វិធីយក cinnamon សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បន្ថែមពីលើការចម្អិនអាហារ cinnamon បានរកឃើញគោលបំណងរបស់វានៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយ។ គ្រឿងទេសនេះគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលដែលត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ នៅលើអ៊ិនធឺរណែតព័ត៌មានបានលេចឡើងអំពីឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងទេសក្លិនឈុននៅលើបរិមាណគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាម។ ការសិក្សាលើប្រធានបទនេះរួមទាំងសមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកបានបង្ហាញក្នុងករណីខ្លះការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរអ្នកជំនាញទទូចឱ្យមានគ្រឿងទេសដែលមានសមត្ថភាពវាស់វែងដែលក្នុងបរិមាណច្រើនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការប្រើប្រាស់រូបមន្តដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាមួយនឹងក្លិនឈុនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនរបបអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយពង្រឹងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកទៀតផង។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

cinnamon ពោរពេញទៅដោយសមាសធាតុមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយដូចជា៖

• វីតាមីន៖
• carotenoids ដែលរួមចំណែកដល់ការស្តារអេពីដេមីនិងភ្នាសរំអិលបង្កើនភាពស៊ាំ។
• វីតាមីន B ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់បេះដូងសរសៃឈាមនិងខួរក្បាលបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីន។
• phylloquinone ដែលគ្រប់គ្រងការកកឈាមក្នុងឈាម។
• អាស៊ីត Ascorbic ដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពល។
• នីណូយិនដែលជួយជំរុញការរំលាយអាហាររំលាយអាហារនិងបំប្លែងសារជាតិខ្លាញ់។
• ធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូ៖
• កាល់ស្យូមចូលរួមក្នុងការបង្កើតឆ្អឹង
• ម៉ាញ៉េស្យូមដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយ
• ជាតិដែកដែលការពារភាពស្លកសាំង
• ស្ពាន់រួមចំណែកដល់ការស្រូបយកជាតិប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត
• coumarin - សមាសធាតុរសជាតិដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន
• ប្រេងនិងអាស៊ីតអាមីណូដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
• តានីនដែលរួមចំណែកដល់ដំណើរការពេញលេញនៃពោះវៀន។

សមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍នឹងជួយដល់ការរំលាយអាហារហើយក៏ជួយពង្រឹងភាពស៊ាំធ្វើឱ្យមុខងារបេះដូងនិងខួរក្បាលធូរស្បើយការរលាកនិងសំអាតសរសៃឈាម។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications នៃ cinnamon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺដោយសារតែសមាសធាតុសម្បូរបែបនៃគ្រឿងទេស។ ដោយសារឥទ្ធិពលនៃសមាសធាតុមួយចំនួននៅលើរាងកាយវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោមនេះទេ៖

• ការមានផ្ទៃពោះក៏ដូចជារយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។
• វត្តមាននៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី,
• បញ្ហាឈាមកកនិងហូរឈាម,
• hypotension
• ឆាប់ខឹង
• ជំងឺមហារីកក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
• ការរំលោភលើពោះវៀនក្នុងទម្រង់ជាការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃឬរាគ។

ការប្រើប្រាស់ទឹកនោមផ្អែម

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយក្នុងករណីជាច្រើនការប្រើប្រាស់ cinnamon កាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករពីឈាម។ តានីននិងសារធាតុសំខាន់ៗនៅក្នុងគ្រឿងទេសនេះមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននិងលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមផងដែរ។ លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ដែលជួយសម្រកទម្ងន់។ ដោយសារជំងឺនៃប្រភេទនេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងភាពធាត់ទ្រព្យសម្បត្តិនេះមានប្រយោជន៍ណាស់។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃក្លិនឈុននៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមបង្ហាញខ្លួនវាដូចខាងក្រោម:

1. បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារជាមួយគ្រឿងទេសកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមថយចុះ
2. ភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅនឹងអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង
3. ការរំលាយអាហារត្រូវបានបង្កើតឡើងខណៈពេលដែលការពារប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់។
4. ចរាចរឈាមមានភាពប្រសើរឡើងដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់មុខងាររបស់បេះដូងនិងសរសៃឈាមធ្វើអោយសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះ។
5. បរិមាណ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់កើនឡើង
6. អេម៉ូក្លូប៊ីនកើនឡើង
7. ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយត្រូវបានពង្រឹង។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរផ្អែកលើតែ cinnamon តែមួយមុខទេ។ ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានស្រាប់គឺមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលប្រើតាមកំរិតដែលត្រូវបានណែនាំរួមជាមួយផលិតផលនិងថ្នាំដទៃទៀត។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អបំផុតជាគ្រឿងទេសសម្រាប់ចាន។

ខាស៊ីឬស៊ីណាយស៊ីលីន

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាក្លិនឈុនអាចជា "ពិត" និង "ក្លែងក្លាយ" ។ ដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត cinnamon cinnamon ដែលកំពុងលូតលាស់នៅស្រីលង្កាត្រូវបានគេហៅថា cinnamon ពិត។ គ្រឿងទេសនេះមានបរិមាណប្រេងសំខាន់ៗមិនដូចដំឡូងមីទេ។ cinnamon ក្លែងក្លាយត្រូវបានគេហៅថា cinnamon ចិន - ចិន។ cinnamon“ ពិត” ត្រូវបានផលិតចេញពីស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសំបកឈើនិងមានភាពផុយស្រួយរហូតដល់ប៉ះខណៈពេលដែលដំឡូងមីគឺដូចជាដើមឈើ។ តើអ្វីទៅជាថ្នាំ cinnamon ដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ការសិក្សាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងពិសេសជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដំឡូងមីព្រោះភាគច្រើននៃហាង cinnamon ដែលបានទិញនៅក្នុងហាងគឺជនជាតិចិន។ ហើយនៅក្នុងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តខ្លះមានការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតជាតិស្ករធ្លាក់ចុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រឿងទេសប្រភេទនេះមានសារធាតុម៉ាម៉ារីនបន្ថែមទៀតដែលអាចបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃផលប៉ះពាល់នៅពេលប្រើ។

មានសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាមួយសារធាតុប៉ូលីហ្វេលីនដែលបង្កើនភាពងាយនឹងអាំងស៊ុយលីនក៏ដូចជាកាត់បន្ថយគម្លាតខ្លាញ់នៃជីវឧស្ម័ននៅក្នុងគ្រឿងទេសស៊ីលីន។ ដូច្នេះវានឹងមានឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំងទៅលើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែដោយសារតែការពិតដែលថាវាពិបាកក្នុងការទិញវាខាស្យាគឺសមល្អក្នុងការជំនួសវា។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើ cinnamon ក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

របៀបប្រើជាមួយស្ករខ្ពស់

មុនពេលលេបថ្នាំ cinnamon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញថាតើវាសមស្របសម្រាប់រាងកាយដែរឬទេ។ ជារឿយៗមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះផលិតផលដែលនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះមុននឹងលេបថ្នាំអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច។ ប្រសិនបើគាត់អនុញ្ញាតឱ្យបញ្ចូលគ្រឿងទេសនៅក្នុងរបបអាហារដំបូងអ្នកត្រូវតែប្រើបរិមាណតិចតួចមិនលើសពី 1 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវតាមដានឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើកម្រិតជាតិស្ករនិងកំណត់ថាតើវាជួយឬអត់។ ក្នុងករណីចុងក្រោយអ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោលគ្រឿងទេស។ ប្រសិនបើវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានអ្នកអាចបន្តប្រើវាបន្តិចម្តង ៗ បង្កើនកំរិតប្រើដល់ ៣ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ក្លិនឈុនមិនគួរត្រូវបានបរិភោគដាច់ដោយឡែកទេប៉ុន្តែជាគ្រឿងទេសសម្រាប់ចានរបបអាហារផ្សេងទៀត។

ក្លិនឈុនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមិនត្រឹមតែជាការបន្ថែមដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ការព្យាបាលដ៏សំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមុខម្ហូបល្អ ៗ ប្រចាំថ្ងៃទៀតផង។ មានរូបមន្តជាច្រើនជាមួយការប្រើប្រាស់របស់វា។ ពិចារណាអំពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។

តែម៉ិកស៊ិក

ដោយផ្អែកលើពែងចំនួនបួនបន្ទះ cinnamon 3 បន្ទះឬស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនិងកន្លះត្រូវបានយក។ ដំបងដែលពុះត្រូវបានបំពេញដោយទឹកហើយនាំឱ្យឆ្អិនបន្តិចម្តង ៗ ។ បន្ទាប់ពីពួកគេទុកចោលអស់រយៈពេល 15 នាទីដូច្នេះថាតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូល។ នៅពេលភេសជ្ជៈបានត្រជាក់បន្តិចវាត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងហើយច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ៗត្រូវបានបន្ថែម។ ដូច្នេះថាតែមិនមានជាតិអាស៊ីតទេវាជាការប្រសើរក្នុងការយកកំបោរជំនួសឱ្យក្រូចឆ្មា។

ភេសជ្ជៈទឹកឃ្មុំ

ពីមុនគ្រឿងទេសមួយស្លាបព្រាតូចត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងទឹកឆ្អិន។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងនៅទីនោះបន្ថែមទឹកឃ្មុំស្រស់ ២ ស្លាបព្រា។ បន្ទាប់មកទទូចឱ្យភេសជ្ជៈនៅកន្លែងត្រជាក់។ ផឹកភេសជ្ជៈដូចនេះ: ពាក់កណ្តាលពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពាក់កណ្តាលទៀតនៅពេលល្ងាច។

វាមិនគួរត្រូវបានគេបំភ្លេចថាផលិតផលម្សៅទោះបីជាវាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យរដូវជាមួយក្លិនឈុនក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែរ។

cinnamon នឹងជួយធ្វើឱ្យចានមានក្លិនក្រអូបនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់របស់វានឹងការពារជំងឺនៅដំណាក់កាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយជាមួយនឹងជំងឺដែលមានស្រាប់វានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានរូបរាងនៃផលវិបាកនោះទេ។

មើលវីដេអូ: អតថបរយជននផលទនលប (ឧសភា 2024).