ម៉ាស្សាសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម

ម៉ាស្សាសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែម

មុននីតិវិធីដំបូងម៉ាសាគួរធ្វើការស្ទង់មតិយ៉ាងហ្មត់ចត់ទាក់ទងនឹងជំងឺដែលអ្នកជំងឺបានមក (ឧទាហរណ៍ឈឺចាប់នៅឆ្អឹងខ្នងឬខ្នងមានបញ្ហាជាមួយនឹងអវយវៈក្រោមឬខាងលើ) ក៏ដូចជាជំងឺឆ្លងដទៃទៀត (ជំងឺបេះដូងប្រព័ន្ធប្រសាទសាស្រ្តសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ) ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែប្រាប់ដោយសង្ខេបពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រលទ្ធផលជាក់ស្តែងនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងថ្នាំណាដែលគាត់កំពុងប្រើហើយម៉ាស្កាសគួរតែប្រើការស្ទង់មតិនេះដើម្បីលុបបំបាត់ការរំលោភបំពានលើការម៉ាស្សា។

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាគឺសាមញ្ញបំផុតហើយអ្នកត្រូវការព្យញ្ជនៈ 2-3 មេរៀនដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់វា។ អ្នកនឹងមិនត្រូវការចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពិសេសទេ។ អ្វីដែលពិតជាត្រូវការគឺដៃជើងនិងចេតនារបស់អ្នក! ការម៉ាស្សាគួរត្រូវបានអនុវត្ត ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ - ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាទឹកនោមផ្អែម

វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីគាំទ្រដល់រាងកាយទាំងមូលគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហើយក្នុងករណីនេះការម៉ាស្សាគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃការព្យាបាលនិងជាឧបករណ៍គាំទ្រចាំបាច់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងអវយវៈធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្ម។

អនុវត្តការម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាអាចជំរុញការស្តារសរសៃប្រសាទជាលិកាទន់ឆ្អឹងប្រសិនបើសន្លាក់ខ្លះរងផលប៉ះពាល់ការពារជំងឺពុកឆ្អឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលចលនាហើយជាទូទៅមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់រាងកាយ។

បញ្ហាចម្បងមួយដែលទាក់ទងនឹងអ្នកជំងឺគឺសុវត្ថិភាពនៃនីតិវិធីនេះ។ ការម៉ាស្សាទឹកនោមផ្អែមទឹកនោមផ្អែមនឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកទោះបីជាវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងជំងឺជាច្រើនទៀតក៏ដោយ? វាអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងស្ថានភាពពេញចិត្តទូទៅរបស់អ្នកជំងឺប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាក្នុងករណីខ្លះនីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺក្រិនថ្លើមឬមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប, ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ, ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម (ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម), ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពួកគេអាចអនុវត្តបាន៖

ការម៉ាស្សាក្នុងតំបន់ - ក្នុងករណីនេះការសង្កត់ធ្ងន់គឺស្ថិតនៅលើតំបន់ទាំងនោះដែលមានការរំលោភបំពាន (ជាធម្មតាតំបន់ lumbosacral, សន្លាក់, ជាលិកាទន់នៃដៃនិងជើង) ។ នីតិវិធីបែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែមិនលើសពី 15 នាទីការម៉ាស្សាទូទៅ - វាត្រូវបានធ្វើមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មានរយៈពេលរហូតដល់ 40 នាទី។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ទំងន់លើសដូច្នេះជាមួយរោគសាស្ត្រនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយផ្សំជាមួយថ្នាំក្នុងស្រុក។

ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានត្រូវបានផ្តល់ដោយថ្នាំ acupressure សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ នៅពេលប្រើការព្យាបាលប្រភេទនេះការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករថេរនៅក្នុងទឹកនោមនិងឈាមគឺចាំបាច់។

ពួកគេក៏ណែនាំឱ្យប្រើម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ វាមានន័យថាសកម្មភាពបឋមនៅក្នុងទម្រង់នៃការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកោសដែលជាលទ្ធផលនៃសារធាតុចិញ្ចឹមចូលទៅកន្លែងជាក់លាក់។ ស្បែកដែលរមាស់អមនឹងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសំណុំនៃកម្លាំងរុញច្រានបញ្ជូនដោយខួរក្បាលទៅកន្លែងមួយឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលត្រូវការដាក់ខ្លាញ់និងស្ករ។

នីតិវិធី

ម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តពិសេសដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដោយសារជំងឺនេះជះឥទ្ធិពលជាចម្បងដល់កប៉ាល់និងចុងសរសៃប្រសាទរបស់ជើងពួកគេគួរតែយកចិត្តទុកដាក់។

មិនមានការរឹតត្បិតលើការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ អនុវត្តការត្រដុសរំញ័រការគ្រាំគ្រាការស្ទាប។ លក្ខខណ្ឌចម្បងគឺអាំងតង់ស៊ីតេទាបនៃនីតិវិធី។ ការម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់ដោយដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបន្ទាប់មកសាច់ដុំធំ ៗ ត្រូវបានគេដាក់ដើម្បីបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅកន្លែងដែលងាយរងគ្រោះបំផុតដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃឈាមរត់ - ការផ្លាស់ប្តូរសាច់ដុំទៅជាសរសៃពួរនិងការតភ្ជាប់របស់ពួកគេជាមួយជាលិកាឆ្អឹង។

បច្ចេកទេសនេះត្រូវតែឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ បន្ទាប់មកម៉ាស្សាសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់, កាត់សរសៃប្រសាទដោយត្រដុស, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, រំញ័រ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនិយមនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយលំហាត់ដកដង្ហើម។

តើការម៉ាស្សាទឹកនោមផ្អែមល្អសម្រាប់អ្នកទេ?

ជាការពិតណាស់ការម៉ាស្សាត្រូវបានបង្ហាញដល់មនុស្សគ្រប់រូប - ព្រោះជំហររបស់យើងទាំងអស់គ្នាគឺនៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិហើយផ្លូវនៃជីវិតទុកឱ្យចង់បានច្រើន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមតើវាសមនឹងពិចារណានិងស្វែងយល់អំពីផលវិបាកអ្វីខ្លះដែលនីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រអាចនាំអ្នកបាន? តើនឹងមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិទេ? សូមពិនិត្យឱ្យបានដិតដល់។

ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការម៉ាស្សាទាល់តែសោះជាពិសេសជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

សូចនាករសម្រាប់នីតិវិធីនេះគឺ៖

លើសទម្ងន់, ឥរិយាបថចុះខ្សោយ, កីឡា, របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល, មីក្រូ - និងម៉ាក្រូទីធ័រ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។

នេះគ្រាន់តែជាការដកស្រង់ចេញពីបញ្ជីវែងនៃការអានដែលអាចមាន។ ការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនិងមុខងារទាំងអស់នៃរាងកាយហើយចំពោះសូចនាករនីមួយៗដែលបានរាយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានផ្ទាល់ខ្លួន។ ការចង្អុលបង្ហាញបន្ថែមអាចរួមមាន៖

ការធាត់, ការឈឺទ្រូងជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនៃដំណាក់កាលទី ១ និងទី ២, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្នែកខាងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូមកត់សម្គាល់ថាអាចមានចំណុចអវិជ្ជមានចំពោះការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យបែបនេះ។ ម៉ាស្សាអាចត្រូវបាន contraindicated ក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម angiopathy ជាមួយនឹងជំងឺ trophic, ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្រួចស្រាវ (ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិង hyperglycemia), កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ somatic ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បន្ទាប់មកទៀតត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះវិសាលភាពនៃនីតិវិធី។ ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថាមានម៉ាស្សាជាច្រើនប្រភេទយ៉ាងច្រើនទោះយ៉ាងណាការចុះបញ្ជីពួកវាដោយការពិពណ៌នាលំអិតជាអកុសលហួសពីវិសាលភាពនៃអត្ថបទនេះដូច្នេះយើងនឹងកំណត់ខ្លួនយើងចំពោះការប្រើប្រាស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារបញ្ហាក្នុងតំបន់ភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅចុងទាបបំផុតដូច្នេះការសង្កត់ធ្ងន់ក្នុងពេលម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានដាក់លើតំបន់ lumbosacral ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្រើនតែត្រូវបានអមដោយការធាត់ដូច្នេះការម៉ាស្សាទូទៅមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងករណីនេះ។ ការម៉ាស្សាដោយផ្ទាល់នៅលើប្រអប់ជើងជាពិសេសត្រង់ប្រអប់ជើងត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចដោយមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរព្រោះបញ្ហានេះអាចរំខានដល់ការជាសះស្បើយនៃស្នាមរបួសដែលមានរួចហើយនៅក្នុងអ្នកជំងឺ។ ចំពោះអ្នកជំងឺបែបនេះការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះនៅពេលដែលមុខងារមុខងារភាគច្រើនកើតឡើង។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ធ្វើយ៉ាងម៉េច?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកំណត់ដោយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងទឹកនោមដែលបណ្តាលមកពីការរំលោភលើបទបញ្ញត្តិនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដោយសារតែភាពមិនពេញលេញឬមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់អាំងស៊ុយលីន។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សា៖ ម៉ាស្សាតំបន់កអាវខ្នង (តំបន់ឆ្លុះ) តំបន់អវយវៈក្រោមទ្រូងនិងពោះ។ ចំពោះស្បែកស្ងួតការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រេង (អេកូលីទិកហ្វ្រីឬផ្កាឈូករ័ត្ន) ។

រយៈពេលនៃការម៉ាស្សាគឺ 10-15 នាទី។ វគ្គសិក្សានៃនីតិវិធី 10-20 ។ ក្នុងមួយឆ្នាំ ៣-៤ វគ្គ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាសំខាន់ៗសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ករមានឈ្មោះផ្សេងទៀត៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាតិស្ករឬជំងឺស្ករ។ នេះគឺជាជំងឺ endocrine ដែលក្នុងនោះដោយសារតែកង្វះអាំងស៊ុយលីន (អរម៉ូនដែលផលិតដោយលំពែង) រាល់ការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន។

ជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះសាច់ដុំនិងថ្លើមមិនអាចបំលែងជាតិស្ករចូលក្នុងរាងកាយទៅជាគ្លីកូហ្សែនដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម (លើសជាតិស្ករ) និងការបញ្ចេញជាតិស្ករនៅក្នុងទឹកនោម (គ្លីកូហ្សូរី) ។

ការងារទូទៅដែលបានប្រគល់ឱ្យម៉ាស្កាស - រួមចំណែកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការម៉ាស្សាអ្នកជំងឺមានជំហរខ្ពស់។ ការចាប់ផ្តើមដោយពោះដោយប្រើ៖ ក) ស្ទះ, ខ) ត្រដុស, គ) ច្របាច់, ឃ) រំញ័រ៖ មានរាងជារង្វង់។

បច្ចេកទេសទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយកម្លាំងនិងអាំងតង់ស៊ីតេតិចតួច។ ក្នុងករណីនេះនៅពេលផ្តោតលើកន្លែងនៃការផ្លាស់ប្តូរសាច់ដុំទៅជាសរសៃពួរនិងក្រុមសាច់ដុំធំ ល្បិចប្រើ:

forceps kneading, កិនជារង្វង់, រមៀល។

ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តស្របតាមទិសដៅនៃបន្ទាត់ម៉ាស្សានោះគឺទៅកាន់កូនកណ្តុរធំដែលនៅជិតបំផុត។ បន្ទាប់ពីនោះតំបន់ស្មានិងកត្រូវបានម៉ាស្សាដោយចាប់ផ្តើមពីផ្នែកខាងក្រោមនៃតំបន់ occipital នៃក្បាលទៅស្មា។ ល្បិចបែបនេះដូចជា៖

stroking: clasping, tongs, comb-shaped, ត្រដុស: អណ្តាតរាងជារង្វង់, ឆ្លងកាត់, sawing, kneading: ការផ្លាស់ប្តូរ, អណ្តាត, ចុច, ការផ្លាស់ប្តូរ, លាត, រំញ័រ: labile បន្ត, ធ្វើឡើងដោយដៃមួយឬពីរ។

នៅពេលម៉ាស្សាតំបន់អាងត្រគាកតំបន់ចង្កេះផ្ទៃក្រោយនៃចុងទាបបំផុតចលនាត្រូវបានដឹកនាំទៅកូនកណ្តុរធំដែលនៅជិតបំផុតដោយឥទ្ធិពលសំខាន់គឺស្ថិតនៅកន្លែងនៃការភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងជាលិកាឆ្អឹងការផ្លាស់ប្តូរសាច់ដុំទៅជាសរសៃពួរសាច់ដុំធំ ៗ ។

សរុបសេចក្តីការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តលើទ្រូងនិងពោះដែលឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើមស្មុគស្មាញ។

ការម៉ាស្សាត្រូវបានណែនាំអោយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងលំហាត់ដកដង្ហើមព្រោះនេះជួយជំរុញការស្រូបយកនិងដំណើរការគ្លុយកូសពីឈាមដែលជាហេតុធ្វើអោយរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វគ្គនៃការព្យាបាលពេញលេញរួមមាន ១២-១៥ វគ្គដែលជាធម្មតាធ្វើឡើងក្នុងចន្លោះពេលមួយថ្ងៃ។ វគ្គនីមួយៗមានរយៈពេលពី ៣០ ទៅ ៤០ នាទី។

បន្តិចបន្ថែមទៀតអំពីការម៉ាស្សាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជារដ្ឋមួយនៃកង្វះអាំងស៊ុយលីនឬដាច់ខាតដែលរាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាពប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតជាសម្ភារៈថាមពល។ ជាលទ្ធផលកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើនឡើងហើយគ្លុយកូសចូលក្នុងទឹកនោមរីឯខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានប្រើដោយរាងកាយជាអ្នកផ្តល់ថាមពល។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់គឺពឹងផ្អែកតែលើអាំងស៊ុយលីនប៉ុណ្ណោះដែលច្រើនតែចាប់ផ្តើមជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់ព្រោះវាច្រើនតែកើតឡើងភ្លាមៗនិងមិននឹកស្មានដល់។ នេះគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអាំងស៊ុយលីនលំពែងឬក្រៅប្រព័ន្ធហើយត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារគ្រប់ប្រភេទនិងជាពិសេសកាបូអ៊ីដ្រាត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយនៃជំងឺ endocrine ទូទៅបំផុតរបស់មនុស្សដែលក្នុងនោះការរំលាយអាហារគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានរំខាន។ នៅក្នុងការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម (hyperglycemia) ការបញ្ចេញជាតិស្ករនៅក្នុងទឹកនោម (គ្លីកូហ្សូរី) និងក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការកើនឡើងនៃកម្រិតនៃសាកសព ketone នៅក្នុងឈាម (ketonemia) និងការលេចឡើងនៃអាសេតូននៅក្នុងទឹកនោម (ketonuria) ត្រូវបានរកឃើញ។

ឈ្មោះ "ជំងឺទឹកនោមផ្អែម" មកពីភាសាក្រិក "ទឹកនោមផ្អែម" - "ឆ្លងកាត់អ្វីមួយ" "លេចធ្លាយ" និងទឹកឃ្មុំឡាតាំង "mel" ដែលបង្ហាញពីរសជាតិផ្អែមនៃទឹកនោមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណ។ ជំងឺនេះត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុងអេលប៊ឺស papyrus ។ វាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយដោយវេជ្ជបណ្ឌិតបុរាណចិនចិនអេហ្ស៊ីបនិងក្រិក។

ទោះបីជាហ្សេលស៊ឺរបានរកឃើញនៅឆ្នាំ ១៩០៦-១៩០៧ ថាការចាក់បញ្ចូលលំពែងរបស់សត្វបានធ្វើអោយមានភាពប្រសើរឡើងខ្លះតែនៅក្នុងឆ្នាំ ១៩២១ ដោយសារតែការរកឃើញរបស់ប៊ីនធីងនិងល្អបំផុតថ្នាំដំបូងគេដែលត្រូវបានរកឃើញគឺអាំងស៊ុយលីន។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមឥឡូវនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនមានជំងឺច្រើនទេដែលជាលក្ខណៈពិសេសនៃការរំលាយអាហារដែលកំណត់របៀបរស់នៅជាក់លាក់។ នៅក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមវិធីសាស្រ្តនៃថ្នាំបូព៌ាជាពិសេសការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំមានសារៈសំខាន់។

តើខ្ញុំអាចម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ដោយមានជម្ងឺបែបនេះអវយវៈក្រោមទទួលរងយ៉ាងច្បាស់ពីជើងដោយសារតែការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទដែលទទួល។ ដូច្នេះការម៉ាស្សាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផ្នែកសំខាន់នៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញ។

នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញម៉ាស្សាដែលមានជំនាញខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់ខាងរាងកាយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសដែលគ្មានលក្ខណៈសម្បត្តិវេជ្ជសាស្ត្រនោះអាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ការម៉ាស្សាគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ប្រសើរមួយដែលមានប្រយោជន៍សំរាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

វិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នានៃការព្យាបាលដោយដៃត្រូវបានបង្កើតឡើង៖

1. ការប៉ះពាល់ក្នុងតំបន់។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយមានគោលបំណងជះឥទ្ធិពលលើផ្នែកនីមួយៗនៃរាងកាយដៃជើងខ្នង។ រយៈពេលគួរតែមានរយៈពេល 15-20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. ម៉ាស្សាសកល។ វាត្រូវបានធ្វើនៅលើរាងកាយទាំងមូល។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ ៤០ នាទី ១ ដងក្នុងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃនិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សលើសទម្ងន់។
3. ម៉ាស្សាព្យាបាលដោយប្រើម្ជុល។ ផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយ hyperglycemia ត្រូវបានប៉ះពាល់។ ត្រឡប់ភាពងាយរងគ្រោះនៃចុងទាបបំផុត។ រយៈពេលគឺមាន ១៤ វគ្គ។
4. ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ ជាការពិតណាស់វាពិបាកក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះដោយគ្មានអ្នកឯកទេសហើយនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការម៉ាស្សាជើង។

អ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដូចខាងក្រោមៈ

1. ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ វិធីសាស្រ្តគឺជាដំណាក់កាលដំបូងក្នុងគ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់ហើយមានកំរិតខុសគ្នានៃសម្ពាធលើស្បែក។
2. ត្រដុស។ នៅពេលត្រដុសអ្នកឯកទេសសង្កត់លើផ្នែកជាក់លាក់នៃរាងកាយដោយផ្លាស់ប្តូរទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ នៅពេលនេះជាលិកាខ្លាញ់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។
3. លុតជង្គង់ ជាលិកាសាច់ដុំចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងការងារ។ អ្នកឯកទេសលើកនិងបង្រួមពួកវាដើម្បីបង្កើនមីក្រូជីវ។
4. រំញ័រ នេះគឺជាធាតុសំខាន់នៃនីតិវិធីព្យាបាល។ អ្នកឯកទេសដែលមានម្រាមដៃដូងនិងគែមរបស់វាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងសកម្មដល់ផ្នែកទាំងអស់នៃជាលិកាស្បែក។ សកម្មភាពនេះបង្កើនចលនាឈាមរត់និង lymph, សម្រាក។ រំញ័រត្រូវបានបញ្ជូនទៅរាងកាយ។
5. ប៊ីងហ្គីង បុរសម៉ាស្សាធ្វើចលនាម៉ាស្សាជាច្រើនដងដោយប្រើកដៃនិងម្រាមដៃរបស់គាត់។
6. ការផ្សារភ្ជាប់។ ធ្វើឱ្យផ្នែកខាងក្រោយនៃដៃ។ ម៉ាស្កាសត្រូវតែគិតគូរពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺដែលមិនគួរមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រអប់ជើងនិងនាវានៃជើងទទួលរង។ ដូច្នេះការម៉ាស្សាជើងដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ គួរតែជានីតិវិធីចាំបាច់។ មុននេះអ្នកត្រូវធ្វើងូតទឹកជើង។ ដៃគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយម្សៅទារកឬម្សៅ talcum ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាលើផ្ទៃនៃជើងទាបពីសន្លាក់ដោយដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដោយខិតជិតសន្លាក់ជង្គង់យ៉ាងរលូន។ ឆ្លាស់គ្នាជំនួសសាច់ដុំកំភួនជើងដោយដៃទាំងពីរនិងធ្វើច្របាច់។

ម៉ាស្សាសន្លាក់ជង្គង់ក្នុងចលនារាងជារង្វង់តាមទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ ហើយបន្ទាប់មកឡើងលើផ្នែកខាងមុខនិងខាងក្រៅឈានដល់ក្រលៀន។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សូចនាករសំខាន់ៗសម្រាប់នីតិវិធីនេះគឺ៖

• លើសទម្ងន់
• ការរំលោភលើឥរិយាបថ
• លេងកីឡា
• របៀបរស់នៅ sedentary
• មីក្រូនិងម៉ាក្រូទីធ័រ
• ជំងឺរលាកសសៃឈាមទឹកនោមផ្អែម
• ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។

នេះគ្រាន់តែជាការដកស្រង់ចេញពីបញ្ជីវែងនៃការអានដែលអាចមាន។ ការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនិងមុខងារទាំងអស់នៃរាងកាយហើយចំពោះសូចនាករនីមួយៗដែលបានរាយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានផ្ទាល់ខ្លួន។ ការចង្អុលបង្ហាញបន្ថែមអាចរួមមាន៖

• ធាត់
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជម្ងឺបេះដូងនៃដំណាក់កាលទី ១ និងទី ២
• ជំងឺសសៃឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែម
• រោគសាស្ត្រផ្នែកខាងគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។

វិធីទប់ស្កាត់ការម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូមកត់សម្គាល់ថាអាចមានចំណុចអវិជ្ជមានចំពោះការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យបែបនេះ។ ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

• ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្រួចស្រាវ (ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិង hyperglycemia)
• exacerbation នៃជំងឺ somatic បានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

បន្ទាប់មកទៀតត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះវិសាលភាពនៃនីតិវិធី។ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថាមានម៉ាស្សាជាច្រើនប្រភេទយ៉ាងច្រើនទោះយ៉ាងណាការចុះបញ្ជីពួកវាដោយការពិពណ៌នាលំអិតជាអកុសលហួសពីវិសាលភាពនៃអត្ថបទនេះដូច្នេះយើងនឹងកំណត់ខ្លួនយើងចំពោះការប្រើប្រាស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារបញ្ហាក្នុងតំបន់ភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅចុងទាបបំផុតដូច្នេះការសង្កត់ធ្ងន់ក្នុងពេលម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានដាក់លើតំបន់ lumbosacral ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ច្រើនតែត្រូវបានអមដោយការធាត់ដូច្នេះការម៉ាស្សាទូទៅមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងករណីនេះ។ ការម៉ាស្សាដោយផ្ទាល់នៅលើប្រអប់ជើងជាពិសេសត្រង់ប្រអប់ជើងត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចដោយមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរព្រោះបញ្ហានេះអាចរំខានដល់ការជាសះស្បើយនៃស្នាមរបួសដែលមានរួចហើយនៅក្នុងអ្នកជំងឺ។ ចំពោះអ្នកជំងឺបែបនេះការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះនៅពេលដែលមុខងារមុខងារភាគច្រើនកើតឡើង។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សា

ផលប៉ះពាល់ចុងម្រាមដៃទី ២ និងទី ៣ ឬទី ១ នៃដៃស្តាំនិងខាងឆ្វេងត្រូវបានអនុវត្តដំបូងដោយចលនាវិលរាងជារង្វង់យឺត ៗ ក្រោមសម្ពាធទាបបន្ទាប់មកផលប៉ះពាល់ត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់រហូតទាល់តែអារម្មណ៍ផ្ទុះឡើងឈឺឈឺចរន្តអគ្គិសនីវិវឌ្ឍន៍ហើយបន្ទាប់មកប្រែទៅជាស្រាលជាងមុន។ ចលនាលើផ្ទៃ។ រយៈពេលនៃការម៉ាស្សាចំណុចតែមួយគឺ ៣-៥ នាទី។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមានឧបករណ៍ទទួលជំនួស។ វគ្គសិក្សា ១២-១៥ វគ្គ៖ វគ្គម៉ាស្សាម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងរយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ ចំនួនវគ្គសិក្សាពេញមួយឆ្នាំគឺ ៥-៧ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការគ្រប់គ្រងការវិភាគមាតិកាជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងទឹកនោម។

មើលវីដេអូ: ជងទកនមផអម. u200b. u200bអហរបបន នង. u200b ឱសថបរណ 0882222251 086-095222257 ថនខមរ ស សងហ. u200b (ឧសភា 2024).