តើស្រាបៀរបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធដែរឬទេ?

មិនត្រឹមតែអ្នកចូលចិត្តស្រាបៀរជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងវេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរបំបែកលំពែងរបស់ពួកគេអំពីរបៀបដែលស្រាបៀរនិងសម្ពាធទាក់ទង។ ជាការពិតមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងអំពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃគ្រឿងស្រវឹងលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប៉ុន្តែស្រាបៀរគឺជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាប។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃទេក្នុងការបដិសេធមនុស្សដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬទាប?

ទ្រឹស្តី ក្នុងស្រាបៀរកន្លះលីត្រកន្លះអាស្រ័យលើកម្លាំងផ្ទុកអេតាណុលសុទ្ធ ២០-៤០ ក្រាម។ សូម្បីតែបរិមាណជាតិអាល់កុលបែបនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យនាវាចុះខ្សោយបន្តិចនិងបន្ថយសម្ពាធឈាម។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពី 6-8 ម៉ោងសូចនាករត្រឡប់ទៅតម្លៃដើមរបស់វា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកចូលចិត្តស្រាបៀរជាច្រើនពិបាកក្នុងការដាក់មួយដប។ ជាតិអាល់កុលកាន់តែច្រើនចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមកាន់តែខ្លាំងការកើនឡើងសម្ពាធនិងរយៈពេលខ្លីរវាងការថយចុះនិងការកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងករណីនេះសម្ពាធកើនឡើងខ្ពស់ជាងកម្រិតដំបូង។

ខណៈពេលដែលនាវាមានសុខភាពល្អពួកគេអត់ធ្មត់នឹងបន្ទុកបែបនេះយ៉ាងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែចុះខ្សោយនិងគ្របដណ្ដប់ដោយបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលជញ្ជាំងរបស់នាវាបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វាហើយអាចដាច់។ ការទទួលទានស្រាបៀរច្រើនពេកនៅសម្ពាធខ្ពស់ច្រើនតែបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះអាល់កុលគឺបុគ្គល។ ឧទាហរណ៍មានមនុស្សដែលសូម្បីតែស្រាបៀរពីរបីកែវក៏ដោយសម្ពាធមិនផ្លាស់ប្តូរទាល់តែសោះ។ សម្រាប់អ្នកដទៃការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានគេប្រកាសឱ្យកាន់តែច្បាស់។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរយកភេសជ្ជៈនេះធ្វើជាថ្នាំដើម្បីបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាមឡើយ។ ចំពោះគម្លាតណាមួយពីបទដ្ឋានអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់គាត់យ៉ាងតឹងរឹង។

សកម្មភាពសម្ពាធ

តើស្រាបៀរបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាមដែរឬទេ? វាត្រូវបានបង្ហាញថាការទទួលទានស្រាបៀរច្រើនពេកធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកំរិតតូចរបស់វាអាចរួមចំណែកដល់ការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមពង្រីកសរសៃឈាមបន្តិច។

អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំស្នោមានការពិបាកក្នុងការបដិសេធខ្លួនឯងនូវការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមួយចំនួនតូច។ នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់បេះដូងនិងសរសៃឈាមរបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលយ៉ាងច្រើនការលោតសម្ពាធឈាមកើតឡើងដែលលើសពីតម្លៃធម្មតា។ ចន្លោះពេលរវាងការកើនឡើងនិងថយចុះរបស់វាត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ! ស្រាបៀរបង្កើនសម្ពាធប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនជាង 1 លីត្រនៃភេសជ្ជៈ។

តើអាចផឹកស្រាបៀរដែលមានជំងឺលើសឈាមបានទេ

វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះនៅអឺរ៉ុបអះអាងពីផលប្រយោជន៏នៃភេសជ្ជៈទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ប៉ុន្តែពួកគេនិយាយបែបនេះដោយការកក់! ផឹកស្រាបៀរក្នុងកំរិតតូច។

វាផ្ទុកបរិមាណប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូមតិចតួច។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើដោយអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមដែលកំណត់ខ្លួនឯងក្នុងការទទួលទានអំបិល។

អ្នកដែលលេបថ្នាំជាប្រចាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកស្រាបៀរឬភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផ្សេងទៀតទេ!

ស្រាបៀរក៏បន្ថយសម្ពាធដោយសារវីតាមីន B1 និង B2 ដែលត្រូវបានគេសន្មត់ងាយស្រួល។ ក្នុងមួយលីត្រនៃភេសជ្ជៈគឺពី 40 ទៅ 60% នៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់វីតាមីនទាំងនេះ។ ជួនកាលភេសជ្ជៈត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទៅអ្នកជំងឺដែលមានគ្រួសក្នុងតំរងនោម។ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាដែលមាននៅក្នុងវាមានឥទ្ធិពល diuretic ។ ដូច្នេះវាមានប្រសិទ្ធិភាពបង្ការដើម្បីការពារការកកើតគ្រួសក្នុងតំរងនោមថ្មី។

អ្នកគាំទ្រភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងការពារវាហើយអះអាងថាវាជួយពង្រឹងរាងកាយ។ ពួកគេបានបង្ហាញថាស្រាក្រឡុក frothy មានផ្ទុកនូវសារធាតុជាច្រើនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការងាររបស់សាច់ដុំបេះដូង។ ពួកគេជឿថាភេសជ្ជៈជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។

ដោយមានជំនួយពីស្រាបៀរឈាមឈានដល់ myocardium លឿនជាងមុនហើយសមាសធាតុផ្សំដែលបង្កើតបានជាវាជួយធ្វើឱ្យឈាមស្គម។ នេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកកឈាមស្ទះនិងស្ទះសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។

ការរំលោភបំពាន

ការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរច្រើនហួសប្រមាណបង្កើនបន្ទុកលើបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កើនឡើងរបស់វាសាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការលើសទម្ងន់ក្នុងរបៀបប្រសើរឡើង។ ក្នុងករណីនេះសម្ពាធឈាមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការលោតយ៉ាងខ្លាំងជាពិសេសកើតឡើងនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈច្រើនថ្ងៃមុន។ ពីសកម្មភាពបែបនេះបេះដូងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងទំហំ myocardium បាត់បង់ការបត់បែនហើយស្ទើរតែមិនបំពេញមុខងាររបស់វា។ សរីរាង្គផ្សេងទៀតទទួលរងពីមុខងារបេះដូងខ្សោយ។

ស្រាបៀរជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងារបន្តពូជរបស់បុរសពោលគឺការផលិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ គ្រាន់តែភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងពីរបីគូជួយកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូននេះនិងបង្កើនការផលិតអរម៉ូនភេទស្រី។ រួមគ្នាជាមួយការឡើងភ្នំសារធាតុរុក្ខជាតិស្រដៀងនឹងអរម៉ូនភេទស្រី - phytoestrogens - ចូលក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈរយៈពេលយូរ (អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ) ចំពោះបុរសការវិវត្តនៃរាងកាយយោងទៅតាមប្រភេទស្ត្រីអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើបុរស។ ក្រពេញ mammary រីកធំ, ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់បុរសកាន់តែធំ។

ការទទួលទានស្រាបៀរច្រើនពេកជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយស្ត្រី។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលអាចបង្កើនឱកាសនៃជំងឺមហារីកសុដន់។ រាងកាយមនុស្សមិនអាចកែច្នៃជាតិអាល់កុលបានច្រើនទេ។ ជាលទ្ធផលសារធាតុមួយដែលបណ្តាលឱ្យកន្ត្រាក់នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិតនៅក្នុងតម្រងនោម។ ដោយសារតែបញ្ហានេះការហើមជើងនិងឈឺក្បាលអាចកើតឡើង។

គួរចងចាំថាស្រាមិនមែនជាថ្នាំទេ! ជាមួយនឹងការមិនអាចទាយទុកជាមុនបានវាងាយនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពជាជាងកែវា។ ក្នុងករណីនេះកុំពឹងផ្អែកលើជំនួយរបស់គាត់ចំពោះបញ្ហាដែលមានជំងឺលើសឈាម។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់វេជ្ជបញ្ជាឱសថ។

ស្រាបៀរនៅសម្ពាធកើនឡើងគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកំណត់ត្រឹម 1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមជាប់លាប់អាល់កុលត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចទាំងស្រុង។

ការព្រមព្រៀងអាចប្រើបាន
ពិគ្រោះជាមួយតំរូវការរបស់អ្នក

លក្ខណៈសម្បត្តិភេសជ្ជៈស្នោ

ការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរដោយតំណាងឱសថជំនួសត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណ។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្នោត្រូវបានគេពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនដែលជួយមនុស្សឱ្យយកឈ្នះជំងឺផ្សេងៗ។ ទោះយ៉ាងណាឱសថផ្លូវការបានទទួលស្គាល់ពីគុណប្រយោជន៍របស់វាចំពោះរាងកាយមនុស្សបន្ទាប់ពីការបោះពុម្ពផ្សាយការសិក្សាដោយសាស្រ្តាចារ្យអាឡឺម៉ង់រ៉ូបឺតកូច។ វាគឺជាគាត់ដែលជាម្ចាស់នៃការរកឃើញនៃភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃជំងឺអាសន្នរោគដែលភេសជ្ជៈដែលស្រវឹងត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ដំណើរការផលិតគឺផ្អែកលើដំណើរការនៃការធ្វើធញ្ញជាតិដែលធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមានកម្លាំងផ្សេងៗ។ វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញរបស់វាគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយមនុស្ស។

វីតាមីន

អាសុីត

សារធាតុរ៉ែ

ជាតិនីកូទីន

ហ្វូលិក

ក្រូចឆ្មា

pantothenic

តើរបាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើស្រាបៀរជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែកយ៉ាងដូចម្តេច?

• កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ
• រឹតបន្តឹងរន្ធញើស
• យកខ្លាញ់ចេញ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

បន្ទាប់ពីការប្រើរបាំងម្តងហើយម្តងទៀតស្បែកប្រែជារឹងមាំទន់និងរលោង។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈបឺតជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងនិងភាពរលោងដល់សក់ជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល។

លើសពីនេះទៅទៀតវាល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងកំដៅព្រោះវាជួយទប់ទល់នឹងការស្រេកទឹក។ ស្រាបៀរដែលមានសមាសធាតុអាល់កាឡាំងខ្ពស់អាចបំផ្លាញឬបញ្ឈប់ការបង្កើតគ្រួសក្នុងតំរងនោម។ ទ្រព្យសម្បត្តិមួយទៀតនៃស្នោគឺការស្ដារឡើងវិញនៃ microflora ពោះវៀនបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចយូរ។

ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈក្នុងបរិមាណតិចតួចអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ទ្រព្យសម្បត្តិនៃស្រាបៀរដើម្បីយកសមាសធាតុអាលុយមីញ៉ូមត្រូវបានគេស្គាល់មិនយូរប៉ុន្មានទេ។ សូមចាំថាវាគឺជាកំហាប់អំបិលអាលុយមីញ៉ូមដ៏ច្រើននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេងស្មារតី។

ការទទួលទានច្រើនពេកនៃភេសជ្ជៈណាដែលមានជាតិអាល់កុលនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងខ្លួន។

ចំនួនតូចមួយដែលជាផ្នែកនៃភេសជ្ជៈ៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្ងាត់នៃក្រពេញអញ្ចាញធ្មេញ
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបាក់តេរី putrefactive
• មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់។

ក្នុងកំឡុងពេលនៃជំងឺផ្តាសាយ, ថ្នាំជំនួសណែនាំឱ្យ: ញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលមានពពុះលើថ្មដែលមានកម្តៅខណៈពេលទៅលេងងូតទឹករុស្ស៊ី។ ចំហាយលទ្ធផលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យការពាររាងកាយនិងបន្ថយការវាយប្រហារនៃការក្អកធ្ងន់ធ្ងរ។

ស្រាបៀរនៅសម្ពាធឈាមខ្ពស់

តើខ្ញុំអាចផឹកភេសជ្ជៈដែលខ្ញុំចូលចិត្តនៅក្រោមសម្ពាធខ្ពស់បានទេ? ស្រាបៀរកន្លះលីត្រមានផ្ទុកជាតិអាល់កុលអេទីលជាមធ្យមប្រហែល ៣០ ម។ ល។ បរិមាណនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការថយចុះសម្ពាធឈាមជាបណ្តោះអាសន្នដែលត្រូវបានស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពី ៨ ម៉ោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាគឺការទទួលទានជាតិពុលហួសកំរិត។

តាមក្បួនមួយអ្នកដែលចូលចិត្តស្រាបៀរលើសពីកំរិតប្រើដែលមានសុវត្ថិភាព។ បរិមាណជាតិអាល់កុលដែលមិនបានគ្រប់គ្រងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយចន្លោះពេល។ នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មនាវាដែលមានសុខភាពល្អងាយស្រួលទប់ទល់នឹងបន្ទុកលើសទម្ងន់ទាំងនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់ដែលជញ្ជាំងខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមត្រូវបានគ្របដោយបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលហើយបាត់បង់ការបត់បែនអាចនឹងផ្ទុះឡើង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះជំងឺលើសឈាមដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺមានហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

លើសពីនេះទៅទៀតតាមក្បួនអ្នកជម្ងឺលើសឈាមប្រើថ្នាំដែលបន្ថយសម្ពាធឈាម។ នៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងថ្នាំអាចរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វានិងបង្កឱ្យមានការពុលធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយ។ ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមបោះបង់ចោលស្នោទាំងស្រុងឬប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំរិតដែលមានសុវត្ថិភាពដោយគិតគូរពីៈ

• ភេសជ្ជៈស្រាបៀរជួយបង្កើនចំណង់អាហារបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះធាត់
• អាហារសម្រន់ស្រាបៀរតាមធម្មតាមានអំបិលច្រើនដែលជួយបង្កើនសម្ពាធ។
• ការផឹកស្រាបៀរក្នុងអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងអាចនាំឱ្យមានវិបត្តិលើសឈាម។

ស្រាបៀរនៅសម្ពាធឈាមទាប

មនុស្សដែលទទួលរងសម្ពាធឈាមទាបខណៈពេលដែលផឹកស្រាបៀរគឺមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះការកើនឡើងសម្ពាធឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូច។

សម្ពាធឈាមទាបបានក្លាយជារឿងធម្មតានៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប។ បំណងប្រាថ្នាមើលទៅក្មេងនិងទាក់ទាញធ្វើឱ្យការរួមភេទមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបុរសពាក់កណ្តាលនៃចំនួនប្រជាជនផ្ទុករាងកាយជាមួយនឹងរបបអាហារថេរនិងសកម្មភាពរាងកាយដែលមានគោលបំណងសម្រកទម្ងន់។ លទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយារមាស់នេះគឺសម្ពាធឈាមទាប។

ការរំលោភបំពានស្រាបៀរនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម។

មតិយោបល់ថាការទទួលទានស្រាបៀរអាចជួយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងផលប៉ះពាល់នៃស្ត្រេសបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចថាភេសជ្ជៈបង្កើនចំណង់អាហារឆាប់ត្រលប់មកវិញនូវរាល់គីឡូក្រាមដែលបាត់បង់។

លើសពីនេះទៅទៀតសម្ពាធឈាមទាបអាចបណ្តាលមកពីដំបៅក្រពះរលាកក្រពះឬជំងឺខ្សោយមុខងារ endocrine ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺខាងលើដើម្បីចងចាំថាការផឹកស្រាក្នុងទម្រង់ណាមួយត្រូវបានរំលោភយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

បានអនុញ្ញាតធម្មតា

អ្នកដែលចង់មានសុខភាពល្អប៉ុន្តែមិនចង់បោះបង់ចោលជាតិអាល់កុលហើយគ្រូពេទ្យដែលពួកគេចូលចិត្តមិនណែនាំឱ្យផឹកលើសពី ៣៥០ មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅសម្ពាធខ្ពស់កំរិតប្រើដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺមិនលើសពីពីរពែងទេ។ ភេសជ្ជៈស្រាបៀរដែលគ្មានជាតិអាល់កុលគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតចំពោះស្រាបៀរហបប្រពៃណី។

តើគ្រោះថ្នាក់អាចកើតមានទេ?

វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលគឺជាការញៀនហើយវាកាន់តែពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការប្រើប្រាស់ហួសប្រមាណមិនត្រឹមតែបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគំរាមកំហែងដល់ការកើតឡើងនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ - ការស្រវឹង។

ចំនួនដ៏ច្រើននៃស្នោស្រវឹងផ្តល់នូវបន្ទុកបន្ថែមដែលបណ្តាលឱ្យផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃបេះដូង។ ជាលទ្ធផលលំហូរឈាមពេញលេញត្រូវបានរំខានដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំបេះដូងញ័រ។

សារធាតុដែលបង្កើតបានបង្កឱ្យមានការផលិតអរម៉ូនភេទស្ត្រីច្រើនពេក។ ជាលទ្ធផលការផ្លាស់ប្តូររាងជាបណ្តើរ ៗ កើតឡើង៖ សុដន់ញ័រការកើនឡើងបរិមាណត្រគាកនិងរូបរាងរបស់ដុំសាច់ស្រាបៀរ។

សូមមើលផងដែរ៖ តើសម្ពាធមានឥទ្ធិពលអ្វីខ្លះទៅលើស្ករ៖ តែត្រីស្បៃកានិងកូញាក់ក?

វីដេអូមានប្រយោជន៍

អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលស្រាបៀរបង្កើនសម្ពាធឬបន្ថយសម្ពាធក្នុងវីដេអូខាងក្រោម៖

ផ្អែកលើអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើវាងាយស្រួលក្នុងការឆ្លើយសំណួរ: តើអាចផឹកស្រាបៀរបានទេប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកមានជំងឺលើសឈាមឬ hypotension ។ ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - ការប្រើប្រាស់ហួសកំរិតត្រូវបាន contraindicated សូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកនិយមផឹកសុរាហើយទទួលរងពីសម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬទាបអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអនុវត្តតាមច្បាប់៖

• កុំផ្សំជាមួយថ្នាំ
• បោះបង់ចោលភេសជ្ជៈនៅថ្ងៃក្តៅ
• ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ផលិតផល“ រស់”
• កុំរំលោភអាហារសម្រន់ស្រាបៀរ។

តើអ្វីដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា?

ស្រាបៀរត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីតាំងពីសម័យបុរាណហើយនៅសម័យនោះលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើនត្រូវបានគេសន្មតថាជាស្រាបៀរដោយហៅវាថាជាស្រាក្រឡុកវីតាមីន។ សព្វថ្ងៃនេះភេសជ្ជៈស្រាបៀរគឺជាភេសជ្ជៈពេញនិយមបំផុតទីបីបន្ទាប់ពីទឹកនិងតែ។

បើប្រៀបធៀបជាមួយផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលផ្សេងទៀតវាមានជាតិអាល់កុលរហូតដល់ទៅ ៦% ហើយត្រូវបានកំណត់ដោយមាតិកាកាឡូរីទាប - មានតែ ៤៣% នៃកាឡូរីប៉ុណ្ណោះ (ក្នុងស្រាស្ងួត - ៦៥ kcal) ។ វាត្រូវបានផលិតចេញពីម៉ាស់អណ្តែតទឹកនិងទឹកសាប។

សកម្មភាពនៃអង្គធាតុរាវម៉ាស់ទំនើបគឺស្រដៀងនឹងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំអាស្ពីរីន។ ផ្អែកលើលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះវាប្រែថាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ព្រោះវាមានសារធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយ។

• ទឹក (៩២%) បំបាត់ការស្រេកទឹកឥតខ្ចោះការពារការខះជាតិទឹក។
• ជាតិសរសៃរុក្ខជាតិបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
• ក្តីសង្ឃឹមដោយសារតែវត្តមាននៃប្រេងសំខាន់ៗអាស៊ីដសរីរាង្គនិងប៉ូលីហ្វេណុលនៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំរបស់វាបង្ហាញពីឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក, ស្ពឹកនិងបាក់តេរីបង្ករឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងដល់បំពង់រំលាយអាហារ។
• វីតាមីន C, K, H និងក្រុមខ (B1, B2 និង B6) ។
• ធាតុរ៉ែ: ក្រូមីញ៉ូមសេលេញ៉ូមប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមជាតិដែកម៉ីលីប៊េនផូស្វ័រ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈហប

យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានអោយដឹងថាជាមួយនឹងការទទួលទានត្រឹមត្រូវស្រាបៀរអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់រាងកាយមនុស្ស៖

1. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។
2. ការពារការធ្វើទ្រង់ទ្រាយ oncological ។
3. រារាំងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្របេះដូង។
4. បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់។
5. ជម្រុញការដកអំបិលហៈធ្ងន់។
6. ពង្រីក lumen សរសៃឈាមដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
7. វត្តមានអាល់កាឡាំងនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាការពារ urolithiasis ។
8. បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចវាអាចជួយជៀសវាងការលេចឡើងនៃជំងឺ dysbiosis ។
9. ស្រាបៀរក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញថាប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមកំរិតរបស់អ្នកភេសជ្ជៈនេះនឹងនាំមកនូវគុណប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានប៉ុន្តែតើអាចផឹកស្រាបៀរដែលមានសម្ពាធខ្ពស់ដោយមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដែរឬទេ?

ឥទ្ធិពលនៃស្រាបៀរលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសម្ពាធឈាម

វេជ្ជសាស្ត្រសង្កត់ធ្ងន់ថាស្រានៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវអាចជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពសម្ពាធឈាម។ ផ្អែកលើការសិក្សាថ្មីៗនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបទដ្ឋានដែលអាចទទួលយកបានបន្ទាប់មកនេះនឹងជាការការពារដ៏ប្រសើរនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ អេតាណុលក្នុងបរិមាណតិចតួចអាចបញ្ចេញប្រសិទ្ធិភាពនៃសរសៃឈាមវ៉ែនដោយផ្តល់ឱ្យសរសៃឈាមមានភាពយឺត។

ទាក់ទងនឹងរបៀបដែលស្រាបៀរជះឥទ្ធិពលដល់បេះដូងអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តអះអាងថាប៉ូតាស្យូមដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានឥទ្ធិពលជន៍លើសាច់ដុំបេះដូងពង្រីកសរសៃឈាមកាត់បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងសូដ្យូមរក្សាសម្ពាធឈាមក្នុងស្ថានភាពធម្មតា។ ពីនេះយើងអាចសន្និដ្ឋានថាក្នុងកំរិតតូចវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។

ជាលទ្ធផលនៃការបញ្ចប់ការសិក្សាដែលក្នុងនោះមានមនុស្សជាង ៧ ម៉ឺននាក់ចូលរួមដូចតទៅ៖

ធម្មជាតិនៃការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម

តើស្រាបៀរជះឥទ្ធិពលដល់សម្ពាធយ៉ាងដូចម្តេច? ក្នុងស្រាបៀរ ០.៥ លីត្រស្រាបៀរអាស្រ័យលើកម្លាំងផ្ទុកអេតាណុលសុទ្ធ ២០-៤០ ក្រាម។ បរិមាណស្រាបៀរបែបនេះធ្វើឱ្យសសៃឈាមចុះខ្សោយដែលរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីរយៈពេល 6-7 ម៉ោងនាវាត្រូវបានបង្រួមត្រឡប់មកវិញសម្ពាធកើនឡើងដល់អត្រាខ្ពស់ដើមរបស់វានិងខ្ពស់ជាងនេះ។ លើសពីកំរិតដែលបានចង្អុលបង្ហាញនាំឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ - ដំបូងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមយ៉ាងខ្លាំង

ចំពោះមនុស្សដែលមាននាវាធម្មតាការពង្រីកនិងរួមតូចនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមគឺជាដំណើរការដែលមិនមានការឈឺចាប់ទាំងស្រុងប៉ុន្តែមនុស្សវ័យចំណាស់សម្លេងខ្សោយនៃសរសៃឈាមបន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុលកើតឡើងនៅលើជញ្ជាំងរបស់ពួកគេជាលទ្ធផលនាវាបាត់បង់ការបត់បែនធម្មតាហើយអាចផ្ទុះឡើង។ ដូច្នេះវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្រុមអ្នកជម្ងឺប្រភេទនេះស្រវឹង៖ ការទទួលទានសុរាច្រើនពេកនិងញឹកញាប់ធ្វើឱ្យកើនគ្រោះថ្នាក់កើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗឆ្លើយតបទៅនឹងការទទួលយករបស់គាត់។ សម្រាប់អ្នកខ្លះសូម្បីតែបន្ទាប់ពីស្រាបៀរ ៤-៥ កែវក៏ដោយក៏ស្ថានភាពនៃសម្ពាធមិនផ្លាស់ប្តូរទេចំណែកឯអ្នកផ្សេងវិញម៉ាស៊ីនកិនស្រូវមួយកែវអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សម្ពាធ។ អ្នកមិនអាចយកវាធ្វើជាថ្នាំដែលមានសម្ពាធឈាមទាបឬខ្ពស់បានទេ។

ភាពឆបគ្នានៃស្រាបៀរនិងជំងឺលើសឈាម

អ្នកគួរតែគិតអំពីថាតើត្រូវផឹកស្រាបៀរប្រសិនបើកម្រិតសរសៃឈាមត្រូវបានកើនឡើង? អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមដែលជួយរក្សាសម្ពាធក្នុងប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលអាចទទួលយកបាន។ តាមក្បួនថ្នាំបែបនេះមាននៅក្នុងថេប្លេតដែលមានថ្នាំកូតពិសេស។ នៅពេលដែលបំពង់រំលាយអាហារភ្នាសការពារស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃទឹកក្រពះចាប់ផ្តើមរលាយយឺត ៗ ហើយសមាសធាតុនៃថ្នាំត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមបន្តិចម្តង ៗ ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជាតិអាល់កុលគឺថាវារំលាយសំបកថេប្លេតច្រើនមុនដែលរួមចំណែកដល់ការជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាមបានលឿន។ ជាលទ្ធផលសម្ពាធចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺហើយផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំកាន់តែខ្លាំង។

ជារឿយៗការបញ្ចូលគ្នារវាងភេសជ្ជៈស្រាបៀរនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធនាំឱ្យមានការបង្ហាញគ្លីនិកដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង:

• ចង្អោរ
• វិលមុខ
• ការបាត់បង់ស្មារតី។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ដូច្នេះស្រាបៀរមិនគួរស្រវឹងសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមទាំងនោះទេដែលរក្សាសម្ពាធរបស់ពួកគេជាទៀងទាត់ជាមួយថ្នាំទាំងនេះ។ ពួកគេមិនចង់ផឹកសូម្បីតែភេសជ្ជៈដែលមិនមានជាតិអាល់កុលដែលក្នុងនោះអាល់កុលអេទីលក៏មានវត្តមានទោះបីជាមានការប្រមូលផ្តុំមិនសំខាន់ក៏ដោយ។

ក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកជម្ងឺលើសឈាមមិនលេបថ្នាំឱ្យបានញឹកញាប់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផឹកស្រាបៀរ៖

1. សារធាតុរាវស្រាបៀរជួយបង្កើនចំណង់អាហារបង្កើនហានិភ័យនៃការឡើងទម្ងន់។
2. ជាតិអាល់កុលនេះជាធម្មតាត្រូវបានគេយកទៅប្រើជាមួយឈីបត្រីខកំប៉ុងគ្រាប់និងអាហារសម្រន់ប្រៃផ្សេងៗទៀត។ ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមការទទួលទានជាតិសូដ្យូមច្រើនហួសប្រមាណគឺមិនគួរឱ្យចង់បាន (អំបិលធ្វើឱ្យស្រេកទឹកហើយទឹកច្រើនពេករួមចំណែកដល់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម) ។
3. នៅក្នុងរដូវក្តៅនៅពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសម្ពាធតាមរបៀបល្អបំផុតវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធពីវាក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀសវាងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។

ភាពឆបគ្នានៃស្រាបៀរនិងអ៊ីប៉ូតូទិក

តើការរួមបញ្ចូលគ្នាអាចទទួលយកបានយ៉ាងដូចម្តេច - ស្រាបៀរនិងសម្ពាធទាប? វេជ្ជបណ្ឌិតយកចិត្តទុកដាក់ការលេបថ្នាំដើម្បីរក្សាសម្ពាធគឺពិតជាមិនត្រូវគ្នាមិនត្រឹមតែប្រពៃណីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្រាបៀរដែលមិនមានជាតិអាល់កុលទៀតផង។ ភេសជ្ជៈកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនិងធ្វើឱ្យផលប៉ះពាល់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ការថយចុះកម្តៅត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺជាក់លាក់ដែលក្នុងនោះអង្គធាតុរាវមាននៅក្នុងបញ្ជីចំណីអាហារដែលត្រូវបានហាមឃាត់ឧទាហរណ៍ដំបៅក្រពះរលាកក្រពះនិងជំងឺ endocrine ។

នៅក្នុងសម្ពាធឈាមទាបរ៉ាំរ៉ៃការញ៉ាំស្រាបៀរអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូច។

លើសពីនេះទៀតមនុស្សដែលអង្គុយលើរបបអាហារផ្សេងៗឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លាជាមួយនឹងគោលបំណងនៃការសម្រកទម្ងន់ទទួលរងពីការថយចុះសម្ពាធឈាម។ ក្នុងស្ថានភាពនេះភេសជ្ជៈបែបនេះអាចមានប្រយោជន៍វាធ្វើឱ្យអេម៉ូក្លូប៊ីនធម្មតាបំបាត់ភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំងហើយម្យ៉ាងវិញទៀតបង្កើនចំណង់អាហារដូច្នេះការខិតខំទាំងអស់ដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយនឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេ។

តើខ្ញុំអាចផឹកស្រាបៀរបានប៉ុន្មានជាមួយនឹងគម្លាតសម្ពាធឈាម

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយនៅពេលត្រូវបានគេសួរថាតើស្រាបៀរបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាមអ្នកជំនាញឆ្លើយថាៈក្នុងបរិមាណច្រើនភេសជ្ជៈបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃបរិមាណឈាមប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យម (មិនលើសពី ០,៣ លីត្រ) វាបង្ហាញពីឥទ្ធិពលនៃសរសៃឈាមនិងសម្ពាធចាប់ផ្តើមថយចុះ។

ទោះយ៉ាងណាស្រាដែលមានជាតិអាល់កុលដែលមានជាតិអាល់កុលមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នាដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃជំងឺលើសឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

បទដ្ឋានស្រាបៀរដែលអាចអនុញ្ញាតបាន៖

• ចំពោះបុរស - 0,3 លីត្រ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (មិនបន្ថយនិងមិនបង្កើនសម្ពាធឈាម) ។
• សម្រាប់ស្ត្រី - 0,2 លីត្រម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ច្បាប់ផឹក

ប្រសិនបើភេសជ្ជៈមានលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងស្រុងនោះគឺ“ រស់រាន” ដូសត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យកើនឡើងបន្តិចដោយគោរពតាមច្បាប់ដូចខាងក្រោមៈ

1. កុំផឹកស្រាបៀរនៅថ្ងៃនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំហើយយ៉ាងហោចណាស់ពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីវា។
2. កុំផឹកជំនួសទឹកដោយព្យាយាមបំបាត់ការស្រេកឃ្លានរបស់អ្នក។
3. កុំប្រើវាប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលអាចបង្កឱ្យមានវិបត្តិលើសឈាម។
4. អ្នកមិនអាចយកស្រាបៀរសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់បានទេប្រសិនបើការងាររាងកាយត្រូវបានគ្រោងទុកបន្ទាប់ពីវាឧទាហរណ៍នៅលើដីឡូតិ៍។ ពេលវេលាល្អបំផុតក្នុងការប្រើវាគឺល្ងាច។
5. ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្រាបៀរ "រស់" ដែលក្នុងនោះមានបរិមាណវីតាមីន B ក្រុមកើនឡើងដែលអាចពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ដូច្នេះក្នុងស្រាបៀរ ០.៥ លីត្រប្រមាណ ១៦% នៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់វីតាមីន B6 (pyridoxine) ដែលការពារជំងឺសរសៃឈាម។
6. វាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមផឹកស្រាបៀរដែលគ្មានជាតិអាល់កុល។
7. ក្នុងករណីមានជំងឺភ្នែក - ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក (ការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាម) វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកស្រា។ ការផឹកច្រើនពេកមានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងការវាយប្រហារដែលមិនបានរំពឹងទុកនិងភាពពិការភ្នែកពេញលេញ។
8. អ្នកមិនអាចមានភេសជ្ជៈហឹរជាមួយផលិតផលជក់បារីផ្សេងៗបានទេ។ ដំណោះស្រាយល្អបំផុតគឺគ្រាប់គ្មានជាតិខ្លាញ់ឈីសអំបិលស្រាលនិងសាឡាត់បន្លែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងសម្មតិកម្មការរឹតត្បិតបែបនេះគឺអវត្តមាន។

ផលវិបាកនៃការរំលោភបំពានភេសជ្ជៈស្រាបៀរ

មនុស្សកាន់តែច្រើនផឹកស្រាបៀរអេតាណុលកាន់តែច្រើនចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមហើយសម្ពាធកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នោះហើយចន្លោះពេលរវាងការធ្លាក់ចុះនិងការលោតបន្ទាប់កាន់តែតូចទៅ ៗ ។

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងធ្វើឱ្យខូចដល់ដំណើរការនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម៖

• ចង្វាក់នៃចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។
• បេះដូងកើនឡើងក្នុងទំហំ។
• ការបត់បែន Myocardial មានការថយចុះ។
• សម្ពាធខាងក្នុងកើតឡើង។
• ការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងដទៃទៀតមានការថយចុះ។

ជាពិសេសការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតគួរតែជាអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមក្នុងកំឡុងពេលវីដិកវីដ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនេះស្ទើរតែមិនអាចទ្រាំទ្របានសូម្បីតែកម្រិតតូចនៃផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលដែលអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងអត្រាបេះដូងកើនឡើង tachycardia ដង្ហើមខ្លីនិងច្រើនទៀត។

វេជ្ជបណ្ឌិតរំthatកថាគ្រោះថ្នាក់ចម្បងនៃការញ៉ាំស្រាបៀរច្រើនពេកគឺការសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយមនុស្សនិងនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ គ្រោះថ្នាក់ខាងក្រោមកំពុងរងចាំរាងកាយ៖

1. អ៊ីស៊ីសៀ
2. សរសៃ varicose ។
3. ភាពធាត់
4. ជំងឺបេះដូង។
5. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
6. ជំងឺមហារីកសុដន់ចំពោះស្ត្រី។
7. ការកាត់បន្ថយសក្តានុពលចំពោះបុរស។
8. កង្វះវីតាមីន។
9. ហើមនៅចុងទាបបំផុត។
10. ការបំផ្លាញខួរក្បាលនៅកម្រិតកោសិកា។
11. អតុល្យភាពនៃតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
12. បញ្ហាលំពែង។

ដោយឡែកពីគ្នាវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការផឹកស្រាបៀរច្រើនពេកនៅលើក្រលៀនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការដកសារធាតុរាវចេញពីរាងកាយឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ ជាមួយនឹងប្រតិបត្តិការត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេវាត្រូវបានគេនាំចេញភ្លាមៗប៉ុន្តែក្នុងករណីមានមុខងារខ្សោយតំរងនោមខ្សោយអង្គធាតុរាវចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងខ្លួនដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។ ក្នុងកម្រិតខ្លះស្រាបៀរមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោមប៉ុន្តែវាមិនមានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានដល់សរីរាង្គដែលមានគូនោះទេដែលរួមចំណែកដល់ការពាក់មុនរបស់ពួកគេ។

ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមច្រើនតែត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកដែលជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្រាបៀរមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាប៉ុន្តែវាផ្ទុកអេតាណុលដូច្នេះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមដំណាក់កាលទី ២ និងទី ៣ គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះភេសជ្ជៈនេះ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ជាតិអាល់កុលណាមួយមិនមែនជាថ្នាំហើយប្រសិនបើត្រូវបានរំលោភបំពានអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដែលមិនអាចបំបែកបាន។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលយកចំនួនស្រាបៀរជាក់លាក់ណាមួយអ្នកមិនគួរចុះចាញ់នឹងការល្បួងហើយផឹកវាលើសពីអ្វីដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ។ ឯករាជ្យបែបនេះគឺមានគុណប្រយោជន៍ជាមួយនឹងផលវិបាកដែលមិនអាចបំបែកបានជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

តើខ្ញុំអាចផឹកស្រាបៀរដែលមានជំងឺលើសឈាមបានទេ

វាហាក់ដូចជាអ្វីៗទាំងអស់គឺសាមញ្ញ: ប្រសិនបើស្រាបៀរក្នុងកំរិតល្មមកាត់បន្ថយសម្ពាធបន្ទាប់មកវាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់គឺសាមញ្ញទេ។

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមគ្រូពេទ្យតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយថ្នាំរក្សាវាក្នុងកំរិតធម្មតា។ ប្រសិនបើថេបត្រូវបានរុំព័ទ្ធនៅក្នុងសែលពិសេសបន្ទាប់មកវាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការស្រូបយកបន្តិចម្តង ៗ ។ ជាតិអាល់កុលរំលាយសែលរបស់ថេប្លេតហើយថ្នាំត្រូវបានស្រូបចូលឈាមបានលឿន។ ជំនួសឱ្យការព្យាបាលការស្រវឹងយ៉ាងខ្លាំងនៃរាងកាយកើតឡើងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំត្រូវបានពង្រឹងយ៉ាងខ្លាំង។

ស្រាបៀររួមផ្សំជាមួយថ្នាំដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខចង្អោរបាត់បង់ស្មារតីនិងសូម្បីតែដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះអ្នកដែលលេបថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមឥតឈប់ឈរនឹងត្រូវបោះបង់ចោលស្រាបៀរទាំងស្រុងទោះបីមិនមានជាតិអាល់កុលក៏ដោយ (វាក៏ផ្ទុកជាតិអាល់កុលអេទីលក្នុងបរិមាណតិចតួចផងដែរ) ។

ប៉ុន្តែទោះបីជា hypertonic មិនលេបថ្នាំក៏ដោយក៏គាត់គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះស្រាបៀរ។ នៅពេលប្រើភេសជ្ជៈនេះអ្នកត្រូវពិចារណាថា៖

• ស្រាបៀរបណ្តាលឱ្យឃ្លានហើយការទទួលទានច្រើនពេកនាំឱ្យធាត់។
• ផលិតផលស្ទើរតែទាំងអស់ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើអាហារសម្រន់នៅលើស្រាបៀរៈត្រីស្ងួតឬជក់បារីនំកែកឃឺបន្ទះសៀគ្វីគ្រាប់ឈីសដែលជក់បារីបន្លែមានជាតិប្រៃឬហឹរមានផ្ទុកអំបិលច្រើនដែលជួយបង្កើនសម្ពាធ។
• ជាពិសេសវាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការផឹកស្រាបៀរនៅពេលក្តៅនៅពេលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវាយប្រហារលើសឈាម។

ផលប៉ះពាល់នៃការបញ្ឈប់ភ្លាមៗនៃការទទួលទានស្រាលើសម្ពាធឈាម

ការឈប់សេពសុរាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់យូរអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺការកើនឡើងសម្ពាធឈាមបណ្តោះអាសន្ន។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមានរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃទៅច្រើនសប្តាហ៍។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបញ្ឈប់ការផឹកសុរាបន្តិចម្តង ៗ ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អាចឈប់ផឹកស្រាកម្រិតនៃសម្ពាធឈាមរបស់គាត់អាចថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិអាល់កុលដែលបានទទួលទានឬបោះបង់ចោលទាំងស្រុងវាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូង, ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

តើខ្ញុំអាចផឹកស្រាបៀរក្រោមសម្ពាធថយចុះបានទេ?

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតាក្នុងករណីដែលមានសម្ពាធឈាមមិនអាចរួមផ្សំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរធម្មតាឬមិនសេពសុរាបានទេ។ ដូចជាការលើសឈាមជាតិអាល់កុលបន្សាបឥទ្ធិពលព្យាបាលប៉ុន្តែបង្កើនផលប៉ះពាល់។

លើសពីនេះទៀតសម្ពាធទាបអាចជាលទ្ធផលនៃដំបៅក្រពះ, រលាកក្រពះ, ជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ ចំពោះអ្នកដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះអាល់កុលត្រូវបានគេប្រើក្នុងកំរិតតូច។

សម្ពាធកើនឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរច្រើនដូសគឺមានគ្រោះថ្នាក់និងសម្មតិកម្ម។ ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមាន microstroke ។

ជារឿយៗសម្ពាធឈាមទាបគឺជាលទ្ធផលនៃរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយដែលមានគោលបំណងសម្រកទម្ងន់។ ស្រាបៀរនៅសម្ពាធទាបជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងផលប៉ះពាល់នៃស្ត្រេស។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាភេសជ្ជៈបណ្តាលឱ្យឃ្លានហើយរាល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនថ្ងៃដែលមានគោលបំណងសម្រកទំងន់អាចនឹងចុះខ្សោយដោយសារស្រាបៀរជាច្រើនកែវ។

ការរំលោភបំពានស្រាបៀរមិនអាចសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។ ប្រសិនបើសម្ពាធត្រូវបានកើនឡើងឬថយចុះអ្នកត្រូវដឹកនាំដោយវិន័យដូចខាងក្រោមៈ

• ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនផឹកស្រាបៀរនៅថ្ងៃដែលអ្នកប្រើថ្នាំណាមួយហើយតាមឧត្ដមគតិ - យ៉ាងហោចណាស់ពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីវា (លើកលែងតែរយៈពេលយូរត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការណែនាំសម្រាប់ថ្នាំ)
• កុំស្រេកទឹកជាមួយស្រាបៀរក្នុងពេលក្តៅ
• កុំផឹកស្រាបៀរប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលព្រោះនេះអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារ។
• ពេលវេលាល្អបំផុតនៃស្រាបៀរគឺល្ងាច។ អ្នកមិនអាចផឹកស្រាបៀរនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់បានទេប្រសិនបើពេលរសៀលមានការងាររាងកាយ (ឧទាហរណ៍ធ្វើការនៅលើគ្រោងផ្ទាល់ខ្លួន),
• ស្រាបៀរ“ បន្តផ្ទាល់” គួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ វាផ្ទុកវីតាមីននៃក្រុមខដែលពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម (ក្នុងភេសជ្ជៈ ៥០០ ក្រាម - ១៦% នៃបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃវីតាមីនបេ ៦) ។
• សម្រាប់ស្រាបៀរដែលមិនមានជាតិអាល់កុលគឺមានសុវត្ថិភាពជាងធម្មតា។
• នៅពេលមានសម្ពាធកើនឡើងវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យមានខាំស្រាបៀរជាមួយសាច់ជក់បារីទេ។ ឈីសដែលមានជាតិប្រៃស្រាល ៗ គ្រាប់គ្មានខ្លាញ់សាឡាត់បន្លែត្រូវបានបម្រើជាអាហារសម្រន់។ នៅសម្ពាធទាបមិនមានការរឹតត្បិតបែបនេះទេ។
• ជាមួយនឹងសម្ពាធកើនឡើងកម្រិតដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃភេសជ្ជៈគឺ 1-2 មីមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះស្រាបៀរដែលមិនមានជាតិអាល់កុល,
• ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ស្រវឹងស្រាបៀរមានអារម្មណ៍មិនល្អអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយភ្លាមៗ។

យកចិត្តទុកដាក់! ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។

យន្តការនៃឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹងលើសម្ពាធឈាម

មានទ្រឹស្តីជាច្រើនអំពីយន្តការនៃទំនាក់ទំនងរវាងស្រាបៀរនិងសម្ពាធ។ ផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗនៃការប្រើប្រាស់របស់វាគឺការចាក់ vasodilation (ការបន្ធូរសាច់ដុំរលោងនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម) នៅក្នុងសរសៃឈាមមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការរំលោភបំពានអមដោយកម្រិតខ្ពស់នៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមបណ្តោះអាសន្ន។ បន្ទាប់ពីបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងសម្ពាធថយចុះក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងឬថ្ងៃ។ ទិន្នន័យទាំងនេះបង្ហាញថាឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើសម្ពាធឈាមមិនត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយភាពមិនប្រក្រតីនៃរចនាសម្ព័ន្ធនោះទេប៉ុន្តែដោយការភ័យខ្លាចអរម៉ូនឬការផ្លាស់ប្តូរបញ្ច្រាសផ្សេងទៀតដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់៖

• ការរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលគួរឱ្យអាណិតប្រព័ន្ធ renin-angiotensin-aldosterone អាំងស៊ុយលីនឬអរម៉ូន cortisol ។
• ការបង្ក្រាបថ្នាំ vasodilators ដូចជានីត្រាតអុកស៊ីដ។
• ការថយចុះកម្រិតកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។
• បង្កើនកម្រិតកាល់ស្យូមនៅខាងក្នុងកោសិកាសាច់ដុំរលោងនៃសរសៃឈាម។
• បង្កើនអាសេតាល់ដេអ៊ីត។

បញ្ហានៃយន្តការនៃឥទ្ធិពលនៃស្រាបៀរទៅលើសម្ពាធឈាមនៅតែមិនទាន់ត្រូវបានគេយល់ច្បាស់នៅឡើយ។

តើស្រាបៀរប៉ុន្មានអាចផឹកជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម

វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រភាគច្រើនបានអះអាងថាកម្រិតនៃការប្រើប្រាស់មិនមានសុវត្ថិភាពទេ។ សូម្បីតែជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏អាចបង្កើនសម្ពាធឈាមដែរ។ ប្រសិនបើមនុស្សផឹកច្រើនជាង 30 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុលក្នុងមួយថ្ងៃដែលគណនាលើអាល់កុលសុទ្ធហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមកើនឡើង 70% ។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ដូច្នេះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមត្រូវបានណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាំងអស់ឬបោះបង់ចោលទាំងស្រុង។ នេះជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងបន្ថយហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាម។

អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការផឹកស្រាបៀរក្រោមសម្ពាធខ្ពស់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកុំផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាបជាង ៣៥០ ម។ លក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការទទួលទានសុរាប្រកបដោយសុវត្ថិភាព (ក្នុងមួយថ្ងៃ)

គ្រោះថ្នាក់មួយទៀតពីការប្រើប្រាស់របស់វាសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមគឺឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើថ្នាំពីជំងឺលើសឈាម។ ជាមួយនឹងការរួមផ្សំនៃជាតិអាល់កុលនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមមួយចំនួនវិលមុខងងុយដេកនិងការធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាមអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។

សម្ពាធស្រាបៀរទាប

នៅពេលដឹងថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធមនុស្សជាច្រើនដែលមានសម្មតិកម្មអាចគិតថាពួកគេត្រូវការផឹកស្រាបៀរដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេហើយពួកគេច្រើនតែចាប់ផ្តើមទៅលេងតៀមស្រា។ វេជ្ជបណ្ឌិតជំទាស់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះវិធីសាស្រ្តនៃការកើនឡើងសម្ពាធឈាមព្រោះការព្យាបាលនៃការថយចុះកម្តៅគួរតែមានគោលបំណងលុបបំបាត់បុព្វហេតុរបស់វា។ យោងតាមរបាយការណ៍មួយចំនួនការប្រើប្រាស់ផលិតផលស្រាបៀរក្នុងបរិមាណមធ្យមមិនលើសពី ៣៥០ ម។ លក្នុងមួយថ្ងៃអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមបានត្រឹមតែ ១-២ ម។ ម។ ប៊ី។ សិល្បៈនិងនៅក្នុងអ្នកផ្សេងទៀត - សូម្បីតែកាត់បន្ថយវាដោយ 2-4 មម RT ។ សិល្បៈ។ ប្រសិនបើអ្នកលើសកម្រិតនេះហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាមនិងផ្សេងទៀតមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចទេជំងឺកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាបត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកស្រាបៀររហូតដល់ ៣៥០ មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

មើលវីដេអូ: អតថបរយជនយងរបសសរបរ! One Daily (ខែមេសា 2024).