ក្រូមីញ៉ូមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ថ្នាំនិងវីតាមីនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

កង្វះជាតិក្រូមីញ៉ូមសូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយ Chromium Picolinate នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺឱ្យមានតុល្យភាពល្អប្រសើរបំផុត។ វាផ្តល់កម្រិត Cr ប្រចាំថ្ងៃក្នុងទម្រង់ជាសរីរាង្គងាយរំលាយ។ កង្វះនៃធាតុគីមីនេះគឺមានគុណប្រយោជន៍ជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការពឹងផ្អែកអាំងស៊ុយលីន។ ដូចគ្នានេះផងដែរកង្វះជាតិក្រូមីញ៉ូមបង្កើនចំណង់សម្រាប់បង្អែម។

សំខាន់ត្រូវដឹង! សូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿនលឿនក៏អាចព្យាបាលបាននៅផ្ទះដែរដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ឬមន្ទីរពេទ្យឡើយ។ គ្រាន់តែអានអ្វីដែលម៉ារីណា Vladimirovovna និយាយ។ អានអនុសាសន៍។

អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូមីញ៉ូមដល់មនុស្ស

វិធីព្យាបាលជាមួយគ្រីមមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ផ្ទុកទឹកនោមផ្អែម។ ជួយជំនះរោគសញ្ញាអន់ចិត្ត។ មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ដោយមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសមនុស្សម្នាក់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវពីអាហារ។ ការរៀបចំ Chromium ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

ស្ករត្រូវបានកាត់បន្ថយភ្លាមៗ! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយូរ ៗ ទៅអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយចំនួនដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យបញ្ហាស្បែកនិងសក់ដំបៅដំបៅនិងសូម្បីតែដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតស្កររបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា។ អានបន្ត

• សំរាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងពីរប្រភេទ
• ធ្វើឱ្យត្របកភ្នែកមានសភាពធម្មតា
• មានបញ្ហាក្នុងការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
• ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពចាស់ (មាតិកាខ្ពស់នៃជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមនាំឱ្យសារពាង្គកាយដែលមានជីវិតរស់នៅស្លៀកពាក់យ៉ាងលឿន)
• សម្រាប់ការការពារជំងឺ atherosclerosis
• ដើម្បីបំបាត់ការគេងមិនលក់ឈឺក្បាល
• ដើម្បីពង្រឹងឆ្អឹង
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារថ្លើម។

វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបន្លែ (beets, ស្ព, radishes), berries ជាមួយផ្លែឈើ (cherries, plums, ផ្លែប៉ោម, សមុទ្រ buckthorn, cranberries) និងនៅក្នុង barley គុជខ្យង, peas, បង្គា, អយស្ទ័រ, ស៊ុត, ថ្លើម, គ្រាប់។ ប៉ុន្តែដើម្បីប្រើផលិតផលទាំងនេះជាច្រើនសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានការអភិវឌ្ឍ។ ដើម្បីថែរក្សាអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលឱ្យកាន់តែប្រសើរអ្នកត្រូវចំអិនម្ហូបក្នុងចានដែកអ៊ីណុក។ ហើយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចបំពេញកង្វះខាតក្នុងខ្លួនបានតែជាមួយថ្នាំដូចជា Chromium Picolinate ។ ថ្វីបើមានជំងឺប្រភេទ ១ ថ្នាំក៏មានប្រយោជន៍ដែរ។

កង្វះនៃក្រូម

Cr គឺជាធាតុដានសំខាន់បំផុតមួយដែលទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារ។ សន្ទស្សន៍ក្រូមីញ៉ូមអាចនឹងថយចុះដោយសារស្ត្រេសថេរជាមួយនឹងការបែកញើសសរសៃប្រសាទភាពរីករាយខ្លាំងពេកចំពោះកីឡាចំពោះស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ជាមួយនឹងការខ្វះខាតនៃ Cr ការលោភចង់បានបង្អែមកើនឡើងមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការផ្គត់ផ្គង់អាហារដែលមានជាតិគ្លុយកូសក្រូមីញ៉ូមនឹងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំងព្រោះវាជាធាតុនេះដែលគ្រប់គ្រងការស្រូបយកជាតិស្ករ។ ជាមួយនឹងកង្វះមួយការរំលាយអាហារថយចុះហើយមនុស្សម្នាក់ឡើងទម្ងន់។ ត្រូវការជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ការសំយោគអាស៊ីដនុយក្លេអ៊ែរក៏មិនអាចទៅរួចដែរបើគ្មានក្រូមីញ៉ូមប៉ុន្តែស័ង្កសីក៏សំខាន់ផងដែរ។ រាងកាយនឹងបង្ហាញសញ្ញាកង្វះ Cr តាមរបៀបនេះ៖

• ភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• លើសទម្ងន់
• ការលូតលាស់យឺតចំពោះកុមារ
• អស់កម្លាំង
• ការថប់បារម្ភ
• ប្រកាំង
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• មុខងារងាប់លិង្គចុះខ្សោយក្នុងការបន្តពូជរបស់បុរស
• ការរំខានដល់ការសម្របសម្រួល
• ការព្យាបាលរបួសយូរ។

បរិមាណមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្របដណ្តប់ការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់វាទេ។

មាតិកាប្រហាក់ប្រហែលនៃក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សពេញវ័យគឺ 5 មីលីក្រាម Cr ។ រាងកាយអាចស្រូបយកតែ ១០ ភាគរយនៃអាហារដែលបានប្រើប្រាស់។ វាពិបាកក្នុងការបំពេញបន្ថែមកង្វះនៃធាតុមួយដោយការញ៉ាំ។ ចាប់តាំងពីផលិតផលនេះត្រូវតែត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងដីដែលមានសារធាតុក្រូមីញ៉ូម។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកបរិមាណដ៏តូចនៃធាតុ។

Chromium Picolinate ដូចជាថ្នាំបំប៉នដែលស្រដៀងនឹងអាហារបំប៉នឬស្មុគស្មាញវីតាមីនមិនមែនជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែមួយមុខទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ឈប់ជំងឺនេះប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានសំណងមានស្ថេរភាពនិងបង្ការផលវិបាកគឺពិតប្រាកដ។

លើសក្រូមីញ៉ូម

ជាមួយនឹងការលើសរបស់វាជំងឺជាច្រើនមានការរីកចម្រើនជាពិសេសការពុលគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ហានិភ័យនៃការ intoxication chromium កើនឡើងជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃធាតុដាននៅលើអាកាសឬដោយសារតែការប្រើប្រាស់មិនបានត្រួតពិនិត្យនៃថ្នាំបំប៉នដែលមានផ្ទុកជាតិ chromium ។ ជាមួយនឹងការលើសនៃធាតុដានអាឡែរហ្សីកើតឡើងកន្ទួលលេចឡើងនៅលើស្បែកប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានរំខានហើយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកកើនឡើង។ ហេតុដូច្នេះហើយអ្នកដែលស្ថិតក្នុងហានិភ័យតែងតែត្រូវឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យជំនាញដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺមហារីកនិងទទួលយកវីតាមីននិងអាហារបំប៉នយ៉ាងតឹងរឹងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ថ្នាំសំខាន់ដែលមានសារធាតុក្រូមីញ៉ូមពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មានវីតាមីនផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានធាតុដូចជាក្រូមីញ៉ូមនិងវ៉ាន់ដ្យូម។ ការទទួលទានថ្នាំប្រចាំថ្ងៃជាប្រចាំគួរតែស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ២០០ ទៅ ៦០០ មេហ្គាក្រាម។ វាអាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីរៀបចំមុខម្ហូបដែលសមស្របដោយគិតពីវគ្គសិក្សានៃធាតុដានដែលត្រូវបានប្រើក្នុងអាហារបំប៉ន។

តើក្រូមីញ៉ូមប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?

តួនាទីសំខាន់ដែលសារធាតុដើរតួនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សគឺបទប្បញ្ញត្តិនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

រួមគ្នាជាមួយនឹងអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានផលិតដោយលំពែងក្រូមីញ៉ូមនាំស្ករចូលពេញរាងកាយទៅក្នុងជាលិកា។

តើខ្ញុំអាចប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? អ្នកជំនាញភាគច្រើនផ្តល់ចម្លើយវិជ្ជមានចំពោះសំណួរនេះ។

សារធាតុដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការត្រៀមរៀបចំត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

1. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ថ្នាំដែលមានជាតិក្រូមីញ៉ូមគឺមិនអាចខ្វះបានទេ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំគ្រាប់បែបនេះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនៃទម្រង់ដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនដំបូងនៃជំងឺ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកក្រូមីញ៉ូមចូលពីអាហារដែលបង្កើនតម្រូវការស្មុគស្មាញបន្ថែមនិងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកការត្រៀមរៀបចំក្រូមីញ៉ូមជាប្រចាំចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ អ្នកអាចសម្រេចបាននូវការថយចុះនៃអាំងស៊ុយលីននិងភ្នាក់ងារជាតិស្ករក្នុងឈាមដទៃទៀត។
2. ដើម្បីធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ភាពធាត់គឺជាផលវិបាកនៃបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួនដែលជាលទ្ធផលដែលអ្នកជំងឺត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលបានកំនត់និងត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើការត្រៀមក្រូមីញ៉ូមជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងបញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍរបស់វា។
3. ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺបេះដូងច្រើនតែជាលទ្ធផលនៃការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រព្រោះមានការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងការបង្ហាញនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ វីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានមាតិកាក្រូមីញ៉ូធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
4. ជាមួយភាពចាស់។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់រួមចំណែកដល់ការពាក់និងវ័យចំណាស់នៃរាងកាយមនុស្ស។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទើបតែត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងកម្រិតគ្លុយកូសឥតឈប់ឈរដែលជាលទ្ធផលដែលបន្ទុកលើសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់កើនឡើង។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះមានវីតាមីនចម្រុះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុក្រូមីញ៉ូមនិងវ៉ានីញ៉ូម។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការទទួលទានសារធាតុប្រចាំថ្ងៃជាប្រចាំគួរតែស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី 200 ទៅ 600 mcg អាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺ។ អនុសាសន៍ទាក់ទងនឹងការគ្រប់គ្រងការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមនិងវ៉ាន់ឌីណាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

លើសពីនេះទៀតអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសស្មុគស្មាញវីតាមីនល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុក្រូមីញ៉ូមនិងវ៉ានីញ៉ូម។

តើក្រូមីញ៉ូមប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅក្នុងតារាងនៃធាតុគីមីរបស់គាត់វាមិនមែនជាការចៃដន្យទេដែលមេឌេដេវដាក់ក្រូមីញ៉ូម (Cr) នៅក្នុងក្រុមតែមួយដូចជា:

ទាំងនេះគឺជាធាតុដានសំខាន់ៗសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទាំងខ្នាតតូចឬបរិមាណធំល្មម។

ដូច្នេះម៉ាស់ដែកដែលមានបរិមាណច្រើនដែលជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនដំណើរការលើវាជានិច្ចផ្តល់ការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន hemopoiesis មិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានកូឡាជធាតុលោហៈដែលនៅសេសសល់របស់ក្រុមនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃអង់ស៊ីមដែលឆ្លងកាត់ប្រតិកម្មគីមី (ដោយគ្មានដំណើរការទាំងនេះដំណើរការមិនអាចទៅរួចទេ) ។ ជីវគីមីទាំងនេះរួមមានក្រូមីញ៉ូម។

លោហៈនេះកំណត់ជោគវាសនាជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើន: ជាផ្នែកមួយនៃស្មុគស្មាញសរីរាង្គដែលមានទម្ងន់ម៉ូលេគុលទាប (ហៅថាកត្តាអត់ធ្មត់គ្លុយកូស) វារួមចំណែកដល់សកម្មភាពជីវគីមីកាន់តែច្រើនរបស់អាំងស៊ុយលីន - វាជួយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

ទន្ទឹមនឹងនេះកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនៅតែមានស្ថេរភាពខណៈដែលបរិមាណលើសត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងថ្លើមក្នុងទម្រង់ជាគ្លីកូហ្សែន។ អាំងស៊ុយលីនដោយខ្លួនឯងត្រូវបានទាមទារតិចបន្ទុកនៅលើលំពែងដែលផលិតវាត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ដូច្នេះការរកឃើញរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានប្រកាសយ៉ាងពិតប្រាកដថាទឹកនោមផ្អែមមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមគ្រប់គ្រាន់មិនអាចវិវឌ្ឍន៍បានទាំងស្រុងទេ។

“ គ្រប់គ្រាន់” មានន័យថាប្រហែល ៦ មេហ្គាហ្កាប។ វាហាក់ដូចជាវាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមរក្សាមាតិកាធម្មតានៃធាតុនេះនៅក្នុងរាងកាយជានិច្ចហើយបញ្ហាទាំងអស់នឹងត្រូវបានដោះស្រាយ។ ប៉ុន្តែមិនសាមញ្ញទេ។ ការរៀបចំរបស់វានៅក្នុងទម្រង់នៃអាហារបំប៉នគួរតែត្រូវបានប្រើទាំងមុនពេលញ៉ាំអាហារឬជាមួយវាបន្ទាប់មកឥទ្ធិពលនៃអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងនឹងក្លាយជាល្អប្រសើរបំផុត។

សមាសធាតុក្រូមីញ៉ូមត្រូវបានស្រូបយកបានល្អបំផុតរួមជាមួយសមាសធាតុស័ង្កសីដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពពេញលេញនៃដំណើរការវត្តមាននៃអាស៊ីដអាមីណូដែលភាគច្រើនមាននៅក្នុងកោសិការុក្ខជាតិគឺចាំបាច់។

នេះនាំឱ្យមានការសន្និដ្ឋានថាវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានផលិតផលឆៅនិងធម្មជាតិដែលធាតុនេះមាននៅក្នុងទំរង់ដែលមានតុល្យភាពជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតហើយមិនព្យាយាមដកវាចេញពីសារធាតុគីមីឬពីផលិតផលដែលត្រូវបានចម្រាញ់ - បន្សុតនៃវត្ថុមានជីវិតទាំងអស់ដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាឧស្សាហកម្ម។

ការបង្រៀនវីដេអូអំពីក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួន៖

ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យហួសកំរិតជាមួយនឹងមីក្រូតូចនេះក៏មិនអំណោយផលសម្រាប់ជីវិតដែរ។ វាអាចកើតឡើងជាមួយនឹងកង្វះនៃសមាសធាតុស័ង្កសីនិងជាតិដែកនៅពេលដែលការស្រូបយកសមាសធាតុក្រូមីញ៉ូមពីវាកើនឡើងដែលគំរាមកំហែងដល់ការប្រើជ្រុល។ ផលវិបាកដូចគ្នាបណ្តាលឱ្យមានការចូលរួមក្នុងផលិតកម្មគីមីឧទាហរណ៍ការស្រូបយកធូលីស្ពាន់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមស្លេសឬការទទួលទានសារធាតុបែបនេះតាមរបៀបផ្សេង។

បន្ថែមពីលើការជួយដល់លំពែង (ដោយបង្កើនសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនលើការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាត) ធាតុដានក៏ជួយដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផ្សេងទៀតផ្តល់សំណងដល់កង្វះអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងជាលិកាដោយវត្តមានរបស់វា។

ឥទ្ធិពលរួមបញ្ចូលគ្នានៃសរីរាង្គ endocrine ទាំងពីរនេះទៅលើខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងមេតាប៉ូលីសថាមពលនាំឱ្យមានការថែរក្សាម៉ាស់ល្អបំផុតដោយរាងកាយនិងដំណើរធម្មជាតិនៃដំណើរការជីវិត។

បន្ថែមពីលើការដឹកជញ្ជូនប្រូតេអ៊ីនសមាសធាតុក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេយកអំបិលហៈធ្យូមធ្យូតក្លរីនជាតិពុលចេញពីរាងកាយព្យាបាលបរិយាកាសខាងក្នុងក៏ដូចជាជំរុញដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ។

ដោយគ្មានការចូលរួមពីក្រូមីញ៉ូការផ្ទេរព័ត៌មានហ្សែនដែលមិនផ្លាស់ប្តូរក្លាយជាមិនអាចទៅរួច - ភាពសុចរិតនៃរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ RNA និងឌីអិនអេដោយគ្មានវាមិនអាចគិតបានទេដូច្នេះជាមួយនឹងកង្វះសមាសធាតុផ្សំរបស់វាការលូតលាស់និងភាពខុសគ្នានៃជាលិកាត្រូវបានរំខានហើយស្ថានភាពនៃធាតុបញ្ចូលគ្នាក៏មានការផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។

វាក៏រួមចំណែកដល់សុខភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរពីព្រោះលក្ខខណ្ឌគឺអាស្រ័យលើវា៖

• ការរំលាយអាហារ lipid (ជាពិសេសកូលេស្តេរ៉ុល),
• សម្ពាធឈាម
• ស្ថេរភាពនៃម៉ាស់ល្អប្រសើរបំផុត។

វាក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខតំណែងជាមួយប្រព័ន្ធសាច់ដុំផងដែរ - ធាតុការពារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។

ជាមួយនឹងកង្វះនៃសមាសធាតុសំខាន់នៃមេតាប៉ូលីសនេះក្នុងវ័យកុមារភាពមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការលូតលាស់រាងកាយមនុស្សពេញវ័យជំងឺបន្តពូជរបស់បុរសខណៈពេលដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងកង្វះវ៉ាន់ឌីណាការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ដោយសារតែការបំរែបំរួលនៃជាតិស្ករពី hyperglycemia ទៅនឹងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម) ត្រូវបានធានាស្ទើរតែ ១០០% ។

ដោយសារតែភាពអាស្រ័យនៃអាយុកាលសរុបរបស់មនុស្សម្នាក់លើកត្តាទាំងអស់ខាងលើការកាត់បន្ថយរបស់វាដោយសារកង្វះជាតិក្រូមីញ៉ូមដោយរាងកាយត្រូវបានធានាផងដែរ។

ហេតុអ្វីកង្វះខាតអាចកើតឡើង?

កង្វះមីក្រូសារជាតិរ៉ាំរ៉ៃអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយហេតុផលអចិន្រ្តៃយ៍ឬបណ្តោះអាសន្ន។

ទីមួយរួមមាន៖

• បញ្ហាមេតាប៉ូលីសពីកំណើត (ទឹកនោមផ្អែមតំណពូជនិងធាត់)
• ស្ថានភាពស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ
• ការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយ (ក្នុងចំណោមអត្តពលិកអ្នកធ្វើការធ្ងន់)
• ការភ្ជាប់ជាមួយផលិតកម្មគីមីឬលោហធាតុ
• ទំនៀមទម្លាប់ម្ហូបអាហារជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃចានពីផលិតផលចម្រាញ់និងសម្រេចខ្ពស់។

នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងការចាប់ផ្តើមនៃអាយុចាស់ផងដែរ។

• រយៈពេលមានផ្ទៃពោះ
• ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរស់នៅ (ការស្នាក់នៅបណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងតំបន់មួយផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរស្បៀងនិងល័ក្ខខ័ណ្ឌការងារ)
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន (ដោយសារតែភាពពេញវ័យនិងអស់រដូវ) ។

ហេតុផលសម្រាប់ទាំងផែនការខាងក្នុងនិងខាងក្រៅរួមមានលើសនៅក្នុងរាងកាយនៃសារធាតុដែលរារាំងការស្រូបយកឬការស្រូបយករបស់អ្នកដទៃ។

វិនិច្ឆ័យដោយការប្រមូលផ្តុំនៃការនាំមុខលើសនិងអាលុយមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួនខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយមាតិកានៃក្រូមីញ៉ូមនិងម៉ង់ហ្គាណែសមានទំនាក់ទំនងផ្ទុយគ្នារវាងពួកគេ - ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការមកដល់នៃសមាសធាតុមួយផ្សេងទៀតស្ថានភាពអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងងាយស្រួលទៅនឹងស្ថានភាពរួមមួយ (សហគមន៍) ។ ដូច្នេះវិធីមួយដើម្បីបង្កើនសុវត្ថិភាពនៃសមាសធាតុក្រូមីញ៉ូមក្នុងការចម្អិនអាហារគឺជំនួសចានអាលុយមីញ៉ូមដោយប្រើដែកអ៊ីណុកដូចគ្នា។

វីដេអូពីលោកបណ្ឌិតម៉ាលីស្សាវ៉ា៖

ផលវិបាកនៃកង្វះធាតុ

ដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួននិងការកើតឡើងនៃបាតុភូតនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនលទ្ធផលនៃកង្វះជាតិរ៉ាំរ៉ៃគឺ៖

• ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជាពិសេសប្រភេទទី ២)
• ការប្រមូលផ្តុំនៃទំងន់រាងកាយលើស (ធាត់ដោយសារជំងឺរោគ endocrine)
• ភាពមិនស្រួលនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម (ក្នុងទម្រង់ជាជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាម, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺឈាមរត់នៃសរីរាង្គសំខាន់ៗ: ខួរក្បាល, តម្រងនោម),
• ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត,
• ជំងឺពុកឆ្អឹង (មានមុខងារម៉ូតូមានកំណត់និងទំនោរទៅរកការបាក់ឆ្អឹង)
• ការបរាជ័យយ៉ាងឆាប់រហ័ស (ពាក់) នៃប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ដែលនាំឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ។

តើការរកស៊ីច្រើនពេកនាំឱ្យមានអ្វីខ្លះ?

ការលើសអាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការញៀនអាហារនិងលក្ខណៈមេតាប៉ូលីសរបស់បុគ្គលក៏ដូចជាបុព្វហេតុផ្សេងទៀត (ការបំពុលនិងការបំពុលបរិស្ថានបរិស្ថានការបំពេញភារកិច្ចវិជ្ជាជីវៈ) ។

ដូច្នេះជាមួយនឹងមាតិកាទាបនៃជាតិដែកនិងស័ង្កសីនៅក្នុងអាហារបាតុភូតនៃការរួមបញ្ចូលលោហៈត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ - សមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកសមាសធាតុក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងពោះវៀនកើនឡើង។ មូលហេតុក៏អាចជាការរំលោភលើថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់មានជាតិពុលក្នុងកំរិតខ្ពស់បន្ទាប់មក 200 មីលីក្រាមគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការពុលក្រូមីញ៉ូមខណៈពេលដែលកម្រិតថ្នាំ 3 មីលីក្រាមគឺអាចសម្លាប់បាន។

ការលើសសារធាតុនៅក្នុងរាងកាយនាំឱ្យមានរូបរាងនៃ:

• ការផ្លាស់ប្តូរការរលាកនៅក្នុងសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមនិងនៅលើភ្នាសរំអិល។
• ការចាប់ផ្តើមនៃការបង្ហាញអាឡែរហ្សី
• ការកើតឡើងនៃដំបៅស្បែករ៉ាំរ៉ៃ (ជំងឺរលាកស្បែក, ជម្ងឺស្បែក),
• ភាពមិនស្រួលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

រោគសញ្ញានៃកង្វះនិងលើស

ដោយសារតែការពិតដែលថាតំរូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់សារធាតុនេះប្រែប្រួលពី ៥០ ទៅ ២០០ មេហ្គាក្រាមដោយកង្វះជាតិក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សវាអាចរឺក៏មានរួចហើយ៖

• អារម្មណ៍អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (បាត់បង់កម្លាំង),
• ជានិច្ចកាលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថប់បារម្ភនិងថប់បារម្ភ
• ឈឺក្បាលទៀងទាត់
• ញ័រដៃ
• ការរំខានដល់ការសម្របសម្រួលចលនា
• ការថយចុះ (ឬភាពវឹកវរផ្សេងទៀត) ទាក់ទងនឹងទាំងផ្នែកខាងលើនិងខាងក្រោម
• រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ក្នុងទម្រង់នៃការឡើងទម្ងន់លឿនការមិនទទួលយកជាតិស្ករការលើសជាតិកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម)
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃសមត្ថភាពបន្តពូជ (ការបន្តពូជ) (កង្វះសមត្ថភាពរបស់មេជីវិតឈ្មោលក្នុងការបង្កកំណើត)
• កុមារនៅពីក្រោយការរីកចម្រើននិងការអភិវឌ្ឍ។

សញ្ញានៃការលើសសារធាតុរ៉ាំរ៉ៃដែលបានមកពីអាហារខ្យល់ទឹកអាចជាវត្តមានរបស់៖

• ការរលាកនិងការបង្ហាញអន់ថយនៅលើភ្នាសរំអិលនៃប្រហោងមាត់និងច្រមុះ (រហូតដល់ប្រហោងឆ្អឹង - ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ) ។
• ទំនោរខ្ពស់សម្រាប់លក្ខខណ្ឌនិងអាឡែរហ្សីរាប់ចាប់ពីជំងឺរលាកទងសួតអាឡែស៊ីរហូតដល់ជំងឺហឺតរលាកទងសួតនិងជំងឺហឺតរលាកទងសួតមានកំរិតខុសៗគ្នា។
• ជំងឺស្បែក (ប្រភេទជម្ងឺស្បែក, ជំងឺរលាកស្បែកនៅលើស្បែក),
• asthenia, neurosis, astheno-neurotic,
• ដំបៅក្រពះ
• ការខ្សោយតំរងនោម
• សញ្ញានៃការចុះខ្សោយនៃជាលិកាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពទៅជាសាហាវ។

វីតាមីននិងថ្នាំ

ដោយមានតម្រូវការសម្រាប់ការទទួលប្រចាំថ្ងៃពី ២០០ ទៅ ៦០០ មីក្រូក្រាមនៃក្រូមីញ៉ូម (អាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺដែលមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះដែលអាចវាយតម្លៃបាន) ការបង្កើតវីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលមិនត្រឹមតែមានធាតុនេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានផ្ទុកវ៉ាន់នីញ៉ូមផងដែរ។

ធាតុដាននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ Picolinate ឬ Polinicotinate គឺមានច្រើនបំផុតនៅក្នុងតម្រូវការ (ជាមួយនឹងលទ្ធផលគ្លីនិកដែលបានបញ្ជាក់) ។

ការប្រើប្រាស់សមាសធាតុរ៉ែចំរុះចំរុះ - មីញ៉ូមផូលីនដែលផលិតក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ឬបាញ់ (សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ - ការប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុត) ដោយមិនគិតពីវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងនាំឱ្យមានការបំពេញបន្ថែមសារធាតុជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធម្មតាទាំងកាបូអ៊ីដ្រាតនិងរំលាយអាហារខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយ។

ដោយសារតម្រូវការកើនឡើងនៃធាតុដាននេះនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតថ្នាំប្រចាំថ្ងៃជាមធ្យមត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាមាន ៤០០ មីល្លីក្រាមឬខ្ពស់ជាងនេះដូច្នេះសម្រាប់ការស្រូបយកធាតុធម្មតាតាមរាងកាយកម្រិតដូសនេះត្រូវបានបែងចែកជាពីរដូសជាមួយអាហារ - ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ការបាញ់ថ្នាំក្រូមីញ៉ូមត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានសារធាតុរំអិលក្នុងបរិមាណដំណក់ដប់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទោះបីជាកំរិតសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំត្រឹមត្រូវក៏ដោយក៏ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង (ដោយគ្មានការពិគ្រោះយោបល់ជាមុនជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត) ត្រូវបានហាមឃាត់។

ការប្រើប្រាស់វាមានចំនួននៃការ contraindications ទាក់ទងនឹង:

• មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន
• កុមារ
• អ្នកដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងគ្រឿងផ្សំនៃថ្នាំ។

មានអនុសាសន៍ពិសេសសម្រាប់ទទួលយកភាពស្មុគស្មាញដែលមានតំរូវការ៖

• ការប្រើប្រាស់កន្សោមក្នុងអំឡុងពេលទទួលទានអាហារឬផឹកវាជាមួយបរិមាណរាវគ្រប់គ្រាន់ (ដើម្បីចៀសវាងលទ្ធភាពនៃការរលាកក្រពះ)
• ផ្សំការទទួលទានជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់អាស៊ីត ascorbic ដោយគ្មានការបន្ថែមជាតិស្ករ (ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចូលសារធាតុ) ។
• ដោយមិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់ដំណាលគ្នានៃថ្នាំជាមួយថ្នាំអាណាតូសកាល់ស្យូមកាបូណាតដែលរារាំងការស្រូបយកធាតុ។
• ទទួលយកស្មុគស្មាញតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ការព្យាបាល។

វាក៏អាចប្រើផលិតផលដើម្បីការពារលក្ខខណ្ឌខាងលើដែរប៉ុន្តែដោយមានការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងនូវកំរិតដែលបានណែនាំ។

ដោយមើលឃើញពីការបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបន្សុតយ៉ាងពេញលេញនូវសារធាតុនេះដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាហារនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវទូទាត់សងចំពោះកង្វះរបស់វាដោយបង្កើនការញ៉ាំជាមួយនឹងសមាសធាតុស្មុគស្មាញនិងជីវឧស្ម័ន។

គួរកត់សំគាល់ថាជីវឧស្ម័នជីវសាស្ត្រនៃក្រូមីញ៉ូមខ្ពស់ជាង 3-5 ដងបើប្រៀបធៀបនឹងត្រីកោណ។ វាកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ (ពី 0.5-1% ដល់ 20-25) ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមតែ Picolinate ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង Asparaginate នៃលោហៈនេះផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់សារធាតុក្រូមីញ៉ូមប៉ូនិចូទីន (ដែលមានជីវឧស្ម័នច្រើនជាង Picolinate) មានលក្ខណៈពិសេសនិងច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់ដូចគ្នានឹងថ្នាំដំបូងដែរហើយក៏គួរយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែរ។

វីដេអូពីលោកបណ្ឌិត Kovalkov៖

ផលិតផលក្រូមីញ៉ូមខ្ពស់

អ្នកផ្គត់ផ្គង់សំខាន់ៗនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នៅតែជាថ្លើមនិងដំបែរបស់ស្រាបៀរនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ មុនពេលទទួលទានដំបែរបស់ស្រាបៀរពួកគេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិងស្រវឹងបន្ទាប់ពីចាក់បញ្ចូលរយៈពេល 30 នាទី។

ក្នុងចំណោមអាហារដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅបំផុតដែលមានមាតិកាក្រូមីញ៉ូមខ្ពស់គួរត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ៈ

• ផលិតផលនំបុ័ងស្រូវសាលី
• ដំឡូង peeled
• ឈីសរឹង
• ចានសាច់គោ
• salads ពីបន្លែស្រស់ (ប៉េងប៉ោះ, beets, ស្ព, radish) ។

ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើដែលសំបូរទៅដោយធាតុដាននេះរួមមាន៖

ធាតុដានជាច្រើនក៏មាននៅក្នុង៖

• ស្រូវគុជ
• peas
• សំណាបស្រូវសាលី
• ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke
• គ្រាប់
• គ្រាប់ល្ពៅ
• ស៊ុត
• អាហារសមុទ្រ (អយស្ទ័របង្គាត្រី) ។

ដោយមិនគិតពីចំណង់ចំណូលចិត្តអាហារូបត្ថម្ភរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានគណនាដោយមានការចូលរួមពីវេជ្ជបណ្ឌិត - អ្នកឯកទេសខាងជំងឺ endocrinologist និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។

ហេតុអ្វីបានជាមានកង្វះខាត

តាមក្បួនមួយកង្វះ chromium ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺដូចខាងក្រោមនេះ:

1. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
2. ជំងឺមេតាប៉ូលីស។
3. ជំងឺ Atherosclerosis
4. លើសទម្ងន់។

កម្រិតនៃក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួនអាចធ្លាក់ចុះជាមួយនឹងការខំប្រឹងរាងកាយខ្លាំងកង្វះជាតិប្រូតេអ៊ីនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬស្ត្រេសថេរ។

កង្វះខាតក៏កើតឡើងជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភធម្មតាដែរប្រសិនបើរបបអាហារត្រូវបានត្រួតត្រាដោយនំបុ័ងនិងប៉ាស្តាហើយបន្លែនិងផ្លែឈើក៏អវត្តមានដែរ។

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំពីថ្នាំ Glibomet

ក្រូមីញ៉ូមគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏ល្បីដែលអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ទុនបម្រុងរបស់វាមាននៅក្នុងស្បែកស្រទាប់ខ្លាញ់ខួរក្បាលជាលិកាសាច់ដុំនិងក្រពេញ Adrenal ។

តោះយើងមើល: តើមុខងារអ្វីខ្លះនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដំណើរការក្រូមីញ៉ូម។ ជាពិសេសគាត់៖

1. វាចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារ lipid (យកកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ចេញពីឈាមនិងរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំ "ល្អ") ។
2. រក្សាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្នុងស្ថានភាពធម្មតា (ជំនួសវាដោយកង្វះអ៊ីយ៉ូត) ។
3. វាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមានលក្ខណៈធម្មតា (ដំណើរការខ្លាញ់ដូច្នេះរក្សាទម្ងន់ធម្មតា) ។
4. រំញោចដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ (រក្សាទុកព័ត៌មានតំណពូជក្នុងហ្សែន) ។

លើសពីនេះទៅទៀតក្រូមីញ៉ូមរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹងនិងត្រូវបានចូលរួមក្នុងការយកចេញនូវសារធាតុ radionuclides ជាតិពុលនិងអំបិលនៃលោហធាតុធ្ងន់។

មូលហេតុនៃកង្វះ

នៅក្នុងម្ហូបអាហារសារធាតុរ៉ែនេះមានបរិមាណតិចតួចបំផុតដែលមិនអាចបំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សបាន។ លើសពីនេះទៀតផលិតផលភាគច្រើនដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុនេះមិនត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាអាហារបំប៉នទេដូច្នេះជារឿយៗពួកគេត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារក្នុងអំឡុងពេលសម្រកទម្ងន់ដែលរួមចំណែកដល់ការខ្វះខាតរបស់វា។

ដូចគ្នានេះផងដែរលក្ខខណ្ឌមួយចំនួននាំឱ្យមានការថយចុះបរិមាណក្រូមីញ៉ូមៈ

• ទឹកនោមផ្អែម
• ភាពតានតឹងថេរ
• កង្វះប្រូតេអ៊ីន
• ការទទួលទានអាហារច្រើនពេកដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ
• របបអាហារគ្មានតុល្យភាព
• ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត,
• ជំងឺឆ្លងស្រួចស្រាវ
• បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ
• មានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌមួយឬច្រើនខាងលើអ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ដំបូងអ្នកត្រូវធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់បរិមាណក្រូមីញ៉ូមនិងជាតិដែកហើយបន្ទាប់មកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថសមស្របដើម្បីស្តារបទដ្ឋាននៃសារធាតុរ៉ែទាំងនេះ។

លេបក្រូមីញ៉ូមក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ

ក្រូមីញ៉ូមរួមជាមួយសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនផ្សេងៗទៀតក៏ស្ថិតក្នុងចំណោមធាតុដានចាំបាច់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ តំរូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺ ៣០ មេហ្គាក្រាមក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន - ៤៥ ម។ ក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយម្តាយនាពេលអនាគតដែលយកពហុវីតាមីនចម្រុះពិសេសមិនចាំបាច់រៀបចំការត្រៀមលក្ខណៈបន្ថែមទេ។ សារធាតុរ៉ែនេះមាននៅក្នុងស្មុគស្មាញសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះហើយលើសពីនេះទៅទៀតការលើសអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពម្តាយនិងកូន។

គស្ញសំខាន់ៗនៃកង្វះជាតិក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួន

ជាមួយនឹងកង្វះនៃក្រូមីញ៉ូមចំពោះមនុស្សរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖

1. អស់កម្លាំង
2. ការថយចុះការលូតលាស់របស់កុមារ។
3. ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិស្ករដែលបង្ហាញពីវត្តមាននៃស្ថានភាពជិតស្និទ្ធនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
4. ទំងន់លើស។
5. ការថប់បារម្ភ
6. អវយវៈមានការកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួល។
7. កង្វះការសម្របសម្រួលនៃចលនា។
8. ជារឿយៗឈឺក្បាល។
9. កូលេស្តេរ៉ុលលើស។
10. ស្រកទម្ងន់ឬឡើងទម្ងន់។
11. ការខូចមុខងារបន្តពូជចំពោះបុរស។

ថ្នាំដែលមានជាតិក្រូមីញ៉ូមគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកឯកទេសជ្រើសរើសយកអាហារបំប៉នដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងកំណត់កំរិតដូសក្នុងចន្លោះពី ១០០-២០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីបទដ្ឋានដែលបានណែនាំបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលលើស្បែកដំបៅក្រពះឬខ្សោយតំរងនោម។

ថ្នាំថ្មីនិងវិធីសាស្រ្តសំរាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២

ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។

ក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេប្រើជាធាតុមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារនិងប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ការទទួលទានជាតិក្រូមីញ៉ូមបន្ថែមទៀតគឺដោយសារតែការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វានៅក្នុងឈាមចំពោះមនុស្សដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសខ្សោយគឺទាបជាងមនុស្សដែលមិនទទួលរងពីជំងឺនេះ។ អ៊ីយ៉ុងចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអាំងស៊ុយលីន។

ការសិក្សាតួនាទីជីវសាស្ត្រ

ការរកឃើញពីឥទ្ធិពលរបស់ក្រូមីញ៉ូមក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ លើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានធ្វើឡើងដោយពិសោធន៍។ ការបរិភោគដំបៅរបស់អ្នកញ៉ាំឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុដានបានបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អាំងស៊ុយលីន។

ការស្រាវជ្រាវបានបន្តនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ សិប្បនិម្មិតដោយសារតែអាហារូបត្ថម្ភ hypercaloric នៅក្នុងសត្វពិសោធន៍រោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលកំពុងរីកចម្រើនត្រូវបានបង្កឡើង:

1. អន់ថយការសំយោគអាំងស៊ុយលីនលើស
2. ការកើនឡើងនៃកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមជាមួយនឹងការថយចុះដំណាលគ្នានៃប្លាស្មាកោសិកា។
3. គ្លុយកូស (កើនឡើងជាតិស្ករក្នុងទឹកនោម) ។

នៅពេលដំបែដែលមានផ្ទុកជាតិក្រូមីញ៉ូមត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររោគសញ្ញានឹងរលាយបាត់បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។ ប្រតិកម្មស្រដៀងគ្នានៃរាងកាយបានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកគីមីវិទ្យាក្នុងការសិក្សាតួនាទីរបស់ធាតុគីមីក្នុងការផ្លាស់ប្តូរមេតាប៉ូលីសដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ endocrine ។

លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវគឺការរកឃើញនូវឥទ្ធិពលទៅលើភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនរបស់កោសិកាដែលត្រូវបានគេហៅថាកត្តាក្រូមីញ៉ូមលីនឬកត្តាអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។

កង្វះមីក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ក្នុងការធាត់ជំងឺប្រព័ន្ធ endocrine ការធ្វើចលនារាងកាយហួសប្រមាណជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាព។

ការស្រូបយកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមខ្សោយរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ជាតិកាល់ស្យូមដែលកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃតុល្យភាព pH) ។ ការប្រមូលផ្តុំជាតិកាល់ស្យូមច្រើនពេកក៏មិនចង់បានផងដែរដែលបណ្តាលឱ្យមានការលុបបំបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សនូវធាតុដាននិងកង្វះរបស់វា។

ការចូលរួមមេតាប៉ូលីស

Cr គឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃក្រពេញ endocrine កាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីននិងការរំលាយអាហារ lipid៖

• បង្កើនសមត្ថភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនក្នុងការដឹកជញ្ជូននិងប្រើប្រាស់គ្លុយកូសពីឈាម។
• ចូលរួមក្នុងការបំបែកនិងការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ (ខ្លាញ់សរីរាង្គនិងសារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់)
• វានឹងគ្រប់គ្រងតុល្យភាពកូលេស្តេរ៉ុល (កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាបដែលមិនចង់បាន) បង្កឱ្យមានការកើនឡើង
• កូឡេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេខ្ពស់)
• ការពារកោសិកាឈាមក្រហម (កោសិកាឈាមក្រហម) ពីការរំខានដល់ភ្នាសដែលបណ្តាលមកពីអុកស៊ីតកម្ម
• ដំណើរការដែលមានកង្វះជាតិគ្លុយកូសក្នុងពោះវៀន។
• វាមានឥទ្ធិពលសរសៃឈាមបេះដូង (កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង),
• កាត់បន្ថយការកត់សុីក្នុងពោះវៀននិងភាពចាស់នៃកោសិកា
• ជម្រុញការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា
• យកសមាសធាតុ thiol ពុលចេញ។

គុណវិបត្តិ

Cr ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃសារធាតុរ៉ែដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់មនុស្ស - វាមិនត្រូវបានសំយោគដោយសរីរាង្គខាងក្នុងទេអាចមកពីខាងក្រៅជាមួយអាហារវាចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារទូទៅ។

កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃអាស្រ័យលើអាយុស្ថានភាពសុខភាពបច្ចុប្បន្នជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងសកម្មភាពរាងកាយមានចាប់ពី ៥០ ទៅ ២០០ មេហ្គាហ្កាប។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អត្រូវការបរិមាណតិចតួចដែលមាននៅក្នុងរបបអាហារមានតុល្យភាព។

អ្នកអាចព្យាយាមទូទាត់សងទាំងស្រុងចំពោះការខ្វះជាតិក្រូមីញ៉ូមក្នុងទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែមានអាហារដែលមានមាតិកាធាតុដានខ្ពស់។

ធាតុគីមីដែលចូលរាងកាយជាមួយនឹងអាហារគឺជាទំរង់ជីវសាស្រ្តធម្មជាតិដែលងាយនឹងបែកបាក់ដោយអង់ស៊ីមក្រពះនិងមិនអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រាក់ច្រើនពេក។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អបន្ទាប់មកលំពែងរបស់គាត់ផលិតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅពេលដែលយន្តការចុះសម្រុងគ្នានេះបរាជ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍។

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នោះតម្រូវការជាមុនរបស់វាគឺការផលិតមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអាំងស៊ុយលីនឬសមត្ថភាពខ្សោយនៃរាងកាយក្នុងការប្រើវា។

មូលហេតុចម្បងនៃភាពធន់នឹងអរម៉ូនលំពែងនឹងជាការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកនៅក្នុងកោសិកាថ្លើមនិងសាច់ដុំ។ វាគឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលអាចរំខានដល់ដំណើរការទាំងមូលដែលអាំងស៊ុយលីនបង្ខំឱ្យរាងកាយទទួលទានគ្លុយកូសឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយប្រើវាជាឥន្ធនៈ។

បរិមាណជាតិស្ករច្រើនហួសប្រមាណនៅតែមាននៅក្នុងចរន្តឈាមហើយវាអាចបំផ្លាញជាលិការរាងកាយជាពិសេសនៅពេលប្រមូលផ្តុំខ្ពស់។ លើសពីនេះទៀតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យ:

• ភាពពិការភ្នែក
• រោគវិទ្យាតំរងនោម
• ជំងឺនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

សម្រាប់ហេតុផលនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទំនើបត្រូវបានគេប្រគល់ភារកិច្ចឱ្យបង្កើតវិធីសាស្រ្តថ្មីសម្រាប់កាត់បន្ថយមាតិកាខ្លាញ់។ ក្នុងការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រលើសត្វកណ្តុរខ្លាញ់ត្រូវបានយកចេញពីថ្លើមរបស់ពួកគេ។

នេះបានជួយសត្វពិសោធន៍ប្រើអាំងស៊ុយលីនបានគ្រប់គ្រាន់ហើយជាលទ្ធផលវាក៏មានការថយចុះកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេនិងកម្ចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។

ការរៀបចំក្រូមីញ៉ូម

កំណត់ត្រានៅក្នុងការអនុវត្តរបស់យើងនៅពេលដែលបុរសម្នាក់មានទំងន់ ២០ គីឡូក្រាមនិងរបៀបរស់នៅដែលមិនងាយចល័តមានអារម្មណ៍ភ័យជានិច្ចអរគុណដល់អនុសាសន៍បុគ្គលបានកាត់បន្ថយជាតិស្ករពី ១២ ទៅ ៦ ក្នុងខែដំបូង។ ដូច្នោះទម្ងន់បានថយចុះ ៣ គីឡូក្រាមបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

នេះគឺជាការពិពណ៌នាអំពីការបញ្ចុះជាតិស្ករនិងការកាត់បន្ថយឱសថធម្មជាតិដែលធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ថាឥឡូវនេះយើងបានអនុវត្តយុទ្ធសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយរួចទៅហើយជំនួសឱ្យការផ្តល់អនុសាសន៍ផលិតផលមិនមែនជាឱសថបុគ្គល។

Gluconorm Bolgartrave

ធាតុដាន Chromium មានការរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងធម្មជាតិតម្រូវការរបស់រាងកាយសម្រាប់វា

ហើយយន្តការនៃសកម្មភាពទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនមិនត្រូវបានកំណត់ទាំងស្រុងទេ។ វាកើតឡើងជាពីរទម្រង់ - trivalent (ក្រូមីញ៉ូម ៣) សកម្មជីវសាស្រ្តដែលយើងញ៉ាំជាមួយអាហារនិងហាយវ៉េលីន (ក្រូមីញ៉ូម ៦) ជាទម្រង់ពុលដែលជាលទ្ធផលនៃការបំពុលបរិស្ថាន។

យើងចាប់អារម្មណ៍នឹងរដ្ឋនៃក្រូមមីញ៉ូម។ សមាសធាតុក្រូមីញ៉ូមដែលត្រូវបានគេស្គាល់សំខាន់ទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនគឺអាំងស៊ុយលីន។

ការទទួលទានគ្រប់គ្រាន់និងមាតិការបស់ក្រូមីញ៉ូមរួមចំណែកដល់ការថយចុះនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដែលទាក់ទងនឹងអាយុដែលហៅថាភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស។

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលនិងការពារជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាដាក់គំនិតរបស់ពួកគេទៅក្នុងនិយមន័យនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ (សូមមើល

"របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២") ។ ការពិភាក្សាថាមានរបបអាហារដែលមានជីវជាតិមិនថាមានសំរាប់មនុស្សជាច្រើននិងផ្សេងទៀតអាចមានរយៈពេលយូរ។

ដូច្នេះគ្រាន់តែជាការពិត: ក្នុងចំណោម Muscovites នៃអាយុការងារកង្វះនៅក្នុងរាងកាយរបស់អាស៊ីត ascorbic ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុង 47%, វីតាមីន B1 - ក្នុង 73%, B2 - ក្នុង 68%, A - ក្នុង 47%, D - ក្នុង 18% ។ ៣២% មានផ្ទុកជាតិស្ករក្នុងឈាម (hypovitaminosis) ក្នុងវីតាមីន ២ ក្នុង ១៨% - ក្នុង ៣ ។

ហើយប្រសិនបើទាំងនេះគឺជាវិសាលភាពនៃកង្វះវីតាមីនចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់មកចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ថានភាពគឺស្មុគស្មាញ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការការទទួលទានវីតាមីនឱ្យបានច្រើន?

ទីមួយរបបអាហារដែលបង្ខំជាធម្មតានាំឱ្យមានការពិតថាអាហារូបត្ថម្ភក្លាយជាឯកតាហើយមិនអាចផ្តល់នូវសារធាតុចាំបាច់ពេញលេញបានទេ។ ទីពីរជាមួយនឹងជំងឺនេះការរំលាយអាហារវីតាមីនត្រូវបានរំខាន។

ដូច្នេះវីតាមីន B1 និង B2 ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងទឹកនោមកាន់តែសកម្មជាងអ្នកដែលមានសុខភាពល្អ។ ទន្ទឹមនឹងនេះកង្វះ B1 កាត់បន្ថយការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសរារាំងការប្រើប្រាស់របស់វានិងបង្កើនភាពផុយស្រួយនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។កង្វះ B2 រំខានដល់ការកត់សុីខ្លាញ់និងបង្កើនបន្ទុកលើមាគ៌ាការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសដែលពឹងផ្អែក។

ដើម្បីឱ្យអ្នក "ទទួលបានរសជាតិ" នៃការទទួលយកវីតាមីនដំបូងយើងនឹងនិយាយអំពីសារធាតុដែលនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនិងបន្ថែមភាពរឹងមាំ។ ហើយប្រសិនបើជំងឺភ្នែកឡើងបាយជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកឬជំងឺវិវះឆ្អឹងខ្នងបានវិវត្តរួចហើយនោះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងថ្នាំបំប៉នផ្សេងទៀតនឹងជួយសម្រួលដល់បញ្ហាទាំងនេះ។ សូមអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទ "វិធីព្យាបាលជំងឺលើសឈាមដោយមិនប្រើថ្នាំ" ។

អាល់ហ្វា Maxiel និង Megapolien ត្រូវបានផលិតឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់កម្មវិធីនេះហើយមិនត្រូវបានលក់នៅកន្លែងផ្សេងទៀតឡើយ។ ដូច្នេះសូមប្រើមេហ្គាប៉ូលីជាមួយនឹងមាតិកាអាស៊ីដអូមេហ្គា ៣ ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ ៣៥ ភាគរយ។ សារធាតុនេះគឺជាអង់ស៊ីមសំខាន់មួយនៃសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

វាប្រែជាប្រហាក់ប្រហែលនឹងថ្នាំបំប៉ន“ សកម្ម Chrome” ដែលបង្កើតដោយអេលីត - ហ្វាយប្រទេសអ៊ុយក្រែន។ គួរកត់សំគាល់ផងដែរថាវីតាមីនអាឆ្លងកាត់ការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មជាមួយនឹងការបង្កើតសមាសធាតុ peroxide ដូច្នេះការទទួលទានរបស់វាត្រូវតែត្រូវបានផ្សំជាមួយសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀត (វីតាមីនសេនិងអ៊ីសេលេញ៉ូម។ ល។ ) ដែលបង្កើនសកម្មភាពជីវសាស្ត្ររបស់វា។

ការបាញ់ក្នុងក្រពះពីទឹកនោមផ្អែម

ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមានអាយុផ្សេងទៀតក៏ខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ផងដែរ។ ចំពោះបញ្ហាមានផ្ទៃពោះឬបញ្ហាថ្លើមរឿងដដែល។

• កាតាឡុក - MFOD សុភមង្គលនៃជីវិត
• Chrome ។ ផលិតផលនិងការត្រៀមរៀបចំមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូម
• វីតាមីនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការកែលម្អថ្លើមតាមរបៀបដូចគ្នាក្នុងទិសដៅផ្ទុយជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថេរភាពនៃការរំលាយអាហារនិងការគ្រប់គ្រងទំងន់ viscosity ឈាមនិងហានិភ័យនៃជំងឺ atherosclerosis ។ កង្វះសារធាតុក្រូមីញ៉ូមធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដែលជាយន្តការមួយដ៏សំខាន់សម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ខណៈពេលដែលការទទួលទានជាតិក្រូមីញ៉ូមបន្ថែម (តែឯងឬរួមផ្សំជាមួយនឹងវីតាមីនប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម C និង E) បណ្តាលឱ្យមានការថយចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម, Hb A1c និងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

វាមានតម្រូវការខ្លាំងព្រោះវាមានសមាសធាតុសម្បូរបែប។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃអាស៊ីត ascorbic ត្រូវបានបង្ហាញជាមួយនឹងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀតដូចជាវីតាមីនអ៊ីនិង glutathione ។

ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកព្យាយាមនិងស្វែងយល់ពីបទពិសោធន៍លើការផ្លាស់ប្តូរសុខុមាលភាព។ ការធ្វើតេស្តហ្សែននឹងមាននៅថ្ងៃណាមួយដើម្បីដឹងថាតើឱសថណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនដូចជាថ្នាំធ្វើសកម្មភាពលើមនុស្សម្នាក់ៗតាមរបៀបរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសាកល្បងឱសថផ្សេងៗគ្នាហើយបន្ទាប់មកយកថ្នាំដែលអ្នកនឹងទទួលបានផលពីផលប៉ះពាល់ជាទៀងទាត់។

នោះគឺមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនខ្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ។

មួនសម្រាប់រមាស់នៅកន្លែងជិតស្និទ្ធដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជាអកុសលក្រុមហ៊ុនផលិត Kurortmedservice (Merzana) មិនបានចង្អុលបង្ហាញថាតើមានសារធាតុក្រូមីញ៉ូមប៉ុន្មាននៅក្នុងដំណក់ 1 មីលីលីត្រទេ។ ម៉ាញ៉េស្យូមបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។ ដោយសារតែបញ្ហានេះបរិមាណដូសអាំងស៊ុយលីនក្នុងពេលចាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

អវត្ដមាននៃការកែតម្រូវភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅអាំងស៊ុយលីនផលវិបាកនៃសរសៃឈាមកើតឡើងស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់ចាប់តាំងពីគ្លុយកូសគ្មានជាតិគីមីបង្កើតបានជាសមាសធាតុពុលដែលធ្វើឱ្យខូចជញ្ជាំងនាវា។

ពីពេលមួយទៅពេលមួយវាសមហេតុផលក្នុងការប្រើតែសារធាតុធម្មជាតិជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានបង្ហាញក្នុងករណីនេះ។ កម្មវិធីខែទី ២ និងទី ៣ រួមមាន៖ វាច្បាស់ណាស់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ជាជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃសុទ្ធសាធ។

ដោយសារសុខភាពមិនសូវល្អ ៨៩% នៃអ្នកជំងឺនៅក្នុងក្រុមត្រួតពិនិត្យបានខកខានធ្វើការនិងបានពន្យារពេលថ្នាក់ដែលបានគ្រោងទុកហើយមិនមានករណីបែបនេះនៅក្នុងក្រុមសំខាន់ទេ។ អត្ថបទដែលនៅសល់មានផ្នែកខ្លះនៃឧបករណ៍ទាំងអស់នេះ។

ការព្យាបាលដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រី

ថ្នាំនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឱសថបុរាណតំណពូជប៊ុលហ្គារីវេជ្ជបណ្ឌិតតូសកូវ។ ហេតុដូច្នេះហើយ hyperglycemia តែងតែជាលក្ខខណ្ឌនៃកង្វះថាមពល: សរីរាង្គរបស់អ្នកខ្វះអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញបន្ថែមមិនត្រឹមតែវីតាមីនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនផងដែរ (ស័ង្កសីក្រូមីញ៉ូមម៉ាញ៉េស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសជាដើម) ព្រោះកង្វះរបស់វាមិនអំណោយផលខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ វាជួយបានច្រើនជាមួយនឹងដំបៅរិចរិលនៃរីទីណាក៏ដូចជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយទឹកនោមផ្អែម។ សមាសធាតុក្រូមីញ៉ូមចូលរាងកាយជាមួយនឹងអាហារទឹកនិងខ្យល់។

ដើម្បីបង្កើនមាតិកាក្រូមីញ៉ូមវាត្រូវបានណែនាំឱ្យណែនាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិរ៉ែនេះទៅក្នុងរបបអាហារ៖

• ប៉េងប៉ោះ, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, ដំឡូង, beets,
• plums, ផ្លែប៉ោម, berries,
• prunes, គ្រាប់,
• ពន្លកស្រូវសាលី
• legumes, គ្រឿងទេស,
• ដំបែរបស់ស្រាបៀរ
• ស៊ុតឈីសថ្លើមសាច់មាន់សាច់គោត្រីសមុទ្រ។

ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងចិត្តថាសូម្បីតែអាហាររូបត្ថម្ភតែជាមួយផលិតផលទាំងនេះនឹងមិនអាចផ្តល់ឱ្យវានូវបរិមាណគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃកោសិកាទេ។ ដូច្នេះក្នុងករណីខ្វះខាតថ្នាំបំប៉នពិសេសត្រូវតែយក។

រាយបញ្ជីនិងចំណាយ

ថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមមានពីរប្រភេទ - ទាំងនេះគឺជាថ្នាំបំប៉នដែលជាទូទៅគឺ“ ក្រូមីញ៉ូមផល្លិន” (គ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ឬដំណោះស្រាយរាវ) ក៏ដូចជាវីតាមីនផ្សេងៗគ្នា។ នៅពេលដែលផ្សំជាមួយរបបអាហារមានតុល្យភាពឱសថបែបនេះអាចផ្តល់ឱ្យមិនត្រឹមតែការសម្រកទម្ងន់លឿនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យដំណើរការសម្រកទម្ងន់មានផាសុកភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

បញ្ជីថ្នាំដែលមានផ្ទុកជាតិក្រូមីញ៉ូមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖

• "Chromium picolinate" គឺជាអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយសារសមាសធាតុផ្សំល្អបំផុតការរំលាយអាហារលឿននិងសកម្មភាពដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ វាមានជាតិខនិជសំខាន់ៗផ្សំជាមួយអាស៊ីតភីកូនិកដែលរួមចំណែកដល់ការស្រូបយកបានល្អ។
• “ Chromium Picolinate Plus” ដែលជាសមាសធាតុនៃអាហារបំប៉នពីមុនជាមួយការបន្ថែមស្លឹកស្ពៃផ្លែឈើផ្លែឈើ Garcinia cambogia និងស្លឹក Gimnema ដែលជាសមាសធាតុផ្សំដែលប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងផលិតផលសម្រកទម្ងន់។
• “ Carnitine Plus Chrome” គឺជាអាហារបំប៉នដែលមានវិសាលភាពធំទូលាយជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃសារជាតិ carnitine ដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតាធ្វើឱ្យរាំងស្ទះដល់ចំណង់អាហារនិងចំណង់អាហារផ្អែម។ ដោយសារតែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រូមីញ៉ូមនិងស៊ីននីទីនវាផ្តល់នូវការទាញយ៉ាងលឿននៃតួលេខធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែក្មេងជាងវ័យ។
• Centuri 2000 គឺជាស្មុគស្មាញនៃវីតាមីនចំនួន ២៤ ដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុក្រូមីញ៉ូមដែលជួយលុបបំបាត់ការរំខានដល់អរម៉ូនធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតាដំណើរការពន្លឿនការបំបែកខ្លាញ់។
• ការសម្តែងជាវីតរុមគឺជាស្មុគ្រស្មាញក្រូមីញ៉ូមចម្រុះដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សសកម្មដែលចង់ធ្វើឱ្យទំងន់រាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតាលឿននិងងាយស្រួលជាងមុន។
• ដំបែរបស់ស្រាបៀរជាមួយក្រូមីញ៉ូម - ផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូច្រើន, បេតាខារ៉ូទីន, វីតាមីនប៊ី ១ អាចបន្ថែមជាតិស័ង្កសីបន្ថែម។

តម្លៃសម្រាប់ថ្នាំទាំងអស់នេះគឺខុសគ្នាស្រឡះ៖

• "Chromium picolinate": គ្រាប់ថ្នាំ Turboslim (Evalar) លេខ ៩០ - ៥០០-៦០០ រូប្លិង, សូលុយស្យុង Solgar លេខ ៩០ - ១២០០-១៣០០ រូប្លិ៍, ដំណក់ទឹក ៥០ ម។ ល - ពី ១៥០ រូប្លិ៍។
• ម្ទេស "Chromium Picolinate Plus" លេខ ១២០ - ២៧០០-២៨០០ រូប្លិ៍។
• Carnitine Plus Chromium: កំហាប់រាវ 500 មីលីលីត្រ - 600-700 រូប្លិ, ថ្នាំគ្រាប់ 350 មីលីក្រាមលេខ 60 - 300-400 រូប្លិ៍។
• ថេប "សេរីរី ២០០០" លេខ ៩០ - ១៤០០-១៥០០ រូប្លិ៍។
• ថេប្លេមសឺរការអនុវត្តលេខ ៦០ - ៩០០-១២០០ រូប្លិ៍។
• ដំបែរបស់ប៊ឺរឃឺរជាមួយថាំក្រូមីញ៉ូមចំនួន ០.៤៥ លេខ ១០០ - ពី ១២០ រូប្លិ៍។

ក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងអស់នេះ“ Chromium Picolinate” ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយតម្លៃសមរម្យការរំលាយអាហារខ្ពស់និងផលប៉ះពាល់ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍។

"Chromium Picolinate"

Chromium picolinate គឺជាថ្នាំបំប៉នដែលត្រូវបានប្រើដំបូងជាថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បន្ទាប់មកវាចាប់ផ្តើមត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់និងបង្កើនអត្រានៃការលូតលាស់សាច់ដុំនៅក្នុងអត្តពលិក។

សមាសភាពនិងសកម្មភាព

សមាសធាតុនៃថ្នាំមាន៖

• ក្រូមីញ៉ូមគឺជាសារធាតុសកម្មសំខាន់ដែលបង្កើនភាពរសើបនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីនកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករធ្វើឱ្យចំណង់អាហារថយចុះនិងចំណង់អាហារផ្អែម។
• អាស៊ីត picolinic - ជាសារធាតុជំនួយដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ទំងន់ប៉ុន្តែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការស្រូបយករ៉ែសំខាន់ៗ។

BAA "Chromium Picolinate" មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការងាររបស់ប្រព័ន្ធជាច្រើនដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតាផងដែរដោយមានគោលបំណងដូចជា៖

• ថយចុះឆាប់ខឹងឆាប់គេងលក់ស្រួល
• បង្កើនកម្លាំង
• កម្ចាត់រមួលក្រពើ
• ការការពារជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក
• ការថយចុះការផលិតប្រូតេអ៊ីនគ្លីកូឡាជែនដែលបណ្តាលអោយចាស់មុនអាយុ។

សម្រាប់គោលបំណងនៃការសម្រកទម្ងន់ការត្រៀមលក្ខណៈក្រូមីញ៉ូមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើតែក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារនិងការបណ្តុះបណ្តាលសកម្ម។ គួរចងចាំថាដោយប្រើជ្រុលសារធាតុរ៉ែនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។

ថ្នាំទាំងអស់គឺស្រដៀងនឹងគ្នានៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេចាប់តាំងពីសារធាតុសំខាន់នៅក្នុងពួកគេគឺសារធាតុក្រូមីញ៉ូម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំនីមួយៗមានលក្ខណៈជាក់លាក់។

ថ្នាំមាន ២ ប្រភេទដែលមានក្រូមីញ៉ូមៈ

• វីតាមីនផ្សេងៗគ្នាជាមួយក្រូមីញ៉ូម
• អាហារបំប៉ន។

សំណងបែបនេះរួមផ្សំជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងសកម្មភាពរាងកាយសកម្មនឹងជួយធានាដល់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទន្ទឹមនឹងផោនបន្ថែមបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការលើសទម្ងន់ក៏នឹងបាត់ទៅវិញដែរ។

1. Chromium picolinate ។

នេះគឺជាអាហារបំប៉នដែលដោយសារសមាសធាតុផ្សំរបស់វាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ វាមានផ្ទុកជាតិក្រូមីញ៉ូមនិងអាស៊ីតភីលីនិកដែលជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកវាបានល្អ។

តម្លៃសម្រាប់ Chromium picolinate៖

• មួក Turboslim មានចំនួនប្រហែល ៦០០ រូប្លិ៍។
• capsules Solgar លេខ ៩០ ចំណាយ ១៣០០ រូប្លិ៍។

បទបញ្ជារដ្ឋបាល៖ លេបថ្នាំ ១ ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។ វគ្គសិក្សាមិនត្រូវបានកំណត់ទេ - រយៈពេលឬជិះកង់គឺស្រេចចិត្ត។

2. ក្រូមីញ៉ូមផូលីន។

អាណាឡូកនៃអាហារបំប៉នមុន ៗ ។ បន្ថែមលើធាតុដានសមាសធាតុក៏មានសមាសធាតុធម្មជាតិផងដែរដូចជាផ្លែឈើរបស់ហ្រ្វេនខេនរបស់កម្ពុជាការដកស្រង់ parsley និងស្លឹកជីមនីម។ Picolit ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការរៀបចំដ៏ល្អនៃក្រូមីញ៉ូមដែលធ្វើឱ្យចំណង់អាហារបង្អែមជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារនិងបង្កើនសមត្ថភាពការងារ។

តម្លៃមធ្យមនៃថ្នាំគ្រាប់ក្រូមីញ៉ូមផ្លេទីនលេខ ១២០ គឺ ២៨០០-២៩០០ រូប្លិ៍។

លំដាប់នៃការគ្រប់គ្រង: 1-2 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គសិក្សាគឺមួយខែ។

3. Carnitine Plus Chrome ។

នេះគឺជាអាហារបំប៉នដែលបន្ថែមពីលើក្រូមីញ៉ូមមាននៅក្នុងសមាសធាតុ carnitine របស់វា។ សកម្មភាពនៃថ្នាំនេះមានគោលបំណងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតាកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងរារាំងការឃ្លានអាហារបង្អែម។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រូមីញ៉ូមនិងកានីទីនធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែទន់ភ្លន់ហើយក៏ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគីឡូក្រាមដែលស្អប់ផងដែរ។

តម្លៃសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំរាវ 500 មីលីលីត្រគឺប្រហែល 700 រូប្លិ៍ហើយសម្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ 350 មីលីក្រាម - 350-400 រូប្លិ៍។

លំដាប់នៃការគ្រប់គ្រង: 1-2 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។ វគ្គសិក្សាគឺ 2-3 សប្តាហ៍។ បើចាំបាច់អ្នកអាចធ្វើម្តងទៀត។

កំហាប់រាវត្រូវតែត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹក 300 មីលីលីត្រ។ ចំពោះបុរសកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃគឺ ១៥ ម។ លសំរាប់ស្ត្រី - ១០ ម។ ល។ ផលិតផលដែលបានរៀបចំគួរតែស្រវឹងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឬកន្លះម៉ោងមុនពេលហ្វឹកហាត់។

4. សេរីរី ២០០០ ។

នេះគឺជាស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលមានជាតិក្រូមីញ៉ូមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះទៀតស្មុគស្មាញលុបបំបាត់ការរំខានដល់អ័រម៉ូនបង្កើនល្បឿននៃការបំបែកខ្លាញ់និងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា។

ការចំណាយនៅ Centuri 2000, ថេប្លេតលេខ ៩០ គឺ ១៥០០ រូប្លិ៍។

បទបញ្ជារដ្ឋបាល៖ លេប ១ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។ វគ្គសិក្សាគឺមួយខែ។

៥- ការសម្តែងវីស្តារ។

ពហុវីតាមីនចម្រុះជាមួយមាតិកាក្រូមីញ៉ូម។ ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សសកម្មដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យទំងន់របស់ពួកគេមានល្បឿនលឿនជាងមុន។

តម្លៃនៃថេប្លេមសឺរថេប្លេតលេខ 60 គឺ 1000-1200 រូប្លិ៍។

រាល់ផលិតផលដែលត្រូវបានចុះបញ្ជីត្រូវបានលក់នៅតាមឱសថស្ថាន។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះ chrome picolinate ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ យើងរំលឹកអ្នកម្តងទៀតថាថ្នាំណាមួយគួរតែត្រូវបានយកទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដើម្បីឱ្យអ្នក "ទទួលបានរសជាតិ" នៃការទទួលយកវីតាមីនដំបូងយើងនឹងនិយាយអំពីសារធាតុដែលនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនិងបន្ថែមភាពរឹងមាំ។ សាកល្បងពួកវាជាមុន។ ពិតពួកគេខ្លះមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុងទេ…

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ការណែនាំនៅពេលប្រើ Chrome

សូមក្រឡេកមើលនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការលេបថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូម។ ករណីទាំងនេះរួមមាន៖

• កង្វះសារធាតុក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួន
• ធាត់
• anorexia (ការបាត់បង់ចំណង់អាហារធ្ងន់ធ្ងរនិងស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស),
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine,
• ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ - ភាពស្លន់ស្លោ, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍, ការគេងមិនលក់,
• ការលូតលាស់យឺត
• បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាញ់សេរ៉ូម,
• ការលេចចេញនូវបន្ទះ atherosclerotic នៅតាមជញ្ជាំងនៃអ័រតា។
• គ្លុយកូសទឹកនោម
• អភ័យឯកសិទ្ធិចំពោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល,
• ការថយចុះមុខងារបន្តពូជ។

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះកម្រិតនៃក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួនមានការថយចុះ។ មនុស្សចាស់កាន់តែពិបាកសម្រាប់គាត់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃ។ វាមានកង្វះមីក្រូសារជាតិការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយជាលទ្ធផលជំងឺបេះដូងត្រូវបានកើនឡើង។

ការរៀបចំ Chromium អាចត្រូវបានអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់លក្ខខណ្ឌមួយក្នុងចំណោមលក្ខខណ្ឌខាងលើក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងធ្វើការវិភាគដើម្បីកំណត់បរិមាណក្រូមីញ៉ូម។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកអំពីថ្នាំសមស្របដែលនឹងជួយស្ដារបទដ្ឋាននៃធាតុដាននេះនៅក្នុងខ្លួន។

ក្រូមីញ៉ូមផូលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់កង្វះសារធាតុក្រូមីញ៉ូមជំងឺអ័រម៉ូនជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទភាពធាត់និងជំងឺសរសៃប្រសាទក៏ដូចជាសម្រាប់ស្ថានភាពស្ត្រេសនិងការបរាជ័យអ័រម៉ូន។

តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យដែលត្រូវបានគេប្រើថ្នាំ Chromium picolinate ត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារការក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺខ្សោយបេះដូងបង្កើនភាពស៊ាំនិងមុខងារការពារនៃរាងកាយដោយឈឺក្បាលនិងគេងមិនលក់។

អនុលោមតាមការណែនាំថ្នាំ Chromium picolinate ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាចំនួន 1-2 គ្រាប់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃឬ 10-20 ដំណក់ជាមួយអាហារ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃនៃថ្នាំមិនគួរលើសពី 1 មីលីលីត្រនោះទេគឺមិនលើសពី 200 μgនៃក្រូមីញ៉ូមទេ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 10-25 ថ្ងៃ។

យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាដក់ជាប់រំញោចសារធាតុក្រូមីញ៉ូមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរៀនដោយអត្តពលិកអាជីព។

យោងតាមការណែនាំសម្រាប់ក្រូមីញ៉ូមភីឡុងដូសបរិមាណថ្នាំគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងខួរក្បាល។ ដើម្បីទទួលបានក្រូម៉ូសូមចំរុះពន្យាកំណើតគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅដំណាក់កាលទីបួន។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

> ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ Chrome

1. ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបំបែកប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត
2. ដើម្បីរក្សាជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមធម្មតា
3. ដើម្បីកែទម្រង់ប្រូលីតធីត (អាចបន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមនិង lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប)
4. ជាជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់
5. សម្រាប់ការការពារជំងឺបេះដូង
6. សម្រាប់ការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផាកឃីនសាន់និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

> ផលប៉ះពាល់របស់ Chrome

គ្រីមមីញ៉ូមដ្យូមនៅក្នុងកំរិតប្រើដែលបានណែនាំអនុវត្តមិនបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អទេ hexavalent - អាចមានជាតិពុល។ ការត្អូញត្អែរទូទៅបំផុតគឺការមិនស្រួលក្រពះចង្អោរនិងក្អួត។ ការណែនាំរបស់ Chrome សម្រាប់ការប្រើប្រាស់កំណត់ធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់បេះដូងតម្រងនោមនិងថ្លើមប្រសិនបើប្រើក្នុងកំរិតខ្ពស់។

ថ្នាំបំប៉នក្រូមីញ៉ូមមួយចំនួនមានផ្ទុកនូវដំបែដែលជាសកម្មភាពសំខាន់ដែលអាចរំខានដល់សកម្មភាពរបស់ថ្នាំមួយចំនួនដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺ។ ថ្នាំបំប៉នដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូម (ឬដំបែរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រាបៀរ) អាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាអាំងស៊ុយលីនដូច្នេះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែប្រើថ្នាំបំប៉នទាំងនេះតាមដំបូន្មាននិងការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ។

ថ្នាំបំប៉នក្រូមីញ៉ូមមិនសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនអ្នកមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក។

> ការប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីលទ្ធភាពនៃការលេបថ្នាំក្រូមីញ៉ូម។ ការលៃតម្រូវកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានទាមទារ។ ដូសនៃថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬជំងឺផាកឃីនសាន់ក៏ត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកឈឺសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះ។

ក្នុងចំណោម contraindications សម្រាប់ការទទួលយកការត្រៀមរៀបចំដែលមានផ្ទុកនូវក្រូមីញ៉ូមមាន៖

• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល
• មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមកំរិតដូសនៃមូលនិធិបន្ទាប់មកវានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ។ ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន:

• បញ្ហាសើស្បែក
• ការរលាកនៃភ្នាសរំអិល
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ
• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី
• ជំងឺ oncological ។

ចំពោះការតែងតាំងថ្នាំក្រូមីញ៉ូមផេនស៊ីល contraindications គឺជាការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនៃថ្នាំការមានផ្ទៃពោះនិងរយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតំរងនោមនិងថ្លើមខ្សោយ។

ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាចំពោះកុមារអាយុក្រោម ១៦ ឆ្នាំចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺផាកឃីនសាន់ក៏ដូចជាក្នុងវ័យចំណាស់។

ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកនៃជំងឺដូចជាការបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រសរសៃឈាមតម្រងនោមនិងរីទីណាក៏ដូចជាជំងឺកកឈាមជាច្រើនដែលលេចឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភវាចាំបាច់ត្រូវយកស្មុគស្មាញវីតាមីនពិសេសដែលបង្កើតឡើងដូចជាដាប់ប៊ែរហ្សិកអក្ខរក្រមរោគសញ្ញានិងអ្នកដទៃ។ ជ្រើសរើសសមាសភាពនិងតម្លៃត្រឹមត្រូវ។

អ្នកអាចបញ្ជាទិញពួកគេដោយមានតំលៃថោកសូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសមួយផ្សេងទៀតតាមរយៈអ៊ិនធឺរណែតទិញវានៅក្នុងហាងអ៊ីនធឺរណែតឬឱសថស្ថានដោយជ្រើសរើសក្រុមហ៊ុនផលិតដែលសាកសមនឹងអ្នកនិងតម្លៃ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមឌីប៉ូផេស៊ែរ (៦០ កុំព្យូទ័រ) ។500-550 ទំ។ ២៧០-៣០០ ទំ។

វីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម (វ៉ឺរវ៉ាហ្វាម៉ាម៉ាប្រទេសអាឡឺម៉ង់ ៩០ ភី។ )

Chromium Picolinate

ដំណក់ - ពី 200 រូល, កន្សោម - ពី 150 រូលសម្រាប់ 30 ផ។

Coenzyme q10 (ដាប់ប៊ែរហ្សេសទ្រព្យ)

សមាសធាតុមីហ្គីម៉ាម៉ា, ចង្វាក់បេះដូង, រលាកសសៃប្រសាទ (វីតាមីន B)ពី ៣០០ ។ ។

ការពិនិត្យឡើងវិញនិងលទ្ធផលនៃការសម្រកទម្ងន់

ម៉ារីហ្គាតាអាយុ ៤០ ឆ្នាំខ្ញុំបានរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អស់រយៈពេល ១០ ឆ្នាំហើយដែលបានលេចចេញក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ។ ឥលូវខ្ញុំលេបថ្នាំក្រូមីញ៉ូមជាប្រចាំអង្គុយលើរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបនិងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ។ តាំងពីចាប់ផ្តើមលេបថ្នាំដោយប្រើក្រូមីញ៉ូមថ្ងៃនេះនាងស្រកបាន ៧ គីឡូក្រាមហើយទំងន់របស់នាងក៏មិនឡើងថ្លៃវិញដែរហើយសុខភាពរបស់នាងក៏វិលមករកភាពធម្មតាវិញតាមពេលវេលា។

អ៊ីហ្គេនអាយុ ៣៨ ឆ្នាំកូនខ្ញុំឈឺ ២ ឆ្នាំហើយយើងព្យាយាមធ្វើដោយគ្មានអាំងស៊ុយលីនអរគុណចំពោះរបបអាហារនិងលេបថ្នាំបំប៉ន។ ពេលខ្លះស្ថានភាពមិនល្អកើតឡើងសម្ពាធធ្លាក់ចុះប៉ុន្តែយើងសន្សំខ្លួនឯងជាមួយគូបស្ករ។ ជាសំណាងល្អជាតិស្ករកម្រនឹងធ្លាក់ចុះហើយស្ថានភាពអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយសាររបបអាហារត្រឹមត្រូវការត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រនិងការទទួលយកវីតាមីនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អាណាតូលីអាយុ ៤៥ ឆ្នាំអស់រយៈពេល ៦ ខែមកហើយដែលខ្ញុំបានផឹក Doppelherz ស្មុគស្មាញហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានអាការៈល្អប្រសើរជាងមុន។ អាស៊ីតអាល់ហ្វា Lipoic ដែលស្រវឹងថ្មីៗនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ស្ថានភាពនេះគឺខ្វះខាតខ្លាំងណាស់ការធ្វើតេស្តឈាមបានបង្ហាញពីតម្លៃគ្លុយកូសខ្ពស់បំផុត។ ឥឡូវនេះខ្ញុំព្យាយាមទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់ខ្ញុំឱ្យបានកាន់តែប្រសើរផឹកភេសជ្ជៈបំប៉ននិងត្រូវពិនិត្យជាប្រចាំ។

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូមីញ៉ូមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ការប្រើប្រាស់ធាតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនារបស់ជាតិស្ករពីឈាមទៅជាលិកា។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្រូមីញ៉ូមជួយរក្សាទំងន់ថេរនិងបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលលើស។ ដូចគ្នានេះផងដែរសារធាតុក្រូមីញ៉ូមបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងសំអាតរាងកាយជាតិពុលនិងជាតិទឹកដែលលើសដែលមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ធាតុនេះផ្តល់នូវការគាំទ្រយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយថែមទាំងអាចទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះអ៊ីយ៉ូតផងដែរ។

តើគ្រោះថ្នាក់នៃកង្វះជាតិក្រូមីញ៉ូមក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាអ្វី?

បរិមាណក្រូមីញ៉ូមអាចថយចុះសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗគ្នា៖

ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់មានសេចក្តីប្រាថ្នាសម្រាប់បង្អែម។ ជាមួយនឹងការមកដល់នៃបរិមាណគ្លុយកូសកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ដំណើរការបែបនេះវត្តមានរបស់ក្រូមីញ៉ូមមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាធ្វើនិយ័តកម្មការស្រូបយកជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាមួយនឹងការខ្វះក្រូមីញ៉ូមរាងកាយនឹងផ្តល់សញ្ញាទាំងនេះ៖

1. បុរសម្នាក់អស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
2. ភាពប្រែប្រួលនៃអវយវៈមានការថយចុះ។
3. លើសទម្ងន់និងការថប់បារម្ភលេចឡើង។
4. ការសម្របសម្រួលនៃចលនាត្រូវបានរំខាន។
5. ញ័រដៃលេចឡើង។
6. កូលេស្តេរ៉ុលកកកុញនៅក្នុងខ្លួន។
7. ឈឺក្បាលកើតឡើង។
8. ប្រសិនបើមានកង្វះជាតិក្រូមីញ៉ូមក្នុងវ័យកុមារភាពបន្ទាប់មកកុមារលូតលាស់យឺត ៗ យឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍។
9. សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតកូនត្រូវបានបាត់បង់។

កម្រិតក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួនអាចនឹងថយចុះដោយសារការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រជាក់លាក់ដែលកត្តាចំបងគឺៈ

ដូចគ្នានេះផងដែរមាតិការបស់វាមានការថយចុះជាមួយនឹងបន្ទុកថេរនិងធ្ងន់លើរាងកាយកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងភាពតានតឹង។

បង្កអន្តរាយដល់ក្រូមីញ៉ូមលើស

ការលើសក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មនុស្សម្នាក់។ បញ្ហានេះច្រើនតែកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមខ្ពស់នៅលើអាកាសមានបរិមាណជាតិដែកនិងស័ង្កសីតិចតួចនៅក្នុងខ្លួនក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីការត្រៀមរៀបចំក្រូមីញ៉ូមដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

លើសនៃធាតុមួយអាចបណ្តាលឱ្យ:

• ជំងឺរលាកស្បែក
• អាឡែរហ្សី
• ការរលាក mucosal,
• ការរំខាននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្ដាល
• មហារីក

វាមានតំលៃបោះបង់ចោលការទទួលមូលនិធិដែលមិនមានការអនុញ្ញាតដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូម។ នៅពេលប្រើសារធាតុបែបនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។

តើអាហារនិងរុក្ខជាតិណាខ្លះដែលមានមាតិកាក្រូមីញ៉ូមខ្ពស់ជាងគេ?

ប្រភពសំខាន់នៃក្រូមីញ៉ូមគឺដំបែរបស់ស្រាបៀរ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដំបែរបស់ស្រាបៀរអាចស្រវឹងដោយលាយជាមួយទឹកជាមុនសិន។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរភ្លេចអំពីការទទួលទាន៖

• ផ្កាខាត់ណាខៀវដំឡូងឆ្អិន
• នំបុ័ងទាំងមូល
• បន្លែ
• ឈីសរឹង
• សាច់គោ

អាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិក្រូមីញ៉ូមច្រើនគួរទទួលទានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ។

ក្រូមច្រើននៅក្នុង៖

មានធាតុបែបនេះនៅក្នុងរុក្ខជាតិនិងបន្លែ។

អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែឈើដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុក្រូឈុនៈ

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានផលិតផលបែបនេះក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេប៉ុន្តែជាញឹកញាប់។

ថ្នាំដែលមានជាតិក្រូមីញ៉ូមក្នុងទឹកនោមផ្អែម

មិនមែនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់អាចប្រើថ្នាំសំយោគដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតានោះទេព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់ច្រើន។ ហេតុដូច្នេះហើយគ្រូពេទ្យជារឿយៗចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមដល់អ្នកជំងឺបែបនេះ។

សព្វថ្ងៃនេះមានភាពស្មុគស្មាញនិងអាហារបំប៉នជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃថ្នាំដែលបានជ្រើសរើសវាអាចបង្កើតឱ្យមានកង្វះជាតិក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួននិងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា។ ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានផលិតជាទម្រង់គ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ឬបាញ់។

ការរៀបចំសំខាន់ៗដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាៈ

1. សេនយូ ២០០០ ។ វាមានកំរិតវីតាមីនប្រចាំថ្ងៃនិងធាតុមានប្រយោជន៍ដែលធ្វើឱ្យបរិមាណក្រូមីញ៉ូមមានលក្ខណៈធម្មតាដែលនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារទាំងមូល។ ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។
2. Chromium Picolinate។ ថ្នាំដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំការឃ្លានអាហារផ្អែមថយចុះការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើងការសម្តែងនិងការស៊ូទ្រាំកើនឡើង។ ចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការធាត់។
3. ការសម្តែងវីស្តារ។ វាមានកំរិតក្រូមីញ៉ូមប្រចាំថ្ងៃ។ ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សសកម្ម។
4. មានសុខភាពល្អ។ មានសំណុំធាតុពេញលេញជាមួយ chrome ។ ស្មុគស្មាញវីតាមីន - រ៉ែការពារការកើតឡើងនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវបង្កើនភាពស៊ាំនិងផ្តល់សកម្មភាព។
5. Chromium Picolinate បូក។ អាហារបំប៉នដែលមានសារជាតិចំរាញ់ពីស្ពានៀរីយ៉ានិងជីមមីម៉ា។

ក៏មានផលិតផលក្រូមីញ៉ូមផ្សេងទៀតដែរ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃថ្នាំបែបនេះវាត្រូវតែចងចាំថាកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃរបស់ក្រូមីញ៉ូមមិនគួរលើសពី 600 mcg ទេ។

ដើម្បីឱ្យធាតុត្រូវបានស្រូបយកបានល្អអ្នកត្រូវយកថវិកាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលល្ងាចនិងពេលព្រឹកជាមួយអាហារ។ សារធាតុនៅក្នុងទំរង់នៃថ្នាំបាញ់អាចត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីគេង។

វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសរបបអាហារដែលផ្អែកលើការទទួលយកការត្រៀមលក្ខណៈក្រូមីញ៉ូម។

អនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស

នៅពេលប្រើថ្នាំវាគួរអោយគោរពតាមវិធានមួយចំនួនដែលនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។ ពួកគេមាន៖

1. ការស្រូបយកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមបានល្អបំផុតដោយរាងកាយកើតឡើងនៅពេលដែល ascorbine ដោយគ្មានជាតិស្ករត្រូវបានគេយកក្នុងពេលតែមួយជាមួយថ្នាំ។
2. ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យរលាកក្រពះមូលនិធិគួរតែត្រូវបានយកទៅជាមួយអាហារហើយលាងសម្អាតដោយទឹកច្រើន។
3. បដិសេធនៅពេលទទួលយកសារធាតុក្រូមីញ៉ូមពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជាតិអាស៊ីតនិងកាល់ស្យូមព្រោះធាតុទាំងនេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកដំបូង។

ការរៀបចំរបស់ក្រូមីញ៉ូមក៏អាចត្រូវបានគេយកទៅប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលដោយការឃ្លាំមើលដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវកំរិតប្រើ។ មុនពេលប្រើសារធាតុបែបនេះមនុស្សម្នាក់គួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយគាត់ពេញមួយវគ្គនៃការព្យាបាល។

តោះមើលវីដេអូអប់រំអំពីសារៈសំខាន់នៃក្រូមីញ៉ូមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនិងតួនាទីរបស់វានៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដែលទទួលរងពីជម្ងឺបែបនេះក៏ដូចជាមូលហេតុដែលធាតុនេះមិនអាចត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានបាន។

ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយក្រូមគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ពេលខ្លះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់កង្វះរបស់វាដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការប្រឡងនិងប្រឡងពេញលេញ។ សម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយសញ្ញាដំបូងវាសមនឹងទៅអ្នកជំនាញខាង endocrinologist អ្នកព្យាបាលរោគឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។