កូលេស្តេរ៉ុលដាន់ឌែល > ការព្យាបាលជំនួស

អ្នកតំណាងនៃថ្នាំជំនួសផ្តល់ជូននូវវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ - ការប្រើថ្នាំ dandelion ។ Hypercholesterolemia (នេះគឺជាអ្វីដែលកម្រិតជាតិអាល់កុល lipophilic កម្រិតខ្ពស់ត្រូវបានគេហៅថាជាថ្នាំ) គឺជាស្ថានភាពរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយដែលមានលក្ខណៈខ្សោយជាមួយនឹងបញ្ហាផ្សេងៗជាមួយនឹងសរសៃឈាមនិងសាច់ដុំបេះដូង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមព្យាបាលឱ្យទាន់ពេលវេលាដោយប្រើទាំងឱសថបុរាណនិងឱសថបុរាណឧទាហរណ៍សាឡាត់ស្រាលឬទឹកផ្កាកុលាបធម្មជាតិ។ ផ្កានេះនឹងទប់ទល់នឹងភារកិច្ចបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ - វានឹងបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុលលើសហើយវាក៏នឹងជួយដល់ជំងឺដទៃទៀតដែរ។

សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

រុក្ខជាតិដ៏ពេញនិយមមួយ - ដាន់ដេលែនមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ សមាសភាពរួមមាន៖

polysaccharides
វីតាមីន B,
ស្តេរ៉ូអ៊ីដ
carotenoids
choline
វីតាមីនអ៊ី
ម៉ង់ហ្គាណែស
ប្រូតេអ៊ីនបន្លែ
lactucopycrine,
អាស៊ីត ascorbic

Dandelion សំបូរទៅដោយម៉ាក្រូ - និងមីក្រូដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាមូលដ្ឋានព្យាបាលល្អ។

ស្ពាន់
ប៉ូតាស្យូម
តានីន
ដែក
cobalt
asparagine
កាល់ស្យូម
ក្រមួន
កៅស៊ូ
ម៉ង់ហ្គាណែស
ស័ង្កសី
រណ្តៅ
ប្រេងខ្លាញ់
កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ។

រូបមន្តដែលគ្រឿងផ្សំសំខាន់គឺអង្គែស្បែកក្បាលមានសមត្ថភាព៖

ផ្តល់នូវការពង្រឹងទូទៅនៃរាងកាយ
ស្តារការរំលាយអាហារឡើងវិញ
បង្កើនចំណង់អាហារ
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ
ជំរុញការផលិតទឹកដោះម្តាយ។

ផ្កានេះចូលរួមក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប៉ារ៉ាស៊ីតមេរោគផ្សិតនិងវីរុស។ ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើវាអាចជួយបំបាត់ការស្ពឹកស្រពន់មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ធូររលុងនិងជំងឺអាសន្នរោគក៏ដូចជាសីតុណ្ហភាពរាងកាយទាបនិងធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល។ ថ្នាំ Dandelion ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកប្រឆាំងនឹងភាពស្លេកស្លាំងនិងមានសង្ឃឹម។ ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្កើតដុំសាច់។

Dandelion - អ្នកប្រយុទ្ធដែលមានជម្ងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងការឆ្លងមេរោគរលាកក្រពះពោះវៀន។

ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលផ្កានេះត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺដូចខាងក្រោម៖

ភាពស្លេកស្លាំង
ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ
ជំងឺរួមគ្នា
ទល់លាមកនិងជំងឺឬសដូងបាត,
ការស្រវឹង
អង្គែស្បែកក្បាលនិង seborrhea,
ជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ឬស
ជំងឺសើស្បែក
ផ្តាសាយ
ការរំខានការគេង
ជំងឺរលាកសួត
ជំងឺថ្លើមនិងបំពង់រំលាយអាហារ
colitis
ជំងឺបេះដូង
ដើម្បីលុបបំបាត់ការរំភើបដែលកើនឡើង
បញ្ហាជាមួយប្រហោងធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញ
ស្ទះពោះវៀន។

ថ្នាំ Dandelions ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សស្តាររាងកាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចយូរ។

សារធាតុ Dandelions ដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល

ការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានមូលដ្ឋានលើ Dandelion ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលព្រោះលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយបរិមាណនៃសមាសធាតុនេះ។ ផ្កាជួយកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមដោយប្រើរូបមន្តដូចខាងក្រោម៖

ការចាក់បញ្ចូលពីឫសឬសាឡាត់ស្លឹក dandelion នឹងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងឈាម។

នៅក្នុងសមាសភាពនៃថ្នាំដំបូងសមាសធាតុសំខាន់គឺឫស dandelion ។ infusion មួយត្រូវបានរៀបចំពីពួកគេដូចខាងក្រោម: ឫសត្រូវបានកំទេចស្លាបព្រាធំមួយនៃវត្ថុធាតុដើមដែលទទួលបានត្រូវបានយកហើយដាក់ក្នុងចានឆាំង។ បន្ទាប់មកវត្ថុធាតុដើមស្ងួតត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកែវទឹកដាំពុះគ្របដោយគំរបហើយកំណត់ដាក់ក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេល ១៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីការរលត់នៃពេលវេលារាវត្រូវបានចាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេល 45 នាទីហើយរង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់ចុះច្រោះច្របាច់និងបន្ថែមទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីនាំបរិមាណដល់ 200 មីលីលីត្រ។ អ្នកត្រូវយកសំណងតាមទម្រង់ក្តៅ warm ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងតែងតែ ៣០ នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ ឧបករណ៍នេះនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារនិងមានឥទ្ធិពលអាសន្នរោគ។
សាឡាត់ស្លឹក Dandelion គឺជារូបមន្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ឧបករណ៍នេះផ្តល់ការព្យាបាលសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅនិទាឃរដូវ។ ប្រមូលស្លឹកស្រស់នៃផ្កាមួយត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេលពីរម៉ោងរុក្ខជាតិត្រូវបានកំទេចនិងលាយជាមួយត្រសក់ស្រស់។ សាឡាត់ត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងអូលីវខណៈពេលដែលមិនអំបិល។ ការញ៉ាំម្ហូបព្យាបាលបែបនេះជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃអាចទទួលទានបាន។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលកូឡេស្តេរ៉ុលជាមួយរូបមន្តធ្វើឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ការប្រើប្រាស់សាច់ជក់បារីសាច់ខ្លាញ់គ្រឿងស្រវឹងនិងអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដែលមិនរាប់បញ្ចូលរបបអាហារត្រូវបានគេរំលោភ។ ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពី 2-3 ខែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយថ្នាំដោយផ្អែកលើផ្កាទាំងនេះ។

Contraindications

ទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសារធាតុអង្គែស្បែកក្បាលក៏ដោយក៏រោងចក្រនេះមានចំនួន contraindications ដែលអ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនឯងមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសាឡាត់ឬ infusion នៃ dandelion សម្រាប់ការស្ទះនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់ដំបៅក្រពះនិងជំងឺរលាកក្រពះនោះទេ។ ប្រសិនបើមាន contraindications និងកិតើថាំត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់, រាគនិងក្អួតអាចនឹងកើតឡើង។

បង់ការយកចិត្តទុកដាក់! កុំរឹតបន្ដឹងបញ្ហាថ្លើមឬប្លោកនោមមុននឹងមហារីកវាជាការប្រសើរក្នុងការលេងវាឱ្យមានសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែអ្នកត្រូវធ្វើ។ ស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា >>

ផ្កា flaxseed និង linden

ការយក flaxseed អាចកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលប្រើវាមានតម្លៃពិចារណាថាថ្នាំនេះមាន contraindications ។ Flaxseed គួរតែត្រូវបានបន្ថែមជាទៀងទាត់ទៅចានឆ្អិន។ ជាការពិតមុនពេលប្រើវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកិនវានៅលើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ គួរកត់សម្គាល់ថាឧបករណ៍នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវបំពង់រំលាយអាហារនិងពង្រឹងបេះដូង។ តាមធម្មជាតិអាហាររូបត្ថម្ភគួរតែមានសុខភាពល្អជាង។

អ្នកអាចទិញផ្កាលីលីននៅឱសថស្ថានណាមួយ។ ប្រើថ្នាំនេះដូចខាងក្រោម: ផ្កាលីនដេនត្រូវតែជាដីនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ម្សៅលទ្ធផលត្រូវបានគេយកនៅលើស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាពេញលេញគឺមួយខែ។ ឧបករណ៍នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមកាត់បន្ថយទំងន់និងសំអាតសរសៃឈាមនិងរាងកាយ។ គួរកត់សម្គាល់ថាក្នុងវគ្គសិក្សាមួយអ្នកអាចស្រកបានដល់ទៅ ៤ គីឡូក្រាម។ លើសពីនេះផ្កាលីនដេនជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពនិងរូបរាងទាំងមូល។

ចាក់ឬស Dandelion ដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល

ម្សៅដែលត្រូវបានរៀបចំពីឫសស្ងួតស្ងួតត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺ atherosclerosis ដើម្បីយកកូលេស្តេរ៉ុលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។ មុនពេលអាហារនីមួយៗអ្នកត្រូវប្រើម្សៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។

បន្ទាប់ពី 6 ខែការកែលម្អចាប់ផ្តើម។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាសំណងនេះមិនមាន contraindications ទេ។ នៅរដូវក្ដៅអ្នកអាចបន្ថែមស្លឹកដាន់ដេលលីនស្រស់ទៅសាឡាត់។

សមាសធាតុនិងលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល

រុក្ខជាតិល្បី ៗ ជាច្រើន - ដាន់ឌឺឡេនដែលត្រូវបានគេហៅថាប្រជាប្រិយស្ពឺកប្បាសគូឡាបាបាបានបញ្ចូលសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមាន៖

choline
polysaccharides
វីតាមីន B,
អាស៊ីត ascorbic
ស្តេរ៉ូអ៊ីដ
lactucopycrine,
carotenoids
ម៉ង់ហ្គាណែស
រណ្តៅ
aspargin
តានីន
ដែក
ស្ពាន់
cobalt
កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ
ស័ង្កសី។

ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិនេះជួយកែលម្អចំណង់អាហារ។

ឱសថដែលមានមូលដ្ឋានលើ Dandelion មានឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមទៅលើរាងកាយមនុស្ស៖

ជំរុញចំណង់អាហារ
ស្ដារឡើងវិញនូវចំនួនសរុបនៃដំណើរការដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្គត់ផ្គង់អាហារ
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ
ពង្រឹងរាងកាយ។

ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណធាតុបង្កជំងឺវីរុសនិងផ្សិតត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ឱសថបុរាណពីអង្គែស្បែកក្បាលបញ្ឈប់ការរមួលក្រពើយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងនិងធ្វើឱ្យលំហូរទឹកប្រមាត់កើនឡើងនិងបង្កើនអត្រាបង្កើតទឹកនោម។ លើសពីនេះទៀត dandelion បង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងជួយឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីទទួលការវះកាត់វះកាត់ឬប្រើភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីយូរ។ ខ្ញុំក៏បានរកឃើញការប្រើប្រាស់ផ្កាដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយសមត្ថភាពក្នុងការបន្ថយកំហាប់ជាតិអាល់កុល lipophilic ធម្មជាតិ។ ចំពោះគោលបំណងនេះអ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណផ្តល់ឱ្យប្រើរូបមន្តផ្សេងៗដោយផ្អែកលើអង្គែ។

សមាសធាតុគីមី

ដាន់ឌែលមានសមាសធាតុប្លែកបំផុត។ សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានគេរកឃើញនៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិ - ទឹកមីល្លីងឫសស្លឹកផ្កា។

ទឹកមានផ្ទុកវីតាមីន៖ អេ (បេតាការ៉ូទីន), ប៊ី ២, ប៊ី ៤ (ឆៃថាវ) អ៊ី, ភី។ ភី។ ស៊ី។ ពួកគេលើកកម្ពស់ចក្ខុវិស័យល្អស្បែកក្មេងការពាររាងកាយពីការឆ្លងបាក់តេរីនិងវីរុសកូឡេស្តេរ៉ុលទាបធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់ជាលិកាសរសៃប្រសាទនិងមានប្រឆាំងនឹង atherosclerotic ។ ផលប៉ះពាល់។
ឫសដាន់ឌែលគឺសំបូរទៅដោយអាស៊ីតអូលីកនិងលីនកូនិកដែលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid-carbohydrate មានលក្ខណៈធម្មតា។ ឬសក៏មានផ្ទុកនូវប៉ូលីស្យូស្យូមអ៊ីនលីន - គូប្រជែងសំខាន់នៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលជានិយតករនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។
ស្លឹក Dandelion មានផ្ទុកវីតាមីន A, B2, ស្មុគស្មាញនៃសារធាតុរ៉ែ - ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមផូស្វ័រម៉ង់ហ្គាណែសដែកទង់ដែងអាស៊ីតនីកូទីកក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនបន្លែ (ប្រហែល ៥ ភាគរយ) ។ សារធាតុដ៏មានតម្លៃទាំងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈពិសេសនៃឈាមរបស់សន្លាក់ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានស្ថេរភាព។

តួនាទីរបស់អាំងស៊ុយលីនដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

អាំងស៊ុយលីន oligosaccharide កកកុញឫសនៃអង្គែស្បែកក្បាលភាគច្រើននៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ប្រសិនបើនៅនិទាឃរដូវឫសមានតែ 2% នៃអាំងស៊ុយលីនបន្ទាប់មកជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃខែកញ្ញាសូចនាករកើនឡើងដល់ 40% ។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេប្រើជាវត្ថុធាតុដើមភាគច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំឱសថសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺថ្លើមនិងរោគសាស្ត្រនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់។

នៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងអាស៊ីតអង់ស៊ីមអាំងស៊ុយលីនបំបែកទៅជា fructose ក៏ដូចជាសមាសធាតុផ្សេងទៀត។ ផ្នែកមួយនៃអាំងស៊ុយលីននៅតែមិនបែកខ្ញែកវាដើរតួជាអាបធ្មប់ធម្មជាតិ។ នៅពេលដែលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយវាចាប់យកជាមួយអំបិលលោហធាតុធ្ងន់ radionuclides កូលេស្តេរ៉ុលជាតិខ្លាញ់អាស៊ីតខ្លាញ់និងផលិតផលកាកសំណល់នៃមីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺ។ អាំងស៊ុយលីនផងដែរ៖

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកវីតាមីនរ៉ែដែលស្មុគស្មាញ
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ lipid គឺការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលទ្រីគ្លីសេរីដផូស្វ័រ។
ធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសធម្មតាធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពកម្រិតជាតិស្ករជួយជំរុញការស្រូបយកអាំងស៊ុយលីនកាន់តែប្រសើរ។
បង្កើនភាពធន់របស់សារពាង្គកាយទៅនឹងជំងឺឆ្លងកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវមានប្រសិទ្ធិភាព immunomodulating
ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមាសធាតុនៃ microflora ពោះវៀនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ
ធ្វើឱ្យសកម្មចលនាពោះវៀនដែលរួមចំណែកដល់ការសម្អាតរាងកាយឱ្យកាន់តែពេញលេញនៃសំណល់នៃអាហារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់លាមក។
វាមានប្រសិទ្ធិភាព hepatoprotective, ការពារការរលាកថ្លើមខ្លាញ់, ជំងឺ cholelithiasis ។
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកបំពង់រំលាយអាហារ។

ប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាមួយចំនួន (១៩៩៥-២០០៥) ។ ផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនក្នុងអាហារគឺការថយចុះនៃទ្រីគ្លីសេរីដក្នុង ៧.៥% ។ មិនមានតម្រូវការជាក់លាក់ណាមួយដូចជាភេទឬទម្ងន់នៃមុខវិជ្ជារបបអាហារវត្តមាននៃជំងឺឆ្លងមិនត្រូវបានកំណត់។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាយន្តការនៃសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនគឺផ្អែកលើការរារាំងដំណើរការ fermentation ការផ្សាភ្ជាប់សមាសធាតុពុលនិងការហូរចេញជាបន្តបន្ទាប់ដោយការបន្ទោរបង់។

អាំងស៊ុយលីនជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំនៃប្រភាគកូឡេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចំពោះមនុស្សដែលមានការកើនឡើងនៃសារធាតុនេះប៉ុន្តែមិនប៉ះពាល់ដល់កំរិតរបស់វាចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការទទួលយក, លទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ atherosclerosis, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺ myocardial infarction, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ អាំងស៊ុយលីនមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពី dysbiosis ការទល់លាមកនិងជំងឺពោះវៀនញឹកញាប់។

ការចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់សំណុំបែបបទដូសនៃដូសសម្រាប់ hypercholesterolemia

ឫសអង្គែស្ងួតត្រូវបានគេប្រើក្នុងទំរង់នៃការជ្រាបទឹកការតុបតែងចំរាញ់ចំរាញ់ជាតិអាល់កុលតែ។ Atherosclerosis ត្រូវបានព្យាបាលដោយ infusions និងទំពាំងបាយជូរការដកស្រង់ក្រាស់ត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពសំងាត់របស់ក្រពេញរំលាយអាហារក៏ដូចជាភ្នាក់ងារបង្ករោគ។ tincture ជាតិអាល់កុលនៃឫសរបស់រុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការទល់លាមកជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងវាជួយបំបាត់ការកន្ត្រាក់អារម្មណ៍ឈឺចាប់។

Decoction នៃឫស dandelion

អ្នកអាចធ្វើឱ្យកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតាជាមួយនឹងការតុបតែងនៃអង្គែស្បែកក្បាល។ លំដាប់នៃការរៀបចំរបស់វា៖

ឫសស្ងួតនៃរុក្ខជាតិគឺជាដីនៃស្ថានភាពម្សៅ។
មួយស្លាបព្រា (ជាមួយស្លាយមួយ) នៃម្សៅត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកត្រជាក់ 250 មីលីលីត្រ។
ដាក់ក្នុងអាងងូតទឹកបន្ទាប់ពីដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១៥ នាទី។
ទុករយៈពេលមួយម៉ោងដើម្បីទទូច, បន្ទាប់ពី - ត្រង។

ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានបែងចែកជាបីដូស - 80 មីលីលីត្ររៀងរាល់ 20-30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។ មុនពេលប្រើនីមួយៗវាត្រូវបានកំដៅ។

រូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ការតុបតែងឱសថទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមស្រស់។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារ៖

មួយបាច់ (ប្រហែល ៥០ ក្រាម) នៃស្លឹកស្រស់និងឫសរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានកំទេចដាក់ក្នុងកប៉ាល់ដែលស្រឡាំងកាំង។
បន្ថែមទឹក 250 មីលីលីត្រដាក់លើភ្លើងតូចនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនបន្ទាប់មកបន្តចំអិនរយៈពេល 5 នាទីទៀត។
បន្ទាប់ពីត្រជាក់ភេសជ្ជៈត្រូវបានច្រោះ។ ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចបន្ថែមស្ករតិចតួច។

ផឹកពេញមួយថ្ងៃចែកបរិមាណលទ្ធផលជាបីផ្នែក។ ការញ៉ាំនីមួយៗត្រូវបានញ៉ាំកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។

មិនមានទិន្នន័យអំពីរយៈពេលនៃការព្យាបាលជាមួយទំពាំងបាយជូរ dandelion ទេ។ គេសន្មតថាវគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍ប៉ុន្តែមិនលើសពីមួយខែ។

ការចាក់ឬសដ្យូមៀរ

ការចាក់បញ្ចូលឬសគល់របស់រុក្ខជាតិគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺហើមពោះ, កង្វះវីតាមីន, អាឡែរហ្សី, ជំងឺថ្លើម, តម្រងនោម, ប្រមាត់និងប្លោកនោម។ ឧបករណ៍បង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងករណីមានភាពស្លេកស្លាំងបំបាត់ការឈឺក្បាលវិលមុខធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារនិងជំរុញចលនាពោះវៀនអោយទៀងទាត់ជាមួយនឹងការទល់លាមក។ ដើម្បីចម្អិនវា៖

កិន 10 ក្រាម (ប្រហែលមួយស្លាបព្រា) នៃឫសស្ងួតរបស់រុក្ខជាតិទៅរដ្ឋម្សៅ។ វត្ថុធាតុដើមកាន់តែល្អប្រសើរការដកស្រង់ចេញពីវា។
ចាក់ទឹករំពុះ 200 មីលីលីត្របិទគំរបទុករយៈពេល 2 ម៉ោង។
បន្ទាប់ពី - ច្រោះ, ទទួលទាន 50 មីលីលីត្រ 4 ដង / ថ្ងៃរយៈពេល 20-30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ការលាយបញ្ចូលគ្នាដោយប្រើល្បាយនៃផ្នែក root និងផ្នែកអាកាសពីលើនៃអង្គែស្បែកក្បាលត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបផ្សេងទៀត:

លាយស្មៅស្រស់មួយស្លាបព្រានិងឫសរុក្ខជាតិ។
ចាក់ទឹកត្រជាក់ចំនួន ៤០០ មីលីលីត្រដែលដាំឱ្យពុះពីមុន។
ទទូច 12 ម៉ោងក្នុងធុងបិទជិត។

អវត្ដមាននៃការព្យាបាលកំដៅបន្ថែមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសន្សំបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមអតិបរមា។

ម្សៅឫសឌែលលីន

ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសាមញ្ញប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺបេះដូង atherosclerosis កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ការរំលាយអាហារ។ សមល្អសម្រាប់មនុស្សដែលមមាញឹកដែលមិនចង់ចំណាយពេលចំអិនទំពាំងបាយជូរឬគ្រឿងទេស។

ដើម្បីទទួលបានម្សៅឫសស្ងួតនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានចាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ប្រើផលិតផលលទ្ធផលក្នុង 2 ក្រាម (ប្រហែល 1/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) 3 ដង / ថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

Tincture ជាតិអាល់កុលនៃឫស dandelion

ដើម្បីទទួលបានថ្នាំដែលមានអាយុកាលធ្នើយូរជាងនេះអាល់កុល (វ៉ូដាកា) tincture ត្រូវបានរៀបចំពីឫសនៃរុក្ខជាតិ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ៖

កិន ១០០ ក្រាមចាក់ឬសស្រស់។
ចាក់វ៉ដូកា 500 មីលីលីត្រដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតត្រជាក់រយៈពេល 14 ថ្ងៃ។
បន្ទាប់ពីពេលនេះ tincture ត្រូវបានត្រងកន្លែងល្អបំផុតសម្រាប់ការផ្ទុករយៈពេលវែងគឺទូទឹកកក។

កាលវិភាគទទួលទាន៖ ១ ស្លាបព្រា ២ ដង / ថ្ងៃ ៣០ នាទីមុនអាហារ។ សារធាតុ Tincture មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺមេតាប៉ូលីសជំងឺរលាកការទល់លាមក។វាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid ធម្មតាដូចជាការរំលាយអាហារខ្លាញ់ដោយអង់ស៊ីមរំលាយអាហារការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុល phospholipids triacylglycerols, catabolism នៃអាស៊ីតខ្លាញ់។

“ កាហ្វេ” ពីឫស dandelion

ឫសឌិនឌិនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមានសុខភាពល្អដែលមានរសជាតិដូចកាហ្វេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ៖

ឫសស្ងួតរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានកំដៅបន្តិចនៅក្នុងឡឬនៅក្នុងខ្ទះចៀនស្ងួតរហូតដល់ពួកគេទទួលបានពណ៌ត្នោត។ រឿងចំបងគឺកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណដើម្បីកុំឱ្យយកវត្ថុធាតុដើមហួសកំរិត។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅភាពជូរចត់ហួសប្រមាណនឹងទុកឱ្យវា។
ឬសគឺចាក់នៅលើម្សៅដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានរៀបចំដូចជាកាហ្វេញ៉ាំធម្មតាក្នុងអត្រានៃម្សៅ 1 ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹក។

ភេសជ្ជៈលទ្ធផលគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់កាហ្វេបុរាណជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវបានហាមឃាត់ដោយហេតុផលណាមួយ។ កាហ្វេដាន់ឌែលមិនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនទេតែវាធ្វើឱ្យរាងកាយមានកម្លាំងនិងឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជំរុញការរំលាយអាហារបានល្អនិងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់មានសភាពធម្មតា។

ការពិពណ៌នាអំពីរុក្ខជាតិ

ទោះបីជាការពិតដែលថាអង្គែដុះលូតលាស់នៅគ្រប់ទីកន្លែងក៏ដោយនៅក្នុងប្រទេសខ្លះវាត្រូវបានគេដាំដុះជាដំណាំសួនច្បារផងដែរ។ នេះបណ្តាលមកពីគុណសម្បត្តិដ៏ធំធេងរបស់រុក្ខជាតិ: វាត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលវីតាមីនសាមញ្ញរួមទាំងក្រុមខនិងអ៊ីរ៉ែខនិជទង់ដែងអ៊ីយ៉ុងទង់ដែងប៉ូតាស្យូមដែកប្រេងមានសុខភាពល្អនិងកាបូអ៊ីដ្រាត។

ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិដូចជាឫសរបស់វាជួយស្តារការរំលាយអាហារមានឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅលើរាងកាយមនុស្សបំផ្លាញប៉ារ៉ាស៊ីតមេរោគនិងវីរុសជួយបំបាត់ការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមព្យាបាលសន្លាក់និងសរីរាង្គរំលាយអាហារនិងធ្វើអោយគេងលក់ស្រួល។ ទឹកមីលនៃផ្កាជួយកាត់បន្ថយឬស។ ថ្នាំពីវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសូម្បីតែសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគ neoplasms ។

រុក្ខជាតិគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជាថ្នាំដែលមានតំលៃថោកដែលតែងតែមាននៅក្នុងដៃប្រភពនៃវីតាមីននិងធាតុផ្សេងទៀតដែលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលជាគុណវិបត្តិតែមួយគត់ដែលសម្រាប់អ្នកថែសួនគឺជាឫសវែងដ៏ធំរបស់វាដែលជ្រៅទៅក្នុងដីដែលវាមិនអាចទៅរួចក្នុងការជីកវាចេញទាំងស្រុង។

ដូច្នេះទុកឱ្យឧបករណ៍របស់វាផ្ទាល់ដាយលែនចាប់យកកន្លែងថ្មីកាន់តែច្រើនឡើងគ្របដណ្តប់លើដីខ្ពង់រាបដែលមានផ្កាមាសដែលមើលទៅដូចជាព្រះអាទិត្យតិចតួច។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលនៅ glance ដំបូងមើលទៅដូចជាគុណវិបត្តិនៅក្នុងផ្កាមួយគឺជាគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់វា។ ឫសដាន់ឌែលក៏ដូចជាស្លឹករបស់វាត្រូវបានប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗរបស់មនុស្សរួមទាំងប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលលើស។

រូបមន្តសាមញ្ញ

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អ្នកអាចបន្ទាបវាបានដោយមានជំនួយពីរូបមន្តងាយៗបែបនេះ៖

ម្សៅជា root dandelion ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកទុករយៈពេល ៤៥ នាទីទៀតដើម្បីឱ្យត្រជាក់និងត្រជាក់បន្ទាប់មកវាត្រូវបានច្រោះ។ នៅលើ 1 tbsp ។ លីត្រ ជាមួយនឹងស្លាយនៃវត្ថុធាតុដើមកំទេចទឹក 1 ពែងត្រូវបានទាមទារ។ វិធីធ្វើ៖ ៣០ នាទីមុនទទួលទានអាហារក្នុងទំរង់កំដៅ ៨០ ម។ ល ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការព្យាបាលគឺសាឡាត់ដែលមានស្លឹកស្រស់ព្រោះវាអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារបន្ថែមដែលជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរូបមន្តនេះគឺតាមរដូវចាប់តាំងពីក្នុងការព្យាបាលដោយរដូវរងារតាមរបៀបនេះក្លាយជាមិនអាចប្រើបាន។ ស្លឹកដែលប្រមូលបានត្រូវត្រាំមុនពេលប្រើរយៈពេល ២-៣ ម៉ោងក្នុងទឹកត្រជាក់ដើម្បីយកផ្នែកខ្លះនៃភាពល្វីងជូរចត់បន្ទាប់មកវាត្រូវបានកាត់ដូចគ្នានឹងស្លឹកត្រឡាចហើយលាយជាមួយត្រសក់ស្រស់។ សាឡាត់អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យមានរដូវជាមួយប្រេងប៉ុន្តែអំបិលមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ នៅថ្ងៃដែលអ្នកអាចញ៉ាំម្ហូបបែបនេះតាមដែលរាងកាយចង់បាន។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនឹងបង្ហាញខ្លួនវាយ៉ាងពេញលេញបន្ទាប់ពីពីរបីខែនៃរបបអាហារបែបនេះ។

ដូចជាថ្នាំដទៃទៀតដែរការត្រៀមលក្ខណៈនៃអង្គែស្បែកក្បាលមាន contraindications របស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះរលាកដំបៅក្រពះក៏ដូចជាការស្ទះបំពង់រំលាយអាហារឡើយ។ នៅក្នុងជំងឺទាំងនេះការព្យាបាលដោយអង្គែស្បែកក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យរាគឬក្អួត។

រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាព

ដើម្បីរៀបចំសំណងព្យាបាលជំងឺ hypercholesterolemia អ្នកត្រូវការឫស dandelion ។ ពីវាធ្វើឱ្យ infusion ដូចខាងក្រោម:

infusion ដែលបានរៀបចំនឹងត្រូវផឹកពែងមួយភាគបួនមុនពេលអាហារនីមួយៗ។

ផ្នែកឫសនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានកាត់ជាបំណែកតូចៗ។
វាស់មួយស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមហើយចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមួយដែលព័ទ្ធជុំវិញ។
ចាក់ទឹកសុទ្ធចំនួន ២៥០ មីលីលីត្រនិងកំណត់ទៅងូតទឹកក្នុងអាងងូតទឹក។
បន្ទាប់ពី 15 នាទីកំណត់ឡែកហើយឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 45 នាទី។
ច្រោះយកទឹកត្រជាក់ដែលច្របាច់ចេញច្របាច់វាចេញរួចបន្ថែមទឹកពុះក្នុងបរិមាណមួយដើម្បីយកបរិមាណរាវដើមមកវិញ - ២៥០ ម។ ល។
យកពែងwarmоកក់ក្តៅនៅពេលព្រឹកពេលអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចកន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារ។

ដើម្បីព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ការទទួលយកជាតិរំអិលមួយគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកក៏ត្រូវបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់អាហារខ្លាញ់សាច់ជក់បារីគ្រឿងស្រវឹងនិងផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។

សាឡាត់ Dandelion នឹងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិអាល់កុល lipophilic ធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងឈាម។ ដើម្បីរៀបចំឱសថប្រជាប្រិយបែបនេះហើយក្នុងពេលតែមួយជាម្ហូបធ្វើម្ហូបអ្នកត្រូវប្រមូលស្លឹកស្រស់របស់រុក្ខជាតិលាងសមាតឱ្យស្ងួតហើយត្រាំវាក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេលប្រហែល ២ ម៉ោង។ បន្ទាប់មកទៀតសូមកិនអេកូហ្វៀនិងលាយជាមួយត្រសក់ស្រស់ៗកុំប្រៃ។ សម្រាប់ការស្លៀកពាក់សាឡាត់វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការយកប្រេងអូលីវ។ ញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃចែកជាចំណែកស្មើៗគ្នា។ ការកែលម្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់អាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញរួចទៅហើយបន្ទាប់ពី 2,5-3 ខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ dandelion ។

អាល់កុលពីផ្កាមួយ

ដោយសារជាតិអាល់កុលត្រូវបានហាមឃាត់ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អ្នកអាចរួមផ្សំអាជីវកម្មដោយភាពរីករាយនិងរៀបចំការព្យាបាលពីអង្គែស្បែកក្បាលដោយប្រើរូបមន្តដូចខាងក្រោម៖

ដាក់ផ្កានៅក្នុងពាងកែវចាក់ស្រទាប់នីមួយៗជាមួយស្ករ។
ទុកឱ្យទទូចហើយនៅពេលរាវឡើងច្របាច់រុក្ខជាតិ។
លាងជមែះក្នុងទឹកឆ្អិនបន្តិចបន្តួចនិងលាយជាមួយទឹកលទ្ធផល (សុីរ៉ូផ្អែម) ។
បន្ថែមវ៉ដូកាដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ត្រលប់ទៅតារាងមាតិកាវិញ

អ្នកណាមិនគួរប្រើ?

មិនថាដាណឺឡែនមានប្រយោជន៍យ៉ាងណាទេប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើវាទេ។ រោងចក្រព្យាបាលនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់រលាកនិងខូចខាតដំបៅក្រពះពោះវៀន។ Euphorbia ត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងករណីនៃការមិនអត់ធ្មត់ផ្កាបុគ្គលនិងជំងឺរលាកលំពែង biliary ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយចំពោះការរឹតត្បិតទាំងនេះហើយលើសពីកំរិតដែលបានណែនាំនោះអង្គែស្បែកក្បាលនឹងបង្កផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានក្នុងទម្រង់ជាលាមករលុងនិងក្អួតញឹកញាប់។ ប្រើ kulbaba សម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គួរតែត្រូវបានធ្វើតែបន្ទាប់ពីបានទៅជួបស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តនិងពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស - គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូងអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។

សាឡាត់ស្លឹក Dandelion

សាឡាត់ត្រសក់ជាមួយស្លឹកជ្រលក់ស្រស់គឺជាមុខម្ហូបវីតាមីនដ៏ល្អបំផុតជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ អ្នកអាចចំអិនសាឡាត់ទាំងស្រុងនៅនិទាឃរដូវ - នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃឆ្នាំសម្រាប់ការប្រមូលស្លឹក។ លំដាប់ចម្អិនអាហារ៖

ស្លឹក Dandelion ត្រូវបានគេប្រមូលលាងនិងត្រាំអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនៅក្នុងទឹក - នេះគឺជារបៀបដែលជូរចត់ចេញមក។
ត្រសក់ស្រស់ត្រូវបានទឹកនាំទៅលាងចេញកាត់ជាចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬគូប។
ស្លឹករបស់ដង្កូវនាងត្រូវបានច្របាច់លាយជាមួយត្រសក់រដូវកាលជាមួយប្រេងបន្លែអំបិលបន្តិចត្រូវបានបន្ថែម។

មិនមានការរឹតត្បិតច្បាស់លាស់លើបរិមាណប្រចាំថ្ងៃនៃម្ហូបកម្រនិងអសកម្មបែបនេះទេ។ ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងការប្រើប្រាស់សាឡាត់ជាប្រចាំមានភាពប្រសើរឡើងចំពោះសុខភាពទូទៅការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលនិងគ្លុយកូស។

ស្រា Dandelion

ស្រាពីផ្ការបស់រុក្ខជាតិគឺជាឱសថដែលមានតំលៃសមរម្យហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។ ភេសជ្ជៈមានក្លិនក្រអូបដោយមានរសជាតិល្វីងបន្តិច។ លំដាប់ចម្អិនអាហារ៖

ពីផ្កាដែលប្រមូលផលមុន (ជាមួយបង្កាន់ដៃ) ទឹកត្រូវបានទទួលដោយប្រើទឹកផ្លែឈើ។
ស្ករត្រូវបានបន្ថែមក្នុងអត្រា 4 ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹក។
សុីរ៉ូឌីននីសត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងកញ្ចក់ស្រោមដៃជ័រវេជ្ជសាស្ត្រត្រូវបានដាក់នៅលើវាដែលក្នុងនោះម្រាមដៃជាច្រើនត្រូវបានចាក់ដោយម្ជុល។
សម្រាប់ការ fermentation ល្អកន្លែងងងឹតក្តៅគឺសមរម្យ។ ខណៈពេលដែលស្រាកំពុងវង្វេងស្មារតីស្រោមដៃគឺត្រង់ដោយសារតែវត្តមានខ្យល់។ នៅពេលវាធ្លាក់ចុះភេសជ្ជៈបានត្រៀមរួចរាល់។
ស្រាត្រូវបានច្រោះយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នតាមរយៈការកាត់មារៈបង់រុំ។

ស្រា Dandelion ជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលជួយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមបេះដូងជួយបំពេញបន្ថែមការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនសារធាតុរ៉ែ។

ស្រា Dandelion

អំពីស្រាពីដាន់ឌែលមានតែការពិនិត្យវិជ្ជមានបំផុតប៉ុណ្ណោះដែលមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបានផ្តល់ឱ្យនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងតម្លៃថោក។ រូបមន្តសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ភេសជ្ជៈបែបនេះមានដូចខាងក្រោម៖

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រមូលតែក្បាលផ្ការួមជាមួយបង្កាន់ដៃដើម្បីឱ្យស្រាកាន់តែមានសុខភាពល្អទោះបីជាវានឹងជូរចត់បន្តិចក៏ដោយ។
ហុចវត្ថុធាតុដើមដែលប្រមូលបានតាមរយៈទឹកផ្លែឈើ។
សម្រាប់ទឹក 1 លីត្រទទួលបានបន្ថែម 4 tbsp ។ លីត្រ ស្កររលាយនិងលាយល្អ។
ចាក់សូលុយស្យុងចូលទៅក្នុងដបឬពាងហើយដាក់វានៅក្រោមការបិទដែលងាយស្រួលបំផុតក្នុងការយកស្រោមដៃវេជ្ជសាស្រ្តនិងចាក់ម្រាមដៃមួយឬច្រើនដាក់វា។
វាចាំបាច់ក្នុងការយកធុងចេញពីកន្លែងងងឹតសម្រាប់ការ fermentation ។
ពេញមួយរយៈកាលនៃការច្របាច់ទាំងមួលស្រោមដៃនឹងត្រូវបានបំប៉ោងដោយខ្យល់ដូច្នេះសញ្ញាថាស្រាបានត្រៀមរួចជាស្រេចនឹងក្លាយជាបរិត្តផរណារបស់វា។
ស្រាដែលត្រៀមរួចជាស្រេចគួរតែត្រូវបានបង្ហូរដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យមានដីល្បាប់ឬសំពាធ។ ស្រាបែបនេះនឹងអាចជួយបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលហើយល្អជាងនីត្រូក្លីសេរីនដើម្បីបំបាត់ការកន្ត្រាក់បេះដូងភ្លាមៗ។ អង្គធាតុរាវមានបរិមាណវីតាមីនច្រើនណាស់ខណៈពេលដែលនៅសល់ភេសជ្ជៈមានក្លិនក្រអូបជាមួយនឹងរសជាតិមិនធម្មតា។

ប្រសិនបើអ្នកខ្ជិលច្រអូសពេកក្នុងការចំអិនស្រាឬអ្នកមិនចង់រង់ចាំជាយូរមកហើយនោះអ្នកអាចបង្កើតស្រាពីដាន់ដេលបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវចងខ្សែផ្កាដែលប្រមូលបានក្នុងពាងកែវចាក់ស្រទាប់ថ្មីនីមួយៗជាមួយស្ករដូចគ្នានឹងក្រូចឆ្មាដែរ។ ដោយវិធីនេះក្រូចឆ្មាក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរសជាតិផងដែរ។

បន្ទាប់ពីពេលខ្លះទឹកនឹងលេចឡើងនៅក្នុងពាងឬផ្ទុយទៅវិញជាសុីរ៉ូព្យាបាលដែលផ្អែម។ ច្របាច់ផ្កានិងលាងជមែះក្នុងបរិមាណទឹកតិចតួចដែលត្រូវតែផ្សំជាមួយស៊ីរ៉ូ។ ត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយវ៉ដូកាដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់រុក្ខជាតិនៅក្នុងស្រាបែបនេះត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងពេញលេញ។

នៅពេលប្រមូលផ្តុំគុណវិបត្តិតូចមួយនៃផ្កាគួរតែត្រូវបានគេយកមកពិចារណា: វាប្រមូលផ្តុំឧស្ម័នផ្សងនិងធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតនៃបរិស្ថានដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រមូលរុក្ខជាតិនៅកន្លែងស្អាតឆ្ងាយពីផ្លូវធំ ៗ ។

សណ្តែកនិងសណ្តែក - អាហារបំប៉ន Anticholesterol

ចាក់សណ្តែកឬសណ្តែកកន្លះកែវនៅពេលល្ងាចជាមួយទឹកហើយទុកចោលមួយយប់។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ទឹកគួរតែត្រូវបានបង្ហូរនិងចាក់ស្រស់ខណៈពេលដែលបន្ថែមសូដាដុតនំបន្តិចទៅកែវជាមួយសណ្តែកឬសណ្តែក។ នេះនឹងជៀសវាងការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន។ បន្ទាប់ពីនេះសណ្តែកឬសណ្តែកគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។ ចំនួនលទ្ធផលត្រូវបរិភោគជាដំណាក់កាល ៗ ។ វគ្គនៃការព្យាបាលបែបនេះគឺបីសប្តាហ៍។ គួរកត់សម្គាល់ថាសណ្តែកដែលបានបរិភោគ ១០០ ក្រាមជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បាន ១០ ភាគរយ។

សាបព្រួសអាល់ហ្វាហ្វា

ភ្នាក់ងារបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការសាបព្រោះអាល់ហ្វាហ្វា។ ប្រើជាវត្ថុធាតុដើមគួរតែជាស្លឹកស្រស់របស់រុក្ខជាតិនេះ។ គួរកត់សម្គាល់ថាអាល់ហ្វាហ្វាអាចត្រូវបានដាំដុះនៅផ្ទះ។

កប៉ាល់ទីមួយត្រូវតែកាត់ហើយយកទៅស្រស់សម្រាប់អាហារ។ អ្នកក៏អាចច្របាច់ទឹកចេញពីពួកគេផងដែរ។ ទឹកផ្លែឈើត្រូវបានគេយកពីរបីស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាគឺមួយខែ។ រុក្ខជាតិនេះសំបូរទៅដោយជាតិរ៉ែនិងវីតាមីន។ ការសាបព្រួស alfalfa ក៏ជួយផងដែរជាមួយនឹងភាពផុយស្រួយធ្ងន់ធ្ងរនៃសក់និងក្រចករលាកសន្លាក់និងជំងឺពុកឆ្អឹង។ បន្ទាប់ពីកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលវិលមកធម្មតាអ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងធ្វើតាមរបបអាហារ។

Licorice និងពុកមាត់មាស - មានប្រសិទ្ធិភាពអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ

ដើម្បីរៀបចំឱសថនេះវាចាំបាច់ត្រូវចាក់ទឹករំពុះកន្លះលីត្រទៅជាពីរស្លាបព្រានៃឫស licorice កំទេចលើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ រំពុះវត្ថុធាតុដើមរយៈពេល 10 នាទីលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានត្រង។ ជាធម្មតាការតុបតែងបែបនេះត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារមួយភាគបីនៃកញ្ចក់ប្រហែល 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាគឺពី ២ ទៅ ៣ សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកត្រូវសម្រាកប្រហែលមួយខែ។ បន្ទាប់ពីនេះវគ្គសិក្សាត្រូវតែធ្វើឡើងម្តងទៀត។

សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការសន្លឹកពុកមាត់មាសដែលមានប្រវែងប្រហែល ២០ សង្ទីម៉ែត្រ។ សន្លឹកត្រូវតែត្រូវបានកំទេចហើយចាក់ទឹករំពុះមួយលីត្រ។ បន្ទាប់ពីនេះរុំធុងហើយទទូចឱ្យមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចទុកការលាយបញ្ចូលគ្នាបែបនេះនៅកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ជាធម្មតាថ្នាំបែបនេះត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារក្នុងមួយស្លាបព្រា។ ថ្នាំនេះអាចកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ធ្វើឱ្យមុខងារតេស្តិ៍ថ្លើមមានសភាពធម្មតានិងអាចរំលាយបកតំរងនោមផងដែរ។

ការធ្វើឱ្យធម្មតានូវសមាមាត្រនៃ lipoproteins នៃដង់ស៊ីតេខុសគ្នាគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ងាកទៅរកគ្រូពេទ្យអ្នកនឹងរកឃើញចំនួនពិតប្រាកដនៃកម្រិតនៃ LDL, HDL, កូលេស្តេរ៉ុលហើយអ្នកក៏អាចទទួលបានរបបព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងចង់យកឈ្នះជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងអ្នកនៅតែមិនគួរបដិសេធជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យរបបអាហារល្អប្រសើរបំផុតដោយខ្លួនឯងយក infusions និង tinctures ជាច្រើនពីថ្នាំប៉ុន្តែមានតែការសិក្សាគ្លីនិកនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រឈាមជីវគីមីប៉ុណ្ណោះដែលនឹងបង្ហាញថាតើអ្នកកំពុងដើរត្រឹមត្រូវ។

Oats តែងតែនៅនឹងដៃ

ស្ករសមួយកែវត្រូវតែចំហុយនៅពេលយប់ចាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយលីត្រជាមួយទឹកដាំពុះមួយលីត្រ។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ infusion ត្រូវការត្រង។ យក infusion នៃ oats មុនពេលអាហារពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាស្រស់គួរតែត្រូវបានរៀបចំជារៀងរាល់ថ្ងៃចាប់តាំងពីផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងលំបាក។ ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែដប់ថ្ងៃកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរស្បែកនឹងមានភាពប្រសើរឡើងហើយអំបិលជាតិពុលនិងខ្សាច់ទាំងអស់នឹងត្រូវយកចេញពីរាងកាយ។

ស្លឹកនៃព្រៃប៊្លូរីត្រូវតែត្រូវបានច្របាច់ហើយចាក់ទឹករំពុះមួយស្លាបព្រានៃម៉ាសលទ្ធផល។ ធុងជាមួយ infusion គួរតែត្រូវបានរុំនិងទទូចរយៈពេល 40 នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវការត្រង។ ការចាក់បញ្ចូលប៊្លូបឺរីត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1/3 ពែង។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយខ្លួនឯងហើយចាប់ផ្តើមបញ្ចុះកូលេស្តេរ៉ុលដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់សូម្បីតែឱសថបុរាណមាន contraindications ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន។ យ៉ាងណាមិញមានតែអ្នកជំនាញនៅក្នុងវិស័យរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។