សម្រាប់បេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ: ស្រាដែលមានសុខភាពល្អនិងបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនផងដែរ

ស្រាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលដោយគ្មានព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ណាមួយត្រូវបានបញ្ចប់។

តាមក្បួនមួយមនុស្សជាច្រើនជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលខ្លះបង្ហាញពីបំណងចង់រីករាយនឹងស្រាក្រហមឬស្រាមួយកែវ។

ប៉ុន្តែជាអកុសលពួកគេត្រូវតែយល់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំហានដ៏សំខាន់បែបនេះ: វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនេះដោយមិនមានព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធឡើយ។ ដំបូងអ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើស្រាគ្លីសេរីមមានអ្វីខ្លះនិងកំរិតអ្វីដែលត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានវា។

អត្ថបទនេះមានព័ត៌មានលម្អិតអំពីភេសជ្ជៈនេះដែលនឹងជួយឱ្យមានសមត្ថភាពក្នុងការព្យាបាលរបបអាហាររបស់អ្នក។ ស្រានិងទឹកនោមផ្អែម - តើពួកគេអាចបញ្ចូលគ្នាបានទេ?

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

អ្នកជំនាញជាច្រើនទាក់ទងនឹងប្រភេទភេសជ្ជៈនេះមិនយូរប៉ុន្មានទេឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃស្រាលើទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្ហាញ។

ជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាជាច្រើនដែលបានធ្វើឡើងនៅតាមជញ្ជាំងមន្ទីរពិសោធន៍វាត្រូវបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនេះអាចស្តារភាពងាយនៃរចនាសម្ព័ន្ធកោសិការបស់មនុស្សទៅនឹងអរម៉ូនលំពែង - អាំងស៊ុយលីន។

ការទទួលទានស្រាក្រហមល្អល្មមគឺជាការការពារដ៏ប្រសើរមួយនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ជាលទ្ធផលជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនមានសភាពធម្មតា។ ជាធម្មតាក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីបរិមាណស្ងួតនៃបរិមាណស្ងួតជាមួយនឹងមាតិកាស្ករមិនលើសពី 4% ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាដើម្បីឱ្យការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលនេះពិតជាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយវាចាំបាច់ត្រូវផឹកស្រាមិនលើសពីពីរកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

មានតែនៅក្នុងវិធីនេះការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរផឹកវានៅលើពោះទទេព្រោះនេះអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។ គ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺថានៅពេលវាស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមជាតិអាល់កុលបន្ថយដំណើរការនៃការផលិតគ្លុយកូសដោយថ្លើម។

ដូច្នេះនៅកម្រិតគីមីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំដែលបន្ថយកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមត្រូវបានពង្រឹងយ៉ាងខ្លាំង។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះអរម៉ូនសិប្បនិម្មិតនៃលំពែងផងដែរ។

ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននេះមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ: ជាអកុសលនេះគឺជាការគំរាមកំហែងចម្បងចំពោះមនុស្សដែលមានការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សោយ។

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនៅពេលចាប់ផ្តើមបង្កើនការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងហើយមានតែពីរបីម៉ោងក្រោយមកវាធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលអាចត្រូវបានតាមដានក្នុងពេលគេងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។

បន្ថែមលើឥទ្ធិពលផ្ទាល់នៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលលើរាងកាយមនុស្សម្នាក់គួរតែគិតគូរពីការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលទទួលទានស្រានិងភេសជ្ជៈដទៃទៀតដែលមានកម្លាំងខ្ពស់ការគ្រប់គ្រងអាហារដែលបានទទួលទានគឺស្រពិចស្រពិល។ ផលវិបាកនៃបញ្ហានេះគឺជាការរំលោភលើរបបអាហារដែលអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដែលមិនចង់បាន។

ពូជ

ដោយផ្អែកលើភាគរយនៃជាតិស្ករនៅក្នុងស្រាវាអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដូចខាងក្រោម:

ស្រាសំប៉ាញដែលមានចំនួនច្រើននៃពូជក៏ស្ថិតនៅក្រោមចំណាត់ថ្នាក់នេះដែរ។

តើស្រាអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចផឹកជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ចំពោះចម្លើយចំពោះសំណួរនេះវាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាពូជណាដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍បំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកវាយតម្លៃភេសជ្ជៈតែប៉ុណ្ណោះដោយមាតិកាស្កររបស់វាបន្ទាប់មកស្រាដែលមានស្រាប់ទាំងអស់អាចត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមធំ ៗ ជាច្រើន៖

ស្រាដែលមានពន្លឺចែងចាំងគួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាំងនេះក៏មានចំណាត់ថ្នាក់កាបូអ៊ីដ្រាតផងដែរ។ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានការផលិតអរម៉ូនអន់ខ្សោយចូលចិត្តប្រភេទស្ងួតនិងពាក់កណ្តាលផ្អែមក៏ដូចជាស្រាដែលគេហៅថាឃោរឃៅ។ ស្រាសំប៉ាញដែលមានកាឡូរីខ្ពស់មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។

ការប្រើប្រាស់ទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លាចការព្យាបាលនេះដូចជាភ្លើង!

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដាក់ពាក្យសុំ ...

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចនិងសូម្បីតែផឹកស្រាប៉ុន្តែពិតណាស់ក្នុងដែនកំណត់សមហេតុផល។ អ្នកក៏គួរតែយល់ផងដែរនូវពូជអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ក្នុងករណីមានភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine វាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសតែស្រាក្រហមស្ងួតដែលមានបរិមាណស្ករមិនលើសពី ៣% ។

កំរិតអប្បបរមានៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនេះដែលមិនអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយគឺប្រហែល 2 កែវក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរផឹកស្រាតែលើក្រពះពេញ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាការធ្វើនាវាចរណ៍នៃភេសជ្ជៈគឺសាមញ្ញណាស់: អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើស្លាក។ តែងតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញមិនត្រឹមតែឈ្មោះក្រុមហ៊ុនផលិតនិងថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនិងអាល់កុលផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹក?

ក្រុមអ្នកជំនាញបានយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដែលមិនបានគ្រប់គ្រងអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលថាជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់ដល់ទំងន់រាងកាយ។

ដូច្នេះការធាត់ជ្រុលអាចបណ្តាលឱ្យលេចចេញនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ លើសពីនេះមុខងារថ្លើមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលធ្វើពីស្លឹកឈើសម្រាប់គោលបំណងឱសថអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានល័ក្ខខ័ណ្ឌចាំបាច់មួយចំនួន៖

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករឡើយ។
ស្រាគួរតែស្រវឹងតែនៅលើពោះពេញ
ពួកគេអាចទទួលទានបានមិនលើសពីពីរដងរៀងរាល់ ៧ ថ្ងៃ (ការមិនគោរពតាមរបបទទួលទានដែលអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃមាតិកាទ្រីគ្លីសេរីដដែលពិតជាមិនត្រូវគ្នានឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ) ។
ស្រាដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃគឺមិនលើសពី 100 មីលីលីត្រសម្រាប់ស្ត្រីនិង 250 មីលីលីត្រសម្រាប់បុរស,
គុណភាពនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនេះមិនគួរមានការសង្ស័យទេ
អ្នកមិនគួរសន្សំសំចៃស្រាទេព្រោះផលិតផលមានតម្លៃថោកមានជាតិស្ករនិងជាតិអាល់កុលខ្ពស់។
ការទទួលទានជាតិអាល់កុលនៃប្រភេទនេះមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេនៅពេលការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមលើសពី ១១ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។

ចំពោះសំណួរថាតើអាចផឹកស្រាជាមួយទឹកនោមផ្អែមបានទេគ្រូពេទ្យជាច្រើនឆ្លើយតបជាវិជ្ជមាន។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈក្នុងបរិមាណមធ្យមនឹងរួមចំណែកដល់ការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីនឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកាបូអ៊ីដ្រាតនិងបំបាត់ចំណង់អាហារហួសកម្រិត។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាកត្តាទាំងអស់នេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលទទួលរងពីជំងឺ endocrine ដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ។

ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្វីដែលគេហៅថាស្វាហាប់ដែលមិនចាំបាច់ផលិតអរម៉ូនលំពែង។ ការស្រូបយកជាតិស្ករនឹងកើតឡើងស្របតាមបទដ្ឋាន។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរផឹកស្រាដោយគ្មានការយល់ព្រមពីសកម្មភាពនេះដោយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ការខកខានមិនបានសង្កេតមើលចំណុចសំខាន់នេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

វាមិនគួរត្រូវបានគេភ្លេចថាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលមាន contraindications ជាក់លាក់ហើយក្នុងករណីខ្លះត្រូវបានហាមឃាត់។

ស្រាពណ៌ស

អាស្រ័យលើភាពខុសគ្នាសូចនាករ GI អាចខុសគ្នា៖

ស្រាស - ៥ - ៤៥,
ស្ងួត - ៧,
ពាក់កណ្តាលផ្អែមស្ងួត - ៥ - ១៤,
បង្អែម - ៣០ - ៤០ ។

ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះស្រាពណ៌សស្ងួត។ វាមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទ។

ស្រាក្រហម Gi

ចំពោះស្រាក្រហមវិញវាក៏មានពូជពេញនិយមជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីនផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។

ក្រហមស្ងួត - ៤៥,
ក្រហម - ៥ - ៤៥,
ពាក់កណ្តាលផ្អែមស្ងួត - ៥ - ១៥,
បង្អែមក្រហម - ៣០ - ៤០ ។

ពីព័ត៌មាននេះយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថាការផឹកស្រានៃពូជនេះអាចជាស្រាមួយដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបបំផុត។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ភេសជ្ជៈឆុងស្ងួត។

ផឹកស្រាបង្អែមមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។ ហើយបញ្ហានេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសភ្លាមៗនៅក្នុងសេរ៉ូមឈាម។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចផឹកស្រានិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងទៀតបានទេ? ចម្លើយនៅក្នុងវីដេអូ៖

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺនៃគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist យកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំងហើយកុំភ្លេចអំពីរបបអាហារបន្ទាប់មកស្រាពីរកែវក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវសង្កេតមើលវិធានការមានតែក្នុងករណីនេះភេសជ្ជៈនេះនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរថាអ្នកត្រូវពិគ្រោះយោបល់ជាមុនជាមួយអ្នកឯកទេសផ្ទាល់ខ្លួនដែលនឹងឆ្លើយសំនួរ: តើស្រាអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយឬអត់។ ដោយផ្អែកលើការវិភាគនិងការពិនិត្យគាត់នឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ។

សន្ទស្សន៍គ្លីលីកនៃប្រភេទស្រាផ្សេងៗគ្នា

កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចមានតំលៃខុសគ្នាអាស្រ័យលើមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់ផលិតផល។ អត្រានៃការបញ្ចេញជាតិស្ករចូលទៅក្នុងឈាមត្រូវបានកំណត់ដោយសូចនាករដូចជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីម (GI) ។

ស្រា GI ពឹងផ្អែកលើមាតិកាស្កររបស់វាហើយអាចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នា៖

ស្រាក្រហមស្ងួត - ៣៦ គ្រឿង។
ស្រាពណ៌សស្ងួត - ៣៦ គ្រឿង
ក្រហមស្ងួត - ៤៤ គ្រឿង។
ពណ៌សពាក់កណ្តាលស្ងួត - ៤៤ គ្រឿង
ស្រាសំប៉ាញ“ ឃោរឃៅ” - ៤៥ គ្រឿង,
ស្រាមានកម្លាំង - ពី ១៥ ទៅ ៤០ គ្រឿង
ស្រាបង្អែម - ពី ៣០ ទៅ ៤០ គ្រឿង
ស្រា homemade ផ្អែម - ពី 30 ទៅ 50 គ្រឿង។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹង GI នៃស្រាបៀរដែលជាមធ្យមមានចំនួន ៦៦ គ្រឿងស្រា GI មានកំរិតទាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវបានកំណត់។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកស្រារួមទាំងស្រាសម្រាប់អ្នកដែលមានរបបអាហារ។ ភេសជ្ជៈស្រាមានសមត្ថភាពបង្កើនចំណង់អាហារ។

ស្រាមានកាឡូរីខ្ពស់សូចនាករក្នុង ១០០ ក្រាម៖

ស្រាស្ងួត - ៦០-៨៥ kcal,
ពាក់កណ្តាលស្ងួត - ៧៨ kcal,
ស្រា Semisweet - ១០០-១៥០ kcal,
ស្រាផ្អែម - ១៤០-១៧០ kcal,
ស្រា - 250-355 kcal ។

ព័ត៌មានស្រាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

អង្គហេតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួនអំពីស្រាដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹង៖

មានវិទ្យាសាស្ត្រមួយដែលសិក្សាភេសជ្ជៈដូចជាស្រា។ អ៊ីណូឡូត្រូវបានគេហៅថា។ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានទាំងអស់អំពីស្រាពិនិត្យមើលភាពជឿជាក់របស់វា។
ស្រាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីពិសេស។
ព្រះគម្ពីរប្រាប់អំពីស្រាទំពាំងបាយជូរចំនួន ៤៥០ ដង។

បុរសម្នាក់នៃស្រាពណ៌ស

សំខាន់ត្រូវដឹង! បញ្ហាដែលមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយចំនួនដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យស្បែកនិងសក់ដំបៅរលាកស្រោមខួរនិងដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេមានភាពរីករាយ ...

អាស្រ័យលើភាពខុសគ្នាសូចនាករ GI អាចខុសគ្នា៖

ស្រាស - ៥ - ៤៥,
ស្ងួត - ៧,
ពាក់កណ្តាលផ្អែមស្ងួត - ៥ - ១៤,
បង្អែម - ៣០ - ៤០ ។

បុរសនៃស្រាក្រហម

ក្រហមស្ងួត - ៤៥,
ក្រហម - ៥ - ៤៥,
ពាក់កណ្តាលផ្អែមស្ងួត - ៥ - ១៥,
បង្អែមក្រហម - ៣០ - ៤០ ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ភេសជ្ជៈឆុងស្ងួត។

សន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល

សន្ទស្សន៍ glycemic នៃភេសជ្ជៈឬចានបង្ហាញពីរបៀបដែលបន្ទាប់ពីការទទួលទានផលិតផលនេះបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ភេសជ្ជៈនិងអាហារទាំងអស់អាចមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីនទាបមធ្យមឬខ្ពស់។ សូចនាករនេះទាបផលិតផលកាន់តែយឺតបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារតែជាមួយ GI ទាបឬមធ្យមប៉ុន្តែក្នុងករណីមានអាល់កុលអ្វីៗមិនច្បាស់ទេ។

ទោះបីជាមានសូន្យ GI ក៏ដោយជាតិអាល់កុលក្នុងកំរិតធំមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ណាមួយដល់អ្នកជំងឺនោះទេខណៈពេលដែលធ្វើសកម្មភាពបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរំលាយអាហារនិងប្រព័ន្ធ endocrine របស់គាត់។

តើខ្ញុំអាចផឹកស្រាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ដើម្បីផឹកស្រាជាពិសេសក្នុងបរិមាណច្រើនជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមិនគួរឱ្យចង់បានទេ។

អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ជាច្រើនណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលពួកគេទាំងស្រុងចាប់តាំងពីអាល់កុលធ្វើឱ្យមុខងាររបស់លំពែងចុះខ្សោយដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះស្រាក្នុងបរិមាណច្រើនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពបេះដូងសរសៃឈាមនិងថ្លើម។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើជាតិអាល់កុលមិនអាចត្រូវបានបំបាត់ចោលទាំងស្រុងហើយពេលខ្លះអ្នកជំងឺនៅតែផឹកពួកគេវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំអំពីច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាព។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកសុរានៅលើពោះទទេព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលបង្កឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ - ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

យោងតាមអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមបានអោយដឹងថាមុននិងក្រោយពេលទទួលទានអាហារមានជាតិអាល់កុលអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែកត់ត្រាជាតិគ្លុយកូសនិងកែសម្រួលកំរិតអាំងស៊ុយលីនឬថេប្លេត។ ផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំង (សូម្បីតែជាតិអាល់កុលទាប) គឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះ។

បុណ្យបែបនេះនៅពេលល្ងាចអាចនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងសុបិន្តដែលក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរគំរាមកំហែងដល់សន្លប់និងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ខួរក្បាលបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

វាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលើសពីកំរិតជាតិអាល់កុលដែលបានព្រមព្រៀងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជាតិអាល់កុលមិនត្រឹមតែរំខានដល់ដំណើរការនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យការយកចិត្តទុកដាក់ចុះខ្សោយរារាំងសមត្ថភាពក្នុងការគិតឱ្យបានច្បាស់និងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

អ្នកមិនអាចផឹកសុរាតែម្នាក់ឯងបានទេលើសពីនេះទៅទៀតអ្នកដែលមានវត្តមាននៅតុគួរតែដឹងអំពីការពិតនៃជំងឺរបស់មនុស្សម្នាក់ដូច្នេះក្នុងករណីមានការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសុខុមាលភាពសូមផ្តល់ជំនួយដល់គាត់ជាមុនហើយទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។

នៅពេលជ្រើសរើសភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលវាចាំបាច់ត្រូវបានណែនាំដោយមាតិកាកាឡូរីសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីតនិងសមាសធាតុគីមី។ ស្រាត្រូវតែមានគុណភាពខ្ពស់និងមិនមានគ្រឿងផ្សំគួរឱ្យសង្ស័យ។ អ្នកមិនអាចផឹកវាជាមួយទឹកផ្កាភ្លើងទឹកនិងសមាសធាតុជាមួយស្ករ។ សូចនាករគ្លីសេរីននៃវិញ្ញាណពេញនិយមមួយចំនួនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងទី ១ ។

តារាងសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីលវិញ្ញាណ

ឈ្មោះភេសជ្ជៈ	សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីន
ស្រាសំប៉ាញប៊ុល	46
កូញាក់
វ៉ដូកា
ស្រា	30
ស្រាបៀរ	45
ស្រាក្រហមស្ងួត	44
ស្រាពណ៌សស្ងួត	44

សន្ទស្សន៍ glycemic នៃស្រាបៀរជាមធ្យមជាមធ្យម 66. នៅក្នុងប្រភពមួយចំនួនអ្នកអាចរកឃើញព័ត៌មានដែលសូចនាករនៃភេសជ្ជៈនេះខ្ពស់ជាងឬទាបជាងនេះ (ពី 45 ដល់ 110) ។

វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើប្រភេទស្រាបៀរធម្មជាតិនិងបច្ចេកវិទ្យានៃការផលិត។ នៅក្នុងកំណែបុរាណនៃភេសជ្ជៈនេះទទួលបានដោយជាតិ fermentation ស្ទើរតែគ្មានខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីន។

កាបូអ៊ីដ្រាតមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាប៉ុន្តែពួកគេបង្កើតបានជាផ្នែកតូចមួយ (ក្នុងទម្រង់សុទ្ធប្រហែល ៣.៥ ក្រាមក្នុង ១០០ មីលីលីត្រ) ។

ស្រាបៀរធម្មជាតិនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនដោយសារតែកាបូអ៊ីដ្រាតទេប៉ុន្តែដោយសារតែជាតិអាល់កុល។ ភេសជ្ជៈបង្កើនចំណង់អាហារនិងបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ដោយសារតែបញ្ហានេះមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឃ្លានយ៉ាងខ្លាំងដែលបង្ខំឱ្យគាត់ញ៉ាំអាហារច្រើន។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការគណនាកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងករណីនេះ (នេះក៏អនុវត្តចំពោះថេប្លេតដែលកាត់បន្ថយជាតិស្ករ) ។

ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផឹកស្រាបៀរពេលខ្លះគាត់ត្រូវកំណត់បរិមាណភេសជ្ជៈដែលគាត់ផឹក។

ក្នុងនាមជាអាហារសម្រន់អ្នកជំងឺមិនគួរជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិប្រៃជក់បារីនិងចៀនឡើយ។សាច់ឆ្អិនត្រីចំហុយនិងបន្លែគឺសមបំផុត។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះប្រហែលជាមិនមែនសម្រាប់រសជាតិរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេប៉ុន្តែជាគោលការណ៍ស្រាបៀរជាគោលការណ៍មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេនេះគឺជាការសម្របសម្រួលប្រកបដោយសុវត្ថិភាពតែមួយគត់។

ដោយមានភាពអត់ឃ្លានធ្ងន់ធ្ងរឬមានរោគសញ្ញាចម្លែកផ្សេងៗទៀតដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីទទួលទានស្រាអ្នកជំងឺត្រូវប្រើជាតិស្ករដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាបើចាំបាច់។

នៅក្នុងការប្រែប្រួលផ្សេងគ្នានៃស្រាបៀរសន្ទស្សន៍ GI អាចកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ប៊ីយ៉ា - ភេសជ្ជៈមានស្រាបៀរនិងទឹកផ្លែឈើផ្អែម។ វាក៏អាចរួមបញ្ចូលទាំងរសជាតិថ្នាំជ្រលក់និងគ្រឿងបន្ថែមអាហារផងដែរដូច្នេះវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការស្មានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតនៃស្រាក្រឡុកបែបនេះ។

ទឹក Birch សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

នៅក្នុងស្រាប្រភេទណាមួយក្នុងបរិមាណមួយឬផ្សេងទៀតមានផ្ទុកជាតិស្ករ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រផឹកតែស្រាស្ងួតឬពាក់កណ្តាលស្ងួតព្រោះនៅទីនោះកំហាប់កាបូអ៊ីដ្រាតមានតិចតួចបំផុត។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងភេសជ្ជៈទាំងនេះមានតែជាតិគ្លុយកូសធម្មជាតិដែលទទួលបានពីផ្លែទំពាំងបាយជូរក្នុងកំឡុងពេល fermentation ហើយស្រាដែលមានជាតិផ្អែមនិងផ្អែមក៏មានផ្ទុកជាតិស្ករបន្ថែមទៅក្នុងសមាសភាពដែរ។ ដោយសារតែនេះតម្លៃកាឡូរីនិងសន្ទស្សន៍ glycemic របស់ពួកគេកើនឡើង។

ស្រាស្ងួតនិងពាក់កណ្តាលស្ងួតតាមក្បួនមានភាគរយអាល់កុលទាបបំផុតនៅក្នុងសមាសភាពដូច្នេះអ្នកអាចផឹកវាក្នុងបរិមាណតិចតួចនិងម្តងម្កាល។

ថ្លឹងថ្លែងពីតម្រូវការគ្រឿងស្រវឹងវាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាភេសជ្ជៈប្រភេទណាមួយជាអកុសលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមមនុស្សម្នាក់និងដោយគ្មានជាតិអាល់កុលអាចមានបញ្ហានៅក្នុងតំបន់នេះវាមិនគួរឱ្យចង់ធ្វើឱ្យពួកគេមានជាតិអាល់កុលច្រើនទេ។

ជាការពិតណាស់យើងកំពុងនិយាយអំពីការរំលោភបំពានប៉ុន្តែចាប់តាំងពីភេសជ្ជៈមានកំរិតខ្ពស់យ៉ាងឆាប់រហ័សខួរក្បាលវាមិនតែងតែអាចបញ្ឈប់បានទាន់ពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនទេ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមស្រារំញោចដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួននិងធ្វើឱ្យវាមានជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វាបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីននិងបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលអាល់កុលណាមួយជាអកុសលបន្ថយភាពស៊ាំរបស់មនុស្សបន្តិចដូច្នេះវាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការស្រូបយកសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមានប្រយោជន៍ពីផលិតផលផ្សេងទៀត។

ស្រាស្ងួតដោយខ្លួនឯងមិនមានកាឡូរីខ្ពស់ទេជាពិសេសការប្រើប្រាស់វាបង្កើនចំណង់អាហារយ៉ាងខ្លាំងដែលបង្កើតឱ្យមានហានិភ័យនៃការហួសកំរិតនិងការរំលោភលើរបបអាហារ។

ស្រាក្រឡុកដែលមានជាតិអាល់កុលនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដែលមានកម្លាំងខុសគ្នាបង្កឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងទៅលើលំពែង។

ហើយប្រសិនបើស្រាក្រឡុកមានជាតិស្ករស៊ីរ៉ូឬទឹកផ្លែឈើផ្អែមបន្ទាប់មកវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលខ្លះផឹកអាល់កុលគាត់ល្អជាងជ្រើសរើសភេសជ្ជៈធម្មជាតិដោយមិនលាយវាជាមួយអ្វីទាំងអស់។

ស្រាក្រឡុករំខានដល់ចរន្តឈាមធម្មតាជាពិសេសនេះអនុវត្តចំពោះនាវានៃខួរក្បាល។ ជាតិអាល់កុលប្រភេទនេះបណ្តាលឱ្យមានការពង្រីកមិនធម្មតានិងរួមតូចនៃសរសៃឈាមវ៉ែននិងសរសៃឈាមតូចដូច្នេះពួកគេច្រើនតែឈឺក្បាល។

ការពុលស្រាសពីស្រាក្រឡុកកើតឡើងលឿនជាងមុនដោយសារវាមានឥទ្ធិពលលើថ្លើមលំពែងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម (រួមទាំងក្នុងក្តីសុបិន្តមួយ) បន្ទាប់ពីផឹកវាខ្ពស់ណាស់ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ។

Vermouth សំដៅទៅលើស្រាបង្អែមដែលត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយឱសថក្រអូបនិងរុក្ខជាតិដទៃទៀត។ ពួកគេមួយចំនួនមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមភេសជ្ជៈបែបនេះត្រូវបានគេប្រើ។

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃជាតិស្ករនិងជាតិអាល់កុលនៅក្នុងពួកគេគឺខ្ពស់ពេកហើយនេះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងាររបស់លំពែង។

ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈបែបនេះសម្រាប់ការព្យាបាលជំនួសសូម្បីតែក្នុងកំរិតតូចអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។

ស្រាក៏មិនចង់បានខ្ពស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរ។ ពួកវាពិតជាផ្អែមនិងរឹងមាំដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់មនុស្សឈឺ។

ជាញឹកញាប់ពួកវាផ្ទុកនូវរសជាតិគ្រោះថ្នាក់ថ្នាំជ្រលក់និងការបង្កើនរសជាតិ។

សូម្បីតែសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើថ្លើមនិងលំពែងហើយជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធពួកគេដោយរាបស្មើ។

បរិមាណកាឡូរីនៃស្រាដែលមានជាតិអាល់កុលគឺខ្ពស់ណាស់ដូច្នេះពួកគេអាចបង្កឱ្យមានសំណុំនៃទំងន់លើសនិងរំខានដល់ការរំលាយអាហារ។

វ៉ដូកានិងកូញាក់

វ៉ដូកានិងកូញាក់មិនមានជាតិស្ករទេហើយកម្លាំងរបស់ពួកគេគឺ ៤០% ។ ពួកគេមានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការពង្រឹងសកម្មភាពរបស់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករ។ លើសពីនេះទៀតដំណើរការនៃការបង្កើតគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួនខណៈពេលដែលប្រើវ៉ូដាកាឬប្រូស្តូនត្រូវបានថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកអាចប្រើតែភេសជ្ជៈបែបនេះដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុតព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ដូសតែមួយនៃវ៉ដូកា (កូញាក់, ជីន) សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរលើសពី 50-100 មីលីលីត្រទេ។ ក្នុងនាមជាចំណង់អាហារវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញនិងសាមញ្ញដើម្បីបំពេញបន្ថែមនិងការពារកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

កំរិតដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាញឹកញាប់វាអាចត្រូវបានកែតម្រូវចុះក្រោម។

អ្នកឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ក៏គួរតែផ្តល់អនុសាសន៍ទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរការគ្រប់គ្រងថ្នាំឬកំរិតអាំងស៊ុយលីនចាក់។

ទោះបីជាការពិតដែលថា GI នៃភេសជ្ជៈទាំងនេះគឺសូន្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនចាំបាច់រំលោភបំពានពួកគេទេ។ ពួកវាបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមនុស្សចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារច្រើន (ច្រើនតែមានជាតិខ្លាញ់) ។ នេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើថ្លើមលំពែងនិងសរីរាង្គរំលាយអាហារដទៃទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានរោគផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារវ៉ូដាកានិងកូញាក់អាចធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

សូម្បីតែក្នុងកំរិតតូចក៏ដោយស្រាដែលមានជាតិអាល់កុលខ្លាំងបន្ថយល្បឿននៃការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលជាលទ្ធផលត្រូវបានគេដាក់ប្រាក់ហើយអាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់។

ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺតែងតែជាឆ្នោត។

ដោយសារសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងនិងរំខានដល់ដំណើរការដទៃទៀតនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការគិតច្រើនដងមុនពេលប្រើវា។

វាតែងតែសំខាន់ក្នុងការចងចាំពីវិធានការដោយមិនគិតពីប្រភេទអាល់កុល។ គួរចងចាំផងដែរថាចំពោះផលវិបាកណាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមការផឹកស្រាត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃស្រា

សូចនាករនេះទាបផលិតផលកាន់តែយឺតបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារតែជាមួយ GI ទាបឬមធ្យមប៉ុន្តែក្នុងករណីមានអាល់កុលអ្វីៗមិនច្បាស់ទេ។ ទោះបីជាមានសូន្យ GI ក៏ដោយជាតិអាល់កុលក្នុងកំរិតធំមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ណាមួយដល់អ្នកជំងឺនោះទេខណៈពេលដែលធ្វើសកម្មភាពបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរំលាយអាហារនិងប្រព័ន្ធ endocrine របស់គាត់។

អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ជាច្រើនណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលពួកគេទាំងស្រុងចាប់តាំងពីអាល់កុលធ្វើឱ្យមុខងាររបស់លំពែងចុះខ្សោយដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះស្រាក្នុងបរិមាណច្រើនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពបេះដូងសរសៃឈាមនិងថ្លើម។

តារាងសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីលវិញ្ញាណ

ស្រាបៀរធម្មជាតិនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនដោយសារតែកាបូអ៊ីដ្រាតទេប៉ុន្តែដោយសារតែជាតិអាល់កុល។ ភេសជ្ជៈបង្កើនចំណង់អាហារនិងបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ដោយសារតែបញ្ហានេះមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឃ្លានយ៉ាងខ្លាំងដែលបង្ខំឱ្យគាត់ញ៉ាំអាហារច្រើន។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការគណនាកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងករណីនេះ (នេះក៏អនុវត្តចំពោះថេប្លេតដែលកាត់បន្ថយជាតិស្ករ) ។

ក្នុងនាមជាអាហារសម្រន់អ្នកជំងឺមិនគួរជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិប្រៃជក់បារីនិងចៀនឡើយ។ សាច់ឆ្អិនត្រីចំហុយនិងបន្លែគឺសមបំផុត។

ដោយមានភាពអត់ឃ្លានធ្ងន់ធ្ងរឬមានរោគសញ្ញាចម្លែកផ្សេងៗទៀតដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីទទួលទានស្រាអ្នកជំងឺត្រូវប្រើជាតិស្ករដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាបើចាំបាច់។

នៅក្នុងស្រាប្រភេទណាមួយក្នុងបរិមាណមួយឬផ្សេងទៀតមានផ្ទុកជាតិស្ករ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រផឹកតែស្រាស្ងួតឬពាក់កណ្តាលស្ងួតព្រោះនៅទីនោះកំហាប់កាបូអ៊ីដ្រាតមានតិចតួចបំផុត។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងភេសជ្ជៈទាំងនេះមានតែជាតិគ្លុយកូសធម្មជាតិដែលទទួលបានពីផ្លែទំពាំងបាយជូរក្នុងកំឡុងពេល fermentation ហើយស្រាដែលមានជាតិផ្អែមនិងផ្អែមក៏មានផ្ទុកជាតិស្ករបន្ថែមទៅក្នុងសមាសភាពផងដែរ។ ដោយសារតែនេះតម្លៃកាឡូរីនិងសន្ទស្សន៍ glycemic របស់ពួកគេកើនឡើង។

ថ្លឹងថ្លែងពីតម្រូវការគ្រឿងស្រវឹងវាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាភេសជ្ជៈប្រភេទណាមួយជាអកុសលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមមនុស្សម្នាក់និងដោយគ្មានជាតិអាល់កុលអាចមានបញ្ហានៅក្នុងតំបន់នេះវាមិនគួរឱ្យចង់ធ្វើឱ្យពួកគេមានជាតិអាល់កុលច្រើនទេ។

ស្រាស្ងួតដោយខ្លួនឯងមិនមានកាឡូរីខ្ពស់ទេជាពិសេសការប្រើប្រាស់វាបង្កើនចំណង់អាហារយ៉ាងខ្លាំងដែលបង្កើតឱ្យមានហានិភ័យនៃការហួសកំរិតនិងការរំលោភលើរបបអាហារ។

ហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម (រួមទាំងក្នុងក្តីសុបិន្តមួយ) បន្ទាប់ពីផឹកវាខ្ពស់ណាស់ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ។

ស្រាក៏មិនចង់បានខ្ពស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរ។ ពួកវាពិតជាផ្អែមនិងរឹងមាំដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់មនុស្សឈឺ។

ដូសតែមួយនៃវ៉ដូកា (កូញាក់, ជីន) សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរលើសពីមីលីលីលីទេ។ ក្នុងនាមជាចំណង់អាហារវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញនិងសាមញ្ញដើម្បីបំពេញបន្ថែមនិងការពារកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

កំរិតដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាញឹកញាប់វាអាចត្រូវបានកែតម្រូវចុះក្រោម។

អ្នកឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ក៏គួរតែផ្តល់អនុសាសន៍ទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរការគ្រប់គ្រងថ្នាំឬកំរិតអាំងស៊ុយលីនចាក់។

សូម្បីតែក្នុងកំរិតតូចក៏ដោយស្រាដែលមានជាតិអាល់កុលខ្លាំងបន្ថយល្បឿននៃការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលជាលទ្ធផលត្រូវបានគេដាក់ប្រាក់ហើយអាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់។

ដោយសារសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងនិងរំខានដល់ដំណើរការដទៃទៀតនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការគិតច្រើនដងមុនពេលប្រើវា។

ការថតចម្លងឯកសារពីគេហទំព័រគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយតំណភ្ជាប់ទៅកាន់គេហទំព័ររបស់យើងប៉ុណ្ណោះ។

ការយកចិត្តទុកដាក់! ព័ត៌មានទាំងអស់នៅលើគេហទំព័រគឺមានភាពពេញនិយមសម្រាប់ព័ត៌មានហើយមិនមានភាពត្រឹមត្រូវទាល់តែសោះពីទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្ត។ ការព្យាបាលត្រូវតែអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងអ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់!

ភេសជ្ជៈមួយក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈចាស់បំផុតរបស់មនុស្សជាតិត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្រា។ រឿងព្រេងនិងកំណាព្យត្រូវបានផ្សំអំពីគាត់។ វាជាទម្លាប់ក្នុងការអបអរសាទរព្រឹត្តិការណ៍រីករាយណាមួយឬប្រតិបត្តិការជោគជ័យជាមួយកែវភេសជ្ជៈនេះ។ សន្ទស្សន៍គ្លីលីកនៃស្រាមានកំរិតទាបហើយអាស្រ័យលើប្រភេទភេសជ្ជៈនិងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ។

ស្រាមានកាឡូរីខ្ពស់សូចនាករក្នុង ១០០ ក្រាម៖

អង្គហេតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួនអំពីស្រាដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹង៖

អ្នកអាចសរសេរមកពួកយើងតាមរយៈទម្រង់បែបបទឆ្លើយតបជាមួយនឹងសំណួរបំណងប្រាថ្នានិងសំណូមពររួមទាំងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។

អាយជីនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលស្ទើរតែទាំងអស់គឺលើសពីមធ្យម។ វាមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតការប្រើប្រាស់ក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺត្រូវបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដូច្នេះគ្រូពេទ្យមិនណែនាំអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យស្រវឹងទេ។ ការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតចំពោះប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យលំពែងចុះខ្សោយ។ ដូសធំបំផ្លាញថ្លើមបំផ្លាញសរសៃឈាមនិងបេះដូង។ នៅពេលបដិសេធស្រាសម្រាប់អ្នកជំងឺគឺជាការងារដែលមិនអាចទៅរួចទេគ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអ្នកឱ្យគោរពតាមច្បាប់:

ស្រាបៀរ GI ត្រូវបានកំណត់ដោយភាពខុសគ្នា៖ ងងឹតកាន់តែខ្ពស់អត្រាកាន់តែខ្ពស់។ ប្រសិនបើភេសជ្ជៈត្រូវបានបង្កាត់ដោយយោងតាមបច្ចេកវិជ្ជាបុរាណមាតិកាប្រូតេអ៊ីននិងជាតិខ្លាញ់គឺតិចតួចបំផុតកាបូអ៊ីដ្រាត - ១៧.៥ មីលីលីត្រក្នុងមួយកែវកន្លះលីត្រ។ វាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ជាតិអាល់កុលមិនមែនកាបូអ៊ីដ្រាតបង្កើនភាពអត់ឃ្លាននិងបន្ថយជាតិស្ករ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានសំរេចចិត្តព្យាបាលខ្លួនគាត់ទៅកែវស្រាបៀរសម្រាប់ចំណង់អាហារវាមានតម្លៃផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់បន្លែត្រីឆ្អិនឬសាច់។ សន្ទស្សន៍ glycemic នៃភេសជ្ជៈផ្លែឈើដែលមានមូលដ្ឋានលើស្រាបៀរគឺខ្ពស់ជាងច្រើន។ ពួកវាផ្ទុកនូវភាពប្រសើរឡើងនៃរសជាតិនិងក្លិនក្រអូបដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបោះបង់ចោលប៊ីចេង។

GI នៃស្រាបៀរស្រាល - ៦០ គ្រឿង, ងងឹត - ១១០ ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្រាក្រហមអាចរារាំងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ស្រាប្រភេទណាមួយមានជាតិស្ករ។ ពូជបង្អែមនិងផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសារតែមាតិកាស្ករខ្ពស់។

ពេលខ្លះអ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យស្រាស្ងួតឬស្រាសំប៉ាញមួយកែវព្រោះភេសជ្ជៈនេះមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតតិចបំផុតហើយគ្លុយកូសត្រូវបានទទួលតាមបែបធម្មជាតិ។ សន្ទស្សន៍គ្លីលីកនៃស្រាមានចាប់ពី ៤០ ទៅ ៧០ គ្រឿង។

សូចនាករអប្បបរមាគឺស្រាស្ងួត។

ស្រាក្រឡុកច្រើនប្រភេទមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស: វាគឺជាភេសជ្ជៈដែលផ្សំឡើងដោយសមាសធាតុផ្សំនៃកម្លាំងខុសគ្នាដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងដល់លំពែង។ ផ្នែកអវិជ្ជមាននៃស្រាក្រឡុក៖

ទឹកផ្អែមឬទឹកស៊ីរ៉ូនៅក្នុងស្រាក្រឡុកនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករដូច្នេះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមភេសជ្ជៈដែលមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិត្រូវបានណែនាំ។

ស្រាជារបស់អាល់កុលខ្លាំងនិងផ្អែម។ ស្រាឧស្សាហកម្មជារឿយៗមានផ្ទុកនូវកូឡាជែនដែលមានរសជាតិនិងរសជាតិ។ មួយកែវបង្កើនបន្ទុកលើលំពែងនិងថ្លើមការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតមិនស្មើគ្នា។ tinctures Berry គឺជាការផ្ទុះជាតិស្ករ។ ដូច្នេះស្រារួមជាមួយ vermouths ត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ពូជទាំងនេះជារបស់អាល់កុលខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេការបង្កើតគ្លុយកូសថយចុះសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង។ វ៉ូដាកាវីស្គីនិងខូញ៉ាកជំរុញឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលកាន់តែយឺតយ៉ាវបន្ថយល្បឿននៃខ្លាញ់និងរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់។

ទោះបីជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីកនៃវ៉ូដាកានិងវីស្គីគឺសូន្យក៏ដោយក៏វាមិនគួរត្រូវបានគេរំលោភបំពានដែរ។ កិតតែមួយគឺមិនលើសពី ១០០ ក្រាម។ អាហារសម្រន់គួរតែមានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញដើម្បីបំពេញបន្ថែមគ្លុយកូស។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist នឹងធ្វើការកែសម្រួលកំរិតដូសក្នុងទិសដៅនៃការកាត់បន្ថយ។

មុនពេលបុណ្យវាគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំតែមួយដង។

ព័ត៌មានត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ព័ត៌មានទូទៅតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនអាចប្រើសម្រាប់ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងបានទេ។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជានិច្ច។ ក្នុងករណីមានការថតចម្លងផ្នែកខ្លះឬពេញលេញពីវត្ថុធាតុដើមពីគេហទំព័រនោះការភ្ជាប់សកម្មទៅនឹងវាត្រូវបានទាមទារ។

ជាតិអាល់កុលនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺមិនចង់បានខ្លាំង។ ហើយបញ្ហាមិនមានសូម្បីតែនៅក្នុងកាបូអ៊ីដ្រាតលើស។ ជាតិអាល់កុលមានសមត្ថភាពបំផ្លាញលំពែងរំខានដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសបង្កើនអត្រានៃការបំបែកជាតិគ្លុយកូសនិងបង្កឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចបោះបង់ចោលភេសជ្ជៈដ៏រឹងមាំខ្ញុំសូមបង្ហាញដល់អ្នកនូវតារាងសន្ទស្សន៍ជាតិអាល់កុលគ្លីសេរីន។

ចូរយើងវិភាគតារាងផលិតផលអាល់កុល។ តារាងបង្ហាញពីសូចនាករមិនត្រឹមត្រូវចាប់តាំងពីសូចនាករខាងក្រោមនៃភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអាយអាយអាយ។

ជាតិអាល់កុលខ្លាំងមិនមានផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាល់តែសោះហើយមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមទាប ០។ ក្នុងនាមជាអ្នកស្រឡាញ់“ ស” តិចតួចវាថែមទាំងអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករផងដែរ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងទេ។

ភេសជ្ជៈខ្លាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពងាយរងគ្រោះនៃជាលិកាចំពោះកាបូអ៊ីដ្រាតហើយក៏ជួយបង្កើនថ្នាំទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ វាបង្កើតឥទ្ធិពលនៃការបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករឱ្យបានប្រសើរជាងមុន។

ប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្នលឿនហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះនិងសន្លប់ទឹកនោមផ្អែម។

លើសពីនេះទៀតនៅពេលផឹកភេសជ្ជៈខ្លាំងមនុស្សម្នាក់តែងតែមានអាហារសម្រន់។ ហើយអាហារនេះកម្រមានសុខភាពនិងសុខភាពល្អណាស់។

ចំពោះស្រាវិញវាកាន់តែងាយស្រួលជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជ្រើសរើសប្រភេទស្រាស្ងួតការគ្រប់គ្រងផ្នែកនិងអាហារសម្រន់លើអាហារដែលមានសុខភាពល្អ - ផ្លែឈើឈីសនិងសាច់គ្មានខ្លាញ់។

ពីភេសជ្ជៈផ្អែមស្រានិង tinctures គួរតែត្រូវបានបដិសេធជាប្រភេទ។ សន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលជាមួយស្ករគឺខ្ពស់ណាស់។ ភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនជាតិស្ករប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នាំឱ្យធាត់ផងដែរ។

ខ្ញុំក៏ចង់និយាយផងដែរអំពីស្រាក្រឡុកដែលធ្វើពីល្បាយអាល់កុលនិងគ្រឿងបន្ថែម។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពួកគេក៏គួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារផងដែរ។ មិនមានអ្នកក្រឡុកស្រាដែលមានបទពិសោធន៍នឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបលាយជាតិអាល់កុលនឹងជះឥទ្ធិពលដល់លំពែងខ្សោយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងរាងកាយទាំងមូល។ ដូចគ្នានេះផងដែរទឹកសុីរ៉ូនិងទឹកផ្អែមត្រូវបានបន្ថែមជាញឹកញាប់ទៅស្រាក្រឡុក។ មានស្រាក្រឡុកជាមួយស្ករសុទ្ធ។

អំពីថាតើអ្នកនៅតែគួរផឹកស្រាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអត់សូមអាននៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ។

មានអត្ថបទអំពីស្រាបៀរដែលពន្យល់ពីមូលហេតុដែលស្រាបៀរគឺជាស្រាដែលមិនចង់បានសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ យ៉ាងណាមិញគ្រោះថ្នាក់របស់គាត់មិនមានសូម្បីតែនៅក្នុងកាបូអ៊ីដ្រាតលើសដែលនិយាយដោយត្រង់ទៅមិនមានច្រើនទេ។

ខ្ញុំចូលចិត្តស្រាក្រហមស្ងួតខ្លាំងណាស់។ ពួកគេនិយាយថាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុ។ ហើយស្ករសមិនដែលដាក់ស្រាអោយខ្ញុំទេ។ សន្ទស្សន៍គ្លីសេរីកទាបរបស់វាគឺជារបកគំហើញមួយសម្រាប់ខ្ញុំថ្ងៃនេះ។

ជាវព័ត៌មានបច្ចុប្បន្នភាពគេហទំព័ររបស់យើង

ចុចលើតំណហើយបញ្ចូលអាសយដ្ឋានអ៊ីមែល។

ស្រាសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម៖ តើផឹកនិងផឹកប៉ុន្មាន?

ជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើននៅលើភពផែនដី។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារពិសេស។

ចំពោះអាល់កុល (អាល់កុល) ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ - អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសហរដ្ឋអាមេរិកបានបង្ហាញថាការផឹកស្រាស្តារភាពរំញោចនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីនហើយក៏គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ គួរកត់សម្គាល់ថាការទទួលទានស្រាច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។

ស្រាត្រូវតែស្ងួតហើយមិនមានជាតិស្ករមិនលើសពីបួនភាគរយ។ កំរិតដែលអាចអនុញ្ញាតបានប្រហាក់ប្រហែលគឺប្រហែលបីកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ កត្តាសំខាន់គឺការផឹកសុរានៅលើពោះពេញ។

ស្រាត្រូវបានបែងចែកជាច្រើនប្រភេទ។ ខាងក្រោមនេះយើងពិពណ៌នាអំពីមាតិកាស្ករប្រហាក់ប្រហែលនៅក្នុងពួកគេ។

ស្រាស្ងួតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំរើសល្អបំផុត - ពួកគេចាក់ស្ករទាំងអស់ដូច្នេះមិនមានទេ។
ស្រាពាក់កណ្តាលស្ងួត - ពួកវាផ្ទុកជាតិស្កររហូតដល់ប្រាំភាគរយ។
ស្រាពាក់កណ្តាលផ្អែម - នៅក្នុងនោះមាតិកាស្ករមានចាប់ពី ៣ ទៅ ៨ ភាគរយ។ យីហោនៃស្រាល្អបំផុត: Codru, Gurdzhiani, Cabernet ។
ពង្រឹង - នៅក្នុងពួកគេមាតិកាស្ករគឺពីដប់ទៅដប់ពីរភាគរយ។ ប្រភេទទាំងនេះរួមមាន: Marsalu, Madera ជាដើម។
ស្រាបង្អែម - ស្កររហូតដល់ម្ភៃភាគរយ។ ស្រាបែបនេះរួមមាន៖“ ម៉ាស្កាស”,“ ខាហ័រ” និងផ្សេងទៀត។
Liqueurs - ស្ករឈានដល់សាមសិបភាគរយ។ ដោយសារតែជាតិស្ករមានភាគរយខ្ពស់វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេសូម្បីតែក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ដោយព្រោះជំងឺ hypoklemia អាចចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍។
ស្រារសជាតិ - ស្ករ - ពីដប់ទៅដប់ប្រាំមួយភាគរយ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងស្រាប្រភេទ "Vermouth" ។
ស្រាផ្កាភ្លើង - ទាំងនេះក៏រួមបញ្ចូលស្រាសំប៉ាញផងដែរ។ ប្រសិនបើពួកគេស្ងួតឃោរឃៅឬពាក់កណ្តាលស្ងួតបន្ទាប់មកមាតិកាស្កររបស់ពួកគេគឺអវត្តមានជាក់ស្តែង។ ប្រសិនបើស្រាគឺឆុងឬផ្អែមបន្ទាប់មកមាតិកាស្ករនៅក្នុងពួកគេឈានដល់ប្រាំភាគរយ។

ស្រាក្រហមស្ងួតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ នៅពេលទម្លាប់អាក្រក់មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់

ជម្លោះរបស់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមទាក់ទងនឹងលទ្ធភាពនៃការទទួលទានជាតិអាល់កុលជាមួយនឹងកង្វះអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនបានបន្តអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយពួកគេនឹងមិនចុះខ្សោយទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះបដិសេធប្រភេទនៃការចូលរួមពេញលេញនៃជាតិអាល់កុលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកផ្សេងទៀតមានសេរីភាពជាង - ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យមានការធូរស្បើយក្នុងបញ្ហានេះ។

ជាការពិតណាស់មិនមែនចេញពីចិត្តល្អទេប៉ុន្តែផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការស្រាវជ្រាវគ្លីនិកធ្ងន់ធ្ងរដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានសន្និដ្ឋានថាស្រាក្រហមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនិងគួរស្រវឹង។

ជនជាតិអូទ្រីសបាននិយាយពាក្យដែលមានឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេនៅក្នុងបញ្ហានេះដោយភ្ជាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃស្រាទំពាំងបាយជូរធម្មជាតិជាមួយប៉ូលីហ្វេណុលដែលមាននៅក្នុងវា។

ការពិតដែលថាសារធាតុពណ៌រុក្ខជាតិនេះមានលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មពិសេសត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយប៉ុន្តែឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើអ្នកទទួល PPAR ហ្គាម៉ាដូចជាឧបករណ៍ដុតជាតិខ្លាញ់តែមួយគត់គឺជាការរកឃើញ។

នៅក្នុងនេះប៉ូលីហ្វេណុលមានសកម្មភាពប្រហាក់ប្រហែលនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមចុងក្រោយព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនិងដំណើរនៃជំងឺ។

មួយរយក្រាមនៃ "ក្រហម" - កំរិតព្យាបាល

ស្រាក្រហមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងបរិមាណ ១០០ មីលីលីត្រអាចជួយបញ្ចុះជាតិស្ករឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំទៅទៀត។ ប៉ុន្តែមិនមានសំណួរដែលមនុស្សម្នាក់អាចជំនួសម្នាក់បានទេ។

ការពិតគឺថាខ្លឹមសារនៃសារធាតុសកម្មពឹងផ្អែកលើពូជទំពាំងបាយជូរតំបន់ដាំដុះបច្ចេកវិទ្យាផលិតកម្មនិងសូម្បីតែឆ្នាំប្រមូលផល។ ដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍នៃប៉ូលីហ្វេណុលដែលចង់បាន (ជាពិសេសសារធាតុរាវដែលមានសារធាតុរាវ) ស្រាបន្ថែមទទូចលើផ្លែប៊ឺរីងងឹតជាមួយស្បែកក្រាស់។

ប៉ុន្តែមិនមែនក្រុមហ៊ុនផលិតទាំងអស់សុទ្ធតែធ្វើបែបនេះទេ។ ដូច្នេះស្រាក្រហមស្ងួតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែមានតែផលិតផលអាហារជំនួយប៉ុណ្ណោះ។

ស្រាពណ៌សនិងផ្កាកុលាបជាធម្មតាមិនទទូចលើស្បែកទេពូជទំពាំងបាយជូរស្រាល ៗ មិនសំបូរទៅដោយប៉ូលីហ្វេណុលទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេផ្ទុកជាតិស្ករក្នុងបរិមាណ ៣-៤ ក្រាមក្នុងមួយលីត្រពួកគេក៏មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរទោះបីពួកគេមិនបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏ដោយ។

ស្រាទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងវប្បធម៌ផឹក

ស្រាក្រហមស្ងួតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នឹងទទួលបានផលប្រយោជន៏បានលុះត្រាតែគោរពតាមវិធានខាងក្រោម៖

គ្លុយកូសក្នុងឈាមគួរតែតិចជាង ១០ មីល្លីល / លី។
វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយប្រើក្នុងបរិមាណមិនលើសពី ១០០-១២០ ម។ លនិងមិនញឹកញាប់ជាង ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍កំរិតធំនាំអោយមានការកើនឡើងនៃកំហាប់ទ្រីគ្លីសេរីដពួកគេមិនត្រូវគ្នានឹងថ្នាំទេ។
កុំយកជំនួសឱ្យ hypoglycemic មួយ,
វិធានការណ៍សំរាប់ស្ត្រីគួរតែពាក់កណ្តាលនៃបុរស
បរិភោគជាមួយអាហារ
អ្នកត្រូវប្រើតែផលិតផលដែលមានគុណភាពប៉ុណ្ណោះ។

ការណែនាំអំពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ស្រាវ័យក្មេងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានទូទាត់សង (សូចនាករគឺនៅជិតធម្មតា) គឺសមរម្យ។ ស្រាស្រវឹងនៅពេលអាហារពេលល្ងាចក្នុងកំរិតតូចរួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារសកម្មរបស់ប្រូតេអ៊ីនការពារការបញ្ចេញកាបូអ៊ីដ្រាតចូលទៅក្នុងឈាមនិងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។

នេះគឺជាប្រភពថាមពលមួយប្រភេទដែលមិនត្រូវការការផលិតអាំងស៊ុយលីនទេ។ ការផឹកស្រាដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ក៏មិនត្រូវបានហាមឃាត់ដែរប៉ុន្តែមិនមែននៅលើពោះទទេនោះទេព្រោះជាតិស្ករអាចធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ មានគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ថ្លើមដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំលែងកាបូអ៊ីដ្រាតបង្កើតឡើងវិញដោយខ្លួនវាទៅនឹងការបំបែកជាតិអាល់កុលរហូតដល់អ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានលុបចោលវានឹងមិនបង្កើតជាតិគ្លុយកូសទេ។

ដូច្នេះយើងអាចសង្ខេប។ ការប្រើប្រាស់ស្រាគួរតែមានបរិមាណតិចបំផុតពោលគឺមិនលើសពីពីររយមីល្លីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែពេញ។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលជ្រើសរើសស្រាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើបរិមាណជាតិស្ករដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ ជាថ្មីម្តងទៀតស្រាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺស្រាដែលមានជាតិស្កររហូតដល់ ៥ ភាគរយ។

នោះគឺជ្រើសរើសស្រាស្ងួតភ្លឺឬស្រាពាក់កណ្តាលផ្អែម។

Margarita Pavlovna - ០២ តុលា ២០១៨,១២: ២៥

ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - មិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ មិត្តម្នាក់បានណែនាំអោយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយ DiabeNot ។ ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញតាមអ៊ីនធឺណិត។ ចាប់ផ្តើមទទួលភ្ញៀវ។

ខ្ញុំធ្វើតាមរបបអាហារមិនតឹងរឹងរាល់ព្រឹកខ្ញុំចាប់ផ្តើមដើរ ២-៣ គីឡូម៉ែត្រដោយថ្មើរជើង។ ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍កន្លងមកនេះខ្ញុំសង្កេតឃើញមានការថយចុះនូវជាតិស្ករយ៉ាងរលូននៅលើម៉ែត្រនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកចាប់ពីម៉ោង ៩.៣ ដល់ ៧.១ ហើយកាលពីម្សិលមិញរហូតដល់ម៉ោង ៦ ។

១! ខ្ញុំបន្តវគ្គបង្ការ។ ខ្ញុំនឹងឈប់ជាវអំពីជោគជ័យ។

Olga Shpak - ០៣ តុលា ២០១៨,១២: ១០

Margarita Pavlovna ខ្ញុំក៏កំពុងអង្គុយនៅលើ Diabenot ឥឡូវនេះដែរ។ អេសឌី 2. ខ្ញុំពិតជាមិនមានពេលវេលាសម្រាប់របបអាហារនិងដើរទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបំពានបង្អែមនិងកាបូអ៊ីដ្រាតទេខ្ញុំគិតថាអេអ៊ីប៉ុន្តែដោយសារតែអាយុស្ករនៅតែខ្ពស់។

លទ្ធផលគឺមិនល្អដូចអ្នកទេប៉ុន្តែសម្រាប់ជាតិស្ករ 7.0 មិនចេញមកមួយសប្តាហ៍ទេ។ តើអ្នកវាស់ជាតិស្ករជាមួយអ្វីខ្លះ? តើគាត់បង្ហាញអ្នកប្លាស្មាឬឈាមទាំងមូលទេ? ខ្ញុំចង់ប្រៀបធៀបលទ្ធផលពីការប្រើថ្នាំ។

អេលណា - ០៨ ធ្នូ ២០១៥,១៩: ៥១

តមស្ករពេលព្រឹក ៥.៥ ។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង 7.2 ។ ខ្ញុំនឹងផឹកស្រានិងស្ករដូចនៅក្នុងសៀវភៅវិធីព្យាបាល ៤.៧

ណាតាលីយ៉ា - ថ្ងៃទី ២៦ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៥ ម៉ោង ១៩ ៈ ៤៨

ខ្ញុំបានដឹង ... អ្វីដែលអាច

បានកើនឡើង - ថ្ងៃទី ២៥ ខែធ្នូឆ្នាំ ២០១៤

ខ្ញុំមានស្ករ ៨,៩ ឆាប់ចូលឆ្នាំថ្មីហើយខ្ញុំចង់ដឹងអំពីការប្រើប្រាស់ស្រាស្រាកូញាក់ស្រាសំប៉ាញ។ អ្វីដែលអាចទៅរួចហើយអ្វីដែលមិនអាច?

មីឡា - ថ្ងៃទី ១៤ ខែធ្នូឆ្នាំ ២០១៤ ម៉ោង ១៣ ៈ ៥២

ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះស្ទើរតែធម្មតា (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ខ្ញុំចូលចិត្តផឹកស្រាក្រហមស្ងួត) ។

អាល់កុលដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជាតិអាល់កុលស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីនៃភេសជ្ជៈហាមឃាត់ដែលមិនគួររកឃើញនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សូម្បីតែសន្ទស្សន៍គ្លីលីកនៃជាតិអាល់កុលគឺតូចក៏ដោយជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនវាអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធបែបនេះនៃរាងកាយរបស់មនុស្សដូចជាអរម៉ូន endocrine សរសៃប្រសាទនិងរំលាយអាហារ។ កាលៈទេសៈនេះគួរតែត្រូវបានគេចងចាំមិនត្រឹមតែដោយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីសាច់ញាតិនិងសាច់ញាតិរបស់ពួកគេផងដែរ។

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាំងអស់អាចត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមធំ ៗ ជាច្រើន៖

វិញ្ញាណខ្លាំង។
ភេសជ្ជៈដែលមានកម្លាំងមធ្យម។
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាប

វិញ្ញាណទូទៅនិងពេញនិយមបំផុតមានដូចខាងក្រោម៖

វ៉ូដាកា
កូញាក់
ស្រា
ស្រាសំប៉ាញ
ស្រាបៀរ
លាយទឹកផ្សេងៗជាមួយវ៉ូដាកាឬស្រាបៀរជាមួយទឹក។

វេជ្ជសាស្ត្របញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាការផឹកស្រាច្រើនក្នុងទឹកនោមផ្អែមត្រូវហាមឃាត់ជាដាច់ខាត។

ជម្រើសនេះនឹងល្អប្រសើរនៅពេលដែលអ្នកជំងឺបដិសេធមិនផឹកស្រាទាំងស្រុងព្រោះស្រាអាចធ្វើឱ្យការងាររបស់លំពែងកាន់តែចុះខ្សោយដែលត្រូវបានចុះខ្សោយមុនពេលវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

លើសពីនេះទៀតការសេពគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសរសៃឈាមបេះដូងនិងថ្លើម។ ក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺនៅតែត្រូវផឹកស្រាដោយហេតុផលផ្សេងៗគាត់ត្រូវធ្វើបែបនេះដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់មួយចំនួន។

ដូច្នេះឧទាហរណ៍វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំងឺដែលបានពិពណ៌នាប្រភេទមិនណែនាំឱ្យផឹកជាតិអាល់កុលលើក្រពះទទេទេ។ប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីច្បាប់នេះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺអាចធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់ដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបអាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើវិធានការបន្ទាន់មិនត្រូវបានអនុវត្តនោះស្ថានភាពអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍ទៅតាមសេណារីយ៉ូអវិជ្ជមានដែលនាំឱ្យសន្លប់នៅក្នុងអ្នកជំងឺ។

ក្នុងន័យនេះវាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹងនិងបន្ទាប់ពីវាដើម្បីកត់ត្រាការអាននៃជាតិស្ករ។ ផ្អែកលើពួកគេនាពេលអនាគតវាចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តការកែតម្រូវកម្រិតថ្នាំនៃថ្នាំដែលបានធ្វើឡើងនៅថ្ងៃនេះ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផឹកស្រាសតែមុនពេលអាហារពេលល្ងាច។ ការទទួលភ្ញៀវនៅពេលល្ងាចរបស់ពួកគេដោយផ្ទាល់នាំឱ្យមានការបង្ហាញនៅក្នុងក្តីសុបិន្តនៃរឿងបែបនេះដូចជាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះ, នៅក្នុងវេន, អាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ថ្លើមនិងតម្រងនោមនិងក្នុងករណីខ្លះនាំឱ្យសន្លប់។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែផឹកគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់មនុស្សដែលធ្លាប់ស្គាល់ដែលអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវជំនួយចាំបាច់ហើយហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់គួរតែជ្រើសរើសគ្រឿងស្រវឹងណែនាំមិនត្រឹមតែមាតិកាកាឡូរីរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមក៏ដូចជាសមាសធាតុគីមីផងដែរ។ កុំពិសាស្រាជាមួយទឹកផ្លែឈើឬទឹកក្រូចផ្អែម។

ផឹកស្រាបៀរក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ចំពោះភេសជ្ជៈដែលពេញនិយមដូចជាស្រាបៀរមនុស្សជាច្រើនមិនចាត់ទុកវាជាស្រាទេហើយគិតថាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចផឹកដោយគ្មានការហាមឃាត់។ នេះគឺជាគំនិតដែលមិនត្រឹមត្រូវចាប់តាំងពីសន្ទស្សន៍គ្លីសេមីកនៃស្រាបៀរអាស្រ័យលើថ្នាក់របស់វាអាចមានពី 45 ដល់ 110 ។ លើសពីនេះទៅទៀតតម្លៃជាមធ្យមនៃសូចនាករនេះគឺ 66 ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាតម្លៃតូចមួយ។

លើសពីនេះទៅទៀតជាតិអាល់កុលដែលមាននៅក្នុងស្រាបៀរទំនងជាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺជាងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមាននៅក្នុងវា។ វាជាជាតិអាល់កុលដែលបណ្តាលឱ្យចំណង់អាហារកើនឡើងរបស់មនុស្សខណៈពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។

ជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍ឃ្លានយ៉ាងខ្លាំងហើយសាមញ្ញ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការហួសកំរិតនិងការស្រវឹងវាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការគណនាកំរិតត្រឹមត្រូវនៃថ្នាំដែលត្រូវបានយកក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាល។

ជាគោលការណ៍ស្រាបៀរគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់នៅតែផឹកវាពេលខ្លះគាត់នឹងត្រូវដាក់កម្រិតយ៉ាងតឹងរឹងនូវបរិមាណដែលបានទទួលទានក្នុងពេលតែមួយ។

ដោយវិធីនេះក្នុងពេលតែមួយគាត់នៅតែមិនទទួលបានជោគជ័យក្នុងការទទួលបាននូវអារម្មណ៍រីករាយពេញលេញពីភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្នោព្រោះគាត់ក៏ត្រូវកែសម្រួលជួរនៃអាហារសម្រន់ផងដែរ។

ជាពិសេសវានឹងមិនរីករាយទេដែលមិនត្រូវយករបស់របរខ្លះទៅប្រើចានខុសពីស្រាបៀរ។

ឧទាហរណ៍វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវស្រាបៀរជាមួយអាហារសម្រន់ចម្លែកបែបនេះសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តដូចជាបន្លែសាច់ឆ្អិននិងត្រីចំហុយ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាស្មុគស្មាញបែបនេះមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដោយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពតែមួយគត់នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាសម្របសម្រួលតែមួយគត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលទានស្រាបៀរ។

ក្នុងករណីនេះប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងឬមានរោគសញ្ញាមិនធម្មតាផ្សេងទៀតវាចាំបាច់ត្រូវប្រើស្ករកៅស៊ូនិងលេបថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់គាត់មានសភាពធម្មតា។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការផឹកជាមួយជំងឺនេះគឺអ្វីដែលគេហៅថាប៊ឺរម៉ិចនោះគឺភេសជ្ជៈដែលបង្កើតនៅលើមូលដ្ឋាននៃស្រាបៀរនិងទឹកផ្លែឈើផ្អែម។ ដោយសារពួកវាអាចផ្ទុកជាតិស្ករនិងរសជាតិវាពិតជាពិបាកក្នុងការគណនាសន្ទស្សន៍គ្លីសេករបស់ពួកគេ។

ស្រាស្ងួតនិងពាក់កណ្តាលស្ងួត

ដោយសារស្រាណាមួយមានជាតិស្ករនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប្រើតែស្រាស្ងួតឬពាក់កណ្តាលស្ងួតប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុងពួកគេការផ្តោតអារម្មណ៍នៃកាបូអ៊ីដ្រាតគឺមានតិចតួចដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកផឹកវាម្តងម្កាលវានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទេ។

លើសពីនេះទៀតវាគួរឱ្យចងចាំក្នុងចិត្តនូវការពិតដែលថាគ្លុយកូសដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈទាំងនេះគឺជាធម្មជាតិទាំងស្រុងដែលទទួលបានក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការ fermentation ។

ដូចជាសម្រាប់ស្រាផ្អែមនិងមានកម្លាំងពួកគេមានផ្ទុកស្ករសដែលបានណែនាំដោយសិប្បនិម្មិត។ ជាលទ្ធផលសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមនិងតម្លៃកាឡូរីកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀតសមត្ថភាពក្នុងពេលខ្លះប្រើស្រាស្ងួតនិងពាក់កណ្តាលស្ងួតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ហេតុផលដែលពួកគេមានជាតិអាល់កុលទាបនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃស្រាមានចំនួន ៤៤ ក៏ដោយក៏ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រើប្រាស់របស់វាចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

កាលៈទេសៈនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាជាតិអាល់កុលណាមួយមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស។

លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹងមនុស្សម្នាក់មិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានទាំងស្រុងដូច្នេះគាត់អាចអនុញ្ញាតឱ្យមានបញ្ហារបបអាហារធ្ងន់ធ្ងរ។

ចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមាននៃស្រាវារំញោចដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យវាមានជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតស្រាបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារនិងបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីន។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងនេះត្រូវបានបំផ្លាញដោយការពិតដែលថាស្រាជួយកាត់បន្ថយភាពស៊ាំរបស់មនុស្សបន្តិចដូច្នេះដើម្បីស្តារវាឡើងវិញគាត់នឹងត្រូវប្រើប្រាស់សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តផ្សេងៗពីផលិតផលដូចជាឈីសឬផ្លែឈើ។

វិញ្ញាណសូន្យ

ភេសជ្ជៈសែសិបដឺក្រេដែលមានប្រជាប្រិយបែបនេះដូចជាកូញាក់និងវ៉ូដាកាមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកសូន្យ។

ទន្ទឹមនឹងនេះការពិតដែលថាពួកគេអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំទាំងនោះដែលមានអាំងស៊ុយលីនក៏ដូចជាសារធាតុបញ្ចុះជាតិស្ករគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថាប្រឆាំងនឹងសាវតានៃការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាំងនេះដំណើរការនៃការសំយោគគ្លុយកូសនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺអាចថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ជាលទ្ធផលការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅលើតុចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។

នៅពេលមួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចយកវិញ្ញាណមិនលើសពី ៥០-១០០ មីល្លីលីត្រ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើអាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញនិងស្មុគស្មាញដូចជាពងត្រីក្រហមជាអាហារសម្រន់។ ផលិតផលបែបនេះជួយការពារការកើតឡើងនៃកង្វះជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមនិងបង្កើតបានជាកង្វះរបស់វា។

កំរិតជាតិអាល់កុលដែលអាចអនុញ្ញាតបានអតិបរមាត្រូវបានគណនាជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ ក្នុងករណីនេះវានឹងកាន់តែប្រសើរនៅពេលដែលវាត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិច។ លើសពីនេះទៀតអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ក៏ត្រូវផ្តល់អនុសាសន៍លើការគ្រប់គ្រងថ្នាំក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺនឹងត្រូវការផឹកស្រាក្នុងពេលព្យាបាលជាមួយអាំងស៊ុយលីនឬថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករ។

សន្ទស្សន៍គ្លីសេកសូន្យនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដែលបានពិពណ៌នាមិនគួរបំភាន់អ្នកជំងឺទេ។ ការពិតគឺថាជាតិអាល់កុលអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់មានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់ញ៉ាំអាហារមានកាឡូរីខ្ពស់។ ជាលទ្ធផលលំពែងនិងថ្លើមអាចទទួលបានបន្ទុកកើនឡើងដែលនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការរបស់ពួកគេ។

វាក៏គួរឱ្យចងចាំផងដែរចំពោះការពិតដែលថាជាតិអាល់កុលខ្លាំងបន្ថយល្បឿននៃការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលជាលទ្ធផលដែលអ្នកជំងឺអាចចាប់ផ្តើមធាត់។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការលើសទម្ងន់គឺជាកត្តាដែលធ្វើឱ្យដំណើរការនៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

Vermouth, ស្រានិងស្រាក្រឡុក

ក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដែលនាំអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតអាចត្រូវបានគេហៅថាស្រាក្រឡុកមានជាតិអាល់កុលច្រើនប្រភេទ។ កាលៈទេសៈនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាការលាយភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងៗអាចធ្វើឱ្យមានការប៉ះទង្គិចយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើលំពែង។ លើសពីនេះទៅទៀតសន្ទស្សន៍ glycemic នៅទីនេះអាចមានពី 40 ទៅ 70 ។

ក្នុងករណីនេះស្ករដែលជាផ្នែកមួយនៃទឹកផ្លែឈើនិងទឹកស៊ីរ៉ូលាយជាមួយស្រាក្រឡុកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។ លើសពីនេះទៀតពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រើប្រសិនបើចាំបាច់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាមួយដែលមានជាតិអាល់កុលនិយមឧទាហរណ៍វ៉ដូកា។

គួរកត់សម្គាល់ថាស្រាក្រឡុកអាចរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាដល់ខួរក្បាល។

ជាលទ្ធផលសរសៃឈាមវ៉ែនសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមតូចរបស់អ្នកជំងឺពង្រីកនិងចុះកិច្ចសន្យាខុសធម្មតាដែលនាំឱ្យឈឺក្បាល។

ចំពោះស្ថានភាពនៃការស្រវឹងពួកគេស្រវឹងលឿនពីស្រាក្រឡុកដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាញឹកញាប់នៅក្នុងក្តីសុបិន្ត។ ដូច្នេះស្រាក្រឡុកត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទ។

បន្ថែមពីលើស្រាក្រឡុក, vermouths និងស្រាត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការពិតគឺថាពួកវាមានផ្ទុកនូវរុក្ខជាតិនិងផ្នែកខ្លះនៃរុក្ខជាតិហើយកំហាប់ស្ករគឺខ្ពស់បំផុត។ ជាលទ្ធផលសូម្បីតែកម្រិតតូចក៏អាចនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺក្នុងរយៈពេលវែង។

ទោះបីជាការពិតដែលថាក្នុងករណីខ្លះការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនបណ្តាលឱ្យគាត់មានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយវាគួរអោយលះបង់ការផឹកស្រាសម្រាប់រយៈពេលព្យាបាលទាំងមូល។

ក្នុងករណីនៅពេលដែលមានហេតុផលខ្លះវាមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានជាតិអាល់កុលវាចាំបាច់ត្រូវត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសន្ទស្សន៍គ្លីសេកនៃភេសជ្ជៈបែបនេះ។

ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកជំងឺគួរតែមានតុពិសេសមួយដែលមានសញ្ញាណសំគាល់នៅក្នុងអាហារនិងភេសជ្ជៈមួយចំនួន។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវផឹកស្រាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ឧទាហរណ៍នៅក្នុងពិធីមង្គលការមួយវាសមនឹងចាត់វិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពធម្មតាវិញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចផឹកតែជាមួយរុក្ខជាតិដូចជាជីបឺស។

វាធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធស្ទើរតែទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្សរួមទាំងលំពែង។