តើខ្ញុំអាចផឹកកាកាវដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការប្រើកាកាវក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចឱ្យអ្នកចៀសវាងបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមធ្វើអោយមានភាពរឹងមាំនិងឆ្អែតបានជាមួយនឹងធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសម្សៅដែលមានគុណភាពចៀសវាងស្ករនិងជំនួសវាប្រើទឹកដោះគោក្តៅសម្រាប់ញ៉ាំ។ យោងតាមច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរីករាយជាទៀងទាត់នូវភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

សំខាន់ត្រូវដឹង! សូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿនលឿនក៏អាចព្យាបាលបាននៅផ្ទះដែរដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ឬមន្ទីរពេទ្យឡើយ។ គ្រាន់តែអានអ្វីដែលម៉ារីណា Vladimirovovna និយាយ។ អានអនុសាសន៍។

ការតែងនិពន្ធនិងអត្ថប្រយោជន៍

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រូបាប៊ីលីតេនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួនគឺខ្ពស់ដែលភាគច្រើនប្រព័ន្ធបេះដូងនិងសរសៃឈាមទទួលរង។ ការទទួលទានកាកាវជាប្រចាំធ្វើឱ្យខ្សោយដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅជាលិកានិងធ្វើឱ្យសសៃឈាម។ កាតាលីករដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងភេសជ្ជៈរួមចំណែកដល់ការផលិតនីទ្រីកអុកស៊ីដដែលមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍លើសរសៃឈាម។ ល្បាយដែលមានគុណភាពគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងម៉ាក្រូធូរីត។

ស្ករត្រូវបានកាត់បន្ថយភ្លាមៗ! ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយូរ ៗ ទៅអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមួយចំនួនដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យបញ្ហាស្បែកនិងសក់ដំបៅដំបៅនិងសូម្បីតែដុំសាច់មហារីកទៀតផង! មនុស្សបានបង្រៀនបទពិសោធន៍ជូរចត់ដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេមានលក្ខណៈធម្មតា។ អានបន្ត

ផលិតផលមានកាឡូរីខ្ពស់ - ១០០ ក្រាមមាន ២៨៩ កាឡូរី។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃភេសជ្ជៈលើរាងកាយ៖

នាវាកាន់តែរឹងមាំ
ការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹងត្រូវបានរារាំង
ត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលជំងឺក្រិនថ្លើមថ្លើមជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់។
រាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញ
ជាតិពុលត្រូវបានលុបចោល
អស់រដូវធូរស្បើយហើយ
ដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។

សមាសធាតុនៃម្សៅរួមមាន៖

អាស៊ីតសរីរាង្គ, ម្សៅ, អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត,
វីតាមីននៃក្រុមខ, អេ, ភីភី, បេតាកាឡូរីន,
ម៉ាក្រូលៈ P, K, Na, Ca, Fe, Zn, Mo, F, Mn, Cu, S, Cl ។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

តើវាអាចទៅរួចជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដូច្នេះមុនពេលណែនាំកាកាវទៅក្នុងរបបអាហារវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈសូកូឡាជាប្រចាំអាចពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានជាមធ្យមមួយភាគបួន។ កាកាវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកនៅពេលព្រឹកបន្ថែមទឹកដោះគោឬក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងជៀសវាងជាតិស្ករនិងជំនួសរបស់វា។ នៅពេលទទួលភ្ញៀវនីមួយៗភេសជ្ជៈស្រស់ត្រូវបានរៀបចំហើយទឹកដោះគោគួរតែត្រូវបានកំដៅឡើងជានិច្ច។ កាកាវគឺចង់ប្រើជាការបន្ថែមអាហារហើយមិនមែនជាអាហារសម្រន់ទេ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពីពីរពែងស្តង់ដារឡើយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកកាកាវសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ដើម្បីមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកនឹងត្រូវគោរពតាមច្បាប់ជាក់លាក់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់កាកាវ៖

ស្ករនិងជំនួសមិនត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងភេសជ្ជៈ,
កាកាវមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅពេលមានអាឡែរហ្សីកើតឡើង,
ការផឹកភេសជ្ជៈត្រូវបានផ្សំជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ - ឈីក្រុម Fulham ឬ oatmeal,
ប្រើនៅពេលព្រឹក
កាកាវត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកក្នុងករណីដែលគ្មានជំងឺក្រពះពោះវៀនក៏ដូចជាការទល់លាមករាគនិងស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដទៃទៀត។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

ដំណាក់កាលនៃការធ្វើភេសជ្ជៈក្រអូបសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

យកម្សៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ៣ ស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយដងលាយជាមួយក្លិនឈុន ០.៥ ស្លាបព្រា។
រំពុះទឹកដោះគោ 1 លីត្របន្ថែមល្បាយហឹរ។
រំពុះភេសជ្ជៈរយៈពេល 3 នាទី។

នៅពេលផលិតផលិតផលដែលមានគុណភាពមិនមានភ្លៀងធ្លាក់ទេ។

នៅពេលជ្រើសរើសហាងកាកាវអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសភាពភេសជ្ជៈ។ អ្នកផលិតភស្តុតាងគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្តម្សៅគួរតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិហើយមានខ្លាញ់យ៉ាងហោចណាស់ 15% ។ សារធាតុបន្ថែមនិងភាពមិនស្អាតដែលខុសគ្នាពីម្លប់ត្នោតស្រាលនៃម្សៅបង្ហាញពីផលិតផលដែលមានគុណភាពទាប។ ដើម្បីពិនិត្យមើលគុណភាពវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការជូតម្សៅដាក់ក្នុងម្រាមដៃ: កាកាវល្អមិនបន្សល់ដុំនិងមិនខូច។

តើវាហាក់ដូចជាមិនអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ដោយវិនិច្ឆ័យដោយការពិតដែលថាអ្នកកំពុងអានបន្ទាត់ទាំងនេះឥឡូវនេះជ័យជំនះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់គឺមិនមាននៅខាងអ្នកនៅឡើយទេ។

ហើយតើអ្នកបានគិតរួចហើយអំពីការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ? វាអាចយល់បានព្រោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ការស្រេកទឹកថេរ, ការនោមលឿន, ព្រិលភ្នែក។ រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះស៊ាំនឹងអ្នកផ្ទាល់។

ប៉ុន្តែតើអាចព្យាបាលបុព្វហេតុជាជាងផលដែរឬទេ? យើងសូមណែនាំឱ្យអានអត្ថបទស្តីពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ សូមអានអត្ថបទ >>

លក្ខណៈសម្បត្តិនិងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍

មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានគេជឿជាក់ថាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរចូលរួមក្នុងកាកាវទេព្រោះភេសជ្ជៈមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់ល្មមរសជាតិជាក់លាក់និងមាតិកាកាឡូរី។ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះអ្នកជំនាញបានសន្និដ្ឋានថាកាកាវមិនត្រឹមតែអាចស្រវឹងជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់ផងដែរ។

កាកាវផ្ទុកនូវធាតុដានជាច្រើនរួមមានប្រូតេអ៊ីនបន្លែកាបូអ៊ីដ្រាត។ រួមបញ្ចូលផងដែរគឺជាសមាសធាតុដូចជា:

ម្សៅ
ខ្លាញ់
ជាតិសរសៃចំណីអាហារ
អាស៊ីតសរីរាង្គ
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត
វីតាមីន E, A, PP, ក្រុមខ,
អាស៊ីតហ្វូលិក
សារធាតុរ៉ែ៖ កាល់ស្យូមហ្វ្លុយអូរីនម៉ាញ៉េស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសសូដ្យូមម៉ីលីដ្យូមប៉ូតាស្យូមទង់ដែងផូស្វ័រស័ង្កសីក្លរីនស៊ុលហ្វាតដែក។

កាកាវមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ជួយសំអាតរាងកាយនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់
ស្តារការរំលាយអាហារឡើងវិញ
ប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើដំបៅនិងដំបៅផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល
មានផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើនដែលចាំបាច់ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាព។

នោះគឺជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកកាកាវប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់ហើយមិនបំពានភេសជ្ជៈ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកភេសជ្ជៈ?

វាគឺអំពីរបៀបប្រើភេសជ្ជៈដែលពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើអ្វីដែលវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើកាកាវនៅពេលព្រឹកឬពេញមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែមុនពេលចូលគេងការផឹកភេសជ្ជៈគឺមិនគួរឱ្យចង់បានខ្លាំងណាស់ព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

លើសពីនេះទៀតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើកាកាវជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកដោះគោក្តៅនៃមាតិកាខ្លាញ់ទាប។ អ្នកអាចបន្ថែមជាតិផ្អែម។

វាជាការចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំផ្នែកស្រស់នៃកាកាវជានិច្ចដោយប្រើទឹកបរិសុទ្ធនិងឆ្អិនមុន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើកាកាវនៅក្នុងរូបមន្ត?

មានរូបមន្តផ្សេងៗគ្នាដោយប្រើកាកាវ។ ដំបូងអ្នកគួរតែយល់ពីរបៀបរៀបចំភេសជ្ជៈក្នុងទំរង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាដើម្បីទទួលបានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងក្លិនឈ្ងុយឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

ក្នុងទឹកដោះគោក្តៅ ១ លីត្របន្ថែមកាកាវ ៦០ ក្រាម។
កាត់បន្ថយកំដៅនិងភេសជ្ជៈញ៉ាំ 3 នាទី។
កូរឱ្យជាប់ជានិច្ច។

ជម្រើសចម្អិនអាហារទី ២ ជាមួយផ្អែម៖

លាយកាកាវនិងសូកូឡា ៦០ ក្រាម (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ) ។
ដាំទឹក ៧៥០ មីលីលីត្រចាក់គ្រឿងផ្សំចូល។ សាប់។
បន្ទាប់ពីបីនាទីនៃការចុកពោះបន្ថែមទឹកដោះគោក្តៅ 250 មីលីលីត្រ។
វាយជាមួយ whisk និង simmer សម្រាប់ 1.5-2 នាទីផ្សេងទៀត។

ដើម្បីកែលម្អរសជាតិវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមអំបិលមួយផ្សេងទៀតឬវ៉ាន់លីនលីន ២,៥ ក្រាម។

នំក្រអូបនិងក្រែមជាមួយកាកាវ

ដូចគ្នានេះផងដែរកាកាវគឺពិតជាសមរម្យជាគ្រឿងផ្សំបន្ថែម។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលរបបអាហារអ្នកគួរតែបន្ថែមកាកាវក្នុងចំនួនតិចតួចហើយក្នុងពេលតែមួយផ្សំវាជាមួយទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ អ្នកអាចធ្វើនំអន្សមដែលមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង។

វាយពងមាន់ 1 ក្នុងម្សៅ 300 ក្រាម។ វាយជាមួយ blender ឬ knead ជាមួយដៃ។
បន្ថែមកាកាវ ២០ ក្រាម, ផ្អែមបន្តិច, ចំណិតនៃវ៉ានីឡានិង ២.២ ក្រាមនៃក្លិនឈុន។
ដាក់ dough នៅក្នុងដែក waffle ឬនៅលើថាសដុតនំនៅក្នុង oven នេះ។
ដុតនំរយៈពេល 10 នាទី។

ខណៈពេលដែលដុតនំ dough អ្នកគួរតែធ្វើការរៀបចំក្រែមសូកូឡា។ វានឹងចំណាយពេលបន្តិច។

វាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយកាកាវ 20 ក្រាមកាកាវ 1 ស៊ុតទឹកដោះគោ 40 មីលីលីត្រទឹកដោះគោគ្មានជាតិផ្អែម។
ទុកមួយរយៈរហូតទាល់តែម៉ាសឡើងក្រាស់។

ក្នុងករណីមានជម្ងឺវាចាំបាច់ត្រូវប្រើតែក្រែមក្រាស់ដែលត្រូវបានគេយកទៅប្រើក្នុងខ្ទះក្តៅ។

ជម្រើសទីពីរសម្រាប់ការរៀបចំក្រែម:

លាយកាកាវ ២០ ក្រាមទឹកដោះគោ ១០០ មីលីលីត្រទឹកដោះគោផ្អែមនិងស៊ុត។
វាយជាមួយ blender មួយ។
ទុករយៈពេលជាក់លាក់មួយរហូតដល់ក្រែមឡើងក្រាស់។
បន្ទាប់ពីម៉ាសក្លាយជា viscous, រាលដាលវានៅលើ waffles ក្តៅ។

ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចរមៀលវ៉ាលីសចូលទៅក្នុងបំពង់ហើយទុកចោលជាច្រើនម៉ោងដើម្បីឱ្យក្រែមឆ្អែត។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំមិនលើសពី 2 វ៉ាន់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែទទួលទានអាហារជាមួយតែខ្មៅដោយមិនមានជាតិស្ករឬទឹកច្រើន។

Contraindications

ទោះបីជាការពិតដែលថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប្រើកាកាវហើយវាមានឥទ្ធិពលជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺក៏ដោយក៏មានចំនួន contraindications នៅពេលដែលវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈនេះ។

ក្នុងករណីណាដែលជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធការប្រើកាកាវ៖

លើសទម្ងន់
ក្មេងអាយុក្រោម ៣ ឆ្នាំ
ជាមួយនឹងភាពតានតឹងនិងជំងឺដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ជាមួយជំងឺក្រិន, រាគ, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

គួរកត់សម្គាល់ថាកាកាវមានសមាសធាតុបន្សុទ្ធដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យចង់ទទួលទានកាកាវនៅក្នុងជំងឺនៃតម្រងនោមនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដនោះទេ។ ជាមួយនឹងការលើសនៃសារធាតុ purines មួយអំបិលនៅក្នុងឆ្អឹងអាចត្រូវបានដាក់ហើយអាស៊ីតអ៊ុយរិកអាចកកកុញ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកនូវកាកាវម្តងម្កាលពីព្រោះក្នុងកំរិតតូចភេសជ្ជៈនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺ។ កាកាវផ្ទុកនូវធាតុដានមានប្រយោជន៍មួយចំនួនធំដែលនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពទឹកនោមផ្អែមមានភាពប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះភេសជ្ជៈមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលមានកម្លាំងខ្លាំង។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកម្តាយដែលមានសង្ឃឹមថានឹងផឹកទឹកភេសជ្ជៈផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែមនិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើ។ ប៉ុន្តែដើម្បីបដិសេធភេសជ្ជៈដែលចូលចិត្តផ្សេងទៀតដែលផ្តល់ដោយមិនមានបញ្ហាសុខភាពគឺស្រេចចិត្ត។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តតាមវិធានការដោយចងចាំថាម្សៅកាកាវគឺជាអាឡែរហ្សីខ្លាំង។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាក៏មិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំចំណីសត្វនិងផលិតផលជាច្រើនដែលមានផ្ទុកកាកាវ។

នៅពេលកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌វាចាំបាច់ត្រូវស្តាប់អនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ត្រូវបានគេណែនាំអោយដកភេសជ្ជៈកាកាវចេញពីរបបអាហារដើម្បីការពារការកើនឡើងនូវកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ជាការពិតណាស់ hyperglycemia បង្កើនហានិភ័យនៃភាពមិនធម្មតានៃការលូតលាស់របស់ទារក។

ប្រសិនបើអ្នកចំអិនកាកាវដោយមិនបន្ថែមទឹកដោះគោការកើនឡើងកំហាប់ស្ករត្រូវបានគេដកចេញ។ អវត្ដមាននៃអាឡែរហ្សីនិង hyperglycemia វាមិនចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបោះបង់ចោលវាទាំងស្រុង។

នៅលើអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃកាកាវ - តើវាអាចទៅរួចជាមួយកាកាវទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ

កាកាវគឺជាផលិតផលបុរាណមួយដែលត្រូវបានគេប្រើសូម្បីតែនៅម៉ិចស៊ិកូនិងប៉េរូហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងស្រស់ថ្លា។

ពីសណ្តែកកាកាវអ្នកពិតជាទទួលបានភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់មានសុខភាពល្អនិងពេញចិត្តដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងមាំនិងនាំមកនូវអារម្មណ៍ល្អ។

ដូចផលិតផលផ្សេងទៀតដែរវាមានដែនកំណត់ក្នុងការប្រើប្រាស់ដែលមនុស្សដែលទទួលរងពីបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗគួរយល់ដឹង។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីនេះហើយតើកាកាវអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

សូចនាករនេះត្រូវបានវាស់នៅលើជញ្ជីងពី ០ ដល់ ១០០ ដែល ០ ជាអាហារដែលគ្មានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានស្រូបយកយឺតហើយ ១០០ ជាអាហារដែលមានមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន ។ads-mob-1

ពួកវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទានហើយជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់កម្រិតជាតិស្កររំខានដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងធ្វើឱ្យសកម្មការបង្កើតខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។

លិបិក្រមគ្លីកូសនៃកាកាវពឹងផ្អែកលើកត្តាជាច្រើនជាចម្បងលើគ្រឿងផ្សំបន្ថែមដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈ - ក្នុងទម្រង់សុទ្ធវាមានចំនួន 20 ឯកតាហើយជាមួយនឹងការបន្ថែមស្ករវាកើនឡើងដល់ 60 ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលទាមទារឱ្យមានការឃ្លាំមើលជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាប្រចាំព្រោះការកើនឡើងនៅក្នុងនោះបង្កការគំរាមកំហែងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។

នៅពេលត្រូវបានគេសួរថាតើវាអាចទៅរួចទេចំពោះអ្នកដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យដែលបានផ្តល់ឱ្យទទួលទានកាកាវអ្នកជំនាញឆ្លើយតបជាវិជ្ជមានប៉ុន្តែស្ថិតក្រោមលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់។

ដំបូងអ្នកគួរតែយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងម្សៅកាកាវធម្មជាតិនិងផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើវា (ឧទាហរណ៍ Nesquik និងផលិតផលស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត) ដែលផ្ទុកនូវភាពមិនបរិសុទ្ធរបស់បរទេសជាច្រើន។ ពួកវាត្រូវបាន contraindicated មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ, ចាប់តាំងពីការបន្ថែមគីមីមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើបំពង់រំលាយអាហារ, ថ្លើមនិងលំពែង។

ក្នុងចំណោមអាហារប្រូតេអ៊ីនថ្លើមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រភេទនៃសន្ទស្សន៍ថ្លើមនិងគ្លីសេរីននៃផលិតផលនឹងត្រូវបានពិចារណាលម្អិត។

ត្រសក់និងទឹកនោមផ្អែម - មាន contraindications ណាមួយទេ? អានបន្ត។

ផ្លែបឺរសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់។

កាកាវធម្មជាតិគឺជាផលិតផលដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើចំនួននិងចំនួនប៉ុន្មានដែលវានឹងត្រូវទទួលទាន។

វាមានៈ

ប្រូតេអ៊ីន
ខ្លាញ់
កាបូអ៊ីដ្រាត
អាស៊ីតសរីរាង្គ
វីតាមីននៃក្រុម A, B, E, PP,
អាស៊ីតហ្វូលិក
សារធាតុរ៉ែ។

នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រកាកាវត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយដែលបន្សាបសកម្មភាពរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងបន្សុទ្ធឈាម (នៅក្នុងលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាវាមានឥទ្ធិពលលើសពីការទទួលទានផ្លែប៉ោមផ្លែក្រូចនិងតែបៃតង) ។ សមាសធាតុផ្សំដែលបង្កើតជាកាកាវមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងធ្វើឱ្យធូរស្បើយដែលធ្វើឱ្យផលិតផលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងការពារជំងឺផ្សេងៗដូចជាគាំងបេះដូងដំបៅក្រពះនិងមហារីកស្បែក។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃផលិតផលបន្ទាប់មកដំបូងបង្អស់វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាកាហ្វេអ៊ីនមាននៅក្នុងវា។ បរិមាណនៃសារធាតុនេះគឺតូចណាស់ (ប្រហែល ០,២%) ប៉ុន្តែនេះគួរតែត្រូវបានគេគិតគូរដល់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាពិសេសជំងឺលើសឈាម។ លើសពីនេះទៀតកន្លែងដែលសណ្តែកកាកាវលូតលាស់មានស្ថានភាពអនាម័យមិនល្អហើយចម្ការត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតនិងសារធាតុគីមីដើម្បីសម្លាប់សត្វល្អិត។

ទោះបីជាការពិតដែលថាក្រុមហ៊ុនផលិតអះអាងថាផ្លែឈើឆ្លងកាត់ដំណើរការត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែផលិតផលភាគច្រើនមានកាកាវត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមបែបនេះ។

សណ្តែកកាកាវអាចត្រូវបានគេហៅថាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មជាតិព្រោះផលិតផលដែលមានមាតិការបស់វាចូលរួមចំណែកក្នុងការផលិតអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូន។

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែពីកាកាវនិងមិនបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយទេវាត្រូវទទួលទានដោយអនុលោមតាមវិធានមួយចំនួន៖

អ្នកអាចពិសាភេសជ្ជៈបានតែពេលព្រឹកឬពេលរសៀលជាមួយអាហារប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយនៅពេលល្ងាចមិនមានទេព្រោះនេះអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
ម្សៅគួរតែត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកដោះគោឬក្រែមដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវកំនត់ជាមុនហើយក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទឹកពុះ។
វាត្រូវបានណែនាំអោយអ្នកផឹកកាកាវគ្មានជាតិផ្អែម - ស្ករមិនចង់បានសំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមជាតិផ្អែមពិសេសផលិតផលអាចនឹងបាត់បង់គុណប្រយោជន៍របស់វា។
កាកាវដែលឆ្អិនគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទាំងស្រុងដោយមិនចាំបាច់ទុកវា "សម្រាប់ពេលក្រោយ" ។

សម្រាប់ការរៀបចំភេសជ្ជៈអ្នកអាចប្រើតែម្សៅកាកាវធម្មជាតិ - មួយដែលចាំបាច់ត្រូវដាំឱ្យពុះ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើផលិតផលភ្លាមៗជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការកំនត់ថាតើអ្នកអាចផឹកកាកាវញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះគឺពិបាកណាស់ - វាអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីបានប្រើប្រាស់ផលិតផលដូច្នេះក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃអ្នកត្រូវតាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនិងវាស់ជាតិស្ករ។

ជាការពិតណាស់ kefir ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែតើមានចំនុចគ្រោះថ្នាក់ទេ?

Raspberry សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជំនួសបង្អែមជាច្រើន។ អំពីរបៀបប្រើប៊ឺរីអ្នកនឹងរៀនពីអត្ថបទនេះ។

កាកាវអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការរៀបចំភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ដុតនំផងដែរ - ផលិតផលដែលមានបន្ថែមម្សៅតូចមួយប្រែជាមានក្លិនក្រអូបនិងហ៊ានណាស់។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់បង្អែមរបបអាហារជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃផលិតផលនេះដែលល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សម្រាប់ការរៀបចំនំក្រអូបជាមួយការបន្ថែមកាកាវអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

មាន់ ១ ឬពងមាន់ ៣ ។
1 tbsp កាកាវ
stevia, fructose ឬផ្អែមផ្សេងទៀត
ម្សៅទាំងមូល (ល្អបំផុតជាមួយការបន្ថែមកន្ទក់)
cinnamon ឬ vanillin ខ្លះ។

វាយស៊ុតបន្ថែមម្សៅនិងលាយដោយដៃឬប្រើម៉ាស៊ីនលាយដើម្បីឱ្យម្សៅក្រាស់ត្រូវបានទទួលបន្ទាប់មកដាក់គ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងម្តងទៀត។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដុតនំផលិតផលនៅក្នុងឡចំហាយអគ្គិសនីពិសេសប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើឡចំហាយធម្មតា (dough មិនត្រូវបានដុតនំយូរប្រហែល 10 នាទី) ។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដែលត្រូវបានអមដោយការធាត់វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើកាកាវឬដុតនំជាមួយការបន្ថែមផលិតផលនេះ ។ads-mob-2

ពងមាន់ ១
1 tbsp កាកាវ
5 tbsp ទឹកដោះគោ skim
ផ្អែមពិសេស។

គ្រឿងផ្សំត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អហើយបន្ទាប់មកទុកឱ្យត្រជាក់ដើម្បីឱ្យម៉ាសក្រាស់។ ដរាបណារឿងនេះកើតឡើងក្រែមអាចត្រូវបានរីករាលដាលនៅលើខូឃីស៍ពិសេសសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមឬនំប៉័ងដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរូបមន្តមុន។

កាកាវគឺជាផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលនៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវនឹងជាការបន្ថែមដ៏ល្អដល់របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយក៏នឹងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ល្អនិងអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផងដែរ។

Manukhin I. B. , Tumilovich L. G. , Gevorkyan M. A. រោគវិទ្យាផ្នែករោគមហារីក។ ការបង្រៀនគ្លីនិក, GEOTAR-Media - អិម, ឆ្នាំ ២០១៤ ។ - ២៧៤ ទំ។
Chernysh ទ្រឹស្តី Pavel Glucocorticoid- រំលាយអាហារនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ / Pavel Chernysh ។ - អិមៈការបោះពុម្ភផ្សាយការសិក្សាឡាអេលឡាមប៊ឺតឆ្នាំ ២០១៤ - ៨២០ ទំ។
Rozanov, V.V.V.V. Rozanov ។ ស្នាដៃដែលប្រមូលបាន។ កម្រិតទី ៩ ស្ករ / V.V. Rozanov ។ - អិមៈសាធារណរដ្ឋ, ០ - ៤៦៤ គ។
Shustov S. B. , Halimov Yu ។ Sh ។ , Trufanov G. E. មុខងារវិនិច្ឆ័យនិងរោគសញ្ញាលើផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្ត endocrinology, ELBI-SPb - M. , 2016 - 296 ទំ។

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

វាវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស (ពេលខ្លះក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ) និងខ្លាំងក្លាជាពិសេសបន្ទាប់ពីស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរឬការឆ្លងនៃប្រភពដើមវីរុស (ជំងឺស្អូចជំងឺផ្តាសាយកញ្ជ្រិលជាដើម) បន្ទាប់ពី 2-4 សប្តាហ៍។ ជារឿយៗអ្នកជំងឺបាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗ (ហៅថាសន្លប់ទឹកនោមផ្អែម) ហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យគាត់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួចហើយ។

គេអាចសម្គាល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

មានស្រេកទឹកខ្លាំង (រហូតដល់ ៣-៥ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ)
អារម្មណ៍នៃអាសេតូននៅលើដង្ហើមចេញ,
បង្កើនចំណង់អាហារជាមួយនឹងការស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗនិងភ្លាមៗ
polyuria (នោមញឹកនិងញឹកញាប់) ជាពិសេសនៅពេលយប់
ស្បែករមាស់ខ្លាំង
របួសជាសះស្បើយយូរនិងអាក្រក់
ពុះនិងផ្សិតតែងតែលេចឡើង។

ការវិវត្តនៃជម្ងឺប្រភេទនេះកើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សចាស់ទទួលរងផលប៉ះពាល់ពីវា។

មនុស្សម្នាក់ហត់នឿយឥតឈប់ឈររបួសរបស់គាត់ជាសះស្បើយខ្សោយចក្ខុវិស័យថយចុះហើយការចងចាំកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ប៉ុន្តែគាត់មិនដឹងថាទាំងនេះពិតជារោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែមទេ។ ភាគច្រើនជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយចៃដន្យ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចត្រូវបានសម្គាល់ដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

អស់កម្លាំង
ការថយចុះការចងចាំ
ការស្រេកទឹកខ្លាំង (៣-៥ លីត្រ / ថ្ងៃ),
ថយចុះចក្ខុវិស័យ
មានបញ្ហាជាមួយស្បែក (ការបំផ្លាញជាញឹកញាប់ដោយផ្សិតរមាស់ការខូចខាតណាមួយអាចព្យាបាលបានដោយការលំបាក)
ដំបៅនៅចុងទាបបំផុត
ឧស្សាហ៍បត់ជើងតូចនៅពេលយប់
រមួលឬស្ពឹកនៅជើង,
ឈឺចាប់ពេលដើរ
ស្ត្រីមានការពិបាកក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយហើយក្រោយមកទៀតជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺការសម្រកទម្ងន់ធ្ងន់ធ្ងរដោយមិនមានរបបអាហារ។

ក្នុង 50% នៃករណីជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ asymptomatic ។

រោគសញ្ញានៅក្នុងកុមារ

រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះចំពោះកុមារគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីមនុស្សពេញវ័យនិងក្មេងដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាពខុសគ្នាកាន់តែច្រើន។ ហើយដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារគឺជាការកើតឡើងដ៏កម្រមួយគ្រូពេទ្យកុមារតែងតែយល់ច្រឡំចំពោះរោគសញ្ញាដែលបង្ហាញជាមួយនឹងជំងឺដទៃទៀត។

ចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់និងកុមារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ច្រើនតែកើតមាន។ ប្រភេទទី ២ គឺត្រូវបានកែលម្អឡើងវិញហើយឥឡូវត្រូវបានរកឃើញសូម្បីតែនៅអាយុ ១០ ឆ្នាំ។

ឪពុកម្តាយគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន:

polydipsia (ស្រេកទឹកខ្លាំង),
ក្អួត
ការនោមទាស់នៅពេលយប់ (មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើកុមារមិនបានសរសេរនៅពេលយប់ពីមុន) ។
ឆាប់ខឹង
ការសម្រកទម្ងន់ដោយសារមូលហេតុខ្លះ
លទ្ធផលសាលារៀនកំពុងធ្លាក់ចុះ
ការលេចចេញនូវភាពរំភើបរបស់ក្មេងស្រី
ការឆ្លងមេរោគស្បែកញឹកញាប់។

រូបមន្តសូកូឡាវ៉លហ្វាល

ម្សៅកាកាវមិនត្រឹមតែសមស្របសម្រាប់ការធ្វើភេសជ្ជៈប៉ុណ្ណោះទេ។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលផ្សេងៗដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ភាគច្រើនពួកគេអាចត្រូវបានចម្អិននៅផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួល។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតគឺការប្រើនំសូកូឡាឬក្រែមសូកូឡា។

ដើម្បីរៀបចំនំ waffles អ្នកត្រូវយកសមាសធាតុដូចខាងក្រោម។

ម្សៅកាកាវស្ងួតមួយស្លាបព្រាដែលស្មើនឹងប្រហែល ១៥ ក្រាម។
ស៊ុតមាន់មួយឬជំនួសវាដោយទឹកក្រឡុក ៣ ។
បរិមាណ vanillin ឬ cinnamon តិចតួច។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅទីនេះព្រោះវាក៏មានផ្ទុកជាតិស្ករផងដែរ។
ផ្អែម។ ស្ទេវីយ៉ាសមស្របបំផុតព្រោះវាមានប្រភពដើមរុក្ខជាតិ។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចយក fructose ឬ xylitol ផងដែរ។
ម្សៅ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺរូមជាមួយកន្ទក់។

ការចម្អិនអាហារមានដូចខាងក្រោម។ ម្សៅត្រូវបានចាក់ជាមួយស៊ុតមួយហើយបន្ទាប់មកលាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ទាប់មកសមាសធាតុដែលនៅសល់ត្រូវបានបន្ថែមនៅទីនោះ។ នៅពេលដែល dough រួចរាល់វាអាចត្រូវបានដុតនំ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើជាតិដែកពិសេស។ ពួកគេបានរស់នៅក្នុងផ្ទះជាច្រើនចាប់តាំងពីសម័យសូវៀត។ បើមិនដូច្នោះទេវាត្រូវបានជំនួសដោយឡធម្មតា។

អ្នកជំងឺអាចផឹកកាកាវមិនត្រឹមតែក្នុងទម្រង់ជាភេសជ្ជៈប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានទម្រង់ជានំខេកផងដែរដូចជានំសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនំវ៉ែនតាឬការ៉េម។

នៅក្នុងរូបមន្តសម្រាប់បង្អែមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីទទួលបានម្ហូបដែលមានរបបអាហារសុទ្ធកាកាវគួរតែត្រូវបានបន្ថែមក្នុងបរិមាណតិចតួចនិងលាយជាមួយទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

វិធីសាស្រ្តធ្វើម្ហូប

លាយស៊ុតជាមួយស្ករជំនួសកាកាវនិងម្សៅ។
បន្ថែម cinnamon ប្រសិនបើចង់បាន vanillin
នំខេនឌីក្រាស់
ដុតនំនៅក្នុងឡចំហាយដែកឬនៅក្នុងឡមិនលើសពី 15 នាទី។

ក្រែមគឺសមស្របសម្រាប់នំវ៉ាលី។

ស៊ុតមួយ
ម្សៅ ២០ ក្រាម
ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប ៩០ ក្រាម
ជំនួសស្ករ។

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលពិបាកគ្រប់គ្រងណាស់។ ដូច្នេះសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ហួសប្រមាណគម្លាតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃរាងកាយអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់។

ផលិតផលជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផឹកវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ទោះបីជាសំណួររបស់អ្នកជំងឺ "ខ្ញុំអាចប្រើកាកាវ" ក៏ដោយក៏អ្នកឯកទេសបានឆ្លើយជាវិជ្ជមានបន្ទាប់មកអនុសាសន៍ទាំងអស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាម។ លើសពីបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។

ប្រយ័ត្ន

យោងទៅតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅលើពិភពលោកមនុស្ស ២ លាននាក់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា។ ក្នុងករណីដែលគ្មានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗបំផ្លាញរាងកាយមនុស្សបន្តិចម្តង ៗ ។

ផលវិបាកទូទៅបំផុតគឺ: ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺរលាកស្រោមខួរ, ដំបៅ trophic, ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, ketoacidosis ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃដុំសាច់មហារីក។ ស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចស្លាប់ដោយតស៊ូនឹងជំងឺដ៏ឈឺចាប់ឬប្រែទៅជាមនុស្សពិការពិតប្រាកដ។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើអ្វីខ្លះ? មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនគីមីវិទ្យានៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រពេទ្យរុស្ស៊ីបានទទួលជោគជ័យ