របៀបរស់នៅទឹកនោមផ្អែមនិងរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ (គន្លឹះពីបទពិសោធន៍)

ខ្ញុំបានចុះផ្សាយបទសម្ភាសន៍នេះនៅលើវែបសាយត៍ព្រោះដំបូន្មានដែលមានតម្លៃបំផុតគឺដំបូន្មានពីមនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហាជាក់លាក់ហើយមានលទ្ធផលវិជ្ជមានក្នុងការដោះស្រាយវា។ ខ្ញុំមិនបានបញ្ចូលរូបថតតាមការចង់បានរបស់ម៉ារីណា Fedorovna នោះទេប៉ុន្តែរឿងរ៉ាវនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានសរសេរគឺជាបទពិសោធន៍ពិតប្រាកដទាំងស្រុងនិងលទ្ធផលពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំគិតថាមនុស្សជាច្រើនដែលដឹងពីប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះនឹងរកឃើញអ្វីដែលមានតម្លៃនិងសំខាន់សម្រាប់ខ្លួនគេ។ ឬយ៉ាងហោចណាស់ពួកគេនឹងប្រាកដថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនមែនជាការកាត់ទោសទេវាគ្រាន់តែជាដំណាក់កាលថ្មីនៅក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណោះ។

ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ទើរតែដោយចៃដន្យ

សំណួរៈស្គាល់គ្នាជាមុនសិន។ សូមណែនាំខ្លួនអ្នកហើយប្រសិនបើរឿងនេះមិនធ្វើឱ្យអ្នកអាក់អន់ចិត្តសូមប្រាប់ខ្ញុំថាអ្នកអាយុប៉ុន្មាន?
ចម្លើយ: ខ្ញុំឈ្មោះម៉ារីណា Fedorovna ខ្ញុំមានអាយុ ៧២ ឆ្នាំ។

សំណួរ: តើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មាន? ហើយតើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទអ្វី?
ចម្លើយ: ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាលពី ១២ ឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

សំនួរៈតើអ្វីដែលធ្វើអោយអ្នកទៅហើយធ្វើតេស្តជាតិស្ករ? តើពួកគេមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ឬតើវាជាលទ្ធផលនៃដំណើរទស្សនកិច្ចដែលបានគ្រោងទុកទៅវេជ្ជបណ្ឌិត?
ចម្លើយ: ខ្ញុំចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពីការរមាស់នៅក្រលៀនទោះបីក្រោយមកវាបានបង្ហាញថានេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានទៅជាមួយពាក្យបណ្តឹងរមាស់ទៅអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើតេស្តរកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជាតិគ្លុយកូស។
ការវិភាគដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅម៉ោង ៨ ព្រឹកគឺធម្មតា - ៥.១ ។ ការវិភាគទី ២ បន្ទាប់ពីទទួលទានចំណែកមួយនៃគ្លុយកូសមួយម៉ោងក្រោយមកគឺ ៩ ។ ហើយរយៈពេល ៣ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តដំបូងត្រូវបានគេសន្មតថាបង្ហាញពីការថយចុះនៃជាតិស្ករហើយផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំបានលូនឡើងហើយក្លាយជា ១២ ។ ក្រោយមកវាត្រូវបានបញ្ជាក់។

គួរឱ្យខ្លាចអ្នករាល់គ្នា

សំណួរ: តើអ្នកខ្លាចការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លាំងណាស់ឬ?
ចម្លើយ: មែន។ ប្រាំមួយខែមុនពេលដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្ញុំបានទៅមណ្ឌលសុខភាពភ្នែកហើយនៅទីនោះរង់ចាំវេនវេជ្ជបណ្ឌិតខ្ញុំបាននិយាយជាមួយនារីម្នាក់ដែលអង្គុយក្បែរខ្ញុំ។ នាងមើលទៅមិនលើសពី ៤០-៤៥ ឆ្នាំទេប៉ុន្តែនាងពិការភ្នែកទាំងស្រុង។ ដូចដែលនាងបាននិយាយនាងងងឹតភ្នែកក្នុងមួយយប់។ នៅពេលល្ងាចនាងនៅតែមើលទូរទស្សន៍ហើយនៅពេលព្រឹកនាងក្រោកឡើងហើយមិនបានឃើញអ្វីសោះព្យាយាមសូម្បីតែស្លាប់ប៉ុន្តែក្រោយមកនាងបានសម្របខ្លួននាងហើយឥឡូវនេះរស់នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ នៅពេលខ្ញុំសួរថាតើមានមូលហេតុអ្វីនាងឆ្លើយថាទាំងនេះជាផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអំពីបញ្ហានេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោមួយភ្លែតដោយចងចាំស្ត្រីពិការភ្នែកនោះ។ ជាការប្រសើរណាស់បន្ទាប់មកនាងបានចាប់ផ្តើមសិក្សាពីអ្វីដែលអាចធ្វើបាននិងរបៀបរស់នៅ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬ ២

សំណួរៈតើអ្នកបែងចែករវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២ យ៉ាងដូចម្តេច?
ចម្លើយ៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ច្រើនតែជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនពោលគឺឧ។ ត្រូវការការណែនាំអាំងស៊ុយលីនពីខាងក្រៅ។ ជាធម្មតាពួកគេឈឺតាំងពីយុវវ័យនិងសូម្បីតែពីកុមារភាព។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទទួលបានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តាមក្បួនវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅអាយុចំណាស់ចាប់ពីអាយុប្រហែល ៥០ ឆ្នាំទោះបីជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នៅក្មេងក៏ដោយ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំប៉ុន្តែមានតែធ្វើតាមរបបអាហារឬប្រើថ្នាំដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទូទាត់សំណងស្ករបានល្អ។

ការណាត់ជួបលើកដំបូងបន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

សំនួរ៖ តើអ្វីដែលគ្រូពេទ្យបានអោយថ្នាំដំបូងអ្នកតើថ្នាំអ្វី?

ចម្លើយ: គ្រូពេទ្យមិនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យខ្ញុំទេគាត់បានណែនាំឱ្យធ្វើតាមរបបអាហារឱ្យបានម៉ត់ចត់និងអនុវត្តលំហាត់រាងកាយចាំបាច់ដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើ។ ខ្ញុំគិតថាខណៈពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនខ្ពស់បន្ទាប់មកអ្នកអាចមិនអើពើនឹងលំហាត់ហើយរបបអាហារមិនត្រូវបានអនុវត្តតាមយ៉ាងតឹងរឹងទេ។ ប៉ុន្តែវាមិនទៅដោយឥតប្រយោជន៍ទេ។ បន្តិចម្ដងៗខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូរសុខភាពរបស់ខ្ញុំដែលបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺជាផលវិបាកនៃការងាររបស់ទឹកនោមផ្អែម។

សំណួរ: ហើយតើថ្នាំប្រភេទអ្វីដែលអ្នកកំពុងលេបជាប្រចាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
ចម្លើយ: ខ្ញុំមិនប្រើថ្នាំទេឥឡូវនេះ។ នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេមើលឃើញចុងក្រោយដោយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន endocrinologist ខ្ញុំបាននាំមកនូវលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនដែលមានជាតិគ្លីសេរីនដែលទើបតែល្អឥតខ្ចោះ។ ដោយមានបទដ្ឋានពី ៤ ទៅ ៦,២ ខ្ញុំមាន ៥,១ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យបាននិយាយថារហូតមកដល់ពេលនេះមិនមានថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករសន្មតទេពីព្រោះ ជាឱកាសដ៏ល្អមួយដែលបណ្តាលអោយមានជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ ជាថ្មីម្តងទៀតលោកស្រីបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារនិងការហាត់ប្រាណយ៉ាងតឹងរឹង។

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករគឺសំខាន់ណាស់!

សំនួរៈតើអ្នកពិនិត្យឈាមសំរាប់ជាតិស្ករញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ចម្លើយ៖ ជាមធ្យមខ្ញុំពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដំបូងខ្ញុំបានពិនិត្យវាម្តងក្នុងមួយខែពីព្រោះខ្ញុំមិនមានវ៉ែនតាផ្ទាល់ខ្លួនហើយនៅក្នុងគ្លីនិកច្រើនជាងមួយដងក្នុងមួយខែពួកគេមិនផ្តល់ការបញ្ជូនមកឱ្យខ្ញុំដើម្បីវិភាគទេ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានទិញស្ករកៅស៊ូហើយចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលញឹកញាប់ប៉ុន្តែច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ថ្លៃដើមនៃបន្ទះតេស្តសម្រាប់ glucometer មិនអនុញ្ញាតទេ។

សំណួរ: តើអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ជាទៀងទាត់ (យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ)?
ចម្លើយ: ខ្ញុំទៅជួបគ្រូពេទ្យនៃអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist មិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំទេហើយសូម្បីតែតិចក៏ដោយ។ នៅពេលដែលនាងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតែប៉ុណ្ណោះនាងបានទៅលេងម្តងក្នុងមួយខែបន្ទាប់មកមិនសូវញឹកញាប់ទេហើយនៅពេលនាងទិញស្ករកៅស៊ូនាងចាប់ផ្តើមទៅលេងមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយខ្លួនឯង។ ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំខ្ញុំធ្វើតេស្តនៅឯគ្លីនិចហើយនៅសល់ពេលដែលខ្ញុំពិនិត្យការធ្វើតេស្តឈាមជាមួយស្ករកៅស៊ូរបស់ខ្ញុំ។

របបអាហារតឹងរឹងឬអត់

សំណួរ: តើវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះនិយាយជាមួយអ្នកអំពីរបបអាហារឬតើព័ត៌មាននេះបានទៅដល់អ្នកពីអ៊ីនធឺណិតទេ?
ចម្លើយ: មែនហើយគ្រូពេទ្យភ្លាមៗបន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រាប់ខ្ញុំថារហូតមកដល់ពេលនេះការព្យាបាលរបស់ខ្ញុំគឺជារបបអាហារដ៏តឹងរឹង។ ខ្ញុំញ៉ាំរបបអាហារអស់រយៈពេល ១២ ឆ្នាំហើយឥឡូវនេះទោះបីពេលខ្លះខ្ញុំបែកបាក់ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅនៅពេលឪឡឹកនិងផ្លែទំពាំងបាយជូរលេចឡើង។ ជាការពិតណាស់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងមិនអាចប្រាប់អ្នកអំពីរបបអាហារលម្អិតទេព្រោះគាត់មិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពិធីទទួល។ គាត់បានផ្តល់នូវមូលដ្ឋានគ្រឹះតែប៉ុណ្ណោះហើយខ្ញុំបានទៅដល់ប្រជុំកោះដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានអានប្រភពផ្សេងៗ។ ជាញឹកញាប់នៅលើអ៊ិនធឺរណែតពួកគេផ្តល់ព័ត៌មានដែលមានទំនាស់ហើយអ្នកត្រូវលើកវាដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ព័ត៌មានដែលសមហេតុផលនិងសមហេតុសមផល។

សំណួរ: តើអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះ?
ចម្លើយ: វាបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនណាស់។ ខ្ញុំបានដកចេញពីរបបអាហាររបស់ខ្ញុំស្ទើរតែរាល់នំផ្អែមនំផ្អែមផ្លែឈើ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនខ្ញុំមានការខកចិត្តដែលវាចាំបាច់ក្នុងការយកនំប៉័ងធញ្ញជាតិប៉ាស្តាដំឡូងចេញពីអាហារ។ អ្នកអាចញ៉ាំសាច់និងស្ទើរតែគ្រប់បរិមាណប៉ុន្តែខ្ញុំញ៉ាំវាតិចតួចណាស់។ ធាត់ខ្ញុំមិនអាចយកបំណែកតូចបំផុតបានទេខ្ញុំមានទំនាស់ចំពោះវា។ ខ្ញុំបានទុកប៊ីចេកនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ខ្ញុំខ្ញុំស្រឡាញ់វាខ្លាំងណាស់មានតែដំឡូងបារាំងបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះស្ពៃក្តោបបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកអាចញ៉ាំស្ពៃក្តោបនិងបរិមាណណាមួយ។ ដែលខ្ញុំធ្វើ។ រដូវរងារទាំងអស់ខ្ញុំធ្វើជាតិ fermentation នៅក្នុងផ្នែកតូចៗ 2-3 គីឡូក្រាមនីមួយៗ។

ការហាមឃាត់សរុបលើ ....

សំណួរ: តើអ្នកបានបដិសេធអ្វីជារៀងរហូតនិងភ្លាមៗ? ឬមិនមានអាហារបែបនេះហើយអ្នកទាំងអស់គ្នាញ៉ាំបន្តិច?
ចម្លើយ: ខ្ញុំបានបដិសេធបង្អែមភ្លាមៗនិងជារៀងរហូត។ ភ្លាមៗវាពិបាកក្នុងការទៅហាងនំកុម្មង់ហើយដើរកាត់បញ្ជរស្ករគ្រាប់ប៉ុន្តែឥលូវវាមិនបង្កឱ្យមានសមាគមមិនល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេហើយមិនមានបំណងចង់ញ៉ាំស្ករគ្រាប់យ៉ាងហោចណាស់មួយមុខដែរ។ ពេលខ្លះខ្ញុំញ៉ាំនំតូចមួយដុំដែលខ្ញុំខ្លួនឯងដុតនំសម្រាប់គ្រួសារ។

ខ្ញុំមិនអាចបដិសេធបានទាំងស្រុងនូវផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ែនិងផ្លែព្រាបប៉ុន្តែខ្ញុំញ៉ាំតិចតួចណាស់។ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំច្រើនគឺផ្លែល្ពៅនិងផ្លែស្ត្របឺរី។ ច្រើនគឺជាគំនិតដែលទាក់ទងប៉ុន្តែបើប្រៀបធៀបនឹងផ្លែឈើដទៃទៀតវាមានច្រើនណាស់។ ខ្ញុំញ៉ាំនៅរដូវរដូវក្តៅក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងពាងកន្លះលីត្រ។

សំណួរ: តើអ្វីទៅជារឿងដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតអំពីផលិតផលទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់អ្នក?
ចម្លើយ: គ្រោះថ្នាក់បំផុតមិនមានទេ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតព្រោះសម្រាប់ការបង្កើតថាមពលនៅក្នុងរាងកាយកាបូអ៊ីដ្រាតគឺចាំបាច់សម្រាប់ខួរក្បាលបេះដូងធ្វើការភ្នែកមើល។ អ្នកត្រូវមានភាពច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍អ្នកមានបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំអ្វីដែលផ្អែមនំមួយដុំសូម្បីតែនំតូចក៏ដោយ។ អ្នកញ៉ាំហើយបន្ទាប់ពី ១៥ នាទីបន្ទាប់ពីនំខេកបាត់ទៅហាក់ដូចជាអ្នកមិនបរិភោគវា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមិនបរិភោគបន្ទាប់មកមិនមានផលវិបាកអ្វីទេប្រសិនបើពួកគេបានធ្វើបន្ទាប់មកយ៉ាងហោចណាស់បន្តិចប៉ុន្តែនាំមកនូវផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតដែលចិញ្ចឹមហើយក្នុងពេលតែមួយពិតជាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ អ្នកអាចអានអំពីកាបូអ៊ីដ្រាតបែបនេះនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ មានកាបូអ៊ីដ្រាតជាមួយនឹងការរំលាយអាហារលឿននិងយឺត។ ព្យាយាមលាបជាមួយយឺត។ អ្នកអាចអានអំពីរឿងនេះដោយលំអិតនៅក្នុងប្រភពមានសមត្ថកិច្ចដែលអ្នកទុកចិត្ត។

តើមានស្ថេរភាពនៅក្នុងសុខភាពដែរឬទេ?

សំនួរៈតើអ្នកធ្លាប់មានការខ្សោះជីវជាតិកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានហើយតើអ្នកបានធ្វើអ្វី?
ចម្លើយ: មែន។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដឹងថាតើការវាយប្រហារនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាអ្វី។ នេះគឺជាពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះហើយអារម្មណ៍ពីវាមិនល្អខ្លាំងណាស់រហូតដល់សន្លប់ទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកត្រូវដឹងរឿងនេះហើយត្រូវយកស្ករមួយដុំជាប់ជាមួយអ្នកជានិច្ចដើម្បីបញ្ឈប់ការវាយប្រហារនេះ។ ខ្ញុំក៏មានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងសូចនាករនៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយបន្ទាប់ពី ២ និង ៤ ម៉ោងមិនបានមករកបទដ្ឋានដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សូម្បីតែពេលព្រឹកពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេស្ករគឺ ១២ ។ ទាំងនេះគឺជាផលវិបាកនៃរបបអាហារដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ទាប់ពីនេះខ្ញុំចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃលើរបបអាហារតឹងរឹងបំផុតនិងតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់។

តើមានអ្វីប៉ះពាល់ដល់កំរិតជាតិស្ករ?

សំណួរៈតើអ្នកគិតថាមូលហ្រតុអ្វីខ្លះចំពោះការខ្សោះជីវជាតិទាំងនេះ?
ចម្លើយ: ខ្ញុំគិតថាមានតែអាកប្បកិរិយាដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយចំពោះសុខភាពរបៀបរស់នៅរបស់ខ្ញុំហើយនៅទីបំផុតចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនត្រូវបានគេចំណាយច្រើន។ មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែដឹងថាគាត់មិនត្រូវបានគេព្យាបាលទេជំងឺរលាកទងសួតជំងឺផ្តាសាយការរលាកផ្សេងៗជាដើមត្រូវបានព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅអាហាររូបត្ថម្ភហើយដូច្នេះពន្យារពេលផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ខ្ញុំធ្លាប់បានអានអត្ថបទរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តដែលឈឺខ្លួនឯងហើយបានធ្វើការពិសោធន៍លើខ្លួនឯងបន្ទាប់មកខ្ញុំបានចែករំលែករឿងទាំងអស់នេះជាមួយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ខ្ញុំបានយកព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍បំផុតពីអត្ថបទនេះ។ ដូច្នេះគាត់បានសរសេរថាប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមសង្កេតមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យសំណងរបស់គាត់នៅកម្រិតនៃ 6,5-7 គ្រឿងនៅលើពោះទទេបន្ទាប់មកធនធាននៃសរីរាង្គរបស់គាត់នឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេល 25-30 ឆ្នាំចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នករំលោភបំពានបន្ទាប់មកធនធាននឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជាការពិតនេះក៏អាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនៅពេលមានជំងឺនិងកត្តាជាច្រើនទៀត។

សកម្មភាពរាងកាយ - បាទ / ចាសឬអត់

សំណួរ: តើអ្នកលេងកីឡាឬធ្វើលំហាត់ប្រាណសកម្មទេ?
ចម្លើយ៖ ដូចច្នេះខ្ញុំមិនចូលលេងកីឡាទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាការពិតណាស់ធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនត្រឹមតែរលកដៃរបស់អ្នកទេដែលដុតបំផ្លាញជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្លាំងណាស់ហើយដូច្នេះវាជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការទូទាត់សងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កូនស្រីរបស់ខ្ញុំបានទិញកង់ហាត់ប្រាណឱ្យខ្ញុំហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងផ្ទុកបន្តិចដើម្បីឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីញ៉ាំមិនកើនឡើងច្រើនហើយប្រសិនបើវាកើតឡើងបន្ទាប់មកបន្ថយវា។

សំណួរ: តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាប្រសិនបើសកម្មភាពរាងកាយប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងករណីរបស់អ្នក?
ចម្លើយ: មែនហើយលំហាត់រាងកាយជួយ។

ផ្អែមនឹងមិនជួយទេប៉ុន្តែនឹងឈឺចាប់

សំណួរ: តើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះអ្នកផ្អែម?
ចម្លើយ: ផ្អែមគឺជារឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ នៅក្នុងការជឿជាក់ដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ខ្ញុំនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺពួកគេដែលជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហេតុអ្វីឥឡូវនេះ? បាទ / ចាសពីព្រោះឥឡូវនេះបង្អែមស្ទើរតែទាំងអស់លើកលែងតែប្រហែលជាថ្នាក់បន្ថែមដែលបានធ្វើនៅលើហាងចំណីសត្វរបស់យើងមានស្ករជំនួសជំនួសស្ករនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ ហើយ ៩០% នៃចំនួនប្រជាជនមិនបរិភោគបង្អែមនិងបង្អែមផ្សេងទៀតដោយសារតែការចំណាយខ្ពស់។ ជាពិសេសការប្រើប្រាស់ជាតិផ្អែមត្រូវបានរំលោភបំពានដោយក្រុមហ៊ុនផលិតទឹកផ្អែមគ្រប់ប្រភេទ។ ហើយកុមារបានទិញទឹកផ្អែមនៅរដូវក្តៅក្នុងបរិមាណច្រើន។ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលមនុស្សម្នាក់ស៊ីឈ្នួលពពោះជំនួសទាំងនេះ? ខួរក្បាលឆ្លើយតបទៅនឹងភាពផ្អែមល្ហែមនៅក្នុងមាត់ហើយបញ្ជូនពាក្យបញ្ជាទៅលំពែងដើម្បីធ្វើការផ្នែកមួយនៃអាំងស៊ុយលីនដើម្បីបញ្ចេញនូវជាតិស្ករចូលទៅក្នុងឈាមហើយបន្ទាប់មកដាក់វាតាមគោលបំណង។ ប៉ុន្តែមិនមានជាតិស្ករទេ។ ហើយការជំនួសស្ករនៅក្នុងខ្លួនមិនដំណើរការដូចស្ករទេ។ នេះគឺជានំប៉ាវវាគ្រាន់តែភ្លក់រសជាតិនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំបង្អែមបែបនេះម្តងឬពីរដងនោះវានឹងមិនមានសោកនាដកម្មទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រើវាជាប្រចាំហើយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជំនួសស្ករបច្ចុប្បន្នដោយអ្នកបញ្ចោញសារធាតុរំលាយវាប្រែចេញជាប្រចាំបន្ទាប់មកនឹងមានពាក្យបញ្ជាខួរក្បាលក្លែងក្លាយជាច្រើនសម្រាប់ការផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលនឹងនាំឱ្យមានការពិតថាអាំងស៊ុយលីនលែងឆ្លើយតបបានត្រឹមត្រូវ។ របៀបដែលគាត់មានប្រតិកម្មគឺជាបញ្ហាដាច់ដោយឡែកមួយ។ ហើយទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅពេលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្ញុំបានសំរេចចិត្តជំនួសស្ករនិងបង្អែមផ្សេងទៀតដោយជំនួសស្ករ។ ប៉ុន្តែក្រោយមកខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំកំពុងធ្វើឱ្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជួយឱ្យអាយុជីវិតខ្ញុំខ្លី។

ដំបូន្មានសំខាន់គឺមិនត្រូវភ័យស្លន់ស្លោទេប៉ុន្តែត្រូវធ្វើការ

សំណួរ: តើអ្នកនឹងណែនាំអ្វីដល់អ្នកដែលទើបតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
ចម្លើយ: រឿងសំខាន់គឺកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់បន្ទាប់ពីគាត់បានដឹងពីជំងឺរបស់គាត់របៀបរស់នៅខុសគ្នានឹងមកដល់។ ហើយវាត្រូវតែអាចទទួលយកបានសម្របខ្លួនទៅនឹងវាហើយរស់នៅពេញមួយជីវិត។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំព្រងើយកន្តើយនឹងវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, អ្នកដែលមានជំងឺផ្សេងទៀតរស់នៅ, ដែលក៏តម្រូវឱ្យមានការប្រភេទមួយចំនួននៃការរឹតបន្តឹងនៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភ, ឥរិយាបទនិងរស់នៅរហូតដល់អាយុចាស់។ ជាការពិតនេះគឺជាវិន័យ។ ហើយវិន័យនៅក្នុងរបៀបរស់នៅទឹកនោមផ្អែមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាពេញលេញរហូតដល់អាយុចាស់។ តាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវរៀនអំពីជំងឺនេះនិងពីមនុស្សដែលមានសមត្ថភាពនិងចំណេះដឹងវេជ្ជបណ្ឌិតហើយបន្ទាប់មកខ្លួនអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៍របស់អ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានអាននៅលើអ៊ីនធឺណិតឬនរណាម្នាក់ប្រាប់ឱ្យណែនាំ។
ហើយខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាពិនិត្យឈាមឱ្យបានច្បាស់អំពីវត្តមាននៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ បន្ទាប់មករឿងនេះនឹងបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រយុទ្ធនិងរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលបានធ្វើឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនហើយការរស់នៅគឺមានការលំបាកច្រើន។

ចែករំលែក "វិធីរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ (គន្លឹះពីបទពិសោធន៍)"

ហេតុអ្វីបានជាទឹកនោមផ្អែមមានគ្រោះថ្នាក់?

នៅពេលដែលជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់រាងកាយលំពែងទទួលរងមុនគេដែលដំណើរការនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានរំខាន។ វាគឺជាអរម៉ូនប្រូតេអ៊ីនដែលផ្តល់ជាតិគ្លុយកូសដល់កោសិកានៃរាងកាយដើម្បីផ្ទុកថាមពល។

ប្រសិនបើលំពែងដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវស្ករត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងឈាមហើយរាងកាយមិនទទួលបានសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់មុខងារសំខាន់របស់វាទេ។ វាចាប់ផ្តើមដកគ្លុយកូសចេញពីជាលិកាខ្លាញ់និងជាលិកាហើយសរីរាង្គរបស់វាត្រូវបានបំផ្លាញនិងបំផ្លាញបន្តិចម្តង ៗ ។

អាយុកាលមធ្យមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចពឹងផ្អែកលើកំរិតនៃការខូចខាតដល់រាងកាយ។ នៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមការរំខានមុខងារកើតឡើង:

ថ្លើម
ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
សរីរាង្គមើលឃើញ
ប្រព័ន្ធ endocrine ។

ជាមួយនឹងការព្យាបាលមិនទៀងទាត់ឬមិនចេះអក្សរជំងឺនេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយទាំងមូល។ នេះកាត់បន្ថយអាយុកាលរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបើប្រៀបធៀបជាមួយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺ។

វាត្រូវតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាប្រសិនបើតម្រូវការវេជ្ជសាស្រ្តមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាកម្រិតគ្លីសេរីនក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវនោះផលវិបាកនឹងវិវឌ្ឍន៍។ ហើយចាប់ផ្តើមពីអាយុ ២៥ ឆ្នាំដំណើរការនៃភាពចាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។

តើដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័សនឹងវិវឌ្ឍន៍និងរំខានដល់ការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេចអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយមិនត្រូវបានព្យាបាលអាចមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬជំងឺហឺតនាពេលអនាគតដែលពេលខ្លះនាំឱ្យមានការស្លាប់។ ស្ថិតិបាននិយាយថានៅពេលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានរកឃើញអាយុកាលរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការថយចុះ។

រាល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជា ៣ ក្រុម៖

ស្រួចស្រាវ - ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, ketoacidosis, hyperosmolar និងសន្លប់ lacticidal ។
ក្រោយមកទៀត - angiopathy, retinopathy, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, polyneuropathy ។
រ៉ាំរ៉ៃ - ការរំខាននៅក្នុងដំណើរការនៃតម្រងនោមសរសៃឈាមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ផលវិបាកយឺតនិងរ៉ាំរ៉ៃមានគ្រោះថ្នាក់។ ពួកគេធ្វើឱ្យអាយុខ្លីចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើអ្នកណាជាអ្នកប្រថុយ?

តើមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មានឆ្នាំ? ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាតើមនុស្សម្នាក់មានគ្រោះថ្នាក់ឬអត់។ប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការលេចឡើងនៃជំងឺ endocrine កើតឡើងចំពោះកុមារអាយុក្រោម 15 ឆ្នាំ។

ជារឿយៗពួកគេត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ។ កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានជំងឺប្រភេទនេះត្រូវការជីវិតអាំងស៊ុយលីន។

ភាពស្មុគស្មាញនៃវគ្គសិក្សានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរ៉ាំរ៉ៃក្នុងវ័យកុមារភាពគឺដោយសារតែកត្តាមួយចំនួន។ នៅអាយុនេះជំងឺនេះកម្រត្រូវបានគេរកឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូងហើយការបរាជ័យនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់កើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់។

ជីវិតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងវ័យកុមារភាពគឺស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាឪពុកម្តាយមិនតែងតែមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងរបបថ្ងៃរបស់កូន ៗ របស់ពួកគេឱ្យបានពេញលេញ។ ពេលខ្លះសិស្សម្នាក់អាចភ្លេចលេបថ្នាំឬញ៉ាំអាហារមិនល្អ។

ជាការពិតណាស់កុមារមិនបានដឹងថាអាយុកាលមធ្យមដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យខ្លីនោះទេដោយសារតែការរំលោភបំពានលើអាហារឆុងនិងភេសជ្ជៈ។ បន្ទះសៀគ្វីកូកាកូឡាបង្អែមផ្សេងៗគឺជាការព្យាបាលរបស់កុមារដែលចូលចិត្ត។ ទន្ទឹមនឹងនេះផលិតផលបែបនេះបំផ្លាញរាងកាយកាត់បន្ថយបរិមាណនិងគុណភាពនៃជីវិត។

នៅតែមានគ្រោះថ្នាក់គឺមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលញៀននឹងបារីនិងផឹកស្រា។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនមានទម្លាប់អាក្រក់រស់នៅបានយូរ។

ស្ថិតិបានបង្ហាញថាមនុស្សដែលមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺក្រិនថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃអាចស្លាប់មុនពេលពួកគេឈានដល់វ័យចំណាស់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដល់អាយុជីវិត:

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជាញឹកញាប់ស្លាប់,
ជំងឺហឺតជាញឹកញាប់នាំឱ្យមានការកាត់ជើងដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់រស់នៅរហូតដល់ពីរទៅបីឆ្នាំបន្ទាប់ពីការវះកាត់។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាយុប៉ុន្មាន?

ដូចអ្នកដឹងស្រាប់ហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមចែកចេញជាពីរប្រភេទ។ ទីមួយគឺជាប្រភេទសត្វដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនដែលកើតឡើងនៅពេលលំពែងដែលដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវដើម្បីផលិតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានរំខាន។ ប្រភេទនៃជម្ងឺនេះច្រើនតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញតាំងពីក្មេង។

ជំងឺប្រភេទទី ២ លេចឡើងនៅពេលលំពែងមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់។ ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះអាចជាភាពធន់នៃកោសិកានៃរាងកាយទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។

តើមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ រស់នៅប៉ុន្មាន? អាយុកាលមធ្យមដែលមានទំរង់ពឹងផ្អែកអាំងស៊ុយលីនពឹងផ្អែកលើកត្តាជាច្រើនដូចជាអាហារូបត្ថម្ភសកម្មភាពរាងកាយការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនជាដើម។

ស្ថិតិបាននិយាយថាអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ រស់នៅប្រហែលជា ៣០ ឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះមនុស្សម្នាក់តែងតែមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃតម្រងនោមនិងបេះដូងដែលនាំឱ្យមានការស្លាប់។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ មនុស្សនឹងដឹងពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនអាយុ ៣០ ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបែបនេះត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់និងត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកពួកគេអាចរស់បានរហូតដល់ 50-60 ឆ្នាំ។

លើសពីនេះទៅទៀតដោយសារបច្ចេកទេសវេជ្ជសាស្ត្រទំនើបអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអាចរស់នៅរហូតដល់ ៧០ ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែការព្យាករណ៍ក្លាយជាអំណោយផលតែលើលក្ខខណ្ឌដែលមនុស្សម្នាក់តាមដានសុខភាពរបស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នរក្សាសូចនាករគ្លីសេម៉ានៅកម្រិតល្អប្រសើរបំផុត។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានរយៈពេលប៉ុន្មានដែលប៉ះពាល់ដល់ភេទ។ ដូច្នេះការសិក្សាបានបង្ហាញថាពេលវេលារបស់ស្ត្រីត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រឹម ២០ ឆ្នាំហើយចំពោះបុរសវិញគឺដល់ ១២ ឆ្នាំ។

ទោះបីជាវាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការនិយាយថាតើអ្នកអាចរស់នៅបានយូរប៉ុណ្ណាជាមួយនឹងទម្រង់នៃទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនអ្នកមិនអាចធ្វើបាននោះទេ។ ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើលក្ខណៈនៃជំងឺនិងលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ ប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសខាងរោគ endocrinologist ទាំងអស់ជឿជាក់ថាអាយុកាលរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង។

ហើយតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់រស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២? ប្រភេទនៃជំងឺនេះត្រូវបានរកឃើញ 9 ដងញឹកញាប់ជាងទម្រង់ដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន។ វាត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក្រលៀនសរសៃឈាមនិងបេះដូងគឺជាអ្នកដែលទទួលរងមុនគេហើយការបរាជ័យរបស់ពួកគេបណ្តាលឱ្យស្លាប់មុនអាយុ។ ទោះបីជាពួកគេមានជំងឺដោយមានទម្រង់នៃអាំងស៊ុយលីនឯករាជ្យនៃជំងឺដែលពួកគេរស់នៅបានយូរជាងអ្នកជំងឺដែលមិនពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនក៏ដោយជាមធ្យមជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម ៥ ឆ្នាំប៉ុន្តែពួកគេច្រើនតែពិការ។

ភាពស្មុគស្មាញនៃអត្ថិភាពជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ក៏បណ្តាលមកពីការពិតដែលបន្ថែមពីលើរបបអាហារនិងលេបថ្នាំគ្លីសេរីន (ហ្គាឡូស) អ្នកជំងឺត្រូវតែតាមដានស្ថានភាពរបស់គាត់ជាប្រចាំ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃគាត់មានកាតព្វកិច្ចដើម្បីគ្រប់គ្រងគ្លីសេរីននិងវាស់សម្ពាធឈាម។

ដោយឡែកពីគ្នាវាគួរតែត្រូវបានគេនិយាយអំពីជំងឺ endocrine ចំពោះកុមារ។ អាយុកាលជាមធ្យមរបស់អ្នកជំងឺក្នុងប្រភេទអាយុនេះអាស្រ័យលើភាពទាន់ពេលវេលានៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើជំងឺនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងកុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំបន្ទាប់មកនេះនឹងជៀសវាងការវិវត្តនៃផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលនាំទៅដល់ការស្លាប់។

វាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានការព្យាបាលបន្ថែម។ ទោះបីជាសព្វថ្ងៃនេះមិនមានថ្នាំណាដែលអនុញ្ញាតឱ្យកុមារទទួលបានបទពិសោធន៍បន្ថែមទៀតថាតើជីវិតរស់នៅដោយគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយក៏មានថ្នាំដែលអាចទទួលបានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាពនិងធម្មតា។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អកុមារទទួលបានឱកាសលេងពេញលេញរៀននិងអភិវឌ្ឍ។

ដូច្នេះនៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមរហូតដល់ ៨ ឆ្នាំអ្នកជំងឺអាចរស់បានប្រហែល ៣០ ឆ្នាំ។

ហើយប្រសិនបើជំងឺនេះកើតឡើងនៅពេលក្រោយឧទាហរណ៍ក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំបន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅបានរហូតដល់ 70 ឆ្នាំ។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបង្កើនអាយុវែងបានយ៉ាងដូចម្តេច?

តើត្រូវរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច? ជាអកុសលជំងឺនេះមិនអាចព្យាបាលបានទេ។ នេះដូចជាការពិតដែលថាមនុស្សទាំងអស់ស្លាប់ត្រូវតែទទួលយក។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ័យស្លន់ស្លោហើយបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ខ្លាំងនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ បើចាំបាច់អ្នកជំងឺប្រហែលជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងចិត្តវិទូ។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលគិតអំពីរបៀបរស់នៅបន្តទៀតគួរតែដឹងថាជំងឺនេះអាចគ្រប់គ្រងបានប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវហាត់ប្រាណហើយកុំភ្លេចអំពីការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រ។

តាមឧត្ដមគតិជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រភេទទីមួយនិងទីពីរអ្នកជំនាញខាង endocrinologist រួមជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភគួរតែបង្កើតរបបអាហារពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមានកំណត់ហេតុជីវជាតិបំប៉នដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំផែនការរបបអាហារនិងតាមដានកាឡូរីនិងអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ការរស់នៅជាមួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាការងារងាយស្រួលទេហើយមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់សាច់ញាតិផងដែរវាចាំបាច់ត្រូវសិក្សាថាតើអាហារណាដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។

ចាប់តាំងពីពេលដែលរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទាន:

បន្លែ
ផ្លែឈើ
ផលិតផលទឹកដោះគោ
សាច់និងត្រី
សណ្តែក, ម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិ, ពូជរឹង pasta ។

តើអំបិលអាចប្រើសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ? វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំប៉ុន្តែរហូតដល់ 5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាំបាច់ត្រូវដាក់កម្រិតលើការប្រើប្រាស់ម្សៅពណ៌សខ្លាញ់បង្អែមនិងគ្រឿងស្រវឹងនិងថ្នាំជក់គួរតែត្រូវបោះបង់ចោលទាំងស្រុង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះអ្នកដែលលើសទម្ងន់? ជាមួយនឹងការធាត់និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ថែមលើរបបអាហារការបណ្តុះបណ្តាលជាប្រព័ន្ធគឺចាំបាច់។

អាំងតង់ស៊ីតេប្រេកង់និងរយៈពេលនៃបន្ទុកគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែជាទូទៅអ្នកជម្ងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាក់រៀនប្រចាំថ្ងៃដោយមានរយៈពេលរហូតដល់ ៣០ នាទី។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែលេបថ្នាំជាប្រចាំដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មធ្យោបាយអាចជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមផ្សេងៗគ្នា៖

biguanides
និស្សន្ទវត្ថុ sulfonylurea,
អាល់ហ្វា glucosidase inhibitors,
ដេរីវេ thiazolidinone,
បន្ថែម
dipeptidyl peptidiasis រារាំង ៤ ។

ការព្យាបាលចាប់ផ្តើមពីក្រុមណាមួយនៃក្រុមថ្នាំទាំងនេះ។ លើសពីនេះទៀតការផ្លាស់ប្តូរទៅការព្យាបាលដោយការរួមបញ្ចូលគ្នាគឺអាចធ្វើទៅបាននៅពេលដែលថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករពីរទៅបីត្រូវបានប្រើក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកធ្វើឱ្យធម្មតានូវជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិងពន្យារពេលតម្រូវការអាំងស៊ុយលីន។

អ្នកជំងឺដែលបានរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនាពេលអនាគតប្រហែលជាមិនត្រូវការការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអនុសាសន៍ទាំងអស់ខាងលើត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ប្រសិនបើមានជំងឺប្រភេទ ១ តើត្រូវរស់នៅជាមួយវាដោយរបៀបណាព្រោះអ្នកជំងឺនឹងត្រូវចាក់បញ្ចូលអរម៉ូនជារៀងរាល់ថ្ងៃ?

បន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ នេះគឺជាការចាំបាច់ហើយក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលមនុស្សម្នាក់នឹងសន្លប់ហើយស្លាប់។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាលការដាក់បញ្ចូលថ្នាំតូចៗអាចជាចាំបាច់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលលក្ខខណ្ឌនេះត្រូវបានឆ្លើយតបបើមិនដូច្នេះទេនៅពេលអនាគតអ្នកជំងឺនឹងត្រូវការអាំងស៊ុយលីនច្រើន។

វាចាំបាច់ដើម្បីធានាថាការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារមានដល់ទៅ ៥.៥ មីល្លីលីត្រ / លី។ នេះអាចសម្រេចបានប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបនិងចាក់អាំងស៊ុយលីនពី ១ ទៅ ៣ គ្រឿងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អាស្រ័យលើរយៈពេលនៃប្រសិទ្ធិភាពអាំងស៊ុយលីន ៤ ប្រភេទត្រូវបានសម្គាល់:

របបព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនគឺជាការចង្អុលបង្ហាញថាតើថ្នាំប្រភេទណាដែលគួរចាក់បញ្ចូលជាមួយនឹងប្រេកង់កំរិតប្រើនិងម៉ោងប៉ុន្មាន។ ការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារៀងៗខ្លួនយោងទៅតាមធាតុនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃការត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯង។

ដើម្បីឆ្លើយសំនួរទឹកនោមផ្អែមតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់រស់នៅជាមួយវាអ្នកត្រូវពិចារណាកត្តាជាច្រើន។ រស់នៅដោយគ្មានស្ត្រេសហាត់ប្រាណបរិភោគត្រឹមត្រូវហើយបន្ទាប់មកអាយុកាលអាយុកាលសូម្បីតែមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះនឹងកើនឡើង ១០ ឬ ២០ ឆ្នាំ។

ព័ត៌មានស្តីពីអាយុកាលរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

រោគសញ្ញារំលាយអាហារ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតែជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុតមួយ។

នៅប្រទេសរុស្ស៊ីប្រជាជនប្រមាណ ៣.៥ លាននាក់ទទួលរងពីជំងឺនេះ។ ហើយទាំងនេះគ្រាន់តែជាករណីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប៉ុណ្ណោះ។ ចំនួនអ្នកជំងឺពិតប្រាកដអាចឈានដល់ ៩ លាននាក់៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុនិងអាចជារោគសញ្ញាមិនល្អនៅដំណាក់កាលដំបូង។

អ្នកឯកទេសបាននិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តទំនើបក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំពីអ្វីដែលអាចជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យមានជីវិតរស់នៅបានពេញលេញជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះអំពីការលំបាកខាងផ្លូវចិត្តដែលអ្នកជំងឺនិងសាច់ញាតិរបស់ពួកគេបានចូលរួមក្នុងសិក្ខាសាលាស្តីពី“ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជំងឺរបស់មនុស្សម្នាក់ឬគ្រួសារទាំងមូល?” រៀបចំដោយក្រុមហ៊ុន លីលី។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ជាអកុសលនៅពេលនេះមិនមានវិធីដើម្បីបំបាត់ទាំងស្រុងនូវជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរនេះទេ។ ប៉ុន្តែសំណាងល្អជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចព្យាបាលបានដោយជោគជ័យ។ ហើយនៅទីនេះអាថ៌កំបាំងសំខាន់នៃភាពជោគជ័យគឺការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលាការផ្តល់ការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ជារឿយៗការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាសោកនាដកម្មពិតប្រាកដសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែយោងទៅតាមអ្នកជំនាញខាង endocrinologist បាននិយាយថាប្រតិកម្មនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពល្ងង់ខ្លៅនិងការរីករាលដាលនៃទេវកថាជាច្រើនអំពីជំងឺនេះ។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាអ្វី?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលបញ្ហាមេតាប៉ូលីសកើតឡើងដោយសារតែអវត្តមាននៃការសំងាត់អរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១) ឬការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាចំពោះអាំងស៊ុយលីននិងការថយចុះនៃការផលិតរបស់វា (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២) ។ រោគសាស្ត្រទូទៅបំផុតនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃជំងឺ endocrine ទាំងអស់គឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ វាមានប្រហែល ៩០% នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់។ កត្តាហានិភ័យចម្បងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រួមមានការធាត់និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់វាឧទាហរណ៍ការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដែលជារបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដោយសារតែវគ្គសិក្សាដែលមិនមានជម្ងឺនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺនេះ។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ដោយបណ្ឌិតអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist នៅ PSMU បានដាក់ឈ្មោះ I.M. Sechenova Olesya Gurova នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺប្រហែលជា ៩០% នៃអ្នកជំងឺមិនដឹងថាពួកគេមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្វីទេព្រោះពួកគេមិនមានអារម្មណ៍។ ពួកគេអាចរស់នៅបានមួយរយៈជាមួយនឹងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមលើសពីបទដ្ឋានប៉ុន្តែចាប់តាំងពីជំងឺនេះវិវត្តបន្តិចម្តង ៗ រាងកាយត្រូវបានគេប្រើក្នុងកម្រិតជាតិស្ករបែបនេះហើយរោគសញ្ញាមិនលេចឡើងទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមិនត្រូវបានរក្សាឱ្យនៅជិតធម្មតាក្នុងរយៈពេលយូរនោះវានឹងមានហានិភ័យនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺសរសៃប្រសាទក៏ដូចជាជំងឺសរសៃប្រសាទ។ យោងទៅតាមលោក Olesya Gurova មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនស្លាប់ដោយសារការពិតនៃការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមនោះទេប៉ុន្តែមកពីផលប៉ះពាល់នៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់នៅលើរាងកាយពោលគឺផលវិបាកដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

របៀបរស់នៅពេញមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប៉ុន្តែប្រសិនបើការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវអ្នកជំងឺបំពេញតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលអនុញ្ញាតឱ្យទូទាត់សំណងជំងឺបន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់អាចដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលធ្លាប់ស្គាល់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិធ្វើការនិងធ្វើដំណើរ។

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នៅដំណាក់កាលដំបូងការព្យាបាលការបញ្ចុះជាតិស្ករជាមួយនឹងគ្រាប់ត្រូវបានអនុវត្តដោយមានការសង្កេតជាចាំបាច់នូវអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងសកម្មភាពរាងកាយ។

ទោះយ៉ាងណាដូចដែលលោក Olesya Gurova កត់សំគាល់ថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នឹងត្រូវការការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនឆាប់ឬក្រោយមកហើយនេះភាគច្រើនបណ្តាលមកពីជំងឺនេះកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ គោលដៅសំខាន់របស់យើងក្នុងស្ថានភាពនេះគឺជួយអ្នកជំងឺឱ្យយកឈ្នះអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនដោយបំបាត់នូវជំនឿមិនត្រឹមត្រូវ។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នអាំងស៊ុយលីនគឺជាជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើត្រឹមត្រូវ (អនុវត្តតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតច្បាប់បច្ចេកទេសចាក់ថ្នាំតាមអនុសាសន៍អាហារូបត្ថម្ភ) វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានកម្រិតជាតិស្ករធម្មតាបាន” ។

ទេវកថាអំពីជំងឺនេះរំខានដល់ការព្យាបាល

ជារឿយៗការតែងតាំងការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនជួបភាពធន់នឹងអ្នកជំងឺ។ ជាការពិតណាស់គ្រូពេទ្យនិយាយថាការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេតែបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺព្រួយបារម្ភជាទូទៅមានការរីករាលដាលនៃជំនឿមិនត្រឹមត្រូវអំពីអាំងស៊ុយលីនការភ័យខ្លាចការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនកង្វះចំណេះដឹងអំពីវិធីព្យាបាលនេះនិងមិនមានឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតធម្មតាដែលជារឿយៗក្លាយជា មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដូចដែលវេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ជោគជ័យនៃការព្យាបាលគឺអាស្រ័យលើសមាសធាតុជាច្រើន។ ចំពោះអ្នកជំងឺទាំងអស់និងចំពោះអ្នកដែលប្រើថ្នាំគ្រាប់និងសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគឺសំខាន់។ លើសពីនេះទៅទៀតមិនមានការរឹតត្បិតតឹងរឹងទេ - វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដកចំណីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងផ្អែមចេញពីរបបអាហារ។ បន្ទាប់មកវាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយនិងគ្រប់គ្រងទំងន់រាងកាយ។ ចុងបញ្ចប់វាចាំបាច់ក្នុងការវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។

“ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺលេបថ្នាំបន្ទាប់មកការពិនិត្យតាមដានខ្លួនឯងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬមួយខែ។ វាចាំបាច់ក្នុងការវាស់ជាតិស្ករនៅលើពោះទទេនិងពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគ” ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងព្យាបាលដោយប្រើអាំងស៊ុយលីននោះគ្រោងការណ៍នឹងផ្លាស់ប្តូរ។

ទីមួយទាំងនេះគឺជាការចាក់អាំងស៊ុយលីនទៀងទាត់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើកំរិតអាំងស៊ុយលីនអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រងរបៀបចាក់ថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែនៅពេលអនាគតកម្រិតចាំបាច់នៃអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ការណែនាំអាហារគួរតែត្រូវបានគណនាដោយអ្នកជំងឺដោយខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើការគណនានៃនំប៉័ងដែលបង្ហាញពីបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដែលទទួលបានជាមួយអាហារ។ ភាពញឹកញាប់នៃការតាមដានខ្លួនឯងក៏កើនឡើងដែរ - យ៉ាងហោចណាស់ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃវាចាំបាច់ត្រូវវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ស្ករឬថង់ទឹកផ្លែឈើជារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់

ដូចជាសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នកជំងឺលើការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនបញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយជាឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍ជាញឹកញាប់អាហារូបត្ថម្ភប្រភាគមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។

លោក Olesya Gurova ណែនាំថា“ វាសំខាន់ណាស់ដែលមនុស្សដែលទទួលការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនមានកាបូអ៊ីដ្រាតជាមួយពួកគេដែលស្រូបយកបានលឿន - តើវាជាស្ករឬទឹកផ្លែឈើមួយកែវ” ។ ក្នុងករណីនេះស្ករអាចនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស” ។ ចាប់តាំងពីបានទទួលការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនតែងតែមានលទ្ធភាពនៃកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលមិនស៊ីគ្នានឹងអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗ។ ដូច្នេះស្ករចំនួន ៤ ដុំក្នុងករណីនេះគឺជារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist អ្នកជំងឺជាច្រើនដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនក៏ជួបប្រទះការលំបាកខាងផ្លូវចិត្តដែរព្រោះជារឿយៗមានគំរូមួយថា“ នៅពេលដែលខ្ញុំលេបថ្នាំខ្ញុំមិនអីទេហើយនៅពេលខ្ញុំចាក់ថ្នាំខ្ញុំមិនអីទេ” ។

តាមពិតនេះមិនមែនដូច្នោះទេ។ ចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើនវាហាក់ដូចជាការចាក់ថ្នាំមិនត្រូវគ្នានឹងរបៀបរស់នៅធម្មតារបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាទេវកថាដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការពិត។ នៅទូទាំងពិភពលោកមនុស្សដែលទទួលការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីននៅគ្រប់វ័យដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម: ពួកគេធ្វើការធ្វើដំណើរបើកបររថយន្តទៅលេងកីឡាដែលពួកគេចូលចិត្តនិងសំរេចគោលដៅជីវិត។វាគ្រាន់តែសំខាន់ណាស់ដើម្បីរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអោយត្រូវ។ ចំណេះដឹងគឺសំខាន់ហើយបន្ទាប់មកអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅធម្មតាបានទេ។ អ្នកក៏អាចឡើងភ្នំបានដែរ” ។

ចំណេះដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបៀបរស់នៅជាមួយវារបៀបគ្រប់គ្រងវាមិនសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺជាងការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ វាគឺជាវិធីសាស្រ្តទំនើបក្នុងការអប់រំដែលជាការជម្រុញថេររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺជៀសវាងការវិវត្តនៃផលវិបាកស្មុគស្មាញនិងរស់នៅពេញមួយជីវិត។

អ្នកជំងឺអាចរៀនគោលការណ៍មូលដ្ឋាននៃជីវិតជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយចូលរៀនថ្នាក់ពិសេសនៅសាលាទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជានៅមជ្ឈមណ្ឌលអប់រំក្នុងតំបន់ (RTCs) ដែលបង្កើតដោយលីល។ សព្វថ្ងៃនេះមានមជ្ឈមណ្ឌលបែបនេះចំនួន ៥៧ នៅក្នុងទីក្រុងចំនួន ៤៦ នៃប្រទេសរុស្ស៊ី។ ការអប់រំអ្នកជម្ងឺត្រូវបានអនុវត្តនៅទីនេះដោយប្រើបច្ចេកទេសនិងវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតដែលបង្កើតឡើងដោយវិទ្យាស្ថានថវិការសហព័ន្ធ“ មជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យាសាស្ត្រវិទ្យាសាស្ត្រអរម៉ូន” នៃក្រសួងសុខាភិបាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។ បន្ថែមពីលើការបណ្តុះបណ្តាលអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លីកូក្លូប៊ីន (HbA1c) ត្រូវបានវាស់នៅតាមមណ្ឌលអប់រំសម្រាប់អ្នកជំងឺមុននិងក្រោយការបណ្តុះបណ្តាល។

ការគាំទ្រដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការព្យាបាលជោគជ័យ

យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកឈ្នះអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីននិងបំបាត់នូវជំនឿមិនត្រឹមត្រូវដែលមានស្រាប់វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការគាំទ្រដល់មនុស្សក្នុងកំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងក្នុងពេលព្យាបាល។

តាមក្បួនវាពិបាកណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះតែម្នាក់ឯង - ត្រូវការជំនួយពីសាច់ញាតិនិងមនុស្សជិតស្និទ្ធជាពិសេសចាប់តាំងពីមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរស់នៅក្នុងគ្រួសារបរិភោគអាហារជាមួយសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់មានពេលសម្រាកធ្វើការនៅផ្ទះ។ ហើយសមាជិកម្នាក់ៗនៃគ្រួសារមិនត្រូវការការអាណិតអាសូរនិងការអាណិតអាសូរនោះទេប៉ុន្តែមានការគាំទ្រយ៉ាងសកម្ម។ ជំនួសឱ្យការរៀបចំចាន "ពិសេស" វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមញ៉ាំខុសគ្នាជាមួយគ្រួសារទាំងមូល។ របបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺផ្អែកទៅលើរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលនឹងជួយសមាជិកគ្រួសាររបស់គាត់ឱ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការអង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍សូមអញ្ជើញសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅដើរលេងជាមួយគ្នានៅពេលល្ងាចហើយក្នុងពេលតែមួយធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួន។

ការតក់ស្លុតដំបូងគឺការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ បញ្ហាចម្បងគឺថាមនុស្សម្នាក់ខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរដែលត្រូវតែកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះត្រូវបានធ្វើវាជាការសំខាន់ដើម្បីវាយតម្លៃឱ្យបានច្បាស់អំពីទំហំនៃបញ្ហា។ ដូចជានៅសាលាក្នុងមេរៀនធរណីមាត្រ: ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងនិងអ្វីដែលត្រូវការឱ្យទទួល។ សាស្រ្តាចារ្យរងបុគ្គលិកវិទ្យាស្ថានចិត្តវិទ្យានៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីលោក Larisa Rudina មានប្រសាសន៍ថា“ សក្តានុពលរបស់មនុស្សគឺធំធេងណាស់ពោលគឺការធ្វើឱ្យសកម្មធនធានរួមទាំងធនធានផ្លូវចិត្តអាចផ្តល់លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ” ។

ហេតុអ្វីបានជាពិបាកធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត

ជំនួយរបស់សាច់ញាតិក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរនៅពេលការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកជំងឺប្តូរទៅព្យាបាលអាំងស៊ុយលីន។ ចាប់តាំងពីក្នុងករណីនេះភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលភាគច្រើនអាស្រ័យលើចំនួនអ្នកជំងឺដែលបំពេញតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

“ បញ្ហាចំបងដែលអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ប្រឈមមុខគឺដើម្បីទទួលបានសំណងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តាមពិតយើងប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលជារឿយៗអ្នកជំងឺមិនត្រូវបានផ្តល់សំណងតាមរបៀបដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចង់បានទេ។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងមានតែជាងពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជំងឺរួមទាំងអ្នកជំងឺដែលទទួលការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីននៅតែមិនមានការចំណាយ។ ហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង? មានហេតុផលជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកសួរគ្រូពេទ្យថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកជំងឺរបស់គាត់មិនត្រូវបានផ្តល់សំណងទោះបីជាការពិតដែលគាត់ត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការព្យាបាលល្អក៏ដោយគាត់នឹងឆ្លើយថា: "គាត់មិនធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់ខ្ញុំទេ" ។ តើវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍ទេ?! មិនមែនទេវាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ នេះបើតាមសម្តីរបស់ Svetlana Elizarova ជាទីប្រឹក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្នែក endocrinology ។

ការបិទត្រូវតែជិត

ហើយនៅទីនេះជំនួយរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺសំខាន់ណាស់។ យោងតាមការស្ទង់មតិមួយដែលធ្វើឡើងដោយលីលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សប្រហែល ៨០០ នាក់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមសាច់ញាតិនិងគ្រូពេទ្យសុទ្ធតែកត់សម្គាល់ពីសារៈសំខាន់នៃការគាំទ្រ។ យោងទៅតាមលោក Svetlana Elizarova អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ពិចារណាការគាំទ្រពីសាច់ញាតិជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុលោមរបស់អ្នកជំងឺពោលគឺពួកគេកំពុងរង់ចាំនាង។

ជាអកុសលមានតែសាច់ញាតិ ៣/៤ ប៉ុណ្ណោះនៃសាច់ញាតិរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ សួរពួកគេអំពីលទ្ធផលនៃការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលការចូលរួមរបស់ពួកគេនៅក្នុងបញ្ហានិងការគាំទ្របញ្ចប់។ អ្នកឆ្លើយតប ៤៥ ភាគរយយល់ថាវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទន្ទឹមនឹងនេះពួកគេស្ទើរតែទាំងអស់និយាយថាការងាកចេញពីរបបអាហារគឺពិតជាធម្មតា។

ប៉ុន្តែតើសាច់ញាតិគួរធ្វើអ្វីដើម្បីជួយអ្នកជំងឺឱ្យទទួលបានសំណងចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការពារផលវិបាករបស់វាពីការវិវត្ត? វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមួយអ្នកជំងឺ។ យោងតាមការស្ទង់មតិមានតែអ្នកជំងឺ ១/៥ ប៉ុណ្ណោះដែលមកពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរួមជាមួយសាច់ញាតិ។ វាជាការប្រសើរណាស់ដែលមានការអប់រំរួមគ្នានៅសាលាទឹកនោមផ្អែម។ នេះគឺសំខាន់ណាស់ព្រោះនៅក្នុងថ្នាក់រៀនគ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ការចូលរួមនិងជំនួយពីសាច់ញាតិគឺចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមជាទៀងទាត់ហើយអ្នកជំងឺខ្លះត្រូវការជំនួយក្នុងការចាក់អាំងស៊ុយលីនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាអកុសលមានតែសាច់ញាតិមានតែ ៣៧% និង ៤៣% ប៉ុណ្ណោះដែលចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការទាំងនេះ។ នេះមិនមានន័យថាសាច់ញាតិត្រូវនៅក្បែរអ្នកជំងឺជានិច្ចដើម្បីចោះម្រាមដៃយកឈាមឬចាក់ថ្នាំ។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនអាចដោះស្រាយរឿងនេះដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងផងដែរថាអ្នកជំងឺមិនតែងតែពេញចិត្តនឹងបន្ទះតេស្តដើម្បីសន្សំប្រាក់ឬសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀតគាត់មិនគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានញឹកញាប់តាមការចាំបាច់ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងមិនទទួលបានព័ត៌មានពេញលេញអំពីការពិតនៃជំងឺដែលមានន័យថា នឹងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាលទៅជាប្រសិទ្ធភាពមួយបានទាន់ពេលទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់ជួយជាទៀងទាត់ក្នុងការទិញច្រូតជាតិស្ករក្នុងឈាមពួកគេសួរថាតើអ្នកជំងឺធ្វើបែបនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាមើលថាតើជាតិស្ករក្នុងឈាមខុសគ្នាប៉ុន្មានពីការណែនាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំហើយបើចាំបាច់សូមទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ - នេះនឹងជាជំនួយដ៏សំខាន់ណាស់ហើយ អ្នកជំងឺនិងវេជ្ជបណ្ឌិតនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រកបដោយជោគជ័យ។

តើសាច់ញាតិនៃគ្រួសារគួរធ្វើអ្វីប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម? ដំបូងអ្នកត្រូវការពារឱ្យជិតពីទេវកថានិងព័ត៌មានមិនពិតអំពីអាំងស៊ុយលីន។ វាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយដើម្បីបំពេញតាមការណាត់ជួបរបស់គាត់ហើយមិនត្រូវពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលជាអ្នកជំនាញក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម!

លោក Larisa Rudina មានប្រសាសន៍ថា“ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អោយធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតមិនត្រឹមតែយកចិត្តទុកដាក់ជាផ្លូវការចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែត្រូវយល់ពីខ្លឹមសារនៃការព្យាបាលព្យាយាមគ្រប់គ្រងដំណើរការទាំងមូលគាំទ្រអ្នកជំងឺទាំងផ្នែកចិត្តសាស្ត្រនិងសកម្មភាពជាក់ស្តែង” ។

យោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាំបាច់ត្រូវយល់ពីអ្វីដែលការព្យាបាលផ្តល់ឱ្យគាត់បន្ទាប់មកមានតែគាត់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចក្លាយជាដៃគូក្នុងការពិភាក្សាអំពីការព្យាបាលជាមួយគ្រូពេទ្យអាចទុកចិត្តគាត់បាន។

នៅពេលអ្នកជំងឺមានព័ត៌មានពេញលេញនិងត្រឹមត្រូវអំពីវិធីព្យាបាលនិងវិធីព្យាបាលនៅពេលគាត់ដឹងពីផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីន - នេះជួយពង្រឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងជោគជ័យនៃការព្យាបាល។ ហើយនៅទីនេះសម្ព័ន្ធមិត្តគួរតែជាវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺខ្លួនឯងនិងសាច់ញាតិរបស់ពួកគេ។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យជីវិតស្មុគស្មាញយ៉ាងណា

ខ្លឹមសារនៃជំងឺនេះគឺថាដោយសារតែកង្វះសាច់ញាតិឬដាច់ខាតនៃអាំងស៊ុយលីនមានការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសស្ទើរតែទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយជាពិសេសកាបូអ៊ីដ្រាត។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះព្យាករណ៍ពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ សញ្ញាច្បាស់បំផុតដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ផលវិបាកនៃស្ថានភាពនេះគឺការកើនឡើងនៃការនោមនិងការស្រេកទឹកថេរ។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ (ជាលើកដំបូង) ដំបៅពងបែកជារឿយៗលេចឡើងការព្យាបាលដែលត្រូវបានថយចុះយ៉ាងខ្លាំងហើយរមាស់ស្បែកកើតឡើង។ ប្រសិនបើស្មុគស្មាញនៃការព្យាបាលមិនត្រូវបានរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះអ្នកជំងឺអាចមានចក្ខុវិស័យកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន, វិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងខ្សោយតំរងនោម។ វាក៏អាចកើតមានផងដែរនូវការកើតឡើងនៃការឈឺចាប់នៅអវយវៈ។ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការធ្វេសប្រហែសនោះវាពិតជាមានហានិភ័យនៃការពុលធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយដោយសាកសព ketone ។ ដោយសារការពិតដែលថាមនុស្សជាង ១០០ លាននាក់ទទួលរងពីកង្វះអាំងស៊ុយលីនសំណួរថា "តើពួកគេរស់នៅដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមយូរប៉ុណ្ណា?" គឺទាក់ទងនឹងមនុស្សជាច្រើន។

សារៈសំខាន់នៃរបៀបរស់នៅល្អ

ដើម្បីបន្តទំនាក់ទំនងយ៉ាងសកម្មជាមួយសង្គមជាមួយនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាចាំបាច់ត្រូវកសាងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្កើតច្បាប់ជាក់លាក់ដោយប្រើដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះហើយជាលទ្ធផលកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពមិនស្រួល។ គោលការណ៍សំខាន់មួយគឺការទទួលទានអាហារកម្រិតមធ្យម (អ្នកមិនអាចបរិភោគបាន) ដែលគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយសកម្មភាពរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ជាការពិតការព្យាយាមឆ្លើយសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានគ្រោះថ្នាក់តើមនុស្សរស់នៅជាមួយវាយូរប៉ុណ្ណានិងរបៀបមានឥទ្ធិពលលើជំងឺនេះវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាភាពជាប់បានយូរនិងស្ថានភាពទាំងមូលជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អថេរ។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ អាចរំពឹងបានប៉ុន្មាន

ជាទូទៅចំនួនឆ្នាំដែលមនុស្សអាចពឹងផ្អែកលើការស្តាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនល្អនិងគ្រោះថ្នាក់ដូចជាកង្វះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ហេតុផលសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនេះគឺថ្នាំថ្មី។ ជាមធ្យមអាយុកាលមធ្យមរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គឺ ៤០ ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ។

សម្រាប់កុមារពេលវេលាគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់ពួកគេគឺរយៈពេលពី ០ ទៅ ៤ ឆ្នាំ។ វាគឺនៅអាយុនេះដែលការស្លាប់មិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។ ការពិតនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការកើតឡើងនៃសន្លប់ ketoacidotic នៅដើមដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ មានករណីញឹកញាប់នៅពេលដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបញ្ចប់ដោយការស្លាប់ក្នុងវ័យជំទង់។ ក្នុងករណីនេះមូលហេតុទូទៅបំផុតសម្រាប់លទ្ធផលសោកសៅបែបនេះគឺការធ្វេសប្រហែសនៃការព្យាបាលការថយចុះកម្តៅនិង ketoacidosis ។

ការពិតដែលថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមរស់នៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដោយវត្តមាននៃផលវិបាកនៃសរសៃឈាមនិងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ មានករណីខ្លះនៅពេលមនុស្សដែលមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថានៅវ័យក្មេងអាចរស់បានរហូតដល់ 90 ឆ្នាំ។ ហើយទាំងអស់នេះអរគុណចំពោះការត្រួតពិនិត្យថេរនៃអាហារូបត្ថម្ភនិងរបៀបរស់នៅសកម្មនិងមានសុខភាពល្អ។

វាត្រូវបានបញ្ជាក់រួចហើយថាប្រសិនបើវត្តមាននៃជាតិស្ករក្នុងឈាមរឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរឹងនោះចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាតើមនុស្សដែលរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ នឹងមានភាពវិជ្ជមានយ៉ាងដូចម្តេចព្រោះវាអាចការពារនិងបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺនេះបាន។ ផលវិបាកដែលមានស្រាប់នៃកង្វះអាំងស៊ុយលីនក៏អាចថយចុះដែរ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវញ៉ាំជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១

ដោយសារអាហារមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់បំផុតទៅលើស្ថានភាពរបស់មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះការយកចិត្តទុកដាក់ខាងចំណីអាហារនឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យ។ វាគឺជាកត្តាដូចជាអាហារបំប៉នដែលមានឥទ្ធិពលសំខាន់បំផុតទៅលើចំនួនមនុស្សដែលមានអាយុខុសគ្នារស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការប៉ះលើប្រធានបទនៃរបបអាហារឱ្យកាន់តែលម្អិតវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាផលិតផលទាំងអស់អាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមធំ ៗ គឺផលិតផលដែលផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងយឺត។ ក្រុមទីមួយ (លឿន) រួមបញ្ចូលអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានជាតិស្ករចម្រាញ់។ វាអាចជាទឹកដោះគោយៈសាពូនមីទឹកផ្លែឈើផ្លែឈើផ្សេងៗកកស្ទះនិងបង្អែម។

កាបូអ៊ីដ្រាតដែលមាននៅក្នុងអាហារបែបនេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះវាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បែបនេះអ្នកត្រូវបន្ថែមបន្លែនិងធញ្ញជាតិ (អង្ករដំឡូង។ ល។ ) ទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប។ អាហារបែបនេះគឺជាក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនកាបូអ៊ីដ្រាតយឺតនិងមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែអាហារដែលមានធាតុដែលត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សវាសមហេតុផលក្នុងការទទួលយកនៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ស្វែងយល់ពីចំនួនដែលពួកគេរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើអាំងស៊ុយលីនចាប់ពីអាយុ ៤ ឆ្នាំរួមទាំងបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភពិតជាត្រូវពិចារណា។

ច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភបច្ចុប្បន្ន

នៅពេលនេះគ្រូពេទ្យបានប្រមូលបទពិសោធន៍យ៉ាងច្រើនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះបានអនុញ្ញាតឱ្យយើងបង្កើតគោលការណ៍ជាក់លាក់ដែលអាចធានាបាននូវអាយុកាលពេញលេញនិងយូរអង្វែងៈ

អាហារដែលអ្នកត្រូវការចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ ៤-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងរៀបចំផ្នែកតូចៗ (ការទទួលទានមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខ្លាំងដល់ស្ថានភាពអ្នកជម្ងឺ)
បង្កើនរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយបន្លែ
ធ្វើតាមរបបអាហារដែលបានបង្កើតឡើងហើយកុំរំលងអាហារ។
ត្រូវលះបង់ជាតិអាល់កុលស្ករនិងខ្លាញ់
ដើម្បីរើសយកនំប៉័ងជាមួយកន្ទក់រឺគ្រាប់ទាំងមូល។

ប្រសិនបើអ្នកខិតជិតការអនុវត្តច្បាប់ទាំងនេះឱ្យបានម៉ត់ចត់នោះឱកាសនៃការរស់នៅបានយូរនិងដោយគ្មានការរឹតត្បិតគួរឱ្យកត់សម្គាល់នឹងកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ តាមពិតវាជាវិន័យក្នុងការសង្កេតគោលការណ៍ដែលបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូពេទ្យដែលអាចក្លាយជាស្ពានឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅពេញទំហឹងដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកសិក្សាការពិនិត្យរបស់អ្នកដែលត្រូវប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការប៉ះពាល់អាំងស៊ុយលីន

សម្រាប់អ្នកដែលមានសំណួរទាក់ទង: តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប៉ុន្មាននាក់រស់នៅជាមួយវានិងរបៀបដោះស្រាយបញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងការពិតដូចខាងក្រោម។ តួនាទីសំខាន់មួយក្នុងឥទ្ធិពលរ៉ាឌីកាល់លើប្រភេទទី ១ នៃជំងឺនេះត្រូវបានលេងដោយការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនដែលមានសមត្ថភាព។ គោលដៅសំខាន់នៃថ្នាំនេះគឺដើម្បីជួយកោសិកាក្នុងរាងកាយទទួលបានបរិមាណជាតិស្ករពីឈាមអោយបានត្រឹមត្រូវព្រោះលំពែងមិនអាចធ្វើបានជាមួយជំងឺប្រភេទនេះទេ។

ប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិមួយនៅក្នុងបច្ចេកទេសបែបនេះ។ ខ្លឹមសាររបស់វាពុះដល់ការពិតដែលថាកម្រិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រងដោយគ្មានសកម្មភាពមិនត្រូវបានកំណត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិអាស្រ័យលើមាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម (ដូចកើតឡើងក្នុងពេលដំណើរការលំពែងធម្មតា) ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការគណនាមិនចេះអក្សរនៃកម្រិតនៃការចាក់ថ្នាំអ្នកជំងឺអាចនឹងជួបផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលយកអាំងស៊ុយលីនមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបកំណត់បរិមាណពិតប្រាកដនៃថ្នាំដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ហើយសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកគួរតែវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកដោយប្រើស្ករកៅស៊ូជានិច្ច។

អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាតើពួកគេបានរស់នៅអាំងស៊ុយលីនតាំងពីអាយុ ៤ ឆ្នាំហើយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគំនិតដែលថាចម្លើយគឺអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកជំងឺទាំងមូល។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍និងអនុវត្តតាមគោលការណ៍ទាំងអស់ដែលជាក់លាក់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការស្លាប់មុនអាយុឡើយ។

វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ពីការពិតដែលថាមានអាំងស៊ុយលីនច្រើនប្រភេទ។ ដូច្នេះការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមគឺចាំបាច់ដែលនឹងអាចណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំប្រភេទណា។ ទាក់ទងនឹងចំនួននៃការចាក់ក្នុងពេលថ្ងៃអ្នកក៏ត្រូវទទួលយោបល់ពីអ្នកឯកទេសដែរ។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើពួកគេរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មានលើអាំងស៊ុយលីនអ្នកត្រូវតែពិចារណាព័ត៌មានទាំងអស់ខាងលើ។ ប្រសិនបើកម្រិតនៃថ្នាំត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវហើយរបៀបរស់នៅសកម្មនិងមានសុខភាពល្អត្រូវបានថែរក្សាបន្ទាប់មកវានឹងមានឱកាសរីករាយនឹងជីវិតពេញមួយថ្ងៃជាច្រើនឆ្នាំ។

សារៈសំខាន់នៃសកម្មភាពរាងកាយ

កត្តាជាច្រើនជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរនៃជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាពិតជាពិបាកក្នុងការនិយាយថាតើពួកគេរស់នៅជាមួយគាត់ប៉ុន្មានពីព្រោះករណីនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានបំណងពន្យារអាយុរបស់ពួកគេសូម្បីតែកង្វះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសកម្មភាពរាងកាយ។ បញ្ហាចំបងមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺឈាមក្រាស់ណាស់ដែលមិនអាចចរាចរជាធម្មតានៅក្នុងកប៉ាល់និងសរសៃឈាមតូចៗបាន។ បន្ទុកដែលទទួលបានពីលំហាត់ពិសេសជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនេះយ៉ាងសំខាន់។

ប្រសិនបើអ្នកផ្ទុករាងកាយជាប្រព័ន្ធ (ដោយគ្មានការនិយមជ្រុល) នោះភាពរសើបនៃជាលិការចំពោះអាំងស៊ុយលីននឹងមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលជាលទ្ធផលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក៏នឹងថយចុះដែរ។ ដូច្នេះដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីន (ប្រភេទទី ១) របៀបរស់នៅសកម្មគឺចាំបាច់ណាស់។ដើម្បីនាំខ្លួនអ្នកទៅរដ្ឋខាងស្តាំការលេងសើចស្ងាត់ការដើរនៅក្នុងតំបន់ឧទ្យាន (ខ្យល់អ៊ីយ៉ូដធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម) និងសូម្បីតែការលាងសំអាតអ្វីដែលសំខាន់គឺចលនាគឺសមរម្យ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនគួរធ្វើឱ្យធុញទ្រាន់និងធ្ងន់ទេនេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាចាំបាច់ក្នុងការចូលរួមក្នុងកម្រិតមធ្យមនិងជានិច្ច។

ប្រសិនបើមានមូលហេតុខ្លះខ្ញុំត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងបន្ទុកដ៏សំខាន់មួយបន្ទាប់មកដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាវាចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងហោចណាស់ ១០-១៥ ក្រាមរៀងរាល់ ៣០-៤៥ នាទី (ខណៈពេលកំពុងធ្វើការ) ។

លក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ដំបូងបង្អស់វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង 90% នៃអ្នកទាំងអស់ដែលបានជួបប្រទះបញ្ហានៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងខ្លួន។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ថាជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះមានហេតុផលជាច្រើនដែលត្រូវពឹងផ្អែកលើជីវិតសកម្មជាច្រើនទសវត្ស។

ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីចំនួនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលរស់នៅដោយគ្មានការព្យាបាលដែលធ្វេសប្រហែសគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (អនុវត្តការជក់បារីស្រាហួសប្រមាណ) វាសមហេតុផលក្នុងការនិយាយអំពី 7-12 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីជំងឺចាប់ផ្តើមវិវត្ត។ ចំនួនឆ្នាំដែលរស់នៅដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ទាំងស្រុងចំពោះបច្ចេកទេសសុខភាពអាចមានរយៈពេលយូរជាងនេះប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយវាគឺជាផ្លូវដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺដែលមានបំណងមើលឃើញថ្ងៃលិចនៃថ្ងៃរបស់ពួកគេយឺតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលថាតើអ្នករស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ យ៉ាងដូចម្តេចជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើជំងឺនេះអ្នកនឹងឃើញថាមនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងអាយុចាស់នោះទេ។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតលទ្ធផលស្រដៀងគ្នានេះអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយមានស្ថេរភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

ភាពជាប់បានយូរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយវត្តមាននៃផលវិបាកក៏ដូចជាអាយុដែលជំងឺនេះលេចឡើងនិងភេទរបស់អ្នកជំងឺ។

របបអាហារទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ជាមួយនឹងជំងឺនេះអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់សំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតថាតើមនុស្សប៉ុន្មាននាក់រស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនធ្វើតាមរបបអាហារបន្ទាប់មកយើងអាចសន្និដ្ឋានថាអ្នកត្រូវរៀនញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកជំងឺនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យជួបប្រទះបញ្ហាជាក់ស្តែងនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ហើយជាលទ្ធផលដំណើរការមិនប្រក្រតីនៃសរីរាង្គមួយចំនួន។ តាមពិតមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលបាន heard ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏គ្រោះថ្នាក់ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដោយបដិសេធមិនគ្រប់គ្រងចំណីអាហារនិងអនុញ្ញាតឱ្យស្ថានការណ៍កើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍ប្រអប់ជើងទឹកនោមផ្អែមអាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការស្ទះសរសៃឈាម (លេចឡើងបន្ទាប់ពីរស់នៅជាមួយជំងឺរយៈពេល 15-20 ឆ្នាំ) ។ លទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះគឺធាតុបង្កជំងឺដែលកើតឡើងក្នុង 2/3 នៃការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ដូច្នេះរបបអាហារគួរតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់បំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

និយាយជាភាគរយធាតុនៃរបបអាហារត្រឹមត្រូវគួរតែមើលទៅដូចនេះ: កាបូអ៊ីដ្រាតពី ៥០ ទៅ ៦០% ប្រូតេអ៊ីន ១៥-២០% និងខ្លាញ់ ២០-២៥% ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការចង់បានដែលថាអាហារមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ (ផ្កាយ) និងជាតិសរសៃដែលចាំបាច់សម្រាប់ការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃគ្លីសេម៉ាបន្ទាប់ពីអាហារ។

យល់ពីអ្វីដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមតើពួកគេរស់នៅជាមួយនិងរបៀបញ៉ាំជាមួយជំងឺបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើប្រធានបទដូចជាមាតិកាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ - វាគួរតែស្ថិតនៅក្នុងសមាមាត្រ 1,5 ក្រាមក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃទំងន់។ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានយកទៅឆ្ងាយដោយអាហារដែលមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនកើនឡើងនោះអ្នកអាចជួបប្រទះបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការខូចតំរងនោម។

ចំពោះខ្លាញ់ពួកគេត្រូវតែមានដើមកំណើតរុក្ខជាតិ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចអំពីកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមដើម្បីកុំឱ្យវាលើសពីសញ្ញាសំខាន់។ នេះជាខ្លឹមសារគឺជាគោលដៅសំខាន់មួយនៃរបបអាហារ។

ប្រសិទ្ធភាពទូលំទូលាយលើជំងឺ

ការពិតដែលថាកុមារមនុស្សពេញវ័យនិងមនុស្សចាស់រស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ពីយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាលដែលមានសមត្ថភាពនិងជីវិតជាទូទៅ។

តាមពិតអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានបញ្ហាអ្វីពិសេសទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភទេរឿងសំខាន់គឺត្រូវចាំថាអ្វីនិងរបៀបញ៉ាំក៏ដូចជាវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមជានិច្ចមុននឹងគណនាកំរិតអាំងស៊ុយលីន។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះកុមារដែលប្រឈមមុខនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនល្អដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនាំឱ្យមានរបៀបរស់នៅសកម្មនិងពេញចិត្ត។

វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏រួមបញ្ចូលទាំងការសហការជាបន្តជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត (អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនិងអ្នកជំនាញផ្នែក endocrinologist) ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ខ្លួនឯងដើម្បីតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទៀងទាត់និងផ្តល់សំណងឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជាតិគ្លុយកូសជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដែលត្រូវប្រយុទ្ធនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីភាពតានតឹងជាប្រចាំដែលនាំឱ្យមានការបញ្ចេញអរម៉ូនហើយជាលទ្ធផលការរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាការពិតណាស់ជាទៀងទាត់វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតេស្តដែលកំណត់កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម (គួរតែមិនលើសពី ២០០) តាមដានសម្ពាធឈាមនិងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត HbA1c រៀងរាល់ត្រីមាស។

ដូច្នេះដើម្បីសង្ខេបយើងអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានជាក់ស្តែងមួយ: នៅកម្រិតថ្នាំបច្ចុប្បន្នមិនមានហេតុផលគួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅពេលគិតអំពីថាតើពួកគេរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មាន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលបានយកឈ្នះភាពសកម្មនៃជំងឺនេះបង្ហាញថាជីវិតពេញលេញនិងវែងអាចធ្វើទៅបាន។