តើអ្វីទៅជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមឥទ្ធិពលនៃអាយុនិងភេទការធ្វើតេស្ត

ឈាមសម្រាប់គ្លុយកូសត្រូវតែយកនៅលើពោះទទេបើចាំបាច់ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យពិន្ទុគ្លុយកូស ៣.៨៩ - ៥,៨៣ មីល្លីលីត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។ ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់តម្លៃរហូតដល់ ៦,៣៨ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រគឺអាចអនុញ្ញាតិបានទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបទដ្ឋានដែលមនុស្សនៅអាយុនេះគួរតែព្យាយាមគឺ ៤.៥០ មីល្លីល / លី។ សូចនាករបែបនេះ - បទដ្ឋានជីវសាស្រ្តនៃជាតិស្ករ - គឺជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រគ្លុយកូសល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។

សូចនាករគ្លុយកូសចំពោះកុមារនិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ដូច្នេះសម្រាប់កុមារកម្រិតនៃ 3,33 - 5,55 ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមមានជួរធំទូលាយ - 3,30 - 6,60 ។ ការកើនឡើងជាតិស្ករត្រូវបានបង្កឡើងដោយជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងជំងឺដទៃទៀតនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផលិតកម្មការផលិតអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់និងទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវការការព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រគ្លីសេរីនក្នុងទឹកនោមផ្អែម៖

• សិក្សាលើក្រពះទទេ - ៥.៥០ - ៧.០០,
• សូចនាករស្ករ, ការវិភាគត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីបរិភោគ (បន្ទាប់ពី ១ - ២ ម៉ោង) - ៧.០០-១១.០០ (ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃសន្ទស្សន៍គ្លីសេក)
• អេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីសេរីន (ភាគរយនៃកោសិកាឈាមក្រហមស្ករគ្រាប់) - ៥.៧០ - ៦,៤០% ។

សូចនាករគ្លីសេរីនបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

• ការវិភាគការតមអាហារ (ជាធម្មតាធ្វើឡើងនៅពេលព្រឹក) - ច្រើនជាង ៧.០០,
• តេស្តឈាមបន្ទាប់ពីបរិភោគ (អនុវត្តបន្ទាប់ពី ១ - ២ ម៉ោង) - ជាង ១១,០០,
• អេម៉ូក្លូប៊ីនស្ករគ្រាប់ (glycated) - ច្រើនជាង 6,40% ។

របបអាហារមានតុល្យភាពជួយរក្សាសូចនាករ glycemic ធម្មតាជាមួយនឹងការដាក់កម្រិតជាតិស្ករនិងកាបូអ៊ីដ្រាត (ម្សៅទឹកឃ្មុំដំណាប់យៈសាពូនមី។ ល។ ) ក៏ដូចជាសកម្មភាពរាងកាយសមស្របសម្រាប់អាយុនិងស្ថានភាពនៃរាងកាយ (ការដើរប្រចាំថ្ងៃការហាត់ប្រាណនិងការរត់) ។ មិនមានជាតិស្ករតិចនិងមានជាតិស្ករទាប (នៅក្នុងការវិភាគដែលយកនៅលើពោះទទេ - តិចជាង ៣.៣) ។ ស្ថានភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមមានការរីកចម្រើនជាមួយ៖

• ជំងឺមហារីកលំពែង
• រោគវិទ្យាតំរងនោម
• ខូចថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ,
• ជំងឺនៃអ៊ីប៉ូតាឡាមូសនិងក្រពេញក្រពេញ។

ប្រភាគកូឡេស្តេរ៉ុល៖ ធម្មតានៅក្នុងឈាម

ប្រសិនបើមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រ glycemic អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងច្បាស់និងអាចយល់បានបន្ទាប់មកជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលរូបភាពស្មុគស្មាញកាន់តែលេចចេញមក។ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្លាញ់ក្នុងឈាមប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភេទនិងអាយុហើយពាក់ព័ន្ធនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តនៃទ្រីគ្លីសេរីតសរុបកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងមិនល្អ។ មីល្លុម / អិល - ឯកតារង្វាស់នៃបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។

កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់៖

• មាតិកាធម្មតា - ២,៦០ - ៣,៣០,
• អាចអនុញ្ញាតិបាន - ៣.៤០ - ៤,១០,
• ហួសហេតុពេកខាងរោគសាស្ត្រ - ៤,១០ - ៤,៩០,
• ខ្ពស់ហួសកំរិត - ច្រើនជាង ៤,៩០,
• គួរអោយចង់បានសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងតិចជាង ២.៦០
• ចង់បានជាមួយនឹងការគំរាមកំហែងខ្ពស់នៃការបង្កើតជំងឺសរសៃឈាម - បេះដូង - តិចជាង 1.80 ។

សូចនាករកូលេស្តេរ៉ុលតាមភេទនិងអាយុ

• ពេលវេលារដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងា - កើនឡើង ២ - ៤%
• ការមករដូវ - នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការហូរឈាមស្បូនការកើនឡើងរហូតដល់ ១០% នៅដំណាក់កាលក្រោយរហូតដល់ ៦ - ៨%
• ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - កំហាប់កើនឡើង ១២ - ១៥%
• ការវាយប្រហារដោយការឈឺទ្រូង, ការកើនឡើងនៃជំងឺលើសឈាម, ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ - ការថយចុះ ១៣ - ១៥% (ការផ្លាស់ប្តូររយៈពេល ១-៣០ ថ្ងៃ),
• ជម្ងឺមហារីក - ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃប្រភាគខ្លាញ់ក្នុងឈាម (ដុំសាច់ដែលកំពុងលូតលាស់ត្រូវការចំណាយខ្ពស់នៃប្រភាគខ្លាញ់) ។

មាតិកាទាក់ទងនៃកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" និង "ល្អ"

ការបែងចែកទៅជាដង់ស៊ីតេដង់ស៊ីតេទាបដែលមានប្រយោជន៍និងដង់ស៊ីតេទាបគឺមានលក្ខណៈទូទៅ។ តួនាទីសំខាន់នៃស្មុគស្មាញកូលេស្តេរ៉ុលល្អគឺការសម្អាតគ្រែសរសៃឈាមខណៈពេលដែលថ្នាំប្រឆាំងនឹងគ្រោះថ្នាក់ដែលមានដង់ស៊ីតេទាបធ្វើឱ្យស្ទះនៅលើគ្រែសរសៃឈាម។

ទោះយ៉ាងណាប្រភាគកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានដង់ស៊ីតេទាបបន្សាបផលិតផលពុលដែលផលិតដោយបាក់តេរីដូច្នេះតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមមានតុល្យភាពចាំបាច់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសមហេតុផលក្នុងការនិយាយអំពីសមាមាត្រដ៏ល្អប្រសើរនៃសមាសធាតុអិល។ អិល។ អិល។ ចំពោះសុខភាពសរសៃឈាមនិងរាងកាយទាំងមូលសមាមាត្រល្អបំផុតគឺជាសូចនាករទូទៅមួយដែលត្រូវបានបែងចែកដោយកម្រិតនៃខ្លាញ់ក្នុងដង់ស៊ីតេខ្ពស់ - តិចជាង ៦ ។

មាតិកាល្អបំផុតនៃស្មុគស្មាញកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមអាចត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដោយផ្អែកលើការវាយតម្លៃលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ atherosclerosis ត្រូវបានកំណត់យកទៅក្នុងគណនីវត្តមានឬអវត្តមាននៃជំងឺផ្សំគ្នា (កើនឡើងជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមសរសៃ varicose ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ល។ )

កម្រិតជាតិខ្លាញ់ធម្មតា

ទេវកថានៃការកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលតាមរយៈរបបអាហារដែលចុះខ្សោយត្រូវបានបង្អាក់ជាយូរមកហើយ។ ការពិតជាក់ស្តែង៖ មានតែកូលេស្តេរ៉ុលដែលផ្គត់ផ្គង់ជាមួយអាហារ ២០ ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយហើយមានតែ ១០ ភាគរយនៃប្រភាគកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្ហាញពីការធ្វើតេស្តឈាម។ បរិមាណដែលនៅសល់ត្រូវបានផលិតដោយថ្លើមខ្លួនឯង - មន្ទីរពិសោធន៍ធម្មជាតិសកលដែលមានសមត្ថភាពផលិតសារធាតុជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់មុខងារសំខាន់ៗ។

កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុសំខាន់មួយដែលត្រូវការដើម្បីបង្កើតភ្នាសកោសិកា។ កង្វះរបស់វា (របបអាហារបួស) ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការកើនឡើងនៃការផលិតរបស់វានៅខាងក្នុងរាងកាយ។ លើសពីនេះទៅទៀតការរឹតត្បិតការញ៉ាំរបស់វាជាមួយអាហារធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការប្រមូលផ្តុំសកម្មនៃស្មុគស្មាញកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងថ្លើម។

ដើម្បីរក្សានូវកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងអាហាររហូតដល់ ៣០០ មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃខណៈពេលដែលសមាមាត្រនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងរបបអាហារគឺយ៉ាងហោចណាស់ ៤០ ទៅ ៥០% ។ អាហារប្រភាគ ៥ ក្នុងមួយថ្ងៃអាចឱ្យមនុស្សរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេបានធម្មតា។ មានតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានអត្រាខ្ពស់បន្តិចហើយអ្នកជំងឺដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មានរបបអាហារដែលរឹតត្បិតការប្រើប្រាស់ស៊ុតប៊ឺទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរនិងពិបាករំលាយខ្លាញ់។ ត្រីខ្លាញ់ប្រេងគ្រាប់ផ្លែក្រូចបន្លែទឹករ៉ែនិងតែបៃតងត្រូវបានស្វាគមន៍។

អនុសាសន៍បែបនេះដើរតួជាវិធានការបង្ការ។ ការកើនឡើងកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវការការត្រួតពិនិត្យបន្ថែមនិងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរ។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានអនុវត្តតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតក្រោមការគ្រប់គ្រងនៃការរាប់ឈាមនិងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅ (អាហារូបត្ថម្ភសកម្មភាពរាងកាយកម្ចាត់ការញៀន) ។

ដើម្បីដឹងថាតើកូលេស្តេរ៉ុលនិងគ្លុយកូសមានប៉ុន្មាននៅក្នុងឈាមមានន័យថាការពារអ្នកពីរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរ (ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល) និងការខូចខាតសាច់ដុំបេះដូង។ ហើយបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករគឺជាសញ្ញានៃដំណើរការធម្មតានៃលំពែងនិងការមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ជាមួយនឹងគោលបំណងបង្ការដើម្បីបរិច្ចាគឈាមម្តងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រកូលេស្តេរ៉ុលនិងគ្លុយកូស។

អត្រាស្ករ

នៅសតវត្សរ៍ទី ២០ ក្នុងដំណើរការពិនិត្យអ្នកជំងឺបទដ្ឋានឈាមគ្លុយកូសនិងកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានបង្កើតឡើងចំពោះស្ត្រីនិងបុរសដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតាសូចនាករនៅលើពោះទទេហើយបន្ទាប់ពីញ៉ាំមិនគួរលើសពី 5.5 ទេ។ ជាធម្មតាប្រែប្រួលពី ៣.៩ ទៅ ៥ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំបង្អែមឬអាហារជាមួយនឹងការដាក់បញ្ចូលកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន - ស្ករឡើងដល់ ៦,៩ ប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លីសូចនាករនេះធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈឯករាជ្យ។

ក្នុងទឹកនោមផ្អែមជាតិស្ករគោលដៅគឺ ៧ មីល្លីលីត្រ / លីហើយបន្ទាប់ពីញ៉ាំវាឡើងខ្ពស់ខ្លាំងណាស់ - វាឡើងដល់ ១០ គ្រូពេទ្យប្រាប់ថាអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកម្រិតជាតិស្ករដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាមុនសិនដោយមិនចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយផ្តល់ដំបូន្មានតែលើរបបអាហារប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាសុខភាពរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបើមិនដូច្នេះទេលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានច្រើន - ភាពមិនប្រក្រតីនៃបេះដូងតម្រងនោមជំងឺនៃចុងទាបភ្នែកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។

ធម្មតាសម្រាប់បុរស

មាតិកាល្អបំផុតនៃសមាសធាតុគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមរបស់បុរសគឺពី ៣,២ ដល់ ៥,២ ។ ក្នុងវ័យចំណាស់, តួលេខនេះអាចកើនឡើងដល់ ៧, ៧ ។ ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានកើនឡើងចំពោះអ្នកជក់បារី, បុរសធាត់, ខ្សោយបេះដូង។ នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះសុខភាព - ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំធ្វើតេស្តធ្វើតេស្ត។

ធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី

ទោះបីជាមានតំរូវការសំរាប់ការឃ្លាំមើលគ្លុយកូសក្នុងឈាមជាប្រចាំចំពោះស្ត្រីក៏ដោយក៏មិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបតាមដានរឿងនេះទេហើយដឹងអំពីការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធស្ទើរតែទាំងអស់។ យូរ ៗ ទៅការប្រមូលផ្តុំសារធាតុកើនឡើង។ ក្នុងន័យនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាតើអត្រាកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមមានប៉ុន្មានតាមអាយុ។ បទដ្ឋានដែលអាចទទួលយកបានអាស្រ័យលើក្រុមអាយុ:

• រហូតដល់ ៣០ ឆ្នាំ - ពី ៤,២ ដល់ ៦,
• អាយុ ៣១ - ៥០ ឆ្នាំ - ចាប់ពី ៤,២ ដល់ ៦,
• អាយុ 51 - 70 ឆ្នាំ - ពី 4,5 ដល់ 6,5,
• បន្ទាប់ពីលេខ ៧១ ដល់ ៦.៩ ។

ដោយយោងទៅលើទិន្នន័យស្តីពីបទដ្ឋានអ្នកជំងឺអាចវាស់វែងបន្ទាប់ពីការវាស់ឯករាជ្យអាចយល់បានថាតើអ្វីៗមានសណ្តាប់ធ្នាប់ឬអត់។ ក្នុងករណីមានការរំលោភកម្រិតញឹកញាប់សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជំងឺក្រិនថ្លើម

ស្ករលើសគឺ hyperglycemia ។ កត្តា Etiological បង្កើនជាតិស្ករ៖

• បញ្ហាមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត,
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ
• ទឹកនោមផ្អែម
• ការរំលោភលើការសំយោគអាំងស៊ុយលីន - អរម៉ូនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការគ្លុយកូស។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការបង្ហាញសំខាន់នៃជំងឺហឺរគឺមានៈ

• បង្កើនការនោម
• ចង់គេងឥតឈប់ឈរ
• កង្វះការអនុវត្ត
• ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ
• ការចុះខ្សោយចក្ខុ
• ស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ
• មាត់ស្ងួត។

ការរក្សាសូចនាករ glycemic គឺជារឿងធម្មតាហើយវាអាចកាត់បន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់តាមរយៈវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាឱ្យបានទូលំទូលាយ។

ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាហារូបត្ថម្ភបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់កាត់បន្ថយការទទួលទានគ្លុយកូស។ ទាំងនេះគឺជាបង្អែមនំចំណីនំ។ ល។

វាចាំបាច់ក្នុងការចូលរួមកីឡាជាប្រចាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំ។ ការហាត់ប្រាណត្រូវបានជ្រើសរើសស្របតាមសមត្ថភាពរបស់អ្នកជំងឺអាយុរបស់គាត់និងលក្ខណៈបុគ្គលនៃជំងឺនិងរាងកាយទាំងមូល។

ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ជាការពិតការបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចទេ។ ប្រសិនបើការថយចុះកំហាប់គ្លុយកូសនិងកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនោះវាបង្ហាញពីរោគសាស្ត្របែបនេះ៖

ជំងឺទាំងនេះមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា៖

• ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ
• អស់កម្លាំងនិងងងុយដេក
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក
• ពេលខ្លះការកើនឡើងទំហំកូនកណ្តុរដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលមានអារម្មណ៍។

ដើម្បីបង្កើនសូចនាករជំនួយរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់។ ភ្លាមៗគាត់តែងតាំងការប្រឡងដើម្បីរកមូលហេតុនៃការបរាជ័យ។ ដំបូងអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងសកម្មបរិភោគត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំ។ ថ្នាំណាមួយមិនគួរត្រូវបានជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យឬជំនួសដោយរូបមន្តឱសថបុរាណ។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេស។

ជាមួយនឹងសុខភាពនិងសុខុមាលភាពធម្មតារោគសញ្ញារោគសាស្ត្រមិនវិវត្តទេហើយយោងទៅតាមមនុស្សមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកម្រិតជាតិស្ករកុំគ្រប់គ្រងវា។ អាកប្បកិរិយាធ្វេសប្រហែសនេះនាំឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រ។

ជាពិសេសការពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់គឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានមុខងារខ្សោយសរសៃឈាមមុខងារបេះដូង។

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្លុយកូសអ្នកត្រូវយកឈាមពីម្រាមដៃឬសរសៃ។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តឈាមចាំបាច់។ ការឌិកូដចំពោះមនុស្សពេញវ័យបទដ្ឋានត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងតារាងស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។ មាតិកាកើនឡើងតម្រូវឱ្យមានវិធានការកែតម្រូវភ្លាមៗដែលវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើស។

ការបរិច្ចាគសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានហាមឃាត់ពីព្រោះដំបូងបង្អស់វាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្ចាស់ជំនួយ។

ទំនាក់ទំនងរវាងកូលេស្តេរ៉ុលនិងគ្លុយកូសក្នុងឈាម

ការសិក្សាវេជ្ជសាស្រ្តបង្ហាញពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នាដែលមិនមានទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុល។ អ្នកដែលមានកំហាប់ជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ងាយនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បទដ្ឋាននៃសូចនាករត្រូវបានរំលោភបំពានក្រោមឥទ្ធិពលនៃហេតុផលបែបនេះ:

• បទពិសោធន៍ដ៏យូរនៃអ្នកជក់បារី
• ធាត់
• លើសឈាម
• ការញៀនស្រា
• កង្វះលំហាត់ប្រាណ។

ប៉ុន្តែយន្តការនៃអន្តរទំនាក់ទំនងនិងការពឹងផ្អែកត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងពេញលេញដូច្នេះវាមិនតែងតែអាចកំណត់បានថាតើការបំពានណាមួយបានធ្វើឱ្យមានការរំលោភបំពានណាមួយឡើយ។

នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចាប់ផ្តើមកំណត់លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវពួកគេឃើញថាសូម្បីតែការកើនឡើងតិចតួចនៅក្នុងសូចនាករមួយក្នុងចំណោមសូចនាករនេះបានជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៅវិនាទី។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនបញ្ចូលវាចូលគ្នាតែមួយ។ កម្រិតទាំងពីរកើនឡើងទៅតាមអាយុ។

ចរិតប្រៀបធៀបប្រៀបធៀបបង្ហាញថាជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងអាហារូបត្ថម្ភ។ អាហារដែលសំបូរទៅដោយខ្លាញ់បង្កើនវា។ ជាមួយអាយុការការពារខ្លួនរបស់រាងកាយកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយសមាសភាពឈាមមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអតុល្យភាពដែលកើតឡើង។

ការបែងចែកប្រភេទ lipoproteins

នៅចុងសតវត្សរ៍ទី ២០ ការជជែកវែកញែកយ៉ាងច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រទាក់ទងនឹងគ្រោះថ្នាក់និងគុណប្រយោជន៍នៃកូលេស្តេរ៉ុលដល់រាងកាយមនុស្ស។ មនុស្សជាច្រើនមានមតិថាទាំងនេះគឺជាសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កឱ្យមានជំងឺជាច្រើន។ ផ្នែកមួយទៀតនៃអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបែងចែកកូលេស្តេរ៉ុលទៅជាមានប្រយោជន៍និងមានគ្រោះថ្នាក់។

ប៉ុន្តែគ្មានយោបល់ណាមួយអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវទេ។ Lipids - ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតមនុស្ស។ ពួកគេចូលរួមក្នុងការងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធប៉ុន្តែខ្លះអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ - ជំងឺលើសឈាមជំងឺស្ទះសរសៃឈាម។ ផលប៉ះពាល់នៃជាតិខ្លាញ់នឹងត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលពួកគេភ្ជាប់និងមិនមែនមកពីសមាសធាតុផ្សំរបស់វាទេ។ Lipoproteins ទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហានេះ។ ពួកវាអាចមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា៖

• ដង់ស៊ីតេទាប - ពួកគេផ្ទេរភាគល្អិតពីថ្លើមទៅប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតការកើនឡើងរបស់ពួកគេបង្កឱ្យមានជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
• ការកើនឡើងដង់ស៊ីតេដែលផ្ទុយពីប្រភេទមុន ៗ ពួកគេជួយការពាររោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងការដឹកជញ្ជូនជាតិខ្លាញ់ពីសរីរាង្គទៅថ្លើម។
• ទ្រីគ្លីសេរីដដែលជាថាមពលបម្រុងរបស់រាងកាយមនុស្សត្រូវបានគេតម្កល់បន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ហើយដោយខ្វះចំណីអាហាររាងកាយប្រើវាជាប្រភពថាមពល។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃកូលេស្តេរ៉ុល

កូលេស្តេរ៉ុលដូចជាជាតិស្ករត្រូវបានទាមទារដោយរាងកាយសម្រាប់ជីវិត។ នៅកម្រិតកោសិកាគាត់ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសជួយបង្កើតឡើងវិញនូវវីតាមីនចាំបាច់អ័រម៉ូនការពារសរសៃប្រសាទពីការរងរបួស។ ប៉ុន្តែមានតែកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់មានឥរិយាបថបែបនេះសារធាតុដង់ស៊ីតេទាបបង្កើនហានិភ័យនៃការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។

បទដ្ឋានអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈជីវគីមីឈាម។

កូលេស្តេរ៉ុល

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមគឺសំខាន់ណាស់។ នេះគឺជាសមាសធាតុដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលស្ទើរតែមិនរលាយក្នុងអង្គធាតុរាវហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅក្នុងឈាមដោយប្រូតេអ៊ីនពិសេស - liporoteins ។ ដោយសារតែអត្ថិភាពនៃកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាបនិងខ្ពស់បទដ្ឋានទូទៅនៃសារធាតុនៅក្នុងឈាមក៏ដូចជាសមាមាត្ររវាងប្រភាគរបស់វាគឺសំខាន់។ នៅពេលឌិកូដបទដ្ឋានមិនត្រឹមតែអាយុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវគិតគូរពីភេទផងដែរ។ តាមក្បួនមួយការកើនឡើងកម្រិតត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃអេសអរអេស។

ធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី

ដោយសារតែការរំលាយអាហារសកម្មនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីវ័យក្មេងសូម្បីតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងកង្វះសកម្មភាពម៉ូទ័រក៏ដោយមាតិកាកូលេស្តេរ៉ុលនៅតែមានលក្ខណៈធម្មតា។ ប៉ុន្តែនេះអាចធ្វើទៅបានរហូតដល់ទៅ ៣០ ឆ្នាំ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមការខ្សោយតំរងនោមអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកម្រិតនៅគ្រប់អាយុ។

ចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំនិង ៥០ ឆ្នាំការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ តម្លៃខាងក្រោមគឺជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុល៖

• កំរិតទូទៅគឺធម្មតា ៣.៦ - ៥,២ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ
• បានដំឡើងកម្រិតមធ្យម ៥.២ - ៦.១៩,
• កើនឡើងពី ៦.១៩
• កូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាប ៣.៥ កើនឡើងពី ៤,
• បទដ្ឋានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ ០.៩ - ១,៩, គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុខភាពមាតិកាមិនគ្រប់គ្រាន់ - តិចជាង ០,៧៨ ។

ការសាកល្បង

វាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យធ្វើការវិភាគសម្រាប់ស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលនៅពេលព្រឹករហូតដល់ ១១ ម៉ោង។ ការរៀបចំត្រៀមបរិច្ចាគឈាមមានដូចខាងក្រោម៖

1. 12 ម៉ោងមុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យវាជាការប្រសើរជាងកុំបរិភោគនិងបដិសេធភេសជ្ជៈណាមួយជាពិសេសពីស្រាបៀរនិងអាល់កុលផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកតែទឹកធម្មតា - នេះជារបៀបដែលរាងកាយរៀបចំសម្រាប់ការវិភាគហើយលទ្ធផលនឹងមិនត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយទេ។
2. ដើម្បីឱ្យលទ្ធផលមានភាពត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវបដិសេធមិនបរិភោគហឹរចៀនប្រៃរួចទៅហើយពីរបីថ្ងៃមុនពេលវិភាគដែលល្អជាងមួយសប្តាហ៍។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចត្រូវបានពន្យល់ - អាហារមួយចំនួនប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់និងកូលេស្តេរ៉ុលធ្វើឱ្យខូចការវិភាគ។
3. មុនពេលវិភាគវាចាំបាច់ត្រូវជូនដំណឹងដល់អ្នកឯកទេសអំពីថ្នាំដែលត្រូវបានគេយកតាមការចង្អុលបង្ហាញថ្មីៗនេះ។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួននិងថ្នាំដទៃទៀតដែលមានឥទ្ធិពលអាចធ្វើឱ្យខូចលទ្ធផល។

សំណួរជាញឹកញាប់សម្រាប់អ្នកជំងឺគឺតើឈាមចេញមកពីណា។ ឈាមអាចត្រូវបានទាញចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនឬពីម្រាមដៃ។

អ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ការវិភាគលម្អិតឬជីវគីមី។ ជីវគីមីមានលក្ខណៈសាមញ្ញជាងនេះ - វាបង្ហាញពីកំហាប់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមការអនុលោមតាមបទដ្ឋាន។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការធ្វើការសិក្សាលើកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីប្រឡងអោយបានត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងគ្លីនិកមួយ, ឈាម 5 មីលីលីត្រគឺគ្រប់គ្រាន់។ បន្ថែមពីលើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារធម្មតាវាចាំបាច់ក្នុងការលះបង់ការហាត់ប្រាណមួយថ្ងៃមុនពេលបរិច្ចាគឈាម។ ប្រសិនបើរៀបចំបានត្រឹមត្រូវលទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្តត្រូវបានគេដឹងនៅថ្ងៃបន្ទាប់។

នៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចទិញការធ្វើតេស្តដើម្បីរៀបចំការរកឃើញកម្រិតជាតិស្ករនៅផ្ទះ។ ទាំងនេះគឺជាបន្ទះដែលអាចចោលបានពិសេសពួកគេងាយស្រួលអនុវត្ត។ ឧបករណ៍វិភាគចល័តគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូបដើម្បីរកជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ក្រុមហានិភ័យ

ដើម្បីបងា្ករផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រវាចាំបាច់ត្រូវយល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអំពីបទដ្ឋាននៃគ្លុយកូសនិងកូលេស្តេរ៉ុល។ ការកើនឡើងនូវកម្រិតនៃសារធាតុកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះ:

• ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានជំងឺស្ទះសួតការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលការឈឺទ្រូងការគាំងបេះដូងការដាច់ជាលិកា។
• ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងការធាត់ជំងឺពុកឆ្អឹងទឹកនោមផ្អែមមុខងារខ្សោយតំរងនោមខ្សោយ។

ដើម្បីរក្សាបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករនិងកូលេស្តេរ៉ុលហើយក្នុងករណីមានការកើនឡើង - ទាបគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យមានតុល្យភាពម៉ឺនុយនិងចូលរួមក្នុងកីឡាដែលមានសុខភាពល្អ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់ - នេះនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺបេះដូងដោយ 30% បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តគឺចាំបាច់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីសុខភាពបន្ទាប់មកច្បាប់នេះត្រូវបានអនុវត្តថាការការពារតែងតែល្អនិងងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តជាងការព្យាបាល។ ស្ករកូលេស្តេរ៉ុលមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឃ្លាំមើលសូចនាករទាំងនេះជាប្រចាំព្យាយាមរៀបចំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អបរិភោគសមហេតុផលនិងរួមបញ្ចូលអាហារដែលមាននៅក្នុងរបបអាហារដែលជួយធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតានិងការពារការដកជាតិខ្លាញ់។

មើលវីដេអូ: Chicago Bulls vs Miami Heat - Full Game Highlights. December 8, 2019. 2019-20 NBA Season (ឧសភា 2024).