ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្វីៗទាំងអស់អំពីវា > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបង្ខំចិត្តប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលកំណត់ដោយអាហារដែលអនុញ្ញាត។ ទឹកផ្លែឈើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នឹងជួយធ្វើមុខម្ហូបផ្សេងៗគ្នាព្រោះជួររបស់វាធំណាស់។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើនិងទឹកបន្លែដែលធ្វើពីបន្លែនិងផ្លែឈើតាមរដូវ។

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកផ្លែឈើសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់:

ពួកគេត្រូវតែច្របាច់ស្រស់ៗ
ចម្អិននៅផ្ទះពីផ្លែឈើនិងបន្លែសរីរាង្គ
លិបិក្រមគ្លីហ្សីមនៃគ្រឿងផ្សំមិនគួរលើសពី 70 ឯកតាទេ។

ទឹកផ្លែឈើដែលវេចខ្ចប់ក្នុងហាងមិនអាចប្រើប្រាស់បានឡើយ។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

តើមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវនិងល្មមទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែមានប្រយោជន៍ពិតជាមិនគួរឱ្យជឿ។ ពួកវាផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញអាស៊ីដសរីរាង្គនិងសរីរាង្គនិងសមាសធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូសារធាតុ pectins អង់ស៊ីមនិងជាតិសរសៃប្រសិនបើ pulp ។ ដោយសារតែសមាសភាពរបស់ពួកគេពួកគេ:

បង្កើនសម្លេងនិងផ្តល់ភាពរឹងមាំ
ពោរពេញទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ
ពង្រឹងភាពស៊ាំ។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ទឹកផ្លែឈើដែលត្រូវបានអនុម័តដោយទឹកនោមផ្អែម

ជួរនៃទឹកផ្លែឈើសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គឺមានច្រើនប៉ុន្តែមានករណីលើកលែង។

បញ្ជីទឹកផ្លែឈើដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានរយៈពេលយូរណាស់។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ: ផ្លែទទឹម, ក្រូចឆ្មា, ផ្លែប៉ោម, ប៊្លរីប៊ឺរី, ប៉េងប៉ោះ, ដំឡូង, ការ៉ុតស្ពៃក្តោបណឺតធែលនិងហ្សេរុយសាឡឹម artichoke ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានរារាំងហើយវគ្គសិក្សានៃជំងឺត្រូវបានសម្របសម្រួល។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវផឹកចំណីអាហារប៉ុន្តែត្រូវផឹកទឹកផ្លែឈើជាម្ហូបឯករាជ្យ។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ទឹកក្រូចឆ្មា

ក្នុងចំណោមផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងអស់ត្រូវបានអនុញ្ញាត។ វាមានអាស៊ីដសរីរាង្គ, pectins, carotene, ងាយនឹងបង្កជាហេតុ, flavonoids និងដេរីវេរ៉ូម៉ាទីន។ វីតាមីនត្រូវបានតំណាងដោយក្រុមខ, វីតាមីនអានិងស៊ី។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពនលាយភេសជ្ជៈដែលបានរៀបចំស្រស់ជាមួយទឹកបន្តិចហើយផឹកតាមរយៈចំបើងក្រឡុកដើម្បីកុំអោយខូចធ្មេញ។ ទឹកមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទេហើយជួយផងដែរ។

ធ្វើអោយដំណើរការរំលាយអាហារមានស្ថេរភាព
កែតម្រូវការរំលាយអាហាររ៉ែ
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ urolithiasis
ធ្វើឱ្យគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា
ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម
សំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុលនិងជាតិពុល។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ដំឡូង

ទឹកពីដំឡូងមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេប៉ុន្តែជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានប្រយោជន៍ណាស់។ វាមានអាស៊ីដអាមីណូដែលត្រូវបានគេស្គាល់ទាំងអស់ផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមអាស៊ីតហ្វូលិកនិងវីតាមីនស៊ី។ វាមានមុខរបួសព្យាបាលនិងពង្រឹងអំណាចឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក៖

ព្យាបាលជំងឺតំរងនោមនិងថ្លើម
បំបាត់ការរលាកជាមួយនឹងដំបៅក្រពះរលាកក្រពះរលាកពោះវៀន។
រៀបចំកៅអី
បំបាត់ការឈឺក្រហាយ, ក្រហាយទ្រូង, ហើមពោះ,
ស្តារសរសៃប្រសាទ
បំបាត់ការឈឺក្បាល
បន្ថយសម្ពាធឈាម។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ទឹកប៊្លូបឺរីត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ទឹកប៊្លូរីរីត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងមានវីតាមីន A, PP, C និងក្រុម B ក៏ដូចជាសារធាតុ flavonoids, carotenoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ សមាសភាពមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមសូដ្យូមដែកប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រ។ នៅពេលប្រើទឹកផ្លែឈើខៀវស្រស់សម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម៖

ចក្ខុវិស័យប្រសើរឡើង
អេម៉ូក្លូប៊ីនកើនឡើង
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំនិងការផ្តោតអារម្មណ៍,
សរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមពង្រឹង
ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានពង្រឹង
ស្ថានភាពទូទៅមានភាពប្រសើរឡើង
ជំងឺរលាកក្រពះ, រលាកស្រោមពោះ, រលាកទងសួតត្រូវបានព្យាបាល
ការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹងត្រូវបានរារាំង។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ទឹកផ្លែប៉ោម

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជាការល្អបំផុតក្នុងការច្របាច់ទឹកផ្លែប៉ោមចេញពីផ្លែប៉ោមជូរបៃតង។ វាមានផ្ទុកសារជាតិ pectin ដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងជួយក្នុងការសម្អាតរបស់វា។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃជាតិដែកអង់ស៊ីមនិងវីតាមីនជាច្រើនផងដែរ។ ប្រសិនបើមិនមានជំងឺរលាកក្រពះនិងរលាកលំពែងទេនោះវានឹងជួយជាមួយរោគសាស្ត្របែបនេះ:

ភាពស្លេកស្លាំង
លើសទម្ងន់
កូលេស្តេរ៉ុលលើស
ជំងឺសួត
កង្វះវីតាមីន។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ទឹកប៉េងប៉ោះ

ទឹកប៉េងប៉ោះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានសុវត្ថិភាពបំផុតប៉ុន្តែក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ វាផ្ទុកវីតាមីននៃក្រុម B, A, K, E, PP និង C, អាស៊ីត succinic និង malic, leukopin និង serotonin, មីក្រូនិងម៉ាក្រូ។ តាមរយៈការទទួលទានទឹកប៉េងប៉ោះផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនអាចត្រូវបានជៀសវាង។ វាជួយពង្រឹងសរសៃឈាមរំលាយឈាមនិងបន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ បន្ធូរភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទនិងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងដោយសារអរម៉ូនទីរ៉ូទីន។ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងឡេកូប៉ូលីនរារាំងការបង្កើតនិងបង្កើតឡើងវិញកោសិកាមហារីក។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ទឹកការ៉ុតមានសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនជាច្រើនដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទឹកការ៉ុតមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids អង់ស៊ីមសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម carotene វីតាមីន B, C, E, D ក៏ដូចជាជាតិដែកសេលេញ៉ូមផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញេស្យូម។ សមាសធាតុនេះជួយបន្ថយការស្រូបយកគ្លុយកូសនិងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានសភាពធម្មតា។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលទទួលទានដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម:

កូលេស្តេរ៉ុលទាប
សរសៃឈាមនិងថ្លើមត្រូវបានសំអាត
ចក្ខុវិស័យមានភាពប្រសើរឡើងហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយនិងភាពពិការភ្នែកត្រូវបានដកចេញ
អភ័យឯកសិទ្ធិត្រូវបានជំរុញ
ស្ថានភាពស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងជំងឺស្បែករបកក្រហមនិងជំងឺរលាកស្បែក។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ទឹកស្ពៃក្តោបមានសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនជាច្រើន។ ជាពិសេសវីតាមីនសេច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ភាពធន់នៃជំងឺការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវនិងជំងឺឆ្លង។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ការគេងមិនលក់, ដើម្បីបន្ថយភាពរំជើបរំជួលសរសៃប្រសាទ, ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ គាត់គឺជាជំនួយការដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការក្អក - ពនលាយនិងដកយក sputum ចេញ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការធម្មតានៃតម្រងនោម - បន្ថយការហើមនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកធម្មតា។ ស្តារការរំលាយអាហារ lipid ។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺស្បែកនៅខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយទំងន់។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ទឹកនេះត្រូវបានផលិតចេញពីពន្លកនិងស្លឹកខ្ចីហើយវាមានលក្ខណៈសំអាតខ្លាំង។ សំអាតឈាមនិងរាងកាយពីជាតិគីមី, ជាតិពុល, carcinogens, ជាតិពុល, កូលេស្តេរ៉ុលនិងសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែមានផលិតភាព។ ការប្រើប្រាស់របស់វាដោយទឹកនោមផ្អែមអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពជំងឺឬសដូងបាត, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺពុកឆ្អឹង, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដនិងជំងឺរបេង។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ទឹក artichoke នៅក្រុងយេរូសាឡឹម

ដោយសារតែសមាសធាតុផ្សំនៃសារធាតុរបស់វាផលិតផលនេះគឺជាការព្យាបាលនិងរបបអាហារ។

ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke មានអាស៊ីដអាមីណូអំបិលរ៉ែធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូវីតាមីននិងអាំងស៊ុយលីន។ វាគឺជាសារធាតុនេះដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជួយរក្សានិងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករឱ្យមានស្ថេរភាព។ ការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកទឹកនោមផ្អែម។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

ផ្លែទទឹម

ទឹកផ្លែទទឹមរួមបញ្ចូលទាំងគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់៖

វីតាមីន B,
វីតាមីន C, A, E, PP,
អាស៊ីតសរីរាង្គ (succinic, malic, cherry, citric),
តានីន
polyphenols
pectin
ធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូ។

វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលនិងរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីនបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីន។ វាធ្វើឱ្យសម្ពាធមានស្ថេរភាពនិងបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុល។ តស៊ូជាមួយភាពធុញទ្រាន់។ បន្ថយល្បឿននៃដំណើរការចាស់ជះឥទ្ធិពលល្អដល់ស្ថានភាពស្បែកសក់និងក្រចក។ វាត្រូវបានគេប្រើជា prophylaxis នៃជំងឺ oncological និងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយ។

តើទឹកអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចផឹកជាមួយទឹកផ្លែឈើទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ សម្រាប់ព្យាបាល (ប៉េងប៉ោះផ្លែទទឹមល្ពៅការ៉ុតដំឡូងផ្លែប៉ោម) ។

ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការប្រើថ្នាំនិងគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីន។ រួមទាំងការព្យាបាលជំងឺត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើរបបអាហារពិសេសដែលលុបបំបាត់អាហារមិនល្អ។

សំណួរដែលទឹកផ្លែឈើអាចស្រវឹងក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីឱ្យការព្យាបាលទឹកមានប្រសិទ្ធិភាពនិងសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមព្រួយបារម្ភ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចញ៉ាំតែទឹកច្របាច់ស្រស់ៗដែលត្រូវបានផលិតចេញពីបន្លែឬផ្លែឈើដែលត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងតំបន់ស្អាតដែលទាក់ទងនឹងបរិស្ថាន។

ការពិតគឺថាទឹកផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងហាងភាគច្រើនមានផ្ទុកនូវការអភិរក្សថ្នាំជ្រលក់រសជាតិនិងរសជាតិ។ ដូចគ្នានេះផងដែរការព្យាបាលកំដៅហួសកំរិតជារឿយៗសម្លាប់សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៅក្នុងបន្លែនិងផ្លែឈើដែលជាលទ្ធផលដែលទឹកដែលត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីឡើយ។

ការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លែឈើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ផ្លែប៉ោមច្របាច់ស្រស់ផ្លែទទឹមការ៉ុតល្ពៅដំឡូងនិងទឹកផ្សេងៗទៀតគួរតែទទួលទានជាមួយទឹកនោមផ្អែមលាយជាមួយទឹកបន្តិច។ នៅពេលជ្រើសរើសយកបន្លែនិងផ្លែឈើអ្នកត្រូវពិចារណាពីសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីចរបស់ពួកគេដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋានដែលត្រូវធ្វើឱ្យកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចផឹកទឹកដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីមិនលើសពី 70 គ្រឿង។ ប្រភេទបែបនេះរួមមានផ្លែប៉ោមផ្លេផ្លេរី cherry pear ក្រូចត្លុងក្រូចពោធិ៍សាត់ប៊្លូរីរីខនរីរីរីរីទឹកផ្លែទទឹម។ ក្នុងបរិមាណតិចតួចដោយប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកអាចផឹកទឹកឪឡឹកឪឡឹកនិងទឹកម្នាស់។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគឺទឹកផ្លែប៉ោមផ្លែប៊ឺរីរីរីនិងទឹកខាត់ណារីដែលការព្យាបាលបន្ថែមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា

ទឹកផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកសារជាតិ pectin ដែលមានគុណប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមនិងជួយសំអាតសរសៃឈាម។ រួមទាំងទឹកផ្លែឈើនេះសន្សំពីស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ទឹកប៊្លូបឺរីមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជះឥទ្ធិពលដល់មុខងារមើលឃើញស្បែកការចងចាំ។ រួមទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកម្ចាត់ការខ្សោយតំរងនោម។
ទឹកផ្លែទទឹមអាចស្រវឹងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃកែវមួយកែវបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវជ្រើសរើសទឹកផ្លែទទឹមពីប្រភេទផ្លែទទឹមដែលមិនមានជាតិផ្អែម។
ទឹកក្រូចឆ្មារបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាមានផ្ទុកសារជាតិ pectins, chlorogens, វីតាមីន C, អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា, កាល់ស្យូម, ជាតិដែក, ម៉ង់ហ្គាណែសនិងធាតុដានសំខាន់ៗដទៃទៀត។

ទោះបីជាការពិតដែលថាមានតែទឹកប៉េងប៉ោះដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតក្នុងចំណោមបន្លែក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាទឹកបន្លែដូចជាការ៉ុតល្ពៅផ្លែបឺរototដំឡូងត្រសក់និងទឹកស្ពៃអាចស្រវឹងដើម្បីកាត់បន្ថយស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ និងការពារការវិវត្តនៃផលវិបាក។

ទឹកផ្លែប៉ោមត្រូវការធ្វើពីផ្លែប៉ោមបៃតងស្រស់។ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កង្វះវីតាមីនព្រោះទឹកផ្លែប៉ោមមានបរិមាណវីតាមីនច្រើន។

ទឹកផ្លែប៉ោមក៏ធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ការប្រើប្រាស់ទឹកប៉េងប៉ោះ

ដើម្បីរៀបចំទឹកប៉េងប៉ោះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវជ្រើសរើសតែផ្លែឈើស្រស់និងទុំ។

ទឹកប៉េងប៉ោះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសដោយសារតែវត្តមាននៃធាតុដានសំខាន់ៗដូចជាកាល់ស្យូមជាតិដែកប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមអាស៊ីត malic និងក្រូចឆ្មាវីតាមីន A និងស៊ី។
ដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកប៉េងប៉ោះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាឬទឹកផ្លែទទឹមបន្តិចដាក់ចូល។
ទឹកប៉េងប៉ោះធ្វើឱ្យអាស៊ីដទឹកក្រពះមានលក្ខណៈធម្មតានិងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
ទឹកប៉េងប៉ោះមិនមានខ្លាញ់មាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផលនេះគឺ 19 Kcal ។ រួមទាំងវាមានប្រូតេអ៊ីន ១ ក្រាមនិងកាបូអ៊ីដ្រាត ៣.៥ ក្រាម។

ទន្ទឹមនឹងនេះដោយសារតែការពិតដែលថាប៉េងប៉ោះរួមចំណែកដល់ការបង្កើតសារធាតុ purines នៅក្នុងខ្លួនប្រាណទឹកប៉េងប៉ោះមិនអាចស្រវឹងបានទេប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺដូចជា urolithiasis និងជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

ការប្រើប្រាស់ទឹកការ៉ុត

ទឹកការ៉ុតសំបូរទៅដោយវីតាមីន ១៣ ផ្សេងៗគ្នានិងរ៉ែ ១២ ។ ផលិតផលនេះក៏ផ្ទុកបរិមាណអាល់ហ្វាអាល់ហ្វានិងបេតាការ៉ូទីនច្រើនដែរ។

ទឹកការ៉ុតគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ ដោយមានជំនួយរបស់វាការបង្ការនិងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានអនុវត្ត។ បាទ / ចាសហើយការ៉ុតខ្លួនពួកគេដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាផលិតផលមានប្រយោជន៍សមរម្យ។

រួមទាំងទឹកការ៉ុតធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែកនិងកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។

ដើម្បីធ្វើឱ្យការព្យាបាលទឹកមានប្រសិទ្ធិភាពទឹកផ្លែឈើការ៉ុតត្រូវបានបន្ថែមជាញឹកញាប់នៅក្នុងទឹកបន្លែដទៃទៀតដើម្បីផ្តល់នូវរសជាតិឆ្ងាញ់។

ទឹកស្ពៃក្តោបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ទឹកស្ពៃក្ដោបដោយសារតែការព្យាបាលមុខរបួសនិងមុខងារព្យាបាលត្រូវបានប្រើប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាលដំបៅដំបៅឬដំបៅខាងក្រៅនៅលើដងខ្លួន។

ដោយសារតែវត្តមាននៃវីតាមីន U ដ៏កម្រនៅក្នុងទឹកស្ពៃក្តោបផលិតផលនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើននៃក្រពះនិងពោះវៀន។

ការព្យាបាលជាមួយទឹកស្ពៃក្តោបត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ជំងឺឬសដូងបាត, ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ, រលាកក្រពះពោះវៀនរលាកអញ្ចាញធ្មេញហូរឈាម។

រួមទាំងទឹកស្ពៃក្តោបគឺជាភ្នាក់ងារថ្នាំសំលាប់មេរោគមានប្រសិទ្ធភាពដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនិងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗនៃពោះវៀន។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទឹកពីស្ពៃក្តោបជួយជៀសវាងជំងឺស្បែក។

ដើម្បីឱ្យទឹកពីស្ពៃក្តោបទទួលបាននូវរសជាតិរីករាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែមទៅវាព្រោះទឹកឃ្មុំដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រយោជន៍ណាស់។

ទឹកផ្លែឈើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ដែលមានប្រយោជន៍ដែលគួរកំណត់

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយវគ្គសិក្សារ៉ាំរ៉ៃក្នុងការព្យាបាលដែលតួនាទីសំខាន់ត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអង្គការនៃអាហាររូបត្ថម្ភពិសេស។ ការព្យាបាលដោយរបបអាហារគឺផ្អែកលើការមិនរាប់បញ្ចូលនិងការដាក់កម្រិតនៃផ្នែកខ្លះនៃផលិតផលដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយនិងនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បានបំផុត។ អ្នកជំងឺជាច្រើនមានសំណួរត្រឹមត្រូវតើទឹកផ្លែឈើណាដែលអាចទទួលទានជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងថាតើវានឹងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់

គួរកត់សម្គាល់ថាទឹកផ្លែឈើជាច្រើនដែលមានជម្ងឺនេះមានប្រយោជន៍ព្រោះវារួមចំណែកដល់ការពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរផលិតផលពីផ្លែឈើនិងបន្លែមួយចំនួនមិនត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានទេដោយសារតែវាផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនឬសមាសធាតុផ្សំផ្សេងទៀតដែលមិនចង់បាននៅក្នុងមើមទឹកនោមផ្អែម។

ឯកសារណែនាំសំរាប់អតិថិជន! ជាមួយនឹងឧបករណ៍ពិសេសនេះអ្នកអាចស៊ូទ្រាំនឹងជាតិស្ករបានយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយរស់នៅរហូតដល់អាយុចាស់ណាស់។ បុកទ្វេដងលើទឹកនោមផ្អែម!

អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានគេដឹងថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនត្រូវបានខូចខាតដោយទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់ៗពីបន្លែនិងផ្លែឈើដែលត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងតំបន់ស្អាតនៃបរិស្ថាន។ អំពីទឹកដមណាមួយផលិតផលកំប៉ុងជាមួយការអភិរក្សថ្នាំជ្រលក់សារធាតុគីមីការបន្ថែមរសជាតិក្នុងករណីនេះយើងមិននិយាយទេ។ ផលិតផលបែបនេះនឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទេជាពិសេសពិចារណាលើការពិតដែលថាពួកគេត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលកំដៅ។ ទឹកគឺជាប្រភពនៃវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងធាតុដានដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយក្នុងការបង្កើនសម្លេងនិងពង្រឹងភាពស៊ាំ។

ឥលូវនេះយើងគួរពិចារណាពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផ្លែឈើនីមួយៗសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយយល់ច្បាស់ថាតើមួយណាអាចស្រវឹងហើយដែលមិនអាចផឹកបាន។

ទឹកប៊ឺតរ៉ូត

ការទទួលទានទឹក beet ក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ។ ប៊ីចេងស្រស់មានផ្ទុកជាតិសូដ្យូមកាល់ស្យូមនិងក្លរីនដោយសារវាមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ការកកើតឈាមសម្អាតតម្រងនោមនិងថ្លើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងជាភ្នាក់ងាររំញោចដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ផលិតផលនេះជួយជាមួយនឹងការទល់លាមកក្នុងដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃនិងបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផ្សេងទៀតមិនមានជាតិស្ករច្រើនទេដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាក្នុងបរិមាណធម្មតា។

ទឹកការ៉ុត

ទឹកការ៉ុតមានភាពល្បីល្បាញដោយសារគុណភាពល្អ។ វារួមបញ្ចូលទាំងស្មុគស្មាញវីតាមីនទាំងមូល, សារធាតុរ៉ែជាច្រើន, បេតានិង carotenes អាល់ហ្វា។ ផឹកវាជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ វាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់សកម្មភាពសរសៃឈាមបេះដូងសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកនិងកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។

ទឹកល្ពៅ

មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកល្ពៅ។ភាគច្រើនត្រូវបានគេនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃល្ពៅនិងឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ បន្លែដ៏ពេញនិយមនេះមានភាពល្បីល្បាញជាយូរមកហើយដោយសារគុណភាពរបស់វាវាអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមបង្កើតឡើងវិញជាលិកានៅកម្រិតកោសិកា។

ការប្រើប្រាស់ចានល្ពៅអ្នកអាចកម្ចាត់ជាតិទឹកលើសនិងកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមបាន។ ភេសជ្ជៈល្ពៅស្រស់មាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាបរិមាណដ៏ច្រើននៃទឹកបរិសុទ្ធដែលរួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហាររបស់វា។ ដោយសារតែទ្រព្យសម្បត្តិនេះទឹកផ្លែឈើត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើម្បីយកជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញ។

ទឹក artichoke នៅក្រុងយេរូសាឡឹម

រោងចក្រ artichoke នៅក្រុងយេរូសាឡឹមត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានគុណសម្បតិ្តមានប្រយោជន៍និងជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីននិងធាតុដាន។ វាមានជាតិស័ង្កសីម៉ាញេស្យូមផូស្វ័រស៊ីលីកុនម៉ង់ហ្គាណែសអាស៊ីដអាមីណូអំបិលនិងអាំងស៊ុយលីន (មិនត្រូវច្រឡំជាមួយអាំងស៊ុយលីនទេ) ។ បន្លែមានសមត្ថភាពបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើនិយ័តកម្មកម្រិតអាស៊ីតក្នុងក្រពះ។ ដោយពិចារណាថា fructose ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលប្រើវាទឹកផ្លែឈើ artichoke ច្របាច់ថ្មីៗនៅក្រុងយេរូសាឡឹមអាចស្រវឹងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងបរិមាណគ្មានកំណត់។

ទឹកក្រូចឆ្មារ

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីទឹកក្រូចឆ្មារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះការប្រើប្រាស់របស់វាគួរតែត្រូវបានកំណត់ព្រោះក្រូចមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផឹកទឹកក្រូចទាល់តែសោះប៉ុន្តែដើម្បីជំនួសវាដោយភេសជ្ជៈក្រូចថ្លុងឬក្រូចឆ្មា។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីពួកគេដែលផ្តល់ឱ្យថា "កាបូអ៊ីដ្រាត" ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ទឹកក្រូចឆ្មារគឺជាអ្នកធ្វើនិយ័តកម្មដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយកូលេស្តេរ៉ុលទាបបន្សុទ្ធឈាម។ ចំណែកឯទឹកក្រូចឆ្មារវិញគួរតែណែនាំឱ្យពុះវាជាពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកហើយបន្ទាប់ពីផឹករួចលាងជម្រះមាត់ឱ្យបានល្អ។ នេះនឹងជួយថែរក្សាធ្មេញដោយភាពរីករាយហួសហេតុចំពោះទឹកពីក្រូចឆ្មា។

តើទឹកអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចផឹកសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព

ទឹកផ្លែឈើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេនិងច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈវីតាមីនទាំងនេះ។ ប្រភេទទឹកផ្លឈើនិងឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយក្នុងជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាក់ទងនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine តម្រូវឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្វើតាមរបបអាហារតឹងរ៉ឹងដែលរួមមានមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតមានកំណត់វេជ្ជបញ្ជាវេជ្ជសាស្រ្តចាំបាច់និងការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថេរ។

ក្នុងន័យនេះភេសជ្ជៈភាគច្រើនដែលផ្ទុកអត្ថប្រយោជន៍និងវីតាមីនដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់។

តើទឹកអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចផឹកជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម? នៅក្នុងបញ្ហានេះអ្នកត្រូវយល់ឱ្យបានលម្អិតដោយផ្អែកលើអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតរាងកាយមនុស្សនិងទម្រង់នៃជំងឺដោយខ្លួនឯង។

អ្វីដែលទឹកផ្លែឈើត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើទឹកអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចផឹកសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ទឹកច្របាច់ស្រស់ដោយផ្អែកលើផ្លែឈើបន្លែឬធ្វើពីរុក្ខជាតិបៃតងផ្សេងទៀតគឺជាអង្គធាតុរាវដែលពោរពេញទៅដោយវីតាមីនជាតិរ៉ែនិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀតដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលដកដង្ហើមសុខភាពនិងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដែលបានពិពណ៌នា។

ដោយមានសម្ពាធលើផ្លែឈើបន្លែឬរុក្ខជាតិបៃតងទឹករាវនិងជីវជាតិរាវរបស់វាចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនវា។ ពីខាងក្នុងវាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យទាន់សម័យជានិច្ចប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានយកចេញពីផ្លែឈើដំណើរការនៃធម្មជាតិដែលបំផ្លិចបំផ្លាញចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងវាប៉ះពាល់ដល់វីតាមីនសមាសធាតុរ៉ែនិងអង់ស៊ីមរបស់វា។

ដូច្នេះជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងប្រភេទទី ១ ទឹកផ្លែឈើដែលទើបតែច្របាច់ចេញអាចទទួលទានបាន - វានឹងមានប្រយោជន៍និងឆ្ងាញ់បំផុត។

ទឹកដែលបានរក្សាទុកការអភិរក្ស (កំដៅដល់ ១០០ អង្សារ) ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែឥទ្ធិពលសីតុណ្ហភាពលើវាសមាសធាតុវីតាមីននិងអង់ស៊ីមទាំងមូលងាប់។ ភេសជ្ជៈបាត់បង់ពណ៌ដើមដោយសារតែការរំលោភលើសមាសធាតុគីមីរបស់វាធាតុដូចជាប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានរក្សាទុកប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍ត្រូវបានបាត់បង់។

ភេសជ្ជៈកំប៉ុងមិនមានសុខភាពល្អទេប៉ុន្តែវាសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងប្រភេទទី ១ ដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីរបស់វា។

ទឹកដែលមានគុណភាពត្រូវបានស្តារឡើងវិញគឺជាសមាសធាតុបិទភ្ជាប់ប៉ុន្តែហួតនិងមានភាពក្រាស់ជាងមុន។ ការផ្តោតអារម្មណ៍បែបនេះអាចត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកប្រសិនបើចង់បាន។ ផលិតផលដែលត្រូវបានរកឃើញគួរតែមានសុទ្ធសុទ្ធដែលមានមូលដ្ឋានលើបន្លែធម្មជាតិ ៧៥% ។ ទឹកផ្លែឈើនេះអាចស្រវឹងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផលិតផលនេះនឹងមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ទេប៉ុន្តែវានឹងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីឡើយ។
ភេសជ្ជៈផ្លែឈើនិងវត្ថុរាវដែលមានជាតិស្ករត្រូវបានផលិតដោយលាយសុទ្ធជាមួយនឹងការវាស់វែងគ្រប់គ្រាន់នៃសមាសធាតុស៊ីរ៉ូ។ ទឹកផ្លែឈើបែបនេះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសារតែមាតិកាស្ករខ្ពស់នៅក្នុងពួកគេ។

ផលិតផលទឹកផ្លែឈើធ្វើពីផ្លែឈើនិងបន្លែ

ក្នុងចំណោមចំនួនដ៏ច្រើននៃការផឹកក៏មានភេសជ្ជៈបែបនេះផងដែរដែលមានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើមនុស្សម្នាក់។ ទាំងនេះរួមមានទឹកប៉េងប៉ោះដែលមានវីតាមីនចម្រុះនៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វា។

ដូច្នេះទឹកប៉េងប៉ោះអាចស្រវឹងគ្រប់ស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែម! ទឹកប៉េងប៉ោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានឥទ្ធិពលជាផ្លែផ្កាដល់រាងកាយទាំងមូល៖ ទីមួយវាធ្វើឱ្យឈាមរលាយដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងទី ២ ដោយសារមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតសំខាន់ៗភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យមានដំណើរការរំលាយអាហារនិងសកម្មភាពរំលាយអាហារយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ទីបីអង្គធាតុរាវដ៏អស្ចារ្យនេះប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើភេសជ្ជៈប៉េងប៉ោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំហើយមានតែក្នុងទម្រង់ស្រស់ប៉ុណ្ណោះ។ ដោយមានការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតការប្រើប្រាស់របស់វាអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 0,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលនឹងជួយឱ្យរាងកាយមនុស្សកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងប្រព័ន្ធ hematopoietic និងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឱកាសដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីការណែនាំអាំងស៊ុយលីនសិប្បនិម្មិត។

ទឹកប៉េងប៉ោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សម្នាក់តែប៉ុណ្ណោះក្នុង ១០០ មីលីលីត្រវាផ្ទុកនូវ៖

សមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាត - ៣.៥ ក្រាម,
ប្រូតេអ៊ីន - ១ ក្រាម
សមាសធាតុរ៉ែក្នុងទំរង់ប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមសូដ្យូមដែកកាល់ស្យូម - បរិមាណគ្រប់គ្រាន់
អាស៊ីតអាមីណូនិងវីតាមីន - ចំនួនគ្រប់គ្រាន់

ទឹកប៉េងប៉ោះ - អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់របស់វានឹងពឹងផ្អែកទាំងស្រុងទៅលើមនុស្ស។ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភេសជ្ជៈដែលបានពិពណ៌នាប្រសិនបើប៉េងប៉ោះសម្រាប់ភេសជ្ជៈនាពេលអនាគតមានសភាពចាស់ហើយទិញនៅក្នុងហាង។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចនិងគួរផឹកភេសជ្ជៈដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវឥទ្ធិពលព្យាបាលដែលបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើ៖

ដំឡូងការ៉ុតល្ពៅស្ពៃក្តោបត្រសក់។

តើខ្ញុំអាចផឹកទឹកដែលផលិតពីផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែឈើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? ជាការពិតណាស់បាទជាពិសេសប្រសិនបើវាជាភេសជ្ជៈដែលផលិតនៅលើមូលដ្ឋាននៃ៖

ផ្លែស្ត្របឺរី, ប៊្លរីបឺរី, ផ្លែប៉ោម, ផេះភ្នំ, ដើម។

អ្វីដែលទឹកផ្លែឈើមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មានភេសជ្ជៈដែលមិនអាចលេបថ្នាំទឹកនោមផ្អែមបាន! ភេសជ្ជៈទាំងនេះរួមមានទឹកផ្លែពែរទំពាំងបាយជូនិងទឹកអាព្រីតូត។ ពួកគេបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមផលិតផលដែលមានជាតិទឹកផ្លែឈើភេសជ្ជៈនិងទឹកដមត្រូវតែត្រូវបានគេដកចេញ។ ផលិតផលនេះមានដើមម៉េផលផ្លែឪឡឹកចេកត្រូវតែទទួលទានដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុតព្រោះភេសជ្ជៈទាំងនេះមាន GI ខ្ពស់ជាង ៧០ ។

ជាទូទៅជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែណែនាំឱ្យចូលចិត្តភេសជ្ជៈនៃផលិតកម្មក្នុងស្រុក - ពួកគេនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងហើយនឹងកាន់តែស៊ាំទៅនឹងរាងកាយមនុស្ស។