អាហារូបត្ថម្ភរលាកលំពែង: បញ្ជីផលិតផល

ប្រសិនបើនៅសតវត្សរ៍ចុងក្រោយមានតែអ្នកដែលប្រើជាតិអាល់កុលទេដែលមានជំងឺរលាកលំពែងថ្ងៃនេះជំងឺនេះត្រូវបានរកឃើញចំពោះមនុស្សដែលអាចធ្វើបានដោយគ្មានវា។ នេះបណ្តាលមកពីការរៀបចំហ្សែនការរំលោភចំណីអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ។ នៅពេលដែលជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់លំពែងទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកដែលអាចកើតមានជំងឺអ្នកជម្ងឺគួរតែពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវរបបអាហាររបស់គាត់។ នៅពេលដែលឈឺពោះស្រួចស្រាវអេកូសាស្រ្តផ្សេងៗភាពមិនស្រួលភាពទន់ខ្សោយជាទូទៅមានការរំខានអ្នកជំងឺភាគច្រើនមានជំងឺរលាកលំពែង។ តើខ្ញុំអាចញ៉ាំអ្វីជាមួយជំងឺនេះហើយតើអាហារណាដែលល្អជាងក្នុងការបដិសេធ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្គាល់ទម្រង់នៃជំងឺ? តើការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងដូចម្តេច? សំណួរទាំងនេះនិងសំណួរផ្សេងទៀតគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សជាច្រើនដែលទទួលរងពីជំងឺនេះ។

តើជំងឺរលាកលំពែងកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? ទម្រង់របស់គាត់

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគឺជាតម្រូវការជាមុន!

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជំងឺរលាកលំពែងមិនមែនជាជំងឺសាមញ្ញទេដែលសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្នទុកឱ្យដានយូរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះលំពែងក្លាយទៅជារលាក។ ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃកើតឡើងដែលខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើសំណុំបែបបទស្រួចស្រាវអាចត្រូវបានរកឃើញស្ទើរតែនៅដើមដំបូងនៃជំងឺបន្ទាប់មកទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃមានការរីកចម្រើនយឺត ៗ មានរោគសញ្ញាលាក់ខ្លួនដែលបន្ទាប់មកលេចឡើងដោយហឹង្សានិងឈឺចាប់បន្ទាប់មកសម្រាកមួយរយៈ។ ដូច្នេះវាពិបាកណាស់ក្នុងការកំណត់ទម្រង់នៃជំងឺដោយគ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសមស្រប។ នៅក្នុងវេន, ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃគឺខុសគ្នា។ វាអាចមានៈ

1. សំណុំបែបបទចម្បង
2. សំណុំបែបបទអនុវិទ្យាល័យ។

នៅក្នុងសំណុំបែបបទបឋមលំពែងត្រូវបានប៉ះពាល់ជាលទ្ធផលនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងការស្រវឹងគ្រឿងញៀនការជក់បារីតំណពូជភាពតានតឹង។ ទំរង់រងនៃជំងឺរលាកលំពែងកើតឡើងតាមរយៈជំងឺនៃសរីរាង្គដទៃទៀតដែលមានទីតាំងនៅជិតលំពែង។ អ្នកជំងឺអាចទទួលរងពីជំងឺអាសន្នរោគរលាកថ្លើមជំងឺក្រិនថ្លើមជំងឺ Crohn ជំងឺរលាកទងសួតប្រតិកម្មអាលែហ្សីផ្សេងៗមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញប៉ារ៉ាស្យូមនិងវត្តមានរបស់ប៉ារ៉ាស៊ីតក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់។

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងបឋមការប្រើប្រាស់អាល់កុលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់លំពែងព្រោះវាធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមនៃក្រពេញនេះសកម្ម។ ជាលទ្ធផលក្រពេញត្រូវបានបំផ្លាញបង្កើតជាជំងឺ fibrosis ពោលគឺជាលិកាក្រពេញធម្មតាត្រូវបានជំនួសដោយជាលិកាភ្ជាប់។ ជាមួយនឹងអាឡែរហ្សីអង្គបដិប្រាណត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺដែលដឹកនាំសកម្មភាពរបស់ពួកគេប្រឆាំងនឹងលំពែងបំផ្លាញជាលិការបស់វាបន្តិចម្តង ៗ បំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ លទ្ធផលនៃសកម្មភាពអង្គបដិប្រាណបែបនេះគឺការរលាកនៃដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃដែលក្នុងនោះជំងឺរលាកលំពែងកាន់តែខ្លាំងឡើង។ គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំចំពោះក្រពេញគឺដុំថ្មនៅក្នុងប្រមាត់។

វិធីសម្គាល់រោគសញ្ញារលាកលំពែងស្រួចស្រាវ

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវការរលាកលំពែងស្រួចស្រាវកើតឡើងជាលទ្ធផលដែលជាលិការរបស់វាត្រូវបានរំលាយសរីរាង្គលូតលាស់ក្នុងទ្រង់ទ្រាយមួយហើមស្បែកលេចឡើងហើយកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អងាប់។ ទំរង់ស្រួចស្រាវវិវឌ្ឍន៍តាមរយៈការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេករោគសាស្ត្រនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភការរងរបួសផ្សេងៗគ្នានៃពោះនិងលំពែងការលេបថ្នាំក្នុងកំរិតដែលមិនអាចទទួលយកបានជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ការឆ្លងមេរោគប៉ះពាល់ដល់លំពែង។ ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវដែលសម្គាល់ដោយ៖

• ការឈឺចុកចាប់មុតស្រួចដែលផ្តល់ឱ្យតំបន់ខាងស្តាំ hypochondrium និង epigastric
• កង្វះចំណង់អាហារ
• អារម្មណ៍ចង់ក្អួតនិងក្អួត
• ការស្រវឹងក្នុងករណីនៃការវិវត្តនៃ foci purulent នៅក្នុងក្រពេញ។
• សីតុណ្ហាភាពកើនឡើង
• ឆក់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់និងការខះជាតិទឹក,
• ភាពមិនស្រួលនិងហើមពោះ,
• រាគញឹកញាប់
• ផើងស្បែក
• នៅពេលមីក្រូជីវីតត្រូវបានរំខានចំណុចពណ៌ស៊ីក្លូននឹងវិវឌ្ឍន៍នៅផ្នែកផ្សេងៗនៃស្បែក
• ភាពតានតឹងនៃប្រហោងពោះនៅផ្នែកខាងឆ្វេងក្រោមការចំណាយខ្ពស់។

រោគសញ្ញាឈឺចាប់អាចមានរយៈពេលសូម្បីតែមួយថ្ងៃព្រោះក្នុងដំណើរការរលាកចុងសរសៃប្រសាទនិងជាលិកាលំពែងស្លាប់។ ការឈឺចាប់ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ឥតឈប់ឈរអនុវត្តមិនទាបជាងទេប៉ុន្តែមានតែនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ។ ចំណង់អាហារបាត់តាមរយៈអវត្តមាននៃអង់ស៊ីមចាំបាច់នៅក្នុងពោះវៀនដែលលំពែងផលិត។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាអ្នកជំងឺជារឿយៗមានការជម្រុញឱ្យក្អួតនិងចង្អោរដែលជាហេតុនាំឱ្យមានការខ្សោះជាតិទឹកនិងការថយចុះសម្ពាធ។

ភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកជំងឺបានកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាគាត់ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលនឹងធ្វើការស្ទង់មតិធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកពន្យារពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតនោះជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវអាចជាទម្រង់នៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។

រូបភាពគ្លីនិកនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងដំណើរការនៃការរលាកលំពែងការរីកចម្រើននៃជាលិកាភ្ជាប់នៅក្នុងក្រពេញកើតឡើងចាប់តាំងពីការផលិតនិងការបញ្ចេញអង់ស៊ីមនិងអរម៉ូននៅក្នុងវាឈប់។ ការបាត់បង់អង់ស៊ីមដូចជា trypsin, amylase និង lipase នាំឱ្យមានការរំលាយអាហារ។ សំណុំបែបបទនេះត្រូវបានកំណត់ដោយរយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងរយៈពេលនៃការលើកលែងទោសនៅពេលរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែងប៉ុន្តែ - នោះនឹងថយចុះហើយឆ្លងកាត់។ សំណុំបែបបទរ៉ាំរ៉ៃកើតឡើងដូចជាស្រួចស្រាវ:

1. តាមរយៈការផឹកស្រាច្រើន
2. រោគសាស្ត្រនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់
3. ជំងឺផ្សេងទៀតនៃការរលាក gastrointestinal នេះ,
4. ជំងឺនៃសរីរាង្គក្បែរ ៗ
5. ការបង្រួបបង្រួមហ្សែន
6. ភាពមិនធម្មតានៃលំពែងពីកំណើត
7. វត្តមាននៃសរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងក្រពេញ
8. ការប្រើថ្នាំពុល
9. ផលិតកម្មនៃ autoantibodies ដោយរាងកាយ។

អត្ថបទមានប្រយោជន៍ទេ? ចែករំលែកតំណ

ការតុបតែងរុក្ខជាតិអាចជំនួសកាហ្វេធម្មតា!

នៅពេលដែលអ្នកជំងឺវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកលំពែងនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបន្ទាប់មករោគសញ្ញារបស់គាត់ត្រូវបានបង្ហាញខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចផ្ទុយពីទម្រង់ស្រួចស្រាវ។ ចាប់តាំងពីចុងសរសៃប្រសាទក្លាយទៅជារលាកដែលបណ្តាលមកពីដំណើរការរលាកការហូរចេញទឹកពីលំពែងត្រូវបានរំខានវាបង្កើនទំហំ។ រោគសាស្ត្របែបនេះនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ខ្លាំងនៃធម្មជាតិដែលឆេះឬសង្កត់សង្កិនដែលផ្តល់ឱ្យទៅខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងហើយទៅខាងក្រោយ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការឈឺចាប់លេចឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកជំងឺទទួលទានអាហារមានជាតិខ្លាញ់ចៀនឬហឹរ។ ដរាបណាអ្នកជំងឺឈប់ញ៉ាំអាហារខុសការឈឺចាប់នឹងស្រកបន្តិច។ ជាមួយនឹងរោគសញ្ញា dyspeptic រោគសញ្ញាកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ការ salivation ខ្លាំងក្អួតនិងចង្អោររាគរូសហើមពោះពោះចាប់ផ្តើមលេចឡើងបំពង់រំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន។

ក្នុងករណីខ្លះក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃអ្នកជំងឺក្នុងល្បឿនលឿនបាត់បង់ទំងន់រាងកាយចាប់តាំងពីដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានរំខាននៅក្នុងខ្លួនគាត់មានស្បែកស្ងួតនិងក្រចកស្ងួត។ រាងកាយខ្វះវីតាមីននិងជាតិដែកដែលមានសុខភាពល្អ។ សំណុំបែបបទរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានកំណត់ដោយការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមរយៈការមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអរម៉ូន endocrine ដែលជាលទ្ធផលនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានរំខាន។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ

ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងបង្កើតទម្រង់នៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះដំបូងអ្នកត្រូវតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យពេញលេញ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេសដោយប្រើវិធីសាស្ត្រមន្ទីរពិសោធន៍និងឧបករណ៍។ ដើម្បីរកឱ្យឃើញជំងឺនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍មិនមែនជាការងារងាយស្រួលទេដូច្នេះអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តនិងការពិនិត្យដូចខាងក្រោម:

• ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅ
• ការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី
• ជាតិស្ករក្នុងឈាម
• ទឹកនោម
• អ៊ុលត្រាសោនៃពោះ
• gastroscopy
• fluoroscopy
• cholangiopancreatography ផ្នែក endrogcopic,
• tomography គណនា
• ការវិភាគលាមក
• ឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមុខងារ។

ការធ្វើតេស្តឈាមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងយល់អំពីវត្តមាននៃដំណើរការរលាកនៅក្នុងរាងកាយការកើនឡើងនៃអេសអរអេសចំនួន leukocytes នៅក្នុងឈាមកម្រិតនៃអង់ស៊ីមនៃសារធាតុមួយចំនួនរួមទាំងគ្លុយកូស។ ប្រសិនបើអាមីឡាក់ត្រូវបានគេរកឃើញអំឡុងពេលមានទឹកនោមបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺប្រាកដជាមានជំងឺរលាកលំពែង។ សូមអរគុណដល់វិធីសាស្រ្តនៃការពិនិត្យមើលប្រហោងពោះអ្នកអាចស្វែងយល់អំពីស្ថានភាពនិងការផ្លាស់ប្តូរដែលកំពុងកើតមាននៅក្នុងលំពែងក្រពះប្រមាត់ក្រពះពោះវៀននិងបំពង់ទឹកប្រមាត់។ ដោយប្រើ tomography ដែលបានគណនាវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យមើលសរីរាង្គពីគ្រប់ទិសទីនិងតាមយន្ដហោះផ្សេងៗគ្នា។

ការពិនិត្យនិងសំណួររបស់អ្នកជំងឺឱ្យបានហ្មត់ចត់នឹងជួយបង្កើតឱ្យមានរូបភាពត្រឹមត្រូវនៃជំងឺនេះដែលជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់ជំងឺលំពែង។

តើការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងគឺជាអ្វី?

សុខភាពលំពែងពឹងផ្អែកលើរបបអាហារ

ជាការពិតណាស់ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំនឹងមិនធ្វើទេប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺញ៉ាំត្រឹមត្រូវនិងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលសកម្មភាពនេះមានគោលបំណងបំបាត់រោគសញ្ញាបំបាត់ការឈឺចាប់បន្សុទ្ធឈាមពីអង់ស៊ីមលំពែង។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីវាមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែធ្វើតាមរបបអាហារនិងបដិសេធអាហារឥតប្រយោជន៍ដែលអាចនាំឱ្យមានការវិលត្រឡប់នៃជំងឺនេះ។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីលុបបំបាត់ការឈឺចាប់ការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាមនៃដំណោះស្រាយពិសេសដែលធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយនិងជួយកាត់បន្ថយចំនួនអង់ស៊ីមលំពែង។ ថ្នាំ Trasilol, Contrical និងថ្នាំដទៃទៀតមានឥទ្ធិពលបំផ្លាញលើអង់ស៊ីម។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលក្អួតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនថ្នាំដែលបង្កើនកម្រិតកាល់ស្យូមឈាម។ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងសរីរាង្គដែលខូចខាតថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានគេយក។
បន្ថែមពីលើការព្យាបាលគ្រឿងញៀនអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមរបបអាហារវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាតារាងលេខ ៥ ។ វាមានអាហារដែលមានសុខភាពល្អហើយអាចបរិភោគជាមួយជំងឺរលាកលំពែង។

ដំបូងអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលកាហ្វេទំពាំងបាយជូរដែលមានកំហាប់ខ្ពស់។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងមានការរឹតត្បិតយ៉ាងខ្លាំងលើអាហារដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការតាមដានដើម្បីពន្លឿនការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារៀងរហូតទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការអត់ធ្មត់រយៈពេលមួយឬពីរខែហើយអ្នកអាចញ៉ាំអាហារធម្មតាទោះបីពេលនោះអ្នកនឹងត្រូវចៀសវាងអាហារហឹរខ្លាញ់និងម្ហូបមិនសូវល្អក៏ដោយ។

ញ៉ាំជាមួយជំងឺរលាកលំពែងញឹកញាប់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយផ្នែកគួរតែតូច។ ដូច្នេះការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកជំងឺនឹងមិនអាចមើលឃើញទេប៉ុន្តែនៅពេលសុខភាពរបស់គាត់ធូរស្បើយទម្ងន់នឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ដោយមានជម្ងឺអ្នកត្រូវកំណត់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលផ្ទុកជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងស្ករខ្លាញ់ចានដែលបង្កើនការផលិតទឹករបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖

• នំកុម្មង់នំប៉ាស្តាម្ហូបម្សៅផ្សេងទៀត។
• បង្អែមទឹកឃ្មុំបង្អែមផ្អែម
• ទំពាំងបាយជូរសាច់ដែលប្រមូលផ្តុំ
• decoctions ចម្អិននៅលើបន្លែ។

ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ខ្លាំងពីការញ៉ាំល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាង។ នៅពេលភាពអត់ឃ្លានកាន់តែខ្លាំងអ្នកអាចផឹករាវបន្តិច។ កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើវាជារឿងធម្មតាទឹកក្តៅបន្តិច, តែ, decoction នៃត្រគាកកើនឡើង។

ជម្រើសត្រឹមត្រូវនៃផលិតផលសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

ចៀនត្រូវហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង!

ទោះបីជាផលិតផលខ្លះនឹងត្រូវបោះបង់ចោលក៏ដោយមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែអស់សង្ឃឹមនោះទេ។ សូម្បីតែក្នុងចំណោមផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតអ្នកអាចរកឃើញផលិតផលដែលអ្នកពិតជាពេញចិត្ត។ គួរបរិភោគនំប៉័ងស្ងួតឬចំណិតស៊ុបបន្លែជាមួយនំម៉ាក់ឬធញ្ញជាតិ។ ចានធ្វើពីសាច់ចំហុយមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

ត្រីត្រូវបានចម្អិនតាមរបៀបដូចគ្នាវាក៏អាចត្រូវបានញ៉ាំឆ្អិនផងដែរ។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើផលិតផលទឹកដោះគោការលើកលែងគឺផ្អែមពេក។ ប្រេងសត្វនិងបន្លែគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកំណត់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាល។

អ្នកអាចញ៉ាំបន្លែស្ទើរតែទាំងអស់ប៉ុន្តែមានតែឆ្អិនឬធ្វើឱ្យម៉ត់ប៉ុណ្ណោះផ្លែឈើមិនផ្អែមឬជូរទេ។

ជាការពិតវាមិនចាំបាច់បរិភោគនៅក្រោមទ្រនាប់ទេ។ ប្រសិនបើផលិតផលឬចានមិនរីករាយដល់អ្នកជំងឺវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការជំនួសវាជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀតដែលសមរម្យជាង។ វាគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ផងដែរថាក្នុងចំណោមបង្អែមទាំងអស់ដែលអ្នកអាចប្រើចាហួយមិនផ្អែមផ្លែឈើ stewed ការតុបតែងឱសថឱសថនិងត្រគាកកើនឡើងមិនមែនជាតែខ្លាំងទេ។ អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេគួរតែបដិសេធវាឬប្រើវាឱ្យខ្លាំង។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលនិងរបបអាហារវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ឈប់ការញ៉ាំទឹកដោះគោទាំងមូលដែលទោះបីជាមានសុខភាពល្អក៏ដោយក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័ននិងរាគ។ បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់នឹងបណ្តាលឱ្យរលាកប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងស្ពឺដូច្នេះវាល្អប្រសើរក្នុងការប្រើវាឱ្យពុះចំហុយនោះគឺនៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងគឺពិបាកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់ដែលមានវេជ្ជបញ្ជាមានបំណងប្រាថ្នាចង់ងើបឡើងវិញបន្ទាប់មកភាពជោគជ័យនឹងកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវទិញម្ហូបបំប៉ននៅក្នុងហាងទេប៉ុន្តែព្យាយាមចំអិនដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺនឹងប្រាកដថាពួកគេមិនមានសារធាតុបន្ថែមការអភិរក្សថ្នាំជ្រលក់ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ច្បាប់នេះអនុវត្តចំពោះផលិតផលតាមព្យញ្ជនៈទាំងអស់រួមទាំងការរៀបចំនំកែកឃឺនៅផ្ទះចាហួយនិងចៀនជាមួយផ្លែឈើនិងបន្លែនៅផ្ទះ។ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវគឺជាមធ្យោបាយសំខាន់ដើម្បីស្តារឡើងវិញ។

ជាថ្មីម្តងទៀតឯកសារខាងក្រោមនឹងរំលឹកអ្នកអំពីអាហារូបត្ថម្ភដែលមានជំងឺរលាកលំពែង៖

ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលត្រូវបានបង្ហាញជាការរលាកលំពែង។

ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺអ្នកត្រូវដឹងពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចបរិភោគជាមួយជំងឺរលាកលំពែងបានហើយត្រូវអនុវត្តតាមវិធានអ្វីខ្លះដើម្បីចៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។

ព័ត៌មានទូទៅអំពីជំងឺនេះ

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវជាការធានាសុខភាព

ការរលាកលំពែងកើតឡើងភាគច្រើនចំពោះអ្នកដែលរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹងក៏ដូចជាចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ Cholelithiasis ។

កត្តាដែលអាចរកបានដូចខាងក្រោមមានឥទ្ធិពលលើការបង្ហាញនៃជំងឺរលាកលំពែង:

• ការស្រវឹង
• មេរោគ
• ការឆ្លងបាក់តេរី
• វត្តមាននៃប៉ារ៉ាស៊ីត
• អន្តរាគមន៍វះកាត់
• រងរបួសនៅតំបន់លំពែង។

វគ្គនៃជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាជាក់លាក់នៅក្នុងទម្រង់នៃការឈឺចាប់ដែលអាចកើតមានជាបន្តបន្ទាប់ដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅផ្នែកខាងលើពោះខាងឆ្វេងនិងក្អួតខ្លាំង។ ជួនកាលមានករណីស្បែកឡើងពណ៌លឿងបន្តិច។

ជំងឺរលាកលំពែងអាចបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងទម្រង់ស្រួចស្រាវហើយក្នុងករណីដែលមិនគោរពច្បាប់ចាំបាច់ក្នុងអាហារូបត្ថម្ភក៏ដូចជាដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវវិវត្តទៅជាទម្រង់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ទន្ទឹមនឹងនេះអាការរោគមិនសូវត្រូវបានគេនិយាយទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនិងការធូរស្បើយបន្ថែមទៀតនៃស្ថានភាពទូទៅ។ រោគសញ្ញាត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់នៃការបង្ហាញជាក់លាក់:

1. ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងឆ្វេងផ្នែកខាងលើ
2. ចង្អោរ
3. សម្រកទម្ងន់
4. ខ្សោយសុខភាពខ្សោយ។

ប្រសិនបើជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃមិនត្រូវបានព្យាបាលហើយវគ្គសិក្សានៃជំងឺនេះត្រូវចំណាយពេលយូរវាអាចនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃលំពែងដែលជាលទ្ធផលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងការរំលោភធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ដើម្បីបំបាត់ការរលាកនៅក្នុងសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ការប្រើប្រាស់អង់ស៊ីមលំពែងត្រូវបានណែនាំ។

ក្នុងករណីខ្លះការផ្តល់ជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តដែលមិនមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកអាចជួយមនុស្សម្នាក់ដែលមានការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃការរលាកលំពែងដោយផ្តល់ជំនួយដំបូងដល់គាត់ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែង។

សកម្មភាពដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ៖

1. លាបកំដៅត្រជាក់លើពោះ
2. ផ្តល់ឱ្យដើម្បីទទួលយក antispasmodic ដែលមានស្រាប់ ("No-shpa", "Spasmomen", "Papaverine")
3. ហាមអាហារ
4. តាមដានការអនុលោមតាមការសម្រាកលើគ្រែ។

លំពែងមានទំនោរជាសះស្បើយទោះបីជាមានការខិតខំច្រើនក៏ដោយ។ ប្រសិនបើរកឃើញជំងឺរលាកលំពែងអ្នកឯកទេសបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ។

ប៉ុន្តែជាដំបូងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់បំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះគឺជាលក្ខខណ្ឌក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបទដ្ឋានជាក់លាក់នៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភជាមួយនឹងការប្រតិបត្តិចាំបាច់នៃរបបអាហារពិសេស។

តម្រូវការសម្រាប់របបអាហារ

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងគួរតែត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

គំនិតនៃរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនហាក់ដូចជានីតិវិធីមានបន្ទុកមួយដែលបង្ខំឱ្យបោះបង់ចោលការទទួលយករបស់ល្អធម្មតា។ ការអនុលោមរបស់វាជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។

ទោះបីជាវាក៏អាចត្រូវបានរកឃើញគុណសម្បត្តិរបស់វាដែរព្រោះអរគុណចំពោះរបបអាហារដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទទួលបានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងត្រឹមត្រូវ។

ការរក្សារបបអាហារគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានគ្រប់ទម្រង់នៃជំងឺនេះផងដែរដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។

លំដាប់នៃការញ៉ាំក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺគួរតែមានដូចខាងក្រោម។ ក្នុងរយៈពេលពី 1 ទៅ 3 ថ្ងៃភាពអត់ឃ្លាននិងការសម្រាកលើគ្រែគឺចាំបាច់។ អនុញ្ញាតតែបរិមាណភេសជ្ជៈគ្រប់គ្រាន់ដែលមានភេសជ្ជៈដូចខាងក្រោម៖

• ទឹករ៉ែធម្មជាតិ
• ទំពាំងបាយជូរ rosehip,
• តែបៃតង
• ចាហួយដ៏កម្រ។

បន្ទាប់ពីអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តង ៗ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបញ្ចូលសាច់គ្មានខ្លាញ់ទៅក្នុងម៉ឺនុយរបបអាហារឈីក្រុម Fulham ប្រភេទខ្លាញ់ទាបនៃឈីសនិងស៊ុបដែលមានមូលដ្ឋានលើទំពាំងបាយជូរបន្លែមានប្រយោជន៍។

អាហារូបត្ថម្ភនៅខាងក្រៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ

នៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងអាហាររូបត្ថម្ភគួរតែមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។

មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារដែលមានជីវជាតិក្នុងពេលសំរាកគួរតែជាអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកាលំពែងដែលរងផលប៉ះពាល់។

ប្រភេទធញ្ញជាតិផ្សេងៗគ្នាធ្វើឱ្យរាងកាយមានខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។ ការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងស្ករទឹកឃ្មុំនំកុម្មង់នំយៈសាពូនមីគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

អាហារញឹកញាប់ត្រូវបានណែនាំបន្ទាប់ពីប្រហែល 3 ឬ 4 ម៉ោងមិនមែននៅក្នុងផ្នែកធំទេ។ ការទទួលទានអាហារហួសកំរិតមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតក៏ដូចជាភាពអត់ឃ្លាន។

ការប្រើប្រាស់អាហារគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទម្រង់កក់ក្តៅដោយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារក្តៅសូម្បីតែអាហារត្រជាក់ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ឆាប់ខឹងនៅលើភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញនិងបង្កើនការបញ្ចេញជាតិអង់ស៊ីម។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចំអិនជាមួយឡចំហាយទ្វេរឬឆ្អិនឬដុតនំ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារចៀនគ្រឿងទេសនិងអាហារកំប៉ុងពីម៉ឺនុយ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការជក់បារីនិងផឹកស្រាប្រភេទណាមួយ។

មិនណែនាំផលិតផល

យ៉ាងហោចណាស់ទឹក ២ លីត្រគួរតែស្រវឹងក្នុងមួយថ្ងៃ

ដោយសារតែដំណើរការនៃការរលាកនៅក្នុងលំពែងសរីរាង្គនេះមិនអាចដំណើរការបានពេញលេញទេហើយមិនអាចទប់ទល់នឹងការរំលាយអាហារខ្លាញ់ធម្មតាបានដោយសារចំនួនអង់ស៊ីមមិនគ្រប់គ្រាន់។

ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញពីម៉ឺនុយដែលមានសុពលភាព:

1. សាច់ជ្រូកទាសាច់ពពែសាច់ចៀម
2. ត្រីសាលម៉ុនម៉្សៅក្រេហ្គីល។
3. ថ្លើម
4. ប្រភេទអាហារកំប៉ុង។

វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើឆៅទេការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេក្នុងអាហារបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយកំដៅគឺអាចអនុញ្ញាតិបានហើយខ្លះគួរតែត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារ។ ក្នុងនោះមាន៖

ការបរិភោគបន្លែទាំងនេះជាពិសេសក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិ fermentation នៅក្នុងពោះវៀនដែលបណ្តាលឱ្យហើមពោះនិងផ្ទុះឡើងនៅក្នុងក្រពះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីមួយចំនួនដែលមានរសជាតិអាសុីត។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះផ្លែប៉ោមដុតនំផ្លែប៊ឺរីនៅក្នុងទំរង់ជាចាហួយចាហួយចាហួយផ្លែឈើជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្លែឈើស្ងួតមានប្រយោជន៍។

អ្នកអាចរាយមុខម្ហូបដែលមិនគួរប្រើក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែង៖

1. ផ្សិតនិងការតុបតែងរបស់វា
2. មីលីក៏ដូចជាស្រូវគុជខ្យង។
3. ស៊ុតឆៅនិងចៀន
4. marinades, គ្រឿងទេស,
5. សាច់ក្រកនិងសាច់ជក់បារីផ្សេងៗ
6. នំខេកនំខេកការ៉េមសូកូឡា។
7. កាហ្វេតែខ្មៅឡូយរីកាកាកាវនំប៉័ងក៏ដូចជាសូកូឡាក្តៅ។

អ្វីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត

ផលិតផលខ្លះនឹងត្រូវបោះបង់ចោលជារៀងរហូត!

ទោះបីជាមានការរឹតត្បិតច្រើនលើការប្រើប្រាស់ផលិតផលក៏ដោយក៏ចានដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងៗអាចមាននៅក្នុងបញ្ជីរបបអាហារជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានចម្អិនដោយប្រើឡចំហាយទ្វេ។

វាច្បាស់ណាស់ថានៅដើមនៃការសង្កេតនៃរបបអាហារពិសេសភាពក្រអឺតក្រទមនៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបដែលទទួលយកដោយមានបរិមាណអំបិលមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់របបអាហារធម្មតាអាចមើលទៅមិនធម្មតាស្រស់។

ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅវានឹងកន្លងផុតទៅមនុស្សនោះនឹងត្រូវបានគេប្រើហើយជាបន្តបន្ទាប់ផលិតផលដែលបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវភាគច្រើននឹងប្រែទៅជារសជាតិរីករាយ។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងការបន្ថែមបន្លែនិងប៊ឺក្នុងដូសតូចៗត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដំណាប់ជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងម៉ាហ្គារីនទឹកដោះគោខ្លាញ់គ្រប់ប្រភេទគ្រាប់ក៏ដូចជាគ្រាប់ត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃខ្លាញ់នៅក្នុងពួកគេ។

ដោយសារតែការពិតដែលថានំប៉័ងពណ៌សមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់របបអាហារវាគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយផលិតផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិឬកន្ទក់ទាំងមូល។ ក្នុងករណីនេះនំស្រស់មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិទេព្រោះផលិតផលម្សៅម្សៅមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងមុនសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃលំពែង។

អាហារបំប៉នទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាបទន្សាយទួរគីសាច់មាន់។ ចានពីពួកគេគួរតែត្រូវបានចំហុយឬក្នុងទម្រង់ឆ្អិនល្អជាទម្រង់ម្សៅ។ វាអាចជាសាច់ប្រហិតសាច់ក្រឡុកសាច់ពងដែលមានបរិមាណអំបិលអប្បបរមានិងដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមគ្រឿងទេស។

ពីផលិតផលផ្អែមវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើ:

ការប្រើប្រាស់ស្ករមិនគួរឱ្យចង់បានវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជំនួសវាដោយ fructose ។

ផ្លែឈើគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដុតនំ

ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើឆៅដែលមិនចង់បាននៅក្នុងរបបអាហារវាអាចធ្វើឱ្យដំឡូងបារាំងភេសជ្ជៈផ្លែឈើនិងប្រើវាជាផ្នែកមួយនៃដំឡូងមីផ្សេងៗ។ ក្នុងបរិមាណតិចតួចវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំផ្លែឪឡឹក។

ប៉ុន្តែផ្លែទំពាំងបាយជូរក៏ដូចជាផ្លែល្វានិងកាលបរិច្ឆេទមិនគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនូវការបង្កើតឧស្ម័នដែលមិនចង់បាននៅក្នុងពោះវៀន។

បានផ្តល់អនុសាសន៍ចេកដុតនំ, ផ្លែប៉ោម, ផ្លែប៉ោម។ មានអាស៊ីតនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេផ្លែឈើក្រូចឆ្មារបង្កើនមាតិកាទឹកក្រពះដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទេ។

ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង, cinnamon ត្រូវបានគេប្រើដែលមានគុណសម្បត្តិព្យាបាល។ វាជួយសម្អាតប្រព័ន្ធបញ្ចេញទឹកប្រមាត់និងធ្វើនិយ័តកម្មការងារសម្របសម្រួលនៃបំពង់រំលាយអាហារដោយហេតុនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងការស្តារសរីរាង្គរលាក។

វាអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ seasoning និង infusion មួយផ្សេងទៀតដែលមាន 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា, ពនលាយក្នុងទឹកឆ្អិន 1 ពែង។ ចំពោះការធ្វើឱ្យធម្មតានៃអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកអាហារដែលយកជាមួយទឹកក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់របស់វារយៈពេល 3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងមានបន្ទុកធំលើសរីរាង្គរលាកដើម្បីរំលាយអាហារដែលបានយក។

ហើយលំពែងគួរតែសម្រាកនៅពេលយប់ដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញនាពេលអនាគតនិងធ្វើការក្នុងរបៀបធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់សាមញ្ញទាំងអស់នេះអ្នកអាចជៀសវាងការជម្រុញឱ្យកើតមានជាញឹកញាប់នៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងសុខុមាលភាពទូទៅនៃរាងកាយនឹងកាន់តែប្រសើរហើយសុខភាពកាន់តែប្រសើរ។

អ្វីដែលគួរតែជាអាហារបំប៉នសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងវីដេអូនឹងពន្យល់:

ជំងឺរលាកលំពែងតែឯងមិនកើតមានជាធម្មតាទេ។ ការពិតគឺថាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានភាពស្មុគស្មាញណាស់ហើយសរីរាង្គទាំងអស់របស់វាមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ អ្នកមិនអាចស្រម៉ៃថាថ្លើមក្រពះនិងពោះវៀននិងលំពែងរលាកបានល្អទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺពោះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពេញលេញនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនហើយបន្ទាប់មកផ្អែកលើលទ្ធផលរបស់វាចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិទ្ធភាពរបស់វាគឺពឹងផ្អែកកាន់តែខ្លាំងទៅលើរបបអាហារដែលមានលក្ខណៈធម្មតា។ ហេតុដូច្នេះហើយថ្ងៃនេះយើងចង់និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺលំពែង។ ការយកចិត្តទុកដាក់លើប្រធានបទនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់ខ្ពស់នៃជម្ងឺបែបនេះ។

ការឆ្លើយតបទាន់ពេលវេលា

រោគសាស្ត្រនៃលំពែងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធថ្លើមនិងប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានរកឃើញក្នុងចំណោមអ្នកក្រោយ។ នៅលើដៃមួយនេះមិនគួរឱ្យខ្លាចពេកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងវគ្គសិក្សាស្រួចស្រាវនិងអូសបន្លាយពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយលង់ទឹកឈឺចាប់ជាមួយថ្នាំគ្រាប់វាអាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកលំពែង។ ហេតុដូច្នេះផលវិបាកគឺធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះហើយទើបអនុញ្ញាតឱ្យជំងឺឆ្លងកាត់ទំនាញផែនដីគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីការចុះខ្សោយនៃជាលិកា។ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលគ្រឿងញៀនវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺលំពែង។

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាអ្នកកំពុងវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ? ដំបូងបង្អស់វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការឈឺចាប់ណាមួយគឺជាឱកាសដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជាពិសេសប្រសិនបើនាងបង្ហាញខ្លួនជាទៀងទាត់។ ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរ។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃការឈឺចាប់ - នៅក្នុងពោះខាងលើ hypochondrium ខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងដែលជាធម្មតាជំងឺអ៊ប៉ស zoster ។ វាមិនត្រូវបានយកចេញដោយមានជំនួយពីថ្នាំស្ពឹកឬថ្នាំ antispasmodics ទេ។ ការក្អួតនិងលាមករំខានភាពទន់ខ្សោយនិងវិលមុខត្រូវបានកត់សម្គាល់។

គោលបំណងនៃរបបអាហារលំពែង

ជំងឺណាមួយនៃលំពែងនាំឱ្យមានដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងការងាររបស់វា។ ដំបូងបង្អស់មានការរំលោភលើការបញ្ចេញអង់ស៊ីមនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ខ្សែសង្វាក់វែងនាំឱ្យមានការបំបែកសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ។ ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ វាគឺជាលំពែងដែលផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្លុយកូស។ ដូច្នេះការព្យាបាលចាប់ផ្តើមដោយការកាត់បន្ថយបន្ទុកលើសរីរាង្គដែលមានជម្ងឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិតស្របនឹងវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រាប់ពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺលំពែង។ គោលដៅគឺការកែតម្រូវបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ

ជាការពិតរបបអាហារមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជារៀងរហូតទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺលំពែងដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនិងបង្កើនល្បឿននៃការស្តារឡើងវិញ។ នេះគឺជារបបអាហារព្យាបាលដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់រយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែកុំរំពឹងថាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃអ្នកនឹងអាចត្រឡប់ទៅរកម្ហូបធម្មតាវិញ។ ការស្តារលំពែងគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយ។ នោះគឺស្របជាមួយការព្យាបាលអ្នកនឹងត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារយ៉ាងហោចណាស់មួយខែកន្លះ។ ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំតិចៗ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេស។

នេះគឺជាប្រព័ន្ធព្យាបាលពិសេសមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកលំពែង។ លើសពីនេះទៅទៀតវាពិបាកក្នុងការនិយាយថាតើមួយណាដែលផ្តល់នូវឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំង - ថ្នាំគ្រាប់ឬរបបអាហារខ្លួនឯង។ គ្រោងការណ៍អាហារូបត្ថម្ភដូចគ្នាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់រោគសាស្ត្រដទៃទៀតនៃលំពែងជាពិសេសចាប់តាំងពីពួកគេភាគច្រើនវិវត្តយ៉ាងជាក់លាក់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺរលាកលំពែង។ អ្វីដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺគឺត្រូវទប់ទល់នឹងថ្ងៃដំបូង។

នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាជំងឺលំពែងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរគាត់ណែនាំឱ្យមានភាពអត់ឃ្លាន។ រយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃក្រពះពោះវៀនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាកដោយលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវតម្រូវការក្នុងការរំលាយចំណីអាហារ។ ជាធម្មតាអ្នកជំងឺដែលទទួលរងការឈឺចាប់សម្គាល់ឃើញថាមានការរីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលនេះ។ ភាពមិនស្រួលអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញហើមពោះបាត់។ ប៉ុន្តែបើគ្មានអាហារមនុស្សម្នាក់មិនអាចមានរយៈពេលយូរទេដូច្នេះបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃពួកគេចាប់ផ្តើមណែនាំផលិតផលទៅក្នុងរបបអាហារយ៉ាងរលូន។ មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់គឺរបបអាហារដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ជំងឺលំពែង។ តើខ្ញុំអាចញ៉ាំអ្វីបានហើយតើខ្ញុំគួរបដិសេធភ្លាមៗពីអ្វី? ចូរនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

អាហារូបត្ថម្ភដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, ជំងឺរំលាយអាហារខាសកើតឡើង។

• អង់ស៊ីមត្រូវបានរារាំងនៅខាងក្នុងក្រពេញ។ នេះនាំឱ្យហើមពោះនិងរំលាយអាហារព្រោះអាហារមិនត្រូវបានដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតដំណើរការនៃការរំលាយអាហារដោយខ្លួនឯងនៃជាលិកាចាប់ផ្តើម។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅខាងស្តាំផ្ចិត។
• ការពុលរាងកាយ។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវបង្កើនឱកាសនៃការជាសះស្បើយពេញលេញឬស្ថេរភាពនៃរោគសាស្ត្រ។ វានៅផ្ទះដែលគោលការណ៍នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានរំលោភជាញឹកញាប់។ ប្រសិនបើនៅថ្ងៃធ្វើការមនុស្សម្នាក់នៅតែព្យាយាមគោរពតាមច្បាប់ជាក់លាក់បន្ទាប់មកនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកពួកគេត្រូវបានគេបំភ្លេចចោល។ ហើយនៅពេលព្រឹកម្តងទៀតការវាយប្រហារមន្ទីរពេទ្យនិងដំណក់ទឹក។

បោះពុម្ពនិងដាក់នៅលើជញ្ជាំងព័ត៌មានអំពីអាហារដែលអាចរកបានសម្រាប់ជំងឺលំពែង។ ច្បាប់ដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៃរបបអាហារព្យាបាលត្រូវតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងករណីណាក៏ដោយ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលថ្លៃ ៗ ទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនចានត្រូវបានរៀបចំដោយការកិននិងឆ្អិនក៏ដូចជាចំហុយ។

ក្នុងករណីដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរមិនមែនពីរថ្ងៃអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលអាហារទាំងស្រុង។ បានអនុញ្ញាតតែការកើនឡើងនៃផ្កាកុលាបព្រៃ (2-3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) និងទឹកស្អាត។ បន្ទាប់ពីការឈឺចាប់បាត់ទៅវាចាំបាច់ត្រូវណែនាំផលិតផលបន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងរបបអាហារ។ នៅថ្ងៃដំបូងមិនមានទំពាំងបាយជូរខ្លាញ់ទាបមិនលើសពី 300 ក្រាម។ នៅថ្ងៃទីពីរអ្នកអាចបន្ថែមសាច់ឆ្អិន ១០០ ក្រាមទៅក្នុងនេះ។ បន្តិចម្តងអ្នកទៅរបបអាហារធម្មតា។

ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលអាហារទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ឥឡូវសូមនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺលំពែង។

• ប្រភពប្រូតេអ៊ីនមានសារៈសំខាន់ណាស់។ នេះគឺជាសាច់គ្មានខ្លាញ់ឆ្អិនល្អបំផុតឬកិន។ មានប្រយោជន៍បំផុតគឺម៉ាស៊ីនកាត់ចំហាយ។ នៅពេលជ្រើសរើសពូជសាច់សូមឈប់នៅសាច់សត្វនិងសាច់មាន់ក៏ដូចជាសាច់ទន្សាយ។
• ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ម្ហូបចម្បងគឺត្រី។ ចំហុយឬចំហុយដែលតែងតែជាពូជដែលមិនមានជាតិខាញ់។ សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអ្នកអាចធ្វើឱ្យឡចំហាយចំហុយ។

• ដំបៅសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកលំពែងត្រូវបានជំនួសដោយម្ហូបបន្លែចំហៀង។ ករណីលើកលែងគឺ buckwheat ។
• ប៉ាស្តា។ ដោយខ្លួនឯងពួកគេមិនគួរត្រូវបានដកចេញពីប្រព័ន្ធថាមពលទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចៀនរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោតនៅក្នុងប្រេងពួកគេមិនទាក់ទងនឹងតារាងលេខ 5 ទេអ្នកអាចប្រើវាបានតែដោយគ្មានទឹកជ្រលក់ជាមួយប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។
• ផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃប៉ុន្តែមានដែនកំណត់មួយចំនួន។ ទឹកដោះគោទាំងមូលមិនត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អទេដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសទឹកដោះគោជូរឬ kefir ។ ឈីក្រុម Fulham គឺសមល្អប៉ុន្តែមិនលើសពី 9% ជាតិខ្លាញ់។
• ស៊ុត - ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ល្អបំផុត - ស៊ុតឆ្អិនទន់ឬច្របល់។
• នំប៉័ងអាចត្រូវបានស្ងួតហួតហែងបន្តិច។
• បង្អែមគឺជាចំណុចឈឺចាប់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលលាភទាំងអស់នោះទេ។ ធ្វើឱ្យចាហ៊ួយហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អពីផ្លែប៊ឺរីឬមូសហើយដាក់ដុំម៉ាស។ សំណួរត្រូវបានសួរជាញឹកញាប់ថា "តើវាអាចទៅរួចទេដែលមានទឹកឃ្មុំសម្រាប់ជំងឺលំពែង" ។ នៅទីនេះច្រើនអាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើមានការរំលោភលើមុខងារ endocrine បន្ទាប់មកស្ករទឹកឃ្មុំនិងយៈសាពូនមីត្រូវបានគេដកចេញ។
• បន្លែគឺជាធាតុសំខាន់នៃអាហារូបត្ថម្ភ។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាតើបន្លែមួយណាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺលំពែង។ ភ្លេចសាឡាត់ឆៅ។ ជាតិសរសៃគ្រើមនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើដុតនំ។ ហើយវាអាចជាដំឡូងនិងការ៉ុតប៊ីចេងនិងល្ពៅហ្សូឆីនីនិងផ្កាខាត់ណាខៀវ។ នៅក្នុងរយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវាក្នុងទម្រង់ជាម៉ាសសុទ្ធ។

• ផ្លែឈើគឺជាការបំពេញបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះអាហារ។ ប្រភពនៃជាតិសរសៃចំណីអាហារវីតាមីននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរាងកាយរបស់យើងត្រូវការវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តើផ្លែឈើអ្វីខ្លះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺលំពែង? តាមពិតស្ទើរតែទាំងអស់លើកលែងតែក្រូច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការញ៉ាំវាស្រស់ក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដុតនំផ្លែប៉ោមពីផ្លែឈើទន់អ្នកអាចចំអិនដំឡូង mashed ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងចាហួយ។

• Melon គឺជាប្រធានបទដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ការសន្ទនា។ អ្នកជំនាញផ្នែកក្រពះពោះវៀនត្រូវបានគេសួរជាញឹកញាប់ថាតើឪឡឹកអាចមានជំងឺលំពែងដែរឬទេ។ នៅក្នុងរដូវកាលវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការបោះបង់ចោលផ្លែឈើផ្អែមទាំងនេះ។ តើខ្ញុំគួរធ្វើតាមរសជាតិរបស់ខ្ញុំទេ? ជាការពិតជាមួយនឹងជំងឺលំពែងផ្លែឪឡឹកអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណមានកំណត់។ មួយឬពីរបំណែកគឺគ្រប់គ្រាន់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវបដិសេធ

ប្រភេទខ្លាញ់សាច់ត្រីនិងទំពាំងបាយជូរសម្បូរបែបជែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ពីផលិតផលទឹកដោះគោអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលរបាំងមុខនិងឈីសមុតស្រួច។ ឈីក្រុម Fulham ភូមិក៏ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំនួសខ្លាញ់តិច។ ស៊ុតចៀនឆ្អិនឬរឹងគួរតែត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារ។ បន្លែឆៅត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងបរិមាណមានកំណត់ហើយបន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលនៃការលើកលែងទោស។ Turnip និង radish, radish និង horseradish, ខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងម្ទេសផ្អែមសណ្តែកនិងផ្សិត - ទាំងអស់នេះអាល់ត្រូវបានហាមឃាត់។ ផ្លែក្រូច (ផ្លែក្រូច) និងផ្លែឈើផ្អែមពេក (កាលបរិច្ឆេទទំពាំងបាយជូរ) ផ្លែឈើក៏គួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារផងដែរ។ អ្នកនឹងត្រូវប្រើគំនិតថាការដុតនំនំខេកនិងការ៉េមសូកូឡានិងគ្រាប់ - លាភមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។

លើសខ្លី

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញរបបអាហារគឺមិនសូវល្អទេសូម្បីតែនៅតុបុណ្យអ្នកនឹងរកឃើញម្ហូបសមរម្យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ តើអាចផឹកជាមួយជំងឺលំពែងបានទេ? ចម្លើយប្រភេទគឺទេ! ស្រាត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងស្រុង។ ហើយវាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើវាជាវ៉ូដាកាកូកាកាឬស្រាបៀរ។ កញ្ចក់នីមួយៗគឺជាឱកាសមួយសម្រាប់ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺស្រាទំពាំងបាយជូរលើតុក្នុងកំរិតព្យាបាលរោគពោលគឺមុនពេលទទួលទានអាហារ។

អាហារសមុទ្របង្គានិងសំបកខ្យងគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនល្អ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិនវាពិតជាអាចប្រើបាន។ ប៉ុន្តែអាហារឆ្ងាញ់ដូចជាស៊ូស៊ីត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់អ្នក។ ទាំងនេះជាត្រីមានខ្លាញ់បន្លែជ្រក់និងគ្រឿងទេស។

តើខ្ញុំត្រូវការធ្វើតាមរបបអាហារក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាល

បន្ទាប់ពីស្ថានភាពបានវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញមានការល្បួងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីប្តូរទៅជាអាហារបំប៉នធម្មតា។ ជាការពិតរបបអាហារអាចត្រូវបានចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងដែលវានឹងក្លាយជាប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់ការមិនអត់ធ្មត់យូរ។ ទោះយ៉ាងណាសាច់និងសាច់ដែលជក់បារីនំខេកក្រែមនិងសាច់ក្រអូបមិនគួរត្រូវបានប្រើទេ។ ប្រសិនបើមិនមានកម្លាំងដើម្បីទប់ទល់ទេចូរយកលាភតូចមួយហើយចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើ kefir ឬទឹកដោះគោជូរ។ ដែនកំណត់សមហេតុផលគឺប្រសើរជាងភាពក្រអឺតក្រទម។

ជំនួសឱ្យការសន្និដ្ឋាន

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញនៅក្នុងរបបអាហារនេះទេ។ តាមពិតវាគ្រាន់តែជាប្រព័ន្ធបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏ប្រសើរបំផុតនៃជំងឺរលាកលំពែង។ នរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់ស្គាល់នឹងការឈឺចាប់នៃលក្ខណៈនេះដឹងច្បាស់ថាវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធសាច់ចៀនជាជាងការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ របបអាហារអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលមានន័យថាអ្នកនឹងរស់នៅកាន់តែងាយស្រួល។

ជំងឺរលាកលំពែងជាពិសេសសំណុំបែបបទរ៉ាំរ៉ៃរបស់វាគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនោះដែលរបបអាហារគឺជាកត្តាមូលដ្ឋានដែលមិនមានបញ្ហាសុខភាព។ ណាមួយសូម្បីតែកំហុសតិចតួចក៏ដោយក៏អាចនាំឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺនិងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ ដូច្នេះសំណួរនៃអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយជំងឺរលាកលំពែងគឺទាក់ទងនឹងអ្នកជំងឺទាំងអស់។
តាមក្បួនអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារលេខ 5 ក្នុងរយៈពេលយូរ។ យោងទៅតាមនាងអ្នកជំងឺគ្រាន់តែត្រូវការញ៉ាំអាហារឆ្អិន, ចំហុយ, ដុតនំឬចំហុយហើយបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវអាហារចៀនជក់បារីហាន់និងកំប៉ុង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការញ៉ាំដើម្បីកុំបង្កើតកង្វះប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់ឬកាបូអ៊ីដ្រាត។ ដូច្នេះ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺត្រូវតែជាផលិតផលដែលមានវត្តមានពីក្រុមអាហារទាំងអស់។

បន្លែដែលមានកម្តៅអាចបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ពួកវាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យឆ្អិនឆ្អិននិងដុតនំប៉ុន្តែវាល្អបំផុតក្នុងការចំហុយ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការញ៉ាំស៊ុបជាប្រចាំលើទំពាំងបាយជូរបន្លែខ្សោយព្រោះអាហាររាវនៅតែអាចបង្កើតចំណែករបស់តោនៃរបបអាហារសរុប។

គន្លឹះ៖ យកល្អអ្នកត្រូវកិនបន្លែដែលត្រៀមរួចជាស្រេចហើយប្រែស៊ុបទៅជាស៊ុបដែលប្រឡាក់។ នេះនឹងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការរំលាយអាហារនិងកាត់បន្ថយបន្ទុកលើលំពែង។

ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់តុរបស់អ្នកជំងឺគឺៈ

• ដំឡូង
• Beets
• ម្រេចផ្អែម
• ល្ពៅ
• ផ្កាខាត់ណាខៀវ
• ហ្សុកឈីនី
• ស្ពៃខ្មៅ
• សណ្តែកបៃតង
• ការ៉ុត។

យូរ ៗ ទៅនៅក្នុងស៊ុបបន្លែដំឡូងមីឬចានផ្សេងទៀតអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបន្ថែមប៉េងប៉ោះបណ្តើរ ៗ និងស្ពៃក្តោបពណ៌សប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវមានលក្ខណៈអំណោយផលដល់ការព្យាបាលកំដៅដែរ។

គន្លឹះ៖ beet មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងព្រោះវាផ្ទុកបរិមាណអ៊ីយ៉ូតច្រើនល្មមដែលជួយស្តារមុខងារធម្មតារបស់លំពែង។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំវាក្នុងទម្រង់កំទេចជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍កន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារសំខាន់មួយក្នុងចំនោម ១៥០ ក្រាម។

ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រមៃមើលជីវិតរបស់មនុស្សសម័យទំនើបដែលគ្មានផ្លែឈើព្រោះពួកគេមានបរិមាណវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយនីមួយៗដែលធានានូវដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរពួកគេខ្លះសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃគ្រើមដែលធ្វើអោយការរំលាយអាហារពិបាក។ ដូច្នេះបញ្ជីនៃអ្វីដែលផ្លែឈើអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងគឺមិនធំពេកទេ។
វារួមបញ្ចូលទាំងការល្អដូចខាងក្រោម:

• ផ្លែស្ត្របឺរី
• អាភីភូស
• ទំពាំងបាយជូរក្រហម
• ផ្លែឈេរី
• គ្រាប់បែកដៃ
• ផ្លែប៉ោមផ្អែម
• ផ្លែល្ហុង

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាតើចេកអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង។ វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនយល់ស្របថាលំពែងអាចទប់ទល់នឹងការរំលាយអាហាររបស់មនុស្សមួយចំនួនតូចប៉ុន្តែមានតែក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលជំងឺប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងចេកអាចធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់វគ្គសិក្សានៃជំងឺនេះ។
ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់ persimmons ។ ទោះបីជាសាច់របស់វាមិនមានរសជាតិជូរដែលបញ្ចេញសម្លេងដែលធ្វើឱ្យវាអាចបញ្ចូលវាទៅក្នុងបញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតក៏ដោយវានៅតែមិនមានតម្លៃក្នុងការទិញ persimmons ក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះហើយយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទទួលទានមិនលើសពី 1 ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងទម្រង់ជាដុតនំឬចៀន។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ persimmons ក្នុងជំងឺរលាកលំពែងដោយការកិនសាច់របស់វាតាមវិធីណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ជាការពិតណាស់នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃផ្លែឈើណាមួយមិនគួរត្រូវបានគេរំលោភបំពានទេព្រោះបរិមាណអាស៊ីតច្រើនពេកអាចបង្កឱ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេអាចបរិភោគបានតែ 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការលើកលែងទោស។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃគឺការទទួលទានផ្លែឈើតែមួយប្រភេទឬមួយប្រភេទផ្សេងទៀតហើយមានតែក្នុងទម្រង់ជានំ។ ជួនកាលអ្នកជម្ងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើខ្លួនគេជាមួយចាហួយឬ mousse berry ។

គន្លឹះ: អ្នកអាចជំនួសបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃផ្លែឈើដុតនំជាមួយមួយពាងនៃអាហារទារកផ្លែឈើ។

ផលិតផលបសុសត្វ

អ្នកអាចទទួលបានអាស៊ីដអាមីណូចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយនិងធ្វើពិពិធកម្មមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងដោយមានជំនួយពីត្រីនិងសាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាប។ សម្រាប់ការរៀបចំមុខម្ហូបរបបអាហារវាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសសាច់មាន់ទន្សាយទួរគីវ៉េវឬសាច់គោនិងត្រី - ប៊ឺរហ្សីហ្សីនផេនផេនឃ្វីនឬកូដ។ ប៉ុន្តែមិនថាស្បែកក្រអូបដុតសំបកឬស្បែកបក្សីគួរឱ្យទាក់ទាញយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនគួរត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំងឺទេ។
អ្នកអាចបន្ថែមពូជជាក់លាក់មួយទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយស៊ុត។ ពួកគេអាចត្រូវបានគេបរិភោគមិនត្រឹមតែដាំឱ្យពុះដោយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងទម្រង់ជាពពុះអូវុលផងដែរ។ មានតែស៊ុតចៀនបុរាណនៅតែត្រូវបានហាមឃាត់។

ទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោជូរ

ផលិតផលទឹកដោះគោជូរឧទាហរណ៍ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបក្រែមជូរទឹកដោះគោជូរក៏គួរតែជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺដែរ។ ការប្រើប្រាស់ថេរនៃទឹកដោះគោដុតនំឬ kefir ជាមួយជំងឺរលាកលំពែងនឹងជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់ដាក់ជើងរបស់គាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះទឹកដោះគោទាំងមូលដែលមានជំងឺរលាកលំពែងជាធម្មតាត្រូវបានគេអត់ធ្មត់តិចតួច។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលាយអាហារនិងហើមពោះដូច្នេះនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាមិនគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រើវាក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះទឹកដោះគោពពែសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងព្រោះវាមានសមាសធាតុសម្បូរបែបហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំ hypoallergenic ។
អ្នកជំងឺត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំប៊ឺមិនមានបរិមាណតិចតួចប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរត្រូវបានគេរំលោភបំពានទេព្រោះជាតិខ្លាញ់ច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពរបស់មនុស្ស។

អាហារសមុទ្រ

ជាធម្មតាតារាងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺជួនកាលអាចត្រូវបានតុបតែងជាមួយបង្គារមើមក្តាមមើមស្ពៃក្តោបនិងខាត់សមុទ្រព្រោះវាផ្ទុកជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ អ្នកអាចរៀបចំមុខម្ហូបសំខាន់ៗនិងឆ្ងាញ់ពីអាហារសមុទ្រប៉ុន្តែស៊ូស៊ីគឺជាបម្រាមដែលមិនអាចប្រកែកបាន។

Macaroni និងធញ្ញជាតិភាគច្រើនមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃលំពែងបានទេ។ ដូច្នេះប៉ាស្តានិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាពទោះបីជាមានជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។
ធញ្ញជាតិដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតគឺ៖

ជួនកាលរបបអាហារអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាមួយបបរពោតឬពោត។ ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងអ្នកអាចញ៉ាំនំប៉័ងស្រូវសាលីប៉ុន្តែមានតែកាលពីម្សិលមិញឬក្នុងទម្រង់ជានំកែកឃឺហើយធ្វើនំខូឃីស៍។

គន្លឹះ: វាល្អបំផុតក្នុងការចំអិនធញ្ញជាតិនៅក្នុងទឹកឬភាគច្រើននៅក្នុងទឹកជាមួយទឹកដោះគោដែលត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។

ទឹករ៉ែរ៉ែសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងគឺល្អបំផុតដែលអ្នកជំងឺអាចប្រើដើម្បីបំពេញបន្ថែមនូវសារធាតុរាវបម្រុងទុកនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពលំពែងត្រូវបានផ្តល់ដោយ៖

• តែរុក្ខជាតិ
• ទំពាំងបាយជូរទំពាំង
• ទំពាំងបាយជូរផ្កាកុលាប។

Chicory មានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងឬផ្ទុយទៅវិញការចាក់ឬសនៃឫសរបស់វា។ ភេសជ្ជៈនេះមិនត្រឹមតែអាចជំនួសកាហ្វេបានទាំងស្រុងដែលហាមឃាត់ដោយរបបអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើលំពែងដែលរលាកផងដែរព្រោះវាមានឥទ្ធិពលអាសន្នរោគខ្លាំង។ លើសពីនេះទៅទៀតឡូយអាចជួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតានិងធ្វើឱ្យមុខងារបេះដូងប្រសើរឡើង។ ដូច្ន្រះការក្រងពីឫសរបស់វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញឱ្យអ្នកជំងឺទាំងអស់ផឹកដោយគ្មានករណីលើកលែង។
បន្ថែមលើអ្វីទាំងអស់ខាងលើអ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកតែខ្សោយទឹកផ្លែឈើដែលពនលាយជាមួយទឹកផ្លែឈើ stewed និងចាហួយ។

ក្នុងករណីដ៏កម្រអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានគេធ្វើឱ្យពុះកញ្ជ្រោលដោយបរិមាណម៉ាសម៉ាម៉ាឡាដឬម៉ាម៉ាលឡា។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះការប្រើទឹកឃ្មុំក្នុងជំងឺរលាកលំពែងគឺជាបញ្ហាដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយព្រោះថាវាអាចត្រូវបានគេប្រើជាជាតិផ្អែមសម្រាប់តែក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលជំងឺប៉ុន្តែនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺ endocrine នេះត្រូវបានគេធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយ។
អាហារឆ្ងាញ់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគ្រាប់ដែលមានជំងឺរលាកលំពែងអ្នកអាចញ៉ាំបាន។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេគឺជាដៃគូដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកជំងឺពីព្រោះពួកគេមិនត្រូវការលក្ខខណ្ឌផ្ទុកពិសេសទេដូច្នេះវាល្អសម្រាប់អាហារសម្រន់ទាំងនៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះ។

តែ! ក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃផលិតផលនេះត្រូវតែត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលរហូតដល់ស្ថានភាពមានភាពប្រសើរឡើងទាំងស្រុង។
ដូច្នេះអាហារទាំងអស់ដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលទានគួរតែមានរសជាតិអព្យាក្រឹតមានបរិមាណខ្លាញ់អប្បបរមានិងត្រូវចំអិនដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមគ្រឿងទេស។

ជំងឺរលាកលំពែង - សង្ខេបអំពីជំងឺនេះ

លំពែងគឺជាសរីរាង្គមួយដែលមុខងាររបស់វាមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតអាចទទួលយកបានទេ។ ដូច្នេះជំងឺរលាកលំពែងគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនពីអ្នកជំងឺចំពោះសុខភាពនិងរបបអាហាររបស់គាត់។ តើជំងឺរលាកលំពែងគឺជាអ្វី?

ការរលាកលំពែងគឺជាជំងឺទូទៅមួយទាំងចំពោះស្ត្រីនិងបុរស។

លំពែងផលិតទឹកដែលគេហៅថាទឹកលំពែងដែលគួរតែទៅដល់ duodenum ហើយដោយមានជំនួយពីអង់ស៊ីមរំលាយអាហារចាប់ផ្តើមបំបែកប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដែលមកជាមួយអាហារចូលក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើលំពែងត្រូវបានរំខានវាបង្កើតទឹកនេះជាមុនហើយលើសវាចាប់ផ្តើមរំលាយដោយខ្លួនឯង។ មូលហេតុនៃការបរាជ័យនេះគឺ៖

• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ - អាហារមានជាតិខ្លាញ់និងហឹរក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករកាបូអ៊ីដ្រាតអាហាររហ័សការទទួលទាន។
• ការសេពសុរាការផឹកស្រានៅលើពោះទទេគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស
• ការឆ្លងមេរោគរបួសពោះឬដំណើរការរលាកនៃសរីរាង្គជិតខាង
• ជំងឺប្រមាត់, ជំងឺគ្រួសក្នុងប្រមាត់។

តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកលំពែងមានអ្វីខ្លះ? តាមក្បួនរូបភាពគឺភ្លឺខ្លាំងហើយគ្មានហេតុផលដើម្បីសង្ស័យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ អ្នកជំងឺរលាកលំពែងត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅពាក់កណ្តាលពោះ (អាចផ្តល់ដល់ខ្នង) ភាពទន់ខ្សោយចង្អោរនិងក្អួតដែលមិននាំមកនូវការធូរស្បើយលាមកខ្សោយការកើនឡើងអស់កម្លាំងអត្រាបេះដូងកើនឡើង។

ដើម្បីយល់ពីវិធីព្យាបាលលំពែងអ្នកត្រូវស្តាប់ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងដឹងពីរោគសញ្ញានៃរោគសាស្ត្រ។ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទពិសេសរបស់យើង។

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង: គោលការណ៍ទូទៅ

ការរលាកលំពែងគឺជាជំងឺមិនល្អមួយការព្យាបាលជាមូលដ្ឋានដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបបអាហារជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺរលាកលំពែង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីជម្ងឺដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់យ៉ាងហោចណាស់ដើរថយក្រោយបន្តិចពីបញ្ជីអាហារដែលបានអនុញ្ញាតការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងការវាយប្រហារនៃការឈឺចាប់នឹងមិនចំណាយពេលយូរទេ។

ប្រសិនបើរបបអាហារមិនត្រូវបានអនុវត្តតាមការវាយប្រហារនោះនឹងមិនចំណាយពេលយូរទេ

តាមក្បួនវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកជំងឺរលាកលំពែងមានរបបអាហារលេខ 5 ភីដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាយូរមកហើយប្រសិនបើមិនមានជីវិតទាំងអស់។ របបអាហារនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសូវៀតលោក Manuel Pevzner និងខុសគ្នាពីរបបអាហារបុរាណលេខ ៥ ដែលត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺថ្លើម។

យោងទៅតាមគោលការណ៍នៃរបបអាហារអ្នកជំងឺត្រូវបានគេសន្មត់ថាមិនរាប់បញ្ចូលនូវខ្លាញ់ខ្លាញ់ប្រៃកំប៉ុងនិងផលិតផលដែលបានមកពីរបបអាហារ (នេះរួមបញ្ចូលទាំងការត្រៀមរៀបចំនៅផ្ទះជាមួយទឹកខ្មះម្រេចនិងគ្រឿងផ្សំស្រដៀងគ្នា) ក៏ដូចជាបដិសេធអាហារក្តៅនិងជក់បារី។ វាគួរឱ្យចង់បានដែលមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហារគឺជាម្ហូបដែលត្រូវបានចម្អិនដោយចំហាយទឹកឆ្អិនឬដុតនំដោយគ្មានប្រេងនិងមានចំនួនច្រើននៃរដូវ។ ភាពសម្បូរបែបនៃអាហារគឺជាកត្តាចាំបាច់។ ដើម្បីមិនបង្កើតឱនភាពនៃធាតុសំខាន់ៗជីវសាស្រ្តវាចាំបាច់ត្រូវប្រើផលិតផលពីក្រុមទាំងអស់នៅពេលចម្អិននិងបរិភោគ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងត្រូវតែទទួលបានប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។

បន្លែនិងសាច់ឆ្អិន - មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរបបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកលំពែង

របបអាហារត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដើម្បីទុកក្រពះពោះវៀនការពារក្រពះនិងពោះវៀនជួយលំពែងឱ្យដំណើរការក្នុងចង្វាក់ថេរនិងការពារការចុះខ្សោយនៃប្រមាត់និងថ្លើមផងដែរ។ ដូច្នេះរបបអាហារលេខ ៥ P គឺមានជីវជាតិវាផ្ទុកបរិមាណប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់នៅក្នុងអាហារនិងកាត់បន្ថយជាតិស្ករនិងខ្លាញ់ដើម្បីកុំផ្ទុកថ្លើមនិងរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ យោងទៅតាមរបបអាហារនៅក្នុងសំណួរអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងគួរតែទទួលបានបរិមាណជាក់លាក់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងតារាងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តារាង ១. ចំនួនសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងលំពែង

តម្លៃថាមពលប្រចាំថ្ងៃរបស់ផលិតផលនៅក្នុងរបបអាហារលេខ ៥ ភីគឺអតិបរមា ២ ពាន់ ៦០០ កាឡូរី។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជំងឺ

ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ: អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ?

អ្នកជំងឺដែលមានការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះដឹងរួចហើយថានៅថ្ងៃដំបូងឬពីរអ្នកត្រូវអនុវត្តរូបមន្តសាមញ្ញ - ភាពអត់ឃ្លានសន្តិភាពនិងភាពត្រជាក់។ អ្នកជំងឺនៅពេលនេះគឺអសកម្មរាងកាយនិងអារម្មណ៍រក្សាកំដៅត្រជាក់នៅលើពោះរបស់គាត់ផលិតផលអាហារទាំងអស់ត្រូវបានគេដកចេញរហូតដល់ពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃមនុស្សម្នាក់គួរតែផឹកទឹកអាល់កាឡាំងដែលមិនមានជាតិកាបូន។

បន្ទះកំដៅត្រជាក់ជួយបន្ថយរោគសញ្ញា

ក្រោយមកអ្នកជំងឺទទួលបានភេសជ្ជៈពីផ្កាកុលាបតែខ្សោយដោយគ្មានជាតិស្ករទំពាំងបាយជូរទឹករំអិលធញ្ញជាតិរាវពីធញ្ញជាតិដែលអនុញ្ញាត។ ក្រោយមកចាប់ពីថ្ងៃទីប្រាំអ្នកជម្ងឺអាចបរិភោគស៊ុតពណ៌សពងមាន់បន្លែឆ្អិនឬចម្អិនពីលើចំហុយធញ្ញជាតិដែលមានជាតិខ្លាញ់ (buckwheat, oatmeal), croutons នំបុ័ងពណ៌ស។ នៅពេលដែលរយៈពេលស្រួចស្រាវថយចុះអ្នកជំងឺវិលត្រឡប់ទៅតារាងទី ៥ ភី។ សូមនិយាយអំពីរបបអាហារដែលមានលេខនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

តើអ្វីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំជាមួយជំងឺរលាកលំពែង?

រាល់ផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយរបបអាហារលេខ ៥ P ជួយសម្រួលដល់ការងាររបស់បំពង់រំលាយអាហារត្រូវបានជម្លៀសចេញក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាហើយមិនបង្កឱ្យមានភាពធូររលុងនិងមិនស្រួលនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារឡើយ។ អាហារត្រូវបានរំលាយយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីននិងមិនបង្កឱ្យមានអង់ស៊ីមរំលាយអាហារច្រើនពេកទេ។

តារាងរបបអាហារលេខ ៥ ភីត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកលំពែង

វាគួរតែយល់ថានេះគឺជារបបអាហារដ៏តឹងរឹងយុត្តិធម៌ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជារៀងរហូតទេ។ ជាការពិតរបបអាហារត្រឹមត្រូវរបស់នរណាម្នាក់សូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរតែបញ្ជាក់ពីអាហារសុខភាពមួយចំនួនធំដែលមានក្នុងតារាងខាងក្រោមប៉ុន្តែជាពិសេសតារាងលេខ ៥-P ត្រូវបានដាក់ឱ្យអ្នកជំងឺតែក្នុងកំឡុងពេលដែលមានជំងឺរលាកលំពែងធ្ងន់ធ្ងរ។ តាមក្បួនមួយការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងរបបអាហារត្រូវបានទាមទារសម្រាប់មួយនិងកន្លះទៅពីរខែប្រសិនបើការធូរស្បើយកើតឡើងបន្ទាប់អ្នកអាចងាកចេញពីម៉ឺនុយ "វេជ្ជសាស្ត្រ" បន្តិច។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាទោះបីជាជំងឺនេះបានធូរស្បើយនិងមានការធូរស្បើយក៏ដោយអ្នកមិនអាចវិលត្រឡប់ទៅរបបអាហាររបស់អ្នកនូវអាហារដែលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតសម្រាប់ការរលាកក្រពះពោះវៀនបានទេ៖ ជក់បារីខ្លាញ់និងគ្រឿងទេសច្រើនបង្អែមជាតិអាល់កុល។

បញ្ជីផលិតផលនិងចាននៅតារាងរបបអាហារលេខ ៥ ភី

បន្លែ

ជាមួយនឹងការព្យាបាលកំដៅបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺរលាកលំពែងវាគឺជាបន្លែដែលក្លាយជាផលិតផលសំខាន់។ បន្លែត្រូវបានចំហុយចំហុយនិងស្ងោរស៊ុបអាចត្រូវបានចម្អិននៅលើទំពាំងបាយជូរបន្លែខ្សោយហើយស៊ុបសុទ្ធធ្វើពីបន្លែដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យសមស្របទៅនឹងតារាងរបបអាហារលេខ ៥ ។ បញ្ជីបន្លែដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ជំងឺនេះរួមមានល្ពៅខាត់ណាផា្កស្ព , ដំឡូង, carrots, zucchini, beets ។ Beets ផ្ទុកជាតិអ៊ីយ៉ូតច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការស្តារលំពែងឡើងវិញដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺបរិភោគបន្លែនេះដាំឱ្យពុះយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី

ចំពោះអ្នកជំងឺរលាកលំពែងបញ្ជីផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតមានតិចតួច។ វារួមមានៈផ្លែប៉ោមផ្អែមផ្លែទទឹមផ្លែស្ត្របឺរីផ្លែរីរីទុំ។ ការពិតគឺថាផលិតផលទាំងនេះមានជាតិសរសៃដែលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារអាស៊ីដយឺតនិងបណ្តាលឱ្យមានជាតិ fermentation នៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារផងដែរ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីជំនួសផ្លែឈើឆៅនិងផ្លែប៊ឺរីដោយចាហួយដែលគ្មានជាតិផ្អែមនិងមិនមានជាតិអាស៊ីតចាហួយផ្លែឈើខ្ទិះចាហួយ។ ឧទាហរណ៍ផ្លែប៉ោមអាចត្រូវបានដុតនំដោយគ្មានជាតិស្ករឬបរិភោគមួយចំណែកតូចនៃផ្លែឈើផ្លែឈើសុទ្ធ។

ថើបផ្លែប៉ោមស្រស់

អាហារសមុទ្រ

យើងបានលើកឡើងរួចហើយថាសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកលំពែងអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាគឺជាអាហារសមុទ្រដែលស្ទើរតែកាន់កាប់កន្លែងដំបូងទាក់ទងនឹងបរិមាណប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់នៅមាតិកាកាឡូរីទាប។ លើសពីនេះអាហារសមុទ្រមានជាតិអ៊ីយ៉ូតជាតិដែកនិងវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ដ៏កម្រដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សគ្រប់រូប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងអាហារសមុទ្រអាចប្រើបានតែក្នុងការធូរស្បើយហើយមិនមែនជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរទេ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យញ៉ាំអាហារសមុទ្រឆៅ - នោះគឺស៊ូស៊ីវិលនិងមុខម្ហូបដទៃទៀតត្រូវបានហាមឃាត់។ ការព្យាបាលកំដៅ (ចម្អិនអាហារចំហុយដុតនំ) គឺចាំបាច់។ ដូច្នេះរបបអាហាររបស់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកលំពែងអាចរួមមាន៖ បង្គាមឹកមឹកបង្កងក្តាមមើមក្តាមខ្យងនិងវត្ថុផ្សេងៗទៀត។

សាច់ត្រីបសុបក្សី

ចម្អិនអាហារសម្រាប់តារាងលេខ ៥ ភីធ្វើតាមពីស្បៃឬទន្សាយប្រសិនបើវាជាបក្សី - ទួរគីឬសាច់មាន់។ ត្រីក៏គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសពីពូជពន្លឺសមុទ្រឬទន្លេ។ ផលិតផលបសុសត្វចាំបាច់ត្រូវដាំឱ្យពុះចំហុយឬដុតនំ។ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្ញើបំណែកទាំងមូលដែលរុំក្នុង foil ទៅឡឬអ្នកអាចចំអិនកាំបិតស៊ុបនំកាត់ឬសាច់ប្រហិតសាច់ stroganoff និងរបស់ផ្សេងទៀត។ មុនពេលចម្អិនអាហារសាច់ត្រូវតែត្រូវបានដោះលែងពីខ្លាញ់ឆ្អឹងនិងសរសៃពួរយកស្បែកចេញ។

ផលិតផលទឹកដោះគោ

ផ្នែកសំខាន់នៃរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺរលាកលំពែងគឺជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ Kefir, ryazhenka, bifidok, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ homemade និងដូចគួរតែមានវត្តមានជានិច្ចនៅក្នុងរបបអាហារ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលផលិតផលទឹកដោះគោមិនមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ទេវាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលឈីក្រុម Fulham ខ្លាញ់ក្រែមជូរទឹកដោះគោ។ ដោយវិធីទឹកដោះគោត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះទឹកដោះគោពពែព្រោះវាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អមិនបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកមានច្រើនជាងនៅក្នុងសមាសភាព។

ធញ្ញជាតិនិងធញ្ញជាតិ

ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសំនួរធញ្ញជាតិ viscous និង mashed ត្រូវបានគេយកទៅដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកឬលើទឹកនៅពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកដោះគោពីអង្ករ semolina, oat ឬ buckwheat ។ នំប៉័ងស្ងួតឬម្សៅនៃថ្នាក់ទី ១ និងទី ២ នំកែកឃឺនំឃុកឃឺ friable គ្មានបង្អែមនំត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ភេសជ្ជៈ

ទំពាំងបាយជូរផ្កាកុលាបតែរុក្ខជាតិនិងការឆុងតែតែខ្សោយទឹកផ្លែឈើនិងសមាសធាតុផ្សំ (ជាលើកដំបូងដើម្បីរំលាយជាមួយទឹកយ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបី) ថើប។

ទំពាំងបាយជូររបស់ Rosehip មានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកលំពែង

ម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់មួយថ្ងៃសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកលំពែង

យើងរំyouកអ្នកថាតារាងរបបអាហារលេខ ៥ ភីបង្កប់ដោយប្រភាគ ៥ ទៅ ៦ អាហារក្នុងមួយថ្ងៃ។ យើងផ្តល់ឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍ពីរនៃម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។

តារាងទី ២៖ ម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃសំរាប់ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ

តារាងទី ៣៖ បញ្ជីមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃសំរាប់ដំណើររ៉ាំរ៉ៃនៃជម្ងឺ

រូបមន្តសាមញ្ញចំនួនបីសម្រាប់របបអាហារលេខ ៥ ភី

យើងផ្តល់ជូនការពិពណ៌នាជាជំហាន ៗ នៃរូបមន្តដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំអិនម្ហូបដំបូងម្ហូបទីពីរនិងសូម្បីតែបង្អែមដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនៃទម្រង់ណាមួយ។

ការដុតនំសូកូឡាពណ៌ខៀវ៖

• ត្រី (ពណ៌សខៀវ) - ៥០០ ក្រាម
• ទឹកដោះគោ - ១០០ មីលីលីត្រ
• ម្សៅ - ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ
• ស៊ុតពណ៌សពីរ
• ប៊ឺ - 15 ក្រាម។

ដើម្បីលុបពណ៌សខៀវចេញពីឆ្អឹងនិងស្បែកសូមចំអិនរហូតដល់ដេញថ្លៃបន្ទាប់មកឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឬកិនវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់ភាពរឹងមាំរបស់កម្លាំង។ កក់ក្តៅម្សៅនៅក្នុងខ្ទះចៀនរហូតដល់ពណ៌លឿងហើយចាក់ចូលទឹកដោះគោទទួលបានទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោក្រាស់។ វាយពណ៌សជាមួយសមមួយរហូតទាល់តែមានពពុះក្រាស់លាយជាមួយទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោនិងប៊ឺបន្ថែមល្បាយទៅនឹងត្រីមីន។ ដាក់ម៉ាសក្នុងទំរង់តូចមួយដុតនំនៅក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាព 180 ដឺក្រេប្រហែលដប់ប្រាំទៅម្ភៃនាទី។

ស៊ុបបន្លែ៖

• ផ្កាខាត់ណាខៀវ - ៥០០ ក្រាម,
• ដំឡូង - ៥០០ ក្រាម
• ការ៉ុត - ២០០ ក្រាម,
• ល្ពៅ - ២០០ ក្រាម
• ប្រេងអូលីវ - ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ,
• អំបិលខ្លះ។

លាងជម្រះគ្រឿងផ្សំបន្លែទាំងអស់ឱ្យល្អហើយកាត់វាចូលក្នុងគូបចាក់ដំឡូងចូលក្នុងខ្ទះជាមួយទឹកត្រជាក់និងចំអិនឱ្យឆ្អិន។ ចៀនបន្លែផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រេងអូលីវបន្ទាប់មកចៀនរហូតដល់ពាក់កណ្តាលចម្អិន។ បន្ទាប់ពីដាំទឹកអោយពុះដាក់ផ្កាខាត់ណាខៀវការ៉ុតនិងល្ពៅដាក់ដំឡូងអោយពុះប្រហែលម្ភៃនាទី។ ត្រជាក់ស៊ុបលទ្ធផលជាមួយចំណិតបន្លែកិនទៅនឹងស្ថានភាពបរិសុទ្ធនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនលាយ។

នំផ្អែមល្ហែម

• ផ្លែប៉ោមផ្អែម - ១ គីឡូក្រាម
• ស្ករឬជំនួស - ១០០ ក្រាម។

ផ្លែប៉ោមត្រូវតែលាងសម្អាតសំបកនិងផ្កាឈូករ័ត្នកាត់ជាចំណិត ៗ និងដាំឱ្យពុះក្នុងទឹករហូតទាល់តែផ្លែចាប់ផ្តើមពុះ។ បង្ហូរទឹកតាមរយៈ Sieve, ត្រជាក់បំណែក, កិនពួកគេជាមួយ blender ឬជូតលើ grater មួយ។ ច្របាច់ដំឡូងម៉ាស់ដែលមានលទ្ធផលចំអិនទឹកលទ្ធផលរហូតដល់ក្រាស់។ ចាក់ស្ករឬជំនួសចូលក្នុងទឹកដាំពុះចំអិនសំរាប់ពីរបីនាទីទៀតបន្ទាប់មកលាយជាមួយទឹកសុទ្ធដែលនៅសល់។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់ចេញជាទម្រង់ជាមួយជ្រុងទាបដាក់ក្នុងឡនៅ 110 ដឺក្រេ។ pastille ត្រូវតែស្ងួតហួតហែងរហូតទាល់តែមានភាពរឹងមាំទាំងស្រុង។

ហេតុអ្វីបានជារបបអាហារមានសារៈសំខាន់?

របបអាហារដែលបានពិពណ៌នាខាងលើមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងលំពែងនិងជួយលើកកម្ពស់ការងាររបស់វាក្នុង“ របៀបធ្វើឱ្យធូរស្បើយប៉ុណ្ណោះទេ” ប៉ុន្តែវាក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងការពារផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់និងការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ស្រួចស្រាវនៃជំងឺទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។

ការដាក់កម្រិតអាហាររូបត្ថម្ភគាំទ្រដល់លំពែងនៅក្នុងស្ថេរភាពជួយឱ្យវាបង្កើតអង់ស៊ីមរំលាយអាហារដែលត្រូវការច្រើនហើយក៏មិនអនុញ្ញាតឱ្យក្រពេញនេះ "ញ៉ាំដោយខ្លួនឯង" ដែរ។ អាហារដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវគាំទ្រដល់ភ្នាសរំអិលនៃបំពង់អាហារក្រពះនិងពោះវៀនមិនអនុញ្ញាតឱ្យផលិតជាតិពុលហើយជាទូទៅធ្វើឱ្យក្រពះពោះវៀនមានស្ថេរភាព។

អ្នកជំងឺដែលមិនធ្វើតាមរបបអាហារគួរតែយល់ថាការរលាកលំពែងដែលវិវឌ្ឍន៍រ៉ាំរ៉ៃគ្រាន់តែជា“ ចុងនៃផ្ទាំងទឹកកក” នៃផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែងនឹងរំលោភរបបអាហារជាប្រព័ន្ធគាត់គួរតែប្រយ័ត្ន៖

• ដំបៅការហូរឈាមនិងការពង្រីកសរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។
• ការរំលោភលើលំហូរចេញទឹកប្រមាត់ជាលទ្ធផល - ជម្ងឺខាន់លឿង
• បញ្ហាថ្លើម
• ដំបៅ (កំណកឈាម) នៃសរសៃឈាមវ៉ែន។
• បញ្ហាសួតជាពិសេសការរលាកស្បែក។
• ដំបៅនៅ duodenum 12,
• ជំងឺមហារីក, ដុំសាច់,
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ខូចខាតខួរក្បាល។ ល។

ដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទាំងនេះអ្នកត្រូវចងចាំមិនត្រឹមតែបញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានជំងឺរលាកលំពែងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាលទ្ធផលដែលមិនត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរ។

បញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់អ្នកជំងឺ

ផលិតផលដែលជម្រុញដល់ការផលិតទឹកក្រពះនិងទឹកលំពែងច្រើនពេកត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យរោគរលាកលំពែង។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាជាមួយនឹងជំងឺនេះអង់ស៊ីមត្រូវបានផលិតលើសហើយបំពង់រំលាយអាហារមិនត្រូវការបរិមាណបែបនេះទេ។ អង់ស៊ីមដែលនាំឱ្យមិនអាចរលាយបាត់ពីរាងកាយបានទេពីព្រោះរាងកាយចាប់ផ្តើមរំលាយសរីរាង្គរបស់វា - ក្រពេញដើម្បីកាត់បន្ថយអាថ៌កំបាំងដែលវាមិនត្រូវការ។

ដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការរលាកនិងកាត់បន្ថយបរិមាណអង់ស៊ីមដែលត្រូវបានផលិតចំនួនចាននិងផលិតផលត្រូវតែលុបចោលទាំងស្រុងពីបញ្ជីមុខម្ហូបរហូតដល់មានការធូរស្បើយឬការស្តារឡើងវិញ។ ប្រភេទដែលត្រូវហាមឃាត់រួមមាន៖

• សាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកសាច់គោសាច់ចៀមសាច់ទាសាច់ទា។
• សាច់ក្រកសាច់ក្រកនិងសាច់ក្រកសាច់ជក់បារីគ្រប់ប្រភេទ
• ត្រីអំបិលចៀនត្រីជក់បារីត្រីពងត្រីការអភិរក្សស៊ូស៊ីនិងរមៀល
• ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានភាគរយខ្លាញ់ខ្ពស់ (ឈីសក្រែមជូរ)
• ផលិតផលនំប៉័ងនំប័រនំនិងនំខេកពណ៌ស
• ស៊ុបនិងទំពាំងបាយជូរ: សាច់ផ្សិតទឹកដោះគោនិងត្រីអាហារពហុម៉ាស់ស្មុគស្មាញ (ស៊ុបស្ពៃស៊ុប saltwort, pickle), ត្រជាក់ (botvini, gazpacho និងផ្សេងទៀត)
• ស៊ុត, ឆ្អិនឬចៀន, yolks (omelettes ត្រូវបានអនុញ្ញាត, ល្អប្រសើរជាងមុនពីប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួន),
• ស្រូវគុជពោតគ្រាប់ធញ្ញជាតិមីលីលី
• បន្លែមានជាតិហឹរនិងហ្គាសៈ daikon (radish), turnip និង radish, ខាត់ណា, sorrel, ផ្សិត, ខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងស្ពៃស្ពៃខ្មៅ។
• គ្រឿងទេសរដូវគ្រឿងទេសគ្រឿងទេសហឹរហឹរ: horseradish, coriander, ម្រេចនៃប្រភេទណាមួយ, mustard, vinegar, balsamic, cinnamon និងផ្សេងទៀត។
• បង្អែមកកស្ទះការ៉េមការ៉េមខ្ញីស្ករការ៉ុមស្ករសនិងអ្វីផ្សេងទៀត។
• ចេកកាលបរិច្ឆេទទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែងក្រូចក្រូចឆ្មារពូជផ្លែស្វាយផ្លែស្វាយផ្លែទទឹមផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែល្ពៅផ្លែល្ពៅផ្លែបឺរីភាគច្រើនស្រស់។
• kvass, ច្របាច់ចេញពីផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីភេសជ្ជៈដែលមានហ្គាសកាហ្វេអ៊ីនឬ“ កំរិត”
• ខ្លាញ់ខ្លាញ់ខ្លាញ់ប្រេង។

ដើម្បីសង្ខេប

លំពែងគឺជាសរីរាង្គតែមួយគត់និងមិនអាចខ្វះបានដែលបំពេញមុខងារដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់ក្រពះពោះវៀននិងរាងកាយទាំងមូល។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើងដែលបង្ហាញពីការវិវឌ្ឍន៍ដែលអាចកើតមានឬការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកលំពែងអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

វាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាការព្យាបាលជំងឺនេះនឹងមានរយៈពេលយូរហើយសមាសធាតុជោគជ័យដ៏ធំមួយនឹងពឹងផ្អែកលើការធ្វើតាមរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានពិពណ៌នាតាមវិធីលម្អិតបំផុតនូវអ្វីដែលតារាងលេខ ៥ ភីរួមបញ្ចូលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកលំពែងនិងបានផ្តល់នូវបញ្ជីផលិតផលពេញលេញដែលត្រូវបានហាមឃាត់និងអនុញ្ញាតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ញ៉ាំដោយសេចក្តីរីករាយហើយកុំឈឺ!

មើលវីដេអូ: នទសខភព ករលងសអត ករព ថលម ឈម នង ពវនតច ធ (ឧសភា 2024).