ការសម្អាតនាវាដោយគ្មានថ្នាំ: រូបមន្តប្រជាប្រិយនិងវិធីសាស្ត្រវិទ្យាសាស្ត្រ

ការសម្អាតនាវាជាមួយឱសថបុរាណមិនធានាឱ្យមានការបញ្ចេញជាតិកូឡេស្តេរ៉ុលយ៉ាងឆាប់រហ័សទេ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងនាវាដោយគ្មានថ្នាំនៅផ្ទះអ្នកត្រូវប្រើតែរូបមន្តដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញប៉ុណ្ណោះ។ យើងនឹងប្រាប់លម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីឱសថប្រជាប្រិយមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

វិធីសម្អាតសរសៃឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុលនៅផ្ទះ

ការប្រើប្រាស់ tinctures ជាទៀងទាត់ដែលត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងតឹងរឹងយោងតាមវេជ្ជបញ្ជានៃឱសថបុរាណជួយកាត់បន្ថយតំបន់នៃបន្ទះខ្លាញ់នៅក្នុងនាវា។ កុំធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរីករាយជាមួយនឹងការបំភាន់ដែលអ្នកនឹងអាចសម្អាតសរសៃឈាមដែលស្ទះនិងសរសៃឈាមតូចៗបានយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងឱសថបុរាណ។ ដំណើរការនៃការព្យាបាល hypercholesterolemia គឺស្មុគស្មាញណាស់ហើយតម្រូវឱ្យមានការអនុលោមតាមអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ នៅក្នុងវេនវាចាំបាច់ត្រូវប្រើឱសថបុរាណតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

រូបមន្តទី ១ ៈផ្លែប៊ឺរីនិងរ៉ូវ៉ានសំបក

ផេះភ្នំជួយធ្វើឱ្យមុខងារថ្លើមនិងប្លោកនោមមានភាពប្រសើរឡើងហើយក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីនសេអេម៉ង់ហ្គាណែសជាតិដែកផូស្វ័រផងដែរ។ ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែប័រ ១០ ជួរក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទាំង chokeberry ខ្មៅនិងផេះភ្នំក្រហមគឺល្អសម្រាប់ការការពារផលវិបាកនៃជំងឺ hyperlipidemia ។ ផ្លែប៊ឺរីលីនកំទេចល្អជាមួយតែខ្មៅឬបៃតងក្តៅ។ ទឹកច្របាច់ពីផ្លែប៊ឺរីអាចស្រវឹងមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹករំលាយស្លាបព្រាក្នុងពែងជាមួយទឹកមុនពេលផឹក។ ឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងនៃផេះភ្នំមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើនាវា។

សំបកផេះភ្នំក៏ជាសះស្បើយដែរ។ ការលាយសំបកឈើមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចសម្រាប់ការបន្សុតជាដំណាក់កាលនៃសរសៃឈាមពីស្រទាប់ខ្លាញ់។ ដើម្បីបង្កើតសំបកឈើផេះភ្នំប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយសាមញ្ញ៖

កិនសំបកឈើចំនួន ៥-៦ ស្លាបព្រាជាម្សៅ។
បន្ថែមទឹកត្រជាក់កន្លះលីត្រ។
ដាំឱ្យពុះនិងចំអិនរយៈពេល ២០ នាទីទៀតទុកឱ្យឈរនៅក្រោមគំរបរយៈពេល ២ ទៅ ៣ ម៉ោង។

ផឹកទឹកសំបកឈើមួយស្លាបព្រាធំមុនពេលញ៉ាំប្រហែល ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលជាមួយថ្នាំប្រជាប្រិយគឺ 45 ថ្ងៃ។ ព្យាយាមព្យាបាលពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈជួរដេកមាន contraindications មួយចំនួន, ឧទាហរណ៍, អាឡែរហ្សី, exacerbation នៃដំបៅដំបៅ, ជំងឺឈាមកក។ ការប្រើប្រាស់រូបមន្តប្រជាប្រិយខាងលើតម្រូវឱ្យមានការពិគ្រោះយោបល់ជាចាំបាច់ជាមួយអ្នកឯកទេស។

រូបមន្តទី ២ ៈ Walnut (ដី)

Walnut ជាប្រភពសំខាន់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតវីតាមីន A និង E ជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីនបន្លែ។ ឱសថបុរាណសង្កត់ធ្ងន់ថាទាំងខឺណែលនៃយចននិងសឺរនៅខាងក្នុងសែលរបស់ទារកគឺមានប្រយោជន៍។ ការបរិភោគ Walnut ត្រឹមតែ ៣៥ ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាវិធានការបង្ការពីធម្មជាតិសម្រាប់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ទឹកដោះគោដែលគេហៅថាអាចត្រូវបានផលិតចេញពីខឺណែលនៃយចនៈ

កិន 20-30 ក្រាមនៃ nucleoli នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
ចាក់ម៉ាសលទ្ធផលចូលក្នុងទឹកឆ្អិនឆ្អិន ១០០ - ១២០ ក្រាម។
ប៉ះពាល់ហើយបន្ទាប់មកចាក់ពីរបីស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំរាវ។

ថ្នាំជំនួសគួរតែត្រូវបានគេយករហូតដល់ទៅប្រាំមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមុនពេលញ៉ាំមុនពេលញ៉ាំ។

វាក៏អាចធ្វើឱ្យប៊ឺរពី Walnut ដីផងដែរដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង atherogenic និងបង្កើនការបត់បែននៃសរសៃឈាម។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិដីលាយពី ១ ទៅ ៥ ជាមួយនឹងការដុត buckwheat អាចត្រូវបានចាក់នៅពេលល្ងាចជាមួយកែវ ១ ភាគរយ kefir ។ ហើយនៅពេលព្រឹកអ្នកមានសំណងប្រជាប្រិយរួចរាល់។ kefir gruel បែបនេះមុនពេលអាហារពេលព្រឹកចាប់ផ្តើមដំណើរការមេតាប៉ូលីសហើយដោយប្រើជាប្រចាំជួយបំផ្លាញបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងនាវា។

រូបមន្តទី ៣៖ ផ្កាកូលវឺរ

ក្លៀកក្រហមត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាឱសថបុរាណសម្រាប់សរសៃឈាម។ ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរព្យាបាលអ្នកត្រូវបំពេញផ្កាកុលាបក្រហមប្រហែលដប់ផ្កាជាមួយកែវទឹកធំ (ប្រហែល 250 មីលីលីត្រ) នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយចំអិនរយៈពេល 25 នាទីទៀត។ បនា្ទាប់មកប៉ះពាល់រាវនិងទំពាំងបាយជូររួចរាល់សម្រាប់ប្រើ។ យកល្អទទួលទានភេសជ្ជៈយ៉ាងហោចណាស់បីសប្តាហ៍កន្លះកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈពី clover មានឥទ្ធិពលការពារលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសៃឈាមធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានលក្ខណៈធម្មតា។

ដូចគ្នានេះផងដែរ clover ស្ងួតនឹងបម្រើជាការបន្ថែមដ៏ល្អដល់តែខ្មៅធម្មតានៅក្នុងទឹកតែ។ តែ Clover ប្រឆាំងនឹងកំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាមនិងជាការបន្ថែមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ចំពោះអាហារពេលព្រឹក។

រូបមន្តទី ៤ ៈគ្រាប់ Flax និង Calendula

រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការតុបតែងឱសថនៃ flax និង calendula ជួយសំអាតបណ្តាលឱ្យបេះដូងបេះដូងនិងរាងកាយទាំងមូលទាំងមូល។ អ្នកនឹងត្រូវការគ្រាប់ flax កន្លះស្លាបព្រាបាយគ្របដណ្តប់ដោយបរិមាណទឹកតិចតួច។ គ្រាប់គួរតែដោះស្រាយរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកបង្ហូរទឹក។ បន្ថែមទឹករំពុះ ៣០០ មីលីលីលីទៅក្នុងគ្រាប់។ ទុកឱ្យទៅ infuse យ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងហើយក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះរៀបចំ tincture នៃផ្កា calendula មួយ។ ចាក់មួយពែងនៃ calendula ជាមួយទឹកក្តៅ 400 មីលីលីត្រ។ បន្ទាប់ពីសំពាធមួយម៉ោងកន្លះនិងផ្សំជាមួយ tincture flax ។ នៅពេលព្រឹកអ្នកអាចប្រើគ្រឿងទេសប្រជាប្រិយ។

លេបថ្នាំរយៈពេល ២១ ថ្ងៃបីស្លាបព្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃភាគច្រើនមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនិងមុនពេលចូលគេង។ ឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាទាំងមូលនឹងកាត់បន្ថយទំហំនៃស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងនាវា។

រូបមន្តទី ៥ ៈម្ជុលស្រល់ស្រល់

កោណនិងម្ជុលនៃរុក្ខជាតិបៃតងតែងតែត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងការបង្កើតថ្នាំជំនួស។ ហើយអរគុណទាំងអស់ចំពោះការពិតដែលថាពួកគេផ្ទុកវីតាមីនងាយនឹងបង្កជាហេតុផ្នែកទាំងនេះនៃមែកធាងជួយពន្លឿនការលុបបំបាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយនិងមានឥទ្ធិពលបាក់តេរី។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការបញ្ចូលជាតិអាល់កុល។ ចម្អិនវាសាមញ្ញណាស់។ ម្ជុលស្រស់និងកោណតូចៗត្រូវលាងសម្អាតឱ្យល្អដាក់ធុងកញ្ចក់បន្ថែមជាតិអាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យបានច្រើន។ កុងតឺន័រត្រូវតែបិទនិងលាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីការដោះស្រាយសូមប៉ះពាល់ដំណោះស្រាយនេះ។ បន្ទាប់មកផឹក ១៥-២៥ ដំណក់រហូតដល់ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាពិសេសមិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រន់។

ផឹកថ្នាំសម្រាប់មួយខែប្រតិទិន។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃថ្នាំប្រជាប្រិយបែបនេះ, ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសូលុយស្យុងបន្តិចម្តង ៗ ត្រូវបានកត់សម្គាល់ការថយចុះបន្តិចនៃបន្ទះខ្លាញ់នៅក្នុងនាវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

រូបមន្តទី ៦៖ ស្លឹក Bay

គ្រឿងផ្សំធ្វើម្ហូបដែលធ្លាប់ស្គាល់និងថោកនេះច្រើនតែត្រូវបានគេប្រើជាឱសថបុរាណសម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ការសម្អាតនាវាជាមួយស្លឹក Bay អាចធ្វើទៅបាននៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកប្រើរូបមន្តធ្វើម្ហូបដូចខាងក្រោម៖

ចាក់ទឹកស្លឹកឡារ៉ល (៦ - ៧ ក្រាម) ចូលក្នុងទឹកកន្លះលីត្រ។
រំពុះនិងដាំឱ្យពុះប្រហែលប្រាំនាទីទៀត។
ចាក់ tincture ចូលទៅក្នុង thermos មួយ។ ដំណើរការនៃការទទូចត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំពីរម៉ោង។

tincture Laurel ត្រូវបានគេយកទៅជាផ្នែកតូចៗនៅពេលថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកស្លាបព្រាមុនពេលញ៉ាំអាហារទៀងទាត់។ ផឹកទំពាំងបាយជូររយៈពេលបីថ្ងៃ។ ស្លឹក Bay ជួយពន្លឿនការយកជាតិពុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។

រូបមន្តទី ៧ ៈពុកមាត់មាស (ស៊ីស៊ីស្យា)

រុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំនេះមានផ្ទុកសារជាតិ pectin, flavonoid, វីតាមីន B និង A, phytosterol, ធាតុដានប៉ូតាស្យូមស័ង្កសីជាតិដែកកាល់ស្យូម។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាសារធាតុគីមីទាំងនេះធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានស្ថេរភាពនិងប្រឆាំងនឹងការបង្កើតប្រាក់បញ្ញើ lipid នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ tinctures មិនត្រូវការការខិតខំច្រើនសម្រាប់ផលិតកម្មទេ។ ដំបូងអ្នកត្រូវបន្ថែមស្លឹកស្ងួតពីរស្លាបព្រានៃស៊ីអ៊ីស្យានៅក្នុងខ្ទះទឹកដាំពុះ។ រំពុះប្រហែលដប់នាទីទុកឱ្យឈរ 15 នាទី។ ច្រោះទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលតាមរយៈខ្សែរុំ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ tincture មួយបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។

ពុកមាត់មាសក៏អាចទទូចឱ្យស្រវឹងស្រាបានដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវចាក់ស្លឹកស៊ីអ៊ីសស្រស់ប្រហែលមួយរយក្រាមដាក់ក្នុងអាល់កុលមួយលីត្រ។ ទុកឱ្យឈររយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកយកស្លាបព្រាកាហ្វេនៅពេលព្រឹកមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។

រូបមន្តទី ៨ ៈប៊ីតខេសស

Beets មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង atherogenic និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ បន្លែដែលមានរស់ជាតិនេះក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន B, C, oxalic និងអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាផងដែរ, ធាតុដាន, rubidium, Cesium ។ មាតិកាកាឡូរីទាបនៃផលិតផលនេះនឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់តួលេខរបស់អ្នកទេ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការរៀបចំនៃ kvass beet កម្រនិងអសកម្មគឺច្បាស់ណាស់:

ពីរបីនៃផ្លែឈើ beet ធំត្រូវតែត្រូវបាន peeled និង chopped ទៅជាបំណែកបំពាន។
ធុងបីលីត្រគឺពាក់កណ្តាលបំពេញជាមួយចំណិត beet ។
ចាក់មាតិកាពាងជាមួយទឹកឆ្អិនត្រជាក់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
អ្នកក៏ត្រូវបន្ថែមស្ករសមួយស្លាបព្រាធំផងដែរ។
ដាក់កុងតឺន័រជាមួយមាតិកានៅកន្លែងងងឹតរំពឹងថាមានជាតិ fermentation កើតឡើង។

ហើយឥឡូវនេះ kvass បានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបរិភោគ។ បីកំប៉ុងស្រវឹងក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ជំងឺនៃក្រពះគឺជាការផ្ទុយទៅនឹងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈច្រើនពេក។

រូបមន្តទី ៩៖ ទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា

ការបន្សុតឈាមបន្តិចម្តង ៗ ពីកូលេស្តេរ៉ុលនៅផ្ទះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើឱសថបុរាណពីទឹកឃ្មុំខ្ទឹមសក្រូចឆ្មា។ ទឹកឃ្មុំ - ក្រូចឆ្មាជាមួយខ្ទឹមសខ្ទឹម - រូបមន្តប្រជាប្រិយប្រឆាំងនឹងអាតូម។ ដើម្បីផលិតឱសថបែបនេះដោយឯករាជ្យអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖

គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកឃ្មុំរាវ ៣០០ - ៣៥០ មីលីលីត្រ ៥ - ៦ ផ្លែក្រូចឆ្មារធំ ៤-៥ ក្បាលខ្ទឹម។
បាចខ្ទឹមសចេញពីស្បែកច្របាច់មើមដែលមានសំបកហើយកាត់ក្រូចឆ្មាជាចំណិតកុំបំបែកសសៃនិងប្រើវាទៀតផង។
ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់រួមទាំងទឹកឃ្មុំដាក់ក្នុងពាងធំមួយដែលមានចំណុះបីលីត្រ។
បន្ថែមទឹកទៅធុង។
ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានចាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេលពី 10 ទៅ 11 ថ្ងៃ។ សង្កេតមើលរបបសីតុណ្ហភាព ១៩ - ២១ ដឺក្រេ។ បន្ទាប់ពី - ប៉ះពាល់ម៉ាស។ ដាក់សំណល់ដែលមានសំពាធនៅក្នុងធុងប្លាស្ទិចហើយលាក់ខ្លួននៅក្នុងទូទឹកកក។

យកទឹកស៊ីរ៉ូមួយស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីរំលាយវាក្នុងកែវទឹកក្តៅមួយកែវ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកថ្នាំប្រជាប្រិយនេះនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ។ ការទទួលទានជាប្រចាំកាត់បន្ថយបរិមាណប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងនាវា។

រូបមន្តទី ១០ ៈទឹកខ្មេះ Apple Cider Vinegar

វិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលគឺអាសេទីលផ្លែប៉ោមបុរាណ។ ទឹកខ្មេះតុដែលស៊ាំបង្កើនល្បឿននៃការបំបែកខ្លាញ់លើសដោយហេតុនេះអាចប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងនៃប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាម។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្លឹមសារផ្លែប៉ោមបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ, តោនពោះវៀន។ ការប្រើទឹកខ្មះដែលប្រើពេលតិចបំផុតគឺបន្ថែមទឹកខ្មេះមួយស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។ ដើម្បីផឹក "ស្រាក្រឡុក" បែបនេះគឺចាំបាច់មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យផឹកទឹកខ្មោចឱ្យបានទៀងទាត់យ៉ាងហោចណាស់ ៦ ទៅ ៧ សប្តាហ៍។

អ្នកអាចធ្វើ tincture ខ្ទឹម - ទឹកខ្មះប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់។ កិនខ្ទឹមសពីរបីខ្ទឹមចាក់ប្រេងអូលីវ ១០០ មីលីលីត្រ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទូចយ៉ាងហោចណាស់បួនថ្ងៃ។ យកថ្នាំទឹកខ្មេះស្រក់ ១៥ ដំណក់ក្នុងមួយស្លាបព្រាទឹក។ វគ្គសិក្សាដែលបានណែនាំមានរយៈពេល ១៥ ថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះបន្តិចម្តង ៗ សមាសធាតុមានប្រយោជន៍នៃទឹកខ្មះសម្អាតនាវាដែលស្ទះនៅផ្ទះ។

វិធីសាស្រ្តមិនមែនថ្នាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតល្បី ៗ

ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺអាចធ្វើទៅបានមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តជំនួសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានជំនួយពីបច្ចេកទេសព្យាបាលដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញផងដែរ។ វិធីសាស្ត្រនីមួយៗមានសមាសធាតុសំខាន់ដែលយោងទៅតាមអ្នកអភិវឌ្ឍន៍មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងអាតូមអ៊ីដ្រូសែន។ សារធាតុគីមីក្នុងគ្រួសារដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅបំផុតសារធាតុដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងសំអាតសរសៃឈាម។

លាងសំអាតនាវាជាមួយសូដាយោងទៅតាម Neumyvakin

សាស្រ្តាចារ្យ Neumyvakin បានបង្កើតវិធីសាស្រ្តមួយសម្រាប់ការព្យាបាលរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមដែលប្រើសូដា។

ការបន្សុតឈាមត្រូវបានអនុវត្តតាមដំណាក់កាលជាច្រើន៖

ដំណាក់កាលដំបូង៖ យកសូដា ១/៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេពនលាយក្នុងទឹកមួយកែវ (២៥០ ម។ ល) ។
យូរ ៗ ទៅកើនឡើងដល់កន្លះស្លាបព្រា។
ប្រើថ្នាំនេះនៅលើពោះទទេ។
បន្ទាប់ពីផឹកសូដាសូមបដិសេធមិនបរិភោគយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង។

វគ្គសិក្សាមានរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ យកដំណោះស្រាយមិនលើសពីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការប្រើប្រាស់សូដាច្រើនហួសប្រមាណគឺមានភាពទន់ខ្សោយជាមួយនឹងការកើតឡើងនៃជំងឺរាគរូសចង្អោរវិលមុខ។

តែជាមួយទឹកដោះគោយោងទៅតាម V. Vostokov

វិធីសាស្ត្រផឹកតែត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដ៏ល្បីល្បាញ V. Vostokov ជួយសំអាតរាងកាយរបស់កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមបន្តិចម្តង ៗ ។ លក្ខណៈពិសេស: ដំបូងប្រហែលទឹកដោះគោប្រហែល 50 មីលីលីត្រត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកែវជាមួយអំបិល។ បន្ទាប់មកធុងត្រូវបានបំពេញដល់កំពូលជាមួយនឹងតែខ្មៅញ៉ាំខ្លាំង។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពអ្នកអាចបំពេញបន្ថែមភេសជ្ជៈជាមួយនឹងការចាក់ឬសនៃដង្កូវនាង។

អ្នកត្រូវផឹកតែតែបីថ្ងៃដោយរួមផ្សំការប្រើប្រាស់របស់វាជាមួយអាហារបំប៉ន។

ងូតទឹក Turpentine យោងទៅតាម Zalmanov

សមាសធាតុសំខាន់នៃការងូតទឹកឱសថគឺអញ្ចាញធ្មេញ turpentine ដែលទទួលបានពីម្ជុលនៃដើមឈើបៃតង។ Turpentine មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់។ ងូតទឹក Turpentine ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអតិសុខុមប្រាណឈាមជំរុញការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គខាងក្នុងនិងការពារការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាម។

វេជ្ជបណ្ឌិតអាប់រ៉ាម (អាឡិចសាន់ឌឺ) Zalmanov បានបង្កើតសារធាតុបន្ថែមងូតទឹក turpentine ដោយផ្អែកលើ turpentine ។ មានសារធាតុ emulsion ពណ៌សនិងពណ៌លឿង។ បន្ថែមពីលើ turpentine ពណ៌សមានសាប៊ូសម្រាប់កុមារទឹកអាស៊ីត salicylic, ជាតិអាល់កុល camphor ។ សារធាតុរំញោចរំញោចសរសៃឈាមនិងបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីសជាពិសេសខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែការងូតទឹកពណ៌លឿងមានប្រេងល្ហុង, អាស៊ីតអូលីក, សូដ្យូមអ៊ីដ្រូសែន។ ប្រភេទនេះមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រឆាំងនឹងការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមការផ្លាស់ប្តូរកំដៅធម្មតានៅក្នុងខ្លួន។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកវគ្គសិក្សានៃនីតិវិធី 10-12 ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

កុំភ្លេចពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលងូតទឹក turpentine ។ ចាប់តាំងពីមានចំនួននៃការ contraindications ឧទាហរណ៍ជំងឺរបេងជំងឺខ្សោយបេះដូងជំងឺរលាកថ្លើម។

Katsujo Nishi សំអាតសរសៃឈាម

មូលដ្ឋាននៃវិធីសាស្រ្តនៃការលាងសម្អាត Katsuzo Nishi - ច្របាច់ទឹកខ្ទឹមស្រស់។ វាមានមួយចំនួនធំនៃ germanium, selenium, អាលុយមីញ៉ូម។ ប្រើការប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយវិធីសាស្ត្រនេះនៅក្នុងវត្តមាននៃដំបៅនៃពោះវៀនក្រពះ។

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈលាងសម្អាតអ្នកត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោមៈ

ច្របាច់ខ្ទឹមសចំនួន ៣២០ ក្រាមទៅជាសភាពទន់។
gruel ខ្ទឹមត្រូវតែដាក់ក្នុងដបកែវដែលលាក់នៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយ។ សូមឱ្យឈរ។
ព្យាយាមបង្ហូរទឹកខ្ទឹមដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីម៉ាសដែលបានដោះស្រាយ។
បន្ថែមអាល់កុល ១៨០ មីលីលីត្រ។
វាចាំបាច់ក្នុងការការពារសារធាតុរាវដែលមានលទ្ធផលយ៉ាងហោចណាស់ដប់ថ្ងៃ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើ tincture នៅក្នុងរយៈពេលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលដែលខ្ទឹមត្រូវបានគេច្រូតស្រស់ហើយមានសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។

Tincture គួរតែត្រូវបានគេយកទៅជ្រលក់លាយជាមួយស្លាបព្រានៃផលិតផលទឹកដោះគោឧទាហរណ៍ kefir ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ៩ វដ្តនៃ ១០ ថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឈប់សម្រាកយ៉ាងហោចណាស់បីឆ្នាំ។

រូបមន្តម៉ាយ៉ាហ្គូហ្គូឡាសម្រាប់ខ្ទឹមស

ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃ tincture នៃខ្ទឹមមួយនេះបន្ទាប់ពីការធ្វើទ្រង់ទ្រាយពិតប្រាកដជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសនៅក្នុងនាវាតាមពេលវេលា។ រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ សម្រាប់ការរៀបចំ tincture ខ្ទឹមបន្ថែមទៀត:

ច្របាច់ផ្លែក្រូចឆ្មាមួយផ្លែនិងក្បាលខ្ទឹមមួយ។ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនកិនសាច់។
លាយបបរលទ្ធផលជាមួយទឹកឆ្អិនត្រជាក់ ៦០០ មីលីលីកប្រើពាងកែវជាធុងមួយ។
នៅកន្លែងត្រជាក់ងងឹតសូមទទូចឱ្យលាយខ្ទឹមសប្រហែលប្រាំថ្ងៃ។
ផលិតផលដែលបានទូទាត់ត្រូវតែត្រងហើយដីល្បាប់អាចត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។

មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ tincture ខ្ទឹម - ក្រូចឆ្មាគួរតែត្រូវបានគេទទួលទានភ្លាមៗមុនពេលអាហារសំខាន់។ រយៈពេលល្អបំផុតនៃវគ្គសិក្សាគឺ ៦០ ថ្ងៃ។

ការព្រមាន

យើងផ្តោតលើការពិតដែលថាការសម្អាតនាវាពីឱសថបុរាណកូឡេស្តេរ៉ុល - ដំណើរការរហ័សតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យវេជ្ជសាស្រ្តវិន័យនិងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបមន្ត។ អ្នកមិនគួរពិចារណាតែការពិនិត្យឡើងវិញពីអ៊ីនធឺណិតអំពី "ការព្យាបាលអព្ភូតហេតុ" នៃថ្នាំប្រជាប្រិយទេ។ចាប់តាំងពីឥទ្ធិពលលើរាងកាយជាមួយឱសថអាចមានទាំងផលវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។ Atherosclerosis នៅក្នុងដំណើរការទាំងអស់ជាលក្ខណៈបុគ្គល។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សម្នាក់ៗមានជំងឺផ្ទាល់ខ្លួននិងលក្ខណៈរាងកាយ។ អ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសឱសថបុរាណ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុតនៃវិធីសាស្ត្រព្យាបាលគឺការរួមបញ្ចូលគ្នានូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អថ្នាំជំនួសនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីដ្រូសែនដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតលើជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងទាំងអស់ដែលមានក្នុងពេលតែមួយ។

ថ្នាំប្រជាប្រិយគឺជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទន្ទឹមនឹងនេះការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមមុនពេលប្រើរូបមន្តដែលអ្នកចូលចិត្តគឺចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់និងផលវិបាកដែលអាចកើតមានសម្រាប់រាងកាយ។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការសម្អាតនាវា?

ខ្ញុំប្រាប់ការពិតសាមញ្ញ ៗ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាឈាមហូរតាមសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់សរីរាង្គនិងជាលិកាទាំងអស់ដោយអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗហើយជាពិសេសខួរក្បាលនិងបេះដូងត្រូវការវា។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការសម្អាតនាវា? មានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់បញ្ហានេះ។

ដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភការបង្រួមកប៉ាល់ទាំងអស់កើតឡើងដោយចាប់ផ្តើមពីអ័រតាតាហើយបញ្ចប់ដោយសរសៃឈាមតូចបំផុត។ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានគេដាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមមនុស្សជាច្រើនហៅវាថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។

ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមនាំឱ្យមានការបំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាមហើយក្រោយមកកូលេស្តេរ៉ុលក៏ត្រូវបានគេដាក់នៅកន្លែងដែលបំផ្លាញជញ្ជាំងដោយមិនគិតពីកំរិតឈាមនៅក្នុងឈាម។

យូរ ៗ ទៅបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលអាចធ្វើឱ្យសរសៃឈាមតូចចង្អៀតបន្តិចម្តង ៗ ការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាម។ ប្រសិនបើមិនមានសកម្មភាពអ្វីទេនោះដុំពោងនៃកប៉ាល់អាចនឹងបិទទាំងស្រុង។ នៅពេលនោះស្ថានភាពអ៊ីសូស្កូសបានកំណត់ចូលទៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

អំបិលអាចត្រូវបានគេដាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលភាគច្រើនជាអំបិលកាល់ស្យូម។ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងរាងកាយនាំឱ្យមានឆ្អឹងផុយនិងបាក់ឆ្អឹងរបស់ពួកគេហើយការលើសរបស់វានាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម - ការធ្វើឱ្យឈាមកក។

កាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនក្នុងសភាពធម្មតាស្ថិតក្នុងសភាពរលាយ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសតំណពូជកង្វះអាហារូបត្ថម្ភអំបិលកាល់ស្យូមនៅលើជញ្ជាំងនាវាក្លាយទៅជាផុយស្រួយបាត់បង់ការបត់បែននិងអាចផ្ទុះឡើងនៅពេលណាមួយនិងបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលជារឿយៗកើតឡើងដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជំងឺមួយចំនួនត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃ viscosity ឈាមដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺមហារីកនិងជំងឺអូតូអ៊ុយមីនការខះជាតិទឹករបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួន។ កំណកឈាមអាចបង្កើតបានដោយចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតីនិងខូចខាតដល់សន្ទះបេះដូង។

ការបង្កើតកំណកឈាមគឺជាប្រតិកម្មការពាររបស់រាងកាយដែលមានគោលបំណងបញ្ឈប់ការហូរឈាម។

សារធាតុរាវនៅខាងក្នុងនាវាប្រែជាក្រាស់និងមាន viscous ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកឈាម។ កំណកឈាមអាចជា parietal, ដែលបានតាំងទីលំនៅនៅលើជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមវ៉ែននៃចុងទាបបំផុតឬនៅក្នុងបែហោងធ្មែញនៃបេះដូងនិងស្ទះដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងនាវាតូចៗនិងបិទ lumen របស់ពួកគេ។

ដោយសារតែអ្វីដែលសរសៃឈាមវ៉ែនតានឹងមិនរួមតូចអ្វីទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាព។ ដោយដឹងពីមូលហេតុនៃភាពខ្សោយនៃឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមឥឡូវនេះយើងនឹងសម្អាតពួកគេ។

ពេលណាត្រូវសម្អាតនាវា

ដោយបានសំរេចចិត្តទទួលយកការសំអាតសរសៃឈាមនៅផ្ទះជាមួយឱសថបុរាណខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិន។

នាវាសម្អាតមិនដែលយឺតពេលទេ។ សូម្បីតែអ្នកមានរោគសាស្ត្រមួយចំនួនរួចហើយ។ ដោយសារតែរបៀបរស់នៅរបស់យើងអាហារនិងបរិស្ថានការសំអាតអាចមានហើយពេលខ្លះគឺចាំបាច់តាំងពីវ័យក្មេង។ ភាពខុសគ្នានឹងជារយៈពេលនៃវគ្គបោសសំអាត។

ការពិតដែលថាដង្ហើមខ្លីនិងឈឺចាប់នៅពីក្រោយ sternum ដែលបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមបេះដូងនៃបេះដូងអាចបង្ហាញថាវាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

ប្រសិនបើមានការឈឺក្បាលជាប្រចាំឬខ្ជាប់ខ្ជួនចក្ខុវិស័យខ្សោយការចងចាំវិលមុខបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែគិតអំពីរបៀបសម្អាតសរសៃឈាមខួរក្បាល។

ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញានៃសរសៃ varicose, obliterating endartaritis ឬ atherosclerosis នៃនាវានៃចុងទាបបំផុតបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពនៃនាវានៃជើង។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឬលក្ខខណ្ឌទាំងនេះបន្ទាប់មកនេះគឺជាការចង្អុលបង្ហាញដោយផ្ទាល់សម្រាប់សម្អាតនាវា។

ការប្រឆាំងនឹងវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនៃការសំអាតនឹងជាការមិនអត់ឱនចំពោះសមាសធាតុដែលបានប្រើឬលាយបញ្ចូលគ្នារោគសាស្ត្រស្រួចស្រាវឬភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

វិធីសម្អាតសរសៃឈាមនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាព

មិនមានវិធីសាស្រ្តសំអាតនាវាខាងក្រោមនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពទេប្រសិនបើអ្នកបន្តរបៀបរស់នៅធម្មតា។ ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពនិងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកនឹងត្រូវលះបង់អ្វីមួយពោលគឺផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក៖

ឈប់ជក់បារីនិងផឹកស្រា
ញ៉ាំត្រឹមត្រូវរួមបញ្ចូលបន្ថែមទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាហារធម្មជាតិនិងស្រស់ៗ
អ្នកត្រូវសម្រកទម្ងន់ប្រសិនបើមាន
ដើម្បីចូលរួមសកម្មភាពរាងកាយសកម្មអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តអាយុនិងជំងឺដែលមានស្រាប់ (ភាពរឹងមាំការរត់ជិះស្គីហែលទឹកដើរលំហែកាយធ្វើការនៅសួនច្បារឬសួនច្បារ) ។

ដឹងថាការសម្អាតនាវាដោយជោគជ័យគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការការពារជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នក។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងអំឡុងពេលសម្អាតដើម្បីតាមដានកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកហើយត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វិធីប្រឡងតេស្តកូលេស្តេរ៉ុលនិងស្ករធ្វើតាមតំណភ្ជាប់និងអាន។

នាវាបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនិងសំអាត

ប្រសិនបើជារឿយៗយើងនឹងបញ្ចូលផលិតផលទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងយើងនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់យើងសម្អាតសរសៃឈាម។ នេះគឺជាបញ្ជីផលិតផលមិនពេញលេញដែលយើងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ៖

ស្រូវគុជ
ហៀរ
peas ពណ៌បៃតង, arugula, celery, ខ្ទឹមបារាំងបៃតងនិងបៃតងហឹរផ្សេងទៀត។
ត្រីសមុទ្រនិងអាហារសមុទ្រ
ម្នាស់
អូលីវ
blueberries និង blueberries ។ ល។

បន្លែនិងផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើដែលបានរៀបចំស្រស់ប៉ុន្តែដោយគ្មានជាតិស្ករនិងមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើកំដៅគឺល្អសម្រាប់នាវាសម្អាត។ វាដំណើរការបានល្អលើសរសៃឈាមពង្រឹងជញ្ជាំងនិងសំអាតតែបៃតងទឹកក្រឡុកអាល់កុល propolis រាជចាហួយនិងលំអង។ អ្នកអាចស្វែងយល់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលទាំងនេះនៅលើប្លក់របស់ខ្ញុំគ្រាន់តែវាយឈ្មោះផលិតផលនៅក្នុងប្រអប់ស្វែងរក។

សំអាតសរសៃឈាមខួរក្បាលនៅផ្ទះ

អ្នកអានជាទីស្រឡាញ់ខ្ញុំសូមផ្តល់ជូនអ្នកនូវរូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតអំពីរបៀបសម្អាតសរសៃឈាមដោយប្រើឱសថបុរាណ។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសម្អាតអ្នកអាចជ្រើសរើសពីបញ្ជីនេះ។

ក្រូចឆ្មា + ខ្ទឹមស។ យកក្រូចឆ្មារ ៤ ក្បាលនិងក្បាលខ្ទឹមមធ្យម។ លាងជម្រះក្រូចឆ្មាស្ងួតជាមួយកន្សែង។ លាបខ្ទឹមស។ កិនក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមសដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយឬឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់ដាក់ក្នុងពាង ៣ លីត្រហើយចាក់ទឹកស្អាតបិទយ៉ាងជិតជាមួយគំរបនិងដាក់នៅកន្លែងងងឹតរយៈពេលបីថ្ងៃ។ យក infusion នេះអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ 50 មីលីលីត្របន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ក្រូចឆ្មា + ទឹកឃ្មុំ + ប្រេងអូលីវ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាទុកក្នុងទូទឹកកក។ ញ៉ាំស្លាបព្រាកាហ្វេរាល់ពេលមុនពេលញ៉ាំ។

គំនិត + ទឹកឃ្មុំ។ ធ្វើទឹកខ្ទឹមបារាំងស្រស់និងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេល 2 ខែ។

ខ្ទឹម + ទឹកឃ្មុំ។ ដឹងគុណខ្ទឹមសនិងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ យក tablespoon មុនពេលចូលគេងជាមួយទឹក។

ក្រូចឆ្មា + ខ្ទឹម + ទឹកឃ្មុំ ច្របាច់យកទឹកចេញពីក្រូចឆ្មាចំនួន ១០ បន្ថែមខ្ទឹមសចំនួន ១០ ក្បាល (ក្បាលមិនមែនមើមក្តោប) បុកចូលក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឬលាយហើយចាក់ទឹកឃ្មុំ ១ លីត្រ។ លាយនិងទុករយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៅកន្លែងងងឹត។ ផឹក 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេយឺត ៗ មួយស្លាបព្រាបន្ទាប់ពីមួយផ្សេងទៀត។ ល្បាយនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេល 2 ខែ។

ក្រូចឆ្មា + raisins + apricots ស្ងួត + Walnut ។ យកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាកិនក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងទុកល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកក។ យក tablespoon នៅលើពោះទទេមុនពេលអាហារនីមួយៗ។

ល្បាយនៃទឹកផ្លែឈើ: ការ៉ុត ៣០០ ម។ ល + ដំឡូង ៣០០ ម។ ល + beetroot ៥០០ ម។ ល។ លាយ, យក 50 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំ។

Celery Salad ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដល់ឫសស្លឹកគ្រៃ ១ ផ្លែនិងផ្លែប៉ោម ១ ផ្លែបន្ថែមគ្រាប់លីលីនិងសាឡាត់ដែលត្រូវនឹងរដូវជាមួយស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំទឹកក្រូចឆ្មានិងប្រេងបន្លែ។ អ្នកមិនអាចអំបិលបានទេ។ សាឡាត់បែបនេះអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ឱសថសម្រាប់សម្អាតនាវា

ថ្នាំរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការសំអាតសរសៃឈាមដែលភាគច្រើនមានអាស៊ីត ascorbic ដែលជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម flavonoids រារាំងការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis កូលេស្តេរ៉ុលទាប។ ល។

ខាងក្រោមនេះខ្ញុំផ្តល់ជូនអ្នកនូវជម្រើសប្រជាប្រិយដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅក្នុងកំណត់ចំណាំរបស់ខ្ញុំ។

តឹងដាក់ពាងកន្លះលីត្រជាមួយផ្កាស្ងួតនៃក្លូរីក្រហមហើយបំពេញជាមួយវ៉ូដាកាបិទគំរបនិងដាក់នៅកន្លែងងងឹតមួយរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ដោយញ័រពាងជាទៀងទាត់។ ច្របាច់ចូលទៅក្នុងពាងមួយផ្សេងទៀតហើយយកតុមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលមួយខែកន្លះបន្ទាប់មកសំរាក ១០ ថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបើចាំបាច់។

ចាក់ទឹក ០.៥ លីចូលក្នុងខ្ទះដាក់នៅទីនោះ ១០ បំណែកនៃស្លឹក Bay ដែលមានទំហំមធ្យមនិងចំអិនរយៈពេល ១០ នាទីបិទកម្តៅនិង ទុកឲ្យ ញ៉ាំពីរបីម៉ោងទៀត។ ចែកបរិមាណទំពាំងបាយជូរនេះរយៈពេល ៣ ថ្ងៃ ៣ ដង។

ចាក់ម្ជុលស្រល់ស្រស់និងកោណស្រល់ពណ៌បៃតងខ្ចីជាមួយវ៉ូដាកាបិទគំរបហើយទុកឱ្យហុចរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់ tincture នេះ។ យកដំណក់ 10-20 ដំណក់ក្នុងបរិមាណទឹកតិចតួច 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គសិក្សាគឺ ១ ខែបន្ទាប់ពីមួយខែវគ្គនេះអាចធ្វើម្តងទៀត។

លាងសមាតគ្រាប់ flax កន្លះកែវហើយបំពេញជាមួយទឹកដែលបន្ទាប់ពីបង្ហូរកន្លះម៉ោងរួចចាក់ទឹក ៣០០ មីល្លីលីត្រម្តងទៀតរុំនិងទុកចោល។ បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យ tincture នៃ calendula: ចាក់កញ្ចក់នៃផ្កាស្ងួត 400 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ, រុំនិងទុកឱ្យទៅ infuse ។ បន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង, ប៉ះពាល់ infusions និងផ្សំពួកវាជាមួយគ្នា។ ទុកក្នុងទូទឹកកក។ យក 3 tbsp ។ លីត្រ នៅពេលព្រឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគេងហើយនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។ វគ្គសិក្សាគឺ ៣ សប្តាហ៍។

ធ្វើឱ្យមានគម្លាតនៃសំបកឈើនៃផេះភ្នំក្រហម: ច្របាច់សំបកឈើមួយស្លាបព្រាកាហ្វេចាក់កែវទឹកពុះនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេល ៥ នាទីបន្ទាប់មកទុកឱ្យវាអង្គុយរយៈពេល ១ ម៉ោង។ ទទួលយកតែមុនពេលអាហារនីមួយៗក្នុងរយៈពេល 30 នាទី 50 មីលីលីត្រ។

កិនពណ៌កំបោរស្ងួតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេទៅនឹងស្ថានភាពនៃម្សៅ។ យកម្សៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយទឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាគឺ 1 ខែបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍វគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

infusion Rosehip ។ បោះផ្កាព្រៃមួយក្តាប់ ៗ ដាក់ក្នុងទ្រម៉ូរួចចាក់ទឹកក្តៅ។ ទុកឱ្យទទូចនៅពេលយប់។ ផឹកកន្លះកែវនៅលើពោះទទេ។

អ្នកអានជាទីស្រឡាញ់នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយមានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់វិធីសម្អាតសរសៃឈាមនៅផ្ទះដោយប្រើឱសថបុរាណ។ រូបមន្តទាំងអស់នេះអាចប្រើបានពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអត់ធ្មត់និងប្រើវាជំនួសឱ្យថ្នាំ។ ប្រហែលជាអ្នកមានរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីវិធីសម្អាតសរសៃឈាមនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលនិងកំណកឈាមសូមចែករំលែក។ ប្រហែលជាពួកគេក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែរ។

អ្នកអានជាទីស្រឡាញ់! ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលអ្នកបានមើលប្លក់របស់ខ្ញុំសូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នា! តើអត្ថបទនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកទេ? សូមសរសេរមតិរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។ ខ្ញុំចង់អោយអ្នកចែករំលែកព័ត៌មាននេះជាមួយមិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម។ បណ្តាញ។

ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថាយើងនឹងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាយូរមកហើយនឹងមានអត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនទៀតនៅលើប្លក់។ ដើម្បីកុំអោយខកខានសូមចុះឈ្មោះជាវព័ត៌មានប្លក់។

តើបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលរលាយទេ?

បញ្ហានេះកំពុងបង្កឱ្យមានការពិភាក្សា។

មានអ្នកគាំទ្រមតិថាអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងវិធានការទៀងទាត់អាចសម្រេចបាននូវការសំអាតសរសៃឈាម។

បន្ទះគឺជាការលូតលាស់ពីសម្ភារៈនៃខ្លួនវាដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃវត្តមាននៃអតិសុខុមប្រាណរោគសាស្ត្រនិងប៉ារ៉ាស៊ីត។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការព្យាបាលជោគជ័យអាចទៅរួចប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពនិងភាពស៊ាំ។
អ្នកអាចកម្ចាត់បន្ទះដោយប្រើវិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នកមានរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
វេជ្ជបណ្ឌិតមិនដែលអះអាងថាបន្ទះអាចត្រូវបានរំលាយនោះទេប៉ុន្តែមានរូបមន្តបែបនេះនៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវគិតមួយរយដងមុនពេលផឹកទំពាំងបាយជូរនិង tinctures - នេះអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរបន្ទះដែលមានស្ថេរភាពទៅជាមិនស្ថិតស្ថេរអមដោយការបំបែកខ្លួន។ ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់អ៊ុលត្រាសោននៃនាវាគួរតែត្រូវបានធ្វើហើយវេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែពិគ្រោះយោបល់។ ហើយអ្នកតែងតែត្រូវញ៉ាំឱ្យមានតុល្យភាព។
តាមទ្រឹស្តីពួកគេគួរតែដោះស្រាយវាចាំបាច់ត្រូវប្រើរបបអាហារពិសេសសម្រាប់សរសៃឈាម។ ពួកគេក៏អាចត្រូវបានយកចេញភ្លាមៗផងដែរ។

គូប្រជែងរបស់ពួកគេជឿជាក់ថាមិនអាចមានការធូរស្បើយទេហើយថ្នាំអាចធ្វើឱ្យបន្ទះមានស្ថេរភាពតែប៉ុណ្ណោះហើយធ្វើឱ្យវាមានស្ថេរភាពពោលគឺហានិភ័យនៃការផ្ដាច់ខ្លួនរបស់ពួកគេនឹងថយចុះ។

បន្ទះត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនមែននៅក្នុងនាវាខ្លួនវាទេប៉ុន្តែស្ថិតនៅក្រោមសំបកខាងក្នុងរបស់វា។ ពួកគេអាចចូលក្នុងនាវាប្រសិនបើវាខូច។ ដូច្នេះគ្មានខ្ទឹមសណាជួយទេ។
ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយទាំងនេះមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។ ថ្នាំធ្វើឱ្យបន្ទះក្រាស់រារាំងវាមិនឱ្យរីកប៉ុន្តែវានៅតែមាននៅនឹងកន្លែង។ វិធីសាស្ត្រវះកាត់ក៏មិនដកបន្ទះចេញដែរប៉ុន្តែគ្រាន់តែស្តារចរន្តឈាមឡើងវិញ។
បន្ទះគឺជាវិធានការបន្ទាន់នៃរាងកាយក្នុងករណីដែលខូចខាតដល់សរសៃឈាមដើម្បីការពារការហូរឈាមចូលទៅក្នុងប្រហោងក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាពីមូលហេតុនៃការខូចខាត: ប៉ារ៉ាស៊ីតការរងរបួសមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលនៅតែត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបន្ទះ៖ យកខ្ទឹមសលាយជាមួយវ៉ូដាកាគ្រាន់តែញ៉ាំខ្ទឹមសប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីបន្តការពិភាក្សាអ្នកអាចពិចារណាឧទាហរណ៍មួយ - ការពិសោធន៍មួយធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យមួយនៃសាកលវិទ្យាល័យអាមេរិក។

សត្វស្វាមួយក្រុមបានចាប់ផ្តើមចិញ្ចឹមហាំប៊ឺហ្គឺឈីបនិងផលិតផលស្រដៀងគ្នា។ ទាំងអស់សុទ្ធតែមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំកន្លះនាវារបស់ពួកគេត្រូវបានស្ទះជាមួយដីល្បាប់។ បន្ទាប់មកពួកគេបានចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវផ្លែឈើនិងបន្លែកូលេស្តេរ៉ុលវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញហើយថែមទាំងមានកម្រិតទាប។ ក្នុងរយៈពេលបីឆ្នាំនាវាត្រូវបានសំអាតហើយលំហូរឈាមបានវិលត្រឡប់ទៅរកសភាពដើមវិញ។

ឧទាហរណ៍ទី ២ គឺពិសោធន៍ជាមួយអ្នកស្ម័គ្រចិត្តមនុស្ស។ ពួកគេទាំងអស់គឺលើសទម្ងន់, atherosclerosis នៃសញ្ញាបត្រខ្ពស់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ការវះកាត់ត្រូវបានគេយកទៅប្រើដើម្បីសុខភាព។

ការពិសោធន៍ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា។

អស់រយៈពេលប្រាំមួយខែពួកគេញ៉ាំតែអាហារបួសហើយតែងតែទៅ - ដំបូងវាមានតែ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកបន្ទុកកើនឡើង។

ប្រាំមួយខែក្រោយមកបញ្ហានៃការលើសទម្ងន់បានបាត់ទៅវិញ (ជាមធ្យមនៅពេលចាប់ផ្តើមពិសោធន៍ទំងន់ប្រហែល ១៨០ គីឡូក្រាម) ។ បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំសរសៃឈាមត្រូវបានសំអាតតម្រូវការវះកាត់ក៏បាត់ទៅវិញ។

ដូច្នេះទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងអាចសន្មតថាបន្ទះត្រូវបានដោះស្រាយ - សម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកត្រូវរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់យ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំកន្លះ។

ភាគីទាំងពីរឯកភាពគ្នាថាអាហាររូបត្ថម្ភនិងការហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់ដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។ ប្រសិនបើចំណីអាហារដែលសំបូរទៅដោយខ្លាញ់សត្វនិងកាបូអ៊ីដ្រាតឈប់មានលើសនោះវានឹងមានតែល្អទេ។ តុល្យភាពអរម៉ូនដែលអាចត្រូវបានធានាដោយសកម្មភាពរាងកាយការពារការក្រិនសរសៃឈាម។

ជាមួយនឹងសកម្មភាពអរម៉ូនទាបការផលិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងសូដ្យូមសូដ្យូម (អរម៉ូនលូតលាស់) នៅក្នុងខ្លួនគួរតែត្រូវបានស្វែងរក។ នៅក្នុងវត្តមាននៃអរម៉ូនទាំងនេះនៅក្នុងឈាមវាអាចធ្វើឱ្យបន្ទះទន់និងប្រែទៅជាខ្លាញ់ដែលនឹងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមបន្តិចម្តង ៗ ។

ប្រសិនបើវត្តមាននៃអរម៉ូនក្លាយទៅជាថេរបន្ទាប់មកបន្ទះនឹងរលាយបាត់ក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែ។

វិធីដើម្បីសម្រេចបាននូវការបញ្ចេញអរម៉ូននៅក្នុងឈាម

ដើម្បីឱ្យអ័រម៉ូនចូលក្នុងចរន្តឈាមជាទៀងទាត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។អរម៉ូននឹងមិនចូលក្នុងឈាមទេតែជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងរាងកាយ។ នៅទីនេះកត្តាដូចជារដ្ឋចិត្តវិទ្យាដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ ប្រព័ន្ធបែបនេះគឺជាយូហ្គា - សំណុំនៃលំហាត់ឋិតិវន្តដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជំនួសភាពតានតឹងនិងការសំរាកលំហែនៃសាច់ដុំនិងសរសៃពួរទាំងអស់នៅក្នុងការយល់ដឹងដែលបានបណ្តុះបណ្តាលអំពីចលនាបង្រួបបង្រួមនៃរាងកាយនិងព្រលឹង។

ថ្មីៗនេះផងដែរស្មុគស្មាញមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសរុស្ស៊ីគឺអ៊ីសូណូកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ អ្នកនិពន្ធគំនិតនិងអ្នកអភិវឌ្ឍន៍សំខាន់គឺ V.N. Seluyanov ។ អត្តពលិកដែលបានហ្វឹកហាត់លើអ៊ីសូតូបានបង្ហាញលទ្ធផលល្អ - នេះបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃស្មុគស្មាញ។

អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្កើតលទ្ធភាពនៃឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើរាងកាយ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអនុវត្តអ៊ីសូតូបានកត់សម្គាល់ថាៈ

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្ត
មានអារម្មណ៍ល្អ
ការលើកកម្ពស់សុខភាព
រូបរាងប្រសើរឡើង។

លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងសាច់ដុំយូរ - ដូច្នេះសម្រេចបាននូវស្ថានភាពអារម្មណ៍នៃភាពតានតឹងស្រាល។ តង់ស្យុងរក្សាបានឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អនុវត្តលំហាត់នៅក្នុងរបៀបនេះយ៉ាងលឿននាំឱ្យសម្លេងសាច់ដុំស្តារមុខងាររបស់សរសៃឈាម។

ប្រព័ន្ធនេះរួមបញ្ចូលបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលមានគោលបំណងផ្សេងៗគ្នា។ ដំបូង, មូលដ្ឋាន, កម្លាំង, ការព្យាបាល, ការសំរាកលំហែ។

គោលបំណងនៃបច្ចេកទេសនីមួយៗមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយ៖

ក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់សរីរាង្គដង្ហើមត្រូវបានអភិវឌ្ឍនិងសម្អាតដង្ហើមកាន់តែជ្រៅ
វាមិនបង្កើនសម្ពាធទេ
ការតភ្ជាប់សាច់ដុំ - សរសៃប្រសាទត្រូវបានស្តារឡើងវិញ
ខ្លាញ់ត្រូវបានជំនួសបន្តិចម្តង ៗ ដោយជាលិកាសាច់ដុំ
បង្កើនភាពស៊ាំប្រព័ន្ធបន្សាំនៃរាងកាយ។

ប្រព័ន្ធផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលកាត់បន្ថយម៉ាសខ្លាញ់នៃតំបន់ជាក់លាក់នៃរាងកាយ។ រឿងនេះកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃការស៊ូទ្រាំសមត្ថភាពដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពសុខដុមរមនានៃរាងកាយនិងព្រលឹង។

យោងទៅតាមអ៊ីសូតូអ្នកអាចហ្វឹកហាត់ដោយគ្មានការរឹតត្បិតអាយុ។ ការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានផ្អាកក្នុងអំឡុងពេលស្រួចស្រាវនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

វាជាការប្រសើរក្នុងការរៀនបច្ចេកទេសជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលជះឥទ្ធិពលដល់តំបន់មូលដ្ឋាននៃរាងកាយ។ ការសម្អាតសរសៃឈាមដោយមានជំនួយពីសកម្មភាពរាងកាយនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងពេលដំណាលគ្នានៃបញ្ហាលើសទំងន់ឈឺចាប់នៅខាងក្រោយដៃនិងជើង។

ផលិតផលសំអាតកូឡេស្តេរ៉ុល

ការកែលំអសរសៃឈាមគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការលេចឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមផលិតផលជាក់លាក់នៅក្នុងរបបអាហារ។ ទាំងនេះគឺជាខ្លាញ់សត្វដែលលើសកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ atherosclerosis ពួកគេត្រូវបានគេដកចេញពីអាហារបន្តិចម្តង ៗ ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់។

ផ្ទុយទៅវិញពួកគេបរិភោគផលិតផលធ្វើឱ្យឈាមស្គមដែលជួយឱ្យសម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតានិងសំអាតសរសៃឈាម។

ផលិតផលទាំងនេះរួមមាន៖

ផ្លែឈើនិងបន្លែ

ភាគច្រើនពួកគេត្រូវការញ៉ាំឆៅបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅពួកគេបាត់បង់ថាមពលព្យាបាល។

គួរចងចាំថាការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីដវីតាមីនធាតុដាននៅក្នុងពួកវាគឺខ្ពស់ជាងផ្លែឈើ។

នេះគឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។ អ្នកត្រូវញ៉ាំវារាល់ថ្ងៃ - ១-២ ចំណិត។ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធសម្អាតសរសៃឈាមមានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការជ្រៀតចូលផ្សេងៗ។

ប្រភពនៃស្ករបញ្ច្រាស - មានសុខភាពល្អនិងអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។ បង្កើនសមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញនៃរាងកាយ។ ផលិតផលឃ្មុំផ្សេងទៀតក៏មានសុខភាពល្អដែរប៉ុន្តែមិនហ៊ានដូចទឹកឃ្មុំទេ។

ឱសថនិងថ្លៃឈ្នួល

តែនិងឱសថមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។ ពួកគេអាចត្រូវបានរៀបចំដោយខ្លួនឯងឬទិញនៅឱសថស្ថាន។

ផលិតផលផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្អាតនាវាដូចជាទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមឬទឹកតែ (សូដាដុតនំ) ។ មានរូបមន្តឬបច្ចេកទេសទាំងមូលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលផ្សេងៗដើម្បីសំអាតសរសៃឈាម។

តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលគួរត្រូវបានដកចេញ

វាមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលសាច់ត្រីនិងប្តូរទៅបរិភោគអាហារឆៅទេ។ អ្នកអាចទិញសាច់គ្មានខ្លាញ់ហើយមិនចៀនទេប៉ុន្តែដុតនំ។ ត្រីចៀនក៏មិនគួរឱ្យចង់បានដែរវាក៏អាចត្រូវបានដុតនំឆ្ងាញ់ជាមួយម្ហូបចំហៀងចំហុយឬឆ្អិន។

នៃបង្អែមមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់នាវាដែលមានដូងឬប្រេងដែលមិនស្គាល់អត្តសញ្ញាណផ្សេងទៀត។ សមាសភាពនៃបង្អែមនិងបារសូកូឡាត្រូវតែមើល។

ខ្លាញ់ចំណីសត្វនៅក្នុងខូឃីខ្ញីនិងនំផ្អែមដទៃទៀតក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

នេះមិនមានន័យថារបបអាហារគួរតែមានបន្លែឆៅទេ។ សាច់, បង្អែម, ខ្លាញ់ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែមានកម្រិតមធ្យម, សមាមាត្រត្រឹមត្រូវជាមួយអាហាររុក្ខជាតិ.

ថ្នាំអាស៊ីតនីកូទីនិក

អាស៊ីតនីកូទីនិកដែលបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេហៅថាជាថ្នាំសម្រាប់រំលាយបន្ទះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលល្អគឺកំពុងតែកើនឡើងប៉ុន្តែយោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះវាមិនប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំគ្រាប់ដែលមានជាតិអាស៊ីតនីកូទីកផ្តល់ផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែង។

ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ថ្នាំ Statins ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា - ពួកគេក៏កំណត់បរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ផងដែរ។ ថ្នាំ Statins ក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជានាវាពិឃាតបន្ទះ - នេះមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនោះទេប៉ុន្តែពួកគេអាចបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពទីតាំងនៃទ្រង់ទ្រាយនៅក្នុងនាវា។

មិនមានការព្យាបាលណាដែលបំផ្លាញបន្ទះជាក់លាក់ទេ។ ប៉ុន្តែការប្រើថ្នាំ Statins រួមជាមួយនឹងរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាមិនត្រូវបានអនុវត្តទេនោះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរំលាយបន្ទះទាំងស្រុងទេចាប់តាំងពីបន្ទះជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅកន្លែងនៃការខូចខាតសរសៃឈាម។

ការប្រើប្រាស់ថេរនៃថ្នាំ Statins មានឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ថ្លើមដូច្នេះពួកគេត្រូវបានណែនាំសម្រាប់វគ្គសិក្សាក្នុងករណីដែលស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយមាន contraindications សម្រាប់ការវះកាត់។

ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីតហ្វូលិកដែលបង្កើនល្បឿនបំបែកនិងបំបាត់ខ្លាញ់។

ការទទួលទានជាប្រចាំធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមសរសៃឈាមនិងធ្វើឱ្យបន្ទះមានស្ថេរភាព។

ថ្នាំបំបាត់អាស៊ីតទឹកប្រមាត់

ថ្នាំដូចជា cholestyramine និង colestipol បង្កឱ្យមានយន្តការស្មុគស្មាញមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវការទទួលយកកូលេស្តេរ៉ុលថ្លើមនិងការទប់ស្កាត់ការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងពោះវៀន។

នេះធានានូវភាពធម្មតានៃបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ ក្នុងករណីនេះការបញ្ចូលថ្នាំមួយចំនួនគឺខ្សោយដែលបង្ខំឱ្យមានកាលវិភាគច្បាស់លាស់សម្រាប់ការប្រើថ្នាំ។

ផលប៉ះពាល់ក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលមួយខែផ្តល់ផលប៉ះពាល់។ មាន contraindications មាន។

ថ្នាំអាស្ពីរីនគឺជាថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយមួយដែលជារឿយៗត្រូវបានគេយកទៅបន្ថយភាពកកឈាម។ ថ្នាំអាស្ពីរីនមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយបន្ទះទេ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃបច្ចេកទេសគឺថានៅពេលដែលបន្ទះបែកបាក់ឈាមមិនកកទេ។ ទីបំផុតនេះការពារប្រឆាំងនឹងការកកើតកំណកឈាម។

ការទទួលយកសម្រាប់គោលបំណងនេះបង្កឱ្យមានបរិមាណថ្នាំតិចតួច - ទៀងទាត់រហូតដល់ 80 មីលីក្រាម។

ការលេបថ្នាំតូចមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការគាំងបេះដូងនិងសូម្បីតែជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ លើសពីនេះទៅទៀតស្ត្រីសូម្បីតែលេបថ្នាំក៏នៅតែប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ដែរ - ការវាយប្រហាររបស់ពួកគេច្រើនតែបណ្តាលមកពីការកកឈាមក្នុងឈាម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំប្រើថ្នាំអាស្ពីរីនជាថ្នាំ panacea ហើយចាប់ផ្តើមប្រើវាដោយខ្លួនឯង។ ការក្រិនឈាមច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺឬសដូងបាតអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ស្ថានភាពនៃភ្នាសរំអិល - ដំបៅអាចបណ្តាលមកពីការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងថ្នាំអាស្ពីរីន។

អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតហើយស្នើសុំវាយតម្លៃពីហានិភ័យនៃការវាយប្រហារឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពិនិត្យភាពកកនិងភាពកក។ មានតែបន្ទាប់ពីនេះថ្នាំអាស្ពីរីនអាចត្រូវបានណែនាំជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។

ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated

ថ្នាំនៃក្រុមនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាមានប្រយោជន៍ទាក់ទងនឹងបន្ទះ atherosclerotic ។ អូមេហ្គា ៦ និងអូមេហ្គា ៣ - សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានគេជឿថារលាយបន្ទះ។

មនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានអាស៊ីតទាំងនេះមិនត្រឹមតែតាមរយៈថ្នាំគ្រាប់និងថេប្លេតវេជ្ជសាស្ត្រទេ (អង់ហ្គោម, អ៊ីគីណូល, ប្រេងត្រី, ឈ្មោះផ្សេងទៀត) ។

ប្រភពនៃអូមេហ្គា ៣ គឺជាពូជត្រីប្រេងប្រេងឆានិងផលិតផលមួយចំនួនដែលភាគច្រើនជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អាហារបំប៉ន។

ដោយបានសំរេចចិត្តតមអាហាររបស់អ្នកជាមួយអាស៊ីតអ្នកគួរតែចូលទៅជិតវាឱ្យបានទូលំទូលាយ។ ចាប់តាំងពីការបរិភោគត្រីមិនតែងតែត្រូវបានណែនាំអ្នកត្រូវទិញអាហារបំប៉ន។ អ្នកដែលមិនចូលចិត្តត្រីអាចយកមួកប្រេងត្រី។

មូលនិធិទាំងនេះមិនអាចវិលត្រឡប់ទៅរកសភាពដើមដូចកាលពីមុនទេប៉ុន្តែអាចរក្សាលំនឹងស្ថានភាពបានដោយការពារការក្រិនសរសៃឈាមពីការវិវត្ត។

ឱសថបុរាណសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងនាវា

ឱសថបុរាណជួនកាលអាចធ្វើអព្ភូតហេតុប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាអំណោយធម្មជាតិមានលក្ខណៈជាក់លាក់។

ការជ្រៀតជ្រែកការតុបតែងលំអរសារធាតុចំរាញ់ចំរាញ់ចេញពីប្រេងមានសុពលភាពប្រសិនបើវាត្រូវបានគេយកជាទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេលយូរ (មានករណីលើកលែងខ្លះ) ។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយមនុស្សរាប់សិបនាក់។

សំណងប្រជាប្រិយ - ឫសនៃអង្គែស្បែកក្បាល។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល

ឫស Dandelion ត្រូវបានរក្សាទុកនៅដើមនិទាឃរដូវឬចុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - ក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះពួកគេពោរពេញទៅដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ នៅរដូវក្តៅអ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈពីឫសស្រស់។

ប្រមូលតាមអត្រា 2-3 ដើមក្នុងមួយម៉ែតកាហ្វេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជីកឫសដើម្បីកុំទុកពាក់កណ្តាលនៅក្នុងដី។
ឫសត្រូវបានសម្អាតពីស្លឹកនិងផែនដីលាងជម្រះជាមួយទឹកហើយកាត់ជាចំណិតប្រហែល ១ ស។ ម។
ខ្ទះស្ងួតស្អាតត្រូវបានកំដៅលើភ្លើងចាក់ឬសត្រូវបានចាក់និងស្ងួតដោយកូរ។
នៅពេលដែលផលិតផលប្រែទៅជាពណ៌សូកូឡាវាលែងវិល - វារួចរាល់ហើយ។
វាស់វែងទៅតាមបរិមាណភេសជ្ជៈដែលចង់បានចាក់ចូលក្នុងទឹកត្រជាក់។
ភេសជ្ជៈបានត្រៀមរួចរាល់នៅពេលឫសលិចទៅបាតក្នុងទឹករំពុះហើយរាវប្រែជាខ្មៅដូចកាហ្វេ។
ទុកឱ្យឈរពីរបីនាទី - ហើយអ្នកអាចផឹកបាន។

រសជាតិផ្អែមបន្តិចភេសជ្ជៈដែលរីករាយអាចជំនួសកាហ្វេបូកវាមានប្រយោជន៍។

ការលាងសំអាតនាវា, ខ្ទឹម, ក្រូចឆ្មា, ខ្ញី

វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយក្នុងការធ្វើឱ្យសសៃឈាមរបស់អ្នកតឹងរឹងគឺមានផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អបី។

ដូច្នេះការសម្អាតកប៉ាល់មិនមែនជានីតិវិធីពិបាកទេអ្នកអាចបន្ថែមភេសជ្ជៈស្រស់ៗទៅក្នុងរបបអាហារ - ស្ទើរតែម៉ាទីតូ។

ក្រូចឆ្មា - ១៥-១៦ ដុំ
ខ្ទឹម - 15-16 ក្បាល
ខ្ញី ២០០ ក្រាម

លាបខ្ញីនិងខ្ទឹមសហើយបុកចូលក្នុងបបរ។ អ្នកអាចលាបម៉ាស៊ីនលាយ។ ច្របាច់ក្រូចឆ្មាជាមួយសំបក។

ចាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងឆ្អិនហើយចាក់ចូលក្នុងពាងបីលីត្រ។ បញ្ចូលជាមួយទឹកឆ្អិនត្រជាក់។ ទទូចនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកភេសជ្ជៈត្រូវបានច្រោះហើយអ្នកអាចផឹក - 150 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ - នេះតិចជាងកន្លះកែវ។ ផឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ វត្ថុធាតុដើមត្រូវបានប្រើម្តង។ សម្រាប់ផ្នែកបន្ទាប់នៃភេសជ្ជៈព្យាបាលអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានទិញជាថ្មី។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងពេលថ្ងៃ។ សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរភេសជ្ជៈអាចត្រូវបានលាយជាមួយការញ៉ាំបង្អែមឱសថពីគ្រឿងផ្សំដូចគ្នា។

ក្រូចឆ្មាចំនួន ៥ ដើម
ខ្ទឹមស ៣ ខ្ទឹម
ខ្ញី ១០០ ក្រាម
ទឹកឃ្មុំ ៣០០ ក្រាម។

បង្វិលសមាសធាតុរុក្ខជាតិនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ ចាក់ល្បាយលទ្ធផលជាមួយទឹកឃ្មុំ (ប្រសិនបើទឹកឃ្មុំរឹងវាត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក) ។ កូរនិងដាក់ក្នុងធុងចែកចាយទឹកកក។

ដាក់ក្នុងម៉ាសីនតឹកកក, យកចេញបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ, អ្រងួនចេញពីឧបករណ៍ចែកចាយនិងហាងនៅក្នុងទូទឹកកក។

ផ្លែល្ពៅអាចត្រូវបានគេបរិភោគពីរបីបំណែកក្នុងមួយថ្ងៃ។

ព្យាបាលជំងឺក្រិនសរសៃឈាមជាមួយខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស។ រូបមន្តខ្ទឹម។

មធ្យោបាយដែលមិនអាចព្យាបាលបានសម្រាប់មនុស្សម្នាក់សុខុមាលភាពនៃរាងកាយរបស់គាត់។ ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសអាចបរិភោគជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានការរឹតត្បិតដោយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកអាចរៀបចំ tincture ពិសេសនៃខ្ទឹមបារាំងនិងវ៉ូដាកា។

ក្នុងមួយលីត្រវ៉ដូកា:

ខ្ទឹមបារាំង ៣ គីឡូក្រាម
ទឹកឃ្មុំមួយផោន
25 ភាគថាសធ្វើពី Walnut ។

ទឹកខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានទឹកនាំទៅលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ភាគថាសគេងបានគ្រប់គ្រាន់។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានបំពេញដោយវ៉ដូកា។ ទទូច ១០ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនោះផលិតផលលទ្ធផលត្រូវបានគេយកទៅក្នុងតុមួយ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ថាំពទ្យអាចព្យាបាលជំងឺលើសឈាមនាំសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមតូចៗទៅរកស្ថានភាពល្អប្រសើរធ្វើឱ្យសកម្មនិងលំហូរឈាមធម្មតានិងការពារការរមួលក្រពើ។

ខ្ទឹមក៏ជាអ្នកប្រយុទ្ធ atherosclerosis ដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ផងដែរ។ មានរូបមន្តមិនចេះរីងស្ងួតជាមួយខ្ទឹមស។ សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ phytoncides បន្សុទ្ធឈាមបង្កើនភាពយឺតនៃសរសៃឈាមបណ្តើរយកបន្ទះចេញពីជញ្ជាំងបន្តិចម្តង ៗ ។

រូបមន្តងាយបំផុតមានប្រសិទ្ធភាពនិងលឿន។

ក្រពះទទេត្រូវបានបរិភោគជាមួយចំណិតនំប៉័ងនិងប៊ឺរប្រោះជាមួយខ្ទឹមសច្របាច់ល្អ។ វគ្គសិក្សានេះអាចត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនមាន contraindications ផលប៉ះពាល់ផងដែរ។

ការព្យាបាលខ្ទឹមស vodka ។ វិចិត្រខ្ទឹមខ្ទឹម ១០០ ក្រាមនិងបន្ថែមវ៉ូដាកា - ២ ពែង។ ទទូចនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ការពារពីពន្លឺរយៈពេល ៣ ថ្ងៃ។ អ្រងួនច្រើនដងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ផឹក 3 ដំណក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយរយៈមុនពេលញ៉ាំ។

Tincture លើស្រាស្ងួត។ ច្របាច់ខ្ទឹមស (១ ក្បាល) វិចិត្រកាត់ស្លឹកដង្កូវ (ដើម្បីធ្វើវត្ថុធាតុដើម ៣ ស្លាបព្រា) ។ កំដៅស្រាស្ងួតក្នុងអាងងូតទឹក (៧០០ ម។ លដើម្បីឱ្យវាក្តៅ) ។ ពណ៌ក្រហមឬពណ៌សនឹងសមនឹងរសជាតិរបស់អ្នក។

ទទូច ៥ ថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹតបន្ទាប់មកច្របាច់ច្របាច់ច្របាច់វត្ថុធាតុដើម។

យក ៣ ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ ៣ ដងមុនពេលញ៉ាំ។

សម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់បានស្រា។ ចាក់ក្បាលខ្ទឹមកំទេចជាមួយប្រេងអូលីវ (ពែង 3/4) ។ រក្សាល្បាយបិទជិត, អ្រងួនទៀងទាត់។ ផឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃ, និយមនៅលើពោះទទេឬមុនពេលញ៉ាំ។ ប្រើកម្រិតសំឡេងដែលបានរៀបចំអស់រយៈពេល 3 ខែ។ សំណងនេះគឺល្អសម្រាប់ tachycardia ។

សំបកខ្ទឹមបារាំង

វត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ចម្អិនអាហារតែងតែមាន។ ផលិតផលដែលបានរៀបចំយោងទៅតាមរូបមន្តណាមួយដែលមានស្រាប់ជួយស្តារចរន្តឈាមនៅទូទាំងប្រព័ន្ធឈាមរត់រួមទាំងសរសៃឈាមតូចៗ។

រូបមន្តមិនធម្មតាមួយដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានឹងសំអាតសរសៃឈាមនិងគាំទ្រដល់ជំងឺខ្សោយបេះដូង។

កិនម្ជុលស្រល់ ៥ ស្លាបព្រាលាយជាមួយអង្កាម ២ ស្លាបព្រានិងជីអង្កាមស្ងួត ២ ស្លាបព្រា។ ចាក់ទឹករំពុះ (500 មីលីលីត្រ) ចំអិន 5 នាទី។ បន្ទាប់មកទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល ៦ ម៉ោង។ ផឹកមួយភាគបីនៃកែវបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗរហូតដល់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សា 2-3 សប្តាហ៍។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារដោះស្រាយ

ឧបសគ្គចំពោះការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារសំអាតសរសៃឈាមអាចជាៈ

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលពីអំណោយធម្មជាតិវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាពួកគេជាច្រើនមានការរំខានដោយសារតែមាតិកាវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែខ្ពស់នៅក្នុងពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ លើសពីនេះទៀតវាតម្រូវឱ្យមានស្ថានភាពធម្មតានៃក្រពះនិងពោះវៀន។

ផ្លែឈើ, ផ្លែប៊ឺរីបង្កើនជាតិស្ករ។ ឱសថក៏ចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសឱ្យបានល្អិតល្អន់ដោយផ្តល់លក្ខខណ្ឌរបស់ពួកគេ។

លេបថ្នាំក៏មានគុណវិបត្តិដែរ។ អ្នកខ្លះធ្វើសកម្មភាពលើថ្លើមអ្នកដទៃអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។ ដូច្នេះការជ្រើសរើសថ្នាំនិងថ្នាំបំប៉នសុខភាពមិនល្អត្រូវបានប្រគល់ឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិត។

ថែរក្សានាវារបស់អ្នកតាំងពីវ័យក្មេង

អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមគិតពីកប៉ាល់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទំលាប់នៃសកម្មភាពរាងកាយការញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើទឹកតែរុក្ខជាតិអ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហានាពេលអនាគត។

ប៉ុន្តែវាមិនយឺតពេលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនៅគ្រប់អាយុនិងសម្រាប់ប្រាក់ចំណូលណាមួយឡើយ៖

រៀនយូហ្គាអ៊ីសូណូវ៉ូស៊ូ
តមអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអំណោយទាននៃធម្មជាតិ
រៀនប្រើគ្រឿងស្រវឹងដោយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។

នេះនឹងរក្សាគុណភាពជីវិតខ្ពស់នៅគ្រប់អាយុ។

ការកែរបៀបរស់នៅ

របៀបរស់នៅគឺជាដំណាក់កាលសំខាន់ទីពីរដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលសម្អាតសរសៃឈាមពីកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់: ជាតិនីកូទីននិងអាល់កុលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ បនា្ទាប់មកម៉ូលេគុលកូលេស្តេរ៉ុលអិល។ អិល។ អិល "ជាប់នឹង microtraumas និងបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលបង្កើតជាបណ្តើរ ៗ ។

លើសពីនេះទៀតព្យាយាមចំណាយពេលរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែសកម្ម: របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងកង្វះលំហាត់ប្រាណគឺជាកត្តាដែលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារថយចុះនិងបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល។ ការដើរប្រចាំថ្ងៃនិងការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាផ្តល់ថាមពលនិងជួយសំអាតសរសៃឈាមនៃប្រាក់បញ្ញើកូលេស្តេរ៉ុល។ ជាមួយនឹងជំងឺបេះដូង atherosclerosis គ្រូពេទ្យណែនាំ:

ដើរ
រត់ក្នុងខ្យល់ស្រស់
ហែលទឹក
រាំ
យូហ្គា

ប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលជានិច្ចដោយគិតពីស្ថានភាពសុខភាពនិងទំងន់ដំបូងរបស់អ្នកជំងឺ។ ជាមួយនឹងការបង្ហាញគ្លីនិកយ៉ាងរស់រវើកនៃជំងឺ isocia myocardial, កីឡាអាចត្រូវបាន contraindicated ។

គោលការណ៍សំខាន់មួយទៀតនៃការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំសម្រាប់បន្ទះ atherosclerotic គឺការកែទំងន់រាងកាយ។ ទំងន់លើសមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមផងដែរ។ គីឡូក្រាមដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតទៅជាមួយរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែនេះអាចចំណាយពេលច្រើន។ ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយលើសពីបទដ្ឋានដោយ 2-3 ដង (កំរិតទី 2 និងទី 3 នៃការធាត់រៀងៗខ្លួន) ដូច្នេះការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់ដើម្បីកំណត់និងព្យាបាលរោគសាស្ត្រដែលអាចកើតមាន។

បើអាចអ្នកត្រូវកំណត់ភាពតានតឹងនិងបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្ហាញអារម្មណ៍យ៉ាងរស់រវើកដោយក្រពេញ Adrenal អរម៉ូន cortisol ត្រូវបានបញ្ចេញដែលត្រូវបានសំយោគពីកូលេស្តេរ៉ុលនិងបង្កើនការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម។ លើសពីនេះទៀតវាមានតម្លៃក្នុងការកែសម្រួលរបបនៃថ្ងៃដែលផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ (យ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោង) ដើម្បីគេង។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ប្រសិនបើការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅមិននាំឱ្យមានការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលនិងការបន្សុទ្ធសរសៃឈាមពីបន្ទះបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យងាកទៅរកវេជ្ជបញ្ជានៃថ្នាំ។ ឧស្សាហកម្មឱសថផលិតថ្នាំជាច្រើនក្រុមសម្រាប់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

ថ្នាំ Statins គឺជាថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ដែលមានប្រជាប្រិយបំផុត។ ការសម្អាតសរសៃឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុលកើតឡើងដោយកាត់បន្ថយការផលិតសារធាតុនេះនៅក្នុងថ្លើម។ ថ្នាំ Statins រារាំងសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីម HMG-CoA reductase ដែលជាតំណភ្ជាប់ដ៏សំខាន់ក្នុងការបំលែងមុនគេទៅនឹងកូលេស្តេរ៉ុល។ ដោយសារបញ្ហានេះ៖

កំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលសរុបនិង lipoproteins atherogenic មានគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ
បន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលថយចុះក្នុងទំហំនិងរលាយបន្តិចម្តង ៗ
កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អ HDL កើនឡើងមិនឈប់ឈរដែលជួយសំអាតនាវាផងដែរ។

សព្វថ្ងៃនេះមាន Statins ចំនួនបួនជំនាន់៖

ខ្ញុំជំនាន់ - lovastatin, simvastatin,
ជំនាន់ទី II - fluvastatin,
ជំនាន់ទី III - atorvastatin,
ជំនាន់ទី IV - rosuvastatin ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មូលនិធិត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយផ្អែកលើ atorvastatin (Atoris, Atorvastatin-Teva, Liprimar, Torvakard) និង rosuvastatin (Krestor, Mertenil, Rosulip) ។ ការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ Statins តាមក្បួនត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងវគ្គសិក្សាស្តង់ដារនៃការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងមានរយៈពេលយូរ។ ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំរួមមានការកើនឡើងនៃការចម្លងរោគ (អង់ស៊ីមថ្លើម), myalgia និង myopathy, ឈឺពោះ, ទល់លាមក។

ជាតិសរសៃ (Fenofibrate, Clofibrate) - ថ្នាំដែលអាចសំអាតសរសៃឈាមដោយបន្ថយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលអិលអិលអិលនិងទ្រីគ្លីសេរីតនិងកើនឡើង - កូលេស្តេរ៉ុល HDL ។

សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺផ្អែកលើសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីម lipoprotein lipase ។ ដោយសារបញ្ហានេះ lipoproteins "គ្រោះថ្នាក់" ត្រូវបានយកចេញពីចរន្តឈាមនិងត្រូវបានបោះចោលដោយថ្លើម។ ការសម្អាតសរសៃឈាមគឺទន់ភ្លន់និងគ្មានការឈឺចាប់។

អាស៊ីតនីកូទីនិកនិងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វា

នៅពាក់កណ្តាលសតវត្សរ៍ទី ២០ ឥទ្ធិពលនៃកំរិតខ្ពស់នៃអាស៊ីតនីកូទីន (២-៣ ក្រាម) លើការរំលាយអាហារ lipid ត្រូវបានបង្កើតឡើង៖ វីតាមីនជួយកាត់បន្ថយកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនិងទ្រីគ្លីសេរីដ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំបង្កើនកម្រិតប្រឆាំងនឹងអាតូមអ៊ីដ្រូសែន HDL ហើយការសម្អាតសរសៃឈាមពីប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុលគឺលឿនជាង។

បច្ចុប្បន្ននេះអាស៊ីតនីកូទីនមិនត្រូវបានប្រើទេដោយសារតែផលប៉ះពាល់មួយចំនួនធំ។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអាណាឡូកយូរនៃវីតាមីន PP - enduracin ។

ការរៀបចំផ្សេងទៀតសម្រាប់សម្អាតនាវា

ប្រសិនបើគ្មានក្រុមថ្នាំណាមួយដែលបានចុះបញ្ជីខាងលើដោយសារហេតុផលណាមួយសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការសម្អាតនាវានៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

Probucol ដែលនៅក្នុងភាពឯកោជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលសរុបដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ទ្រីគ្លីសេរីដនៅក្នុងឈាម។ សរសៃឈាមអារទែក៏ត្រូវបានសម្អាតតាមបែបជីវសាស្រ្តផងដែរ: ថ្នាំជំរុញការសំយោគប្រូតេអ៊ីនដឹកជញ្ជូនដែលផ្លាស់ទីម៉ូលេគុល lipid ពីជញ្ជាំងសរសៃឈាមទៅថ្លើមជាកន្លែងដែលពួកវាត្រូវបានដំណើរការនិងប្រើប្រាស់។
អូមេហ្គា ៣ - គ្លីសេរីតធ្វើសកម្មភាពដោយសារមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតប៉ូលីយូធ្យូតដែលមានអត្ថប្រយោជន៍: ប្រភាគគ្រោះថ្នាក់នៃកូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាបត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយការសម្អាតនាវាពីបន្ទះ atherosclerotic កាន់តែលឿន។ ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើអូមេហ្គា 3 គឺជាការព្យាបាលដែលជាប់គ្នា។
Ezetemib គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានគេបម្រុងទុកពីមុនដើម្បីកែទំងន់រាងកាយសម្រាប់ការធាត់។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាគឺផ្អែកទៅលើការថយចុះនៃការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះវៀន៖ ជាតិខ្លាញ់ស្ទើរតែទាំងអស់ស្ថិតក្នុងដំណើរផ្លាស់ប្តូរមិនផ្លាស់ប្តូរហើយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ការលាងសំអាតសរសៃឈាមដោយអេហ្សេតទីបគួរតែប្រព្រឹត្តទៅយ៉ាងតឹងរឹងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតព្រោះការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនយូរមិនគួរឱ្យចង់បាន។

ការវះកាត់បេះដូង

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺងាកទៅរកគ្រូពេទ្យរួចទៅហើយដែលមានសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិង ischemia នៃសរីរាង្គឬការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ីប៉ូតូឌីមមិនជួយអន្តរាគមន៍វះកាត់អាចនឹងក្លាយជាវិធីសាស្រ្តនៃការសម្អាតនាវាពីបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។

ជួនកាលអ្នកជំងឺ hear ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺ atherosclerosis ដំបូងនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងមន្ទីរពេទ្យដែលមានការឈឺទ្រូងឬការរលាកខួរក្បាល។ ក្នុងករណីនេះកប៉ាល់ត្រូវបានស្ទះដោយកូលេស្តេរ៉ុលយ៉ាងខ្លាំងដែលឈាមមិនឆ្លងកាត់សរសៃឈាមតូចចង្អៀតទេហើយខ្វះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់បេះដូង។ បន្ទាប់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺមានស្ថេរភាពសំណួរនៃអន្តរាគមន៍វះកាត់ដែលបានគ្រោងទុកដើម្បីស្តារលំហូរឈាមនិងសម្អាតនាវាគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយ។ បើមិនដូច្នោះទេប្រសិនបើអ្នកមិនសម្អាតនាវាពីកូលេស្តេរ៉ុល - មូលហេតុចម្បងនៃការ ischemia, ជំងឺ myocardial infarction នឹងវិវត្តម្តងទៀត។

មានវិធីវះកាត់បេះដូងជាច្រើនសម្រាប់សម្អាតនាវា។ ពួកវានីមួយៗត្រូវបានពិពណ៌នាលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅខាងក្រោម។

Plasmapheresis

Plasmapheresis គឺជាវិធីសាស្រ្តបន្ថែមសម្រាប់ការសម្អាតសរសៃឈាមនៃបន្ទះ atherosclerotic ដោយផ្អែកលើការច្រោះផ្លាស្មារបស់អ្នកជំងឺ (ផ្នែករាវនៃឈាម) តាមរយៈឧបករណ៍ពិសេស។

ដោយសារតែបញ្ហានេះមានការសំអាតសរសៃឈាមយ៉ាងច្រើនពីប្រាក់បញ្ញើកូលេស្តេរ៉ុលក៏ដូចជា៖

ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានកែដំរូវ
សក្តានុពលនៃការកកឈាមមានការថយចុះ
លំហូរឈាមជាលិកាមានភាពប្រសើរឡើង,
ភាពមិនដំណើរការនៃសរសៃឈាម (សរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែន) ត្រូវបានលុបចោល
បង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត,
ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកម្រិតដូសនីត្រាតមានការថយចុះ។
សម្ពាធឈាមមានសភាពធម្មតា
ដំបៅ Trophic ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ atherosclerosis នៃចុងទាបបំផុតកំពុងមានស្នាមជាំបន្តិចម្តង ៗ ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់នីតិវិធីនៃការព្យាបាលដោយផ្លាស្មាម៉ាស ៤-៥ ដងនៅចន្លោះពេលដែលបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការព្យាបាលពេញលេញអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្អាតនាវាដែលមានបញ្ហាច្រើនបំផុតនៃបេះដូងនិងខួរក្បាលក៏ដូចជាចុងទាបបំផុតពីកូលេស្តេរ៉ុលលើស។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមានរយៈពេល 1-2 ឆ្នាំ។ បន្ទាប់មកដោយគ្មានការកែតំរូវរបបអាហាររបៀបរស់នៅនិងការព្យាបាលដោយការបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់នោះបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលអាចវិលត្រឡប់មកវិញ។

Angioplasty

Angioplasty គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្អាតជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុលនិងស្តារលំហូរឈាមឡើងវិញ។ ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធីគឺការនាំយកកន្លែងតូចមួយនៃបំពង់បូមពិសេសបូមខ្យល់និងពង្រីក lumen នៃនាវា។ ប្រតិបត្ដិការនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យលើសរសៃឈាមបេះដូងនិងចុងទាបបំផុត។

សរសៃឈាមត្រូវបានសម្អាតដោយមេកានិច: សមាសធាតុបន្ទះត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅទៅផ្នែកខាងក្នុងហើយ lumen នៃនាវាត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ គុណវិបត្តិចម្បងនៃជម្ងឺ angioplasty គឺជាឥទ្ធិពលបណ្តោះអាសន្ននៃនីតិវិធី។ ក្រោយមកប្រាក់បញ្ញើនៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រឡប់មកវិញហើយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គនិងជាលិកាអាចត្រូវបានរំខានម្តងទៀត។ ដូច្នេះភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាត្រូវបានអនុវត្តរួមគ្នាជាមួយនឹងប្រតិបត្តិការតឹងរឹង។

ការតឹងរឹង

ស្ត្រេសគឺជាវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងស្តារការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គមួយដោយដាក់បញ្ចូលស៊ុមដែកពិសេសមួយចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមតូចចង្អៀត។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យទាំងលើសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងនៅលើនាវានៃចុងទាបបំផុត។

ការស្ត្រេសត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការពិនិត្យពេញលេញរួមទាំង angiography (កាំរស្មីវិទ្យុសកម្មនៃសរសៃឈាមជាមួយនឹងការណែនាំនៃឧបករណ៍ផ្ទុកផ្ទុយ) ។ ប៉េងប៉ោងពិសេសមួយត្រូវបានបញ្ជូនទៅកន្លែងតូចចង្អៀតដែលត្រូវបានបំប៉ោងហើយដុំពោងនៃនាវាពង្រីក។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំងឺដែលមានកត្តាហានិភ័យនៃការកើនឡើងឈាមកកអាចត្រូវបានបំពាក់ដោយតម្រងពិសេសដែលការពារការកកឈាមពីការចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ lumen នៃសរសៃឈាមមិនឱ្យតូចចង្អៀតបន្ទាប់ពីដកចេញប៉េងប៉ោង, ស្តុងពិសេសមួយត្រូវបានបញ្ជូនទៅក្នុងវា - រចនាសម្ព័ន្ធដែកស្រដៀងនឹងស៊ុមលួសសំណាញ់។ ទ្រនាប់ទប់ជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃនាវាហើយរារាំងពួកគេមិនឱ្យធ្លាក់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការកាច់ចង្កូតសម្រាប់សម្អាតនាវាពីបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលរួមមាន៖

ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីនីតិវិធី: ការស្ទះគឺជានីតិវិធីវះកាត់ដែលរាតត្បាតតិចតួចដែលមិនត្រូវការការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យរយៈពេលវែងទេ។
វាត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន។
ការវះកាត់របួសទាប៖ គ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងត្រូវធ្វើការវះកាត់តែ ២-៣ ដងប៉ុណ្ណោះ។
ហានិភ័យតិចតួចបំផុតនៃផលវិបាក
តម្លៃទាបបើប្រៀបធៀបនឹងប្រតិបត្តិការពោះទូលំទូលាយ។

លើសពីនេះទៅទៀតការសម្អាតសរសៃឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចនៅក្នុង៖

ការរួមតូចនៃសរសៃឈាមដោយសារតែកូលេស្តេរ៉ុលនៅពេលដែលដុំពករបស់វាប្រែជាតិចជាង ២.៥-៣ ម។
ការ coagulation ឈាមទាប
ការបរាជ័យធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធ
Diffuse (រីករាលដាល) តូចចង្អៀតនៃសរសៃឈាម,
ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះអ៊ីយ៉ូត - មួយនៃសមាសធាតុនៃសារធាតុវិទ្យុសកម្ម។

ការវះកាត់បាស

ការវះកាត់បាសាក់គឺជាប្រតិបត្តិការស្មុគស្មាញមួយដែលត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបង្កើតចរន្តឈាមជំនួស។ និយាយឱ្យបានម៉ត់ចត់ការបន្សុតនាវាពីប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងករណីនេះមិនកើតឡើងទេប៉ុន្តែការចុះខ្សោយឈាមរត់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការវះកាត់ផ្លូវកាត់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមបេះដូងប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យលើនាវាគ្រឿងនៃផ្នែកខាងក្រោមនិងខាងលើ។ ដើម្បីស្តារចរន្តឈាមក្នុងបេះដូងឡើងវិញគ្រូពេទ្យវះកាត់ត្រូវបង្ខំឱ្យធ្វើ sternotomy - បើកទ្រូង។ បន្ទាប់មកនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងវេជ្ជបណ្ឌិតបង្កើតជានាវាជំនួសមួយដែលភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអ័រតានិងសរសៃឈាមបេះដូងនៅខាងលើកន្លែងតូចចង្អៀត។ ប្រភពសម្រាប់ជញ្ជាំងសរសៃឈាមភាគច្រើនជាផ្នែកមួយនៃសរសៃឈាមវ៉ែនតា។

គុណសម្បត្តិនៃសរសៃឈាមអាកទែរចៀសវាងការផ្សាំជាប់សម្រាប់ការសម្អាតនាវាពីប្រាក់បញ្ញើកូលេស្តេរ៉ុល

ការស្តារឡើងវិញនូវលំហូរឈាមខ្សោយ
សមត្ថភាពបង្កើត shunts ច្រើនក្នុងប្រតិបត្ដិការតែមួយ
បន្ទាប់ពីការវះកាត់និងរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយអ្នកជំងឺអាចវិលត្រឡប់ទៅរកជីវិតសកម្មឡើងវិញដោយគ្មានដែនកំណត់។
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងគាំងបេះដូងយ៉ាងខ្លាំង
ប្រតិបត្ដិការមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលយូរ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់សំអាតសរសៃឈាម

មានវិធីសាស្រ្តឱសថបុរាណជាច្រើនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីសំអាតសរសៃឈាមកណ្តាលនិងគ្រឿងកុំព្យូទ័របន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ វាមានតំលៃនិយាយថាវិធីសាស្រ្តទាំងនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលនៃដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ atherosclerosis នៅពេលដែលបន្ទះពីកូលេស្តេរ៉ុលបង្កើតតែទម្រង់ហើយការសម្អាតនាវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។ ក្នុងនាមជា“ ថ្នាំ” នៅក្នុងឱសថបុរាណទាំងផលិតផលល្បី (ខ្ទឹមសក្រូចឆ្មា Walnut) និងឱសថត្រូវបានប្រើ។

ល្បាយក្រូចឆ្មានិងខ្ទឹមសសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល

ខ្ទឹមសគឺជាផលិតផលប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនស្វិតដែលអាចកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងប្រភាគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់វា។ ទឹកក្រូចឆ្មាដែលមានសារធាតុប៉ូវកំលាំងនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយបង្កើនសកម្មភាពរបស់ខ្ទឹមសនិងជួយឱ្យវាសំអាតសរសៃឈាមនៃប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុល។ សម្រាប់វគ្គសិក្សាទាំងមូលនៃការព្យាបាលអ្នកនឹងត្រូវការ:

ក្បាលធំ ១៦ ក្បាល (មិនមែន cloves!) នៃខ្ទឹមស។
ក្រូចឆ្មា ១៦ ។

លាបខ្ទឹមសហើយរមៀលម្ទេសរបស់វាតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ នៅទីនោះសូមផ្ញើក្រូចឆ្មារដែលច្របាច់បញ្ចូលគ្នាជាមួយសំបក។ ដូច្នេះដើម្បីរៀបចំល្បាយក្រូចឆ្មារ - ខ្ទឹមសជាបាច់ដំបូងត្រូវកិនក្រូចឆ្មាចំនួន ៤ ដុំនិងខ្ទឹមស ៤ ក្បាល។ ដាក់ក្នុងពាងបីលីត្រហើយចាក់ទឹកក្តៅ។ ទទូចនៅកន្លែងស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេល ៧២ ម៉ោង។ បនា្ទាប់មកច្របាច់និងទុកលទ្ធផលជាលទ្ធផលនៅក្នុងទូទឹកកក។

លេបថ្នាំ ១០០ មីលីលីត្រ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ ខណៈពេលផឹកភេសជ្ជៈដំបូងនៃក្រូចឆ្មា - ខ្ទឹមសពីកូលេស្តេរ៉ុលសូមរៀបចំលើកទី ២ ។ សរុបទៅ ៤ កំប៉ុងចំណុះ ៣ លីត្រគួរស្រវឹងក្នុងពេលព្យាបាល។ ការសំអាតសរសៃឈាមបែបនេះពីប្រាក់បញ្ញើកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

សម្អាតនាវាជាមួយ Walnut

គ្រាប់ Walnut ដូចជាខ្ទឹមសត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយដើម្បីសំអាតសរសៃឈាមនៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ ផ្នែកពណ៌បៃតងនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស: មនុស្សជាច្រើនដឹងថាគ្រាប់ដែលមិនមានពណ៌ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយជីពណ៌បៃតងក្រាស់ដែលក្រោយមកក្លាយជាសំបក។ ចាប់តាំងពីការទទួលបានគ្រាប់ពណ៌បៃតងគឺជាបញ្ហាដ៏ធំមួយសម្រាប់ប្រជាជននៅភាគកណ្តាលនិងភាគខាងជើងនៃប្រទេសរុស្ស៊ីខឺណែល Walnut ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីសំអាតសរសៃឈាមពីកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ: ពួកគេអាចត្រូវបានទិញយ៉ាងងាយស្រួលនៅហាងណាមួយ។

ការព្យាបាលបែបនេះនឹងជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងដំណក់ទឹកឈឺក្បាលពង្រឹងសរសៃឈាមនិងសំអាតប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់ស្រស់។

តំរូវការ៖ គ្រាប់សំបកពុះ ១៥០០ ក្រាម។ រមូរពួកវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ដាក់វានៅក្នុងពាងកែវហើយដាក់វានៅកន្លែងត្រជាក់ស្ងួតឧទាហរណ៍ទ្វារទូទឹកកក។ យកល្បាយសារធាតុចិញ្ចឹមឱសថប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក្នុង ១ ស្លាបព្រាបាយនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹកនិងមុនពេលទទួលទានអាហារពេលល្ងាចផឹកទឹកឆ្អិនកន្លះកែវ។

បរិមាណពាងទាំងមូលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញដែលនឹងចំណាយពេលប្រហែល ២ ខែ។ អ្នកមិនគួរប្រើវិធីប្រជាប្រិយនេះច្រើនជាង ១ ដងក្នុងមួយឆ្នាំទេ។

Tincture លើខ្ទឹមសសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុល

ការលាងសំអាតកប៉ាល់ជាមួយ tincture ខ្ទឹមដែលមានជាតិអាល់កុលគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលបានមករកយើងពីទីបេបុរាណ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាវគ្គនៃការព្យាបាលប្រចាំឆ្នាំធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតា, បំបាត់ការកន្ត្រាក់ខួរក្បាលនិងខួរក្បាល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសំអាតប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុលនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលដំណាំខ្ទឹមស្រស់បានទុំ។

មើមខ្ទឹមសជ្រក់ - ១៥០ ក្រាម,
អាល់កុល (អាចត្រូវបានជំនួសដោយវ៉ូដាកាប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិច): ១៥០ ម។ ល។

វិចិត្រឬច្របាច់ខ្ទឹមសតាមរយៈសារពត៌មាន។ ដាក់ pulp ជាមួយទឹកដាក់ក្នុងពាងកែវហើយចាក់អាល់កុល។ រុំជាមួយកណាត់ងងឹតដើម្បីកុំឱ្យពន្លឺព្រះអាទិត្យរាវចូលរាវហើយទុកវាចោលរយៈពេល ១០ ថ្ងៃនៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ (តែមិននៅក្នុងទូទឹកកកទេ) ។ បនា្ទាប់មកប៉ះពាល់ tincture (វានឹងប្រែទៅជាពណ៌បៃតង) ចាក់ចូលក្នុងពាងស្អាតហើយទុកវាសម្រាប់ទុករយៈពេលបីថ្ងៃទៀត។ បនាប់ពី ៧២ ៉ងូវចញពីពាងរួចចាក់ទឹកមាតិការបស់វាយទុកវាឡើងវិញយទុករាវពពកបង្កើតជាបាត។ របបទឹកភ្លៀងត្រូវតែចាក់ហើយ tincture ខ្លួនវាគួរតែត្រូវបានយកទៅតាមគ្រោងការណ៍លាយវាជាមួយបរិមាណទឹកឬទឹកដោះគោបន្តិចបន្តួច។ នៅពេលព្រឹកពេលរសៀលល្ងាចកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ៖ ១, ២, ៣ ដំណក់នៃសារធាតុ tincture ពីកូលេស្តេរ៉ុល។

វគ្គនៃការសម្អាតសរសៃឈាមជាមួយ tincture នៃខ្ទឹមសពីកូលេស្តេរ៉ុលគួរតែមានរយៈពេលច្រើនជាង 1 ខែ។ ផលប៉ះពាល់ខាងក្រោមអាចធ្វើទៅបានក្នុងពេលព្យាបាល៖ អារម្មណ៍ញ័រទ្រូង, គេងមិនលក់, ក្រហាយទ្រូង, ក្រហាយទ្រូង។ ផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានរបស់ថ្នាំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពខ្ពស់និងឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងលើក្រពះនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនល្អកើតឡើងកាត់បន្ថយកំរិតដូសនៃខ្ទឹមសដោយពាក់កណ្តាលឬបដិសេធមិនទទួលយក: ផលប៉ះពាល់នឹងរលាយបាត់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

អ៊ីយ៉ូតខៀវគឺជារូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តមិនធម្មតាបំផុតដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីសំអាតសរសៃឈាមពីប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុល។ វិធីសាស្រ្តនៃឱសថបុរាណនេះមាន contraindications (ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល, ជំងឺទីរ៉ូអ៊ីត, គ្រុនក្តៅ, ជំងឺ SARS) ។មុនពេលប្រើអ៊ីយ៉ូតពណ៌ខៀវការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់ត្រូវសម្អាតនាវាពីប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុល។

ម្សៅដំឡូង - ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ,
ស្ករ - ១០ ក្រាម
អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា - ធញ្ញជាតិពីរបី។
ទឹកដាំពុះ - ១៥០ ម។ ល,
ជាតិអាល់កុលអ៊ីយ៉ូត tincture - 5 មីលីលីត្រ។

លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតទាំងអស់ហើយបំពេញវាជាមួយទឹកឆ្អិនស្រស់។ លាយល្អ។ បន្ទាប់ពីអង្គធាតុរាវបានត្រជាក់ទាំងស្រុងបន្ថែមដំណោះស្រាយអ៊ីយ៉ូត 5 មីលីលីត្រ 5 មីលីលីត្រទៅវា។ ទុកឱសថនៅក្នុងធុងកញ្ចក់បិទជិតយ៉ាងតឹងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ យកប្រសិនបើមិនមាន contraindications សម្រាប់ 35 មីលីលីត្រនៅពេលព្រឹកនេះបើយោងតាមគ្រោងការណ៍នេះ: ចូលរៀន 5 ថ្ងៃ 5 ថ្ងៃនៃការឈប់សម្រាកមួយ។

បរិមាណអ៊ីយ៉ូតពណ៌ខៀវដែលបានរៀបចំទាំងមូលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងពេញលេញ។ ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់ (ភាពទន់ខ្សោយអារម្មណ៍អស់កម្លាំងរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយញាប់ញ័រក្តៅខ្លួនខ្លាំង) កើតឡើងអ្នកគួរតែឈប់ប្រើថ្នាំ។

ការសម្អាតសរសៃឈាមវ៉ែនតា

បន្ទះ Atherosclerotic និងកូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានសម្អាតដោយប្រើឱសថ។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រាក់បញ្ញើកូលេស្តេរ៉ុល៖

ចាក់ឬសស្ងួតស្ងួត៖ ស្ងួតនិងកិនឫស dandelion ក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេយក ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ២ / / ឃរយៈពេល ៦ ខែ។
ផ្កាផ្កាហាន់ថនៈចាក់ ២ ស្លាបព្រានៃផ្កាដែលប្រមូលបានជាមួយទឹកដាំពុះមួយលីត្រទុកចោល ២០ នាទី។ ផឹក 15 មីលីលីត្រមុនពេលអាហារនីមួយៗ។
ទឹកអាល់ហ្វាហ្វាៈជ្រើសរើសយកស្លឹកស្រស់នៃសាបអាល់ហ្វាហ្វានិងប្រើដោយផ្ទាល់នៅក្នុងអាហារឬច្របាច់ទឹកចេញពីវាហើយយក ២ ស្លាបព្រា ៣ រូល / ឃ។

យកចិត្តទុកដាក់! ប្រើរូបមន្តណាមួយខាងលើដើម្បីសម្អាតសរសៃឈាមអ្នកបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ដូច្នេះដើម្បីប្រឆាំងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងសំអាតសរសៃឈាមពីបន្ទះ atherosclerotic មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនទាំងថ្នាំបុរាណនិងថ្នាំជំនួស។ គោលការណ៍សំខាន់នៃការព្យាបាលជម្ងឺ atherosclerosis គឺជាវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលការអនុវត្តសមិទ្ធិផលចុងក្រោយនៃវិទ្យាសាស្ត្រនិងរូបមន្តធ្វើតេស្ត៍ពេលវេលា។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីកម្ចាត់ប្រាក់បញ្ញើកូលេស្តេរ៉ុលសុខភាពនិងអាយុយឺនយូរ។