តើរមៀតពិតជាជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូលមែនទេ? > របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្សំថ្នាំការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងរបបអាហារមានតុល្យភាព។ ផលិតផលមានប្រយោជន៍មួយគឺ kukurma - គ្រឿងទេសជាមួយនឹងការលាងសំអាត, លក្ខណៈសម្បត្តិនៃឈាម។ នៅពេលត្រូវបានប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវគ្រឿងទេសក្រអូមមាត់នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពរបស់សរសៃឈាមនិងបេះដូងសម្លេងទឹកបំបាត់ជាតិពុលនិងជាតិពុល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយករមៀតដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដែលរូបមន្តមានប្រសិទ្ធភាពគឺមាន contraindications ណាមួយ - យើងនឹងពិចារណាបន្ថែមទៀត។

លក្ខណៈសម្បត្តិនិងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍

រមៀតគឺជារុក្ខជាតិដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារខ្ញីដែលជាដំណាំជា root ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការផលិតគ្រឿងទេសថ្នាំជ្រលក់ថ្នាំនិងអាហារបំប៉ន។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រឿងទេសគឺដោយសារតែបរិមាណដ៏សំខាន់នៃសារធាតុសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងវាដែលជាសារធាតុសំខាន់ៗដែលជាប្រេងសំខាន់ៗនិងសារធាតុ curcumin ជ្រលក់ធម្មជាតិ។

ក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់រមៀតគឺៈ

វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ គ្រឿងទេសត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺសើស្បែកការព្យាបាលមុខរបួសរលាកជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។
រំញោចដំណើរការមេតាប៉ូលីសជំរុញការដុតប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់ក្នុងស្រុកធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា។
វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ antiparasitic វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការផលិតថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ helminth ។
វាមានប្រសិទ្ធិភាពបង្កើតឡើងវិញបង្កើនល្បឿនការស្តារកោសិកានិងជាលិកាឡើងវិញ។

ជាពិសេសរមៀតត្រូវបានគេប្រើជាផ្នែកមួយនៃរូបមន្តធ្វើឱ្យថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសាច់ដុំបេះដូងសរសៃឈាមនិងថ្លើម។ យោងទៅតាមការពិនិត្យរបស់អ្នកដែលបានសាកល្បងឧបករណ៍នេះរួចហើយគ្រឿងទេសជួយឱ្យទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលប៉ុន្តែវាដើរដោយថ្នមៗនិងគ្មានការឈឺចាប់។

ផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងទេសលើកូលេស្តេរ៉ុល

យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សានេះដោយសារសារធាតុគីមីដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសធាតុនេះរមៀតជួយធ្វើឱ្យឈាមមានសភាពធូរស្រាលកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនិងជួយការពារការកកើតបន្ទះអេសស្តូស្ទឺរ៉ូ។

គ្រឿងទេសក្រអូបដើរតួលើដំណើរការបង្កើតនិងបន្ទះដែលបានបង្កើតរួចហើយ:

Curcumin ដែលជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងទេសក្រអូបជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកាថ្លើមនិងកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងនាវា។
ការគ្រប់គ្រងជាប្រព័ន្ធនៃផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋាននៅរមៀតកាត់បន្ថយបន្ទះដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងរួចហើយ។

កត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាដែលបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃម៉ាសកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងប្រហោងនៃសរសៃឈាមត្រូវបានគេហៅថាទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកក៏អាចប្រើរមៀតប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺនេះ។

ការរារាំងនិងដែនកំណត់

រមៀតប្រើសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលស្ទើរតែមិនមាន contraindications ។ វាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់សម្រាប់តែមនុស្សដែលទទួលរងពីការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងទេស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវតែត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណកំណត់យ៉ាងតឹងរឹង - មិនលើសពីប្រាំបីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការកើនឡើងនូវកំរិតប្រើដែលបានណែនាំអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយចំនួនដល់រាងកាយ៖

រាគរូសជំងឺរំលាយអាហារ។
រមៀតបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការប្រើវាដោយមិនមានការត្រួតពិនិត្យខណៈពេលដែលប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែមដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។
គ្រឿងទេសធ្វើឱ្យឈាមមានប្រសិទ្ធិភាពដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកវាពីប្រាំពីរទៅដប់ថ្ងៃមុនពេលអន្តរាគមន៍វះកាត់ដែលបានគ្រោងទុកព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។

មិនមាន contraindications តឹងរឹងទៅនឹងការប្រើប្រាស់រមៀតក្នុងអំឡុងពេលកាយវិការនិង lactation ទោះយ៉ាងណានៅពេលនេះវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យយកវាបានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

វិធីយករមៀត

រមៀតសម្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុលមានប្រសិទ្ធភាពទាំងឯករាជ្យនិងផ្សំជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តការប្រើជាប្រចាំដែលនឹងជួយសំអាតនាវាបង្កើនការបត់បែនបង្កើនសំលេងដងខ្លួនស្តើងឈាម។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាព្យាបាលដោយមិនគិតពីបច្ចេកទេសដែលបានជ្រើសរើសគឺពីរសប្តាហ៍។ បើចាំបាច់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីរយៈពេលស្មើគ្នា។ សម្រាប់គោលបំណងបង្ការការព្យាបាលអាចត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពីរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលនឹងជួយសំអាតសរសៃឈាមធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតានិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារចំហុយទឹកពុះជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេពាក់កណ្តាលនៃរមៀតបន្ទាប់មកទុកវាចោលមួយរយៈ។ នាំយកល្បាយទៅរដ្ឋដែលមានភាពដូចគ្នាជាមួយនឹងកែវ kefir ក្តៅមួយកែវ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានភេសជ្ជៈអាស៊ីតឡាក់ទិកជាមួយគ្រឿងទេសភ្លាមៗមុនពេលចូលគេង។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំធម្មជាតិបន្តិច។ ផឹក kefir នៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំភេសជ្ជៈនេះក៏ជួយបង្កើនភាពស៊ាំប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលទានផលិតផលអាស៊ីតឡាក់ទិកស្រស់ហើយសូម្បីតែល្អប្រសើរជាងមុន - រៀបចំដោយឯករាជ្យពីទឹកដោះគោគោធម្មជាតិ។

បន្លែរលោង

វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលសំអាតពោះវៀនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់វានិងបំបាត់ជាតិពុលជាតិពុលត្រូវបានគេហៅថារមៀតជាផ្នែកមួយនៃការញ័របន្លែ។ វាមានលក្ខណៈសាមញ្ញក្នុងការរៀបចំវា - អ្នកត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាទឹកច្របាច់ស្រស់ត្រសក់ស្ពៃក្តោបស្ពៃការ៉ុតហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមរមៀតកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងភេសជ្ជៈលទ្ធផល។

អ្នកក៏អាចប្រើស្រាក្រឡុកពីសម្ពាធ។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វានឹងជួយពង្រឹងសរសៃឈាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសាច់ដុំបេះដូង។ ដើម្បីទទួលបានតែទឹកផ្លែឈើមានប្រយោជន៍វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើបន្លែដែលដាំដុះដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ធ្វើស្រាក្រឡុក។ លើសពីនេះទៀតល្បាយបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយមានសំណើមដោយវីតាមីននិងជួយបង្កើនកម្លាំងភាពស៊ាំ។ អ្នកត្រូវពិសាទឹកផ្លែឈើ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំពេលព្រឹក។

ទឹកដោះគោមាស

ទឹកដោះគោមាសត្រូវបានគេហៅថាជាឧបករណ៍ដែលមានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយសំអាតសរសៃឈាមនិងមានជំនួយក្នុងសម្ពាធខ្ពស់ផងដែរ។ ភេសជ្ជៈនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំហើយរសជាតិនិងក្លិនក្រអូបរបស់វានឹងទាក់ទាញដល់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ វានឹងយករមៀតពីរស្លាបព្រាមួយកែវទឹកបរិសុទ្ធនិងទឹកដោះគោក្តៅ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកគួរតែរៀបចំបិទភ្ជាប់គ្រឿងទេស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយរមៀតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកបន្ទាប់មកដាក់លើភ្លើងតូចមួយហើយមិនត្រូវយកទៅស្ងោរឱ្យឆ្អិនរយៈពេលដប់ទៅដប់ប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មកដាក់ម៉ាស់លទ្ធផលទៅចំហៀងរហូតដល់វាត្រជាក់ទាំងស្រុង។ ប៉ាស្តាដែលត្រៀមរួចរាល់គួរតែទុកក្នុងទូទឹកកក។

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈមាសដោយផ្ទាល់អ្នកត្រូវលាយមួយស្លាបព្រានៃល្បាយដែលបានបញ្ចប់ក្នុងកែវទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំនៅទីនោះបានដែរ។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីផឹកនៅពេលព្រឹកយ៉ាងហោចណាស់សាមសិបនាទីមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។ ស្រាក្រឡុកដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នឹងជួយបង្កើនសម្លេងនៃរាងកាយនិងសាកវាដោយថាមពលកម្លាំងរហូតដល់ល្ងាច។

តែជាមួយគ្រឿងទេស

តែរសជាតិក្តៅជាមួយរមៀតនឹងជួយបំបែកឈាមបង្កើនភាពស៊ាំនិងបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកវាជាប្រចាំនៅរដូវត្រជាក់នៅពេលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយ។

ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈអ្នកនឹងត្រូវការ:

កែវទឹករំពុះមួយកែវ។
គ្រឿងទេសកន្លះស្លាបព្រា។
ឱសថស្ងួតនិងផ្លែឈើណាមួយ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈខ្ញីផ្កាកុលាបក្រូចឆ្មារម្ទេសក្រូចឆ្មា។

គ្រឿងទេសគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះបន្ទាប់ពីដំបូងដាក់បរិមាណចាំបាច់នៅក្នុងទឹកតែ។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីបន្ថែមសមាសធាតុណាមួយដែលបានរាយខាងលើ។ បន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈបានត្រជាក់បន្តិចអ្នកអាចរំលាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៅក្នុងវា។ អ្នកត្រូវផឹកតែក្នុងទម្រង់ក្តៅ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើវានៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើវានៅពេលល្ងាចវិធានការបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងធ្វើឱ្យគេងលក់ធម្មតា។

រមៀតនិងទឹកឃ្មុំ

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការយករមៀតត្រូវបានគេហៅថាការប្រើគ្រឿងទេសផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់អ្នកត្រូវលាយផលិតផលផលិតឃ្មុំចំនួនដប់ស្លាបព្រានិងគ្រឿងទេសពីរនិងកន្លះស្លាបព្រាលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់មានម៉ាសដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នា។ ប៉ាស្តាផ្អែមដែលត្រៀមរួចរាល់គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកក្នុងរយៈពេលមិនលើសពីប្រាំថ្ងៃ។

ទទួលទានទឹកឃ្មុំលាយជាមួយរមៀតរាល់ថ្ងៃក្នុងបរិមាណមួយស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទទួលភ្ញៀវឱសថផ្អែមនឹងជួយសំអាតសរសៃឈាមបង្កើនសម្លេងរាងកាយពង្រឹងភាពស៊ាំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរល្បាយនេះអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំប្រឆាំងវីរុសសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។

គន្លឹះនិងល្បិច

ទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថយ៉ាងទូលំទូលាយក៏ដោយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរមៀតដើម្បីព្យាបាលជំងឺបេះដូងនិងសសៃឈាមបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់រួមជាមួយផលិតផលនិងភ្នាក់ងារដទៃទៀតដែលមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា។ ក្នុងចំណោមវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពរួមមាន៖

បន្លាទឹកដោះគោ។ ដើម្បីសំអាតនាវាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកម្សៅស្លាបព្រាកាហ្វេកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេដែលត្រូវបានរៀបចំជាទៀងទាត់ពីផ្លែឈើស្ងួតរបស់រុក្ខជាតិ។ ញ៉ាំបរិមាណម៉ាស់ដឹងគុណត្រឹមត្រូវជាមួយកែវទឹករំពុះផឹកជាមួយការបន្ថែមទឹកឃ្មុំម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ខ្ញី តែជាមួយឫសមានប្រយោជន៍និងឱសថនេះកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម, យកកូលេស្តេរ៉ុល, ពង្រឹងជាលិការសរសៃឈាម, បង្កើនកំលាំងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកតែធ្វើពីកែវទឹករំពុះមួយស្លាបព្រានៃខ្ញីដែលដឹងគុណនិងចំណិតក្រូចឆ្មាមួយចំហៀង។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំផងដែរ។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចជំនួសតែខ្មៅធម្មតាជាមួយភេសជ្ជៈនេះ។
Oats មធ្យោបាយដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ការសម្អាតសរសៃឈាមត្រូវបានគេហៅថា kefir លាយជាមួយម្សៅអុក។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវបន្ថែមម្សៅមួយស្លាបព្រាបាយពីសណ្តែកដីទៅកែវភេសជ្ជៈអាស៊ីតឡាក់ទិកមួយកែវលាយរហូតដល់រលោង។ អ្នកត្រូវផឹកនៅពេលល្ងាច។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនិងសាច់ដុំបេះដូងនៅពេលទទួលយករមៀតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរៀបចំរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ មុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃគួរតែមានគ្រាប់ត្រីខ្លាញ់ត្រីស្ពៃខ្មៅបន្លែនិងធញ្ញជាតិ។ វាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាតិខ្លាញ់អាហារធ្ងន់ ៗ អាល់កុលវិញ្ញាណដែលរួមមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ វិធានការសាមញ្ញទាំងនេះនឹងជួយការពារនិងព្យាបាលជំងឺដែលមានស្រាប់បង្កើនសម្លេងទទួលបានភាពរឹងមាំនិងកម្លាំង។

ហាមឃាត់ការកត់សុី

នៅពេលមានទំនាក់ទំនងជាមួយអុកស៊ីសែន lipoproteins ត្រូវបានកត់សុីនិងបង្កើតជាបន្ទះ atherosclerotic ។ នេះនាំឱ្យសរសៃឈាមតូចចង្អៀត (atherosclerosis), លំហូរឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

Curcumin ការពារការបង្កើតបន្ទះ។ បង្រួមអប្បបរមានូវហានិភ័យនៃជំងឺ atherosclerosis រួមចំណែកដល់ការព្យាបាលរបស់វា។ សំអាតប្រព័ន្ធឈាមរត់, ការពារការវិវត្តនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

បញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis

Macrophages - មានប្រតិកម្មទៅនឹងកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ដែលជារចនាសម្ព័ន្ធចម្លែកដូច្នេះពួកគេព្យាយាមស្រូបយកវា។ នៅពេលផ្សំជាមួយម៉ូលេគុលពួកវាក្លាយជាអ្វីដែលគេហៅថា "កោសិកាពពុះ" ដែលក្រោយមកស្លាប់។ ពី“ កោសិកាស្នោ” ដែលងាប់ ៗ លេចចេញនូវម៉ូលេគុលដែលម៉ាក្រូផ្សេងទៀតត្រូវបានទាក់ទាញ។ ខ្សែសង្វាក់នេះនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលដែលជាការអភិវឌ្ឍជាបន្តបន្ទាប់នៃបន្ទះ។ ស្របគ្នាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទទួលរង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់ពីផលប៉ះពាល់នៃការទប់ស្កាត់នៃសារធាតុ Curcumin ទៅលើអ្នកទទួល macrophage ដែលឆ្លើយតបទៅនឹង lipoproteins ។ ហានិភ័យនៃ "កោសិកាពពុះ", hypercholesterolemia ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសដែលជាបុព្វហេតុនៃការធាត់, សម្មតិកម្មថ្លើមខ្លាញ់។ ជាតិស្ករដែលមិនបែកខ្ចាត់ខ្ចាយហូរចូលចរន្តឈាមប្រែទៅជាខ្លាញ់បង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ hypercholesterolemia ។ សូម្បីតែអ្នកដែលកំណត់ការញ៉ាំខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតក៏ទទួលរងដែរ។

ថ្នាំជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះភាគច្រើនគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាព្យាបាលជាមួយថ្នាំ Statins ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថារមៀតធ្វើនិយ័តកម្មអត្រាជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ផ្តល់នូវការបំផ្លាញ lipoproteins ដោយថ្លើមជួយជ្រាបចូលគ្លុយកូសចូលក្នុងកោសិកា។

Kefir ជាមួយគ្រឿងទេស

រមៀតកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់លាយបញ្ចូលគ្នារយៈពេល ៣-៥ នាទីបន្ទាប់មកលាយជាមួយកែវ kefir មួយកែវ។ ជាជម្រើសបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ស្រាក្រឡុកបែបនេះអាចត្រូវបានគេទទួលទាននៅពេលល្ងាចជំនួសឱ្យអាហារ។ វានឹងការពារការហើមពោះកាត់បន្ថយការបង្កាត់និងសម្អាតពោះវៀន។

រមៀតសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលនិងទឹកនោមផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំ

វាត្រូវបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំ៖

ជួយពង្រឹងភាពស៊ាំ
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបំពង់រំលាយអាហារ
ជួយសំអាតប្រព័ន្ធឈាមរត់
បញ្ចុះជាតិស្ករ, កូលេស្តេរ៉ុល,
ពង្រឹងកោសិកាជញ្ជាំងសរសៃឈាមបង្កើនសម្លេង
ការពារការស្លាប់របស់កោសិកាប្រសាទកោសិកាខួរក្បាល។

ទឹកឃ្មុំជាមួយរមៀតគឺជាឱសថធម្មជាតិមួយដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការការពារឬព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការរៀបចំល្បាយដែលមានសុខភាពល្អគឺងាយស្រួល។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះយក៖

ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ ៤ ស្លាបព្រា។
រមៀត ១ ស្លាបព្រា។

លាយវិធីនេះ៖

កំដៅទឹកឃ្មុំបន្តិចដើម្បីឱ្យវាប្រែជារាវ។
បន្ថែមគ្រឿងទេស, លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ពណ៌មាសដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នា។

ដាក់ល្បាយលទ្ធផលនៅក្នុងពាងកែវជាមួយមួកវីស។ ដើម្បីប្រើ 3 ដង - ពេលព្រឹកពេលព្រឹកពេលរសៀលពេលល្ងាច - លើ 1 ស្លាបព្រា។ ដើម្បីបង្កើនល្បឿនឬបង្កើនលទ្ធផលពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃល្បាយត្រូវបានដាក់នៅក្រោមអណ្តាតរយៈពេល 10 នាទី។ សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នឹងចូលក្នុងចរន្តឈាមហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពលឿនជាងមុន។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត ២ ដង / ថ្ងៃរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។ សម្រាកហើយបន្តការព្យាបាលម្តងទៀត។

រូបមន្តទឹកដោះគោមាស

រូបមន្តនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធការពារភាពស៊ាំរបស់រាងកាយក្នុងកំឡុងពេលកង្វះវីតាមីនការបន្សុទ្ធឈាមនិងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារ។ ភេសជ្ជៈព្យាបាលមួយកែវផ្តល់ថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។ អ្នកជំនាញឱសថបុរាណណែនាំអោយទទួលទានទឹកដោះគោ "មាស" ដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈអ្នកនឹងត្រូវការ:

រមៀត ២ ស្លាបព្រា។
ទឹក ១ ពែង។
ទឹកដោះគោ ១ ពែង។

គ្រឿងទេសលាយជាមួយទឹក។
ដាក់លើភ្លើងយឺតហើយដោយមិននាំឱ្យឆ្អិនសូមចុករយៈពេល 10 នាទី។
ដាក់ចំណិតលទ្ធផលនៅក្នុងពាងជាមួយគំរបមួយ។ ទុកក្នុងទូទឹកកក។
នៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវដាក់ 1 ស្លាបព្រានៃប៉ាស្តាដែលបានបញ្ចប់។
កូរឱ្យហ្មត់ចត់រហូតដល់ពណ៌មាសឯកសណ្ឋាន។ ផឹកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ទទួលទាននៅពេលព្រឹកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេល 4-6 សប្តាហ៍។ បើចាំបាច់ធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍។

តែរមៀត

វាត្រូវការពេលតិចតួចដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការ៖

រមៀតកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ។
200-250 មីលីលីត្រនៃទឹកឆ្អិន។
ខ្ញី, mint, ប្រទាលក្រូចឆ្មា, ទឹកឃ្មុំ, ក្រូចឆ្មា, rosehip (ស្រេចចិត្ត) ។

ចាក់រមៀតជាមួយទឹកឱ្យវាញ៉ាំ 2-3 នាទី។
ដើម្បីបង្កើនរសជាតិអ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មាជីខ្ញី។ ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈនូវក្លិនបិដោរសម្បូរបែបធ្វើឱ្យវាមានសារធាតុមានប្រយោជន៍។

តែស្រវឹងក្តៅមិនមែនផ្អែមទេប៉ុន្តែអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រា។ ភេសជ្ជៈនឹងបំបែកឈាមតាមរយៈប្រព័ន្ធឈាមរត់ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពារភាពស៊ាំ។ គ្រឿងផ្សំសកម្មបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងគ្លុយកូស។

ឯកសាររៀបចំដោយអ្នកនិពន្ធនៃគម្រោង
នេះបើយោងតាមគោលការណ៍វិចារណកថារបស់គេហទំព័រ។

ផលប៉ះពាល់លើកូលេស្តេរ៉ុល

រមៀតពិតជាបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងប្រភាគនៅក្នុងខ្លួន។ប្រសិទ្ធិភាពត្រូវបានគេដឹងដោយសារតែវត្តមានរបស់ curcumin នៅក្នុងឬសរុក្ខជាតិដែលបង្កើនសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីមថ្លើមជាក់លាក់មួយ - 7a-hydroxylase ។ ជាលទ្ធផលអាំងតង់ស៊ីតេនៃការសំយោគអាស៊ីត bile នៅកម្រិតនៃ hepatocytes មានការថយចុះ។

ការពិសោធន៍សត្វជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្តដែលបង្ហាញពីផលចំណេញ។

សូមលើកយកស្នាដៃរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកូរ៉េធ្វើជាឧទាហរណ៍។ កណ្តុរបានចូលរួមក្នុងការធ្វើតេស្តដែលដំបូងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបង្កើតជាផ្ទៃខាងក្រោយ hypercholesterolemic ហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យ curcumin រយៈពេល ៤ សប្តាហ៍។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថាចំនួន lipids“ atherogenic” ថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់៖ កំរិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) ថយចុះ ៥៦%, TAG - ២៧% និងកូលេស្តេរ៉ុលសរុប ៣៤% ។ ទោះយ៉ាងណាចំនួនថ្នាំ lipoproteins (HDL) មិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេ។

លទ្ធផលស្រដៀងគ្នាស្ទើរតែត្រូវបានគេទទួលបានក្នុងកំឡុងពេលនៃការប្រើថ្នាំ curcumin ចំពោះអ្នកដែលមានប្រវត្តិនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងស្រួចស្រាវ (ពាក្យនេះមានន័យថាមានវត្តមាននៃជំងឺ myocardial infarction ឬឈឺទ្រូងមិនស្ថិតស្ថេរនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ) និងជំងឺកង្វះឈាមធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាលទ្ធផលកូលេស្តេរ៉ុលសរុបថយចុះ ២១% កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ ) - ៤៣% និងឡេប៉ូតូទីទីន“ មានប្រយោជន៍” ដែលមានទំនាញជាក់លាក់ខ្ពស់កើនឡើង ១,៥ ដង!

កង្វះនៃអន្តរកម្មនៃការដកស្រង់រមៀតជាមួយក្រុមថ្នាំដូចជា Statin និងសរសៃ។ មិនមានប្រតិកម្មមិនល្អត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។

ដូច្នេះរមៀតអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការពារកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការការពារផលវិបាកនៃសរសៃឈាមដែលបណ្តាលមកពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

អ្នកព្យាបាលជំងឺបេះដូង។ វេជ្ជបណ្ឌិតនៃប្រភេទខ្ពស់បំផុត។

ទោះបីជាមានប្រសិទ្ធភាពនៃរមៀតក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងករណីណាក៏ដោយសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាល។ ជំងឺ hyperlipidemia តម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរហើយការរៀបចំឱសថតែម្នាក់ឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល ៩ បន្ថែមទៀត

បន្ថែមពីលើសារធាតុ curcumin រោងចក្រនេះមានផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមាន៖

វីតាមីន (C, E, K, PP, B9, B4, B6, B2, B1),
ធាតុដាន (ស័ង្កសីសេលេញ៉ូមផូស្វ័រសូដ្យូមទង់ដែងប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូត)
ប្រេងសំខាន់ៗ។

សារធាតុដែលបានពិពណ៌នាផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដូចខាងក្រោមនៃរដូវ។

បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃការទទួលអាំងស៊ុយលីនទៅអាំងស៊ុយលីន។ សកម្មភាពគឺផ្អែកលើការថយចុះនៃការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអាស៊ីតទឹកប្រមាត់នៅក្នុងឈាមដែលរារាំងអន្តរកម្មរវាងអាំងស៊ុយលីននិងស្មុគស្មាញទទួលនៅលើកោសិកាសាច់ដុំនិងជាលិកា adipose ។ ជាលទ្ធផលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដែលអាចធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់វគ្គនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យរំខានដល់ភាពសុចរិតនៃស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសរសៃឈាម។
ការថយចុះ viscosity ឈាម។ការធ្វើឱ្យឈាមស្គមស្គាំងត្រូវបានធានាដោយការកាត់បន្ថយការចម្លងរោគប្លាស្មា។ នេះជួយធ្វើឱ្យមីក្រូវ៉េវធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងការពារការបង្កើតម៉ាស់រំញោចប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកកស្ទះ (សរសៃ varicose នៃចុងទាប, ខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃជាដើម) ។
បង្កើនភាពធន់នឹងសរសៃឈាមទៅនឹងកត្តាឈ្លានពាន។ រោងចក្រពង្រឹងសរសៃឈាមបង្កើនសម្លេងនៃ myocytes រលោងនិងធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញនូវសក្តានុពលបង្កើតឡើងវិញនៃចាន endothelial នៃចរន្តឈាម។ "ការការពារខ្លាំង" ការពារការធ្លាក់ចុះនៃកូលេស្តេរ៉ុលគ្លុយកូសនិងបន្ថយល្បឿននៃការផ្លាស់ប្តូរសរសៃនៃស្រទាប់កណ្តាលក្នុងការលើសឈាម។
បង្កើនសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (រំញោចជំងឺ phagocytosis)
ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី (សកម្មប្រឆាំងនឹង staphylococci, streptococci, Escherichia coli និង Helicobacter),
ការបង្កើនល្បឿននៃការបង្កើតស្បែកឡើងវិញ
ការរំញោចនៃការបង្កើតទឹកប្រមាត់
ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក (ដោយសារតែការថយចុះនៃការផលិតរបស់អ្នកសំរបសំរួលរលាកនិងការថយចុះនៃភាពជ្រាបនៃសរសៃឈាម) ។
ប្រសិទ្ធិភាព anthelmintic (មិនយល់ពេញលេញ) ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ស្មៅដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំមិនត្រឹមតែជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជាគ្រឿងលំអដែលមានរសជាតិរីករាយជាច្រើនផងដែរ។ អ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណណែនាំឱ្យប្រើរុក្ខជាតិដើម្បីព្យាបាលតាមលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមៈ

រោគសាស្ត្រនៃខួរក្បាល។ ឥណ្ឌាជាអ្នកនាំមុខគេក្នុងការទទួលទានរមៀត។ អត្រានៃជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់នៅក្នុងប្រទេសនេះគឺទាបជាងបណ្តាប្រទេសលោកខាងលិចភាគច្រើន។
ជំងឺលើសឈាម (ការការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ) ។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។
រោគសាស្ត្រនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់និងបំពង់ទឹកប្រមាត់ដំណើរការបន្តតាមជម្រើសអ៊ីប៉ូតូនិក។
ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃក្រពះពោះវៀនក្នុងការព្យាបាល។
ជំងឺរលាកស្បែក ឫសកាត់បន្ថយចំនួនមីក្រូជីវសាស្រ្តនៃពោះវៀនបង្កជំងឺនិងបង្កជំងឺ។
ជំងឺ Atherosclerosis
បង្កើន viscosity ឈាមនៃ etiology ណាមួយ។
ជំងឺរលាកនៃសន្លាក់ (ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដត្រូវបានកត់សម្គាល់)
រោគសាស្ត្រនៃផ្លូវដង្ហើមនៃអតិសុខុមប្រាណវីរុស (សម្រាប់ការការពារការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់បន្សំ) ។

Contraindications

ផលិតផលនៃធម្មជាតិមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់មិនតែងតែមានសុវត្ថិភាពទេ។ ការពន្យាពេលរួមមានៈ

ការថយចុះកម្តៅបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនីមួយៗនៃផលិតផល។ ក្នុងករណីមានចំនួន ០,២% ករណីនៃការគ្រប់គ្រងទឹកនោមត្រូវបានកត់សំគាល់ប្រឆាំងនឹងសាវតានៃការគ្រប់គ្រងនិងការឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិចក្នុង ០.០០០០១% ។
ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃការរលាកក្រពះពោះវៀននៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ។
ដំបៅនៃក្រពះនិង duodenum (ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការហូរឈាមការដាច់និងការជ្រៀតចូល) ។
រោគសាស្ត្រនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់ដោយប្រភេទ hypermotor ។
ជំងឺ Gallstone ។
ការមានផ្ទៃពោះនិងរយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

អ្នកព្យាបាលជំងឺបេះដូង។ វេជ្ជបណ្ឌិតនៃប្រភេទខ្ពស់បំផុត។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃរមៀត

មីក្រូសារជាតិនៅក្នុងរមៀតធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយនិងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង

នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងរមៀតត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់មិនមែនជាមធ្យោបាយដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលទេប៉ុន្តែជាការធ្វើម្ហូប។ រុក្ខជាតិស្មៅដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់លំដាប់ "ខ្ញី" បានមកដល់យើងពីប្រទេសឥណ្ឌា។ នៅទីនោះឫសរបស់វាត្រូវបានស្ងួតហួតហែងហើយចាក់ចូលទៅក្នុងម្សៅដែលមានតួនាទីបន្ថែមគ្រឿងទេសដល់ឈីសសាច់អង្ករបន្លែបសុបក្សីនិងផលិតផលទឹកដោះគោ។

លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនិងអនាម័យនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌារួមចំណែកដល់ការកើតមាននិងការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លងផ្សេងៗនិងជំងឺពោះវៀនការធ្វើឱ្យចំណីអាហារឆ្អិនឆាប់រហ័ស។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសនិងគ្រឿងទេសជាច្រើននៅក្នុងម្ហូបឥណ្ឌា។

លើសពីនេះទៀតវាផ្ទុកនូវវីតាមីននិងធាតុចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់៖

ស័ង្កសី
សេលេញ៉ូម
ផូស្វ័រ
ស្ពាន់
សូដ្យូម
វីតាមីន C, E, K, PP, B9, B4, B6, B1, B2 ។

ដោយសារតែសមាសធាតុផ្សំរបស់វារមៀតត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងផ្ទះបាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺជាច្រើនបន្ថែមពីលើការពិតដែលថាវាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។

សំរាប់ការព្យាបាលការឈឺបំពង់ក
ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ (ប្រើនៅលើអញ្ចាញធ្មេញ)
សំរាប់ការព្យាបាលនិងបង្ការភាពស្លេកស្លាំងរួមទាំងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
សម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីមានការហូរឈាមខ្លាំង (រងរបួសការវះកាត់ការសម្រាលកូនការរំលូតកូន),
ជាមួយជំងឺក្រពះពោះវៀនការរំខានដល់ microflora និង dysbiosis ។

រមៀតក៏បានបង្កើតខ្លួនវាផងដែរដែលជាមធ្យោបាយនៃការបន្ថយឈាមនិងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលដែលជាផ្នែកមួយនៃការការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាមមហារីកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគាំងបេះដូងជំងឺស្ទះសរសៃឈាមលើសឈាមនិងការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធភ្លាមៗ។

សព្វថ្ងៃនេះរមៀតដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តនិងដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលកំពុងកើនឡើងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងប្រទេសចិនបណ្តាប្រទេសអាស៊ីខាងត្បូងនិងសូម្បីតែនៅអឺរ៉ុបផងដែរ។

ឫសមិនត្រឹមតែត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេពួកគេផលិតប្រេងដែលមានប្រយោជន៍និងមានតម្លៃក្នុងលក្ខណៈវេជ្ជសាស្ត្រនិងគ្រឿងសំអាងរបស់វា។ សូមអរគុណដល់ camphor, tumeron, អាល់ហ្វា - រមៀត, អាល់កុល sesquiterpene, scingibern, beta-turmeric និង borneol វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺក្រអូបដែលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជាមធ្យោបាយនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់។ ប្រេងជួយបន្ថយសម្លេងសាច់ដុំដែលលើសនិងជាថ្នាំព្យាបាលរោគសើស្បែក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលឬនៅក្នុងអាហាររមៀតក្នុងទម្រង់ជាប្រេងមិនត្រូវបានគេប្រើទេ។

ប្រសិទ្ធភាពរបស់រមៀតលើកូលេស្តេរ៉ុល

រមៀតនិងកូលេស្តេរ៉ុលគឺមានលក្ខណៈដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ សមាសធាតុផ្សំនៃគ្រឿងទេសនេះតាមរបៀបធម្មជាតិទន់ភ្លន់និងគ្មានផលប៉ះពាល់កាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ លើសពីនេះទៀតរសជាតិដុតបន្តិចរបស់វាជះឥទ្ធិពលដល់មុខងារថ្លើមនិងប្លោកនោម។

ប្រេងនិង curcumin (វាផ្តល់ឱ្យគ្រឿងទេសនូវពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺពិសេស) ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងបំបាត់ជាតិពុលវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែរួមចំណែកដល់ការបត់បែននៃសរសៃឈាមធ្វើឱ្យឈាមឡើងចុះបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។ ស្មុគស្មាញរមៀតមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងក្នុងគោលបំណងបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។

វិធីជ្រើសរើសរមៀត

ដូចជាឱសថបុរាណណាមួយសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការការពាររមៀតសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលនិងរូបមន្តទាំងអស់ជាមួយនឹងមាតិការបស់វានឹងមានឥទ្ធិពលស្រាល។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលស្ថេរភាពការអត់ធ្មត់ត្រូវបានទាមទារវគ្គសិក្សាត្រូវបញ្ចប់ទាំងស្រុងដោយគ្មានចន្លោះប្រហោងក្នុងការអនុលោមតាមបទដ្ឋានសមាមាត្រនិងរបបនៃការចូលរៀន។

នៅពេលទិញម្សៅរមៀតត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការវេចខ្ចប់វាត្រូវតែមានខ្យល់និងមិនមានការខូចខាតដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរដូវត្រូវបានឆ្អែតដោយមានក្លិននិងសំណើមបន្ថែម។ អ្នកអាចទុកវាបានយូរណាស់ ២-៣ ឆ្នាំរឿងសំខាន់គឺត្រូវទុកគ្រឿងទេសក្នុងធុងបិទជិតឱ្យឆ្ងាយពីកាំរស្មីដោយផ្ទាល់នៅកន្លែងត្រជាក់ដើម្បីកុំអោយប្រេងនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមិនធុញទ្រាន់។ ឬសគួរតែស្រស់នៅក្នុងរូបរាងនិងយឺតទៅនឹងការប៉ះដោយមានពណ៌ភ្លឺឯកសណ្ឋាននិងមានក្លិនហឹរ។ ដើម្បីកិនវាអ្នកប្រហែលជាត្រូវការ grater ពិសេស។ រក្សាឫសរមៀតដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងទូទឹកកកដោយរុំវាយ៉ាងតឹងរឹងនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តឬកាបូបរយៈពេលមិនលើសពី ១៤ ថ្ងៃ។

រមៀតជាមួយទឹកឃ្មុំ

រមៀតដើម្បីកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលរួមជាមួយទឹកឃ្មុំធម្មជាតិគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមិនត្រឹមតែសំអាតរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយសំរួលបង្កើនភាពស៊ាំនិងក្លាយជាការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សិតនិងជំងឺឆ្លង។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយទឹកឃ្មុំ (១០ ផ្នែក) និងរដូវ (១ ផ្នែក) នៅក្នុងធុងកញ្ចក់ដាក់គំរបហើយទុកវាក្នុងទូទឹកកក។ រំលាយរាល់ថ្ងៃក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេរាល់ថ្ងៃរាល់ពេល។ ក្នុងកំឡុងពេលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតជំងឺផ្តាសាយឬឆ្លងជំងឺសារ៉ាសូមយកស្លាបព្រាកាហ្វេ 3 ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មូលហេតុនិងការបំផ្លាញកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (hypercholesterolemia)

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសមាសធាតុសរីរាង្គមួយដែលមាននៅក្នុងភ្នាសកោសិកានៃសារពាង្គកាយដែលមានជីវិតទាំងអស់លើកលែងតែផ្សិត។ វាត្រូវបានផលិតដោយថ្លើមក៏ដូចជានៅក្នុងបរិមាណជាក់លាក់ (តូចជាងច្រើន) វាចូលក្នុងខ្លួនប្រាណជាមួយនឹងអាហារ។ ចំណាំថាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងខ្លាញ់សត្វខ្លាញ់បន្លែមានកូលេស្តេរ៉ុលតិចតួចណាស់។ កូលេស្តេរ៉ុលមានសារសំខាន់សម្រាប់មនុស្សនិងសត្វ។ វាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផ្សំនៃភ្នាសកោសិកាវាចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតអាស៊ីតទឹកប្រមាត់, អរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត (រួមមានអរម៉ូនភេទ៖ អរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន) និងវីតាមីនឌីកូឡេស្តេរ៉ូលមិនរលាយក្នុងទឹកទេដូច្នេះហើយមិនអាចបញ្ជូនទៅជាលិការរាងកាយតាមរយៈឈាមបានទេ។ គាត់ត្រូវការ "ដឹកជញ្ជូន" ។ "យានយន្ត" បែបនេះគឺជាថ្នាំ lipoproteins ។

វាត្រូវបានគេដឹងថា HDL (lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់) ដែលដឹកជញ្ជូនកូឡេស្តេរ៉ុលពីជាលិកាទៅថ្លើមត្រូវបានគេសម្គាល់ហើយ LDL (lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប) គឺជាមុខងាររបស់វាក្នុងការដឹកជញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលពីថ្លើមទៅជាលិកា។ ទាំងអិល។ អិល។ អិល។ អេ។ អិល។ អិល។ អិល។ អិលគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយប៉ុន្តែការបង្កើនជាតិខ្លាញ់ទាបនៃលីពីតទាបជាងធម្មតាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។

ជាមួយនឹងចំនួនដ៏ច្រើននៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមវាកកកុញនៅតាមជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលជាលទ្ធផលនៃបន្ទះសរសៃឈាមដែលបង្កើតឡើងតាមពេលវេលា។ ប្រាក់បញ្ញើបែបនេះរារាំងចរន្តឈាមដែលនាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង: មានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង, ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងផលវិបាកដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារ lipid ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តាសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។

Hypercholesterolemia (ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម) ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សមួយចំនួនធំនៅជុំវិញពិភពលោកនិងជាបុព្វហេតុចម្បងនៃការស្លាប់។

មូលហេតុចំបង ៗ នៃជម្ងឺ hypercholesterolemia គឺ៖

លើសទម្ងន់ឬធាត់,
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine រួមមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអរម៉ូនភេទនិងអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។
កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ
ជក់បារី
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង
អាយុនិងភេទ។

កំរិតខ្ពស់នៃអិល។ អិល។ ឌី។ អាចត្រូវបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងគ្រួសារ) និងអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរនៅក្នុងជំងឺថ្លើមនិងតម្រងនោមដែលបណ្តាលអោយមានការចុះខ្សោយជីវគីមីអិល។ អិល។ អិលក្នុងសរីរាង្គទាំងនេះ។ ក្នុងករណីទាំងនេះអ្នកជំងឺត្រូវការការព្យាបាលដោយថ្នាំពិសេស។

ការកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ "ជួយ"

ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ (សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់)
អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ (របបអាហារមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប)
ការកាត់បន្ថយលើសទម្ងន់
ឈប់ជក់បារីនិងជក់បារី

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីភាគច្រើនជាពិសេសនៅពេលដែលបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃនិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនបានប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយបញ្ចុះវា។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងកូឡេស្តេរ៉ុលដូចជាថ្នាំដទៃទៀតអាចមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះជំរុញឱ្យមនុស្សផ្លាស់ប្តូរទៅរកការព្យាបាលដែលមានជាតិពុលតិចដើម្បីគ្រប់គ្រងនិងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

តើរមៀតអាចជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលបានយ៉ាងដូចម្តេច

វាត្រូវបានគេដឹងថារុក្ខជាតិឱសថថ្នាំគ្រាប់បំប៉ននិងផលិតផលមួយចំនួនអាចរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អនិងកាត់បន្ថយវាដោយប្រើជាតិខ្លាញ់ស្រាល។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលទាំងនេះជួយក្នុងការការពារប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងករណីរ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះទេ។

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការប្រើប្រាស់រមៀតជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺវាមានប្រយោជន៍ទាំងក្នុងការការពារនិងការកើនឡើងនូវកូលេស្តេរ៉ុលក៏ដូចជាក្នុងករណីរ៉ាំរ៉ៃ។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះការសិក្សាមួយចំនួនត្រូវបានអនុវត្តលើប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុ Curcumin នៅក្នុង hypercholesterolemia លើសត្វ។ សង្ខេបលទ្ធផលនៃការសិក្សារបស់យើងយើងបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិបួននៃរមៀតសម្រាប់ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។

១. រមៀតការពារការកត់សុីកូឡេស្តេរ៉ុល

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា lipoproteins មានពីរប្រភេទគឺ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ម៉ូលេគុលខ្ពស់និង lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបម៉ូលេគុលទាប (LDL) ។ HDL បញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលទៅថ្លើមដែលវាអាចរំលាយបាន។ នៅពេលដែលអិល។ អិល។ អិលលើសនៅតែបន្តចរាចរក្នុងឈាមមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងអុកស៊ីសែនរលាយនៅក្នុងវាពួកវាកត់សុីនិងកកកុញជាទម្រង់បន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាម។ ការបង្កើតបន្ទះបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ atherosclerosis (ការឡើងរឹងនិងសរសៃឈាមតូចចង្អៀត) ដែលនាំឱ្យមានជំងឺបេះដូង។

នៅក្នុងការពិសោធន៍សត្វវាត្រូវបានគេរកឃើញថាថ្នាំ curcuminoids មានប្រសិទ្ធភាពនិងបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសារធាតុ curcumin ជួយកាត់បន្ថយទាំងការកត់សុីនិងចរន្តឈាមនៃ LDL ដែលមានអុកស៊ីតកម្មដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជួយក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺដែលមានរួចហើយ។

តើនេះមានន័យយ៉ាងម៉េច: រមៀតជួយកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដែលចរាចរក្នុងឈាមនិងការពារ / ព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ដោយជោគជ័យដែលទីបំផុតការពារអ្នកជំងឺពីជំងឺបេះដូង។

2. សារធាតុ Curcumin ជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងថ្លើម

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើកម្រិតខ្ពស់នៃអិល។ ឌី។ អិលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺថ្លើមដែលមិនអាចរំលាយមេតាប៉ូលីសបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ថ្លើមមានអ្នកទទួល lipoprotein ជាក់លាក់ដែលទទួលស្គាល់វត្តមាននៃកូលេស្តេរ៉ុលដោយឥតគិតថ្លៃហើយយកវាទៅកែច្នៃនិងបំប្លែងសារជាតិ។ប្រសិនបើអ្នកទទួលទាំងនេះមិនអាចបំពេញមុខងាររបស់ពួកគេកូលេស្តេរ៉ុលដោយឥតគិតថ្លៃមិនអាចជ្រាបចូលក្នុងថ្លើមនិងចេញពីរាងកាយបានទេកំរិតរបស់វាកើនឡើងហើយនៅកន្លែងនេះហានិភ័យនៃការកើនឡើងសម្ពាធឈាមកើនឡើង។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងកត្តាផ្សេងទៀតក៏អាចបំផ្លាញកោសិកាថ្លើមផងដែរដែលកាត់បន្ថយបរិមាណនៃការទទួលកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានហើយដូច្នេះការស្រូបយករបស់វា។

ការសិក្សាឯករាជ្យជាច្រើនបានបង្ហាញថា curcumin គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបង្កើនការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលដោយកោសិកាថ្លើមនិងបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់វានៅក្នុងខ្លួន។

តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច: Curcumin ដែលជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនៅក្នុងរមៀតជួយដល់ការរំលាយអាហាររបស់កូលេស្តេរ៉ុលដែលចរាចរក្នុងរាងកាយដោយសេរីបង្កើនការស្រូបចូលក្នុងថ្លើម។ នេះរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺ hypercholesterolemia និងជំងឺដែលទាក់ទងផ្សេងទៀត។

3. Curcumin ជួយទប់ស្កាត់ការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងកោសិកាឈាម

កូឡេស្តេរ៉ុលដែលចរាចរក្នុងឈាមមិនត្រឹមតែស្ថិតក្នុងសសៃឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកកកុញនៅក្នុងកោសិកានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមាននៅក្នុងឈាមផងដែរ - ម៉ាក្រូស្យូសដែលស្រូបយក LDL អុកស៊ីតកម្ម។
Macrophages - កោសិកានៅក្នុងរាងកាយរបស់សត្វរួមទាំង មនុស្សដែលមានសមត្ថភាពចាប់យកនិងរំលាយបាក់តេរីយ៉ាងសកម្មនៅសល់នៃកោសិកាងាប់និងភាគល្អិតផ្សេងទៀតដែលជាជាតិបរទេសឬពុលដល់រាងកាយ។ Macrophages មាននៅក្នុងស្ទើរតែគ្រប់សរីរាង្គនិងជាលិកាដែលពួកគេដើរតួជាខ្សែទីមួយនៃប្រព័ន្ធការពារភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺនិងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសសៃឈាមជាលិកា។
https://ru.wikipedia.org

Macrophages អាចស្រូបយកបរិមាណដ៏ច្រើននៃអុកស៊ីតកម្ម LDL ពីឈាមនៅក្នុងរដ្ឋនេះដែលគេហៅថាវាជាកោសិកាពពុះ។ ការសម្លាប់កោសិកាពពុះបញ្ចេញម៉ូលេគុលដែលទាក់ទាញម៉ាក្រូហ្វូតផ្សេងទៀតដែលប្រែទៅជាកោសិកាពពុះផងដែរ។ ដូច្នេះការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងម៉ាក្រូធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ការវិវត្តនៃបន្ទះ atherosclerotic ហើយក៏នាំឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងបទបញ្ជានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។

នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវការស្រាវជ្រាវត្រូវបានគេរកឃើញថាម៉ូលេគុល curcumin ទប់ស្កាត់ការទទួលសារធាតុកូលេស្តេរ៉ុលដែលមាននៅក្នុងម៉ាឃ្យូរីសដោយហេតុនេះអាចកាត់បន្ថយការស្រូបយករបស់វាដោយម៉ាក្រូហ្វីកនិងការពារការបំលែងរបស់វាទៅជាកោសិកាពពុះ។

តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច: រមៀតជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងកោសិកាដែលស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុល។ នេះនាំឱ្យមានការការពារការលេចឡើងនៃកោសិកាពពុះដែលរួមចំណែកដល់ការស្ទះសរសៃឈាម។

៤. រមៀតជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូលនៅក្នុងថ្លើមជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាបុព្វហេតុចម្បងមួយនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ នាំឱ្យមានបញ្ហានៃការធាត់និងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។ ដោយសារជាតិស្ករមិនត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងជំងឺនេះវាប្រែទៅជាខ្លាញ់ហើយបណ្តាលឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ទោះបីមនុស្សម្នាក់មិនបរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ក៏ដោយ។

ការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាបញ្ហាធំហើយថ្នាំសំយោគត្រូវបានប្រើដើម្បីដោះស្រាយវា។

ការសិក្សាច្រើនជាងមួយបានបង្ហាញថាការទទួលទានរមៀតជាប្រចាំនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុល។ ការសិក្សាអំពីសត្វនាពេលថ្មីៗនេះក៏បានបង្ហាញផងដែរថាសារជាតិក្រេទីនមិនត្រឹមតែអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយដល់ការរំលាយអាហារនៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលលើសនៅក្នុងថ្លើមផងដែរ។

តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច: ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរមៀតជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលបង្កើនការរំលាយអាហារនៅក្នុងថ្លើមបង្កើនការរំលាយអាហារខ្លាញ់និងគ្រប់គ្រងគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន - រមៀតដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដូច្នេះវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយថ្នាំបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតជាតិស្ករទាបមិនធម្មតា។

មុនពេលយករមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវប្រាកដថាពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

វិធីយករមៀតសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល៖ រូបមន្តនិងកំរិតប្រើ

ការបដិសេធ - មិនមានកំរិតជាក់លាក់នៃរមៀតសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ឬលក្ខខណ្ឌដែលទាក់ទង។ ផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវរូបមន្តបុរាណនិងការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកអានយើងបានសង្ខេបវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាក្នុងការទទួលយករមៀតដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។

ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាបានបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ curcumin ដែលជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ កិតើកិតើពឹងផ្អែកលើសមាសភាពនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តទូទៅបំផុតសម្រាប់ការទទួលយករមៀតនិងកំរិតដែលត្រូវបានណែនាំ។

ម្សៅរមៀត

រមៀតអាចត្រូវបានគេយកក្នុងទម្រង់ជាម្សៅឆៅប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហារនៅពេលរៀបចំចានផ្សេងៗ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងទេសក្នុងទម្រង់ជាម្សៅក្នុងដំណើរការចម្អិនអាហារបន្ទាប់មក 1 tsp គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកយកគ្រឿងទេសឆៅជាមួយម្រេចខ្មៅកំរិតដែលត្រូវបានណែនាំគឺ ១-២ ក្រាម (១/២ tsp) នៃម្សៅរមៀតជាមួយចំណិតម្រេចខ្មៅ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចាប់ផ្តើមជាមួយកម្រិតតូចមួយហើយបង្កើនបន្តិចម្តង ៗ ។ ចៀសវាងយករមៀតនៅលើពោះទទេ។

ក្នុងកំរិតធំគ្រឿងទេសអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន។

ការប្រុងប្រយ័ត្ននិងផលប៉ះពាល់

រមៀតមិនមានផលប៉ះពាល់ច្រើនទេ។ នេះគឺជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថគ្មានជាតិគីមីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលមនុស្សដឹងហើយសុវត្ថិភាពរបស់វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការប្រើប្រាស់បែបបុរាណអស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សរ៍ហើយថ្មីៗនេះដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។

ការទទួលយករមៀតក្នុងកំរិតតូចមិនបង្កហានិភ័យអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់រមៀតក្នុងកម្រិតធំជាង ៨ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ។

អ្នកមិនគួរបរិភោគរមៀតនៅលើពោះទទេព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលាយអាហារនិងរាគ។

រមៀតត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចកាត់បន្ថយការកកឈាមក្នុងឈាមដូច្នេះអ្នកគួរតែកំណត់ការទទួលទានរបស់វារួមជាមួយថ្នាំដែលធ្វើឱ្យឈាមឡើងស្តើងនិងកាត់បន្ថយការកករបស់វា (អាស្ពៀរីនក្លូដូដូឡា (ផ្លាយ) និងវ៉ារហ្វារិន ....... ) ហើយឈប់ទទួលយករមៀតយ៉ាងហោចណាស់ ២ សប្តាហ៍មុន។ ប្រតិបត្ដិការដែលបានកំណត់ពេល។

រមៀត (ជាពិសេសថ្នាំគ្រាប់ curcumin) បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយអាចបង្កើនឥទ្ធិពលនៃថ្នាំទឹកនោមផ្អែមដែលនាំឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។

ដើម្បីបងា្ករផលវិបាកដែលមិនចង់បានរមៀតគួរតែត្រូវបានជៀសវាងក្នុងកំរិតព្យាបាលក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។

អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីផលប៉ះពាល់និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានពីការទទួលយករមៀតនៅទីនេះ - "ថ្នាំពន្យារកំណើតដើម្បីប្រើ" ។

ជំងឺ hypercholesterolemia គឺជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់មួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនដោយសារកង្វះអាហារូបត្ថម្ភទឹកនោមផ្អែមនិងមូលហេតុផ្សេងទៀត។ នេះនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀតដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគាំងបេះដូងជំងឺសរសៃឈាមជាដើម។

ការព្យាបាលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជាពិសេសក្នុងដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃគឺមិនអាចទៅរួចនោះទេដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅហើយវត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការព្យាបាលជម្ងឺ hypercholesterolemia ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលសំយោគមានផលប៉ះពាល់ជាសក្តានុពលដូច្នេះមនុស្សកាន់តែងាកទៅរកឱសថធម្មជាតិដូចជារមៀត។

រមៀតជួយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរំលាយអាហារលឿននៃកូលេស្តេរ៉ុលលើស, ការពារការកត់សុីនិងការប្រមូលផ្តុំរបស់វាលើសពីនេះទៅទៀតចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជួយបង្កើនការរំលាយអាហារខ្លាញ់និងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើង។

ដូច្នេះរមៀតអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលបែបធម្មជាតិគ្មានជាតិពុលនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺ hypercholesterolemia ។

អ្នកអាចអានអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដទៃទៀតរបស់រមៀតនៅទីនេះ។

វិធីយករមៀតបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

វិធីប្រើរមៀតដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលទាក់ទងនឹងកំរិតប្រើអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ប៉ុន្តែបរិមាណគ្រឿងទេសអតិបរមាមិនគួរលើសពីប្រាំបីក្រាមឡើយ។ ប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនដើម្បីអនុវត្តដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។

នៅក្នុងសំណុំបែបបទម្សៅ
តែរមៀត
ទឹកដោះគោមាស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកម្សៅ? វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការគ្រាន់តែបន្ថែមគ្រឿងទេសមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងអាហារឬយកវាជាមួយទឹក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកតែ? គ្រឿងទេសកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកមួយភាគបួនលីត្រហើយផឹករហូតដល់ពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមាស? នេះមិនមែនជាល្បាយទឹកដោះគោសាមញ្ញជាមួយរមៀតទេប៉ុន្តែជាមធ្យោបាយដើម្បីថែរក្សាយុវជននិងសុខភាព។ ដើម្បីរៀបចំសូមបន្ថែមគ្រឿងទេសកន្លះស្លាបព្រានិងខ្ញីមួយស្លាបព្រាទៅទឹកដោះគោមួយកែវហើយកំដៅល្បាយទាំងមូលថ្នមៗតែមិនអនុញ្ញាតឱ្យពុះទេ។ វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយទឹកដោះគោមាសមានរយៈពេលរហូតដល់សែសិបថ្ងៃហើយមួយកែវត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការព្យាបាលបែបនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំដោយសង្កេតមើលការសម្រាកឯកសណ្ឋាន។

រូបមន្តមូលដ្ឋានសម្រាប់ថ្នាំរមៀតគឺសាមញ្ញណាស់។ ដើម្បីរៀបចំពួកវាអ្នកមិនត្រូវការសមាសធាតុច្រើនទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរូបមន្តប្រជាប្រិយល្អ ៗ ជាច្រើនទៀតដូច្នេះការព្យាបាលដោយគ្រឿងទេសមិនគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទេហើយឥទ្ធិពលលើរាងកាយប្រែជាល្អ។