អាហាររូបត្ថម្ភធម្មតាសម្រាប់ការរលាកលំពែង

ថ្មីៗនេះពាក្យបណ្តឹងរបស់អ្នកជំងឺអំពីការរលាកលំពែងរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវឬទម្រង់បំផ្លាញផ្សេងទៀតនៃផលវិបាកនៃសរីរាង្គសំខាន់បំផុតនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារកំពុងកើនឡើងជាលំដាប់។ ទោះបីជាការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តទំនើបនៃការព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងក៏ដោយក៏អត្រាមរណភាពនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវដែលមានលក្ខណៈបំផ្លិចបំផ្លាញនៅតែមានកំរិតខ្ពស់ - ក្នុងកំរិតពី ១៥-៤០% និងមានជំងឺរលាកលំពែងធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការរកឃើញជំងឺរលាកស្រោមបេះដូងអត្រាមរណភាពរបស់អ្នកជំងឺឈានដល់ ៧៥-៩៥% ។

តើមានរោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះនៃការរលាកលំពែងចំពោះបុរសនិងស្ត្រីដែលគួរបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលប្រតិកម្មរលាកនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

គោលការណ៍នៃរោគសញ្ញានៃលំពែងនិងជំងឺរលាកលំពែង

មនុស្សជាច្រើនស្មានខុសថាអង់ស៊ីមដែលត្រូវការដើម្បីរំលាយអាហារត្រូវបានផលិតនៅក្នុងក្រពះ។ តាមពិតលំពែងចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារ។ សូមអរគុណដល់ការងាររបស់នាងការអភិវឌ្ឍនៃ:

ប្រសិនបើមួយនៃអង់ស៊ីមដែលបានចុះបញ្ជីមិនត្រូវបានផលិតទេនេះនាំឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយចាប់តាំងពីការស្រូបយកវីតាមីនកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងធាតុដានត្រូវបានចុះខ្សោយ។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលទទួលខុសត្រូវចំពោះការងាររបស់សរីរាង្គទាំងអស់រួមទាំងលំពែង។ វាធ្វើនិយតកម្មការផលិតទឹករំលាយអាហារនិងអង់ស៊ីម។ នៅពេលក្លិនអាហារលេចឡើងមាតិកានៃទឹកក្រពះនៅក្នុងក្រពះកើនឡើងដែលដើរតួជាសញ្ញាមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមលំពែង។

ក្រពេញនេះមានសមត្ថភាពសម្របខ្លួននិងផលិតប្រភេទអង់ស៊ីមមួយចំនួនសម្រាប់ការបំបែកអាហារចូល។ ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃកាបូអ៊ីដ្រាតអាមីឡាក់ត្រូវបានផលិតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃសមាសធាតុនេះ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ផលិតកម្ម lipase ចាប់ផ្តើម។ ទ្រីស៊ីនទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបែកប្រូតេអ៊ីន។

បន្ថែមពីលើការផលិតអង់ស៊ីមលំពែងទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអរម៉ូនពោលគឺវាមានមុខងារក្រពេញ endocrine ។ ប្រសិនបើកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើនឡើងការផលិតអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងហើយជាមួយនឹងការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករការងាររបស់ក្រពេញត្រូវបានដឹកនាំឆ្ពោះទៅរកការផលិតគ្លូហ្គូន។

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺរលាកលំពែងគឺជាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃពោះគឺនៅក្នុង hypochondrium ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតក៏អាចចូលរួមផងដែរ៖

• ការរាលដាលនៃការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនិងខាងលើ។
• អំពាវនាវឱ្យក្អួតចង្អោរ។ អាំងតង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើភាពខ្លាំងនៃការឈឺចាប់។ ក្អួត - ជាមួយរសជាតិជូរនិងជូរចត់។
• ការប្រែពណ៌ស្បែក។ មុខភ្លាមប្រែទៅជាស្លេកបន្ទាប់មកទទួលបានក្លិនស្អុយ។
• នៅពេលពត់កណ្តាស់ការឈឺចុកចាប់ថយចុះ។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គ្មានប្រសិទ្ធភាពទេ។
• កន្ទួលលើស្បែក។
• ការបន្ទោរបង់បន្ទោរបង់ហើមពោះ។
• រោគខាន់ស្លាក់ឬញ័រទ្រូង។
• ភាពចុះខ្សោយនៃសម្ពាធឈាម។
• កំដៅបន្តិច។

ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលបានចុះបញ្ជីលេចឡើងអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហារូបត្ថម្ភមូលដ្ឋាន

ប្រសិនបើការរលាកលំពែងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាលក្ខខណ្ឌសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាលគឺការអភិវឌ្ឍនិងថែរក្សារបបអាហារ។ បន្ទាប់ពីការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃរោគសាស្ត្រ (2-3 ថ្ងៃដំបូង) វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដាក់កម្រិតឬបដិសេធទាំងស្រុងនូវការទទួលទានអាហារ។ ការតមអាហារផ្តល់នូវសន្តិភាពដល់សរីរាង្គរលាកដូច្នេះការផលិតអង់ស៊ីមមិនកើតឡើងដែលនឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការរលាកនិងឈឺ។ អ្នកអាចផឹកទឹករ៉ែអាល់កាឡាំងដោយគ្មានឧស្ម័ន។

សម្រាកពេញលេញសម្រាប់លំពែងនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងក្នុងការជាសះស្បើយរ៉ាំរ៉ៃរួមចំណែកដល់ការធូរស្បើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ដើរតួជាវិធានការបង្ការផងដែរ - វារារាំងការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកបន្ថែមទៀត។

វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំជាមួយការរលាកលំពែងតាមរបៀបដែល:

• បង្កើតការរំលាយអាហារ
• កាត់បន្ថយបន្ទុកលើរាងកាយ
• កាត់បន្ថយការរលាក
• បងា្ករជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងជាលិការ,
• កាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

របបទទួលទានចំណីអាហារមានសារៈសំខាន់ណាស់ - វាគួរតែត្រូវបានញឹកញាប់ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពទឹកវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកផឹកទឹកស្អាតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ប្រហែល ២ លីត្រ) ។ ការបម្រើគួរតែតូច។

តើខ្ញុំអាចញ៉ាំអ្វីជាមួយនឹងការរលាកលំពែង

ផលិតផលត្រូវបានណែនាំឱ្យដាំឱ្យពុះ, ចំហុយឬចំហុយ។ សម្រាប់ការបន្សុតរហ័សអ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារជាទម្រង់រាវឬដឹងគុណ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការលើកលែងទោសនៅក្នុងរបបអាហាររួមមានបន្លែដែលមានជាតិសរសៃនិងសារជាតិ pectin ដែលធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពធម្មតានៃបំពង់រំលាយអាហារស្តារ peristalsis ។ វីតាមីនដែលជាផ្នែកមួយនៃផ្លែឈើនិងបន្លែរួមចំណែកដល់ការបង្កើនភាពស៊ាំនិងការជាសះស្បើយលឿន។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ការរលាកលំពែងគួរតែរួមមាន៖

• ប៉េងប៉ោះ
• ការ៉ុត
• ការបំផ្លាញ
• ផ្លែស្ត្របឺរី
• raspberry
• ផលិតផលទឹកដោះគោ (ចាំបាច់មានភាគរយជាតិខ្លាញ់ទាប)
• ធញ្ញជាតិផ្សេងៗ (ធញ្ញជាតិទាំងមូល) ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំសាឡាត់ជាមួយឱសថនិងប្រេងបន្លែ (ល្ងលីង) រៀងរាល់ថ្ងៃ។

ទម្រង់ស្រួចស្រាវ

ប្រសិនបើលំពែងរលាកជាលើកដំបូងតើខ្ញុំអាចញ៉ាំអ្វីបានគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមនឹងប្រាប់អ្នក។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជៀសវាងពីអាហារអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ - ភាពអត់ឃ្លានយូរ។ សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ត្រូវបានចាក់ដោយប្រើការស៊ើបអង្កេតពិសេសដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងក្រពះឬតាមរយៈដំណក់ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។

ពីការផឹកត្រូវបានអនុញ្ញាត៖

• ល្បាយត្រគាកស្ងួតហួតហែង
• ទឹករ៉ែគ្មានឧស្ម័ន
• តែ។

ការផឹកគឺមិនចាំបាច់បង្អែមទេ។ ថ្នាំផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតដែលនឹងត្រូវបានយល់ព្រមដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

ក្នុងនាមជាអាហាររួចរាល់

• ប្រហិតសាច់ប្រហិត (ត្រីឬសាច់) ចម្អិនក្នុងឡចំហាយទ្វេ។
• ស៊ុបលើទំពាំងបាយជូរបន្លែ
• ភក់ឬបង្អែមពីបន្លែ / ផ្លែឈើ។

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្ទេរទៅតារាងដំបូងនៃតារាងលេខ 5 ។

តើលំពែងគឺជាអ្វី - មុខងាររចនាសម្ព័ន្ធ

លំពែងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សគឺជាសរីរាង្គធំបំផុតនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារ។ មុខងារអរូបីរបស់សរីរាង្គមួយគឺការអនុវត្តអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ - ទឹកលំពែង។ ដោយផលិតសមាសធាតុសរីរាង្គសកម្មជីវសាស្រ្តលំពែងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវបទបញ្ជាខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ គោលបំណងមុខងារសំខាន់មួយទៀតនៃរាងកាយនេះគឺការផលិតអាំងស៊ុយលីនសកម្មដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។ ការបរាជ័យអ័រម៉ូនអំឡុងពេលរលាកលំពែងអាចបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយអាំងស៊ុយលីនដែលនឹងនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រចនាសម្ពន្ធ័កាយវិភាគវិទ្យាគឺជាទ្រង់ទ្រាយរាងពងក្រពើពន្លូតនៃពណ៌ពណ៌ប្រផេះ - ពណ៌ផ្កាឈូកដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងបែហោងធ្មែញពោះនៃផ្នែកខាងលើនៅលើជញ្ជាំងក្រោយនៃពោះនៅខាងក្រោយក្រពះដែលមានទំនាក់ទំនងជិតគ្នានៃសរីរាង្គទៅនឹង duodenum ។ នៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យប្រវែងនៃលំពែងឈានដល់ 14-25 សង់ទីម៉ែត្រដោយមានម៉ាសប្រហែល 70-80 ក្រាម។
រចនាសម្ព័នម៉ាក្រូគឺក្បាលក្បាលនិងកន្ទុយ។ ក្បាលលំពែងជាប់នឹង duodenum តាមរយៈផ្លែល្ហុងតូច។

វាគឺតាមរយៈក្បាលនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារជាប្រព័ន្ធដែលសរសៃឈាមវ៉ែនផតថលឆ្លងកាត់ដោយប្រមូលឈាមចូលទៅក្នុងថ្លើមពីសរីរាង្គដែលមិនបានរៀបចំទាំងអស់នៃពោះបែហោងធ្មែញពោះ - ក្រពះស្វិតនិងពោះវៀន។

រាងកាយរបស់លំពែងមានការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនៃព្រះវិហារបរិសុទ្ធ - ផ្នែកខាងមុខខាងក្រោយនិងខាងក្រោម។ កន្ទុយនៃកោណលំពែងដែលមានរាងដូចរាងពងក្រពើឬរាងពងក្រពើលាតសន្ធឹងដល់ចំពុះ។ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅក្រពេញគឺតាមរយៈសរសៃឈាមលំពែងដែលមានពីសរសៃឈាមអាក់ទែរនិងថ្លើម។

វាជាលក្ខណៈដែលថាចំពោះទារកទើបនឹងកើតលំពែងមានប្រវែងពី ៣ ទៅ ៥ ស។ មមានម៉ាសសរីរាង្គ ២,៥-៣ ក្រាមការបង្កើតលក្ខណៈក្រពេញក្រពេញរបស់មនុស្សពេញវ័យកើតឡើងតាមអាយុរបស់កុមារអាយុ ៥-៧ ឆ្នាំ។

ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ

ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃអាហារូបត្ថម្ភអាចមានការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែវាមិនគួរឱ្យចង់បានក្នុងការផ្ទុកលើសសរីរាង្គដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យមានការកើតឡើងវិញ។

ជាការពិតមិនត្រឹមតែអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយនឹងការរលាកលំពែងបានទេ។ បញ្ជីផលិតផលនិងមុខម្ហូបរួមមាន៖

• ខូគីនំកែកឃឺ
• ប៊ឺ, ផ្កាឈូករ័ត្ន, linseed,
• ស៊ុបចម្អិនជាមួយទំពាំងបាយជូរបន្លែជាមួយធញ្ញជាតិ
• សមាសធាតុនិងចាហួយ
• ទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិខ្លាញ់
• ផ្លែប៉ោមនិងផ្លែប៉ែសប៉ុន្តែមានតែពូជផ្អែម ៗ ស្រស់ (ដឹងគុណ) ឬដុតនំ។

អាហារចៀនមិនត្រូវបានណែនាំទេអំបិលគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ (10 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានអនុញ្ញាត) ស្ករ - រហូតដល់ 30 ក្រាម។

ដោយមានសុខភាពល្អម៉ឺនុយអាចផ្លាស់ប្តូរបានប៉ុន្តែគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមួយនឹងការណែនាំផលិតផលថ្មីៗ។

មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការរលាក

ការរលាកនៃលំពែងលំពែងអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមភាគច្រើនទំនងជាការស្រវឹងត្រូវបានគេពិចារណា - នេះគឺ 70% នៃករណីជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃដែលមានចំនួន 20% ដោយសារតែការស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់ជាមួយម៉ាទី។ នៅសល់ ១០% នៃករណីរលាកកើតឡើងលើការវិវត្តនៃកត្តាបង្កហេតុដែលគេហៅថា៖

• ការបំផ្លាញបាក់តេរីឬវីរុស
• លទ្ធផលនៃការពុលអាហារ
• របួសលំពែង
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរសៃឈាមលំពែង។
• ការឆ្លងមេរោគផ្សិត។

លើសពីនេះទៀតករណីនៃការរលាកលំពែងបន្ទាប់ពីការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ដោយមិនជោគជ័យនៅក្នុងប្រហោងពោះឬដោយមានជំនួយពីការឆ្លុះអេកូទិចជាញឹកញាប់។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រតិកម្មរលាកអាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូនដែលនាំឱ្យមានការរំលោភលើការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ ការរលាកលំពែងក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃវគ្គសិក្សាស្រួចស្រាវឬរ៉ាំរ៉ៃផងដែរ។

ជំងឺរលាកលំពែង

ប្រភេទទូទៅបំផុតនៃជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគឺស្រួចស្រាវនិង ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយកង្វះអង់ស៊ីមក្នុងការផលិតទឹកលំពែងនៅក្នុង duodenum ។ អង់ស៊ីមត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅក្នុងខ្លួនរបស់ក្រពេញហើយចាប់ផ្តើមបំផ្លាញវាពោលគឺការរំលាយអាហារដោយខ្លួនឯងនៃសារធាតុចិញ្ចឹមកើតឡើង។ ជាតិពុលដែលត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងដំណើរការនេះត្រូវបានរំសាយទៅក្នុងចរន្តឈាមដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរីរាង្គកាយវិភាគសាស្ត្រសំខាន់ៗដទៃទៀត - តម្រងនោមថ្លើមបេះដូងសួតនិងខួរក្បាល។ ដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញារលាកក្នុងលំពែងស្រួចអ្នកអាចប្រើត្រជាក់ដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងក្នុងលំពែងស្រួចស្រាវត្រូវការមន្ទីរពេទ្យ។ ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃគឺជារដ្ឋដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទម្រង់ស្រួចស្រាវស្រួចស្រាវ។ ការកាត់បន្ថយរវាងការបញ្ចូនសំណុំបែបបទស្រួចស្រាវនិងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃគឺខុសច្បាប់។

ថ្មលំពែង

រោគសញ្ញាឈឺចាប់រលាកអាចបណ្តាលឱ្យ ថ្មលំពែងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។ ការប្រមូលផ្តុំអង់ស៊ីមនិងជាតិពុលបង្កើតបានជារបបទឹកភ្លៀងផូស្វ័រ - កាល់ស្យូមជាក់លាក់មួយដែលនៅពេលដែលក្រាស់ធ្វើឱ្យឡើងកម្តៅនិងផ្តល់នូវប្រាក់បញ្ញើរបស់ឌីជី។ ដុំលំពែងអាចត្រូវបានរកឃើញដោយប្រើឧបករណ៍ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

• ការគណនានិង / ឬរូបភាពអនុភាពមេដែក,
• pancreatocholangiography,
• ការពិនិត្យអេកូស្កុបនិងអ៊ុលត្រាសោន។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នមិនមានវិធីព្យាបាលនិង / ឬការដកយកចេញនូវថ្មដែលមានប្រសិទ្ធិភាពពីថ្មពីលំពែងទេ។ មានតែអន្តរាគមន៍វះកាត់នៅក្នុងគ្លីនិកឯកទេសប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយសង្គ្រោះមនុស្សម្នាក់ពីបញ្ហានេះ។

មហារីកលំពែង

ការរំលោភបំពានរ៉ាំរ៉ៃនៃក្រពេញអេពីដេមីនិងបំពង់លំពែងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតដុំសាច់ផ្សេងៗរួមទាំងសាហាវ។ ដុំសាច់ក្នុង ៥០% នៃករណីមានឥទ្ធិពលលើក្បាលក្រពេញការវិវត្តនៃមហារីកលំពែងក្នុងខ្លួននិងកន្ទុយមាន ១០% និង ៥% រៀងៗខ្លួន។ ជំងឺមហារីកលំពែងមានកំរិត ៤ ដឺក្រេ៖

1. ការខូចខាតដល់កូនកណ្តុរលំពែង pancreatoduodenal នៃក្រពេញ។
2. ការចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនៃជំងឺមហារីកនៃថ្នាំងត្រូពិកឈាមនិង hepatoduodenal ។
3. ការរីករាលដាលនៃដុំសាច់មហារីកនៅក្នុងតំបន់ដែលមានមេនិងស្បែក។
4. ការបំផ្លាញកូនកណ្តុរឆ្អឹងខ្នង។

Metastasis ប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គកាយវិភាគសាស្ត្រឆ្ងាយនៃជីវិត - ទាំងនេះគឺជាតម្រងនោមសួតថ្លើមឆ្អឹងនិងសន្លាក់នៃគ្រោងគ្រោង។ តែប៉ុណ្ណោះ ការថតកាំរស្មីនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវះកាត់មហារីកលំពែង ជាមួយនឹងភាពច្បាស់នឹងកំណត់ការបង្ហាញជំងឺមហារីកដែលឈឺចាប់។

រោគសញ្ញាទូទៅ

ការរលាកនៃលំពែងមិនអាចត្រូវបានគេមើលរំលងទេ។ តាមក្បួនមួយរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរមានភាពស្មុគស្មាញនៃការបង្ហាញរោគសញ្ញា:

• Tinea ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងលើពោះរីករាលដាលដល់ដាវស្មា។
• ការចង្អោរនិងការឆ្លុះ gag គឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់មួយទៀតនៃការរលាកលំពែង។
• ការរំលោភលើចង្វាក់បេះដូង, ការវិវត្តទៅជា tachycardia ។
• ការកើនឡើងបែកញើសគ្រុនក្តៅនិងគ្រុនក្តៅចំពោះដែនកំណត់នៃការបន្ទោរបង់ក៏ជាសញ្ញានៃប្រតិកម្មរលាកផងដែរ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីវិលមុខនិងភាពទន់ខ្សោយទូទៅនៃរាងកាយ, កង្វះចំណង់អាហារ, ស្រកទម្ងន់, លោតក្នុងសម្ពាធឈាម។

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់អាចត្រូវបានកំណត់ដោយទីតាំងជាក់លាក់នៃរាងកាយ។ និយាយកុហកនៅលើចំហៀងរបស់វាដោយជើងកោងរោគសញ្ញានៃការរលាកលំពែងរលុងភ្លាមៗហើយអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយខ្លះ។

វាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់រោគសញ្ញារលាកលំពែងដោយឯករាជ្យទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានប្រគល់ឱ្យអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដែលតាមរយៈវិធីសាស្ត្រធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនឹងកំណត់មូលហេតុពិតនៃសុខភាពមិនល្អ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការរលាកលំពែង?

ការវាយប្រហារនិងការឈឺចាប់ម្តងហើយម្តងទៀតនៅលំពែងអមដោយការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងលើឬកណ្តាលនៃពោះពោះចង្អោរក្អួតនិងខ្សោយទូទៅនៃរាងកាយអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដោយថ្នាំការកែរូបត្ថម្ភនិងការព្យាបាលជំនួសនៅផ្ទះ។

អ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមការព្យាបាលចំពោះការវាយប្រហារស្រួចស្រាវដោយខ្លួនឯងទេ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមវិធីព្យាបាលណាមួយដែលមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ថ្នាំឱសថដែលមានអង់ស៊ីមលំពែងនឹងជួយបន្ថយស្ថានភាពឈឺចាប់។ ការព្យាបាលស្រដៀងគ្នានេះក៏មានប្រសិទ្ធិភាពអាឡែរហ្សីស្រាលដែរ។ ការផលិតអង់ស៊ីមនឹងជួយ មេហ្ស៊ីម, ភេស្ទរ និង ថ្នាំPancreatin®ដែលមានផ្ទុក ampilase, lipase និង protease ដែលជាសមាសធាតុចាំបាច់សម្រាប់គុណភាពនៃលំពែង។
ដើម្បីពង្រីកបំពង់លំពែងនិងកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនឹងជួយ គ្មានស្ប៉ា.

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការរលាកលំពែង

នៅផ្ទះការព្យាបាលសម្រាប់ការវាយប្រហាររលាកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការកែតម្រូវសារធាតុចិញ្ចឹម។ នៅថ្ងៃដំបូងនៃការរលាកអ្នកគួរតែបដិសេធមិនបរិភោគទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ។ របបអាហារត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែផឹកទឹកអាល់កាឡាំងរ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័នរហូតដល់ 2.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារនៃប្រព័ន្ធ genitourinary និងតម្រងនោមទេបន្ទាប់មកអ្នកឯកទេសណែនាំតាមប្រពៃណី Essentuki ™, ណានហ្សាន™ និង Borjomi ™។ បន្ទាប់ពីរបបអាហារដ៏តឹងរឹងជាក្បួនរោគសញ្ញារលាកថយចុះហើយជំហានបន្ទាប់គឺការបញ្ចូលត្រឹមត្រូវទៅក្នុងរបបអាហារ។ អាហារដែលមានកាឡូរីទាបគួរតែត្រូវបានណែនាំបន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងរបបអាហារលើកលែងតែអាហារដែលមានជាតិប្រៃ, ជក់បារី, ហឹរនិងចៀនដែលអាចបង្កជាការវាយប្រហារលើកទី ២ ។
របបអាហារងាយស្រួលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់រយៈពេល 1-1,5 ខែបន្ទាប់ពីនោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យម្តងហើយម្តងទៀតគួរតែត្រូវបានគេយក។ លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺនៃលំពែង:

• អាហារមានកាឡូរីទាប
• អាហារូបត្ថម្ភប្រភាគ - ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• មិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិសរសៃរដុបពីរបបអាហារ
• ភេសជ្ជៈអាល់កាឡាំង។

អ្នកពិគ្រោះយោបល់ជំនាញខាងក្រពះពោះវៀនឬអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារនឹងណែនាំតារាងរបបអាហារលេខ ៥ ឱ្យបានឆាប់បំផុតបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការវាយប្រហារនិងការឈឺតិចនៅលំពែងអ្នកជំងឺត្រូវប្តូរទៅប្រើប្រូតេអ៊ីនពេញលេញវិញ។

ម៉ឺនុយដែលបានណែនាំបន្ទាប់ពីដកចេញនូវដំណើរការរលាក:

• បន្លែឆ្អិន
• តែមិនខ្លាំងឬផ្កាកុលាបចម្រុះ។
• នំបុ័ងស្ងួតពណ៌ស
• ធញ្ញជាតិម៉ាស្កាល់លើកលែងតែពោតនិងស្រូវសាលី។
• ផ្លែចាហួយ
• pudding curd ពីទឹកអាស៊ីត
• omelet ចំហាយនិងដូច្នេះនៅលើ។

• សូកូឡានិងការ៉េម
• ផលិតផលកំប៉ុង
• គ្រឿងទេសនិងគ្រឿងទេស
• ចំណីសត្វ
• សាច់ក្រកដែលជក់និងឆៅ
• បន្លែនិងផ្លែឈើឆៅ
• ផ្សិត
• ត្រីខ្លាញ់និងសាច់។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការណែនាំអំពីរបបអាហារសម្រាប់ការរលាកលំពែងចំពោះកុមារ។

ការព្យាបាលជំនួស

ការព្យាបាលដោយឱសថបុរាណឬឱសថបុរាណសម្រាប់ការរលាកលំពែងមិនត្រូវបានបដិសេធដោយឱសថបុរាណទេ។ នៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំនិងរបបអាហារការព្យាបាលដោយថ្នាំផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ ករណីលើកលែងមួយគឺភាពប្រែប្រួលអាលែហ្សីរបស់អ្នកជំងឺចំពោះសមាសធាតុធម្មជាតិដែលមានស្រាប់ការមានផ្ទៃពោះរបស់ស្ត្រីក្នុងត្រីមាសទី ៣ និងក្មេងតូចៗរហូតដល់អាយុ ៥-៦ ឆ្នាំ។ វាគឺជាប្រភេទនេះដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាងាយរងគ្រោះបំផុតទាក់ទងនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិការពារភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។
ឱសថបុរាណដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការរលាកនិងការវាយប្រហារនៃលំពែង។

រូបមន្តលេខ ១ ។ Infusion Glebova ។ ស្លាបព្រាកាហ្វេតែមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានបង្កាត់ក្នុងទំរង់ទឺរ ២០០ មីលីលីត្រនៃទឹកពុះ។ ផលិតផលឱសថត្រូវបានគេចាក់បញ្ចូលក្នុងរយៈពេល 6-8 ម៉ោងត្រងនិងយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ 50 មីលីលីត្រសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ គ្រឿងផ្សំ: ប៊ូលីងធម្មតាមើមដំឡូងវាលស្មៅឫសផ្កាពណ៌ calendula សារ៉ាយឫស burdock ។

រូបមន្តលេខ ២ ។ Infusion របស់ Paul Bragg ។ Sage, ដង្កូវល្វីង, ឫស burdock, calendula, elecampane, horsetail និងជោគជ័យត្រូវបានគេយកតាមសមាមាត្រស្មើៗគ្នា។ ការប្រមូលឱសថពីរស្លាបព្រាត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងទឹកត្រជាក់ ៣០០ មលនិងយកទៅស្ងោរ។ សមាសភាពឱសថគួរតែធូររលុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីត្រង, infusion គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើភេសជ្ជៈព្យាបាល 50 មីលីលីត្រកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 7-10 ថ្ងៃ។

រូបមន្តលេខ ៣ ។ ការប្រមូលលំពែង។ គ្រឿងផ្សំព្យាបាល៖ ឫស dandelion, anise, celandine និង stigmas ពោត។ វត្ថុធាតុដើមស្ងួត ១០ ក្រាមត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងចាក់ទឹករំពុះ ៥០០ ម។ ល។ បន្ទាប់ពីទទូច (២-៣ ម៉ោង) និងច្របាច់យកសាច់យកលំពែងមួយស្លាបព្រា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេលដប់ថ្ងៃ។
ការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកលំពែងក៏អាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយជំនួយនៃអំណោយប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃធម្មជាតិ - ដំឡូងនិងទឹក beetroot, propolis និង oats ។
បន្ថែមលើរូបមន្តខាងលើមានវិធីព្យាបាលជំនួសជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ។

ការការពារជំងឺរលាកលំពែង

ការគិតអំពីការព្យាបាលដោយការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកលំពែងកើតឡើងតាំងពីកុមារភាព។ លើកទឹកចិត្តឱ្យកុមារបរិភោគតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងផឹកទឹកស្អាត។ មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការការពារជំងឺលំពែងគឺការប្រតិបត្តិអនាម័យនិងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនបរិស្ថាននិងការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់ - អាល់កុលនិងជក់បារី។ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអ្នកអាចភ្លេចពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបានយូរ។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងមានសុខភាពល្អជានិច្ច!

ដំណើរការរលាកសកម្ម

នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរលាកលំពែងប្រតិកម្មតម្រូវការនៃរបបអាហារគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជម្រើសមុនដែរពោលគឺមូលដ្ឋាននៃតារាងលេខ ៥ ។

គោលដៅចម្បងនៃអាហាររូបត្ថម្ភវេជ្ជសាស្រ្តគឺការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងរបបអាហារដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើក្រពេញនិងការពារជំងឺផ្សេងៗនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ពិចារណាពីអាហារអ្វីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតប្រសិនបើក្រពេញបានរលាកជាលទ្ធផលនៃជំងឺរលាកក្រពះ, ជំងឺអាសន្នរោគឬជំងឺ duodenitis:

• នំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ (ប្រសើរជាងកាលពីម្សិលមិញ)
• ស៊ុបលើទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ឬបន្លែជាមួយធញ្ញជាតិប៉ាស្តាសាច់ឆ្អិន។
• ត្រីទន្លេ
• ធញ្ញជាតិ (oatmeal, buckwheat),
• ចានបន្លែបន្លែ
• ប្រេង (អូលីវផ្កាឈូករ័ត្ន),
• ខូឃីស៍នំ។

គោលបំណងចម្បងនៃអាហាររូបត្ថម្ភបែបនេះគឺការប្រើប្រាស់ថាមពលអប្បបរមានៃក្រពេញសម្រាប់រំលាយចំណីអាហារ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃរបបអាហារវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរៀបចំការតុបតែងផ្សេងៗ (ផ្កាខាំមីលុមឆ្កែបានកើនឡើង) ផ្សំពីផ្លែឈើស្រស់ឬផ្លែឈើស្ងួត។ តែធម្មតាគួរតែទន់ខ្សោយនិងគ្មានជាតិផ្អែម។ អ្នកអាចផឹកផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានភាគរយខ្លាញ់ទាប។

របបអាហារព្យាបាលយោងទៅតាមលោក Pevzner

សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ការរលាកលំពែងត្រូវបានចងក្រងយោងតាមរបបអាហារលេខ ៥ និងមានគោលបំណងព្យាបាលរោគសាស្ត្រ។ ធ្វើតាមរបបអាហារនេះជួយកាត់បន្ថយបន្ទុកលើក្រពេញ។ របបអាហារនេះត្រូវបានណែនាំទាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះនិងដើម្បីពន្យារដំណាក់កាលនៃការលើកលែងទោស។ ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករនិងកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតាធ្វើឱ្យថយចុះទម្ងន់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព។

ខ្លឹមសារនៃរបបអាហារលេខ ៥ នៅក្នុងវត្តមាននៃដំណើរការរលាកនៅក្នុងលំពែងគឺបដិសេធមិនទទួលយកផលិតផលដែលជំរុញការបង្កើតអាស៊ីតក្នុងក្រពះដែលនាំឱ្យមានការផលិតអង់ស៊ីមសកម្ម។ អ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ចានដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាហារគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះឬចម្អិននៅក្នុងឡចំហាយទ្វេវាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅច្របាច់ឬដឹងគុណ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរំខានដល់សរីរាង្គរលាករាល់ប្រេងឬខ្លាញ់ដែលត្រូវបានប្រើគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចានដែលបានបញ្ចប់ហើយមិនត្រូវប្រើក្នុងកំឡុងពេលចម្អិនអាហារទេ។

របបអាហារលេខ 5 កត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការរលាកលំពែងស្រួចស្រាវបន្ទាប់ពីការតមអាហាររយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ ចំនួនកាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម ១៧០០ ។ អាហារគួរតែរាវឬដឹងគុណយ៉ាងហ្មត់ចត់យកវារៀងរាល់ ៣ ម៉ោងម្តងក្នុងផ្នែកតូចៗ។

រយៈពេលនៃវិធីសាស្រ្តនេះចំពោះអាហារូបត្ថម្ភត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាញឹកញាប់គឺ 7-10 ថ្ងៃ។ ពាក្យនេះអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

តារាងរបបអាហារ ៥ ភីជាមួយនឹងការរលាកលំពែងពង្រីកដោយណែនាំនូវចានដូចខាងក្រោម៖

• សាច់ចំហុយចំហុយសាច់ខ្លាញ់ទាប
• ត្រី (ទន្លេនិយម) ។ ចំអិនក្នុងឡចំហាយទ្វេ។

វាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានកាឡូរី។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃគឺ 1500-1800 kcal ។

ការហាមឃាត់និងការរឹតត្បិត

ការប្រើប្រាស់ចានជាក់លាក់អាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងរោគសញ្ញាដូច្នេះរបបអាហារដែលមានការរលាកលំពែងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ អ្វីដែលមិនត្រូវបរិភោគ? វាចាំបាច់ក្នុងការដក:

• ផលិតផលជក់បារី
• អាហារងាយស្រួលអាហាររហ័ស
• ប្រភេទធញ្ញជាតិមួយចំនួន (semolina, barley គុជខ្យង, មី) ។
• ផលិតផលទឹកដោះគោ (មានភាគរយខ្ពស់នៃមាតិកាខ្លាញ់),
• ផ្លែឈើជូរ
• បន្លែមួយចំនួន (ស្ពៃក្តោបនិង radish, eggplant, ខ្ទឹម),
• ផ្សិត។

ការផឹកសុរាត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងស្រុង។ ស្ករត្រូវបាន contraindicated វាអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកឃ្មុំឬផ្អែមទឹកពុះជាមួយទឹក។ ចានត្រជាក់ខ្លាំងឬក្តៅគួរតែត្រូវបានជៀសវាងពួកគេត្រូវបានបម្រើតែក្តៅ។

ច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កុមារ

អាហាររូបត្ថម្ភរបស់កុមារដែលមានការរលាកលំពែងរួមមានច្បាប់ដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យដែរ។ ក្មេងក៏អាចត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនូវនំខូឃីស៍ (នំប៊ីសស្ទីន) ស្ងួតស្ងួតនំប៉ុន្តែដោយគ្មានការបំពេញ។ ត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងរបបអាហារគឺម៉ាស្កាឡាស្ករគ្រាប់ទឹកដោះគោ។
វាជាការល្អក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវទឹកក្រឡុកនិងចាហួយទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់ៗពីបន្លែផ្សេងៗ (ការ៉ុតល្ពៅម្ទេស) និងផ្លែឈើ (ផ្លែប៉ោមផ្លែល្ពៅ) ។

របៀបប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារ

1. ការសង្កត់ធ្ងន់គឺទៅលើផលិតផលប្រូតេអ៊ីន។ កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។
2. ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានចម្អិនឬចំហុយ។ បម្រើ chopped ឬដឹងគុណ។
3. មាតិកាកាឡូរីនៃម៉ឺនុយគឺមិនលើសពី 2000 kcal / ថ្ងៃ។
4. អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងម្ហូបដែលបានរៀបចំរួចហើយ។

វិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវចំពោះអាហាររូបត្ថម្ភនិងអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការរលាកលំពែងរួមចំណែកដល់ការដកចេញនូវរោគសញ្ញាភ្លាមៗនិងបង្កើនល្បឿននៃការធ្វើឱ្យធម្មតានៃរាងកាយ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមផលិតផលថ្មីប៉ុន្តែមានតែបន្ទាប់ពីមានការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

ម៉ឺនុយសម្រាប់មួយសប្តាហ៍សម្រាប់លំពែងឈឺ

ពិចារណាឧទាហរណ៍នៃរបបអាហាររយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ។ មុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរួមមានអាហារពេលព្រឹកទីមួយនិងទីពីរអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារសម្រន់ពេលរសៀលអាហារពេលល្ងាច។ អ្នកអាចបន្ថែមអាហារពេលល្ងាចទីពីរផ្សេងទៀត។ ប្រូតេអ៊ីនអូល្លីតត្រូវបានគេបម្រើច្រើនបំផុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកខណៈពេលដែលឈីក្រុម Fulham និងតែត្រូវបានបម្រើសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈទំពាំងបាយជូរផ្កាកុលាបមានប្រយោជន៍ហើយស៊ុបតែងតែញ៉ាំសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។

របបអាហារក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងគឺជាកន្លែងសំខាន់។ តាមរយៈការកាត់បន្ថយបន្ទុកលើលំពែងវាអាចទៅរួចដើម្បីទទួលបានការជាសះស្បើយក្នុងការរលាកស្រួចស្រាវនិងមានស្ថេរភាពក្នុងការព្យាបាលរ៉ាំរ៉ៃ។

មើលវីដេអូ: Best Friend Vs. Professional Stylist: New Year's Eve Look Challenge (ខែមេសា 2024).