គ្រាប់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ តើខ្ញុំអាចញ៉ាំបានទេ?

ទំងន់របស់ខ្ញុំគឺស្រងាកចិត្តជាពិសេសខ្ញុំមានទំងន់ដូចអ្នកចំបាប់សូកូ ៣ បញ្ចូលគ្នាគឺ ៩២ គីឡូក្រាម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកទំងន់លើសទាំងស្រុង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននិងការធាត់? ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមឬយុវវ័យចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលជាតួលេខរបស់គាត់ទេ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់? ការវះកាត់បបូរមាត់ឡាស៊ែរ? ខ្ញុំបានរកឃើញ - យ៉ាងហោចណាស់ 5 ពាន់ដុល្លារ។ នីតិវិធីផ្នែករឹង - ម៉ាស្សាហ្គាស LPG, ម៉ាស៊ីនកំដៅ, ការលើកវិទ្យុ, ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាម? មានតំលៃសមរម្យបន្តិច - វគ្គសិក្សាមានតម្លៃពី 80 ពាន់រូប្លិ៍ជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអ្នកពិគ្រោះយោបល់។ ជាការពិតអ្នកអាចព្យាយាមរត់លើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណរហូតដល់ចំណុចឆ្កួត។

ហើយពេលណាត្រូវរកគ្រប់ពេលវេលា? បាទ / ចាសហើយនៅតែថ្លៃណាស់។ ជាពិសេសឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំបានជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តផ្សេង។

មានះថាក់ដល់គ្រាប់ពូជនៅក្នុងមាតិកាកាឡូរីរបស់ពួកគេព្រោះវាធ្ងន់ជាងនំបុ័ងនិងសូម្បីតែសាច់។ ដោយមើលឃើញពីបញ្ហានេះសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរបរិភោគវាក្នុងបរិមាណកំណត់មិនត្រូវនិយាយពីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់។

អ្នកអាចទទួលទានផលិតផលក្នុងទម្រង់ឆៅឬស្ងួត។ នៅពេលចៀនគ្រាប់មិនត្រឹមតែបាត់បង់គុណភាព ៨៥ ភាគរយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬប្រភេទ ២ ផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលបែបនេះនឹងស្ថិតនៅក្នុងការសង្ស័យព្រោះគ្រាប់ចៀនគឺជាគ្រោះថ្នាក់ពេញលេញដល់រាងកាយ។

អ្នកក៏មិនគួរយកទៅជាមួយគ្រាប់ដែលបានទិញហើយញ៉ាំវាញឹកញាប់ដែរ។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃពន្លឺពួកគេអាចកត់សុីបានឆាប់ល្មមដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទនៃជំងឺនេះ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរិមាវាចាំបាច់ត្រូវយកគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នលាបវាដោយខ្លួនឯងហើយកិនជាមួយម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ម្សៅបែបនេះគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកជ្រលក់និងធញ្ញជាតិ។

គ្រាប់ដែលទទួលបានពីល្ពៅមិនមែនជាក្រាមទាបជាងគុណប្រយោជន៍ដល់អ្នកចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេពីផ្កាឈូករ័ត្ន។ គ្រាប់បែបនេះនឹងមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបទាបដែលអនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតអាចត្រូវបានគេសន្មតថាគ្រាប់ពូជល្ពៅអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរដោយមិនមានសំបក។ ពួកគេខ្លួនឯងដូចជាគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នអាចក្លាយជាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងម្ហូបធ្វើម្ហូបផ្សេងៗហើយជាចំណុចសំខាន់របស់វា។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទីមួយនិងទីពីរអ្នកជំងឺនឹងធ្វើឱ្យឈាមមានជាតិស្ករខ្ពស់។

គ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាប្រេង flax អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែនេះត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ។

ទំនៀមទំលាប់ (១៥, ៩២២៩៧២១៨, ៤២៦៦),

អ្វីក៏ដោយដែលលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចបរិភោគពួកគេបានដោយគ្មានការសម្របសម្រួលជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់គាត់។ នេះចាំបាច់ដើម្បីដកផលវិបាកដែលមិនចង់បានពីផលិតផលពីព្រោះក្នុងករណីខ្លះគ្រាប់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ឧទាហរណ៍បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីអាហារ។

តើអាចបរិភោគគ្រាប់ពូជសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នាបានទេ

តើអាចបរិភោគគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? នេះគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុតនៅលើពិភពលោក (ទិន្នន័យពីអង្គការសុខភាពពិភពលោក) ។ តើខ្ញុំអាចញ៉ាំគ្រាប់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? សំណួរនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សជាច្រើនពីព្រោះ "ជំងឺផ្អែម" កាន់តែក្មេង។ ក្នុងចំនោមអ្នកដែលឈឺ - ទារកកុមារមត្តេយ្យមនុស្សវ័យជំទង់។ ទោះបីជាពីរបីទសវត្សរ៍មុនជំងឺនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចំពោះអ្នកតំណាងជំនាន់ចាស់ដែលមានទំងន់លើស។

មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺស្ថិតនៅក្នុងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភកង្វះសកម្មភាពរាងកាយបឋមភាពតានតឹងហួសប្រមាណការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកត្តាតំណពូជ។ មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺនេះអាចរស់នៅធម្មតានិងពេញមួយជីវិត។ មានអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តស្ទើរតែទាំងអស់។ ជាការពិតណាស់មានដែនកំណត់ប៉ុន្តែពួកគេជាមួយនឹងកម្រិតថ្នាំបច្ចុប្បន្នមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។ ចាំមើលតើគ្រាប់ចៀនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានគ្រោះថ្នាក់ឬមានប្រយោជន៍ទេ? តើវាសមនឹងប្រើអំណោយផ្កាឈូករ័ត្ន (គ្រាប់) សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែរឬទេប្រសិនបើមានវិបត្តិស្ករ? តើគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម (គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន) មែនទេ? ហេតុអ្វី?

ដោយខ្លួនឯងផ្លែឈើផ្កាឈូករ័ត្នក្នុងទឹកនោមផ្អែមមានប្រយោជន៍ណាស់វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីពីពួកគេទេ។ ពីផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិនេះពួកគេបានបង្កើតជាប្រេងដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោកដែលយើងគ្រប់គ្នាធ្លាប់បានបរិភោគម្តងហើយម្តងទៀត។ ផ្លែឈើជួយព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតជំងឺលើសឈាមការបង្ហាញអាឡែរហ្សីមួយចំនួន។ ជាការពិតណាស់វាមិនមានតម្លៃក្នុងការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះថ្នាំសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះទេហើយ "មាសខ្មៅ" ក្នុងករណីនេះនឹងបម្រើជាការបន្ថែមការព្យាបាលសំខាន់។

មានគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន (គ្រាប់) ដែលអ្នកអាចមានវារួមមាន៖

ប្រូតេអ៊ីន។
ហ្សីរ៉ូវ។
កាបូអ៊ីដ្រាត។
ជ័រតានីន
សរីរាង្គអាស៊ីត polyunsaturated ។
វីតាមីននៃក្រុមផ្សេងៗគ្នា។
ធាតុដាន។

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីបញ្ជីគ្រាប់ពូជសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានលុបចោលហើយវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការរស់នៅលើធាតុដានមានប្រយោជន៍។ នេះរួមបញ្ចូលប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រ។ សូមអរគុណដល់ពួកគេការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, សរសៃឈាមបេះដូង, ប្រព័ន្ធ urogenital របស់មនុស្សម្នាក់មានភាពប្រសើរឡើង។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថា“ មាសខ្មៅ” មួយក្តាប់តូចដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ ១០០ ឆ្នាំ! ដូច្នេះការសន្និដ្ឋានដែលបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ថា "មាសខ្មៅ" ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ វាសមនឹងធ្វើដោយគ្មានការនិយមជ្រុលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យម! ពួកគេអាចការពារផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជមនុស្សយន្តធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធ genitourinary របស់មនុស្ស

តើការប្រើប្រាស់គ្រាប់បរិភោគអ្វី? ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយត្រូវបានណែនាំដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង។ តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? ជាពិសេស៖

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||) .push (<>),

នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចនិយាយបានអំពីការធ្លាក់ចុះនៃការប្រើប្រាស់: ការកើនឡើងជាតិស្ករនៅពេលបទដ្ឋានផលិតផលលើសពីច្រើនដងកាឡូរីលើសផលិតផលមានកាឡូរីខ្ពស់ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ហួសប្រមាណគំរាមកំហែងជាមួយផោនបន្ថែម។ អ្នកមិនអាចញ៉ាំលើសពី ៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃការរលាកក្នុងមាត់សំបកធ្វើឱ្យអណ្តាតអញ្ចាញធ្មេញបបូរមាត់អាចធ្វើឱ្យធ្មេញមិនល្អនិងឈឺចាប់ធ្វើឱ្យខូចធ្មេញឬផ្ទុយទៅវិញស្រោមសំបុត្ររបស់វាច្រើនតែកើតឡើងដោយសារតែអង្កាមដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមដកដោយផ្ទាល់នៅក្នុងមាត់។ , ដំបៅ, រលាកក្រពះ, ជំងឺទាំងនេះអមជាមួយអ្នកដែលមិនដឹងពីវិធានការនៅក្នុងគ្រាប់ចៀន។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចយកគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នឆៅតែប៉ុណ្ណោះ។ គ្រាប់ចៀនមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ស្ទើរតែសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ចេញមកនៅក្នុងដំណើរការនៃការរៀបចំរបស់ពួកគេ។ វាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការទិញនិងលាបរួចហើយនៅក្នុងហាង។ ទាំងនេះត្រូវបានលក់ជាវេចខ្ចប់ថ្លា។ ពួកវាត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយពន្លឺផលិតផលត្រូវបានកត់សុីមានសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។

មានតែគ្រាប់ពូជផ្កាឈូករ័ត្នឆៅប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ។

ញ៉ាំយ៉ាងម៉េច? លាបផ្លែឈើដោយខ្លួនឯងកិនវាទៅសភាពម្សៅបន្ថែមទៅចានផ្សេងៗតាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកឧទាហរណ៍នៅក្នុងស៊ុបធញ្ញជាតិបង្អែម។

រៀបចំទំពាំងបាយជូរព្យាបាល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់គ្រាប់ដែលមានសំបកជាមួយទឹករំពុះទទូចរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងហើយផឹកកន្លះកែវរហូតដល់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុំទុកទំពាំងបាយជូរដែលចម្អិនឱ្យបានយូរវាឆាប់ខូច។ រាល់ពេលរៀបចំទំពាំងបាយជូរថ្មី។

សាកល្បងម្ហូបនេះផង។ យកផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិ (ប្រហែលពីរស្លាបព្រា) ។ លាបពួកគេលាងជមែះ។ យកសណ្តែកបៃតងនិងខ្ទឹមបារាំង។ ផ្សំគ្រឿងផ្សំពីរចុងក្រោយហើយញាប់បន្តិច។ ប្រោះ“ មាសខ្មៅ” ពីលើ។ ម្ហូបនេះគឺមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អនិងមានកាឡូរីទាប។ ញ៉ាំវាភ្លាមទៅពេញចិត្តផង!

គ្រាប់ឆៅមិនហ៊ានពេកទេ។ នៅពេលចៀនក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គេមិនគួរទទួលទានឡើយ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ខ្ញុំត្រូវរកមើលជម្រើស។ ព្យាយាមស្ងួតគ្រាប់ពូជ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបធម្មជាតិឬនៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតពិសេស។ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ចៀនផ្លែឈើដើម្បីឱ្យពួកគេទទួលបានរសជាតិរស់រវើកជាងមុន។ នៅពេលស្ងួតសារធាតុភាគច្រើនត្រូវបានរក្សាទុកអ្នកមិនប្រថុយអ្វីទេ។

ដើម្បីសង្ខេប។ អំពីគ្រាប់ពូជតើវាអាចទៅរួចជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ? ធម្មជាតិទឹកនោមផ្អែមនិងអំណោយដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្កាឈូករ័ត្នគឺជាគំនិតដែលត្រូវគ្នា។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម។ 50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតុល្យភាពនៃម៉ាក្រូ - និងមីក្រូសារជាតិវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីការពារផ្លែឈើដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ពីការធ្វើបាបសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់។ ចាប់ផ្តើមជាមួយបំណែកពីរបី។ ប្រសិនបើមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទេសូមមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការញ៉ាំផលិតផល។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការញ៉ាំគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នជួយទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬផ្ទុយទៅវិញភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ។ តាមពិតគ្រាប់គឺជាប្រភពនៃវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានប្រយោជន៍ទោះយ៉ាងណាជំងឺខ្លះដាក់កម្រិតលើចំណីអាហារខ្លះដើម្បីចៀសវាងការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះជារឿយៗអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមយកចិត្តទុកដាក់ថាតើអាចបរិភោគគ្រាប់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានដែរឬទេ។ ដើម្បីឆ្លើយអ្នកត្រូវពិចារណាលម្អិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍និង contraindications នៃផលិតផលនេះ។

ផ្កាឈូករ័ត្នគឺជារុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំដែលដាំដុះជាពិសេសសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ដែលត្រូវបានគេបរិភោគចៀន។ តាមពិតស្លឹកនិងឫស / មើមផ្កាឈូករ័ត្នក៏មានគុណសម្បតិ្តល្អដែរតែគេកម្រប្រើណាស់។ គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នមានលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃហើយសមាសធាតុផ្សំរបស់វាត្រូវបានតំណាងដោយសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា។

អាស៊ីតអាមីណូ
អាស៊ីត polyunsaturated
lecithin
phospholipids,
វីតាមីនអ៊ី
pyridoxine
សារធាតុរ៉ែ
ធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូ,
ដែក។

លើសពីនេះទៀតគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នត្រូវបានកំណត់ដោយសន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកទាបនិងមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ដូច្នេះចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សមាសភាពសារធាតុចិញ្ចឹម (ក្នុង ១០០ ក្រាម) កាឡៃ ៥៨០ ប្រូតេអ៊ីន ២០.៨ ខ្លាញ់ ៥១.៩ កាបូអ៊ីដ្រាត ៣.៤ XE ០៣៥ ជីអាយ ៣៥

គ្រាប់ជួយធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងការរំលោភបំពានមួយចំនួន:

មានឥទ្ធិពលស្តារបេះដូងនិងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាម
គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មជាតិ, ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានស្ថេរភាព, ធ្វើឱ្យស្ថានភាពអារម្មណ៍មានស្ថេរភាពធូរស្បើយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់តាមរដូវ។
ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរការបង្កើតឡើងវិញស្បែកដោយសារធាតុផ្សំដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេស្នាមរបួសនិងការកាត់ជាសះស្បើយលឿន។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារ, ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងសន្លឹម, ឬនៅក្នុង offseason នេះ, នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនមានកង្វះវីតាមីន,
បង្កើនភាពស៊ាំមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី
ប្រើជាវិធានការបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តខាំគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នចៀនប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវបានគេជូនដំណឹងអំពីរបៀបចំអិនវាល្អបំផុតនិងអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ថែមលើអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងនោះទេ។

ដំបូងបង្អស់នៅពេលបរិភោគគ្រាប់ពូជអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមានការព្រួយបារម្ភប្រសិនបើគ្រាប់ពូជបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដោយសារតែ GI ទាបគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នមិនអាចមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទៅលើកម្រិតជាតិស្ករឡើយ។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់គ្រាប់អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេទៅលើស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមនឹងបន្ថយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមហើយការបង្កើននូវលក្ខណៈសម្បត្តិបង្កើតឡើងវិញគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមពីព្រោះជំងឺនេះរំខានដល់ដំណើរការនៃការព្យាបាលស្បែកធម្មតា។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នអាចជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដែលអាចទទួលយកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះប្រសិនបើមានលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់សម្រាប់ការរៀបចំរបស់ពួកគេក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រនិងបរិមាណនៃការប្រើប្រាស់។

មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន B6 នៅក្នុងផលិតផលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឧទាហរណ៍នៅក្នុងរដ្ឋដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងសមាសភាពនៃគ្រាប់គឺល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បរិមាណប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់រួមផ្សំជាមួយនឹងកម្រិតអប្បបរមានៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដែលតំណាងដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ធ្វើឱ្យគ្រាប់អនុញ្ញាតឱ្យប្រើក្នុងអាហារដែលមានរបបអាហារលេខ ៨ និង ៩ ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមិនត្រូវភ្លេចថាមាតិកាកាឡូរីរបស់ពួកគេខ្ពស់ជាងផលិតផលសាច់ឬម្សៅដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌបរិមាណជាក់លាក់។ ការប្រើកម្លាំងហួសប្រមាណគំរាមកំហែងដល់ការឡើងទម្ងន់រាងកាយដែលមិនអាចទទួលយកបានទេព្រោះក្នុងករណីភាគច្រើនជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការលើសទម្ងន់។

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចំអិនគ្រាប់ដោយចៀនទេព្រោះផលិតផលបែបនេះបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ស្ទើរតែទាំងអស់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅហើយក្លាយទៅជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវតែផ្តល់ឱ្យស្ងួត។ គ្រាប់ស្ងួតមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយរក្សាបាននូវគុណសម្បត្តិទាំងអស់ដែលអរគុណដែលពួកគេត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យចូលក្នុងតារាងទឹកនោមផ្អែម។ វាក៏ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគគ្រាប់ពូជដែលបានទិញដែលត្រូវបានគេលាបពីមុនពួកគេអាចត្រូវបានកត់សុីតាមពេលវេលានិងបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

គ្រាប់មានទ្រព្យសម្បត្តិអវិជ្ជមានមួយ - នៅពេលប្រើវាបណ្តាលឱ្យមានការពឹងផ្អែករយៈពេលខ្លី។ យោងតាមការសិក្សាមានមនុស្សជាច្រើនជំទាស់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេដែលបង្ខំអ្នកឱ្យញ៉ាំតែគ្រាប់ធញ្ញជាតិពីរបីដងដែលជាធម្មតាការញ៉ាំត្រូវការបរិមាណច្រើនល្មមដែលជាហេតុធ្វើឱ្យគេជឿថាអ្នកមិនអាចបរិភោគគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នក្នុងទឹកនោមផ្អែមបានទេ។

គ្រាប់ល្ពៅមានជួរទាំងមូលនៃលក្ខណៈដែលមិនអាចជំនួសបានហើយសមាសធាតុរបស់វារួមមានសារធាតុសំខាន់ៗ:

អាស៊ីត salicylic
អាស៊ីតនីកូទីន
ជាតិសរសៃ
tryptophan,
ធាតុដាន។

គ្រាប់ល្ពៅនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជាលិកា adipose ដែលបង្កើតឡើងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដោយសារតែកង្វះជាតិខ្លាញ់និងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ ជាតិសរសៃដែលសំបូរទៅដោយគ្រាប់ល្ពៅជួយយកជាតិខ្លាញ់និងកាកសំណល់ដែលលើសចេញពីរាងកាយ។ គ្រាប់ល្ពៅអាចត្រូវបានរក្សាទុកជាយូរមកហើយដោយមិនមានសំបកមិនដូចគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នហើយមិនត្រូវកត់សុីនៅក្នុងពន្លឺដែលជាការបូកបន្ថែមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផលិតផលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្តារសរសៃឈាមឡើងវិញធ្វើឱ្យមុខងារតម្រងនោមមានដំណើរការធម្មតា។ ពួកគេមានកាឡូរីខ្ពស់ប៉ុន្តែមិនមានជាតិស្ករទេដូច្នេះពួកគេមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសទេ។ សមាសភាពសារធាតុចិញ្ចឹម (ក្នុង ១០០ ក្រាម) កាឡូរី ៥៥៦ ប្រូតេអ៊ីន ២៤.៥ ខ្លាញ់ ៤៥.៨ កាបូអ៊ីដ្រាត ៤.៧ XE ០៥ ជី ២៥

លក្ខណៈពិសេសនៃផលិតផលសំខាន់ៗរួមមាន៖

ប្រសិទ្ធិភាព diuretic បញ្ចេញសម្លេង
ប្រសិទ្ធភាពធូររលុង
ធម្មតានៃការគេង, កម្ចាត់ការគេងមិនលក់, ដែលជាបញ្ហាលក្ខណៈសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមណាមួយ។

សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមរបស់ពួកគេទាបជាងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នហើយពួកគេចូលរួមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងដំណើរការនៃការស្តារមេតាប៉ូលីសនិងការសម្រកទម្ងន់។

ជារឿយៗអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមសួរអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ថាតើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាដែលអាចធ្វើបាន។ តាមពិតគួរបរិភោគគ្រាប់ល្ពៅស្ងួតឬឆៅ។ ដូច្នេះពួកគេរក្សានូវគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់និងជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងជំងឺនិងផលវិបាករបស់វា។

គ្រាប់ល្ពៅអាចត្រូវបានប្រើជាគ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់សម្រាប់ចានសាច់និងត្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការទទួលទានច្រើនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញដូច្នេះអ្នកត្រូវញ៉ាំវាតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងវាមានតំលៃរឹតត្បិតការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេឬបោះបង់ចោលទាំងស្រុងដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ។

គ្រាប់គឺជាផលិតផលឆ្ងាញ់ដែលមនុស្សជាច្រើនពិបាកក្នុងការបដិសេធ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនដាក់កំហិតយ៉ាងតឹងរឹងលើការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជសម្រាប់អាហារទេប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរយកវាទៅជាមួយទេ។ គ្រាប់មានប្រយោជន៍ឬមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងមែកធាងទឹកនោមផ្អែមកំណត់ស្ថានភាពបុគ្គលនៃសារពាង្គកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំផលិតផល។

ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅពេលពិចារណាថាតើវាអាចបរិភោគគ្រាប់ពូជសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយើងកត់សម្គាល់ថាផលិតផលនេះមិនត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺនេះនៅក្នុងសំណួរ។ទន្ទឹមនឹងនេះគ្រូពេទ្យខ្លះថែមទាំងណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងចំនួនកំណត់មួយក្នុងករណីដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងទំងន់លើសព្រោះផលិតផលនេះមានផ្ទុកកាឡូរីច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នគួរតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាពួកគេមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចៀនទេ: មានតែគ្រាប់ស្ងួតប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅវាត្រូវបានគេណែនាំអោយបោះបង់ចោលចៀនប៉ុន្តែក៏ព្រោះថានៅពេលចៀនគ្រាប់គ្រាប់បន្សល់ទុកនូវសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍យ៉ាងហោចណាស់ ៨០% ដោយសារតែសារធាតុទាំងនោះ និងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកដែលស្រឡាញ់គ្រាប់ពូជផ្កាឈូករ័ត្នសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចូលចិត្តទិញផលិតផលចម្រាញ់ដែលមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺមាតិកាចាប់ផ្តើមកត់សុី។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញគ្រាប់ពូជសម្រាប់ប្រើក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ក្នុងទម្រង់ឆៅសម្រាប់ការរៀបចំបន្ថែមរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ងួតគ្រាប់មុនពេលប្រើជាជាងចៀនអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើផលប្រយោជន៏ដូចខាងក្រោមៈ

សមាសភាពរបស់ពួកគេកំណត់ថានៅពេលប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យមវាអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនៅក្នុងរាងកាយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីថែរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពស្បែកសក់និងក្រចក។ ដោយសារតែបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយដោយសារតែរបបអាហារមានឱកាសដែលស្ថានភាពសក់និងក្រចកនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ មានថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃ។ គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នមានធាតុដានដែលជួយស្តារស្បែកសក់និងក្រចក។
លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេកំណត់ថាគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
សមាសភាពមានបរិមាណវីតាមីន B និងស៊ីច្រើនគួរសមដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

កង្វះវីតាមីន B និង C នាំឱ្យមានភាពរលាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរទទួលទានគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នដើម្បីរក្សាខ្លួនឱ្យមានរាងស្អាត។

បន្ថែមពីលើផលប៉ះពាល់ជាទូទៅការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាគ្រាប់ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចខាងក្រោម៖

សមាសភាពរួមមានគ្រឿងផ្សំសំខាន់បីគឺខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាត។ ការមានជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតគ្រប់គ្រាន់កំណត់ថាអ្នកគួរតែកំណត់ការទទួលទានគ្រាប់របស់អ្នក។
មិនមានជាតិស្ករច្រើននៅក្នុងសមាសភាពដែលកំណត់ពីលទ្ធភាពនៃការញ៉ាំគ្រាប់ពូជសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
នៅក្នុងផ្លែឈើនៃផ្កាឈូករ័ត្នមានចំនួនចាំបាច់នៃធាតុដានមានប្រយោជន៍ដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ការខ្វះខាតរបស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយការអភិវឌ្ឍប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូនទាប។
គុណភាពរសជាតិនៃគ្រាប់គឺខ្ពស់ណាស់មនុស្សជាច្រើនមិនអាចបដិសេធបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានផលិតផលណាដែលអាចជំនួសគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នបានទេ។

ចំណុចខាងលើកំណត់ថាអ្នកអាចបរិភោគគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងបរិមាណតិចតួចដើម្បីរក្សារាងឱ្យបានល្អ។

តើមានអ្វីទៀតដែលអ្នកគួរតែដឹងអំពីផលិតផលនៅក្នុងសំណួរ?

ផលិតផលផ្កាឈូករ័ត្ននៅក្នុងសមាសភាពមានវីតាមីន B6 ច្រើន។ ការសិក្សាបានកំណត់ថា ១០០ ក្រាមនៃផលិតផលមានផ្ទុកវីតាមីនយ៉ាងហោចណាស់ ១២០០ មីលីក្រាមនៃសំណួរ។ អ្នកជំនាញខ្លះជឿថាវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងតស៊ូនឹងការលើសទម្ងន់និងធាត់។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ពីមុននៅក្នុងសមាសភាពមានធាតុដានមានប្រយោជន៍មួយចំនួន។ ប្រហែលជាគ្រាប់ពូជគឺជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃជាតិដែកនិងប៉ូតាស្យូម។ ឧទាហរណ៍ពួកវាផ្ទុកជាតិដែក 2 ដងច្រើនជាងនៅក្នុងផ្លែ raisins និងប៉ូតាស្យូម 5 ដងច្រើនជាងនៅក្នុងចេក។

ផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតនេះអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមនិងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងមុខងារខ្សោយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

នៅពេលពិចារណាផ្កាឈូករ័ត្នមនុស្សម្នាក់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាមិនត្រឹមតែគ្រាប់ពូជរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែឫសក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ រូបមន្តប្រជាប្រិយមួយចំនួនប្រើឫសក្នុងការរៀបចំ tinctures ។

គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន

ប្រភេទគ្រាប់ពូជទូទៅបំផុតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តនិងមានគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើន:

មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ (ជាពិសេសប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ល្អ)
អនុវត្តមិនមានកាបូអ៊ីដ្រាត,
ស្នូលមានមួយចំនួនធំនៃធាតុដាន។

ជាការពិតណាស់គុណសម្បត្តិនៃផលិតផលនេះរួមមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបរបស់វា។

ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជជាទៀងទាត់រួមចំណែកដល់៖

ការស្តារឡើងវិញនូវដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាម
ស្ថេរភាពនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍និងការកាត់បន្ថយភាពរំជើបរំជួលហួសហេតុនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ការប្រើប្រាស់ផលិតផលជួយប្រឆាំងនឹងភាពស្ពឹកស្រពន់និងស្ពឹកស្រពន់)
ការបង្កើតឡើងវិញនូវស្បែកដែលជាច្រែះសក់និងពង្រឹងបន្ទះក្រចក។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃកង្វះវីតាមីន
ការការពារជំងឺមហារីក
ពង្រឹងភាពស៊ាំពីព្រោះពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

គ្រាប់ល្ពៅ

គ្រាប់ល្ពៅរឹតតែមានប្រយោជន៍ជាងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នព្រោះសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមរបស់វានៅមានកំរិតទាបសូម្បីតែបន្ទាប់ពីអាំង។ លើសពីនេះទៀតពួកវាត្រូវបានរក្សាទុកយូរជាងនេះនៅក្នុងទំរង់បន្សុតហើយជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះចានជាច្រើន។

បន្ថែមពីលើសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត (បរិមាណតិចតួច) គ្រាប់ល្ពៅមានផ្ទុកនូវសារធាតុសំខាន់ៗមួយចំនួនដូចជាអាស៊ីត salicylic និងនីកូទីនជាតិសរសៃធាតុដាននិង tryptophan (អាស៊ីតអាមីណូ) ។

ដោយសារការផ្សំនេះគ្រាប់ល្ពៅមានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមលើរាងកាយ៖

មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើ lipid និងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត,
រួមចំណែកដល់ការយកចេញជាតិខ្លាញ់លើសក៏ដូចជាជាតិពុលចេញពីរាងកាយ
ចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការស្តារការរំលាយអាហារឡើងវិញនិងជួយកាត់បន្ថយទំងន់
មានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះទឹកនោមនិងធូររលុង
ជួយធ្វើឱ្យគេងលក់ធម្មតានិងបំបាត់ការគេងមិនលក់។

ចៀនឬស្ងួត

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលណាត់ជួបគ្រូពេទ្យខាង endocrinologist ច្រើនតែចាប់អារម្មណ៍ថាតើគ្រាប់ពូជណាដែលល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំ: ចៀនឬស្ងួត។ ចាប់តាំងពីមាតិកាកាឡូរីនៃអាហារមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមចម្លើយមិនស្មើគ្នានឹងជាអ្នកដែលមិនសូវមានកាឡូរីខ្ពស់ពោលគឺឆៅនិងស្ងួត។

ល្ពៅស្ងួតនិងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នរក្សាបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមមានប្រយោជន៍បំផុតនិងជួយឱ្យរាងកាយមនុស្សទប់ទល់នឹងជំងឺនិងផលវិបាករបស់វា។ អ្នកអាចស្ងួតគ្រាប់ពូជនៅក្នុងឡឬតាមរបៀបធម្មជាតិ (ឧទាហរណ៍នៅក្នុងព្រះអាទិត្យ) ដែលនឹងចំណាយពេលច្រើន។ គ្រាប់ទាំងពីរប្រភេទ (គ្រាប់ល្ពៅជាពិសេស) គឺល្អណាស់សម្រាប់បន្ថែមទៅចានក្តៅនិងអាហារសម្រន់ក៏ដូចជាសាឡាត់និងទឹកជ្រលក់របបអាហារ។

ការចាក់ឬសនៃផ្កាឈូករ័ត្ន

គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែនៅក្នុងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងឫសរបស់វាផងដែរដែលមិនត្រូវបានប្រើក្នុងអាហារទេ។

នេះគឺជាជំរើសមួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិដែលសក្តិសមនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះឫសមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនិងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការរៀបចំ infusion គឺសាមញ្ញណាស់: អ្នកត្រូវចាក់ឫសផ្កាឈូករ័ត្នកំទេចនិងដាក់ក្នុងទំរង់ធំមួយដែលមានទឹករំពុះ 2 លីត្រនិងទទូច។ រាល់ទំពាំងបាយជូរត្រូវតែស៊ីនៅពេលថ្ងៃ។

តើគ្រាប់ពូជនឹងជួយដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច

គ្មានផលិតផលណាដែលជាលំពែងសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមទេ។ គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នមិនមែនជាករណីលើកលែងនោះទេប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាក់ស្តែង៖

មានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម
មានផ្ទុកសារធាតុ pyridoxine (វីតាមីន B) ដែលជាមធ្យោបាយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
មានជាតិដែក ២ ដងច្រើនជាងផ្លែទំពាំងបាយជូរដែលត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនិងមានផ្ទុកជាតិប៉ូតាស្យូមច្រើនជាងផ្លែចេក ៥ ដង (អ្នកទឹកនោមផ្អែមមានទំនាក់ទំនងដូចគ្នានឹងវាដូចនឹងផ្លែ raisins ដែរ) ។
ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែម
គឺជាមធ្យោបាយការពារការលេចចេញនូវដំបៅស្បែកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Contraindications

គ្រាប់ត្រូវតែត្រូវបានបរិភោគស្របតាមអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមព្រោះការប្រើប្រាស់ហួសកំរិតរបស់វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នាសរំអិលនៃក្រពះ។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅផលិតផលនេះនឹងត្រូវបោះបង់ចោលដើម្បីកុំឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។ កុំពឹងផ្អែកលើគ្រាប់សម្រាប់អ្នកដែលលើសទម្ងន់ព្រោះផលិតផលមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់។

គ្រាប់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក្នុងពេលតែមួយជាអាហារឆ្ងាញ់និងជាផលិតផលមានប្រយោជន៍ដែលអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកម្រិតមួយដែលអាចទទួលយកបានក៏ដូចជាក្លាយជាមធ្យោបាយព្យាបាលនិងការពារជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ថ្មីៗនេះអ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជអាចជួយពន្យារអាយុជីវិតបានប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេទទួលទានល្មមនិងបដិសេធមិនបរិភោគផលិតផល។