ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដែលជារោគសញ្ញាដែលមានភាពចម្រុះខ្លាំងអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជំងឺនេះគឺគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមណាស់: ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 សញ្ញាដំបូងអាចលេចឡើងតែពីរបីខែបន្ទាប់ពីជំងឺវីរុស។

មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៤០-៤៥ ឆ្នាំមានហានិភ័យហើយសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចនឹងមិនមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាយូរមកហើយ។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលាគឺជាចំណុចសំខាន់ពីរដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ហេតុផលសម្រាប់កម្រិតជាតិស្ករ

កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សធំមានចាប់ពី ៣,២ ដល់ ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ប្រសិនបើតម្លៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខុសគ្នាពីបទដ្ឋានបន្ទាប់មកនេះអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ។

ហេតុផលសម្រាប់ការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬ ២ គឺទាក់ទងទៅនឹងអសមត្ថភាពនៃអាំងស៊ុយលីនដែលជាអរម៉ូនសំខាន់ដែលបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករដើម្បីទទួលស្គាល់ជាតិគ្លុយកូស។ ពេលខ្លះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពិតជាអាចញ៉ាំផ្អែមជាងអ្វីដែលត្រូវការ។ បន្ទាប់មកដំណើរការនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើងប៉ុន្តែរាងកាយយកឈ្នះលើបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលសូចនាករនេះកំពុងកើនឡើងទេ។ កត្តាសំខាន់ៗដែលជួយបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករគឺ៖

1. ភាពតានតឹងនិងការខំប្រឹងខ្លាំងខាងរាងកាយ។ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាយ៉ាងឆាប់រហ័សបែបនេះរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវការជាតិគ្លុយកូសច្រើន។
2. របបអាហារខុស។
3. វត្តមាននៃការឈឺចាប់យូរ។
4. ជំងឺឆ្លងនិងជំងឺឆ្លងដែលបណ្តាលឱ្យក្តៅខ្លួន។
5. វត្តមាននៅលើដងខ្លួនមនុស្សដែលរលាកដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់។
6. ប្រកាច់និងប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
7. ប្រើថ្នាំផ្សេងៗ។
8. ការរំខានដល់ការងារនិងជំងឺនៃក្រពះពោះវៀន។
9. ការបរាជ័យអរម៉ូនឬរាងស្រួចក្នុងរាងកាយ (ការអស់រដូវការមករដូវចំពោះស្ត្រី) ។
10. ជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ endocrine ខ្សោយលំពែងនិងថ្លើម។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងរយៈពេលយូរនៃជាតិគ្លុយកូសអ្នកប្រាកដជាត្រូវការសំលេងរោទិ៍។

រោគសញ្ញានៃការកើនឡើងជាតិស្ករ

នៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងការផ្លាស់ប្តូរខ្លះកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះរោគសញ្ញាសំខាន់នៃការកើនឡើងនៃសូចនាករនេះអាចជាអារម្មណ៍នៃការស្រេកទឹកមាត់ស្ងួតនិងភាពញឹកញាប់ដើម្បីបន្ថយតម្រូវការ។

ហេតុផលសម្រាប់ការលេចឡើងនៃសញ្ញាបែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើតម្រងនោមដែលគួរតែយកជាតិស្ករលើស។ ពួកគេចាប់ផ្តើមស្រូបយកសារធាតុរាវដែលបាត់ពីជាលិកាដូច្នេះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាដូចជាផឹកទឹកបន្តិចនៅក្នុងបង្គន់។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមាន៖

• ផើងលុចនៃស្បែកដោយសារតែជំងឺឈាមរត់។ ក្នុងករណីនេះស្នាមរបួសជាសះស្បើយយូរជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អពេលខ្លះស្បែករមាស់ហើយរមាស់លេចឡើងនៅលើវា។
• ងងុយគេងអស់កម្លាំងឆាប់ខឹង។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាកោសិកានៃរាងកាយមិនទទួលបានថាមពលចាំបាច់ដែលជាប្រភពនៃជាតិគ្លុយកូស។
• អារម្មណ៍នៃការចង្អោរនិងក្អួត។ រោគសញ្ញាបែបនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងររវាងអាហារ។
• ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការចង់ញ៉ាំជាប្រចាំ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាកង្វះថាមពលរាងកាយចាប់ផ្តើមទទួលវាពីកោសិកាខ្លាញ់និងជាលិកាសាច់ដុំ។
• ការចុះខ្សោយនៃចក្ខុគឺទាក់ទងទៅនឹងមុខងារខ្សោយនៃសរសៃឈាមនៅខាងក្នុងកែវភ្នែក។ នេះរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺតាមពេលវេលា - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចនាំឱ្យបាត់បង់ចក្ខុវិស័យនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាអាចសន្និដ្ឋានបានថារោគសញ្ញាទាំងអស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះថាមពល។ បន្ទាប់ពីកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងឈាមចាប់ផ្តើមឡើងក្រាស់។ ជាធម្មតាវាមិនអាចឆ្លងកាត់សរសៃឈាមតូចៗបានទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជាលិកានៃសរីរាង្គទាំងអស់ខ្វះថាមពល។

ដោយមានអាកប្បកិរិយាមិនប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះខ្លួនឯងការរំខានដល់មុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងខួរក្បាលការបាត់បង់ទំងន់រាងកាយការចុះខ្សោយនៃការចងចាំនិងការថយចុះចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងពិភពខាងក្រៅគឺអាចធ្វើទៅបាន។

លក្ខណៈពិសេសនៃការបង្ហាញរោគសញ្ញានៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលាឬទុកឱ្យជំងឺរសាត់ទៅដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ហាក់ដូចជាសន្លប់ ketoacidotic ហើយជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - សន្លប់ hyperosmolar ។

ការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ បង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

1. តម្លៃគ្លុយកូសអាចកើនឡើងដល់ ១៦ មីល្លីល / លី។
2. វត្តមាននៅក្នុងទឹកនោមរបស់អាសេតូនជាមួយនឹងក្លិនជាក់លាក់របស់វា
3. ភាពទន់ខ្សោយនិងងងុយគេង
4. ការស្រេកទឹកនិងការបញ្ចេញទឹកនោមមួយភាគធំ
5. ឈឺពោះនិងរំខានដល់បំពង់រំលាយអាហារ
6. ដង្ហើមខ្លីសូម្បីតែការហាត់ប្រាណបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ
7. ស្បែកស្ងួតណាស់
8. ក្នុងករណីអាក្រក់បំផុតការបាត់បង់ហេតុផលហើយបន្ទាប់មកសន្លប់។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ សន្លប់លើសឈាមនឹងវិវឌ្ឍន៍យឺត ៗ ក្នុងរយៈពេល ១-២ សប្តាហ៍។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលជាតិស្ករអាចកើនឡើងនិងកំរិតជាតិស្ករសំខាន់គឺ៖

1. កំរិតជាតិស្ករខ្ពស់ណាស់ - រហូតដល់ ៥០-៥៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ
2. ការខះជាតិទឹកអ្នកជំងឺមិនអាចបំបាត់ការស្រេកឃ្លានបានទេគាត់ឧស្សាហ៍ទៅមើលបន្ទប់សំរាក
3. ការរំលាយអាហារបណ្តាលឱ្យចង្អោរនិងក្អួត,
4. ភាពទន់ខ្សោយឆាប់ខឹងងងុយដេក
5. ស្បែកស្ងួតភ្នែកលិច
6. ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ - ការវិវត្តនៃការខ្សោយតំរងនោមការបាត់បង់ស្មារតីនិងការចាប់ផ្តើមសន្លប់។

ប្រសិនបើអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតបានកើតឡើងនោះសន្លប់បានកើតឡើងអ្នកជំងឺត្រូវការការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។

សកម្មភាពសម្រាប់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ

បន្ទាប់ពីរកឃើញតម្លៃគ្លុយកូសដែលលើសពីកំរិតធម្មតាវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់ពីមូលហេតុដែលសូចនាករនេះអាចកើនឡើងនិងឈានដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ប្រសិនបើមិនមានហេតុផលច្បាស់លាស់ហើយមិនមានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភអ្នកគ្រាន់តែត្រូវអនុវត្តតាមវិធានការបង្ការដើម្បីការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដំបូងអាហារបំប៉នពិសេសជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។

ច្បាប់ចម្បងរបស់វាគឺ៖

• អាហារត្រូវតែមានតុល្យភាពជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនស្មុគស្មាញ។
• វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល
• ការទទួលទានអាហារគួរតែមាន ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ
• ទទួលទានផ្លែឈើនិងបន្លែឱ្យបានច្រើន
• សម្រាប់ការរំលាយអាហារធម្មតាយកផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
• ទម្លាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីផឹកវត្ថុរាវច្រើន,
• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ - ជក់បារីនិងស្រា,
• បរិភោគនំបុ័ងនំនិងបង្អែមតិច។

របៀបរស់នៅសកម្មនឹងជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករធម្មតា។ ទោះបីជាមិនមានពេលវេលាសម្រាប់ថ្នាក់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណក៏ដោយអ្នកត្រូវរៀបចំការដើរយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកមិនអាចដាក់បន្ទុកខ្លួនអ្នកដោយធ្វើការហួសកម្លាំងហើយការរួមផ្សំគ្នានៃការសម្រាកនិងការហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវនឹងជួយការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

មនុស្សធាត់លើសទម្ងន់គួរតែព្យាយាមកម្ចាត់ផោនបន្ថែមព្រោះពួកគេជាអ្នកដែលប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការថយចុះជាតិស្ករទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលដំណើរការយឺត ៗ ដោយមិនគិតពីប្រភេទរបស់វា។ ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយការពិតដែលថាកំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើង។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានសម្រេចដោយការចាក់អាំងស៊ុយលីន។ មុនពេលអនុវត្តនីតិវិធីនេះវាចាំបាច់ត្រូវវាស់មាតិកាគ្លុយកូសដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស - ស្កររលោង។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ច្រើនតែជាមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំដូច្នេះមនុស្សចាស់ត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើតេស្តឈាមរៀងរាល់ ៦ ខែម្តងដើម្បីទទួលបានជាតិស្ករ។ វិធានការបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តក្នុងគោលបំណងដើម្បីរកឱ្យឃើញជំងឺឱ្យបានទាន់ពេលវេលាព្រោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនទាន់ពេលវេលាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំងឺដែលដឹងពីបញ្ហារបស់ពួកគេគួរតែវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ - ជាការប្រសើរនៅពេលព្រឹកមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំនិងពេលល្ងាច។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនត្រូវការអាំងស៊ុយលីនទេក្នុងករណីនេះរាងកាយផលិតវាប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់។ ការព្យាបាលដោយជោគជ័យនៃជំងឺនេះរួមមានការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងការអប់រំរាងកាយ។

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗអាចបង្ហាញពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភឬទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញទាន់ពេលវេលានូវមូលហេតុដែលបង្កឱ្យមានបាតុភូតនេះនិងចាត់វិធានការសមស្របអ្នកអាចជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងពន្យល់ពីគ្រោះថ្នាក់នៃកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់។

ឈាមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយកង្វះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សហើយបទដ្ឋានជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានរំលោភបំពាន។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជំងឺនេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើការធ្វើតេស្តឈាមដែលក្នុងនោះគ្លុយកូសនិងស្ករកើនឡើង។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសកើនឡើងនេះអាចត្រូវបានវាស់បានយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រើជាតិស្ករឬការវិភាគទូទៅ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺត្រូវបរិច្ចាគឈាមជាប្រចាំ។

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ រោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញា
• មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• គំនូសតាងអត្រាជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម
• តើការធ្វើតេស្តឈាមចាំបាច់ទេហើយហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់?
• កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាម
• តើអ្នកណាអាចធ្វើតេស្តបាន?
• តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងទឹកនោមផ្អែម?
• ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងវិវត្តនោះដំណើរការឈាមរត់ត្រូវបានរំខានបន្តិចម្តង ៗ ហើយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការធ្វើតេស្តឈាមរកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធ្វើឱ្យវាលឿនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះនេះជាអ្វីដែលនឹងជួយកំណត់ថាតើប្រភេទជំងឺប្រភេទណាហើយវិធីការពារណាដែលល្អបំផុត។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ រោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញា

ដូចជាជំងឺណាមួយដែរជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានរោគសញ្ញានិងសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួនដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការទទួលស្គាល់។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ៖

• ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមដល់បរិមាណមិនធម្មតាក៏ជាការរំលោភលើដំណើរការឈាមរត់ផងដែរ។
• អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយងងុយដេកចង្អោរនិងជួនកាលក្អួត។
• ចំណង់អាហារបំណងប្រាថ្នាថេរក្នុងការញ៉ាំឬសំណុំនៃទំងន់លើសការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។ ល។
• ការមិនអត់ធ្មត់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជដទៃទៀតចំពោះបុរស។
• ឈឺចាប់នៅលើដៃជើងឬការជាសះស្បើយយូរនៃស្នាមរបួស (ឈាមរត់ចុះខ្សោយដូច្នេះការកកឈាមនឹងលូតលាស់យឺត) ។

វាគឺជារោគសញ្ញាទាំងនេះដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានវាអាចត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ទាំងជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅនិងដោយមានជាតិស្ករ។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការកើនឡើងនៃជាតិគ្លុយកូសនិង sucrose នៅក្នុងឈាមហើយនេះអាចនាំឱ្យមានការចុះខ្សោយមុខងារធម្មតានៃរាងកាយនិងចរាចរឈាមជាទូទៅ។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងកំណត់ថាតើការព្យាបាលណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មានមូលហេតុដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនិងរីកចម្រើនទៅ ៗ ។ ជាទូទៅជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើនដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖

• កង្វះអាំងស៊ុយលីននិងអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។
• ការរំលោភបំពានមិនទៀងទាត់នៃស្ករបង្អែមនិងអាហារដែលមានរសជាតិនីត្រាត។
• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវទម្លាប់អាក្រក់អាល់កុលនិងគ្រឿងញៀន។
• របៀបរស់នៅបែបសេដ្ធីទម្លាប់អាក្រក់និងការអភិវឌ្ឍរាងកាយខ្សោយ។
• កត្តាតំណពូជឬអាយុ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងមនុស្សចាស់) ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានសូចនាករនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមសម្រាប់ការកំណត់ដែលតារាងពិសេសត្រូវបានបង្កើតឡើង។ មនុស្សម្នាក់ៗនឹងមានសូចនាករជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងគ្លុយកូសផ្ទាល់ខ្លួនដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើតុនិងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដែលនឹងពន្យល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានលំអិតហើយនឹងពិគ្រោះយោបល់លើបញ្ហាណាមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមតម្លៃគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនគួរខ្ពស់ជាង ៧,០ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រទេព្រោះបញ្ហានេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូល។

គំនូសតាងអត្រាជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម

ពេលវេលាចាំបាច់ក្នុងករណីនេះគឺអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងការអនុលោមតាមជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមិនគួរខ្ពស់ជាងបទដ្ឋានដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ ដើម្បីកុំអោយកំរិតជាតិគ្លុយកូសបន្ថែមក្នុងឈាមអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់បង្អែមគ្រឿងស្រវឹងនិងតាមដានជាតិស្ករព្រោះវាអាស្រ័យលើបញ្ហានេះថាតើជំងឺនឹងវិវត្តទៅមុខទៀតឬអត់។

វាចាំបាច់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដែលនឹងបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងកំណត់ថាតើរបបអាហារនិងវិធីសាស្ត្របង្ការណាដែលសមស្របជាការព្យាបាលក្នុងករណីនេះ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានរោគសញ្ញាហើយមួយក្នុងចំណោមនោះគឺជាបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាយោងទៅតាមបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករនិងគ្លុយកូសដែលអ្នកឯកទេសកំណត់ថាតើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណានិងការព្យាបាលអ្វីដែលគួរតែប្រើក្នុងករណីនេះ។

ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ឬដំណាក់កាលដំបូងវាត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើតាមរបបអាហារដែលបានកំណត់និងប្រើថ្នាំដែលនឹងជួយទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺនិងផលវិបាករបស់វា។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់ការសេពសុរានិងការជក់បារីនេះនឹងជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីកាត់បន្ថយភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺនេះ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ប្រព័ន្ធឈាមរត់ក្រពះពោះវៀននិងបេះដូងហើយនេះគំរាមកំហែងដល់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានស្តង់ដារជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្លួនដូចដែលបានបង្ហាញដោយតារាងដែលអ្នកឯកទេសខាងរោគ endocrinologist ផ្តល់ក្នុងពេលពិនិត្យនិងពិគ្រោះយោបល់។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើអាំងស៊ុយលីនចាំបាច់និងសង្កេតមើលអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនោះលទ្ធភាពនៃការបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺគឺខ្ពស់។ រឿងចំបងគឺត្រូវទទួលការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូងពីព្រោះប្រសិនបើជំងឺចាប់ផ្តើមរីកចម្រើនបន្ថែមទៀតនិងរំខានដល់ចរន្តឈាមបន្ទាប់មកវានឹងមានឱកាសវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

តើការធ្វើតេស្តឈាមចាំបាច់ទេហើយហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់?

ដោយប្រើតេស្តឈាមទូទៅអ្នកអាចកំណត់ថាតើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណានិងការព្យាបាលណាដែលសមស្របបំផុត។ តេស្តឈាមជីវគីមីសំរាប់ទឹកនោមផ្អែមគឺចាំបាច់ដើម្បី៖

• ស្វែងយល់ថាតើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាអ្វីហើយជាបទដ្ឋាន (សម្រាប់នីមួយៗវានឹងមានលក្ខណៈបុគ្គលវាអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃរាងកាយ) ។
• កំណត់ថាតើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាហើយតើវាអាចកំចាត់វាបានលឿនប៉ុណ្ណា។
• ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះនិងលុបបំបាត់បុព្វហេតុភ្លាមៗ (លុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់បង្កើតរបបអាហារត្រឹមត្រូវជាដើម) ។

ជាទូទៅសម្រាប់បញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តឈាមដែលនឹងជួយរកវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងវិធីរារាំងការអភិវឌ្ឍបន្ថែមរបស់វា។ ការវិភាគបែបនេះត្រូវតែធ្វើឡើងម្តងរៀងរាល់ ២-៣ ខែហើយអាចធ្វើទៅបានញឹកញាប់អាស្រ័យលើលក្ខណៈអាយុនិងប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការវិភាគបែបនេះត្រូវបានប្រគល់ឱ្យមនុស្សចាស់អាយុ 1 ឆ្នាំក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែប៉ុន្តែយុវជននិងកុមារអាចត្រូវបានធ្វើតេស្តម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដែលនឹងពន្យល់លម្អិតអំពីមូលហេតុដែលការវិភាគនេះចាំបាច់ហើយនៅពេលណាដែលគួរយកវាចេញ។ ជីវគីមីឈាមនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមមានសារៈសំខាន់ណាស់ជាពិសេសប្រសិនបើជំងឺនៅតែបន្តរីកចម្រើនកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

កំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានស្តង់ដារសម្រាប់ជាតិស្ករនិងគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមដែលវាគួរឱ្យចង់សង្កេត។ អ្នកជំនាញបានរកឃើញថាបទដ្ឋានសម្រាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺ៖

• ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម - បទដ្ឋានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានពី ៥.៥-៧.០ ម។ ល / លី។
• នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ 3,8-5,5 ម / លីត្រ។

វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហានេះហើយពិចារណាថាសូម្បីតែជាតិស្ករបន្ថែមនៅក្នុងឈាមអាចរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយនិងបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ថែមទៀតហើយនេះគំរាមកំហែងដល់ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ដើម្បីតាមដានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តជាប្រចាំនិងធ្វើតាមរបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាចម្បងដោយអ្នកឯកទេសថាជាថ្នាំជំនួយនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរំលោភលើកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមវាច្បាស់ណាស់ដោយសារតែបញ្ហានេះជំងឺនេះមានគ្រោះថ្នាក់និងធ្ងន់ធ្ងរព្រោះមនុស្សដែលមានភាពស៊ាំខ្សោយនិងបេះដូងឈឺមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិបាកបំផុត។

ការរំលោភលើជាតិស្ករក្នុងឈាមគំរាមកំហែងដល់ដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់សរីរាង្គការធ្វើចរាចរឈាមមិនស្ថិតស្ថេរនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលកើតឡើងដោយសារការហូរឈាមមិនល្អនៅក្នុងសរសៃឈាម។

ដើម្បីកំណត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រភេទរបស់វាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តឈាមទូទៅ។ ដូច្នេះការធ្វើតេស្តគឺជានីតិវិធីដ៏សំខាន់និងមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការលើសជាតិស្ករក្នុងឈាម។

តើអ្នកណាអាចធ្វើតេស្តបាន?

ឈាមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានបរិច្ចាគដោយមនុស្សគ្រប់រូបដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬមានជាតិគ្លុយកូសលើសនៅក្នុងឈាម។ ជីវគីមីនិងការវិភាគទូទៅមិនអាស្រ័យលើអាយុភេទឬដំណាក់កាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេដូច្នេះវាត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយធ្វើតេស្តសំរាប់មនុស្សគ្រប់រូបរឺប្រសើរជាងនេះ៖

• កុមារចាប់ផ្តើមតាំងពីទារក (ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមទើបតែចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងខ្លួន) ។
• មនុស្សវ័យជំទង់ជាពិសេសប្រសិនបើដំណើរការនៃភាពពេញវ័យនិងការរំខានអ័រម៉ូនដែលអាចបង្ហាញថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងដំណើរការ។
• មនុស្សពេញវ័យនិងមនុស្សចាស់ (ដោយមិនគិតពីភេទនិងដំណាក់កាលនៃជំងឺ) ។

កុមារនៅទារកមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តញឹកញាប់ជាង 1-2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ នេះអាចរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយខ្សោយនិងចរាចរឈាមដែលអាចមិនស្ថិតស្ថេរផងដែរ។ អ្នកមានចំនួនឈាមពេញលេញឆាប់អ្នកជំនាញនឹងអាចកំណត់ដំណាក់កាលនិងប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយការបង្ការនិងការព្យាបាលបន្ថែមនឹងពឹងផ្អែកលើបញ្ហានេះ។

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងទឹកនោមផ្អែម?

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនិងមុខងារពេញលេញនៃរាងកាយដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់និងត្រូវបានពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖

• ស្ករបំបែកជញ្ជាំងសរសៃឈាមពីខាងក្នុងធ្វើឱ្យពួកគេរឹងមិនងាយនិងមិនចល័ត។
• ដំណើរការឈាមរត់ត្រូវបានរំខានហើយនាវាប្រែជាមិនសូវភ្លឺហើយនេះគំរាមកំហែងដល់ភាពស្លកសាំងនិងការវិវត្តនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយតំរងនោមថ្លើមនិងទឹកប្រមាត់ហើយក្រពះពោះវៀនក៏អាចរំខានបានដែរ។
• ជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងចរាចរឈាមមិនស្ថិតស្ថេរប៉ះពាល់ដល់ចក្ខុវិស័យដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ជាមួយនឹងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ស្នាមរបួសនិងការរងរបួសរាងកាយជាសះស្បើយយូរនិងពិបាកជាងមុនដោយសារកំណកឈាមកើនឡើងយឺត ៗ និងឈឺចាប់។
• វាអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់ឬផ្ទុយមកវិញការស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗនិងភាពស្លេកស្លាំងដែលបណ្តាលមកពីជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនស្មើគ្នានិងចរាចរឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ។

ជាមួយគ្នានេះដែរជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលជាយថាហេតុនឹងដួលហើយឆាប់ខឹង។ ការបែកបាក់អារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងសូម្បីតែការឈឺក្បាលញឹកញាប់អាចលេចឡើង។ ដូច្នេះការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺចាំបាច់អ្នកត្រូវគិតពិចារណាអំពីបញ្ហានេះដោយយកចិត្តទុកដាក់និងធ្វើការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទេដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតព្រោះនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ថែមទៀត។ តាមវិធានការណ៍បង្ការអ្នកជំនាញណែនាំថា៖

• បញ្ឈប់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់ពីការផឹកស្រាគ្រឿងញៀននិងជក់បារី។
• ស្តារអាហារបំប៉នឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងធ្វើតាមរបបអាហារដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់ (មិនរាប់បញ្ចូលអាហារផ្អែមខ្លាញ់និងធាត់) ។
• ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅនិងលេងកីឡា។
• កុំប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងថ្នាំបន្ថែមដោយគ្មានការតែងតាំងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។
• ឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យពេញលេញឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅនិងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីសកម្មភាពបង្ការ។

វាគឺជាសកម្មភាពបង្ការបែបនេះដែលអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើការសង្កេតដើម្បីភាពល្អនិងព្យាបាលជំងឺទូទៅ។ ជាទូទៅអ្នកជំនាញខាង endocrinologist បានចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលបែបនេះ:

• ការអនុលោមទៅនឹងរបបអាហារនិងរបបអាហារត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាការមិនរាប់បញ្ចូលទម្លាប់អាក្រក់អាល់កុលនិងគ្រឿងញៀន។
• ការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំដទៃទៀតដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។
• មើលស្ករបន្ទាប់មកចំនួនឈាមសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមានភាពប្រសើរឡើងហើយនេះនឹងជួយក្នុងការព្យាបាល។
• កុំប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងថ្នាំសម្រាប់ចក្ខុវិស័យការងាររបស់ក្រពះនិងឈាមព្រោះនេះអាចពន្លឿនដំណើរការនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃទម្រង់និងប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សូមកត់សម្គាល់ថាវាអាស្រ័យលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃការធ្វើតេស្តឈាមថាតើជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងកើនឡើងប៉ុន្មាន។ ដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការនេះនិងរួមចំណែកក្នុងការព្យាបាលឱ្យបានរហ័សវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តគ្រប់វិធានការបង្ការនិងអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist ដែលវិនិច្ឆ័យដោយលទ្ធផលនៃការពិនិត្យកំណត់វិធីព្យាបាលនិងការការពារ។

ដូចគ្នានេះផងដែររឿងសំខាន់គឺរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងងាកទៅរកអ្នកឯកទេសខាងរោគ endocrinologist ឱ្យបានទាន់ពេលវេលាបន្ទាប់មកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិនមានផលវិបាកអ្វីឡើយ។

អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាម

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានប៉ះពាល់ជាចម្បងដោយអាហារូបត្ថម្ភនិងការចាក់អាំងស៊ុយលីន។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏មានថ្នាំគ្រាប់ផងដែរ។ យើងសូមណែនាំឱ្យប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ ។ ដរាបណារបបអាហាររបស់អ្នកមានអាហារដែលផ្ទុកទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករធម្មតាមិនអាចទទួលបានឡើយ។ ទាក់ទងនឹងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនសូមចាប់ផ្តើមដោយការគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីនមុនពេលទទួលទានអាហាររួចនិងមានអត្ថបទលម្អិតស្តីពីប្រភេទអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានពង្រីកបន្ថែមទៀតគឺលីនសលឡេវេសនិងប្រូហ្វាន។

គោលដៅពិតប្រាកដក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ គឺត្រូវរក្សាជាតិស្ករ ៤,៦ ± ០,៦ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រមុននិងក្រោយពេលទទួលទានអាហារ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 3.5-3,8 mmol / l រួមទាំងពេលយប់។ នេះគឺជាបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ វាក៏មានសម្រាប់អ្នកដែរ! សូចនាករបែបនេះអាចទទួលបានប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបយល់ពីថ្នាំទឹកនោមផ្អែមនិងរៀនពីរបៀបចាក់អាំងស៊ុយលីនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ខាងក្រោមនេះយើងពិនិត្យមើលកត្តាបន្ទាប់បន្សំដែលប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករ។ ពួកគេក៏សំខាន់ផងដែរ។ គេសន្និដ្ឋានថាអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបរួចទៅហើយបានជ្រើសរើសរបបអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលនិងប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីន។

រូបមន្តសម្រាប់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ អាចរកបាននៅទីនេះ។

របៀបរស់នៅបែបសេដ្ធីរី

ប្រសិនបើកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកថយចុះនោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាលំដាប់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនហើយរាងកាយដុតជាតិស្ករតិច។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនជាមុនប្រសិនបើអ្នកនឹងចំណាយពេលល្ងាចជាមួយសៀវភៅឬនៅមុខទូរទស្សន៍។ រឿងដដែលប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើដំណើរដោយយន្តហោះរថភ្លើងឡានក្រុងឬឡានក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកនឹងអង្គុយយូរ។

ស្រកទម្ងន់ឬឡើងទម្ងន់

កោសិកាខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សផលិតអរម៉ូនដែលប្រឆាំងនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ដូច្នេះការធាត់បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងបង្កើនតម្រូវការអាំងស៊ុយលីន។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានឡើងទំងន់នោះកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនត្រូវការកើនឡើងហើយប្រសិនបើគាត់បាត់បង់ទំងន់បន្ទាប់មកទាបជាង។ ប្រសិទ្ធភាពប្រែជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់សូម្បីតែទំងន់រាងកាយប្រែប្រួល ០.៥ គីឡូក្រាមក៏ដោយប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងដោយសារការកកកុញឬការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើទម្ងន់កំពុងកើនឡើងដោយសារតែម៉ាសសាច់ដុំកំពុងកើនឡើងបន្ទាប់មកបរិមាណដូសអាំងស៊ុយលីនចាំបាច់ត្រូវកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ការហាត់ប្រាណសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍គួរជាទីមោទនៈក្នុងការហាត់ប្រាណ។

ការសម្រកទម្ងន់និងការឡើងទម្ងន់ចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្លាស់ប្តូរមេគុណបុគ្គល - កត្តានៃភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអាំងស៊ុយលីននិងមេគុណកាបូអ៊ីដ្រាត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាវាជាអ្វីទេនោះសូមអានអត្ថបទ“ គណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីនមុនពេលញ៉ាំ។ ធ្វើឱ្យធម្មតានូវជាតិស្ករខ្ពស់ជាមួយនឹងការចាក់អាំងស៊ុយលីន។ សូមចាំថាបទដ្ឋាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺ ៤,៦ ± ០,៦ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយលីត្រមុននិងក្រោយពេលទទួលទានអាហារ។ ក្នុងករណីនេះស្ករមិនគួរទាបជាង ៣.៥-៣,៨ មីល្លីលីត្រក្នុងមួយម៉ោងទេរួមទាំងពេលយប់ផង។ ផ្អែកលើលេខទាំងនេះសូមជ្រើសរើសកំរិតត្រឹមត្រូវនៃអាំងស៊ុយលីន។ កំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេដោយពិសោធន៍ជាមួយ glucometer ។ ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរទំងន់រាងកាយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវកែសម្រួលកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមនិងបូលីនដែលអ្នកចាក់ចូលក្នុងអាហារ។

អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ភាគច្រើនជាស្ត្រីវ័យក្មេងកាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងគោលបំណងសម្រកទម្ងន់។ ដោយសារកង្វះអាំងស៊ុយលីនជាតិស្កររបស់ពួកគេ«វិលទៅរក»។ នេះគឺជាបច្ចេកទេសដ៏សាហាវមួយដែលងាយនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ឬភ្លាមៗនៅក្រោមដុំថ្ម។ អ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវការជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រឬសូម្បីតែគ្រូពេទ្យវិកលចរិក។ អ្នកអាចស្រកទំងន់បានដោយសុវត្ថិភាពប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ដោយសារបញ្ហានេះកម្រិតដូសអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកនឹងថយចុះ ២-៧ ដងហើយនេះនឹងជាវិធីធម្មជាតិ។ នេះគឺជាវិធីសម្រកទម្ងន់និងរក្សាជាតិស្ករធម្មតាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

• វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ បច្ចេកទេសជាជំហាន ៗ
• ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២៖ អត្ថបទលម្អិត
• ថេប្លេតស៊ីហ្វ័រនិងគ្លូកូហ្វage
• វិធីរៀនរីករាយនឹងការអប់រំកាយ

• កម្មវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ សំរាប់មនុស្សធំនិងកុមារ
• រយៈពេលក្រេបទឹកឃ្មុំនិងវិធីដើម្បីពង្រីកវា
• បច្ចេកទេសនៃការចាក់អាំងស៊ុយលីនដែលគ្មានការឈឺចាប់
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ចំពោះកុមារត្រូវបានព្យាបាលដោយមិនប្រើអាំងស៊ុយលីនដោយប្រើរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ សម្ភាសន៍ជាមួយគ្រួសារ។
• វិធីបន្ថយការបំផ្លាញតម្រងនោម

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចលើស

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកញ៉ាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា“ ឆ្អែត”? វាប្រែថាព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កំពុងកើតឡើង។ ចូររកមើលពួកគេ - វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។ អាហារសំបូរបែបលាតសន្ធឹងជញ្ជាំងនៃក្រពះ។ ឆ្លើយតបនឹងបញ្ហានេះកោសិកាពោះវៀនបញ្ចេញអរម៉ូនពិសេសដែលគេហៅថាសារធាតុបន្ថែម (ដែលកើនឡើង) ចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ ពួកគេបញ្ជូនសញ្ញាទៅលំពែង - ដើម្បីបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនចូលក្នុងឈាមដើម្បីការពារការលោតជាតិស្ករបន្ទាប់ពីបរិភោគ។

អាំងស៊ុយលីនគឺជាអរម៉ូនដ៏ខ្លាំងក្លា។ នៅពេលលំពែងសំងាត់វាចូលទៅក្នុងឈាមវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនូវជាតិស្ករនិងជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះលំពែងក្នុងពេលដំណាលគ្នាជួយលាក់បាំងនូវអរម៉ូនដែលមិនមានឥទ្ធិពលមួយទៀតគឺគ្លីកហ្គន។ នេះគឺជាប្រភេទនៃ“ អ្នកប្រឆាំង” ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អាំងស៊ុយលីន។ វាបង្កឱ្យមានជាតិគ្លុយកូសហ្សែនហ្សូណូស្យូសនិងគ្លីកូហ្សូលីនទិក (ការបំបែកគ្លីកូហ្សែនទៅគ្លុយកូស) ។ ដំណើរការទាំងពីរនេះនាំឱ្យមានការបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសពីថ្លើមទៅក្នុងឈាម។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមលំពែងប្រហែលជាមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ទេប៉ុន្តែវានៅតែផលិតគ្លូហ្គូនជាធម្មតា! នេះជាមូលហេតុដែលអាហារញាំញីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទោះបីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបរិភោគជាតិសរសៃដែលមិនរំលាយក៏ដោយ។

នៅក្នុងប្រទេសដែលនិយាយភាសារុស្ស៊ីភោជនីយដ្ឋានចិនតែងតែបម្រើមីនិងសាច់ខ្លះ។ នៅបរទេសភោជនីយដ្ឋានចិនខុសគ្នា។ នៅទីនោះអ្នកចម្អិនម្ហូបតែងតែចំអិនសាច់និងមិនមែនគុយទាវទេប៉ុន្តែសណ្តែកបៃតងផ្សិតពន្លកឬស្សីសមុទ្រសារាយឬស្ពៃចិន (ប៉ាក់ឈី) ។ ទាំងអស់នេះគឺជាអាហាររុក្ខជាតិដែលមានមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់ដែលជាគោលការណ៍សមស្របសម្រាប់របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាច្រើននោះការវិវឌ្ឍន៍នៃបរិមាណបន្ថែមជាច្រើននឹងកើតឡើង។ តាមពួកគេលំពែងនឹងសំងាត់គ្លីកហ្គែនដែលមិនមានតុល្យភាពដោយអាំងស៊ុយលីនហើយជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងហៀរឡើង។ លោកបណ្ឌិត Bernstein បានហៅបញ្ហានេះថាជាផលប៉ះពាល់នៃភោជនីយដ្ឋានចិន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋានគឺថាការលើសជាតិខ្លាញ់ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទ ២ មិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ការទទួលទានលើសកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងហើយមិនអាចប៉ាន់ស្មានបានដែលមិនអាចគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីនបាន។ ការវាយប្រហារ Gluttony គឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ នៅលើគេហទំព័ររបស់យើងអ្នកនឹងរកឃើញវិធីសាស្រ្តពិតប្រាកដជាច្រើននៃវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនិងចិត្តរបស់អ្នក។ អានបន្ត៖

• ភាពធាត់នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វិធីសម្រកទម្ងន់និងរក្សាទម្ងន់ធម្មតា
• វិធីគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារដោយប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែម

ការងារផ្លូវចិត្តខ្លាំង

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលគឺជាផ្នែកមួយនៃអ្នកប្រើប្រាស់គ្លុយកូសសំខាន់ៗនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ នៅពេលខួរក្បាលកំពុងធ្វើការខ្លាំងជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចនឹងធ្លាក់ចុះ។ តើក្នុងស្ថានភាពបែបណាដែលអាចទៅរួច៖

• ការបណ្តុះបណ្តាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង
• ផ្តោតលើកិច្ចការជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ
• បរិយាកាសថ្មី (ការផ្លាស់ប្តូរការងារទីកន្លែងរស់នៅ),
• អន្តរកម្មសង្គមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង (ឧទាហរណ៍ការប្រាស្រ័យទាក់ទងសំខាន់ៗនៅក្នុងសន្និសីទ)
• បរិយាកាសគួរឱ្យរំភើបដែលរំញោចការងារដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើខួរក្បាល - ការទិញកាស៊ីណូ។ ល។

ព្យាយាមរៀបចំផែនការជាមុននូវស្ថានភាពដែលការងារផ្លូវចិត្តត្រូវបានទាមទារពីអ្នក។ បន្ថយកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនក្នុងមួយអាហារ ១០-៣៣% ។ យកគ្រាប់ថ្នាំគ្លុយកូសទៅជាមួយអ្នកហើយមានបទពិសោធន៍ប្រើវា។ យើងរំonceកជាថ្មីម្តងទៀតថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ (ការថយចុះជាតិស្ករទាបជាងធម្មតា) មិនមែនជាហេតុផលដើម្បីញ៉ាំអាហារហាមឃាត់ដែលផ្ទុកលើសកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។ កំរិតថ្នាំគ្លុយកូសដែលត្រូវបានវាស់វែងជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

ជាមួយនឹងអាយុរាងកាយថយចុះកម្រិតអរម៉ូនដែលប្រឆាំងនឹងអាំងស៊ុយលីន។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺអរម៉ូនលូតលាស់។ បន្ទាប់ពី ៦០ ឆ្នាំអ្នកប្រហែលជាត្រូវបន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមប្រចាំថ្ងៃ។

សូមចងចាំថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងវ័យចំណាស់មានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសដោយសារតែការឆ្លើយតបអរម៉ូនធម្មជាតិចំពោះវាចុះខ្សោយ។ ថ្នាំ Adrenaline និងអរម៉ូនដទៃទៀតបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមពួកគេមិនត្រូវបានផលិតគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដូច្នេះហានិភ័យនៃការបាត់បង់ស្មារតីនិងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀតកើនឡើង។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏អាចបណ្តាលអោយគាំងបេះដូងដែរ។

ការកើនឡើងនូវជាតិស្ករបន្ទាប់ពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

សូមអានអត្ថបទលម្អិត“ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទឹកនោមផ្អែមរោគសញ្ញាការបង្ការនិងការព្យាបាល” ។ សម្រាប់ការបញ្ឈប់អ្នកត្រូវប្រើគ្រាប់ថ្នាំគ្លីនិកគ្លីនិកក្នុងកំរិតដែលបានវាស់វែង។ កុំបរិភោគបង្អែមម្សៅផ្លែឈើ។ កុំពិសារទឹកផ្លែឈើ។ ល។

នៅទីនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលលម្អិតអំពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងពេលយប់នៅក្នុងសុបិនមួយបន្ទាប់ពីនោះស្ករនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេត្រូវបានកើនឡើង។ នេះហៅថាបាតុភូតសូម៉ាយ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនមានបញ្ហានេះទោះបីជាពួកគេមិនបានដឹងអំពីវាក៏ដោយ។ ពួកគេបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនច្រើនពេកនៅពេលយប់ហើយបន្ទាប់មកឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេមានជាតិស្ករខ្ពស់នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។

រោគសញ្ញាធម្មតានៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងពេលសុបិនមួយ៖

សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់អ្នកអានរបស់យើងបានប្រើ DiabeNot ដោយជោគជ័យ។ ដោយមើលឃើញពីប្រជាប្រិយភាពនៃផលិតផលនេះយើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

• បុរសម្នាក់បែកញើសច្រើននៅពេលយប់។
• ការថយចុះសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
• គេងមិនលក់សុបិន្តអាក្រក់។
• នៅពេលព្រឹកក្បាលរបស់ខ្ញុំឈឺណាស់។
• ចង្វាក់បេះដូងនៅពេលព្រឹក។
• ការគេងមួយយប់មិនសម្រាក។

ជាធម្មតាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលពួកគេឃើញជាតិស្ករកើនឡើងនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមនៅពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើបុព្វហេតុគឺការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងសុបិន្តក្នុងសុបិន្តនិងបាតុភូតសូហ្គ្រូបន្ទាប់មកនេះមិនធ្វើអោយស្ថានភាពប្រសើរឡើងទេផ្ទុយទៅវិញវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

មានឱសថល្អពីរសម្រាប់បញ្ហានេះ៖

1. ពេលខ្លះពិនិត្យមើលជាតិស្កររបស់អ្នកនៅពាក់កណ្តាលយប់។ ធ្វើបែបនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
2. ផ្ទេរផ្នែកមួយនៃកំរិតអាំងស៊ុយលីននៅពេលល្ងាចទៅចាក់បន្ថែមដែលគួរតែធ្វើនៅពាក់កណ្តាលយប់។ នេះគឺជាវិធានការដែលមានបញ្ហាប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

សូមអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទស្តីពីប្រភេទអាំងស៊ុយលីន Lantus, Levemir និង protafan ដែលត្រូវបានពង្រីក។ បានពិពណ៌នានៅខាងក្រោមផងដែរអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងបាតុភូតពេលព្រឹករះ។

បាតុភូតនៃព្រឹកព្រលឹមនិងរបៀបគ្រប់គ្រងវា

ការរក្សាជាតិស្ករពេលព្រឹកធម្មតានៅក្នុងឈាមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាពិបាកបំផុត។ ប៉ុន្តែនេះពិតជាមានភាពប្រាកដប្រជាប្រសិនបើអ្នកយល់ពីហេតុផលសូមគូរកម្មវិធីនៃវិធានការព្យាបាលហើយបន្ទាប់មកធ្វើតាមរបបនេះ។ បាតុភូតនៃព្រឹកព្រលឹមត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។ វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់ចាប់ពីម៉ោង ៤ ដល់ ៦ ពេលព្រឹកប៉ុន្តែវាអាចមានរហូតដល់ ៩ ព្រឹក។បាតុភូតព្រឹកព្រលឹមកើតឡើងក្នុងវ័យ ៨០ - ១០០% នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ក៏ដូចជាចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វាជួយបង្កើនកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងប្លាស្មាឈាមជាធម្មតាដោយ ១,៥-២ មីល្លីលីត្រ / លីត្របើប្រៀបធៀបនឹងតួលេខនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ។

គេសន្មតថាបាតុភូតពេលព្រឹករះពេលព្រឹកកើតឡើងដោយសារពេលព្រឹកពេលព្រឹកថ្លើមជាពិសេសយកអាំងស៊ុយលីនចេញពីចរន្តឈាមហើយបំផ្លាញវាចោល។ ដូចគ្នានេះផងដែរមូលហេតុអាចត្រូវបានបង្កើនការសំងាត់នៅពេលព្រឹកម៉ោងនៃអរម៉ូនដែលប្រឆាំងនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អកោសិកាបេតាលំពែងគ្រាន់តែផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមដើម្បីបំពេញតំរូវការដែលត្រូវការ។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានលទ្ធភាពបែបនេះទេ។ ជាលទ្ធផលជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។

បាតុភូតពេលព្រឹករះបង្កើនជាតិស្ករតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់រូប។ នៅក្នុងមនុស្សខ្លះការកើនឡើងនេះគឺមិនសំខាន់ទេនៅក្នុងអ្នកដទៃ - ធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ នេះគឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលជាច្រើនដែលកម្មវិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចមានប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែវាត្រូវបានរៀបចំនិងកែតម្រូវរៀងៗខ្លួន។ ហើយការប្រើប្រាស់“ គំរូ” គឺមិនសូវមានប្រយោជន៍ទេ។

បរិភោគកាបូអ៊ីដ្រាតតិចសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកជាងអាហារដទៃទៀត។ ព្រោះវាលំបាកជាងក្នុងការទូទាត់កាបូអ៊ីដ្រាតដែលអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមបរិភោគសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកជាងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលគាត់ញ៉ាំសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាការរំលងអាហារពេលព្រឹកត្រូវបានលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែលលើសទម្ងន់។ អ្នកនឹងរីករាយក្នុងការញ៉ាំអាហារប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកប្រសិនបើអ្នកបង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចមិនលើសពី 18.30 ។ សូមរំinderក“ វាដល់ពេលត្រូវញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច” តាមទូរស័ព្ទលេខ ១៧.៣០ ។

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ សូមព្យាយាមលេបថ្នាំគ្លុយកូសឡុង ៥០០ មីលីក្រាមនៅពេលយប់។ នេះគឺជាការចេញផ្សាយបន្ថែមរបស់មេតាមីនទីន។ គាត់នឹងបង្ហាញសកម្មភាពសំខាន់នៅពេលព្រឹកនៅពេលយើងត្រូវការ។ វាយតម្លៃលទ្ធផលនៃសកម្មភាពនេះដោយវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយស្ករកៅស៊ូនៅពេលព្រឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ ប្រសិនបើកម្រិតតូចមួយនៃ 500 មីលីក្រាមមិនជួយគ្រប់គ្រាន់ទេនោះវាអាចត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់។ បន្ថែម ៥០០ មីលីក្រាមម្តងរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តងហើយមើលថាតើស្ករក្នុងឈាមនឹងមានអ្វីនៅពេលព្រឹក។ កំរិតប្រើអតិបរិមាគឺ ២,០០០ មីលីក្រាមពោលគឺរហូតដល់ ៤ គ្រាប់ Glucofage វែងនៅពេលយប់។

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ខ្លាំងមួយសម្រាប់បាតុភូតពេលព្រឹកព្រលឹមស្រាង ៗ គឺចែកអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមនៅពេលល្ងាចជាពីរចំណែកហើយចាក់មួយនៅពេលយប់ហើយមួយទៀតនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវរៀបចំចាក់ថ្នាំនៅពេលល្ងាចនិងកំណត់សំឡេងរោទិ៍ដើម្បីឱ្យវាដំណើរការបន្ទាប់ពី 4 ម៉ោង។ ការចាក់ថ្នាំពេលយប់នឹងក្លាយជាទម្លាប់មួយយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអ្នកនឹងឃើញថាវាផ្តល់នូវភាពរអាក់រអួលអប្បបរមា។ ភាពរលោងនឹងបង្ហាញថាអត្ថប្រយោជន៍នៃរបៀបនេះគឺសំខាន់។

បន្ថែម ១៣.០៥,២០១៥ ឆ្នាំ។ ហើយមានវិធីសាស្រ្តមួយទៀតដែលប្រាកដជាជួយរក្សាជាតិស្ករធម្មតានៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ។ នេះគឺជាការចាក់ថ្នាំបង្ការមួយកម្រិតតូចនៃអាំងស៊ុយលីនធ្វើសកម្មភាពលឿននៅម៉ោង ៣-៥ ព្រឹក។ ការចាក់ថ្នាំនេះនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពក្នុងរយៈពេល 15-30 នាទីប៉ុន្តែនឹងលាតត្រដាងជាធរមានបន្ទាប់ពី 1-1,5 ម៉ោង។ គ្រាន់តែនៅពេលដែលបាតុភូតពេលព្រឹករះចាប់ផ្តើមលេចចេញមក។ ការចាក់អាំងស៊ុយលីនដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿននៅពេលព្រឹកគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាងការចាក់អាំងស៊ុយលីនដែលអូសបន្លាយនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ។ កំរិតប្រើគួរតែត្រូវបានគណនាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំអោយមានបញ្ហាកង្វះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើង។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើវា។

ឧបមាថាអ្នកភ្ញាក់ពីគេងនៅម៉ោង ៧ ព្រឹក។ បាតុភូតនៃព្រឹកព្រលឹមចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅម៉ោងប្រហែល ៥ ព្រឹក។ ការចាក់ដូសអាំងស៊ុយលីនរយៈពេលខ្លីឬអាំងស៊ុយលីនត្រូវធ្វើនៅម៉ោង ៣-៤ ព្រឹក។ ដូច្នេះអ្នកភ្ញាក់ឡើងនៅម៉ោងរោទិ៍នៅពេលនេះវាស់ស្ករ - ហើយអ្នកឃើញថាវាមានប្រហែល 6 មីល្លីល / លី។ អ្នកដឹងរួចមកហើយពីបទពិសោធន៍ថាប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីសោះបន្ទាប់មកនៅពេលព្រឹកស្ករនឹងកើនឡើង 2-3 មីល្លីល / លី។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកត្រូវចាក់អាំងស៊ុយលីនមួយកម្រិតតូច។ វាគួរតែមាន 0,5-2 ឯកតាអាស្រ័យលើទំងន់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រភេទអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានប្រើ។ វាមិនទំនងទេដែលអ្នកនឹងត្រូវការច្រើនជាង 3 គ្រឿង។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ដែលច្រើនតែក្រោកពីព្រឹកនៅម៉ោង ៦ ល្ងាចមានការចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនលឿននៅម៉ោង ៣ ព្រឹក។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកនៅម៉ោង ៧ សូមព្យាយាមចាក់អាំងស៊ុយលីនឱ្យបានលឿននៅម៉ោង ៤ ព្រឹកបន្ទាប់មកនៅម៉ោង ៣ ព្រឹក។ កំណត់យ៉ាងច្បាស់ថាពេលវេលាណាល្អជាង។

ប្រសិនបើជាតិស្ករនៅម៉ោង ៣-៥-០០ ម៉ោងនៅពេលព្រឹកប្រែជាខ្ពស់ជាង ៦.០-៦.៥ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ - វាមានន័យថាអ្នកមិនបានធ្វើតាមរបបនេះទេ។ អាហារពេលក្រោយលើសពីអ្វីដែលចាំបាច់ឬការជ្រើសរើសយកអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលយប់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីននៅពេលព្រឹកបន្តិចបន្ថែមទៀត។ ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់អនុវត្តតាមទម្លាប់នៅពេលល្ងាច។ កំណត់ការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅម៉ោង ៥.៣០ នាទីដល់ ៦ ល្ងាចថាដល់ពេលដែលត្រូវញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចហើយទុកឱ្យពិភពលោកទាំងមូលរង់ចាំ។

• អាំងស៊ុយលីនបន្ថែមត្រូវការចាក់នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រហើយលឿន - ក្រោយមកទៀតនៅម៉ោង ៣-៤ ព្រឹក។
• កំរិតអាំងស៊ុយលីនលឿនគឺ ០.៥-២ អ៉ីយូវាមិនទំនងថាត្រូវការអ៊ីយូច្រើនជាង ៣ ដងទេប្រសិនបើជាតិស្ករមិនឡើងខ្ពស់នៅពេលយប់។
• ប្រសិនបើជាតិស្ករមានចំនួន ៣.៥-៥.០ មីល្លីលីត្រ / លីត្រ - អាំងស៊ុយលីនលឿនមិនចាំបាច់ចាក់ដើម្បីចៀសវាងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។ ប្រសិនបើជាតិស្ករទាបជាង ៣.៥ មីល្លីលីត្រ / អិលចូរលេបគ្លុយកូសបន្តិចក្នុងគ្រាប់។
• ប្រសិនបើជាតិស្ករនៅម៉ោង ៣-៥ ព្រឹកនៅពេលព្រឹកប្រែជាខ្ពស់ជាង ៦.០-៦.៥ ម។ ល / លី - មានន័យថាអ្នកសង្កេតមើលរបបនេះមិនបានល្អទេនៅពេលល្ងាច។ ដោះស្រាយជាមួយនេះ។

សូមអានពីរបៀបចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីនដោយមិនឈឺចាប់។ កំរិតជាតិស្ករពេលព្រឹកនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ត្រូវរៀនទទួលទានអាហារពេលល្ងាចមុនម៉ោង ៥ មុនពេលចូលគេង។ ក្នុងករណីនេះអាហារពេលល្ងាចនឹងមានពេលវេលាដើម្បីរំលាយទាន់ពេលវេលាហើយនៅពេលយប់វានឹងមិនបង្កើនជាតិស្កររបស់អ្នកទេ។

នៅពេលដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានទំលាប់ល្អក្នុងការចាក់អាំងស៊ុយលីនគាត់អាចធ្វើឱ្យវាភ្ញាក់ហើយដេកលក់ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកប្តូរទៅរបៀបនេះបន្ទាប់មកកំរិតអាំងស៊ុយលីនសរុបអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយប្រហែល ១០-១៥% ជាមួយនឹងលទ្ធផលដូចគ្នា។ ហេតុអ្វីមិនគ្រាន់តែចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្ថែមមួយដូសយ៉ាងពេញមួយយប់ដើម្បីឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធម្មតានៅពេលព្រឹក? ដោយសារតែកម្រិតលើសបែបនេះនឹងបន្ថយជាតិស្ករនៅពាក់កណ្តាលយប់ក្រោមកម្រិតធម្មតា។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងពេលយប់ជាមួយសុបិន្តអាក្រក់ - តើអ្នកត្រូវការវាទេ?

សីតុណ្ហភាពនិងសំណើមខ្ពស់ជាធម្មតាបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបែបនេះអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានគេជឿជាក់ថាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាង។ នៅពេលផ្លាស់ប្តូររដូវវាអាចចាំបាច់ក្នុងការកែកម្រិតដូសអាំងស៊ុយលីនពី ១០-២០% ។ នៅនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅ - ដើម្បីកាត់បន្ថយនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងា - កើនឡើង។ ដូចគ្នាប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរក្នុងរយៈពេលខ្លីទៅកន្លែងដែលអាកាសធាតុក្តៅនិងសើមជាងអ្នកធ្លាប់ឬផ្ទុយទៅវិញត្រជាក់ជាង។

ប្រសិនបើអ្នកផ្ទេរថ្នាក់អប់រំកាយពីក្នុងផ្ទះទៅក្រៅបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយកំរិតអាំងស៊ុយលីនមុនពេលញ៉ាំជាពិសេសប្រសិនបើផ្លូវក្តៅនិង / ឬសើម។ នៅពេលចាក់អាំងស៊ុយលីនយូរបន្ទាប់មកចាក់ចូលផ្នែកទាំងនោះនៃរាងកាយដែលនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ការអប់រំរាងកាយទេ។ ក៏ព្យាយាមមិនឱ្យស្រោចទឹកកន្លែងនៃការចាក់ថ្មីៗជាមួយទឹកក្តៅនៅក្នុងផ្កាឈូក។ បើមិនដូច្នោះទេអាំងស៊ុយលីនយូរអាចត្រូវបានប្រើលឿនពេក។

ធ្វើដំណើរ

ការធ្វើដំណើរគឺជាបញ្ហាជាក់លាក់មួយសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃ។ ដោយសារតែអ្វីៗទាំងអស់នេះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ ការផ្លាស់ប្តូរតំបន់ពេលវេលាក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរស្ករទំនងជាលោតច្រើនជាងវានឹងមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ដោយសារតែការធ្វើដំណើរមានភាពតានតឹងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអង្គុយដោយគ្មានចលនាអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងការដឹកជញ្ជូនហើយអាចញ៉ាំអាហារមិនសមរម្យ។

នៅពេលអ្នកទៅដល់គោលដៅវិស្សមកាលរបស់អ្នកស្ថានភាពនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ការគំរាមកំហែងនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ហេតុអ្វី? ដោយសារកម្រិតស្ត្រេសធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងសីតុណ្ហភាពខ្យល់កើនឡើង។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកធ្វើការយ៉ាងស្វាហាប់ស្រូបយកបទពិសោធន៍ថ្មីៗនិងដុតជាតិគ្លុយកូសក្នុងពេលតែមួយ។ ផងដែរនៅលើវិស្សមកាលមនុស្សដើរច្រើនជាងធម្មតា។

វាអាចសមហេតុផលក្នុងការបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមនៅថ្ងៃធ្វើដំណើរហើយបន្ទាប់មកបន្ថយវានៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមវិស្សមកាលរបស់អ្នក។ នៅលើយន្ដហោះសម្ពាធខ្យល់ទាបជាងនៅលើដី។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការចាក់អាំងស៊ុយលីននៅលើយន្តហោះសូមផ្លុំខ្យល់តិចជាងដបធម្មតា ២ ដង។ ប្រសិនបើភ្លាមៗនៅបរទេសអ្នកត្រូវប្រើអាំងស៊ុយលីនជាមួយនឹងកំហាប់ U-40 ជំនួសឱ្យ U-100 ធម្មតាបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវចាក់វាឱ្យបាន 2,5 ដងបន្ថែមទៀត។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើកម្រិតស្តង់ដាររបស់អ្នកគឺ ៨ ភីអ៊ីអាយស៊ីនៃអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមមួយយប់បន្ទាប់មកយូ-៤០ ត្រូវការ ២០ ភី។ អាយ។ អេស .។ ទាំងអស់នេះបង្កើតឱ្យមានការភាន់ច្រឡំគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងបង្កើនហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រសិនបើអ្នកមានកំហុសដោយចៃដន្យ។ ប្រយ័ត្ន។

នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់អាំងស៊ុយលីនរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាប្រហែលមួយខែ។ វាកម្រក្នុងការធ្វើឱ្យវាត្រជាក់នៅពេលធ្វើដំណើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅកន្លែងក្តៅវាជាការប្រសើរណាស់ដែលមានធុងពិសេសសម្រាប់ដឹកជញ្ជូនអាំងស៊ុយលីនដែលសីតុណ្ហភាពត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ កុងតឺន័របែបនេះមានតម្លៃប្រហែល ២០-៣០ ដុល្លារអ្នកអាចបញ្ជាទិញតាមរយៈហាងលក់តាមអ៊ីនធឺណិតបរទេស។ វាចាំបាច់ណាស់ប្រសិនបើគ្មានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឬទូទឹកកកនៅកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ។

រយៈកំពស់

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរទៅកាន់ភ្នំនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដោយសារតែនៅកម្ពស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ខាងលើកម្រិតទឹកសមុទ្រការរំលាយអាហារត្រូវបានពង្រឹង។ អត្រាផ្លូវដង្ហើមនិងចង្វាក់បេះដូងកើនឡើងដូច្នេះកោសិកាទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃរាងកាយត្រូវបានប្រើដើម្បីទទួលបានលក្ខខណ្ឌថ្មី។ បន្ទាប់ពីនេះការរំលាយអាហារវិលត្រឡប់មកធម្មតានិងកំរិតនៃអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។

ត្រៀមខ្លួនថាអ្នកនឹងត្រូវកាត់បន្ថយកំរិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងកំរិត ២០-៤០% ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង។ នេះនឹងការពារអ្នកពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងពេលថ្ងៃនៅលើពោះទទេនិងពេលយប់នៅពេលអ្នកគេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងចង់លេងកីឡានៅកម្ពស់ខ្ពស់អ្នកនឹងត្រូវកាត់បន្ថយកំរិតនៃអាំងស៊ុយលីនទាំងអស់ដែលអ្នកបានចាក់។ នេះមានន័យថាការបញ្ចុះពួកគេគឺខ្លាំងជាងពេលអ្នកហាត់ប្រាណក្នុងស្ថានភាពធម្មតា។

ជំងឺឆ្លង

ជំងឺឆ្លងជាទូទៅគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរហើយចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនដងជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើរាងកាយកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់មកនេះអាចទុកជាមោឃៈរាល់ការប៉ុនប៉ងដើម្បីរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។ ជំងឺឆ្លងបង្កើនជាតិស្ករនិងបង្កើនតម្រូវការអាំងស៊ុយលីន។ ប្រសិនបើស្ករធម្មតាអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកលោតភ្លាមៗបន្ទាប់មកមូលហេតុដែលអាចកើតមានគឺការឆ្លង។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកត់សម្គាល់ឃើញថាជាតិស្ករចាប់ផ្តើមកើនឡើង ២៤ ម៉ោងមុនពេលចាប់ផ្តើមលេចចេញរោគសញ្ញាផ្តាសាយ។ ហើយប្រសិនបើការបង្ករោគស្ថិតនៅក្នុងក្រលៀនបន្ទាប់មកនេះអាចបង្កើនតម្រូវការអាំងស៊ុយលីនច្រើនជាង ៣ ដង។

ការបង្ករោគធ្វើឱ្យរាងកាយផលិតអរម៉ូនស្ត្រេសដែលកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីននិងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើជាតិស្ករខ្ពស់នោះកោសិកាឈាមសមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការឆ្លងនោះទេហើយនាងធ្វើការងារកខ្វក់របស់នាងនៅក្នុងរាងកាយដែលគ្មានការការពារ។ នេះគឺជាគ្រោងការណ៍រង្វង់ដ៏កាចសាហាវដែលកើតមានជាញឹកញាប់ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនបានយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺឆ្លង។ ចំណាំផងដែរថានៅក្នុងការឆ្លងជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងជាញឹកញាប់ជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ដោយសារតែជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរីវីរុសនិងផ្សិត។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការបង្ករោគបណ្តាលឱ្យហៀរសំបោរក្អកឈឺបំពង់កញាក់ញីប្រពន្ធ។ ជម្រើសធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៀតគឺការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម, ជំងឺរលាកសួត។ ក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺឆ្លង ketones អាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោមព្រោះអាំងស៊ុយលីនបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ អ្នកត្រូវឧស្សាហ៍ពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកក៏ដូចជា ketones នៅក្នុងទឹកនោមដោយប្រើបន្ទះសាកល្បង។ រក្សាក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។

ទោះបីជាអ្នកញ៉ាំតិចជាងធម្មតាក្នុងពេលមានជំងឺក៏ដោយនៅតែបន្តចាក់អាំងស៊ុយលីនបន្ថែមទៀត។ បើមិនដូច្នោះទេជាតិស្កររបស់អ្នកអាច "ឈានដល់កំរិតមួយ" ហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis នឹងវិវត្តទៅជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ រោគសញ្ញាសំខាន់របស់វាគឺចង្អោរខ្សោយនិងក្លិនអាសេតូនពេលដកដង្ហើម។ ការព្យាបាល Ketoacidosis ត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចសិក្សាពីពិធីសារនៃការព្យាបាលសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis ។ ហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។ ជាថ្មីម្តងទៀត: នេះគឺជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

តាមក្បួនមួយក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺឆ្លងដូសអាំងស៊ុយលីនគួរតែត្រូវបានកើនឡើង។ ប្រសិនបើមិនមាន ketones នៅក្នុងទឹកនោមទេបន្ទាប់មកព្យាយាមបង្កើនវាដោយ 25-50% ។ ប្រសិនបើបន្ទះតេស្តបង្ហាញពី ketones នៅក្នុងទឹកនោមបន្ទាប់មកបង្កើនកម្រិត Lathnus, Levemir ឬ Protafan របស់អ្នកឱ្យបាន ៥០-១០០% ។ អ្នកក៏អាចចាក់អាំងស៊ុយលីនលឿនដើម្បីនាំជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះ។ ដោយបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនវាស់ជាតិស្កររបស់អ្នកជាមួយស្ករកៅស៊ូរៀងរាល់ 1-2 ម៉ោងម្តង។

អាំងស៊ុយលីននឹងមិនត្រូវបានស្រូបយកហើយនឹងមិនដំណើរការទេប្រសិនបើរាងកាយខ្វះជាតិទឹក។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាបាលជំងឺឆ្លង។ នេះគឺចាំបាច់ណាស់។ បទដ្ឋានដែលបានប៉ាន់ស្មានសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺទឹកមួយពែងក្នុងមួយម៉ោងខណៈពេលដែលអ្នកជំងឺភ្ញាក់។ សម្រាប់កុមារ - 0.5 ពែងនៃរាវក្នុងមួយម៉ោង។ វត្ថុរាវដែលអ្នកផឹកមិនគួរផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនទេ។ នេះមានន័យថាតែខ្មៅនិងបៃតងមិនសមទេ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើល“ វិធីព្យាបាលជំងឺគ្រុនផ្តាសាយក្អួតនិងរាគក្នុងទឹកនោមផ្អែម” ។

ធ្មេញដង្កូវធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មនុស្សយកចិត្តទុកដាក់តិចចំពោះធ្មេញរបស់ពួកគេតិចជាងពួកគេគួរតែ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទីមួយជាតិស្ករឡើងខ្ពស់រ៉ាំរ៉ៃនាំឱ្យមានជំងឺឆ្លងនៃបែហោងធ្មែញមាត់ព្រោះវាបង្កើតជាកន្លែងបង្កាត់ពូជអំណោយផលដល់បាក់តេរី។ បន្ទាប់មកការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងបែហោងធ្មែញផ្ទាល់មាត់ធ្វើឱ្យរំខានដល់ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទៅជាធម្មតា។ ទម្រង់រង្វង់កាចសាហាវ។

វាកម្រនឹងឃើញអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម“ មានបទពិសោធ” ដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងធ្មេញរបស់គាត់។ ជំងឺឆ្លងនៃបែហោងធ្មែញមាត់ដែលធ្ងន់ធ្ងរអាចជាសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលមិនទាន់បានពិនិត្យនិងមិនបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ពេទ្យធ្មេញជារឿយៗបញ្ជូនអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេសម្រាប់ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ជាតិស្ករហើយតាមក្បួនការសង្ស័យរបស់ពួកគេគឺត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើអាំងស៊ុយលីនឈប់ដំណើរការភ្លាមៗនោះកំរិតអាំងស៊ុយលីនធម្មតារបស់អ្នកមិនបន្ថយជាតិស្ករតាមរបៀបដូចធម្មតាទេ - ដំបូងត្រូវប្រាកដថាអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងកែវមិនមានពពកទេ។ បន្ទាប់មកពិនិត្យមើលថាកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់របស់វាមិនបានកន្លងផុតទៅទេ។ ប្រសិនបើនេះមិនអីទេដូច្នេះហេតុផលលេខ ៣ ទាក់ទងនឹងអត្រាប្រេវ៉ាឡង់គឺអ្នកវិវឌ្ឍន៍ជំងឺឆ្លងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ ដំបូងពិនិត្យមើលអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកចំពោះសញ្ញានៃការឆ្លង។ បញ្ជីនៃសញ្ញាទាំងនេះរួមមានក្រហម, ហើម, ហូរឈាម, ទន់ភ្លន់ដល់ការប៉ះ។ ដាក់ទឹកទឹកកកចូលក្នុងមាត់របស់អ្នកហើយសង្កត់រយៈពេល ៣០ វិនាទី។ ប្រសិនបើធ្មេញខាំណាមួយ - នេះពិតជាការឆ្លងមេរោគសូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញភ្លាមៗ។

ជំងឺឆ្លងនៃធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ពួកគេត្រូវការព្យាបាលឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះពួកគេជ្រៀតជ្រែកក្នុងការរក្សាជាតិស្ករធម្មតា។ សម្រាប់ព័ត៌មានរបស់អ្នកទន្តពេទ្យនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសស៊ីអាយអេសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតទាក់ទងនឹងសមាមាត្រតម្លៃ / គុណភាពជាងនៅអឺរ៉ុបទាំងអស់។ ព្រោះវាមិនត្រូវបានកំណត់ដោយរដ្ឋពេក។ សូមសង្ឃឹមថាស្ថានភាពកិច្ចការនេះនឹងបន្តទៅមុខទៀត។ “ ទេសចរណ៍ធ្មេញ” ចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍដល់យើងពីចក្រភពអង់គ្លេសនិងសហរដ្ឋអាមេរិក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះយើង - អ្នកស្រុក - ខ្មាស់អៀនទាំងអស់ក្នុងការដើរជាមួយធ្មេញអាក្រក់។

ការរលាកយឺតនិងវិធីបំបាត់វា

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសចំនួន ២៖

• ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន - ភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាថយចុះចំពោះអាំងស៊ុយលីន
• ការផលិតអាំងស៊ុយលីនលំពែងក្នុងបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយកឈ្នះភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

យើងចុះបញ្ជីមូលហេតុ ៥ យ៉ាងដែលបង្កឱ្យមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ នេះគឺជាតំណពូជ (បុព្វហេតុហ្សែន) ការខះជាតិទឹកជំងឺឆ្លងការធាត់ក៏ដូចជាជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ឥឡូវសូមធ្វើការបំភ្លឺ។ ជំងឺឆ្លងនិងការធាត់បង្កឱ្យមានភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនមិនផ្ទាល់ទេប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេធ្វើឱ្យមានការរលាក។ ការរលាកយឺត ៗ ឬហួសកំរិតហើយបង្កើនភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន។

ការរលាកគឺជាការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទៅនឹងការឈ្លានពាននៃប្រូតេអ៊ីនបរទេសជាពិសេសមីក្រូសរីរាង្គ។ ឧបមាថាមនុស្សម្នាក់រងរបួសហើយការឆ្លងអាចចូលក្នុងមុខរបួស។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំព្យាយាមបំផ្លាញអតិសុខុមប្រាណដឹកនាំ“ អ្នកប្រយុទ្ធ” ប្រឆាំងនឹងពួកគេ។ផលប៉ះពាល់នៃការប្រយុទ្ធនេះគឺថាមុខរបួសហើមឈឺ ៗ ក្រហមឡើងក្តៅទៅប៉ះខ្ទុះចេញពីវា។ ទាំងអស់នេះគឺជាការរលាក។

មូលហេតុសំខាន់ៗនៃការរលាកដែលមិនទាន់មានការឆ្លង៖

• ភាពធាត់ពោះ (នៅលើក្រពះនិងជុំវិញចង្កេះ) - កោសិកាខ្លាញ់លាក់សារធាតុចូលទៅក្នុងឈាមដែលបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មរលាកដែលលាក់។
• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនឧទាហរណ៍ជំងឺរលាកទងសួតជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអនីតិជននិងអ្នកដទៃ។
• ការមិនអត់អោន Gluten ។ វាគឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងធញ្ញជាតិជាពិសេសនៅក្នុងស្រូវសាលីស្រូវសាលីស្រូវសាលីនិងស្រូវ។ ការមិនអត់ឱនហ្សែនហ្សែនគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលគេហៅថាជំងឺ celiac ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះប្រជាជន ៧០-៨០% មានភាពមិនអត់អោនជាតិស្អិតតិច។ វាបណ្តាលអោយមានការរលាករ៉ាំរ៉ៃហើយតាមរយៈវាមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។

ការរលាករ៉ាំរ៉ៃគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលគ្រូពេទ្យក្នុងស្រុកមិនយកចិត្តទុកដាក់។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រតិកម្មរលាកមិនទាន់ឃើញច្បាស់អាចធ្វើឱ្យរាងកាយ "smolder" អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ពួកគេបង្កើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនហើយវាក៏ធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាមពីខាងក្នុងបណ្តាលអោយមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាមហើយបន្ទាប់មកគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

• ការការពារការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ កត្តាហានិភ័យនិងវិធីលុបបំបាត់ពួកគេ។
• Atherosclerosis: ការការពារនិងការព្យាបាល។ Atherosclerosis នៃសរសៃឈាមបេះដូងខួរក្បាលចុងទាបបំផុត។

យកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មរលាក! មិនធ្ងន់ធ្ងរដូចការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដែលមានស្ថេរភាពនោះទេប៉ុន្តែនៅតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ:

ភាពតានតឹងកំហឹងកំហឹង

ស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងឬកំហឹងម្តងម្កាលកើតឡើងចំពោះយើងទាំងអស់គ្នា។ ឧទាហរណ៍ខ្លះគឺ៖

• ការនិយាយជាសាធារណៈ
• ការប្រឡង
• ហៅកំរាលព្រំទៅចៅហ្វាយ,
• ទៅជួបពេទ្យធ្មេញ
• ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលអ្នករំពឹងថានឹងមានព័ត៌មានអាក្រក់។

ការបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេសយ៉ាងខ្លាំងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រតិកម្មរបស់មនុស្សទាំងអស់គឺខុសគ្នា។ ព្រឹត្តិការណ៍តែមួយអាចធ្វើឱ្យអ្នកខឹងហើយអ្នកនឹងមិនចាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀតទាល់តែសោះ។ ដូច្នោះហើយស្កររបស់គាត់នឹងមិនកើនឡើងទាល់តែសោះ។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន: អ្នកត្រូវតាមដានស្ថានភាពដែលត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាប្រចាំហើយនៅក្នុងនោះស្កររបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់ដោយសារភាពតានតឹង។ តើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករទៀងទាត់? ប្រសិនបើអ្នកកំណត់ពួកវាអ្នកអាចព្យាករណ៍និងរៀបចំផែនការប្រតិកម្មជាមុន។ បញ្ហាដែលអាចទស្សទាយបានគឺស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកនិងត្រូវបានរារាំង។

ស្ថានភាពស្ត្រេសភាគច្រើនកើតឡើងដោយឯកឯង។ ប៉ុន្តែពួកគេខ្លះប្រហែលជាកើតឡើងចំពោះអ្នកទៀងទាត់។ ក្នុងករណីបែបនេះអ្នកដឹងជាមុនថាព្រឹត្តិការណ៍នឹងកើតឡើងហើយនៅពេលណាវានឹងកើតឡើង។ ចាក់ដូសអាំងស៊ុយលីនមួយភាគតូច ១-២ ម៉ោងមុនព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានគ្រោងទុក។ នេះទូទាត់សងសម្រាប់ផលប៉ះពាល់នៃអរម៉ូនស្ត្រេស។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវវាស់ជាតិស្ករជាមួយស្ករកៅស៊ូរៀងរាល់ ៣០-៦០ នាទីដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមិនប្រើហួសកំរិតជាមួយនឹងកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីន។ ចូរនិយាយថាអ្នកត្រូវការអាំងស៊ុយលីនចំនួន 1-2 យូនីតសម្រាប់ការការពារមុនពេលមានស្ថានភាពតានតឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាក់ថ្នាំបង្ការជាមុនទេនោះអ្នកនឹងត្រូវច្របាច់ ៤-៦ គ្រឿងដើម្បីពន្លត់ស្ករពេលវាលោតរួចហើយ។ ហើយភាគច្រើនអ្នកនឹងមិនត្រូវចាក់ថ្នាំម្តងទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាក់ថ្នាំពីរដងដោយប្រើចន្លោះពេល ៤-៥ ម៉ោង។ ការបងា្ករគឺមានភាពងាយស្រួលនិងត្រឹមត្រូវជាងការទម្លាក់ស្ករពេលវាឡើងថ្លៃរួចហើយ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនមានទម្លាប់បន្ទោសភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃដោយសារមិនអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានត្រឹមត្រូវ។ នេះគឺជាទស្សនៈមិនពិតនិងគ្រោះថ្នាក់។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកការទទួលខុសត្រូវចំពោះការអនុលោមតាមរបបនេះចេញពីភាពខ្ជិលច្រអូសដោយផ្លាស់ប្តូរវាទៅជា“ មិនអាចប្រកែកបាន” ។ ជាអកុសលនៅក្នុងស្ថានភាពនេះផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយគ្មានលេសណាមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះពួកគេទេ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bernstein បានតាមដានអ្នកជំងឺនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់គាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះគាត់បានសន្និដ្ឋានថាភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃមិនប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយផ្ទាល់ទេ។ លុះត្រាតែអ្នកជំងឺប្រើវាជាលេសដើម្បីយកចេញពីការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបនេះ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ញ៉ាំឬញ៉ាំអាហារដែលហាមឃាត់ដែលមានមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។

ពីពេលមួយទៅពេលមួយយើងទាំងអស់គ្នាឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបរាជ័យនិងទុក្ខព្រួយ។ បញ្ជីយ៉ាងទូលំទូលាយរបស់ពួកគេរួមមាន: បញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ការលែងលះការបណ្តេញចេញឬការបាត់បង់អាជីវកម្មការបន្ថយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដោយសារជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ រយៈពេលបែបនេះអាចមានរយៈពេលយូរហើយវាហាក់ដូចជាអ្នកបានបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ តាមការពិតយ៉ាងហោចណាស់មានរឿងមួយដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន។ នេះគឺជាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ថាជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងដោយសារតែមានភាពតានតឹងស្រួចស្រាវរយៈពេលខ្លី។ ឧទាហរណ៍បុរាណនៃស្ថានភាពបែបនេះគឺការប្រឡងស្មុគស្មាញនៅស្ថាប័នអប់រំក៏ដូចជាការនិយាយជាសាធារណៈ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bernstein កត់សម្គាល់ថាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់គាត់លោតបាន ៤.០-៥.៥ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្ររាល់ពេលដែលគាត់ត្រូវផ្តល់បទសម្ភាសន៍ដល់អ្នកយកព័ត៌មានទូរទស្សន៍។ ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវណែនាំអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមខ្លី។

ច្បាប់ទូទៅគឺនេះ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្ទុះឡើងនៃអេផេនហ្វីន (adrenaline) បន្ទាប់មកវាទំនងជាបណ្តាលឱ្យលោតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ Epinephrine គឺជាអ័រម៉ូនស្ត្រេសមួយដែលធ្វើឱ្យថ្លើមប្រែទៅជាហាងគ្លីកូហ្សែនទៅជាគ្លុយកូស។ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការប្រយុទ្ធរបស់មនុស្សឬសភាវគតិនៃការហោះហើរ។ រាងកាយកំពុងព្យាយាមផ្តល់ថាមពលបន្ថែមដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាពដែលកំពុងគំរាមកំហែង។ ការកើនឡើងកម្រិតអេពីនហ្វីនជាធម្មតាបង្ហាញពីចង្វាក់បេះដូងកើនឡើងនិងញ័រដៃ។ ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នៅដំណាក់កាលដំបូងដែលផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ឬច្រើនពេកភាពតានតឹងស្រួចស្រាវទំនងជាមិនបណ្តាលឱ្យលោតជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ។

ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅតែកើនឡើងអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នាហើយសូម្បីតែច្រើនសប្តាហ៍ក៏ដោយនេះមិនគួរត្រូវបានគេសន្មតថាជាភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺស្រួចស្រាវទេ។ រកមើលហេតុផលដែលអាចជឿទុកចិត្តបានជាងមុនហើយលុបបំបាត់វាចោល។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចមួយដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រហែល ១ ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានរួច។ វាធ្វើឱ្យថ្លើមបំបែកគ្លីកូហ្សែនកាន់តែច្រើននិងបញ្ចេញគ្លុយកូសទៅក្នុងឈាម។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនជាងអ្នកដទៃ។ ប្រហែលជាវាជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងនៃស្ករដែលមិនអាចពន្យល់បានដែលអ្នកមាន។

អាហារដែលផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនគួរសម

ភេសជ្ជៈថាមពល កាហ្វេញ៉ាំ កាហ្វេបន្ទាន់ អេសប្រេសសូ ឡាត តែ (រួមទាំងបៃតង) ខូកឃឺរ

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារទឹកនោមផ្អែមដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបដូច្នេះកុំផឹកកូឡាជាប្រចាំកុំបរិភោគសូកូឡា។ ល។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាការពិសោធន៍នៅថ្ងៃផ្សេងៗគ្នាកំណត់ថាតើកាហ្វេអ៊ីនប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។ ប្រសិនបើវាប្រែថាវាប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រើវាតិចឬបង្កើនកំរិតអាំងស៊ុយលីនបន្តិច។ ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាប។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធពួកគេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទុកតែបៃតងតែ 1-3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ សូមកត់សម្គាល់ថាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាមិនគួរឱ្យចង់ទទួលទានជាតិផ្អែមនិងផលិតផលណាដែលមានផ្ទុកវាទេ។ នេះគឺជាតម្រុយនៃកូឡារបបអាហារ។

តេស្តូស្តេរ៉ូនចំពោះបុរសនិងស្ត្រី

ចំពោះបុរសការថយចុះកម្រិតសេរ៉ូមតេស្តូស្តេរ៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន - ការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាចំពោះសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីន។ ចំពោះស្ត្រី, ឥទ្ធិពលដូចគ្នានៅលើផ្ទុយមកវិញផ្តល់នូវកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនកើនឡើងនៅក្នុងឈាម។ ចំពោះស្ត្រី, បញ្ហានេះត្រូវបានវិភាគលម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទអំពីជំងឺ ovcy polycystic (នឹងលេចឡើងនៅលើវែបសាយត៍នៅពេលក្រោយ) ។ ហើយខាងក្រោមនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលថាតើអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនប៉ះពាល់ដល់ភាពប្រែប្រួលរបស់កោសិកាចំពោះអាំងស៊ុយលីនចំពោះបុរស។

រោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះធ្វើឱ្យយើងសង្ស័យថាមានកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប៖

• ការលូតលាស់សុដន់ - រោគស្ត្រី,
• ភាពធាត់ពោះ (នៅលើពោះនិងជុំវិញចង្កេះ) ដោយមិនចាំបាច់ប្រើ។
• តំរូវការចាក់អាំងស៊ុយលីនច្រើនដូស (ជាទូទៅ ៦៥ ឯកតាក្នុងមួយថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះ) ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយនៅធម្មតា។

វាមិនចាំបាច់ទេដែលអ្នកមានគុណលក្ខណៈទាំង ៣ ក្នុងពេលតែមួយ។ យ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ជូនអ្នកជំងឺឱ្យធ្វើតេស្តឈាមសមស្រប។ ប្រសិនបើកម្រិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងឈាមគឺជិតដល់កំរិតទាបនៃបទដ្ឋានហើយរឹតតែខ្លាំងដូច្នេះប្រសិនបើវាស្ថិតនៅក្រោមបទដ្ឋានបន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាល។ គោលដៅគឺបង្កើនកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនដល់ពាក់កណ្តាលជួរធម្មតា។ ដោយសារតែបញ្ហានេះវានឹងអាចកាត់បន្ថយកម្រិតអាំងស៊ុយលីនហើយចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ការសម្រកទម្ងន់នឹងកាន់តែលឿន។

ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង urologist ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលសមស្រប។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bernstein បានចេញវេជ្ជបញ្ជាការចាក់តេស្តូស្តេរ៉ូនដល់អ្នកជំងឺរបស់គាត់ចំនួន ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការអនុវត្តរបស់គាត់បានបង្ហាញថាសម្រាប់បុរសការចាក់ថ្នាំបែបនេះគឺមានភាពងាយស្រួលជាងជែលឬបំណះស្បែក។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលអ្នកជំងឺតែងតែធ្វើតេស្តឈាមរកតេស្តូស្តេរ៉ូនម្តងម្កាល។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំជាក់លាក់។ នេះពិតជាមិនមែនជាការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ កុំប្រើផលិតផលហាងសិចឬមន្តស្នេហ៍។

អរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត

ថ្នាំដែលមានអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត - cortisone និង prednisone ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺហឺតរលាកសន្លាក់រលាកសន្លាក់និងជំងឺដទៃទៀត។ ថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅអាំងស៊ុយលីននិងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ពេលខ្លះចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រឆាំងនឹងសាវតានៃការទទួលទានជាតិស្ករចាប់ផ្តើម“ ស្រកចុះ” ។ ប្រសិទ្ធភាពនេះត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែដោយថេប្លេតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយថ្នាំដង្ហើមហឺតក៏ដូចជាថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតក្នុងទម្រង់ជាក្រែមនិងមួនផងដែរ។

ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតខ្លះមានឥទ្ធិពលជាងអ្នកដទៃ។ រយៈពេលនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេក៏ខុសគ្នាដែរ។ តើថ្នាំនេះប៉ុន្មានឬថ្នាំនេះបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម - ពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នក។ ក្នុងករណីភាគច្រើនដូសស្តេរ៉ូអ៊ីតនីមួយៗបង្កើនជាតិស្ករក្នុងរយៈពេលពី ៦-៤៨ ម៉ោង។ ប្រហែលជាវានឹងចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនកំរិតអាំងស៊ុយលីនពី 50-300% ។

ថ្នាំដទៃទៀត

ថ្នាំខាងក្រោមនេះបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម
• អេស្ត្រូសែន
• តេស្តូស្តេរ៉ូន
• epinephrine និងថ្នាំបំបាត់ការក្អកដែលមានផ្ទុកវា
• អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកមួយចំនួន
• លីចូម
• ថ្នាំ beta-blockers ជាពិសេសរបស់ចាស់ - atenolol, propranolol និងផ្សេងទៀត។
• គ្រាប់ថ្នាំអរម៉ូនសម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំណាមួយដែលបានរាយខាងលើអ្នកប្រហែលជាត្រូវបង្កើនកំរិតអាំងស៊ុយលីន។ យើងបញ្ជាក់ថាថេប្លេតសំរាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាមទារអោយមានការកើនឡើងនូវកំរិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែម។

អ្វីដែលថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករ៖

• MAO inhibitors
• ជាតិនីកូទីនសំរាប់ជក់បារី
• ថ្នាំផ្សះនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួន (បញ្ជាក់!),
• ថ្នាំគ្រាប់ទឹកនោមផ្អែម (អានបន្ថែមអំពីថ្នាំទឹកនោមផ្អែមលម្អិតបន្ថែម)
• ការចាក់ថ្នាំសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ - បាតេតានិងវីដូវីហ្សា។

ពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំថាតើវាប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវបន្ថយកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីនជាមុន។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើនវាជាការប្រសើរក្នុងការរង់ចាំមើលថាតើថ្នាំថ្មីនឹងមានឥទ្ធិពលអ្វីខ្លះ។

ដើម្បីសំរេចថាត្រូវផ្លាស់ប្តូរកំរិតដូសអាំងស៊ុយលីនពេលលេបថ្នាំថ្មីអ្នកត្រូវវាស់ជាតិស្ករជាមួយស្កររលោង ១០-១២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងកត់ត្រាទុក។ អ្នកក៏ត្រូវយល់ឱ្យបានច្បាស់ផងដែរថាតើការចាក់អាំងស៊ុយលីននិងការចាក់អាំងស៊ុយលីនដែលអូសបន្លាយពេលយូរមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាទៅលើអាហារ។ សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតសូមអានអត្ថបទ“ អាំងស៊ុយលីនឡេនតូសឡេវម៉ារនិងប្រូហ្វាន” និង“ ការចាក់អាំងស៊ុយលីនលឿនមុនពេលញ៉ាំ។ ធ្វើឱ្យធម្មតានូវជាតិស្ករខ្ពស់ជាមួយនឹងការចាក់អាំងស៊ុយលីន។

ចង្អោរ, បញ្ហារំលាយអាហារ

ករណីនីមួយៗនៃការចង្អោរគឺជាការកើនឡើងហានិភ័យនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកដែលចាក់បញ្ចូលអាំងស៊ុយលីនមុនពេលញ៉ាំ។ ដោយសារតែអាំងស៊ុយលីននេះត្រូវតែគ្របដណ្តប់លើអាហារដែលនឹងមិនត្រូវបានរំលាយឬស្រូបយក។ ចង្អោរកើតឡើងជាទៀងទាត់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះនិងអំឡុងពេលព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ នៅក្រោមកាលៈទេសៈបែបនេះពិសោធន៍ជាមួយពេលវេលាចាក់ថ្នាំអាំងស៊ុយលីន។ ប្រហែលជាវាល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើវាមិនមែនមុនពេលញ៉ាំទេប៉ុន្តែ 1-2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីវានៅពេលអ្នកដឹងរួចហើយថាអាហារដែលអ្នកញ៉ាំជាធម្មតាត្រូវបានរំលាយ។

Gastroparesis គឺជាទម្រង់មួយនៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជម្ងឺសរសៃប្រសាទ (ការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ) ដែលអាហារពីក្រពះចូលក្នុងពោះវៀនដោយមានការពន្យាពេលយូរ។ អាហារញ៉ាំត្រូវបានរំលាយយឺតជាងធម្មតា។ ដូច្នេះស្ករបន្ទាប់ពីញ៉ាំមិនកើនឡើងភ្លាមៗទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកចាក់អាំងស៊ុយលីនខ្លីឬអាំងស៊ុយលីនចូលក្នុងអាហារអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថាជាតិស្ករមានការថយចុះបន្ទាប់ពីញ៉ាំហើយបន្ទាប់មកកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។ ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង? នៅពេលអាំងស៊ុយលីនចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពអាហារមិនទាន់ត្រូវបានស្រូបចូលនៅឡើយទេ។ ហើយនៅពេលដែលអាហារត្រូវបានរំលាយហើយចាប់ផ្តើមបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនបានបញ្ឈប់រួចហើយ។

នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមានសាច់ដុំដែលផ្តល់ចលនានៃអាហារតាមរយៈពោះវៀនជាពិសេសការបញ្ចេញចោលក្រពះ។ សាច់ដុំទាំងនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះទៅទៀតរឿងនេះកើតឡើងដោយស្វយ័តពោលគឺដោយមិនគិត។ ជាអកុសលចំពោះមនុស្សជាច្រើនជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទដែលជំរុញដល់ក្រពះពោះវៀន។ ការបង្ហាញមួយនៃបញ្ហានេះគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ការពន្យាពេលនៃការបញ្ចេញចោលក្រពះ។

គោលដៅនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយបានធម្មតាដូចមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាអកុសលប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានវិវត្តរួចហើយនោះវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការសម្រេចគោលដៅបែបនេះ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលទទួលរងពីជំងឺក្រពះពោះវៀនអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមទោះបីជាគាត់ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបក៏ដោយក៏ត្រូវធ្វើតាមរបបនៃការតាមដានខ្លួនឯងនិងការចាក់អាំងស៊ុយលីនដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ដូចជំងឺទឹកនោមផ្អែមអញ្ចាញធ្មេញអាចបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងកម្រិតខុសៗគ្នាពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអ្នកជំងឺបន្តទទួលរងពីការទល់លាមក, ក្រហាយទ្រូង, ក្រហាយទ្រូង, ចង្អោរ, ហើមពោះ។ អ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងនេះទៅទៀតគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្រាលដែលអ្នកជំងឺមិនមានអារម្មណ៍ដូចរោគសញ្ញាខាងលើទេប៉ុន្តែជាតិស្កររបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរដោយមិននឹកស្មានដល់។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតប្រសិនបើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺក្រពះពោះវៀនព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ឧបមាថាអ្នកបានចាក់អាំងស៊ុយលីនខ្លីមុនពេលញ៉ាំអាហារដើម្បីការពារការលោតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែដោយសារតែជំងឺក្រពះពោះវៀនអាហារនៅតែមាននៅក្នុងក្រពះហើយគ្លុយកូសមិនចូលក្នុងចរន្តឈាមដូចដែលបានគ្រោងទុក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអាំងស៊ុយលីនអាចបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបបំផុតដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការបាត់បង់ស្មារតី។

Gastroparesis គឺជាបញ្ហាមួយដែលគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម“ មានបទពិសោធន៍” បានញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព” អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយដោយសារតែបញ្ហានេះជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅតែកើនឡើងគ្រប់ពេល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីដើម្បីកែលម្អការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករយ៉ាងច្រើនសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គេហទំព័ររបស់យើងមានព័ត៌មានពិសេសអំពីការព្យាបាលបញ្ហានេះ។ សូមអានអត្ថបទលំអិតគឺទឹកនោមផ្អែម Gastroparesis ។

កង្វះនៃការគេង

ការគេងគឺជានិយ័តករដ៏មានឥទ្ធិពលនៃចំណង់អាហារថាមពលនិងទំងន់រាងកាយ។ កង្វះដំណេកបង្កើនការផលិតអរម៉ូនស្ត្រេសហើយនេះធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូចគ្នានេះផងដែរកង្វះការគេងបង្កើនទំនោរទៅរកការលើសទម្ងន់នាំឱ្យធាត់និងបណ្តាលឱ្យមានភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតប្រសិនបើជំនួសឱ្យការគេងអ្នកនឹងអង្គុយក្នុងទីតាំងអង្គុយ - មើលទូរទស្សន៍។ ល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកខំប្រឹងហាត់ប្រាណឬលេងកីឡាអំឡុងម៉ោងសម្រាកបន្ទាប់មកស្ករអាចធ្លាក់ចុះក្រោមកម្រិតធម្មតា។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគេងបន្ទាប់មកត្រូវត្រៀមបង្កើនកំរិតអាំងស៊ុយលីន។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើដូចនេះប្រសិនបើអ្នកគេងតិចជាង ៦ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តធ្វើការយឺតនៅពេលយប់បន្ទាប់មកប្រហែលជាដូសនៃអាំងស៊ុយលីនដែលបានពង្រីកនឹងត្រូវកាត់បន្ថយពី 20-40% ។ រក្សាគ្រាប់គ្លុយកូសនៅនឹងដៃដើម្បីការពារនិងបញ្ឈប់ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

មនុស្សគ្រប់គ្នាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប្រសិនបើពួកគេមានការគេងថេរនិងកាលវិភាគភ្ញាក់។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកគេងពេលយប់គ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់មកបោះបង់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនកុំដេកពេលថ្ងៃកុំហាត់ប្រាណពេលយប់។ ទោះបីជាការហាត់ប្រាណពេលរសៀលនឹងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ក៏ដោយ។ជារឿយៗបញ្ហានៃការគេងគឺបណ្តាលមកពីជំងឺរាងកាយមួយចំនួនឬភាពមិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងករណីនេះសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។

យើងបានពិនិត្យលម្អិតអំពីកត្តាបន្ទាប់បន្សំដែលប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ ។ ការព្យាបាលសំខាន់គឺរបបអាហារត្រឹមត្រូវថ្នាំគ្រាប់និងការចាក់អាំងស៊ុយលីន។ ឯកសារនៅក្នុងអត្ថបទនេះក៏នឹងជួយអ្នកក្នុងការនាំស្ករត្រឡប់មកសភាពធម្មតាវិញ, គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។

យើងរាយនូវអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាម៖

• ភាពតានតឹងនិងកំហឹង
• ជាតិកាហ្វេអ៊ីន
• ជំងឺឆ្លង
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្រពះពោះវៀនចង្អោរនិងក្អួត
• ការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅវ័យជំទង់
• ស្រកទម្ងន់និងឡើងទម្ងន់
• សកម្មភាពរាងកាយ
• ការឆ្លុះបញ្ច្រាស់បន្ទាប់ពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម
• ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត
• ការវះកាត់
• ការងារផ្លូវចិត្តរឹង
• អាកាសធាតុសីតុណ្ហភាពនិងសំណើម
• រយៈកំពស់
• ផឹកសុរា
• ធ្វើដំណើរ
• គេងមិនទៀងទាត់កង្វះដំណេក។

កត្តាបន្ថែមសម្រាប់ស្ត្រី៖

• វដ្តរដូវ
• អស់រដូវ
• មានផ្ទៃពោះ

សូមអានអត្ថបទ“ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រី” សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

អ្នកអាចសួរសំណួរនៅក្នុងសេចក្តីអធិប្បាយរដ្ឋបាលគេហទំព័រឆ្លើយតបយ៉ាងរហ័ស។

ហេតុអ្វីបានជាជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចកើនឡើងក្រៅពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

គ្លុយកូសគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់នៅក្នុងខ្លួន។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអង់ស៊ីមពីកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលបានពីអាហារ។ ឈាមដឹកវាទៅគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយ។

ការរំលោភលើការបំលែងកាបូអ៊ីដ្រាតក៏ដូចជាដំណើរការចែកចាយគ្លុយកូសអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

ការបំលែងកាបូអ៊ីដ្រាតទៅជាគ្លុយកូសត្រូវបានអនុវត្តដោយដំណើរការជីវសាស្រ្តជាច្រើនអាំងស៊ុយលីននិងអរម៉ូនដទៃទៀតមានឥទ្ធិពលលើមាតិការបស់វានៅក្នុងខ្លួន។ បន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមូលហេតុនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចជាមូលហេតុផ្សេងទៀត។

អត្រាឈាម

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនថេរទេកត្តាផ្សេងៗមានឥទ្ធិពលលើតម្លៃរបស់វា។ បទដ្ឋានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសូចនាករ 3,5-5,5 មីល្លីលីត្រ / លីត្រ។ ឈាមដែលយកចេញពីម្រាមដៃមានអត្រាទាបជាងសរសៃឈាមវ៉ែន។

សូចនាករបទដ្ឋានក្នុងកុមារគឺ 2,8-4,4 mmol / លីត្រ។

លើសពីដែនកំណត់ដែលបានអនុញ្ញាតចំពោះមនុស្សចាស់ក៏ដូចជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រែប្រួលរាល់ថ្ងៃនិងអាស្រ័យលើអាហារ។ លក្ខខណ្ឌមួយចំនួននៃរាងកាយអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករ (hyperglycemia) មានជំងឺក្រៅពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលនេះជាលក្ខណៈ។

ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងសរីរវិទ្យា

កត្តាជាច្រើនអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូស។

នេះអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖

1. ជាមួយនឹងរបបអាហារគ្មានតុល្យភាពមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។ នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អការកើនឡើងនៃសូចនាករនឹងក្លាយជាបណ្តោះអាសន្នអាំងស៊ុយលីននឹងវិលត្រឡប់មករកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដូចដើមវិញ។ ដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តហួសប្រមាណចំពោះបង្អែមវាមានតម្លៃគិតអំពីភាពជៀសមិនរួចនៃភាពធាត់ការខ្សោះជីវជាតិនៃសរសៃឈាម។
2. នៅពេលប្រើថ្នាំជាក់លាក់។ នេះគួរតែរួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំ beta-blockers ដែលមិនជ្រើសរើសថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំ glucocorticoids ។
3. ស្ត្រេសភាពតានតឹងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តហួសហេតុនាំឱ្យបាត់បង់ភាពស៊ាំការថយចុះការផលិតអរម៉ូននិងការថយចុះនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ វាត្រូវបានគេដឹងថាជាមួយនឹងភាពរំជើបរំជួលនិងភាពតានតឹងការផលិតហ្គូហ្គោនដែលជាអង់ទីករអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង។
4. សកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់ (កង្វះលំហាត់ប្រាណ) បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។
5. ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសជាមួយនឹងការរលាក។

ចំពោះស្ត្រីការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមុនពេលមានរដូវដែរ។ ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងបង្កឱ្យមានការហួសប្រមាណ។

វីដេអូស្តីពីមូលហេតុនៃការកើនឡើង glycemia៖

មូលហេតុរោគសាស្ត្រនៃការកើនឡើងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម

ជាតិគ្លុយកូសដែលទទួលបាននៅក្នុងសរីរាង្គរំលាយអាហារមិនត្រឹមតែចូលក្នុងកោសិកាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងកកកុញនៅក្នុងថ្លើមនិងផ្នែកកណ្តាលនៃតម្រងនោមផងដែរ។ បើចាំបាច់វាត្រូវបានយកចេញពីសរីរាង្គហើយចូលក្នុងចរន្តឈាម។

បទប្បញ្ញត្តិនៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ប្រព័ន្ធ endocrine, ក្រពេញ adrenal, លំពែងនិងផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាល - ប្រព័ន្ធ hypothalamic-pituitary ។ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការឆ្លើយសំណួរថាតើសរីរាង្គណាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសន្ទស្សន៍ស្ករខ្ពស់។

ការបរាជ័យនៃយន្តការស្មុគស្មាញទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានរោគសាស្ត្រ។

• ជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារដែលក្នុងនោះកាបូអ៊ីដ្រាតមិនត្រូវបានបែកបាក់នៅក្នុងខ្លួនជាពិសេសផលវិបាកក្រោយការវះកាត់។
• ដំបៅឆ្លងនៃសរីរាង្គផ្សេងៗដែលរំលោភលើមេតាប៉ូលីស។
• ការខូចខាតថ្លើម (ជំងឺរលាកថ្លើមនិងអ្នកដទៃ) ដូចជាផ្ទុកគ្លីកូហ្សែន។
• ការថយចុះការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសចូលក្នុងកោសិកាពីសរសៃឈាម
• ការរលាកនិងជំងឺដទៃទៀតនៃលំពែងក្រពេញក្រពេញខួរក្បាល។
• ការរងរបួសនៃអ៊ីប៉ូតាឡាមូសរួមទាំងអ្នកដែលទទួលបានក្នុងពេលប្រើថ្នាំ។
• ជំងឺអ័រម៉ូន។

ការកើនឡើងរយៈពេលខ្លីនៃសូចនាករកើតឡើងជាមួយនឹងការប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូកការគាំងបេះដូងនិងការវាយប្រហារនៃការឈឺទ្រូង។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងខ្ពស់ជាងធម្មតានោះមិនតែងតែបង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។

មនុស្សមួយចំនួនមានការកើនឡើងជាលំដាប់នៃជាតិគ្លុយកូស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតម្លៃនេះមិនអាចឈានដល់តួលេខដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថាការថយចុះនៃការអត់ធ្មត់គ្លុយកូស (ពី ៥.៥ ដល់ ៦,១ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រ) ។

ស្ថានភាពនេះពីមុនត្រូវបានគេចាត់ថ្នាក់ថាជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុង 5% នៃករណីវាបញ្ចប់ដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ គ្រោះថ្នាក់ជាធម្មតាមនុស្សធាត់។

រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺរអេស

តើខ្ញុំអាចយល់យ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់?

1. បង្កើនការនោមនិងទិន្នផលទឹកនោម។
2. ការថយចុះចក្ខុវិស័យ។
3. បំណងប្រាថ្នាថេរដើម្បីផឹក, មាត់ស្ងួត។ ត្រូវការផឹកសូម្បីតែពេលយប់។
4. ចង្អោរនិងឈឺក្បាល។
5. ការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃចំណង់អាហារនិងបរិមាណអាហារដែលបានញ៉ាំ។ ក្នុងករណីនេះទំងន់រាងកាយថយចុះពេលខ្លះយ៉ាងខ្លាំង។
6. សន្លឹមនិងងងុយដេកភាពទន់ខ្សោយថេរនិងអារម្មណ៍មិនល្អ។
7. ស្បែកស្ងួតនិងរបកការព្យាបាលយឺត ៗ នៃស្នាមរបួសនិងរបួសសូម្បីតែតូចបំផុត។ ស្នាមរបួសច្រើនតែក្តៅក្រហាយ, ជម្ងឺ furunculosis អាចវិវត្ត។

ស្ត្រីដែលមានការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករច្រើនតែកើតមានដំបៅឆ្លងនៃប្រដាប់បន្តពូជដែលពិបាកព្យាបាល។ ជួនកាលមានការរមាស់ដែលគ្មានហេតុផលនៅក្នុងទ្វាមាសនិងនៅលើភ្នាសរំអិល។ បុរសវិវត្តទៅជាងាប់លិង្គ។

ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសូចនាករ (រហូតដល់ 30 មីល្លីល / លី) នាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការកន្ត្រាក់ការបាត់បង់ការតំរង់ទិសនិងការឆ្លុះបញ្ចាំងត្រូវបានអង្កេត។ មុខងារបេះដូងកាន់តែអាក្រក់ដង្ហើមធម្មតាមិនអាចទៅរួចទេ។ សន្លប់អាចមក។

អ្នកជំងឺជារឿយៗមិនយល់ទេពីព្រោះវាមានការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងសុខុមាលភាព។ ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលប្រសើរជាងនេះកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជំងឺខុសគ្នា?

មូលហេតុនិងសូចនាករនៃជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវបានកំណត់ដោយការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ដែលហៅថាតេស្តភាពអត់ធ្មត់គ្លុយកូស (TSH) ។ នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេពួកគេយកគំរូឈាមដើម្បីកំណត់សូចនាករ។ បន្ទាប់ពីនោះដំណោះស្រាយគ្លុយកូសត្រូវបានអនុវត្តចំពោះមនុស្សបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោងការធ្វើតេស្តឈាមលើកទី 2 ត្រូវបានធ្វើ។

ជាធម្មតាគ្រាន់តែអោយទឹកផ្អែមផឹក។ ពេលខ្លះគ្លុយកូសត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមសរសៃឈាម។ ការធ្វើតេស្តត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ជីវគីមី។ វាក៏មានឱកាសដើម្បីធ្វើការសិក្សាជាមួយអ្នកផ្ទះផងដែរ។

មុនពេលនីតិវិធីការរៀបចំពិសេសគឺចាំបាច់ពីព្រោះកត្តាជាច្រើននៃជីវិតនិងអាហារូបត្ថម្ភអាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយរូបភាពត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាព័ត៌មានអ្នកត្រូវតែ៖

• ធ្វើការវិភាគលើពោះទទេអ្នកមិនអាចញ៉ាំបានរយៈពេល ៨-១២ ម៉ោងមិនលើសពី ១៤,
• កុំពិសាស្រាច្រើនថ្ងៃកុំជក់បារីមុនពេលសិក្សា
• ធ្វើតាមរបបអាហារដែលណែនាំនៅពេលខ្លះ
• ជៀសវាងភាពតានតឹងហួសហេតុនិងស្ត្រេស
• បដិសេធមិនប្រើថ្នាំ - អរម៉ូនការដុតជាតិស្ករនិងអ្នកដទៃ។

បន្ទាប់ពីប្រើគ្លុយកូសអ្នកត្រូវចំណាយពេល 2 ម៉ោងមុនពេលធ្វើគំរូឈាមបន្ទាប់នៅពេលសម្រាក។ ការសិក្សាមិនត្រូវបានធ្វើទេប្រសិនបើការធ្វើតេស្តឈាមសាមញ្ញបង្ហាញកម្រិតជាតិស្ករលើសពី ៧,០ មីល្លីលីត្រ / អិល។ ពិន្ទុខ្ពស់បង្ហាញពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សាមិនត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងជំងឺស្រួចស្រាវស្រួចស្រាវទេហើយបើចាំបាច់ការប្រើថ្នាំជាបន្តបន្ទាប់ជាពិសេសថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំ glucocorticosteroids ។

Norm11>11.1

ភាពមិនចុះសម្រុងនៃការរំលាយអាហារគ្លុយកូសក៏អាចកំណត់សូចនាករនៃសមាសធាតុផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយឱ្យយល់ពីមូលហេតុដែលមានការកើនឡើងនូវកម្រិតជាតិស្ករ៖

• អាមីល្លីម - ធ្វើនិយ័តកម្មកម្រិតជាតិស្កររួមជាមួយអាំងស៊ុយលីន
• សារធាតុបន្ថែម - ធ្វើនិយតកម្មការផលិតអាំងស៊ុយលីន
• glycogemoglobin - ឆ្លុះបញ្ចាំងពីការផលិតគ្លុយកូសអស់រយៈពេលបីខែ។
• គ្លីកហ្គនគឺជាអរម៉ូនដែលជាអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន។

ការធ្វើតេស្តអត់អោនគឺផ្តល់ព័ត៌មានប៉ុន្តែទាមទារអោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរាល់វិធាននៃការប្រព្រឹត្តមុនពេលយកឈាម។

វិធីកាត់បន្ថយអត្រា

ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់មូលហេតុនៃការកើនឡើងកម្រិតគ្លុយកូស។ ប្រសិនបើបញ្ហាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការប្រើថ្នាំគ្រូពេទ្យគួរតែជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការព្យាបាល។

ចំពោះជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារជំងឺថ្លើមឬអរម៉ូនវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលរួមជាមួយនឹងការព្យាបាលនៃជំងឺមូលដ្ឋានរក្សាស្ថេរភាពជាតិស្ករនិងនាំឱ្យមានដំណើរការធម្មតា។ ប្រសិនបើមិនអាចបន្ថយសូចនាករបានទេថ្នាំអាំងស៊ុយលីនឬជាតិស្ករត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

វិធីកាត់បន្ថយជាតិស្ករគឺជារបបអាហារដែលបានជ្រើសរើសជាពិសេសសកម្មភាពរាងកាយនិងថ្នាំ។

ការវិវឌ្ឍន៍នៃរបបអាហារជួយធ្វើឱ្យសមាសភាពឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាហើយជួនកាលអាចបំបាត់បញ្ហាបានទាំងស្រុង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពជាតិគ្លុយកូសរបបអាហារលេខ ៩ ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញអាហារូបត្ថម្ភត្រូវបានណែនាំក្នុងផ្នែកតូចៗ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកមិនគួរឃ្លានទេ។ ផលិតផលចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីមនិងមាតិកាកាឡូរី។

អ្នកអាចញ៉ាំសាច់សាច់បក្សីនិងត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ អាហារដែលមានជាតិសរសៃមានប្រយោជន៍។ វាចាំបាច់ក្នុងការដកគ្រឿងស្រវឹង។

មានក្រុមផលិតផលដែលគួរតែត្រូវបានដកចេញពីបញ្ជីមុខម្ហូបខ្លះ - ដើម្បីប្រើដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ននិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

• សាច់ក្រក (ទាំងអស់រួមទាំងសាច់ក្រកឆ្អិននិងសាច់ក្រក)
• នំនំ
• បង្អែមស្ករការពារ
• សាច់ខ្លាញ់ត្រី
• ប៊ឺ, ឈីសឈីក្រុម Fulham ខ្លាញ់។

អ្នកអាចប្រើវាល្មមដោយកាត់បន្ថយចំណែក ២ ដង៖

• នំប៉័ងនំប៉័ង
• ផ្លែឈើផ្តល់ចំណូលចិត្តជូរ
• ប៉ាស្តា
• ដំឡូង
• បបរ។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យញ៉ាំបន្លែច្រើនក្នុងទម្រង់ស្រស់ឆ្អិននិងចំហុយ។ នៃធញ្ញជាតិវាមានតំលៃបោះបង់ semolina និងអង្ករ។ មានប្រយោជន៍បំផុតគឺបបរបបរ។ ធញ្ញជាតិស្ទើរតែទាំងអស់អាចត្រូវបានប្រើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចញ៉ាំធញ្ញជាតិភ្លាមៗបានទេអ្នកគួរតែប្រើធញ្ញជាតិធម្មជាតិ។

ទំពាំងបាយជូរសម្បូរបែបត្រូវបាន contraindicated វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបរិភោគបន្លែ។ សាច់និងត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបអាចត្រូវបានដាំឱ្យពុះដាច់ដោយឡែកហើយបន្ថែមទៅស៊ុប។ ទោះបីជាមានការរឹតត្បិតជាច្រើនក៏ដោយអ្នកអាចញ៉ាំខុសគ្នា។

វីដេអូអំពីគោលការណ៍នៃរបបអាហារ៖

ការអប់រំកាយ

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមនៅក្នុងកីឡារីករាយជួយកែលម្អដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។ នេះមិនគួរត្រូវបានពង្រឹងការបណ្តុះបណ្តាលទេ។

អ្នកគួរតែជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្ររីករាយនិងមិនពិបាក៖

• ឡើងភ្នំ
• ហែលទឹក - នៅរដូវក្តៅនៅក្នុងទឹកបើកចំហនៅពេលផ្សេងទៀតនៅក្នុងអាងហែលទឹក។
• ជិះស្គីកង់កង់ - យោងទៅតាមរដូវកាលនិងចំណាប់អារម្មណ៍
• ការដើរឬរត់របស់ស៊ុយអែត
• យូហ្គា

ថ្នាក់មិនគួរខ្លាំងទេប៉ុន្តែតែងតែទៀងទាត់។ រយៈពេល - ពីកន្លះម៉ោងទៅកន្លះ។

ការជ្រើសរើសថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសត្រូវបានអនុវត្តបើចាំបាច់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ឱសថរុក្ខជាតិ

រុក្ខជាតិផ្លែឈើនិងឫសខ្លះនឹងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករដោយជោគជ័យ៖

1. សន្លឹកនៃឡារ៉ល (១០ បំណែក) ចាក់ក្នុងទែម៉ូរហើយចាក់ទឹក ២០០ មីលីលីត្រ។ ទុកចោល ២៤ ម៉ោង។ ផឹកទឹកក្តៅcupпពែង ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ horseradish chopped ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួឬ kefir 200 មីលីលីត្រ។ យក tablespoon បីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
3. ជញ្ជាំងភាគថាស Walnut 20 ក្រាមត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុងកែវទឹករយៈពេលមួយម៉ោងលើកំដៅទាប។ ទទួលភ្ញៀវ - មួយស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ អ្នកអាចទុកទំពាំងបាយជូរអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនៅក្នុងទូទឹកកក។
4. ផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែប៊ឺរីផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពល្អ។ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះមួយទទូចមួយម៉ោង។ យកពែង before មុនពេលញ៉ាំអាហារ។

គួរចងចាំថាបន្ទាប់ពីករណីដំបូងនៃការលេចឡើងនៃរោគសាស្ត្រអ្នកនឹងត្រូវតាមដានកម្រិតជាតិស្ករជានិច្ច។ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យនិងមន្ទីរពិសោធន៍គួរតែទៀងទាត់។ សូចនាករនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កំណត់ស្ថេរភាពនិងភាពត្រឹមត្រូវនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។ ការលើសឬថយចុះនៃជាតិគ្លុយកូសនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នកជំងឺ។

មើលវីដេអូ: អនក. u200bកត. u200bជង. u200bទក. u200bនម. u200bផអម. u200bន. u200bកមពជ. u200bកន. u200bឡង by WHO (ខែវិច្ឆិកា 2024).