ស្ពៃខ្មៅនិងសាឡាដសាឡាដ

សាឡាត់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់មានសុខភាពល្អនិងមិនស្មុគស្មាញអាចត្រូវបានរៀបចំជាមួយគ្រឿងផ្សំដូចជាឈីសស្ពៃខ្មៅនិងដើម។

កាត់ផ្លែល្វាដោយកាំបិតពិសេសចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើងបំផុត។

នៅក្នុងចានតូចមួយលាយទឹកក្រូចឆ្មានិងប្រេង។ អំបិលនិងម្រេច។ បាច spinach, pear និងឈីសចូលទៅក្នុង 4 ចាន។ ប្រោះជាមួយម្សៅអាល់ម៉ុនហើយចាក់សំលៀកបំពាក់ពីទឹកនិងប្រេង។ បម្រើភ្លាមៗ។

សិទ្ធិទាំងអស់ចំពោះសំភារៈដែលមាននៅលើគេហទំព័រ www.RussianFood.com ត្រូវបានការពារស្របតាមច្បាប់ជាធរមាន។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់សម្ភារៈណាមួយពីគេហទំព័រនេះតំណខ្ពស់មួយទៅកាន់គេហទំព័រ www.RussianFood.com គឺចាំបាច់។

រដ្ឋបាលគេហទំព័រមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះលទ្ធផលនៃការអនុវត្តរូបមន្តធ្វើម្ហូបវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំម្ហូបនិងអនុសាសន៍ផ្សេងទៀតសុខភាពធនធានដែលតំណខ្ពស់ត្រូវបានដាក់និងខ្លឹមសារនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ រដ្ឋបាលគេហទំព័រមិនអាចចែករំលែកទស្សនៈរបស់អ្នកនិពន្ធអត្ថបទដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើគេហទំព័រ www.RussianFood.com

គេហទំព័រនេះប្រើខូឃីស៍ដើម្បីផ្តល់ជូនអ្នកនូវសេវាកម្មល្អបំផុត។ ដោយស្នាក់នៅលើគេហទំព័រអ្នកយល់ព្រមនឹងគោលការណ៍របស់គេហទំព័រសម្រាប់ដំណើរការទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំយល់ព្រម

ចម្អិនអាហារ

ខ្ញុំមិនដឹងអំពីអ្នកទេប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តស្ពៃខ្មៅកាន់តែខ្លាំងនៅពេលវាស្រស់ដោយគ្មានការព្យាបាលកំដៅ។ ខ្ញុំចូលចិត្តស្លឹកល្ពៅគ្រើមដែលអាចប្រើក្នុងសាឡាដ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមលាងសមាតនិងច្របាច់យកសំបកនិងសំបកចេញពីសំបកនិងកន្ទុយ។ ខ្ញុំបានប្រើថ្នាក់សន្និសិទសំរាប់សាឡាត់នេះ។ ខ្ញុំចូលចិត្តពួកគេព្រោះពួកគេស្ទើរតែគ្មានគ្រាប់។

កំដៅប៊ឺនៅក្នុងខ្ទះចៀន។ ដាក់ចំណិតនៃ pears នៅក្នុងវានិង caramelize ។ បនាប់មកបន្ថមទឹកស៊ីអ៊ីវចូលក្នុងខ្ទះហើយចម្ង៉ៃពករហូតដល់ចម្អិន។ សរុបទៅវាត្រូវចំណាយពេលពី ៣ ទៅ ៥ នាទីអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាការពិតគឺអាស្រ័យលើទំហំនៃបំណែក។

ខណៈពេលដែលសំបកត្រូវបានចំហុយលាងស្លឹកស្ពៃហើយស្ងួតដោយកន្សែងឬក្រដាសក្រដាសពីទឹក។ រៀបចំស្លឹកនៅលើម្ហូបរាបស្មើហើយប្រោះវាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មានិងប្រេងអូលីវ។

បន្ទាប់មកដាក់ចំណិតដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដាក់លើស្លឹកហើយចាក់ទឹកជ្រលក់លើខ្ទះ។ កាត់ជាបំណែកតូចៗឈីសខៀវ (ខ្ញុំយកដាន់ខៀវ) ។

ឈីសណាមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកចូលចិត្តអាចនឹងកើតឡើងប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែណែនាំឱ្យមានរសជាតិហិរ។ នៅក្នុងសាឡាត់នេះវាល្អក្នុងការផ្សំផ្លែល្ពៅផ្អែមជាមួយនឹងរសជាតិហឹរឈីស។ ប្រោះសាឡាត់ជាមួយបំណែកឈីស។

ល្អណាស់សាឡាត់នេះសមស្របសម្រាប់ស្រាក្រហមស្ងួត។ ហ៊ាននិងមិនធម្មតា។

ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែចូលចិត្តឈីសខៀវ។ អ្នកដែលមិនចូលចិត្តគាត់ឬផ្លាស់ប្តូរឈីសទៅមួយទៀតរសជាតិអព្យាក្រឹតជាងមុន (ខ្ញុំគិតថាពាងជាមួយទឹកជ្រលក់នឹងនៅតែធ្វើអាជីវកម្មរសជាតិរបស់វា) ឬគ្រាន់តែធ្វើសាឡាត់មួយទៀត។

សាឡាត់ស្ពៃខ្មៅជាមួយ pear និងផ្លែបឺរដោយរូបមន្តជាជំហាន ៗ

នៅក្នុងចានតូចមួយផ្សំប្រេងបន្លែទឹកខ្មេះទឹកកំបោរស៊ីលីនតូខ្ទឹមនិងម្រេចខេនណេន។ អំបិលនិងម្រេច។

នៅក្នុងចានធំមួយលាយថ្នមៗរំញោចផ្លែល្ពៅចូលទៅក្នុងគូបតូចៗផ្លែបឺរនិងខ្ទឹមបារាំងល្អ ៗ ។ ចាក់សំលៀកបំពាក់លាយនិងប្រោះជាមួយឈីស។ បម្រើជាមួយសម្លៀកបំពាក់ដែលនៅសល់។

តើអ្នកចូលចិត្តរូបមន្តនេះទេ? ជាវយើងនៅ Yandex Zen ។
តាមរយៈការជាវអ្នកអាចឃើញរូបមន្តដែលមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។ ទៅហើយជាវ។

មើលវីដេអូ: Camila Cabello and Shawn Mendes Were 'Babies' About Their Crushes on Each Other (ឧសភា 2024).