បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលតាមអាយុនិងយេនឌ័រគឺជាតារាងដែលមើលឃើញ

សូចនាករនៃការរំលាយអាហារ lipid ដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺជាកូលេស្តេរ៉ុលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវាយតម្លៃហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ វាត្រូវបានគេយល់ថាជាប្រូបាប៊ីលីតេនៃមនុស្សម្នាក់ដែលមានគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងស្លាប់ពីពួកគេក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំខាងមុខ។ អ្វីដែលគួរតែជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើវាត្រូវបានកើនឡើង?

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការតាមដានកូលេស្តេរ៉ុល

ជាធម្មតាកូលេស្តេរ៉ុលមិនត្រឹមតែជាសមាសធាតុផ្សំនៃការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាសារធាតុសំខាន់ផងដែរ។ នៅក្នុងរចនាសម្ព័នរបស់វាគឺជាអាល់កុលដែលមានជាតិខ្លាញ់ស្មុគស្មាញ។ ប្រហែលជា ២០% នៃបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលសរុបមានប្រភពដើមហួសហេតុពោលគឺលេបអាហារ។ អ្វីដែលនៅសេសសល់គឺត្រូវបានសំយោគដោយសរីរាង្គខាងក្នុងភាគច្រើនគឺថ្លើមនិងពោះវៀន។

កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការធ្វើជីវគីមីស្ទើរតែទាំងអស់នៃអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងអរម៉ូនភេទព្រោះវាជាស្រទាប់ខាងក្រោមសម្រាប់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតវាជាសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់ជញ្ជាំងកោសិកានិងភ្នាសកោសិកាត្រូវបានចូលរួមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវីតាមីនឌី។

កូលេស្តេរ៉ុលគឺជាសមាសធាតុថេរដូច្នេះដើម្បីដឹកទៅកាន់សរីរាង្គនិងកោសិកាគោលដៅវាភ្ជាប់ទៅនឹង“ ប្រូតេអ៊ីនរបស់ក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន” ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតម៉ូលេគុលលទ្ធផលត្រូវបានគេហៅថា lipoprotein ។ ពួកវាមានបីប្រភេទគឺ HDL, LDL និង VLDL (ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ទាបនិងទាប) ។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អគួរតែមានប្រភាគទាំងអស់នេះប៉ុន្តែក្នុងដែនកំណត់នៃបទដ្ឋានជាក់លាក់និងសមាមាត្រជាក់លាក់រវាងគ្នាទៅវិញទៅមក។

lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបដែលហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និង HDL - ល្អ។ នេះគឺដោយសារតែភាពបារម្ភនៃលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ពួកគេ។ ខ្លាញ់ដង់ស៊ីតេទាបគឺស្រាលជាងមុនល្អជាងនិងមានសមត្ថភាពប្រកាន់ខ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមកនិងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ដូច្នេះនៅពេលមាតិការបស់ពួកគេនៅក្នុងឈាមកើនឡើងពួកគេចាប់ផ្តើមដោះស្រាយរវាងសរសៃនៃអរម៉ូន endothelium ដែលបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការរលាកនៅក្នុងវា។ ក្រោយមកទៀតបន្ទះ atherosclerotic បង្កើតជា foci បែបនេះ។ អិល។ អិល។ អិលដើរតួក្នុងដំណើរការនៃការស្ទះឈាមដោយសារពួកគេនៅជាប់គ្នាមិនត្រឹមតែជាមួយគ្នាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកោសិកាឈាមធំ ៗ ផ្សេងទៀតផងដែរ។

យន្តការនេះបញ្ជាក់ពីជំងឺមួយដូចជាជំងឺសរសៃឈាមខាងសរសៃឈាម។ ដំណើរការនៃការបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍នៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនត្រូវបានបង្ហាញនៅខាងក្រៅទេពោលគឺជំងឺនេះដំណើរការនៅដំណាក់កាលដំបូង គ្មានរោគសញ្ញា ឬសញ្ញាគ្លីនិកណាមួយ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងអតុល្យភាព lipid អាចត្រូវបានគេទទួលស្គាល់តែនៅក្នុងការវិភាគជីវគីមីឈាមពីសរសៃឈាម។

ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញកាន់តែឆាប់កាន់តែឆាប់និងឆាប់ជាសះស្បើយ។ ជារឿយៗប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ lipid ត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលហើយមិនទាន់បង្ហាញខ្លួនជាពាក្យបណ្តឹងទេនោះបញ្ហាអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្រាន់តែកែតម្រូវរបបអាហារ។ បើមិនដូច្នោះទេប្រសិនបើស្ថានភាពត្រូវបានគេធ្វេសប្រហែសនិងបង្ហាញឱ្យឃើញយឺតពេលបន្ទាប់មកការព្យាករណ៍សម្រាប់ការជាសះស្បើយមិនមានភាពធូរស្បើយទេ - ថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាហើយក្នុងករណីខ្លះការព្យាបាលវះកាត់។

តារាងសង្ខេបនៃកូលេស្តេរ៉ុលឈាមចំពោះស្ត្រីនិងបុរស

តើកូលេស្តេរ៉ុលអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតានៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ? តួលេខជាសកលជាក់លាក់មិនមានទេ។ វាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើនដែលកត្តាចំបងគឺភេទនិងអាយុ។ ដោយផ្អែកលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងពីរនេះវេជ្ជបណ្ឌិតបានចងក្រងតារាងតាមអាយុជាមួយនឹងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតា។

តួលេខសម្រាប់កម្រិតធម្មតានៃសមាសធាតុលីពីតមានអត្រាជាមធ្យមហើយអាចប្រែប្រួលជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាកត្តាដូចជាធម្មជាតិនៃអាហាររូបត្ថម្ភរបៀបរស់នៅកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយវត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់លក្ខខណ្ឌដែលបានកំណត់ហ្សែនជាដើមមានឥទ្ធិពលលើបទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុល។

គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសទាក់ទងនឹងហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមគឺអាយុបន្ទាប់ពី ៣៥-៤០ ឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយនិងការផ្លាស់ប្តូរជាក់ស្តែងដំបូងនៅក្នុងទម្រង់ lipid កើតឡើង។ ឧទាហរណ៍នៅអាយុ ៣៥ ឆ្នាំចំនួន ៦.៥៨ ឯកតាគឺជាដែនកំណត់ខាងលើនៃបទដ្ឋានហើយនៅអាយុ ៤០ ដល់ ៦,៩៩ មីល្លីលីត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកម្រិតដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់បុរសដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលសរុប។

មនុស្សវ័យចំណាស់កាន់តែចាស់ទៅជាជំងឺដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុនិងប្រតិកម្មរបស់រាងកាយថយចុះ។ ទាំងអស់នេះបន្ថែមហានិភ័យបន្ថែមនៃផលវិបាកនៃជំងឺ lipid ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus, angina pectoris, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង - ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតា។ សម្រាប់ពួកគេដែនកំណត់កូលេស្តេរ៉ុល គួរតែទាបជាង, ចាប់តាំងពីមុខងារសំណងនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ដូច្នេះកម្រិតគោលដៅសម្រាប់អាយអេសអេសស្ត្រូកឬគាំងបេះដូងក្នុងអណាណូមិសគឺ ២,៥ មីល្លីលីត្រ / អិលក្រោមកម្រិតកំណត់ខាងលើនៃបទដ្ឋានសម្រាប់អាយុនីមួយៗរៀងៗខ្លួន។

នៅអាយុ 50 ឆ្នាំការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃបទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីត្រូវបានគេកត់សម្គាល់។ នេះគឺដោយសារតែការថយចុះនៃការសំយោគអ័រម៉ូនការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយរបស់ពួកគេនិងការថយចុះតម្រូវការកូលេស្តេរ៉ុលនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ ចំពោះបុរសក្រោយអាយុ ៥៥ ឆ្នាំហើយច្រើនតែបន្ទាប់ពី ៦០ ឆ្នាំអត្រាធម្មតាមានស្ថេរភាពនិងទំនោរថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ទៅតាមអាយុ។

នៅក្នុងការឌិកូដមន្ទីរពិសោធន៍ចំពោះមនុស្សពេញវ័យវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបប៉ុណ្ណោះទេ។ សារៈសំខាន់ស្មើគ្នាគឺតម្លៃនៃទ្រីគ្លីសេរីដកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងកូលេស្តេរ៉ុលល្អ (អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិល។ អិលរៀងគ្នា) និងមេគុណនៃអាតូមអ៊ីដ្រូសែន។

តើអ្វីទៅជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បំផុតដែលមនុស្សម្នាក់អាចមាន

យោងតាមការសិក្សា, កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺជាគំនិតបុគ្គលដូច្នេះវាមិនអាចនិយាយបានថាតួលេខណាមួយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអតិបរមាឬអប្បបរមានោះទេ។ សូចនាករនៃកូលេស្តេរ៉ុលពី ៥,២ ទៅ ៦,១៩ មីល្លីលីត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាកើនឡើងខ្ពស់។ ជាមួយនឹងតួលេខទាំងនេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចផ្សេងៗទៀតនៃទម្រង់ជាតិខ្លាញ់ជាពិសេសលើអិល។ អិល។ អិល។ ប្រសិនបើបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលសរុបយោងទៅតាមការវិភាគគឺខ្ពស់ជាង ៦,២ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្របន្ទាប់មកស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលនិងមេគុណអ៊ីដ្រូសែន

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមជាធម្មតាត្រូវបានរកឃើញតែក្នុងទម្រង់ជាប្រភាគផ្សេងៗគ្នា។ សមាសធាតុទាំងនេះគួរតែមិនត្រឹមតែនៅក្នុងជួរជាក់លាក់នៃបទដ្ឋានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅខាងស្តាំផងដែរ ទំនាក់ទំនង។ ឧទាហរណ៍ប៉ារ៉ាម៉ែត្របែបនេះនៅក្នុងការវិភាគដែលជាមេគុណអ៊ីដ្រូសែនបង្ហាញពីសមាមាត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុល HDL មានប្រយោជន៍និងកូលេស្តេរ៉ុលសរុប។

មេគុណ atherogenic អាចឆ្លុះបញ្ចាំងបានត្រឹមត្រូវបំផុតអំពីស្ថានភាពនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។ ពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាជាការចង្អុលបង្ហាញពីការព្យាបាលដោយការបញ្ចុះខ្លាញ់។ ដើម្បីគណនាវាចាំបាច់ត្រូវយកតម្លៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានប្រយោជន៍ពីតម្លៃនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបនិងបែងចែកភាពខុសគ្នានៃលទ្ធផលទៅជា HDL ។

កម្រិតដែលអាចទទួលយកបាននៃមេគុណអ៊ីដ្រូសែនត្រូវគ្នាទៅនឹងអាយុជាក់លាក់។

• ២.០–២, ៨. តួលេខបែបនេះគួរតែស្ថិតនៅលើមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម ៣០ ឆ្នាំ។
• ៣.០-៣.៥ ។ គុណតម្លៃទាំងនេះគឺជាកំរិតធម្មតានៃគោលដៅចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៣០ ឆ្នាំដែលមិនមានមន្ទីរពិសោធន៍ឬសញ្ញាគ្លីនិកនៃដំណើរការនៃការក្រិនសរសៃឈាម។
• ខាងលើ ៤. តួលេខនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្ពស់។ វាជាចរិតរបស់អ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបេះដូង។

យោងតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអន្តរជាតិការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់គឺជិតនឹងធម្មតាដោយយោងតាមតម្លៃដូចខាងក្រោមៈ

• កូលេស្តេរ៉ុលសរុប - រហូតដល់ ៥ មីល្លីល / លី។
• ទ្រីគ្លីសេរីដ - រហូតដល់ ២,
• អិល។ អិល។ អិល - រហូតដល់ ៣,
• HDL - ពី ១,
• មេគុណ atherogenic - រហូតដល់ ៣ គ្រឿង។

វាត្រូវតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាគន្លឹះនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវខិតខំធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពនិងកែលម្អទម្រង់ជាតិខ្លាញ់។

នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើការព្យាបាលរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព hypocholesterol ។ វាគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយបរិមាណខ្លាញ់សត្វជាពិសេសអាហារឆ្អិនជំនួសឱ្យចៀនបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់។ របបអាហារដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដំណើរការបានល្អជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅសកម្មសកម្មភាពរាងកាយហួសកាលបរិច្ឆេទ - ហាត់ប្រាណពេលព្រឹករត់។ នៅពេលដែលកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់មកដើម្បីទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែខ្លាំងគ្រូពេទ្យជ្រើសរើសការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំចាំបាច់ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាពីក្រុមនៃថ្នាំ Statins ឬសរសៃ។

កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមគឺជាសូចនាករសំខាន់មួយនៃសុខភាពរបស់រាងកាយ។ នៅពេលដែលតម្លៃរបស់វាចាប់ផ្តើមលើសពីកំរិតធម្មតាហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនិងបេះដូង - ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការគាំងបេះដូងកើនឡើង។

ដំណាក់កាលដំបូងនៃដំណើរការបែបនេះមិនមានសញ្ញាខាងក្រៅទេហើយអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយការវិភាគតែប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាល lipidograms បង្ការជាប្រចាំនិងចាត់វិធានការទាន់ពេលវេលាព្រោះថាការព្យាបាលឆាប់ត្រូវបានចាប់ផ្តើមលទ្ធផលល្អជាងការព្យាករណ៍សម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ បន្ទាប់ពីទទួលបានលទ្ធផលអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសជំនាញដែលនឹងណែនាំវិធានការចាំបាច់និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គល។

មុខងារនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួន

ដោយរចនាសម្ព័ន្ធគីមីកូលេស្តេរ៉ុលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់ជាតិអាល់កុល lipophilic ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយព្រោះវាជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃភ្នាសកោសិកានិងត្រូវបានចូលរួមក្នុងការសំយោគ:

• អរម៉ូន - អរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនប្រូសេស្តេរ៉ូន។
• វីតាមីនឌី ៣
• អាស៊ីតទឹកប្រមាត់។

ប្រហែល ៨០ ភាគរយនៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានផលិតដោយសរីរាង្គមនុស្សផ្សេងៗគ្នា (ភាគច្រើនថ្លើម) ២០ ភាគរយត្រូវបានលេបចូលអាហារ។

សារធាតុនេះមិនរលាយក្នុងទឹកទេដូច្នេះវាមិនអាចធ្វើចលនាជាមួយចរន្តឈាមដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ចំពោះបញ្ហានេះវាភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនពិសេស - apolipoproteins ។ ភាពស្មុគស្មាញនៃលទ្ធផលត្រូវបានគេហៅថា lipoproteins ។

ពួកគេខ្លះមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL) ខណៈដែលខ្លះទៀតមានដង់ស៊ីតេទាប (អិល។ អិល។ អិល) ។ អតីតយកជាតិខ្លាញ់លើសពីរាងកាយ, ចុងក្រោយដោះស្រាយនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម, ចូលរួមក្នុងការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ។

ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលនិយាយអំពី lipids "ល្អ" យើងមានន័យថា HDL និង "អាក្រក់" - អិលឌីអិល។ កូលេស្តេរ៉ុលសរុបគឺជាសារធាតុ lipoproteins សរុប។

ការសិក្សាអំពីការរំលាយអាហារ lipid ត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីវាយតម្លៃហានិភ័យនៃមនុស្សដែលវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមនិងផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូង (សូមមើលរបៀបសម្អាតសរសៃឈាមខួរក្បាលនៅទីនេះ) ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាចំពោះបុរសនិងស្ត្រីបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម (តារាងតាមអាយុត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោម) គឺខុសគ្នាក្នុងករណីវេជ្ជសាស្ត្រមានសូចនាករដែលមានបទប្បញ្ញត្តិ។

វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការអនុវត្តរបស់ពួកគេត្រូវបានដឹកនាំដោយតួលេខដែលបានណែនាំដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក។ ពួកគេមើលទៅដូចនេះ:

កូលេស្តេរ៉ុលសរុប (ឯកតារង្វាស់បន្ទាប់គឺ mmol / l)៖

• ធម្មតា - រហូតដល់ ៥,២,
• កើនឡើង - ៥, ៦,១,
• ខ្ពស់ - ច្រើនជាង ៦.២ ។

អិល។ អិល។

• បទដ្ឋានគឺឡើងដល់ ៣.៣,
• កើនឡើង - ៣.៤-៤.១,
• ខ្ពស់ - ៤.១-៤.៩,
• ខ្ពស់ណាស់ - ខ្ពស់ជាង ៤.៩ ។

HDL:

• បទដ្ឋានគឺ ១.៥៥ និងខ្ពស់ជាងនេះ
• ហានិភ័យជាមធ្យមគឺ ១.០-១.៣ ចំពោះបុរស, ១,៣-១.៥ ចំពោះស្ត្រី,
• ហានិភ័យខ្ពស់ - តិចជាង ១,០ សំរាប់បុរស, ១,៣ សំរាប់ស្ត្រី។

គំនិតច្បាស់លាស់នៃបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយតារាងដែលបង្ហាញពីតម្លៃដែលអាចទទួលយកបានរបស់វាចំពោះបុរសនិងស្ត្រីបន្ទាប់ពី 40-60 ឆ្នាំ។

អាយុ 40 ឆ្នាំគឺជាដែនកំណត់បន្ទាប់ពីនោះមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការកើតឡើងនៃជំងឺសរសៃឈាមនិងបេះដូងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

កូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះស្ត្រី

តារាងបង្ហាញពីបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុខុសគ្នា។

អាយុឆ្នាំ

កូលេស្តេរ៉ុលសរុប

អិល។ អិល។ អិល

HDL

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីតារាងចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតានិងអិល។ អិល។ អិលក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នេះបណ្តាលមកពីការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធអរម៉ូន (ដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយអ្នកឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist) ដែលកើតឡើងអំឡុងពេលអស់រដូវ។ ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅអាយុនេះថយចុះហើយរាងកាយត្រូវការថាមពលបន្ថែមទៀតដើម្បីដំណើរការជាតិខ្លាញ់។

កូលេស្តេរ៉ុលធម្មតាចំពោះបុរស

ខាងក្រោមនេះគឺជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមចំពោះបុរសអាស្រ័យលើអាយុ។

អាយុឆ្នាំ

កូលេស្តេរ៉ុលសរុប

អិល។ អិល។ អិល

HDL

ចំពោះបុរស, ហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងលក្ខខណ្ឌគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត (ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, គាំងបេះដូង) គឺខ្ពស់ជាងមុន។ បេះដូងនិងសរសៃឈាមរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានការពារដោយសកម្មភាពនៃអរម៉ូនភេទទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងស្ត្រីមានទម្លាប់អាក្រក់។

ប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសូចនាករកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងតារាងអ្នកអាចឃើញថាបទដ្ឋានរបស់វានៅក្នុងឈាមចំពោះបុរសបន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ នេះដោយសារតែការថយចុះនៃការរំលាយអាហារការថយចុះនៃមុខងាររាងកាយទាំងអស់។

មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងទាប

ចំពោះស្ត្រីនិងបុរសបន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំ, កូលេស្តេរ៉ុលដែលលើសនៅក្នុងឈាមអាចបណ្តាលមកពីកង្វះហ្សែនក្នុងការរំលាយអាហារ lipid ប៉ុន្តែភាគច្រើនមូលហេតុនៅតែមិនទាន់ដឹង។ កត្តាដែលបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមរួមមាន៖

• ជំងឺថ្លើមក្រពះនោម
• ជក់បារី
• ដុំសាច់នៃលំពែង, ក្រពេញប្រូស្តាត,
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
• ការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (មូលហេតុនិងការព្យាបាលជំងឺតំរងនោមចំពោះស្ត្រីត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនេះ)
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine (ការផលិតមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអរម៉ូនលូតលាស់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។

ចំពោះស្ត្រី, ការមានផ្ទៃពោះអាចក្លាយជាបុព្វហេតុនៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមបើប្រៀបធៀបនឹងធម្មតា។ នេះគួរតែត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះអ្នកដែលមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ។

ការថយចុះតម្លៃ lipid ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដោយ៖

• ភាពអត់ឃ្លានហត់នឿយ
• រលាកយ៉ាងទូលំទូលាយ
• ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ (វេជ្ជបណ្ឌិតព្យាបាលអ្នកជំនាញខាងជំងឺឆ្លង)
• sepsis
• ដុំសាច់សាហាវនៃថ្លើម (ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលដោយអ្នកជំនាញផ្នែកជំងឺមហារីក)
• ប្រភេទមួយចំនួននៃភាពស្លេកស្លាំង,
• ជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃ (វិធីព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃសូមអានក្នុងអត្ថបទនេះ)
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ,
• hyperthyroidism ។

ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមទាបក៏កើតមានចំពោះអ្នកដែលចូលចិត្តបួសឬទទួលទានថ្នាំដូចជា neomycin, thyroxine, ketoconazole, Interferon, អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

ក្រុមហានិភ័យកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

វាត្រូវបានបង្ហាញថា hypercholesterolemia ជារឿយៗលេចឡើងចំពោះមនុស្សដែល:

• បរិភោគខ្លាញ់សត្វមួយចំនួនធំ
• ផ្លាស់ទីបន្តិច
• លើសទម្ងន់
• ប្រើគ្រឿងស្រវឹង
• ផ្សែង
• ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃថ្នាំមួយចំនួន (androgens, diuretics, glucocorticoids, cyclosporine, amiodarone, levodopa) ។

ចំពោះបុរសបន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំនិងស្ត្រីបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំការសិក្សាពិនិត្យកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមត្រូវបានអនុវត្ត (បទដ្ឋានត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងលើ) ។ វាគឺជាកត្តាមួយដែលត្រូវបានគេយកមកពិចារណានៅពេលគណនាហានិភ័យដាច់ខាតនៃសរសៃឈាមបេះដូង។

ហានិភ័យដាច់ខាតខ្ពស់និងខ្ពស់បំផុតមានន័យថាក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំខាងមុខមនុស្សម្នាក់អាចទទួលរងពីជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរនិងរហូតដល់ស្លាប់ទៀតផង។

Hypercholesterolemia គឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពី:

• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តនិងពិគ្រោះយោបល់ដោយអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូង)
• atherosclerosis នៃចុងទាបបំផុត
• ធាត់
• មនុស្សងាយនឹងជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួត
• ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ
• លើសឈាម
• ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ
• លើសឈាម
• mellitus ទឹកនោមផ្អែម (ព្យាបាលដោយអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist),
• collagenoses (ឧទាហរណ៍ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ) ។

លក្ខខណ្ឌទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំនូវជាតិខ្លាញ់និងការកែតម្រូវថ្នាំជាមួយនឹងការកើនឡើង។

តើកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាអ្វីហើយហេតុអ្វីវាសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលបទដ្ឋានរបស់វានៅក្នុងខ្លួន?

តើកូលេស្តេរ៉ុលជាអ្វី?

កូលេស្តេរ៉ុល (ឬកូលេស្តេរ៉ុល) សំដៅទៅលើជាតិអាល់កុលខ្លាញ់ប៉ូលីអ៊ីតនិងជាសមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុនៃភ្នាសកោសិកា។ និយាយម្យ៉ាងទៀតវាផ្តល់ភាពរឹងមាំដល់ភ្នាសកោសិកាហើយប្រសិនបើយើងគូរភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយដំណើរការសាងសង់បន្ទាប់មកកូលេស្តេរ៉ុលដើរតួជាសំណាញ់ពង្រឹងដោយគ្មានការធ្វើឥដ្ឋមិនអាចធ្វើបាន។

បើគ្មានសារធាតុនេះទេការសំយោគអ័រម៉ូនភេទវីតាមីន D អាស៊ីដទឹកប្រមាត់មិនអាចទៅរួចទេ។ កូលេស្តេរ៉ុលភាគច្រើនមានកោសិកាឈាមក្រហម (២៣%) និងថ្លើម (១៧%) វាស្ថិតនៅក្នុងកោសិកាប្រសាទនិងក្នុងភ្នាសខួរក្បាល។ ផ្នែកសំខាន់នៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងថ្លើម (រហូតដល់ ៨០%) ។ នៅសល់ - ចូលរាងកាយជាមួយនឹងអាហារនៃប្រភពដើមរបស់សត្វ (ប៊ឺ, ស៊ុត, សាច់, offal ជាដើម) ។

បើគ្មានកូលេស្តេរ៉ុលដំណើរការរំលាយអាហារមិនអាចទៅរួចនោះទេព្រោះវាមកពីវាថាអំបិលទឹកប្រមាត់ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថ្លើមដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបែកខ្លាញ់នៅក្នុងពោះវៀន។ កូលេស្តេរ៉ុលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផលិតអរម៉ូនភេទ (អេស្ត្រូសែន, តេស្តូស្តេរ៉ូន, ប្រូសេស្តេរ៉ូន) ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់មនុស្ស។

ប្រសិនបើកម្រិតនៃសារធាតុនេះនៅក្នុងខ្លួនថយចុះក្រោមតម្លៃដែលអាចទទួលយកបានភាពចុះខ្សោយនៃភាពស៊ាំនិងភាពធន់នឹងការឆ្លងនិងជំងឺត្រូវបានកត់សម្គាល់។ កូឡេស្តេរ៉ុលជំរុញការផលិតអរម៉ូន cortisol នៅក្នុងក្រពេញ Adrenal និងចូលរួមក្នុងការសំយោគវីតាមីនឌី។ ក្នុងរយៈពេលខ្លីកូលេស្តេរ៉ុលគឺជាតំណភ្ជាប់ដ៏សំខាន់មួយដោយគ្មានមុខងារធម្មតារបស់រាងកាយមិនអាចធ្វើទៅបាន។

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង?

ហេតុអ្វីបានជាកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង

មូលហេតុដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រគឺមានច្រើន។ អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតគឺ៖

• កត្តាតំណពូជ។ ប្រសិនបើសាច់ញាតិភ្លាមៗរបស់អ្នកជំងឺទទួលរងពីជំងឺ atherosclerosis, ជំងឺសរសៃឈាម, មានប្រវត្តិនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូង, បន្ទាប់មកលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជា hypercholesterolemia នៅក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
• កង្វះសកម្មភាពម៉ូទ័រ, លើសទម្ងន់, ធាត់។
• អាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវនិងមិនមានតុល្យភាពជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀន។
• ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃទម្លាប់អាក្រក់។ ជាពិសេសការជក់បារី (សូម្បីតែអកម្ម) និងការប្រើគ្រឿងស្រវឹង។
• ជំងឺប្រព័ន្ធ endocrine
• លើសឈាមសរសៃឈាម។
• រោគសាស្ត្រនៃថ្លើមតម្រងនោមលំពែង។
• ដំណើរការនៃដុំសាច់មហារីក neoplasms សាហាវ។
• ប្រើថ្នាំមួយចំនួន។
• កត្តាអាយុ (ហានិភ័យនៃជំងឺកើនឡើងបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ) ។

នេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃកត្តាដែលអាចបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទេ។ ការពិនិត្យនិងពិគ្រោះយោបល់ដ៏ទូលំទូលាយរបស់អ្នកឯកទេសផ្សេងៗគ្នា (អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងអ្នកព្យាបាលរោគក្រពះ) នឹងជួយកំណត់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រ។ អ្នកជំងឺដែលមានការរំលោភលើសូចនាករវាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលដោយអ្នកឯកទេសនិងបរិច្ចាគឈាមជាទៀងទាត់សម្រាប់ការវិភាគដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

កូលេស្តេរ៉ុលគឺអាក្រក់និងល្អ។

នៅក្នុងខ្លួនវាសមាសធាតុសរីរាង្គនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេប៉ុន្តែមានតែដរាបណាការប្រមូលផ្តុំរបស់វានៅក្នុងឈាមមិនលើសពីបទដ្ឋានដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងទម្រង់កូលេស្តេរ៉ុលដែលត្រូវបានបង្ហាញ -“ ល្អ” ឬ“ អាក្រក់” ។ កូលេស្តេរ៉ុលមានប្រយោជន៍ដោយគ្មានឧបសគ្គផ្លាស់ទីតាមនាវាជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកានិងជាលិកា។ ទម្រង់មួយទៀត - ធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម, តាំងនៅខាងក្នុងជាទម្រង់កូលេស្តេរ៉ុលនិងរំខានដល់ដំណើរការឈាមរត់ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

កូលេស្តេរ៉ុលត្រឹមត្រូវឬ "ល្អ" គឺជាភាគល្អិតប្រូតេអ៊ីន - ខ្លាញ់ដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (lipoproteins HDL) ។ នៅក្នុងការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្រវាត្រូវបានគេហៅថាអាល់ហ្វា - កូលេស្តេរ៉ុល។

កូលេស្តេរ៉ុលគ្រោះថ្នាក់ចរាចរក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ក្នុងភាគល្អិតធំ ៗ នៃដង់ស៊ីតេទាប (អិល។ អិល។ lipoproteins) ។ វាគឺជាសមាសធាតុសរីរាង្គនេះដែលងាយនឹងស្ទះសរសៃឈាមនិងការបង្កើតបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងរបស់ពួកគេ។ មានកូលេស្តេរ៉ុលមួយប្រភេទទៀត - ទាំងនេះគឺជា lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (VLDL) ពួកវាត្រូវបានសំយោគដោយផ្ទាល់នៅក្នុងជញ្ជាំងពោះវៀននិងបម្រើដើម្បីដឹកកូឡេស្តេរ៉ុលទៅថ្លើម។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងឈាមប្រភាគនេះជាក់ស្តែងមិនលេចឡើងទេដូច្នេះតួនាទីរបស់វាក្នុងការរំខានដល់ការរំលាយអាហារ lipid គឺមានតិចតួចបំផុត។

ផលបូកនៃកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" និង "ល្អ" គ្រាន់តែបង្កើតសូចនាករទូទៅដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី។ ប្រសិនបើការផ្តោតអារម្មណ៍នៃកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានកើនឡើងនោះការសិក្សាស៊ីជម្រៅអំពីទម្រង់ជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមត្រូវបានអនុវត្តដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់កំរិតនៃទម្រង់កូឡេស្តេរ៉ុលផ្សេងៗគ្នា។

កំរិតខ្ពស់នៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបក្នុងឈាមអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដទៃទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតានិងមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សពេញវ័យត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសូចនាករដែលមិនលើសពី ៥,២ ម។ ល / លី។

ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះអ្នកជំនាញបែងចែកបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមតាមអាយុនិងភេទ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាសូម្បីតែជនជាតិភាគតិចរបស់មនុស្សម្នាក់ប៉ះពាល់ដល់ខ្លឹមសារនៃសមាសធាតុសរីរាង្គនេះហើយឧទាហរណ៍នៅក្នុងប្រជាជនឥណ្ឌាឬប៉ាគីស្ថានបទដ្ឋានកូលេស្តេរ៉ុលនេះខ្ពស់ជាងអាយុនៅអឺរ៉ុប។

តើអ្វីទៅជាបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលតាមអាយុ? តំណាងដែលមើលឃើញត្រូវបានផ្តល់ដោយតារាងពិសេសដែលបង្ហាញពីតម្លៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលអាចទទួលយកបាន។

តារាងកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមតាមអាយុ

កម្រិតល្អប្រសើរបំផុតនៃកូលេស្តេរ៉ុលសរុបត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសូចនាករក្រោម ៥,២ មីល្លីលីត្រ / អិល។ កំរិតអតិបរិមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានត្រូវនឹង“ ដោត” ពី ៥.២ ទៅ ៦.២ mmol / l ។ ប៉ុន្តែការចង្អុលបង្ហាញលើសពី ៦,២ មីល្លីម៉ែត្រ / លីត្រត្រូវបានគេចាត់ទុកថាខ្ពស់ហើយត្រូវការការព្យាបាល។

បទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលចំពោះស្ត្រីតាមអាយុ

កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលសម្រាប់ស្ត្រី

2.90-5.18 ៥-១០ ឆ្នាំ2.26 – 5.301.76 – 3.630.93 – 1.89 10-15 ឆ្នាំ3.21-5.201.76 – 3.520.96 – 1.81 15-20 ឆ្នាំ3.08 – 5.181.53 – 3.550.91 – 1.91 ២០-២៥ ឆ្នាំ3.16 – 5.591.48 – 4.120.85 – 2.04 អាយុ ២៥-៣០ ឆ្នាំ3.32 – 5.751.84 – 4.250.96 – 2.15 អាយុ ៣០-៣៥ ឆ្នាំ3.37 – 5.961.81 – 4.040.93 – 1.99 អាយុ ៣៥-៤០ ឆ្នាំ3.63 – 6.271.94 – 4.450.88 – 2.12 អាយុ ៤០-៤៥ ឆ្នាំ3.81 – 6.531.92 – 4.510.88 – 2.28 អាយុ ៤៥-៥០ ឆ្នាំ3.94 – 6.862.05 – 4.820.88 – 2.25 អាយុ ៥០-៥៥ ឆ្នាំ4.20 – 7.382.28 – 5.210.96 – 2.38 អាយុ ៥៥-៦០ ឆ្នាំ4.45 – 7.772.31 – 5.440.96 – 2.35 អាយុ ៦០-៦៥ ឆ្នាំ4.45 – 7.692.59 – 5.800.98 – 2.38 អាយុ ៦៥-៧០ ឆ្នាំ4.43 – 7.852.38 – 5.720.91 – 2.48 > អាយុ ៧០ ឆ្នាំ4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

ចំពោះស្ត្រីការបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលតាមអាយុត្រូវបានកំណត់យ៉ាងធំធេងដោយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនដែលទាក់ទងនឹងការអស់រដូវ។ លើសពីនេះទៀតការផ្លាស់ប្តូរសូចនាករត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាផ្សេងៗគ្នាឧទាហរណ៍ជាមួយជំងឺកកឈាម។

នៅវ័យក្មេងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីកើតឡើងលឿនជាងមុនហើយអាហារ (សូម្បីតែហឺរនិងធ្ងន់) ត្រូវបានស្រូបយកលឿនជាងមុន។ ដូច្នេះកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលសូម្បីតែមិនមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៅតែស្ថិតក្នុងកំរិតធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, កូលេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានកើនឡើងថេរសូម្បីតែចំពោះយុវវ័យនៅពេលមានវត្តមាននៃជំងឺផ្សំគ្នាដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺខ្សោយថ្លើម។

អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្សោយដោយឆ្លងកាត់បន្ទាត់នៃ 30 ឆ្នាំកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមកើនឡើងជាលំដាប់។ ក្នុងករណីនេះហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា hypercholesterolemia កើនឡើងប្រសិនបើស្ត្រីជក់បារីឬប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន។ នៅអាយុនេះអ្នកត្រូវត្រួតពិនិត្យអាហារូបត្ថម្ភរួចហើយពីព្រោះដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានដំណើរការយឺតហើយវាពិបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការដំណើរការនិងស្រូបយកអាហារដែលផ្ទុកជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។

នៅអាយុ ៤០-៤៥ ឆ្នាំការផលិតអរម៉ូនភេទរបស់ស្ត្រី - អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានការថយចុះហើយមុខងារបន្តពូជថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមអស់រដូវកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងហើយនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនិងការកើនឡើងកម្រិតឈាមរបស់វា។ នេះគឺជាលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃរាងកាយស្ត្រីដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។

នៅអាយុ ៥០ ឆ្នាំអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើសុខភាពរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ យកល្អគួរតែទទួលទានរបបអាហារមានកូលេស្តេរ៉ុលទាបនិងកំណត់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលខ្លាញ់សាច់និងទឹកដោះគោស៊ុតបង្អែមខ្លាញ់សត្វ។ ក្រុមហានិភ័យពិសេសមួយនៅអាយុនេះគឺស្ត្រីដែលជក់បារីលើសទម្ងន់និងដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។

កូលេស្តេរ៉ុលឈាមតាមអាយុរបស់បុរស - តារាង

រូបថត៖ កម្រិតធម្មតានៃកូលេស្តេរ៉ុលតាមអាយុរបស់បុរស

បុរសត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមព្រោះមិនដូចស្ត្រីបេះដូងនិងសរសៃឈាមរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានការពារដោយអរម៉ូនភេទទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតសមាជិកជាច្រើននៃការរួមភេទខ្លាំងគឺងាយនឹងមានទំលាប់អាក្រក់៖

• ផ្សែង
• ប្រើគ្រឿងស្រវឹង
• ហួសកំរិត
• ចូលចិត្តអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់និងខ្លាញ់

ដូច្នេះហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងលក្ខខណ្ឌគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត (ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគាំងបេះដូង) ចំពោះបុរសគឺខ្ពស់ជាពិសេស។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសក្ដានុពលនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងអ្នកតំណាងភេទខុសគ្នាគឺខុសគ្នា។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលជាមួយនឹងអាយុបន្ទាប់មកនៅក្នុងបុរសការបង្ហាញនេះកើនឡើងដល់ 50 ឆ្នាំហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមថយចុះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិរោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃ hypercholesterolemia ត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់:

• ការឈឺទ្រូងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរួមតូចនៃសរសៃឈាម
• ការកើតឡើងនៃដុំសាច់ស្បែកជាមួយនឹងការបញ្ចូលខ្លាញ់
• ដង្ហើមខ្លីដោយការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយតិចតួច
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង
• ឈឺជើង
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូច។

ក្នុងវ័យពេញវ័យមានតែរបៀបរស់នៅសកម្មអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់នឹងជួយឱ្យបុរសរក្សាកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើអ្នកមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បន្ទាប់មកយើងណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ស្វែងយល់ពីតម្លៃរបស់ Aterol នៅលើគេហទំព័រផ្លូវការ។

ការធ្វើតេស្តឈាម: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីហុចនិងឌិគ្រីប?

តេស្តឈាមរកកូលេស្តេរ៉ុល។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឌិគ្រីបត្រឹមត្រូវ?

ឈាមត្រូវបានគេយកនៅលើកូលេស្តេរ៉ុលយ៉ាងតឹងរឹងនៅលើពោះទទេដែលជាធម្មតានៅពេលព្រឹក។ ក្នុងករណីនេះអាហារចុងក្រោយគួរតែមិនតិចជាង 8 - 10 ម៉ោងមុនពេលយកសំណាកឈាម។ នៅមុនថ្ងៃនៃនីតិវិធីវាចាំបាច់ក្នុងការដកការប្រើគ្រឿងស្រវឹងនិងថ្នាំដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹងខាងរាងកាយនិងអារម្មណ៍។ មុនពេលបរិច្ចាគឈាមអ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ហើយព្យាយាមកុំបារម្ភព្រោះការថប់បារម្ភឬការភ័យខ្លាចហួសហេតុអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលចុងក្រោយ។

លទ្ធផលនៃការសិក្សានឹងបង្ហាញដល់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនូវកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើកម្រិតនៃ lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប (LDL) ខ្ពស់ជាង 4 mmol / l នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តាគ្រោះថ្នាក់រួចទៅហើយសម្រាប់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូង។ ហើយអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមព្យាបាលនិងកែតម្រូវរបៀបរស់នៅនិងអាហារូបត្ថម្ភ។

ប្រសិនបើកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលមានប្រយោជន៍ (HDL) ឈានដល់ 5 មីល្លីលីត្រ / អិល - នេះបង្ហាញថាវាទប់ស្កាត់ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបធ្វើឱ្យវាហូរចេញពីជញ្ជាំងសរសៃឈាមហើយដោយហេតុនេះការពារសាច់ដុំបេះដូង។ ប្រសិនបើកម្រិតរបស់គាត់ធ្លាក់ចុះក្រោម 2 mmol / l - ហានិភ័យនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រកើនឡើង។

វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម - របបអាហារនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្ការជំងឺ hypercholesterolemia និងការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។ ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានខ្លាញ់សត្វខ្លាញ់កូលេស្តេរ៉ុលនិងកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញពីរបបអាហារ។ របបអាហារបែបនេះនឹងត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវពេលវេលាដែលនៅសល់របស់គាត់។ ជាមួយនឹងសូចនាករដែលលើសបន្តិចសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវនឹងជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងរក្សាឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។

ផលិតផលដែលបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល

• សាច់ខ្លាញ់សាច់ជក់បារីសាច់ក្រកខ្លាញ់ជ្រូក។
• ស៊ុតសាច់មាន់
• ប៊ឺ, margarine,
• ទឹកជ្រលក់ខ្លាញ់ mayonnaise
• ផលិតផលទឹកដោះគោមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់ (ក្រែមឈីសឈីក្រុម Fulham Cream sour),
• អាហាររហ័សអាហារកំប៉ុងអាហារងាយៗ
• ម្សៅ, ចំណីសត្វ
• បង្អែមសូកូឡា
• កាហ្វេភេសជ្ជៈ
• សុរា

ជាមួយនឹងការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលជាពិសេសស្រាបៀរនិងស្រា។ នៅក្នុង wort ស្រាបៀរមានកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ហើយស្រាពាក់កណ្តាលផ្អែមនិងផ្អែមនិង tinctures មានជាតិស្ករច្រើនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សរសៃឈាមយ៉ាងហោចណាស់កូលេស្តេរ៉ុល។ ប្រសិនបើរបៀបរស់នៅដាស់តឿនត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការបញ្ឈប់ការជក់បារីនិងការហាត់ប្រាណវានឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានបំផុតទៅលើកូលេស្តេរ៉ុលនិងសរសៃឈាម។

ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានអាយុលេងកីឡាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀត (ដើរដើរឡើងទៅជាន់របស់អ្នកនៅលើជណ្តើរ) ។ វិធានការទាំងនេះរួមផ្សំជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយឱ្យរាងកាយសះស្បើយ។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមានប្រយោជន៍? មុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃគួរតែរួមបញ្ចូលៈ

• បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់
• សាឡាត់បន្លែជាមួយប្រេងបន្លែ
• សាច់របបអាហារគ្មានខ្លាញ់
• ស៊ុបបន្លែ
• សណ្តែក
• ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
• បបរ (buckwheat, oat, millet, អង្ករ),
• ទឹករ៉ែទឹកផ្លែឈើផ្លែឈើគ្មានជាតិផ្អែមទឹកផ្លែឈើស្រស់។

នំប៉័ងគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបរិភោគគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលដោយមានកន្ទក់ឬរោយ។ ប៉ុន្តែត្រីខ្លាញ់ដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ ដែលមានសុខភាពល្អមិនត្រឹមតែអាចបរិភោគបានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ នេះនឹងរួមចំណែកដល់ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍និងការថយចុះបរិមាណខ្លាញ់ក្នុងកំរិតទាប។

ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន

ប្រសិនបើបទដ្ឋាននៃកូលេស្តេរ៉ុលតាមអាយុក្នុងឈាមត្រូវបានលើសយ៉ាងខ្លាំងនោះរបបអាហារមួយមិនអាចធ្វើបានទេ។ ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដោយគិតគូរពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពអាយុរបស់អ្នកជំងឺនិងវត្តមាននៃជំងឺកកឈាម។

ថ្នាំ Statins ត្រូវបានប្រើជាទូទៅបំផុតក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ថ្នាំជាច្រើននៅក្នុងក្រុមនេះមានសមត្ថភាពបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អនិងមានបញ្ជី contraindications ទូលំទូលាយ។

ហេតុដូច្នេះហើយគ្រូពេទ្យកំពុងព្យាយាមចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំស្តាទីននៃជំនាន់ចុងក្រោយទីបួនដែលត្រូវបានគេអត់ធ្មត់និងប្រើបានល្អជាងសូម្បីតែអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ដែលមានជំងឺឆ្លង។ គោលការណ៍នៃសកម្មភាពនៃថ្នាំស្តាទីនគឺផ្អែកលើការទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមជាក់លាក់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ ទន្ទឹមនឹងនេះថ្នាំរួមចំណែកដល់ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានប្រយោជន៍និងការស្តារនិងបន្សុទ្ធនាវាដែលខូច។

ថ្នាំមួយក្រុមទៀតគឺ fibrin ។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេមានគោលបំណងកាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដោយសារតែការកត់សុីនៃខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម។ ថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការរួមផ្សំជាមួយថ្នាំស្តាទីន។ អ្នកជំងឺទាំងនោះដែលការប្រើថ្នាំបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រឿងផ្សំឱសថថ្នាំដែលមានអាស៊ីតនីកូទីកនិងស្មុគស្មាញវីតាមីន។ លើសពីនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកប្រេងត្រីដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ដែលជួយបន្សាបកូឡេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាប។

អានការពិនិត្យឡើងវិញអំពីថ្នាំ choledol ។ នេះគឺជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការនាំកូលេស្តេរ៉ុលមកធម្មតាវិញ។

មើលវីដេអូ: Surprise Home Makeover - SNL (ខែធ្នូ 2024).