កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើង៖ មូលហេតុដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់វិធីព្យាបាល

មនុស្សដែលនៅឆ្ងាយពីថ្នាំនៅពេលពួកគេដឹងថាពួកគេមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ពួកគេភ័យខ្លាច។

បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់សារធាតុនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាពិរុទ្ធជននៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងទាំងអស់ - ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic, infarction myocardial ។

តើមូលហេតុអ្វីដែលកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើងតើវាមានន័យយ៉ាងម៉េចហើយអ្វីដែលអាចគំរាមកំហែងអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងវិធីព្យាបាលប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមកើនឡើង? ហើយតើកូលេស្តេរ៉ុលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដែរឬទេ?

តារាងបទដ្ឋានក្នុងកុមារនិងបុរសនិងស្ត្រីពេញវ័យតាមអាយុ

វាជាការយល់ច្រឡំថាការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមថយចុះកាន់តែល្អ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនដោយមើលឃើញនៅក្នុងទម្រង់ជាមួយនឹងលទ្ធផលនៃការវិភាគសូចនាករទាបទល់នឹងជួរឈរ "កូលេស្តេរ៉ុល" ស្រែកថ្ងូរដោយធូរស្បើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនសាមញ្ញទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ពីរឿងនោះ មានកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" និង "ល្អ"។ ការតាំងទីលំនៅដំបូងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមបង្កើតជាបន្ទះនិងស្រទាប់ហើយនាំឱ្យមានការថយចុះនៃសរសៃឈាម។ សារធាតុនេះពិតជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពណាស់។

បទដ្ឋាននៃសារធាតុនេះនៅក្នុងឈាមគឺអាស្រ័យលើភេទនិងអាយុរបស់មនុស្ស:

ដោយសារកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍។ អ្នកត្រូវធ្វើតេស្តជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

ហេតុអ្វីបានជាមានអត្រាកើនឡើង?

កូលេស្តេរ៉ុលភាគច្រើន (៧០%) ត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយ។ ដូច្នេះការបង្កើនការផលិតសារធាតុនេះច្រើនតែទាក់ទងនឹងជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ជំងឺខាងក្រោមនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម៖

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជំងឺថ្លើម (ជំងឺរលាកថ្លើមជំងឺក្រិនថ្លើម),
nephroptosis, ខ្សោយតំរងនោម,
ជំងឺរលាកលំពែង (ជំងឺរលាកលំពែង, ដុំសាច់សាហាវ),
លើសឈាម
ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ប៉ុន្តែ មានកត្តាផ្សេងទៀត មានសមត្ថភាពជះឥទ្ធិពលដល់ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុល

ជំងឺហ្សែន។ អត្រាមេតាប៉ូលីសនិងលក្ខណៈនៃដំណើរការកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានទទួលមរតកពីឪពុកម្តាយ។ ប្រសិនបើឪពុកឬម្តាយមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីស្រដៀងគ្នាដោយមានប្រូបាបខ្ពស់ (រហូតដល់ ៧៥%) កុមារនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចគ្នា។
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់មានតែកូលេស្តេរ៉ុល ២៥ ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលចូលក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ប៉ុន្តែអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ (សាច់នំកុម្មង់សាច់ក្រកឈីសនំខេកនំខេក) ទំនងជាប្រែទៅជាប្រភេទ "អាក្រក់" ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនចង់មានបញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលគាត់គួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាប។
ទំងន់លើស។ វាពិបាកក្នុងការនិយាយថាតើទម្ងន់លើសពិតជារួមចំណែកដល់ដំណើរការកូលេស្តេរ៉ុលមិនត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានបង្ហាញថាមនុស្សធាត់ ៦៥% មានបញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ កង្វះសកម្មភាពម៉ូទ័រនាំឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួននិងការជាប់គាំងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃកម្លាំងរាងកាយកម្រិតនៃសារធាតុនេះនៅក្នុងឈាមមានការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ថ្នាំដែលមិនមានការត្រួតពិនិត្យ។ ថ្នាំអរម៉ូនថ្នាំ corticosteroids ឬថ្នាំ beta blockers អាចបណ្តាលឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើងបន្តិច។
ទម្លាប់អាក្រក់។ គ្រូពេទ្យនិយាយថាអ្នកដែលផឹកសុរានិងជក់បារីពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃច្រើនតែប្រឈមនឹងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងការថយចុះនូវផលល្អ។

ផ្សារភ្ជាប់ជាមួយជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាបុព្វហេតុទូទៅនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ លើសកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ ដាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយការបោសសំអាតរបស់ពួកគេនិងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃរោគសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា។

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល ក្លាយជាបុព្វហេតុនៃការវិវត្តនៃជម្ងឺដូចខាងក្រោមៈ

atherosclerosis ជាមួយនឹងការថយចុះ lumen នៃនាវាឬការស្ទះពេញលេញរបស់ពួកគេ,
ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានការខូចខាតដល់សរសៃឈាម
ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយបញ្ឈប់ការចូលអុកស៊ីសែនទៅសាច់ដុំបេះដូងដោយសារការស្ទះសរសៃឈាមក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង។
angina ដោយសារតែការតិត្ថិភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃ myocardium ជាមួយអុកស៊ីសែន,
ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយនឹងការស្ទះផ្នែកខ្លះឬពេញលេញនៃសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាល។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញានិងការសិក្សាបន្ថែម

ជាធម្មតាចំពោះមនុស្សដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ រោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ៖

គែមពណ៌ប្រផេះស្រាលនៅជិតភ្នែកនៃភ្នែក
ងក់ពណ៌លឿងនៅលើស្បែកត្របកភ្នែក
angina pectoris
ភាពទន់ខ្សោយនិងឈឺចាប់នៅចុងទាបបំផុតបន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគម្លាតដោយសញ្ញាខាងក្រៅនិងរោគសញ្ញា។ ពេលខ្លះពួកគេអាចអវត្តមានទាំងស្រុង។ ដូច្នេះដើម្បីរកកូលេស្តេរ៉ុល ត្រូវការធ្វើ lipidogram - តេស្តឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែន។ គាត់នឹងបង្ហាញនូវអ្វីដែលជាកំរិតសរុបកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងអាក្រក់នៅក្នុងឈាម

ពត៌មានលំអិតបន្ថែមអំពីប្រវត្តិខ្លាញ់និងសូចនាកររបស់វាត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូ៖

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការរកឃើញកម្រិតខ្ពស់

បន្ទាប់ពីកំណត់កំរិតកូលេស្តេរ៉ុលអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកជំងឺនិងកំណត់ថាតើគាត់មានហានិភ័យក្នុងការទទួលបានជំងឺសរសៃឈាមនិងបេះដូងដែរឬទេ។

ហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺបែបនេះចំពោះមនុស្សដែលមានប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលលើស។
ជាមួយជំងឺលើសឈាម
ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទីមួយឬទីពីរ។

អ្នកជំនាញខាង endocrinologist នឹងធ្វើ៖

ញើសក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
អ៊ុលត្រាសោន
MRI
តេស្តឈាមសម្រាប់អរម៉ូន។

គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀននឹងចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

អ៊ុលត្រាសោនៃថ្លើមនិងលំពែង,
ការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី
MRI ឬ CT
ការច្រិបសាច់ថ្លើម។

មានតែក្នុងករណីដែលការពិនិត្យពេញលេញនឹងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យដឹង ហេតុផលពិតសំរាប់ការបដិសេធ ហើយការព្យាបាលដែលមានសមត្ថភាពត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

បង្កើនយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាល៖ វិធីបន្ថយមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមហើយនាំវាទៅជាធម្មតា? ដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលអ្នកជំងឺនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់គាត់ទាំងស្រុងនិងព្យាបាលជំងឺដែលងាយនឹងកើតមាន។ ប្រសិនបើការរំលោភបំពានគឺដោយសារតែការរំលាយអាហារមិនត្រឹមត្រូវឬកំហុសអាហារូបត្ថម្ភ។ អ្នកជំងឺនឹងត្រូវ:

នៅជាប់នឹងរបបអាហារមានជាតិខាញ់ទាបឬកាឡូរីទាប
បោះបង់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
ញ៉ាំប៉េងប៉ោះសណ្តែកការ៉ុតគ្រាប់ខ្ទឹមសត្រី
គេងយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ
យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស,
ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងដើម្បីហ្វឹកហាត់កីឡាជារៀងរាល់ថ្ងៃ
បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។

អាហារនិងចានមានប្រយោជន៍សម្រាប់ថែរក្សានិងសំអាតរាងកាយត្រូវបានចុះក្នុងវីដេអូនេះ៖

ជាធម្មតារបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅល្អគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនាំកូលេស្តេរ៉ុលមកធម្មតាវិញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមពីមិនល្អនិងរក្សាបានល្អ៖

Statins (Lovastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin) ។ ថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងថ្លើម។
វីតាមីនបេ ៣ (niacin) ។ វាជួយកាត់បន្ថយការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ប៉ុន្តែវាអាចបំផ្លាញថ្លើម។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឬជំនួសដោយថ្នាំស្តាទីន។
ភាគបន្តនៃអាស៊ីដទឹកប្រមាត់ ("ខូលីលត្រាន" "កូឡូលីមរ៉ាមិច") ។ ថ្នាំទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់អាស៊ីតទឹកប្រមាត់ដែលផលិតដោយថ្លើម។ ដោយសារកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់ទឹកប្រមាត់ជាមួយនឹងសកម្មភាពទាបនៃអាស៊ីតថ្លើមត្រូវបានបង្ខំឱ្យដំណើរការវាបន្ថែមទៀត។
ប្រដាប់បឺត (អេហ្សិតទីប៊ី) ។ ថ្នាំទាំងនេះរំខានដល់ការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងពោះវៀនតូច។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។ ថ្នាំទាំងនេះមិនបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលទេប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកថែរក្សាបេះដូងនិងសរសៃឈាមដែលមានសុខភាពល្អ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំឆានែលកាល់ស្យូមអ្នកទប់ស្កាត់បេតា។

ស្វែងយល់អំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Statins ពីឈុតវីដេអូអប់រំ៖

អ្នកគាំទ្រនៃការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណនឹងតូចចិត្តប៉ុន្តែ ថ្នាំបុរាណភាគច្រើនគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើតែជាមធ្យោបាយបន្ថែមក្នុងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំនិងរបបអាហារ។

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមិនមែនជាជំងឺទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាគម្លាតនេះ អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងជំងឺនៃសរសៃឈាមនិងបេះដូង.

វីដេអូមានប្រយោជន៍អំពីអ្វីដែលជាកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមនិងវិធីកម្ចាត់វា៖

ដើម្បីធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាអ្នកជំងឺនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពេញលេញនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាការសិក្សាអំពីការរលាកក្រពះពោះវៀន។ មានតែបន្ទាប់ពីរកឃើញមូលហេតុពិតនៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទើបកំរិតរបស់វាអាចវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។

HDL និងអិល។ អិល។ ឌី - តើវាមានន័យយ៉ាងណា

កូលេស្តេរ៉ុល (កូលេស្តេរ៉ុល) គឺជាផ្នែកមួយនៃការកសាងរាងកាយរបស់មនុស្សក៏ដូចជាសត្រូវដំបូងនៃសរសៃឈាម។ វាត្រូវបានបញ្ជូនទៅកោសិកាក្នុងសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីន - lipoprotein ។

ពួកវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយប្រភេទជាច្រើន:

Lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) ។ នេះគឺជាកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ ភាគច្រើនជាសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនដែលមានបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលទាបដែលអាចដឹកជញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ដំណើរការដោយថ្លើម។ ក្រោយមកទៀតឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធឈាមរត់ដោយតាំងទីលំនៅនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ វាចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសការផលិតអាស៊ីដទឹកប្រមាត់អ័រម៉ូននិងជំរុញការបង្កើតភ្នាសកោសិកា។ នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ HDL គ្រប់គ្រងលើប្រភេទ lipoproteins ដទៃទៀត។
Lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (LDL) ។ ជាមួយនឹងការលើសនៃអិល។ អិល។ កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាមនៃសរសៃឈាម, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមកើតឡើង, បញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធចាប់ផ្តើម។

lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម

តើអ្វីទៅជាការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល

នៅពេល HDL និងថ្លើមមិនអាចគ្រប់គ្រងដើម្បីទប់ទល់នឹងចំនួនអិលអិលអិលកាន់តែខ្លាំងឡើងនោះបញ្ហាសុខភាពចាប់ផ្តើម។ តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាកើនឡើង?

ការលូតលាស់របស់អិល។ ឌី។ អិលក្នុងករណីភាគច្រើនមិនមែនជាជំងឺឯករាជ្យទេតែជាផលវិបាកនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន។ លទ្ធផលនៃដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធឬសរីរាង្គទម្លាប់អាក្រក់របៀបរស់នៅមិនល្អ។

មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺ៖

លើសឈាម
ជំងឺថ្លើមឬតំរងនោម
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
hypothyroidism
បញ្ហាលំពែងរួមទាំងជំងឺរលាកលំពែង។
របបអាហារខ្វះជាតិសរសៃអាហារឬខ្លាញ់មិនឆ្អែត
ការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹង
ជំងឺតំណពូជ (ឧ, hypercholesterolemia, hyperlipidemia),
ធាត់លើសទម្ងន់
nephrosis
មានផ្ទៃពោះ
ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ, ថ្នាំអរម៉ូន,
ជំងឺទាក់ទងនឹងអាយុរ៉ាំរ៉ៃ (សរសៃឈាមបេះដូងរំលាយអាហារ)
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

មនុស្សលើសទម្ងន់ទំនងជាទទួលរងពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

អាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ចេញពីសត្វអាហារចៀនអាហារមានជាតិស្ករនិងអាហាររហ័សគឺជាប្រភពនៃកូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អ។ បរិមាណ LDL ក្នុងមួយនៅក្នុងម្ហូបបែបនេះលើសពីបទដ្ឋាននៅតាមដង។ ឧទាហរណ៍ពងអូវុលពីពងចំនួន ២ ត្រូវបានគេហៅថា“ គ្រាប់បែកកូឡេស្តេរ៉ុល” ពីព្រោះវាមានអត្រាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់រាល់សប្តាហ៍!

តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការលោត LDL គឺអាយុចាស់និងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ដូច្នេះចំពោះបុរសការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលកើតឡើងនៅអាយុលើសពី ៣៥ ឆ្នាំចំពោះស្ត្រី - ក្រោយពេលអស់រដូវ។

ស្ទើរតែមនុស្សគ្រប់រូបមានហេតុផលតូចតាចសម្រាប់ភាពទាក់ទាញ៖

immobility
ការងារ sedentary
ផលិតផលអាហារមិនត្រឹមត្រូវ
ហួសកំរិត
កង្វះនៃបន្ទុក cardio នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។

រោគសញ្ញានៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

មនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញានៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ ជំងឺនេះគឺ asymptomatic ។

អិល។ អិល។ ឌី។ អិលខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញដោយប្រយោល៖

ការរំខានការចុះខ្សោយការចងចាំ
ឈឺជើង
ចុចទាញញ័រទ្រូងបេះដូង
សម្ពាធខ្ពស់មិនទៀងទាត់
អស់រដូវឆាប់។

ជាមួយនឹងការលើសនៃអិល។ ឌី។ អិល, ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយពណ៌លឿងលេចឡើងនៅលើត្របកភ្នែក

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ផលវិបាកគឺអាក្រក់បំផុត។ ប្រព័ន្ធឈាមរត់មិនអាចបូមឈាមបានពេញលេញទេ។ អង្កត់ផ្ចិតនៃនាវាតូចចង្អៀតជញ្ជាំងត្រូវបានគ្របដោយកូលេស្តេរ៉ុលហើយមិនទទួលអាហារពីចរន្តឈាម។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេស្គមខ្សោយនិងអន់។ សរីរាង្គតាមរបៀបនៃការស្ទះទទួលរងពីកង្វះអុកស៊ីសែនអាហារូបត្ថម្ភនិងឈាមរត់ឈាម។

ស្រទាប់កូលេស្តេរ៉ុលកាន់តែក្រាស់បង្កើតជាបន្ទះដែលមានកំណកឈាមដែលមិនអាចធ្វើចលនាតាមបណ្តោយចង្អៀតនៃនាវា។

ដូច្នេះជាលិកា ischemia និងជំងឺដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន៖

infarction myocardial
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
លើសឈាមរ៉ាំរ៉ៃ
thrombosis, thrombophlebitis នៃចុងទាបបំផុត,
មុខងារផ្លូវភេទខ្សោយចំពោះបុរស
ជំងឺបេះដូង
ជំងឺឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាល។

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ myocardial infarction

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលអាចព្យាបាលបានប៉ុន្តែយឺត ៗ ។ ជំហានដំបូងនិងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការព្យាបាលដោយលាងសម្អាត: អ្នកជំងឺនឹងត្រូវតាមដានរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ឱ្យបានយូរប្រសិនបើមិនពេញមួយជីវិត។

រូបមន្តស្អាតនឹងជួយរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ ភាគច្រើនតែរុក្ខជាតិឱសថ infusions ដែលពង្រឹងសរសៃឈាមផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការបត់បែន។

ថាំពទ្យជួយកាត់បន្ទះស្តើង ៗ ស្នាមជាំនិងដកអិល។ ឌី។ អិលចេញពីរាងកាយ។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀនមានលក្ខណៈចម្រុះនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ តិចជាង៖ ផលប៉ះពាល់ជាច្រើនជារឿយៗអ្នកជំងឺទទួលរងពីជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល។

ក្រុមថ្នាំសំរាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់៖

Statins ការប្រើថ្នាំមិនអនុញ្ញាតឱ្យអង់ស៊ីមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការសំយោគកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានផលិតទេ។ ចំនួនទឹកប្រាក់របស់វាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយពី 50-60% ។ Mevacor, Lexor និង Baikol គឺជារឿងធម្មតាបំផុតក្នុងការព្យាបាលបែបនេះ។
សរសៃចង្រៃ។ ការរៀបចំអាស៊ីតហ្វូលិកកាត់បន្ថយការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលពោលគឺប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម។ កាត់បន្ថយបរិមាណជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។ ទាំងនេះថ្នាំ Taykolor, Lipantil, Lipanor ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
ការរៀបចំសម្រាប់ការរំលាយអាហារទាបនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងពោះវៀន។ សារធាតុជំនួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលជាមួយនឹងអាហារ។ ផលប៉ះពាល់គឺមិនអាចធ្វេសប្រហែសបានទេព្រោះជាមួយនឹងការទទួលទានអាហារមានសារធាតុតិចតួច។ តាមរយៈការអនុវត្តរបបអាហារនិងថ្នាំស្រដៀងគ្នាឱកាសដើម្បីបំពេញបន្ថែមអិល។ ឌី។ អិលត្រូវបានទុកជាមោឃៈ។ ការតែងតាំងមួយក្នុងចំណោមការតែងតាំងដ៏មានប្រជាប្រិយគឺអ៊ីហ្សែត។
វីតាមីននិងប្រេងបំប៉នអាហារបំប៉ន។ បន្តិចប៉ុន្តែផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពនៃការកាត់បន្ថយអូមេហ្គា 3 លីកូលីកហ្វូលិកអាស៊ីតនីកូទីកប្រេង flax ការរៀបចំជាមួយប្រេងត្រី។

Lipantil មានអាស៊ីត fibroic

Flaxseed

វិធីយក៖

កិនគ្រាប់ពូជនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេទៅរដ្ឋម្សៅ។
ម្សៅស្ងួតមួយស្លាបព្រាត្រូវបរិភោគនៅពេលព្រឹកមុនពេលទទួលទានអាហាររួចលាងសម្អាតដោយទឹកស្អាតឱ្យបានច្រើន។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលនិង viscosity ថ្នាំអាចត្រូវបានបាញ់ជាមួយទឹកដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការលេប។ ពួកគេចាប់ផ្តើមញ៉ាំបន្ទាប់ពី 30-40 នាទី។
វគ្គសិក្សាគឺ 3-4 ខែដោយគ្មានការរំខាន។

Flaxseed ជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

ក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំនិងខ្ទឹមស

ចំពោះក្រូចឆ្មា ១ គីឡូក្រាមទឹកឃ្មុំ ២០០ ក្រាមនិងខ្ទឹមស ២ ក្បាល។ ស្លឹកគ្រៃគឺជាដីរួមគ្នាជាមួយសំបក។ ឧទាហរណ៍ប្រើក្រួសប្លាស្ទិច។ ទំនាក់ទំនងរបស់ក្រូចឆ្មានិងដែកជួយកាត់បន្ថយបរិមាណអង់ស៊ីមដែលមានប្រយោជន៍។

ខ្ទឹមសក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំគឺជាភ្នាក់ងារបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតា។

ខ្ទឹមសត្រូវបានកំទេចចូលទៅក្នុងខ្ទះលាយជាមួយទឹកឃ្មុំនិងខ្ទិះពីក្រូចឆ្មា។ ទុកក្នុងកែវក្នុងទូទឹកកក។

ទទួលភ្ញៀវ 1-2 tbsp ។ លីត្រ មុនពេលបរិភោគ។

តែលីនដិន

សម្រាប់ទឹករំពុះ 1 លីត្របោះមួយភាគបីនៃផ្កាលីនដេនស្ងួតមួយកែវ។ កុំឆ្អិនប៉ុន្តែបិទគំរបរុំដោយកន្សែងហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 20-30 នាទី។ ផឹកជំនួសឱ្យតែនិយមដោយគ្មានជាតិស្ករ។

ប្រយ័ត្នបន្ថយសម្ពាធ!

តែលីនដិនបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុន្តែបន្ថយសម្ពាធឈាម

ប្រហែលជា ៧០ ភាគរយនៃកូលេស្តេរ៉ុលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ នោះគឺអត្រានៃការលូតលាស់ធម្មតានៃសារធាតុប្រចាំថ្ងៃគឺ ៥ ក្រាម។ មានតែ ៣០% ប៉ុណ្ណោះដែលចូលក្នុងខ្លួនមានអាហារប្រហែល ១,៥ ក្រាមថ្នាំបានបង្ហាញថារបបអាហារគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលរឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ខ្ពស់ធ្វើឱ្យរាងកាយផលិតសារធាតុ“ បំរុងទុក” បានកាន់តែធំ។ បរិមាណ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកម្រិតមធ្យមនៅក្នុងម្ហូបអាហារនិងផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលធម្មជាតិ។

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ការដុតនំ, ស្ងោរ, ចំហុយ, ចំហុយគឺជាវិធីដែលមានតំលៃសមរម្យក្នុងការរៀបចំបញ្ជីរបបអាហារ។

តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ៖

កាបូអ៊ីដ្រាត - នំបុ័ងធញ្ញជាតិប៉ាស្តា
ផ្លែឈើនិងបន្លែ - ទាំងអស់លើកលែងតែផ្លែឈើក្រូចឆ្មារមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។
គ្រាប់និងគ្រាប់
ផលិតផលទឹកដោះគោ - ជាមួយមាតិកាខ្លាញ់អប្បបរមា 1% មិនលើស
អាហារប្រូតេអ៊ីន - សាច់បសុបក្សីពណ៌សដោយគ្មានស្បែកសាច់ក្រហមគ្មានខ្លាញ់ត្រីសមុទ្រពណ៌ស។
ស្ករ - មិនលើសពី 50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការជំនួសដោយផ្លែឈើ។

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើច្រើន។

បញ្ជីផលិតផលហាមឃាត់

អ្វីដែលត្រូវភ្លេចអំពី៖

ចៀនអាហារខ្លាញ់
គ្រឿងទេសនិងការបង្កើនរសជាតិណាមួយ
សាច់ជក់បារី, jerky,
ត្រីពងត្រី
កំហុសសត្វ
អាហារកំប៉ុង
អាហាររហ័ស
ខ្លាញ់សត្វនិងខ្លាញ់ចម្អិនទាំងអស់
ស៊ុត - 1-2 បំណែកក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើ yolks ត្រូវបានគេដកចេញបន្ទាប់មកដោយគ្មានការរឹតត្បិត។
ផលិតផលទឹកដោះគោខ្លាញ់ឈីសឆ្ងាញ់តាមរដូវ។
muffin ផ្អែម, កុម្មង់នំ puff ។

អាហាររហ័សត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ម៉ឺនុយគំរូសម្រាប់ថ្ងៃ

អនុវត្តតាមអាហារប្រភាគនិងញឹកញាប់ក្នុងផ្នែកតូចៗ។ នៅថ្ងៃ ៤-៥ អាហារ។

តើមុខម្ហូបគួរមានអ្វីខ្លះ?

អាហារពេលព្រឹកដំបូង។ បបរ buckwheat ជាមួយសុដន់សាច់មាន់ឆ្អិនគ្មានស្បែក។ សាឡាត់បន្លែជាមួយប្រេងលីង។ ទំពាំងបាយជូរផ្កាកុលាប។
អាហារពេលព្រឹកទីពីរ។ ឈីក្រុម Fulham គ្មានជាតិខ្លាញ់, ផ្លែប៉ោម, គ្រាប់មួយក្តាប់។
អាហារថ្ងៃត្រង់ ត្រីចំហុយជាមួយដំឡូងដុតនំ។ សណ្តែកជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ។ តែលីនដិន។
អាហារសម្រន់ពេលរសៀល។ សាច់ឆ្អិនក្រហមជាមួយសាឡាត់បន្លែ។ ផ្លែឈើ។
អាហារពេលល្ងាច បបរទឹកដោះគោនិងទឹកច្របាច់ស្រស់។

មុនពេលចូលគេងអ្នកអាចផឹកកែវ kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបមួយកែវ។

មុនពេលចូលគេងវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការទទួលទាន kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប

ការការពារ

prophylaxis ល្អបំផុតសម្រាប់ការរក្សាកម្រិត LDL ធម្មតាគឺការបរិភោគមានសុខភាពល្អ។ អ្នកដែលប្រថុយប្រថានគួរតែធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ដើម្បីតាមដានវប្បធម៌ម្ហូបអាហាររបស់ពួកគេជានិច្ច។

ដើម្បីការពារការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលនឹងជួយ៖

កីឡានិងសកម្មភាពរាងកាយ,
ជំងឺដែលត្រូវបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលា
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស,
ការពិនិត្យសុខភាពទៀងទាត់។

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាលទ្ធផលនៃរបបអាហារដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្នឬរោគសញ្ញានៃជំងឺ។ បទដ្ឋាននៃអិល។ ឌី។ អេ។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺខុសគ្នានិងអាស្រ័យលើអាយុនិងភេទ។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងនិងបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូលខ្ពស់ដោយមានជំនួយពីរបបអាហារការព្យាបាលដោយថ្នាំនិងប្រជាប្រិយ។

វាយតម្លៃអត្ថបទនេះ
(3 ការវាយតម្លៃ, មធ្យម 5,00 ក្នុងចំណោម ៥)

ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល - តើវាមានន័យយ៉ាងណា?

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនៅពេលសូចនាករលើសពីបទដ្ឋានលើសពីមួយភាគបី។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អសូចនាករកូលេស្តេរ៉ុលគួរតែតិចជាង ៥.០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ (សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតអ្នកអាចរកបាននៅទីនេះ៖ កូលេស្តេរ៉ុលឈាមតាមអាយុ) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនសារធាតុខ្លាញ់ទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងឈាមទេដែលមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែមានតែ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេបង្កការគំរាមកំហែងដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេមានទំនោរទៅកកកុញនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់មួយបង្កើតបានជាបន្ទះ atherosclerotic ។

នៅលើផ្ទៃនៃការលូតលាស់នៅខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមនោះដុំសាច់មួយ (ភាគច្រើនមានប្លាកែតនិងប្រូតេអ៊ីនឈាម) ចាប់ផ្តើមបង្កើតជាបណ្តើរ ៗ ។ គាត់ធ្វើឱ្យនាវាកាន់តែតូចហើយជួនកាលដុំតូចមួយចេញមកពីប្រហោងឆ្អឹងដែលផ្លាស់ទីរួមជាមួយចរន្តឈាមឆ្លងកាត់សរសៃឈាមទៅកាន់កន្លែងដែលនាវាតូចចង្អៀតទាំងស្រុង។ មានកំណកឈាមហើយជាប់គាំង។ នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាចរន្តឈាមត្រូវបានរំខានដែលពីសរីរាង្គជាក់លាក់មួយទទួលរង។ សរសៃឈាមអារទែ, ចុងទាបបំផុត, ឆ្អឹងខ្នងនិងតម្រងនោមត្រូវបានស្ទះជាញឹកញាប់ (ក្នុងករណីនេះគ្រូពេទ្យនិយាយថាគាំងបេះដូងនៃសរីរាង្គមួយឬផ្សេងទៀតបានកើតឡើង) ។ ប្រសិនបើនាវាដែលចិញ្ចឹមបេះដូងទទួលរង, បន្ទាប់មកអ្នកជំងឺមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល myocardial, ហើយប្រសិនបើនាវានៃខួរក្បាល, បន្ទាប់មកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជំងឺនេះរីកចម្រើនយឺត ៗ និងមិនអាចយល់បានចំពោះមនុស្ស។ មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃកង្វះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គលុះត្រាតែសរសៃឈាមត្រូវបានស្ទះជាងពាក់កណ្តាល។ នោះគឺជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនឹងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលរីកចម្រើន។

តើជំងឺនេះនឹងបង្ហាញខ្លួនវាយ៉ាងដូចម្តេចនឹងអាស្រ័យលើកន្លែងដែលកូលេស្តេរ៉ុលចាប់ផ្តើមកកកុញ។ ប្រសិនបើ aorta ក្លាយទៅជាស្ទះនោះមនុស្សនោះនឹងចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាម។ គាត់ក៏ប្រឈមមុខនឹងការរមាស់សរសៃឈាមនិងការស្លាប់ប្រសិនបើវិធានការព្យាបាលសមស្របមិនត្រូវបានអនុវត្តទាន់ពេលវេលា។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលស្ទះសរសៃឈាមអាកទិកបន្ទាប់មកនៅទីបញ្ចប់វានឹងនាំឱ្យមានការរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលវាបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាការដួលសន្លប់វិលមុខហើយបន្ទាប់មកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើង។ ប្រសិនបើសរសៃឈាមអាកទែរនៃបេះដូងស្ទះនោះលទ្ធផលគឺជាជំងឺសរីរៈសរីរាង្គ។

នៅពេលដែលកំណកឈាមកើតឡើងនៅក្នុងសរសៃឈាម (មេតាប៉ូលីស) ដែលចិញ្ចឹមពោះវៀនពោះវៀនឬជាលិការមេតាទិកអាចងាប់។ ជាញឹកញាប់ផងដែរបានបង្កើតឡើង toad ពោះ, បណ្តាលឱ្យ colic នៅក្នុងពោះ, ហើមពោះនិងក្អួត។

នៅពេលសរសៃឈាមក្រហមរងទុក្ខវាគំរាមកំហែងដល់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមក្នុងសរសៃឈាម។ ការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅនឹងសរសៃឈាមរបស់លិង្គនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវភេទ។ ការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ចុងទាបបំផុតនាំឱ្យមានរូបរាងនៃការឈឺចាប់និងការអភិវឌ្ឍភាពទន់ភ្លន់នៅក្នុងពួកគេដែលត្រូវបានគេហៅថាមិនទៀងទាត់។

ទាក់ទងនឹងស្ថិតិភាគច្រើនការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើបុរសដែលមានអាយុលើសពី ៣៥ ឆ្នាំនិងចំពោះស្ត្រីដែលអស់រដូវ។

ដូច្នេះការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមអាចមានន័យថាមានតែរឿងមួយប៉ុណ្ណោះ - ភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនដែលប្រសិនបើវិធានការចាំបាច់មិនត្រូវបានអនុវត្តនោះទីបំផុតនឹងនាំឱ្យមានការស្លាប់។

មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ហេតុផលដែលនាំឱ្យមានការពិតថាកូលេស្តេរ៉ុលនៅតែកើនឡើងថេរអាចមានដូចខាងក្រោម៖

មនុស្សម្នាក់មានជំងឺតំណពូជ។ ក្នុងចំនោមពួកគេមនុស្សម្នាក់អាចបែងចែក hypercholesterolemia ក្នុងគ្រួសារ polygenic, តំណពូជ dysbetalipoproteinemia និង hyperlipidemia រួមបញ្ចូលគ្នា។

លើសឈាម

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

រោគថ្លើមជាពិសេសជំងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវជំងឺក្រិនថ្លើមជម្ងឺខាន់លឿងជម្ងឺមហារីកថ្លើម subacute ។

ជំងឺទាក់ទងនឹងអាយុដែលភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលបានឆ្លងកាត់កម្រិត 50 ឆ្នាំ។

ដុំសាច់សាហាវនៃក្រពេញប្រូស្តាត,

ការផលិតអរម៉ូនលូតលាស់មិនគ្រប់គ្រាន់

រយៈពេលនៃការបង្កើតកូន,

ភាពធាត់និងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសដទៃទៀត

ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ

ប្រើថ្នាំមួយចំនួនដូចជា androgens, adrenaline, chlorpropamide, glucocorticosteroids ។

ការជក់បារីលើសពីនេះទៅទៀតគ្រាន់តែជាអ្នកជក់បារីអកម្មគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងឬការប្រើគ្រឿងស្រវឹងខុសច្បាប់

របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងកង្វះសកម្មភាពរាងកាយតិចតួច

ការញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងខ្លាញ់ច្រើនពេក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅទីនេះវាមានតំលៃនិយាយថាយើងមិននិយាយអំពីការប្តូរទៅរបបអាហារគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលទេប៉ុន្តែនិយាយអំពីការកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារខ្លាញ់និងចៀនដែលបានញ៉ាំ។

ទេវកថា ៦ អំពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំយកវាទៅឆ្ងាយដោយគំនិតកូលេស្តេរ៉ុលដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់។ មនុស្សជាច្រើនប្រាកដថាវាជាការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតដូច្នេះពួកគេកំពុងព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការប្រើប្រាស់របស់វាជាមួយនឹងអាហារ។ ចំពោះបញ្ហានេះរបបអាហារផ្សេងៗត្រូវបានគេប្រើដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការដកចំណីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ចេញពីរបបអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្វើបែបនេះមិនត្រឹមត្រូវទាំងស្រុងទេជាលទ្ធផលអ្នកអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកថែមទៀត។ ដើម្បីរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតានិងមិនបង្កអន្តរាយដល់ខ្លួនអ្នកអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរឿងព្រេងទូទៅបំផុត។

ជំនឿមិនត្រឹមត្រូវចំនួន ៦ អំពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់៖

កូលេស្តេរ៉ុលអាចចូលក្នុងខ្លួនបានទាំងស្រុងជាមួយអាហារ។ នេះពិតជាការយល់ខុសជាទូទៅ។ ជាមធ្យមមានតែ ២៥% នៃខ្លាញ់ទាំងនេះចូលក្នុងចរន្តឈាមពីខាងក្រៅ។ នៅសល់របស់វាត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះទោះបីជាអ្នកព្យាយាមបញ្ចុះកម្រិតខ្លាញ់ទាំងនេះដោយមានជំនួយពីរបបអាហារផ្សេងៗក៏ដោយអ្នកនៅតែមិនអាច“ ដក” ចំណែកសំខាន់របស់វាចេញបានទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលមិនមែនសម្រាប់គោលបំណងបង្ការនោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់គោលបំណងឱសថនៅពេលដែលកម្រិតនៃខ្លាញ់ទាំងនេះវិលមក។ នៅក្នុងសំណុំគ្រឿងទេសដែលលុបបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលលើសមិនគួរមានឈីសរឹងទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើននិងសាច់ជ្រូក។ លើសពីនេះទៀតប្រេងដូងនិងប្រេងដូងដែលសំបូរទៅដោយការ៉េមនំកុម្មង់និងផលិតផល confectionery ស្ទើរតែទាំងអស់គឺមានគ្រោះថ្នាក់។

កូលេស្តេរ៉ុលណាមួយមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។ មួយដែលមានឈ្មោះថាអិល។ អិល។ អេ។ ។ ។ ពិតជាមានសមត្ថភាពក្នុងការឈានទៅរកជំងឺធ្ងន់ធ្ងររីឯប្រភេទកូលេស្តេរ៉ុលប្រភេទផ្សេងទៀតគឺ HDL ផ្ទុយទៅវិញជួយបន្សាបការគំរាមកំហែង។ លើសពីនេះទៀតកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" គឺមានគ្រោះថ្នាក់លុះត្រាតែកំរិតរបស់វាពិតជាលើសពីបទដ្ឋាន។

លើសកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ។ តាមពិតគ្មានជំងឺណាមួយអាចបណ្តាលមកពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ប្រសិនបើសូចនាករខ្ពស់ពេកនោះវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះហេតុផលដែលនាំឱ្យមានបញ្ហានេះ។ នេះអាចជាសញ្ញានៃរោគសាស្ត្រនៃតម្រងនោមថ្លើមក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងសរីរាង្គឬប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត។ មិនមែនកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាបុព្វហេតុនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទេប៉ុន្តែអាហារូបត្ថម្ភខ្សោយភាពតានតឹងជាញឹកញាប់របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងទម្លាប់អាក្រក់។ ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងថាទ្រីគ្លីសេរីដឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលសរុបមិនគួរលើសពី ២,០ និង ៥,២ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្ររៀងៗខ្លួន។ ទន្ទឹមនឹងនេះកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេខ្ពស់និងទាបមិនគួរខ្ពស់ជាង ១,៩ និង ៣.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រទេ។ ប្រសិនបើខ្លាញ់ដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានហួសកំរិតប៉ុន្តែខ្លាញ់ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ផ្ទុយទៅវិញមានកំរិតទាបបន្ទាប់មកនេះគឺជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃការឈឺនៅក្នុងខ្លួន។ នោះគឺកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ "ឈ្នះ" ល្អ។

សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតគឺការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ នេះគឺជាទេវកថាធម្មតាមួយទៀត។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងក្នុងការដឹងថាវាគឺជាកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដដែលត្រូវបានប៉ាន់ស្មានហួសកំរិត។

កូលេស្តេរ៉ុលកាត់បន្ថយអាយុកាលរបស់មនុស្ស។ មនុស្សភាគច្រើនជឿជាក់ថាជាមួយនឹងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបថយចុះចំនួនឆ្នាំរស់នៅបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៤ ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងដែលបង្ហាញថានេះមិនមែនជាការពិតដាច់ខាត។ រហូតមកដល់ពេលនេះមិនមានអំណះអំណាងដែលអាចជឿទុកចិត្តបានកាន់តែច្រើនឬតិចជាងនេះដើម្បីបញ្ជាក់ពីការពេញចិត្តនៃទេវកថាដែលរីករាលដាលនេះទេ។

ដោយមានជំនួយពីថ្នាំអ្នកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ នេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេព្រោះថ្នាំ Statins គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដល់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែមានផលិតផលធម្មជាតិការប្រើប្រាស់ដែលជាអាហារវាអាចសម្រេចបាននូវការថយចុះនៃសូចនាករដែលហួសកំរិត។ ឧទាហរណ៍យើងកំពុងនិយាយអំពីគ្រាប់ប្រេងអូលីវត្រីសមុទ្រនិងខ្លះទៀត។

សកម្មភាពរាងកាយ

សកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់នឹងជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

ទីមួយការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជួយឱ្យរាងកាយដកជាតិខ្លាញ់ដែលចូលក្នុងចរន្តឈាមជាមួយអាហារ។ នៅពេលដែលជាតិខ្លាញ់ "អាក្រក់" មិនស្ថិតនៅក្នុងចរន្តឈាមអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយពួកគេមិនមានពេលវេលាដើម្បីដោះស្រាយនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមទេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាការរត់ជួយបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលទទួលបានពីអាហារ។ វាគឺជាមនុស្សដែលរត់ជាទៀងទាត់ដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់តិចបំផុតពីការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។

ទីពីរលំហាត់រាងកាយធម្មតាកាយសម្ព័ន្ធរាំរាំការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់បើកចំហនិងបន្ទុកទៀងទាត់លើរាងកាយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាសម្លេងសាច់ដុំដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃនាវា។

ការដើរនិងហាត់ប្រាណទៀងទាត់គឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកុំច្របាច់ខ្លាំងពេកព្រោះការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូងក៏អាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពមនុស្សវ័យចំណាស់ផងដែរ។ សរុបមកវាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលវិធានការហើយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលលើស។

ព័ត៌មានជំនួយមានប្រយោជន៍

នេះគឺជាគន្លឹះមានប្រយោជន៍ ៤ បន្ថែមទៀតដើម្បីជួយអ្នកបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់៖

វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់។ ការជក់បារីគឺជាកត្តាទូទៅបំផុតមួយដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ សរីរាង្គទាំងអស់ទទួលរងពីវាដោយគ្មានករណីលើកលែងលើសពីនេះទៀតហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ atherosclerosis កើនឡើង,

ចំពោះជាតិអាល់កុលក្នុងកំរិតដែលសមហេតុផលវាក៏អាចជួយប្រឆាំងនឹងប្រាក់បញ្ញើកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចលើសពីសញ្ញាសម្គាល់ 50 ក្រាមសម្រាប់ភេសជ្ជៈរឹងមាំនិង 200 ក្រាមសម្រាប់ជាតិអាល់កុលទាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្ត្របង្ការបែបនេះមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្រូពេទ្យខ្លះជំទាស់ដាច់ខាតចំពោះការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងទោះបីក្នុងកំរិតតូចក៏ដោយ។

ការជំនួសតែខ្មៅដោយពណ៌បៃតងអាចកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលបាន ១៥% ។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងវារួមចំណែកដល់ការពិតដែលថាជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមត្រូវបានពង្រឹងហើយកម្រិតនៃជាតិខ្លាញ់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ បរិមាណ HDL ផ្ទុយមកវិញកំពុងកើនឡើង

ការទទួលទានទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់មួយចំនួនក៏អាចជាវិធានការបង្ការក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដុំខ្លាញ់កូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេត្រូវតែត្រូវបានគេយកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងក្នុងកំរិតជាក់លាក់មួយ។ លើសពីនេះទៅទៀតមិនមែនរាល់ទឹកផ្លែឈើទាំងអស់សុទ្ធតែមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយនោះទេ។ ក្នុងចំណោមអ្នកដែលពិតជាធ្វើការ: ទឹក celery, ការ៉ុត, beetroot, ត្រសក់, ផ្លែប៉ោម, ស្ពៃក្តោបនិងទឹកក្រូច។

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាហាររូបត្ថម្ភអាហារអាចជួយបានដែលក្នុងនោះអាហារខ្លះត្រូវលុបបំបាត់ចោលទាំងស្រុងហើយខ្លះទៀតអាចកាត់បន្ថយបាន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់មិនទទួលទានកូលេស្តេរ៉ុលលើសពី ៣០០ មីលីក្រាមរួមជាមួយអាហារក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភាគច្រើននៃសារធាតុនេះមាននៅក្នុងខួរក្បាលតម្រងនោមពងត្រីពងមាន់ពងមាន់សាច់មាន់ប៊ឺសាច់ក្រកជក់បារី mayonnaise សាច់ (សាច់ជ្រូកសាច់គោសាច់ចៀម) ។ ប្រសិនបើផលិតផលទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការពិតដែលថាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមនឹងកើនឡើងជាលំដាប់បន្ទាប់មកមានផលិតផលទាំងនោះដែលផ្ទុយទៅវិញបន្ថយវា។

ជាពិសេសវាសំខាន់ណាស់ដែលរបបអាហារត្រូវតែរួមបញ្ចូលៈ

ទឹករ៉ែបន្លែផ្លែឈើនិងទឹកផ្លែឈើប៉ុន្តែមានតែទឹកដែលច្របាច់ចេញពីផ្លែឈើស្រស់ប៉ុណ្ណោះ។

ប្រេង: អូលីវផ្កាឈូករ័ត្នពោត។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេគួរតែក្លាយជាប្រសិនបើមិនមែនជាជម្រើសពេញលេញបន្ទាប់មកយ៉ាងហោចណាស់ការជំនួសដោយផ្នែកសម្រាប់ប៊ឺ។ វាគឺជាប្រេងអូលីវក៏ដូចជាផ្លែបឺរនិងគ្រាប់ដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេដូចជាប្រេងដែលជួយបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

សាច់ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គួរតែគ្មានខ្លាញ់។ ទាំងនេះជាប្រភេទផលិតផលសត្វដូចជាសាច់សត្វសាច់ទន្សាយនិងបសុបក្សីដែលដំបូងបង្អស់ត្រូវយកចេញពីស្បែក។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ កុំភ្លេចអំពីធញ្ញជាតិទាំងមូលជាពិសេសស្រូវសាលីស្រូវសាលីនិង buckwheat ។

ផ្លែឈើ។ យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវទទួលទានផ្លែឈើ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះបីជាមានច្រើនក៏ដោយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនឹងថយចុះ។ មានប្រយោជន៍ជាពិសេសគឺផ្លែក្រូច។ ជាពិសេសវាត្រូវបានគេរកឃើញថាសារជាតិ pectin ដែលមាននៅក្នុងដើមទំពាំងបាយជូរនិងផ្លែក្រូចអាចកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលបានយ៉ាងច្រើនរហូតដល់ ៧ ភាគរយក្នុងរយៈពេលតែ ២ ខែនៃការទទួលទានជាប្រចាំ។

legumes អាវុធសំខាន់របស់ពួកគេក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលលើសគឺជាមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិសរសៃរលាយក្នុងទឹក។ វាគឺជានាងដែលអាចយកសារធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់ចេញពីរាងកាយពីធម្មជាតិ។ ប្រសិទ្ធិភាពស្រដៀងគ្នានេះអាចទទួលបានប្រសិនបើកន្ទក់ដែលលេបបានទាំងពោតនិងដើមអូ។

ត្រីសមុទ្រនៃពូជខ្លាញ់។ ពូជខ្លាញ់ត្រីមានផ្ទុកអូមេហ្គា ៣ ជួយដល់មនុស្សដែលទទួលរងពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ វាជាសារធាតុនេះដែលរួមចំណែកដល់ការពិតដែលថាភាពចុះខ្សោយនៃឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងហើយកំណកឈាមត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅប្រេកង់ទាប។

ខ្ទឹមស។ វាជះឥទ្ធិពលលើកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងន័យបន្ថយកម្រិតឈាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានភាពវង្វេងស្មារតីមួយ - វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានវាស្រស់ដោយគ្មានការព្យាបាលកំដៅបឋម។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ

បន្ថែមលើវិធីសាស្រ្តដូចជាការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយថែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អអ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចត្រូវបានផ្តល់ជូនថ្នាំរួមមាន៖

Ariescore, Vasilip, Simvastatin, Simvastol, Simgal និង Statins ផ្សេងទៀត។ សារធាតុសកម្មនៅក្នុងថ្នាំនីមួយៗគឺមួយ - វាគឺស៊ីមវ៉ូទីតាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើថ្នាំទាំងនេះត្រូវតែខិតជិតដោយប្រយ័ត្នប្រយែងព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនធំរួមទាំងការបញ្ឈប់ការផលិត mevalonate ។ វាគឺជាសារធាតុនេះដែលជាសារធាតុមុននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែក្រៅពីនេះ Mevalonate អនុវត្តមុខងារមួយចំនួនទៀតដែលមិនមានមុខងារគួរឱ្យកត់សម្គាល់តិចជាងនេះទេ។ នៅពេលដែលកំរិតរបស់វាធ្លាក់ចុះសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ Adrenal អាចចុះខ្សោយ។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលប្រើថ្នាំពីក្រុមថ្នាំ Statins ចំពោះអ្នកជំងឺជំងឺហើមពោះចាប់ផ្តើមវិវត្តហានិភ័យនៃភាពគ្មានកូនការកើតឡើងនៃអាឡែរហ្សីជំងឺហឺតត្រូវបានកើនឡើងហើយខួរក្បាលក៏អាចខូចខាតផងដែរ។ កុំប្រើថ្នាំណាមួយដោយខ្លួនឯងដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ ចំពោះបញ្ហានេះការណែនាំនិងការណែនាំខាងវេជ្ជសាស្ត្រច្បាស់លាស់គួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យហើយការព្យាបាលគួរតែបន្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ។

Tricor, Lipantil 200M ។ ថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាជាប្រចាំអ្នកមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃជំងឺមូលដ្ឋាន - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតអាស៊ីតអ៊ុយរិកនឹងត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមូលនិធិទាំងនេះមិនគួរត្រូវបានប្រើទេប្រសិនបើមានរោគសាស្ត្រនៃប្លោកនោមឬអាឡែស៊ីទៅនឹងសណ្តែកដី។

ការត្រៀមរៀបចំ: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakad, Atorvastatin ។ ក្នុងករណីនេះសារធាតុសកម្មគឺ atorvastatin ។ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងនេះក៏ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនៃថ្នាំស្តាទីននិងមានផលប៉ះពាល់ផងដែរទោះបីជាមានប្រសិទ្ធភាពបង្ហាញយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេត្រូវបានប្រើដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។

សារធាតុសកម្មមួយទៀតពីក្រុមនៃថ្នាំស្តាទីនគឺ rosuvastatin ។ វាមាននៅក្នុងផលិតផលដូចជាៈក្រារ័ររ៉ូសស្កុតរ៉ូសស៊ូលីទីវីវ៉ាអ័រអ័រតា។ ល។ ពួកគេគួរតែប្រើលុះត្រាតែកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់ជាងធម្មតា។ ការត្រៀមលក្ខណៈនៃក្រុមថ្នាំ Statin នេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាកំរិតតូច។

លើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចព្យាយាមទទួលទានអាហារបំប៉ន។ វាមិនមែនជាថ្នាំទេតែវាអាចជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលបាន។ ទោះបីជាអាហារបំប៉នមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងថ្នាំស្តាលីនក៏ដោយក៏វាមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីដែរ។ ក្នុងចំនោមថ្នាំបំប៉នដែលពេញនិយមបំផុតសំរាប់កំរិតខ្ពស់នៃជាតិខ្លាញ់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់គឺៈអូមេហ្គា ៣ ទីក្វាន់អាស៊ីតលីកូកស៊ីតូព្រិនដូប៉ូផេហ្សេអូមេហ្គា ៣ ការទទួលទានរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយវីតាមីន។ ជាពិសេសអាស៊ីតហ្វូលិកនិងវីតាមីន B នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលពួកគេដោយអាហារហើយមិនមែនក្នុងទម្រង់ដូសទេ។