តើក្រូចឆ្មាអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ បានទេ?

ដើម្បីចាប់ផ្តើមមាតិកាវីតាមីនខ្ពស់ (ជាពិសេសស៊ី) រួមចំណែកដល់ការពង្រឹងជាទូទៅនៃភាពស៊ាំ។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

លើសពីនេះទៀតលក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះរបស់ផ្លែឈើត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាធម្មតានៃសម្ពាធកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលការលុបបំបាត់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់។ មានតែម្តងទៀតយើងនិយាយម្តងទៀត: មិនចាំបាច់ចូលរួមក្នុងការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មារទេ។

ហើយរឿងមួយទៀត: ការញ៉ាំផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីតនៅលើពោះទទេគឺបំផ្លាញដល់ក្រពះ។ ណែនាំដោយច្បាប់ទាំងនេះប្រើរូបមន្តឱសថបុរាណខាងក្រោមដែលត្រូវបានសាកល្បងតាមពេលវេលា។

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមសូមពុះក្រូចឆ្មារមួយចំណិតអោយម៉ដ្ឋសឹមដាក់រយៈពេល ៥-៧ នាទីលើកំដៅទាប។ ទឹកមួយកែវគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ប្រើទំពាំងបាយជូរនៅពេលថ្ងៃប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ដោយវិធីនេះរូបមន្តនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលចង់ជៀសវាងជំងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅរដូវត្រជាក់។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាគួរអោយកត់សំគាល់ថាសមាសធាតុផ្សំនៃផលិតផលនេះមានផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើនជាពិសេសវីតាមីនស៊ីនេះជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសារសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៅទៀតផ្លែឈើនេះអាចធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងកូឡេស្តេរ៉ុលមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដោយមានជំនួយរបស់វាសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវចូលរួមក្នុងការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មាអ្នកអាចញ៉ាំវាដោយមិនចាំបាច់ប្រើបរិមាណលើស។

អ្នកមិនអាចយកក្រូចឆ្មានៅលើពោះទទេព្រោះវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ។ ដូចជាសម្រាប់សន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីមនៅក្នុងក្រូចឆ្មាសូចនាករនេះស្មើនឹងម្ភៃប្រាំគ្រឿង។ មាតិកាកាឡូរីនៃទឹកផ្លែឈើនិងផ្លែឈើគឺ 16 kcal ។

ការព្យាបាលដោយរបបអាហារ

សារៈសំខាន់នៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារមិនអាចត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានបានទេពីព្រោះភារកិច្ចសំខាន់របស់វាគឺរក្សាការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមក្នុងស្ថានភាពធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមគោលការណ៍នៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបន្ទាប់មកជំងឺនេះនឹងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយផលវិបាកជាច្រើននឹងវិវឌ្ឍន៍ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃប្រសាទនិងអ្នកដទៃ។

តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់អាហារបំប៉នទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងប្រធានបទនៃសន្ទស្សន៍គ្លីហ្សីម។ ប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការបង្កើនរបបអាហារជាមួយនឹងផលិតផលដែលអាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិទាបនៅលើគ្លុយកូសដែលមាននៅក្នុងឈាម។

អាហារបែបនេះគួរតែត្រូវបានទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងអាហារ។ វាអាចមានទាំងបន្លែនិងផ្លែឈើនិងប្រភេទផ្សេងៗនៃរដូវ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាមអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមបរិភោគ៖

អាហាររូបត្ថម្ភទឹកនោមផ្អែមក៏បង្កប់នូវច្បាប់បរិភោគផងដែរ។ ដូច្នេះអ្នកគួរញ៉ាំប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឃ្លានបន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្ថែមអាហារសម្រន់ស្រាល ៗ ឧទាហរណ៍កែវ kefir ឬឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាប 200 ក្រាម។

ដោយធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់នៃការព្យាបាលដោយរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់អ្នកអាចកាត់បន្ថយការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដល់ស្ទើរតែសូន្យ។

វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះផ្តល់នូវអនុសាសន៍អំពីវិធីជ្រើសរើសក្រូចឆ្មាល្អ។

គំនិតឱសថបុរាណ

ក្រូចឆ្មាមិនអាចត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់ប្រភេទនោះទេប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយមនុស្សចុះខ្សោយនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំ។

បន្ថែមពីលើ pulp សម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តអ្នកអាចប្រើរបកក្រូចឆ្មាព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រមួយចំនួនធំ។ សំបកដែលមានសំបកមួយផ្លែត្រូវបានបង្កាត់ជាមួយទឹកពុះ ២០០ ម។ លហើយទទូចរយៈពេលកន្លះម៉ោងក្នុងទឹកងូតទឹក។

បន្ទាប់ពីនោះផលិតផលត្រូវបានច្រោះនិងយក 100 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

សូម្បីតែការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មាសាមញ្ញក្នុងអាហារត្រូវបានអមដោយផលវិជ្ជមានមួយចំនួនសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស: ភាពរឹងមាំកើនឡើងការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាហើយអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំប្រជាប្រិយដោយផ្អែកលើវាយោងទៅតាមគ្រោងការណ៍ជាក់លាក់មួយបន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែល្អនិងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

បន្សំស៊ីលីក

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រូចឆ្មានិង celery អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលទាំងនេះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សូមអរគុណចំពោះការប្រើប្រាស់រួមគ្នាវាអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមថយចុះសំអាតរាងកាយនៃជាតិពុលនិងជាតិពុលដែលប្រមូលផ្តុំនិងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។

ការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងក្រូចឆ្មានិងលីងឃ័រមានបរិមាណអាស៊ីដហ្វូលិកវីតាមីនប៊ីនិងស៊ីប្រេងសំខាន់ៗនិងអាស៊ីតសរីរាង្គ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះរំញោចការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសម្លេងនិងពង្រឹងរាងកាយ។

ដើម្បីរៀបចំឱសថប្រជាប្រិយផ្អែកលើពួកគេអ្នកត្រូវលេបៈ

• ក្រូចឆ្មា ៣ ដើម
• 250 ក្រាមនៃឫស celery peeled ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំផ្សំនិងថ្នាំផ្សំ។

វត្ថុដែលពេញនិយមជាងគេគឺទឹកក្រូចឆ្មារ (១ ភី។ ) លាយជាមួយស៊ុតឆៅ (១ ភី។ ) ហើយយកទៅដាក់លើពោះទទេរយៈពេល ៣ ថ្ងៃរៀងរាល់ខែ។ ស្រាក្រឡុកពេលព្រឹកបែបនេះមិនគួរត្រូវបានគេយកសម្រាប់បញ្ហាក្រពះទេ។

ល្បាយនៃក្រូចឆ្មាជាមួយខ្ទឹមសនិង radish មានឥទ្ធិពលពង្រឹងភាពស៊ាំខ្លាំងវាគួរតែត្រូវបានគេយក 1 tsp ។ រាល់ថ្ងៃលើពោះទទេរយៈពេលមួយខែម្តងក្នុងមួយរដូវ។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយមានរូបមន្តវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនជាមួយក្រូចឆ្មា។ នេះគឺជាវិធីព្យាបាលល្អនិងមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺស្ករ។

ដើម្បីរៀបចំថ្នាំនេះអ្នកត្រូវ៖

• យកក្រូចឆ្មារធំមួយលាងសមាតវាអោយល្អហើយកាត់វាជាពាក់កណ្តាល
• ច្របាច់ទឹក ៥០ ក្រាមពីចំណិតផ្លែឈើ
• យកគ្រាប់ពូជចេញពីទឹកដែលបានបញ្ចប់
• បន្ថែមពងមាន់ដែលធ្វើពីសាច់មួយទៅក្នុងអង្គធាតុរាវ
• លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយក្រូចឆ្មានិងស៊ុតត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងមុនពេលញ៉ាំអាហាររយៈពេលបីថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ក្នុងការឈប់សម្រាកក្នុងចំនួនថ្ងៃដូចគ្នា។

នេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់លាយដែលអាចជួយពង្រឹងរាងកាយនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

• រៀបចំក្បាលខ្ទឹមមធ្យមនិងក្រូចឆ្មាមួយចំណិត
• លាងក្រូចឆ្មារឱ្យល្អហើយក្រឡុកក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។
• លាបខ្ទឹមសលាងសមាតហើយឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់ផង។
• លាយគ្រឿងផ្សំអោយបានហ្មត់ចត់
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំធម្មជាតិចំនួន ៤០ ក្រាមទៅក្នុងល្បាយហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ម្តងទៀត។

ការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មារក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនមែនជាពាក្យព្យញ្ជនៈទេព្រោះវាមិនប៉ះពាល់ដល់មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជំងឺដែលជាបុព្វហេតុរបស់វា។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាលំពែងទេប៉ុន្តែបម្រើតែមធ្យោបាយមួយក្នុងការធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងកែតម្រូវបញ្ហាមេតាប៉ូលីស (ជាលិការ) ដោយសារតែជំងឺដោយមិនជំនួសការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្រូចឆ្មាត្រូវបានផ្សំជាមួយឱសថដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងភាពស៊ាំស្រាល។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូននូវរូបមន្តដែលក្នុងនោះក្រូចឆ្មាមិនត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលកំដៅទេព្រោះវាបំផ្លាញវីតាមីនសេ។

ផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយសម្រាប់ការរៀបចំស្រាក្រឡុកឱសថការតុបតែងតែ។ ចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាតើក្រូចឆ្មាជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឬមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងកថាខណ្ឌមុនឥឡូវនេះយើងគួរតែរកវិធីប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបាននូវប្រសិទ្ធភាពបន្ថយជាតិស្ករ។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយមានរូបមន្តវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនជាមួយក្រូចឆ្មា។ នេះគឺជាវិធីព្យាបាលល្អនិងមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺស្ករ។

ដើម្បីរៀបចំថ្នាំនេះអ្នកត្រូវ៖

• យកក្រូចឆ្មារធំមួយលាងសមាតវាអោយល្អហើយកាត់វាជាពាក់កណ្តាល
• ច្របាច់ទឹក ៥០ ក្រាមពីចំណិតផ្លែឈើ
• យកគ្រាប់ពូជចេញពីទឹកដែលបានបញ្ចប់
• បន្ថែមពងមាន់ដែលធ្វើពីសាច់មួយទៅក្នុងអង្គធាតុរាវ
• លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

នេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់លាយដែលអាចជួយពង្រឹងរាងកាយនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

• រៀបចំក្បាលខ្ទឹមមធ្យមនិងក្រូចឆ្មាមួយចំណិត
• លាងក្រូចឆ្មារឱ្យល្អហើយក្រឡុកក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់។
• លាបខ្ទឹមសលាងសមាតហើយឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់ផង។
• លាយគ្រឿងផ្សំអោយបានហ្មត់ចត់
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំធម្មជាតិចំនួន ៤០ ក្រាមទៅក្នុងល្បាយហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ម្តងទៀត។

អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណែនាំអោយដាក់បញ្ចូលផ្លែក្រូចនៅក្នុងរបបអាហារជាប្រូសេស្តេរ៉ូ។ ដូចជាសម្រាប់ឱសថបុរាណនៅទីនេះអ្នកអាចរកឃើញរូបមន្តជាច្រើនដែលជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃរោគសាស្ត្រ។

Contraindications

វាមិនអាចទទួលយកបានទេក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើផ្លែក្រូចដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយសារតែវត្តមាននៃការរឹតត្បិតជាក់លាក់។ ដំបូងបង្អស់នេះគឺជាការមិនចង់បាននៅក្នុងការកើនឡើងនៃជំងឺលើសឈាមនិងជាទូទៅជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងនឹងសកម្មភាពសរសៃឈាម។

លើសពីនេះទៀតដោយសារតែវត្តមាននៃសមាសធាតុមួយចំនួននៅក្នុងក្រូចឆ្មាការប្រើប្រាស់របស់វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ធ្មេញខ្សោយដំបៅដំបៅនិងដំបៅដំបៅ 12 ។ ដែនកំណត់ធ្ងន់ធ្ងរមួយទៀតអ្នកជំនាញហៅថាទម្រង់ស្រួចស្រាវនៃជំងឺរលាកទងសួតជំងឺរលាកថ្លើមនិងសូម្បីតែជំងឺអាសន្នរោគ។

ដូច្នេះទោះបីជាសន្ទស្សន៍គ្លីសេរីននៃក្រូចឆ្មានិងសូម្បីតែការពិតដែលថាវាបង្កើនភាពស៊ាំក៏ដោយការប្រើប្រាស់របស់វាគឺនៅឆ្ងាយពីការអនុញ្ញាតជានិច្ច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមុនពេលប្រើផ្លែឈើដែលបានបង្ហាញអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមទំនងជានឹងពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

គាត់នឹងអាចពន្យល់ពីរបៀបដែលក្រូចឆ្មាជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយបង្កើនឬបន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមហើយក៏ជាមូលហេតុដែលបញ្ហានេះកើតឡើងនិងវិធីដើម្បីធានាឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពលើរាងកាយ។

ការបំពានលើការប្រើប្រាស់ផ្លែឈើគឺជាការពិតនៃប្រតិកម្មទៅនឹងផ្លែឈើផ្លែក្រូច (ភាពមិនអត់អោនប្រភេទរបស់ពួកគេ) ។

ក្រូចឆ្មាមិនគួរទទួលទានទេប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយសារជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

• វិបត្តិលើសឈាមតាមរដូវ
• ជំងឺក្រពះពោះវៀន - ដំបៅក្រពះ, រលាកក្រពះ, រលាកពោះវៀន, រលាកពោះវៀន។
• ជំងឺរលាកលំពែងទាំងស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ។
• គ្រួសក្នុងតំរងនោមបំពង់ទឹកប្រមាត់ប្លោកនោម។
• ប្រតិកម្មទៅនឹងផ្លែក្រូច។ កុំចូលរួមជាមួយក្រូចឆ្មាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះកុំផ្តល់ឱ្យក្មេងអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំព្រោះនៅពេលនេះហានិភ័យនៃអាឡែរហ្សីគឺខ្ពស់ជាង។
• hypersensitivity នៃ enamel ធ្មេញ។

ចំនួនក្រូចឆ្មារមួយចំនួនធំក្នុងពេលតែមួយមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ ដោយសារតែការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃមាត់និងក្រពះការហូរឈាមតិចតួចនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនអាចធ្វើទៅបាន។

ជាការពិតណាស់វាពិបាកក្នុងការប៉ាន់ប្រមាណនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មារប៉ុន្តែទោះបីជាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានច្រើនក៏ដោយក៏មនុស្សមួយចំនួនក៏មានបំរាមលើផ្លែឈើនេះដែរ។

ដូច្នេះស្លឹកគ្រៃដែលមានអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែលមានដំបៅក្រពះពោះវៀនមិនអាចចែកជាប្រភេទបានទេ។

ផ្លែឈើអាចនាំឱ្យមានការបែកបាក់នៃពិការភាពជញ្ជាំងបង្កើនល្បឿនកំណើននៃសំណឹកនៅលើភ្នាសរំអិលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់រមួលក្រពើ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាធ្មេញត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។

ប្រសិនបើស្រោមសំបុត្រខ្សោយខ្សោយប្រើផ្លែឈើមានកំណត់។ សូម្បីតែអវត្ដមាននៃជំងឺធ្មេញបន្ទាប់ពីចំណិតនៃក្រូចឆ្មាត្រូវបានគេបរិភោគវាល្អប្រសើរក្នុងការលាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹក។ ក្នុងករណីដែលផ្លែឈើត្រូវបានគេញ៉ាំញឹកញាប់គួរតែជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញទន់។

ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងការព្យាបាលទារកនេះនិងមនុស្សដែលមានអាឡែរហ្សីព្រោះការញ៉ាំវាអាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួល។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលណែនាំផ្លែឈើក្រូចណាមួយរួមទាំងក្រូចឆ្មាចូលក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

ម្តាយដែលបំបៅកូនមានការហាមឃាត់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើផ្លែឈើនេះ។ វាជាការមិនចង់បានដើម្បីផ្តល់ឱ្យវាដល់កុមារតូចៗ។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

ដោយសារបរិមាណស្ករទាប (២,៥ ក្រាម) និងបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបង្កើតបានជាផ្លែឈើការរួមផ្សំរវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរនៃជំងឺហើយស្ទើរតែគ្មានផលប៉ះពាល់និង contraindications ។

សូមអរគុណដល់សារជាតិ pectin ការញ៉ាំផ្លែឈើជួយលុបបំបាត់ចំណង់អាហារហួសកំរិតនិងកាត់បន្ថយភាពអត់ឃ្លាន។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះជារឿយៗជម្ងឺហៀរសំបោរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់ការកម្ចាត់វាគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។

អាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើជាពិសេសក្រូចឆ្មាជួយធ្វើឱ្យគ្លុយកូសថយចុះធម្មជាតិដូច្នេះចម្លើយទៅនឹងសំណួររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនថាតើក្រូចឆ្មាបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានឆ្លើយជាវិជ្ជមានដែរឬទេ។

លើសពីនេះទៅទៀតលទ្ធផលមានរយៈពេលវែងហើយមិនមានប្រសិទ្ធិភាពតែមួយដងទេ - ប្រសិនបើអ្នកប្រើក្រូចឆ្មាជាប្រចាំនោះស្ករនឹងថយចុះហើយស្ថានភាពទូទៅនៃប្រព័ន្ធសរីរាង្គនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

បន្ថែមពីលើខាងលើផ្លែឈើមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• លុបបំបាត់ lipoproteins ក្រាស់ទាបនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
• ជួយបង្កើនថាមពលផ្តល់នូវកម្លាំងកើនឡើង
• កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការលូតលាស់មហារីកសាហាវ។
• ស្ដារឡើងវិញនូវភ្នាសកោសិកាដោយសារប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញត្រូវបានសម្រេច
• យកជាតិពុលនិងផលិតផលខូចគុណភាពនៃថ្នាំចេញពីរាងកាយ
• លុបបំបាត់បញ្ហាទូទៅរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម - កាត់បន្ថយការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក
• គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់បានប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវ៖

1. អ្នកមិនអាចញ៉ាំវានៅលើពោះទទេបានទេ
2. អ្នកមិនអាចញ៉ាំក្រូចឆ្មារច្រើនជាងកន្លះផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ
3. ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៃសារពាង្គកាយខ្សោយគឺអាចធ្វើទៅបាន
4. ការប្រើប្រាស់រូបមន្តអព្ភូតហេតុពីអ៊ីនធឺណិតដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។

ខ្ញុំបន្តប្រធានបទនៃអត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មា។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងការព្យាបាលនិងថែរក្សាសុខភាពសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ខ្ញុំក៏ស្ថិតនៅក្នុងក្រុមហានិភ័យនេះដែរ។ ថ្មីៗនេះបានរកឃើញដោយចៃដន្យ។ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវការរូបមន្តទាំងនេះ។ ប្រហែលជាមានអ្នកផ្សេងចូលមកងាយស្រួល។ ក្រូចឆ្មានៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមនឹងជួយកាត់បន្ថយសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នៅពេលប្រើឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្រូចឆ្មាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាអាហារហាមឃាត់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញផ្លែក្រូចមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការថយចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏សំបូរទៅដោយវីតាមីន B, P, A និង D, ម៉ាក្រូ - និងមីក្រូដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការពារកង្វះវីតាមីននិងផ្តាសាយនៅរដូវរងារនិងរដូវផ្ការីក។

ផលិតផលនេះមានមាតិកាកាឡូរីទាបនិងមាតិកាអប្បបរមានៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានតាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ជួយបាន៖

1. ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
2. យកជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
3. កូលេស្តេរ៉ុលទាប។
4. ពន្លឿនការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាដែលខូច។
5. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំនិងការផ្តោតអារម្មណ៍។
6. បង្កើនការអនុវត្ត។
7. ការពារលក្ខខណ្ឌភាពស៊ាំ។

របបអាហារអាចរួមបញ្ចូលគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃក្រូចឆ្មា: ហ្សីសសឺរ, របកទាំងស្រុង, pulp និងទឹក។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំតែផ្លែឈើស្រស់ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនត្រូវប្រោះវាជាមួយស្ករទេ។

ដោយសារបរិមាណស្ករទាប (២,៥ ក្រាម) និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំបូរទៅដោយផ្លែឈើការរួមផ្សំនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្រូចឆ្មានិងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរនៃជំងឺនេះហើយស្ទើរតែគ្មានផលប៉ះពាល់និង contraindications ។

សូមអរគុណដល់សារជាតិ pectin ការញ៉ាំផ្លែឈើជួយលុបបំបាត់ចំណង់អាហារហួសកំរិតនិងកាត់បន្ថយភាពអត់ឃ្លាន។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ endocrine ពីព្រោះជារឿយៗ hyperglycemia ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទំងន់លើសដែលពិតជាពិបាកក្នុងការកម្ចាត់។

អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មារួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដូច្នេះចម្លើយចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនថាតើក្រូចឆ្មាបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចត្រូវបានឆ្លើយដោយវិជ្ជមាន។ លើសពីនេះទៅទៀតលទ្ធផលនៃដំណើរការនេះគឺមានរយៈពេលវែង។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំក្រូចឆ្មាជាប្រចាំកំហាប់ស្ករនឹងនៅតែស្ថិតក្នុងដែនកំណត់ដែលអាចទទួលយកបានហើយស្ថានភាពទូទៅនៃប្រព័ន្ធសំខាន់ៗរបស់រាងកាយនឹងមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

បន្ថែមពីលើខាងលើផ្លែឈើមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• លុបបំបាត់ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
• ជួយបង្កើនថាមពលផ្តល់នូវកម្លាំងកើនឡើង
• កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការលូតលាស់មហារីកសាហាវ។
• ស្តារភ្នាសកោសិកាឡើងវិញដែលបណ្តាលមកពីប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញ។
• យកជាតិពុលនិងផលិតផលខូចគុណភាពនៃថ្នាំចេញពីរាងកាយ
• លុបបំបាត់បញ្ហាទូទៅរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម - កាត់បន្ថយការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក
• គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក។

Ekaterina Aleksandrovna ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់តាំងពីខ្ញុំមានអាយុ ២០ ឆ្នាំឥឡូវនេះខ្ញុំមានអាយុជាង ៥០ ឆ្នាំហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះខ្ញុំបានព្យាយាមច្រើនប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាគ្មានអ្វីប្រសើរជាងការចាក់អាំងស៊ុយលីននិងរបបអាហារទេ។

ខ្ញុំយកល្បាយនៃឡេលាបជាមួយក្រូចឆ្មាជាច្រើនដងក្នុងមួយខែសម្រាប់ការពង្រឹងភាពស៊ាំជាទូទៅប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាវាមិនសមនឹងដាក់ក្តីសង្ឃឹមខ្ពស់លើវាទេ។ ត្រូវហើយនៅពេលដែលខ្ញុំទទួលយកសំណងនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយជាងប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានស្ថេរភាពមិនមែនជាគុណប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មាទេប៉ុន្តែជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញនិងរបបអាហារមានតុល្យភាព។

ខ្ញុំមិនជឿតាមវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយទេប៉ុន្តែស៊ុតនិងក្រូចឆ្មាបានជួយអោយខ្ញុំបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ស្របជាមួយនេះខ្ញុំដូចពីមុនបានធ្វើតាមអនុសាសន៍សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងបានលេបថ្នាំ (ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២) ប៉ុន្តែលទ្ធផលដែលបង្ហាញលើកញ្ចក់ភ្នែកបានធ្វើឱ្យខ្ញុំរីករាយជាងមុន។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំបានទទួលការព្យាបាល ១ វគ្គខ្ញុំគិតថាក្នុងរយៈពេល ៦ ខែវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើវាម្តងទៀត។

អ៊ីហ្គេនខ្ញុំមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេប៉ុន្តែមានការរំលោភលើការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសរួចហើយ។ ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយគ្មានថ្នាំគ្រាប់។

រួមគ្នាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតខ្ញុំបានកែសម្រួលរបបអាហារហើយខ្ញុំចង់ព្យាយាមបន្ថែមជាប្រព័ន្ធនិងក្រូចឆ្មាទៅក្នុងអាហារ។ ខ្ញុំមិនប្រាកដថាខ្ញុំអាចញ៉ាំវានៅលើពោះទទេបានទេប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រាន់តែព្យាយាមបន្ថែមផលិតផលទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ខ្ញុំពេញមួយថ្ងៃ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយខ្ញុំគ្មានអ្វីបាត់បង់ទេ។ ទោះបីជាវាមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក៏ដោយយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំនឹងទទួលបានវីតាមីនបន្ថែមពីផលិតផលធម្មជាតិ។

អាឡិចសាន់ឌឺ I. ក្រូចខ្ញុំចូលចិត្តក្នុងទម្រង់ណាមួយ។ ខ្ញុំបន្ថែមពួកគេទៅតែទឹកសាឡាត់និងត្រីជាមួយទឹកពេលខ្លះខ្ញុំថែមទាំងអាចញ៉ាំចំណិតទៀតផង។

បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតខ្ញុំបានព្យាយាម“ ព្យាបាល” ជាមួយក្រូចឆ្មានិងជីវ៉ាន់ស៊ុយរយៈពេលមួយខែ។ ជាលទ្ធផលស្ករក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺនៅកម្រិតគោលដៅខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃថាមពលភាពខ្លាំងនិងភាពប្រសើរឡើងនៃអារម្មណ៍។

តម្លៃថោកមានសុខភាពល្អនិងហ៊ានដូច្នេះខ្ញុំគ្រោងនឹងបង្រៀនវគ្គសិក្សាបែបនេះពីរបីដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

សមាសធាតុគីមីនៃផ្លែឈើ

ក្រូចឆ្មាសំបូរជាតិស្ករ (ធម្មជាតិ) មាតិកាសរុបរបស់វាអាចលើសពី ៣.៥% ដែលក្នុងនោះរួមមាន៖

• គ្លុយកូស - 0,8-1,3%,
• fructose - 0,6-1%,
• sucrose - ពី 0,7 ដល់ 1,2-1,97% ។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្លែស្ត្របឺរីដែលផ្ទុករហូតដល់ទៅ ១,១% នៃ sucrose នេះគឺច្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើយើងវាយតម្លៃមាតិកាទាក់ទងនឹងម៉ាសផ្លែឈើបន្ទាប់មកសម្រាប់ផ្លែប៉ោមវានឹងមាន 10 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃ 100 ក្រាមសម្រាប់ផ្លែស្ត្របឺរី 5 ។

ហេតុអ្វីបានជាក្រូចឆ្មាមានរសជាតិជូរបែបនេះបើប្រៀបធៀបជាមួយផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែឈើដទៃទៀតដែលគួរឱ្យគោរពសម្រាប់បង្អែមផ្អែម?

ភាពផ្អែមល្ហែមនៃផ្លែស្ត្របឺរីត្រូវបានរាយការណ៍ដោយគ្លុយកូសនិងហ្វ្រូហ្គូស្យូសដែលមាននៅក្នុងវា - ក្រូចឆ្មាមួយមានបរិមាណតិចតួច។

អាស៊ីតក្រូចឆ្មាពឹងផ្អែកលើភាពទុំនៃផ្លែឈើ (ជារឿយៗពួកគេត្រូវបានដាក់លក់ដូចជាទុំដូចជាពួកគេត្រូវបានប្រមូលដើម្បីធានានូវការដឹកជញ្ជូនដែលទទួលបានជោគជ័យ) រសជាតិក៏ពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពខុសគ្នា (រសជាតិរបស់ Sicilian គឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្លែក្រូច) ។

កត្តាសំខាន់ក្នុងការបង្កើតរសជាតិហ្គូតគឺវត្តមាននៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា (រហូតដល់ ៥ ភាគរយ) ដែលកំណត់នូវអារម្មណ៍នៅពេលផ្លែឈើនេះត្រូវបានបរិភោគដោយមិនមានរសជាតិខណៈពេលដែលវាទុំពេញដោយរស្មីនិងស្រវឹងយឺតជាមួយនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងកំដៅវាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

លើសពីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជីវិតទាំងមូលរបស់គាត់ព្យួរដាវ Damocles នៃការហាមឃាត់លើបង្អែមដែលបង្កើនជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម (បង្កើតការគំរាមកំហែងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។ ដោយសារតែសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបរបស់វាក្រូចឆ្មាគឺជាករណីលើកលែងដ៏រីករាយចំពោះបញ្ជីនេះ។ ការបរិភោគទឹកក្រូចឆ្មារទាំងសងខាង (ដោយមានឬគ្មានសាច់) និងហ្សីសដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការដុតនំគឺមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេដោយសង្កេតមើលគោលការណ៍ទូទៅនៃការព្យាបាលនិងធ្វើតាមរបបអាហារដែលបានកំនត់។

បន្ថែមពីរសជាតិពិសេសនិងក្លិនក្រអូបជាប់នឹងក្រូចឆ្មារក៏ដូចជាអាស៊ីតពិសេសដែលបណ្តាលឱ្យរំញោចចំណង់អាហារក្រូចឆ្មាមានសមាសធាតុដ៏មានតម្លៃ - បន្ថែមលើអាស៊ីតក្រូចឆ្មាអាស៊ីតធម្មជាតិនិងអាស៊ីដផ្សេងៗទៀតក៏មានផងដែរ៖

• ប៉ូលីស្ទីរ៉ែធម្មជាតិ
• ជាតិសរសៃចំណីអាហារ
• pectins
• សារធាតុពណ៌ធម្មជាតិ
• វីតាមីន A, C, E ក៏ដូចជាក្រុមខ,
• ភាពសំបូរបែបនៃមីក្រូនិងធាតុម៉ាក្រូ។

ដូច្នេះប្រសិនបើសរសៃដែលមាននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃ pulp និង zest ផ្តល់នូវចលនាអាហារ (ទទួលបានជោគជ័យក្នុងការផ្លាស់ប្តូរម៉ាស់អាហារនៅតាមបំពង់រំលាយអាហារ) និងសម្លេងសាច់ដុំនៃក្រពះនិងពោះវៀនបន្ទាប់មក pectins ដោយការផ្សារភ្ជាប់ដកចេញពីរាងកាយដែលគ្មានប្រយោជន៍និងសារធាតុពុលវីតាមីនផ្តល់នូវស្ថេរភាពថាមពលដល់រាងកាយ។ ធាតុដាន, ជាជីវគីមី, ធានាបាននូវវគ្គជោគជ័យនៃប្រតិកម្មគីមីនៅក្នុងជាលិកា - ការរំលាយអាហារនៅកម្រិតម៉ូលេគុល។

ស្ថេរភាពនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកានាំឱ្យមានការថយចុះនៃបន្ទុកលើក្រពេញរំលាយអាហារធំបំផុត: ថ្លើមនិងលំពែង។ បន្ថែមលើការចំណាយសេដ្ឋកិច្ចកាន់តែច្រើននៃទឹកផ្លែឈើបន្ទុកលើសមាសធាតុ endocrine នៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេមានការថយចុះ - តម្រូវការសម្រាប់ការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីននិងគ្លីសេរីនច្រើនពេកដោយក្រពេញលំពែងនិងសូដាមេទីនឬកត្តាលូតលាស់ដូចអាំងស៊ុយលីន -១ (IGF-1) លែងមាននៅក្នុងថ្លើមទៀតហើយ។

បន្ថែមពីលើការកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពស៊ាំនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន (ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន) និងមាតិកាកាឡូរីទាបសារធាតុដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មារួមគ្នាផ្តល់នូវការការពារដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃរាងកាយពីធាតុបង្កជំងឺ។

ដោយសារភាពងាយរងគ្រោះខ្ពស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះប្រភេទផ្សេងៗនៃដំណើរការឆ្លងនិងរលាកការថយចុះកម្រិតនៃភាពងាយទទួលរងគ្រោះចំពោះពួកគេក៏ជាគុណសម្បត្តិដែលមិនគួរឱ្យជឿនៃ“ ព្រះអង្គម្ចាស់ក្រូចឆ្មា” ដោយគ្មានមេត្តាចំពោះការឆ្លងណាមួយឡើយ។

វីដេអូវិទ្យាសាស្ត្រប្រជាប្រិយអំពីក្រូចឆ្មា៖

រូបមន្តឱសថបុរាណ

ការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មារក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មិនមែនជាពាក្យព្យញ្ជនៈទេព្រោះវាមិនប៉ះពាល់ដល់មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជំងឺដែលជាបុព្វហេតុរបស់វា។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាលំពែងទេប៉ុន្តែបម្រើតែមធ្យោបាយមួយក្នុងការធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងកែតម្រូវបញ្ហាមេតាប៉ូលីស (ជាលិការ) ដោយសារតែជំងឺដោយមិនជំនួសការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកអាចប្រើទាំងក្រូចឆ្មានិងទឹករបស់វា (ឬទឹកជាមួយ pulp)៖

1. ដើម្បីរៀបចំ infusion នៃ lemon និង blueberries 20 ក្រាមនៃស្លឹករបស់វាដែលពោរពេញទៅដោយទឹករំពុះ 200 មីលីលីត្រត្រូវបានទទូចរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកដោយបានច្រោះលាយជាមួយទឹកក្រូច 200 មីលីលីត្រ។ ប្រើមុនពេលញ៉ាំ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 100 មីលីលីត្រ។
2. វាក៏ជាការលាយបញ្ចូលគ្នាផងដែរប៉ុន្តែរូបមន្តនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្លឹក nettle, blackberry, horsetail និង root valerian ។ សមាសធាតុនីមួយៗត្រូវបានគេយកទៅក្នុង ១០ ក្រាមល្បាយនេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទឹកពុះ ៩០០ មីលីលីត្រពេលវេលាដែលត្រូវពុះកញ្ជ្រោលប្រហែលជា ៣ ម៉ោង។ សមាសភាពច្របាច់បញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ១០០ មីលីលីត្រ។ ដូចសំណងមុនដែរវាត្រូវបានគេលេប 3 ដងក្នុង 100 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំ។
3. ដើម្បីរៀបចំ infusion នៃការជា root និង lemon, 5 ផ្លែឈើទាំងមូល, បង្វិលតាមរយៈការ grinder សាច់មួយត្រូវបានលាយជាមួយ 500 ក្រាមនៃ celery chopped ។ ម៉ាស់លទ្ធផលដោយបានឈរវារយៈពេល 2 ម៉ោងក្នុងទឹកងូតទឹកហើយត្រជាក់ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់។ ប្រើនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
4. ការផ្សំដែលមានមូលដ្ឋានលើស្លឹកក្រូចឆ្មាខ្ទឹមនិងស្លឹក parsley តម្រូវឱ្យលាយ parsley ចំនួន ៣០០ ក្រាមលាយជាមួយខ្ទឹមស ១០០ ក្រាមឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់និង ៥ ផ្លែក្រូចឆ្មារទាំងមូលដែលចម្អិនតាមរបៀបដូចគ្នា។ ម៉ាស់ដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានយកចេញអស់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍នៅកន្លែងងងឹត។ លាបមាត់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 10 ក្រាមមុនពេលញ៉ាំ។
5. ២ ផ្លែក្រូចឆ្មារចំណិតពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិច្របាច់និងលាយជាមួយជីវ៉ាន់ស៊ុយ ២០០ ក្រាម។ ល្បាយនេះត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកឆ្អិនក្នុងពាងកែវ។ រុំឡើងដើម្បីសន្សំកំដៅរយៈពេល ១ ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីច្រោះថ្នាំត្រូវបានគេយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងបរិមាណ 3 tbsp ។ ស្លាបព្រាមុនពេលអាហារ។
6. ដើម្បីធ្វើឱ្យ tinctures ផ្អែកលើស្រាពណ៌សសំបក (peel) នៃក្រូចឆ្មា 1 ត្រូវបានដាក់ក្នុងស្រាពណ៌ស 200 មីលីលីត្រមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយម្រេចក្រហម 1 ក្រាមនិងកំដៅលើកំដៅទាប។ បន្ថែមខ្ទឹមស ៣ ចំណិតនៃខ្ទឹមសច្របាច់ចូលក្នុងល្បាយត្រជាក់។ ផលិតផលដែលច្របាច់និងច្របាច់ត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកយក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។
7. Infusion នៃ peel lemon ត្រូវបានរៀបចំពី peel នៃផ្លែឈើ 1 ។ ចាក់វាជាមួយទឹករំពុះ (1 លីត្រ) ដាក់លើកំដៅទាបបន្ទាប់មកត្រជាក់ត្រង។ ប្រើនៅពេលព្រឹកលើកញ្ចក់កន្លះម៉ោងកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។