តើកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់អាចបណ្តាលអោយមានអ្វីខ្លះ?

កម្រិតធម្មតានៃសមាសធាតុនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការល្អបំផុតនៃសរីរាង្គនិងសុខុមាលភាពជាច្រើន។

បន្ថែមលើការពិតដែលថាកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាផ្នែកមួយនៃជញ្ជាំងកោសិកាវាបំពេញមុខងារមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

• ផ្តល់កម្លាំងដល់ភ្នាសកោសិកា
• ធ្វើនិយ័តកម្មភាពមិនងាយនៃភ្នាសកោសិកាដោយធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមសមស្រប
• ចូលរួមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់និងក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសផ្សេងទៀត
• គឺជាសមាសធាតុដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការសំយោគអ័រម៉ូន Adrenal និង androgens
• មាននៅក្នុង myelin sheaths នៃសរសៃប្រសាទ។
• ចូលរួមក្នុងការបង្កើតវីតាមីនឌី
• ការពារកោសិកាឈាមក្រហមពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជាតិពុលក្នុងឈាម
• ចូលរួមក្នុងការបង្កើតអាស៊ីតទឹកប្រមាត់និងទឹកប្រមាត់នៅក្នុងថ្លើមដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ alimentary នៅក្នុងពោះវៀន។
• ប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់អ្នកទទួលសារធាតុ serotonin ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ល្អនិងអារម្មណ៍ពេញចិត្ត។

កំរិតបរិមាណនិងគុណភាពនៃកូលេស្តេរ៉ុល

កូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានកើនឡើងប្រសិនបើកម្រិតរបស់វាលើសពី 5 មីល្លីល / អិល។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម concomitant mellitus ឬជំងឺបេះដូងបន្ទាប់មកសូចនាករនេះគួរតែមិនលើសពី 4,5 mmol / L ។

គួរកត់សម្គាល់ថាមនុស្សម្នាក់គួរតែគិតគូរមិនត្រឹមតែបរិមាណបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសូចនាករគុណភាពផងដែរ - សមាមាត្រនៃប្រភាគផ្សេងៗរបស់វា។ ដូច្នេះកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានកើនឡើងប្រសិនបើមាតិការបស់វាលើសពី 100-130 មីលីក្រាម / dl ។ បរិមាណ HDL និងទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានគេយកមកពិចារណាផងដែរ។

វាត្រូវតែត្រូវបានគេនិយាយថា lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានគេហៅថា "អាក្រក់" ពីព្រោះពួកគេផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុលភាគច្រើននៅទូទាំងខ្លួន។ ក្នុងករណីនេះដំណើរការកត់សុីកើតឡើងដែលត្រូវបានអមដោយការសំយោគអង្គបដិប្រាណនិងការបង្កើតសមាសធាតុមិនស្ថិតស្ថេរដែលអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងបង្កឱ្យមានដំណើរការរលាកនៅក្នុងពួកគេ។

lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អព្រោះពួកគេយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីសរសៃឈាមហើយបញ្ជូនវាទៅថ្លើមក៏ដូចជាការពារដំណើរការអុកស៊ីតកម្ម។

មូលហេតុនៃជំងឺ Hypercholesterolemia

នៅក្នុងលក្ខណៈពិសេសនៃកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់កត្តាតំណពូជអាចកុហក។ សំណុំបែបបទនៃរោគសាស្ត្រនេះត្រូវបានកំណត់ជាបឋមឬគ្រួសារ។ នៅពេលវាបង្ហាញពីការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារ។ ជំងឺនេះបណ្តាលមកពីការពិតដែលថាទារកទទួលបានហ្សែនដែលមានជម្ងឺពីឪពុកម្តាយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសំយោគ lipid ដូច្នេះនៅក្នុងខ្លួនការប្រមូលផ្តុំរោគសាស្ត្រនៃសមាសធាតុដូចជាខ្លាញ់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាជាញឹកញាប់ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះកុមារមិនត្រូវបានគេរកឃើញទេព្រោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមិនមានរោគសញ្ញាព្យាបាលទេ។ បញ្ហាក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅអាយុចាស់ទុំ។

ទំរង់រងនៃជំងឺវិវត្តនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកត្តាមួយចំនួនដែលដើរតួជាកាតាលីករឬកត្តាហានិភ័យ៖

• ការរំខាននៅក្នុងថ្លើម
• ស្ត្រេសនិងស្ត្រេសសរសៃប្រសាទ
• អាយុបន្ទាប់ពី ៥៥ ឆ្នាំ
• ភេទ (កូលេស្តេរ៉ុលសរុបកើនឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះបុរស)
• ជក់បារី
• កត្តាអាហារូបត្ថម្ភការទទួលទានអាហារមានជាតិខ្លាញ់និងកាឡូរីច្រើនហួសកំរិត
• កង្វះលំហាត់ប្រាណ។

រោគសាស្ត្រអមដោយ hypercholesterolemia ។ យន្តការនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា

ភាគច្រើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាមានការខូចខាតថ្លើមទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមប្រៃក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយការប្រមូលផ្តុំខ្ពស់នៃសមាសធាតុនេះផងដែរ។

គួរកត់សម្គាល់ថាការគ្រប់គ្រងជាប្រព័ន្ធនៃថ្នាំមួយចំនួនវត្តមាននៃជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមនិងលើសទម្ងន់ក៏បណ្តាលឱ្យមានជំងឺ hypercholesterolemia ផងដែរ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីយន្តការនៃការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនេះបន្ទាប់មកវាគួរតែដឹងថាការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងភ្នាសកោសិកាគឺជាការការពារធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងការខះជាតិទឹក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល hypercholesterolemia បង្ហាញពីការឆ្លងកាត់ប្រតិកម្មដែលមានគោលបំណងមិនឱ្យឆ្លងកាត់ទឹកតាមរយៈភ្នាសកោសិកាធានានូវដំណើរការធម្មតារបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះនៅក្នុងកោសិកាមិនមែននុយក្លេអ៊ែរអាស៊ីតខ្លាញ់អាចទ្រាំទ្រនឹងកង្វះទឹក។

ប្រសិនបើយើងសន្និដ្ឋានបន្ទាប់មកយើងអាចហៅកត្តា etiological សំខាន់មួយទៀតនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ - ការខះជាតិទឹកនៃកោសិកានិងរាងកាយទាំងមូល។

តើ hypercholesterolemia ត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងដូចម្តេច?

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវមានតែរោគសញ្ញានៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះដែលជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលមិនអាចទុកចិត្តបាន។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយនិងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមួយចំនួន។

• ការប្រមូលផ្តុំនៃជម្ងឺ anamnesis និងការវិភាគពេញលេញដោយពិចារណាលើបណ្តឹងរបស់អ្នកជំងឺ
• បង្កើតលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺគ្រុនឈាមក្នុងគ្រួសារឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត
• ការពិនិត្យជាមួយការវាស់ស្ទង់និងវាស់សម្ពាធឈាម
• ការវិភាគទូទៅនៃទឹកនោមនិងឈាមដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលរោគរលាក
• ការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តនៃការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអរម៉ូនគ្រីន, គ្លុយកូសនិងអាស៊ីតអ៊ុយរិច។
• ទម្រង់ lipid ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញមាតិកាខ្ពស់នៃ lipoproteins ។
• ការធ្វើតេស្តិ៍ភាពស៊ាំ
• ការពិនិត្យហ្សែនបន្ថែមនៃសាច់ញាតិភ្លាមៗដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណហ្សែន។

ក្នុងកំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញនូវលក្ខណៈអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជំងឺរបៀបរស់នៅរបស់គាត់វត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់។ អ្នកក៏ត្រូវកំណត់ពេលវេលានៅពេលដែលការពិនិត្យសុខភាពចុងក្រោយត្រូវបានធ្វើឡើងធម្មជាតិនៃពាក្យបណ្តឹងនិងលក្ខណៈពិសេសនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។

តើកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

វាគួរតែត្រូវបានគេនិយាយភ្លាមៗថា hypercholesterolemia ខ្លួនវាមិនត្រូវបានបង្ហាញដោយគ្លីនិកទេ។ ការត្អូញត្អែរមួយចំនួនលេចឡើងចំពោះអ្នកជំងឺនៅពេលដែលរោគសាស្ត្រសមស្របកើតឡើងដែលទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារ lipid ខ្សោយ។

• អ្នកជំងឺមានការឈឺទ្រូង, គាំងបេះដូងឬគាំងបេះដូងអាចនឹងវិវត្តដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់សរសៃឈាមបេះដូង។
• ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានរកឃើញចំពោះបុរស, បន្ទាប់មកការងាប់លិង្គឬងាប់លិង្គអាចកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្ទះនៃសរសៃឈាមដែលត្រូវគ្នាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុល។
• ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជារោគសញ្ញាដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• ប្រសិនបើជញ្ជាំងនៃនាវាគ្រឿងត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹង hypercholesterolemia, បន្ទាប់មកធាតុបង្កជំងឺនៃជើង, ក៏ដូចជាការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺ thrombophlebitis អាចវិវឌ្ឍន៍
• សញ្ញាប្រយោលនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់រួមមានការឈឺចាប់នៅចុងខាងក្រោមការចុះខ្សោយការចងចាំនិងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងបេះដូង។

ការបង្ហាញខាងក្រៅនៃជម្ងឺក្លូលីកូលៀ

បន្ថែមលើពាក្យបណ្តឹងដែលបង្ហាញពីការខូចខាតដល់សរសៃឈាមអ្នកជំងឺអាចមានរោគសញ្ញាខាងក្រៅនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ក្នុងចំណោមពួកគេគួរតែត្រូវបានគេហៅថារូបរាងនៃក្លនលូនកែវភ្នែក។ រោគសញ្ញានេះចង្អុលបង្ហាញតាមក្បួនមួយការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមក្នុងគ្រួសារនិងត្រូវបានរកឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានអាយុមិនលើសពី 50 ឆ្នាំ។

ការបង្ហាញសំខាន់មួយទៀតនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺ xanthelasma ។ ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយទាំងនេះមើលទៅដូចជាស្នាមញញឹមពណ៌លឿងដែលត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្រោមស្រទាប់ខាងលើនៃអេលីថេលីញ៉ូមត្របកភ្នែក។ ពេលខ្លះពួកគេមានទំហំតូចអាចមើលមិនឃើញដូច្នេះពួកគេត្រូវបានរកឃើញតែដោយអ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹង hypercholesterolemia, រូបរាងរបស់ xanthomas, កូលេស្តេរ៉ុលដែលមានទីតាំងនៅខាងលើសរសៃពួរក៏ជាលក្ខណៈផងដែរ។

គួរកត់សម្គាល់ថាការបង្ហាញដែលបានពិពណ៌នាលេចឡើងតែជាមួយនឹងការវិវត្តនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅពេលដែលជំងឺមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានសម្គាល់ដោយដំបៅផ្សំគ្នានិងកូលេស្តេរ៉ុលដែលកើនឡើងដល់ចំនួនសំខាន់ៗ។

កូលេស្តេរ៉ុលនិងមានផ្ទៃពោះ

ក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌ទារករាងកាយស្ត្រីត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីធានាដល់ការអភិវឌ្ឍធម្មតារបស់កុមារ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះការផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហារ lipid ។ ដូច្នេះការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានពីព្រោះនៅពេលនេះរាងកាយរបស់ម្តាយដែលត្រូវការត្រូវការសមាសធាតុនេះបន្ថែមទៀតដើម្បីទទួលការសំយោគអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតល្អប្រសើរបំផុត។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថា hypercholesterolemia សរីរវិទ្យាបែបនេះគួរតែមានព្រំដែនជាក់លាក់និងមិនលើសពីបទដ្ឋានលើសពី 2 ដង។ លើសពីនេះទៀតវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានសូចនាករផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើអាយុរបស់ស្ត្រី។ ដូច្នេះប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានអាយុមិនលើសពី ១៩ ឆ្នាំនោះគឺ ៣,០៨-៥.១៨ ម។ ល / លី។ ប្រសិនបើនាងមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំបន្ទាប់មកកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលគឺ 6,94 ។ ក្នុងករណីទាំងពីរសូចនាករបែបនេះគឺជាបទដ្ឋាន។

ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅត្រីមាសទីបី។ បន្ទាប់ពីកំណើតកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេល ៤-៦ សប្តាហ៍។

ការព្យាបាលដោយឱសថសាស្ត្រនៃជំងឺ hypercholesterolemia

នៅពេលដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងការបង្ហាញរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ខ្សោយនេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើថ្នាំដូចខាងក្រោម:

• Statins ពួកគេរារាំងការសំយោគអង់ស៊ីមដែលត្រូវបានចូលរួមក្នុងការបង្កើតកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ជំងឺ hypercholesterolemia ។ ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺនិងប្រតិកម្មបុគ្គលនៃរាងកាយថ្នាំទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយកំហាប់កូឡេស្តេរ៉ុលបានស្ទើរតែ ៦០% ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេកាត់បន្ថយទ្រីគ្លីសេរីដនិងបង្កើនកម្រិត HDL ។ ថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាភាគច្រើនគឺម៉ាសាក់គ័របេកខុលនិងឡេកូល។
• អាស៊ីដសរសៃអំបោះ - កាត់បន្ថយបរិមាណទ្រីគ្លីសេរីដនិងអេជភីអិលដែលរួមចំណែកដល់ការកត់សុីនៃអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម។ ក្រុមនេះរាប់បញ្ចូល Atromed-S, Tricor និង Lopid ។

ថ្នាំបំប៉នដែលកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល

ការព្យាបាលដោយឱសថត្រូវបានអនុវត្តក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរឬស្មុគស្មាញនៃជម្ងឺ hypercholesterolemia ។ ជាមួយទំរង់ស្រាល ៗ ដូចខាងក្រោមៈ

• វីតាមីនអ៊ី - អង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏រឹងមាំការពារការកកើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
• អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងប្រេងត្រីប្រេង primrose flax និង rapeseed ។
• កំរិតជាតិអាស៊ីតនីកូឡាសដ៍ច្រើនដែលប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតខ្លាញ់ក្នុងជាលិកាកាត់បន្ថយកំរិតទ្រីគ្លីសេរីដនិងអិល។ អិល។ អិលបង្កើនបរិមាណ HDL ៣០% ។
• អាស៊ីតហ្វូលិកនិងវីតាមីនបេ ១២ ប្រសិនបើពួកគេខ្វះកម្រិត homocystine មានការថយចុះដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមបេះដូង។

គួរកត់សម្គាល់ថាការប្រើថ្នាំមួយចំនួនមិនរាប់បញ្ចូលតម្រូវការនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អទេ។ រោគសញ្ញានៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នឹងមិនវិវត្តទេប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំត្រឹមត្រូវតាមដានទំងន់របស់អ្នកធ្វើចលនាកាន់តែច្រើនកុំជក់បារីនិងធ្វើការពិនិត្យបង្ការជាប្រចាំ។

របបអាហារសម្រាប់ hypercholesterolemia

គោលដៅនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៃរបបអាហារគឺប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងការយកចេញនូវកូលេស្តេរ៉ុលដែលលើសពីរាងកាយតាមរយៈផលិតផលដែលសមស្រប។

តើគោលការណ៍អ្វីខ្លះគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត?

ត្រូវប្រាកដថាកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់បំបាត់អាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ចេញពីរបបអាហារកំណត់ការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែតនិងបង្កើនបរិមាណប៉ូតាស្យូន។ ពួកគេណែនាំឱ្យទទួលទានអំបិលតិចជាតិសរសៃរុក្ខជាតិច្រើនហើយវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជំនួសខ្លាញ់សត្វដោយខ្លាញ់បន្លែ។

អាហារដែលមានសុខភាពល្អរួមមានត្រីសាច់គ្មានខ្លាញ់គ្រាប់និងសណ្តែកសៀងធញ្ញជាតិនិងកន្ទក់ក៏ដូចជាតែបៃតងដែលមិនត្រឹមតែជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាភេសជ្ជៈដែលជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ lipid ផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសឆៅឆៅមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ វាអាចធ្វើឱ្យឈាមរាវស្តើងការពារកំណកឈាមនិងកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលដោយសារតែវត្តមានរបស់អេលីននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

នៅពេលដែលការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានរកឃើញរោគសញ្ញាការព្យាបាលនិងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដែលពឹងផ្អែកលើការពឹងផ្អែកលើលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃជំងឺនេះ។ នេះក៏គួរត្រូវបានពិចារណាផងដែរនៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដែលគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយនិងមានគោលបំណងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានលក្ខណៈធម្មតា។

តើកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់អាចនាំឱ្យមានអ្វីខ្លះ?

Shakirova និយាយថាវាប្រហែលជាមិននាំឱ្យមានអ្វីទាំងអស់ឬវាអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរមុខងាររបស់សរសៃឈាម។ ជាពិសេសដើម្បីដំបៅ atherosclerotic នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនៃសាច់ដុំបេះដូងសរសៃឈាមខួរក្បាលអវយវៈក្រោមក៏ដូចជាការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ។ ហើយបន្ទះទាំងនេះជាលទ្ធផលអាចបណ្តាលឱ្យមានការចាប់ខ្លួនបេះដូងភ្លាមៗគាំងបេះដូងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល angina pectoris មុខងារខួរក្បាលខ្សោយនិងសូម្បីតែភាពទន់ភ្លន់។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរូបភាពគ្លីនិករបស់អ្នកជំងឺ។

តើកម្រិតកើនឡើងខ្ពស់ប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺ Atherosclerosis នៅដំណាក់កាលដំបូងមិនបង្ហាញខ្លួនវាទេ។ រោគសញ្ញាលេចឡើងនៅពេលដែលនាវាត្រូវបានរួមតូចប្រហែល ៨០% ហើយបន្ទះអាបស្តូសឺរកើតឡើង។ “ ប្រឆាំងនឹងសាវតានេះរោគសញ្ញានៃការ ischemia ស្រួចស្រាវលេចឡើង។ វាអាចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល myocardial infarction, angina pectoris ។ ការលេចឡើងនៃជំងឺលើសឈាមតំរងនោមអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសរសៃឈាមតម្រងនោមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាចម្បង។ ប្រសិនបើបន្ទះភាគច្រើនលើសលុបជាចម្បងនៅអវយវៈក្រោមបន្ទាប់មកភាពរអាក់រអួលត្រូវបានរកឃើញ។ នោះគឺនៅពេលដើរអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅអវយវៈក្រោម។ វាឈប់ - ការឈឺចាប់បាត់។ អ្នកព្យាបាលរោគនិយាយថាអាស្រ័យលើកប៉ាល់ណាមួយដែលមានទីតាំងនៅភាគច្រើនវាច្បាស់ថាតើរូបភាពគ្លីនិករបស់អ្នកជំងឺជាប្រភេទជំងឺប្រភេទណា។

តើត្រូវព្យាបាលនិងវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលត្រូវទាក់ទង?

វេជ្ជបណ្ឌិត Shakirova មានប្រសាសន៍ថាការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូងឬជាគ្រូពេទ្យចុងក្រោយ។ វាក៏មានជំនាញបែបនេះផងដែរក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញព្យាបាលរោគមាត់។ វេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ថា“ នេះគឺជាមនុស្សដែលទាក់ទងជាពិសេសជាមួយនឹងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសក្នុងឈាមជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានលក្ខណៈហ្សែន។

ប្រសិនបើរកឃើញកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារជាក់លាក់ហើយអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃបញ្ហាថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសមស្រប។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកវេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួនអាចណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ prophylaxis ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលនាវាត្រូវបាន "ស្ទះ" មានតែគ្រូពេទ្យវះកាត់សរសៃឈាមប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយអ្នកជំងឺ។ រឿងនេះត្រូវធ្វើឱ្យទាន់ពេលវេលាព្រោះការបញ្ឈប់លំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងការគាំងបេះដូងអាចនឹងកើតមានហើយប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលបន្ទាប់មកដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

តាមក្បួនមួយអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមតំណពូជខ្សោយនិងអ្នកជក់បារីធ្លាក់ចូលក្នុងតំបន់គ្រោះថ្នាក់។ អ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យពិនិត្យកម្រិតនៃសារធាតុនៅក្នុងឈាមម្តងរៀងរាល់ 5 ឆ្នាំម្តង។

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលមានគ្រោះថ្នាក់?

កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមមានសារៈសំខាន់ណាស់វាត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ហួសពីបទដ្ឋានការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរចាប់ផ្តើមកើតមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានឥទ្ធិពលធ្ងន់ធ្ងរក្នុងករណីកម្រនឹងមានផលវិបាកដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

និយាយអំពី hypercholesterolemia វាចាំបាច់ត្រូវគិតពីកម្រិតនៃទ្រីគ្លីសេរីដ - ទម្រង់ពិសេសនៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលជាការកើនឡើងដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។ ដូច្នេះគ្រោះថ្នាក់ពីការរំលាយអាហារ lipid អាចត្រូវបានពិភាក្សាក្នុងករណីដែលមានដំណើរការទាក់ទងគ្នានៃការបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនិងទ្រីគ្លីសេរីដប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការថយចុះដំណាលគ្នានៃកំហាប់ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់នៅក្នុងឈាម។

ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមច្រើនពេកនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានដូចខាងក្រោមៈ

• ការឡើងក្រាស់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដោយសារការឡើងកូលេស្តេរ៉ុលលើពួកគេ
• ការថយចុះការកន្ត្រាក់សរសៃឈាម
• ការខ្សោះជីវជាតិឈាមរត់,
• ការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសាស្ត្រនេះឱ្យទាន់ពេលវេលាហើយចាប់ផ្តើមព្យាបាលភ្លាមៗអ្នកអាចបញ្ឈប់ដំណើរការរោគសាស្ត្រទាំងនេះនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺជាច្រើន។ បើមិនដូច្នោះទេជំងឺធ្ងន់ធ្ងរចាប់ផ្តើមវិវត្តដំបូងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានប៉ះពាល់។ ជំងឺដូចជាជំងឺ myocardial infarction, វិបត្តិលើសឈាម, ឈឺទ្រូង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែជាបឋមការរំលោភលើការរំលាយអាហារ lipid ក្លាយជា harbinger នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

បរិមាណដ៏ច្រើននៃខ្លាញ់ "អាក្រក់" អាចត្រូវបានគេដាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលធ្វើឱ្យជាលិកាដែលងាយបត់បែនងាយនិងងាយផុយស្រួយរហូតដល់សរសៃឈាមរឹង។ បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលអាចបង្កើតជាសរសៃឈាមនៅផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ។ ជួនកាលបន្ទះមានទំហំកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយបង្កើតជាកំណកឈាមដែលអាចរារាំងឬបញ្ឈប់លំហូរឈាមទៅកាន់កោសិកា។ ជាលទ្ធផលពួកគេមិនបានទទួលសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ហើយស្លាប់។

គ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតគឺកំណកឈាមដែលអាចបំបែកបានដែលតាមរយៈសរសៃឈាមអាចទទួលបាននៅគ្រប់ទីកន្លែងសូម្បីតែខួរក្បាល។ បន្ទាប់មកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខួរក្បាលមានការរីកចម្រើនការស្លាប់អាចនឹងកើតឡើង។ លើសពីនេះទៅទៀតមានភ័ស្តុតាងនៃផលប៉ះពាល់នៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាមទៅលើការវិវត្តនៃជម្ងឺវង្វេង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសង្ស័យកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់?

គួរកត់សំគាល់ភ្លាមៗថានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃដំណើរការនេះក្នុងករណីភាគច្រើនមនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរទេ។ គេអាចសង្ស័យថាមានការរំលោភលើការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងខ្លួនតែបន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ សេចក្តីសន្និដ្ឋានមួយ - ដើម្បីតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកអ្នកត្រូវធ្វើទៀងទាត់និងរៀងរាល់ឆ្នាំធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី។

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវបានគេនិយាយថានៅពេលដែលស្ត្រីពេញវ័យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលសរុបលើសពី ៥.៥ មីល្លីល / លីរីឯកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់គឺលើស ៤.៥១ មីល្លីលីត្រ / លីហើយកំរិតល្អគឺមិនតិចជាង ០,៩ ប៉ុន្តែមិនលើសពី ២,២៨ ។ mmol / l ។ ចំពោះបុរស, រោគសញ្ញាសំខាន់នៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបគឺដូចគ្នាបេះបិទនឹងស្ត្រីប៉ុន្តែកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់មិនគួរលើសពី ៥ មីល្លីល / លីនិងល្អ - ក្រោម ១,៧ មីលីល / លី។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដែលមនុស្សម្នាក់មិនតែងតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅពេលដំណើរការខុសប្រក្រតីដំបូងនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងកើតឡើង។ ទាំងនេះរួមមានដូចខាងក្រោមៈ

• ភាពមិនស្រួលក្នុងចិត្តពេលរំភើប
• ពិបាកដើរ
• លើសឈាម
• ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាម្តងម្កាល។ រោគសញ្ញានេះបង្ហាញពីវត្តមាននៃបន្ទះ atherosclerotic នៅក្នុងសរសៃឈាមនៃចុងទាបបំផុត។

រោគសញ្ញាលក្ខណៈដែលបង្ហាញពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺការឈឺទ្រូង។ ការឈឺចាប់នៅពីក្រោយ sternum លេចឡើងដោយភាពរំជើបរំជួលការហាត់ប្រាណប៉ុន្តែជាមួយនឹងដំណើរការដែលកំពុងដំណើរការនៃការរំខានដល់មុខងារមិនស្រួលការមិនស្រួលអាចមានអារម្មណ៍សូម្បីតែពេលសំរាក។ រោគសញ្ញានេះលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការរួមតូចនៃសរសៃឈាមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សាច់ដុំបេះដូង។

ប្រសិនបើសរសៃឈាមផ្គត់ផ្គង់ជាលិកានៃជើងត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ខ្សោយហើយថែមទាំងឈឺចាប់នៅចុងទាបបំផុតក្នុងពេលបំពេញការងាររាងកាយហាត់ប្រាណដើរលឿន។ រោគសញ្ញានេះលេចឡើងដោយសារតែការបង្រួមនៃ lumen នៃនាវាដែលរងផលប៉ះពាល់។

លើសពីនេះមនុស្សម្នាក់អាចកត់សម្គាល់ថាគាត់ឆាប់អស់កម្លាំងលឿនសកម្មភាពរាងកាយថយចុះការចងចាំកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រសិនបើរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់លេចឡើងអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលនឹងរកមូលហេតុនៃរូបរាងរបស់ពួកគេនិងវាយតម្លៃហានិភ័យទាំងអស់។

សញ្ញាខាងក្រៅនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

អតុល្យភាព lipid មិនមែនជាជំងឺឯករាជ្យទេប៉ុន្តែជាកត្តាបង្កឱ្យមាននៅក្នុងរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូង។ ជាទូទៅវាបង្ហាញរាងវាជារោគសញ្ញានៃការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងឬសរសៃឈាមប៉ុន្តែមានសញ្ញាខាងក្រៅមួយចំនួនដែលលេចឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី ៤០-៥០ ឆ្នាំ។

ការលើសជាតិកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមអាចបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងនៃ xanthomas - ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយនៅលើស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារមូលហេតុមួយ - មុខងារមួយនៃមុខងារស្បែកត្រូវបានគេហៅថារំភើបដូច្នេះនៅពេលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសផ្នែកមួយនៃកូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានបង្ហាញនៅលើផ្ទៃរបស់វា។

Xanthomas លេចឡើងនៅលើស្បែកក្បែរសរសៃឈាមពួកគេងាយនឹងកើនឡើងប្រសិនបើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមក៏កើនឡើងដែរ។ ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយបែបនេះអាចលេចឡើងនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយដូច្នេះ ៥ ប្រភេទត្រូវបានសម្គាល់:

1. ផ្ទះល្វែង។ លេចឡើងក្បែរផ្នត់ស្បែកនៅលើបាតជើងនិងបាតដៃ។
2. Xanthelasma - បំណះខ្លាញ់នៅជិតភ្នែកមានពណ៌លឿងភ្លឺ។ ប្រភេទ xanthoma ទូទៅបំផុត។
3. ទំនោរ។ ធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មលើសរសៃពួរ។
4. មើម។ លេចឡើងនៅលើស្បែកកែងដៃជង្គង់ម្រាមដៃគូទ។
5. ងក់ក្បាលច្រើន។ អាចលេចឡើងភ្លាមៗនៅផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយ។

ចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ (បន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ), ការរកឃើញកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងកែវភ្នែកអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ លក្ខណៈពិសេសខាងក្រៅបែបនេះត្រូវបានគេហៅថាក្លាសេលីបហើយមានតែអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះដែលអាចស្គាល់វាបាន។ ធ្នូ lipoid មានពណ៌លាំ ៗ ពណ៌ប្រផេះប៉ុន្តែអាចមានពណ៌ស។ ជារឿយៗរោគសញ្ញានេះគឺជាសញ្ញានៃលក្ខណៈតំណពូជនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃរាងកាយនៅក្នុងរាងកាយ។

សញ្ញាខាងក្រៅមួយទៀតដែលនៅ glance ដំបូងមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលលើសគឺសក់ពណ៌ប្រផេះដំបូង។ សក់ពណ៌ប្រផេះមានការរីកចម្រើនដោយសារតែការក្រិនសរសៃឈាមនៃសរសៃសក់។

ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួររង់ចាំរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ hypercholesterolemia នោះទេព្រោះថារូបរាងរបស់ពួកគេមានន័យថាធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងហើយពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងខ្លួនទាមទារការព្យាបាលជាបន្ទាន់។ អ្នកត្រូវធ្វើតេស្តលើគំនិតផ្តួចផ្តើមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ឆ្នាំជាពិសេសប្រសិនបើមានកត្តាកំណត់ហ្សែនចំពោះជំងឺ dysmetabolic ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាចំពោះស្ត្រីនិងបុរសការលើសកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" អាចបង្ហាញពីលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។

លក្ខណៈពិសេសរបស់ស្ត្រី

សញ្ញាដំបូងនៃអតុល្យភាព lipid នៅក្នុងរាងកាយស្ត្រីគឺទំហំចង្កេះជាង ៨៨ សង្ទីម៉ែត្រ។ វាស្ថិតនៅក្នុងតំបន់នេះដែលកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ទំនងជាត្រូវបានគេដាក់។ សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរាងស្លីមអ្នកអាចធ្វើតេស្តមួយផ្សេងទៀតដែលអាចប្រាប់ឱ្យដឹងថាបើមានលទ្ធផល“ សំខាន់” ។ អ្នកត្រូវវាស់រង្វង់ចង្កេះនិងត្រគាកហើយបន្ទាប់មកគណនាសមាមាត្ររវាងពួកវា។ ប្រសិនបើតួលេខលទ្ធផលលើសពី 0,8 នោះវាមានតម្លៃក្នុងការបរិច្ចាគឈាមដើម្បីកំណត់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាចំពោះស្ត្រីធាត់ដោយសារលក្ខណៈសរីរវិទ្យាការរំលាយអាហារនិងការចែកចាយឡើងវិញនៃខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនគឺពិបាក។

លើសពីនេះទៀតវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះលំហូរឈាមរដូវ។ ប្រសិនបើពួកគេមានច្រើនហើយជារឿយៗអាចតាមដានវត្តមាននៃការកកឈាមនៅក្នុងពួកគេវាមានតម្លៃក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីនិងអ្នកព្យាបាលរោគឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់និងស្វែងយល់ពីលក្ខណៈនៃរោគសញ្ញានេះ។

ស្ត្រីទំនងជាទទួលរងពីសរសៃ varicose នៃចុងទាបបំផុត។ សម្រាប់ហេតុផលនេះពួកគេត្រូវការតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវស្ថានភាពនៃជើង។ សញ្ញាដោយប្រយោលដែលបង្ហាញពីការបរាជ័យនៃការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងខ្លួនអាចជាការហើមជើង, រលាកឈាមនិងដុំសាច់។

លក្ខណៈពិសេសរបស់បុរស

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ចំពោះបុរស hypercholesterolemia ត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺចាប់នៅពីក្រោយ sternum និងការកើតឡើងនៃការឈឺចាប់ដាវនៅចុងខាងក្រោមនៅពេលអនុវត្តលំហាត់រាងកាយឬការខិតខំដែលត្រូវការការខិតខំ។ បុរសទំនងជាជួបប្រទះនឹងសក់ពណ៌ប្រផេះនៅដំណាក់កាលដំបូងដូច្នេះកុំធ្វេសប្រហែសដំបូន្មានវិជ្ជាជីវៈក្នុងករណីនេះព្រោះហេតុផលអាចធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

ចំពោះបុរសដែលមានកូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបក្នុងឈាមការថយចុះនៃសក្តានុពលអាចកើតមាន។ រោគសញ្ញាមិនល្អបែបនេះកើតឡើងដោយសារតែរូបរាងនៃបន្ទះនៅក្នុងនាវាដែលចិញ្ចឹមតំបន់ត្រគាកនិងលិង្គខ្លួនឯង។ យូរ ៗ ទៅកប៉ាល់បាត់បង់ការបត់បែនជញ្ជាំងរបស់ពួកគេកាន់តែក្រាស់និងបន្ទះអាតូហ្សូសឺរអាចលេចឡើង។ ទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់តំបន់ដែលមានរាងស្វាហាប់ដូច្នេះការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងអំឡុងពេលសម្រើបផ្លូវភេទមិនខ្លាំងដូចមុនទេ។

ការងាប់លិង្គក៏អាចកើតមានជាមួយនឹងការបំផ្លាញសរសៃវ៉ែននៅចុងក្រោមដោយសរសៃ varicose នៅពេលដែលជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែននៅជើងកើតឡើងដោយសារកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ កត្តានេះជះឥទ្ធិពលដល់ការខ្សោះជីវជាតិនៃការដឹកជញ្ជូនឈាមទៅកាន់តំបន់លៀនដែលជាហេតុធ្វើឱ្យបុរសមានបញ្ហាជិតស្និទ្ធ។

សូចនាករនៃ ldl និង hdl នៅក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំតស៊ូដោយជោគជ័យជាមួយ CHOLESTEROL?

ប្រធានវិទ្យាស្ថាន៖“ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដោយគ្រាន់តែប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការវិភាគដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រថាជាការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីអនុញ្ញាតឱ្យយើងយល់ពីដំណើរការរបស់សរីរាង្គខាងក្នុងបានល្អហើយតើជំងឺអ្វីខ្លះកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ឧទាហរណ៍កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល (chol) នៅក្នុងការវិភាគអាចនិយាយបានច្រើនអំពីរោគសាស្ត្រដែលអាចកើតមាន។

ប្រភេទកូលេស្តេរ៉ុល

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាជាតិអាល់កុលដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបង្កើតភ្នាសកោសិកាភេទស្រីនិងបុរស។ ភាគច្រើននៃសារធាតុនេះ (៨០%) ត្រូវបានផលិតដោយថ្លើមនៅសល់ចូលទៅក្នុងខ្លួនពីអាហារដែលបានបរិភោគ។ បរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលតិចតួចគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយធ្វើការ។ ភាពលើសរបស់វាមានគ្រោះថ្នាក់: វាបង្កើតបន្ទះនិងកំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលគំរាមកំហែងដល់ជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Aterol ដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

កូលេស្តេរ៉ុលសរុបមានចំនួនប្រភាគរដ្ឋរបស់អ្នកជំងឺអាស្រ័យលើបរិមាណ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងចង្វាក់ញាក់សរុបស្មើគ្នាមនុស្សម្នាក់អាចមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងហើយម្នាក់ទៀត (មានកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម) អាចប្រឈមនឹងការគាំងបេះដូង។

នៅក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីបទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុលមិនលើសពី ៥,២ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាសូចនាករដែលមានលក្ខខណ្ឌខ្លាំងណាស់ដែលមិនមានព័ត៌មានជាក់លាក់។ មានតែការឌិគ្រីប chol យោងទៅតាមប្រភាគហើយបទដ្ឋានរបស់ពួកគេផ្តល់នូវគំនិតនៃស្ថានភាពសុខភាពមនុស្ស។

Lipoproteins

ការដឹកជញ្ជូនខ្លាញ់ដោយសារតែអសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើចលនានៅក្នុងឧបករណ៍រាវត្រូវបានអនុវត្តដោយ lipoproteins (LPs) - សារធាតុស្មុគស្មាញដែលមានស្នូលខ្លាញ់និងសែលមានខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីន។

គោលបំណងនៃថ្នាំ lipoproteins មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការផ្ទេរជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយទេ: ថ្នាំគឺជាមូលដ្ឋាននៃភ្នាសកោសិកាបីស្រទាប់ (ភ្នាស) និងចូលរួមដោយឯករាជ្យនៅក្នុងមុខងារសំខាន់របស់កោសិកា។ ចំពោះការវិភាគជីវគីមីស្តីពីកូលេស្តេរ៉ុល lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនិងមានសារៈសំខាន់។

អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល - កូឡេស្តេរ៉ូអ៊ីតមានដង់ស៊ីតេទាបដែលជាប្រភពនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ត្រូវបានប្រើដើម្បីយោងទៅអិល។ ឌី។ អិលផងដែរគឺសូរស័ព្ទឡូហ្គូល ldl ដោយផ្ទាល់ដែលបកប្រែថា“ កូលេស្តេរ៉ុលអិល។

កូលេស្តេរ៉ុលអិល។ អិល។ អិលគឺជាអ្នកដឹកជញ្ជូនដ៏សំខាន់ដែលមិនផ្តល់ការគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលដល់រាងកាយ។ ជាមួយនឹងការលើសនៃចង្វាក់ញីបន្ទះបង្កើតឡើងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់លំហូរឈាមរួមទាំងសរីរាង្គសំខាន់ៗ (បេះដូងនិងខួរក្បាល) ហើយអាចបណ្តាលអោយគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ លើសពីនេះទៅទៀតការកើនឡើងនូវកម្រិតនៃ LDL - ប្រភាគនៃកូលេស្តេរ៉ុលបង្ហាញពីការក្រិនសរសៃឈាម, រោគសាស្ត្រនៅលំពែង។

“ ភាពអសកម្ម” នៃអិល។ អិល។ អិលមិនបញ្ចប់នៅទីនោះទេ: ការវិវត្តនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើកម្រិតនៃសារធាតុ lipoproteins ទាំងនេះនៅក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាស្រ័យលើទំហំរបស់វាផងដែរ។ LDL តូចនិងបង្រួមតូច (សំដៅទៅលើភីនីស្តាទីន) នៅក្នុងមាតិកាណាមួយអាចបង្កហានិភ័យទ្វេដងនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

តម្លៃធម្មតានៃអិល។ ឌី។ អិលក្នុងការវិភាគជីវគីមីគឺ ១,៣-៣.៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ផ្អែកលើយេនឌ័រនិងអាយុ, ទិន្នន័យផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចដូចដែលអាចមើលឃើញពីតារាង។

មាន lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (VLDL) ដែលមិនមែនជាប្រភេទកូលេស្តេរ៉ុលទេតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការវិភាគ។

មុខងាររបស់ VLDL គឺដើម្បីចែកចាយទ្រីគ្លីសេរីដ (ខ្លាញ់អព្យាក្រឹតទ្រីកឃ្យូរីតធីជី) ដែលបង្កើតឡើងនៅខាងក្នុងខ្លួនពីថ្លើមរហូតដល់ជាលិកាខ្លាញ់។ TGs គឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងថ្លើមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមកពីខាងក្រៅជាមួយអាហារទៀតផង។ គោលបំណងរបស់ពួកគេគឺការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់បម្រុងទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថាមពល។

ទ្រីគ្លីសេរីតក្នុងការវិភាគជីវគីមីឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាខ្សែដាច់ដោយឡែកដោយផ្តោតលើបទដ្ឋានទូទៅ ១,៧-២,២ មីល្លីលីត្រ / អិល។

ជាលទ្ធផលនៃប្រតិកម្មអ៊ីដ្រូលីអ៊ីវ៉ាធីអិលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាអិល។ អិល។ អេ។ បទដ្ឋាននៃមាតិកានៃ lipoproteins នៃដង់ស៊ីតេទាបបំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសូចនាករនៃ 0.13-1.0 mmol / l ។

ប្រសិនបើតម្លៃនៃ VLDL ខុសពីបទដ្ឋាន (កើនឡើងឬថយចុះ) បន្ទាប់មកនេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការរំលោភលើការរំលាយអាហារ lipid ដែលត្រូវបានអមដោយជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិង endocrine នៃភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសគ្នា។

HDL - lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ឬសង្ខេប: កូលេស្តេរ៉ុលល្អ។ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភាគនៃកូលេស្តេរ៉ុល HDL ក្នុងការធ្វើតេស្តឈាម។ HDL ផ្ទុកបរិមាណ Chol តិចបំផុតហើយបំពេញការងារដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ៖ ពួកគេដឹកនាំកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អិលអិលអិលលើសទៅថ្លើមដែលជាកន្លែងពួកគេបំប្លែងទៅជាអាស៊ីដប្រមាត់។

ប្រសិនបើប្រភាគនៃកូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL ត្រូវបានកើនឡើងតាមបែបវិទ្យាសាស្រ្តបន្ទាប់មកសញ្ញានេះនិយាយអំពីការធាត់ហើយសំខាន់បំផុត - អំពីផលវិបាករបស់វាទាក់ទងនឹងជំងឺនៃស្ទើរតែគ្រប់ប្រព័ន្ធសំខាន់ៗនៃរាងកាយ។ តម្លៃ HDL ទាបព្រមានម្ចាស់វាអំពីបញ្ហាជាមួយថ្លើមតម្រងនោមរំលាយអាហារសម្ពាធ។

មានការរចនាកូលេស្តេរ៉ុលមិនមែន hdl មួយដែលបកប្រែជា“ កូលេស្តេរ៉ុលឥតគិតថ្លៃ HDL” មានន័យថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានតម្លៃ ០,៨-២,២ មីល្លីលីត្រ / លីត្រដែលត្រូវបានកែសម្រួលដោយវេជ្ជបណ្ឌិតទាក់ទងនឹងភេទនិងអាយុដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងតារាងខាងលើ។ បទដ្ឋានដាច់ខាតនៃ HDL នៅក្នុងឈាមចំពោះបុរសត្រូវបានគេយកទៅជា 0,7-1,73 mmol / l ចំពោះស្ត្រី - 0.86-2,2 mmol / l ។

ទោះយ៉ាងណា HDL គ្រាន់តែជាការចង្អុលបង្ហាញទាក់ទងនឹងស្ថានភាពសុខភាពប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវធ្វើការពិចារណាប្រៀបធៀបជាមួយកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនិងអិល។ ឌី។ អិល។ ចំពោះបញ្ហានេះមានមេគុណអ៊ីដ្រូសែន (CA) ដែលត្រូវបានគណនាយោងតាមការវិភាគជីវគីមីនៃឈាមយោងតាមរូបមន្ត៖ CA = (កូលេស្តេរ៉ុលសរុប - HDL) / HDL ។

ហេតុផលសម្រាប់គម្លាតពីបទដ្ឋាន

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការកើនឡើង LDL ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបបអាហារគ្មានតុល្យភាពជាមួយនឹងបរិមាណខ្លាញ់សត្វស្ករនិងអំបិល។ លើសពីនេះទៀតមានជំងឺជាច្រើនដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ អ្វីដែលសំខាន់គឺ៖

• cholestasis (ការថយចុះបរិមាណទឹកប្រមាត់ដែលចូលក្នុង duodenum ដោយសារមុខងារសំយោគខ្សោយឬមុខងារដកថយចុះ)
• បញ្ហាតម្រងនោម, ខណៈពេលការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន,
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលនាំឱ្យមានការរំខានដល់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus (បញ្ហាអ័រម៉ូន),
• ការស្រវឹង (ប៉ះពាល់ដល់គុណភាពថ្លើម)
• ភាពធាត់ (មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង),
• កត្តាតំណពូជដែលជារឿយៗត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយចំណុចពណ៌លឿងនៅលើស្បែក។
• thrombosis គឺជាជំងឺមួយជាមួយនឹងការបង្កើតកំណកឈាមជាចម្បងនៅក្នុងនាវាគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។

តម្លៃ LDL ទាបបង្ហាញថា៖

• ការរំលោភលើមុខងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុង (ថ្លើមតម្រងនោមក្រពេញក្រពេញពោះវៀន) និងក្រពេញប្រដាប់បន្តពូជ
• hypothyroidism (ការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតច្រើនពេក)
• ការលេចឡើងនៃកោសិកាមហារីកនៅក្នុងសរីរាង្គកណ្តាលនៃការបង្កើតឈាម - ខួរឆ្អឹងខ្នងក្រហមឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
• ជំងឺឆ្លងស្រួចស្រាវ
• ការរលាកសន្លាក់
• កង្វះវីតាមីន B12,
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម
• តំណពូជ។

ប្រភាគកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ HDL (កូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL) ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃតម្លៃប្រាប់អំពីការការពាររាងកាយដែលមានសុខភាពល្អពីការរំលោភបំពាននៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដ៏ទៃទៀត។ប្រសិនបើការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះវាព្រមានពីភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែនការសេពគ្រឿងស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃបញ្ហាជាមួយថ្លើមឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ការកើនឡើងនៃ HDL ក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែអាំងស៊ុយលីននិងអរម៉ូន cortisone ។

មូលហេតុនៃ HDL ទាបគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ IV hyperlipoproteinemia (ការថយចុះការរំលាយអាហាររបស់ទ្រីគ្លីសេរីដដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងថ្លើម) ជំងឺតំរងនោមនិងថ្លើមនិងជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីកូលេស្តេរ៉ុលសរុប (សូចនាករដែលមានលក្ខខណ្ឌខ្លាំង) បន្ទាប់មកការកើនឡើងរបស់វាអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការធ្វេសប្រហែសនៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់ការជក់បារីការតំរែតំរង់ហ្សែនទម្ងន់លើសស្ត្រេសធម្មតា។ ដូចគ្នានេះផងដែរការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចំនួនឆ្នាំដែលត្រូវបានបង្ហាញជាក្រាហ្វិកនៅក្នុងតារាង (សូមមើលខាងលើ) ។

កូលេស្តេរ៉ុលសរុបទាបអាចជូនដំណឹងដោយប្រយោលចំពោះរបបអាហារតឹងរឹងបរិមាណស្ករច្រើននិងបរិមាណជាតិខ្លាញ់តិចតួចនៅក្នុងអាហាររាងកាយការស្រូបយកអាហារមិនបានល្អកង្វះមុខងារថ្លើមនិងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតភាពតានតឹងថេរភាពស្លកសាំង។

អ្នកណាគួរធ្វើតេស្តកូលេស្តេរ៉ុល

ការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមីត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សដូចខាងក្រោមៈ

• កុមារដែលមានអាយុលើសពីពីរឆ្នាំដែលមានតំណពូជគ្រួសារនៃការកើនឡើងអិល។ អិល។
• បុរសអាយុពី ២០ ទៅ ៣៥ ឆ្នាំ (រៀងរាល់ ៥ ឆ្នាំ)
• ស្ត្រីដែលមានអាយុពី ២០-៤៥ ឆ្នាំ (១ ដងក្នុងរយៈពេល ៥ ឆ្នាំ)
• អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយធ្វើតេស្តក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាល។

ដើម្បីបន្ថយប្រភាគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលអិលអិល - កូលេស្តេរ៉ុលគ្រូពេទ្យដំបូងបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារថាជាមធ្យោបាយងាយនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍មានដូចជាប្រេងបន្លែ (ផ្កាឈូករ័ត្នអូលីវលីងសណ្តែកដីពោត) សាច់និងស៊ុតមានជាតិខ្លាញ់ទាប (ក្នុងបរិមាណអប្បបរមា) បន្លែ (ដោយគ្មានការរឹតត្បិត) បសុបក្សីគ្មានស្បែកធញ្ញជាតិត្រីផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបខ្ទឹមសគ្រាប់ផ្លែឈើ។ បន្ថែមពីលើមុខម្ហូប (ប៉ាស្តាកាអូអាល់ម៉ុន Walnut) សណ្តែកផ្លែប៉ោមដុតនំផ្លែឈើផ្សេងៗផ្លែឈើក្រូច។

វាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញពីអាហាររបបអាហារដែលមានខ្លាញ់សត្វអាហារកំប៉ុងប្រេងកម្រនិងអសីលធម៌ (ឧទាហរណ៍ដូង) អាហាររហ័ស (ឆ្កែក្តៅហាំប៊ឺហ្គឺរសាម៉ាម៉ាឈីបនំដូណាត់សូកូឡាភេសជ្ជៈកាបូន) បង្អែមនំកុម្មង់ការ៉េម។

ទន្ទឹមនឹងការកែតម្រូវអាហារបំប៉នគួរបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ចោល៖ ជក់និងដេកលើសាឡុង។ ការរត់ហែលទឹកការដើរហាត់ប្រាណកីឡា (ការរាំតាមរាងរាងពងក្រពើ) នឹងជួយពង្រឹងសុខភាពនិងបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អ។

ក្នុងករណីពិបាកនៅពេលការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅមិនបានជួយវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ Statins, សរសៃនិងអាស៊ីតនីកូទីក។ គ្រឿងញៀនត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងតឹងរ៉ឹងរៀងៗខ្លួនដោយប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុល HDL ត្រូវបានបន្ទាបចុះអាហារដែលផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ គួរតែត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ៖ ប៊ឺនិងប្រេងអូលីវត្រីសមុទ្រវ៉ាល់ណាត់ offal (ថ្លើមតម្រងនោមខួរក្បាល) ឈីសរឹងបន្លែផ្លែឈើផ្លែក្រូចបន្លែបៃតង។ ការបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អក៏ផ្តល់ផងដែរនូវការមិនជក់បារីនិងស្រាពីទម្លាប់។ អ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ជ្រើសរើសការបំពេញបន្ថែមរបបអាហារជាមួយនឹងថ្នាំនិងវីតាមីនដោយផ្អែកលើលទ្ធផលលម្អិតនៃការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី។

តាមរយៈការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងអេសអិលអិលអ្នកអាចជៀសវាងការវិវត្តនៃជំងឺស្មុគស្មាញនិងគ្រោះថ្នាក់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង៖ មូលហេតុរោគសញ្ញាការព្យាបាល

1. កូលេស្តេរ៉ុល៖ ទេវកថានិងការពិត
2. ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការកូលេស្តេរ៉ុល
3. ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" - តើអ្នកណាមានគ្រោះថ្នាក់?
4. កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម
5. រោគសញ្ញានៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
6. តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
7. វិធានសាមញ្ញចំនួន ១០ សម្រាប់រក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតា
8. ការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលគ្រឿងញៀន
9. កូលេស្តេរ៉ុលនិងមានផ្ទៃពោះ
10. ឱសថបុរាណ

ជនជាតិរុស្ស៊ីប្រហែលមួយភាគបួនគឺលើសទម្ងន់។ មនុស្សជាង ១៨ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកបានស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ យ៉ាងហោចណាស់មនុស្ស ២ លាននាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មូលហេតុទូទៅនៃជម្ងឺទាំងអស់នេះគឺកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សប្រហែល ១៤៧ លាននាក់នៅលើពិភពលោក។

នៅប្រទេសរុស្ស៊ីសហរដ្ឋអាមេរិកកាណាដានិងអូស្រ្តាលីមានប្រជាជនជាង ៦០% ប្រឈមនឹងបញ្ហានេះ។ បញ្ហានេះត្រូវបានគេហៅថា“ គ្រោះមហន្តរាយជាតិ” រួចមកហើយប៉ុន្តែជាអកុសលមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់នោះទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការដាច់សរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរ?

អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ Aterol ដោយជោគជ័យដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

កូលេស្តេរ៉ុល៖ ទេវកថានិងការពិត

មនុស្សដែលមិនប្រើថ្នាំភាគច្រើនស្រមៃមើលសារធាតុនេះក្នុងទម្រង់ជាខ្លាញ់ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យនិយាយថាកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាជាតិអាល់កុលធម្មជាតិ។ នៅក្នុងទំរង់កកវាមើលទៅដូចជាគ្រីស្តាល់អំបិល។ សារធាតុរំលាយជាតិខ្លាញ់នៃប្រភពដើមសរីរាង្គប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងកោសិកានៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធ។

រាងកាយពិតជាត្រូវការកូលេស្តេរ៉ុលព្រោះភ្នាសកោសិការបស់យើងមានវា។ ដូច្នេះដោយមិនគិតពីអ្វីដែលយើងញ៉ាំរាងកាយនឹងផលិតនិងចែកចាយវាដោយខ្លួនឯងដើម្បីបង្កើតកោសិកាថ្មីស្តារភ្នាសរបស់ចាស់។

គោលបំណងសំខាន់នៃសមាសធាតុកូលេស្តេរ៉ុលគឺភាពឯកោនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទនិងការការពារភ្នាសកោសិកា។ កូលេស្តេរ៉ុលជំរុញការផលិតអរម៉ូននៃក្រពេញ adrenal និង gonads ។ វាផលិតបាន ៨០% នៃសារធាតុខ្លួនវាផ្នែកដែលនៅសល់ចូលក្នុងខ្លួនជាមួយនឹងផលិតផលដែលយើងប្រើប្រាស់។

កូលេស្តេរ៉ុលមានពីរប្រភេទនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែលគេហៅថា“ ល្អ” និង“ អាក្រក់” ។ សារធាតុខ្លួនវាគឺមានលក្ខណៈដូចគ្នាហើយមានលក្ខណៈអព្យាក្រឹត។

ហើយសារប្រយោជន៍នៃសារធាតុគឺអាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានដឹកទៅលើសារធាតុអ្វីដែលវាត្រូវបានគេរើសយកជាមួយនឹងសារធាតុលីកូផូទីនដែលវាមានទំនាក់ទំនងជាមួយ។ សរីរាង្គរបស់វាមានប្រហែល ២០០ ក្រាមដែលភាគច្រើនជាជាលិកាសរសៃប្រសាទនិងខួរក្បាល។

ប្រភេទទី ១ ត្រូវបានតំណាងដោយសារជាតិ lipoproteins ដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលការពារការចម្លងរោគនៃសរសៃឈាមដោយការដាក់ប្រាក់បន្ថែម។

វាក៏មានពពួក lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបផងដែរ។ បង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមតើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច? នៅពេលត្រូវបានបង្កើតរួចហើយបន្ទះខ្លួនវាមិនរលាយបាត់ពីកន្លែងណាទេពីរាងកាយ។ ស្ទះសរសៃឈាមវាការពារការឆ្លងកាត់ឈាមនិងអុកស៊ីសែនទៅសរីរាង្គខាងក្នុង។

បន្តិចម្តង, lumen នៃនាវាតូចចង្អៀត, atherosclerosis ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញជាញឹកញាប់នៅវ័យក្មេង។

ការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតគឺជាបន្ទះមួយដែលប្រែទៅជាជាតិកាល់ស្យូមយឺតនិងស្ទះលើគ្រែសរសៃឈាមដោយ ៧៥% ។ មានតែកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ទេដែលបង្កើតបញ្ហាទាំងនេះទោះបីជាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាច្រើនតែត្រូវបានគេកំណត់ថាជាកូលេស្តេរ៉ុលជាទូទៅក៏ដោយ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការកូលេស្តេរ៉ុល

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ធម្មតាវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ថែមពីលើការបង្កើតភ្នាសកោសិកាដែលការពារវាពីបរិយាកាសឈ្លានពានវាបំពេញមុខងារជាច្រើនទៀត៖

1. វាដើរតួជាតម្រងដែលស្គាល់ម៉ូលេគុលដែលត្រូវតែបញ្ជូនចូលទៅក្នុងកោសិកាហើយអ្នកដែលមានការចូលត្រូវតែត្រូវបានរារាំង។
2. វាគ្រប់គ្រងកំរិតគ្រីស្តាល់កាបូន,
3. បម្រើជាភ្នាក់ងាររំញោចក្នុងការផលិតអាស៊ីតទឹកប្រមាត់។
4. ជួយសំយោគដោយជំនួយពីថាមពលព្រះអាទិត្យវីតាមីនឌីដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ស្ថានភាពធម្មតានៃស្បែក។
5. កម្រិតល្អបំផុតរបស់វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររួមទាំងវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់។
6. ជាផ្នែកមួយនៃស្រទាប់ការពារ myelin វាគ្របដណ្តប់ចុងសរសៃប្រសាទ។
7. ធ្វើឱ្យធម្មតានូវកម្រិតអរម៉ូន (ជាផ្នែកមួយនៃតេស្តូស្តេរ៉ូន - កូលេស្តេរ៉ុល ៥០ ភាគរយ)
8. ទទួលខុសត្រូវចំពោះកម្រិតនៃការរស់រាននៃភ្នាស,
9. ការពារកោសិកាឈាមក្រហមពីផលប៉ះពាល់ឈ្លានពាននៃជាតិពុលក្នុងឈាម។
10. ជួយថ្លើមសំយោគអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលត្រូវការដើម្បីដំណើរការខ្លាញ់
11. ធ្វើឱ្យសកម្មការទទួល serotonin ដែលលុបបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" - តើអ្នកណាមានគ្រោះថ្នាក់?

តម្រូវការចម្បងសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលលើសគឺជារបបអាហារដែលមិនមានតុល្យភាពនៅពេលដែលមានជាតិខ្លាញ់លើស (ម៉ាហ្គារីន (រាលដាល) mayonnaise ប៊ឺសាច់ខ្លាញ់ខ្លាញ់ក្តាមបង្គាផលិតផលនំទឹកដោះគោផលិតផលខ្លាញ់ខ្ពស់) ចូលក្នុងខ្លួន។

ដោយវិធីនេះបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុង lard គឺទាបជាងប៊ឺ។ យោងទៅតាមស្តង់ដាររបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភជាតិខ្លាញ់ 1 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃគួរតែត្រូវបានទទួលទានក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។

ពួកគេបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនូវកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

• ការរំលោភសេពសុរានិងការជក់បារីឥទ្ធិពលពុលលើថ្លើមដែលកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេសំយោគ។
• រោគសាស្ត្រនៃបេះដូងក្នុងទម្រង់ជាការគាំងបេះដូងនិងការឈឺទ្រូង។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - កម្រិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់នៅក្នុងឈាមគឺជាកត្តាជំរុញបន្ថែមសម្រាប់ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
• ការខ្សោយតំរងនោម
• ជម្ងឺខាន់លឿងផ្នែកខាងក្រៅ
• ជំងឺរលាកថ្លើមនិងជំងឺក្រិនថ្លើម
• មានផ្ទៃពោះ
• កង្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនដែលមិនមានការត្រួតពិនិត្យ - ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការរំលាយអាហារ,
• ស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់ - បង្កើនការផលិតអរម៉ូន cortisol ក្នុងឈាមដែលបំផ្លាញជាលិកាប្រូតេអ៊ីននិងបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
• លើសទម្ងន់។

គ្រោះថ្នាក់គឺបុរសដែលមានក្បាលពោះធំ។ ខ្លាញ់រុំព័ទ្ធសរីរាង្គខាងក្នុងរំខានដល់ការងារបង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់មុខងារថ្លើមដែលសំយោគកូលេស្តេរ៉ុល។ ស្ត្រីអស់រដូវដែលបានកាត់បន្ថយមុខងារបន្តពូជនិងការសំយោគអ័រម៉ូនភេទស្រីក៏មាននៅក្នុងបញ្ជីនេះដែរ។

មានគ្រោះថ្នាក់និងចូលចិត្តរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវការសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ហើយហេតុអ្វីវាគួរតែមកជាមួយអាហារ? នៅពេលដែលកូឡេស្តេរ៉ុលដាក់ ២០ ភាគរយមិនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ជាមួយអាហាររាងកាយនឹងចាប់ផ្តើមផលិតវាកាន់តែច្រើន។

អ្នកទោសនៃជំរុំប្រមូលផ្តុំរក្សាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាម។ បន្ថែមលើស្ថានភាពស្ត្រេសមូលហេតុគឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភថេរជាមួយនឹងកង្វះជាតិខ្លាញ់ពេញលេញនៅក្នុងរបបអាហារ។

កត្តាផ្សេងទៀតក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ផងដែរ: ថ្នាំអរម៉ូន, ថ្នាំពន្យាកំណើត, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងβ-blockers ។ អាយុក៏ជាកត្តាហានិភ័យផងដែរព្រោះយូរ ៗ ទៅមុខងារធម្មតារបស់រាងកាយកាន់តែពិបាក។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពីហាសិបឆ្នាំនិងចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពីសាមសិបប្រាំ, កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកើនឡើងជាញឹកញាប់។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ មើលវីដេអូ: យោបល់របស់អ្នកជំនាញលើកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលនិងវិធានការបង្ការ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពីហាសិបឆ្នាំនិងចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពីសាមសិបប្រាំ, កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកើនឡើងជាញឹកញាប់។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ មើលវីដេអូ: យោបល់របស់អ្នកជំនាញលើកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលនិងវិធានការបង្ការ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងការការពារ

ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាជម្ងឺ hypercholesterolemia ដំបូងអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់និងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់ទាំងអស់និងឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលនឹងជួយកំណត់ភាពជឿជាក់នៃធម្មជាតិនៃរោគសាស្ត្រនិងបង្កើតកត្តាដែលបង្កឱ្យមាន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចស្វែងរករូបមន្តនៃឱសថបុរាណដោយឯករាជ្យបានទេហើយសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង។ ការព្យាបាលណាមួយគួរតែត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

រឿងទីពីរដែលត្រូវបានទាមទារពីមនុស្សម្នាក់ដែលមានកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមគឺជាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ រឿងចំបងគឺការប្រតិបត្តិនៃច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភជាក់លាក់: ការបដិសេធចំពោះអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនជាពិសេសអាហារមួយដែលផ្ទុកបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់ច្រើន។ នៅក្នុងម្ហូបអាហារវាមានតម្លៃផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះផលិតផលដែលមានសន្ទស្សន៍គ្លីសេកទាប - នេះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺបែបនេះ។

វាមានតំលៃចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចធ្វើទៅបានដែលវេជ្ជបណ្ឌិតក៏នឹងណែនាំផងដែរដោយពិចារណាលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយនិងជំងឺដែលមានស្រាប់។ ការធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតាគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃការព្យាបាល។

នៅក្នុងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមមានកន្លែងសំខាន់មួយត្រូវបានអនុវត្តដោយការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ ភាគច្រើននៃអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ Statins ជាថ្នាំសំខាន់ប៉ុន្តែពួកគេមាន contraindications ជាច្រើនដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានជំនួសដោយថ្នាំដទៃទៀត។ ថ្នាំ Statins រារាំងការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដោយកោសិកាថ្លើមដូច្នេះវាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីស lipid មានដំណើរការធម្មតា។

ជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញថ្នាំដូចខាងក្រោមអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

• ការត្រៀមលក្ខណៈអាស៊ីតនីកូទីក។ ពួកគេជួយបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អនៅក្នុងឈាមដោយសារតែការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។
• អាស៊ីតទឹកប្រមាត់អាចជួយបង្កើនជាតិខ្លាញ់និងនិស្សន្ទវត្ថុចេញពីរាងកាយ។
• ដេរីវេនៃអាស៊ីត fibric ជួយប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ពីថ្លើម។

ប្រសិនបើការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវបានបង្កឡើងដោយជំងឺមួយផ្សេងទៀតអ្នកជំងឺនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដំបូងសម្រាប់ជំងឺនេះ។

វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយល់ថារាល់ថ្នាំនិងរបបព្យាបាលនីមួយៗត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះដោយផ្អែកលើលក្ខណៈនៃរាងកាយនិងវគ្គនៃជំងឺ។ អ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងឬទទួលបានអាហារបំប៉នដែលបានផ្សព្វផ្សាយដោយកត់សំគាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺ hypercholesterolemia ។ សូម្បីតែថ្នាំបែបនេះមាន contraindications និងផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេ។

មុខងារនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួន

ដោយរចនាសម្ព័ន្ធគីមីកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាជាតិអាល់កុលអ៊ីដ្រូហ្វីប។ វាមិនរលាយក្នុងទឹកហើយដោយសារជាតិ lipophilicity អាចជ្រាបចូលតាមរយៈភ្នាសកោសិកា។

ភាគច្រើននៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានផលិតដោយគ្មានទីបញ្ចប់នៅក្នុងរាងកាយដែលជាផ្នែកតូចមួយ - ភ្ជាប់មកជាមួយអាហារ។

Lipid ត្រូវបានដឹកចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមដោយប្រើប្រូតេអ៊ីនក្រុមហ៊ុនបញ្ជូន។ ពួកគេអាចចាប់យកម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលហើយដឹកជញ្ជូនវាទៅគោលដៅរបស់ពួកគេ។ អាស្រ័យលើចំនួនម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលស្មុគស្មាញ - ប្រូតេអ៊ីន - លីពីតត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

1. lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (LDL) និងដង់ស៊ីតេទាប (VLDL) ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពអង់ទីអុកស៊ីដង់
2. lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់និងខ្ពស់ (HDL, HDL) ផ្ទុយទៅវិញអាចសំអាតឈាមរបស់សារធាតុ Chylomicrons ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ទម្រង់នៃការដឹកជញ្ជូនទាំងនេះមានកម្រិតកំហាប់សេរ៉ូមយ៉ាងតឹងរឹង។ អតុល្យភាពនៃចំនួនរបស់ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺប្រព័ន្ធធ្ងន់ធ្ងរ។

មុខងារសំខាន់ៗនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនរួមមាន៖

• ធានាបាននូវការសំយោគនៃជញ្ជាំងកោសិកាជាមួយនឹងការកែសំរួលបន្ថែមទៀតនៃភាពធន់របស់វា។
• ការចូលរួមក្នុងការស្រូបយក cholecalceferol ។
• ការចូលរួមក្នុងការសំយោគអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតនៃក្រពេញ Adrenal និងអរម៉ូនភេទ (អរម៉ូនអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនអេស្ត្រូសែន) ។ ជាមួយនឹងកង្វះកូលេស្តេរ៉ុលបញ្ហាសុខភាពបន្តពូជចំពោះស្ត្រីនិងសក្តានុពលរបស់បុរសមានការរីកចម្រើន។
• ការចូលរួមក្នុងការសំយោគទឹកប្រមាត់។
• ការចូលរួមក្នុងការសំយោគនៃការភ្ជាប់សរសៃប្រសាទនិងប្រសាទប្រសាទ។

គម្លាតកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនិង lipoprotein គឺជាសញ្ញានៃការរំលាយអាហារ lipid ដែលអាចធ្វើបាន។ ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលដែលអូសបន្លាយពេលយូរនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ក្នុងការបង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងអស់។

ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលលើរាងកាយ

យោងតាមស្ថិតិពិភពលោកមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់គឺជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ Atherosclerosis កាន់កាប់សមាមាត្រគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងចំណោមរោគសាស្ត្រទាំងអស់នៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

Lipoproteins និងម៉ូលេគុលនៃកូលេស្តេរ៉ុលឥតគិតថ្លៃអាចត្រូវបានគេដាក់នៅលើជញ្ជាំងនៃ endothelium និងបង្កើតជាបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។

ជំងឺ Atherosclerosis មានការរីកចម្រើននៅពេលដែលបន្ទះបង្កើតនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលក្រោយមកចាប់ផ្តើមកើនឡើងនិងកកកុញអំបិលកាល់ស្យូម។

មានក្លិនស្អុយនៃនាវាការបាត់បង់ការបត់បែនដែលនាំឱ្យមានជាលិកាផ្គត់ផ្គង់ឈាម trophic មិនគ្រប់គ្រាន់។

ជំងឺ atherosclerosis មានពីរប្រភេទគឺកណ្តាលនិងគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ជាមួយនឹងផ្នែកកណ្តាលមួយសរសៃឈាមបេះដូងនៃបេះដូងត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការរោគសាស្ត្រហើយជាមួយនឹងដំណើរការគ្រឿងបរិក្ខាគ្រឿងកុំព្យូទ័រទាំងអស់នៃរាងកាយ។

ជាមួយនឹងទម្រង់កណ្តាលជារឿយៗមានការរំលោភលើលំហូរឈាម myocardial ហើយដូច្នេះមានរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងស្រួចស្រាវ។

ប្រសិនបើភាពសុចរិតនៃបន្ទះ atherosclerotic ត្រូវបានរំលោភបំពាននោះប្រព័ន្ធ coagulation ឈាមត្រូវបានកេះ។ ល្បាក់នៃប្រតិកម្មជាក់លាក់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតកំណកឈាម។ នៅពេលដែលដុំពកដ៏ធំមួយត្រូវបានឈានដល់, thrombus អាចចេញមកហើយការរំញោចឈាមអាចកើតឡើង។

ចាប់តាំងពីជញ្ជាំងនាវាត្រូវបានធ្វើឱ្យស្តើងការដាច់រហែកនិងពិការភាពនៃសរសៃឈាមនិងជំងឺឬសដូងបាតកើតមានជាញឹកញាប់ក្នុងពេលមានជំងឺ atherosclerosis ។

រោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់

ផលប៉ះពាល់នៃកូលេស្តេរ៉ុលលើរាងកាយគឺបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងឈាម។ ការរំលោភស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងជាមួយនឹងការវិភាគមេតាប៉ូលីស។ មានករណីញឹកញាប់នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះមិនទាក់ទងនឹងធម្មជាតិនៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្ស។

ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលត្រឹមត្រូវគឺដោយសារតែការរំលោភលើការរំលាយអាហារខ្លាញ់។ ក្នុងករណីភាគច្រើនចំនួនកូលេស្តេរ៉ុលទាំងនេះបង្ហាញពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ប៉ុន្តែជារឿយៗមានស្ថានភាពនៅពេលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើងជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោម:

1. ជំងឺថ្លើមឧទាហរណ៍ជំងឺថ្លើមខ្លាញ់រលាកថ្លើមជំងឺដើមកំណើតជំងឺមហារីកថ្លើមជាដើម។
2. ជំងឺតំរងនោម, ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ purine និងប្រព័ន្ធទឹកនោម: ការខ្សោយតំរងនោម, អាមីឡូឌីសនៃតម្រងនោម, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ,
3. ជំងឺរលាកលំពែង: ជំងឺរលាកលំពែង, ដុំសាច់, necrosis លំពែង,
4. រោគសាស្ត្រមេតាបូលីសជាប្រព័ន្ធ៖ ទឹកនោមផ្អែម
5. ការថយចុះមុខងារទីរ៉ូអ៊ីត
6. លើសទម្ងន់និងធាត់ដែលជាលទ្ធផលនៃការបំផ្លាញផ្ទៃក្នុងនៃឃ្លាំងខ្លាញ់។

សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមវិវត្តកើតឡើងដោយសារតែភាពរឹងនៃសរសៃឈាមក្នុងការលូតលាស់នៃបន្ទះ atherosclerotic និងការថយចុះលំហូរឈាមក្នុងសរីរាង្គនិងជាលិកា។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗរួមមាន៖

• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ តាមគ្លីនិកជំងឺបេះដូងត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់បំផុតដោយការឈឺទ្រូង។ ជំងឺនេះវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសរសៃឈាមដែលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយ atherosclerotic ។ រោគសញ្ញាគឺជាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងររយៈពេលខ្លីនៅទ្រូងនៅពីក្រោយ sternum ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងខាងរាងកាយឬអារម្មណ៍។ ការវាយប្រហារត្រូវបានយកចេញដោយមានជំនួយពីនីត្រូក្លីសេរីន។
• រោគខាន់ស្លាក៏ជាសញ្ញានៃជំងឺបេះដូង ischemic ផងដែរ។
• ការរំលោភលើចង្វាក់នៃសកម្មភាពបេះដូង។
• Cyanosis នៃតំបន់គ្រឿងនៃរាងកាយនិង acrocyanosis ។
• ហើម។
• ឈឺចាប់នៅជើងពេលដើរដែលបណ្តាលមកពីជម្ងឺរលាកស្រោមខួរ។
• ការរំលោភលើមុខងារដ៏សាហាវ: ការយកចិត្តទុកដាក់ការចងចាំការនិយាយជាដើម។ មុខងាររបស់អេសអេសកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការថយចុះកម្តៅក្នុងខួរក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ, កោសិកានឹងងាប់។ នៅទីបំផុតជំងឺវង្វេងនៃប្រភពដើមសរសៃឈាមត្រូវបានបង្កើតឡើង។

លើសពីនេះទៀតការបង្កើត xanthomas និង xanthelasm (ការប្រមូលផ្តុំនៃម៉ាស lipid នៅក្រោមស្បែក) គឺជារោគសញ្ញានៃការរំខានដល់ការរំលាយអាហារ lipid ។

ការកែតម្រូវកូលេស្តេរ៉ុល

ទីផ្សារឱសថបង្ហាញពីបរិមាណដ៏ច្រើននៃថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងករណីដែលមិនមានប្រសិទ្ធិភាពនៃវិធីសាស្រ្តនៃការកែតម្រូវគ្រឿងញៀន។

ក្នុងករណីដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំក្រុមដូចខាងក្រោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

1. Statins ដែលជាយន្តការនៃសកម្មភាពគឺដើម្បីទប់ស្កាត់ការសំយោគកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុង hepatocytes ដោយរារាំងអង់ស៊ីមជាក់លាក់។ អ្នកត្រូវយកវាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលល្ងាច។ ការឆ្លើយតបមន្ទីរពិសោធន៍ដ៏សំខាន់មួយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ពីការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាល។ វាមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដូចជាចង្អោរក្អួតឈឺ epigastric តាមកាលកំណត់ myalgia ។ ថ្នាំ Statins កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនជាងពាក់កណ្តាល។ ការប្រើថ្នាំ Statin រយៈពេលវែងតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យអង់ហ្ស៊ីមថ្លើមយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ ៦ ខែម្តង។ អ្នកតំណាងនៃក្រុមនេះគឺ atorvastatin, rosuvastatin ជាដើម។
2. សរសៃចង្រៃ។ ក្រុមថ្នាំនេះមានយន្តការខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺមិនត្រឹមតែការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការកើនឡើងនៃទ្រីគ្លីសេរីដផងដែរ។ ពួកគេអាចបង្កើនកម្រិតនៃថ្នាំ lipoproteins antiatherogenic នៅក្នុងសេរ៉ូមឈាម។ ការប្រើប្រាស់ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយក្រុមនៃថ្នាំ Statins ត្រូវបានហាមឃាត់។ នៅពេលបញ្ចូលគ្នាពួកវាមានឥទ្ធិពលលើក្រពះពោះវៀនបណ្តាលឱ្យក្អួតរាគរូសរាគនិងឈឺចាប់។ នៅក្នុងការអនុវត្តក្នុងស្រុក clofibrate, fenofibrate និង gemfibrozil ត្រូវបានប្រើពីក្រុមនៃសរសៃ។
3. ភាគបន្តនៃអាស៊ីដទឹកប្រមាត់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រុមថ្នាំនេះគឺកង្វះខាតនៃចរន្តនៅក្នុងប្រព័ន្ធ។ សារធាតុទាំងនេះអាចផ្សំជាមួយអាស៊ីតទឹកប្រមាត់និងចាប់យកម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុល។ នៅក្នុងថ្លើមការសំយោគទឹកប្រមាត់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដែលការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានប្រើ។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលកើតឡើងមួយខែក្រោយមកពីការចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ។ ការផ្សំជាមួយថ្នាំដទៃទៀតអាចធ្វើទៅបាន។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេដោយសារតែការរំលោភបំពានដែលអាចកើតមាននៃការរំលាយអាហារ lipid ។ អ្នកតំណាងដ៏ល្បីល្បាញនៃក្រុមនៃសារធាតុនេះគឺ cholestyramine ។
4. កូលេស្តេរ៉ុលប្រើថ្នាំទប់ស្កាត់ឡើងវិញ។ ថ្នាំទាំងនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលតាមរយៈជញ្ជាំងនៃពោះវៀននោះទេ។

វិធានការទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងដូចដែលវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដោយសារតែផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។

វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis

វិធីសាស្រ្តជំនួសនៃការព្យាបាលគឺជាវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតនៃការព្យាបាលបន្ថែមក្នុងការព្យាបាលបែបទំនើបឬមេនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ។

វាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់កូលេស្តេរ៉ុលនិង lipoproteins ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលនិងសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។

ឥទ្ធិពលជីវសាស្ត្ររបស់ពួកគេគឺដោយសារតែការរំញោចនៅក្នុងខ្លួនរបស់កងកម្លាំងផ្ទាល់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរំលោភលើសសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ទៅលើម៉ូលេគុលនៃជាតិខ្លាញ់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ឱសថបុរាណក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូងរួមមាន៖

• ការត្រៀមលក្ខណៈអាស៊ីតនីកូទីនិកឬវីតាមីនភីការទទួលទានជាប្រចាំនាំឱ្យកម្រិតទាបនៃអាតូមអ៊ីដ្រូសែន TAG និងកំរិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមកើនឡើង។
• អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated អូមេហ្គា ៣៦ ដែលជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយកូលេស្តេរ៉ុលទាបធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតាធ្វើឱ្យអង់ដូស្យូមការទទួលទានទៀងទាត់ជួយកាត់បន្ថយអត្រាមរណភាពពីជំងឺបេះដូង - សរសៃឈាមរហូតដល់ ៤០% ។
• tocopherol ឬវីតាមីនអ៊ីគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលរារាំងដំណើរការអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងកោសិកាហើយក៏រារាំងការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ផងដែរ។
• តែបៃតងធម្មជាតិមានផ្ទុកនូវសារធាតុ phytoncides សកម្មជាច្រើនដែលអាចកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ដុំឈាមកកនិងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់កម្រិតនៃសម្ពាធជាប្រព័ន្ធ។
• ខ្ទឹមដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុសកម្មអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈពិសេសរបស់ឈាមនិងការពារការកកើតកំណកឈាម។
• សណ្តែកសៀងរារាំងការសំយោគ lipid atherogenic និងជួយជំរុញការផលិតអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ដែលជួយបង្កើនការប្រើប្រាស់កូឡេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយ។
• វីតាមីន B ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមខួរក្បាលនិងមុខងារ myocardial ។

ជាមួយនឹងចំនួនកូលេស្តេរ៉ុលនិង lipoproteins ដែលទាក់ទងនឹង atherogenic ទាបអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការកែប្រែរបៀបរស់នៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមញ៉ាំត្រឹមត្រូវនិងតាមដានរបបអាហាររបស់អ្នក។ សកម្មភាពរាងកាយដែលមានដង់ស៊ីតេត្រឹមត្រូវគួរតែត្រូវបានណែនាំផងដែរ។

តម្លៃរបស់ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករធម្មជាតិនិងខ្លាញ់ដោយឥតគិតថ្លៃដោយសារតែតម្រូវការថាមពលខ្ពស់នៃ myocardium ។

កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់កូលេស្តេរ៉ុល

ដោយបានយល់ពីរបៀបដែលកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជះឥទ្ធិពលដល់សុខុមាលភាពទូទៅនិងគុណភាពនៃជីវិតមនុស្សជាច្រើននឹងចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ។ ជំហាននេះគឺសំខាន់និងចាំបាច់បំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺបេះដូង។

នេះដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សភាគច្រើនដែលទទួលរងពីជំងឺ atherosclerosis បានដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវជាយូរមកហើយ។ ការការពារដ៏សំខាន់នៃឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគឺការកែប្រែរបៀបរស់នៅឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

កត្តាខាងក្រោមនេះជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការវិវត្តនៃដំបៅសរសៃឈាមដែលបណ្តាលមកពីសរសៃឈាម៖

1. របៀបរស់នៅ sedentary
2. លើសទម្ងន់និងធាត់,
3. ជក់បារី
4. អាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយលឿន
5. ការបង្រួបបង្រួមហ្សែន
6. លក្ខណៈពិសេសអាយុ
7. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២
8. សម្ព័ន្ធភាពបុរស។

ការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅផ្តល់នូវឥទ្ធិពលអតិបរិមាក្នុងរយៈពេលមួយខែចាប់ពីពេលចាប់ផ្តើមនៃអាហារូបត្ថម្ភនិងការអប់រំរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

សកម្មភាពរាងកាយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពជាទូទៅពង្រឹងរាងកាយបង្កើនសកម្មភាពមេតាប៉ូលីស។ ការបណ្តុះបណ្តាលទៀងទាត់កាត់បន្ថយតម្រូវការអុកស៊ីសែន myocardial, ផ្តល់នូវលំហូរឈាមធម្មតាពីសាច់ដុំបេះដូង។ ការឆ្អែតសរីរាង្គល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹម) ។ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

តើកូលេស្តេរ៉ុលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលយ៉ាងដូចម្តេចនឹងត្រូវបានពិពណ៌នាដោយអ្នកជំនាញវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

1. ហើមនិងស្ពឹកអវយវៈ

ហើមនិងស្ពឹកអវយវៈគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដំបូងនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

ប្រតិកម្មនេះកើតឡើង ដោយសារតែការពិតដែលថា lipids បង្គររំខានដល់ចរាចរឈាមដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការចូលប្រើអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដល់សាច់ដុំ។

ដង្ហើមអាក្រក់ឬ halitosis គឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយទៀតចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាកូលេស្តេរ៉ុល។

ចាប់តាំងពីសារធាតុនេះត្រូវបានលាក់កំបាំងដោយថ្លើម ការកកស្ទះខ្លាំងពេកនាំឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ នៅក្នុងវេននេះបណ្តាលឱ្យស្ងួតមាត់និងក្លិនមិនល្អ។

៣. មានអារម្មណ៍ធ្ងន់និងពិបាករំលាយអាហារ

ជាមួយនឹងការកើនឡើងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" នៅក្នុងខ្លួនមានអារម្មណ៍នៃភាពធ្ងន់និងការរំលាយអាហារ។

ការពិតគឺថាជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងឈាមនិងថ្លើម អាក្រក់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ និងរំខានដល់ដំណើរការរំលាយអាហារធម្មតាជាពិសេសនៅពេលទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។

បញ្ហាចក្ខុវិស័យ

កូលេស្តេរ៉ុលលើសនៅក្នុងខ្លួនក៏អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យផងដែរ។ ហើយប្រសិនបើវិធានការមិនត្រូវបានអនុវត្តទាន់ពេលវេលាទេនោះការរំលោភបំពានមិនអាចវិលត្រឡប់បានទេ។

ជារឿយៗអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរ ចក្ខុវិស័យព្រិលពួកគេមានការព្រួយបារម្ភអំពីការរលាកនិងអំពូលពណ៌លឿងនៅក្នុងភ្នែក និងត្របកភ្នែក (ដែលគេហៅថាបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល) ។

៦- បង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលនិងទល់លាមក

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកនៅក្នុងសរសៃឈាមនាំឱ្យមានមុខងាររំលាយអាហារចុះខ្សោយ។

ហើយនៅពេលចលនាពោះវៀនត្រូវបានចុះខ្សោយ ការទល់លាមកអាចកើតមានជាញឹកញាប់។

ជាការពិតណាស់វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនក្រៅពីកូលេស្តេរ៉ុលប៉ុន្តែកត្តានេះមិនគួរត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយជាពិសេសនៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។

8. អស់កម្លាំងនិងខ្សោយ

អារម្មណ៍នឿយហត់ខ្សោយនិងបំណងប្រាថ្នាគេងមិនលក់ជារោគសញ្ញា៖

• កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងខ្លួន
• សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ
• ជំងឺណាមួយ

ប្រសិនបើរឿងនេះបានក្លាយជារដ្ឋអចិន្រ្តៃយ៍របស់អ្នកបន្ទាប់មកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នកវាពិតជាអាចទៅរួច នេះគឺជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

យ៉ាងណាមិញដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយសារធាតុនេះជះឥទ្ធិពលដល់ចរន្តឈាមនិងរំខានដល់ដំណើរការនៃអុកស៊ីសែននៃកោសិកាហើយដូច្នេះភាពអស់កម្លាំងខាងរាងកាយនិងខាងសីលធម៌កកកុញ។

9. ជំងឺស្បែក

កន្ទួលនិងជំងឺស្បែកផ្សេងទៀតក៏អាចជាលទ្ធផលនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

អ្នកអាចកត់សំគាល់ ក្រហម, រលាកនៃស្បែកឬអារម្មណ៍មិនល្អណាមួយ (រមាស់ឬរលាក) ដែលច្រើនតែពិបាកព្យាបាល។

10. ការមិនអត់ឱនអាហារ

ប្រសិនបើភ្លាមៗអ្នកមានការមិនអត់ឱនចំពោះអាហារមួយចំនួននេះក៏អាចជាផលវិបាកនៃវត្តមាននៃបញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

ជាការពិតវាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះប៉ុន្តែ ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមនិងថ្លើម មិនអាចត្រូវបានច្រានចោល។

ជម្រើសនៃការមិនអត់ឱនអាហារទូទៅបំផុតគឺការមិនចូលចិត្តសាច់ឬអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ផ្សេងទៀត។

ហើយប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យថាហេតុផលអាចជាបញ្ហានេះត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសមស្របដើម្បីដឹងច្បាស់។

នៅពេលក្រឡេកមើលដំបូងវាហាក់ដូចជាអ្វីៗទាំងអស់មិនគួរឱ្យខ្លាចទេប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅ ផលវិបាកអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀតនិងសុខភាពរបស់យើង (និងសូម្បីតែជីវិត!) អាចមានហានិភ័យ។ ដូច្នេះថែរក្សាខ្លួនអ្នកហើយបោះជំហានទៅរកសុខភាព!

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម

ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុល "មានប្រយោជន៍" គឺខ្ពស់ណាស់៖ តម្លៃធម្មតាមិនលើសពី ១,០ មីល្លីលីត្រ / អិល។ កង្វះមួយនឹងបង្កើតបញ្ហាបន្ថែមសម្រាប់រាងកាយ។

ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាមនិងទឹកនោមផ្អែមសូចនាករនេះគួរតែតិចជាង ២ មិល្លីក្រាម / អិល។ លើសពីបទដ្ឋាននេះអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។ ចំពោះកូលេស្តេរ៉ុលសរុបតម្លៃធម្មតាមិនគួរលើសពី ៥,២ មីល្លីលីត្រ / អិល។

បន្ថែមលើប៉ារ៉ាម៉ែត្របរិមាណសមាសធាតុគុណភាពនៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេវាយតម្លៃផងដែរ: សមាមាត្រនៃប្រភាគផ្សេងៗគ្នារបស់វា - អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អកូលេស្តេរ៉ុល atherogenic (LDL) គឺស្ថិតនៅក្នុងកំរិត ១០០ - ១៣០ មីលីក្រាម / លីត្រ (ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម - ៧០ - ៩០ មីលីក្រាម / លីត្រ) ។

មធ្យោបាយដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតដើម្បីកំណត់កំហាប់កូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកគ្រប់ប្រភេទដែលអាចធ្វើបាននៅក្នុងគ្លីនិកណាមួយគឺការធ្វើតេស្តឈាមដែលហៅថា“ ប្រូហ្វាលីលីត” ។

វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យការអនុលោមនៃសូចនាកររបស់ពួកគេជាមួយជួរធម្មតាសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ 2 ឆ្នាំម្តង។ អ្នកជំងឺដែលមានហានិភ័យក៏ដូចជាអ្នកដែលមាន (ឬមាន) អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃឈាមក្នុងគ្រួសារគួរតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

ហេតុអ្វីបានជាមានសូចនាករទាបជាង ៣.៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លីវាត្រូវបានណែនាំអោយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសូមមើលចម្លើយនៅក្នុងកម្មវិធី“ គុណភាពជីវិត៖ របស់សំខាន់បំផុត”

រោគសញ្ញានៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

គ្រូពេទ្យហៅកូលេស្តេរ៉ុលថាជាឃាតករដែលមានចិត្តសុភាពរាបសាព្រោះការចង់រីករាយនឹងនំខេកឬនំ Ham មិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ដូចជាធ្មេញអាក្រក់ទេ។ ការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនតែ asymptomatic ។

នៅពេលដែលកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង, បន្ទះអេសស្ត្រូសឺរកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងនិងបញ្ហាសុខភាពដទៃទៀត។

គស្ញមិនសំខាន់មួយចំនួនបង្ហាញពីការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម៖

• ជំងឺបេះដូង។ ជំងឺសរសៃឈាមគឺជាផលវិបាកនៃការរួមតូចនៃសរសៃឈាម។
• រូបរាងនៃកំណកឈាមជាមួយនឹងការហូរឈាមគួរឱ្យកត់សម្គាល់,
• ការឈឺទ្រូងនិងសន្លាក់
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិខ្លាញ់ - ការរលាកដ៏ឈឺចាប់នៃស្បែក។
• ចំណុចពណ៌លឿងនៃខ្លាញ់នៅលើស្បែកក្រោមភ្នែកជាលិកា adipose តូចៗនៅជ្រុងនៃភ្នែក។
• ឈឺចាប់និងធ្ងន់នៅក្នុងជើងសូម្បីតែការព្យាយាមតិចតួច។

ទាំងនេះគ្រាន់តែជាគស្ញសំខាន់ៗដែលជាការកំណត់អត្តសញ្ញាណដែលចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យ។ សញ្ញានៃជំងឺនេះច្រើនតែលេចឡើងតែនៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងររួចទៅហើយ។

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

កំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការបង្កើតរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ៖

• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដោយសារតែការលំបាកជាមួយនឹងការតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម,
• ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែន,
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• ការរំលោភបំពាន Myocardial
• ជំងឺបេះដូង Ischemic,
• ខ្សោយតំរងនោមនិងថ្លើម,
• ជំងឺវង្វេងស្មារតី។

កូលេស្តេរ៉ុលហួសប្រមាណបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។ ការបំផ្លាញជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមបង្កើតនូវតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ជំងឺជើង - សរសៃឈាមវ៉ែន, រលាកស្បែក។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអមដោយ dyslipidemia - ការផ្លាស់ប្តូរសមាមាត្រនៃប្រភេទ lipoproteins ផ្សេងៗគ្នា។ ជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយនឹងកើតជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

អ្នកជំងឺជារឿយៗរៀនអំពីកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់តែបន្ទាប់ពីការកើតឡើងនៃផលវិបាកមួយចំនួន - ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងគាំងបេះដូងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ចំពោះបុរស, របបអាហារគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលតឹងរឹងជួយកាត់បន្ថយសកម្មភាពផ្លូវភេទ។

ដូចដែលអ្នកបានឃើញការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលបង្កើនឱកាសនៃជំងឺសរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរវាអាចសម្លាប់មនុស្សបានដូច្នេះភារកិច្ចសំខាន់របស់យើងគឺការពារការឡើងចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

វិធានសាមញ្ញចំនួន ១០ សម្រាប់រក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតា

Atherosclerosis នៅដំណាក់កាលដំបូងអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ហើយអាហារូបត្ថម្ភក្នុងន័យនេះដើរតួជាវិធានការបង្ការដ៏មានឥទ្ធិពល។ នៅពេលរកឃើញកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវផ្តល់អនុសាសន៍របស់គាត់។

វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍នឹងមិនប្រញាប់ប្រញាល់ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំទេប៉ុន្តែនឹងព្យាយាមកាត់បន្ថយកម្រិតនៃសារធាតុដែលមានបញ្ហាដោយកែតម្រូវអាហារូបត្ថម្ភ។

1. ប្រេងបន្លែ (ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នផ្កាឈូករ័ត្នអូលីវពោត) ជាមួយអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ក្នុងបរិមាណតិចតួច (រហូតដល់ 30 ក្រាម / ថ្ងៃ) ជួយសំយោគ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់។ ប្រេងលើសធ្វើឱ្យឈាមឡើងក្រាស់។
2. សាច់និងស៊ុតមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយស៊ុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាមានកូលេស្តេរ៉ុលគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេក៏មានសារធាតុដែលជួយរំលាយវានៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ ប៉ុន្តែការប្រើហួសកំរិតនៅតែមិនសមនឹងវា: បទដ្ឋានសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 1 ពងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អាហារមានប្រយោជន៍នៅកន្លែងដែលពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពាក់កណ្តាលរាវព្រោះសាច់លឿងក៏ជាភ្នាក់ងារ choleretic ដ៏ល្អផងដែរ។ (អ្នកអាចកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលលើសតាមរយៈបំពង់ទឹកប្រមាត់) ។
3. ទឹកឃ្មុំស្ពៃការ៉ុតដឹងគុណក៏មាននៅក្នុងបញ្ជីផលិតផលដែលបានណែនាំផងដែរ។ ជាទូទៅអ្នកត្រូវបន្ថែមជាតិសរសៃនិងអាហារបំប៉នដែលមានបន្លែនិងផ្លែឈើជាច្រើនទៅក្នុងរបបអាហារ។ វាដកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីពោះវៀន ១៥ ភាគរយការពារការស្រូបចូលរបស់វា។ ពេញនិយមនៅអឺរ៉ុបយុទ្ធនាការ "បន្លែ ៥ មុខក្នុងមួយថ្ងៃ" (ប្រហែល ៤០០ ក្រាម) អាចកែតម្រូវស្ថានភាពបាន។ បរិមាណបន្លែនៅក្នុងរបបអាហារគួរតែមាន 2-3 ដងច្រើនជាងអាហារដែលនៅសល់។ ដោយសារកង្វះជាតិសរសៃអាហារកំប៉ុងក៏ធ្លាក់ចូលក្នុង“ បញ្ជីខ្មៅ” ដែរ។
4. ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមច្រើន - ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការក្រិនសរសៃឈាមដែលធ្វើឱ្យធម្មតានូវការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អ។
5. វាជួយរំលាយឈាមនិងស្តារលំហូរឈាមនិងប្រេងត្រីពីពូជត្រីភាគខាងជើងដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated អូមេហ្គា 3 ដែលរួមចំណែកដល់ការផលិត lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់។ ត្រីគួរតែទទួលទាន 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សំបូរទៅដោយអ៊ីយ៉ូតបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់", សារ៉ាយ, ថ្លើមកូដ, ប្រហិត, បង្គា។
6. ភីសស្តាគឺជាអ្នកនាំមុខក្នុងចំណោមគ្រាប់: ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេញ៉ាំជាប្រចាំ (20-30 ក្រាម / ថ្ងៃ) កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកាត់បន្ថយច្រើនដង! លទ្ធផលល្អអាចទទួលបានពីអាល់ម៉ុនឬវ៉ាល់ណាត់ដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ គ្រាប់ត្រូវបានបន្ថែមទៅសាឡាត់ឈីក្រុម Fulham, បបរ, dosing ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។
7. ក្រូចឆ្មារតែម្ទេសម្ទេសខៀវនិងរីឆឺរីដែលមានមាតិកាម៉ង់ហ្គាណែសខ្ពស់ដែលជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលបានបង្ហាញថាពួកគេបានប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ ប្រសិនបើផ្លែប័រខៀវគួរតែស្រស់តែបន្ទាប់មកផ្លែ cherries ក៏អាចត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅ។
8. ផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់គឺផ្សិតដែលបន្ថែមពីលើជាតិសរសៃមានសារធាតុពិសេសគឺស្តាទីនដែលរារាំងដល់ការផលិតលីកូផូទីនដែលមានដង់ស៊ីតេទាប។ ជាទូទៅផ្សិតគឺជាផលិតផលធ្ងន់សម្រាប់ក្រពះដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលកម្រិតមធ្យម។
9. ស្រូបយកនិងដកសណ្តែកកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំ legumes 200 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (ជាទម្រង់ឆ្អិន) ដូច្នេះជាការមិនគិតអំពីកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបញ្ចូល artichoke ឬការដកស្រង់របស់វានៅក្នុងម៉ឺនុយ។
10. កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងផ្លែក្រូចដែលផ្ទុកសារជាតិ pectins ដែលចងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ក្នុងករណីនេះក្រូចត្លុងត្រូវតែបរិភោគជាមួយខ្សែភាពយន្តពណ៌ស។ ផ្លែប៉ោមដុតនំក៏មានផ្ទុកសារជាតិ pectin ច្រើនដែរ។

លក្ខណៈពិសេសថាមពល

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារសម្រាប់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកគឺជាកត្តាសំខាន់មួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបែបនេះ។ គោលការណ៍សំខាន់នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺថាខ្លាញ់នៅក្នុងម៉ឺនុយមិនគួរលើសពី 30% ទេ។

លើសពីនេះទៅទៀតវាគួរជាចម្បងនូវប្រភេទសត្វដែលមិនឆ្អែតរបស់វា - ដែលមានត្រីឬគ្រាប់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ទាំងនេះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលដែលមិនចង់បានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនភាគរយនៃអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។

ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺពាក់ព័ន្ធនឹងការជៀសវាងការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ឆ្លងពីសារធាតុម៉ារីរីនរឺការរីករាលដាល។ ម៉ូលេគុលហ្វ្រេដក៏មានវត្តមាននៅក្នុងផលិតផលផលិតនំប៉័ងផលិតនៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាផងដែរ។

ថ្លើមគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីនអាប៉ុន្តែមានកូលេស្តេរ៉ុលច្រើននៅក្នុងវាដូចជានៅក្នុងត្រីពងត្រី។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់កម្រិតអាហារទាំងនេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកអាចកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បានពាក់កណ្តាល។ ការហាមឃាត់អនុវត្តចំពោះសាច់ក្រហមជំនួសឱ្យសាច់មាន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបត្រូវបានណែនាំ។

ចម្អិនអាហារមិនដូចការចៀនធ្វើឱ្យថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ ២០ ភាគរយ។

ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាពិសេសក្រែមក៏គួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលដែរ។ ការការពារដែលអាចជឿទុកចិត្តបាននៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមគឺកែវក្រហមស្ងួត។ វាផ្ទុកជាតិអាល់កុលតិចតួចនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើន។

គំនិតរបស់អ្នកព្យាបាលលើវិធីសាស្រ្តក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា - នៅលើវីដេអូនេះ

ការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលគ្រឿងញៀន

ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យកូលេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់នោះទេព្រោះវាមិនត្រឹមតែអាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលយើងញ៉ាំនោះទេគឺថ្លើមផលិតវាបានដល់កម្រិតធំជាង។

ប្រសិនបើសូចនាកររបស់គាត់ខ្ពស់ណាស់ឬមានហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរនៃសរសៃឈាមបេះដូងគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំមួយជីវិតដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះ? ថ្នាំ Statins ភាគច្រើនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលរារាំងការសំយោគសារធាតុនៅក្នុងថ្លើម។ ពិត, ពួកគេមានបញ្ជីត្រឹមត្រូវ contraindications ។ ថ្នាំនៃក្រុមនេះ (ក្រេស្ទ័រ, លីបភឺរ, ម៉ាក់កាហ្គរ) ក៏ដូចជាថ្នាំដែលមានអាស៊ីតនីកូទីនិក (នីណូយិន) ជួយរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អនិងមិនល្អ។

នៅពេលមានផលប៉ះពាល់កើតឡើងថ្នាំ Transverol ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ផ្នែកបន្តនៃអាស៊ីដទឹកប្រមាត់រារាំងការស្រូបយកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងពោះវៀន: Questran, Colestipol ។ ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការវិភាគនោះជម្រើសនៃថ្នាំនិងរបបព្យាបាលគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។ គាត់ក៏នឹងណែនាំឱ្យប្រើវីតាមីន: B3, B6, B12, E, អាស៊ីតហ្វូលិក។

ឱសថបុរាណ

ការត្រៀមលក្ខណៈរបស់រុក្ខជាតិដែលបន្ថយការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលមានដូចជា៖ viburnum, linden, quince, ឫស dandelion, eggplant និងសក្តានុពលឈាម។ ជីនសៀងនិងវល្លិ magnolia របស់ចិននឹងជួយបន្ថយសំយោគសមាសធាតុ slag ។ យក dogrose និង fennel លើសពីរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការប្រមូលផ្ដុំដ៏ទូលំទូលាយនៃដើមធុរេហ្រ្វូខូសសឺរីបឺរីរីស្លឹកបឺរីខ្ញីមើមស្ពៃម្ទេសការ៉ុតនិងម័រម៉ានក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

• ផ្សំសមាសធាតុក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា (១៥ ក្រាមនៃប្រភេទវត្ថុធាតុដើមនីមួយៗ) កិនលាយ
• ចាក់ទឹករំពុះ (1 លី) ក្នុងមួយស្លាបព្រានៃល្បាយ។
• Simmer នៅក្រោមគំរបយ៉ាងហោចណាស់ ៥ ម៉ោង
• ផឹកទឹកដោយច្របាច់យកពែង 1/3 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយថាប្រជាជននៅតំបន់ខ្ពង់រាបមានកូលេស្តេរ៉ុលទាបណាស់។ មានអុកស៊ីសែនតិចតួចនៅលើអាកាសហើយរាងកាយត្រូវតែសម្របខ្លួន: ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងការបត់បែននៃសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យមានការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូស។

នៅផ្ទះកម្រិតនៃអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមនៅក្នុងថង់ក្រដាសធ្វើឱ្យវាហូរចូលហើយស្រូបយកខ្យល់ដដែល។

សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ជាប់គាំងធ្វើឱ្យសូចនាករយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការហាត់ប្រាណយូរនិងហត់នឿយអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលផ្ទុយ។

ហើយអាថ៌កំបាំងចុងក្រោយចុងក្រោយ: រីករាយជាង។ អ័រម៉ូន Endorphins (អរម៉ូននៃសុភមង្គល) ដែលរាងកាយផលិតនៅពេលនេះរួមចំណែកដល់ការបន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងបញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទង។

មើលវីដេអូ: 귀리가 다이어트에 특별히 더 좋은것은 아니다 - 귀리 1부 (ឧសភា 2024).