ចំណិតប្រេងត្រី៖ គុណប្រយោជន៍និងបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយ

ពេលវេលាបានផ្លាស់ប្តូរទាំងម្តាយនិងជីដូនដែលមានទំនួលខុសត្រូវអ្នកមិនចាំបាច់រត់ជាមួយស្លាបព្រាជុំវិញផ្ទះល្វែងដើម្បីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកដើម្បីចិញ្ចឹមគាត់នូវប្រេងត្រីទេ។ សព្វថ្ងៃនេះថ្នាំដែលចាំបាច់សម្រាប់ពង្រឹងសក់ក្រចកគ្រោងឆ្អឹងនិងមានសុខភាពល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពគឺអាចរកបានក្នុងទម្រង់ងាយស្រួលឈ្មោះរបស់វាគឺប្រេងត្រីនៅក្នុងគ្រាប់។ ស្វែងយល់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់កិតើនិងថាតើមានផលប៉ះពាល់ដែរឬទេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងត្រី

ថ្នាំនេះមិនមែនជាថ្នាំទេប៉ុន្តែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំបំប៉នដែលមានជីវជាតិរឹងមាំ។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការការពារជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមជាច្រើន។ ថ្នាំការពារហានិភ័យនៃការចាប់ខ្លួនបេះដូងភ្លាមៗការវិវត្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ វាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរផងដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាខួរក្បាលរបស់អ្នកជំងឺបែបនេះទទួលរងពីការខ្វះខាតនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ដែលនាំឱ្យបាត់បង់ការចងចាំ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងត្រីនៅក្នុងគ្រាប់សម្រាប់ស្ត្រីគឺមិនអាចប្រកែកបាន។ វាជួយពង្រឹងក្រចកកម្ចាត់ចុងបំបែកនិងចុងសក់ផុយធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះទៀតការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃថ្នាំជួយឱ្យសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដូចខាងក្រោម:

• បង្កើនមាតិកាកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រ
• ធ្វើឱ្យប្រក្រតីដល់ដំណើរការនៃបំពង់រំលាយអាហារ
• កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ក្នុងស្រា
• បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
• បង្កើនភាពស៊ាំ
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃឆ្អឹងនិងសន្លាក់, ត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារ rickets ចំពោះកុមារ,
• ចាប់ផ្តើមដំណើរការដុតខ្លាញ់ជំរុញការសម្រកទម្ងន់
• ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពស្បែក
• ជះឥទ្ធិពលដល់ការផលិតអរម៉ូននៃសុភមង្គលបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់
• ធ្វើឱ្យមានសម្ពាធឈាមធម្មតា។

កន្សោមមានប្រភពដើមធម្មជាតិទាំងស្រុង។ គ្រឿងផ្សំសកម្មសំខាន់គឺទទួលបានពីថ្លើម cod, mackerel ឬប្រភេទត្រីដទៃទៀត។ នៅពេលសារធាតុជំនួយមានវត្តមាន: ជែលលីន, គ្លីសេរីនវេជ្ជសាស្រ្ត, sorbitol និងទឹក។ ក្នុងបរិមាណតិចតួចមានៈកូលេស្តេរ៉ុលសមាសធាតុសរីរាង្គនៃអ៊ីយ៉ូតស្ពាន់ធ័រប្រូមូន។ សមាសធាតុអាហារបំប៉នលម្អិតនៃប្រេងត្រីក្នុងបរិមាណជា ១៤០០ មីលីក្រាមត្រូវបានបង្ហាញក្នុងតារាង៖

អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៦ និងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣

មិនតិចជាង ១២៧.៥ មីលីក្រាមទេ

សំណុំបែបបទចេញផ្សាយ

នៅក្នុងឱសថស្ថានថ្នាំមាននៅក្នុងពាងនៃមួកថ្នាំកូតដែលមានសំបកជែលលីនចំនួន 50 បំណែក។ ពួកវាមិនមានក្លិនត្រីនិងរសជាតិជាក់លាក់នៃថ្លើមត្រី។ ជួនកាលអ្នកអាចរកឃើញអាហារបំប៉នដែលមានសមាសធាតុស្រដៀងគ្នាដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងវេចខ្ចប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស។ ពងបែកនីមួយៗមានចំណិតជែលលីលីចំនួន ១០ ហើយចំនួនសរុបនៃការបញ្ចូលមិនលើសពី ៥ គ្រឿង។ រួមគ្នាជាមួយគ្រឿងញៀននៅក្នុងកញ្ចប់មានការណែនាំលំអិតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

ឱសថការីនិងឱសថការី

អាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ មានលក្ខណៈបញ្ចុះខ្លាញ់។ ពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្សោយប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងភាពស៊ាំខ្សោយបង្កឱ្យមានការកត់សុីនៃកោសិកាខ្លាញ់។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះថ្នាំប៉ះពាល់ដល់ការសំយោគរបស់ថុមបេនអេនិងអាចបង្កឱ្យមានការហូរឈាម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមិនប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃឈាមទេ។ អាស៊ីត Eicosapentaenoic និង docosahexaenoic ចូលសាច់ដុំជាលិកាទន់និងវត្ថុរាវរាងកាយដោយមានចរន្តឈាមក្នុងទម្រង់ជាអាស៊ីតខ្លាញ់សេរី។ ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសរបស់កោសិកា។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ថ្នាំគ្រាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការការពារនៃការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាមដែលមានជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរដើម្បីការពារជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួតឬជាថ្នាំជំនួយនៅពេលដែលជាសះស្បើយពីជំងឺប្លាស្មា។ នៅក្នុងផ្នែកជំងឺកុមារវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលរ៉ូកែតរបស់កុមារ។ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយខ្លាញ់ស្ត្រីព្យាបាលក្រចកនិងសក់របស់ពួកគេសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាង។ ការចង្អុលបង្ហាញខាងវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីគឺៈ

• ការប្រមូលផ្តុំវីតាមីនមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំ។
• ជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវឬរ៉ាំរ៉ៃថយចុះភាពស៊ាំ
• ជំងឺ ophthalmic - ជំងឺ hemeralopia, keratitis, retinitis pigmentosa,
• ជំងឺរលាកនៃបំពង់រំលាយអាហារ,
• ដំបៅនៃបំពង់ទឹកនោម
• គម្លាតក្នុងការបង្កើតគ្រោងឆ្អឹង
• កង្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួន
• ការលូតលាស់ធ្មេញខ្សោយ, ស្បែកស្ងួតឬភ្នាសរំអិល,
• រំលាយអាហារក្រពះតូចចិត្ត។

សមាសធាតុប្រេងត្រី

ផលិតផលមានសារធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated (PUFAs),
• រីទីណូល (វីតាមីនអា),
• វីតាមីន D, អ៊ី,
• អាស៊ីត eicosapaenoic (ECC),
• អាស៊ីត docosahexaenoic (DHA) ។

មានវត្តមានផងដែរក្នុងបរិមាណតិចតួច: ផូស្វ័រស្ពាន់ធ័រប្រូមូននិងអ៊ីយ៉ូត។

សមាសធាតុសំខាន់ៗ គឺអូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ ។ មុខងារនិងគុណប្រយោជន៍របស់ពួកគេគឺដើម្បីរក្សាតុល្យភាពអ័រម៉ូនការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការកាត់និងរលាកនិងពង្រឹងសក់និងក្រចក។ ពួកគេគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់។ កង្វះអាស៊ីតខ្លាញ់នាំឱ្យមានរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។

សមាសធាតុផ្សំនៃផលិតផលរួមមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។។ សារធាតុទាំងនេះអាចបន្សាបម៉ូលេគុលដែលឈ្លានពានដែលភាគច្រើនរារាំងដល់កោសិកាការពារការពារបំផ្លាញភាពសុចរិតរបស់ពួកគេនិងបង្កឱ្យមានភាពគ្មានកូននិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀត។ ដូច្នេះវីតាមីនអាអាចស្រូបយកចំនួនអតិបរិមានៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ កង្វះសារជាតិ Retinol មិនងាយស្រួលក្នុងការបំពេញជាមួយផលិតផលធម្មតាទេហើយប្រេងត្រីគឺជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនេះ។

DHA វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរវាគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់ក្នុងការបង្កើតភ្នាសកោសិកានៃខួរក្បាលរីទីណាភ្នែកនិងជាលិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

អេកខេ រារាំងការរលាកវាចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការល្អនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងព្យាបាល

ទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់នៃផលិតផលគឺថាវាងាយស្រួលដំណើរការអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងវា។ ដោយសារតែនេះសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អនិងជ្រាបចូលតាមរយៈកោសិកា។ ដូច្នេះសារធាតុមានឥទ្ធិពលជន៍លើសរីរាង្គនិងរាងកាយជាច្រើនគឺៈ

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យនិងការចងចាំ
• ពង្រឹងការការពារ
• បន្ថយសម្ពាធឈាម
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចល័តរួមគ្នា
• ធ្វើអោយមានដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានិងការងាររបស់ក្រពះពោះវៀន
• ជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង
• ផ្តល់នូវអារម្មណ៍ល្អ
• ការពារភាពចាស់មុនអាយុ
• ចិញ្ចឹមសក់ស្បែកនិងក្រចក
• ជំរុញការដុតខ្លាញ់សកម្ម។

ជីវសាស្រ្តមានឥទ្ធិពល:

1. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
2. សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
3. ប្រឆាំងនឹងការឆ្លង។
4. ប្រឆាំងនឹងការរលាក។
5. ការពង្រឹង។

សារធាតុ ១០០ ក្រាមមាន ៩០២ kcal ។ របបអាហារភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើការកាត់បន្ថយឬបំបាត់ខ្លាញ់ចេញពីរបបអាហារ។ នេះអនុវត្តតែចំពោះសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រេងត្រីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធាតុសំខាន់នៃរបបអាហារនិងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។ បើគ្មានវាទេវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការគាំទ្រដល់ការងារបេះដូងនិងរាងកាយទាំងមូល។

ប្រេងត្រីក៏អាចត្រូវបានប្រើជារបាំងសម្រាប់សក់និងមុខផងដែរ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីគ្រប់រូបកម្ចាត់មុននិងស្ងួត។ សក់នឹងកាន់តែក្រាស់រឹងមាំនិងក្រាស់។

មួកប្រេងត្រី - សម្រាប់ការពារជំងឺ hypovitaminosis D, A

ការទទួលនិងពូជប្រេងត្រី

វត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ផលិតប្រេងត្រីគឺថ្លើមរបស់ត្រីសមុទ្រធំ ៗ ។ ភាគច្រើនវាជាសត្វគោទោះបីពេលខ្លះដាប់ប៊ែលត្រីឆ្លាមនិងបាសសមុទ្រក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីទទួលវាដែរ។ ដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តផលិតកម្មនិងរូបរាងផលិតផលបីថ្នាក់នៃផលិតផលចុងក្រោយអាចត្រូវបានសម្គាល់:

តម្លៃបំផុតគឺខ្លាញ់ពណ៌ស។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការផលិតវត្ថុធាតុដើមឡើងវិញត្រូវបានបំបែកដោយដំបូងបំផុតនៅសីតុណ្ហាភាពទាបហើយដូច្នេះមានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនបំផុត។

ពេលខ្លះពាក្យថា“ ប្រេងត្រី” ត្រូវបានគេហៅថាច្រឡំថាជាតិខ្លាញ់ subcutaneous រលាយនៃផេនហ្វីតនិងស៊ីតេណេសដែលនៅតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយប្រជាជននៅភាគខាងជើងខាងជើងសម្រាប់អាហារការព្យាបាលនិងតម្រូវការក្នុងស្រុក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការត្រឹមត្រូវជាងមុនក្នុងការហៅផលិតផលនេះថា "ប្លូប៊ឺរ" ។ ប៊្លូប៊ឺរខុសគ្នាពីប្រេងថ្លើមត្រីទាំងរសជាតិនិងសមាសភាព។

អាស៊ីត Eicosapentaenoic

សមាសធាតុសរីរាង្គនេះមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺបេះដូង។ ការសាកល្បងគ្លីនិកដែលអនុវត្តដោយឯករាជ្យដោយវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួនបានបង្ហាញថា: មរណភាពពីការគាំងបេះដូងជាមួយនឹងការទទួលទាន EPA ជាប្រចាំត្រូវបានកាត់បន្ថយ 19% ។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាការធ្វើឱ្យមានសម្ពាធធម្មតាការថយចុះកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនិងការថយចុះនៃជំងឺឈាមកកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
• ជំងឺរោគស្ត្រី។ នៅពេលប្រើថ្នាំដែលមានអេឌីអេនៅក្នុងស្ត្រីអស់រដូវមានការថយចុះនៃភាពញឹកញាប់នៃការក្តៅ។ ស្ត្រីដែលមានអាយុបន្តពូជសង្កេតឃើញការធ្លាក់ចុះនៃការឈឺចាប់នៃការមករដូវ។
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ការប្រើប្រាស់ចំណីអាហារដែលសំបូរទៅដោយ EPA មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ។ ជាពិសេសពួកគេផ្តល់នូវឥទ្ធិពលល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺឱនភាពយកចិត្តទុកដាក់។

នៅឆ្នាំ ២០០៤ អាជ្ញាធរត្រួតពិនិត្យចំណីអាហាររបស់សហរដ្ឋអាមេរិកបានចេញនូវឯកសារបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពពិសេសនៃអាស៊ីត eicosapentaenoic ដែលជាមធ្យោបាយនៃការការពារជំងឺ ischemia ។

ទឹកអាស៊ីត Docosahexaenoic (DHA)

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ DHA ត្រួតលើគ្នាជាមួយអាស៊ីត eicosapentaenoic ។ ប៉ុន្តែសារធាតុនេះមានលក្ខណៈពិសេសផ្ទាល់ខ្លួន។

ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថា DHA គឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍធម្មតានៃខួរក្បាលរបស់ទារក។ ជាមួយនឹងកង្វះរបស់វារោគវិទ្យានៃខួរក្បាលស្មុគស្មាញមានការរីកចម្រើន - ដូចជាមីក្រូជីហ្វីលីអាអេរីយ៉ាមីក្រូជីលីជាដើម។ នៅអាយុក្រោយកង្វះជាតិអាស៊ីតនេះយូរអាចជាមូលហេតុមួយនៃមូលហេតុនៃការស្ទះខួរក្បាល, ឈឺក្បាលប្រកាំង, ជំងឺសរសៃប្រសាទ។

កាលពីពេលមុនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាអេសខេមូសភាគច្រើនបរិភោគត្រីស្ទើរតែមិនទទួលរងពីរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូង។ ទាក់ទងនឹងចំណេះដឹងជីវគីមីទំនើបនេះបណ្តាលមកពីវត្តមានអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ សំខាន់នៅក្នុងប្រេងត្រី។ ពួកវាធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផលិតផលដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ការការពារជំងឺជាច្រើន។

សមាសធាតុវីតាមីននៃប្រេងត្រី

វីតាមីន A និង D ដែលរលាយជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថ្លើម cod ដែលប្រែទៅជាប្រេងនៅពេលរលាយ។ តួនាទីរបស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សគឺធំធេងណាស់។

វីតាមីនអាត្រូវបានគេហៅថា Retinol ។ មិនដូច provitamin A (carotene) ដែលសំបូរទៅដោយការ៉ុតផ្លែអាព្រីតនិងផលិតផលរុក្ខជាតិដទៃទៀតថ្នាំ Retinol ត្រូវបានរកឃើញភាគច្រើននៅក្នុងខ្លាញ់សត្វ។ វាត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងពោះវៀនភ្លាមៗ ៩០% ដោយមិនបានឆ្លងកាត់ការបំលែងជីវគីមីទេ។

ម្តងនៅក្នុងកោសិកាមនុស្សរីទីណូលក្លាយជាធាតុផ្សំនៃអង់ស៊ីមផ្សេងៗហើយត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងការងារធ្វើមុខងារដូចខាងក្រោម៖

• សំយោគអ័រម៉ូនភេទ
• បទប្បញ្ញត្តិនៃភាពស៊ាំតាមរយៈការសំយោគអង្គបដិប្រាណ
• ការការពារកោសិកាពីការកត់សុី,
• ផ្តល់នូវចក្ខុវិស័យពេលរាត្រី
• បទប្បញ្ញត្តិនៃការលូតលាស់កោសិកា epithelial រួមទាំងការការពារការចុះខ្សោយនៃជំងឺមហារីករបស់ពួកគេ។
• បទប្បញ្ញត្តិនៃការបង្កើតគ្លីកូហ្សែននៅក្នុងសាច់ដុំនិងថ្លើម
• ការចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍអំប្រ៊ីយ៉ុង។

លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីនអាធ្វើឱ្យសកម្មដល់អ្នកទទួលងាយនឹងទទួលវីតាមីន D ហើយដូច្នេះ“ រៀបចំកន្លែង” សម្រាប់“ ដៃគូ” របស់វា។

មនុស្សពេញវ័យម្នាក់គួរតែទទួលបានវីតាមីនអាយ៉ាងហោចណាស់ ៩០០ មីក្រូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះគឺ ៣០០០ អាយយូ (ខ្នាតអន្តរជាតិ) ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងម្តាយបំបៅត្រូវការ 1500-1800 mcg (5000-6000 IU) ។

វីតាមីនឌីគឺជាឈ្មោះក្រុមទូទៅសម្រាប់ calciferols ទាំងអស់។ពួកវាអាចត្រូវបានផលិតដោយឯករាជ្យនៅក្នុងថ្លើមរបស់មនុស្សនៅពេលវាត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដោយកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ មុខងាររបស់វានៅក្នុងរាងកាយគឺបង្កើតសមាសធាតុ chelate ជាមួយកាល់ស្យូម។ មានតែនៅក្នុងទម្រង់នេះទេដែលអាចស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមនិងបំពេញតួនាទីជីវសាស្ត្ររបស់វា។

ប្រសិនបើមានពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនគ្រប់គ្រាន់នោះកង្វះនៃកាបោហ្វើរុណុលអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។ ជាលទ្ធផលបញ្ហាសុខភាពខាងក្រោមលេចឡើង៖

• ហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹងត្រូវបានកើនឡើង,
• ការសំយោគកូឡាជែនកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ
• ធ្មេញចាប់ផ្តើមវិល
• ភាពទន់ខ្សោយទូទៅនិងការអស់កម្លាំងកើតឡើង
• សរសៃប្រសាទត្រូវបានបំផ្លាញ
• arrhythmias អភិវឌ្ឍ។

វីតាមីនឌីមានបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងប្រេងត្រីដែលជៀសវាងផលប៉ះពាល់ផ្ទុយពីនេះ - ការលើសនៃសារធាតុម៉ាសហ្វូហ្វីលដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនមានផលវិបាកមិនល្អនិងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់សារធាតុនេះចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺ 5 mcg ដែលមាន 200 IU (គ្រឿងអន្តរជាតិ) ។ ម្តាយមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនក៏ដូចជាកូនតូចត្រូវការ 10 មេហ្គាក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពី 5 ឆ្នាំតម្រូវការសម្រាប់វីតាមីនបន្ថែមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ធាតុរ៉ែ

ប្រភពផ្សេងៗគ្នាច្រើនតែលើកឡើងថាធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នាដូចជាផូស្វ័រអ៊ីយ៉ូតនិងស្ពាន់ធ័រចូលក្នុងប្រេងថ្លើម។

សមាសធាតុទាំងនេះពិតជាសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍អ៊ីយ៉ូតគឺចាំបាច់ដើម្បីធានាមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធម្មតា។ ផូស្វ័រចូលរួមក្នុងដំណើរការជីវគីមីស្ទើរតែទាំងអស់គឺជា“ ប្លុកអាគារ” នៃភ្នាសកោសិកាផូស្វ័រហ្វីលីពហើយចូលរួមក្នុងការបញ្ជូនសញ្ញាសរសៃប្រសាទ។ បើគ្មានស្ពាន់ធ័រការសំយោគប្រូតេអ៊ីនជាច្រើនមិនអាចទៅរួចទេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងប្រេងត្រីធាតុរ៉ែមានវត្តមាននៅក្នុងបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់បែបនេះដែលវាជាការមិនអាចយកទៅពិចារណាបាននៅពេលវាយតម្លៃអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះ។

គ្រោះថ្នាក់ហួសកំរិត

សព្វថ្ងៃនេះពេលខ្លះអ្នកអាចយល់បានថាប្រេងត្រីមិនត្រឹមតែមិនត្រូវការដោយមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទៀតផង។ ការព្រួយបារម្ភចំបងគឺថាការលើសនៃវីតាមីនអាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម:

• ឈឺក្បាល
• ជំងឺរំលាយអាហារ, ចង្អោរ,
• ថ្លើមរីក
• ការរំខានការគេង
• ជម្ងឺខាន់លឿងពណ៌លឿង
• ឆាប់ខឹង។

ការទទួលទានវីតាមីន D ច្រើនពេកគឺកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ក្នុងករណីនេះការពុលស្រួចស្រាវជួនកាលសូម្បីតែធ្ងន់ធ្ងរក៏អាចវិវឌ្ឍន៍បានដែរ។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ, ដង្ហើមខ្លី, ប្រកាច់, រំខានចង្វាក់បេះដូង។ ជួនកាលមនុស្សម្នាក់ដែលមានរោគសញ្ញាបែបនេះសូម្បីតែសន្លប់។

តាមពិតដើម្បីវិវត្តទៅជាជម្ងឺបែបនេះអ្នកត្រូវផឹកប្រេងត្រីអោយបានច្រើន។ វាមានភាពងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការប្រើជ្រុលដោយប្រើថ្នាំចម្រុះចម្រុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនលុបបំបាត់នូវតម្រូវការដើម្បីអនុវត្តតាមច្បាប់សម្រាប់ការប្រើថ្នាំនេះទេ។

ចំណិតប្រេងត្រី៖ គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

កាលពីមុនប្រេងត្រីត្រូវបានបញ្ចេញតែក្នុង vesicles ក្នុងទម្រង់ជាប្រេងបន្សុតនិងវាស់ជាស្លាបព្រា។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកមួយចំនួន។ ទីមួយវាមិនស្រួលទេក្នុងការចាក់ថ្នាំយ៉ាងតឹងរឹងជាមួយស្លាបព្រា។ ទីពីរមនុស្សមួយចំនួនងាយមិនអាចលេបប្រេងដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បានទេ។

គំនិតនៃការអ៊ិនកូដផលិតផលមានតម្លៃពិតជាមានការរីកចម្រើន។ វាគឺជានាងដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រេងត្រីត្រឡប់ទៅ "ឧបករណ៍ជំនួយដំបូង" ជាថ្នាំបំប៉នវីតាមីន។ កន្សោមដែលថ្នាំត្រូវបានរុំព័ទ្ធត្រូវបានផលិតចេញពីជែលលីន។ វារលាយល្អនៅក្នុងទឹកក្រពះហើយប្រេងត្រីខ្លួនវាចូលក្នុងពោះវៀនដោយគ្មានឧបសគ្គ។

ប្រេងរុំព័ទ្ធមានទាំងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ:

មនុស្សរំភើបដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតថ្នាំគ្រាប់ជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលពោះវៀនរាគឬប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីក្នុងតំបន់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលប៉ះពាល់ទាំងនេះគឺកម្រមានណាស់ដូច្នេះប្រសិនបើមានឱកាសទិញប្រេងថ្លើមកូឌុលជាគ្រាប់វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះទម្រង់ដូសជាក់លាក់មួយនេះ។

ប្រេងត្រីនិងប្រេងត្រី - តើអ្វីជាភាពខុសគ្នា?

មុនពេលអ្នកទិញកន្សោមវាសមហេតុផលក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើការបង្កើត។ មានផលិតផលហៅថាប្រេងត្រីហើយវាមិនដូចប្រេងត្រីទេ។

ហើយនៅតែមានមតិមួយថាប្រេងត្រីប្រសើរជាងប្រេងត្រី។ ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គចម្រោះដែលមានសមាសធាតុពុលជាច្រើនត្រូវបានបូម។ ប្រសិនបើត្រីរស់នៅក្នុងស្ថានភាពមិនអំណោយផលដល់បរិស្ថានវាអាចផ្ទេរផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនទៅជាប្រេង។ បើគ្មានការបន្សុតបឋមទេប្រេងត្រីនឹងប្រែក្លាយជា“ សេះ Trojan” ដែលស្ថិតក្រោមការគិតគូរពីផលប្រយោជន៏។

ការទប់ស្កាត់ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រី

ការទប់ស្កាត់ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រី៖

• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល
• hemophilia,
• thyrotoxicosis,
• កាត់បន្ថយការ coagulation ឈាម
• ក្នុងកំឡុងពេលនៃការ exacerbation ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ និង cholecystitis រ៉ាំរ៉ៃ,
• បើកទម្រង់ ជំងឺរបេងសួត,
• nephrourolithiasis កាល់ស្យូម,
• CRF,
• sarcoidosis,
• hypercalciuria,
• hypercalcemia,
• hypervitaminosis វីតាមីនឌីនិងក,
• immobilization យូរ.

contraindications ដែលទាក់ទងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់: ដំបៅដំបៅ, ត្បូងថ្ម(ទាំងក្នុងទម្រង់ស្រួចនិងរ៉ាំរ៉ៃ), hypothyroidismlactation តំរងនោមនិង / ឬជំងឺថ្លើម, ជំងឺបេះដូងសរីរាង្គ, អាយុជឿនលឿន។

នៅក្នុងផ្នែកព្យាបាលរោគកុមារប្រេងត្រីរាវត្រូវបានប្រើតាំងពីអាយុ ៣ ខែនិងគ្រាប់ថ្នាំតាំងពី ៧ ឆ្នាំ។

ប្រេងត្រី៖ ការណែនាំសម្រាប់ប្រើ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកប្រេងត្រីរាវ?

ថ្នាំនេះត្រូវបានគេយកតាមមាត់ដោយអាហារ។

កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃសំរាប់កុមារ៖

• ៣-១២ ខែ - 0.5 tsp
• ១២-២៤ ខែ - ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ,
• 2-3 ឆ្នាំ - 1-2 tsp
• ៣-៦ ឆ្នាំ - បង្អែម ១ ។ ស្លាបព្រាមួយ
• 7 ឆ្នាំនិងច្រើនជាងនេះ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមួយ។

កិតប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 1 ស្លាបព្រា។

វិធីផឹកប្រេងត្រីគឺអាស្រ័យលើអ្វីដែលពួកគេផឹកសំណងនេះ។ វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យសុំនិងកំរិតប្រើអាស្រ័យលើសូចនាករហើយត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីនៅក្នុងគ្រាប់

គ្រាប់ថ្នាំ យកបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬត្រជាក់បន្តិច។ វាត្រូវបានគេណែនាំអោយលេបវាភ្លាមៗព្រោះជាមួយនឹងការកាន់ជាប់ក្នុងមាត់រយៈពេលយូរកន្សោមជែលលីននឹងក្លាយទៅជាស្អិតហើយវាពិបាកនឹងលេបកន្សោមនៅពេលអនាគត។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃគឺ ៣-៦ គ្រាប់។

រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតខណៈពេលដែលវាយ៉ាងហោចណាស់ 30 ថ្ងៃ។

វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាវិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យនិងរបបនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាអាចខុសគ្នា។

ឧទាហរណ៍ ប្រេងត្រី Meller ក្មេងដែលមានអាយុលើសពី ៤ សប្តាហ៍និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយលេប ៥ មីលីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (កំរិតថ្នាំសំរាប់កុមារអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម ២,៥ ម។ ល / ថ្ងៃ) និងកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃ ប្រេងត្រី Teva សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុលើសពី ៦ ឆ្នាំនិងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ - ៣-៦ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងវគ្គសិក្សាមានរយៈពេល ២-៣ ខែ។

ប្រេងត្រី“ ត្រីមាស” dosed អាស្រ័យលើអាយុរបស់កុមារ។ ដូច្នេះកុមារអាយុ ៣-១២ ខែត្រូវបានចាក់ពី ៦ ទៅ ១០ ដំណក់ក្នុងមួយថ្ងៃជា ២ ដូសចែកគ្នា (ជាមួយអាហារ) បន្តិចម្តង ៗ កំរិតដូសប្រចាំថ្ងៃដល់ ១,៥ ក្រាម (០.៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ហើយក្មេងអាយុលើស ១២ ខែត្រូវលេប ៤.៥ ។ ក្រាមនៃមូលនិធិក្នុងមួយថ្ងៃ (1,5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។ វគ្គសិក្សាមានរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។

នៅក្នុងការណែនាំនៅលើ ប្រេងត្រី Biafishenol វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាក្មេងជំទង់ដែលមានអាយុលើសពី ១៤ ឆ្នាំនិងមនុស្សពេញវ័យគួរលេបថ្នាំគ្រាប់ ១០ មីលីក្រាម ១០ មីលីក្រាម ៤០០ មីលីក្រាម ៨ មីលីក្រាមនិង ៤៥០ មីលីក្រាម ៧ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ថ្នាំគ្រាប់ត្រូវបានស្រវឹងក្នុងកំឡុងពេលញ៉ាំអាហារជាមួយនឹងវគ្គសិក្សាដែលមានរយៈពេលមួយខែ 2-3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

ជ្រុល

ជាមួយនឹងការទទួលទានប្រេងត្រីយូរអង្វែងអ្នកអាចកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោម៖

• ថយចុះចំណង់អាហារ
• ចង្អោរក្អួត
• សន្លឹមនិងងងុយគេង
• រាគ
• ឈឺកលនិងឈឺក្នុងឆ្អឹងជើង។

ក្នុងករណីមានការប្រើជ្រុលការព្យាបាលដោយការគាំទ្រត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ ថ្នាំត្រូវបានលុបចោល។

ការប្រើជ្រុលហួសកម្រិត រីទីណូល អមដោយ៖ វិលមុខចក្ខុវិស័យទ្វេ ជំងឺពុកឆ្អឹង, រាគភាពស្ងួតនិងដំបៅនៃភ្នាសរំអិលនៅក្នុងមាត់ការហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញការភាន់ច្រលំការបញ្ចោញបបូរមាត់ការកើនឡើង ICP ។

ការពុលជាតិរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានបង្ហាញដោយការបាត់បង់ចំណង់អាហារភាពស្ងួតនិងស្នាមប្រេះនៃស្បែកភ្នាសរំអិលស្ងួតនៅក្នុងមាត់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងនិងការផ្លាស់ប្តូរកាំរស្មីនៃឆ្អឹង។ gastralgia, hyperthermiaក្អួតអស់កម្លាំងនិងឆាប់ខឹង astheniaរស្មីរស្មីឈឺក្បាលភាពមិនស្រួលទូទៅ pollakiuria, polyuria,Nocturia, រូបរាងនៅក្នុងតំបន់នៃត្រីកោណច្រមុះនៅលើបាតជើងនិងបាតដៃនៃចំណុច, ពណ៌លឿង - ពណ៌ទឹកក្រូច, ការបាត់បង់សក់, បង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះវៀន។ oligomenorrheaផលប៉ះពាល់ hepatotoxic លើសឈាមផតថលរមួលក្រពើ ភាពស្លេកស្លាំង hemolytic.

រោគសញ្ញាដំបូងនៃការប្រើជ្រុល វីតាមីនឌី: ទឹករំអិលស្ងួតមាត់ទល់លាមក /រាគស្រេកទឹក anorexia, polyuria, ចង្អោរ, អស់កម្លាំង, រសជាតិលោហធាតុនៅក្នុងមាត់, ក្អួត, hypercalciuria,hypercalcemiaការខះជាតិទឹក adynamiaភាពទន់ខ្សោយ។

រោគសញ្ញាយឺតនៃការពុល វីតាមីនឌីៈឈឺឆ្អឹង, ចក្ខុវិញ្ញាណរបស់ភ្នែក, សម្ពាធឈាមកើនឡើង, ស្ទះទឹកនោម, ងងុយដេក, ផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ arrhythmia, myalgiaស្រកទំងន់ចង្អោរក្អួតរមាស់ស្បែក gastralgia, ជំងឺរលាកលំពែង។ ក្នុងករណីដ៏កម្រអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរនិង ជំងឺវិកលចរិក.

ការ intoxication រ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានអមដោយ លើសឈាមសរសៃឈាមការដាក់បញ្ចូលអំបិលកាល់ស្យូមនៅក្នុងជាលិការទន់សរសៃឈាមសួតនិងតម្រងនោម។ ជំងឺខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃនិងខ្សោយតំរងនោម។ ចំពោះកុមារ, ស្ថានភាពនេះនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការលូតលាស់។

ការព្យាបាលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ឈប់គ្រឿងញៀនដោយធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូមទាបនិងការទទួលយកសារធាតុរាវច្រើន។ ការព្យាបាលគឺជារោគសញ្ញា។ មិនមានមធ្យោបាយជាក់លាក់ដើម្បីលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់នៃការពុលទេ។

អន្តរកម្ម

ប្រើដំណាលគ្នាជាមួយផ្ទុក វីតាមីនអានិងឃ មធ្យោបាយអាចធ្វើឱ្យមានការស្រវឹងជាតិវីតាមីន។

ប្រេងត្រីត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការរួមផ្សំជាមួយថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ការកកឈាម។

រួមផ្សំជាមួយ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន សកម្មភាពថយចុះ វីតាមីនឌីនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ អេស្ត្រូសែន មានផ្ទុកនូវថ្នាំបង្កើនហានិភ័យនៃការស្រវឹង វីតាមីនអា.

វីតាមីនអា កាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំ glucocorticoidប្រសិទ្ធភាព benzodiazepines និងការត្រៀមកាល់ស្យូមអាចបណ្តាលឱ្យ hypercalcemia.

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដំណាលគ្នាជាមួយប្រេងរ៉ែ។ កូលីលីពូល, កូឡាឌីរ៉ាមីម, Neomycin ការស្រូបយកត្រូវបានកាត់បន្ថយ វីតាមីនអាពេលកំពុងប្រើ អ៊ីសូស្តាតណូលីនលទ្ធភាពនៃការបង្កើតឥទ្ធិពលពុលកើនឡើង។

កំរិតខ្ពស់ វីតាមីនអា ភ្ជាប់ជាមួយ Tetracycline អាចបណ្តាលឱ្យ លើសឈាមក្នុងខួរក្បាល.

វីតាមីនអ៊ី នៅកម្រិតខ្ពស់កាត់បន្ថយទុនបម្រុង វីតាមីនអា នៅក្នុងខ្លួន។

នៅលើផ្ទៃខាងក្រោយ hypervitaminosis D សកម្មភាពអាចកើនឡើង glycosides បេះដូង និងហានិភ័យកើនឡើង arrhythmias។ ត្រូវការ វីតាមីនឌី កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃ Primidona, barbiturates, phenytoin.

ការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការប្រើប្រាស់ដំណាលគ្នា ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូមឬអាលុយមីញ៉ូមបង្កើនកំហាប់ប្លាស្មា វីតាមីនអានិងឃ.

ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយរួមជាមួយ bisphosphonates, glucocorticosteroids, Rifampicin, កាល់ទីតានីន, Plicamycin.

ថ្នាំបង្កើនការស្រូបយកថ្នាំដែលមានផូស្វ័រដូច្នេះបង្កើនលទ្ធភាពនៃការអភិវឌ្ឍ hyperphosphatemia។ នៅពេលត្រូវបានផ្សំជាមួយ NaF (ហ្វ្លុយអូរីតសូដ្យូម) រវាងការទទួលថវិកាវាចាំបាច់ត្រូវរក្សាចន្លោះពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងបើចាំបាច់ប្រើរួមជាមួយ tetracyclines ទប់ទល់ចន្លោះពេលយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ម៉ោង។

ផលប៉ះពាល់លើកុមារនិងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកុមារ - ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់!

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីក្នុងគ្រាប់ជាថ្នាំបង្ហាញថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកុមារក្នុងការប្រើអាហារបំប៉ននេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ការទទួលទានមិនគ្រប់គ្រង់សារធាតុទាំងនោះដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ - អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែលម្អិត បើចាំបាច់ កំរិតនិងពេលវេលានៃការគ្រប់គ្រង។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រេងត្រីក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

• ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងការរៀបចំនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
• ប្រសិនបើមុនពេលមានផ្ទៃពោះមានផ្ទៃពោះរលូតកូន
• ដូចជាការការពារប្រឆាំងនឹងការកើតមិនគ្រប់ខែ
• និងក្នុងករណីខ្លះទៀតដោយការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកឯកទេស។

មានការត្រៀមរៀបចំពិសេស "ប្រេងត្រី" សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកុមារចាប់ពីបីឆ្នាំ។

អ្នកដែលត្រូវបានវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែដឹងថាផលិតផលនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពរបស់ម្តាយដែលមានគភ៌ក៏មានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់និងការវិវត្តរបស់ទារកផ្តល់នូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ដល់វានិងមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក។

រាល់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដែលបានចុះបញ្ជីអនុវត្តលើរាងកាយរបស់កុមារ។ ផលិតផលជួយឱ្យកុមារស្រូបយកព័ត៌មានបានកាន់តែងាយស្រួលបង្កើនកម្រិតបញ្ញារបស់គាត់និងការពារការវិវត្តនៃជំងឺ rickets និងជំងឺគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀត។ ទារកផ្ចង់អារម្មណ៍កាន់តែរឹងមាំប្រមូលផ្តុំនិងស្ងប់ស្ងាត់។

ថ្នាំបំប៉នមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមនិងបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខាងក្រៅ។ ប្រេងត្រីមិនអនុញ្ញាតឱ្យកុមារឡើងទម្ងន់លើសដោយសារតែការយកចេញនូវកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងការដុតខ្លាញ់។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកផលិតផលក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ វីតាមីនឌីដែលមាននៅក្នុងនោះគឺចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់ស្ត្រីនិងទារក។ លើសពីនេះថ្នាំនេះនឹងជួយទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជារឿយៗតែងតែទៅជួបម្តាយនៅខែដំបូងនៃកំណើតរបស់ទារក។

ការណែនាំពិសេស

តើប្រេងត្រីមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? លក្ខណៈសម្បត្តិតិចតួចនៃថ្នាំ

វិគីភីឌាចង្អុលបង្ហាញថាប្រេងត្រីត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃជាចម្បងព្រោះវាមានអាស៊ីតω-3 ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃអាស៊ីដទាំងនេះ កូលេស្តេរ៉ុលបង្កើតជាទំរង់ esters ដែលត្រូវបានដឹកជញ្ជូនតាមនាវានៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ដែលធ្វើអោយស្ថានភាពបេះដូងនិងសរសៃឈាមមានភាពប្រសើរឡើង។

ដូចគ្នានេះផងដែរអាស៊ីតនៃក្រុមω -3 កាត់បន្ថយហានិភ័យ ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន និង ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតភ្នាសកោសិកាជាលិកាភ្ជាប់តំណភ្ជាប់សរសៃឈាម myelin នៃសរសៃប្រសាទ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអ៊ីតាលីបានអះអាងថាសមាសធាតុផ្សំនៅក្នុងសមាសភាពខ្លាញ់ ៥០ ភាគរយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ភ្លាមៗពី គាំងបេះដូងហើយបុគ្គលិកនៃសាលាពេទ្យអង់គ្លេសនៃផ្លូវ George នៅទីក្រុងឡុងបានរកឃើញថាអាស៊ីត acids -៣ មានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍ ដំបង Koch (ជំងឺរបេង Mycobacterium) ។

ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិចមកពីវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានបង្ហាញថាអាស៊ីតω -៣ មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងខាងសតិអារម្មណ៍។

អាស៊ីតΩ -៣ ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់សន្លាក់។ ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងជាប្រព័ន្ធប្រេងត្រីជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងរលាកតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។ ថ្នាំស្ពឹកដោយមិនបណ្តាលឱ្យ, ទោះជាយ៉ាងណា, ផលប៉ះពាល់នៃការជាប់ទាក់ទងនៃការក្រោយ។ លើសពីនេះទៀតខ្លាញ់“ ឆ្អែត” ជាលិកានៃសន្លាក់ហើយដោយសារបញ្ហានេះធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែយឺតដែលជាលទ្ធផលនៃជាលិការដែលលាតសន្ធឹងប៉ុន្តែមិនមែនជា“ រហែក” ទេ។

ប្រេងត្រី៖ អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងត្រីគឺមានច្រើនណាស់: ឧបករណ៍កាត់បន្ថយសម្ពាធហានិភ័យនៃការអភិវឌ្ឍ ទឹកនោមផ្អែម និង ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន និងការផ្តោតអារម្មណ៍ប្លាស្មា ទ្រីគ្លីសេរីដរារាំង arrhythmiasជួយទប់ទល់នឹងស្ត្រេសនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, បន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តទៅជាកោសិកាមហារីកសាហាវ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភជាលិកា, បន្ថយដំណើរការរលាក, ជួយស្តារភាពរឹងមាំ, ធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលសកម្ម។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានចំណុចអវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនផងដែរ។ដំបូងប្រេងត្រីគឺជាអាឡែរហ្សីខ្លាំងដែលគួរចងចាំចំពោះមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងប្រតិកម្ម។

ទីពីរផលិតផលមានចំនួននៃការ contraindications: ឧទាហរណ៍អ្នកដែលមានរោគវិទ្យាទីរ៉ូអ៊ីតគួរតែបដិសេធមិនប្រើវា, ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, មនុស្សដែលមានមុខងារខ្សោយថ្លើមនិង / ឬខ្សោយតំរងនោម។

ទីបីការតមអាហារអាចបណ្តាលឱ្យធុញថប់រំលាយអាហារ។

ប្រេងត្រីមានបរិមាណកាឡូរីខ្ពស់ណាស់ - ៩០០ kcal ក្នុង ១០០ ក្រាម។

តើប្រេងត្រីណាល្អជាងទិញ?

វត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ផលិតខ្លាញ់ក៏ជាថ្លើម cod ដែរ។ ផលិតផលមានគុណភាពខ្ពស់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបំពុលទឹកនៃមហាសមុទ្រនិងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមិនល្អនាំឱ្យមានការពិតនៃសារធាតុពុលមួយចំនួនធំបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងថ្លើមត្រីដែលឆ្លងចូលទៅក្នុងប្រេងត្រី។

ពណ៌សត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតដែលត្រូវបានសម្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយនិងលោហធាតុធ្ងន់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ប្រេងត្រី

បច្ចុប្បន្នប្រេងត្រីដែលត្រូវបានគេប្រើច្រើនជាងគេបំផុតនៅក្នុងគ្រាប់។ គ្រាប់ពីម៉ាសជែលលីនការពារការកត់សុីនៃផលិតផលលាក់ក្លិនជាក់លាក់និងរសជាតិខណៈពេលដែលមាតិការបស់វាមានសមាសធាតុដូចគ្នានឹងរាវផ្ទាល់មាត់។

ជាញឹកញាប់កន្សោមត្រូវបានបន្ថែមជាការអភិរក្ស វីតាមីនអ៊ី។ វិធានការនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកការពារភាពមិនចុះសម្រុងនិងការកត់សុីនៃខ្លាញ់។ បន្ថែមពីលើវីតាមីនស្មុគស្មាញនៃសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងៗទៀត (ឧទាហរណ៍ប្រេងសមុទ្រ buckthorn, kelp ឬប្រេង rosehip) ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគ្រាប់ដែលផ្តល់ឱ្យថ្នាំនូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលថ្មី។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រី។ ការដាក់ពាក្យសុំគ្រឿងសំអាង

សមាសភាពនៃខ្លាញ់រួមមាន រីទីណូល - សារធាតុដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះស្បែក។ ដូច្នេះអ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំនេះជាផលិតផលថែរក្សាមុខ។ ប្រេងត្រីលុបបំបាត់ភាពស្ងួតហួសប្រមាណរមាស់និងក្រហមនៃស្បែកបំបាត់ការរលាក។

អនុវត្តតាមទម្រង់បង្រួមសម្រាប់មុខវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញបែបខាងលើនិងរឹតបន្តឹងស្បែកបានល្អ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ក្នុងការត្រាំកន្សែងនៅក្នុងខ្លាញ់ដែលក្នុងនោះស្នាមភ្លោះសម្រាប់ភ្នែកនិងច្រមុះត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយលាបវាលើមុខ។ ស្ត្រីខ្លះចូលចិត្តបង្កាត់ពូជប្រេងត្រីជាមួយប្រេងអូលីវ (សមាមាត្រ ១: ១) ។

ប្រេងត្រីក៏អាចត្រូវបានប្រើជាឱសថព្យាបាលមុនផងដែរ។ អាស៊ីតនៃក្រុមω -៣ ធ្វើនិយ័តកម្មមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងកោសិកាថ្នមៗបន្តិចម្តង ៗ នូវសមាសធាតុដែលមានគុណភាពនៃខ្លាញ់និងបរិមាណរបស់វា។

មិនមានប្រេងត្រីដែលមានប្រយោជន៍តិចសម្រាប់សក់និងរោមភ្នែកទេ: ឧបករណ៍ជួយពន្លឿនការលូតលាស់រោមធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែបត់បែននិងរឹងមាំ។

សម្រាប់រោមភ្នែកវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយអូលីវ, ល្ខោន, burdock, ប្រេងអាល់ម៉ុងដែលក្នុងនោះដំណក់ពីរបីត្រូវបានបន្ថែម វីតាមីនអាឬ អ៊ី.

ល្បាយនេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងដបកែវហើយប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃដោយលាបស្រទាប់ស្តើងទៅលើរោមភ្នែកដោយប្រើសំឡីនិងជក់ម៉ាស្ការ៉ាស្អាត។

សម្រាប់សក់ប្រេងត្រីត្រូវបានគេប្រើជាទម្រង់រុំក្តៅលាយជាមួយប្រេងល្ហុង / ប្រេង burdock ។ នីតិវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺនិងយឺតជាងមុនកម្ចាត់ចុងកាត់។

ប្រេងត្រីសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់។ កម្មវិធីកីឡា

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយគឺដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារសាច់ដុំ: វារំញោចការសំយោគប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងសាច់ដុំហើយនៅពេលធ្វើសកម្មភាពលើយន្តការមួយទៀតក្នុងការរំលាយអាហារកាត់បន្ថយការបែកបាក់របស់វា។

លើសពីនេះទៀតថ្នាំបង្កើនអត្រានៃការដោះលែង អ័រម៉ូនលូតលាស់, គាំទ្រដល់ឆ្អឹង, សន្លាក់និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាលនិងកោសិកា trophic, បន្ថយការរលាក, កាត់បន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍ ទ្រីគ្លីសេរីដ, ជួយកាត់បន្ថយភាគរយនៃជាលិកា adipose ។

ទន្ទឹមនឹងនេះប្រេងត្រីក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេល "ស្ងួត" និងធ្វើតាមរបបអាហារ។

កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អត្តពលិកគឺពី ២,០ ទៅ ២,៥ ក្រាម។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការប្រេងត្រីសម្រាប់សត្វ?

ប្រេងត្រីពេទ្យសត្វត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនិងបង្ការ rickets, កង្វះវីតាមីន, ភាពស្លេកស្លាំងការឆ្លងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃ អាឡែរហ្សីជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ ដំបៅក្រពះ, osteomalacia, បញ្ហាផ្លូវភេទ, ដើម្បីពន្លឿនការព្យាបាលដំបៅស្បែកនិងការជាសះស្បើយនៃការបាក់ឆ្អឹង។

នៅពេលប្រើថ្នាំ intramuscularly ថ្នាំមានសកម្មភាពស្រដៀងនឹងសកម្មភាពរំញោចជីវសាស្ត្រ។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅប្រេងត្រីត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលផ្ទៃដែលរងផលប៉ះពាល់និងត្រាំសំលៀកបំពាក់។

នៅពេលប្រើផ្ទាល់មាត់ដូសគឺ៖

• ពី ១០០ ទៅ ៥០០ មីលីលីត្រ - សំរាប់សត្វគោ
• ពី ៤០ ទៅ ២០០ មីលីលីត្រ - សំរាប់សេះ
• ពី ២០ ទៅ ១០០ មីលីលីត្រ - សំរាប់ពពែនិងចៀម
• ពី ១០ ទៅ ៣០ ម។ ល - សំរាប់ឆ្កែនិងកញ្ជ្រោងអាក់ទិក
• ពី 5 ទៅ 10 មីលីលីត្រ - សម្រាប់សត្វឆ្មា។

ចំពោះបសុបក្សីក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃផ្តល់ឱ្យពី 2 ទៅ 5 មីលីលីត្រនៃមូលនិធិ។ ចំពោះសត្វមាន់និងសត្វវ័យក្មេងនៃបក្សីមួយទៀតដូសមិនគួរលើសពី 0,3-0,5 មីលីលីត្រទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ប្រេងត្រីមាន់? ថ្នាំត្រូវបានគ្រប់គ្រងចាប់ពី 4 ថ្ងៃនៃជីវិត (វាត្រូវបានលាយជាមួយអាហារ) ។ កំរិតប្រើដំបូងគឺ ០.០៥ ក្រាម / ថ្ងៃ។ នៅលើក្បាល។ រៀងរាល់ ១០ ថ្ងៃម្តងវាកើនឡើងទ្វេដង។

Biafishenol

ត្រូវបានណែនាំជាអាហារបំប៉ននិងជាប្រភពបន្ថែមនៃវីតាមីនអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ ។ ថ្នាំគ្រាប់គួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងអំឡុងពេលទទួលទានអាហារជាមួយទឹក។ ក្នុងមួយថ្ងៃមនុស្សធំល្មមអាចលេបម្តង ៥ ដងក្នុងបរិមាណ ៦០០ មីលីក្រាម។ វគ្គនៃការចូលរៀនគឺ ៣០ ថ្ងៃ។ វាត្រូវធ្វើម្តងទៀត 2-3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

ថ្នាំនេះត្រូវបាន contraindicated ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅក៏ដូចជាអំឡុងពេលឆ្លងមេរោគពោះវៀននិងក្នុងករណីមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនៃអាហារបំប៉ន។

ថ្នាំនេះសមស្របសម្រាប់កុមារអាយុលើសពី 3 ឆ្នាំ។ វារួមចំណែកដល់៖

• ពង្រឹងកំលាំងភាពស៊ាំ
• ភាពធម្មតានៃខួរក្បាលនិងឧបករណ៍មើលឃើញ
• កំណើននិងការអភិវឌ្ឍ
• បង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងល័ក្ខខ័ណ្ឌបន្ទុកការងារសាលា។

ភាពខុសគ្នារវាងថ្នាំកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យគឺការប្រើប្រាស់រសជាតិធម្មជាតិជាមួយនឹងរសជាតិខុសគ្នា។ ផឹកវាមួយកន្សោមពីរឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាគឺមួយខែ។ ការខាំតិចតួចត្រូវបាន contraindicated ក្នុងករណីមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់, កិតើនិងរយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើការចង្អុលបង្ហាញនិងស្ថានភាពសុខភាពមនុស្សដូច្នេះគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលចូលរួម។

ត្រីខ្លាញ់សមុទ្រមានទំហំធំត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិតផលិតផល។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងត្រីដូសត្រីសាម៉ុងន័រវែសម៉្សៅម៉ាឃែរ។ សារធាតុខ្លួនវាត្រូវបានទទួលពីថ្លើមនិងសាច់ដុំ។ វាត្រូវបានបញ្ចេញជាកន្សោមឬជាទម្រង់ប្រេងបន្សុត។ ពីថ្លើមត្រីពីរគីឡូក្រាមអ្នកអាចទទួលបានខ្លាញ់រហូតដល់ ២៥០ ក្រាមដែលសមស្របសម្រាប់ប្រើក្នុងថ្នាំ។

អ្នកផលិតក្នុងស្រុកជាច្រើនធ្វើការលើការទាញយកត្រី cod ពីថ្លើម។ សហគ្រាសចំណាស់ជាងគេគឺនៅ Murmansk និង Tula ។ ផលិតកម្មផលិតផលកើតឡើងដោយកំដៅថ្លើមត្រីនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក្នុងឡចំហាយពិសេស។ ខ្លាញ់បម្រុងទុកត្រូវបានប្រមូលនិងការពារ។ ផ្នែកដែលមិនកកនៃសារធាតុចូលទៅក្នុងធ្នើក្រោមឈ្មោះថាប្រេងត្រីស។ សំបកកន្សោមមានជែលលីន។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើជួយថែរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃសារធាតុលាក់ក្លិននិងរសជាតិរបស់វា។

ភាពខុសគ្នារវាងប្រេងត្រីនិងប្រេងត្រី

មានភាពខុសគ្នារវាងប្រេងត្រីនិងប្រេងត្រី។ ទីមួយគឺជាការដកស្រង់ចេញពីថ្លើមរបស់ពួកគេជាចម្បងនៃប្រភេទសត្វ cod ។ ទីពីរត្រូវបានទទួលពី pulp ដែលនៅជាប់នឹងជាលិកាសាច់ដុំត្រីរបស់គ្រួសារត្រី salmon ។

ប្រេងត្រីផ្ទុកវីតាមីន A និង D ច្រើនហើយប្រេងត្រីផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ច្រើន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយផលិតផលទាំងពីរមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរួមទាំងសម្រាប់ពង្រឹងសក់និងក្រចក។

អ្នកជំនាញជាច្រើនចាត់ទុកថាជាតិខ្លាញ់ចម្រាញ់ចេញពីសាច់ត្រីជាផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពជាង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ hypovitaminosis ទេ។ នៅក្នុងផ្នែកជំងឺកុមារប្រេងត្រីត្រូវបានគេប្រើអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កែឆ្កួតនិងរោគសាស្ត្រកុមារដទៃទៀត។

មួកប្រេងត្រី - អានការណែនាំមុនពេលប្រើ!

របៀបជ្រើសរើសសិទ្ធិ

ការរិចរិលបរិស្ថានបានប៉ះពាល់ដល់គុណភាពខ្លាញ់ពីត្រីសមុទ្រ។ វាអាចមានផ្ទុកមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានសារធាតុពុលផងដែរ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំមិនឱ្យរក្សាទុកនិងទិញផលិតផលពីអ្នកផលិតដែលអាចទុកចិត្តបាន។ពូជត្រីមានតម្លៃថ្លៃជាងមុនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិតខ្លាញ់ការរៀបចំល្អ។

វាក៏គួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះចំណុចដូចខាងក្រោម:

• កាលបរិច្ឆេទចេញផ្សាយនិងអាយុកាលធ្នើ,
• វិញ្ញាបនប័ត្របញ្ជាក់ប្រភេទត្រី
• វត្តមាននៅលើវេចខ្ចប់នៃពាក្យ "វេជ្ជសាស្រ្ត" ។

ព័ត៌មានអំពីការផលិតអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅលើវេចខ្ចប់។ នៅទីនោះអ្នកត្រូវរកការចង្អុលបង្ហាញពីបរិមាណអាស៊ីតដែលមានអត្ថប្រយោជន៍។ ពួកគេគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 15% ។ បើមិនដូច្នោះទេផលិតផលមិនមានគុណភាពគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអាយុកាលធ្នើ។ ថ្នាំកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពវាកាន់តែមានប្រយោជន៍។

របៀបយក - អនុសាសន៍ទូទៅ

មុនពេលប្រើប្រេងត្រីអ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនឯងនូវអនុសាសន៍មួយចំនួន:

1. កុំប្រើរបបអាហារតមអាហារនៅលើពោះទទេនេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ។
2. វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកវីតាមីនអ៊ីជាមួយប្រេងត្រីប្រសិនបើវាមិនមែនជាផ្នែកនៃផលិតផល។ ថូផូហ្វ័រការពារការកត់សុីនៃអាស៊ីតខ្លាញ់។
3. កុំប្រើប្រេងត្រីក្រោយពេលផុតអាយុអាយុកាលធ្នើដែលមានរយៈពេល ២ ឆ្នាំ។
4. គ្រាប់គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅកន្លែងស្ងួតការពារពីព្រះអាទិត្យនៅសីតុណ្ហភាពមិនលើសពី 25 អង្សាសេ។

អ្នកដែលមិនចូលចិត្តរសជាតិនៃថ្នាំនេះអាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំត្រីសាម៉ុងហាលីបូតម៉្សៅនិងសាឌីនឱ្យបានច្រើន។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបរិភោគត្រីប្រហែល ១៥០ ក្រាមនៃពូជខ្លាញ់ ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

យោងទៅតាមការពិនិត្យផលិតផលមិនមែនមនុស្សពេញវ័យទាំងអស់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំរិតដែលបានណែនាំទេ។ ជាលទ្ធផលពួកគេបានវិវត្តទៅជាក្រហាយទ្រូងនិងមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះ។ អ្នកដែលមិនលើសពីកំរិតនិងស្វែងរកដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសកត់សំគាល់ពីភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពស្បែកនិងសក់ក៏ដូចជាការកើនឡើងនៃថាមពលនិងអារម្មណ៍នៃភាពរឹងមាំនៅពេលព្រឹក។

អ្នកទិញមិនណែនាំឱ្យទិញប្រេងត្រីដែលមានតំលៃថោកនោះទេព្រោះឥទ្ធិពលរបស់វាមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលិតផលដែលផលិតនៅក្នុងប្រទេសន័រវែសហើយកុំភ្លេចអំពីការបរិភោគត្រីដោយខ្លួនឯង។

បើនិយាយទាំងអស់ខាងលើយើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា៖

1. ប្រេងត្រីត្រូវបានណែនាំជាប្រភពវីតាមីន A, D, E, អូមេហ្គា ៣ ។
2. ផឹកកន្សោមនៅក្នុងវគ្គសិក្សា។ ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានគេញ៉ាំសម្រាប់មួយខែបីដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
3. ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមិនបានត្រួតពិនិត្យអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់។
4. ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូនអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុនពេលទទួលទានប្រេងត្រី។
5. មុនពេលប្រើវាចាំបាច់ត្រូវសិក្សាព័ត៌មានដែលត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការណែនាំសម្រាប់ថ្នាំ។

ត្រូវចងចាំថាប្រេងត្រីគ្រាន់តែជាអាហារបំប៉នប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាថ្នាំទេ។ គាត់មិនអាចជំនួសថ្នាំដែលមានគោលបំណងព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋានបានទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសប្រេងត្រីដែលត្រូវបានគេបង្ខាំង?

នៅពេលទិញប្រេងត្រីវាចាំបាច់ត្រូវទទួលខុសត្រូវក្នុងការជ្រើសរើសអ្នកផលិត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញមួកពីក្រុមហ៊ុនឱសថល្បីដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អនៅលើទីផ្សារ។ ពាងភ្លឺដែលមានសិលាចារឹកជាភាសាចិនឬជាមួយឡូហ្គូរបស់ក្រុមហ៊ុនដែលមិនស្គាល់ត្រូវបានទុកចោលនៅលើធ្នើ។

នៅប្រទេសរុស្ស៊ីគ្រាប់ថ្នាំម៉ាកខាងក្រោមនេះទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ៖

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីតារាងក្រុមហ៊ុនផលិតមួយចំនួនបង្ហាញពីភាគរយនៃអាស៊ីតមិនគិតជាមីលីក្រាម។ នេះអាចជាការភាន់ច្រឡំប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើការរៀបរាប់ឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ 1% នៃក្រាមគឺ 10 មីលីក្រាម។ ដូច្នេះ ៨ ភាគរយគឺ ៨០ មីលីក្រាម។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាក្នុងមួយថ្ងៃមនុស្សពេញវ័យគួរតែទទួលយកអាស៊ីដ eicosapentaenoic និង docosahexaenoic សរុបយ៉ាងហោចណាស់ ៥០០ មីលីក្រាម។ មាតិកាខ្លាញ់របស់ពួកគេខ្ពស់កំរិតជាតិខ្លាញ់តិចនឹងត្រូវលេប។ ហេតុដូច្នេះលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃការជ្រើសរើសទីពីរគួរតែជាព័ត៌មានអំពីបរិមាណអេអេអេអេ / អេអេអេអេអេអេអេ (ជាភាសាអង់គ្លេស) - អេអេអេអេ / អេអេអេអេអេអេ) ។

នៅលើពាងដែលមានស្លាកជាភាសាអង់គ្លេសអ្នកត្រូវមើលសិលាចារឹក "ប្រេងត្រី" ឬ "ប្រេងថ្លើម Cod" ។ ទីមួយមានន័យថាកន្សោមមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ដែលយើងហៅថា "ត្រី" ។ ទីពីរបង្ហាញថាផលិតផលត្រូវបានផលិតចេញពីថ្លើម cod ហើយនេះគឺជាប្រេងត្រីពិត។

ផលប៉ះពាល់នៃប្រេងត្រីលើរាងកាយ

ខ្លាញ់នេះអាចត្រូវបានផលិតចេញពី៖

• ថ្លើមនៃត្រី cod,
• ត្រីបាឡែន sala
• ការផ្សាភ្ជាប់ជាលិកា adipose subcutaneous ។

ប្រភេទខ្លាញ់នីមួយៗផ្តល់នូវការកែច្នៃឧស្សាហកម្មបន្ថែម។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានផលិតទេបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះសារធាតុនឹងមានពណ៌ថ្លានិងមានក្លិនលក្ខណៈសមរម្យ។

មានចំណាត់ថ្នាក់ពិសេសនៃខ្លាញ់ត្រីអាស្រ័យលើគុណភាពរបស់វា៖

វាគឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលមានតំលៃបំផុតសម្រាប់បច្ចេកទេសនិងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ឧស្សាហកម្មផលិតផលិតផលដែលមានគុណភាពដែលមានវីតាមីន A និងឃ។

សូមអរគុណដល់ដំណើរការឯកទេសពិសេសផលិតផលគឺគ្មានរសជាតិនិងក្លិនមិនល្អទាំងស្រុង។ ការពិនិត្យរបស់អតិថិជនបញ្ជាក់ថាប្រេងត្រីសម័យទំនើបក្នុងមើមមិនដូចខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបដូចគេធ្លាប់ស្គាល់តាំងពីក្មេងមកម៉្លេះ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីដោយអ្នកជំងឺគឺមិនមានច្រើនចំពោះវត្តមានរបស់ calcitriol ទេប៉ុន្តែចំពោះខ្លឹមសារនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ។ សារធាតុនេះត្រូវបានកំណត់ដោយសក្តានុពលខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ដែលរួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ភាពធាត់។

វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការយកប្រេងត្រីសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាច្បាស់ណាស់ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបញ្ហាជាមួយនាវាលើសទម្ងន់គឺជារឿងធម្មតា!

អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលលើសទម្ងន់។ សូមអរគុណដល់ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីមានការថយចុះបរិមាណម៉ាសដែលឃ្លាំងផ្ទុកកោសិកាខ្លាញ់។

ប្រសិនបើកុមារនឹងទទួលទានប្រេងត្រីជាប្រចាំបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះវានឹងអាចធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងជាលិកាឡើងវិញក្នុងស្ថានភាពនៃអត្រាកំណើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការកើនឡើងមាតិកាអាំងស៊ុយលីនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការលើសនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អាចត្រូវបានពន្យល់ដោយការកើតឡើងរបស់ពួកគេដោយសារតែការសំយោគកាបូអ៊ីដ្រាត។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃផលិតផល

ជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រវាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានទំនាក់ទំនងដោយប្រយោលរវាងបរិមាណទ្រីគ្លីសេរីដនិងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រេងត្រីដែលមាននៅក្នុងកន្សោមប្រសិនបើប្រើជាប្រចាំធ្វើឱ្យវាអាចកម្ចាត់កោសិកានៃខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនបាន។

ដំណើរការនៃការបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានគេហៅថា lipogenesis ។

លើសពីនេះទៀតលក្ខណៈសម្បត្តិនៃរបបអាហាររបស់ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានកំណត់ដោយសមត្ថភាពក្នុងការពន្លឿនការសម្រកទម្ងន់ដោយសារតែការបំផ្លាញស្រទាប់ខ្លាញ់។

ការពិនិត្យឡើងវិញនិយាយថាគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រេងត្រីអាចត្រូវបានបង្ហាញប្រសិនបើវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។

អ្នកមិនអាចប្រើកម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន D3 ដោយសារតែការពិតដែលថាទំនោរទៅនឹងរូបរាងនៃដុំថ្មនៅខាងក្នុងបំពង់ទឹកនោមនិងប្លោកនោមក្នុងប្រអប់កើនឡើងជាពិសេស។ នេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយការណែនាំសម្រាប់ប្រេងត្រី។

គុណប្រយោជន៍នៃថ្នាំនឹងត្រូវកាត់បន្ថយមកត្រឹមចំណុចដូចខាងក្រោម៖

1. មានវីតាមីនអា, ឃ,
2. ចំនួនដ៏ច្រើននៃអាស៊ីតមិនឆ្អែត
3. ដង់ស៊ីតេឆ្អឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង
4. គុណភាពនៃចក្ខុវិស័យប្រសើរឡើង
5. ការងាររបស់រលាកក្រពះពោះវៀនត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា
6. មុខងារនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម
7. ស្បែកស្ងួតឆ្លងកាត់
8. ភាពផុយស្រួយនៃបន្ទះក្រចកត្រូវបានរារាំង
9. គុណភាពនៃធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញកើនឡើង។

ផ្អែកលើការពិនិត្យឡើងវិញលើថ្នាំវាអាចត្រូវបាននិយាយថាដោយមិនគិតពីទម្រង់នៃការចេញផ្សាយរបស់វាប្រសិទ្ធភាពនឹងដូចគ្នា។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចនិយាយបានថាប្រេងត្រីដែលមាននៅក្នុងកន្សោមសូលុយស្យុងនិងថេប្លេតអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារដែលមានភាពរំជើបរំជួលហួសហេតុក៏ដូចជាការរមួលក្រពើនៅក្នុងកូនគោជើង។

វត្តមាននៃអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងប្រេងត្រីជួយឱ្យនាវាមានភាពយឺតជាងមុនហើយក៏កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមផងដែរ។ ការកាត់បន្ថយការកកឈាមនឹងត្រូវបានធានាដោយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលក៏ដូចជាការថយចុះលទ្ធភាពនៃការវិវត្តនៃបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ប្រសិនបើអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ចូលក្នុងខ្លួនបន្ទាប់មកការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅខាងក្នុងជញ្ជាំងនាវានឹងត្រូវបានរារាំង។ ការសិក្សាអំពីជីវគីមីបានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃការផលិតរបស់ prostaglandins ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកម្រិតខ្ពស់នៃការទទួលទានប្រេងត្រី។

ការណែនាំនិងសមាសភាព

ទម្រង់នៃការបញ្ចេញប្រេងត្រីដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតគឺមើមជែលលីនដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាប់លាប់។ ក្នុងករណីខ្លះមាតិការបស់ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលស្នាមរបួសនិងពិការភាពនៃមុខរបួស។លើសពីនេះទៀតវាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការប្រើប្រាស់ជាតិខ្លាញ់នៅពេលអនុវត្តវាដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកនឹងត្រូវបានពង្រីកជាអតិបរមាប្រសិនបើទម្រង់ឱសថសាស្រ្តនៃជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានប្រើ។

ការណែនាំនៃថ្នាំនិយាយថាមាតិកាកាឡូរីរបស់វាគឺ ៩០២ kcal សម្រាប់រាល់ ១០០ ក្រាមការប្រើប្រាស់ក្នុងមួយថ្ងៃគួរតែលើសពី ១ ក្រាមហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះវានឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលលើសទម្ងន់។ ប្រេងត្រីមិនមានកាបូអ៊ីដ្រាតកាឡូរីខ្ពស់ដែលផ្តល់ឱ្យការប្រើប្រាស់បានយូរធ្វើឱ្យវាអាចស្រកទម្ងន់បាន។

វានឹងស៊ីប្រេងឆាប្រេងឆាដោយសមហេតុផលសម្រាប់រយៈពេល 1-3 ខែ។ មានតែគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុណ្ណោះទើបអាចប្រាប់ពីកំរិតជាក់លាក់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ គឺជាក់ស្តែង។ ប្រភេទត្រីផ្សេងៗគ្នានឹងមានបរិមាណខ្លាញ់ខុសៗគ្នា។ ដូច្នេះសារធាតុនេះមាន៖

• 0,3 ក្រាមនៅក្នុង cod
• ត្រីធូណា ១,៣ ក្រាម
• halibut 1,4 ក្រាម
• មីក្រារ៉ែន ១,៩ ក្រាម
• 2,2 ក្រាមនៅក្នុង herring និងសាឌីន។

លក្ខណៈពិសេសនៃការដាក់ពាក្យ

ប្រេងត្រីមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតដោយការពិនិត្យឡើងវិញ។ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូនប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះការពិគ្រោះយោបល់បឋមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងមិនជ្រៀតជ្រែកឡើយ។

មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរប្រើថ្នាំនេះក្នុងអត្រា ៣ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ តាមក្បួនមួយយើងកំពុងនិយាយអំពី 1-2 គ្រាប់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាល្អប្រសើរក្នុងការញ៉ាំវាក្នុងកំឡុងពេលញ៉ាំអាហារឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវា។ វគ្គនៃការព្យាបាលបែបនេះគឺ 1 ខែបន្ទាប់ពីនោះពួកគេសម្រាក 2-3 ខែ។

នៅក្នុងវត្តមាននៃជម្ងឺមួយចំនួនការប្រើកម្រិតជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់នឹងចាំបាច់។ ប្រសិនបើមានការកើនឡើងទ្រីគ្លីសេរីដបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះបរិមាណប្រេងត្រីរហូតដល់ 4 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនឹងត្រូវបានបង្ហាញ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលឬមានបញ្ហាសុខភាពជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីជាមើមបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះអ្នកប្រាកដជាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកំណត់កំរិតថ្នាំអោយបានគ្រប់គ្រាន់។

មនុស្សចាស់ត្រូវទទួលទានប្រេងត្រីជាពិសេសព្រោះថ្នាំជួយធ្វើឱ្យសកម្មភាពខួរក្បាលប្រសើរឡើង។

លើសពីនេះប្រេងត្រីមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជម្ងឺបែបនេះ៖

1. ជំងឺរបេង (ជាពិសេសសួតនិងឆ្អឹង)
2. ភាពស្លេកស្លាំង
3. rachite
4. ហត់នឿយ។

ថ្នាំនេះនឹងក្លាយជាការការពារដ៏ប្រសើរមួយនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់និងជំងឺវង្វេងវង្វាន់។

ខ្លាញ់នៃត្រីសមុទ្រនៅក្នុងគ្រាប់នឹងជួយដុតផោនបន្ថែមដែលជាប្រធានបទនៃការហាត់ប្រាណហើយក៏មានផ្ទុកវីតាមីនផងដែរ។ គ្រាន់តែជារបបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់អាចទទួលយកបានប្រេងត្រី។

ដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសរបស់វាប្រេងត្រីដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់នឹងជួយឱ្យជៀសវាងជំងឺជាច្រើននៃសរសៃឈាមនិងបេះដូង។

នេះអាចទៅរួចដោយសារតែសមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (ដង់ស៊ីតេទាប) នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃកោសិកាភ្នាសដែលមានគុណភាពដោយធ្វើនិយ័តកម្មការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន។

សូមអរគុណចំពោះការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រថ្មីៗនេះវាត្រូវបានបង្ហាញថា៖

• នៅពេលទទួលទានប្រេងត្រី ១០ ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ៤១ ភាគរយភ្លាមៗនោះចំនួននៃជម្ងឺបេះដូងនិងការវាយប្រហារនឹងត្រូវថយចុះ
• លេបថ្នាំ lipid ចំនួន ២ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចទទួលបាននូវការថយចុះនៃសម្ពាធឈាម diastolic លើសពី ៤,៤ មីលីម៉ែត្រនិងស៊ីស្តូលីក ៦.៥ ម។ ម។
• ការប្រើប្រាស់សារធាតុសូម្បីតែមួយចំនួនតូចនឹងជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការរឹតបន្តឹងដំបៅរបួសក៏ដូចជាការបំផ្លាញស្បែកឬភ្នាសរំអិលផ្សេងៗទៀត។
• ខ្លាញ់ត្រីនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើជំងឺស្បែករបកក្រហម។

និយាយម្យ៉ាងទៀតប្រេងត្រីជួយកាត់បន្ថយឬថែមទាំងបំបាត់នូវតម្រូវការសម្រាប់ថ្នាំមួយចំនួន។ នេះក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិនិត្យជាច្រើនលើអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការព្យាបាលបែបនេះ។

ការរាំងស្ទះដល់ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រី

នៅពេលប្រើប្រេងត្រីក្នុងគ្រាប់វាគួរតែចងចាំថាមាន contraindications សំខាន់ៗជាច្រើនចំពោះវា។ នេះអនុវត្តចំពោះអ្នកដែលមាន៖

• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះគ្រឿងញៀន,
• កាត់បន្ថយការ coagulation ឈាម
• hemophilia
• cholecystitis ស្រួចស្រាវ
• ជំងឺរលាកលំពែង
• មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចុះខ្សោយ
• ការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។

វាចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរពីការពិតដែលថាកត្តាដែលមិននឹកស្មានដល់ជាច្រើនអាចកើតឡើងដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការយកប្រេងត្រីជាគ្រាប់និងកំរិតថ្នាំរបស់វា។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មានតែវិធីសាស្រ្តនេះទេដែលអាចនិយាយពីឱកាសពិសេសមួយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីសារធាតុនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។

សមាសភាពនិងទម្រង់នៃការដោះលែង

ប្រេងត្រីគឺជាផលិតផលធម្មជាតិដែលទទួលបានពីថ្លើមដាប់ឬប្រភេទត្រីខ្លាញ់សមុទ្រ។ ខាងក្រៅវាគឺជាអង្គធាតុរាវដែលមានតម្លាភាពស្ទើរតែមានពណ៌លឿងដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយក្លិនលក្ខណៈ។

សារធាតុនៅក្នុងប្រេងត្រី៖

• PUFAs - គ្រប់គ្រងតុល្យភាពអ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែកសក់ក្រចកបង្កើនល្បឿនបង្កើតជាលិកាឡើងវិញជួយកាត់បន្ថយដំណើរការរលាក។
• រីទីណូណុលនិងតូកូតូរ៉ូល - ព្យាបាលកោសិកាថ្លើមដែលអាចកត់សម្គាល់បានដោយសារស្ថានភាពស្បែក។
• អាស៊ីត docosahexaenoic - សមាសធាតុសំខាន់នៃជាលិកាខួរក្បាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងរីទីណា។
• វីតាមីនឌី - ការពារផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេលើស្បែកធ្វើឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំនិងប្រឆាំងនឹងស្ត្រេស។
• អាស៊ីត eicosaprenaenoic - តាមដានយុវជនស្បែកការពារភាពចាស់មុនអាយុធ្វើឱ្យសកម្មភាពសរសៃឈាមបេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតា។
• អាស៊ីតសរីរាង្គ
• ម៉ាក្រូតូទីរីជាច្រើន។

ប្រេងត្រីត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នកប្រើប្រាស់ជាទម្រង់ដូសចំនួនពីរគឺដំណោះស្រាយរាវនិងជាទំរង់មើមជែល។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនៃទំរង់រាវប៉ុន្តែវាកាន់តែពិបាកក្នុងការទទួលយកដោយសារតែវត្តមាននៃរសជាតិជាក់លាក់និងក្លិនក្រអូប។ សម្រាប់កុមារតូចៗបញ្ហានេះក្លាយជាបញ្ហាធំ។

សំណុំបែបបទកន្សោមមានរាងមូលឬរាងពងក្រពើ។ សំបកជែលលីនរក្សាទុកនូវគុណប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃផលិតផលប៉ុន្តែជួយបង្កើនការចំណាយរបស់វា។

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាស្ត្រ

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាស្ត្រនៃសារធាតុបំប៉នជីវសាស្ត្ររួមចំណែកដល់ការប្រើប្រាស់រីករាលដាលរបស់វាមិនត្រឹមតែដោយផ្ទាល់មាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការព្យាបាលនៃសមាហរណកម្មស្បែក (ស្នាមរបួសរលាក) ។

ប្រេងត្រីមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រឆាំងនឹងការរលាក - ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក - ទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ
• ប្រឆាំងនឹងការឆ្លង - កាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់រុក្ខជាតិបង្កជំងឺ
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ - កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម - យកជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញ,
• ការស្ដារឡើងវិញ - ព្យាបាលរាងកាយទាំងមូល។

ប្រេងត្រីមានភាពល្បីល្បាញជាការព្យាបាលជំងឺទាំងអស់។ ទ្រព្យសម្បត្តិស្ដារឡើងវិញរបស់វាលាតសន្ធឹងដល់កោសិកានិងជាលិកាទាំងអស់។

គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់គាត់:

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំនិងការអភិរក្សចក្ខុវិស័យ,
• ភាពធន់នឹងវីរុស
• សុខភាពរួមគ្នាថែរក្សាភាពចល័តរបស់ពួកគេ
• ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានដំណើរការ
• ពង្រឹងសក់បន្ទះក្រចកជួយព្យាបាលរោគស្បែក។
• វាដុតខ្លាញ់យ៉ាងសកម្មនិងជួយកាត់បន្ថយទំងន់។
• ការពារការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម
• ធ្វើឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អឡើងវិញ
• ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងដោយបង្កើនការផលិតសារធាតុ serotonin ។

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃគឺ ១០០០ មីលីក្រាម។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទកន្សោម, កិតើអាចខុសគ្នា។ សារធាតុបន្ថែមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់បីដង។ ចំនួននៃកន្សោមត្រូវបានគណនាផ្អែកលើកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលនិងការការពារត្រូវបានអមដោយកិតើខុសគ្នា។ ប្រសិនបើរាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងនោះកំរិតប្រើកើនឡើង។ វិធីយកប្រេងត្រីគឺមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលសម្រេចចិត្ត។ កំរិតប្រើ prophylactic អាចមានចំនួន 1-2 គ្រាប់។ សម្រាប់ការព្យាបាល - ច្រើនដងទៀត។

លក្ខណៈពិសេសនៃការទទួលភ្ញៀវ

ទោះបីជាប្រភពដើមធម្មជាតិនៃផលិតផលនិងលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ក៏ដោយមិនគិតពីអាយុវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសិក្សាសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងទម្រង់របស់វាលក្ខណៈមួយចំនួននៃថ្នាំត្រូវបានសម្គាល់។

វាត្រូវបានប្រើតែយ៉ាងតឹងរឹងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែមានរយៈពេលមិនលើសពីមួយខែបន្ទាប់ពីការសម្រាក 2-3 ខែត្រូវបានណែនាំ។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីងាយនឹងទទួលរងនូវជំងឺផ្សេងៗ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតដោយសារប្រភពដើមរបស់វា។ ប្រសិនបើយើងប្រៀបធៀបវាជាមួយថ្នាំគីមីការប្រើប្រាស់ដែលត្រូវបាន contraindicated វាកាន់កាប់តំណែងនាំមុខ។

ការចេញវេជ្ជបញ្ជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសម្ភពខណៈពេលដែលគាត់ត្រូវកំណត់កំរិតនិងរយៈពេលនៃការព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយប្រាប់លម្អិតអំពីតម្រូវការក្នុងការប្រើថ្នាំបំប៉នជីវសាស្ត្រ។

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប្រេងត្រីអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

• ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីននិងកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអាចមើលឃើញ (ស្រអាប់ស្រកទម្ងន់ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់)
• ប្រសិនបើមានប្រវត្តិកើតមិនគ្រប់ខែឬរលូតកូន
• ផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវនិងការវិភាគ។

ក្នុងវ័យកុមារភាព

ក្នុងវ័យកុមារភាពមានតែគ្រូពេទ្យកុមារប៉ុណ្ណោះដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការត្រៀមប្រេងត្រី។ វាត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាជាយូរមកហើយចំពោះកុមារស្ទើរតែទាំងអស់។ កង្វះនៃធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូមានប្រយោជន៍អាចនាំឱ្យមានការលូតលាស់និងការថយចុះនៃរាងកាយរបស់កុមារហើយនេះអាចនាំឱ្យមានរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។

សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារប្រេងត្រីមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាជួយយ៉ាងសកម្មក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចងចាំការយកចិត្តទុកដាក់និងសមត្ថភាពយល់ដឹង។ ដំណើរការអប់រំត្រូវបានដឹងដោយកុមារកាន់តែងាយស្រួលក្នុងកំឡុងពេលយកផលិតផល។ ការអភិវឌ្ឍនៃការតស៊ូកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងនិងផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។

ការកើនឡើងនៃសារធាតុ serotonin នាំឱ្យមានភាពធម្មតានៃស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់កុមារហើយ carotene ពង្រឹងចក្ខុវិស័យ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើភ្នែកជះឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែការកើនឡើងនៃភាពមើលឃើញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញស្រមោលផ្សេងៗទៀតផង។

ការទប់ស្កាត់និងផលប៉ះពាល់

ដើម្បីយល់ពីរបៀបផឹកប្រេងត្រីក្នុងគ្រាប់អ្នកគួរតែអានការណែនាំនិង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា។

ក្រោយមកទៀតរួមមាន:

• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុ
• ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល
• ថយចុះចំនួនផ្លាកែត
• ជំងឺក្នុងកំឡុងពេលដំណើរស្រួចស្រាវ
• ជំងឺអាសន្នរោគនិងជំងឺរលាកលំពែង
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
• ការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ
• hypervitaminosis,
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ការបង្កើតដុំថ្មនៅក្នុងតម្រងនោមនិងប្លោកនោម
• ទំរង់សកម្មនៃជំងឺរបេង,
• សម្ពាធឈាមទាបនិងវី។ ឌី។ អេ។

ក្នុងករណីដែលការប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនបានគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាមិនល្អដូចខាងក្រោមអាចនឹងកើតមាន៖

• បញ្ហារំលាយអាហារ (បាត់បង់ចំណង់អាហារចង្អោរក្អួត)
• ការរំលោភលើការរលាកក្រពះពោះវៀន (ទល់លាមករាគ)
• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅតំបន់ epigastric
• វិលមុខនិងឈឺក្បាល
• hypotension
• exacerbation នៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

អន្តរកម្មគ្រឿងញៀន

ខណៈពេលដែលយកប្រេងត្រីជាមួយថ្នាំមួយចំនួនវាអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន:

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន - សកម្មភាពវីតាមីនឌីថយចុះ
• អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន - លទ្ធភាពនៃការ hypervitaminosis នៃ Retinol,
• ការត្រៀមកាល់ស្យូម - ការវិវត្តនៃជម្ងឺ hypercalcemia
• neomycin - ការថយចុះនៃការស្រូបយក Retinol,
• វីតាមីនអ៊ី - ការកាត់បន្ថយ retinol
• ការត្រៀមលក្ខណៈផូស្វ័រ - hyperphosphatemia,
• calcitonin - ការថយចុះនៃការស្រូបយកប្រេងត្រី។

ម្សៅប្រេងត្រី - ថ្នាំ analogues នៃថ្នាំ

បណ្តាញឱសថនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏ច្រើននៃការរៀបចំប្រេងត្រីដែលនីមួយៗមានជាទម្រង់រាវនិងជាទំរង់មើមជែល។ អាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិតតម្លៃសម្រាប់អាហារបំប៉នអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ មិនតែងតែទេអ្វីដែលថ្លៃជាងគឺល្អជាង។

អាណាឡូកនៃការរៀបចំប្រេងត្រីនៅទីផ្សាររុស្ស៊ីគឺ៖

• Neofort
• ប្រេងត្រីតិចតួចសំរាប់កុមារ
• រ៉ាយតូល
• ដុបប៉ាសហឺតហ្សិមអូម៉ាហ្គាអេ ៣
• Vitaton Multiomega,
• ប្រេងខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ (សូលីហ្គា),
• ប្រេងត្រីរបស់ Mirroll ។

ទីផ្សាររុស្ស៊ីបែងចែកអ្នកផលិតគ្រឿងញៀនជាកន្សោមមានលក្ខខណ្ឌជាបីក្រុម៖

• ផលិតកម្មអាមេរិច - កាឡិនសាឡិន Labs NOW, Natrol,
• ផលិតកម្មន័រវេស - ម៉ាក Nordic Naturals,
• ផលិតកម្មរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ី - Biafishenol, Mirrolla, BioKontur ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ធម្មជាតិផ្តល់នូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបផឹកទឹកប្រេងត្រីដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។ មានតែកំរិតព្យាបាលប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រឆាំងនឹងជំងឺនិងមានប្រសិទ្ធិភាពបង្ការ។

យើងស្រឡាញ់អ្នកខ្លាំងណាស់ហើយពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់យោបល់របស់អ្នកដែលយើងត្រៀមផ្តល់ប្រាក់ចំនួន 3000 រូប្លិ៍ក្នុងមួយខែ។ (តាមទូរស័ព្ទឬកាតធនាគារ) ដល់អ្នកអត្ថាធិប្បាយល្អបំផុតនៃអត្ថបទណាមួយនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង (ការពិពណ៌នាលំអិតនៃការប្រកួត)!

1. ទុកមតិយោបល់លើរឿងនេះឬអត្ថបទផ្សេងទៀត។
2. រកមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងបញ្ជីអ្នកឈ្នះនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង!

ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព

ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃកម្រិតខ្ពស់នៃថ្នាំជំរុញឱ្យមានការអភិវឌ្ឍ hypervitaminosis រ៉ាំរ៉ៃ.

អ្នកជំងឺដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលវះកាត់គួរតែបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំយ៉ាងហោចណាស់ ៤ ថ្ងៃមុនពេលវះកាត់។

ប្រេងត្រី Mirroll, អ្នកលក់ប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣, ប្រេងខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣(សូលីហ្គា) ប្រេងត្រី "ជីវខនធួរ", ប្រេងត្រីមានជាតិខ្លាញ់, ប្រេងត្រីរបស់កុមារហ្គោលហ្វីស , ប្រេងត្រីអាំប៊ែរទម្លាក់ជាមួយវីតាមីនអ៊ី, ដាប់ប៉ាសេសអាតអូមេហ្គា ៣ ។

ប្រេងត្រីឬអូមេហ្គា 3?

ខ្លាញ់ដែលទទួលបានពីត្រីគឺជាផលិតផលមួយដែលក្នុងនោះអាស៊ីតω -៣ ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងអាស៊ីតω -៦ ។ អាស៊ីតខ្លាញ់ពីរក្រុមនេះគឺជាគូប្រជែងជីវសាស្ត្រ។

សមាសធាតុផ្សំពីសំយោគពីអាស៊ីតω -៣ រារាំង thrombosis, បន្ថយសម្ពាធឈាម, លើកកម្ពស់សរសៃឈាមវ៉ែន, បន្ថយការរលាក។ ហើយសមាសធាតុផ្សំដែលបង្កើតជាអាស៊ីតω -៦ ផ្ទុយទៅវិញប្រតិកម្មរលាកដែលបានកំណត់ទុកជាមុននិង vasoconstriction.

ជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់អាស៊ីដ sufficient -៣ គ្រប់គ្រាន់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃអាស៊ីដរបស់ក្រុមω -៦ (ជាពិសេសអាស៊ីតអារ៉ាចឌីនូន) ត្រូវបានរារាំង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងប្រេងត្រីការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេមិនស្ថិតស្ថេរហើយអាចមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយកំហាប់អាស៊ីតω -6 ផ្ទុយទៅវិញអាចធំពេក។

ដូច្នេះផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែសកម្មភាពប្រកួតប្រជែងនៃផលិតផលរំលាយអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ លើសពីនេះទៀតប្រេងត្រីគឺអាចកត់សុីបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

គ្រាប់អូមេហ្គា ៣ ប្រៀបធៀបការពេញចិត្តជាមួយប្រេងត្រីធម្មតានៅក្នុងនោះវាប្រើប្រេងត្រីសូម៉ុងដែលមានបរិមាណអាស៊ីដ maximum -៣ អតិបរមាហើយមានស្ថេរភាពបំផុត។

លើសពីនេះទៀតខ្លាញ់ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតគ្រាប់ថ្នាំត្រូវបានបន្សុតពីអាស៊ីតω -៦ ដោយប្រភាគម៉ូលេគុល cryogenic ។ ដូច្នេះសមាសធាតុនៃអូមេហ្គា ៣ មិនត្រឹមតែជាខ្លាញ់ត្រីដែលត្រូវបានបន្សុតខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីដω -៣ ផងដែរ។ ពួកវានឹងត្រូវរក្សាទុកជាកន្សោមយ៉ាងតិច ៣០% ដែលជាកំរិតប្រើដ៏ប្រសើរបំផុត។

ប្រេងត្រីសម្រាប់កុមារ

ប្រេងត្រីសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម ២ ឆ្នាំភាគច្រើនត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាជាមធ្យោបាយបង្ការ rickets។ ផលិតផលមាន វីតាមីនឌីដែលធានាការលូតលាស់ឆ្អឹងធម្មតាពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារនិងការពារការថយចុះសម្លេងសាច់ដុំ។

ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារ វីតាមីន វាក៏មាននៅក្នុងការពិតដែលថាវាជួយកាត់បន្ថយភាពងាយរងគ្រោះនៃរាងកាយទៅនឹងជំងឺបេះដូងនិងជំងឺស្បែកធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតានិង សម្ពាធឈាម, រួមចំណែកដល់ការបង្កើតជាលិកាខួរក្បាលត្រឹមត្រូវជំរុញការអភិវឌ្ឍបញ្ញាបន្ថយដំណើរការដែលនាំឱ្យមានការថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំនិងវង្វេងស្មារតី។

នៅក្នុងកុមារដែលទទួលរងពីជំងឺឱនភាពការយកចិត្តទុកដាក់និង កុមារផ្ចង់អារម្មណ៍ បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំ - ការពិនិត្យជាច្រើនបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ - ភាពអត់ធ្មត់កើនឡើងអាកប្បកិរិយាកាន់តែគ្រប់គ្រងភាពឆាប់ខឹងថយចុះនិងសូចនាករនៃការអនុវត្ត (រួមទាំងជំនាញអាននិងសកម្មភាពនៃការយល់ដឹង) ប្រសើរឡើង។

វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រេងត្រីនៅក្នុងកម្មវិធីចាក់វ៉ាក់សាំងការពាររោគនៅ BFW និងកុមារដែលជំងឺកើតឡើងដោយមានផលវិបាក។

យោងតាមការណែនាំកុមារត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យផ្តល់ទឹករំអិលមាត់ចាប់ពីអាយុបីខែកន្សោម - ពី 6 ឬ 7 ឆ្នាំ (អាស្រ័យលើអនុសាសន៍របស់អ្នកផលិត) ។

ដើម្បីផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់កុមារក្នុងការទទួលយកផលិតផលអ្នកផលិតផលិតវាក្នុងទម្រង់ជាមួកដែលមានក្លិននិងមានរសជាតិផ្លែឈើល្អ។ ឧទាហរណ៍ក្នុងការផលិតគ្រាប់ថ្នាំ "Kusalochka" រសជាតិ "ធូធី - ហ្វ្រូទីទី" ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ហើយប្រេងត្រីប៊ីអូខនធ័រមានរសជាតិក្រូចឆ្មារីករាយ។

តើប្រេងត្រីជួយបញ្ចុះទម្ងន់ទេ?

មាតិកាកាឡូរីនៃប្រេងត្រីនៅក្នុងគ្រាប់និងក្នុងទំរង់រាវតាមមាត់គឺខ្ពស់ណាស់ - ៩០០ kcal ក្នុង ១០០ ក្រាមទោះយ៉ាងណាការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះអាចអោយអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើស។

ទំងន់លើសនាំឱ្យមានសមត្ថភាពខ្សោយនៃរាងកាយដើម្បីរក្សាភាពប្រែប្រួល អាំងស៊ុយលីន នៅក្នុងជាលិកា adipose និងសាច់ដុំនិងគ្រប់គ្រងកំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមផងដែរ។

ភាពរសើបទៅ អាំងស៊ុយលីន ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការដុតខ្លាញ់។ នេះមានន័យថាជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលការកម្ចាត់ខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយគឺពិបាកខ្លាំងណាស់។ ការទទួលទានអាស៊ីដបន្ថែមពីក្រុមអូមេហ្គា 3 រួមចំណែកដល់ការកើនឡើងរបស់វាដែលធ្វើឱ្យវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំនៅពេលសម្រកទម្ងន់។

ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅគ្លីនិកវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាមួយរបស់អាមេរិកបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ប្រេងត្រីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អាចកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់និងបង្កើនការផលិតម៉ាសសាច់ដុំ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងត្រីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺថានៅក្នុងមនុស្សដែលប្រើថ្នាំបន្ថយកម្រិតយ៉ាងខ្លាំង cortisol - អរម៉ូនកាតាឡូរីដែលរលាកជាលិកាសាច់ដុំនិងបង្កឱ្យមានការបង្កើតខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។

ការពិនិត្យបង្ហាញថាឱសថពិតជាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតា lipogenesis និង lipolysisបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារនិងមានប្រសិទ្ធិភាពធូររលុងស្រាលទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយគ្មានការកំណត់របបអាហារនិងកីឡាវានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យទទួលបានលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរទេ។

ដូច្នេះប្រេងត្រីមិនមែនជាមធ្យោបាយឯករាជ្យសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះទេប៉ុន្តែជាសមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុនៃរបបអាហារសំខាន់។

ថ្នាំគ្រាប់បន្ថែម

មានក្រុមហ៊ុនផលិតដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀតដែលផ្តល់ជូននូវប្រេងថ្លើមកូឌុល - ក្រុមហ៊ុន "Biafischenol" ។ គ្រាប់ទាំងនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងនោះប្រេងត្រីត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែមគ្រប់ប្រភេទ:

• ប្រេងសមុទ្រ buckthorn,
• វីតាមីនអ៊ី
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី
• ប៊ឺខ្ទឹមស
• ប្រេង linseed
• ប្រេងល្ពៅ។

ជម្រើសទាំងនេះធ្វើឱ្យវាអាចទទួលយកប្រេងបន្លែដែលមានសុខភាពល្អដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ក្នុងពេលតែមួយជាមួយផលិតផលសត្វ។

ប្រេងត្រីក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះត្រូវបាន contraindicated ។ ជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើអត្ថប្រយោជន៍ដល់ម្តាយអាចលើសពីហានិភ័យដល់ទារក។

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រេងត្រីអាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលមិនដូចប្រេងត្រីទេដែលទទួលបានមិនមែនពីថ្លើមទេប៉ុន្តែពីសាច់ដុំសាច់ដុំត្រី។

ថ្នាំនេះត្រូវបានបន្សុតខ្ពស់ហើយមានតែអាស៊ីតω-៣ និងω -៦ ប៉ុណ្ណោះ។ វីតាមីនអាធ្វើជាអាឡែរហ្សីខ្លាំងនិង វីតាមីនឌីដែលប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពរបស់ Ca មិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងសមាសភាពរបស់វាទេ។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារ

ប្រសិនបើអ្នកសួរគ្រូពេទ្យកុមារដែលបានអនុវត្តត្រឡប់មកវិញនៅសម័យសូវៀតដែលកុមារទាំងអស់ត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើប្រេងត្រីគាត់នឹងឆ្លើយភ្លាមៗ: សម្រាប់ការការពារនៃ rickets ។

រ៉ាកែតគឺជាការរំលោភលើការធ្វើឱ្យមានជាតិខនិជឆ្អឹងដែលកើតឡើងចំពោះកុមារដែលខ្វះវីតាមីនឌីកង្វះពន្លឺព្រះអាទិត្យអំឡុងពេលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាមិនអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយផលិតវាក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ទេដូច្នេះប្រភពខាងក្រៅគឺចាំបាច់។ ចំណិតប្រេងត្រីអាចជាថ្នាំមួយក្នុងចំនោមពួកគេ។ ហើយអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានសុខភាពល្អនិងខួរក្បាលរបស់កុមារ។

ការរៀបចំដែលបានរៀបជាស្រេចអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនកុមារចាប់ពីអាយុ ៧ ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែការកំណត់នេះមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃប្រេងថ្លើម cod សម្រាប់ទារកនោះទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងទម្រង់ដូសដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើក្មេងតូចអាចលេបកន្សោមដោយមិនទំពារអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាហារបំប៉ននេះដោយគិតពីកំរិតអាយុ។

ការពិនិត្យប្រេងត្រី

ពិនិត្យលើ ប្រេងត្រី Biafishenolក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញលើ ប្រេងត្រី Mirroll, ប្រេងត្រីជីវខនធួរ, ទម្លាក់អាំប៊ឺរ, ថ្នាំអូមេហ្គា ៣ ស្ទើរតែ ១០០% នៃករណីវិជ្ជមាន។

ផលិតផលនេះត្រូវបានផ្តល់ជូននូវលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសនិងមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយ៖ វាការពារការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជួយថែរក្សាសម្រស់និងអារម្មណ៍ល្អ។

ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីប្រេងត្រីនៅក្នុងមួកជាញឹកញាប់ត្រូវបានអមដោយរូបថតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាតើការរៀបចំល្អសម្រាប់ក្រចកសក់និងស្បែក។

អ្នកអាចលឺរឿងល្អ ៗ ជាច្រើនអំពីប្រេងត្រីសម្រាប់កុមារ។ ឧបករណ៍នេះមិនត្រឹមតែជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយបង្កើនមុខងាររបស់ឧបករណ៍មើលឃើញបង្កើនល្បឿនបង្កើតឡើងវិញជាលិកាជួយបង្កើនការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយកុមារការពារការវិវឌ្ឍន៍របស់ caries និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។

ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើប្រេងត្រីនិងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីថ្នាំអនុញ្ញាតឱ្យយើងសន្និដ្ឋានថាការប្រើថ្នាំជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅសកម្មត្រឹមត្រូវនិងរបបអាហារមានតុល្យភាពអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ 2-5 គីឡូក្រាមក្នុងកំឡុងពេលនៃការប្រើប្រាស់ដំបូង។

វិសាលភាពនៃថ្នាំមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះថ្នាំទេ។ ប្រេងត្រីក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការអនុវត្តពេទ្យសត្វផងដែរហើយអ្នកនេសាទចូលចិត្តនិយាយថាប្រេងត្រីជាមួយផ្សិតគឺជានុយល្អបំផុតសម្រាប់ការនេសាទលើត្រីគល់រាំង។

សំបកទារក

ចំពោះកុមារអាយុក្រោម ៧ ឆ្នាំទម្រង់ដូសនៃការត្រៀមលក្ខណៈដាច់ដោយឡែកជាមួយប្រេងត្រីត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ជាឧទាហរណ៍សូមទំពាកន្សោម“ Kusalochka” ពីក្រុមហ៊ុនផលិតខាងលើគឺក្រុមហ៊ុន“ Real Caps” ។ ពួកវាងាយនឹងលេបសែលសំបកមានក្លិនផ្លែឈើហើយកំរិតប្រើត្រូវបានគណនាសម្រាប់កុមារចាប់ពី 3 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលធ្វើតេស្តថ្នាំវានៅតែមិនទាន់ច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានគេហៅថាទំពារ។ នៅពេលខាំប្រេងត្រីត្រូវបានចាក់ទៅលើអណ្តាតហើយគ្មានរសជាតិណាមួយបង្អាក់រសជាតិជាក់លាក់របស់វាឡើយ។

ជម្រើសល្អប្រសើរសម្រាប់កុមារតូចគឺថ្នាំគ្រាប់ដែលអាចទំពារបានឬធូលីដែលក្នុងនោះក្លិនត្រីត្រូវបានរារាំងដោយរសជាតិផ្លែឈើ - ស្ត្រប៊េរីក្រូច។ ផលិតផលដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងល្អគឺកុមារឆ្លាតនិងអូមេហ្គាវ័យក្មេង។ ប៉ុន្តែពួកគេមានគុណវិបត្តិយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ - ចំណាយខ្ពស់។

នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងារ

ភាគច្រើននៃទឹកដីរុស្ស៊ីស្ថិតនៅក្នុងតំបន់អាកាសធាតុក្តៅដែលជិតកន្លះឆ្នាំមេឃមានពពក។ មនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់ពីការថយចុះនៃសាវតាអារម្មណ៍និងការបែកបាក់ដែលពួកគេហៅថា“ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ” នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរដូវស្លឹកឈើជ្រុះប្រែទៅជារដូវរងារបន្តិចម្តង ៗ ហើយពេលខ្លះរដូវផ្ការីកមិនមានអ្វីក្រៅពីរោគសញ្ញាកង្វះវីតាមីន D ទេ។ រួមជាមួយអាស៊ីត eicosapentaenoic វីតាមីននេះជួយកាត់បន្ថយការបង្ហាញបែបនេះ។

មិនមានសារៈសំខាន់តិចជាងនៅក្នុងរដូវកាល ARVI គឺជាស្ថានភាពភាពស៊ាំល្អដែលប្រេងត្រីជួយធានា។

លើសទម្ងន់

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យជាតិសេអ៊ូលស្វែងយល់ពីឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីតខ្លាញ់លើកោសិកាខ្លាញ់នៃរាងកាយមនុស្សបានរកឃើញការពិតគួរឱ្យចង់ដឹង។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃកំហាប់ DHA ទំហំនៃដំណក់ខ្លាញ់នៅខាងក្នុង adipocytes ថយចុះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុ preadipocytes ទៅជាកោសិកាខ្លាញ់ថ្មីត្រូវបានរារាំង។ ដូច្នេះដំណើរការប៉ារ៉ាឡែលពីរកំពុងដំណើរការ៖

• កោសិកាខ្លាញ់ដែលមានស្រាប់“ បញ្ចុះទម្ងន់”
• ការបង្កើតថ្មីបានបញ្ឈប់។

ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃតំបន់ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ទិន្នន័យទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងពិចារណាប្រេងត្រីជាជំនួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពធាត់។ ប្រសិនបើអ្នកផ្សំការញ៉ាំកន្សោមជាមួយរបបអាហារនិងបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយលទ្ធផលនឹងប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

នៅពេលលេងកីឡា

ការត្រួតពិនិត្យធនធានតាមអ៊ិនធរណេតសម្រាប់អត្តពលិកបានបង្ហាញថាប្រេងត្រីឥឡូវនេះមានប្រជាប្រិយភាពជាងអ្នកផលិតកាយវប្បកម្ម។ ការពិតគឺថាការសិក្សាអំពីផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលនេះទៅលើជាលិកាសាច់ដុំផ្តល់លទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖

• ការប្រើបញ្ចូលគ្នានៃប្រេងថ្លើមនិងអាហារប្រូតេអ៊ីនបង្កើនការសំយោគប្រូតេអ៊ីន ៣០% ដែលជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់សាច់ដុំ។
• ដោយសារតែអាស៊ីត eicosapentaenoic ការបំបែកប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានកាត់បន្ថយ
• អត្រានៃការរំលាយអាហារកោសិកាកើនឡើងការដឹកជញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹមទៅក្នុងកោសិកានិងការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលរបស់វាប្រសើរឡើង
• ជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលខ្លាំងក្លាការហើមនិងឈឺសាច់ដុំមានការថយចុះការស៊ូទ្រាំកើនឡើង
• ដោយសារសារធាតុកាល់ស្យូម៉ូលីក, ដង់ស៊ីតេឆ្អឹងកើនឡើងដែលធ្វើឱ្យវាអាចបង្កើនបន្ទុកលើគ្រោងឆ្អឹងដោយសុវត្ថិភាព។
• ការផលិតអរម៉ូនលូតលាស់កើនឡើង - អរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងការលូតលាស់នៃឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ។

ថ្មីៗនេះការសិក្សាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងលើក្រុមអត្តពលិកស្ម័គ្រចិត្តពីរក្រុមនៅវិទ្យាស្ថានសរីរវិទ្យាអាមេរិក។ អាហារដំបូងត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យសម្រាប់មួយសប្តាហ៍នៅប្រេងត្រី ៣ ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្រុមទី ២ បានទទួលការប្រើ placebo ។ អត្តពលិកទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់សកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងក្លាស្មើៗគ្នា។ ជាលទ្ធផលក្រុមទីមួយបានបង្ហាញពីផលិតភាពល្អក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលជាមួយនឹងការឆ្លើយតបនឹងការឈឺចាប់ទាបទៅនឹងបន្ទុក។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សចាស់

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងត្រីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារបំប៉នដ៏មានតម្លៃសម្រាប់មនុស្សចាស់។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការទទួលយកវាក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម:

• ជាមួយនឹងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុល។ អាស៊ីតខ្លាញ់បន្សាបឥទ្ធិពលអាក្រក់របស់វាលើសរសៃឈាមនិងជួយការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។
• ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។ ការថយចុះទាក់ទងនឹងអាយុក្នុងការផលិតអរម៉ូនភេទគឺមានតុល្យភាពដោយសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ ដូចគ្នា។
• ជាមួយនឹងរូបរាងនៃសញ្ញានៃដំណើរការទ្រុឌទ្រោមនៅក្នុងខួរក្បាល។ ការថយចុះការចងចាំការថយចុះការយល់ដឹងគឺជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺវង្វេងស្មារតីនាពេលខាងមុខ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាត្រឹមត្រូវនៃអេអេអេអេ / អេសអេអេសទប់ស្កាត់ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃស្រទាប់ហ្សែនមីលលីននៃសរសៃប្រសាទ។ ជាលទ្ធផលការកន្ត្រាក់សរសៃប្រសាទត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
• ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ ធ្វើឱ្យធម្មតានូវការផលិតអាំងស៊ុយលីននិងការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយទៅនឹងអរម៉ូននេះ។
• ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមនិងបេះដូង។ ប្រេងត្រីនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់ពីការគាំងបេះដូងឬជំងឺឈាមក្នុងខួរក្បាលច្រើនដង។
• ចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺសន្លាក់ផ្សេងទៀត។ ប្រេងថ្លើមកូឌីជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែនធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្ចីកាន់តែបត់បែន។

ប្រេងត្រីមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តនៅទីនេះព្រោះសំណងនេះអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដទៃទៀតលើសម្ពាធ។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃកម្រិតនៃប្រេងត្រីគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ប្រសិទ្ធភាព Antitumor

មានការបោះពុម្ពផ្សាយជាច្រើនដែលដកស្រង់អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងថ្លើម cod ដែលជាប្រូស្តាតប្រឆាំងនឹងប្រភេទមហារីកមួយចំនួន។ ការសិក្សាមួយចំនួននៅក្នុងសត្វមន្ទីរពិសោធន៍បានបង្ហាញពីសមត្ថភាពនៃផលិតផលនេះដើម្បីទប់ស្កាត់ដុំសាច់ម៉ាំមីនៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។ ក៏មានព័ត៌មានអំពីការសាកល្បងព្យាបាលដែលបានបង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកដែលមានសក្តានុពលនៃអាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកស្បែក។

ជាអកុសលមិនមានមតិយោបល់ច្បាស់លាស់លើបញ្ហានេះនៅក្នុងសហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតនៅសាកលវិទ្យាល័យមីឈីហ្គែនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការវាស់វែងជាបន្តបន្ទាប់ដែលបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ផ្ទុយគ្នា។ ជាមួយនឹងការផ្តល់ចំណីឱ្យសត្វកណ្តុរក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍យូរជាមួយប្រេងត្រីជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីត docosahexaenoic ការស្លាប់ខ្ពស់នៃសត្វពីជំងឺមហារីកពោះវៀនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

ព័ត៌មានផ្ទុយគ្នាទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការសន្និដ្ឋានដូចខាងក្រោម: ដូចជាភ្នាក់ងារសកម្មជីវសាស្រ្តណាមួយប្រេងត្រីមានផលប៉ះពាល់។ ដូច្នេះថ្នាំនេះមិនអាចត្រូវបានប្រើដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យនិងដោយមិនអនុវត្តតាមការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកកន្សោម?

ដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានថ្នាំគ្រាប់ដែលមានប្រេងថ្លើម cod គួរតែត្រូវបានគេយកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីនេះមួយគួរតែត្រូវបានដឹកនាំដោយច្បាប់ដូចខាងក្រោម:

1. តាមដានកម្រិតថ្នាំយ៉ាងជិតស្និទ្ធហើយចងចាំថាវាអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នា។
2. កុំយកការរៀបចំផ្សេងទៀតដែលមានវីតាមីនអានិងឌីក្នុងពេលតែមួយជាមួយប្រេងត្រី។
3. កុំប្រើថ្នាំប្រសិនបើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
4. បដិសេធមិនយកប្រេងក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចព្រោះថានេះអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃសម្ពាធពោះវៀន។
5. បដិសេធមិនប្រើថ្នាំគ្រាប់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលដោយថ្នាំអាណាព្យាបាលដោយសារការរួមផ្សំបែបនេះបង្កើនការប្រមូលផ្តុំវីតាមីន A និង D នៅក្នុងប្លាស្មាហើយការប្រើជ្រុលអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។
6. ប្រើការប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយប្រេងត្រីរួមផ្សំជាមួយភ្នាក់ងារកំណកឈាមដូចជាអាស្ពីរីន។

កន្សោមគួរតែត្រូវបានយកជាមួយទឹកបន្ទាប់ពីអាហារ។ អ្នកត្រូវលេបវាយ៉ាងឆាប់រហ័សកុំកាន់មាត់អ្នកបើមិនដូច្នេះទេសំបកជែលលីននឹងរលាយហើយរសជាតិប្រេងត្រីដែលមិនរីករាយនឹងលេចចេញមក។

ប្រេងត្រីជាគ្រឿងសំអាង

មើមជែលលីនជាមួយប្រេងមានតម្លៃក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតដែរ។ ពួកគេងាយស្រួលណាស់សម្រាប់ការរៀបចំគ្រឿងសំអាងធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការ "បើក" កន្សោមដោយប្រើក្រចកដៃហើយច្របាច់មាតិការបស់វា។ ការពិនិត្យរបស់ស្ត្រីល្អ ៗ ជាច្រើនសមនឹងរបាំងទាំងនេះ:

• ចាក់មាតិកានៃចំណិតបីទៅក្នុងក្រែមជូរ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំពីរបីដំណក់។ លាបផលិតផលលើមុខរយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកលាងចេញ។
• ញែកពងមាន់ស្រស់មួយ។ អ្រងួនវានិងលាយជាមួយមាតិកាពីរទៅបីកន្សោម។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំរាវ។ លាបម៉ាសលើមុខរយៈពេលកន្លះម៉ោង។
• សាខាពីរបីនៃ parsley បំបែកម៉ាស៊ីនលាយចូលទៅក្នុង gruel ។ ចាក់ខ្លឹមសារនៃចំណិតបីនិងដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ចូលក្នុង 1 ស្លាបព្រានៃ pulp នេះ។ ផ្សំជាមួយឈីក្រុម Fulham ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេហើយលាបលើផ្ទៃមុខរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

ប្រេងថ្លើម Cod គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងភាពចាស់។ ប្រសិនបើអ្នកយកវាទាំងក្នុងនិងក្រៅដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែកអាចត្រូវបានថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ពេលខ្លះប្រេងត្រីក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះវាត្រូវការច្រើនហើយកន្សោមមិនស្រួលប្រើ។ មានភាពច្របូកច្របល់មួយទៀត - ក្លិន។ សក់របស់គាត់ត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អហើយរក្សាបានយូរហើយមិនមានប្រេងឬទឹកអប់ណាដែលអាចរំខានក្លិនត្រីដែលមិនចេះរីងស្ងួតនេះឡើយ។

ច្បាប់នៃការផ្ទុក

ប្រេងត្រីក្នុងទម្រង់ជាប្រេងគឺជាផលិតផលមិនស្ថិតស្ថេរ។ បន្ទាប់ពីការរឹតបន្តឹងគំរបត្រូវបានខូចវាមិនអាចរក្សាទុកបានយូរទេ - ដំណើរការកត់សុីនឹងចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយសារធាតុបន្ថែមនឹងស៊ីដាច់។

កន្សោមគឺមិនអាចខ្វះបានទាំងស្រុងនៃគុណវិបត្តិដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនេះ។ ច្បាប់សម្រាប់ការផ្ទុករបស់ពួកគេគឺសាមញ្ញ:

• ដើម្បីដកសំណើមកើនឡើងដូច្នេះសែលជែលមិនក្លាយទៅជាជូរ។
• ទុកកន្សោមក្នុងប្រអប់ឬពាងដើម្បីកុំអោយមានពន្លឺហើយដំណើរការនៃការបំផ្លាញអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ មិនទៅណាទេ។
• មិនរាប់បញ្ចូលការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពផ្ទុកលើសពី +25 0 С។

តាមឧត្ដមគតិវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទុកថ្នាំនៅក្នុងទូទឹកកកនៅលើធ្នើចំហៀងរុំក្នុងថង់ប្លាស្ទិចដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងសំណើម។

ប្រេងត្រីគឺជាអាហារបំប៉នដ៏មានតម្លៃដែលអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយមនុស្សនូវធាតុចាំបាច់ដែលពិបាកក្នុងការទាញយកក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ពីផលិតផលផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែការទទួលយកសំណងនេះវាចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលកិតើនិងពិចារណា contraindications ។ បើមិនដូច្នោះទេជំនួសឱ្យអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពអ្នកអាចមានផលវិបាកគ្រប់ប្រភេទ។

តម្លៃប្រេងត្រី

តើតម្លៃឱសថអាស្រ័យលើទម្រង់នៃការដោះលែងនិងរបៀបដែលក្រុមហ៊ុនឱសថផលិតផលិតផលនេះ។

តម្លៃប្រេងត្រីក្នុងខ្ទះគឺពី 30 រូប្លិ៍។ ដូច្នេះទិញមួក ទំខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 D3 ប៊ីយ៉ាសសូលីន អាចធ្វើបានសម្រាប់ ៨០-៩០ រូប្លិ៍ថ្លៃដើមនៃការទំពារអាហារសម្រាប់កុមារ Kusalochka - ១៨០-២០០ រូប្លិ៍ហើយក្រុមហ៊ុនថ្នាំ Teva Pharmaceutical នឹងត្រូវចំណាយប្រហែល ៩៣០-៩៥០ រូប្លិ៍។

អ្នកអាចទិញប្រេងត្រីរាវនៅក្នុងឱសថស្ថានជាមធ្យមសម្រាប់ 100 រូប្លិ៍។

កន្លែងដែលត្រូវទិញប្រេងត្រី? ការអនុវត្តឧបករណ៍ជាសកលនេះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សម្រស់និងសុខភាពត្រូវបានអនុវត្តទាំងតាមរយៈអ៊ិនធរណេតនិងតាមរយៈបណ្តាញឱសថស្ថានព្រឹត្តិការណ៍។

មួកប្រេងត្រី - ការណែនាំសម្រាប់ប្រើ

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើថ្នាំជាមួយអាហារឬមុនពេលញ៉ាំអាហារខណៈពេលដែលក្រពះនៅតែទទេ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកកន្សោមជាមួយទឹកធម្មតាក្នុងបរិមាណធម្មតាដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ។មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារត្រូវការផឹកគ្រឿងញៀនក្នុងវគ្គសិក្សា: ការព្យាបាលឬការការពាររយៈពេល ១ ខែបន្ទាប់មកការសម្រាករយៈពេល ៦០-៩០ ថ្ងៃ។ មើមជែលលីនគួរតែត្រូវបានលេបភ្លាមៗព្រោះដោយសារតែការរក្សាទុកក្នុងមាត់បានយូរវាអាចក្លាយទៅជាស្អិតនិងឆ្លងកាត់មិនបានល្អតាមរយៈបំពង់អាហារ។

កំរិតប្រើសរុបយោងតាមការណែនាំមានដូចខាងក្រោមៈ

• សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដើម្បីពង្រឹងរាងកាយអ្នកផលិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍អោយលេបប្រេងត្រី ២ ក្រាមក្នុង ១ ថ្ងៃឬ ១-២ ស្លាបព្រាកាហ្វេបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ដើម្បីសម្រកទម្ងន់វីតាមីនស្មុគស្មាញត្រូវបានលេប ១២២ ដង ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• ជាមួយនឹងការចង្អុលបង្ហាញផ្សេងទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសកម្រិតថ្នាំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារម្នាក់ៗ។

ផលប៉ះពាល់

ការប្រើប្រាស់មើមប្រេងត្រីអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អពីសរីរាង្គផ្សេងៗគ្នា៖

• ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ: តូចចិត្តក្រពះ, រាគ, ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺអាសន្នរោគ, halitosis ។
• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី: កន្ទួលរមាស់, បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាស្បែក, រមាស់។
• ប្រព័ន្ធ Hematopoietic: ការផ្លាស់ប្តូរចំនួនផ្លាកែតការរំលោភលើការកកឈាម។
• ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង: បន្ថយសម្ពាធឈាម, ឈាមច្រមុះ។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការលក់និងការផ្ទុក

វាចាំបាច់ក្នុងការទុកថ្នាំនៅកន្លែងស្ងួតការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់រក្សារបបសីតុណ្ហភាពមិនខ្ពស់ជាង ២៥ អង្សាសេ។ អាយុកាលធ្នើរបស់ប្រេងត្រីគឺ ២ ឆ្នាំគិតចាប់ពីថ្ងៃចេញផ្សាយដែលមានបង្ហាញលើកញ្ចប់។

ខាងក្រោមនេះគឺជាថ្នាំដែលស្រដៀងនឹងថ្នាំប្រេងត្រីដែលស្រដៀងនឹងសមាសធាតុផ្សំនិងលក្ខណៈឱសថសាស្ត្រ៖

• Doppelherz ទ្រព្យសកម្មអូមេហ្គា -៣,
• ប្រេង linseed
• អូមេហ្គារ
• Smectovite អូមេហ្គា,
• បូបូបូក
• ជីវឧស្ម័ន,
• អូមេហ្គាលីនហ្វត
• មេហ្គាដិនហ្វត
• Vitaton Multiomega,
• រ៉ាយតូល
• កន្សោមចំការ។
• Neofort
• Aquamarine អូមេហ្គា ៣
• Lignocaps
• អូមេហ្គាល

តម្លៃប្រេងត្រី

អ្នកអាចទិញថ្នាំនេះនៅតាមឱសថស្ថានណាមួយក្នុងប្រទេសឬពីអ្នកលក់រាយ។ មានជម្រើសសម្រាប់បញ្ជាទិញទំនិញតាមអ៊ិនធរណេត។ នៅពេលទិញសូមប្រាកដថាផលិតផលមានសញ្ញាសម្គាល់ចាំបាច់ទាំងអស់ត្រូវបានខ្ចប់យ៉ាងល្អហើយមិនផុតកំណត់។ អានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះប្រេងត្រីហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមអានការពិនិត្យរបស់អតិថិជនផ្សេងទៀត។ តម្លៃជាមធ្យមនៃថ្នាំនៅក្នុងឱសថស្ថានម៉ូស្គូត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម:

ម៉ារីលប្រទេសរុស្ស៊ីគ្រាប់ថ្នាំ ១០០ គ្រាប់។

Ruscaps, ប្រទេសរុស្ស៊ី, គ្រាប់, 30 កុំព្យូទ័របន្ទះ, 500 មីលីក្រាម

រេនវេលប្រទេសរុស្ស៊ីគ្រាប់ថ្នាំ ៩៦ ភី .៥០០ មីលីក្រាម

ធីវ៉ាប្រទេសអ៊ីស្រាអែលគ្រាប់ថ្នាំ ១០០ គ្រាប់ ៥០០ មីលីក្រាម

Realkaps, ប្រទេសរុស្ស៊ី, កន្សោម, 100 កុំព្យូទ័រ។

អ៊ីហ្គេនអាយុ ៣២ ឆ្នាំជាតិខ្លាញ់មាននៅក្នុងជាលិកាត្រីនៃប្រភេទសត្វផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរប្រសិនបើវាត្រូវបានគេយកចេញពីក្រពេញត្រីសមុទ្រ - វាផ្ទុកអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ ច្រើនជាង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកត្រូវផ្សំថ្នាំជាមួយនឹងរបបអាហារឬយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើឱ្យរបបអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលជាតិខ្លាញ់អាចធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងជួយពង្រឹងឆ្អឹង។

អូលហ្គាអាយុ ២៩ ឆ្នាំខ្ញុំតែងតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែពេលខ្លះខ្ញុំយកប្រេងត្រីសម្រាប់ការបញ្ចូលជាតិកាល់ស្យូមបន្ថែម។ លទ្ធផលវិជ្ជមានអាចកត់សម្គាល់បានភ្លាមៗ: វាឈឺតិចសក់និងក្រចកកាន់តែរឹងមាំហើយការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ រឿងចំបងគឺជ្រើសរើសថ្នាំត្រឹមត្រូវអានការណែនាំនិងសម្រាកខ្លីៗរវាងវគ្គសិក្សា។

អាលីណាអាយុ ៣០ ឆ្នាំស្ទើរតែពេញមួយជីវិតខ្ញុំមិនអាចឈរប្រេងត្រីបានទេដោយសារក្លិននិងរសជាតិមិនល្អ។ ឥឡូវនេះគំនិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានទិញផលិតផលនេះជាកន្សោម។ ខ្ញុំផឹកគ្រឿងញៀនយោងទៅតាមការណែនាំសម្រាប់ពង្រឹងក្រចកនិងសក់។ លទ្ធផលមិនយូរប៉ុន្មាននឹងមកដល់ - មានតែ ៣ សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះហើយស្ថានភាពរបស់ពួកគេបានវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នករាល់គ្នាព្យាយាម។

មើលវីដេអូ: តរសបកអង ទកតរសវយ មហបខមរ ភសខមរ Kitchen Story (ខែវិច្ឆិកា 2024).