី, រយៈពេលនៃជីវិតដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ក៏ដូចជារោគសាស្ត្របេះដូងដែលអាចបណ្តាលមកពីការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងប្លាស្មាឈាមគឺការអស់រដូវនិងអស់រដូវ។

តើ lipoproteins មានតម្លៃអ្វីខ្លះនៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីអាស្រ័យលើអាយុដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងនេះ។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៅក្នុងការវិភាគនៃបទដ្ឋានត្រូវបានផ្តល់ជាឯកតារង្វាស់ mmol ក្នុងមួយលីត្រឈាម៖

ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលសរុបក្នុងរាងកាយស្ត្រី។

ជាបុរស (តារាង)

នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រយោងតាមស្ថិតិសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងរាងកាយបុរសបន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំ។ ជួនកាលបុរសវ័យក្មេងដែលមិនទាន់មានអាយុ 30 ឆ្នាំមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ដំបូងវាអាស្រ័យលើវប្បធម៌ម្ហូបអាហាររបស់គាត់លើការមិនមានឆន្ទៈក្នុងការបំបាត់ការញៀន (ការជក់បារីនិងការស្រវឹង) និងកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយ។ ហើយជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះជារៀងរាល់ឆ្នាំចំពោះបុរស, កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលកាន់តែខ្ពស់ហើយជំងឺក្រិនសរសៃឈាមកាន់តែក្មេង។

នៅក្នុងរាងកាយបុរសការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលគ្រប់ប្រភេទបង្ហាញពីសូចនាករនៃដំណើរការខ្លាញ់។

តម្លៃ lipoprotein ធម្មតានៅក្នុងរាងកាយបុរសត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង។

ការរំលាយអាហារ lipid ចំពោះបុរសពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើការផលិតអរម៉ូនភេទ។

ចំពោះកុមារនៅពេលកើតសូចនាករកូលេស្តេរ៉ុលមានក្នុងរង្វង់ ៣,០ មីលីក្រាម / អិល។ តើអ្វីទៅជាតម្លៃធម្មតានៃថ្នាំ lipoproteins សម្រាប់កុមារគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតណាម្នាក់អាចឆ្លើយបានទេ។

មានការពិភាក្សាជាច្រើនអំពីបញ្ហានេះដូច្នេះជួរនៃសូចនាករបទដ្ឋានចាប់ពី ២,៥០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រដល់ ៥,២០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ឪពុកម្តាយត្រូវត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងនូវអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារតាំងពីកុមារភាពនិងការពារកុំឱ្យធាត់។ បង្រួមអប្បបរមាការទទួលទានអាហាររហ័សនិងអាហាររហ័សរបស់កុមារហើយកុំប្រើអាហារងាយស្រួលសម្រាប់កុមារចម្អិនអាហារពេលល្ងាច។

ផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានបំពេញដោយជាតិខ្លាញ់ trans លើសពីបទដ្ឋានដែលនាំឱ្យមិនត្រឹមតែកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់ choroid និងបន្ថយសាច់ដុំបេះដូងផងដែរ។

វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើពិពិធកម្មអាហារសម្រាប់កុមារដែលមានបន្លែស្រស់ក៏ដូចជាសាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាបត្រីសមុទ្រនិងផលិតផលទឹកដោះគោជូរ។

សន្ទស្សន៍ទ្រីគ្លីសេរីដ

ទ្រីគ្លីសេរីដរួមជាមួយម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលបម្រើជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់កោសិការាងកាយ។ នៅពេលដែលទ្រីគ្លីសេរីដមិនលើសពីបទដ្ឋាននៅក្នុងឈាមបន្ទាប់មកវាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ដំណើរការនៃជាតិខ្លាញ់។

លើសពីម៉ូលេគុលទាំងនេះមិនត្រឹមតែរំលោភលើការផ្លាស់ប្តូរកំដៅនៅក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ដើរតួជាអ្នកសម្គាល់សម្រាប់កំណត់រោគសាស្ត្រនៃជំងឺ atherosclerosis ក៏ដូចជាជំងឺនៃសរីរាង្គបេះដូងផងដែរ។

ដូច្នេះសូចនាករគឺសំខាន់ដូចសន្ទស្សន៍ HDL និងអិល។ អិល។ អេ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ ភាគច្រើនថ្នាំសំខាន់ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលគឺថ្នាំ Statins និងថ្នាំរបស់ក្រុមសរសៃ។

ថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយគ្នានិងបំពេញបន្ថែមនូវប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក៖

• ក្រុមហ្វីល ការរៀបចំ Clofibrate ការរៀបចំ Fenofibrate ថ្នាំ Gemfibrozil ។
• ក្រុម Statin ថ្នាំ Lovastatin, ថ្នាំ Fluvastatin, ថ្នាំ Atorvastatin, ថ្នាំ Rosuvastatin, ថ្នាំធ្វើឱ្យមានកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមធម្មតា។

បើចាំបាច់វេជ្ជបណ្ឌិតពេញវ័យក៏ចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រុមថ្នាំបែបនេះផងដែរ:

• អ្នកហាមឃាត់ម៉ូលេគុលស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលអេហ្សីតេឡាក់។
• តំរងនៃប្រភេទអាស៊ីត bile, cholestyramine, Colestipol ។

ដូចគ្នានេះផងដែរថ្នាំដទៃទៀតត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដែលក្នុងពេលដំណាលគ្នាព្យាបាលរោគសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលឬជាលទ្ធផលនៃអត្រាខ្ពស់របស់វា:

• វគ្គនៃស្មុគស្មាញរ៉ែ - វីតាមីនជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកគ្រឿងញៀន
• ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីខណៈពេលប្រើថ្នាំបន្ទាប់មកថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនត្រូវបានប្រើ។
• វាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំដើម្បីបន្ថយប្លាស្មាឈាមក្នុងការព្យាបាលដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើឱ្យធម្មតានូវមាតិកានៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។
• ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់នោះបណ្តាញឆានែលបេតានិងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមត្រូវបានប្រើ។

Lovastatin

ការព្យាបាលមិនមែនថ្នាំសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ជាងពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជំងឺទាំងអស់អាចកែតម្រូវអត្រានៃប្រវត្តិរូបក្នុងឈាមដោយប្រើរបបអាហារក៏ដូចជាបន្ទុកត្រឹមត្រូវលើរាងកាយនិងបោះបង់ចោលរបៀបរស់នៅពីមុនរបស់ពួកគេ។

សូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សគឺជាការចង្អុលបង្ហាញពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅនិងអ្វីដែលគាត់ញ៉ាំ។

របបអាហារមិនត្រឹមតែរួមបញ្ចូលទាំងការបរិភោគអាហារត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរបៀបចំអិនផងដែរ។ អ្នកត្រូវចំអិនម្ហូបសម្រាប់គូឬឆ្អិនអ្នកក៏អាចដុតនំនៅក្នុងឡប៉ុន្តែគ្រាន់តែមិនចៀនក្នុងប្រេង។

វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ស្ករកាបូអ៊ីដ្រាតស្រាលនំបុ័ងពណ៌សដំឡូង។ បរិភោគបបរនិងចំនួនអតិបរមានៃបន្លែស្រស់និងឱសថ។

ផ្លែឈើស្រស់ជាពិសេសពូជអាសុីតមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយស្តារលំហូរឈាមនៅក្នុងប្រព័ន្ធទៀតផង។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការបោះបង់ចោលសាច់នៃពូជខ្លាញ់សាច់ជ្រូកសាច់ចៀមហើយជំនួសវាដោយសាច់មាន់ទួរគីនិងទន្សាយ។

កុំភ្លេចអំពីតុល្យភាពទឹកនៅក្នុងខ្លួនផឹកទឹកបរិសុទ្ធក្នុងបរិមាណ 1,5 លីត្រ។

ការរក្សារបបអាហារបែបនេះមិនត្រឹមតែអាចធ្វើអោយកូលេស្តេរ៉ុលវិលមករកភាពធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងធ្វើអោយស្រកទំងន់ផងដែរដែលវានឹងធ្វើអោយមុខងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ក្នុងរាងកាយមនុស្សមានភាពប្រសើរឡើង។

វិធានការបង្ការដើម្បីធ្វើអោយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតា

ដើម្បីធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងប្លាស្មាឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាវិធានការបង្ការដូចខាងក្រោមគឺចាំបាច់៖

• វប្បធម៌អាហារគឺជារបបអាហារកូលេស្តេរ៉ុលទាបនៅក្នុងអាហារ។
• ព្យាបាលសន្ទស្សន៍សម្ពាធឈាមខ្ពស់ទាន់ពេលវេលា,
• បន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំយកភ្នាក់ងារ antiplatelet ដើម្បីស្គមឈាម។
• ព្យាបាលទាន់ពេលវេលានូវជំងឺដែលមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃក្នុងធម្មជាតិនិងបង្ការការកើតឡើងវិញ
• សម្រាប់ការបង្ការគីមីវិទ្យាឈាមសម្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុលជាប្រព័ន្ធ
• ទៅលេងកីឡាហើយផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ
• កុំធ្វើការងាររាងកាយអោយខ្លាំងពេក
• ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស។

ការព្យាករណ៍ជីវិត

អ្នកមិនគួរបោះបង់ចោលផលិតផលដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលទាំងស្រុងនោះទេព្រោះភាគច្រើននៃពួកគេគឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ប្រូតេអ៊ីនសត្វដល់រាងកាយ។

ប្រសិនបើអ្នកបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់និងគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិអាល់កុលនិងជាតិនីកូទីនក៏ដូចជាផ្ទុករាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជានិច្ចនោះផលិតផលដែលមានផ្ទុកកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងកម្រិតមធ្យមនឹងមិននាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលទេ។

ជីវគីមីឈាមទាន់ពេលវេលាសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែតម្រូវសូចនាករឱ្យទៅជាធម្មតាដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យវាមានលទ្ធភាពក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាមទេ។ ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវការព្យាករណ៍គឺអំណោយផល។

សិក្សាប្រវត្តិសាស្រ្តនិងការពិពណ៌នាសង្ខេប

នៅក្នុងការពិសោធន៍របស់ពួកគេលើសត្វព្រាបអ្នកស្រាវជ្រាវ N.N. Anichkova បានចិញ្ចឹមពួកគេអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយជាមួយ "អាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់" ។ បន្ទាប់ពីបើកពួកគេបានឃើញការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងបេះដូងនិងសរសៃឈាមរបស់បក្សីដែលជាលក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺ atherosclerosis ចំពោះមនុស្ស។ សូមអរគុណដល់សិទ្ធិអំណាចរបស់អានិចកូនិងនិចលភាពនៃការគិតបែបវិទ្យាសាស្ត្ររបស់មនុស្សជំនាន់ក្រោយការតស៊ូមួយបានចាប់ផ្តើមដោយកាឡូរីការបរិភោគទម្លាប់អាក្រក់និងកត្តាផ្សេងទៀត។ នៅដើមទសវត្សទី ៦០ នៅអាមេរិកបានចាប់ផ្តើមកម្មវិធីដើម្បីប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល (កូលេស្តេរ៉ុល) ។ បណ្តាប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍អឺរ៉ុបជាច្រើនបានបើកក្រុមហ៊ុនប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

កត្តាខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុនៃការលេចចេញនូវកូលេស្តេរ៉ុលលើស៖

• លើសទម្ងន់
• សកម្មភាពរាងកាយទាប
• បរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់
• ទម្លាប់អាក្រក់ជាពិសេសជក់បារី
• អាយុ - ហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមបេះដូងគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើងបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ។

ការស្រាវជ្រាវលើកូលេស្តេរ៉ុលខ្លួនឯងត្រូវបានផ្តល់មូលនិធិយ៉ាងទូលំទូលាយមន្ទីរពិសោធន៍ថ្មីបានបើកនិងផលិតផល“ អលឡាក់” រាលដាលនិងអាហារទារកដោយគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលបានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារ។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងកំដៅនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល, អង្គហេតុមួយចំនួនត្រូវបានខកខានដែលបានធ្វើឱ្យមានចម្ងល់អំពីប្រសិទ្ធភាពនៃវិធានការដែលបានបង្កើតឡើង:

• សូម្បីតែគ្រូពេទ្យវះកាត់ណាស៊ីដែលបានធ្វើការពិសោធន៍អមនុស្សធម៌របស់ពួកគេនៅក្នុងជំរុំប្រមូលផ្តុំបានកត់សម្គាល់ថាសរសៃឈាមត្រូវបានស្ទះដោយបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងអ្នកទោសដែលហុយផ្សែងនិងខ្វះអាហារូបត្ថម្ភយូរ។ ចំនួនមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាមមិនបានថយចុះក្នុងកំឡុងឆ្នាំសង្គ្រាមអត់ឃ្លានទេ។
• អ្នកស្រាវជ្រាវត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យសារភាពថាអ្នកជំងឺដែលមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាបនិងទាបសូម្បីតែស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
• ចំពោះកុមារតូចនិងមនុស្សពេញវ័យខ្លះបន្ទះរលាយដោយឯកឯងដោយគ្មានការព្យាបាល។
• កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានគេកត់ត្រាសូម្បីតែទារកទើបនឹងកើត។

អង្គហេតុទាំងអស់នេះត្រូវការការពិចារណាអោយបានម៉ត់ចត់ព្រោះថានៅពេលដែលវាចេញមកមូលហេតុនៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលគឺមិនច្បាស់ទេ។ ដើម្បីយល់ពីកត្តាអ្វីខ្លះដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាថាតើកូលេស្តេរ៉ុលនិងតួនាទីរបស់វាមានអ្វីខ្លះនៅក្នុងខ្លួន។

កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងមិនល្អ

កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមានវត្តមានក្នុងទម្រង់សេរីនិងចង។ កូលេស្តេរ៉ុល endogenous ត្រូវបានគេសំយោគនៅក្នុងខ្លួនហើយកូលេស្តេរ៉ុលដែលរីកធំជាមួយនឹងផលិតផលចូលក្នុងបំពង់រំលាយអាហារពីកន្លែងដែលវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែជាតិខ្លាញ់មិនរលាយក្នុងវត្ថុរាវទេដូច្នេះដើម្បីចូលទៅក្នុងឈាមកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈរបស់វា។ ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានញែកចេញដោយសែលពហុស្រទាប់បង្កើតជាប្រភេទកន្សោមដែលផ្ទៃខាងលើមានអន្តរកម្មជាមួយទឹក។ កន្សោមនីមួយៗមានម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលប្រហែល ១៥០០ ។ ដើម្បីកំណត់គោលដៅវាមានប្រូតេអ៊ីន "សញ្ញា" នៅលើផ្ទៃរបស់វាដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយអ្នកទទួលកោសិកាថ្លើម។ ចំពោះការរកឃើញនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យតិចសាសនៅអូស្ទីន (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានទទួលរង្វាន់ណូបែល។

ប៉ុន្តែដូចដែលវាបានប្រែក្លាយមិនមែន "មួក" ទាំងអស់ត្រូវបានបំពាក់ដោយប្រូតេអ៊ីនដែលមានសញ្ញាបែបនេះទេ។ អ្នកខ្លះចាប់និងដឹកជញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលដោយឥតគិតថ្លៃទៅក្នុងថ្លើម។

កូលេស្តេរ៉ុលប្រភេទនេះត្រូវបានគេហៅថាកូលេស្តេរ៉ុល“ lip-lipoprotein” ឬកូលេស្តេរ៉ុល“ ល្អ” ។ និងកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានប្រូតេអ៊ីនបង្ហាញសញ្ញា - កូលេស្តេរ៉ុល“ lip-lipoprotein” ឬកូលេស្តេរ៉ុល“ អាក្រក់” ។ នៅក្នុងទម្រង់តេស្ត៍“ កូលេស្តេរ៉ុលល្អ” ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយអក្សរកាត់ HDL និង“ អាក្រក់” ដោយអិល។ អិល។

HDL - lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុង៖

• កោសិកាថ្លើម
• ប្លាស្មាឈាមក្នុងកំឡុងពេលនៃការបំផ្លាញម៉ូលេគុលខ្លាញ់ធំ ៗ ដែលត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងពោះវៀនតូចពីអាហារ (chylomicrons)
• ជញ្ជាំងពោះវៀន។

ពួកគេ "ចាប់យកកូលេស្តេរ៉ុលដោយឥតគិតថ្លៃ" ហើយបញ្ជូនវាទៅកោសិកាថ្លើមហើយវាក៏ជាប្រភពនៃសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធនិងដំណើរការនៃកោសិការាងកាយផងដែរ។

អិល។ អិល។ អិល - lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានសំយោគដោយកោសិកាថ្លើមនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនៃសរីរាង្គមួយដែលស្ថិតក្រោមសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីមថ្លើមជាក់លាក់។

អិល។ ឌី។ អិលគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតា៖

• ជាលិកាភ្ជាប់
• ប្រព័ន្ធចម្រោះតំរងនោម
• ខួរឆ្អឹងខ្នង
• ត្របកភ្នែក
• ប្រព័ន្ធប្រសាទ
• ក្រពេញភីតូរីស។

"ដង់ស៊ីតេ" អាស្រ័យលើសមាមាត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលឥតគិតថ្លៃចំពោះប្រូតេអ៊ីនកន្សោម។ នៅក្នុងកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" មានកូលេស្តេរ៉ុលឥតគិតថ្លៃច្រើនជាងប្រូតេអ៊ីនហើយដង់ស៊ីតេទាបជាង។ នៅក្នុងឈាម HDL មានទំនាក់ទំនងជាមួយអិល។ អិល។ អេ។ ហេតុអ្វីបានជាថ្នាំ lipoproteins មួយចំនួនត្រូវបានគេហៅថា "ល្អ" ហើយខ្លះទៀត "អាក្រក់" ប្រសិនបើពួកគេចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួន? និយាយអោយសាមញ្ញប្រសិនបើ HDL“ ចាប់យកកូលេស្តេរ៉ុលឥតគិតថ្លៃនិងចែកចាយវាសម្រាប់ការកែច្នៃបន្ទាប់មកវាគឺជាកូលេស្តេរ៉ុល“ ល្អ” ។ និងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ - កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលអាចត្រូវបានដាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមបង្កើតជាបន្ទះដែលមិនអាចរំលាយបានដែលនាំឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមូលហេតុនៃការដាច់សរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរមិនមានច្រើននៅក្នុង "គុណភាព" ដូចបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលទេ។

ប្រសិនបើ N.N. Anichkov បានសន្មតថាការបង្កើតបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមឈាមកូលេស្តេរ៉ុលគឺមិនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយទេបន្ទាប់មកអ្នកស្រាវជ្រាវសម័យទំនើបប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទស្សនៈខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។

យោងទៅតាមសម្មតិកម្មមួយបន្ទះបង្កើតបាននៅកន្លែងដែលនាវាខូច។ នេះគឺជាប្រភេទនៃ "បំណះ" ។ ពួកវាមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលនាវាមិនអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរបន្ទះនេះត្រូវបានចាក់ដោយជាតិកាល់ស្យូមនិងរឹង។ ការធ្វើឱ្យស៊ីលីកុនច្បាស់លាស់គឺជាដំណើរការខុសប្រក្រតី។ហើយហេតុផលសម្រាប់ដំណើរការដ៏យូរនៃការបង្កើតនាវាឡើងវិញគឺកង្វះខាតសម្ភារៈសំណង់ - ប្រូតេអ៊ីន។

យោងទៅតាមទ្រឹស្តីមួយទៀតវាគឺជាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមកកកុញនៅក្នុងវាធ្វើឱ្យមាន lipolysis (បំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធ) និងបណ្តាលឱ្យខូចខាតលក្ខណៈនៃជំងឺសរសៃឈាម។

មូលហេតុនិងសញ្ញានៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរស

ប្រសិនបើរយៈពេលនៃការបំលែងអិល។ អិល។ អិលមានរយៈពេលយូរជាងនេះហើយកំហាប់ឈាមរបស់ពួកគេខ្ពស់ជាងនេះហើយលើសពីនេះទៀតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មួយចំនួនត្រូវបានកត់សុីនិងបំផ្លាញដោយរ៉ាឌីកាល់អវិជ្ជមានបន្ទាប់មកហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាមកើនឡើង។ កូលេស្តេរ៉ុលបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសហើយមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ផ្នែកខាងក្នុងនៃនាវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានអន្តរកម្មជាមួយកត្តាកកឈាមផងដែរដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកើតកំណកឈាម។

មូលហេតុនៃការកើនឡើងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមគឺជាភាពមិនប្រក្រតីដែលត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែន៖

• ការសរសេរកូដរបស់ LDL receptor ដែលកូលេស្តេរ៉ុលមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកាថ្លើមនិងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងវា។
• ថយចុះការបំលែងកូលេស្តេរ៉ុលដោយសារអតុល្យភាពក្នុងម៉ូលេគុលដឹកជញ្ជូន
• ការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃអ្នកទទួលកោសិកាគោលដៅ។

កត្តាខាងក្រៅនិងខាងក្នុងមានតែធ្វើឱ្យរោគសាស្ត្រកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងនាំឱ្យមានការកើតឡើងនៃរោគសាស្ត្រនៅវ័យក្មេង។

កត្តាខាងក្រៅសម្រាប់ការបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមគឺ៖

• បង្កើនទំងន់រាងកាយ
• ការរំលោភលើរបបអាហារ (ការបរិភោគអាហារហួសកំរិត) ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់លើសខ្លាញ់សត្វការអភិរក្សនិងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងៗទៀត។
• ទម្លាប់អាក្រក់ - ការជក់បារីនិងការសេពគ្រឿងស្រវឹង,
• កង្វះលំហាត់ប្រាណ
• ការប្រើថ្នាំមួយចំនួន - ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។

ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើកត្តាខាងក្រៅកត្តាផ្ទៃក្នុងមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរំលោភលើការដឹកជញ្ជូននិងការរំលាយអាហារ lipid៖

• ជំងឺមេតាប៉ូលីស - ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ទឹកនោមផ្អែម, ធាត់,
• ការរលាកនិងហើមលំពែង,
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង (CVS) - ជំងឺលើសឈាម,
• រោគថ្លើម - ជំងឺក្រិនថ្លើម, រលាកថ្លើម,
• hyperthyroidism
• ការខ្សោយតំរងនោម
• ការស្រវឹង

សព្វថ្ងៃអ្នកស្រាវជ្រាវដាក់ឈ្មោះមូលហេតុជាង ៣០ ដែលបណ្តាលអោយមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល។ ហើយគន្លឹះមួយក្នុងចំណោមគន្លឹះសំខាន់នៃជំងឺក្រិនឈាមគឺអាយុរបស់បុរស។

ជាមួយនឹងឆ្នាំដែលបានរស់នៅចំនួននិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយកើនឡើង - ថយចុះ:

• ល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសសំខាន់ៗ
• សកម្មភាពភាពស៊ាំ
• មុខងារថ្លើម
• សម្លេងនៃសរសៃឈាមនិងភាពអាចជ្រាបចូលបាន។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រហៅហេតុផលមួយទៀតនៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល - ភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍។ អ្វីដែលគេហៅថាប្រតិកម្មអារម្មណ៍មិនពេញលេញ (រដ្ឋមួយនៅពេលដែលការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តមិនមានការឆក់រាងកាយ) នាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុ (lipoproteins, catecholamines) ដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលមានភាពតានតឹង។

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលដែលជាក្បួនមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ទេ។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺ hypercholesterolemia រោគសញ្ញាខាងក្រោមត្រូវបានកត់ត្រា:

• រូបរាងនៃចំណុចពណ៌លឿងនិងដុំពក (Xanthomas) នៅលើផ្ទៃនៃត្របកភ្នែកស្បែកសរសៃពួរនៃចុងបំផុតនៅក្នុងតំបន់ផ្នត់ស្បែក។
• ការបង្កើតជាគែមពណ៍ប្រផេះនៅតាមបណ្តោយនៃកែវភ្នែក
• xanthomas (tubercles ដែលមានកោសិកាផ្លាស់ប្តូរដែលពោរពេញទៅដោយកូលេស្តេរ៉ុល) នៃ mucosa ក្រពះនិងសរីរាង្គខាងក្នុងផ្សេងទៀត។

កេះមួយចំនួនបង្កឱ្យមានការកកកុញកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានកែតម្រូវ។ កត្តាដែលមិនផ្លាស់ប្តូររួមមានអាយុស្ថានភាពហ្សែននិងភេទ។

បទដ្ឋានល្អប្រសើរបំផុតចំពោះបុរសវ័យក្មេងបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ

មុនពេលរកមើលថាតើកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមួយណាល្អបំផុតសម្រាប់បុរសក្រោយ ៣០ ឆ្នាំគួរកត់សំគាល់ថាកូលេស្តេរ៉ុលខុសគ្នាមានសមត្ថភាពបំផ្លាញខុសៗគ្នា។ សកម្មភាពនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនិងបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលបំផ្លាញសរសៃឈាមនិងរំខានដល់លំហូរឈាមគ្រប់ក្រុមអាយុត្រូវបានកំណត់។

ការកើនឡើងនៃសរីរវិទ្យាក្នុងខ្លាញ់ក្នុងវ័យឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អិល។ អិល។ អិលចំពោះបុរសក្នុងក្រុមអាយុ ៤០-៥០ ឆ្នាំ៖

• HS សរុប - ៣.៩១ - ៧,១៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ,
• កូលេស្តេរ៉ុលអិលអិលអិល - ២,២៥ - ៥,២៣ មីល្លីលីត្រ / អិល។

រហូតដល់ 40 ឆ្នាំនៅក្នុងបទដ្ឋាននៃការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃកូលេស្តេរ៉ុល HDL ។ហើយនៅក្នុងក្រុមអាយុ 40 ឆ្នាំការលោតនៅក្នុងកូលេស្តេរ៉ុលយោងនៃសារធាតុ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់រហូតដល់ 0,88 - 2,12 mmol / l ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 45 ឆ្នាំតម្លៃប្រែជាដូចគ្នា (0,79 - 1,66 មិល្លីល / លីត្រ) ។

កម្រិតឈាមធម្មតាចំពោះបុរសក្រោយ ៥០-៦០ ឆ្នាំ

នៅក្នុងក្រុមអាយុនេះដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញនិងទ្រុឌទ្រោមកើនឡើងដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុលហើយដូច្នេះការកើនឡើងនៃសកម្មភាពរបស់វា។ កំរិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងដល់ ៤,០៩ - ៧,១៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។ សូចនាករអិល។ ឌី។ អិលក៏កើនឡើងផងដែរ - ២,២៨ - ៥,៤៤ ម។ ល។

តារាងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរសតាមអាយុ

តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីតម្លៃយោងនៃកូលេស្តេរ៉ុលស្របតាមអាយុរបស់បុរស៖

ប្រសិនបើអ្នកវិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលលក្ខណៈពិសេសនៃក្រាហ្វិចលូតលាស់ក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ផ្ទុយពីការរំពឹងទុកកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងក្រុមបុរសដែលមានអាយុលើសពី ៧០ ឆ្នាំមិនមានការកើនឡើងទេប៉ុន្តែមានការថយចុះ។ ការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL ត្រូវបានគេកត់សំគាល់ក្នុងក្រុម ៣៥-៤០ ឆ្នាំ។ ភាពប្រែប្រួលបែបនេះមិនអាចពន្យល់បានទេតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងរាងកាយរបស់បុរស។

ដើម្បីទប់ទល់នឹងការកើនឡើងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលរបបអាហារនឹងជួយដែលបង្កប់ន័យៈ

• ការដាក់កម្រិតលើអាហារដែលមានខ្លាញ់សត្វនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• ការគ្រប់គ្រងកាឡូរីនៃអាហារ
• បង្កើនសមាមាត្រនៃអាហារដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated
• ការកើនឡើងនៃចំនួនផលិតផលដែលមានវីតាមីនជាមួយនឹងឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

របបអាហារដែលសមស្របបំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមេឌីទែរ៉ាណេ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលមានការថយចុះវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយការទទួលទានរបស់វាមិនត្រឹមតែជាមួយខ្លាញ់ក្នុងសត្វប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីគ្រប់គ្រងបរិមាណកាឡូរីនៃអាហារផងដែរ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការងារដែលអនុវត្តដោយបុរសមាតិកាកាឡូរីគួរតែមានពី 2000-2500 kcal ។

ជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំ hypercholesterolemia ការព្យាបាលដោយថ្នាំរួមមានការប្រើថ្នាំស្តាទីននិងថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ដទៃទៀតក៏ដូចជាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំបំបាត់កូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដោយការបញ្ជូនឈាមរបស់អ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ជួរឈរមួយដែលមានផ្ទុកនូវកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

អាហារបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាអាហារដែលផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖

• ផ្លែឈើនិងបន្លែ - ការ៉ុតស្ពៃសាឡាត់ផ្លែបឺរផ្លែឈើក្រូច។
• អាហារសមុទ្រ
• គ្រាប់ - គ្រាប់អាល់ម៉ុនម៉ាកម៉ាដាម៉ារីហ្សែនគ្រាប់សណ្តែកគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ស្វាយចន្ទីសណ្តែកដីសណ្តែកម្នាស់។
• ត្រី - ត្រីសាម៉ុងត្រីសាឌីនម៉្សៅត្រីសាលម៉ុង។
• oilseeds - ផ្កាឈូករ័ត្ន, flax, អាភៀន, mustard,
• ប្រេងបន្លែ - អូលីវ, សណ្តែក, rapeseed, linseed, ផ្កាឈូករ័ត្ន, សណ្តែកដី។

ផលិតផលនិងប្រេងបន្លែមានផ្ទុកសារធាតុ phytostanols និង Phytosterols - សារធាតុស្រដៀងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលនិងប្រកួតប្រជែងជាមួយវាក្នុងដំណើរការស្រូបយកក្នុងពោះវៀន។ កាលណារុក្ខជាតិនិងស្តេរ៉ូអ៊ីដកាន់តែច្រើនចូលក្នុងរាងកាយនោះកូលេស្តេរ៉ុលតិចនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាម។ ការប្រើប្រាស់បន្លែនិងផ្លែឈើដែលមានផ្ទុកសារធាតុ stanols ១០-១៥% ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្ករកំណើតនិងមានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមរបស់បុរស។

ប៉ុន្តែការទទួលទានសារធាតុទាំងនេះជាមួយអាហារគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលបានទេ។ ដោយសិក្សាពីវិធីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាសារធាតុ stanol esters មានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ខ្លឹមសារធំបំផុតរបស់ពួកគេត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅក្នុងប្រេងបន្លែ។ នៅឆ្នាំ ១៩៨៩ ក្រុមហ៊ុនហ្វាំងឡង់ Raisio គ្រុបបានស្ទាត់ជំនាញលើការផលិតផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុអេទីឡែនពីប្រេងឆៅនិងសណ្តែកសៀង - mayonnaise, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, រាលដាល, kefir, ទឹកដោះគោនៃស៊េរីហ្វាកូល។

សូមអរគុណចំពោះការណែនាំកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អនិងការណែនាំអំពី“ អាហារដែលមានមុខងារ” នៃស៊េរីអ៊ីបូកូចូលទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃអត្រាមរណភាពរបស់ប្រជាជនហ្វាំងឡង់ដែលអាចទទួលរងគ្រោះពីជំងឺដែលបណ្តាលមកពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ឥឡូវនេះមានកម្រិតទាបជាង ៣០ ឆ្នាំមុន។

វិធីជំនួសនៃការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលគឺផ្អែកលើ៖

• ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថដែលមានផ្ទុកសារធាតុ ester stenol - គ្រាប់ flax, ប្រេង linseed,
• ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិដែលរំញោចដល់ការហូរចេញនិងទឹកប្រមាត់ - បារៅ, លីងង៉ូវ, វីសឺវីស, ក្លនលូន, wort ផ្លូវរបស់ចន, អរម៉ូនកូតូស្តេន, ឆ្កួត,
• ការត្រៀមរៀបចំពីរុក្ខជាតិដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម - ការប៉ះទង្គិចក្រអូប, លីកូរ៉ូហ្សី, សូភូរ៉ារបស់ជប៉ុន, កាហ្វេកូឡាស្យូ, ខៀវខ្ចីខៀវ។

មធ្យោបាយសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" គឺជាឬសគល់នៃកូកាស៊ីសៀឬនីពុនឌីយ៉ូស៊ី។ នៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាពួកគេបង្កើតថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ hypercholisterinemia - Polisponin ។ នៅផ្ទះប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលអាចទទួលបានដោយយកម្សៅពីឫសរបស់រុក្ខជាតិ។ យកម្សៅជាមួយទឹកឃ្មុំលាយ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំនិងម្សៅ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 1,5 សប្តាហ៍បន្ទាប់មករយៈពេល 5 ថ្ងៃវាចាំបាច់ត្រូវសម្រាកហើយធ្វើម្តងទៀតនូវល្បាយ។

វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងកូឡេស្តេរ៉ុលដែលបញ្ចេញសម្លេងនៃជ័រធម្មតា។ ដើម្បីរៀបចំវាយក 2 tsp ។ ឱសថនិងចំហុយជាមួយទឹកដាំពុះ ១ ពែងរយៈពេល ២-៣ ម៉ោង។ យកពែង 4 ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ឱសថបុរាណធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់និងគ្មានផលប៉ះពាល់ប៉ុន្តែវានឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីរៀបចំការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ - 2-4 ខែ។

សារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ

កូលេស្តេរ៉ុលមាននៅក្នុងភ្នាសកោសិកានីមួយៗនិងដើរតួជាប្លុកអាគារសម្រាប់ពួកគេ។ កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាជាតិអាល់កុលដែលមានជាតិខ្លាញ់និងមិនរលាយក្នុងវត្ថុរាវ។

សារៈសំខាន់នៃជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នេះនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សណាម្នាក់គឺខ្ពស់ណាស់ព្រោះបើគ្មានវាគ្មានដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃរាងកាយមនុស្សអាចកើតឡើងទេ។

សមាសធាតុអគារនេះធានានូវសកម្មភាពសំខាន់នៃសរីរាង្គខាងក្នុង (ថ្លើមក៏ដូចជាសរីរាង្គតំរងនោមនិងឆ្អឹងខ្នង) និងផ្តល់នូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងខួរឆ្អឹង។

នៅកម្រិតអរម៉ូនវាផ្តល់នូវការសំយោគអ័រម៉ូនបែបនេះ:

• ប្រភេទតេស្តូស្តេរ៉ូនភេទ
• អរម៉ូន - អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន
• Cortisol
• អរម៉ូនប្រភេទស្តេរ៉ូអ៊ីដ
• អាំងស៊ុយលីន។

នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកូលេស្តេរ៉ុលវីតាមីនសំខាន់មួយត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួន។ សូម្បីតែទឹកដោះគោរបស់ស្ត្រីបំបៅក៏មានម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលដែលធានាដល់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ទារក។

មាតិកាអតិបរិមារបស់វានៅក្នុងកោសិកានៃម៉ូលេគុល erythrocyte គឺយ៉ាងហោចណាស់ 23.0% ហើយនៅក្នុងកោសិកាថ្លើមមាតិការបស់វាគឺស្ថិតនៅក្នុង 17.0% ។

បទដ្ឋាននៃ lipoproteins សម្រាប់រាងកាយដែលមានប្រមាណ ៨០,០% ត្រូវបានសំយោគដោយថ្លើមហើយភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ដែលបាត់ទៅក្នុងខ្លួនមានផលិតផលអាហារដែលមានខ្លាញ់សត្វខ្ពស់។

នៅពេលមានការថយចុះកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមរបស់បុរសបន្ទាប់មកប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់គាត់ត្រូវបានរំខានហើយការថយចុះមុខងារការពារនៃរាងកាយកើតឡើង។ ទៅមាតិកា↑

តើកូលេស្តេរ៉ុលមានប្រយោជន៍និងអ្វីខ្លះ?

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាផ្នែកមួយនៃម៉ូលេគុលនៃ lipoproteins ហើយនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានៅក្នុងខ្លួនមានភាគរយតិចតួច។

lipoproteins មាន ៣ ប្រភេទនៅក្នុងខ្លួនបុរសហើយអ្នកត្រូវយល់ពីសមាមាត្រនៃវណ្ណៈទាំងនេះក្នុងសមាសភាពនៃប្លាស្មាឈាម៖

• HDL - ទាំងនេះគឺជា lipoproteins ដែលមានទំងន់ម៉ូលេគុលខ្ពស់ដែលមានគុណប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយនិងយកជាតិខ្លាញ់ដែលលើសចេញពីចរន្តឈាមនៃប្រព័ន្ធឈាម។
• អិល។ អិល។ អិល ទាំងនេះគឺជា lipoproteins ដែលមានទំងន់ម៉ូលេគុលទាបដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការដាក់នៅលើ choroid ។
• VLDL - ទាំងនេះគឺជាខ្លាញ់លីលីលីលីលីមដែលមានផ្ទុកទ្រីគ្លីសេរីដ។

អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អេ។ អិល។ អិល - នេះជាប្រភេទឡេផូត្រូទីនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុតក្នុងរាងកាយបុរសនិងបង្កឱ្យមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ យោងតាមស្ថិតិវេជ្ជសាស្ត្របុរសទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមដែលមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម 2 ដងច្រើនជាងរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានប្រតិកម្មទៅនឹងកូលេស្តេរ៉ុល។

ស្ត្រីមានការប្រមូលផ្តុំ HDL កាន់តែច្រើនហើយមានតែក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវស្ត្រីអាចចាប់បុរសទាក់ទងនឹងប្រភេទកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

បុរសត្រូវយល់ដឹងក្នុងការវិភាគមិនត្រឹមតែការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនៅក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងពីមាតិការបស់អិល។ អិល។ អិល។ ដោយសារតែអេល។ អិល។ អិលគឺជាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលត្រូវបានបំពេញដោយបន្ទះ atherosclerotic ។

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាផ្នែកមួយនៃម៉ូលេគុលនៃ lipoproteins ហើយនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានៅក្នុងខ្លួនមានភាគរយតិចតួច ទៅមាតិកា↑

តើបុរសណាខ្លះដែលមានគ្រោះថ្នាក់?

ប្រសិនបើការផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលសរុបនិងជាតិខ្លាញ់ក្នុងម៉ូលេគុលទាបនៅក្នុងការអាននៃការវិភាគជាតិខ្លាញ់ជីវគីមីកើនឡើងបន្ទាប់មកដោយមិនចាំបាច់ពន្យារពេលអ្នកត្រូវទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីកែកូឡេស្តេរ៉ុលហើយត្រឡប់វាទៅជាសូចនាករបទដ្ឋានវិញ។

បុរសគួរតែតាមដានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងប្លាស្មាជាប្រចាំជាពិសេសទាក់ទងនឹងក្រុមហានិភ័យ៖

• អ្នកញៀនជាតិនីកូទីន
• ដឹកនាំរបៀបរស់នៅអសកម្ម
• បុរសដែលលើសទម្ងន់ - ធាត់,
• អាយុដ៏សំខាន់សម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis គឺបន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំ
• សន្ទស្សន៍សម្ពាធឈាមកើនឡើង
• រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គបេះដូង
• ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាម
• គ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់។

ហេតុផលសម្រាប់គម្លាតពីបទដ្ឋាន

បន្ថែមពីលើការថយចុះកម្តៅនិងភាពធាត់ក៏ដូចជារោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធបេះដូងនិងប្រព័ន្ធឈាមរត់ជំងឺបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានគម្លាតនៃសូចនាករបទដ្ឋានក្នុងទិសដៅបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរស៖

• ការបន្សាបហ្សែន។ តំណពូជគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមបុព្វហេតុទូទៅនៃអស្ថិរភាពក្នុងកម្រិតនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងផ្លាស្មា។ ប្រសិនបើមានសាច់ញាតិក្នុងគ្រួសារដែលទទួលរងពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ischemia នៃសាច់ដុំបេះដូង, angina pectoris ឬអ្នកដែលទទួលរងនូវជំងឺ myocardial infarction និង hemorrhage នៅក្នុងខួរក្បាល, បន្ទាប់មកហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា hypercholesterolemia កើនឡើងច្រើនដង,
• រោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការផលិតអរម៉ូន។
• ការបរាជ័យកោសិកាថ្លើម
• ដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃនៃការខ្សោយតំរងនោម
• រោគមហារីកផ្នែកមហារីក
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមយូរអង្វែងក៏ដូចជាថ្នាំអរម៉ូននៃប្រភេទស្តេរ៉ូអ៊ីដ។

មាតិកាទាបនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងរាងកាយបុរសក៏អាចជាផលវិបាកនៃរោគសាស្ត្របែបនេះដែរ។

• ការតមអាហារយូរ
• របបអាហារជាមួយនឹងការដាក់កម្រិតពេញលេញនៃខ្លាញ់សត្វ,
• ភាពស្លកសាំង
• ផលវិបាកនៃការរំខាននៅក្នុងរាងកាយនៃការឆ្លងនិងវីរុស,
• ជំងឺប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម - ជំងឺរបេង,
• hyperthyroidism នៃសរីរាង្គ endocrine - ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត,
• រោគសាស្ត្រនៃកោសិកាថ្លើម
• ជំងឺនៅក្នុងប្រព័ន្ធ hematopoietic ។

ទាំងនេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់គម្លាតពីកម្រិតបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរស។ ការវិភាគជីវគីមី lipid នឹងជួយកំណត់រកមូលហេតុត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតនៅក្នុងគម្លាត។

តើអ្វីដែលគំរាមកំហែងគម្លាត?

កូលេស្តេរ៉ុលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយនៅពេលវាស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាហើយប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃ lipoproteins ដែលមានទម្ងន់ម៉ូលេគុលខ្ពស់លើសជាតិខ្លាញ់ដែលមានដង់ស៊ីតេទាប។

ជាតិខ្លាញ់ដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ឆ្លងកាត់ល្អតាមរយៈចរន្តឈាមនិងបញ្ជូនសារធាតុចាំបាច់ទៅកោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយបុរស។ កូលេស្តេរ៉ុលដែលមានទំងន់ម៉ូលេគុលខ្ពស់មាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមិនតិចជាង ៥០,០% នៃប្រូតេអ៊ីនដែលជាអ្នកដឹកជញ្ជូនសារធាតុចាំបាច់នៅខាងក្នុងចរន្តឈាម។

ប្រសិនបើអេសអិលថយចុះបន្ទាប់មក choroid ចាប់ផ្តើមឈឺចាប់បាត់បង់ភាពបត់បែនរបស់វា។

ជាមួយនឹងការបត់បែនខ្សោយមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការដាច់រលាត់នៃ choroid ។ មានជំងឺឬសដូងបាតនៅក្នុងកោសិកាខួរក្បាល។

វាក៏មានការថយចុះនៃការសំយោគវីតាមីនឌីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រូបយកអ៊ីយ៉ុងកាល់ស្យូមដោយរាងកាយ។ ការបំពាននេះបង្កឱ្យមានភាពផុយស្រួយនៃជាលិកាឆ្អឹងនិងការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។

ជាមួយនឹងការថយចុះនៃការសំយោគអរម៉ូនតេរ៉ូតូនីនបុរសមានការវិវត្តនៃភាពភ័យខ្លាចដែលជាស្ថានភាពនៃការឈ្លានពានដែលជាស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់នៅអាយុចាស់។

ការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់មិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យធាត់ដែលក្លាយជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភាពខុសគ្នានៃកម្រិតនៃ lipoproteins អាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោមនៃការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយបុរស:

• ចំណង់អាហាររបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ
• ភាពខ្សោយនៃសាច់ដុំ
• មានការចុះខ្សោយនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងអស់
• កូនកណ្តុរក្លាយទៅជារលាក
• លាមកក្លាយជាភាពទៀងទាត់នៃសប្តាហ៍ Pancake ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន?

LDL គឺជាកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានដង់ស៊ីតេទាបដែលផ្ទុកបរិមាណប្រូតេអ៊ីនតិចបំផុតហេតុដូច្នេះជាតិខ្លាញ់ lipids បែបនេះគឺជាអ្នកដឹកជញ្ជូនមិនសូវល្អហើយពួកគេមានសមត្ថភាពប្រកាន់ខ្ជាប់នូវ choroid និងកកកុញនៅលើពួកវាបង្កើតជាបន្ទះ atherosclerotic ។

បន្ទះរួមចំណែកដល់ការរួមតូចនៃគ្រែសរសៃឈាមហើយមានការរំលោភបំពាននៅក្នុងផ្នែកនៃលំហូរឈាមដែលជាចម្បងបង្កឱ្យមានការវិវត្តបែបនេះ:

• រោគសាស្ត្រនៃជំងឺបេះដូង atherosclerosis
• កង្វះសរសៃឈាមបេះដូង
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ Aortic,
• Aneurysm នៃសរសៃឈាមធំ ៗ
• Ischemia នៃបេះដូង - angina pectoris,
• ការរំលោភបំពាន Myocardial
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៃប្រភេទ ischemic និង hemorrhagic ។

ថ្នាំ lipoprotein ប្រភេទមួយទៀតគឺ VLDL ។ ទាំងនេះគឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ម៉ូលេគុលទាបដែលត្រូវដឹកខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនទៅក្នុងកោសិកាថ្លើមហើយបន្ទាប់មកត្រូវបោះចោលដោយទឹកប្រមាត់។ នៅក្នុងខ្លួនពួកគេកាន់កាប់ភាគរយតូចមួយនៃសមាសធាតុសរុបនៃថ្នាំ lipoproteins ។

អត្រាកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះបុរស (តាមតារាងអាយុ)

កំរិតកំណត់នៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបសម្រាប់បុរសពេញវ័យគឺស្ថិតនៅក្នុង ៥.២០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។

បទដ្ឋានក៏អាស្រ័យលើអាយុផងដែរ។ រហូតដល់អាយុ ១៤ ឆ្នាំកូលេស្តេរ៉ុលរបស់រាងកាយស្ត្រីនិងបុរសគឺដូចគ្នាប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យមានភាពខុសគ្នានៃការរំលាយអាហារ lipid ហើយមាតិការបស់ lipoproteins នៅក្នុងប្លាស្មាឈាមគឺខុសគ្នា។

សូចនាករ Norm ត្រូវបានផ្តល់ជាឯកតារង្វាស់ mmol ក្នុង ១ លីត្រឈាម៖

សន្ទស្សន៍ lipoprotein ជាមធ្យមចំពោះបុរសគឺស្ថិតនៅចន្លោះ ៥,២០ - ៦,២០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។

Atherogenicity នៃដំណើរការ lipid

មិនត្រឹមតែកូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL ឬកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អិលល្អមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេតែសមាមាត្រល្អទៅអាក្រក់។ ភាពសមាមាត្រនេះត្រូវបានគណនាដោយប្រើស៊ីអេត - មេគុណនៃអាតូម។

រូបមន្តខេអេជៈ

CAT = កូលេស្តេរ៉ុលសរុប - សន្ទស្សន៍ HDL និងបែងចែកសូចនាករនេះដោយសន្ទស្សន៍ HDL ។

៨០,០% នៃកូលេស្តេរ៉ុលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតដោយកោសិកាថ្លើមហើយមានតែ ២០ ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានលេបចូលទៅក្នុងអាហារ។ អ្នកត្រូវចាំព័ត៌មានសំខាន់ៗ - ម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេខ្ពស់ល្អត្រូវបានផលិតតែដោយកោសិកាថ្លើមប៉ុណ្ណោះ។

ជាមួយនឹងផលិតផល HDL វាមិនចូលក្នុងខ្លួនទេ។ អាហារផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់ទាបដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប - អិល។ អិល។ អិល។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលមានប្រយោជន៍របស់បុរសថយចុះបន្ទាប់មកវានឹងទាបជាងធម្មតាដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើប្រសិទ្ធភាពនៃកោសិកាថ្លើមនិងសមត្ថភាពក្នុងការសំយោគអាល់កុលដែលមានខ្លាញ់កូលេស្តេរ៉ុល។

អាហារផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់ទាបដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប - អិល។ អិល។ អិល។ ទៅមាតិកា↑

សកម្មភាពមិនធម្មតា

មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចជ្រើសរើសវិធីដើម្បីកែកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសមាសភាពឈាមរបស់បុរស។

តាមរយៈការឌិគ្រីបទម្រង់ lipid វេជ្ជបណ្ឌិតមើលឃើញថាតើថ្នាំ lipoproteins មួយណាដែលមាននៅក្នុងកូឡេស្តេរ៉ុលទូទៅហើយនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលស្របតាមនេះ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកជំងឺបុរសម្នាក់ៗប៉ុន្តែមានការព្យាបាលតាមស្តង់ដារដើម្បីបន្ថយសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុល។

• វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រុមថ្នាំស្តាទីនមួយក្រុមដែលរារាំងការសំយោគកូលេស្តេរ៉ុល។ ឱសថការីបានបង្កើតថ្នាំជំនាន់ថ្មីដែលអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែជាការព្យាបាលដោយថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាវិធានការបង្ការផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើកម្រិតថ្នាំពិតប្រាកដពីព្រោះថ្នាំ Statins មានផលប៉ះពាល់ច្រើនដល់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធ។
• ថ្នាំផ្សំពីសារធាតុដែលជួយបង្កើនសកម្មភាពរបស់ថ្នាំស្តាទីននិងរំលាយជាតិខ្លាញ់នៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងកោសិកាថ្លើម។
• វគ្គសិក្សានៃវីតាមីនជួយឱ្យរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ,
• ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សីខណៈពេលប្រើថ្នាំបន្ទាប់មកថ្នាំអ៊ីស្តាមីនត្រូវបានគេប្រើហើយប្រេងត្រីដែលមានអូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 ពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់។
• ការព្យាបាលជាមួយថ្នាំ antiplatelet
• ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់នោះបណ្តាញឆានែលបេតានិងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមត្រូវបានប្រើ។

វិធីសាស្រ្តបង្ការនិងព្យាបាល

ជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំគួរតែចាប់ផ្តើមជាយូរមកហើយមុនពេលដែលសន្ទស្សន៍កូលេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់ហើយបង្ហាញខ្លួនវាជាវិធានការបង្ការ។

ការបង្ការនិងការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលមិនអាចបំបែកបានឡើយ៖

• របបអាហារដែលមិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់សត្វឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែពោរពេញទៅដោយខ្លាញ់ធម្មជាតិក៏ដូចជាបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់អតិបរមា។ ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បៃតងក៏ដូចជាពូជត្រីសមុទ្រ។
• របៀបរស់នៅសកម្មនិងចូលលេងកីឡា។ បុរសដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើសក្នុងពេលហាត់ប្រាណ
• នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលបុរសត្រូវបញ្ឈប់ការជក់បារីនិងផឹកស្រា។ ការញៀនជាតិនីកូទីននិងការសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនកាត់បន្ថយការបត់បែននៃសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យមានការឆ្លងកាត់ឈាមមិនល្អនៅក្នុងពួកគេដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។
• ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស។ និងមិនបង្កឱ្យមានរោគវិទ្យានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម,
• គ្រប់គ្រងសន្ទស្សន៍សម្ពាធឈាមឱ្យបានទាន់ពេលវេលាក៏ដូចជាសន្ទស្សន៍គ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ជាបុព្វហេតុនៃការកើនឡើង LDL នៅក្នុងឈាមផងដែរ។

មើលវីដេអូ: មរនទ បងកតតរងវភគអយសសសតមភម. Student management system. MsOffice Learning (ខែវិច្ឆិកា 2024).