ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករជាមួយនឹងឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រហែលជា ៥% នៃប្រជាជនពិភពលោកទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការកើនឡើងចំនួនជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដែលជាលទ្ធផលនៃការរំលោភលើការផលិតអាំងស៊ុយលីនឬការផ្លាស់ប្តូរភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកានិងជាលិកានៃរាងកាយទៅវា។ ការសំរេចបាននូវសំណងសម្រាប់ជំងឺនេះគឺជាគោលដៅសំខាន់របស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ព្រោះមានតែវិធីនេះទេដែលអាចធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតធម្មតាអាចទទួលបានហើយការវិវត្តនៃផលវិបាកត្រូវបានរារាំង។

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែដឹង! ស្ករគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលេបពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ ... ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែម >>

អ្នកជំងឺព្យាយាមវិធីសាស្រ្តគ្រប់ប្រភេទ: បែបបុរាណប្រជាប្រិយសូម្បីតែរញ្ជួយ (ធម្មជាតិជឿលើអំណាចព្យាបាលអព្ភូតហេតុនៃរមណីយដ្ឋានចុងក្រោយ) ។ ឱសថបុរាណការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថជាវិធីសាស្ត្រដែលមិនត្រឹមតែអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយបំបាត់លំពែងទៀតផង។ ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករត្រូវបានពិភាក្សាបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអត្ថបទ។

ការកែអាហារូបត្ថម្ភ

វិធីសាស្រ្តបុរាណដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទាំងអស់គឺការព្យាបាលដោយរបបអាហារ។ ដោយការកែសំរួលមុខម្ហូបនីមួយៗអ្នកមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយគ្លីសេម៉ាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចទទួលបាននូវលទ្ធផលនេះក្នុងរយៈពេលយូរផងដែរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរការព្យាបាលដោយរបបអាហារនឹងជួយប្រឆាំងនឹងទំងន់រោគសាស្ត្រដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

អាហារគួរតែផ្តល់កម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃដោយមិនគិតពីប្រភេទ“ ជំងឺផ្អែម” ដែលអ្នកជំងឺមាន។ ជាមួយនឹងប្រភេទទី 1 គ្លីសេរីនខ្ពស់ដោយសារតែការពិតដែលថាលំពែងមិនអាចសំយោគសារធាតុសកម្មអរម៉ូន (អាំងស៊ុយលីន) ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ ប្រភេទទី 2 នៃជំងឺត្រូវបានកំណត់ដោយបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃអរម៉ូន (ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងសូចនាករគឺខ្ពស់ជាងធម្មតា) ប៉ុន្តែកោសិកានៃរាងកាយ "មិនឃើញវាទេ" ។

ជាមួយនឹងទម្រង់ទាំងពីរនៃរោគសាស្ត្ររបបអាហារនិងច្បាប់សម្រាប់ការកែតម្រូវរបស់វាគឺស្រដៀងគ្នា។ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យសង្កេតមើលតារាងលេខ ៩ គោលបំណងគឺដើម្បីស្តារការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។ ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានគឺការបដិសេធជាតិស្ករនិងការកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតពីអាហារ។

សំខាន់! វាមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងស្រុងទេ។ នេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺតែប៉ុណ្ណោះព្រោះសាការ៉ាតគឺជាអ្នកតំណាងម្នាក់នៃ "សម្ភារៈសំណង់" សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។

គោលការណ៍នៃការកែតម្រូវមានដូចខាងក្រោម៖

ជំនួសសំយោគ (ឧទាហរណ៍ sorbitol, xylitol) ក្លាយជា analogues ស្ករ
អាហារគួរតែត្រូវបានញឹកញាប់ប៉ុន្តែនៅក្នុងផ្នែកតូចៗ
សម្រាករវាងអាហារមិនលើសពី ៣ ម៉ោង
អាហារចុងក្រោយនៅក្នុងខ្លួនមិនលើសពី ២ ម៉ោងមុនពេលគេងពេលយប់
អាហារពេលព្រឹកគួរតែមានជីវជាតិបំផុតរវាងអាហារសម្រន់ត្រូវការអាហារសម្រន់ស្រាល ៗ
ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យម្ហូបឆ្អិនឆ្អិនដុតនំ។
អ្នកត្រូវបោះបង់ចោលជាតិអាល់កុលកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលកំណត់អំបិល
កាត់បន្ថយចំនួនផលិតផលចៀននិងជក់បារីនៅលើមុខម្ហូប
រាវ - រហូតដល់ 1,5 លីត្រ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារភាពអត់ឃ្លាន។ វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើខ្លះឬផឹកតែជាងទទួលផលវិបាកក្នុងទម្រង់ជាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

មានន័យថាលេខ ១ ។ ឃ្លោកជូរ

ឈ្មោះទីពីរនៃរោងចក្រនេះគឺ momordica ។ នេះគឺជាដើមឡើងភ្នំដែលមានស្មៅដុះដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ល្ពៅ។ ផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិគឺស្រដៀងនឹងត្រសក់ដែលមានមុន។ មានភ័ស្តុតាងដែលបញ្ជាក់ថានៅប្រទេសចិនសម័យបុរាណរោងចក្រនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយព្រះចៅអធិរាជនិងក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់ពីព្រោះវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាផ្លែឈើមានថាមពលអព្ភូតហេតុហើយអាចឱ្យពួកគេមានអាយុវែង។

សារធាតុចិញ្ចឹមនិងការព្យាបាលគឺជាផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិ: ពីឫសរហូតដល់ផ្លែឈើ។ ស្លឹកនិងពន្លកនៃមើមជូរចត់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់សាឡាត់វគ្គសិក្សាដំបូង។ Momordica មានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

យកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយ
បង្កើនការការពារ
វាមានប្រសិទ្ធិភាពអាឡែរហ្សី
គាំទ្រមុខងារមុខងារខួរឆ្អឹងខ្នង
កាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយ
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ។

រាល់លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់ខាងលើគឺត្រូវការជាចាំបាច់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សម្រាប់ការព្យាបាលសូមប្រើទឹកផ្លែឈើដែលស្រវឹងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ៦០ ថ្ងៃ។

មានន័យថាលេខ ២ ។ cinnamon

ដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបានលឿនអ្នកត្រូវប្រើ cinnamon ។ នេះមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងទៀតទេ។ គ្រឿងទេសក្រអូបមានសារធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍មិនត្រឹមតែទៅលើសរីរាង្គទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទៀតផង។

លទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ cinnamon ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសាកល្បងព្យាបាលមួយចំនួន។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាប្រសិទ្ធភាពពិសេសអាចត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងប្រភេទទី 2 នៃជំងឺ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការផ្សំការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់និងការព្យាបាលដោយរបបអាហារ។

ក្លិនឈុនគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារជាដូសតូចៗបង្កើនបរិមាណគ្រឿងទេសបន្តិចម្តង ៗ ។ ការដាក់ពាក្យសុំគួរតែទៀងទាត់បើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលដែលចង់បាននឹងមិនដំណើរការទេ។ គ្រឿងទេសត្រូវបានបន្ថែមទៅវគ្គសិក្សាទីមួយនិងទីពីរភេសជ្ជៈនិងបង្អែម។

ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាតិស្ករអាចត្រូវបានសម្រេចដោយការទទួលទានតែ cinnamon ។ បន្ថែមគ្រឿងទេសម្សៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅភេសជ្ជៈក្តៅមួយកែវ។

មានន័យថាលេខ ៣ ។ Chicory

រុក្ខជាតិនេះមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយគ្លីសេរីនប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល, ស្ថានភាពស្ត្រេស, ជំងឺឆ្លង។ Chicory ក៏អាចត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលនៃផលវិបាករ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះ។

ដោយផ្អែកលើឫសនៃរុក្ខជាតិ infusions និង decoctions ត្រូវបានរៀបចំស្លឹកមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ផលវិបាកស្បែកដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺសរសៃប្រសាទហើយផ្កាមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងការពារជំងឺសាច់ដុំបេះដូង។

អ្នកអាចប្រើឡូហ្គោជាទម្រង់ម្សៅ។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈក្រអូបនិងហ៊ាន។ សកម្មភាពរបស់វាមានទិសដៅដូចខាងក្រោមៈ

សរសៃឈាមវ៉ែនតា,
ការការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ,
ការកើនឡើងនៃភាពមើលឃើញ
ពង្រឹងការការពារខ្លួន។

សំខាន់! ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈចាក់ម្សៅឈីរីរីជាមួយទឹករំពុះ (វត្ថុធាតុដើម 1 ស្លាបព្រាគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងមួយពែង) ។

មានន័យថាលេខ ៤ ។ ហ្វិនហ្គ្រេក

រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រង hyperglycemia រួមមានរុក្ខជាតិសណ្តែកដ៏អស្ចារ្យនេះ។ វាជាគ្រឿងទេសធ្វើម្ហូបដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅអាស៊ីអាហ្រ្វិកនិងមជ្ឈឹមបូព៌ា។

គ្រាប់ពូជ Fenugreek មានសារធាតុដូចខាងក្រោមនៅក្នុងសមាសភាព:

ធាតុដាន (ជាតិដែកម៉ង់ហ្គាណែសសេលេញ៉ូមស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូម)
វីតាមីន (A, C, ក្រុមខ),
saponins
តានីន
pectin
អាស៊ីតអាមីណូ។ ល។

ហ្វែនហ្គ្រេកត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាស្តារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទការពារជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមនិងព្យាបាលដំបៅស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ រុក្ខជាតិនេះក៏មានឥទ្ធិពលជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។

ដើម្បីរៀបចំការលាយឱសថឱសថគ្រាប់ (២ ស្លាបព្រា) ត្រូវត្រាំនៅពេលល្ងាចក្នុងកែវទឹក។ នៅព្រឹកបន្ទាប់អ្នកអាចញ៉ាំបានហើយ។ វគ្គសិក្សាគឺ ៦០ ថ្ងៃ។

មានន័យថាលេខ ៥ ។ ខាត់ណាខៀវ

នេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដែលមានមូលដ្ឋានលើថ្នាំដែលមានថ្នាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែប្រើផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិទៀតផង។ ស្លឹកស្រស់ឬស្ងួត (ក្នុងការរៀបចំវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវបញ្ចូលកិតើកិតើៈស្ងួតត្រូវការ 1 tsp និងស្រស់ - 1 tbsp) ចាក់ទឹក 300 មីលីលីត្រ។ បញ្ជូនទៅភ្លើង។ ដរាបណាទឹកពុះវាចាំបាច់ត្រូវយកចេញពីចង្ក្រាន។

បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងអ្នកអាចប្រើផលិតផលលទ្ធផល។ ក្នុងបរិមាណបែបនេះចាំបាច់ត្រូវផឹកវាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មានន័យថាលេខ ៦ ។ អាម៉ាឡា

ផ្លែប៊ឺរីនៃរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានប្រើ។ ឈ្មោះទីពីរគឺ gooseberry ឥណ្ឌា។ ប្រសិទ្ធិភាពកាត់បន្ថយគ្លីសេរីនមិនមែនជាគុណសម្បត្តិតែមួយគត់របស់អាម៉ាឡៃទេ។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងដូចខាងក្រោមៈ

ធម្មតានៃសម្ពាធឈាម,
ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម
ការស្តារចក្ខុវិស័យ
យកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយ
ការកាត់បន្ថយស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មដោយសារតែការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
ការធូរស្បើយនៃដំណើរការរលាក។

មានន័យថាលេខ ៧ ។ ប៊្លុនផ្លេស

infusions ល្អនិងការតុបតែងដោយផ្អែកលើស្លឹកសណ្តែក។ ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើជាសមាសធាតុតែមួយសម្រាប់ការរៀបចំភេសជ្ជៈឱសថឬផ្សំជាមួយផលិតផលនិងរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត។

រូបមន្តលេខ ១ ។ កិនវត្ថុធាតុដើមជ្រើសរើស 2 tbsp ។ ចាក់ទឹក ១ លី។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយរក្សាកំដៅទាបរយៈពេល ១០ នាទីទៀត។ បន្ទាប់មកយកចេញហើយទុកមួយឡែកសិនរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលនិងញ៉ាំ 150 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រូបមន្តលេខ ២ ។ ចំពោះស្លឹកបន្ថែមស្លឹកខៀវនិងស្លឹកអូក។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែកំទេច។ 2 tbsp ការប្រមូលចាក់ 0,5 លីត្រទឹករំពុះ។ គម្រប។ បន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង, សំពាធ, យកបរិមាណរាវទៅដើម។ ផឹក ១០០ មីលីលីត្រមុនពេលចូលក្នុងខ្លួន។

មានន័យថាលេខ ៨ ។ Walnut

ផលិតផលនេះមានបរិមាណស័ង្កសីនិងម៉ង់ហ្គាណែសមានបរិមាណគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលមានឥទ្ធិពលជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លើសពីនេះទៀតជាតិសរសៃមានផ្ទុកជាតិសរសៃអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនឌី។

ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺហឺត។

កិនស្លឹករបស់យចនយក 1 tbsp ។ ចាក់ទឹករំពុះ 300 មីលីលីត្រហើយបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងប៉ះពាល់និងញ៉ាំ 100 មីលីលីត្រមុនពេលអាហារសំខាន់។
រៀបចំខឺណែលពីគ្រាប់ ១៥ គ្រាប់។ ចាក់ជាមួយអាល់កុលអេលីលីនពាក់កណ្តាលដែលពនលាយឬវ៉ដូកាដែលមានគុណភាពក្នុងបរិមាណ 0,5 លី។ ទទួលទាន 1 tbsp ។ tinctures មុនពេលចូលរាងកាយ។ អ្នកអាចផឹកវាជាមួយទឹក។
ពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃភាគថាសចាក់ទឹក 1 លីត្រទឹករំពុះ។ ដាក់លើភ្លើងយកចេញបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់សូមយក 1 tsp ។ បីដងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

មានន័យថាលេខ ៩ ។ លីនដិន

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងឱសថបុរាណរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើប្រាស់ផ្កាលីនដេនហើយអ្វីដែលកាន់តែពិសេសគឺតែដោយផ្អែកលើវា។ ការប្រើភេសជ្ជៈបែបនេះជាប្រចាំអ្នកអាចទទួលបាននូវកម្រិតគ្លីសេរីមមានស្ថេរភាព។

វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំតែលីនដេនៈ

ទិញវត្ថុធាតុដើម (ពណ៌លីនដេន) នៅឱសថស្ថាន។
ពីរស្លាបព្រាពេញគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយកែវ។
គម្រប។
បន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងអ្នកអាចបន្ថែមសំបកក្រូចឆ្មាបន្តិច។
ចំណាយពេលរៀងរាល់ ៣-៥-៤ ម៉ោង។

មានន័យថាលេខ ១០ ។ Oats

គ្រាប់ពូជ Oat គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទីមួយនិងទីពីរ។ ដើម្បីទទួលបានថាំពទ្យអ្នកចាំបាច់ូវរៀបចំប់ពូជ។ ចំពោះបញ្ហានេះវត្ថុធាតុដើមត្រូវបានចាក់ជាមួយរាវក្នុងសមាមាត្រ 1: 5 ហើយចម្អិនយ៉ាងហោចណាស់ 60 នាទី។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់និងត្រងទំពាំងបាយជូរត្រូវបានស្រវឹងជំនួសឱ្យតែពេញមួយថ្ងៃ។

ការប្រើប្រាស់ឱសថ

ការប្រើប្រាស់ថ្លៃរុក្ខជាតិឱសថគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយផ្សេងទៀតក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺក្រិនថ្លើម។

តែជាមួយលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថអាចត្រូវបានរៀបចំដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:

លីនដេន (ពណ៌),
currant ខ្មៅ (ស្លឹក),
hawthorn (ស្មៅ),
បានកើនឡើង hips (ផ្លែឈើ) ។

ដើម្បីរៀបចំការប្រមូលជាតិស្ករក្នុងឈាមលាយរុក្ខជាតិក្នុងផ្នែកដែលចង្អុលបង្ហាញក្នុងតង្កៀប៖

បានកើនត្រគាក (២)
ស្មៅឡូយ (៣),
ឫស burdock (4),
ស្លឹកម្ទេស (១),
ស្មៅ nettle ឆ្កែ (2),
licorice root (១) ។

សម្រាប់ចម្អិនអាហារប្រើសមាមាត្រដូចខាងក្រោម: មួយស្លាបព្រានៃការប្រមូលចាក់ 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពី infusion ជាច្រើនម៉ោងអ្នកអាចប្រើថ្នាំ (100 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

វាចាំបាច់ក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នានូវត្រចៀកខ្លាឃ្មុំស្លឹកវ៉ារីរីនស្លឹកប៊ឺរីនិងស្លឹកឫស។ វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំគឺស្រដៀងនឹងការប្រមូលលេខ ២ ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព

រុក្ខជាតិនិងសារធាតុណាមួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថមាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ នេះត្រូវបានអនុវត្តសូម្បីតែគ្មានគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៅ glance ដំបូង, ឱសថ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គនៃការព្យាបាលដោយយោងតាមរូបមន្តបុរាណវាចាំបាច់ត្រូវពិភាក្សាអំពីចំណុចនេះជាមួយអ្នកជំនាញខាងព្យាបាលរោគ endocrinologist ។

ជារឿយៗអ្នកជំងឺមិនអើពើនឹងវិធានការប្រុងប្រយ័ត្ននេះហើយជាលទ្ធផលមិនទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដែលចង់បានឬអាក្រក់ជាងនេះត្អូញត្អែរថាភ្នាក់ងារព្យាបាលបានបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺការរៀបចំវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ការជ្រលក់និងការតុបតែង។ អ្នកជំងឺដែលមិនមានចំណេះដឹងចាំបាច់ក្នុងវិស័យឱសថបុរាណគួរតែទិញរុក្ខជាតិឱសថនៅតាមឱសថស្ថាន។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យធ្វើការទិញបែបនេះនៅលើទីផ្សារព្រោះគុណភាពនៃផលិតផលបែបនេះមិនមានការធានាទេ។

ទុកឱសថឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះនឹងធានាសុវត្ថិភាពរយៈពេលយូរនៃសារធាតុសកម្មរបស់វា។ ដោយធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់ខាងលើអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការថយចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើអ្វីទៅជា hyperglycemia និងអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់

ប្រសិនបើលំពែងមិនអាចផលិតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសដែលបានផ្គត់ផ្គង់ជាមួយអាហារ (ស្ករ) និងរាងកាយមានផ្ទុកជាតិស្ករខ្ពស់។ រូបភាពគ្លីនិកត្រូវបានកំណត់ដោយ៖

ស្រេកទឹក, នោមញឹកញាប់,
បង្កើនចំណង់អាហារ
ភាពទន់ខ្សោយការបាត់បង់កម្លាំង
ការចុះខ្សោយចក្ខុ
ការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសមត្ថភាពនៃជាលិកានៃរាងកាយដើម្បីបង្កើតឡើងវិញ។

ក្រោយមកទៀតត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាសូម្បីតែ microtraumas ជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរក៏ដោយក៏ផលវិបាក purulent តែងតែវិវត្ត។

ការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានចាប់ពី ៦,១ មីល្លីក្រាមក្នុងមួយលីត្រ។ ប្រសិនបើការវាស់វែងបង្ហាញពីតម្លៃនេះអ្នកត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។ hyperglycemia ដែលមិនបានព្យាបាលនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សូចនាករខាងក្រោម ៣.៣ មីល្លីលីត្រ / អិលគឺមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះគ្លុយកូសទាបពេក។ តួលេខទាំងនេះត្រូវតែដឹងព្រោះអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សអាចបណ្តាលឱ្យសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអាំងស៊ុយលីនអាចត្រូវបានចែកចាយតែជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ (ហេតុដូច្នេះឈ្មោះទី ២ - ទម្រង់ទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាស្រ័យនឹងអាំងស៊ុយលីន) ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានលក្ខណៈធម្មតាមានវិធីផ្សេងៗគ្នា៖

ថ្នាំ
ឱសថបុរាណ
ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ
លំហាត់រាងកាយ។

ដើម្បីកែ hyperglycemia យកល្អគួរតែប្រើគ្រប់វិធីទាំងអស់ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តរួមដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។

ការប្រើថ្នាំ

ប្រសិនបើការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានរកឃើញនៅពេលតែងតាំងវេជ្ជបណ្ឌិតវគ្គនៃការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីការពិនិត្យនិងបញ្ជាក់បន្ថែមនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ នេះគឺជាការព្យាបាលជាប្រចាំជាមួយនឹងថ្នាំប្រចាំថ្ងៃប៉ុន្តែជាតិស្ករមិនអាចបន្ថយដល់កំរិតធម្មតាក្នុងមួយថ្ងៃទេ។ ការប្រើថ្នាំតែមួយដងគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេជាធម្មតាការព្យាបាលពេញមួយជីវិត។

ថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម។

អ្នកខ្លះបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃអ្នកទទួលអាំងស៊ុយលីន - នេះគឺជាគ្លូកូលស៊ីស៊ីស៊ី។
អ្នកផ្សេងទៀតជួយលំពែងបង្កើតអាំងស៊ុយលីនដើម្បីបំបែកគ្លុយកូស (ទឹកនោមផ្អែមនិងអាម៉ារីល) ។
អ្នកផ្សេងទៀតនៅតែមាន - បាយតា, គ្លូកូបៃ - បន្ថយល្បឿននៃការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងពោះវៀន។

ថ្នាំទាំងបីក្រុមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយជាតិស្ករដោយរលូននិងមានប្រសិទ្ធភាពដោយគ្មានផលវិបាក។ ការជ្រើសរើសថ្នាំគឺជាបុព្វសិទ្ធិរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមការលេបថ្នាំដោយខ្លួនឯងឬជំនួសថ្នាំមួយចំនួនជាមួយអ្នកដទៃអាចនាំឱ្យមានផលវិបាក។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំទាំងអស់ដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករមាន contraindications ។

ដូច្នេះការជ្រើសរើសថ្នាំដោយខ្លួនឯងអ្នកត្រូវដឹងថាផលវិបាកនៃបញ្ហានេះអាចជា៖

ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម,
infarction myocardial
ការវិវត្តទៅជាជំងឺខ្សោយបេះដូង
បញ្ហាសរសៃឈាមបង្កើនសម្ពាធនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ការខ្សោយតំរងនោមនិងជំងឺថ្លើម
ប្រតិកម្មបុគ្គលទៅនឹងសមាសធាតុនៃថ្នាំ។

សំខាន់! ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករដោយខ្លួនឯង។

រូបមន្តឱសថបុរាណ

វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនាំយកកម្រិតជាតិស្ករត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញដោយប្រើឱសថបុរាណ។វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះត្រូវបានប្រើនៅផ្ទះគ្រឿងផ្សំចាំបាច់មានតម្លៃសមរម្យនិងមានតំលៃថោកហើយវិធីចម្អិនអាហារគឺសាមញ្ញ។

ក្នុងករណីដែលមានប្រយោជន៍និងក្នុងករណីភាគច្រើនឱសថបុរាណបន្ថយជាតិស្ករគឺទឹកបន្លែ។ តម្រូវការជាមុន - វាត្រូវតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ ដូច្នេះទឹកផ្លែឈើពីហាងមិនសមរម្យទេ។ វាចាំបាច់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ពេលព្រឹកនិងពេលរសៀល) ដើម្បីរៀបចំស្រស់ពី៖

ទឹកដំឡូងមានរសជាតិប្លែក។ សម្រាប់ល្ពៅ - តែ pulp ត្រូវបានទាមទារ, zucchini វ័យក្មេងនិងប៉េងប៉ោះត្រូវបានដំណើរការទាំងស្រុង។ អ្នកក៏អាចផឹកទឹកឪឡឹកបានដែរ។

ស្លឹក Bay

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបន្ថយស្ករជាបន្ទាន់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានស្លឹកស្លឹកឈូក។ វាពុះ (១៥ សន្លឹកក្នុងមួយកែវកន្លះ) រយៈពេល ៥ នាទីបន្ទាប់ពីនោះមាតិកាទាំងមូលនៃចានត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទែម៉ូរហើយចាក់ចូលរយៈពេល ៣-៤ ម៉ោង។ ឧបករណ៍នេះស្រវឹងបន្តិចម្តង ៗ ដូច្នេះក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីផឹកបរិមាណទាំងមូល។

cinnamon ក៏ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករផងដែរ៖ ១ tsp ។ ម្សៅក្នុងកែវ kefir មានជាតិខ្លាញ់ទាបលាយនិងផឹកមុនពេលចូលគេង។

Chicory និង rosehip

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តតែនិងកាហ្វេអ្នកអាចណែនាំឱ្យជំនួសពួកគេដោយភេសជ្ជៈដែលមានមូលដ្ឋានលើឡូយ: វាត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងនៅក្នុងនាយកដ្ឋានផលិតផលទឹកនោមផ្អែម។ berries rosehip ស្ងួតឬស្រស់អាចត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនៅក្នុង thermos និងស្រវឹងជំនួសឱ្យតែឬកាហ្វេ។

ការប្រើប្រាស់ brine ស្ពៃក្តោបជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។ គ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃចែកជាបីចំណែកស្មើៗគ្នា។ មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះទេ។

មិនរន្ទះលឿនទេប៉ុន្តែលឿនល្មមអ្នកអាចកាត់បន្ថយស្ករជាមួយទំពាំងបាយជូរអូកៈធញ្ញជាតិមួយកែវសម្រាប់ទឹកពុះ ៣ ពែង។ ចម្អិននៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 15 នាទីអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ យកពែង 0.5 ពេលថ្ងៃ។

ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយឱសថ

រុក្ខជាតិឱសថគឺជាមធ្យោបាយមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករដោយគ្មានថ្នាំ។ មធ្យោបាយជាមួយឱសថគ្មានការអនុវត្ត contraindications ទេ។ អ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថានភីយ៉ាតូឬប្រមូលវត្ថុធាតុដើមដោយខ្លួនឯង (ប៉ុន្តែសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកត្រូវមានជំនាញនិងចំណេះដឹងខ្លះៗ) ។

រុក្ខជាតិជាឈ្មោះសមូហភាពពីព្រោះពួកវាប្រើផ្នែកផ្សេងៗគ្នានៃរុក្ខជាតិស្មៅរុក្ខជាតិនិងដើមឈើ។

ឬស (ឡូយតូរីវូបដាយលែនឌៀន)
ស្លឹក (ណេតប៊្លូរីបឺរីខៀវខ្មៅ)
ផ្កា (clover),
buds (lilac),
សំបក (aspen) ។

ពីឫសឡូយឆីរីស្រស់ធ្វើឱ្យមានការរៀបចំ: សម្រាប់ 1 tsp ។ ចាក់កែវទឹកពុះមួយកែវទទូចរហូតទាល់តែវាត្រជាក់។ យក 1 tbsp ។ លីត្រ មុនពេលបរិភោគ។

សំខាន់! ជាមួយនឹងថ្នាំរុក្ខជាតិបន្ទាប់ពីមួយខែនៃការប្រើឱសថអ្នកត្រូវពិនិត្យកំរិតជាតិគ្លុយកូស។ ថ្នាំទាំងនេះមានឥទ្ធិពលថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញតែនៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ប៉ុណ្ណោះ។

ស្លឹក Nettle អាចត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិងស្រវឹងបន្ទាប់ពីត្រជាក់ឬការបញ្ចូលជាតិអាល់កុលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើង: ដបវ៉ូដាកាមួយដបត្រូវការស្លឹកស្រស់ស្រស់មួយកែវលាយបញ្ចូលគ្នារយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ យកនៅក្នុងសំណុំបែបបទពនឺ។ ផ្កាឡាលីកបានរៀបចំមុនពេលរីកដុះដាលទទូចឱ្យមានជាតិអាល់កុល។

អាហារបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាមួយនឹងជំងឺហឺរដូសអ្នកត្រូវការកែលម្អរបបអាហាររបស់អ្នកនិងកែតម្រូវវា - មានតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អទេ (ក្នុងករណីនេះសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមកំណត់អត្ថប្រយោជន៍របស់វា) ។ បញ្ជីចំណីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងណែនាំរួមមានផ្លែឈើជាមួយបន្លែនិងបន្លែអាហារសមុទ្រសាច់គ្មានខ្លាញ់ជាមួយត្រី។

ផលិតផលខាងក្រោមត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ក្នុងចំណោមផ្លែឈើផ្លែក្រូចត្រូវបានណែនាំ (ក្រូចថ្លុងនិងក្រូចឆ្មា) បំពេញបន្ថែមជាមួយផ្លែប៊ឺរី - cherries, currants ខ្មៅ, blueberries (វាក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ចក្ខុវិស័យ) ។
ចានបន្លែត្រូវបានរៀបចំពីហ្សូហ្សីនី, ល្ពៅ, បឺរ, រ៉ាឌីនិងការ៉ុតជាមួយនឹងការបន្ថែមសាឡាត់ស្លឹកនិងបន្លែដែលមានរដូវជាមួយប្រេងអូលីវ: វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកអាំងស៊ុយលីននៅកម្រិតកោសិកា។
កាត់បន្ថយជាតិស្ករនិងឆ្អែតជាមួយគ្រាប់ផ្សេងៗ - ពីសណ្តែកដីនិងអាល់ម៉ុនរហូតដល់គ្រាប់ស្វាយចន្ទីម្ហូបពីសាច់មាន់និងសាច់ទន្សាយត្រីសមុទ្រនិងត្រី។
ធញ្ញជាតិទាំងមូលធញ្ញជាតិ buckwheat ឆ្អិនមានប្រយោជន៍ណាស់។

ដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារមានប្រយោជន៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវញ៉ាំប្រភាគនិងផ្នែកតូចៗ។ នំប៉័ងកន្ទក់មានប្រយោជន៍។

របបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់មិនរាប់បញ្ចូលជាតិស្ករនិងខ្លាញ់ឆ្អែតអ្នកត្រូវផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ សារធាតុចិញ្ចឹមបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យមានជាតិគ្លុយកូសធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ចុះទម្ងន់ទៀតផង។

លំហាត់រាងកាយ

សកម្មភាពរាងកាយនិងបន្ទុកធម្មតាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្នកទាំងពីរអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងចូលរួមក្នុងការងាររាងកាយ - ឧទាហរណ៍កាត់ឈើរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងបន្តិច។

សំខាន់! មុនពេលវិភាគអ្នកគួរតែដេកនៅពេលខ្លះឬគ្រាន់តែចំណាយក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់បដិសេធអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកខ្ពស់។

លំហាត់ជាមួយ dumbbells បានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងឈរមួយមានប្រសិទ្ធិភាពល្អ: ការកើនឡើងយឺតនៃដៃពីត្រគាកខាងលើក្បាលជាមួយនឹងការពត់បន្តិចម្តងនិងពង្រីកនៃដៃលើក dumbbells គ្រាន់តែនៅខាងលើស្មាដោយដៃត្រង់ទៅភាគី។

អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនិយាយកុហក: កុហកនៅលើខ្នងរបស់អ្នកដោយជើងកោងនិងធ្វើការរុញរុញសាច់ដុំពោះរបស់អ្នកនិងលើកបន្តិច។ នៅក្នុងទីតាំងនៅលើពោះសង្កត់សារពត៌មានដើម្បីឱ្យរាងកាយសម្រាកនៅលើម្រាមជើងនិងកែងដៃ (លំហាត់នេះត្រូវបានគេហៅថារបារមានរយៈពេលមិនលើសពី 5 ស។ ) ។

ការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយដោយប្រើឃ្លាំងនៃមូលនិធិទាំងមូល។ ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវវាស់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីការពារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

គោលការណ៍ទូទៅសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ នៅផ្ទះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាជំងឺ endocrine មានច្រើនប្រភេទដែលក្នុងនោះ ១ និង ២ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺទូទៅបំផុត។

ភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេគឺថាទីមួយបង្កប់ន័យការទទួលទានអាំងស៊ុយលីនដែលមានកាតព្វកិច្ចខណៈពេលទីពីរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមតាមរយៈរបបអាហារសកម្មភាពរាងកាយនិងការប្រើថ្នាំ។

មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងពីរប្រភេទគឺការប្រើថ្នាំដូច្នេះការព្យាបាលដោយឱសថបុរាណនៅផ្ទះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយបន្ថែមនៃការធ្វើឱ្យធម្មតានៃលំពែង។

លើសពីនេះទៀតការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនយូរអង្វែងគឺជាការញៀនដូច្នេះដោយគ្មានជំនួយបន្ថែមសម្រាប់ការស្រូបយកគ្លុយកូសដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងនេះមិនអាចធ្វើបានទេ។

ដោយសារលំពែងមានសមត្ថភាពមិនអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនដោយខ្លួនឯងបានក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ហើយដំណើរការនេះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនទៅ ៗ ការព្យាបាលតាមផ្ទះនឹងធ្ងន់ធ្ងរជាងជំងឺប្រភេទទី ២ ពេលប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានមុខងារច្រើនឬតិច។

របបអាហារមានតុល្យភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានវត្តមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនជាង ៧០ ក្រាមក្នុងអាហារតែមួយឡើយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះបញ្ជីផលិតផលមិនសូវល្អទេដូច្នេះអ្នកគួរតែចងក្រងរបបអាហាររបស់អ្នកពីបទប្បញ្ញត្តិដែលអនុញ្ញាតដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ក្នុងករណីជម្ងឺប្រភេទទី ២ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រចំបងសំរាប់ការអភិវឌ្ឍមុខម្ហូបគឺទំងន់និងភេទរបស់អ្នកជំងឺ។ សម្រាប់ស្ត្រី, 20 Kcal ក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់ផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានអនុញ្ញាត, សម្រាប់បុរស - 25 Kcal ។

ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ផ្ទាំងសំខាន់គឺអាហារដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាការពិតណាស់ការទទួលទានរបស់ពួកគេនឹងជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទោះយ៉ាងណាផលវិបាកនៃការរីករាយបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។

ភាពធម្មតានិងមូលហេតុនៃការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម

គម្លាតពីបទដ្ឋានក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមគឺគួរឱ្យព្រួយបារម្ភចំពោះអ្នកជំងឺ។ នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេពីព្រោះសូចនាករដែលមិនបានប៉ាន់ស្មានឬកើនឡើងបានបង្ហាញថារាងកាយមានដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ។

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រចំបងក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការវិភាគគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែបន្ទាប់ពីការអត់ឃ្លានរាប់ម៉ោងដែលអាចមានរយៈពេលពី 8 ទៅ 14 ម៉ោង។ វាគឺជាពេលនេះដែលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឆ្លងកាត់វដ្តទាំងមូលនៃដំណើរការរំលាយអាហារការបញ្ចប់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សូចនាករចុងក្រោយ។

ជាតិអាល់កុលគួរតែត្រូវបញ្ឈប់ក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោង។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលមិនពិត។ មានការយល់ច្រឡំថាជាតិស្ករក្នុងឈាមបង្ហាញថាតើម្ចាស់វាញ៉ាំបង្អែមប៉ុន្មានហើយជាញឹកញាប់។ ការសន្មត់នេះគឺមិនពិតជាមូលដ្ឋាន។

សូចនាករ glycemia ក្នុងកម្រិតធំជាងនេះបង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីដែលមានស្រាប់នៅក្នុងខ្លួនដែលក្នុងនោះអាចមានៈ

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine, តម្រងនោមឬថ្លើម,
រោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល,
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌,
ថ្នាំពន្យារកំណើត
ការបាក់ឆ្អឹងនិងរបួសផ្សេងទៀត
សំពាធតានតឹង
ជំងឺឆ្កួតជ្រូក
ឆក់ឈឺចាប់។

ប្រសិនបើហេតុផលខាងលើអវត្តមានប៉ុន្តែមានកម្រិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងនៅក្នុងឈាមបន្ទាប់មកប្រហែលជាលទ្ធផលនៃការវិភាគបង្ហាញពីដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃលំពែង។

ការថយចុះសមត្ថភាពការងាររបស់វាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលដឹកជញ្ជូនគ្លុយកូសទៅកោសិកានៃរាងកាយដែលជាប្រភេទ“ សាក” សម្រាប់ជាលិកា។

ចំពោះប្រភេទនីមួយៗនៃប្រជាពលរដ្ឋប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលអាចទទួលយកបាននៃជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានទទួលយកដែលត្រូវបានវាស់ជាមីលីម៉ែលក្នុងមួយលីត្រ។

ទារករហូតដល់ 1 ខែបន្ទាប់ពីកំណើត - 2.8-4.4,
ចំពោះកុមារអាយុពី ១ ខែដល់ ១៤ ឆ្នាំ - ៣.៣-៥.៦,
ចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ចាប់ពីអាយុ ១៤ ឆ្នាំដល់មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុ ៦០ ឆ្នាំ - ៤,១-៥,៩,
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៦០ ឆ្នាំ - ៤.៦-៦.៧

តើខ្ញុំអាចបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំទេ?

ការព្យាបាលដោយថ្នាំគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែវាមិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថារាងកាយមនុស្សងាយនឹងញៀនថ្នាំដែលអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សរីរាង្គដទៃទៀតផងដែរ។

ផ្នែកសំខាន់នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្យាយាមកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករដោយវិធីសុភាពរាបជាងដែលវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ៖

គេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការសំរាកនិងការសំរាកលំហែនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅក្នុងសុបិនដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោងនៅក្នុងដៃរបស់ Morpheus ព្រោះកង្វះនៃការគេងគឺមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ខ្យល់ស្រស់។ ការដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃពីផ្លូវ“ ក្រឡាប់” នៃទីក្រុងយ៉ាងតិចពីរគីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយថ្ងៃនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលនៃកោសិការាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីន។
វិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។ ខ្សែភាពយន្តកំប្លែងមើលការសម្តែងបែបកំប្លែងនិងអ្វីៗទាំងអស់ដែលអាចធ្វើឱ្យស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នកអាចជាចំណុចមួយនៃចំណុចនៃការព្យាបាល។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនបានរកឃើញថាការសើចដែលមានសុខភាពល្អធ្វើអោយកម្រិតជាតិស្ករថយចុះ
បន្ថែមផ្លែប៊ឺរីទៅក្នុងរបបអាហារ។ ផេះភ្នំរស់រវើកនិងខៀវខៀវពិតជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយការប្រមូលផ្តុំសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់នឹងបំពេញបន្ថែមបម្រុងរបស់រាងកាយ។
រដូវ។ សារធាតុបន្ថែមដូចជាក្លិនឈុននឹងមិនត្រឹមតែបន្ថែមគ្រឿងទេសដល់ម្ហូបប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករយ៉ាងច្រើនផងដែរ។
គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។ ការរំលាយអាហារយូរនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ“ គ្រើម” ដោយរាងកាយរារាំងការកើនឡើងនៃជាតិស្ករ
សកម្មភាពរាងកាយ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចធ្វើបាននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនឹងផ្តល់ឱ្យមិនត្រឹមតែបន្ទុកនៃភាពរស់រវើកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការទំនាក់ទំនងបន្ថែមទៀតផង។ ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណអ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីសកម្មភាពរាងកាយដែលអាចអនុញ្ញាតបានឬស្នើសុំការបញ្ជូនទៅការព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅគ្លីនិក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយឱសថប្រជាប្រិយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លាចការព្យាបាលនេះដូចជាភ្លើង!

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដាក់ពាក្យសុំ ...

ការពិនិត្យទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវតែត្រូវបានអង្កេតជាប្រព័ន្ធ។ នេះមិនត្រឹមតែសំដៅទៅលើការទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលបានគ្រោងទុកនិងការធ្វើតេស្តចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរដែលជាឧបករណ៍ផ្តល់សញ្ញាសម្រាប់ដំណើរការផ្ទៃក្នុង។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងត្រូវបានអមដោយភាពស្មុគស្មាញនៃការបង្ហាញខាងក្រៅដែលពិបាកមិនកត់សំគាល់ៈ

មាត់ស្ងួតនិងស្រេកទឹកដែលមិនអាចស្វែងរកបាន
ស្ថានភាពយឺតឬ“ ខ្វះអារម្មណ៍”
ការកើនឡើងឬថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់រាងកាយ
ហើមនៅចុងខាងក្រោម
ការរំលោភលើការសម្របសម្រួលនៃចលនា,
ឈឺក្បាល
ការព្យាបាលរបួសយឺត ៗ ។

គស្ញទាំងអស់នេះគឺជាការចង្អុលបង្ហាញថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកំពុងតែកើនឡើងហើយការកើនឡើងយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដឬបំបាត់ការសង្ស័យរបស់អ្នកវាគួរតែណែនាំឱ្យមានភាពរលោងនៅក្នុងការចោលរបស់អ្នកដែលនឹងកំណត់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសូចនាករឈាមសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយតែដោយថ្នាំហើយក្នុងករណីដែលកំរិតគ្លុយកូសកើនឡើងបន្តិចអ្នកអាចងាកទៅរកឱសថបុរាណ។

រូបមន្តអំពីវិធីបន្ថយឱសថប្រជាប្រិយជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានរហ័ស៖

cinnamon ដើម្បីកាត់បន្ថយអត្រាកើនឡើង។ ការប្រើ cinnamon ជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមរយៈការថយចុះជាតិគ្លុយកូសកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីតនិងសមាសធាតុសរីរាង្គធម្មជាតិការប្រមូលផ្តុំដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនៃសរសៃឈាមបេះដូង។
ស្លឹក Bay ជួយកាត់បន្ថយអត្រាខ្ពស់។ ជាតិ Thiamine ដែលមាននៅក្នុងស្លឹក Bay មានស្ថេរភាពការរំលាយអាហារគ្លុយកូសនៅកម្រិតកោសិកាដោយកាត់បន្ថយកម្រិតរបស់វានៅក្នុងឈាម។
ល្វីងជូរចត់ដើម្បីបញ្ចុះអត្រាការប្រាក់ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ផលិតផលធម្មជាតិមួយក្នុងចំនោមផលិតផលធម្មជាតិដែលអាចធ្វើអោយលំពែងមានស្ថេរភាពគឺការ៉ែល - ផ្លែល្វីងជូរចត់របស់ចិន។ ការដកស្រង់បន្លែនេះធ្វើអោយ glycemia ថយចុះ
chicory ដែលជួយធ្វើឱ្យ glycemia មានលក្ខណៈធម្មតា។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្យាយាមជំនួសតែនិងកាហ្វេធម្មតាជាមួយភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលក្នុងនោះឡូយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាចំណូលចិត្ត។ លើសពីនេះភេសជ្ជៈពីឫសស្ងួតរបស់រុក្ខជាតិធ្វើឱ្យមានកម្រិតធម្មតានៃកម្រិតគ្លីសេម៉ារាងកាយទទួលបានក្ដារលាយសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងមូល។
ខិត្តប័ណ្ណសណ្តែកដែលជួយបន្សាបជាតិស្ករ hyperglycemia។ ទទួលភ្ញៀវនៃការបញ្ចូលទឹកនៅលើស្លឹកសណ្តែកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានដំណើរការធម្មតាសូម្បីតែ hyperglycemia រ៉ាំរ៉ៃ។ វាត្រូវការតែ 4 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ flaps ក្នុងមួយ 1 លីត្រទឹករំពុះ។ infusion អាចទប់ទល់បានយ៉ាងពិតប្រាកដមួយថ្ងៃហើយយកកន្លះកែវមុនពេលញ៉ាំ។
Walnut ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូស។ ខ្លាញ់បន្លែមានតម្លៃដែលជាផ្នែកមួយនៃ Walnut ជំរុញលំពែងនិងភាគថាសកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។
ខាត់ណាខៀវដើម្បីរក្សាគ្លីសេម៉ាធម្មតា។ ផ្លែប៊្លូបឺរីមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីមទាបដូច្នេះការប្រើប្រាស់ជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

អាហារហាមឃាត់និងអនុញ្ញាត

អ្នកអាចៈបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់ស៊ុបបន្លែស្លឹកឈើសណ្តែកគ្រាប់ឆៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្លែឈើស្ងួត។ វាមិនអាចទៅរួចទេ: ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់, ស្ករ, pickles, កុម្មង់នំ, ស៊ុបខ្លាញ់។

បន្លែស្រស់ៗ - មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរបបអាហារទឹកនោមផ្អែម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ hyperglycemia អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ការកើនឡើងជាតិស្ករចំពោះស្ត្រីក្នុងតំណែងគឺជាបាតុភូតញឹកញាប់។ ដើម្បីកាត់បន្ថយវាអ្នកគួរតែកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក។

បង្អែមនំចំណីផ្លែឈើខ្លះសាច់ខ្លាញ់ប្រេងបន្លែនិងអាហារភ្លាមៗមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលទេ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំរៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តងខណៈពេលដែលចៀសវាងការទទួលទានច្រើនពេក។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាការចាក់។

តើអ្វីទៅជាវិធីព្យាបាលជំនួសដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងវេជ្ជបណ្ឌិត

មិនដូចការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមបែបប្រពៃណីទេជម្រើសជាញឹកញាប់បង្កឱ្យមានការសង្ស័យចំពោះអ្នកជំងឺ។ ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់លទ្ធភាពរបស់ពួកគេវាគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីលទ្ធភាពនៃការធ្វើតេស្តលើខ្លួនអ្នក។

ក្នុងចំណោមភាពអស្ចារ្យបំផុតអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ:

យូហ្គា។ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យាជប៉ុនបានបង្ហាញថាការសម្តែងអាណាណាក្នុងរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសថយចុះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនិងសម្ពាធឈាម។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ថ្នាំចិនរបស់គាត់ត្រូវបានប្រើដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាក៏មានការថយចុះកំរិតជាតិគ្លុយកូសនិងកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។
ម៉ាស្សា។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបន្ថែមការម៉ាស្សាព្យាបាលទៅការព្យាបាលទូទៅព្រោះវាធ្វើឱ្យសកម្មការស្រូបយកគ្លុយកូសដោយជាលិកាសាច់ដុំនិងស្តារចរន្តឈាមខ្សោយនៅចុងទាបបំផុត។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

រូបមន្តពីរបីស្តីពីវិធីបន្ថយឱសថប្រជាប្រិយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖

ហើយចុងក្រោយ។ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការកាត់ទោសចុងក្រោយទេ។ ជំងឺនេះមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅក្នុងទម្លាប់នៃការរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់និងកំណត់របបអាហាររបស់គាត់ប៉ុន្តែទុកឱកាសរីករាយក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិទទួលបានការរីកចម្រើនអាជីពទស្សនាកន្លែងស្រស់ស្អាតមើលពីរបៀបដែលកូន ៗ និងចៅ ៗ រីកចម្រើន។

ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករអាំងស៊ុយលីន

ការកើនឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាការបង្ហាញពីកង្វះអាំងស៊ុយលីន។ មូលហេតុនៃជម្ងឺនេះក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ គឺការបំផ្លាញកោសិកាលំពែងនិងកង្វះអាំងស៊ុយលីនដាច់ខាត។ ដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករអ្នកត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនក្នុងការចាក់។

អ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលរួមមានសន្លប់។ ជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់ ketoacidotic និង hyperosmolar អ្នកជំងឺអាចស្លាប់ប្រសិនបើពួកគេមិនបន្ថយគ្លីសេម៉ា។ នេះគឺដោយសារតែការពុលនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់នៅក្នុងឈាម។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងលឿនបំផុត។ ទន្ទឹមនឹងនេះការគ្រប់គ្រងនៃការគ្រប់គ្រងថ្នាំដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងការសំងាត់ធម្មជាតិនៃលំពែងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់។

ចំពោះគោលបំណងនេះអាំងស៊ុយលីនពីរប្រភេទត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាធម្មតា - អូសបន្លាយ (វែង) ដែលជំនួសកម្រិតថេរធម្មជាតិកម្រិតមូលដ្ឋាននិងបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមពី ១៦ ទៅ ២៤ ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ថ្នាំថ្មី - អាំងស៊ុយលីនតេរេបាដែលផលិតដោយណូណូណ័រឌីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរយៈពេល ៤០ ម៉ោង។

អាំងស៊ុយលីនដែលមានសកម្មភាពយូរនៅក្នុងប្រភេទទី ១ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្សំជាមួយវត្ថុខ្លីដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងមុនពេលញ៉ាំអាហារធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនយូរអង្វែងត្រូវបានផ្សំជាមួយថេប្លេតឬជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងការគ្រប់គ្រងគ្លីសេរីន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែមដោយប្រើអាំងស៊ុយលីន? មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើដូចនេះ៖

សឺរាុំងអាំងស៊ុយលីន។ វិធីសាស្រ្តបុរាណសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនងាយស្រួលទេប៉ុន្តែថោក។
ប៊ិចសឺរាុំង។ វិធីសាមញ្ញមួយស្ទើរតែគ្មានការឈឺចាប់លឿន។
បូមអាំងស៊ុយលីន។ ស្វ័យប្រវត្តិកម្មពេញលេញប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចបង្ហាញវាបានទេ។
វិធីសាស្រ្តពិសោធន៍គឺបំណះអាំងស៊ុយលីនជាមួយមីក្រូមីល្លែមនីមួយៗមានធុងផ្ទុកអាំងស៊ុយលីននិងអង់ស៊ីមដែលឆ្លើយតបនឹងកំរិតជាតិស្ករ។

ថ្នាំបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម

ការថយចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អាចទទួលបានដោយការប្រើថ្នាំតាមមាត់។ ប្រសិនបើភារកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថពីក្រុមស៊ុលហ្វាន់ឡារីយ៉ា: ម៉ានីននីល, ទឹកនោមផ្អែម MV, អាម៉ាលីល, គ្លីមស្គី, ហ្គីលីរីន។

ពួកគេស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកដំបូងដែលត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នសូចនាកររបស់ពួកគេសម្រាប់ការប្រើប្រាស់មានកម្រិតចាប់តាំងពីពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនពីលំពែងជាមួយនឹងការថយចុះជាបន្តបន្ទាប់។ គុណវិបត្តិទីពីរគឺថាថ្នាំបែបនេះអាចបន្ថយកម្រិតគ្លុយកូសទាបពេក។

Meglitinides ក៏ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនៃការរំញោចនៃអាំងស៊ុយលីនសម្ងាត់ (អាថ៌កំបាំង) ពួកគេផ្តល់នូវការថយចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមលឿនជាងមូលនិធិពីក្រុមស៊ុលហ្វាន់នីឡាដែលរយៈពេលនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺខ្លីណាស់ដូច្នេះពួកគេគ្រប់គ្រងការកើនឡើងនៃគ្លីសេរីនដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។

ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះថ្នាំនៃក្រុមនេះគឺទាបដូច្នេះពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់សម្រាប់អ្នកជំងឺវ័យចំណាស់។ ថ្នាំ Repaglinide (NovoNorm) ត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹកនិងលើកទី ២ នៅពេលល្ងាចមុនពេលញ៉ាំអាហារ ០.៥ មីលីក្រាមនីមួយៗថ្នាំ Starlix (nateglinide) អាចត្រូវបានគេយក ១០ នាទីមុនពេលញ៉ាំមុនពេលអាហារ ១២០-១៨០ មីលីក្រាម។

មានន័យថាមកពីក្រុម Biguanide (Siofor, Metformin Sandoz) បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយបន្ថយការស្រូបយករបស់វាពីពោះវៀននិងការបង្កើតម៉ូលេគុលថ្មីនៅក្នុងថ្លើមហើយច្រើនតែត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ ការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ Metformin បង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកទទួលចំពោះអាំងស៊ុយលីន។

ការចង្អុលបង្ហាញអំពីការគ្រប់គ្រងថ្នាំ metformin ក្នុងទឹកនោមផ្អែម៖

លើសទម្ងន់។
រោគសញ្ញា ovary Polycystic ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។

ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ metformin វាអាចធ្វើឱ្យថយចុះមាតិកានៃអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានផ្តល់សំណងក្នុងរយៈពេលបីខែចាប់តាំងពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលខ្លីគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារផលវិបាកនោះទេ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមេទីហ្វិនជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរំលោភបំពានលើប្រព័ន្ធបេះដូងក៏ដូចជាអត្រាមរណភាពផងដែរ។

បន្ថែមលើថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hyperglycemia ថ្នាំអាល់ហ្វា - glycosidase inhibitor ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំទាំងនេះរារាំងការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញទៅជាគ្លុយកូសក៏ដូចជាការស្រូបយកជាតិស្ករពីពោះវៀនចូលទៅក្នុងឈាម។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងអាកាប៊ូស (គ្លូកូបយ) ការទទួលទានពេលព្រឹកដែលក្នុងកម្រិតដូស ៥០ មីលីក្រាមត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់ដែលនាំដល់ ៣០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការត្រៀមរៀបចំ Januvia, Baeta, Galvus ជាកម្មសិទ្ធិរបស់វណ្ណៈថ្មីនៃការបង្កើនអរម៉ូនដែលបង្កើនការសំយោគអរម៉ូនពិសេសបន្ថែមក្នុងពោះវៀន។

នៅកម្រិតគ្លុយកូសធម្មតាឬកើនឡើងអ័រម៉ូនទាំងនេះរំញោចការសំយោគនិងការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន។

អាហាររបបអាហារ

ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលជោគជ័យដោយប្រើថ្នាំតែម្នាក់ឯងព្រោះវាមិនអាចការពារប្រឆាំងនឹងការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាមបានទេនៅពេលបរិភោគអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។ ផលិតផលដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិនគួរមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដោយមិនគិតពីប្រភេទនិងការព្យាបាលនៃជំងឺ។

ក្នុងពេលដំណាលគ្នារបបអាហារនិងស្ថេរភាព Phytopreparations ជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏ដូចជាសកម្មភាពរាងកាយដែលហួសកាលបរិច្ឆេទអាចគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទូទាត់សងសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់រៀបចំរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺបរិភោគយ៉ាងតឹងរ៉ឹងស្របតាមការចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនឬថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករការញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់យ៉ាងហោចណាស់ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃចំណែកអាហារតូចៗសម្រាប់អាហារនីមួយៗហើយថែមទាំងចែកចាយកាបូអ៊ីដ្រាតពេញមួយថ្ងៃទៀតផង។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

បង្អែមស្ករទឹកឃ្មុំផ្លែឈើផ្អែម
ផលិតផលម្សៅពណ៌ស
ស្រូវ, ប៉ាស្តា, semolina, បងប្អូនជីដូនមួយ។
ទឹកផ្លែឈើខ្ចប់ផ្លែឈើកំប៉ុងភេសជ្ជៈស្ករ។

ចាប់តាំងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការថយចុះការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់របបអាហារផ្តល់នូវការដាក់កម្រិតឬការបដិសេធទាំងស្រុងនូវផលិតផលសាច់ខ្លាញ់អាហារចៀនខ្លាញ់ពីសាច់ឬត្រីផលិតផលទឹកដោះគោខ្លាញ់និងខ្លាញ់ចម្អិនអាហារ។ របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមានមាតិកាប្រូតេអ៊ីនពេញលេញខណៈពេលដែលកម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញនិងខ្លាញ់សត្វ។

ដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវអាហារទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចំអិនស៊ុបបួសសាឡាត់ពីបន្លែស្រស់ជាមួយប្រេងបន្លែសាច់និងចានត្រីពីពូជមានជាតិខ្លាញ់ទាបបន្លែឬចានចំហៀងធញ្ញជាតិ។

បញ្ជីនៃធញ្ញជាតិដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតរួមមានស្រូវអូកប៊ឺហ្គូលនិងបឺរីគុជខ្យង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើបន្លែដែលមិនមែនជាម្សៅ: ហ្សុកឈីនីស្ពៃក្តោបគ្រប់មុខត្រសក់ប៉េងប៉ោះឆៅពងមាន់កណ្ដឹងម្រេចនិងក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke ។ អ្នកអាចញ៉ាំនំប៉័ងនំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬកន្ទក់។

ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានមាតិកាខ្លាញ់មធ្យមស៊ុតអាហារសមុទ្រផ្លែប៊ឺរីគ្មានជាតិផ្អែមនិងផ្លែឈើជូរអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ របបអាហារទឹកនោមផ្អែមរួមមានអាហារឬចានតិចតួចជាមួយនឹងអាហារជំនួសស្ករក៏ដូចជាភេសជ្ជៈក្នុងទំរង់តែរុក្ខជាតិទំពាំងបាយជូរផ្កាឈូក។

អាហារដែលអាចបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមរួមមាន៖

ខាត់ណាខៀវ
ក្រូចថ្លុង
ម
គ្រឿងទេស: ខ្ញី cinnamon រមៀត។
ខ្ទឹមបារាំង។

ឱសថបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ការប្រើប្រាស់ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិក្នុងទំរង់ជាថ្នាំជ្រលក់ឬការតុបតែងលំអរសារធាតុនិងសារធាតុចំរាញ់ក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបំប្លែងសារជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់បង្កើនភាពរំញោចទៅនឹងថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយថ្នមៗផងដែរដោយមិនមានហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

ឥទ្ធិពលរបស់រុក្ខជាតិលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃសមាសធាតុដូចជាអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេគឺអ៊ីនស៊ុលលីនធំធូដេណូហ្វ្លុយណូសស័ង្កសី។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានសម្រេចដោយការបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសក៏ដូចជាជួយសម្រួលដល់ការឆ្លងកាត់ជាតិគ្លុយកូសចូលក្នុងកោសិកា។

រុក្ខជាតិជាច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារកោសិកាពីការបំផ្លាញដោយរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលកើតឡើងនៅពេលគ្លុយកូសក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចការពារសរសៃឈាមនិងកោសិកាសរសៃប្រសាទដោយរារាំងការវិវត្តនៃផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុវត្តដោយរុក្ខជាតិបែបនេះ:

កាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដោយផ្សំអាំងស៊ុយលីនជាមួយអ្នកទទួល៖ ស្លឹក Bay ស្លឹកជីនសៀងឫសខ្ញី saber និង arnica ។
ជាមួយនឹងខ្លឹមសារនៃអាំងស៊ុយលីន: burdock, Jerusalem artichoke, dandelion និង chicory ។ អាំងស៊ុយលីនភាគច្រើននៅក្នុងឬសនៃរុក្ខជាតិទាំងនេះ។ អាំងស៊ុយលីនបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីននិងបំបាត់ជាតិគ្លុយកូសលើស។
ស្តារមុខងារលំពែង: គ្រាប់ flax ស្លឹក Walnut ។
ការពារអាំងស៊ុយលីនពីការបំផ្លាញចោល៖ សណ្តែកស្លឹកខ្ញីហ្គាហ្គាហ្គាខៀវ។

លើសពីនេះទៀតដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំនិងភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងកត្តាអវិជ្ជមាន Rhodiola rosea, Eleutherococcus, root licorice និង Schisandra ត្រូវបានប្រើ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារតម្រងនោមនិងពន្លឿនការលុបបំបាត់ជាតិគ្លុយកូសលើសនៅក្នុងទឹកនោម, ស្លឹកខាត់ណារី, knotweed, horsetail និង buds birch ត្រូវបានបង្កាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ?

លំហាត់អប់រំរាងកាយទៀងទាត់ជួយបង្កើនសមត្ថភាពការងារនិងការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងជាលិកានិងបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសទូទៅ។ ស្មុគស្មាញដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវជួយពន្លឿនការដុតគ្លុយកូសកាត់បន្ថយកម្រិតគ្លីសេរីន។

លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេបង្ហាញថាសកម្មភាពរាងកាយដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីននិងការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបន្ថយកម្រិតនិងជៀសវាងការវិវត្តនៃផលប៉ះពាល់ពីការប្រើប្រាស់។

អ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសទម្ងន់ដោយសារពួកគេអាចជួយកាត់បន្ថយប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់ដែលនាំឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងសម្របសម្រួលវគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ជាមួយនឹងកម្រិតទឹកនោមផ្អែមកម្រិតស្រាលសកម្មភាពរាងកាយត្រូវបានបង្ហាញដោយយោងទៅតាមវិធានខាងក្រោម៖

លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តលើក្រុមសាច់ដុំទាំងអស់។
ចលនាត្រូវបានអនុវត្តដោយមានទំហំធំ។
ល្បឿននៃការកាន់កាប់គឺយឺតនិងមធ្យម។
ប្រើលំហាត់សម្របសម្រួល។
រយៈពេលនៃមេរៀនគឺពី ៣០ ទៅ ៤៥ នាទី។
សម្រាករវាងស៊េរីលំហាត់ 1-2 នាទី។
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការឡើងកំដៅផែនដី - ៥ នាទីនៅចុងបញ្ចប់ - លំហាត់លំហែកាយរួមជាមួយលំហាត់ដកដង្ហើម - ៧ នាទី។

ការដើរលេងតាមវេជ្ជសាស្ត្រដោយចាប់ផ្តើមពី ២ ទៅ ៥ គីឡូម៉ែត្រកីឡាហែលទឹករត់ត្រូវបានប្រើជាបន្ទុក។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមល្មមការផ្ទុកពន្លឺត្រូវបានបង្ហាញដោយរយៈពេលសរុបមិនលើសពី 20 នាទី។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជំងឺផ្តោតលើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងអ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញជាចម្បងកាយសម្ព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមនិងស្មុគស្មាញសាមញ្ញមិនលើសពី 15 នាទី។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជំងឺកាត់បន្ថយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ការព្យាបាលបែបនេះមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងផលវិបាកនៃជំងឺលើសឈាមជំងឺបេះដូងនិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងថ្លើមនិងតម្រងនោមក៏ដូចជាការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃប្រសាទជាមួយនឹងការបង្កើតជើងទឹកនោមផ្អែម។ វីដេអូក្នុងអត្ថបទនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

តើត្រូវការអន្តរាគមន៍នៅពេលណា?

ដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្តង់ដារអន្តរជាតិដែលវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើតាមនៅពេលបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងរកវិធីព្យាបាល។ ដូច្នេះចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមានអាយុខុសគ្នាសូចនាករគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានដូចខាងក្រោម៖

ទារកទើបនឹងកើត - 2,8-4,4 mmol / l,
កុមារចាស់មនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុរហូតដល់ ៥៥ ឆ្នាំ - ៣.៣-៥,៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ
មនុស្សចាស់និងមនុស្សចាស់ចាប់ពីអាយុ ៥៥ ឆ្នាំដល់ ៩០ ឆ្នាំ - ៤,៥-៦,៤ មីល្លីលីត្រក្នុង ១ លីត្រ
មនុស្សដែលមានវ័យចំណាស់ចាប់ពីអាយុ ៩០ ឆ្នាំឡើងទៅ - ៤.២-៦.៧ ម។ ល / លី។

ជួយ! គួរកត់សម្គាល់ថាសូចនាករនៃ 6,5 មីល្លីល / លីត្រនិងខ្ពស់ជាងនេះចំពោះមនុស្សនៃក្រុមអាយុទី 2 (ពី 1 ឆ្នាំដល់ 55 ឆ្នាំ) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃស្ថានភាពមុនការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើតម្លៃទាបហួសហេតុព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃសន្លប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ស្មើគ្នា។

ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការវិភាគបានបង្ហាញពីការកើនឡើងតិចតួចនៃមេគុណគ្លុយកូសនៅក្នុងសេរ៉ូមឈាមបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យជាច្រើននឹងណែនាំឱ្យប្រើវាដើម្បីកាត់បន្ថយវិធីសាស្ត្របែបបុរាណ។ មានច្រើនណាស់ហើយអ្នកជំងឺម្នាក់ៗនឹងអាចជ្រើសរើសជំរើសល្អបំផុតសំរាប់ខ្លួនគាត់។

មុនពេលប្រើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដោយយោងទៅតាមវិធីសាស្ត្ររបស់ជីដូនជីតារបស់យើងដំបូងអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។ ការពិតដែលល្បីថាស្ករចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សរួមជាមួយអាហារដូច្នេះដោយកំណត់បរិមាណរបស់វាអ្នកអាចនាំសូចនាករនេះត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោមប្រាកដជាជួយឱ្យទទួលបានលទ្ធផល។

គ្រាប់ពូជ flax

ទាក់ទងទៅនឹងមធ្យោបាយដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងមុននិងធ្វើឱ្យវាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពួកគេនឹងត្រូវការកិនជាមួយម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬម៉ាស៊ីនលាយ។ មួយស្លាបព្រានៃម្សៅ flaxseed ដែលបានរៀបចំត្រូវតែចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះហើយបិទយ៉ាងតឹងជាមួយគំរបមួយ។

នៅក្នុងរដ្ឋនេះ, ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបាន infused យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកវាគួរតែច្របាច់ទឹកចេញពីក្រូចឆ្មាកន្លះកែវ។ ច្រោះយកកាកសំណល់ចេញជាលទ្ធផលមិនគួរវាត្រូវស្រវឹងក្នុងមួយមើមហើយចៀសវាងទទួលទានរយៈពេល ២ ម៉ោង។

បបរ buckwheat

ឧបករណ៍នេះក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងដែរសម្រាប់ការហៀរសំបោរហើយជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករ។ ដំបូងវាត្រូវតែត្រូវបានកំទេចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ បន្ទាប់មក ២ ស្លាបព្រាបាយនៃធញ្ញជាតិ chopped គួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួឬ kefir មួយកែវហើយទុកចោលមួយយប់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ នៅពេលព្រឹកផលិតផលដែលអ្នកត្រូវការផឹកមុនពេលអាហារពេលព្រឹកឬជំនួសវិញ។

ទឹកខ្ទឹមបារាំង

ដើម្បីរៀបចំឱសថនេះវាចាំបាច់ត្រូវច្របាច់ខ្ទឹមបារាំង ១ ចំណិតនិងច្របាច់ទឹកតាមរយៈមារៈបង់រុំឬជាលិកាស្តើងដែលសមស្របសម្រាប់ករណីបែបនេះ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកផឹក 1-2 ស្លាបព្រានៃសារធាតុរាវដែលអ្នកបានធ្វើមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយជៀសវាងការលោតនៅក្នុងគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

វិធីសាស្រ្តនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ឱសថបុរាណសាមញ្ញបំផុតហើយក្នុងពេលតែមួយវាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ឈីសយូរី ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅ ១០០ មីលីលីត្រចាក់ប្រហែលកន្លះម៉ោងនិងស្រវឹង ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការតុបតែងឱសថ

មនុស្សដែលទទួលរងនូវជាតិស្ករខ្ពស់បានប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណផ្សេងៗគ្នាជាយូរមកហើយដែលមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទាល់តែសោះ។ ការជ្រើសរើសវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយអ្នកអាចរស់នៅដោយសុវត្ថិភាពលើរុក្ខជាតិឱសថ។ ការរៀបចំធ្វើម្ហូបនិងលំអងនៅផ្ទះគឺជាដំណើរការងាយស្រួលនិងរហ័សហើយលទ្ធផលនឹងមិនយូរទេ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាអ្នកដឹកនាំក្នុងចំណោមឱសថព្យាបាលដែលធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានលក្ខណៈធម្មតា៖

ស្លឹក Bay, ដង្កូវ។
ឫស dandelion, hypericum,
Helichrysum officinale,
dioica nettle, clover, lice wood,
buds នៃ birch, veronica, ជា root burdock,
elderberry, បានកើនឡើងត្រគាកឬផ្លែឈើ hawthorn,
ភាគថាស Walnut និងស្លឹកដី
ស្លឹករបស់ប៊្លូបឺរី, ស្ត្រប៊េរីព្រៃ, ខ្មៅ។ ល។

ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងឱសថបុរាណដែលត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃរុក្ខជាតិខាងលើកើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ និងទន់ភ្លន់ដោយមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានឧទាហរណ៍ដូចជាការថយចុះជាតិគ្លុយកូសច្រើនពេក។ ដូចគ្នានេះផងដែរស្ទើរតែមិនមានប្រតិកម្មផ្សេងទៀតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដូចជាកន្ទួលលើស្បែករមាស់ឬហើម។

រឿងតែមួយគត់ដែលអាចក្លាយជាឧបសគ្គក្នុងការព្យាបាលជាមួយថ្នាំទាំងនេះគឺការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលនៃរុក្ខជាតិណាមួយប៉ុន្តែវាតែងតែអាចជំនួសដោយវត្ថុផ្សេងទៀតពីបញ្ជីដែលបានស្នើ។ គ្រប់ប្រភេទនៃតែ, infusions, decoctions អាចត្រូវបានរៀបចំពីពួកគេនិងយកនៅក្នុងវិធីងាយស្រួលបំផុត។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តខ្លះៗ។

ស្លឹក Bay ។ យកស្លឹក ៨ ដើមលាងសមាតនិងចាក់ទឹករំពុះ ២៥០ ម។ ល។ ទទូចក្នុងទំរង់ thermos យ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រង។ អ្នកត្រូវញ៉ាំកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ ៦០ មីលីលីត្រ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ ៥ ថ្ងៃ។
ឫសគល់នៃ dandelion ។ ឫសដែលប្រមូលបានរបស់រុក្ខជាតិដំបូងត្រូវលាងសម្អាតហើយបន្ទាប់មកចាក់ដី។ ចាក់មួយស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមស្ងួតដែលទទួលបានទៅក្នុងទំរង់ thermos និងចាក់ទឹកកន្លះលីត្រ។ បន្ទាប់ពីសំណងត្រូវបានប្រើអស់រយៈពេល 2 ម៉ោងវាត្រូវតែត្រងនិងចែកជា 3 ផ្នែកដែលគួរតែស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃ 20 នាទីមុនពេលអាហារនីមួយៗ។
ឫស Burdock ។ ផ្នែកចាំបាច់នៃរុក្ខជាតិត្រូវតែត្រូវបានទឹកនាំទៅនិងដឹងគុណនៅលើ grater coarse ដូច្នេះ 1 tbsp ត្រូវបានទទួល។ ស្លាបព្រាដោយគ្មានស្លាយមួយ។ លាយវត្ថុធាតុដើមជាមួយកែវទឹកដាំពុះហើយចាក់ទឹកក្តៅយ៉ាងហោចណាស់ ១០ នាទី។ បន្ទាប់ពីទទូចប្រហែលកន្លះម៉ោង។ បនា្ទាប់មកប៉ះពាល់ត្រជាក់និងញ៉ាំ 20 មីលីមុនពេលអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។

ភេសជ្ជៈដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ

បន្ថែមពីលើការលាយបញ្ចូលគ្នានិងល្បាយដូចហ្គ្រែលភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈដែលរៀបចំពីផ្លែប៊ឺរីផ្លែឈើបន្លែជាដើមកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសបានល្អ។ មធ្យោបាយដែលធានាបាននូវភាពប្រក្រតីនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមរួមមាន៖

តែបៃតងត្រីស្បៃកា
តែឬ decoction នៃ linden,
ភេសជ្ជៈឡូយ (មានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីន - អាណាឡូកដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិនៃអាំងស៊ុយលីន)
ផ្លែឈើញ៉ាំរបស់ហាន់ថននិងត្រគាកបានកើនឡើង
ភេសជ្ជៈក្តៅពីស្លឹកប៊ឺរីនិងស្លឹកគុយរី។

មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលបន្ថយជាតិស្ករហើយមានតែផ្នែកតូចមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនេះប៉ុន្តែអ្នកដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនោះគឺអ្នកដែលអាចដកលើសរបស់វាចេញពីរាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទឹកបន្លែធម្មជាតិជួយកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀតពួកគេក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចូលទឹកប៉េងប៉ោះម្ទេសល្ពៅនិងទឹកដំឡូងនៅក្នុងរបបអាហារ។ អ្នកត្រូវយកវាច្របាច់ថ្មីៗនៅលើពោះទទេ។ ល្អបំផុត ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ Chicory ក៏រួមចំណែកដល់ការថយចុះជាតិគ្លុយកូសពួកគេត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជំនួសតែខ្មៅនិងកាហ្វេ។ ចម្អិនវាសាមញ្ញណាស់។

ម្សៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានដាក់ក្នុងកែវទឹករំពុះហើយចាក់ចូលរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ បន្ទាប់មកផឹកវាដូចជាតែធម្មតា។ អ្នកក៏អាចប្រើឬសគុយរី - កិនវានិងម្សៅលទ្ធផល ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេចាក់ទឹកមួយកែវហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១០ នាទី។ បន្ទាប់មកទទូចនិងផឹក 1 ស្លាបព្រាមុនពេលអាហារនីមួយៗ។

តែពីត្រគាកបានកើនឡើងធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពសមាសភាពឈាម។ ផ្លែប៊ឺរីរបស់វាគួរតែត្រូវបានកំទេចបំពេញដោយទឹកហើយទុកឱ្យញ៉ាំនៅពេលយប់បន្ទាប់មកផឹកកន្លះកែវច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទំពាំងបាយជូរ Oat ក៏ផ្តល់នូវការថយចុះនៃកំហាប់គ្លុយកូសផងដែរ។ Oatmeal ត្រូវបានដាំឱ្យពុះប្រហែល 15 នាទីក្នុងទឹកងូតទឹកហើយបន្ទាប់មកទទូចនិងស្រវឹងក្នុងផ្នែកតូចៗជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មិនមានមធ្យោបាយណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងគឺទឹកសូដា sauerkraut ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថយកម្រិតស្ករខ្ពស់និងរក្សាបទដ្ឋានរបស់វា។ ការទទួលទានទឹកផ្លែឈើនេះជាប្រចាំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺភ្លេចអំពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺហឺត។ ទឹកផឹកត្រូវបានណែនាំក្នុងមួយភាគបីនៃកែវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាល្អហើយក្នុងរយៈពេលយូរដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាដោយយក kefir ជាមួយនឹងការបន្ថែមជាតិ cinnamon ។ នៅក្នុងកែវ kefir ចាក់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon ដីបន្ទាប់មកលាយល្អ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកសំណងនេះនៅពេលយប់។ ការថយចុះស្ថេរភាពនៃជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយភេសជ្ជៈពីដើមស្លឹកលីលីកស្លឹកឈើខៀវនិងស្លឹកខៀវប៊្លុកឃ្យូបនិងណេតធ័រ។

ពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានរៀបចំពីពួកគេជាមួយអាល់កុលដែលពីមុនត្រូវបានគេប្រើអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ការព្យាបាលជំនួសបែបនេះត្រូវបានណែនាំក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងករណីនេះគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវតែគ្រប់គ្រង។ តាមក្បួនការព្យាបាលតាមរបៀបនេះត្រូវបានអនុវត្តអស់រយៈពេលមួយខែហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីសម្រាក 2-3 សប្តាហ៍ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

ផលិតផលពិសេស

ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយជាតិស្ករនោះវានឹងពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធមិនត្រឹមតែជាមួយឱសថបុរាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលផងដែរ។ អ្នកដែលទទួលរងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមគួរពិនិត្យឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់ពួកគេនិងលុបបំបាត់ចោលនូវអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន។

ផ្ទុយទៅវិញការសង្កត់ធ្ងន់គួរតែត្រូវបានដាក់លើអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកមិនលើសពី ៥០-៦៥ ឯកតា។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែដឹងថាតើអាហារណាដែលជួយកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។ បន្លែបៃតងត្រូវតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺហឺរឌីសៈ turnip, ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke, ត្រសក់, zucchini, ស្ពៃក្តោប, សណ្តែកខៀវ។

ត្រូវការផងដែរគឺផ្លែប័រសួននិងព្រៃឈើរីរីផ្លែប៉ោមផ្អែមនិងជូរផ្លែបឺរផ្លែឈើក្រូច - ក្រូចឆ្មាក្រូចក្រូចត្លុង។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមចំណីសត្វ - សណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកឈីសធញ្ញជាតិ (ស្រូវសាលី buckwheat និង flax) ។

ដូចគ្នានេះផងដែរអាហារសមុទ្រត្រីដែលមានភាគរយទាបនៃមាតិកាខ្លាញ់សាច់គ្មានខ្លាញ់ - ទន្សាយបសុបក្សីគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារ។ បៃតងស្រស់ខ្ទឹមសសារាយសណ្តែកស្ពៃខ្មៅគ្រាប់អាល់ម៉ុនហាវ៉ែនគ្រាប់ស្វាយចន្ទីសណ្តែកដី (មិនលើសពី ៥០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) គ្រាប់ល្ពៅផ្កាឈូករ័ត្ននិងរដូវកាល - រមៀតម្ទេសម្រេចដីឱសថស្ងួតហាន់និងនិង ល។

ប៉ុន្តែមុននឹងទទួលយកផលិតផលណាមួយខាងលើអ្នកគួរប្រាកដថាវាមិនមានអាឡែស៊ី។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសាកល្បងផលិតផលបន្តិចបន្តួចហើយរង់ចាំពីរបីម៉ោង។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបញ្ចូលផលិតផលដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ពីមុនមកនៅក្នុងរបបអាហារនិងរៀបចំផែនការម៉ឺនុយដោយផ្អែកលើវា។ វិធីសាស្រ្តនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនេះរួមផ្សំជាមួយឱសថបុរាណនឹងនាំឱ្យមានជំងឺហឺតស្រាលធម្មតាវិញ។

ទន្ទឹមនឹងនេះផលិតផលដែលអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមគួរតែត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។ អាហារខុសច្បាប់រួមមានទំនិញកំប៉ុង, សាច់ជក់បារីសាច់ក្រកសាច់ខ្លាញ់និងត្រីនិងអាហារសមុទ្រផ្សេងទៀតដែលមានខ្លាញ់ច្រើនឧទាហរណ៍នំពងត្រី។

ដូចគ្នានេះផងដែរខ្លាញ់សត្វ, semolina, ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់, confectionery, កុម្មង់នំ, pasta ធ្វើពីមិនមែនស្រូវសាលី durum មិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់គឺភេសជ្ជៈផ្អែមនិងកាបូណាតទឹកខ្ចប់ទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់និងទឹកជ្រលក់ហឹរ។

ស្រេចចិត្ត

បន្ថែមពីលើរបបអាហារនិងវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ នេះមានន័យថាដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការជក់បារីនិងការផឹកស្រាព្រោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនហើយមានសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

ពួកវាក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងាររបស់លំពែងនិងថ្លើមដែលផ្តល់នូវការសំយោគនិងការប្រើប្រាស់គ្លុយកូស។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើនឬរក្សាសកម្មភាពរាងកាយជាបណ្តើរ ៗ ដែលភាគច្រើនជាពេលចល័ត។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាសាច់ដុំធ្វើការក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការរាងកាយហើយគ្លុយកូសត្រូវបានទាមទារសម្រាប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

លទ្ធផលគឺថាកាលណាមនុស្សម្នាក់កាន់តែផ្លាស់ទីស្ករកាន់តែខ្ជះខ្ជាយដែលនាំឱ្យមានការថយចុះកំរិតរបស់វា។ ហេតុដូច្នេះហើយការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងហាត់ប្រាណអាងហែលទឹកជាទៀងទាត់និងគ្រាន់តែសាកនៅផ្ទះឬដើរធម្មតា ៗ នឹងជាការបន្ថែមដ៏ល្អក្នុងការព្យាបាល។