គុណភាពជីវិតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលមិនអាចលុបបំបាត់ចោលបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ដូច្នេះវាជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតមនុស្ស។ បរិភោគ, កំណត់សកម្មភាពរាងកាយ, ភ្ញាក់ដឹងខ្លួននិងគេង, ការប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករឬការចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីន - ទាំងអស់នេះដាក់វិន័យមនុស្សម្នាក់បង្ខំឱ្យគាត់គិតតាមរយៈកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ជាមុន។

ដំបូងវាហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញពេក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចញ៉ាំអាហារប្លែកៗនិងហ៊ានលេងកីឡានិងមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំអាហារ?

ចំនួនអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ ៥-៦ ដងក្នុងផ្នែកតូចៗ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមាតិកាកាឡូរីនៃអាហារគឺតូចហើយសន្ទស្សន៍គ្លីសេកគឺមធ្យមឬតូច។

នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនឡើងទម្ងន់រាងកាយលើសហើយអាចជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។

លើសពីនេះទៀតផ្នែកតូចៗនៃអាហារអាចកាត់បន្ថយបន្ទុកលើបំពង់រំលាយអាហារ។ ការផ្ទុកលើសក្រពះនិងពោះវៀនមិនតម្រូវឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ អ្នកជំនាញអាមេរិចពិតជាព្យាយាមជៀសវាងពាក្យ“ របបអាហារ” ដោយជំនួសវាដោយ“ ផែនការអាហារូបត្ថម្ភ” ។

នេះគឺត្រឹមត្រូវឥតខ្ចោះចាប់តាំងពីពាក្យ "របបអាហារ" មានន័យថាអ្វីមួយបណ្តោះអាសន្ន។ បង្កើតនូវមុខម្ហូបល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist គិតគូរពីចំណូលចិត្តអាហារូបត្ថម្ភអាយុទម្ងន់រាងកាយនិងលក្ខណៈពិសេសនៃការរំលាយអាហារ។

ចំពោះអ្នកជំងឺខ្លះរបបអាហារមានតុល្យភាពជាមួយនឹងមាតិកាកាឡូរីដែលត្រូវបានកាត់បន្ថយគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដទៃ - របបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបនិងសម្រាប់ទីបី - អាហារដែលមានបរិមាណជាតិខ្លាញ់ថយចុះ។ របបអាហារល្អប្រសើរសមស្របសម្រាប់មនុស្សពិសេសកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃកំហុសក្នុងរបបអាហារនិងការរំខាន។

នេះគឺជាគោលការណ៍មូលដ្ឋាននៃការធ្វើផែនការអាហារូបត្ថម្ភ៖

• អាហារពេលព្រឹកត្រូវតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតយឺត។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យរាងកាយពោរពេញទៅដោយថាមពលសម្រាប់ពេញមួយថ្ងៃខាងមុខនេះ។
• ចន្លោះពេលអតិបរមារវាងអាហារគឺ ៣ ម៉ោង
• ប្រសិនបើមានភាពអត់ឃ្លានធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវវាស់កំរិតជាតិគ្លុយកូសនិងមានអាហារសម្រន់ជាមួយអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ (ឧទាហរណ៍ញ៉ាំផ្លែប៉ោមឬគ្រាប់ពីរបី) ។ ប្រសិនបើឧបករណ៍បង្ហាញជាតិស្ករទាបនោះអ្នកគួរតែញ៉ាំម្ហូបដែលផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន។
• យកល្អគួរតែបរិភោគសាច់ទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាមួយបបរទេប៉ុន្តែជាមួយបន្លែចំហៀងព្រោះវាស្រូបយកបានល្អជាង។
• អ្នកមិនអាចចូលគេងដោយភាពអត់ឃ្លានបានទេ។ ទឹកដោះគោជូរមួយកែវគ្មានជាតិខ្លាញ់ឬ kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបនៅពេលយប់នឹងជួយបំបាត់អារម្មណ៍នេះ។

អាហារដូចជា kefir, prunes ឬ beets ឆ្អិនជួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ក្នុងគោលបំណងដូចគ្នាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹក 250 មីលីលីត្រក្នុងរយៈពេល 15 នាទី។ មុនពេលអាហារពេលព្រឹក។ អាហារនឹងត្រូវបានរំលាយល្អជាង។

ការកែសម្រួលរបបអាហារដំបូងគឺចាំបាច់ទោះបីអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាក៏ដោយ។

របបអាហារចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនគឺមិនសូវមានភាពតឹងរ៉ឹងទេ។

អ្នកជំងឺអាចគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីនអាស្រ័យលើអ្វីដែលគ្រោងនឹងញ៉ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់គួរតែជៀសវាងអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងសំខាន់។ ភាពខុសគ្នានៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដែលបណ្តាលមកពីជំងឺបែបនេះបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាក។

មូលដ្ឋាននៃរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺបន្លែ។ ដំបូងបង្អស់ពីព្រោះពួកគេរួមចំណែកដល់ការពន្លឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំណើរការមេតាប៉ូលីសថយចុះដូច្នេះអ្នកត្រូវញ៉ាំបន្លែពី ៣ ទៅ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយទទួលបានសំណុំចាំបាច់ទាំងអស់នៃវីតាមីនរ៉ែនិងធាតុដាន។

បន្លែនិងចានពីពួកគេធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការទល់លាមកនិងការពុលដែលទាក់ទង។ ផ្លែឈើក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរនៅក្នុងបញ្ហានេះប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសន្ទស្សន៍គ្លីសេក។ វាមិនគួរខ្ពស់ពេកទេ។

ការសង្កត់ធ្ងន់ចម្បងនៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភគឺនិយមលើបន្លែស្រស់

ត្រីនិងសាច់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ការរៀបចំប្រភេទខ្លាញ់ទាប។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចម្អិនវានៅក្នុងឡដែលមានចំនួនប្រេងឆ្អិនតិចតួចឬចំហុយ។ ត្រីគួរតែស្ថិតនៅក្នុងរបបអាហារប្រហែល ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សាច់ - រាល់ថ្ងៃ។

ពូជដែលសមស្រប: សាច់មាន់ឬទួរគី (ដោយគ្មានស្បែក) សាច់ទន្សាយ។ ប្រភេទត្រីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺត្រីក្រួចត្រីទីឡាប៉ានិងស្វា។ ពួកវាពិតជាហ៊ានណាស់ដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបដិសេធមិនបរិភោគសាច់គោខ្លាញ់សាច់ជ្រូកសាច់ទាសាច់ពពែនិងត្រីខ្លាញ់ព្រោះចានពីផលិតផលទាំងនេះបង្កើនកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងដាក់សំពាធលើលំពែង។

ប្រភេទធញ្ញជាតិដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺៈធញ្ញជាតិបបរសណ្តែកស្រូវសាលីនិងមី។

សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមនៃផលិតផលទាំងនេះគឺស្ថិតក្នុងកំរិតមធ្យមពួកគេផ្ទុកបរិមាណរ៉ែនិងវីតាមីនច្រើន។ ប៉ុន្តែអង្ករប៉ូលានិង semolina ពីរបបអាហារគួរតែត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូល។ ពួកវាមានមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ប៉ុន្តែមានសារធាតុមានប្រយោជន៍តិចតួច។

ការគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម

នេះគឺជាចំណុចសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងក្នុងការបង្ការផលវិបាក។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ម៉ែត្រជាប្រចាំអ្នកអាចស្គាល់ពីជំងឺលើសឈាមឬជាតិស្ករក្នុងឈាមដើម្បីមានវិធានការគ្រប់គ្រាន់។

នៅពេលរកឃើញស្ថានភាពឈឺចាប់កាន់តែឆាប់វិធានការវេជ្ជសាស្រ្តកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

ដើម្បីឱ្យឧបករណ៍បង្ហាញពីតម្លៃពិតប្រាកដវាចាំបាច់ត្រូវក្រិតតាមខ្នាតជាទៀងទាត់និងអនុវត្តការវាស់វែងត្រួតពិនិត្យ។ អ្នកមិនអាចប្រើបន្ទះសាកល្បងដែលផុតកំណត់ទេព្រោះលទ្ធផលនឹងឆ្ងាយពីការពិត។

វាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរថ្មនៅក្នុងឧបករណ៍ដោយទៀងទាត់ព្រោះភាពត្រឹមត្រូវនៃការអានភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើវា។

វិធានការព្យាបាល

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លាចការព្យាបាលនេះដូចជាភ្លើង!

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដាក់ពាក្យសុំ ...

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គួរតែធ្វើតាមរបបចាក់អាំងស៊ុយលីន។

ជាមួយនឹងទម្រង់នៃជំងឺនេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើដោយគ្មានការចាក់ថ្នាំពីព្រោះការចាក់អាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ គ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមិនសមហេតុផលនឹងជួយអ្នកជំងឺទេប្រសិនបើគាត់ចាក់ថ្នាំដោយចៃដន្យឬធ្វេសប្រហែសទាំងស្រុង។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដឹងពីរបៀបដើម្បីគណនាកំរិតនៃអរម៉ូនដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងអាស្រ័យលើអាហារដែលគាត់នឹងបរិភោគ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកជំងឺត្រូវការចំណេះដឹងអំពីរបៀបដែលផលប៉ះពាល់ខុសគ្នាពីអាំងស៊ុយលីនខ្លីនិងយូរ។

ភាពបារម្ភនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺការសំងាត់អាំងស៊ុយលីនគឺធម្មតាហើយបើបន្ថយវាអាចធ្វេសប្រហែសបាន។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺមិនត្រូវការការចាក់អរម៉ូនទេ។

រឿងសំខាន់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺអាហារូបត្ថម្ភនិងការអប់រំរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសធម្មតានោះថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចជ្រើសរើសថ្នាំ។

ការប៉ុនប៉ងប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងនិងថ្នាំដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ជួនកាលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាចាក់អាំងស៊ុយលីនចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ នេះជាវិធានការបណ្តោះអាសន្នហើយមិនគួរបោះបង់ចោលឡើយ។

ការសិក្សាអំពីរូបភាពប្រធានបទនៃជំងឺនេះ។ ការវិភាគវិធីល្អប្រសើរបំផុតនៃការស្តារនីតិសម្បទាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តផ្លូវចិត្តនិងសង្គមពេញលេញរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទំនាក់ទំនងនៃគុណភាពជីវិតជាមួយនឹងលក្ខណៈព្យាបាលនិងចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ឯកសារស្រដៀងគ្នា

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាសកលនៃសម័យកាលរបស់យើង។ ជម្រើសនៃប្រវត្តិករណីរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់ឆ្នាំ ២០០៥-២០០៧ ។ កម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លទ្ធភាពនៃផលវិបាក។ បរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងអាហារ។

ក្រដាសពាក្យ ៥២៩,៤ ខេ, បន្ថែម ៣/១១/២០០៩

សិក្សានិងវិភាគលើការអនុវត្តគោលនយោបាយរបស់រដ្ឋក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រនិងការការពារសង្គមរបស់ប្រជាពលរដ្ឋដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅដែនដី Primorsky ។ សំណើរកែលម្អការផ្តល់ថ្នាំអនុគ្រោះសំរាប់កម្មវិធីសុខភាពជាតិអាទិភាព។

និក្ខេបបទ ៨២,៩ ខេបន្ថែមថ្ងៃទី ០៥/១៤/២០១៤

ការសិក្សាអំពីចង្វាក់ circadian នៃជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាមចំពោះអ្នកជំងឺ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជំងឺលើសឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺពីផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូង។ ធម្មជាតិនៃការឃ្លាំមើលសម្ពាធឈាមប្រចាំថ្ងៃ។

របាយការណ៍អនុវត្ត ៥៤,៩ ខេ, បន្ថែមថ្ងៃទី ០២.១០.២០១៤

ទិដ្ឋភាពវេជ្ជសាស្រ្តនៃបញ្ហាទឹកនោមផ្អែម។ លក្ខណៈចិត្តសាស្ត្រនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បទប្បញ្ញត្តិទូទៅសម្រាប់ជំនួយផ្លូវចិត្តដល់អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ គោលការណ៍នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្ត។

និក្ខេបបទ ១០៣,៦ ខេបន្ថែមថ្ងៃទី ០៣/១៧/២០១១

សិក្សាពីផលប៉ះពាល់នៃសូកូឡាលើមាតិកាស្ករកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបទំងន់រាងកាយសម្ពាធឈាមចង្វាក់បេះដូង។ ការវិភាគតួនាទីវិជ្ជាជីវៈរបស់គិលានុបដ្ឋាយិកាក្នុងការមើលថែទាំអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

និក្ខេបបទ ២,២ ម, បន្ថែមថ្ងៃទី ០៦/១៦/២០១៥

Etiology រោគវិទ្យាដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍និងរោគសញ្ញានៃជំងឺ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលការស្តារនីតិសម្បទាបង្ការផលវិបាកនិងស្ថានភាពបន្ទាន់របស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គោលការណ៍មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារនិងការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសកម្មភាពរាងកាយ។

ក្រដាសពាក្យ ៦៣៧.៣ ខេ, បន្ថែម ១០.២៦.២០១៤

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនិងមូលហេតុរបស់វា។ ការវាយតម្លៃស្ថិតិនិងការវិភាគសូចនាករនៃការកើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមានជំនួយពីកញ្ចប់ STATISTIKA ។ ការវិភាគនៃការជាប់ទាក់ទងនិងការជាប់ទាក់ទងគ្នាយឺតយ៉ាវបង្កើតគំរូតំរែតំរង់ជាច្រើន។

ក្រដាសពាក្យ ១០០០,៦ ខេបន្ថែម ០៧/០៦/២០០៨

ការបំបៅកូនជាមូលដ្ឋាននៃការថែរក្សាសុខភាពជាក់ស្តែង។ លក្ខណៈនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការរៀបចំការងាររបស់មន្ទីរពេទ្យនិងថែទាំថែទាំកុមារដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងនាយកដ្ឋាន somatic ។ ប្រភេទនៃអន្តរាគមន៍ថែទាំ។

ក្រដាសពាក្យ ៤៧០,២ ខេ, បន្ថែម ០៧/១០/២០១៥

Etiology និងការបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រភេទនៃច្បាប់នៃការផ្ទុកអាំងស៊ុយលីន។ គំនិតនិងរបបនៃការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីន។ ការសិក្សាអំពីផលវិបាកដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីចាក់អាំងស៊ុយលីន។ តួនាទីរបស់គិលានុបដ្ឋាយិកាក្នុងការអប់រំអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្រដាសរយៈ ៣០,១ ខេ, បន្ថែមថ្ងៃទី ១/៦/២០១៦

លក្ខណៈនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាបញ្ហាសកល។ ការសិក្សាអំពីចំណាត់ថ្នាក់និងដំណាក់កាលនៃការវិវត្តនៃជំងឺ។ លក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរការថែទាំនៅទឹកនោមផ្អែម។ បច្ចេកវិទ្យាថែទាំអ្នកជម្ងឺ។ ជំនួយដំបូងសម្រាប់ស្ថានភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ក្រដាសពាក្យ ៥០៩,៨ ខេ, បន្ថែម ០៨/១៧/២០១៥

ការងារនៅក្នុងបណ្ណសារត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងស្រស់ស្អាតយោងទៅតាមតំរូវការរបស់សាកលវិទ្យាល័យនិងមានគំនូរដ្យាក្រាមរូបមន្ត។ ល។
ឯកសារ PPT, PPTX និង PDF ត្រូវបានបង្ហាញតែនៅក្នុងប័ណ្ណសារ។
បានណែនាំឱ្យទាញយកការងារ។

មូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រ

លក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃជំងឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទរោគសាស្ត្រ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វិវឌ្ឍន៍ដោយសារកត្តាទាំងនេះ៖

• ការបង្រួបបង្រួមហ្សែន
• កំរិតខុសគ្នានៃភាពធាត់
• មានផ្ទៃពោះដំបូង
• របៀបរស់នៅ sedentary
• ភាពមិនស្រួលក្នុងការបរិភោគ
• លេបថ្នាំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូន
• ភាពពេញវ័យ
• ជំងឺប្រព័ន្ធ endocrine ។

ចំណាត់ថ្នាក់ជំងឺ

ភ្នាក់ងារបង្ករោគនៃជំងឺនេះគឺជាការលំបាកក្នុងការស្រូបយកគ្លុយកូសចូលក្នុងកោសិកានៃសរីរាង្គដែលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម។ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការសំយោគអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់ឬនៅពេលអ្នកទទួលកោសិកាបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអរម៉ូន។

ផ្អែកលើភាពខុសគ្នានៃយន្តការនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបែងចែកជាច្រើនប្រភេទ៖

1. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ វាវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃការបំផ្លាញជាលិកាលំពែងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ជាលទ្ធផលបរិមាណអរម៉ូនមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានផលិតហើយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងប្លាស្មាឈាមចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ គឺជាជំងឺពីកំណើតហើយត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញភាគច្រើនលើកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់តាំងពីកំណើតរហូតដល់អាយុ ១២ ឆ្នាំ។
2. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាទំរង់ឯករាជ្យនៃអាំងស៊ុយលីន។ ក្នុងករណីនេះមិនមានការខ្វះអាំងស៊ុយលីនទេប៉ុន្តែកោសិកាមានភាពស៊ាំទៅនឹងអរម៉ូនហើយការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងជាលិកាគឺពិបាក។ វាក៏នាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ក្នុងវ័យកុមារភាពគឺមិនត្រូវបានគេរកឃើញនិងវិវឌ្ឍន៍ពេញមួយជីវិតទេ។ អ្នកជំងឺពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី ៣៥-៤០ ឆ្នាំងាយនឹងកើតជំងឺនេះ។

រោគវិទ្យាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃវគ្គសិក្សា៖

• ១ ដឺក្រេ - ទម្រង់ស្រាលមួយដែលមានកំរិតជាតិស្ករប្លាស្មាមានស្ថេរភាពមិនលើសពី ៨ មិល្លីក្រាម / លី។
• ២ ដឺក្រេ - ស្ថានភាពល្មមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរសូចនាករគ្លុយកូសពេលថ្ងៃនិងកំហាប់ឈានដល់ ១៤ មីល្លីល / លី។
• ថ្នាក់ទី ៣ - ជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការកើនឡើងកំរិតជាតិគ្លុយកូសលើស ១៤ មិល្លីក្រាម / អិល។

ឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមខុសគ្នាជាដំណាក់កាល៖

• ដំណាក់កាលសំណង - ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលសូចនាករស្ករត្រូវបានរក្សានៅកម្រិតស្តង់ដារដែលអាចទទួលយកបាន។
• ដំណាក់កាល subcompensation - លើសជាតិគ្លុយកូសបន្តិចដែលជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាល។
• ដំណាក់កាលរលួយ - រាងកាយមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលដែលកំពុងបន្តហើយតម្លៃស្ករត្រូវបានហួសកំរិត។

ការណែនាំគ្លីនិកសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងវ័យកុមារភាពនិងស្ថិតក្នុងលំដាប់ទី ២ នៃភាពញឹកញាប់នៃករណីក្នុងចំណោមជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរបស់កុមារ។

រោគសាស្ត្រពីកំណើតនិងមិនអាចព្យាបាលបាននេះបណ្តាលមកពីការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សោយនិងត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនៅក្នុងប្លាស្មាឈាម។

សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺតូចតាចនិងលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

សមាគមអ្នកអនុវត្តទូទៅ (គ្រូពេទ្យគ្រួសារ) នៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី

DIAGNOSIS ការព្យាបាលនិងការការពារ

ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រទូទៅ

អ្នកអភិវឌ្ឍន៍: R.A. Nadeeva

2. លេខកូដយោងទៅតាមអាយឌីស៊ី -១០

3. រោគរាតត្បាតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

កត្តានិងក្រុមហានិភ័យ

៥- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តម្រូវការសម្រាប់ការបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

7. គោលការណ៍នៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺចំពោះមនុស្សពេញវ័យដោយឈរនៅខាងក្រៅ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែល។

8. លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង

9. ចំណាត់ថ្នាក់នៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

10. គោលការណ៍ទូទៅនៃការព្យាបាលដោយអ្នកជំងឺ

១០.១ ។ ក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់ការជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលនៃគោលដៅព្យាបាលសម្រាប់ HbA1c

១០.២ ។ សូចនាករនៃការគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ lipid

១០.៣ ។ ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម

១០.៤ ។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

១០.៥ ។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

១០.៦ ។ ការបញ្ឈប់នៃវិធីសាស្ត្រព្យាបាលអាស្រ័យលើ HbA1c ដំបូង

១០.៧ ។ ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

១០.៨ ។ លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក្នុងវ័យចំណាស់។

១០.៩ ។ លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។

១០.១០ ។ លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ

ការចង្អុលបង្ហាញអំពីការចូលមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នកជំងឺ

13. ការការពារ។ ការអប់រំអ្នកជម្ងឺ

១៥. តាមដានអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដោយគ្មានផលវិបាក

អេអេ - ការលើសឈាមសរសៃឈាម

aGPP-1- agptists peptide-like glucagon-1

អេសអេល - សម្ពាធឈាម

GDM - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌

ខេឌីអេឌី - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis

ឌីអេន - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ឌី - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ឌីភីឌីភី -4 - ថ្នាំទប់ស្កាត់ការប្រើថ្នាំ dipeptyl peptidase

អាយឌីស៊ី - អាំងស៊ុយលីនធ្វើសកម្មភាពខ្លី (ជ្រុលខ្លី)

សន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយ - សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ

អាយភីឌី - សកម្មភាពអាំងស៊ុយលីន (វែង)

អិនជីអិន - គ្លីសេរីមីតខ្សោយ

អិនជីជី - ភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសខ្សោយ

ភីជីធីធី - ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូសតាមមាត់

PSSP - ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងមាត់

RAE - សមាគមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ Endocrinologist របស់សហព័ន្ធរុស្ស៊ី

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

MSP - ថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ

TZD - thiazolidinediones (glitazones)

ស៊ីខេឌី - ជំងឺតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ

XE - ឯកតានំប៉័ង

HLVP - កូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់

HLNP - កូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប

HbA1c - អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីលីន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាក្រុមមួយនៃជំងឺមេតាប៉ូលីស (មេតាប៉ូលីស) ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមរ៉ាំរ៉ៃដែលជាលទ្ធផលនៃការចុះខ្សោយនៃអាំងស៊ុយលីនផលប៉ះពាល់នៃអាំងស៊ុយលីនឬកត្តាទាំងពីរនេះ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរ៉ាំរ៉ៃក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអមដោយការខូចខាតភាពមិនដំណើរការនិងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរីរាង្គផ្សេងៗជាពិសេសភ្នែកតម្រងនោមសរសៃប្រសាទបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

E10 ទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន

E11 ទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន

E12 ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាហារូបត្ថម្ភ

E13 ទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានបញ្ជាក់

E14 ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, មិនទាន់បញ្ជាក់

O24 ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌

R73 គ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់

(រួមបញ្ចូលទាំងការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសនិងការថយចុះជាតិស្ករ) ។

3. រោគរាតត្បាតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធទូទៅនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺ ៩០-៩៥% ។ ក្នុងរយៈពេលជាង ៣០ ឆ្នាំកន្លងមកនេះអត្រានៃការកើនឡើងអត្រានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានកើនលើសជំងឺឆ្លងដូចជាជំងឺរបេងនិងហ៊ីវ។

ចំនួនអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនៅលើពិភពលោកក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំកន្លងមកនេះបានកើនឡើងទ្វេដងហើយឈានដល់ ៣៧១ លាននាក់នៅត្រឹមឆ្នាំ ២០១៣ ។ ធម្មជាតិរាតត្បាតនៃការរីកសាយអាវុធបានជម្រុញឱ្យអង្គការសហប្រជាជាតិនៅខែធ្នូឆ្នាំ ២០០៦ អនុម័តនូវដំណោះស្រាយមួយដែលអំពាវនាវឱ្យមានការបង្កើតកម្មវិធីជាតិសម្រាប់ការការពារការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វានិងការដាក់បញ្ចូលកម្មវិធីសុខភាពរបស់រដ្ឋាភិបាល។

យោងតាមការចុះឈ្មោះរដ្ឋរបស់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគិតត្រឹមខែមករាឆ្នាំ ២០១៣ នៅសហព័ន្ធរុស្ស៊ីមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំនួន ៣.៧៧៩ លាននាក់ទាក់ទងនឹងការទទួលបានស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។ ទោះយ៉ាងណាអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ពិតប្រាកដគឺខ្ពស់ជាងចំនួនដែលបានចុះបញ្ជី "ដោយចរាចរ" ចំនួន ៣-៤ ដង។ ដែលមានប្រហែល ៧% នៃប្រជាជន។ នៅក្នុងប្រជាជនអ៊ឺរ៉ុបអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺ ៣-៨% (រួមជាមួយនឹងការអធ្យាស្រ័យជាតិគ្លុយកូសខ្សោយ - ១០,១៥%) ។

ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅលើពិភពលោកគឺផលវិបាកនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមរបស់វា - ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ឆ្អឹងខ្នង, ការខូចខាតដល់សរសៃឈាមសំខាន់ៗនៃបេះដូង, ខួរក្បាល, គ្រឿងកុំព្យូទ័រនៅចុងខាងក្រោម។ វាគឺជាផលវិបាកទាំងនេះដែលជាបុព្វហេតុចម្បងនៃពិការភាពនិងមរណភាពចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

កត្តានិងក្រុមហានិភ័យ។

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

- លើសទម្ងន់និងធាត់ (BMI≥២៥ គ។ ក្រ / ម ២ *) ។

- ប្រវត្តិគ្រួសារទឹកនោមផ្អែម (ឪពុកម្តាយឬបងប្អូនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២)

- សកម្មភាពរាងកាយទាបមិនធម្មតា។

-ការថយចុះល្បឿនគ្លីសេម៉ាឬប្រវត្តិខ្សោយនៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។

- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងទឹកនោមជាលក្ខណៈអន្តរជាតិឬកំណើតរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃដ៏ធំមួយក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ។

- លើសឈាមអាសេទិក (40១៤០ / ៩០ ម។ ម។ ហ។ ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម) ។

-កូលេស្តេរ៉ុល HDL ≤0,9 mmol / L និង / ឬកំរិតទ្រីគ្លីសេរីត≥2,82ម។ ល / លី។

ដំណើរការបំបៅកូនមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងរួចទៅហើយនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារ។

គិលានុបដ្ឋាយិកាជួយក្នុងការប្រមូលទិន្នន័យចាំបាច់ដើម្បីចងក្រងរូបភាពច្បាស់លាស់នៃមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺចូលរួមក្នុងការរៀបចំអ្នកជម្ងឺតូចតាចសម្រាប់ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍និងឧបករណ៍ហើយផ្តល់ការថែទាំថែទាំក្នុងពេលព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យនិងនៅផ្ទះ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ (ដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន) គឺជារោគសាស្ត្រដែលត្រូវបានកំណត់ដោយផលិតកម្មកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សោយនៅក្នុងខ្លួន។ នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតារាងកាយរបស់មនុស្សផលិតអាំងស៊ុយលីន (អរម៉ូន) ដែលដំណើរការគ្លុយកូសទៅជាកោសិកាសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជាលិកានៃរាងកាយ។

នៅក្នុងកោសិកាទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនកោសិកាទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចេញកាន់តែសកម្មប៉ុន្តែអាំងស៊ុយលីនមិនចែកចាយថាមពលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។ ក្នុងន័យនេះលំពែងចាប់ផ្តើមផលិតវាដោយសងសឹក។ ការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញជាតិស្ករធ្វើឱ្យកោសិកានៃរាងកាយថយចុះជាតិស្ករដែលនៅសល់ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាមការវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - hyperglycemia ។

ការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១

ការណែនាំគ្លីនិកសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារគឺអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ចំណុចសំខាន់ៗនៃការព្យាបាលគឺ៖

• ការព្យាបាលដោយថ្នាំ
• អាហាររបបអាហារ
• បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ
• ការព្យាបាលដោយចលនា។

ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រប្រភេទ ១ មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលគឺការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីន។ ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្រោមស្បែកជាមួយនឹងសឺរាុំងអាំងស៊ុយលីនឬបូម។ ស្បែកត្រូវបានសម្អាតជាមុនជាមួយនឹងការរៀបចំដែលមានជាតិអាល់កុល។

អ័រម៉ូនត្រូវតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងយឺត ៗ ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការជំនួសកន្លែងចាក់ថ្នាំដោយជៀសវាងការចូលទៅក្នុងតំបន់តែមួយនៃរាងកាយ។

ការចាក់ថ្នាំអាចធ្វើបាននៅផ្នត់ពោះតំបន់ឆ័ត្រត្រង់ភ្លៅកំភួនដៃនិងស្មាស្មា។

វេជ្ជបណ្ឌិតគណនាកម្រិតនិងចំនួននៃការចាក់ប្រចាំថ្ងៃហើយកាលវិភាគសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនត្រូវតែត្រូវបានអង្កេតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

លើសពីនេះទៀតថ្នាំបែបនេះអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

• ភ្នាក់ងារបញ្ចុះជាតិស្ករ
• anabolic steroids
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី
• ភ្នាក់ងារកាត់បន្ថយសម្ពាធ
• ការត្រៀមលក្ខណៈ sulfonylurea
• ស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន។

ការអនុលោមទៅនឹងរបបអាហារគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកជំងឺតូចតាច។

គោលការណ៍សំខាន់ៗនៃរបបអាហារមានដូចខាងក្រោម៖

• អាហារបីមុខនិងអាហារសម្រន់បីមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ
• កាបូអ៊ីដ្រាតភាគច្រើនគឺនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃដំបូង
• បំបាត់ជាតិស្ករទាំងស្រុងហើយជំនួសវាដោយជាតិផ្អែមធម្មជាតិ
• បដិសេធមិនបរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតបង្អែមនិងអាហារខ្លាញ់។
• យកនំនិងនំប័ុងដុតនំចេញពីម្សៅស្រូវសាលី។
• កំណត់ការទទួលទានផ្លែឈើផ្អែម
• ណែនាំបន្លែបៃតងស្រស់បន្លែក្រូចនិងផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែមចូលក្នុងរបបអាហារ
• ជំនួសនំប៉័ងពណ៌សជាមួយរូមឬម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិ
• សាច់ត្រីនិងផលិតផលទឹកដោះគោគួរតែមានខ្លាញ់តិច។
• កំណត់អំបិលគ្រឿងទេសនិងគ្រឿងទេសក្តៅនៅក្នុងរបបអាហារ
• ផឹករាល់ថ្ងៃនូវបទដ្ឋាននៃទឹកសុទ្ធដែលចាំបាច់សម្រាប់រក្សាតុល្យភាពទឹកក្នុងអត្រា ៣០ មីលីលីត្រក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់។

សារធាតុចិញ្ចឹមនៃរបបអាហារគួរតែក្លាយជាវិធីនៃជីវិតហើយវាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់ជានិច្ច។ ក្មេងវ័យចំណាស់ត្រូវទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញក្នុងការគណនា XE (គ្រឿងនំប៉័ង) និងប្រើសឺរាុំងអាំងស៊ុយលីនឬប៊ិច។

មានតែក្នុងករណីនេះទេដែលអ្នកអាចរក្សាកម្រិតជាតិស្ករដែលអាចទទួលយកបានក្នុងប្លាស្មាឈាមដោយជោគជ័យនិងពឹងផ្អែកលើសុខុមាលភាពរបស់កុមារ។

តាមក្បួនមួយប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺនៃប្រភេទទីមួយបន្ទាប់មកអនុសាសន៍ចម្បងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជាការពិតគឺការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីន។ វាត្រូវតែយល់ថារបបនៃការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនគួរតែសមហេតុផលនិងសមរម្យសម្រាប់អ្នកជំងឺពិសេស។

ជាធម្មតាការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនកាន់តែខ្លាំងត្រូវបានប្រើក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលពោលគឺកំរិតអាំងស៊ុយលីនប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានបែងចែកជាដូសជាច្រើនខណៈពេល៖

• ជាមួយនឹងផ្នែកមួយនៃអាំងស៊ុយលីនអ្នកត្រូវតែបោះចោលគ្លុយកូសចូលទាំងអស់
• កម្រិតនៃអាំងស៊ុយលីនគួរត្រាប់តាមការហូរទឹករំអិលដ៏សំខាន់របស់លំពែង។

ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនមានការណែនាំឱសថរយៈពេលនៃសកម្មភាពខុសគ្នា។

នៅពេលព្រឹកនិងមុនពេលចូលគេងអ្នកជំងឺត្រូវបានចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនដែលមានរយៈពេលយូរហើយបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាំងស៊ុយលីនខ្លីត្រូវបានគេប្រើ។ កំរិតប្រើអាំងស៊ុយលីនតែងតែខុសគ្នាហើយអាស្រ័យលើកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងអាហារដែលបានទទួលទាន។

អាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចាក់ជាមួយសឺរាុំងវេជ្ជសាស្ត្រ។ អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គួរតែត្រូវបានបំពាក់ដោយប៊ិចសឺរាុំងដោយចំណាយរបស់រដ្ឋ។

អាហាររូបត្ថម្ភរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ មិនខុសពីធម្មតានោះទេគឺប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ក្នុងបរិមាណដូចគ្នានឹងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែរ។ ភាគច្រើនដើម្បីកំណត់ការស្រូបយកអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើប្រព័ន្ធនៃគ្រឿងនំប៉័ង។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ អ្នកជំងឺស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យហាត់កាយសម្ព័ន្ធដោយខ្លួនឯង។ ការប្រើប្រាស់របស់វានឹងមិនកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមទេប៉ុន្តែវានឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ មានករណីនៅពេលដែលសកម្មភាពរាងកាយណាមួយត្រូវបាន contraindicated ។

ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យព្រមានពីតម្រូវការសម្រាប់ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន។

Galvus - ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់អំពីថ្នាំ

ដូចគ្នានេះផងដែរអនុសាសន៍ព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ឱ្យនៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម។

ការអប់រំផ្នែករូបវន្តដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងត្រឹមត្រូវរួមចំណែកដល់៖

• ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតសកម្ម
• ការសម្រកទម្ងន់
• រក្សាដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

លំហាត់ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ គាត់ត្រូវបានដឹកនាំដោយប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចជាអាយុរបស់អ្នកជំងឺវគ្គសិក្សានៃជំងឺនិងស្ថានភាពទូទៅ។ រយៈពេលសាកជាមធ្យមមានចាប់ពីកន្លះម៉ោងដល់មួយម៉ោង។ ចំនួនលំហាត់អប្បបរមាក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺបីដង។

Galvus គឺជាភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគ្រប់គ្រងគ្លីសេរីនក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ សមាសធាតុសកម្មមូលដ្ឋាននៃថ្នាំគឺ vildagliptin ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានបញ្ចេញជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់។ ទាំងគ្រូពេទ្យនិងអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមបានទទួលការឆ្លើយតបជាវិជ្ជមានពីកាឡូស។

វាមានឥទ្ធិពលក្នុងការគ្រប់គ្រងមេតាប៉ូលីសអាំងស៊ុយលីននិងគ្លីកហ្គ័រ។ សមាគមន៍ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអឺរ៉ុបបានអះអាងថាថ្នាំ Galvus ក្នុងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ monotherapy ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើតែនៅពេលដែលថ្នាំ metformin ត្រូវបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺ។ ចំពោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនដែលមានជំងឺប្រភេទទី ២ ហ្គាលុសជួយកាត់បន្ថយចំនួនមនុស្សវ័យក្មេងនិងបរិមាណអាំងស៊ុយលីនចាក់។

៤-៥.១១ ។ II សន្និសីទរុស្ស៊ីទាំងអស់ដែលមានការចូលរួមពីអន្តរជាតិ“ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ផលវិបាកម៉ាក្រូនិងមីក្រូឈាម” នឹងត្រូវបានធ្វើឡើង

ការកើនឡើងនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃផលវិបាកស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ។ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃនិងសូម្បីតែប៉ុន្មានម៉ោងហើយក្នុងករណីនេះត្រូវការជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តបន្ទាន់បើមិនដូច្នេះទេហានិភ័យនៃការស្លាប់ត្រូវបានកើនឡើង។

វិទ្យាស្ថានថវិការរបស់សហព័ន្ធសហព័ន្ធ“ មជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យាសាស្ត្រអរម៉ូនវិទ្យាវិទ្យា” នៃក្រសួងសុខាភិបាលនៃប្រទេសរុស្ស៊ីនិងអង្គការសាធារណៈ“ សមាគមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខាងអរម៉ូន” របស់សហព័ន្ធរុស្ស៊ីប្រកាស

II សន្និសីទរុស្ស៊ីទាំងអស់ជាមួយការចូលរួមអន្ដរជាតិ "ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ផលវិបាកម៉ាក្រូ - និងមីក្រូវ៉េសស្ត្រូក"

កាលបរិច្ឆេទ៖ ថ្ងៃទី ៤-៥ ខែវិច្ឆិកា

ការទទួលយករបស់ទាំងនេះៈរហូតដល់ថ្ងៃទី ២៥ ខែកញ្ញាគ។ ស។

ការចុះឈ្មោះចូលរួមសិក្ខាសាលា៖ រហូតដល់ថ្ងៃទី ០១ ខែតុលាគ។ ស។

VENUE: Moscow, st ។ ឌីមីទ្រីយូលីណូវអគារ ១១ អគារ ៣ (មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនអេសប៊ីប៊ីនៃក្រសួងសុខាភិបាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី)

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមធ្យោបាយចម្បងនៃការព្យាបាល (គ្រប់គ្រង) នៃជំងឺការការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងរ៉ាំរ៉ៃ។ នៅលើរបបអាហារណាដែលអ្នកជ្រើសរើសលទ្ធផលភាគច្រើនពឹងផ្អែក។

អ្នកត្រូវសំរេចថាតើអាហារមួយណាដែលអ្នកនឹងបរិភោគនិងអាហារណាដែលមិនរាប់បញ្ចូលតើមានប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងម៉ោងដែលត្រូវញ៉ាំក៏ដូចជាពេលវេលាដែលអ្នកនឹងរាប់និងកំណត់កាឡូរី។ កិតើកិតើថាំនិងអាំងស៊ុយលីនតូវបានផាស់ប្តូរនឹងរបបអាហារដលបានើសរីស

គោលដៅនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ គឺ៖

• រក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកំរិតដែលអាចទទួលយកបាន
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត
• មានសុខុមាលភាពមានស្ថេរភាពធន់នឹងជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ
• បញ្ចុះទម្ងន់ប្រសិនបើអ្នកជំងឺលើសទម្ងន់។

សកម្មភាពរាងកាយថ្នាំនិងការចាក់អាំងស៊ុយលីនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសម្រេចគោលដៅដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ប៉ុន្តែនៅតែរបបអាហារមកមុន។

គេហទំព័រទឹកនោមផ្អែម - មេឌី។ ខមធ្វើការដើម្បីលើកកម្ពស់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺដែលនិយាយភាសារុស្ស៊ីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ ។

វាពិតជាជួយមិនដូចរបបអាហារទូទៅលេខ ៩ ។ ព័ត៌មាននៅលើវ៉ិបសាយថ៍គឺផ្អែកលើសំភារៈរបស់គ្រូពេទ្យអាមេរិកដ៏ល្បីម្នាក់ឈ្មោះរីឆាតប៊ឺនស្តានដែលខ្លួនគាត់ផ្ទាល់កំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ អស់រយៈពេលជាង ៦៥ ឆ្នាំមកហើយ។

គាត់នៅតែមានអាយុជាង ៨០ ឆ្នាំមានអារម្មណ៍ល្អចូលរួមក្នុងការអប់រំផ្នែករាងកាយបន្តធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺនិងបោះពុម្ពអត្ថបទ។

ប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ត្រូវបានកំណត់ដោយកង្វះអាំងស៊ុយលីនដោយសារតែការបំផ្លាញកោសិកាបេតាលំពែងដែលនាំឱ្យមានកង្វះអ័រម៉ូនដាច់ខាត។ ជារឿយៗទម្រង់នៃរោគសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងមនុស្សវ័យក្មេងផ្តល់រោគសញ្ញា: ជំងឺ polyuria ការសម្រកទម្ងន់ការវិវឌ្ឍន៍នៃ ketosis ការស្រេកទឹកយ៉ាងខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ អាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យដែលមានការវិវត្តយឺត ៗ ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអូតូអ៊ុយមីនក្នុងខ្លួនមនុស្សពេញវ័យកង្វះអាំងស៊ុយលីនមានការរីកចម្រើនប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលផលិតថ្នាំតូស្យូស - កោសិការអូតូទីប៊ីយ៉ូទិកការបង្ហាញស្រួចស្រាវនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬការវិវឌ្ឍន៍យឺតបំផុតអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានកំណត់ដោយកង្វះនៃកោសិកាបេតាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធាត់នៃភាពខុសប្លែកគ្នាដែលជារបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ ដំបូងការផលិតអាំងស៊ុយលីនមានអន់ថយដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្រោយឆ្លងទន្លេ។ បន្ទាប់ពីនេះការតមអាហារ hyperglycemia កើតឡើង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្រើនតែកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ប្រហែលជា ៩០% នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលរងពីទម្រង់ពិសេសនៃជំងឺនេះ។ នៅពេលដែលភាពធាត់រីករាលដាលគ្រូពេទ្យនិយាយថា៖

1. អាយុក្មេងចំពោះការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២
2. ការបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺនេះ។

មានទម្រង់មួយផ្សេងទៀតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម - កាយវិការវាវិវឌ្ឍន៍លើស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មានការកើនឡើងចំពោះស្ត្រីទាំងនោះដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមពេលកំពុងដឹកកុមារ។

ទម្រង់ជាក់លាក់នៃជំងឺនេះ៖ ករណីតែមួយនៃការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់បន្សំទឹកនោមផ្អែមគីមីឬថ្នាំ។

ការចុះឈ្មោះជាតិទឹកនោមផ្អែមគ្រាន់តែបញ្ជាក់ពីការពិតនេះប៉ុណ្ណោះ។

តើអ្វីអាចជាផលវិបាក

កំរិតជាតិស្ករសម្រាបជាតិស្កររបស់អ្នកឬជ្រើសរើសភេទសម្រាប់ការណែនាំ ។Lingvel0.58 ស្វែងរកមិនត្រូវបានបញ្ជាក់បញ្ជាក់អាយុរបស់ manAge45 ស្វែងរកមិនបានរកឃើញបញ្ជាក់អាយុរបស់ស្ត្រីនោះទេ។

ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយគ្រោះថ្នាក់មិនស្ថិតនៅលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងផលវិបាករបស់វាហើយភាពមិនស្រួលសុខភាពបែបនេះអាចមានភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសៗគ្នា។ ភាគច្រើនអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការខ្សោះជីវជាតិនៃការចងចាំយ៉ាងឆាប់រហ័សសកម្មភាពខួរក្បាលខ្សោយការផ្លាស់ប្តូរទំងន់រាងកាយ។

អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) អះអាងថាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមានការរំខានក្នុងការបំពេញមុខងាររបស់អេកូស្ត្រូសស្ត្រីដែលមានជំងឺលើសឈាមក្នុងពេលមានរដូវអាចជួបប្រទះភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវស្ត្រីអាចមានភាពមិនគ្រប់លក្ខណៈហើយបុរសអាចប្រែជាខ្សោយ។

ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺនេះនឹងជាការថយចុះគុណភាពនៃចក្ខុវិស័យការបាត់បង់ពេញលេញនិងភាពពិការភ្នែកមិនត្រូវបានបដិសេធ។ ជាមួយនឹងការរំខាននៅក្នុងជាតិស្ករក្នុងឈាមបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរចាប់ផ្តើមពីធ្មេញមាត់ធ្មេញស្បែកថ្លើមតម្រងនោម។ អ្នកជំងឺឆាប់បាត់បង់ភាពប្រែប្រួលទៅនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងទាបការឈឺចាប់នៃអាំងតង់ស៊ីតេខុសគ្នា។

អ្នកជំងឺដែលមានការរំលោភបំពានលើកំណត់ត្រាជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតខ្ពស់៖

• ភាពស្ងួតហួសកំរិតនៃស្បែក
• រូបរាងនៃដំបៅស្នាមប្រេះនិងដំបៅស្បែកផ្សេងៗទៀត។

លើសពីនេះទៀតឈាមរត់ឈាមត្រូវបានចុះខ្សោយគួរឱ្យកត់សម្គាល់ការបត់បែននៃសរសៃឈាមត្រូវបានបាត់បង់។ នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយចុងទាបបំផុតត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងនៅផ្នែកនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ដោយសារតែជំងឺឈាមរត់មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទ, ការហើមពោះនៃចុងហើយជាលទ្ធផល - ការកាត់ចេញបន្ថែមទៀតនៃជើងដែលរងផលប៉ះពាល់។ តាមក្បួនវាកើតឡើងជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបូងឬទីពីរចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។

ប្រសិនបើវាមានបញ្ហាក្នុងការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ បន្ទាប់មកវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជម្ងឺប្រភេទទី ២ សម្រាប់អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានបង្កើតនូវអនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកជំងឺដែលចង់ការពារការវិវត្តនៃជម្ងឺ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានភាពខុសប្លែកគ្នាទៅនឹងភាពខុសប្លែកគ្នានៃគ្លីសេនិងការកើនឡើងនូវកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

1. ជាមួយនឹងតំណពូជអាក្រក់
2. ជាមួយនឹងជំងឺនៃលំពែង។

អ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

វិធីការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើអ្នកបោះបង់ចោលមូលហេតុភ្លាមៗនៃជំងឺ hyperglycemia ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចមានឥទ្ធិពលបន្ទាប់មកវាអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ទើរតែ 99% នៃករណី។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺព្យាយាមបញ្ចុះទម្ងន់ប្រសិនបើមានលើស។

ប្រសិនបើអ្នកស្រកទំងន់យ៉ាងហោចណាស់ ៥ គីឡូក្រាមអ្នកអាចការពារជំងឺបាន ៧០% ភ្លាមៗ។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យមនុស្សប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសកម្មភាពរាងកាយល្មមពីព្រោះវិធានការបែបនេះតែងតែមានអត្ថប្រយោជន៍។

វាអាចគ្រប់គ្រាន់រាល់ថ្ងៃ:

• ដើរយូរ
• ជិះកង់
• រត់

បន្ទុកបែបនេះនឹងជួយពង្រឹងឧបករណ៍សាច់ដុំឱ្យបានល្អហើយក៏រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសូចនាករទម្ងន់ផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថាវិធីសាស្រ្តដែលបានស្នើយ៉ាងខ្លាំងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សកម្មភាពរាងកាយ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនឹងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រមាណ ៨០% ។

ក្នុងអំឡុងពេលដើរការតំរែតំរង់អរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនមានភាពប្រសើរឡើងវាជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកាយ៉ាងសកម្ម។ ដូច្នេះការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានបំបែកនិងបំបាត់ចោលដោយការក្រឡុកជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាម។

វិធីសាស្ត្រមួយទៀតដែលត្រូវបានណែនាំដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក (ផ្នែកសុខភាពពិភពលោក) គឺការប្រើប្រាស់ដំណាំធញ្ញជាតិដែលមិនបានព្យាបាល។ ប៉ុន្តែមុនពេលប្រើអាហារបែបនេះអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសមាសភាពរបស់វាស្វែងយល់ពីសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីនមាតិកាស្ករ។ មានការណែនាំផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអំពីវិធីការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា។

ការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នឹងជួយការពារការបោះបង់ចោលទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលងាយស្រួលព្រោះអាហារបែបនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការដក:

• អាហាររហ័ស
• អាហារកំប៉ុងគ្រប់ប្រភេទ
• ផលិតផលឧស្សាហកម្មផ្សេងទៀត។

វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យបោះបង់ចោលសាច់ខ្លាញ់ជំនួសពួកគេដោយបសុបក្សីបន្លែឆៅ។ គ្រូពេទ្យណែនាំថាការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងសាច់ខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានគេស្វែងរកនៅក្នុងកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ សារធាតុនេះតិចជាងនៅក្នុងឈាមវាហាក់ដូចជាធ្វើអោយសុខុមាលភាពធម្មតានិងបំបាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

cinnamon ជួយមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិទ្ធភាពរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។ ចំពោះអ្នកដែលទទួលទាន cinnamon លទ្ធភាពនៃការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការផ្លាស់ប្តូរកំរិតគ្លីសេមិកថយចុះប្រហែល ១០% ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានបែបនេះអាចពន្យល់បានយ៉ាងងាយដោយវត្តមានអង់ហ្ស៊ីមពិសេសនៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំនៃក្លិនឈុនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយហើយក៏ជួយឱ្យកោសិកាមានអន្តរកម្មត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនអរម៉ូន។ ដូច្នេះអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត - វាជាការចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលក្លិនឈុននៅក្នុងរបបអាហារដើម្បីការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាមានសារៈសំខាន់ស្មើគ្នាក្នុងការសម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់រកពេលវេលាសម្រាប់ការគេងឱ្យបានល្អនិងជៀសវាងភាពតានតឹងដែលនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺប្រសើរឡើងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគោរពតាមច្បាប់បែបនេះទេរាងកាយចាប់ផ្តើមប្រមូលកម្លាំងសម្រាប់ការឆ្លើយតបវាមានភាពតានតឹងជានិច្ចជីពចររបស់មនុស្សកើនឡើងជាលំដាប់ក្បាលរបស់គាត់ឈឺហើយអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភដែលមិនសមហេតុផលមិនឆ្លងកាត់ទេ។ វិធីសាស្រ្តដែលបានស្នើសុំគឺសមស្របសម្រាប់ការការពារបុព្វហេតុនិងរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានអាយុណាមួយ។

ជំនះភាពតានតឹងនឹងជួយ:

• ថ្នាក់យោគៈ (អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធនឹងដាស់រាងកាយរៀបចំវាសម្រាប់ការងារសម្របសម្រួល)
• ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយគ្មានការប្រញាប់ (មុនពេលធ្វើសកម្មភាពណាមួយវាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យដកដង្ហើមនិងដកដង្ហើមចេញ) ។
• ដើម្បីទុកពេលវេលាសម្រាប់សម្រាក (ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសម្រាកមួយថ្ងៃដោយមិនគិតពីបញ្ហា) ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ការគេងគឺជាអ្វីដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់មនុស្សម្នាក់វាគឺជាវិធានការដ៏ល្អមួយដើម្បីការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមធ្យមអ្នកត្រូវគេងពី ៦ ទៅ ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើនឡើងប្រហែល ២ ដង។ លើសពីនេះទៅទៀតការគេងយូរពេកក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែររយៈពេលនៃការគេងលើសពី ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺហឺតភ្លាមៗ ៣ ដង។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាទៀងទាត់ជាមួយសមាជិកគ្រួសារនឹងជួយឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានកត់សម្គាល់ជាយូរមកហើយថាអ្នកជំងឺឯកកោកាន់តែញៀនការញៀននេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

វាត្រូវបានណែនាំពីពេលមួយទៅពេលមួយដើម្បីវាស់សូចនាករជាតិស្ករក្នុងឈាមវាកើតឡើងថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងក្នុងទម្រង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់មិនផ្តល់រោគសញ្ញាលក្ខណៈ។ ដើម្បីកំណត់រោគសាស្ត្រនៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តរកតម្លៃស្ករ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបរិច្ចាគឈាមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

ក្បួនដោះស្រាយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

អ្នកជំងឺគួរតែតាមដានគ្លីសេម៉ារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បរិច្ចាគឈាមយ៉ាងហោចណាស់ 1 ដងក្នុងមួយត្រីមាសដើម្បីកំណត់អេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូស។ រៀងរាល់ ៦ ខែម្តងអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាមនិងទឹកនោមសម្រាប់ស្ករ។ ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំអ្នកជំងឺបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់ជីវគីមី។

គោលការណ៍ណែនាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាតិគឺស្របនឹងគោលការណ៍ណែនាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ ការសិក្សារបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានបង្ហាញថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែជាជំងឺជាតិប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជាបាតុភូតពិភពលោកទៀតផង។ អង្គការបានអនុវត្តគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ក្នុងប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាព។ អនុសាសន៍ទាំងនេះផ្តល់នូវក្បួនដោះស្រាយធម្មតាសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផ្តល់ជំនួយដំបូងដល់អ្នកជំងឺ។ នៅឆ្នាំ ២០១៧ ក្រុមការងារគ្រូពេទ្យបានបង្កើតសៀវភៅ“ ក្បួនដោះស្រាយសំរាប់ការព្យាបាលឯកទេសសំរាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម” លើកទី ៨ ។

ជាមួយនឹងជម្ងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែធ្វើតាមអនុសាសន៍ព្យាបាលរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការលោតក្នុងសម្ពាធឈាម។ ក្បួនដោះស្រាយរោគវិនិច្ឆ័យបង្កប់ន័យការស្នាក់នៅទឹកនោមផ្អែមជាអចិន្ត្រៃយ៍ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំបន្ថែម។ ដើម្បីបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវអ្នកចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតម្រូវឱ្យមានអេកូស័រនៃ peritoneum ការត្រួតពិនិត្យអេឡិចត្រូលីតនិងការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម Holter ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងអ្នកឯកទេសខាងរោគបេះដូងអ្នកជំនាញខាងរោគស្ត្រីឬ urologist អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទនិងអ្នកជំនាញខាងហ្សែនហ្សែន (ប្រសិនបើមានជម្ងឺដុះដាល) ។

អាហារូបត្ថម្ភទឹកនោមផ្អែម

ថ្ងៃតមអាហារនិងរបបអាហារដែលមានប្រភេទនៃជំងឺនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងតម្រូវការជាចាំបាច់។

ច្បាប់សំខាន់គឺមិនត្រូវរំលងអាហារនិងញ៉ាំតិចតួចទេប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ (5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ថ្ងៃតមអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺចាំបាច់។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនវាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងកំរិតធម្មតា។ អ្នកជំងឺត្រូវដកផលិតផលដែលមានជាតិស្ករចេញពីរបបអាហារ។ ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ពួកគេធ្វើតាមរបបអាហារពិសេស - តារាងលេខ ៩ ។ សារធាតុចិញ្ចឹមបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។

យកចិត្តទុកដាក់លើបរិមាណខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប។ អាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមិនគួរកាន់កាប់លើសពី ៦០ ភាគរយនៃអាហារដែលបានបរិភោគនោះទេហើយប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់មិនគួរកាន់កាប់លើសពី ២០ ភាគរយឡើយ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេដកចេញពីខ្លាញ់សត្វនិងកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។ ចំពោះកុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាហារអាចត្រូវបានគេបិទបាំង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចូលចិត្តធញ្ញជាតិ (buckwheat អង្ករស្រូវសាលី) បន្លែនិងផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករអប្បបរមា។

ជំនួសឱ្យជាតិស្ករវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើជំនួសស្ករ - xylitol និង sorbitol, saccharin ឬ fructose ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគណនាមាតិកាកាឡូរីនៃអាហារនិងរក្សាទុកកំណត់ហេតុអាហារ។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួចអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប្រើអាំងស៊ុយលីនបន្ទាប់ពី ១៥ នាទី។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ អាចឱ្យអ្នកផឹកម្តងម្កាលនូវស្រាស្ងួតឬតុតុ ១០០-១៥០ ក្រាម (កម្លាំងមិនលើសពី ៥%) ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យខូច។ ផលិតផលជំនាញសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានទិញនៅតាមហាង។

ផលិតផលទឹកនោមផ្អែម - បង្អែមបង្អែមជំនួសទឹកដោះគោ - គឺសមល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងពីរប្រភេទ។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយទឹកនោមផ្អែម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ តម្រូវការនៃអាំងស៊ុយលីននៅដំណាក់កាលខុសគ្នានៃការមានផ្ទៃពោះគឺខុសគ្នា។ វាអាចទៅរួចដែលថាស្ត្រីសម្រាប់ពេលខ្លះអាចធ្វើបានដោយគ្មានការចាក់។

មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចកែសម្រួលកំរិតនៃការចាក់និងជ្រើសរើសថ្នាំ។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារក៏នឹងត្រូវបានទាមទារផងដែរចាប់តាំងពីក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌តម្រូវការនៃសារធាតុចិញ្ចឹមកើនឡើង។ ប្រភេទដាច់ដោយឡែកមួយគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ដែលវិវឌ្ឍក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងករណីនេះអាំងស៊ុយលីនមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាទេហើយកំរិតគ្លុយកូសធម្មតាត្រូវបានរក្សាដោយប្រើរបបអាហារ។

ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគោរពតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនោះការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនឹងវិលត្រឡប់មករកភាពធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារក។

ជើងទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រអប់ជើងគឺជាផលវិបាកមួយនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សញ្ញាសំខាន់របស់វាគឺការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធជាលិការនៃជើង។ អ្នករាំដំបូងនៃរោគសញ្ញានេះគឺរមួលនៅក្នុងជើងការប្រែពណ៌ស្បែកការបាត់បង់ផ្នែកខ្លះនៃអារម្មណ៍។

ប្រសិនបើមិនមានវិធានការអ្វីទេនោះជំងឺនឹងវិវត្តទៅមុខ។ យំដំបៅ trophic លេចឡើងនៅលើជើង, ព្យាបាលដោយមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំង។ ចូលរួមការបង្ករោគអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺហឺតរហូតដល់ការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺ។

ការបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានដូចជាៈ

• អនាម័យជើងល្អ
• ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា
• ការពិនិត្យមើលជើងជាទៀងទាត់ចំពោះស្នាមប្រេះនិងរបួសស្រាល។
• ពាក់ស្បែកជើងសុខស្រួលគ្មានកែងជើង
• ធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមជាប្រចាំដោយប្រើឡេពិសេសឬក្រែមដើម្បីការពារកុំអោយស្ងួត។

អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist នៅឯការពិគ្រោះយោបល់វាយតម្លៃស្ថានភាពនៃស្បែកនៃជើងហើយបើចាំបាច់ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាទៅជាលិកា។

ផលវិបាកនៃតម្រងនោមនិងភ្នែក: វិធីការពារពួកគេ

ផលវិបាកមួយទៀតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់កំហាប់ឈាមកើនឡើងហើយការច្រោះវាដោយតម្រងនោមគឺពិបាក។

ប្រសិនបើបាតុភូតទាំងនេះត្រូវបានអមដោយការលើសឈាមវាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺខ្សោយតំរងនោម។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺនឹងត្រូវការឧបករណ៍ "តំរងនោមសិប្បនិម្មិត" ដើម្បីថែរក្សាជីវិត។

ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអ្នកត្រូវ៖

• រក្សាជាតិស្ករអោយនៅកំរិតគោលដៅតាមដានជានិច្ចជាតិស្ករ
• កាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលដែលបានប្រើប្រាស់។ នេះនឹងជៀសវាងការហើមនិងរក្សាសម្ពាធឈាមធម្មតា,
• ជៀសវាងកំរិតខ្ពស់នៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម
• បោះបង់ចោលការជក់បារីនិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។

វិធានការទាំងនេះគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងគំរាមកំហែងដោយមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ភាពញឹកញាប់និងផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងភ្នែក។ ការផ្លាស់ប្តូររីទីណាប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមានការថយចុះនៃចក្ខុវិស័យរហូតដល់ភាពពិការភ្នែក។ ថ្នាំ Retinopathy មិនអាចជៀសវាងបានទេប៉ុន្តែការវិវត្តរបស់វាអាចថយចុះ។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

អំពីវិធីសាស្ត្រការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងវីដេអូ៖

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតមនុស្សទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការអនុលោមតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងការគ្រប់គ្រងសុខុមាលភាពអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនពីរបៀបរស់នៅជាមួយរោគសាស្ត្រនេះ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានផ្តល់សំណងគុណភាពជីវិតនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺគឺល្អហើយលទ្ធភាពនៃផលវិបាកគឺតិចតួចបំផុត។

អត្ថបទទាក់ទង

នៅលើពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះមានការរីករាលដាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ចំនួនករណីកំពុងតែកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សខណៈពេលដែលអាយុនៃការរកឃើញជំងឺកំពុងថយចុះជាលំដាប់។ នេះតម្រូវឱ្យរដ្ឋណែនាំកម្មវិធីពិសេសដើម្បីលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺដែលទាក់ទង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមេតាប៉ូលីសធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរ៉ាំរ៉ៃ។

វាកើតឡើងទាំងលទ្ធផលនៃការរំលោភលើការផលិតអាំងស៊ុយលីនដោយលំពែងឬជាលទ្ធផលនៃការរំលោភលើសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនឬស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាទាំងពីរនេះ។

យើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមតើអនុសាសន៍គ្លីនិកដែលជួយអ្នកឯកទេសធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

លេខកូដទឹកនោមផ្អែមអាយឌីអាយ -១១

របបអាហារថ្ងៃទឹកនោមផ្អែម

ការណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រួមមានការតាមដានអ្នកជំងឺ។ របបប្រចាំថ្ងៃនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រមូលបានមិនមែនដើម្បីធ្វើឱ្យហួសកម្លាំងនិងធ្វើឱ្យរាងកាយសកម្មពេញមួយថ្ងៃ។ ក្រោកឡើងហើយចូលគេងក្នុងពេលតែមួយ។ អាហារត្រូវបានគណនាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានចន្លោះពេលរវាងពួកគេ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយបានទេ។ នៅពេលព្រឹកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសម្រាកយ៉ាងសកម្មឬទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណ។ នៅពេលរសៀលនិងនិយមមុនពេលចូលគេងវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដើរដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់។ សង្កេតមើលរបបអាហារទឹកនោមផ្អែមអាចនាំឱ្យមានរបៀបរស់នៅធម្មតាដែលជិតស្និទ្ធនឹងរបបនៃថ្ងៃរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អហើយមិនខុសគ្នាទេ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមចំណែកដល់ការបំផ្លាញភាពមិនដំណើរការនិងការវិវត្តនៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗគ្នា - ភ្នែកបេះដូងតម្រងនោមសរសៃប្រសាទសរសៃឈាម។

ឌីអេសមានការវិវឌ្ឍន៍ដោយមានការចូលរួមពីដំណើរការបង្កជំងឺជាច្រើន - ពីការខូចខាតស្វ័យប្រវត្ដិទៅកោសិកា the នៃលំពែងជាមួយនឹងការវិវត្តនៃកង្វះអាំងស៊ុយលីនដាច់ខាតចំពោះជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងសរីរាង្គគោលដៅគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានពីរទម្រង់៖

ប្រភេទទី ១ (ការបំផ្លាញកោសិកា ៤ develop មានការវិវត្តជាធម្មតានាំឱ្យមានកង្វះអាំងស៊ុយលីនដាច់ខាត)៖

• immuno-mediated
• idiopathic ។

ប្រភេទទី ២ (មានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនលេចធ្លោនិងកង្វះអាំងស៊ុយលីនដែលទាក់ទងឬជាមួយនឹងការបំពានលើភាពលើសលុបនៃអាំងស៊ុយលីនដោយមានឬគ្មានភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន) ។

☆បច្ចេកវិទ្យាចល័តក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌។ អំពីប្រព័ន្ធត្រួតពិនិត្យពីចម្ងាយយើងនឹងប្រាប់នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ "អនុប្រធានគ្រូពេទ្យ"

ប្រភេទដទៃទៀតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

1. ពិការភាពដែលកំណត់ដោយហ្សែននៅក្នុងមុខងារនៃកោសិកា .- ។
2. ពិការភាពដែលកំណត់ដោយហ្សែនក្នុងសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន។
3. ជំងឺនៃលំពែង exocrine ។
4. ជំងឺ endocrinopathy ។
5. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបង្កឡើងដោយការប្រើប្រាស់ថ្នាំឬសារធាតុគីមីមួយចំនួន។
6. រោគសាស្ត្រឆ្លង។
7. ទម្រង់មិនធម្មតានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានភាពស៊ាំ - សម្របសម្រួល។
8. រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលកំណត់ដោយហ្សែនរួមផ្សំជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
9. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ (កើតឡើងចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ) ។

សញ្ញានៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមរ៉ាំរ៉ៃ៖

• ប្រើនោមញឹក
• ការស្រេកទឹកថេរ
• ការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងផ្តោតអារម្មណ៍ពេលខ្លះផ្សំជាមួយការកើនឡើងចំណង់អាហារ។
• សមត្ថភាពការងារទាប, អស់កម្លាំង, ខ្សោយ,
• រមាស់លើស្បែកនិងភ្នាសរំអិល
• ការធ្លាក់ចុះនៃសូរស័ព្ទដែលមើលឃើញ
• ការថយចុះនៃការលូតលាស់ (ចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់)
• ការថយចុះភាពស៊ាំងាយនឹងឆ្លង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺ ៩៥% នៃករណីជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់។ សព្វថ្ងៃរោគសាស្ត្រនេះបានរីករាលដាលសូម្បីតែជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺអេដស៍និងជំងឺរបេងដែលកើតមានជាទូទៅ។ ក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំកន្លងមកនេះចំនួនអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាបានកើនឡើងទ្វេដង។

ក្នុងន័យនេះពីប្រទេសជាច្រើននៃពិភពលោកកម្មវិធីជាតិសម្រាប់ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វាកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីសុខភាពរបស់រដ្ឋាភិបាល។

អនុសាសន៍ព្យាបាល -២៩៩ ស្តីពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិចារណាលើវិធីព្យាបាលដូចខាងក្រោម៖

• ការកែរបៀបរស់នៅរួមទាំងការពិនិត្យឡើងវិញអំពីរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់កម្រិតមធ្យម។
• ប្រើថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករ
• ការការពារផលវិបាកការត្រួតពិនិត្យកត្តាហានិភ័យ (សម្ពាធឈាមជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។ ល។ )
• ការអប់រំអ្នកជំងឺការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានគោលបំណងធ្វើឱ្យកាបូអ៊ីដ្រាតកាបូអ៊ីដ្រាតនិងរំលាយអាហារខ្លាញ់ធម្មតាក៏ដូចជាបន្ថយសម្ពាធឈាម។

ការព្យាបាលដោយរបបអាហារគ្លីនិក

ការកែតំរូវរបបអាហារគឺជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ របបអាហារគួរតែត្រូវបានតាមដានដោយអ្នកជំងឺទាំងអស់ដោយមិនគិតពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ។

ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកជំងឺដែលមានទំងន់ធម្មតាមិនចាំបាច់កំណត់មាតិកាកាឡូរីនៃម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេទេ។

អនុសាសន៍អាហារូបត្ថម្ភ៖

1. ជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់តម្រូវការជាមុនគឺការសម្រកទម្ងន់បន្តិចម្តង ៗ ពី ៥-៧% នៃទំងន់រាងកាយដំបូងក្នុងរយៈពេលពី ៦ ខែទៅមួយឆ្នាំនេះត្រូវបានសំរេចដោយឱនភាពកាឡូរីពី ៥០០-១០០០ kcal ក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែមិនតិចជាង ១៥០០ kcal ក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់បុរសនិង ១២០០ kcal ក្នុងមួយថ្ងៃ ស្ត្រី
2. អ្នកគួរដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់សាមញ្ញតាមដែលអាចធ្វើទៅបានវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលគេហៅថា "មេឌីទែរ៉ាណេ" ដែលមានពណ៌បៃតងបន្លែត្រី។
3. វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការអត់ឃ្លាន។
4. អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនខ្លីត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីតាមដានមាតិកានៃកាបូអ៊ីដ្រាតយោងទៅតាមប្រព័ន្ធអ៊ីអេ។
5. ម្តងម្កាលអ្នកអាចញ៉ាំជំនួសស្ករដែលមិនមានសារធាតុចិញ្ចឹម។
6. វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដាក់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃចំណីអាហារ (គ្រាប់ធញ្ញជាតិឱសថបន្លែកន្ទក់) និងអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត (ត្រីប្រេងបន្លែក្នុងបរិមាណតិចតួច) ។
7. វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ការទទួលទានខ្លាញ់ឆ្អែត (ពួកគេគួរតែមិនលើសពី 7% នៃមាតិកាកាឡូរីសរុប) ខ្លាញ់ឆ្លងកាត់។
8. ការសេពសុរាអាចធ្វើទៅបានក្នុងបរិមាណមិនលើសពីមួយឯកតាក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រីនិង ២ គ្រឿងធម្មតាសម្រាប់បុរស (១ ឯកតា = ១៥ ក្រាមនៃជាតិអាល់កុលអេទីល) ផ្តល់ជូនថាអ្នកជំងឺមិនមានជំងឺរលាកលំពែង, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, hypertriglyceridemia, ស្រវឹង។
9. វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកវីតាមីនសេនិងឌីជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដោយសារតែលទ្ធផលរយៈពេលវែងនៃការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានគេសិក្សា។

ការណែនាំអំពីសកម្មភាពរាងកាយ

សកម្មភាពរាងកាយអាចធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមានលក្ខណៈធម្មតា។ ពួកគេក៏រួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់និងរក្សាទម្ងន់ធម្មតាផងដែរ។

ការណែនាំគ្លីនិកសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំរាល់ថ្ងៃនូវអាំងតង់ស៊ីតេមធ្យម (៥០-៧០% នៃចង្វាក់បេះដូងអតិបរមា) យ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណឬអូសបន្លាយពេលយូរអាចធ្វើឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមស្រួចស្រាវឬយឺតដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងរោគមុនពេលហាត់ប្រាណ។ ជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសពី ១៣ មីល្លីលីត្រ / លីត្រសកម្មភាពរាងកាយត្រូវបានហាមឃាត់។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ផ្អែកលើ៖

• ការកែរបៀបរស់នៅដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញនៃរបបអាហារនិងការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស
• ការបញ្ឈប់នៃវិធីសាស្ត្រព្យាបាលអាស្រ័យលើកំរិតដំបូងនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលត្រូវបានរកឃើញក្នុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
• ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលការបញ្ចុះជាតិស្ករត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយកម្រិតជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីន glycated រៀងរាល់ ៣ ខែម្តង
• ការវាយតំលៃអត្រានៃការថយចុះអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លុយកូស
• ការផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាលដោយប្រើជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា (ក្នុងករណីដែលមិនអាចសំរេចគោលដៅបុគ្គលនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូក្លូប៊ីន) ត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពីប្រាំមួយខែក្រោយមក។

ការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ការចង្អុលបង្ហាញអំពីការតែងតាំងការចាក់អាំងស៊ុយលីនជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មី៖

• កម្រិតជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនលើសពី ៩% រួមជាមួយរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលួយ។
• កង្វះសមិទ្ធិផលនៃគោលដៅបុគ្គលនៃការគ្រប់គ្រងគ្លីសេរីនក្នុងការព្យាបាលរួមគ្នាជាមួយនឹងកំរិតខ្ពស់បំផុតនៃថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ។
• វត្តមាននៃការ contraindications ទៅនឹងការតែងតាំងឬការមិនអត់ឱនចំពោះថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករផ្សេងទៀត,
• ketoacidosis
• តម្រូវការសម្រាប់ការវះកាត់ស្ថានភាពអន្តរកម្មស្រួចស្រាវនិងការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលអមដោយការថយចុះនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត (ការផ្ទេរជាបណ្តោះអាសន្នទៅការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនគឺអាចធ្វើទៅបាន) ។

ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម: អនុសាសន៍គ្លីនិក

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលនាំឱ្យមានពិការភាពនិងការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺគឺដំបៅសរសៃឈាមដែលមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ:

1. ជំងឺសរសៃប្រសាទ
2. ថ្នាំ Retinopathy
3. ការបរាជ័យនៃនាវាសរសៃឈាម។
4. ការបំផ្លាញនាវានៃខួរក្បាល។
5. ការបរាជ័យនៃគ្រឿងកុំព្យូទ័រនៃចុងទាបបំផុត។

កត្តាហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២៖

• អាយុ ៤៥ ឆ្នាំឬលើសនេះ
• លើសទម្ងន់, ធាត់,
• តំណពូជដែលមានបន្ទុកលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• របៀបរស់នៅ sedentary
• glycemia ចុះខ្សោយនៅលើពោះទទេការថយចុះភាពអត់ធ្មត់នៃគ្លុយកូស។
• ទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ដែលជាទារកធំនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ។
• លើសឈាមសរសៃឈាម
• កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់
• រោគសញ្ញា ovary polycystic,
• វត្តមាននៃជំងឺនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ស្បែកជើងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មានស្បែកជើងដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះថាជើងងាយនឹងរងរបួស។

ការណែនាំអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បញ្ជាក់ថាសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺអាស្រ័យលើជម្រើសស្បែកជើង។ ស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាពត្រូវតែពាក់។ ចាប់តាំងពីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានជើង - កន្លែងខ្សោយស្បែកជើងតឹងបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់ចុងទាបបំផុត។ ជើងគួរតែត្រូវបានការពារព្រោះមានចុងសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមតូចៗ។ នៅពេលច្របាច់ជើងដោយស្បែកជើងតឹង ៗ មានការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ជើង។ ដូច្នេះជើងប្រែជាទន់ភ្លន់រងរបួសនិងរបួសជាសះស្បើយរយៈពេលយូរ។ ដំបៅលេចឡើងនៅលើជើងពីការពាក់ស្បែកជើងតឹង។ នេះគម្រាមកំហែងក្មេងទំនើងនិងការកាត់អវយវៈនៅចុងខាងក្រោម។ អ្នកជំងឺអាចប្រើវិធីងាយៗដើម្បីជួយជៀសវាងបញ្ហានៅផ្នែកខាងក្រោម៖

• មុនពេលពាក់ស្បែកជើងធ្វើការពិនិត្យស្បែកជើង
• ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីពិនិត្យមើលជើងនៅពីមុខកញ្ចក់
• ចៀសវាងស្បែកជើងតឹងរឺស្បែកជើងដែលជូត calluses
• ធ្វើលំហាត់ម៉ាស្សាឬហាត់កាយសម្ព័ន្ធជារៀងរាល់ថ្ងៃសំរាប់ជើង
• កាត់ក្រចករបស់អ្នកថ្នមៗដោយមិនកាត់ជ្រុងដែកគោល
• កុំប្រើស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ
• ស្បែកជើងសើមស្ងួតដើម្បីកុំអោយផ្សិតរីករាលដាល
• ព្យាបាលផ្សិតក្រចកឱ្យទាន់ពេលវេលា
• ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់នៅជើងសូមប្រាកដថាបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើឱ្យពាក់មួកខ្ពស់។ ករណីលើកលែងមួយគឺអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យពាក់ស្បែកជើងក្នុងល្បឿនទាប។ នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងមានអនុសាសន៍បែបនេះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលគួរតែធ្វើតាម:

• ព្យាយាមលើស្បែកជើងជាច្រើនដង
• ដើរជុំវិញហាងក្នុងស្បែកជើងថ្មី។
• ដាក់នៅលើតែមួយគត់ជ្រើសរើសស្បែកជើងរលោងនិងមិនប៉ះទង្គិច។

កីឡានិងសកម្មភាពរាងកាយ

នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ អនុសាសន៍សម្រាប់កីឡាគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។ សកម្មភាពរាងកាយមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេប៉ុន្តែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលបន្ថែម។ នៅពេលលេងកីឡាក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ការថយចុះនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនកម្រិតនៃអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ បន្ទុកការងារកម្រិតមធ្យមធ្វើឱ្យសរីរាង្គខាងក្នុងមានភាពប្រសើរឡើង។ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការធ្វើទ្រង់ទ្រាយការដើរលឿននិងកាយសម្បទាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ជាង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចូលរួមហាត់ប្រាណជាមួយគ្រូបង្វឹក។ គាត់នឹងជ្រើសរើសយកសំណុំលំហាត់ពិសេសឬអភិវឌ្ឍពួកគេជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ កីឡាត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ concomitant ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនាឆ្អឹងខ្នងការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងនាវានៅលើជើងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ វាត្រូវបាន contraindicated ដើម្បីចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានការបង្ហាញមិនបានត្រួតពិនិត្យនៃជំងឺនេះ។

វិធានសម្រាប់ជួយក្នុងការវាយប្រហារ

ជំងឺតម្រូវឱ្យមានការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគអាហារូបត្ថម្ភព្រោះភាពអត់ឃ្លានអាចសម្លាប់អ្នកជំងឺ។

ការវាយប្រហារដោយជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពអត់ឃ្លាន។ ស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សាច់ញាតិរបស់អ្នកជំងឺគួរតែដឹងពីចំណុចសំខាន់ៗនៃការជួយអ្នកជំងឺ - នីតិវិធីដ៏សំខាន់មួយ។ ជាមួយនឹងការវាយប្រហារដោយជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនត្រូវតែផ្តល់អាហារ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែមាន "ឧបករណ៍អាហារ" ជាមួយគាត់ - ១០ កុំព្យូទ័រ។ ស្ករចម្រាញ់, ពាងកន្លះលីត្រនៃក្រូចឆ្មា, នំផ្អែម ១០០ ក្រាម, ផ្លែប៉ោម ១, នំសាំងវិច ២ ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាំបាច់ត្រូវផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារជាបន្ទាន់ (ទឹកឃ្មុំស្ករ) ។ អ្នកអាចច្របាច់អំពែរមួយដែលមានជាតិគ្លុយកូស ៥% ក្នុងទឹក ៥០ ក្រាម។ នៅក្នុងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរវាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីគេងចំហៀងវាមិនគួរមានអ្វីនៅក្នុងបែហោងធ្មែញមាត់ទេ។ ដំណោះស្រាយគ្លុយកូស 40% (រហូតដល់ 100 ក្រាម) ត្រូវបានចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាមទៅអ្នកជំងឺ។ ប្រសិនបើនីតិវិធីនេះមិនបានជួយក្នុងការជាសះស្បើយទេអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់ឱ្យថ្នាំបន្តក់ហើយដំណោះស្រាយគ្លុយកូស 10% ផ្សេងទៀតត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងត្រូវការចូលមន្ទីរពេទ្យ។