ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលពិបាកព្យាបាលណាស់។ ដើម្បីឱ្យការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាព, សំណុំនៃសកម្មភាពជាក់លាក់មួយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរួមទាំងការប្រើថ្នាំអាហារចំណីអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយ។

វាពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺជាច្រើនក្នុងការបង់ប្រាក់សម្រាប់នីតិវិធីព្យាបាលថ្លៃ ៗ ។ ដូច្នេះជារឿយៗមនុស្សងាកទៅរកឱសថបុរាណ។ គ្រូពេទ្យក៏ណែនាំអោយប្រើប្រេងខ្លាញ់និងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ជាការព្យាបាលបន្ថែម។ ផលិតផលនេះពិតជាប្លែកសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រេង Flaxseed បច្ចុប្បន្នគឺជាការព្យាបាលដ៏ពេញនិយម។ មានរូបមន្តប្រជាប្រិយមួយចំនួនធំដែលក្នុងនោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រេងមានជាប់ទាក់ទង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង flaxseed សម្រាប់រាងកាយ

ការពាររាងកាយពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលខ្លាំងបំផុត។ អ្នកឯកទេសខាងអាហារបំប៉នជាធម្មតាណែនាំប្រេង flaxseed ថាងាយរំលាយនិងមានប្រយោជន៍បំផុតជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីសខ្សោយ។ ប្រេង Flaxseed មានសមាសធាតុផ្សំតែមួយគត់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់។

សមាសភាពរួមមាន៖

អាស៊ីតអាល់ហ្វាលីណូលលីន - អាស៊ីតលីណូលែក ៦០ ភាគរយ (អូមេហ្គា ៣) - ២០ ភាគរយ (អាស៊ីតអូមេហ្គា ៦) - ១០ ភាគរយ (អូមេហ្គា ៩) អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែតផ្សេងទៀត - ១០ ភាគរយ។

ការទទួលទានប្រេងជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សាបែបវិទ្យាសាស្ត្រទំនើបបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ សម្រាប់ការព្យាបាលនិងបង្ការជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺបេះដូងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺជាច្រើនទៀត។

អំពីសារធាតុនៅក្នុងការរៀបចំ

ទាក់ទងនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម flax ស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងឈានមុខគេ។ វាសំបូរទៅដោយអាស៊ីតបែបនេះ៖

ហ្វូលិកលីណូលីក stearic oleic palmitic និងអ្នកដទៃ។

លើសពីនេះទៀតប្រេងត្រូវបានឆ្អែត:

កាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីន phytosterol, linimarin, Tocopherol, carotene, pectin, វីតាមីន, ម៉ាក្រូ - និងមីក្រូ។

សូមអរគុណដល់សមាសភាពនេះប្រេង linseed អាចត្រូវបានសម្គាល់ដោយឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រភេទណាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ពាក្យសុំសំរាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១

ហ្វ្លុកនឹងមិនទទួលជោគជ័យក្នុងការអួតអាងនូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនទាន់ពេញវ័យនោះទេ។ វាជាការសមស្របជាងមុនក្នុងការប្រើប្រេងក្រអូបខ្មៅសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះ។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលកំពុងរីកចម្រើនប្រេង flax អាចត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពបង្ការដើម្បីការពារជំងឺពីការវិវត្តទៅជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងដំណាក់កាលដំបូងត្រូវបានប្រើដូច្នេះ៖

ស្តារលំពែងដែលជាកោសិកាបេតាដែលត្រូវ“ ដោះស្រាយ” ជាមួយនឹងអាំងស៊ុយលីនកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជំរុញមុខងារធម្មតានៃប្រព័ន្ធ genitourinary, អនុញ្ញាតឱ្យកូនកោះលំពែងនិងកោសិកាខុសប្លែកគ្នាខ្សោយ។

នៅក្នុងការព្យាបាល, ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យផលិតផលកន្សោម។ អ្នកអាចរកឃើញអាហារបំប៉នបែបនេះនៅក្នុងឱសថស្ថានឬនៅតាមមន្ទីរដែលមានអាហារបំប៉ន។ សូមអរគុណដល់កន្សោមវានៅបានយូរជាងជាមួយ“ សំណុំ” ពេញលេញនៃគុណប្រយោជន៍ដែលមានប្រយោជន៍និងត្រូវបានសមជាងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងដិតជាប់។

អ្នកអាចបំពេញបន្ថែមរបបអាហារដោយប្រេង flax បានតែបន្ទាប់ពីនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងការប្រើថ្នាំ contraindications មួយចំនួនដែលអាចរកបានសម្រាប់សារធាតុនេះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធគ្រឿងញៀនចំពោះមនុស្ស:

ជាមួយនឹងសរីរាង្គរលាកនៃបំពង់រំលាយអាហារ, ជាមួយនឹងប្លោកនោមឈឺ, ជាមួយនឹងការកកឈាមខ្សោយ, រហូតដល់អាយុ ១២ ឆ្នាំនិងមានផ្ទៃពោះ, ទទួលរងពីជំងឺរាគរូសថេរ, អាឡែរហ្សី។

នៅពេលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬថ្នាំប្រឆាំងវីរុសប្រេង linseed គឺល្អបំផុតមិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយ។

ប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ថ្វីបើមានសារប្រយោជន៍នៃ flaxseeds ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ក៏ដោយក៏ចាំបាច់ត្រូវប្រើប្រេងដែរ។ គ្រាប់នៅក្នុងសមាសភាពមានអាស៊ីត hydrocyanic ដែលការពាររាងកាយចុះខ្សោយរួចផុតពីការប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការបន្ថែមរបបអាហារជាមួយផលិតផលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿនលឿនគឺជាវិធានការចាំបាច់។ រាងកាយ "ឆ្លើយតប" ចំពោះទម្រង់នៃជំងឺនេះជាមួយនឹងការថយចុះភាពស៊ាំការថយចុះនៃការរំលាយអាហារខ្សោយនិងការស្រូបយកសារធាតុចេញពីវា។

សូមអរគុណដល់ប្រេង linseed អ្នកមិនត្រឹមតែអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហាមួយចំនួនទៀត ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន:

ជាមួយនឹងជំងឺស្ទះសរសៃឈាមក្នុងសរសៃឈាមជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើងជាប្រចាំជាមួយនឹងការថយចុះនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹងការរមួលក្រពើដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតលើស។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រារាំងសរីរាង្គខាងក្នុងមិនឱ្យដំណើរការបានល្អ។ ដើម្បីឱ្យសារពាង្គកាយដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះអាចស្ថិតស្ថេរបានប្រេងអូលីវអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារពិសេសដោយផ្អែកលើប្រេងដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការរួមបញ្ចូលគ្នានេះយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការពិនិត្យនិងផ្អែកលើស្ថានភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។

វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាផលិតផលនេះមិនមានកន្លែងចំណីអាហាររបបអាហារក្នុងករណី:

សារធាតុ "ការទទួលស្គាល់" ត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចដល់ការប្រើប្រាស់ជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់ការរំលាយអាហារអមដោយរាគនៅក្នុងវត្តមាននៃប្រេងដែលផុតកំណត់ជាមួយនឹងរសជាតិមិនល្អនិងក្លិនមិនល្អនៅពេលប្រេងបាននៅក្នុងដបបើកចំហអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ទៅជាសំណុំនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងចំអិនដោយកម្តៅ។

អំពីរូបមន្ត

បន្ថែមពីលើការត្រៀមលក្ខណៈ "កន្សោម" ផលិតផលអាចត្រូវបានប្រើជាការស្លៀកពាក់សាឡាត់ធញ្ញជាតិនិងប៉ាស្តាឬដូចជា "ទឹកដោះគោជូរ" ស្តើងជាងទឹកដោះគោជូរនិងទឹកផ្លែឈើ។

វាក៏អាចប្រើប៊ឺសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ វាមានអន្តរកម្មល្អជាមួយស្ពៃដំឡូងនិងទឹកឃ្មុំ។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាសារធាតុមិនគួរត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលកំដៅដើម្បីរក្សាកម្រិតអតិបរមានៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងវា។ អ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃមិនលើសពី ៤០ ម។ ល។

tinctures flaxseed ក៏អាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ប្រេងដោយសារតែមាតិកានៃប្រេងដូចគ្នានៅក្នុងគ្រាប់នីមួយៗ។ នៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើ tinctures ដូចខាងក្រោមៈ

ល្បាយនៃគ្រាប់ 2 ស្លាបព្រាជាមួយទឹករំពុះ (500 មីលីលីត្រ) ។ ទឹកឆ្អិនត្រូវបានបន្ថែមទៅម្សៅ flax ។ ល្បាយត្រូវតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះនៅក្នុងឡចំហាយដែលមានក្លិនស្អុយរយៈពេល 5 នាទី។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើតែទំពាំងបាយជូរក្តៅដែលបានរៀបចំស្រស់ៗ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

សមាសធាតុផ្សំជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេចំនួន ២ ស្លាបព្រាបាយចំហុយជាមួយទឹកក្តៅ (១០០ ម។ ល) ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់ tincture ត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅ (100 មីលីលីត្រ) ។ ផ្នែកមួយនៃសមាសភាពត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ 1 ដូស។ ត្រូវការភេសជ្ជៈយ៉ាងតិច ៣ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

ភេសជ្ជៈទឹកត្រជាក់ជាមួយ flaxseed 2 ស្លាបព្រា។ ទទួលភ្ញៀវនៃសមាសភាពដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងត្រូវបានណែនាំនៅពេលយប់។

ការប្រើប្រាស់ tinctures ទាំងនេះមិនគួរលើសពី 1 ខែ។

ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយប្រេងលីង

ដំបូងប្រេង linseed ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់លំពែងនិងប្រព័ន្ធ endocrine ទាំងមូល។ វាគឺជាប្រូសេស្តេរ៉ូល្អសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការទទួលទានជាតិស្ករនិងខ្លាញ់មានកំណត់។

ជាមួយនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរឹងបែបនេះបរិមាណខ្លាញ់តិចតួចដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតគឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់រាងកាយមនុស្សនិងចាំបាច់បំផុតសម្រាប់គាត់។ ប្រហែលជាផលិតផលល្អបំផុតសម្រាប់គោលបំណងនេះគឺប្រេង។

វេជ្ជបណ្ឌិតបានសន្និដ្ឋានថាការទទួលទានប្រេងជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ក៏ត្រូវបានគេមើលឃើញដែរ។ ជាការពិតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនសមនឹងការលេងសើចទេដូច្នេះសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីកំរិតចាំបាច់នៃប្រេង flaxseed សម្រាប់អ្នកផ្ទាល់។

Flaxseed ជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដូច្នេះតើគ្រាប់ពូជ flax ល្អឬអាក្រក់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម? ដូចដែលបានសន្យាយើងប្រកាសព័ត៌មានសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយឆ្លើយសំណួរសំខាន់។ ជាការពិតណាស់គ្រាប់ពូជ flax អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថយគ្លីសេម៉ា។

ការពិតមួយគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: ការសិក្សាអំពីកាបូអ៊ីដ្រាតពីគ្រាប់ត្រូវបានអនុវត្ត (អ្វីដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីការដកប្រេង) ហើយឥទ្ធិពលវិជ្ជមានត្រូវបានកត់សម្គាល់។ គ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានគេបង្ហាញថាបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។ ហើយវាដូចដែលអ្នកដឹងមានការថយចុះជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 - ភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីនមានការរីកចម្រើន។

នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍មនុស្សម្នាក់អាចមើលឃើញសេចក្តីថ្លែងការណ៍នៅក្នុងការពេញចិត្តនៃការពិតដែលថាការញ៉ាំ flaxseeds ជាទៀងទាត់ដោយមនុស្សដែលមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជួយការពារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ។ ទោះបីជាការសន្និដ្ឋាននេះមិនត្រូវបានចម្លងនៅក្នុងការសិក្សាផ្សេងទៀតក៏ដោយហើយវាមិនអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានភស្តុតាងនោះទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជដើម្បីកត់សម្គាល់អត្ថប្រយោជន៍?

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានគ្រាប់ពូជដែលមានបរិមាណរាវច្រើន (ក្នុងទំរង់ដីយ៉ាងម៉ត់ចត់) ។ លើកលែងតែក្នុងករណីមានជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃវាមិនចាំបាច់ក្នុងការត្រាំគ្រាប់ពូជជាមុនទេ - ការហើមរបស់ពួកគេគួរតែកើតឡើងនៅក្នុងពោះវៀនធំ។

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំគ្រាប់ពូជភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកិន។ បើមិនដូច្នោះទេផលិតផលត្រូវបានកត់សុីនៅក្នុងខ្យល់និងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាព។ សម្រាប់គោលបំណង prophylaxis គ្រាប់ 5 ក្រាមត្រូវបានគេប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយសម្រាប់គោលបំណងឱសថ - ពីរស្លាបព្រានៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ វគ្គនៃការព្យាបាលពេញលេញអាចមានរយៈពេល ១ ឬ ២ ខែ (អាស្រ័យលើគោលបំណងនិងលក្ខខណ្ឌដំបូង) ។

អ្នកក៏អាចបង្កើតគ្រាប់ផ្កាភ្លើងផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមទឹក 1 ពែងទៅគ្រាប់ពូជបីស្លាបព្រាហើយទទូចឱ្យរយៈពេលបីម៉ោងដោយកូរម្តងម្កាល។ infusion រួចរាល់ត្រូវបានប្រើមុនពេលចូលគេង។ ស្របនឹងបញ្ហានេះវាចាំបាច់ត្រូវបន្តតាមដានរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបក៏ដូចជាលេបថ្នាំគ្រាប់ទឹកនោមផ្អែម។

ការព្រមានៈនៅពេលទទួលទានគ្រាប់ក្នុងបរិមាណច្រើនជាង ១ ស្លាបព្រាក្នុង ១ ថ្ងៃមនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ថ្លើមដែលមានជាប់ទាក់ទងនឹងមាតិកាប្រេងប្រេងដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់នៅក្នុងផលិតផល។

តើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍?

ប្រេងគ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានទទួលដោយការចុចត្រជាក់ដែលជាលទ្ធផលដែលវីតាមីនសំខាន់ៗនិងមានប្រយោជន៍ទាំងអស់អាស៊ីដអាមីណូខ្លាញ់និងធាតុដានត្រូវបានរក្សាទុកនិងផ្ទុកក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។

វាត្រូវបានគេវាយតម្លៃជាចម្បងចំពោះមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 ពីព្រោះនៅក្នុងមាតិការបស់វាវាគឺជាមេដឹកនាំម្នាក់ក្នុងចំណោមផលិតផលអាហារផ្សេងទៀតជាច្រើន។

ប្រេង flax កាឡូរីគឺ ៨៨៤ កាឡូរីក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផលដូច្នេះក្នុងមួយស្លាបព្រាបាយប្រេង flaxseed មានប្រហែល ១២៥ កាឡូរី។
ចូរយើងពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងគ្រាប់ពូជ flax ក៏ដូចជាអ្វីដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ។

លក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមាននៃគ្រាប់ពូជ flax

គ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ប្រសិនបើមានការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ដើម្បីឱ្យវិធានការព្យាបាលទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវសិក្សាថាតើគុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់អាចមានអ្វីខ្លះ។

នៅក្នុងគ្រាប់ពូជ flax គឺ:

• សារធាតុរ៉ែ
• អាស៊ីតនិងធាតុដាន
• វីតាមីន
• ខ្លាញ់មិនឆ្អែត។

ប៉ុន្តែផលិតផលនេះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គួរតែត្រូវបានយកទៅតាមរូបមន្តដែលបានបង្ហាញហើយការប្រើប្រាស់គួរតែត្រូវបានកំណត់។

ដោយសារតែសមាសធាតុប្លែករបស់វា flaxseeds គឺជាសមាសធាតុនៃអាហារបំប៉ននិងថ្នាំជាច្រើន។ មនុស្សម្នាក់ដែលបានយកប្រេង linseed នឹងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃស្ថានភាពនៃរាងកាយ។

រូបមន្តជាមួយប្រេងលីងធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបាន:

1. ការពារការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម
2. បញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម
3. កាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយ។

មានលីឡែននៅក្នុងគ្រាប់ពូជនៃ flax ។ ទាំងនេះគឺជាសារធាតុដែលបន្ថយការបែងចែកកោសិកាដុំសាច់។ ដូច្នេះគ្រាប់អាចត្រូវបានស៊ីដោយអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺមហារីកផ្សេងៗ។ ដូច្នេះប្រេងដែលមានជាតិខ្លាញ់និងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ អ្នកត្រូវដឹងពីវិធីដើម្បីដោះស្រាយជាមួយបញ្ហាផ្សេងៗ។

ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតផលិតផលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធទឹកនោមជួយឱ្យក្អកខ្សោយនិងបំបាត់ការទល់លាមក។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះគឺនៅឆ្ងាយពីបញ្ជីទាំងមូលនៃផលប៉ះពាល់ព្យាបាលនៃ flaxseeds ។

គ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការតុបតែងនិង infusions ដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់:

• បន្ថយសម្ពាធឈាម
• កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម
• កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកកឈាម។

ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូងហើយក៏ជួយធ្វើឱ្យសកម្មភាពបេះដូងមានភាពប្រសើរឡើងផងដែរ។

គ្រាប់ពូជ flax មានជាតិសរសៃច្រើនដូច្នេះពួកគេមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ចាប់តាំងពីសមាសធាតុនៃគ្រាប់មានផ្ទុកប៉ូលីស្យូស infusions និងការតុបតែងមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

1. emollients
2. ស្រោមសំបុត្រ
3. ប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ចំពោះអ្នកដែលមានដំបៅឬរលាកក្រពះគ្រាប់ flax មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបាននិយាយអំពីប្រេង hemp ។

ប្រេងហឹមគឺជាផលិតផលធម្មជាតិមួយដែលត្រូវបានទទួលដោយការចុចគ្រាប់ hemp ឆៅ។ ប្រេងឆៅមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ខ្លាំងនិងមានពណ៌បៃតង។ បន្ទាប់ពីកែច្នៃប្រេងក្លាយជាពណ៌។

ដោយសារតែបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតទាបប្រេងនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ Flax មានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូច្នេះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

នៅពេលញ៉ាំគ្រាប់អ្នកមិនចាំបាច់ត្រាំវាជាមុនទេ។ គ្រាប់ហើមដោយខ្លួនឯងនៅពេលពួកគេឆ្លងកាត់ក្រពះពោះវៀន។ អ្នកត្រូវកិនគ្រាប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលប្រើព្រោះវាត្រូវបានកត់សុីយ៉ាងលឿននៅលើអាកាសហើយបន្ទាប់មកស្រូបយកមិនបានល្អ។

ក្នុងនាមជា prophylactic, គ្រាប់ទាំងនេះអាចត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើស្លាបព្រាតូចមួយដោយគ្មានស្លាយមួយ។

សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលពួកគេគួរតែត្រូវបានបរិភោគមុនពេលទទួលទានអាហារក្នុងបរិមាណពីរស្លាបព្រា។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ប្រេង Flaxseed ត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងថ្នាំប្រជាប្រិយដើម្បីសំអាតរាងកាយនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងជាតិពុលសមាសធាតុសម្បូរបែបរបស់វារួមចំណែកដល់ការពង្រឹងជាទូទៅនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយមនុស្ស។

អាស៊ីតអូលីក (អូមេហ្គា ៩) ដែលជាផ្នែកមួយនៃប្រេង flaxseed ជួយការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក (ឧទាហរណ៍សម្រាប់ស្ត្រីការប្រើប្រេង flaxseed ជួយការពារជំងឺមហារីកសុដន់) ។

ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពរបស់អាំងស៊ុយលីនហើយក៏ការពាររាងកាយមនុស្សពីការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ) ។ ប្រើសម្រាប់ការពារជំងឺផ្សេងៗសម្អាតថ្លើមនិងប្លោកនោម។

នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយពួកគេត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសំអាតសរសៃឈាមដូចជាអាស៊ីតអូមេហ្គា ៦ និងធាតុដានផ្សេងៗទៀតដែលមាននៅក្នុងវាជួយពង្រឹងសរសៃឈាមផ្តល់ភាពយឺតនិងជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមដែលជាហេតុធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូលនិងមុខងារបេះដូងមានសុខភាពល្អ។ ។

អេលស៊ីស៊ី“ បញ្ឈប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម” ២០០ ម។ ល

ប្រេង Flaxseed បញ្ឈប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួយលុបបំបាត់ជំងឺសំខាន់ៗនៅក្នុងទឹកនោមផ្អែម។ wort របស់ St. John រួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាជួយកាត់បន្ថយការញៀននឹងអាហារផ្អែមនិងខ្លាញ់។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍, ត្រឡប់សុទិដ្ឋិនិយម។ គាត់ក៏ចូលរួមក្នុងការស្តារភ្នាសកោសិកាឡើងវិញដែរ។

ផ្លៃសណ្តែកការពារការបំផ្លាញអាំងស៊ុយលីនពង្រីករយៈពេលនៃសកម្មភាពរបស់វា។ ការសំយោគអាំងស៊ុយលីនទាមទារធាតុមីញ៉ូមនិងស័ង្កសី។ ពួកវាមានផ្ទុកផ្លែល្ហុងផ្លែ anise និងផ្លែឈើ chokeberry ។ ហ្គេលហ្គាជួយស្តារកោសិកាលំពែង។ ប្រេង Flaxseed បញ្ឈប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានទំងន់លើសនិងខ្សោយថ្លើមនិងលំពែង។

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល: ប្រេង linseed បញ្ឈប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជួយស្តារកោសិកាលំពែងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរំញោចនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន។ បង្កើនភាពធន់ទ្រាំស្ត្រេស។ វាគឺជាការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ៈប្រេង linseed បញ្ឈប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការជ្រើសរើសកំរិតដែលត្រូវការ (ពី ២ ស្លាបព្រាទៅ ២ ស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាមួយចំនួនបន្លែបន្តិចបន្តួចធញ្ញជាតិឬជាមួយនំប៉័ងត្រូវបានស្រូបយកបានល្អហើយធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់ជាងមុន។

កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃអតិបរិមាគឺ ១-២ ស្លាបព្រា។ ប្រសិនបើការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត 2-3 ដង។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Elixir Stop ក៏អាចត្រូវបានប្រើនៅខាងក្រៅសម្រាប់ត្រដុសជើង, សម្រាប់លាបលើភ្នែក។ នេះការពារប្រឆាំងនឹងការវិវត្តនៃផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សមាសភាព: ប្រេង flaxseed អាចចម្រាញ់បានជាមួយនឹងសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ: ជីហ្គាហ្គា, wort ផ្លូវរបស់ John, sage, ស្លឹកសណ្តែកផ្លែឈើ anise និង aronia ។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌផ្ទុក: ប្រេង linseed បញ្ឈប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, បន្ទាប់ពីបើកកញ្ចប់រួចទុកបើកចោល។ ល្អបំផុតនៅក្នុងទូរទឹកកក។ នៅសីតុណ្ហភាពរហូតដល់ 8 អង្សាសេហើយប្រើក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

វិធីយកតាមមាត់

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចផឹកប្រេង flaxseed ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាឬប្រើវាក្នុងការរៀបចំសាឡាត់និងអាហារសម្រន់ត្រជាក់។ ប្រសិនបើចង់បានវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើស្លាបព្រាមួយក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេអស់រយៈពេលមួយខែ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្ត្រនេះអាចត្រូវបានប្រើតែជាមួយមុខងារធម្មតានៃទឹកប្រមាត់និងលំពែងប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនត្រូវបានគេពិនិត្យឬមានបញ្ហារំលាយអាហារនៅក្នុងជម្ងឺអាណាមីសវាមានតម្លៃបោះបង់ចោលវគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយប្រេងក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ លើសពីនេះទៀតឥទ្ធិពលនៃខ្លាញ់លើពោះវៀន mucosa នឹងនាំឱ្យមានការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់និងការវិវត្តនៃជំងឺរាគ។

វាមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រយោជន៍ស្មើគ្នាក្នុងការបន្ថែមខ្លាញ់បន្លែទៅក្នុងចានត្រជាក់ជៀសវាងការព្យាបាលកំដៅរបស់វា។ លាយជាមួយម៉ាសចំណីអាហារនៅក្នុងក្រពះនឹងផ្តល់នូវការចូលយឺត ៗ ទៅក្នុង duodenum និងការផលិត lipase បន្តិចម្តង ៗ ដោយលំពែងដោយមិនផ្ទុកលើសទម្ងន់។

ប្រសិនបើរសជាតិឬក្លិនប្រេងមិនអាចទទួលយកបានទេការរៀបចំដែលមានរាងជារង្វង់អាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំ។ កំរិតប្រើសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ ២ គ្រាប់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។ វគ្គនៃការព្យាបាលរយៈពេល 1-2 ខែអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

យើងផ្តល់ជូនការបញ្ចុះតំលៃដល់អ្នកអានគេហទំព័ររបស់យើង!

រូបមន្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប្រើប្រេង linseed ជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកមុខដៃនិងដងខ្លួន។ ក្រែមនិងឡេលាបជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃសមាសធាតុនេះមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លារឹងមាំនិងស្ងប់ស្ងាត់។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមការថែរក្សាស្បែកជើងគឺមានភាពពាក់ព័ន្ធបំផុត។ ក្រៅពីការព្យាបាលអនាម័យជាប្រចាំគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកនៅការិយាល័យជើងទឹកនោមផ្អែមដើម្បីតាមដានស្ថានភាពជើងនិងទទួលបានអនុសាសន៍ស្តីពីការថែទាំប្រចាំថ្ងៃការជ្រើសរើសស្បែកជើងនិងអនាម័យ។

ប្រេង Flaxseed អាចផ្តល់ជំនួយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងការថែរក្សាស្បែកអោយល្អឥតខ្ចោះ។ នៅពេលដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជារឿយៗត្រូវបានគេសង្កេតឃើញភាពស្ងួត, ការធ្វើកោសល្យវិច័យហួសប្រមាណ, ម្តាយនៅក្នុងជើងច្បាប់, ការរលាកនិងការលុបបំបាត់រវាងម្រាមដៃការបង្កើតឆ្អឹង។ ការបន្ទន់ការព្យាបាលនិងការប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃប្រេងគ្រាប់ពូជ flax នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះនិងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ - ដើម្បីការពារពួកគេ។

ដុសខាត់បាតជើង

ក្នុងនាមជាសមាសធាតុដុសខាត់អ្នកអាចប្រើប្រេងកាហ្វេស្ងួត ២ ស្លាបព្រាបាយឬ Walnut កំទេចដែលត្រូវតែលាយជាមួយប្រេងឆា ១ ស្លាបព្រា។

លាបល្បាយលទ្ធផលក្នុងចលនាម៉ាស្សាទៅបាតជើងព្យាបាលកន្លែងគ្រើមគ្រើមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទុកចោល ១០-១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៃជើង

លាយក្នុងធុង ១ ប្រេងនិងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងខ្ញី apricot ។

លាបថ្នមៗលើស្បែកដាក់ស្រោមជើងកប្បាសទុកល្បាយរយៈពេល ២-៣ ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

របាំងនេះមិនត្រូវបានប្រើនៅក្នុងវត្តមាននៃស្នាមប្រេះស្នាមប្រេះជ្រៅនិងការរលាក។

ក្រែមលាបពេលយប់

សមស្របមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការលាបលើជើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដល់អវយវៈក្រោមទាំងមូលទៀតផង។

ដើម្បីរៀបចំសូមយកក្រែមជើងគ្រឿងសំអាងមួយស្លាបព្រាបាយលាយជាមួយប្រេងកន្លះសាបកន្លះស្លាបព្រានិងប្រេងសំខាន់ៗ ២-៣ ដំណក់ (ផ្កាកុលាបដើមតែស្លឹកឡាវេនឌ័រសណ្តែកដីក្រូម៉ាមីល) ។ ជូតល្បាយលទ្ធផលរយៈពេល ១០ នាទីដោយចលនាម៉ាស្សាតាមទិសដៅពីចុងម្រាមដៃឡើងលើ។ កុំហៀរទឹក។

Contraindications

ដើម្បីឱ្យការទទួលទានប្រេងជំនួសឱ្យផលប្រយោជន៍ដែលរំពឹងទុកនឹងមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់នោះទេអ្នកត្រូវប្រាកដថាមិនមាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វាទេ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះមិនមែនដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែតាមការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ប្រេង Flaxseed មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើដោយផ្ទាល់មាត់ដោយមានលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមនេះទេ៖

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី (កន្ទួលរមាស់ហើមរបស់គីនឃេ)
• cholelithiasis
• ជំងឺរលាកលំពែង
• ជំងឺរលាកថ្លើម
• ជំងឺរលាកនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
• ជំងឺមុខងារឬសរីរាង្គដែលអមដោយជំងឺរាគរូស។

ដោយមើលឃើញពីសកម្មភាពជីវគីមីស្រាល ៗ ស្ត្រីប្រើថ្នាំអរម៉ូនរួមទាំងថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ដែលមានប្រវត្តិជំងឺប្រព័ន្ធបន្តពូជគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញរោគស្ត្រីមុនពេលប្រើប្រេងផ្កា។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិត។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនពេកមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។

Aronova S.M. បានផ្តល់ការពន្យល់អំពីការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អានពេញ

សមាសភាពនិងសកម្មភាពនៃប្រេង linseed

ប្រេងដែលទទួលបានពីគ្រាប់ flax គឺជាប្រភពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់។ យោងទៅតាមលក្ខណៈរបស់វាវាល្អប្រសើរជាងប្រេងត្រី។ ប្រេងមានៈ

• លីណូឡេក
• អាល់ហ្វាលីណូឡែន
• អាស៊ីត oleic ។

លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីន B, A, K និង E មាននៅក្នុងប្រេងផលិតផលនេះពិតជាមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់ចាប់តាំងពីប្រហែល ៩០០ kcal ក្នុង ១០០ ក្រាម។

ដោយសារតែសមាសភាពពិសេសនិងការរួមផ្សំនៃធាតុមានប្រយោជន៍ប្រេង linseed គឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗ។ ផលិតផលនេះក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងខ្លួន។

ប្រេង Flaxseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានឥទ្ធិពលជាច្រើន៖

1. ធ្វើអោយធម្មតានូវសមាសធាតុខ្លាញ់នៃកោសិការាងកាយ
2. ធានាបាននូវដំណើរការត្រឹមត្រូវរបស់លំពែង
3. កាត់បន្ថយ hyperglycemia,
4. កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល, ទប់ស្កាត់ដំណើរការ pathological នៃការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic,
5. ទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះអាស៊ីដដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ភ្នាសជាលិកាធានាថាការស្តារឡើងវិញរបស់ពួកគេ
6. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃ capillaries និង dilutes ឈាម។

ការការពារនូវរាល់ផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្តល់ជូន។ វាគឺអំពី៖

ការធ្វើឱ្យមានទំងន់ធម្មតាគឺទាក់ទងជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សូមអរគុណដល់ការប្រើប្រាស់ប្រេង linseed ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននិងទំងន់រាងកាយត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ចាប់តាំងពីផលិតផលនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារបរិមាណនៃការក្រហាយទ្រូងនិងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងពោះត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ការប្រើប្រាស់ប្រេង linseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

អង្គធាតុរាវដែលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពី flaxseed មានរសជាតិល្វីងនិងមានពណ៌ត្នោតឬពណ៌មាស។ ពណ៌លាំអាស្រ័យលើកំរិតនៃការសំអាត។

មានជំរើសសំខាន់ៗជាច្រើនសំរាប់ទទួលយកសំណងនេះ។

1. ជាកន្សោម
2. នៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅ
3. នៅក្នុង infusions និងដំណោះស្រាយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុង។

ផលិតផលនេះមានប្រជាប្រិយភាពជាច្រើនសតវត្សរ៍មុន។ វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែសង្កត់ធ្ងន់លើអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងមាស។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅនំកុម្មង់ភេសជ្ជៈនិងអាហារ។ ប្រេងត្រូវបានគេពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលតមអាហារដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។

ដោយសួរសំណួរអំពីរបៀបយកប្រេងខ្យល់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អ្នកអាចចាំបានថាប្រេងនឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាប្រសិនបើវាត្រូវបានកំដៅ។ ផលិតផលត្រូវបានផ្សំជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀតនៅពេលត្រជាក់។ គួរកត់សម្គាល់ថាប្រេងគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅកន្លែងត្រជាក់និងងងឹត។ វានឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាក្រោមកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូផ្ទាល់។

ផ្ទុយទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ដែលត្រូវការការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនចូលទៅក្នុងខ្លួនបន្តទៀតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ត្រូវបានកំណត់ដោយលទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយវិធីអភិរក្សបន្ថែម

Flaxseeds នៅពេលដែលត្រូវបានគេយកទៅធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យវាមិនធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយក្នុងករណីខ្លះកម្ចាត់វាទាំងស្រុង។

អ្វីក៏ដោយប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រេង flaxseed គឺចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាល។ ផលិតផលនេះផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុប៉ូលីលីមែរ។ វាផ្ទុកអូមេហ្គា ៩, អូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ ។ រាងកាយមនុស្សមិនអាចដឹកនាំជីវិតដោយគ្មានសារធាតុទាំងនេះទេ។

ហ្វ្លុកធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះដែលសំខាន់ប្រសិនបើមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងទី ១ ។ បន្ថែមពីលើអាស៊ីដនិងវីតាមីនគ្រាប់មានជាតិសរសៃដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយមានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ចម្អិនអាហារជាមួយ flax ។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីរៀបចំ infusion អ្នកត្រូវការ 4 ស្លាបព្រាតូចនៃគ្រាប់ flax ដែលត្រូវបានដាក់ក្នុងធុងកញ្ចក់ហើយចាក់ទឹករំពុះ 100 មីលីលីត្រ។

បន្ទាប់អ្នកត្រូវគ្របដណ្តប់លើ infusion ហើយរង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បន្ទាប់មកទឹកក្តៅ ១០ មីលីលីត្រត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងផលិតផល, កូរនិងស្រវឹងភ្លាមៗ។ សំណងបែបនេះគួរតែស្រវឹងពីរឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែមានតែក្នុងទម្រង់ស្រស់ប៉ុណ្ណោះ។

រូបមន្តទឹកនោមផ្អែមមួយទៀតអ្នកត្រូវយកប្រេងមួយស្លាបព្រាធំនិងទឹកស្អាតក្តៅមួយកែវ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយចាក់ចូលរយៈពេល 3 ម៉ោង។ ប្រើថ្នាំគួរតែនៅពេលយប់ឬពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។

បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់គ្រាប់ប្រេងប្រេងលីងអាចត្រូវបានប្រើជាសំលៀកបំពាក់សម្រាប់ធញ្ញជាតិសាឡាត់និងចានផ្សេងទៀត។ ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំបន្ថែមទៅក្នុងដំឡូងបារាំងនិងស្ពៃក្តោបឬសារធាតុដែលបានរៀបចំដែលបង្ហាញពីលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកត្រូវយកគ្រាប់ក្នុងទំរង់កំទេចលាងចុះជាមួយទឹកពីរបីកែវ។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាពីទំនាក់ទំនងជាមួយខ្យល់ tincture បាត់បង់លក្ខណៈដែលមានប្រយោជន៍ដូច្នេះវាត្រូវតែត្រូវបានគេយកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកិនគ្រាប់ពូជ។

ប្រសិនបើគ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានគេយកសម្រាប់គោលបំណងបង្ការបន្ទាប់មកបរិមាណប្រចាំថ្ងៃគួរតែមិនលើសពី 5 ក្រាម។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលកម្រិតថ្នាំកើនឡើងដល់ពីរស្លាបព្រា។ ការព្យាបាលមានរយៈពេលប្រហែលពីរខែអាស្រ័យលើលក្ខណៈរបស់អ្នកជំងឺ។

ប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ឬភាពមិនស្រួលកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ថ្លើមអ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យ។

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាននិង contraindications

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងនៃការប្រើប្រាស់ប្រេង linseed ប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ មុនពេលប្រើវាចាំបាច់ត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយ contraindications នៃឧបករណ៍នេះ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការយកប្រេង linseed ក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

• ក្មេងអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ
• អ្នកដែលឧស្សាហ៍ជួបបញ្ហារាគ
• នៅក្នុងដំណើរការរលាកនៅក្នុងរលាកក្រពះពោះវៀន។
• ចំពោះបញ្ហាហូរឈាម
• ពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន។
• ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់។
• ជាមួយនឹងការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនីមួយៗ។
• ជាមួយនឹងប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងប្រេង។
• ជាមួយនឹងដំបៅ។

របៀបដាក់ពាក្យសុំ?

ការប្រើប្រាស់ប្រេង linseed សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺសាមញ្ញណាស់។ សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺនេះទាំងរាវធម្មតាភ្នាក់ងារនេះនិងកន្សោមត្រូវបានប្រើ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលកាន់តែប្រសើរអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានផ្កាភ្លើងស្ងួតឬប្រើម្សៅ flax សម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងឆ្អែតរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដើម្បីឱ្យវាកាន់តែរឹងមាំហើយនឹងឆ្លើយតបតិចចំពោះការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺប្រើប្រេង linseed ក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម។ ពួកវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វានឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យលេប ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ១ មុនអាហារនីមួយៗ។ ជាមធ្យមរយៈពេលនៃការព្យាបាលត្រូវចំណាយពេល 3-4 ខែក្នុងមួយឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកមានផលប៉ះពាល់សូមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ភ្លាមៗ។ ដូច្នេះអ្នកប្រថុយនឹងស្ថានភាពរាងកាយអ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ប្រេង linseed សុទ្ធអាចត្រូវបានប្រើដូចខាងក្រោមៈ

• ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាលាយប្រេង linseed, សណ្តែកបៃតង, oat កំពូល, ស្លឹកខៀវនិងជ័រធម្មតា។ សម្រាប់ការជ្រៀតចូលល្អប្រសើរអ្នកអាចរមូរតាមរយៈល្បាយនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
• បន្ទាប់ពីនោះបំពេញ ៥ ស្លាបព្រានៃល្បាយលទ្ធផលជាមួយទឹកដាំពុះ ០.៥ លីត្របន្ទាប់មកដាក់ក្នុងទឹកងូតទឹកប្រហែល ១៥ នាទី។
• បន្ទាប់ពីពេលនេះរុំទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលជាមួយកន្សែងបន្ទាប់មកទុកវាចោលរយៈពេល 3 ម៉ោងនៅកន្លែងក្តៅនិងងងឹត។
• យកនំបែបនេះចំនួន ១៥០ មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលអាហារនីមួយៗ។

ការព្យាបាលបែបនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយបង្កើនសមត្ថភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំលុបបំបាត់ពពួកប៉ារ៉ាស៊ីត។ ដូចគ្នានេះផងដែរថាំពទ្យជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការរំលាយអាហារដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អ្នកក៏អាចប្រើប្រេង linseed ធម្មតាជាអាហារបំប៉នដល់ទឹកដោះគោជូរឬស្លៀកពាក់សាឡាដ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមវាចូលទៅក្នុងការតុបតែងទឹកឃ្មុំឬដំឡូង mashed ។ រសជាតិនៃម្ហូបនឹងកាន់តែខ្លាំង។ ជារឿយៗប្រេង linseed ត្រូវបានស្រោចទឹកជាមួយសាច់គោដែលត្រូវបានបង្ហាញតាមរបៀបថ្មីទាំងស្រុង។

ដើម្បីបងា្ករផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកប្រេង flaxseed 1 ស្លាបព្រាមុនពេលអាហារនីមួយៗ។ នេះជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនិងគ្លុយកូស។

មើលវីដេអូ: រថយនតកមរឆលងចរនតភលង ឆខទច នសលតឆអង (ខែមេសា 2024).