រមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

រមៀតគឺជាគ្រឿងទេសដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើដំណើរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយករមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២? សូមឱ្យវាត្រឹមត្រូវ។

អត្ថប្រយោជន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

រមៀតមានវិសាលគមធំទូលាយនៃសកម្មភាព។

• បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
• វាមានប្រសិទ្ធិភាព antiseptic, antibacterial និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។
• សមាសធាតុសកម្មនៃគ្រឿងទេសគឺ curcumin ពាក់ព័ន្ធនឹងការបែកបាក់និងការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីនដែលរាងកាយទទួលបានជាមួយនឹងអាហារ។
• វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលលើសទម្ងន់ដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញស្ទើរតែ 85 ភាគរយនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ នាងចូលរួមក្នុងការបែងចែកកោសិកាខ្លាញ់និងការបំលែងរបស់ពួកគេទៅជាថាមពល។ ដូចគ្នានេះផងដែរគ្រឿងទេសអាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហារដោយហេតុនេះការពារការធាត់។ សូមអរគុណដល់ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជាប់លាប់នៃសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ការអភិវឌ្ឍនៃទម្រង់ដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីននៃជំងឺនេះអាចត្រូវបានរារាំង។
• វាជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖ រក្សាស្ថេរភាពសម្ពាធឈាមយកកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាម។ Curcumin ធ្វើឱ្យការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមសកម្ម។
• ការបរិភោគរមៀតជួយការពារការវិវត្តនៃការឆក់អាំងស៊ុយលីនក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ជាមួយនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃគ្លីសេរីន។
• វាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពារភាពស៊ាំបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារបំបាត់ការរលាកនិងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យរាងកាយមានជាតិពុល។

• សារធាតុរ៉ែ៖ អ៊ីយ៉ូតផូស្វ័រកាល់ស្យូមជាតិដែក។
• វីតាមីននៃក្រុមខក៏ដូចជា C, K និងអ៊ី។
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
• ប្រេងសំខាន់ៗ។

Contraindications

ដោយសារភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងរោគសាស្ត្រដែលអាចកើតមានមុនពេលប្រើរមៀតអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ ក្នុងចំណោម contraindications នេះ:

• ប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុរបស់វា។ ក្នុងករណីនេះប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីក្នុងតំបន់អាចកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺការឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិចកម្រកើតមានណាស់។
• ការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូន។ គ្រឿងទេសអាចជះឥទ្ធិពលដល់សម្លេងស្បូននិងបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងទារកទើបនឹងកើតខណៈពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
• ជំងឺនៃថ្លើមឬប្លោកនោម។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ choleretic ដូច្នេះវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យយកវានៅចំពោះមុខគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។
• ជំងឺក្រពះពោះវៀនដូចជាជំងឺរលាកក្រពះជំងឺឬសដូងបាតការទល់លាមកទឹកអាស៊ីតខ្ពស់ (អាចបង្កឱ្យមានផលវិបាករបស់ពួកគេ) ។
• ជំងឺរលាកលំពែង ក្រោមឥទិ្ធពលនៃសារធាតុ curcumin ការផលិតសកម្មនៃទឹកក្រពះកើតឡើងដែលមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកលំពែង។
• ការរំលោភលើដំណើរការបង្កើតឈាម។ Curcumin ក្នុងកម្រិតខ្លះរារាំងការផលិតផ្លាកែត។

វិធីទទួលទានទឹកនោមផ្អែម

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រមៀតគួរតែត្រូវបានគេប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យមដែលជាគ្រឿងទេសសម្រាប់ម្ហូបបន្ថែមលើតែនិងរៀបចំភេសជ្ជៈឱសថ។ នៅពេលសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនឥទ្ធិពលរបស់វាត្រូវបានពង្រឹង។

គ្រឿងទេសមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានគ្រោះថ្នាក់: ដោយមានតំណពូជតំណពូជធាត់ការជក់បារីនិងការសេពគ្រឿងស្រវឹង។

ជាមួយនឹងការប្រើរួមគ្នានៃរមៀតនិងថ្នាំមួយចំនួនក្រុមសូចនាករព្យាបាលទូទៅរបស់អ្នកជំងឺអាចមានការរំខានខ្លះៗ។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើគ្រឿងទេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយទឹកនោមផ្អែម។

តែរមៀត

ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

1. ភ្ជាប់ 2 tbsp ។ លីត្រ គ្រឿងទេសជាមួយ¼ tsp cinnamon បន្ថែមខ្ញីស្រស់ ៣ ចំណិតនិង ៣ tbsp ។ លីត្រ តែខ្មៅ។
2. គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងទឹករំពុះ 0,5 លីត្រហើយទទូចឱ្យ 5-7 នាទី។

តែក្តៅអាចត្រូវបានផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំប្រសិនបើចង់បាន។ យក 200 មីលីលីត្រ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រមៀតជាមួយ kefir

ភេសជ្ជៈបែបនេះមានកាឡូរីទាបដូច្នេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយផងដែរ។

1. ញ៉ាំតែដូចដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងរូបមន្តទី 1
2. ប៉ះពាល់ភេសជ្ជៈត្រជាក់និងផ្សំជាមួយ kefir ដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ 500 មីលីលីត្រ។

ប្រើថ្នាំម្តងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 200 មីលីលីត្រ - នៅពេលព្រឹកឬពេលល្ងាច។

រមៀតបន្លែកាឡូរីទាបរបស់រមៀត

វាសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃនិងសារធាតុរ៉ែមានសុខភាពល្អ។

1. ដោយប្រើទឹកផ្លែឈើអ្នកអាចទទួលបានទឹកពីត្រសក់ការ៉ុតស្ពៃសស្លឹកស្ពៃនិងស្លឹកស្ពៃ។
2. បន្ថែមរមៀតខ្ទឹមនិងអំបិលបន្តិច។ យកស្រាក្រឡុក ១ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុង ១ កែវ។
3. ភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោមនិងបញ្ចុះទម្ងន់ធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសសកម្មនិងធ្វើអោយការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង។

រមៀតងាយរំលាយនៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយសាច់។ អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំអោយដាក់បញ្ចូលសាច់ទួរគីស្ងោរឬស្ងោរនិងសាច់គោនៅក្នុងរបបអាហារ។

ចំណិតសាច់រមៀតឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។

1. សាច់គ្មានខ្លាញ់ ១ គីឡូក្រាមនិងខ្ទឹមបារាំង ២ ហុចកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់។
2. ច្របាច់គ្រឿងផ្សំក្នុងខ្ទះរយៈពេល ៧-១០ នាទីខណៈពេលប្រើប្រេងបន្លែបន្តិច។
3. បន្ទាប់មកត្រជាក់បន្ថែមឱសថស្រស់ (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ) អំបិលរមៀតនិងក្រែម sour 200 ក្រាម (ខ្លាញ់ 10-15%) ។
4. លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយបត់ចូលទៅក្នុងម្ហូបដុតនំ។
5. ដាក់ក្នុងឡនៅ +១៨០ អង្សាសេសម្រាប់ ៤០-៥០ នាទី។

សាឡាត់រមៀត

1. ដុតនំពងមាន់មធ្យម ២ នៅក្នុងឡ។
2. យកស្បែកចេញពីពួកគេកាត់ជាបំណែកតូចៗ។
3. ស្រដៀងគ្នានេះដែរចូរច្របាច់ផ្សិតដែលបានជ្រក់ (២០០ ក្រាម) និង Ham (៥០ ក្រាម) ។
4. បន្ថែម radish ដឹងគុណ 40 ក្រាមនិង peas ពណ៌បៃតងស្រស់ឬ pickled 30 ក្រាម។
5. រដូវគ្រប់យ៉ាងជាមួយទឹកជ្រលក់។ ដើម្បីបង្កើតវាផ្សំ mayonnaise ដែលផលិតនៅផ្ទះរមៀតខ្ទឹមសទឹកក្រូចឆ្មារ Walnut ឱសថ oregano និង coriander ។

សាឡាត់បែបនេះអាចត្រូវបានបម្រើនៅតុបុណ្យ។

រមៀតមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យត្រូវបានយកសម្រាប់ការការពារនៃជំងឺនេះ។ គ្រឿងទេសនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនិងបង្កើតបរិយាកាសតំរង់ទិសនៅក្នុងផ្ទះ។

រមៀតក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើរមៀតជួយដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ? សូមរកមើល។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមេតាប៉ូលីសរ៉ាំរ៉ៃដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅតែខ្ពស់ដដែលព្រោះប្រព័ន្ធធ្វើឱ្យធម្មតានៅក្នុងខ្លួនមិនដំណើរការដូចអ្វីដែលវាគួរតែធ្វើ។ អរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម - វាត្រូវបានសំងាត់ដោយលំពែង។

ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកើតឡើងឬការផលិតមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយសារ“ ការធ្វើចំណាកស្រុក” នៃជាតិគ្លុយកូសពីឈាមទៅជាលិកាត្រូវបានរារាំងដែលវាមិនល្អសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។

តើរមៀតអាចជួយយ៉ាងដូចម្តេច?

វាជារុក្ខជាតិមានអាយុច្រើនឆ្នាំត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មជាគ្រឿងទេសនៅក្នុងម្ហូបរបស់ប្រជាជនអាស៊ី។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថារមៀតអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា។

ខាងក្រោមនេះយើងនឹងវិភាគលម្អិតអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភាគច្រើននៃលក្ខណៈជីវសាស្ត្រនៃរមៀតត្រូវបានកាន់កាប់ដោយសមាសធាតុដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងឬសរបស់វាដែលសំខាន់បំផុតគឺសារធាតុ curcuminoids និងប្រេងសំខាន់ៗ។

ថ្នាំ Curcuminoids រួមមានថ្នាំ Curcumin (diferuloylmethane), Demethoxycurcumin (demethoxycurcumin) និង Bisdemethoxycurcumin (bisdemethoxycurcumin) ។ ពួកវាទាំងអស់សុទ្ធតែជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលផ្តល់ឱ្យគ្រឿងទេសនូវពណ៌លឿងភ្លឺលក្ខណៈ។ ប្រេងសំខាន់ៗមានសមាសធាតុក្រអូបដែលមានក្រវ៉ាត់បេនហ្សែនដែលក្នុងនោះរមៀតនិងអ៉ីត្រូរែនមានតម្លៃព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ Curcumin ៥-៦.៦% និងប្រេងសំខាន់ៗតិចជាង ៣.៥% ។ ផងដែរនៅក្នុងឫសរបស់វាគឺស្ករប្រូតេអ៊ីននិងជ័រ។

រមៀតសម្រាប់ការព្យាបាលនៃដំណើរការរលាកក្នុងទឹកនោមផ្អែម

យន្តការនៃដំណើរការរលាកដែលនាំទៅដល់ការបង្ករោគនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺស្មុគស្មាញណាស់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺជាជំងឺដែលស៊ាំនឹងភាពស៊ាំដែលកោសិកាលំពែងនីមួយៗស្លាប់។

ការថយចុះកម្តៅកម្រិតទាបរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធាត់និងទឹកនោមផ្អែម។ cytokine ដែលគាំទ្រការរលាក“ necrosis factor-tumor” ត្រូវបានសំយោគលើសនៅក្នុងជាលិកា adipose ចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីការធាត់។ វាត្រូវបានគេដឹងថា "ការផលិតហួសកំរិត" បែបនេះធ្វើឱ្យមុខងារអាំងស៊ុយលីនថយចុះហើយរួមចំណែកដល់ការកើតមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

ការងាររបស់ macrophages (ប្រភេទនៃកោសិកាភាពស៊ាំ) និង adipocytes (កោសិកាខ្លាញ់) ត្រូវបានដាក់បញ្ចូលគ្នាទៅវិញទៅមកដែលជាលទ្ធផលដែល macrophages ប្រូតេអ៊ីនសំងាត់នៅក្នុងជាលិកា adipose ដែលជួយពន្លឿនការវិវត្តនៃការរលាកនិងរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ ផ្លូវជីវគីមីក៏រួមចំណែកផងដែរ។ នៅក្នុងករណីនៃការបង្ករោគនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ភ្នាក់ងារបង្កឱ្យមានការរលាកសំខាន់គឺអាយ -១ ប៊ីតតា TNF-αនិងអាយ -៦ ។

រមៀតប្រឆាំងនឹងការរលាកក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

យន្ដការទាក់ទងនឹងការរលាកដែលនាំទៅដល់ការបង្ករោគនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺស្មុគស្មាញ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺជាជំងឺដែលស៊ាំនឹងភាពស៊ាំដែលកោសិកាបេតារបស់លំពែងត្រូវបានបំផ្លាញ។

ការរលាករ៉ាំរ៉ៃកម្រិតទាបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាស្ព្រីនទីននិងរមៀត
គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

២. រមៀតជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្ករោគនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មគឺជាការបាត់បង់តុល្យភាពរវាងការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយនិងការបង្កើតប្រភេទអុកស៊ីសែនប្រតិកម្ម។

ហើយសារធាតុ curcuminoids ដែលមាននៅក្នុងរមៀតគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

3. Curcumin បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ថ្នាំ Curcumin មានតួនាទីជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម - វាធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សា Ghorbani et.al បានបង្ហាញថា curcumin បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមតាមរបៀបជាច្រើន៖

• ជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីន
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពកោសិកាលំពែង
• ភាពប្រសើរឡើងនៃភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន
• ការកាត់បន្ថយការរលាក
• កាត់បន្ថយការផលិតគ្លុយកូសថ្លើម
• ជំរុញការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសដោយរាងកាយ

ថ្នាំ Curcuminoids បានកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងហើយក៏បានបន្ទាបសន្ទស្សន៍ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាការបន្ថែមណាណូគ្រីនក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ រយៈពេល ៣ ខែជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, អេម៉ូក្លូប៊ីន, ទ្រីគ្លីសេរីតនិង BMI ។

ការសិក្សាអំពីសត្វបានបង្ហាញថាសូម្បីតែការបន្ថែមរមៀតអាចជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបាន។

នោះគឺរមៀតនិង curcumin គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងរោគធម្មជាតិដែលពួកគេជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

រមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ គុណធម៌និងគ្រោះថ្នាក់

នៅពេលដែលរោគសាស្ត្រត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្រូពេទ្យណែនាំមិនឱ្យប្រើគ្រឿងទេសនិងគ្រឿងទេសណាមួយនៅក្នុងរបបអាហារ។ ទោះបីជាមានថ្នាំបំប៉នដែលមានប្រយោជន៍ដែលរួមមានរមៀត។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាជួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះ៖

• ស្តារសម្ពាធឈាមឡើងវិញ
• ពង្រឹងភាពស៊ាំ
• កាត់បន្ថយសូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
• ធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពធម្មតានៃសរសៃឈាមបេះដូង
• ផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិដែលទ្រទ្រង់ microflora ធម្មជាតិនៅក្នុងក្រពះ
• កាត់បន្ថយការរលាក
• យកជាតិពុលចេញជាមួយស្លាយផ្សេងៗ
• ការពារជំងឺមហារីក
• ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប
• ចៀសវាងការធាត់ជ្រុលព្រោះការចង់ញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់បាត់។

សមាសធាតុផ្សំនៃគ្រឿងទេសជួយស្តារដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលជាមូលហេតុដែលរមៀតត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់គោលបំណងបង្ការ។ វាមានៈ

1. ប្រេងសំខាន់ៗ
2. វីតាមីនពីក្រុម B, C, K និង E,
3. សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ
4. curcumin
5. ធាតុដានជាច្រើន។

ទោះបីជាគុណសម្បត្តិជាក់ស្តែងបែបនេះរបស់ផលិតផលមិនបានបង្ហាញថាវាផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។ មានការរឹតត្បិតជាក់លាក់លើរមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងចំនោមពួកគេ៖

• មានផ្ទៃពោះ
• បំបៅកូនដោយទឹកដោះ
• ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់
• ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រនៃក្រពះពោះវៀន
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុផ្សំណាមួយនៃរមៀត។

ដោយផ្តល់ឱ្យនេះវាចាំបាច់ត្រូវទទួលការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើគ្រឿងទេសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វិធីយករមៀត

គេអាចប្រើថ្នាំ Curcuma តែមួយគត់ដើម្បីការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជួយក្នុងវត្តមាននៃស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលរោគសាស្ត្រដែលមានការរីកចម្រើន។ ដោយសារតែលក្ខណៈជាក់លាក់នៃផលិតផលការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងនៃរមៀតជាមួយអាហារជួយកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវការបង្ហាញនៃជំងឺ endocrine insidious ។ គ្រឿងទេស៖

• បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូស
• ស្ដារកម្រិតអាំងស៊ុយលីនជំរុញឱ្យផលិតកម្មលំពែងរបស់ខ្លួនបង្កើនល្បឿន
• ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញនៃអេពីដេមី។

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេស (រមៀត) រយៈពេលយូរក្នុងស្ថានភាពមួយដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺកាត់បន្ថយអត្រានៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលមានស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃរមៀតវារួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ចោលនូវជំងឺ endocrine ពេញលេញ។

ជារឿយៗជំងឺទឹកនោមផ្អែមអមដំណើរការដាក់ប្រាក់នៅក្នុងថ្លើមដែលបង្កឡើងដោយការហួសហេតុនៃស្រទាប់ខ្លាញ់។ គ្រឿងទេសជួយស្រូបយកវាយកខ្លាញ់លើសពីរាងកាយ។ ការប្រើប្រាស់សមាសធាតុដូចជាក្រូគូម៉ាជាគ្រឿងបន្ថែមសម្រាប់ចានវានឹងអាចធ្វើឱ្យមានបញ្ហាក្នុងបំពង់រំលាយអាហារជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារអាហារជាមួយនឹងសមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់និងស្តារភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអង់ស៊ីមក្រពះ។

សារធាតុសកម្មរបស់ផលិតផល (curcumin) ជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានស្ថេរភាពបំបែកប្រូតេអ៊ីន។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងរមៀតមានផ្ទុកសារធាតុឡាឌែនឌិនដោយសារតែតុល្យភាពធម្មតានៃជាតិស្ករជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

រូបមន្តជាច្រើនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖

1. cinnamon ជាមួយខ្ញីតែនិងរមៀត។ ដើម្បីទទួលបានភេសជ្ជៈហ៊ានកិនខ្ញីយ៉ាងហ្មត់ចត់ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបានរាយខាងលើជាមួយទឹករំពុះ។ លើសពីនេះទៀតយើងណែនាំឱ្យបន្ថែមទឹកដោះគោឬទឹកឃ្មុំទៅក្នុងរាវ។ ភេសជ្ជៈលទ្ធផលគួរតែស្រវឹងនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកក៏ដូចជាមុនពេលចូលគេង។
2. រមៀតគឺជាគ្រឿងទេសដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការចម្អិនសាច់ឬចានត្រី។ មិនមានរូបមន្តតែមួយទេវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនទោះបីជាវាល្អប្រសើរក្នុងការប្រើសាច់ឬត្រីគ្មានខ្លាញ់ក៏ដោយ។
3. មានប្រយោជន៍និងហ៊ានខ្លាំងណាស់នឹងជាសាច់អាំងសាច់។ កិនសាច់ឆ្អិនជាមួយម៉ាស៊ីនលាយបន្ទាប់មកចៀនវាដោយដាក់ម៉ាសនៅក្នុងខ្ទះ។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិងរមៀតក្រែមជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងបន្លែបៃតងតាមរដូវជាមួយប៊ឺ។ ដាក់ល្បាយនៅក្នុងឡ។ ដុតនំប្រហែលមួយម៉ោងរក្សាសីតុណ្ហភាព 180 អង្សាសេ។ ម្ហូបនេះនឹងប្រែទៅជាមានសុខភាពល្អនិងហ៊ានណាស់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃរមៀតក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ផលិតផលនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។ លើសពីនេះទៀតរមៀតបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងទៀត៖

• ប្រឆាំងនឹងការរលាកខណៈពេលដែលអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ដែលដំណើរការវិវត្តទៅជារោគសើស្បែកថយចុះក្នុងពេលតែមួយលទ្ធផលដែលចង់បានត្រូវបានសម្រេចដោយការកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់អ្នកសម្រុះសម្រួលរលាក។
• មុខងារថ្លើមធ្វើឱ្យប្រក្រតីអត្រានៃការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់ក្នុងសរីរាង្គនេះថយចុះ
• ការឡើងទំងន់ថយចុះដែលបណ្តាលមកពីសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការកកើតជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ក្នុងការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថារមៀតជួយកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយដែលកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• រដូវផ្តល់នូវសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់អាំងស៊ុយលីនដល់កោសិកា,
• ការស្តារតំរងនោមឡើងវិញខណៈពេលដែលកម្រិតនៃ creatinine, អ៊ុយរិកត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
• ការលូតលាស់កោសិកាបេតាដែលផលិតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃប្រព័ន្ធ endocrine,
• បន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកស្រោមពោះដែលបណ្តាលមកពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការរមៀតឡើងវិញនៃរមៀត - រដូវរារាំងដំណើរការរលួយនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកា។
• ផលវិបាកដោយសារជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានលុបចោល
• រមៀតផ្តល់ការការពារដល់ចុងសរសៃប្រសាទ
• សារធាតុនេះបង្ហាញពីលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងរោគដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម។
• បង្កើនភាពស៊ាំ
• ពន្លឿនការលុបបំបាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ
• បង្ហាញសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីព្រោះវាជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិ
• ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា
• ការពារការលូតលាស់កោសិកាមហារីក
• បំពង់រំលាយអាហារត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាហើយនៅពេលដំណាលគ្នាការបញ្ចេញចោលក្រពះត្រូវបានពន្លឿន។

គុណវិបត្តិនៃរមៀតគឺការស្រូបយកទាបរបស់វា។ រដូវមិនស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនយូរទេដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់របស់វាគឺតូចព្រោះកំពូលនៃសកម្មភាពនៃសារធាតុសកម្មមិនមានពេលវេលាដើម្បីមកទេ។ ដើម្បីពន្យារប្រសិទ្ធភាពនៃរមៀតវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើល្បាយដែលគេហៅថាសម្លរជំនួសឱ្យការធ្វើរដូវសុទ្ធ។ វាត្រូវបានផ្អែកលើម្រេចខ្មៅ។ លើសពីនេះទៀតរមៀតក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ក៏ត្រូវបានរាប់បញ្ចូលផងដែរ។

ម្រេចខ្មៅមានផ្ទុកភីសស្ទីន។ សារធាតុនេះគឺជាអាល់កាឡូអ៊ីតដែលជួយបង្កើនជីវឧស្ម័ននៃសមាសធាតុសកម្មផ្សេងទៀត។

ជាលទ្ធផលរយៈពេលនៃសកម្មភាពរបស់រមៀតកើនឡើងដូច្នេះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរដូវ។ គុយរីមិនតែងតែអាចប្រើបានទេពីព្រោះម្រេចខ្មៅដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់បំពង់រំលាយអាហារគឺជាផ្នែកមួយនៃសមាសធាតុផ្សំ។ ចំពោះជំងឺនៃក្រពះឬពោះវៀនវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើរមៀត។

សមាសភាពនៃរដូវនេះរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិខាងលើត្រូវបានបង្ហាញ:

• ប្រេងសំខាន់ៗ
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលកាត់បន្ថយអត្រានៃការបំផ្លាញសារធាតុចិញ្ចឹម,
• ផូស្វ័រអ៊ីយ៉ូតជាតិដែកកាល់ស្យូម។
• វីតាមីន C, អ៊ី, K, ក្រុមខ,
• ភាពល្វីងជូរចត់
• រណ្តៅ
• curcumin
• សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តៈរមៀត, thimeron, cineole, bioflavonoids ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការទទួលភ្ញៀវ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាការប្រើប្រាស់រមៀតក្នុងមួនទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវពិចារណាពីភាពបារម្ភនៃការប្រើប្រាស់សំណងនេះសម្រាប់ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា៖ ទឹកនោមផ្អែមពឹងផ្អែកនិងអាំងស៊ុយលីនដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ ដោយសារតែរមៀតអាចជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់កោសិកាបេតាដែលទាក់ទងនឹងការផលិតអាំងស៊ុយលីនរបបនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទផ្សេងៗគ្នាអាចខុសគ្នា។

វិធីយករមៀតទៅអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើរមៀតគួរព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច? ដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈព្យាបាលដោយមានវត្តមាននៃរមៀតសូមប្រើរូបមន្តនេះ:

1. ចាក់ទឹកក្តៅកន្លះលីត្រជាមួយតែខ្មៅ 40 ក្រាម។
2. បន្ថែមខ្ញី ២ ក្រាមនិងខ្ញី ៤ ចំណិតតូច។
3. ដាក់ទឹកឃ្មុំ ៥ ក្រាមនិងគ្រឿងទេស ៣០ ក្រាមក្នុងរាវ។ នៅពេលដែលល្បាយបានត្រជាក់ទាំងស្រុងចូរចាក់ kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ០.៥ លីត្រទៀត។
4. ផឹកតែនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនិងមុនពេលចូលគេង។

រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រមៀតជាមួយទឹកដោះគោ៖

1. គ្រឿងទេស ១៥ ក្រាមចាក់ទឹកកន្លះលីត្រ។
2. ចាក់ទឹកដោះគោគោ ២០០ មីលីលីត្រទៅក្នុងរាវ
3. ដាក់ ​​1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលសត្វឃ្មុំ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១

ជំងឺបែបនេះកើតឡើងនៅពេលកោសិកានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងកោសិកាសំយោគអាំងស៊ុយលីនប៉ះទង្គិចគ្នា។ ជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនេះការស្លាប់នៃកោសិកាលំពែងត្រូវបានកត់សម្គាល់។ កម្រិតជាតិស្ករត្រូវបានកើនឡើងឥតឈប់ឈរ។ ជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយដំណើរការរលាកដែលក្នុងនោះ interferon និង interleukins ត្រូវបានចូលរួម។

ក្នុងករណីនេះភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនមានការរីកចម្រើន។ ជាលទ្ធផលការងារនៃដំណើរការមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានរំខាន។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ រមៀតអាចព្យាបាលបាន។ វិធានការនេះជួយកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃដំណើរការរលាក។ ប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែសមត្ថភាពនៃរដូវកាលដើម្បីទប់ស្កាត់សកម្មភាពរបស់ស៊ីតូស៊ីនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការវិវត្តនៃដំណើរការរលាក។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរត្រូវបានព្យាបាលដោយរដូវនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាដើម្បីកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការបង្ហាញអវិជ្ជមាន: កាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ឈឺចាប់ឈឺចាប់ក្នុងករណីមានជំងឺសរសៃប្រសាទ។

រដូវមានឥទ្ធិពលល្មមប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាធ្វើឱ្យមុខងាររបស់កោសិកាលំពែងរំញោចការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។

រូបមន្តជំងឺទឹកនោមផ្អែមរមៀត

អ្នកដែលលេបថ្នាំរដូវនេះចាំបាច់ត្រូវចាំពីតម្រូវការដើម្បីអនុវត្តតាមកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃ៖

• ឫសស្រស់ជាទម្រង់ម្សៅ: ពី ២ ទៅ ៣ ក្រាម,
• ម្សៅដែលត្រៀមរួចជាស្រេច - មិនលើសពី ៥០០ មីលីក្រាមទេព្រោះវាផ្ទុកសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កើនសកម្មភាពរបស់សារធាតុ។
• កាត់ដើមស្រស់ - រហូតដល់ ២ ក្រាម
• tincture រដូវ: 1 tsp ។ រមៀតនិងទឹក ២៥០ មីលីលីត្រដំណោះស្រាយលទ្ធផលត្រូវបានបែងចែកជា ២-៣ ដូសផឹកក្នុងពេលថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងវិធីយករមៀតអ្នកគួរតែពិចារណាជម្រើសក្នុងទម្រង់ជាភេសជ្ជៈសម្រាប់អ្នកទឹកនោមផ្អែម៖

1. បន្លែរលោងត្រូវបានបម្រើក្នុងទម្រង់ស្រស់។ សមាសភាពរួមបញ្ចូលទាំងទឹកផ្លែឈើស្រស់ដោយសារតែកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានបំពេញដំណើរការជីវគីមីត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ រៀបចំស្រាក្រឡុកត្រសក់ស្ពៃក្តោបស្ពៃការ៉ុតស្ពៃខ្មៅខ្ទឹមរមៀត។ ដំបូងពួកគេធ្វើទឹកស្រស់ដាច់ដោយឡែកពីបន្លែនីមួយៗ - 1/4 ពែង។ ទឹកប៊ឺតដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេល ២ ម៉ោង។ ច្របាច់ខ្ទឹមស ២ ចំណិតខ្ទឹមស។ បន្ទាប់មកលាយទឹកខ្ទឹមនិងរមៀត (យកស្លឹកខ្ទឹម) ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានគេប្រើនៅពេលព្រឹក 30 នាទីមុនពេលអាហារ។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺ 14 ថ្ងៃ។
2. នៅពេលស្វែងយល់ពីវិធីដើម្បីផឹករមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកគួរតែពិចារណាធ្វើឱ្យម៉ត់ចត់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកទឹកដោះគោ 2 ពែង 2 tsp នីមួយៗ។ ប្រេងដូងនិងទឹកឃ្មុំទឹក ១០០ ម។ ល ២ tsp ។ រដូវ។ ស្រាក្រឡុកក្នុងចំនួននេះចែកជា ២ ដូស។ ទឹកត្រូវបានដាំឱ្យពុះមុនបន្ទាប់មករមៀតត្រូវបានបន្ថែម។ រដូវកាលសម្រាប់រយៈពេល ៧ នាទី។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកដោះគោប្រេងដូង។ ស្រាក្រឡុកអាចទុកក្នុងទូទឹកកកតែមិនលើសពី ១ ថ្ងៃ។ កាលវិភាគនៃការទទួលទាន: ថ្នាំគួរតែស្រវឹងនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកឬពេលល្ងាចរយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺពី 20 ទៅ 40 ថ្ងៃ។
3. ទឹកដោះគោមាស។ យកទឹកដោះគោ 250 មីលីលីត្រ 1/4 tsp ។ cinnamon, 1/2 tsp រមៀតដែលជាឬសខ្ញីតូចខ្ញីម្រេចខ្មៅជាទម្រង់ម្សៅ។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាចាក់ចូលក្នុងធុងមួយនិងកំដៅនៅលើចង្ក្រានរយៈពេល 3-5 នាទី។ អ្នកមិនអាចឆ្អិនផលិតផលបានទេ។ បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារទឹកដោះគោត្រូវបានញ៉ាំភ្លាមៗ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវណែនាំគឺមិនលើសពី ២ កែវទេ។

ការរៀបចំមួយត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃរដូវផ្សេងៗគ្នា: រមៀតខ្ញីខ្ញី។ ដំបូងឫសខ្ញីត្រូវបានរៀបចំ: លាបដី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមសមាសធាតុដែលនៅសល់។ ពួកវាត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយទុកឱ្យទទូចរហូតដល់ផលិតផលត្រជាក់ចុះ។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិបន្ថែមទឹកដោះគោឬទឹកឃ្មុំ។

រូបមន្តមួយទៀតគឺផ្អែកលើការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ ដើមរមៀតត្រូវបានរៀបចំ: លាងសមាតកាត់ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលាប។ វាត្រូវបានកំទេចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបន្ទាប់មកម៉ាសត្រូវបានផ្ទេរទៅធុងកញ្ចក់។ អាល់កុលត្រូវបានបន្ថែមសមាមាត្រនៃសមាសធាតុដែលបានណែនាំគឺ 1: 1 ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយល្បាយនិងអាល់កុលរហូតដល់ភាពស្ថិតស្ថេរដូចគ្នា។ ផលិតផលត្រូវបានទុកនៅកន្លែងងងឹតត្រជាក់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកត្រង។

Tincture អាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងធុងកញ្ចក់ងងឹត។ នេះនឹងកាត់បន្ថយអត្រានៃការបំផ្លាញសារធាតុចិញ្ចឹម។ របបដូសដែលត្រូវបានណែនាំ៖ ដូសតែមួយគឺ ១០-៣០ ដំណក់ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំគឺរហូតដល់ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិអ្នកអាចលាយ tincture ជាមួយតែឬទឹកផ្លែឈើ។ ទោះយ៉ាងណាទឹកក្តៅមិនអាចបន្ថែមបានទេ។ ក្នុងករណីនេះផ្នែកសំខាន់នៃសមាសធាតុនឹងត្រូវបានបំផ្លាញបើទោះបីជាការប្រើប្រាស់ការអភិរក្សជាទម្រង់អាល់កុលក៏ដោយ។

មុខម្ហូបផ្សេងៗ

រៀបចំសាច់អាំងសាច់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការសាច់ឆ្អិន 1,5 គីឡូក្រាម (វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើសាច់គោ) 5 ស៊ុតខ្ទឹមបារាំង (3 ភី។ ) 1/3 tsp ។ រមៀត, Cream sour - 300 ក្រាមប្រេងឱសថ។ ដំបូងច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងនិងសាច់បន្ទាប់មកចៀនក្នុងប៊ឺ។ សាច់ត្រូវបានដាក់ជាទម្រង់ជ្រៅគ្របដណ្តប់ជាមួយល្បាយនៃស៊ុតនិងក្រែមជូរ, ឱសថ, គ្រឿងទេស។ រយៈពេលនៃការចម្អិនអាហារ - រហូតដល់ 50 នាទីនៅក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាព + 180 អង្សាសេ។

សាឡាត់ជាមួយ Ham និងរមៀតត្រូវបានរៀបចំជាមួយការបន្ថែមម្រេចកណ្ដឹង (1 ភី។ ) ស្ពៃចិនប៉េកាំង 1 ខ្ទឹមបារាំងប្រេងបន្លែ។ សមាសធាតុត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើងលាយ។ បន្ថែមប្រេង 1 tsp ។ រមៀតអំបិលជម្រើសបៃតង។

Contraindications ដែលអាចធ្វើបាន

ដែនកំណត់មួយចំនួនត្រូវបានកត់សំគាល់នៅពេលប្រើគ្រឿងទេសក្នុងចំនោមពួកគេ៖

• ក្មេងអាយុក្រោម ៣ ឆ្នាំ,
• ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់
• បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម
• មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន
• ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃបំពង់រំលាយអាហារ
• ជំងឺរលាកថ្លើម
• ភាពមិនស្រួលនៃប្រព័ន្ធ hematopoietic: ជំងឺមហារីកឈាម, thrombocytopenia, ភាពស្លេកស្លាំង,
• ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ជំងឺថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។

វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើរដូវដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ តាមរបៀបនេះទឹកនោមផ្អែមមិនអាចព្យាបាលបានទេប៉ុន្តែផលវិបាកអាចបណ្តាលមកពី។

6. វាបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។

ការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានប៉ះពាល់ទាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។

ជាការពិតជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេរកឃើញថាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ជាងការធាត់។

ការសិក្សាផ្សេងៗគ្នាលើគំរូសត្វនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានរកឃើញថាថ្នាំ curcumin អាចកាត់បន្ថយកម្រិតខ្លាញ់ lipids និងកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមិនធម្មតាដោយកំណត់មុខងារថ្លើម។

រមៀតជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

Curcumin ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ធ្វើនិយ័តកម្មការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់, ប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងពោះវៀននិងធ្វើសកម្មភាពស្រដៀងនឹងថ្នាំស្តាទីន (ថ្នាំទូទៅដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល) ។

តើនេះមានន័យយ៉ាងណា?
Curcumin មានសារធាតុបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមេតាប៉ូលីសក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។

ការការពារប្រឆាំងនឹងផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូង។

ការងាប់លិង្គ Endothelial គឺជាផលវិបាកទូទៅមួយចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភាពមិនធម្មតានេះនៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្នុងនៃជាលិកាសរសៃឈាមកើតឡើងដោយសារតែជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

Curcumin ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពបេះដូងនិងការពារពីផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

៨- ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។

ថ្នាំ Curcumin មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺរបេងដែលវាមិនត្រឹមតែការពារការទម្លាក់ជាតិខ្លាញ់និងការលូតលាស់ជាលិកា adipose ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយការរលាកនិងស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។

របបអាហារ curcumin ជួយដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងយកឈ្នះភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនក្នុងទឹកនោមផ្អែមដែលបណ្តាលមកពីការធាត់។

ការសិក្សាលើអ្នកជំងឺលើសទម្ងន់ដែលមានរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីសបានបង្ហាញថាការបន្ថែមថ្នាំ curcumin បង្កើនការសម្រកទម្ងន់។

ការបាត់បង់ 1 គីឡូក្រាមរៀងរាល់ 10 ថ្ងៃត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងក្រុម curcumin ។

សារធាតុ Curcumin ប្រឆាំងនឹងការធាត់គឺមានសក្តានុពលក្នុងទឹកនោមផ្អែមនិងជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។

មានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលមុខរបួស។

ថ្នាំ Curcumin គឺជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាលមុខរបួសនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាល។

វាក៏ពាក់ព័ន្ធផងដែរក្នុងការប្រើអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយសារធាតុ curcumin សម្រាប់ការព្យាបាលស្នាមរបួសស្បែក។

តើនេះមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ធម្មជាតិ Curcumin ជួយពន្លឿនការព្យាបាលមុខរបួសនិងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលដំបៅជើងទឹកនោមផ្អែម។

១០- ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពតម្រងនោម។

ប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃ curcumin ការពារតម្រងនោមពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

លោក Yang et.al បានបង្ហាញថាការលេបថ្នាំ curcumin ក្នុងកម្រិត ៥០០ មីលីក្រាម / ថ្ងៃរយៈពេល ១៥-៣០ ថ្ងៃការពារការវិវត្តនៃជំងឺតម្រងនោមទឹកនោមផ្អែម។

ថ្នាំ Curcumin ជួយកាត់បន្ថយការរលាកភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនិងអាល់ប៊ុមនៅក្នុងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺតម្រងនោមផ្សេងៗគ្នាហើយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃសារធាតុ Curcumin ជួយដល់សុខភាពតម្រងនោម។

11. ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ថ្នាំ Curcumin គឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាថ្នាំ curcumin ជួយកាត់បន្ថយការឈឺ neuropathic ទឹកនោមផ្អែមដោយរារាំងសកម្មភាពរបស់ប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានគេហៅថារលាកដែលហៅថា alcrosis factor alpha ។

វាក៏ជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងប្រព័ន្ធទឹកនោមផ្អែម។

ដូច្នេះស្ព្រីនទីននិងរមៀតគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ធម្មជាតិនិងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

ជួយជាមួយផលវិបាកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃសារធាតុ curcumin មានគុណសម្បត្តិក្នុងផលវិបាកផ្សេងៗនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

1) រីទីផតថល។

Steigerwalt et.al បានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺមេរីវ៉ាសចំនួន ១០០០ មីលីក្រាម (ត្រូវនឹងថ្នាំ curcumin ២០០ មីលីក្រាម) រយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នេះជួយកាត់បន្ថយការហើមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពមើលឃើញ។

2) មីក្រូជីនធីធី។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការព្យាបាលជាមួយ Meriva (១ ក្រាម / ថ្ងៃ) រយៈពេលមួយខែនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃអតិសុខុមប្រាណចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការថយចុះនៃការហើមនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការសាយភាយអុកស៊ីសែននៅក្នុងស្បែក។

អ្នកជំងឺដែលចូលរួមក្នុងការស្រាវជ្រាវនេះទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ពីអាយុ ៥ ឆ្នាំហើយមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនទេ។

៣) ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលមានការពន្យាពេលក្នុងការធ្វើចលនាអាហារពីក្រពះទៅពោះវៀនដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវកំរិតជាតិគ្លុយកូស។

ការសិក្សាអំពីសត្វបានបង្ហាញថាសមត្ថភាពរបស់ curcumin ក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

៤) សុខភាពឆ្អឹង។

ការសិក្សាមួយដែលចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីឱសថសាស្ត្រអ៊ឺរ៉ុបឆ្នាំ ២០០៩ និយាយថាថ្នាំ curcumin ការពារសុខភាពឆ្អឹងក្នុងទឹកនោមផ្អែមនិងការពារការបាត់បង់ឆ្អឹងនិងការបាត់បង់ឆ្អឹង។

វាការពារការឆ្អឹងឡើងវិញ។

៥) រោគសញ្ញារំលាយអាហារ។

ការដកស្រង់ Curcumin ក្នុងកម្រិតមួយនៃ ១៨៩០ មីលីក្រាម / ថ្ងៃរយៈពេល ១២ សប្តាហ៍ត្រូវបានរកឃើញថាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស។

ការសិក្សាបានរាយការណ៍ពីការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL (កូលេស្តេរ៉ុលល្អ) និងការថយចុះទ្រីគ្លីសេរីដ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាថ្នាំ curcuminoids (១០០០ មីលីក្រាម / ថ្ងៃ) ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយភីសស្ទីនមានប្រយោជន៍ចំពោះរោគសញ្ញារំលាយអាហារនិងបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍។

៦) ជំងឺថ្លើមខ្លាញ់។

ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 មុខងារអាំងស៊ុយលីនមិនធម្មតានាំឱ្យមានការផ្ទុកខ្លាញ់ច្រើនពេកនៅក្នុងថ្លើម។

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Phytotherapy Research ឆ្នាំ 2016 បានបង្ហាញថាសារធាតុ curcumin ដែលអាចប្រើបាន ៧០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ថ្លើមក្នុងជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលមិនមានជាតិអាល់កុលនិងផ្តល់លទ្ធផល ៧៨,៩ ភាគរយចំពោះជំងឺនេះ។

តើនេះមានន័យយ៉ាងណា?
មានគុណសម្បត្តិក្នុងការព្យាបាល curcumin ក្នុងការព្យាបាលអតុល្យភាពផ្សេងៗគ្នាដូចជាជំងឺថ្លើមខ្លាញ់អាការៈរំលាយអាហារអតិសុខុមជីវសាស្រ្តរីទីណាជាដើម។

តើរមៀតមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

តាមក្បួនមួយដែលជាការប្រុងប្រយ័ត្នវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកុំយករមៀតជាមួយថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នេះដោយសារតែការពិតដែលថាទាំងថ្នាំ curcumin និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដូច្នេះវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការប្រើប្រាស់រួមគ្នានៃកត្តាពីរអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបមិនធម្មតានិងមានឱកាសសម្រាប់ថ្នាំដើម្បីធ្វើអន្តរកម្ម។

រមៀតរបបអាហារមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការទទួលទាន។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បរិភោគអាហារដែលមានរមៀតបន្ទាប់មកវាគ្មានឱកាសធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំទេពីព្រោះរមៀតនឹងមិនសូវស្រូបចូលក្នុងអាហារទេ។

Curcumin ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងរមៀតរួមជាមួយភីសស្ទីននៅក្នុងម្រេចខ្មៅរំខានដល់ការរំលាយអាហារនៃថ្នាំ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំណាមួយថ្នាំ curcumin អាចទប់ស្កាត់ការរំលាយអាហាររបស់ថ្នាំនិងបង្កើនការប្រមូលផ្តុំនៃថ្នាំក្នុងឈាម។

នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ក្នុងរយៈពេលវែង។

ឥលូវនេះគឺជាការសិក្សាមួយចំនួនដែលបានពិនិត្យពីផលប៉ះពាល់នៃសារជាតិ Curcumin ទៅលើមេតាប៉ូលីសនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នៅក្នុងការពិសោធន៍សត្វមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រឱសថសាស្ត្រឆ្នាំ ២០១៦ ឥទ្ធិពលនៃការគ្រប់គ្រងរបស់ Curcumin រួមជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម Glialiside ត្រូវបានស៊ើបអង្កេត។

មួយដងនៃថ្នាំ curcumin មិនប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់ glialiside ទេ។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងការសិក្សាអំពីអន្តរកម្មនៃដូសជាច្រើនការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាថ្នាំ curcumin ប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់ glialiside ដូច្នេះដូសត្រូវតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យនិងកែតម្រូវយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលការបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានគ្រប់គ្រង។

ដូច្នេះការសិក្សាអំពីសត្វបានបង្ហាញថាការរួមបញ្ចូលគ្នាអាចមានឥទ្ធិពលថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដូច្នេះប្រសិនបើយក
ចាប់តាំងពីថ្នាំ curcumin ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូសត្រូវតែតាមដាន។

ការសិក្សារបស់មនុស្សត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីវាយតម្លៃផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នានៃថ្នាំ Curcumin ទៅលើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដទៃទៀត។

វាត្រូវបានគេបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវ Phytotherapy ស្រាវជ្រាវឆ្នាំ ២០១៤ ដែលបានសិក្សាពីប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល curcumin ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានទទួលការព្យាបាលរួចហើយ។

ការសិក្សានេះមានការចូលរួមពីអ្នកជំងឺ ៨ នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ លេបថ្នាំ gliburide (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។

ក្រៅពីការសិក្សាអំពីផលប៉ះពាល់នៃសារជាតិ Curcumin ទៅលើជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានវាយតម្លៃផងដែរថាតើសារធាតុ Curcumin ប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារថ្នាំនិងរារាំងសកម្មភាពថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ។

អ្នកចូលរួមបានលេបថ្នាំ glyburide និង curcumin ៥ មីលីក្រាមរយៈពេល ១១ ថ្ងៃ។

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះប៉ុន្តែអ្នកជំងឺមិនមានបញ្ហាជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះឬកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបខុសធម្មតាទេ។

កំហាប់អតិបរិមានៃគ្លីមប៊ីកនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរហើយជាតិស្ករគ្រីនក៏ថយចុះកម្រិតជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថាការគ្រប់គ្រងថ្នាំ curcumin ជាមួយ glyburide មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាផ្តល់នូវការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អប្រសើរ។

ការសិក្សាលើមនុស្សបានបង្ហាញថាថ្នាំ curcumin ដែលត្រូវបានលេបជាមួយថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងពេលតែមួយមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់រយៈពេល ១១ ថ្ងៃហើយមានប្រយោជន៍។

ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់ curcumin ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរក្សាគម្លាតរយៈពេល ៣-៤ ម៉ោងរវាងថ្នាំ Curcumin និងថ្នាំដទៃទៀតដើម្បីចៀសវាងអន្តរកម្មណាមួយជាមួយថ្នាំ។

ហើយវិធីដូចគ្នាត្រូវបានណែនាំដល់មនុស្សដែលប្រើថ្នាំបិទភ្ជាប់មាសច្រើន។

សាឡាត់រមៀត

រមៀតគឺល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:

• ម្រេចកណ្ដឹង
• ខ្ទឹមបារាំងធំ
• Ham ស្រស់ ១០០ ក្រាម
• ប្រធានស្ពប៉េកាំង
• ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន
• 1 tsp រមៀត។

ច្របាច់ម្រេចនិងស្ពៃចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង ៗ ហើយកាត់ខ្ទឹមបារាំងជាចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាល។ ចំពោះ Ham មិនមានភាពខុសគ្នាពីរបៀបកាត់វា (ជាគូបឬបន្ទះស្តើង) ។ ប្រោះគ្រឿងផ្សំដែលច្របាច់នៅលើកំពូលជាមួយគ្រឿងទេស, លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងរដូវសាឡាត់ជាមួយប្រេង។

សាឡាត់រមៀត

ការការពារ

ដើម្បីគ្រប់គ្រងការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បន្ថែមពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំអ្នកគួរតែរៀបចំរបបអាហារសមស្របដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ពេលណាត្រូវប្រើគ្រឿងទេសក្នុងអាហារ - ទទួលបានផលវិជ្ជមាន។

នៅពេលដែលអ្នកឯកទេសបានសិក្សាលើមនុស្សដែលមានទំនោរទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពួកគេបានរកឃើញថាថ្នាំ curcumin អាចពន្យាពេលការលេចឡើងនៃជំងឺដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ ចំពោះការស្រាវជ្រាវមនុស្សពីរក្រុមដែលមានអាយុដូចគ្នាត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។ អ្នកដែលលេបថ្នាំគ្រាប់ជាមួយ curcuminoids រាល់ថ្ងៃមិនបានវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនដូចមនុស្សដែលត្រូវបានគេអោយប្រើជាមួយថ្នាំ placebo ទេពួកគេមានរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាការប្រសើរណាស់ហេតុអ្វីបានជាទាំងអស់នេះ "គីមីវិទ្យា"? ចុះចំណែករមៀតវិញ?

រមៀតបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដោយការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវជីវគីមីផ្សេងៗក៏ដូចជាសកម្មភាពរបស់ប្រូតេអ៊ីនជាច្រើន។ ជាពិសេស៖

ការបង្ក្រាបកត្តានុយក្លេអ៊ែរ kappa B និងការថយចុះជាបន្តបន្ទាប់នៃសកម្មភាពរបស់ COX-2 (ឧ។ តួនាទីរបស់សារធាតុទប់ស្កាត់ COX-2) ។ ការបង្ក្រាបការផលិតនៃការរលាក cytokines (TNF-α, IL-6, IL-1beta) ។ ការកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមនិងប្រូតេអ៊ីនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការរលាក។

សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះរមៀតជួយកាត់បន្ថយការរលាកដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយក៏អាចការពារការរីករាលដាលរបស់វាផងដែរ។

ភាពតានតឹងនៃរមៀតនិងអុកស៊ីតកម្ម

ភាពតានតឹងក្នុងអុកស៊ីតកម្មដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្ករោគនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងតំណាងឱ្យការបាត់បង់តុល្យភាពរវាងយន្តការការពារធម្មជាតិនៃរាងកាយរបស់យើងនិងការបញ្ចេញប្រភេទអុកស៊ីសែនប្រតិកម្ម។

ទំរង់អុកស៊ីសែនសកម្មទាំងនេះគឺជាម៉ូលេគុលសកម្មគីមីដែលផ្ទុកអុកស៊ីសែនដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនល្អបង្កើនបរិមាណលើសដែលបណ្តាលអោយកោសិកាងាប់និងរលាក។ រមៀតគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អមួយដែល "ប្រមូល" ទម្រង់អុកស៊ីសែនទាំងនេះទប់ស្កាត់ការរំលាយជាតិខ្លាញ់និងបង្កើនចំនួនអង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

រមៀតគឺល្អសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

វាត្រូវបានគេរកឃើញថា curcumin ដែលជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងទេសអាចជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺនេះ។ វាក៏បំបាត់រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដូចជាការនោមញឹកញាប់ការស្រេកទឹកខ្លាំងនិងការបែកញើសច្រើនពេក។

ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍នៅប្រទេសឥណ្ឌាបានបង្ហាញថាសារធាតុនេះបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចំពោះសត្វដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហើយនៅក្នុងការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺនៅក្នុងស្ថានភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

អ្នកជំងឺត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម។ ក្រុមមួយបានលេបថ្នាំ curcumin និងមួយក្រុមទៀតលេបថ្នាំ placebo ។ បន្ទាប់ពី ៩ ខែមនុស្សចំនួន ១៩ នាក់មកពីក្រុមទី ២ (១៦%) បានវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមខណៈពេលដែលមិនមែនមនុស្សតែម្នាក់មកពីក្រុមទី ២ បានវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថាសារធាតុនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថានៅក្នុងអាហារដែលមានរដូវជាមួយរមៀតកម្រិតជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ នេះបង្ហាញពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងរបបអាហារអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខុមាលភាពរបស់យើង។

សរុបទៅគ្រឿងទេសនេះមាន អត្ថប្រយោជន៍ខាងក្រោមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២:

• បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុល
• រួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង
• មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលបន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់និងជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម
• រារាំងការវិវត្តនៃផលវិបាកដោយសារជំងឺ,
• បំបាត់ការឈឺចុកចាប់ក្នុងទឹកនោមផ្អែម
• ការពារតម្រងនោម។

ការប្រើប្រាស់រមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

មានជំរើសជាច្រើនសំរាប់ការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការព្យាបាលជំងឺ។ សូមពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីពួកគេ។

• ម្សៅរមៀត

ចំពោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំម្សៅរមៀត ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតតូចមួយ (មួយភាគបួននៃស្លាបព្រាកាហ្វេ) ហើយកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ រហូតដល់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេពេញ។

វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការយកវារួមគ្នាជាមួយម្រេចខ្មៅដី (ម្សៅ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុង ១/៤ ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេច) ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

• ឫសរមៀតស្រស់

ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជាប្រចាំរមៀតវានឹងជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតានិងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមាននៅក្នុងរាងកាយបានប្រសើរ។

វិធីធ្វើ៖ ១-៣ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចច្របាច់ទឹកចេញពីវាហើយយកវាទៅជាមួយម្រេចខ្មៅមួយក្តាប់។

• រមៀតនិងខ្ញីតែ

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូមប្រើគ្រឿងទេសក្នុងតែ។ ការពិនិត្យមួយចំនួនធំបង្ហាញតែផលប៉ះពាល់នៃតែបែបនេះលើរាងកាយនិងលើការសម្រកទម្ងន់។

រូបមន្ត

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹក ៤ កែវ
• ម្សៅរមៀត ១ ស្លាបព្រា
• ម្សៅខ្ញី ១ ស្លាបព្រា
• ក្រូចឆ្មាដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

វិធីធ្វើម្ហូប៖

1. ដាំទឹកអោយពុះរួចដាក់រមៀត។
2. កាត់បន្ថយកំដៅនិងទុកឱ្យត្រជាក់រយៈពេល 10 នាទី។
3. ប៉ះពាល់ជាមួយ Sieve បានល្អ។
4. បន្ថែមខ្ញីហើយបន្ទាប់មកក្រូចឆ្មាដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
5. ផឹក 1-2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

• ទឹកដោះគោរមៀតមាស

“ ទឹកដោះគោមាស” គឺជាទឹកដោះគោរមៀតដែលជាភេសជ្ជៈ Ayurvedic ដែលជួយបំបាត់រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។

រូបមន្ត

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹកដោះគោ ១ ពែងនៃជម្រើសរបស់អ្នក (គោពពែអាល់ម៉ុងឬដូង)
• រមៀត ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• cinnamon ១/៤ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ចំណិតនៃខ្ញីស្រស់ស្រស់ឬសំបកខ្ញី។
• pinch នៃម្រេចខ្មៅដីមួយ
• ទឹកឃ្មុំឆៅ ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

វិធីធ្វើម្ហូប៖

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់រលោង។
2. បន្ទាប់មកចាក់ចូលក្នុងខ្ទះតូចមួយ។
3. ចំអិនរយៈពេល 3-5 នាទីលើកំដៅមធ្យមប៉ុន្តែកុំឆ្អិន។
4. អ្នកត្រូវផឹកភ្លាមៗ 1-2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
5. បើចាំបាច់បរិមាណគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងរូបមន្តអាចកើនឡើងទ្វេដង។

• ម្សៅរមៀតមាសរមៀត

ការដាក់បញ្ចូល "ការបិទភ្ជាប់មាស" បែបនេះនៅក្នុងរបបអាហារ:

• កាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន
• ធ្វើឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា
• បង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់រាងកាយចំពោះអាំងស៊ុយលីន។

ប៉ាស្តាមាសបន្ថែមពីលើរមៀតមានម្រេចខ្មៅនិងប្រេងមានសុខភាពល្អដែលជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់គ្រឿងទេស។

រូបមន្ត

គ្រឿងផ្សំ

• ដើមរមៀតស្រស់ - ប្រហាក់ប្រហែល។ ៧ ស។ ម
• ទឹក - ១/២ ពែង,
• ម្រេចខ្មៅដី - ២-៣ tsp,
• ប្រេងអូលីវឬដូង - ៥០ ម។ ល។
• cinnamon - 1 tsp (ស្រេចចិត្ត),
• ម្សៅខ្ញី - 2 tsp (ស្រេចចិត្ត) ។

វិធីធ្វើម្ហូប៖

1. លាបឫសហើយបន្ទាប់មកកាត់ជាបំណែកតូចៗ។
2. ដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងច្របាច់។
3. បន្ថែមទឹកនិងកិនម្តងទៀតរហូតដល់ទម្រង់បិទភ្ជាប់រលោង។
4. រំពុះល្បាយលទ្ធផលលើកំដៅទាបកូរឱ្យបន្តរហូតដល់មានភាពរឹងមាំក្រាស់ប្រហែល 3-5 នាទី។
5. ត្រូវប្រាកដថាល្បាយមិនឆេះ។ ដរាបណាពពុះលេចឡើងបិទកំដៅ។
6. យកចេញពីកំដៅហើយបន្ថែមម្រេចខ្មៅនិងប្រេងអូលីវ។ លាយល្អ។
7. អ្នកក៏អាចបន្ថែមម្សៅ cinnamon និងម្សៅខ្ញីដើម្បីបង្កើនរសជាតិនិងបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃការបិទភ្ជាប់។
8. ទុកឱ្យត្រជាក់ហើយវារួចរាល់ដើម្បីញ៉ាំ។

ដំបូងញ៉ាំក្នុងបរិមាណតិចតួច - ស្លាបព្រាកាហ្វេ¼ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ហើយប្រសិនបើមិនមានផលប៉ះពាល់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ (មិនស្រួលក្រពះ) បន្ទាប់មកបង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ទៅ½ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅកម្រិតថ្នាំធម្មតា - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ។

តើអ្នកអាចបញ្ចូលការបិទភ្ជាប់មាសនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែញ៉ាំវារួចរាល់ឬបន្ថែមទៅមុខម្ហូបផ្សេងៗ៖

• នៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅ (ទឹកដោះគោមាស)
• ក្នុងទឹកក្តៅ (តែរមៀត),
• ក្នុងស្រាក្រឡុកឬទឹកផ្លែឈើ
• ជាការរាលដាលឬទឹកជ្រលក់
• នៅក្នុងផ្លែឈើស្ងួតរួមជាមួយក្លិនឈុននិងទឹកឃ្មុំ។

ជៀសវាងការតមដើម្បីចៀសវាងការចាល់អាស៊ីត។ ទុកក្នុងទូទឹកកកយ៉ាងតិច ២ សប្តាហ៍ក្នុងធុងទឹកអាកាសនិយមមួយកែវ។

• រមៀតនិងទឹកឃ្មុំ

ការសិក្សាអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃទឹកឃ្មុំក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានបង្ហាញលទ្ធផលចម្រុះ។ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេរកឃើញថាការប្រើប្រាស់របស់វាបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយក៏វាត្រូវបានគេរកឃើញថាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងប្រសិនបើត្រូវចំណាយពេលយូរ។

លើសពីនេះទៀតទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើកំរិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវប្រយ័ត្ន។

ការសង្កេតផ្សេងទៀតបានបញ្ជាក់ពីផលវិជ្ជមាននៃទឹកឃ្មុំទៅលើអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

វាអាចត្រូវបានបន្ថែមនៅពេលចម្អិនអាហាររួមជាមួយរមៀត។ ឬដាក់ក្នុងទឹកដោះគោបន្តិចបន្តួចជាមួយរមៀតនិងផឹកនៅពេលព្រឹក។

• រមៀតជាមួយទឹក gooseberry

ការទទួលទានផ្លែ gooseberries ជាទៀងទាត់ជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ វាមានផ្ទុកបរិមាណក្រូមីញ៉ូមច្រើនដែលជាសារធាតុរ៉ែដែលគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតហើយដោយហេតុនេះអាចជួយបង្កើនភាពងាយនឹងអាំងស៊ុយលីនដោយកោសិកានៃរាងកាយ។

ការសិក្សាបានបញ្ជាក់ថាពពួក gooseberries មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបញ្ចុះកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនិងកូឡេស្តេរ៉ុល។

គ្រឿងផ្សំ

• ទឹក gooseberry ២ ស្លាបព្រា
• មើមរមៀត

វិធីធ្វើម្ហូប៖

1. លាយទឹក gooseberry និងរមៀត។
2. យកសំណងនេះនៅពេលព្រឹក។

វានឹងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

• រមៀតរមៀត

អ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថានឬនៅក្នុងហាងឯកទេសដែលលក់ឱសថនិងរុក្ខជាតិ។ ឬចំអិនវាដោយខ្លួនឯង។

ដើម្បីរៀបចំវា៖

1. លាងសមាតឫសស្រស់របស់រុក្ខជាតិឱ្យបានល្អ (ប៉ុន្តែកុំពុះ) កាត់ជាបំណែក ៗ ។
2. កិនក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងផ្ទេរទៅធុងកញ្ចក់។
3. ចាក់វ៉ូដាកាឬអាល់កុល (65%) ក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។
4. អ្រងួនបានល្អហើយទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ងងឹតយ៉ាងហោចណាស់ ២ សប្តាហ៍។
5. បន្ទាប់ពីនេះ tincture គួរតែត្រូវបានត្រងនិងចាក់ចូលក្នុងចានកញ្ចក់ងងឹត។

វាគួរតែត្រូវបានគេយក 10-30 ដំណក់ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែម tincture ទៅទឹកតែទឹកផ្លែឈើ។

• អាហារបំប៉ន Curcumin

វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាគឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិសកម្មហើយអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អាហារបំប៉នគួរត្រូវបានជ្រើសរើសដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីសារធាតុ Curcumin ៩៥% ។

កំរិតប្រើដែលត្រូវបានណែនាំគឺ ៣០០-៤០០ មីលីក្រាម ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយគួរលេប ២ ម៉ោងមុនឬក្រោយពេលលេបថ្នាំ។

ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើ។

ព័ត៌មានជំនួយមានប្រយោជន៍

រមៀតគួរតែត្រូវបានប្រើជាផ្នែកមួយនៃវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការថែរក្សាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាមួយនឹងជំងឺនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់:

• នៅជាប់នឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
• ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស។

បដិសេធអាហារកែច្នៃ។

ការបរិភោគបន្លែផ្លែឈើនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឱ្យច្រើនផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែតាមដានការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់ពួកគេជាពិសេសកាបូអ៊ីដ្រាតកែច្នៃនិងចម្រាញ់ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនិងធ្លាក់ចុះនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីតាមដានកម្រិតនៃការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករធម្មជាតិឧទាហរណ៍អ្នកដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើ។

ក្រៅពីរមៀតក្នុងចំណោមគ្រឿងទេសមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតខាងក្រោមនេះអាចទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែម៖

ជាតិសរសៃដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃគឺចាំបាច់នៅក្នុងរបបអាហារព្រោះវាបន្ថយអត្រានៃការស្រូបយកជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួន។ នេះអាចជួយការពារកុំអោយមានកំរិតឈាមរបស់គាត់ពេញមួយថ្ងៃ។

សូមចងចាំថាដើម្បីព្យាបាលនិងការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាចាំបាច់ត្រូវតាមដានរបបអាហារព្យាបាលនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។ ទន្ទឹមនឹងនេះរមៀតពិតជាអាចជាផ្នែកមួយដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងរបបអាហារក៏ដូចជាត្រូវបានប្រើជាវិធីព្យាបាលបន្ថែមដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវវិធីសាស្រ្តសមស្របមួយក្នុងការអនុវត្តន៍រដូវនិងទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយរមៀតសម្រាប់ផលវិបាក

ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែកើតមានច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺមូលដ្ឋាន។ ទាំងនេះរួមមានការខូចខាតសរសៃឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, រោគសាស្ត្រនៃតម្រងនោម, ចក្ខុវិស័យនិងចុងសរសៃប្រសាទ។

ការសិក្សាដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាការទទួលយកផ្ទៃក្នុងនៃសារធាតុ curcumin ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកផ្សេងៗហើយនៅពេលវាកើតឡើងវាជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ ក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះឱសថប្រជាប្រិយទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសគឺសំខាន់ណាស់។ មានប្រយោជន៍បំផុតគឺរមៀត។ គ្រឿងទេសបែបនេះប្រសិនបើមានដង់ស៊ីតេត្រឹមត្រូវវាមានប្រយោជន៍។

ខ្ញុំឈ្មោះអង់ឌីខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាង ៣៥ ឆ្នាំហើយ។ សូមអរគុណចំពោះការទស្សនាគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ។ ឌៀវ អំពីការជួយអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញុំសរសេរអត្ថបទអំពីជំងឺផ្សេងៗហើយណែនាំដោយផ្ទាល់ដល់ប្រជាជននៅទីក្រុងម៉ូស្គូដែលត្រូវការជំនួយពីព្រោះក្នុងរយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានឃើញរឿងរ៉ាវជាច្រើនពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនបានព្យាយាមមធ្យោបាយនិងថ្នាំជាច្រើន។ ឆ្នាំ ២០១៩ បច្ចេកវិទ្យាកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំងប្រជាជនមិនដឹងពីរឿងរ៉ាវជាច្រើនដែលត្រូវបានបង្កើតនៅពេលនេះដើម្បីជីវិតសុខស្រួលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូច្នេះខ្ញុំបានរកឃើញគោលដៅរបស់ខ្ញុំហើយជួយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យបានច្រើនអាចរស់នៅបានស្រួលនិងរីករាយ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃរមៀតសម្រាប់រោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែមទូទៅ

លក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់មួយនៃគ្រឿងទេសឥណ្ឌាក្នុងករណីនេះគឺសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដូច្នេះដោយវិធីនេះមានការណែនាំសម្រាប់អ្នកជម្ងឺដែលប្រើភ្នាក់ងារដើម្បីព្យាបាលជំងឺហឺតដើម្បីចៀសវាងទទួលទានថ្នាំគ្រាប់ជាមួយរមៀតក្នុងពេលតែមួយព្រោះ រួមគ្នាផលិតផលទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះយ៉ាងខ្លាំងដែលអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាក។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងការកើតឡើងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ខ្លឹមសារនៃស្ថានភាពនេះគឺថានៅក្នុងឈាមមានការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិខ្លាញ់ដោយសារតែភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននិងមុខងារអង់ស៊ីម lipoprotein lipase ចុះខ្សោយ។

យោងតាមការសិក្សាមួយនៅ Mysore (ឥណ្ឌា) របបអាហារ curcumin អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនសត្វដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។(១)

ផលវិបាក

ជាធម្មតាផលវិបាកអាចកើតឡើងពី ១០ ទៅ ២០ ឆ្នាំក្រោយការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពួកគេរួមមានការខូចខាតសរសៃឈាម, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ខូចតម្រងនោម, ចុងសរសៃប្រសាទនិងភ្នែក។

ការសិក្សាមួយនៅក្នុងប្រទេសថៃបានរកឃើញថាការលេបថ្នាំ curcumin ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកផ្សេងៗ។ ជាពិសេសឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើភាពមិនធម្មតានៃសរសៃឈាមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេសិក្សា។

ចំណិតជា root: 1.5-3 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឫសម្សៅ: ១-៣ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម្សៅរមៀតលក់នៅក្នុងហាង៖ ៤០០-៦០០ មីលីក្រាម ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំរាញ់យកប្រេងរមៀត (១: ១)៖ ៣០-៩០ ដំណក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ រមៀតរមៀត (១: ២)៖ ១៥-៣០ ដំណក់ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន

វាត្រូវបានគេដឹងថារមៀតអាចបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដូច្នេះមិនត្រូវយកវាទៅជាមួយថ្នាំដែលត្រូវបានគេកំនត់សម្រាប់ការឡើងកម្តៅខ្លាំងនោះទេ។ ចាប់តាំងពីមើមរមៀតឈាមកុំយកវាមុនពេលវះកាត់ក៏ដូចជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងពេលបំបៅដោះ។

ដូចគ្នានេះផងដែររមៀតអាចរំខានដល់សកម្មភាពរបស់ថ្នាំដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ។ យករមៀតដោយប្រយ័ត្នប្រយែងប្រសិនបើគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ឬស្ទះនៅក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់កើតឡើង។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

វាធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា។ ប្រូសេស្តេរ៉ូប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម (ជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម) រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពជម្ងឺ CVS (ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបំពង់រំលាយអាហារ (រលាកក្រពះពោះវៀន) វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងផលវិបាករបស់វា។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដ៏ខ្លាំងក្លាមួយដែលធ្វើឱ្យអតិសុខុមប្រាណក្នុងពោះវៀនជួយជម្រុញការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ (ឈាមថ្លើម) ធ្វើនិយតកម្មមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយ។ ល្អសម្រាប់ការលើសទម្ងន់។ វាគឺជាប្រូសេស្តេរ៉ូសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិនបើទទួលទានជាប្រចាំ។ វាប្រឆាំងនឹងបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងផ្អែមការពាររាងកាយពីជំងឺមហារីកអាចជួយក្នុងការរលាកសន្លាក់ដោយសារតែអរគុណដល់សារជាតិ curcumin ដែលមាននៅក្នុងវា (អ្នកអាចបន្ថែមចំណុះ ០.៥ ស្លាបព្រាក្នុងរដូវនេះដោយផ្ទាល់ទៅនឹងម្ហូបទី ១ ឬទី ២) ។

ការពន្យាកំណើត - វត្តមានរបស់ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ការមានផ្ទៃពោះនិងកុមារអាយុក្រោម ៤ ឆ្នាំ។

ជាមធ្យម ៨៥% នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានជំងឺធាត់ហើយការថយចុះបរិមាណជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនលើសក្នុងករណីជាច្រើនអាចទូទាត់សងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមិនចាំបាច់លេបថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករឬប្រើកម្រិតទាប។

រូបមន្តរំអិលរមៀត

រូបមន្តទី ១

សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការ៖

តែខ្មៅ - ៤ តុ។ l ទឹកដាំពុះ - កន្លះលីត្រស៊ីណុន - នៅលើចុងតុ។ លីត្ររមៀត - 2 តារាង។ លីត្រខ្ញី - ៤ ដុំទឹកឃ្មុំ - ១ tsp Kefir - កន្លះលីត្រ

ចាក់តែខ្មៅជាមួយទឹកពុះបន្ថែមក្លិនឈុនខ្ញីរមៀតទឹកឃ្មុំ។ បន្ទាប់ពីល្បាយនៃគ្រឿងទេសបានត្រជាក់បន្ថែម kefir ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើឧបករណ៍នេះនៅពេលព្រឹកឬពេលល្ងាច។

រូបមន្តទី ២

សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការ៖

រមៀត - ១.៥ ស្លាបព្រាបាយទឹករំពុះ - កន្លះកែវទឹកដោះគោគ្មានខ្លាញ់ - ទឹកឃ្មុំមួយកែវ - អ្នកណាអាចធ្វើបាន

ចាក់រមៀតលើទឹកពុះហើយលាយជាមួយទឹកដោះគោ។ ភេសជ្ជៈដែលបានណែនាំនៅពេលយប់។ ភេសជ្ជៈរមៀតជាមួយទឹកដោះគោគឺល្អមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ការទទួលទានរាល់ថ្ងៃ (២៥០ ម។ ល) នឹងធ្វើអោយស្ថានភាពសក់និងក្រចករបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយករមៀតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម? គ្រោះថ្នាក់និងអត្ថប្រយោជន៍នៃរមៀត

គ្រឿងទេសរមៀតល្បីត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេ។ គ្រឿងទេសនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។ នាងមិនអាចជំនួសការព្យាបាលសំខាន់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់បានទេ។ ប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់រោងចក្រនេះអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំបន្ថែម។

នៅពេលបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ វាសមហេតុផលក្នុងការណែនាំរមៀតចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃគ្រឿងទេសនេះហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ផលិតផលដែលចម្រូងចម្រាសនេះអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវនិងមិនអើពើនឹង contraindications គ្រោះថ្នាក់ពីការប្រើប្រាស់ត្រសក់ក៏អាចកើតមានផងដែរ។

ប្រភេទនៃរមៀតនិងដើមរុក្ខជាតិ

ស្រុកកំណើតនៃរមៀតគឺប្រទេសឥណ្ឌា។ រោងចក្រនេះមានឈ្មោះជាច្រើន - ឫសពណ៌លឿងឆាលឌីហ្សីឆាវ៉ារមៀត។ លើសពីនេះទៀតវាមានច្រើនប្រភេទនៃរមៀត។ អាស្រ័យលើនេះគោលបំណងដែលបានគ្រោងទុករបស់វាផ្លាស់ប្តូរ។

រមៀតក្រអូបត្រូវបានប្រើក្នុងការចំអិនម្ហូបដើម្បីរៀបចំមុខម្ហូបផ្សេងៗនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរសជាតិប្លែក។

ធាតុដាននិងវីតាមីន

រមៀតមានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ B1, B2, B3, C, K និងមួយចំនួនទៀត។ ក្នុងចំណោមធាតុដានមានផូស្វ័រជាតិដែកកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ូតអាចត្រូវបានលើកឡើង ... ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាយើងប្រើគ្រឿងទេសនេះក្នុងកំរិតតូច។ ដូច្នេះវាពិបាកនឹងពិភាក្សាអំពីសារៈសំខាន់នៃខ្លឹមសារនៃវីតាមីនទាំងនេះនៅក្នុងរមៀត។

ក្រោយមកទៀតផ្តល់នូវពណ៌លឿងរីករាយដល់ផលិតផលទាំងនោះដែលរួមមាន។ ហើយពីវាពួកគេធ្វើឱ្យអាហារបំប៉ន E100 ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិត mayonnaise ឈីសប្រេងជូរ។

ប្រើរមៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ទោះបីជាការពិតដែលថារមៀតជាធាតុផ្សំនៃអាហារបំប៉នជាច្រើនដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនមានភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាគ្រឿងទេសនេះរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាការបរិភោគរមៀតនឹងជួយរក្សាទម្ងន់ដែលអ្នកនឹងទទួលបានជាលទ្ធផលនៃរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ រមៀតជួយកាត់បន្ថយការឃ្លានអាហារដែលមានជាតិស្ករនិងខ្លាញ់។ ការសិក្សាថ្មីៗដោយប្រើថ្នាំ curcumin បានបង្ហាញថាការបញ្ចូលនិស្សន្ទវត្ថុនៃផលិតផលនេះទៅក្នុងកោសិកាខ្លាញ់អាចបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់វា។

រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែការលូតលាស់នៃសរសៃឈាមនៅក្នុងកោសិកាខ្លាញ់ឈប់។ ការពិសោធន៍ត្រូវបានអនុវត្តលើសត្វហើយនៅពេលនេះមិនមានព័ត៌មានថាតើវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលជំងឺធាត់នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះមនុស្សទេ។

គ្រឿងទេសមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ វាបំផ្លាញរាងកាយមនុស្សបន្តិចម្តង ៗ ។ ម៉ូលេគុលនៃជាតិស្ករលើសដែលលេចឡើងនៅក្នុងឈាមរួមផ្សំជាមួយម៉ូលេគុលប្រូតេអ៊ីនឥតគិតថ្លៃ។ សារធាតុដែលទទួលបានជាលទ្ធផលនៃសមាសធាតុនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យមានការរលាកនិងការផ្លាស់ប្តូរជាលិកានៅក្នុងខ្លួន។

សូមអរគុណដល់សារធាតុនៃសមាសធាតុនេះបន្ទះលេចឡើងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ប្រព័ន្ធឈាមរត់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងខ្លាំង។ កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ស្ករត្រូវបានកាត់បន្ថយ - ហានិភ័យនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ផេណុលដែលមាននៅក្នុងគ្រឿងទេសកាត់បន្ថយការលេចឡើងនៃជំងឺរលាកនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ គ្រឿងទេសផ្សេងៗគ្នាមានមាតិកាផូណុលល្អ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើគ្រឿងទេសផ្សេងៗគ្នាដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលកាន់តែប្រសើរ។ គ្រឿងទេសអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចានហើយអ្នកអាចធ្វើតែកាហ្វេនិងរលាយនៅក្នុង kefir ជាមួយពួកគេ។

គ្រឿងទេសមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

cinnamon - ក្លិនបិដោររីករាយដែលជាការរំlightកពីពន្លឺរបស់កុមារនិងនំឆ្ងាញ់ជាមួយគ្រឿងទេសក្រអូប។

ក្លិនឈុនមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបង្កើនភាពស៊ាំកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃដំណើរការរលាកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមបង្កើនល្បឿនឈាមដែលរំកិលតាមនាវាធ្វើអោយក្តៅមនុស្ស។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញក្លិនឈុននិងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតនៅលើទីផ្សារ។ ខ្ញុំតែងតែទិញគ្រឿងទេសពីអ្នកលក់ម្នាក់ខ្ញុំចូលចិត្តគុណភាពរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំមិនទិញក្លិនឈុនមិនមែនដីទេប៉ុន្តែកោងទៅជាបំពង់។ ខ្ញុំកិនវាដោយខ្លួនឯង។ បន្ថែមទៅកាហ្វេ, kefir, តែ។ ខ្ញុំដុតនំភីងខេនជាមួយនាង។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តដុតនំផ្លែប៉ោមជាមួយ cinnamon ។ ក្លិនក្រអូបឈរពាសពេញផ្ទះបាយ។

cinnamon ក៏ជួយកាត់បន្ថយទំងន់និងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងផងដែរ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការជាតិ cinnamon ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។

មិនត្រឹមតែជួយស្តារភាពរឹងមាំរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសំអាតឈាមពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយទៀតផង។

រមៀតជួយក្នុងការរងរបួសស្បែក: រលាក, ដំ។ សន្សំជាមួយ tonsillitis រលាកទងសួតរលាក tonsillitis ។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការយករមៀតជាមួយទឹកផ្លែឈើខាប់។

ទឹក Aloe លាយជាមួយម្សៅរមៀតក្នុងសមាមាត្រនៃទឹកមួយស្លាបព្រា - ទឹករមៀត ១-៣ ក្រាម។ លេប 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សូមឱ្យយើងរស់នៅលើទឹកនៃ agave នេះ។ វាត្រូវតែជាធម្មជាតិ។ ផ្ទះជាច្រើនមានរុក្ខជាតិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បែបនេះ។ ដើម្បីទទួលបានទឹកអ្នកត្រូវកាត់ស្លឹកសារាយ 3-4 ស្លឹកជាមុនដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសទឹកផ្លែឈើពីពួកគេ។ រៀបចំទឹកសម្រាប់មួយពេលញ៉ាំ។ បន្ថែមរមៀតដែលមានសុខភាពល្អទៅវា។ នោះហើយជាសំណងប្រជាប្រិយនៅផ្ទះគឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។

រមៀតអាចត្រូវបានគេយកជាមួយតែបន្ថែមទៅក្នុងម្ហូបដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ រមៀតចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងជួយកាត់បន្ថយទំងន់សំអាតនិងពង្រឹងថ្លើមផងដែរ។

រមៀត

រមៀតគឺជាពូជខ្ញីមួយក្នុងចំណោមពូជខ្ញីដែលជាគ្រឿងទេសមាសដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងក្លិនក្រអូបបានឈ្នះអ្នកគាំទ្រនៅជុំវិញពិភពលោកប៉ុន្តែរមៀតមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនឥណ្ឌានិងចិន។ រុក្ខជាតិនេះអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់គោលបំណងឱសថទៀតផងព្រោះរមៀតមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។

ដំបូងបង្អស់រមៀតអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចហើយវាមិនត្រឹមតែមិនបំផ្លាញថ្លើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានតួនាទីជាអ្នកព្យាបាលជំងឺថ្លើមដ៏មានឥទ្ធិពលផងដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរំលាយរមៀតមាសកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកក្តៅ ១ ពែងយកនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺពី ១ ទៅ ៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

លើសពីនេះទៀតរមៀតជួយស្តារឡើងវិញនូវដំណើរការធម្មតានៃក្រពះពោះវៀនក្នុងករណីនេះវាអាចប្រើបានទាំងទឹកនិងបន្ថែមទៅក្នុងចាន។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើរមៀតមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប្រើខាងក្រៅទៀតផង។

ឧទាហរណ៍អ្នកអាចលាងជម្រះផ្នែកមួយហើយប្រោះវាជាមួយរមៀតដែលនឹងរួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការរលាក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមុខរបួសឬពុះបានកករួចទៅហើយអ្នកត្រូវលាយរមៀតជាមួយជីហ៊ីហើយអនុវត្តទៅកន្លែងរលាក។

ថ្មីៗនេះដើម្បីថែរក្សាសោភ័ណភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនបានប្រើវិធីព្យាបាលរមៀត។ រុក្ខជាតិស្មៅដែលមិនចេះរីងស្ងួតមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីបានយ៉ាងងាយស្រួល។ រមៀតក៏មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបន្សាបជាតិពុលផងដែរមានផ្ទុកកាល់ស្យូមអ៊ីយ៉ូតផូស្វ័រជាតិដែកវីតាមីន C, B, K, B2 និងសារធាតុជាច្រើនទៀត។

បន្ទាប់ពីជំងឺនេះរុក្ខជាតិអព្ភូតហេតុនេះជួយទ្រទ្រង់រាងកាយចុះខ្សោយសំអាតឈាម។ រមៀតគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់, ឈឺក្បាលប្រកាំង, ដំបៅដំបៅ, គ្រួសក្នុងប្រមាត់និងគ្រួសក្នុងតំរងនោម, រលាកសន្លាក់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនដោយមានជំនួយពីរមៀត៖

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់, ស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារណាមួយ។ រមៀតស្ងួតរហូតដល់រោគសញ្ញាបាត់។ ចំពោះបញ្ហាក្រពះសូមយកម្សៅរមៀតស្ងួតក្នុងសមាមាត្រ៖ ១ tsp ។ ថ្នាំសំរាប់ទឹក ១ កែវ។ ចំពោះការរលាកនៃភាពខុសប្លែកគ្នាភាពខុសគ្នាការបិទភ្ជាប់រមៀតនិងទឹក aloe ត្រូវបានរៀបចំក្នុងបន្សំស្មើគ្នាហើយអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ នៅក្នុងមើមទឹកនោមផ្អែមរមៀតត្រូវបានគេលេប ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងពេលដំណាលគ្នានឹងម៉ាំមីដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយនៅកំរិតល្អបំផុតនិងកាត់បន្ថយបរិមាណថ្នាំសំយោគដែលបានប្រើប្រាស់៖ រមៀត ៥០០ មីលីក្រាមលាយជាមួយមី ១ គ្រាប់។ ចំពោះជំងឺអញ្ចាញធ្មេញការលាងជមែះត្រូវបានរៀបចំ: 1 tsp ត្រូវបានបន្ថែមទៅកែវទឹក។ រមៀត។ ការលាងសម្អាតជាប្រចាំយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍នឹងជួយបំបាត់ការរលាកអញ្ចាញធ្មេញឬហូរឈាមបានទាំងស្រុង។ ក្នុងករណីពុលគីមីរមៀតត្រូវបានលាយជាមួយអាហាររហូតដល់ការដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយចុងក្រោយ។ ចំពោះជំងឺផ្តាសាយផ្តាសាយនិងក្អកបន្ថែម tsp ទៅទឹកដោះគោក្តៅ (30 មីលីលីត្រ) ។ រមៀត។ លេប ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីមានភាពត្រជាក់ការស្រូបផ្សែងពីរមៀតដុតអាចជួយបាន។ ជាមួយជំងឺ pharyngitis tsp រមៀតត្រូវបានលាយជាមួយ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ ល្បាយនេះត្រូវរក្សាទុកក្នុងមាត់រយៈពេល ៣ នាទី ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រមៀតការពារប្រឆាំងនឹងការថយចុះការយល់ដឹងចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម

រមៀតគឺជាម្ហូបដែលពេញនិយមនៅក្នុងម្ហូបអាស៊ី។ Curcumin ផ្តល់ឱ្យវានូវពណ៌លឿង។ រមៀតមានផ្ទុក curcumin ពី ៣ ទៅ ៦ ភាគរយ។ ការសិក្សាមុន ៗ បានបង្ហាញថាថ្នាំ curcumin ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់។

ការសិក្សានេះមានការចូលរួមពីបុរសនិងស្ត្រីចំនួន ៤៨ នាក់ដែលមានអាយុលើសពី ៦០ ឆ្នាំ។ ពួកគេទាំងអស់បានទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានគេរកឃើញថ្មីៗនេះហើយអ្នកចូលរួមមិនទាន់មានពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទេ។ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តញ៉ាំរមៀត ១ ក្រាមជាមួយនំប៉័ងពណ៌សសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ អ្នកចូលរួមនៅក្នុងក្រុមត្រួតពិនិត្យត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនូវនំប៉័ងពណ៌សជាមួយនំខេក ២ ក្រាមសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រវាយតម្លៃការចងចាំរបស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តមុននិងក្រោយអាហារ។ វាបានបង្ហាញថារមៀតបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំការងាររបស់មនុស្សវ័យចំណាស់។ ប្រសិទ្ធភាពវិជ្ជមានមានរយៈពេល 6 ម៉ោង។ នៅក្នុងក្រុមត្រួតពិនិត្យគ្មានអ្វីត្រូវបានកត់សម្គាល់ទេ។

មើលវីដេអូ: តផលឈអវខលជយទបសកតជងទកនមផអម (ឧសភា 2024).