តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំគ្រាប់?

បទដ្ឋានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសូចនាករនៃជាតិគ្លុយកូស ៣.៣-៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រលើក្រពះទទេ។ ១-២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីញុំាអាហារតួលេខរហូតដល់ ៧,០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា។

ប្រសិនបើជាលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមដែលអ្នកជំងឺបានឆ្លងកាត់ក្រពះទទេនោះជាតិស្ករមានពី ៥.៥ ទៅ ៧.០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រគាត់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសពី ៧,០ មីល្លីម៉ែត្រ / លី - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ការព្យាករណ៍នៃគ្លុយកូសគឺស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ៧,០-១១,០ មីល្លីលីត្រ / ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលមានលទ្ធផលលើសពី ១១,០ មីល្លីលីត្រ / លីនៅពេលការសិក្សាត្រូវបានអនុវត្ត ១-២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទាន។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស

hyperglycemia អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសបញ្ហា endocrine ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក៏ដូចជាជំងឺថ្លើមមួយចំនួន (ជំងឺរលាកថ្លើមជំងឺក្រិនថ្លើម) និងអ៊ីប៉ូតាឡាមូស។

hyperglycemia កម្រិតស្រាលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗដោយមិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍។

ជាមួយនឹងការឃ្លាំមើល hyperglycemia៖

• ស្រេកទឹក
• នោមញឹកញាប់
• ចង្អោរនិងក្អួត
• ស្បែកស្ងួត
• ងងុយគេងនិងការវិភាគ។

ការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានលឿនមិនមែនជាការងារងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែវាអាចដោះស្រាយបានទាំងស្រុង។ ដំបូងប្រសិនបើអ្នករកឃើញជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អ្នកត្រូវទាក់ទងទៅវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ អ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពនឹងកំណត់មូលហេតុនៃការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដែលអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករប្លាស្មាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការព្យាបាលពីដើមដល់ចប់ត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រយ៉ាងតឹងរឹង។

អាចបញ្ចុះកំរិតជាតិស្ករដោយ៖

• របបអាហារពិសេស
• ថាំពទ្យ
• ឱសថបុរាណ
• លំហាត់រាងកាយ។

សូម្បីតែនៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺក្លាយជាអ្នកពឹងផ្អែកអាំងស៊ុយលីនអាហាររូបត្ថម្ភនៃរបបអាហារគឺមិនអាចខ្វះបាន។ ឱសថបុរាណសម្រាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏នឹងមិនត្រូវបាននាំអោយ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការព្យាបាលមានរយៈពេលវែងហើយការព្យាបាលថែទាំត្រូវបានអនុវត្តពេញមួយជីវិត។

ការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាតិស្ករក្នុងប្លាស្មាគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានជំនួយពីថ្នាំ។

របបអាហារដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

ដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទាំងពីរអ្នកជម្ងឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារជាក់លាក់។ របបអាហារពិសេសដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់នៅទីបំផុតនឹងកាត់បន្ថយកម្រិតគ្លុយកូសឱ្យនៅកម្រិតធម្មតាហើយរក្សាវា។ របបអាហារកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម ១០០ ភាគរយនឹងជួយការពាររាងកាយពីគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកក៏គួរតែសិក្សាអំពីរបបអាហារលេខ ៥ និងតារាងលេខ ៩ ផងដែរ - ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដើម្បីជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវដែលបន្ថយជាតិស្ករអ្នកត្រូវដឹងអំពីសន្ទស្សន៍គ្លីសេទីមរបស់ពួកគេ។

ជីអាយគឺជាសូចនាករនៃផលប៉ះពាល់នៃអាហារបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេលើគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ មានតារាងទាំងមូលដែលបង្ហាញពីមាតិកាស្ករនៅក្នុងអាហារ។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលឬកំណត់កំរិតអប្បបរមានៃការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដែលងាយរំលាយជាមួយនឹងអាហារចូលទៅក្នុងខ្លួន។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាប។ ជាអកុសលគ្រាន់តែរបបអាហារមានតុល្យភាពមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានទេ។ របបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅផ្ទះនិងដោយគ្មានគ្រឿងញៀនជាមួយនឹងរបបអាហាររបស់អ្នក។ របបអាហារត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទទាំងពីរដោយមិនគិតពីទម្រង់នៃជំងឺ។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមញ៉ាំជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃកម្រិតគ្លុយកូសចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះធម្មតា។

ជារឿយៗគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមយកតារាងព្យាបាលរបបអាហារលេខ ៩ ជាមូលដ្ឋាននៃអាហារូបត្ថម្ភ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគ្រាន់តែជាមូលដ្ឋានប៉ុណ្ណោះ។ លក្ខណៈពិសេសនៃសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលយ៉ាងតឹងរឹងហើយត្រូវបានគេពិចារណា: ប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាយុនិងភេទទម្ងន់កម្រិតនៃកាយសម្បទា។

ការប្រើប្រាស់បន្លែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើឆៅចាប់តាំងពីការព្យាបាលកំដៅផ្ទុយទៅវិញបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករ។ វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារចៀននិងខ្លាញ់ពីរបបអាហារទាំងមូល។

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវដឹងថាតើអាហារណាដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយផ្ទុយទៅវិញអាហារណាដែលជួយបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែជាអាហារដែលការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមតែអាចរក្សាតម្លៃគ្លុយកូសធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សទៀតផង។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំអ្វីដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យរបបអាហារមានជីវជាតិល្អប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយលីងសណ្តែកបន្លែនិងផ្លែឈើ។ អ្នកអាចញ៉ាំសាច់និងស៊ុតអាហារសមុទ្រប្រភេទផលិតផលទឹកដោះគោនិងគ្រាប់។

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យផឹកទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែបរិភោគទន្សាយឬសាច់មាន់សាច់ទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករ។ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកពួកគេណែនាំឱ្យញ៉ាំធញ្ញជាតិឬធញ្ញជាតិ។

អាហារបញ្ចុះជាតិស្ករ - បញ្ជីលម្អិត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាជាមួយអាហារ? អ្នកត្រូវដឹងថាតើផលិតផលមូលដ្ឋានអ្វីខ្លះដែលត្រូវទិញនិងរបៀបចំអិន។

• buckwheat
• សំបកខៀវ
• ត្រសក់និងប៉េងប៉ោះ
• ក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke
• ស្ពៃក្តោបនិងទឹកផ្លែឈើគ្រប់ប្រភេទពីវា
• radish និង radish,
• zucchini និង eggplant
• ល្ពៅ
• ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស
• សណ្តែកល្ពៅស្ពៃបៃតងជីវ៉ាន់ស៊ុយជីលីលីរ៉ូ។
• ផ្សិត
• សណ្តែកបៃតង។

ផលិតផលជំរុញការហាមឃាត់ស្ករ - បញ្ជីលម្អិត

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរទទួលទានអ្វីខ្លះ? ផលិតផលបែបនេះមិនតិចទេ។ ផលិតផលហាមឃាត់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

• ស្ករនិងយៈសាពូនមី
• បង្អែមសូកូឡាទឹកដោះគោនិងកន្លែងផលិតនំផ្សេងទៀត
• នំប៉័ងនំប៉័ងនិងនំកុម្មង់នំ
• ប៉ាស្តា
• ដំឡូងពោតនិងបន្លែដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។
• ផ្លែឈើដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយ
• បន្លែមានជាតិប្រៃឬហឹរ
• សាច់ជក់បារីខ្លាញ់ជ្រូកសាច់ខ្លាញ់និងត្រី
• ប៊ឺ
• ភេសជ្ជៈកាបូន
• ទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ,
• សុរា

គួរកត់សម្គាល់ថាមានផលិតផលដែលអាចញ៉ាំបានប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណមានកំណត់។ ទាំងនេះគឺៈសូកូឡាខ្មៅទឹកឃ្មុំអង្ករសណ្តែកបៃតងនិងសណ្តែកសឺលីណាមីមីនិងស្រូវសាឡីស៊ុត។

ជំនួសឱ្យជាតិស្ករអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើជាតិផ្អែមសំយោគឧទាហរណ៍: Sucrasit, Aspartame, Saccharin ។ ផលប៉ះពាល់នៃការជំនួសគឺភាពអត់ឃ្លានស្រួចស្រាវដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើជាមួយផ្អែមធម្មជាតិ: xylitol, fructose, sorbitol ។

ផ្លែឈើនិងបន្លែសម្រាប់របបអាហារ

ផ្លែឈើគឺជាវីតាមីនដែលតែងតែចាំបាច់មិនត្រឹមតែសម្រាប់មនុស្សឈឺប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទៀតផង។ វាគឺជាផ្លែឈើដែលជួយធ្វើឱ្យកម្រិតនៃភាពស៊ាំជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតារួមចំណែកដល់ដំណើរការស្ថេរភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។

ទោះយ៉ាងណាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវចងចាំថាតើផ្លែឈើណាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ហើយផ្លែឈើណាដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោលល្អបំផុត។ ផ្លែឈើដែលមានជាតិសរសៃគឺចាំបាច់។ តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម? ជាមួយនឹងការកើនឡើងកំរិតជាតិគ្លុយកូសផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីតត្រូវបានណែនាំ:

• ផ្លែប៉ោម
• pears
• plums
• apricots
• ចេក
• ផ្លែប៉ែស
• cherry
• ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ៖ ក្រូចថ្លុងក្រូចក្រូចគីវីក្រូចឆ្មា។
• ផ្លែប៊ឺរីៈផ្លែស្ត្រប៊ឺរីស្ត្រប៊ឺរីរីប៊្លរីបឺរី។
• ឪឡឹកនិងឪឡឹក
• គ្រាប់បែកដៃ
• ផ្លែឈើត្រូពិក៖ ស្វាយផ្លែល្ហុងម្នាស់។

ផ្លែឈើដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតទាំងអស់គួរតែត្រូវបានទទួលទានឆៅស្រស់ឬកក។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចំអិនផ្លែឈើក្នុងទឹកសុីរ៉ូស្ករឬញ៉ាំវាជាមួយស្ករ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកមិនអាចញ៉ាំបានទេ៖

• ត្រីខកំប៉ុង
• ទំពាំងបាយជូរនិងផ្លែទំពាំងបាយជូរ
• ផ្លែស្ត្របឺរី
• ផ្លែល្វាកាលបរិច្ឆេទ
• ផ្លែឈើស្ងួតណាមួយ។

ជាតិស្ករកាត់បន្ថយឱសថ

ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមមិនសំខាន់ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលបន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ពួកវាមានពីរប្រភេទ។ ការងារចាស់លើការថយចុះជាតិស្ករបន្តិចម្តង ៗ ជៀសវាង“ លោត” ពេញមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពនេះ 2 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់។ ថ្នាំប្រភេទទី ២ គឺជាសកម្មភាពដែលអូសបន្លាយពេល។ ពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ជាងព្រោះពួកគេមិនអាចជំរុញការផលិតអាំងស៊ុយលីនបានទេ។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ មិនមានវិធីព្យាបាលណាផ្សេងទៀតសម្រាប់ការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបជាងអាំងស៊ុយលីនឡើយ។ សព្វថ្ងៃនេះទម្រង់នៃការរៀបចំអាំងស៊ុយលីនជាច្រើនត្រូវបានគេសំយោគ។ កិតើកិតើត្រូវបានកំណត់ជាឯកតានិងគណនាដោយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។

វិធីបន្ថយឱសថប្រជាប្រិយជាតិស្ករក្នុងឈាម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងនៅផ្ទះ? យក cinnamon ដី។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកគ្រឿងទេស¼ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយទឹកច្រើន។ ការទទួលទាន cinnamon ជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នក។

បន្ថែមពីលើ buckwheat ប្រពៃណីធញ្ញជាតិណែនាំឱ្យប្រើល្បាយពិសេស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ buckwheat ត្រូវបានចៀនលើកំដៅទាបដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមប្រេងបន្លែ។ កិនម្សៅលទ្ធផលនិងដាក់ក្នុងធុងកញ្ចក់សម្រាប់ការរក្សាទុករយៈពេលយូរ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់? អ្នកត្រូវការម្សៅ buckwheat ២ ស្លាបព្រាលាយជាមួយ kefir និងទទូចរយៈពេល ១២ ម៉ោង។ ផឹកភេសជ្ជៈមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។

ប៊្លូបឺរីមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែចំពោះជំងឺភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំអោយផឹកទឹកស្លឹកជឺរីនិងផ្លែបឺរី ១ ពែង ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ពីមើម peeled, ស្ងួតនិងដីនៃក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke, ម្សៅមួយត្រូវបានរៀបចំដែលត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ប្រសិនបើដំឡូងខ្លួនវាអាចត្រូវបានញ៉ាំដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងបរិមាណកំណត់បន្ទាប់មកទឹកពីវាមានប្រយោជន៍ណាស់។ ផឹកទឹកដំឡូងកន្លះកែវពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ ទឹកផ្លែឈើពីបន្លែដូចជាប៊ីចេងល្ពៅការបំផ្លាញការ៉ុតប៉េងប៉ោះនិង artichoke នៅក្រុងយេរូសាឡឹមក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

វិចិត្រច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងមធ្យមហើយចាក់ទឹកកែវក្តៅបន្តិច។ ទទូចរយៈពេលបីម៉ោងហើយបែងចែករាវជាបីដូស។

កាត់បន្ថយការទទួលទានស្ករនៃស្លឹក nettle និង parsley ។

តែក៏ត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរ។ វាត្រូវបានរៀបចំពីស្លឹក yarrow, សណ្តែកសណ្តែកខៀវស្លឹកស្ត្រប៊េរីផ្កាកុលាបព្រៃ។ ឱសថទាំងអស់ត្រូវតែលាយហើយ 2 ​​ស្លាបព្រានៃល្បាយចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះ។ ទទូចយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងហើយផឹកដូចតែធម្មតា។ វាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការទទួលទានតែបែបនេះអស់រយៈពេលជាងមួយខែ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងការច្របាច់ស្លឹកស្ត្រប៊ឺរីស្លឹក raspberry ព្រៃឬស្លឹក dandelion មានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ។ ប្រើការតុបតែងផ្កាខាត់ណាខៀវឫស dandelion និងស្លឹក nettle ។ ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានញ៉ាំពេញមួយយប់និងពែង drunk ពេញមួយថ្ងៃ។

រុក្ខជាតិនិងរុក្ខជាតិដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• elecampane
• horsetail
• nettle
• periwinkle
• knotweed
• ស្លាកស្នាមពោត
• ពណ៌កំបោរ
• wort ផ្លូវរបស់ចន
• sorrel
• plantain ។

ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរអ្នកត្រូវការចំនួនស្លឹកនិងផ្កាដូចគ្នានៃដើមត្រសក់ស្លឹកប៊ឺរស្មៅស្មៅរបស់ចនចនស្លឹក Bay ។ មួយស្លាបព្រានៃល្បាយគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយកែវទឹករំពុះនិងទទូចរយៈពេលបីម៉ោង។ ផឹកទឹក½ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស្លឹក Bay ចំនួន ១០ ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកពុះ ៣០០ មលហើយចាក់ពេញមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីទំពាំងបាយជូរត្រូវបានច្រោះនិងយកក្នុង 50 មីលីលីត្ររយៈពេលពីរសប្តាហ៍ 30 នាទីមុនពេលអាហារ។

អ្នកអាចយកភាគ Walnut ៨០ ក្រាមហើយទុកវាចោលក្នុងទឹកកន្លះលីត្រលើកំដៅទាប។ ផឹកមួយស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

អស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍អ្នកអាចផឹកទឹកផ្កាត្រសក់។ ដូច្នេះ, 3 tbsp ។ ស្លាបព្រាចាក់ទឹកឆ្អិន ៥០០ ម។ លរួចទុកចោលប្រហែល ៦ ម៉ោង។ ទំពាំងបាយជូរស្រវឹងនៅថ្ងៃតែមួយ។

លំហាត់រាងកាយ

ការហាត់ប្រាណជួយកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងខ្លួន។ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណឥតឈប់ឈរការរាំតាមចង្វាក់ឬកីឡា។ អ្នកអាច: ជិះកង់ហែលទឹកជិះស្គីជិះស្គីនិងជិះស្គី។

ដើម្បីផលិតបរិមាណអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវការអ្នកជំងឺចាំបាច់ត្រូវកម្តៅថ្ងៃអោយបានទៀងទាត់។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមូលហេតុចម្បងគឺថានៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សជាក់លាក់មួយដំណើរការមេតាប៉ូលីសកើតឡើងក្នុងកម្រិតខុស។ នេះ, ធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺបែបនេះគិតអំពីថាតើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមសិប្បនិម្មិតនិងត្រឡប់វាទៅកម្រិតធម្មតា។

ជំហានដំបូងគឺត្រូវធានាថាកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដែលបានទទួលទានទាំងអស់ត្រូវបានស្រូបចូលតាមជញ្ជាំងក្រពះនិងចូលដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។

បន្ទាប់ពីនោះសរសៃផតថលដឹកជញ្ជូនធាតុទាំងនេះដោយផ្ទាល់ទៅថ្លើមដែលជាកន្លែងដែលពួកគេត្រូវបានបំបែក។ ជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនេះ lactose និងគ្លុយកូសត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ធាតុទីពីរគឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសដែលត្រូវបានគេស្គាល់ដែលថាមពលត្រូវការដោយរាងកាយ។ ជាគោលការណ៍ធាតុទីមួយមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយទាល់តែសោះប៉ុន្តែត្រូវបានដំណើរការដោយកោសិកាថ្លើមទៅជាគ្លីកូហ្សែន។ ប្រសិនបើរាងកាយខ្វះជាតិគ្លុយកូសវាចាប់ផ្តើមចំណាយ glycogen ។

ដំណើរការទាំងមូលនៃដំណើរការគ្លុយកូសត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយក្រពេញពិសេសដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស - ក្រពេញភីតូរីស។ វាសំដៅទៅលើប្រព័ន្ធ endocrine នៃរាងកាយនិងទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតសញ្ញាដែលជំរុញមុខងាររបស់លំពែង។ សញ្ញាពីក្រពេញភីតូរីសរំញោចការងាររបស់កោសិកាបេតាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគអាំងស៊ុយលីន។

វាគឺជាអាំងស៊ុយលីនដែលអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដល់កម្រិតដែលចង់បាន។ ប្រសិនបើលំពែងផលិតអរម៉ូននេះក្នុងបរិមាណតិចតួចបន្ទាប់មកមានជាតិគ្លុយកូសច្រើននៅក្នុងឈាមហើយរាងកាយមិនទទួលបានបរិមាណថាមពលដែលត្រូវការទេ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការនេះមានលក្ខណៈធម្មតាវាចាំបាច់ត្រូវរក្សាតុល្យភាពចាំបាច់នៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនក៏ដូចជាគ្រប់គ្រងលំពែង។

ជាការពិតអ្នកក៏អាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករដោយសិប្បនិម្មិតដោយប្រើថ្នាំមួយចំនួនដែរប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការបង្កើតដំណើរការមេតាប៉ូលីសក្នុងរាងកាយនិងស្តារមុខងារត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់ដោយមិនប្រើថ្នាំនិងគ្រាប់ ។.

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំគ្រាប់?

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយឌីយ៉េអេសទេ?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយយកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

អ្នកជំងឺជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរអំពីរបៀបបញ្ចុះជាតិស្ករដោយគ្មានថ្នាំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមានវិធីសាស្រ្តនិងគន្លឹះផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ ភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវបានផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ការត្រៀមលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នាហើយខ្លះត្រូវការរបបអាហារពិសេសឬលំហាត់រាងកាយជាក់លាក់។

ជាការពិតណាស់វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការអនុវត្តវិធីសាស្ត្រទាំងអស់នេះបញ្ចូលគ្នា។ បន្ទាប់មកមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ដែលលទ្ធផលរំពឹងទុកនឹងលឿនជាងមុន។

ជាការពិតណាស់ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលនឹងជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ប៉ុន្តែដើម្បីជ្រើសរើសរបបអាហារត្រឹមត្រូវវាគួរតែយល់ថាអ្វីដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃរបបអាហារជាក់លាក់មួយនិងរបៀបដែលផលិតផលទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស។

អ្នកជំងឺខ្លះដែលទទួលរងនូវជាតិស្ករខ្ពស់ប្រហែលជាយល់ថាល្អបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសទាំងអស់។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាគំនិតដែលមានការភាន់ច្រលំ។

សម្រាប់រាងកាយស្ករគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់ដូច្នេះផលិតផលនេះគឺចាំបាច់ដូចជាធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូដទៃទៀត។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានអនុវត្តស្របតាមច្បាប់ដែលបានបង្កើតឡើង។ នៅពេលនោះកោសិកានឹងទទួលបានបរិមាណថាមពលគ្រប់គ្រាន់ពីគ្លុយកូសដែលបានទទួលទាន។

ប្រសិនបើបរិមាណគ្លុយកូសមានបរិមាណច្រើនត្រូវបានកត់ត្រាយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងឈាមបន្ទាប់មកនេះបង្ហាញថាដំណើរការមេតាប៉ូលីសចាំបាច់កើតឡើងមិនត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែស្តារដំណើរការទាំងអស់នេះឡើងវិញនិងរកវិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា?

យើងបាននិយាយរួចហើយអំពីវិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ឥឡូវអ្នកត្រូវរស់នៅបន្ថែមទៀតបន្តិចលើវិធីសាស្ត្រនីមួយៗ។ ចូរចាប់ផ្តើមដោយជ្រើសរើសរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។

ដូច្នេះអ្នកជំងឺគ្រប់រូបដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែយល់ពីរបៀបវាស់កម្រិតជាតិគ្លុយកូសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីព្រលឹមហើយតែងតែនៅលើពោះទទេ។ ប្រសិនបើអ្នកយកវត្ថុរាវចេញពីម្រាមដៃបន្ទាប់មកលទ្ធផលធម្មតាគួរតែមានពី 3,3 មីល្លីល / លីទៅ 5 ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយកឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះលទ្ធផលអាចមានចាប់ពី 3,5 មីល្លីល / លីទៅ 6 ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យធម្មតានូវដំណើរការនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ចំពោះបញ្ហានេះកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជាពិសេសអ្វីដែលងាយរំលាយ។

បញ្ជីផលិតផលនេះរួមមាន៖

• ភេសជ្ជៈកាបូនទាំងអស់
• បង្អែម
• ស្ករសុទ្ធ
• គ្រប់ចំណីសត្វ
• នំបុ័ងម្សៅពណ៌ស
• ប៉ាស្តានិងច្រើនទៀត។

ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើផលិតផលទាំងអស់នេះត្រូវបានគេបោះបង់ចោលភ្លាមៗក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកការកាត់បន្ថយដែលចង់បានប្រហែលជាមិនកើតឡើងទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណារបបអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយជ្រើសរើសវាដោយផ្អែកលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយមនុស្ស។

សម្រាប់បញ្ហានេះផលិតផលខាងលើត្រូវបានជំនួសដោយផលិតផលផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់:

1. រ៉ាឌី
2. ស្ពពណ៌ស
3. រ៉ាឌី
4. ត្រសក់និងប៉េងប៉ោះ
5. សណ្តែកទាំងអស់
6. celery
7. ល្ពៅ
8. zucchini ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើតាមតារាងរបបអាហារចំនួន ៩ ។

តើមានអ្វីទៀតដែលអាចជួយបាន?

អ្នកជំងឺខ្លះជឿថារបបអាហារទាំងអស់ក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ទេ។ ពួកគេគិតថាមានតែថ្នាំគ្រាប់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាគំនិតដែលមានការភាន់ច្រលំ។ មានស្ថិតិជាក់លាក់ដែលបញ្ជាក់ពីទស្សនៈថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតត្រឹមត្រូវប្រសិនបើអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារក្នុងកំរិតធម្មតាហើយក៏ចំណាយពេលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងខ្យល់ស្រស់និងផ្ទុកខ្លួនប្រាណដោយសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់។

ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់និយាយថាវាចាំបាច់ក្នុងការដកផលិតផលវេជ្ជសាស្រ្តចេញពីបញ្ជីនៃវិធីព្យាបាលទេ។ ការប្រើថ្នាំត្រូវតែត្រូវបានផ្សំជាមួយវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដទៃទៀត។

ដូច្នេះរូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតមួយចំនួនមានការណែនាំដូចតទៅ៖

• ការប្រើថ្នាំសំរាប់ព្យាបាលរោគជាពិសេសមើមឫសពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រយោជន៍។
• ការប្រើប្រាស់អាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត
• ការអនុលោមតាមសកម្មភាពរាងកាយជាក់លាក់
• រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ការលាយជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke និង "pear ដី" មានប្រសិទ្ធិភាពកាត់បន្ថយល្អ។ ក្នុងករណីនេះវាមានគុណសម្បត្តិដែលរុក្ខជាតិទាំងនេះអាចត្រូវបានដាំនៅក្នុងប្រទេសឬតំបន់ផ្ទះរបស់ពួកគេហើយពួកគេនឹងនៅជាប់ជានិច្ច។ ផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានជីកនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ បន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់និងលាប។ ក្នុងចំណោមពួកគេអ្នកអាចធ្វើឱ្យទឹកសុទ្ធឬបន្ថែមទៅសមាសភាពនៃការតុបតែងផ្សេងៗនិងការជ្រៀតចូល។

ផលិតផលគឺល្អណាស់សម្រាប់ការធ្វើសាឡាត់និងចានបន្លែផ្សេងទៀត។

អ្វីដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរូបមន្តល្បី?

បន្ថែមពីលើគ្រឿងផ្សំខាងលើមានសារធាតុជាច្រើនទៀតដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ចុះទាបទៅលើកំរិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងខ្លួនមនុស្សម្នាក់ៗ។ ឧទាហរណ៍វាអាចជាស្លឹកស្លឹកប៊្លូបឺរីគឺដើមរបស់វា។ រុក្ខជាតិទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្កាត់នៅក្នុងទំរង់តែឬចំអិន decoction របស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីដំបូងអ្នកត្រូវការឱសថមួយស្លាបព្រានិងទឹករំពុះមួយកែវ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានរៀបចំស្ទើរតែដូចគ្នានឹងមានតែគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ អ្នកត្រូវផឹករាវនេះពេលថ្ងៃក្នុងបរិមាណមួយភាគបួននៃកែវ។

ជាតិស្ករដែលបានកាត់បន្ថយនឹងត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងខ្លួនសូម្បីតែក្រោយពេលអ្នកជំងឺបន្ថែមជាតិ cinnamon ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ក៏ដោយ។ ក្នុងករណីនេះកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃគួរតែមួយភាគបីនៃស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានប្រើជាគ្រឿងទេសសម្រាប់មុខម្ហូបផ្សេងៗ។

អ្នកក៏អាចប្រើផ្លែប៊្លូបឺរីផ្លែឈើនៃផេះភ្នំផ្លែពែរនិងរំញ័រ។ ផលិតផលទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ទាំងនៅក្នុងទម្រង់សុទ្ធឬបន្ថែមជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការតុបតែងនិងការជ្រលក់ផ្សេងៗ។

ជាការពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់អះអាងថាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ខាងលើគាត់នឹងជួសជុលជាតិស្ករទាប។ ដំណើរការនេះវែងណាស់ហើយត្រូវការវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាបន្ថែមពីលើការធ្វើតាមរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងការទទួលទានឱសថអ្នកក៏ត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវលំហាត់រាងកាយមួយចំនួនផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺរួមជាមួយវិធីព្យាបាលទាំងអស់ខាងលើចាប់ផ្តើមអនុវត្តតាមការណែនាំសម្រាប់ការអប់រំរាងកាយបន្ទាប់មកសុខភាពរបស់គាត់នឹងមានសភាពធម្មតាលឿនជាងមុន។ ឧទាហរណ៍លំហាត់ពេលព្រឹកការរត់ចម្ងាយខ្លីហែលទឹកហាត់ប្រាណយូហ្គាលំហាត់ប្រាណដោយចលនានិងអ្វីៗជាច្រើនទៀតមានប្រយោជន៍ច្រើន។

ប៉ុន្តែវាអាចថាវិធីព្យាបាលបែបណាដែលអ្នកជំងឺបានជ្រើសរើសវាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើវា។ អំពីរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូមប្រាប់វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ភាពធាត់អាចបណ្តាលអោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មនុស្សជាច្រើនសព្វថ្ងៃនេះគឺលើសទម្ងន់។ មនុស្សប្រហែល ១,៧ ពាន់លាននាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធាត់។

នៅប្រទេសរុស្ស៊ីប្រមាណ ៣០% នៃចំនួនប្រជាជនដែលធ្វើការមានទំងន់លើសហើយ ២៥% ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធាត់។

ការលើសទម្ងន់គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដូច្នេះការធាត់លើសពី ១ ដឺក្រេបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ២ ដង ២ ដឺក្រេ - ៥ ដង ៣ អង្សា - ច្រើនជាង ១០ ដង។

មនុស្សធាត់ដែលមានសុខភាពល្អជារឿយៗមានការប្រមូលផ្តុំអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងនៅក្នុងឈាម។ ដំណើរការនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនពោលគឺការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាចំពោះផលប៉ះពាល់នៃអាំងស៊ុយលីន។ ការសម្រកទម្ងន់ក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។

ជាតិខ្លាញ់ច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់មាន, ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកាន់តែខ្ពស់ហើយអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឈាមនោះកាន់តែធាត់។ ទម្រង់រង្វង់កាចសាហាវបង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

ដើម្បីនាំកំហាប់អាំងស៊ុយលីនត្រលប់មករកជំនួយវិញ៖

• អនុវត្តតាមរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាប។
• ថ្នាក់អប់រំកាយ។
• ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំពិសេស (មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចជ្រើសរើសបាន) ។

ហេតុអ្វីបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយទឹកនោមផ្អែម?

មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីការធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែកំណត់គោលដៅដើម្បីសម្រកទម្ងន់បន្ថែម។

ត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពប៉ុន្តែការសម្រកទម្ងន់ក៏សំខាន់ណាស់ដែរ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាការសម្រកទម្ងន់បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅអាំងស៊ុយលីនហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

ការថយចុះបន្តិចម្តង ៗ នៃទំងន់រាងកាយជួយកាត់បន្ថយបន្ទុកលើលំពែងដែលធ្វើឱ្យវាអាចរក្សាផ្នែកខ្លះនៃកោសិកាបេតារបស់វា។ ចំនួនកោសិកាទាំងនេះកាន់តែច្រើនដែលអាចដំណើរការបានធម្មតាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ថ្មីៗនេះបានស្រកទំងន់នឹងអាចរក្សាការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករក្នុងឈាមបានធម្មតាហើយពួកគេក៏មិនត្រូវការចាក់អាំងស៊ុយលីនដែរ។

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

អាហារូបត្ថម្ភនិងរបបអាហារ

ដោយបានសំរេចចិត្តបន្តរបបអាហារដំបូងមនុស្សម្នាក់គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារនិងអ្នកជំនាញខាងអរម៉ូន endocrinologist ព្រោះរាងកាយអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការអាកប្បកិរិយាពិសេសក្នុងបញ្ហាសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីរបបអាហារ។

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមដោយគ្មានថ្នាំណាមួយគឺជារបបអាហារដែលកំណត់បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហារ។ ដំណើរការនៃការពុកផុយនៃជាលិកា adipose នឹងដំណើរការទៅយ៉ាងរលូនហើយអ្នកជំងឺនឹងឡើងទំងន់លើសដោយមិនមានការប្រឹងប្រែងពិសេសនិងមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានជាបន្តបន្ទាប់។

តើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកក្នុងការព្យាបាលជំងឺធាត់ដោយរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាបឬកាឡូរីទាប? ពួកវាបណ្តាលមកពីការពិតដែលថារបបអាហារបែបនេះមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតគ្រប់គ្រាន់ហើយនេះនាំឱ្យមានការអភិរក្សកម្រិតអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង។

របបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធាត់គឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់។

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាហារដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល: រាល់ផលិតផលផ្អែមនិងម្សៅហើយក្រៅពីនេះមានពូជស្រូវអង្ករការ៉ុតដំឡូងបារាំងនិងស្រា (អាននៅទីនេះអំពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិអាល់កុលចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។

បន្ទាប់ពីរបបអាហារអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរស្រេកឃ្លានទេ - គាត់ត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់អាហារសំខាន់ 3 មុខនិងអាហារសម្រន់ 2 ដង។

ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាអ្នកអាចបន្ថែមលំហាត់អប់រំរាងកាយនិងថ្នាំពិសេសទៅក្នុងរបបអាហារដែលបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅនឹងសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន។

ថ្នាំរអិល

ថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺស៊ីហ្វ័រដែលជាធាតុផ្សំសកម្មសំខាន់គឺមេទីលហ្វីន។

គោលបំណងនៃថ្នាំប្រភេទនេះគឺដើម្បីបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅអាំងស៊ុយលីនដែលកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដែលត្រូវការដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតា។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះជួយបញ្ឈប់ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់និងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការសម្រកទម្ងន់។

ការអប់រំកាយ

ការអប់រំរាងកាយនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសកម្មភាពសាច់ដុំដែលជាហេតុនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលរបស់រាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីនការដឹកជញ្ជូនគ្លុយកូសកាន់តែងាយស្រួលចូលទៅក្នុងកោសិកានិងការថយចុះតម្រូវការអាំងស៊ុយលីនដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។

បរិមាណអាំងស៊ុយលីនភាពធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ - ជាមួយនឹងការថយចុះកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានសម្របសម្រួលហើយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ល្អចំពោះមនុស្សដែលចូលរួមក្នុងការអប់រំរាងកាយហើយមិនមែនជាមួយនឹងការដុតកាឡូរីអំឡុងពេលហាត់ប្រាណទេ។

ចងចាំថាការសម្រកទម្ងន់គួរតែរលូនមិនលើសពី 5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។ ការសម្រកទម្ងន់ស្រួចស្រាវគឺជាដំណើរការគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់ចូលរួមក្នុងកីឡាហើយលើសទម្ងន់ដំបូងនឹងមានបន្ទុកតូចៗគ្រប់គ្រាន់ឧទាហរណ៍ការដើរ 10-15 នាទីដោយជំហានរហ័ស។ ក្រោយមកពេលវេលាគួរតែត្រូវបានគេនាំទៅដល់ ៣០-៤០ នាទីហើយអនុវត្ត ៣-៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចហែលទឹកឬជិះកង់។ ឧទាហរណ៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមសូមមើលនៅទីនេះ។

មុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀនអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការព្យាបាលវះកាត់

វិធីថ្មីនិងរ៉ាឌីកាល់ដើម្បីកម្ចាត់ទំងន់លើសនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមគឺការវះកាត់។ អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមពេលខ្លះអាចដោះស្រាយបានតែបញ្ហាលើសជាតិខ្លាញ់ស្រកទំងន់លើសខ្លះនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ដោយសារមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ក្នុងគោលបំណងគ្រប់គ្រងការលើសនិងព្យាបាលជំងឺធាត់អ្នកជំងឺចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានលម្អិត។

វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជំងឺត្រូវសម្រកទម្ងន់។ ការបំពេញតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់នឹងបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺនិងបន្ថយហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាផលវិបាកណាមួយរបស់វា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម?

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម - សំណួរនេះច្រើនតែត្រូវបានសួរដោយស្ត្រីនិងបុរសដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពួកវារំខានដល់សង្វាក់ស្មុគស្មាញនៃបទប្បញ្ញត្តិនៃការផ្លាស់ប្តូរគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន។ ជាលទ្ធផល hyperglycemia ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមថ្នាំឱសថសាស្ត្រត្រូវបានប្រើសព្វថ្ងៃសូចនាករនៃរបបអាហារត្រូវបានកែតម្រូវ។ វិធីទូទៅមួយគឺវិធីសាស្ត្រមិនធម្មតា - រូបមន្តនៃឱសថបុរាណ។ យុទ្ធសាស្ត្រនៃការព្យាបាលត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ដោយពិចារណាលើកត្តាជាច្រើន (ស្ថានភាពអ្នកជម្ងឺជម្ងឺផ្សំគ្នាទម្រង់ដំណាក់កាលនិងវគ្គសិក្សានៃជំងឺ) ។

សញ្ញានៃជាតិស្ករខ្ពស់

គស្ញនភាពមិនដំណើរការក្នុងខ្លួនទាក់ទងនឹងមុខងារអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនអន់និងអមនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករគឺ៖

• អារម្មណ៍ថេរនៃការស្រេកទឹកដែលពិបាកក្នុងការរំលាយ - តម្រងនោមត្រូវប្រឹងប្រែងជាងមុនដោយសារតែតម្រូវការដំណើរការជាតិស្ករលើស។
• ឧស្សាហ៍នោមនោមញឹកជាពិសេសនៅពេលយប់
• រមាស់នៃស្បែកចំពោះស្ត្រី - រមាស់នៃភ្នាសរំអិលនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង។
• ស្នាមរបួសការខូចខាតស្បែកក្នុងរយៈពេលយូរអាចជាសះស្បើយឬមិនបានជាសះស្បើយទាល់តែសោះ
• វិលមុខរ៉ាំរ៉ៃអស់កម្លាំងដែលមិនកន្លងផុតសូម្បីតែក្រោយពេលសំរាក - មានជាតិគ្លុយកូសលើសនៅក្នុងឈាមប៉ុន្តែវាមិនអាចលុកលុយកោសិកានិងផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ។
• ហើមចុងបំផុតស្ពឹក
• បញ្ហាភ្នែក - សូរស័ព្ទនៃភ្នែកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ និងលេចចេញពន្លឺនៅខាងមុខភ្នែក "ស្បៃមុខ" អ័ព្ទ "ចំណុច។ ល។
• គួរឱ្យកត់សម្គាល់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

គស្ញទាំងអស់នេះគួរតែដាស់តឿនដល់មនុស្សពួកគេចាំបាច់អោយអ្នកស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេស (អ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist) ដែលនឹងធ្វើការប្រឡងកំណត់បញ្ជីនៃការសិក្សាចាំបាច់និងប្រាប់អ្នកពីរបៀបរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ រោគសញ្ញានេះច្រើនតែបង្ហាញថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានវិវត្ត។ ជាតិស្ករដែលងាកចេញពីបទដ្ឋានបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងឈាមហើយវាបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដជំងឺលើសឈាម atherosclerosis ។ មាតិកាជាតិស្ករខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួននាំឱ្យខូចខាតដល់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសូចនាករគ្លុយកូសនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីនិងបុរស។

ការប្រើថ្នាំ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករដែលបានកើនឡើងលើសពីបទដ្ឋាន? ស្ទើរតែជានិច្ចកាលការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមានការប្រើថ្នាំសំរាប់ស្ត្រីនិងបុរស។ របបអាហារការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងឱសថប្រជាប្រិយដើរតួជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលបន្ថែម។

របបនៃថ្នាំនីមួយៗកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដោយគិតគូរពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺសូចនាករមន្ទីរពិសោធន៍នៃគ្លុយកូសនៅក្នុងទឹកនោមនិងឈាម។ របបព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យអនុវត្តគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹង។

តើថ្នាំណាមួយដែលត្រូវប្រើក្នុងការព្យាបាលគឺអាស្រ័យលើទម្រង់ (ប្រភេទ) នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃវគ្គសិក្សានិងកត្តាជាច្រើនទៀត។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រើថ្នាំគ្រាប់។ ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ពួកគេប្រើវិធីចាក់បញ្ចូលនូវដំណោះស្រាយជាក់លាក់មួយគឺអាំងស៊ុយលីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពដូចជាអរម៉ូនធម្មជាតិ។

ជារៀងរាល់ឆ្នាំបញ្ជីនៃថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធិភាពគឺបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់ពង្រីក។

ថវិកាត្រូវបានបែងចែកជាក្រុម៖

• Biguanides ។ គ្លុយកូស, មេតាប៉ូលីនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំនេះ។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសដោយជាលិកានិងការរំលាយអាហារ lipid រក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាកូឡេស្តេរ៉ុលកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកកឈាមនិងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។
• និស្សន្ទវត្ថុស៊ុលនីញ៉ូឡូស។ ថ្នាំទាំងនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទថ្នាំ Glimepiride, Glycvidon, Glibenclamide ដែលជួយជំរុញការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។ ពួកគេមានផលប៉ះពាល់ - លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមការឡើងទម្ងន់ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី។
• Glitazones ។ អ្នកអាចហៅថ្នាំដូចជា Pioglitazone, Rosiglitazone ។ ពួកគេអាចបង្កើនភាពងាយទទួលរងចំពោះអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន (នៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំថ្លើមនិងជាលិកាខ្លាញ់) ប៉ុន្តែពួកគេរារាំងការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសដោយថ្លើម។
• គ្លីលីន។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំ Nateglinide, Repaglinide ដែលមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលជួយគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសក្រោយពេលបរិភោគ។

• ការបង្កើនអរម៉ូនហ្សីមមីទិក (ថ្នាំ Exenatide) មានប្រសិទ្ធភាពដោយរារាំងការផលិតសារធាតុគ្លូហ្គោននិងស្ដារការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។

សម្រាប់ការរៀបចំកុំព្យូទ័របន្ទះទាំងអស់មានបញ្ជី contraindications ដែលចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសយកសំណង។ កំរិតប្រើត្រូវបានលៃតម្រូវដោយវេជ្ជបណ្ឌិតបើចាំបាច់បន្ទាប់ពីការវិភាគ។

នៅពេលដែលមិនអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយគ្រាប់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា - ជាក្រុមថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករច្រើនក្នុងទម្រង់ជាដំណោះស្រាយ។ មានអាំងស៊ុយលីនងាយនិងអូសបន្លាយពេលយូរ។ កិតើកិតើត្រូវបានវាស់ជាឯកតាដែលគណនាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្អែកលើមាតិកាជាតិស្ករក្នុងវត្ថុរាវជីវសាស្រ្ត (ឈាមទឹកនោមសាកល្បង) ចាក់បញ្ចូលយ៉ាងរលូន។

អាហារូបត្ថម្ភគ្លីនិកនិងសកម្មភាពរាងកាយ

ចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិស្ករត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបបអាហារមានតុល្យភាព។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់ការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ជាមួយអាហារ។ សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបង្អែមសូកូឡាចំណីសត្វនិងប៉ាស្តាការដុតនំស្រូវសាឡីដំឡូងបារាំងស្រាស្រាសូដា។

បុរសនិងស្ត្រីរួមមានអាហារបញ្ចុះជាតិស្ករនៅលើម៉ឺនុយ។ នេះគឺជាស្ពៃ radish, ប៉េងប៉ោះ, eggplant, ត្រសក់ក៏ដូចជាល្ពៅសណ្តែក។ អ្នកអាចញ៉ាំ spinach, celery, សណ្តែក, zucchini ។ អាហារពេលព្រឹក "Buckwheat" គឺល្អក្នុងការនាំកម្រិតជាតិគ្លុយកូសឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។

អ្នកអាចជំនួសបង្អែម៖

1. សំយោគ Saccharin, Aspartame, Sucrasite (ជួនកាលពួកគេនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឃ្លាន) ។
2. ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។
3. Fructose ។
4. Xylitol ។

ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតទាក់ទងនឹងលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលនិងការរៀបចំទាំងនេះ។

អ្នកអាចបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ បុរសនិងស្ត្រីដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលមិនមានភាពខ្លាំងក្លា។ ពួកគេជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករបន្តិច។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺហែលទឹកឡើងភ្នំយូហ្គាជិះកង់។ រយៈពេល, កំរិតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

រូបមន្តប្រជាប្រិយ (ផ្ទះ)

បន្ថែមពីលើការរៀបចំឱសថសាស្ត្រវាអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដោយមានជំនួយពីរូបមន្តប្រជាប្រិយ:

• infusion ខៀវ។ ពីសិល្បៈមួយ។ លីត្រ ស្លឹកនិងកែវទឹកដាំពុះធ្វើឱ្យពុះ (ពុះរយៈពេល ០៥ ម៉ោងបង្ហូរ) វាត្រូវបានណែនាំអោយផឹកទឹកមួយកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកក៏ត្រូវបរិភោគផ្លែប័រស្រស់ផងដែរ។ រុក្ខជាតិមានផ្ទុកសារធាតុ myrtillin ដែលជាសារធាតុដូចអាំងស៊ុយលីនដែលអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។
• Decoction នៃក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke ។ មើមជាច្រើនត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងទឹកដាំឱ្យពុះរយៈពេល ២០ នាទី (ប្រសិនបើវត្ថុធាតុដើមស្ងួតចំអិនប្រហែល ៦០ នាទី) ទទូចសំពាធផឹក½ពែង។ 3r / ឃ អ្នកក៏អាចញ៉ាំក្រុងយេរូសាឡឹម artichoke ឆៅឬចៀននៅលើពោះទទេ។ នៅក្នុង "pear ដី" មានអាំងស៊ុយលីននិង fructose ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា។ ពួកគេដកជាតិពុល, ប្រាក់បញ្ញើរបស់ស្លាស។
• ភេសជ្ជៈ Chicory ។ មួយ tsp ទទូចជាមួយកែវទឹករំពុះ, ទទូច។ ពួកគេជំនួសកាហ្វេតែធម្មតា។ ការតុបតែងរមាសក៏ត្រូវបានរៀបចំផងដែរ (១ tsp ។ នៃវត្ថុធាតុដើមកំទេចបូករួមនឹងកែវទឹកដាំពុះ ១០ នាទីបង្ហូរទឹក) ដែលបន្ទាប់មកត្រូវយកមកដាក់លើតុ។ ស្លាបព្រាមុនពេលអាហារឬនៅលើពោះទទេ។
• ទឹកខ្ទឹមបារាំង (យកនៅលើតុអិលមុនពេលអាហារ) ឬ infusion: ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងហើយចាក់ទឹកត្រជាក់ (ឆ្អិនពីមុន) ទុករយៈពេលពីរម៉ោង។ យក infusion នេះមួយភាគបីនៃកែវបីដង / ថ្ងៃ។ ខ្ទឹមបារាំងក៏ត្រូវបានដុតនំនិងញ៉ាំផងដែរ។
• horseradish ដី។ ផ្នែកឫសនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយគុណភាពជូតលើក្រឡាចត្រង្គចាក់ជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនមែន kefir!) ១:១០ ។ ទទួលទាន 1 tbsp ។ លីត្រ ៣ រូ / ឃ។ នៅលើពោះទទេមុនពេលអាហារ។ ភាពបារម្ភនៃ horseradish គឺថាវាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករបន្តិចម្តង ៗ ។ នេះរារាំងការដួលរលំយ៉ាងខ្លាំងនិងហួសកំរិត។
• ឬសដូងបាតមានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីនប្រហែល ៤០% ។ វត្ថុធាតុដើមកំទេចមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះទទូចរយៈពេល 20 នាទីត្រង។ ប្រើពែង in ជាដំណាក់កាលជាច្រើន។
• វាជាការល្អក្នុងការយក decoctions និងតែពី clover, wort ផ្លូវរបស់ John, buds birch, oats, nettle, wormwood ។
• ស្លឹក Bay - ញ៉ាំស្លឹក ១០ ដើមរបស់រុក្ខជាតិ (ទឹក - ៣០០ ម។ ល) ។ បន្ទាប់ពី 24 ម៉ោង, សំពាធ។ ញ៉ាំ 50 មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារ។

នៅពេលព្យាបាលរូបមន្តធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់សំខាន់ៗមួយចំនួន។

ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយថ្នាំជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist - ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យនឹងកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។

វាក៏គ្មានការអនុញ្ញាតផងដែរដែលវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យលុបចោលមធ្យោបាយដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំឱ្យព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីរក្សាកម្រិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនក្នុងបទដ្ឋាន។ អ្នកត្រូវវាស់ជាតិគ្លុយកូសជាប្រចាំដោយប្រើជាតិស្ករ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺស្មុគស្មាញ។ ហើយជាតិស្ករខ្ពស់ក៏អាចធ្លាក់ចុះដែរ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករទាប។ ឃ្លានអវៈយវៈអវយវៈញ័រវិលមុខបង្ហាញពីការថយចុះជាតិស្ករទាបជាងធម្មតា។ អ្នកត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីញ៉ាំញ៉ាំបង្អែម។ បន្ទាប់មកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។