តើឱសថអ្វីដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២?

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

សកម្មភាពសុខុមាលភាពនិងមុខងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើនពឹងផ្អែកទៅលើអាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្ស។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការឃ្លាំមើលរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សឈឺព្រោះរាងកាយរបស់ពួកគេចុះខ្សោយនិងងាយរងគ្រោះ។ ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមការកែតម្រូវរបបអាហារគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយ។ មានផលិតផលមួយចំនួនដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលអាចឱ្យអ្នករក្សាជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានហើយពេលខ្លះថែមទាំងមិនប្រើថ្នាំទៀតផង (ឧទាហរណ៍ពេលនិយាយដល់វគ្គសិក្សាដែលមិនស្មុគស្មាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២) ។

ព័ត៌មានទូទៅស្តីពីឥទ្ធិពលនៃអាហារលើគ្លុយកូស

នៅពេលវាចូលក្នុងរាងកាយអាហារស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអង់ស៊ីមនៃក្រពះពោះវៀនបំបែកទៅជាសមាសធាតុតូចបំផុតហើយផ្នែកខ្លះនៃសារធាតុចិញ្ចឹមពីវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលតាមដានគ្លីសេរីន (កម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាម) វាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងម្ហូប។ វាគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតដែលប៉ះពាល់ដល់អត្រានៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់អាចប៉ះពាល់ដោយប្រយោលដល់ដំណើរការនេះ។

សូចនាករដែលបន្ទុកអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណគឺសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីន (GI) ។ ចំពោះគ្លុយកូសសុទ្ធគឺស្មើនឹង ១០០ យូនីតហើយចំពោះមុខម្ហូបដែលមិនមានផ្ទុកជាតិស្ករទាល់តែសោះ GI គឺ ០ ។ រាល់មុខម្ហូបអាចចែកចេញជា ៣ ក្រុម៖

អាហារ GI ខ្ពស់ (៧០ - ១០០),
ចានដែលមាន GI ជាមធ្យម (៤០ - ៦៩),
អាហារ GI ទាប (០ - ៣៩) ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារបានតែចានទាំងនោះដែលផ្ទុកបន្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតទាបឬមធ្យម។ ពួកវាមិនបង្កឱ្យមានការប្រែប្រួលជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងនិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់លំពែង។ វាក៏មានផលិតផលនីមួយៗដែលជួយឱ្យរាងកាយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងរក្សាបាននូវភាពធម្មតានាពេលអនាគត។

ក្រុមផលិតផលផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើអាហារណាដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេហើយតើអាហារណាដែលពួកគេបរិភោគបានល្អបំផុត។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះត្រូវបានកាន់កាប់ជាចម្បងដោយបន្លែបៃតងផ្លែឈើខ្លះអាហារសមុទ្រនិងត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ តាមរយៈការញ៉ាំវាឱ្យបានទៀងទាត់អ្នកអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករនិងបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

បន្លែស្ទើរតែទាំងអស់មានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបឬមធ្យម។ ដូច្នេះវាគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេដែលណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការរៀបចំម៉ឺនុយព្យាបាល។ ផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបន្លែបៃតង។ ពួកវាផ្ទុកបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួចប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានជាតិសរសៃច្រើននិងវីតាមីនជាតិពណ៌និងសារធាតុរ៉ែដែលមានសុខភាពល្អ។

ផ្កាខាត់ណាខៀវត្រសក់ហ្សូឆីនីសណ្តែកគួរតែមានវត្តមាននៅលើតុរបស់អ្នកជំងឺឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ថែមពីលើបន្លែបៃតងម្រេច eggplant ល្ពៅនិងប៉េងប៉ោះក៏បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើផលិតផលទាំងនេះជាទម្រង់ឆៅឬដុតនំហើយពួកគេក៏អាចត្រូវបានចំហុយផងដែរ។ បន្លែតាមរដូវដែលត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងអាកាសធាតុក្នុងតំបន់ដោយមិនប្រើនីត្រាតនិងជីគីមីមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយបានល្អប្រសើរហើយលទ្ធភាពដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីមួយចំនួនឬធ្វើឱ្យមុខងាររបស់លំពែងមានតិចតួចបំផុត។

បន្លែគឺជាម្ហូបចំហៀងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សាច់គ្មានខ្លាញ់ឬត្រី។ នៅពេលរៀបចំវាអ្នកគួរតែប្រើអំបិលតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះវារក្សាទឹកនៅក្នុងខ្លួននិងធ្វើឱ្យហើម។

ផ្លែឈើឆ្ងាញ់ ៗ មួយចំនួនមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើពិពិធកម្មប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យគ្លីកូមៀថយចុះដែរ។ ផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងរឿងនេះគឺផ្លែក្រូចព្រោះវាមានសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមទាបនិងមានផ្ទុកជាតិសរសៃរុក្ខជាតិច្រើន។ ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារក៏ផ្ទុកបរិមាណវីតាមីននិងជាតិរ៉ែច្រើនដែរ។

ផ្លែក្រូចជួយកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករចូលទៅក្នុងឈាមហើយក្រូចឆ្មារកាត់បន្ថយការគ្រោះថ្នាក់ពីអាហារដែលមានជាតិស្ករនិងខ្លាញ់ខ្ពស់។ ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារជំនួសឱ្យអំបិលនៅក្នុងចានសាច់និងត្រីក៏ដូចជានៅក្នុងសាឡាត់ (លើសពីនេះទៀតការបដិសេធអំបិលគឺជាមធ្យោបាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមនិងហើម) ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចរំលោភបំពានផ្លែទំពាំងបាយជូរបានទេព្រោះក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនផ្លែឈើនេះអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ផ្លែបឺរដែលទោះបីជាវាមានរសជាតិក៏សំដៅទៅលើផ្លែឈើដែរមានផ្ទុកនូវជាតិសរសៃនិងសារជាតិ pectin ច្រើន។ សេចក្តីណែនាំអំពីរបបអាហាររបស់ផលិតផលនេះជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករប៉ុន្តែដោយសារតែតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់វាគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តិចតួចបំផុត។ អាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺផ្លែប៉ោមនិងផ្លែព័រ។ ពួកគេមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ិចទាបពួកគេផ្ទុកវីតាមីនជាច្រើននិងជាតិសរសៃចំណីដែលរារាំងការស្រូបយកជាតិស្ករសាមញ្ញចូលទៅក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះបីជាការពិតដែលថាផ្លែឈើទាំងនេះភាគច្រើនផ្ទុកជាតិគ្លុយកូសនិងហ្វ្រូហ្គូសក៏ដោយការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមរបស់ពួកគេមិនបង្កឱ្យមានការលោតនិងកើនឡើងនៅក្នុងជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។ អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមនិងផ្លែល្ពៅជាទម្រង់ឆៅឬដុតនំអ្នកក៏អាចធ្វើនំពីវាបានដែរ។ រឿងចំបងគឺធ្វើភេសជ្ជៈដោយគ្មានជាតិស្ករ។

ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ

នៅពេលប្រើជាប្រចាំត្រីនិងអាហារសមុទ្រមានប្រសិទ្ធិភាពកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងជួយដល់សុខភាពទូទៅរបស់រាងកាយ។ បង្គាមើមស្ពៃរតីយាវហឺគឺជាអាហារមានជីវជាតិនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាប (ជាមធ្យមវាមានចំនួន ៥ ឯកតា) ។ ពួកគេឆ្អែតរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺជាមួយនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ពួកគេមានផូស្វ័រជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមនិងសេលេញ៉ូមច្រើន។ អាហារសមុទ្រជួយធ្វើឱ្យសកម្មភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតាពួកគេបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងការពារភ្នាសរំអិលពីជំងឺរលាក។

នៅពេលប្រើផលិតផលទាំងនេះសម្រាប់អាហារវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំវិធីសាស្រ្តសុភាពរាបបំផុតនៃការរៀបចំរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចញ៉ាំអាហារសមុទ្រតែក្នុងទម្រង់ឆ្អិនចំហុយឬដុតនំប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវបន្ថែមអំបិលតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយដើម្បីកែលម្អរសជាតិវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើឱសថក្រអូប (parsley, dill basil) និងខ្ទឹមស។ អាហារសមុទ្រច្របាច់ឬចៀនដែលមានបរិមាណប្រេងបន្លែច្រើនសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវាធ្វើឱ្យមុខងាររបស់លំពែងកាន់តែអាក្រក់ប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមហើយផ្ទុយទៅវិញបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

អាហារសមុទ្រកំប៉ុងអាចត្រូវបានគេបរិភោគប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងទឹកដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការបន្ថែមសារធាតុថែរក្សានិងខ្លាញ់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ការពិតគឺថានៅក្នុងអាហារកំប៉ុងជាច្រើនពួកគេបន្ថែមសារធាតុគីមីផ្សេងៗដើម្បីពង្រីកអាយុកាលធ្នើ។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែប្រើគ្រឿងសមុទ្រកកឬស្រស់ហើយចម្អិនដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។

ត្រីគឺជាអាហារមួយដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាសំដៅទៅលើផលិតផលដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយក្នុងពេលតែមួយផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់។

ដោយសារតែសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែបអាហារបែបនេះជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីនធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ pulp នៃពូជត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាបមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃផូស្វ័រនីកូទីននិងអាស៊ីតហ្វូលិកដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។ វាមានជាតិស្ករតិចតួចណាស់ (វាពិតជាអវត្តមាននៅទីនោះ) ដូច្នេះការបរិភោគត្រីដូចជាអាហារមិនបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមទេ។

ក្នុងចំណោមពូជខ្លាញ់ត្រីគួរតែណែនាំឱ្យអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមបរិភោគតែត្រីក្រហម (ត្រីត្រឡាចឬត្រីសាម៉ុង) ។ វាផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃបេះដូងនិងការសម្អាតសរសៃឈាមរបស់កូលេស្តេរ៉ុល។ អ្នកត្រូវបរិភោគត្រីក្រហម ១ - ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ខណៈពេលដែលវាមិនគួរប្រៃឬជក់បារីឡើយ។ ត្រីគឺជាផលិតផលអាហារបំប៉នដ៏ល្អប្រសើរដែលសាកសមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលលើសទម្ងន់។

លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារូបត្ថម្ភអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីត្រូវបានកត់ត្រាជាលើកដំបូងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដូច្នេះការព្យាបាលតាមក្បួនមានតែក្នុងការធ្វើឱ្យរបបអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាទេ។ ថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអ្នកជំងឺបែបនេះហើយអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតែក្នុងស្ថានភាពគ្លីនិកដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ វិធីសំខាន់ដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករសម្រាប់ស្ត្រីដែលរំពឹងថានឹងមានកូនគឺត្រូវប្តូរទៅរកអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។

នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់របបអាហារប្រចាំថ្ងៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ឬការថយចុះភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិស្ករគួរតែចូលចិត្តបន្លែនិងធញ្ញជាតិដែលផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ តើបន្លែប្រភេទណាដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ endocrine? នៅពេលជ្រើសរើសយកវាអ្នកអាចផ្តោតលើសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមនិងមាតិកាកាឡូរីដែលត្រូវបានចុះក្នុងតារាងទី ១ ។

តារាងទី ១៖ សន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមនិងមាតិកាកាឡូរីនៃបន្លែ

ចានគួរតែមានកាបូអ៊ីដ្រាតយឺតដែលស្មុគស្មាញក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនិងស្រូបចូលឈាមក្នុងរយៈពេលយូរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងអាហារព្រោះវាជាសម្ភារៈសំណង់។ ផលិតផលគួរតែមានវីតាមីនកាល់ស្យូមផូស្វ័រនិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។

ការកែតម្រូវជាតិស្ករសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ជាទូទៅរបបអាហារដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់គឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងនោះដែលទទួលរងពីជំងឺ atherosclerosis ។ មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារសម្រាប់ការបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមគួរតែជាបន្លែដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាបនិងបរិមាណវីតាមីនច្រើននៅក្នុងសមាសភាព។ ប៉ុន្តែមានផលិតផលមួយចំនួនដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រឆាំងនឹងការបង្ហាញនៃជំងឺ atherosclerosis ។ នេះជាតារាងគំរូរបស់ពួកគេ៖

ផ្លែក្រូច
eggplant
អាហារសមុទ្រ
ម្រេចកណ្ដឹងក្រហម
ការ៉ុត
ប៉េងប៉ោះ
ខ្ទឹមស។

ផ្លែក្រូចគឺជាផលិតផលមានកាឡូរីទាបនិងមានសុខភាពល្អណាស់។ ផ្លែឈើ ១០០ ក្រាមមាន ៣៦ kcal ហើយ GI របស់វាគឺ ៤០-៤៥ គ្រឿង។ ផ្លែល្ពៅសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃដែលធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតានិងជួយសម្រកទម្ងន់។ ផ្លែក្រូចមានផ្ទុកវីតាមីនសេច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម៖ វាជួយពង្រឹងជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងរបស់ពួកវានិងកាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយ។

ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងនេះសំអាតឈាមមិនត្រឹមតែកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផលិតផលរំលាយអាហារដែលមានជាតិពុលផងដែរ។ ផ្លែក្រូចផ្លែក្រូចធ្វើឱ្យរាងកាយផ្តល់ថាមពលដល់មនុស្សម្នាក់និងបង្កើនអារម្មណ៍របស់គាត់។ ពួកគេមានប៉ូតាស្យូមនិងប៉េទីស៊ីនច្រើន។ ទឹកផ្លែឈើស្រស់ក៏មានសុខភាពល្អផងដែរប៉ុន្តែវាផ្ទុកនូវជាតិសរសៃចំណីតិចជាងមុនដូច្នេះអ្នកជំងឺដែលធាត់លើសទម្ងន់គួរតែចូលចិត្តផ្លែឈើទាំងមូល។ អ្នកមិនអាចញ៉ាំផ្លែក្រូចនិងផឹកទឹកពីពួកគេដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀននោះទេព្រោះក្នុងករណីនេះពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃនិងឈឺពោះ។

Eggplant - បន្លែដែលឆ្ងាញ់និងមានជីវជាតិដែលមានបរិមាណកាឡូរីទាបនិងមានសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែប។ សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមរបស់ពួកគេមានតែ ១០ គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ។ Eggplant ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារទឹកមានលក្ខណៈធម្មតានៅក្នុងខ្លួនពួកគេមានប៉ូតាស្យូមច្រើន (វាជួយពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូងនិងសំអាតសរសៃឈាមពីប្រាក់បញ្ញើកូលេស្តេរ៉ុល) ។ បន្លែនេះមានផ្ទុកជាតិដែកផូស្វ័រសូដ្យូមប៉ូតាស្យូម។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានលឿន? ជាអកុសលមិនមានបន្លែឬផ្លែឈើណាដែលអាចធ្វើឱ្យផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនមានលក្ខណៈធម្មតានិងបន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសបានទេ។ អាហារណាមួយ (សូម្បីតែល្អបំផុតនិងធម្មជាតិ) ដើរតួយឺត ៗ និងរលូន។ បន្ថែមពីលើរបបអាហារមានតុល្យភាពអ្នកជំងឺត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ផ្សេងទៀតរបស់អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ ហើយជាការពិតអ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារផ្អែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយព្យាយាមកាត់បន្ថយផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលកាត់បន្ថយគ្លីសេ។

ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាហារូបត្ថម្ភគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។ មិនមែនជាថ្នាំតែមួយមុខទេដែលអាចផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បានប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារដែលបានណែនាំ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ប្រើអាហារដែលមានសុខភាពល្អឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជួយបញ្ចុះគ្លីសេម៉ាការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាការពិតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ការចាក់អាំងស៊ុយលីននៅតែមិនអាចជៀសវាងបានប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះអាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណអ័រម៉ូនដែលបានចាក់និងភាពញឹកញាប់នៃការចាក់។

រឿងសំខាន់អំពីការជំនួសស្ករសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រភេទរបស់ពួកគេ

ចំណាត់ថ្នាក់នៃផ្អែម
ការប្រើប្រាស់ៈអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់
អំពី stevia និង sucralose

Sweetener អាចមានភាពខុសគ្នាមានចំនួនដ៏ច្រើនគួរសមដោយចាប់ផ្តើមពីស្ថានភាពនៃការប្រមូលផ្តុំសារធាតុមួយហើយបញ្ចប់ដោយកម្រិតនៃភាពមានប្រយោជន៍របស់វា។ មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើការជំនួសស្ករគឺមានគ្រោះថ្នាក់ឬមានប្រយោជន៍។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឆ្លើយសំនួរនេះដោយឯកឯងព្រោះវាពឹងផ្អែកតែលើប្រភេទគ្រឿងផ្សំដែលបានប្រើនិងប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អំពីរឿងនេះនិងច្រើនទៀតនៅពេលក្រោយក្នុងអត្ថបទ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃផ្អែម

Sweetener ត្រូវបានបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម៖

ជាតិផ្អែមធម្មជាតិ (ដែលមិនបង្កើតអាឡែរហ្សី)
ពូជសិប្បនិម្មិត។

ជាតិផ្អែមធម្មជាតិត្រូវបានគេហៅយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាសារធាតុទាំងនោះមានច្រើនជាង ៧៥% ដាច់ឆ្ងាយពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិឬទទួលបានសិប្បនិម្មិតប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងធម្មជាតិ។ អត្ថប្រយោជន៍ពីពួកគេគឺពិតជាខ្ពស់ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់គឺតិចតួចបំផុត។ ជាតិផ្អែមធម្មជាតិដែលត្រូវបានប្រើញឹកញាប់បំផុតដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមម្នាក់ៗនៃប្រភេទណាមួយគឺ fructose, xylitol, sorbitol និង stevioside ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាផ្អែមនីមួយៗមានកាឡូរីទៅនឹងដឺក្រេខុសៗគ្នាពោលគឺវាត្រូវបានកំណត់ដោយតម្លៃថាមពលជាក់លាក់ (មាតិកាកាឡូរី) ហើយអាចជះឥទ្ធិពលដល់សមាមាត្រជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ ថ្វីបើបែបនេះក៏ដោយគ្រោះថ្នាក់ពីពួកគេគឺតិចតួចណាស់ពីព្រោះអ្នកដែលបានបង្ហាញផ្អែមអាចត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយយឺតជាងស្ករធម្មជាតិហើយក្នុងករណីប្រើកម្រិតមធ្យមវាមិនអាចធ្វើឱ្យមានជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរទេ។

ក្នុងន័យនេះរាល់ជាតិផ្អែមធម្មជាតិនិងមានសុវត្ថភាពដែលត្រូវបានប្រើក្នុងកំរិតតូចៗត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើក្នុងជម្ងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អត្ថប្រយោជន៍របស់វានឹងពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ឈ្មោះរបស់ពួកគេគឺ fructose, xylitol, sorbitol និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើនរូបថតជាមួយពួកគេតែងតែអាចរកបាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។

នៅពេលប្រើគ្រឿងសំអាងសិប្បនិម្មិតឬជាតិគីមីមានន័យថាសារធាតុដែលទទួលបានដោយសិប្បនិម្មិតគួរចងចាំថា៖

ជាទូទៅបំផុតគឺសមាសធាតុអាហារដែលមានឈ្មោះដូចជាអាសេអ៊ីមអ៉ូស៊ុលម៉ាខេសសាខារីននិងស៊ីឡាត។
ផលិតផលបែបនេះមិនត្រូវបានកំណត់ដោយតម្លៃថាមពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយមាតិកាកាឡូរីនិងការខូចខាតដែលត្រូវគ្នាមានតិចតួច។
ពួកគេអាចត្រូវបានបញ្ចោញចេញពីរាងកាយយ៉ាងពេញលេញមិនប៉ះពាល់ដល់សមាមាត្រជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ (ទោះយ៉ាងណាអាឡែរហ្សីទំនងជា) ។

យោងតាមអ្វីទាំងអស់ខាងលើវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអត្ថប្រយោជន៍របស់វាជាក់ស្តែងមិនថាវាមាននៅក្នុងថេប្លេតឬផ្ទុយទៅវិញទម្រង់រាវហើយពួកគេត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងប្រភេទទីមួយនិងទីពីរ។

វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំផងដែរថាជាតិផ្អែមគីមីមានជាតិផ្អែមច្រើនដងរាប់សិបដងច្រើនជាងស្ករធម្មជាតិទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះដើម្បីទទួលបានផលិតផលផ្អែមដោយជោគជ័យដូសតូចរបស់ពួកគេគឺចាំបាច់។

លើសពីនេះទៅទៀតនៅក្នុងថេប្លេតពួកគេកាន់តែផ្អែមជាងប្រភេទរាវហើយការប្រើប្រាស់របស់វាមិនបង្កឱ្យមានការសង្ស័យទេ។ ប៉ុន្តែតើអ្វីដែលជាផ្អែមល្អបំផុតនិងរបៀបប្រើវាទាល់តែសោះដូច្នេះការខូចខាតដល់រាងកាយគឺតិចតួចបំផុត?

ការប្រើប្រាស់ៈអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

និយាយអំពីច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំថាផ្អែមនៃប្រភពដើមធម្មជាតិ (អ្វីៗទាំងអស់លើកលែងតែស្ត្រូស៊ីដិន) មានរសជាតិផ្អែមតិចជាងស្ករ។ នេះគួរតែត្រូវបានគេយកមកពិចារណាក្នុងដំណើរការនៃការគណនាការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយ។

គិតអំពីអ្វីដែលគួរតែជាបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃការជំនួសស្ករធម្មជាតិវាជាការពិតចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើនវាមិនលើសពី 30-50 ក្រាមទេ។ ក្នុងករណីនេះអត្ថប្រយោជន៍នឹងអាចទទួលបានជាអតិបរមាហើយមាតិកាកាឡូរីត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមានៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងប្រភេទទីមួយនិងទីពីរ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃវាទំនងជាផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗឧទាហរណ៍ការកើនឡើងនៃសមាមាត្រគ្លុយកូសក្នុងឈាមក៏ដូចជាភាពមិនស្រួលនៅក្នុងមុខងារនៃដំណើរការរលាកក្រពះពោះវៀន។ នេះគឺដោយសារតែការជំនួសស្ករជាក់លាក់ឧទាហរណ៍ sorbitol ឬ xylitol ត្រូវបានកំណត់ដោយឥទ្ធិពលធូររលុងដែលបញ្ចេញសម្លេង។ ដូច្នេះគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិផ្អែមក៏មិនមែនជាទេវកថារួមទាំងជាមួយនឹងរបបអាហារផងដែរ។

ប្រសិនបើយើងប៉ះលើជាតិផ្អែមធម្មជាតិបន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងដំណើរការនៃការផលិតអាហារជាក់លាក់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមម្នាក់ៗ។

ខូឃីស៍ទឹកនោមផ្អែម
waffles
នំ
ខ្ញីស្ករសូកូឡាស្ករគ្រាប់និងបង្អែមផ្សេងៗទៀតលើ fructose, sorbite, stevia អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនមាននៅក្នុងការសង្ស័យហើយមាតិកាកាឡូរីគឺមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។

អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតគឺពួកគេអាចរកបាននៅក្នុងហាងធំ ៗ ឬផ្សារទំនើបណាមួយដោយមិនចាំបាច់ប្រើរូបថត។ ពួកគេភាគច្រើនមានធ្នើជំនាញសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ក៏ដូចជាផ្នែកផលិតផលសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងករណីនេះគឺមិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយទេពីព្រោះផលិតផលបែបនេះទោះបីជាពួកគេមិនមានជាតិស្ករនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេក៏ដោយក៏នៅតែអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងសមាមាត្រសំខាន់ដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីរបបអាហារនិងមាតិកាកាឡូរីផ្ទុយមកវិញគឺមានតិចតួចបំផុតវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តការត្រួតពិនិត្យឯករាជ្យនិងការគណនាល្អបំផុតនៃអត្រាប្រចាំថ្ងៃនៃការអនុវត្តន៍ផលិតផល។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាជាតិផ្អែមគីមីត្រូវបានផលិតជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់។ ដូច្នេះមួយគ្រាប់បើនិយាយពីភាពផ្អែមល្ហែមគឺអាចជំនួសស្ករមួយស្លាបព្រាបាន។ ការជំនួសស្ករបែបនេះត្រូវបាន contraindicated ក្នុងករណីមាន phenylketonuria ។ នៅពេលរបបអាហារនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះការជំនួសស្ករដែលត្រូវបានប្រើក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទីមួយនិងទីពីរគួរតែមានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង។

អំពី stevia និង sucralose

ដោយឡែកពីគ្នាវាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយអំពីការជំនួសស្ករដូចជា stevia និង sucralose ។ សព្វថ្ងៃនេះពួកគេគឺជាសមាសធាតុជោគជ័យបំផុតដែលមិនមាន contraindications ធ្ងន់ធ្ងរនិងផលប៉ះពាល់ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទណាមួយ។

ការជំនួសជាតិស្ករដូចជា sucralose គឺដោយគ្មានការសង្ស័យថាជាជាតិផ្អែមដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនៃជំនាន់ចុងក្រោយដែលទទួលបានពីស្ករធម្មជាតិហើយដែលឆ្លងកាត់ដំណើរការជាក់លាក់។

វាដោយសារតែនេះដែលមានការថយចុះបរិមាណកាឡូរីហើយសមត្ថភាពក្នុងការមានឥទ្ធិពលលើសមាមាត្រជាតិស្ករក្នុងឈាមលេចឡើង។ ការជំនួសស្ករស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងគឺជាការគោរពចំពោះមនុស្សជាច្រើន។

ការសិក្សាអំពីភាពជោគជ័យអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសបានបង្ហាញថានាងនិងប្រភេទសត្វរបស់នាង៖

មិនមានមហារីក
ហ្សែនហ្សែន
លក្ខណៈសម្បត្តិ neurotoxic ។

Sucralose ជាធម្មតាមិនអាចស្រូបយកដោយរាងកាយបានទេហើយវាក៏មិនប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៃប្រភេទកាបូអ៊ីដ្រាតដែរដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើដោយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សម្រាប់ពួកគេនេះនឹងមានប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះព្រោះការជំនួសស្ករបែបនេះប្រើក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាការរកឃើញរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីស្ទេវីយ៉ាបន្ទាប់មកវាគឺជាការដកស្រង់ចេញពីស្លឹករបស់រុក្ខជាតិដែលមានឈ្មោះដូចគ្នាដែលជាស្ករច្រើនជាង 300 ដងបើនិយាយពីភាពផ្អែម។ បន្ថែមពីលើភាពផ្អែមធម្មជាតិ Stevia និងប្រភេទរបស់វាត្រូវបានកំណត់ដោយចំនួនឱសថសំខាន់ៗ: ពួកគេកាត់បន្ថយសមាមាត្រគ្លុយកូសក្នុងឈាម, កូលេស្តេរ៉ុលទាប, កែប្រែដំណើរការមេតាប៉ូលីស, ពង្រឹងភាពស៊ាំនិងបន្ថយដំណើរការទាំងអស់ដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងភាពចាស់។ ដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍របស់វាមិនមានភាពសង្ស័យទេ។ នេះប្រហែលជាផ្អែមដែលមានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Stevia ខ្លួនវាគឺច្រើនជាងការជំនួសស្ករដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ប៉ុន្តែបានផ្តល់ថាវាផ្អែមជាងស្កររាប់រយដងអត្រាប្រចាំថ្ងៃរួមទាំងសមាមាត្រកាឡូរីតូចល្មម។ ក្នុងន័យនេះផ្អែមក៏ដូចជាជំនួសស្ករសនៃប្រភេទនេះអាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយរូបថតនិងការសិក្សា។

ឈ្មោះដូចជា sucralose និង stevia ត្រូវបានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៅជុំវិញពិភពលោកបានកោតសរសើររួចទៅហើយហើយត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភនិងអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ជាអ្នកជំនួសជាតិស្ករសម្រាប់ជំងឺដែលបានបង្ហាញនិងសន្ទស្សន៍រាងកាយខ្ពស់។

ដូច្នេះវាត្រូវបានគេពិចារណាយ៉ាងច្បាស់អំពីការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈផ្អែមជាច្រើនប្រភេទដែលអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមម្នាក់ៗអាចព្យាបាលខ្លួនពួកគេទៅជាបង្អែមនិងច្រើនជាងផឹកតែផ្អែមល្មម។ ជាមួយនឹងការគណនាល្អប្រសើរបំផុតនិងការប្រតិបត្តិជាបន្តបន្ទាប់នៃបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ស្ករជំនួសវានឹងអាចធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែបំពេញបានសូម្បីតែមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ។

ថ្នាំរុក្ខជាតិសម្រាប់ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិចារណាលើរុក្ខជាតិចំនួន ៣ ដែលអាចធ្វើឱ្យវាអាចព្យាបាលឬការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បាន៖ cinnamon, chamomile និង basil ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានកំណត់ដោយអសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនដែលអាចបណ្តាលអោយមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថាភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន។ នៅពេលដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មានការរីកចម្រើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យសុខភាពផ្សេងៗគ្នាហើយទីបំផុតអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។

ឱសថបុរាណខ្លះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារឬជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។ ឱសថរុក្ខជាតិមានសុវត្ថិភាពជាងថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំគ្រាប់ទឹកនោមផ្អែមតាមមាត់មួយចំនួនមានផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការប្រមូលឱសថអាចទទួលបានលទ្ធផលស្រដៀងគ្នាក្នុងការព្យាបាលប៉ុន្តែមានហានិភ័យទាប។

កត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការបង្ការនិងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺៈរបៀបរស់នៅរបបអាហារនិងការថែទាំសុខភាពត្រឹមត្រូវ។ ឱសថបុរាណទាំងនេះគឺជាអាហារបំប៉នមិនមែនជំនួសឱ្យរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវនិងការកែតម្រូវរបបអាហារទេ។

Cinnamon - គ្រឿងទេសដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

cinnamon គឺជាគ្រឿងទេសដែលមានប្រជាប្រិយនិងមានរដូវដែលមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្លិនឈុនជាញឹកញាប់ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេម៉ីនខ្ពស់បង្អែមនិងអាហារដែលមានជាតិម្សៅខ្ពស់។

ប្រសិនបើអ្នកមានឬមានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ឬប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀតសូមបញ្ចូលជាតិ cinnamon ជាអាហារដែលមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

អ្នកក៏អាចទទួលទានបន្ទះឈើនិងទឹកថ្នាំពីម្សៅ cinnamon ផងដែរ។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើក្លិនឈុនសុទ្ធមិនមែនជាតិស្ករ cinnamon ទេ។ cinnamon ខ្លួនវាជាគ្រឿងទេសមានរសជាតិផ្អែមបន្តិចទោះបីវាមិនមានជាតិស្ករក៏ដោយ!

តែ Chamomile និងតែ chamomile

ឱសថដែលអាចការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

តែ Chamomile ដែលជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមមុនពេលចូលគេងនៅបណ្តាប្រទេសលោកខាងលិចដែលអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងការបំផ្លាញខ្លះដល់រាងកាយដែលទាក់ទងនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ផឹកតែនេះនឹងជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែ chamomile មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមួយចំនួនផ្សេងទៀតរួមទាំងថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ chamomile ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម (កាត់បន្ថយការកកឈាមក្នុងឈាម) ហើយអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានគេកំនត់ដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមស្តើងដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំ chamomile ក្នុងទម្រង់ណាមួយប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំបែបនេះឬអ្នកមានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម អាចមានះថាក់ឬ contraindicated ។

Chamomile គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងតែរុក្ខជាតិ។ អ្នកអាចរកឃើញ chamomile សុទ្ធក៏ដូចជាល្បាយឱសថដែលមានផ្ទុក chamomile នៅក្នុងឱសថស្ថានស្ទើរតែទាំងអស់។

ឱសថដែលជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដើរតួជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍និងការពារពីភាពតានតឹង។

Basil ត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏មានឥទ្ធិពលនិងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅអៅរុតាជាឱសថបុរាណរបស់ឥណ្ឌា។ នៅ Ayurveda, basil ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏ដូចជាជំងឺមួយចំនួនទៀត។ នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញខាងឱសថបុរាណគឺជាអាដាប់ធ័រដែលជាស្មៅដែលមានឥទ្ធិពលធម្មតាទៅលើសារពាង្គកាយទាំងមូល។

Basil អាចបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដូចគ្នានឹង chamomile ដែរ។ លើសពីនេះទៀត, basil គឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងនោះវាអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភនិងការពាររាងកាយពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ ដោយសារស្ត្រេសគឺជាកត្តាសំខាន់មួយដែលអាចធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រោងចក្រនេះយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ basil ដូចជា chamomile ក៏ដើរតួជាថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយ។

ឱសថនិងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ឱសថនិងគ្រឿងទេសបន្ថែមរសជាតិដោយគ្មានការបន្ថែមកាបូអ៊ីដ្រាត!

ឱសថនិងគ្រឿងទេសមានកាឡូរីទាបពីព្រោះវាត្រូវបានផ្សំឡើងដោយបរិមាណប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់តិចតួច (គ្រឿងទេសគ្រាប់) ។ តាមរបៀបនេះឱសថនិងគ្រឿងទេសអាចបន្ថែមរសជាតិដល់ម្ហូបរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមកាបូអ៊ីដ្រាត។

អ្នកអាចឃើញថានៅពេលអ្នកបន្ថែមរសជាតិកាន់តែច្រើនទៅលើម្ហូបតាមរយៈគ្រឿងទេសនិងឱសថអ្នកនឹងកាន់តែពេញចិត្តនឹងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

តើថ្នាំរុក្ខជាតិមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណាចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ថ្នាំរុក្ខជាតិដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការរំលាយអាហារទាំងមូលដែលត្រូវបានរំខានដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពួកគេជួយបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងបន្សុទ្ធឈាមពីផលិតផលពុលផ្សេងៗ។

ការអនុវត្តវគ្គសិក្សានៃ phytopreparations ដែលរួមមាន oregano, clover និង wort ផ្លូវរបស់ John ធ្វើឱ្យធម្មតាការរំលាយអាហារគ្លុយកូសនៅក្នុងថ្លើមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជីវគីមីនៃគ្លីកូហ្សែនដែលជាផលិតផលនៃការបំបែកគ្លុយកូស។

ផលប្រយោជន៏ដទៃទៀតនៃឱសថបុរាណរួមមាន៖

ការបង្កើតរ៉ាឌីកាល់អាល់កាឡាំងដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការទទួលយកជាតិគ្លុយកូស
ការរំញោចកោសិកាភាពស៊ាំដែលរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងរាងកាយទាំងមូល។
ស្ថេរភាពនៃមុខងារមុខងារនៃតំរងនោម,
សំអាតកូនកណ្តុរនិងឈាម
ធម្មតានៃការរលាក gastrointestinal នេះ។

ឱសថរុក្ខជាតិមិនអាចជំនួសការព្យាបាលសំខាន់បានទេប៉ុន្តែបំពេញបន្ថែមវាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ព័ត៌មានទូទៅ

រុក្ខជាតិឱសថទាំងអស់ដែលរួមចំណែកដល់ការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករត្រូវបានបែងចែកជា ៣ ក្រុមធំ ៗ ។

រុក្ខជាតិទាំងនេះអាចរកបានសម្រាប់ការដាំដុះឯករាជ្យនៅក្នុងគ្រោងផ្ទាល់ខ្លួន។ បន្ថែមលើប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពួកគេបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយទៅនឹងការឆ្លងផ្សេងៗដែលជាការពង្រឹងអភ័យឯកសិទ្ធិទូទៅនិងក្នុងតំបន់។ ខ្លឹមសារខ្ពស់នៃសមាសធាតុវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជួយដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ រួមជាមួយការព្យាបាលសំខាន់។

ឱសថផ្លែឈើនិងស្លឹកដែលអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដោយគ្មានការព្យាបាលជាមុនឬដើម្បីរៀបចំការជ្រៀបនិងការតុបតែងដោយផ្អែកលើពួកវា៖
dandelion
ស្លឹកខៀវ
nettle
ស្លឹកលីងហ្គូនី
ម្ទេស
ផ្លែល្ហុង
ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke
wort ផ្លូវរបស់ចន
ហាន់ថន
បក្សីខ្ពស់
galega (ពពែពពែ) ។

រុក្ខជាតិទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រប្រភេទទី 1 ពួកគេជួយពង្រឹងភាពស៊ាំទូទៅ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើវាក្នុងទម្រង់លាយនិងថ្លៃ។

ក្រុមទីបីរួមមានរុក្ខជាតិប៉ូវកំលាំងទូទៅឱសថដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារមុខងារនៃប្រព័ន្ធ excretory ក៏ដូចជាភាពខុសគ្នានៃតែឱសថ:
បានកើនត្រគាក,
ផេះភ្នំ (ក្រហមនិងអារ៉ាប់),
ផ្លែប៊ឺរីខ្មៅ
ឫស dandelion
ស្លាកស្នាមពោត
ឱសថស្ថាន
វាល horsetail ។

រុក្ខជាតិណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១

អូលីកាក់- នេះគឺជារុក្ខជាតិដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងផ្ទុកនូវសមាសធាតុរ៉ែស្ទើរតែទាំងអស់ដែលរាងកាយត្រូវការ។ សូមអរគុណដល់ការរៀបចំដែលមានមូលដ្ឋានលើវាតុល្យភាពទឹកអេឡិចត្រូលីត្រត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។

ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនិងការពារការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនរួមចំណែកដល់ ពណ៌មាស។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាសម្រាប់ការការពារផលវិបាកយឺតនៃគ្រោះថ្នាក់ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកត់សម្គាល់។

គ្រាប់ Amaranth រំញោចមុខងារថ្លើមធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពសំយោគប៉ូលីហ្សែនគ្លីកូហ្សែតធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំនួនឈាមនិងបន្ថយកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។

រុក្ខជាតិណែនាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនមានតម្រូវការជាបន្ទាន់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថេរនៃឱសថបុរាណនោះទេទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់មិនគួរបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់ថ្នាំនិងថ្នាំរុក្ខជាតិនោះទេ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលយូរអង្វែងវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការព្យាបាលវគ្គសិក្សាម្តងទៀតជាមួយឱសថបុរាណ 3-4 ដងក្នុងមួយឆ្នាំប៉ុន្តែជាមួយនឹងសក្ដានុពលអវិជ្ជមានដូចដែលបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតវគ្គសិក្សា 5-6 អាចត្រូវបានបង្ហាញក្នុងរយៈពេល 12 ខែ។

ឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនគឺផ្លែប៊្លូបឺរីនិងបណ្តាញ។

ខាត់ណាខៀវ បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារគ្លុយកូសនិងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។ ទំពាំងបាយជូរស្លឹកខៀវ មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដែលបញ្ចេញសម្លេងបំផុតប៉ុន្តែសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តមួយចំនួនធំក៏មាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរី (ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំភេសជ្ជៈផ្លែឈើឬញ៉ាំក្នុងទម្រង់សុទ្ធ) ។ ដើម្បីរៀបចំ decoction នៃស្លឹកខៀវស្រស់អ្នកត្រូវយក 2 tbsp ។ លីត្រ ច្របាច់សមាសធាតុរុក្ខជាតិហើយចាក់ទឹករំពុះ ៣ ពែងបន្ទាប់មកទុកនៅលើកំដៅទាបប្រហែល ៥ នាទី។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថែមមើមស្ពៃពីរបីឬចំណិតនៃក្លិនឈុនទៅនឹងទំពាំងបាយជូរ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងអត្រា 100 ក្រាម 2-3 រូល / ថ្ងៃរយៈពេល 2-3 ខែ។

អ្នកឯកទេសជឿជាក់ថាផ្លែប៊ឺរីជួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ ។

Nettle ជួយបង្កើនសម្លេងទាំងមូលនៃរាងកាយនិងផ្តល់ឱ្យវានូវបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់។

ហ្គែលហ្គាឡាហ្គីលីស (ពពែ) ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាប្រព័ន្ធតម្រងនោមនិងប្រព័ន្ធទឹកនោម។ សមាសធាតុសកម្មរបស់វារួមចំណែកដល់ការធូរស្បើយពីភាពហើមពោះដោយយកសារធាតុរាវលើសពីជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិង myocardium ។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងពីរប្រភេទគឺគួរទទួលទានរាល់ថ្ងៃ ឡូយ។ ការដកស្រង់ចេញពីរោងចក្រនេះសំបូរទៅដោយសមាសធាតុប៉ូលីស្យូស្យ៉ូលីន។ ការប្រើប្រាស់ឡូហ្គូរីជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាកម្រិតគ្លុយកូសដែលមានស្ថេរភាពជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វានៅក្នុងឈាមដែលជាការគំរាមកំហែងដល់សន្លប់ hypo- ឬ hyperglycemic ដែលបង្កការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈ (ការប្រើប្រាស់របស់វាមិនគួរលើសពី 1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) អ្នកអាចប្រើម្សៅដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដែលលក់នៅតាមបណ្តាហាងលក់រាយ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយផ្សេងទៀត

ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធភាព infusion mulberry។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាអ្នកត្រូវយក 6 tbsp ។ លីត្រស្លឹកឬសំបកស្ងួតហួតហែងចាក់ទឹកពុះបីពែងរុំធុងយ៉ាងតឹងហើយដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ infusion បានបញ្ចប់ត្រូវការឱ្យត្រជាក់ត្រងនិងយកក្នុងពែង for រយៈពេល 1 ខែ។ រុក្ខជាតិកម្របង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីនិងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតដូច្នេះតាមការសំរេចចិត្តរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមការព្យាបាលវគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានពន្យារដល់ 2-3 ខែ។

អ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណណែនាំឱ្យបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករជាមួយយៈសាពូនមីធ្វើពី ខឺណែល Walnut ពណ៌បៃតង។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានរៀបចំឧទាហរណ៍នៅលើ fructose វាពិតជាមានសមត្ថភាពរក្សាស្ថេរភាពកម្រិតជាតិស្ករ។

សម្រាប់អ្នកដែលលើសទម្ងន់វាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាថាផលិតផលនេះមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់!

កិតប្រចាំថ្ងៃគឺតូច - វាជាស្លាបព្រាកាហ្វេ 1-2 ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលកាន់តែច្បាស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកយៈសាពូនមីពីតែជាមួយជីអង្កាមអូរីហ្គោន chamomile ឬ thyme ។

បន្ថែមពីលើការកកស្ទះសំណងប្រជាប្រិយមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានគេពិចារណា decoction ផ្អែកលើភាគថាសខាងក្នុងនៃគ្រាប់។ ស្រទាប់ខាងក្រោមនៃរុក្ខជាតិស្ងួត ១០០ ក្រាមត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដាំពុះមួយលីត្រនិងដាក់លើកំដៅទាបយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ ទំពាំងបាយជូរដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានត្រជាក់ត្រងនិងយករយៈពេល 1-2 ខែក្នុងបរិមាណ 200 មីលីលីត្រ 2 រូល / ថ្ងៃ។

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយការតុបតែងធម្មតា ឫស burdock ស្ងួត.

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើឱសថឱសថព្រោះរុក្ខជាតិដុះនៅតាមដងផ្លូវមានសមត្ថភាពប្រមូលផ្តុំសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។ រុក្ខជាតិអាចត្រូវបានគេប្រមូលផលដោយខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះដោយមានបទពិសោធន៍រឹងមាំបើមិនដូច្នេះទេការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំព្យាបាលរោគនឹងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។

ឫសស្ងួត ៤០ ក្រាមត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកពុះ ២ ពែងនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេល ១៥-២០ នាទីបន្ទាប់ពីនោះវាត្រជាក់និងច្រោះ។ ថ្នាំដែលបានបញ្ចប់គួរតែស្រវឹងនៅលើពោះទទេ (15 នាទីមុនពេលញ៉ាំ) 2 tbsp ។ លីត្រ ពហុគុណនៃការចូលរៀន - 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (និយមពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច) ។ ការតុបតែងនៃ burdock ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងវគ្គខ្លី - ពី 1,5 ដល់ 2 សប្តាហ៍។ ក្នុងករណីដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពរំពឹងទុកការព្យាបាលត្រូវបានពង្រីកតាមការសំរេចចិត្តរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃការបន្សុតមុននិងខ្ពស់ក្នុងទឹកត្រជាក់ ឫស dandelion។ 1 tbsp ។ លីត្រ ចាក់ទឹករំពុះ 200 មីលីលីត្រទទូចយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោងនិងច្រោះ។ បរិមាណនេះត្រូវបានបែងចែកជា ៣ ភាគហ៊ុនស្មើៗគ្នានិងយកពេញមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាលគឺយ៉ាងហោចណាស់ 2-4 សប្តាហ៍។

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញខាងរុក្ខជាតិឱសថមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម បានទិញ។ ដើម្បីរៀបចំ phytopreparation ដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសឫស 20 ក្រាមត្រូវបានចាក់ចូលទឹកដោះគោ 1 លីត្រហើយដាក់លើកំដៅទាបកុំភ្លេចកូរឱ្យម្តងម្កាល។ ដរាបណាទឹកដោះគោពុះខ្ញុំយកខ្ទះចេញពីចង្ក្រានហើយរាវត្រូវបានត្រជាក់និងត្រង។ ទំពាំងបាយជូរទឹកដោះគោដែលបានទិញត្រូវការផឹក 3 ពែង ៣ រូ / ថ្ងៃរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។

ការធ្វើឱ្យខូចដល់ការប្រើប្រាស់នៃការរៀបចំឱសថនេះគឺការមិនអត់ឱនពីកំណើតទៅនឹងជាតិ lactose (ស្ករទឹកដោះគោ) ។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ tincture ដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាមរបស់ពួកគេ។ សោភ័ណ្ឌជប៉ុន (ក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផ្លែឈើស្ងួត - វ៉ូដាកា ០.៥ លី) ។ ថ្នាំត្រូវបានទទូចនៅកន្លែងងងឹតយ៉ាងហោចណាស់ 3-4 សប្តាហ៍ញ័រជាទៀងទាត់។ ផឹក tincture សម្រាប់ 1 tsp ។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃលាយជាមួយទឹកឆ្អិន 300 មីលីលីត្រ។ ភ្នាក់ងារសកម្មជីវសាស្រ្តនេះអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅតែរុក្ខជាតិឱសថផ្សេងៗ។

អ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របុរាណមានចំនួនច្រើនជាងបីរយរុក្ខជាតិដែលអាចជួយដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជាពិសេស ២ ប្រភេទ) ។ នៅពេលដែលត្រូវបានរកឃើញជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនការប្រើថ្នាំជាការពិតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញតែក្នុងករណីដែលគ្មានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននិងវត្តមាននៃសក្ដានុពលវិជ្ជមានជាក់ស្តែងព្រោះ រោគសាស្ត្រនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលក្នុងនោះអាឡែរហ្សីអាចក្លាយជាបន្ទុកបន្ថែមដែលមានគ្រោះថ្នាក់លើរាងកាយនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

Plisov Vladimir, វេជ្ជបណ្ឌិត, អ្នកសង្កេតការណ៍វេជ្ជសាស្រ្ត

៦,៨៤៨ ទស្សនៈសរុប ១ ទស្សនៈថ្ងៃនេះ