ការប្រើប្រាស់ cinnamon ក្នុងទឹកនោមផ្អែម

យើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងអត្ថបទលើប្រធានបទៈតើក្លិនឈុនអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានទេជាមួយនឹងយោបល់របស់អ្នកជំនាញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សួរសំណួរឬសរសេរយោបល់អ្នកអាចធ្វើវាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅខាងក្រោមបន្ទាប់ពីអត្ថបទ។ អ្នកឯកទេសខាងរោគ endoprinologist របស់យើងប្រាកដជាឆ្លើយអ្នក។

cinnamon ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ គ្រឿងទេសមានសមាសធាតុរឹងមាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពស្មើគ្នានឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើ cinnamon ជំនួសក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ការការពារនិងព្យាបាលបញ្ហារលាកក្រពះពោះវៀន។ វាត្រូវបានប្រើក្នុងកិតើកិតើបុគ្គលដែលកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើប្រាស់តមអាហារ។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅចានផ្អែមនិងប្រៃ។ contraindication សំខាន់គឺការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។

សំបកឈើមានពណ៌ត្នោតក្លាយជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ផលិតគ្រឿងទេស - ក្លិនឈុនដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
• ផលជន៍ជន៍លើបំពង់រំលាយអាហារ,
• ពង្រឹងមុខងារការពាររាងកាយ
• ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ
• កម្ចាត់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។

cinnamon កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម (បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន) កាត់បន្ថយបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុលនិងទ្រីគ្លីសេរីដ។ វាមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ cinnamon គឺជាសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយក្នុងការកម្ចាត់ផោនបន្ថែម។ នៅក្នុងក្រពះពោះវៀនគ្រឿងទេសអាចកាត់បន្ថយដំណើរការរលាកបំបាត់ការទល់លាមកនិងបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសាច់ដុំនិងសន្លាក់។ ក្នុងគ្រាលំបាកជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួល។

លេបថ្នាំ cinnamon ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំនិងឱសថបុរាណ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយស្ករខ្ពស់ដោយសារតែសមាសធាតុផ្សំរបស់វា។ រួមមានៈ

• aldehydes
• phenol
• polyphenols
• ម្សៅ
• ប្រេងសំខាន់ៗ
• evganol
• រណ្តៅ
• ទឹករំអិល
• វីតាមីន A, E, C, ក្រុមខ,
• តានីន។

សមាសធាតុសកម្ម - cinnamaldehydes ធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាមានលក្ខណៈប្លែកនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ គ្រឿងទេសមានកាឡូរីទាប។

ដើម្បីឱ្យការព្យាបាល cinnamon មានប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍តឹងរឹងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការប្រើប្រាស់វា។ បរិមាណគ្រឿងទេសគួរតែមានកំរិតមធ្យមនិងមិនលើសពីកំរិតដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចានជាច្រើនមិនត្រឹមតែក្នុងចំណីសត្វប៉ុណ្ណោះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលដោយគ្រឿងទេសអ្នកគួរតែតាមដានកម្រិតជាតិស្ករនិងរក្សាតារាងជាមួយសូចនាករ។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសពណ៌ត្នោតមិនគួរបណ្តាលឱ្យខូចសុខភាពទេ។ ភាពទៀងទាត់ក្នុងការចូលរៀនគឺជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាល។ កំរិតប្រើដំបូងជាមធ្យមគឺ 1,5 tsp ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើក្លិនឈុនជាមួយការមិនអត់ឱនចំពោះការមករដូវ។

Cinnamon: លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, រូបមន្តសម្រាប់ការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការពិនិត្យឡើងវិញ

មិនយូរប៉ុន្មានវាត្រូវបានគេដឹងថាលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលសំខាន់នៃគ្រឿងទេសដូចជាក្លិនឈុនធ្វើសកម្មភាពដោយសារតែវត្តមាននៃសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តជាក់លាក់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

ទាំងនេះរួមមាន cinnamyl acetate, proanthocyanidin, aldehyde ពណ៌ត្នោតនិងអាល់កុលពណ៌ត្នោត (cinnamaldehyde) ។

សមាសធាតុទាំងអស់នេះនៅក្នុងបរិវេណគឺអាចជួយកាត់បន្ថយកំហាប់កូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមដែលធ្វើឱ្យវាអាចលុបបំបាត់កំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងកាត់បន្ថយភាពងាយរងគ្រោះនៃរាងកាយទៅនឹងអរម៉ូនរបស់លំពែង។

នៅទីបំផុតការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះជាប្រចាំអាចជះឥទ្ធិពលល្អដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធទាំងអស់។ ប៉ុន្តែតើ cinnamon កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឬអត់? cinnamon ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រសិទ្ធភាពអព្ភូតហេតុដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើដោយអ្នកជំនាញជាច្រើនក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រ។

គុណប្រយោជន៍នៃ cinnamon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺមានច្រើនណាស់៖

• ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី
• ប្រសិទ្ធិភាព antitumor
• ផលិតផលមានប្រសិទ្ធិភាពសង្ឃឹមខ្ពស់និងប្រឆាំង
• ធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព
• ជំរុញដំណើរការខួរក្បាល
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារដែលមើលឃើញ
• ជំរុញការផ្តោតអារម្មណ៍។

សម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានគេប្រើជាស៊ីណាឡែនពិសេសត្រូវបានគេប្រើដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាពូជដ៏ល្អបំផុតនៃគ្រឿងទេសនេះ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាវត្ថុធាតុដើមឱសថ។ ប្រេងសំខាន់ៗនៃផលិតផលនិងរាល់ការដកស្រង់ចេញពីវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគ្រឿងផ្សំដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៅក្នុងថ្នាំជាច្រើនពីសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រេង cinnamon ក៏ជាសមាសធាតុសំខាន់នៃប្រភេទក្រែមលាបនិងមួនមួយចំនួនផងដែរ។

គ្រឿងទេសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសមាសធាតុមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងទំនើប ៗ ជាច្រើន។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅប្រេងពីគ្រឿងទេសនេះត្រូវបានប្រើបន្ថែមវាទៅសារធាតុមូលដ្ឋាន (សាប៊ូកក់សក់ប្រទាលមុខឬក្រែមរាងកាយ) ។

ប្រសិនបើយើងពិចារណា contraindications ទៅនឹងការប្រើប្រាស់ cinnamon, បន្ទាប់មកវាមានតិចតួចណាស់ហើយពួកគេទាំងអស់គឺដោយសារតែការមិនអត់ឱនបុគ្គល។

រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់គឺបរិមាណរបស់វា។ កំរិតអតិបរិមាវាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការថ្លើម។

រោគសញ្ញានៃការរំខាននៅក្នុងមុខងារនៃសរីរាង្គនេះគឺឈឺក្បាលដែលមិនអាចទទួលយកបាននិងសូម្បីតែជំងឺរលាកថ្លើម។

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាការគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណប្រជាប្រិយផ្តល់នូវឱកាសតែមួយគត់ដើម្បីរក្សាកម្រិតរបស់វាក្នុងដែនកំណត់ដែលអាចទទួលយកបាន។ ប៉ុន្តែតើ cinnamon បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ?

អ្នកជំនាញជាច្រើនណែនាំឱ្យប្រើស្រាក្រឡុកដើម្បីបន្ថយជាតិគ្លុយកូស - kefir ជាមួយ cinnamon ។

វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងឱសថបុរាណសម្រាប់ពេលខ្លះ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាជាតិស្ករចូលក្នុងខ្លួនប្រាណជាមួយនឹងអាហារ។ បន្តិចក្រោយមកវាគឺជាគាត់ដែលជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់សម្រាប់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើន។

ប្រសិនបើវាកត់សំគាល់ការងារដែលបានបង្កើតឡើងដោយគ្មានការរំលោភបំពាននិងដំណើរការខុសប្រក្រតីបន្ទាប់មកថ្នាំមួយចំនួនដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់រាងកាយនឹងមិនចាំបាច់ប្រើទេ។ ប្រសិនបើដំណើរការនៃការផលិតអរម៉ូនលំពែងហៅថាអាំងស៊ុយលីនដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងប្លាស្មាត្រូវបានរំខានបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំឬថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំដោយវិធីព្យាបាលដែលមិនមែនជាប្រពៃណី។ Ads-mob-1 ads-pc-1C kefir cinnamon កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុង ឈាមយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការពិតដែលថាគ្រឿងផ្សំសកម្មសំខាន់គឺគ្រឿងទេសខ្លួនឯង។

វារំញោចមុខងាររបស់រាងកាយមនុស្សដែលទទួលរងពីភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន។ cinnamon ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមព្រោះវារួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ដូចជាកាល់ស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសជាតិដែកនិងក្រុមវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួន។

ប្រសិនបើយើងពិចារណាលើលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថទាំងអស់នៃក្លិនឈុននៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមយើងអាចកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោម:

1. វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីសជាពិសេសការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលគ្រប់គ្រងមាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងខ្លួន
2. មានឥទ្ធិពលខ្លាំងស្រដៀងនឹងការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនដោយសារតែខ្លឹមសារនៃសមាសធាតុជីវឧស្ម័ននៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំនៃគ្រឿងទេសដែលជាគំរូដើមរបស់វា។
3. ជួយលុបបំបាត់ជំងឺរាគរូសព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយមិនបានគ្រប់គ្រង។
4. វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ធម្មជាតិយូរមកហើយ។ cinnamon ច្រើនតែប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ព្រោះវាជួយធ្វើឱ្យសូចនាករម៉ាសរាងកាយមានស្ថេរភាពដូច្នេះធ្វើឱ្យទម្ងន់វិលមកធម្មតាវិញ។
5. បំលែងសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីន - អោយសញ្ញាដោយសារវត្តមាននៃជីវគីមីក្នុងសមាសធាតុរបស់វា។ ជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះចំពោះអ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើវាកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះភ្លាមៗ។

ចំពោះផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងទេសលើរាងកាយក្នុងទឹកនោមផ្អែមនៃប្រភេទនីមួយៗមានដូចខាងក្រោម៖

1. 1 ប្រភេទ។ cinnamon អាចជួយពង្រឹងរាងកាយដូច្នេះវាអាចទប់ទល់នឹងការឆ្លងដែលវាយប្រហារវាជាមួយនឹងជំងឺនេះ។
2. ២ ប្រភេទ។ តើ cinnamon មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ទេ? ដោយមិនសង្ស័យ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមស៊ីណាយនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺស្ទើរតែជាការរួមផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ cinnamon ក្នុងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ជួយកម្ចាត់ផោនបន្ថែមដែលជាបញ្ហាបន្ទាន់នៅក្នុងរោគសាស្ត្រនៃទម្រង់ទូទៅនេះ។

រូបមន្តគ្រឿងទេសដែលពេញនិយមជាងគេគឺ៖

1. kefir ជាមួយ cinnamon។ នៅក្នុងកែវទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented បន្ថែមស្លាបព្រានៃគ្រឿងទេសហើយលាយវាឱ្យល្អនៅក្នុងវា។
2. ទឹកឃ្មុំនិងក្លិនឈុន។ គ្រឿងទេសមួយស្លាបព្រាគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយពែងហើយទុករយៈពេល 30 នាទី។ បន្ថែម ៣ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំណាមួយទៅក្នុងល្បាយហើយកូររហូតទាល់តែរំលាយទាំងស្រុង។ ទុកភេសជ្ជៈនៅកន្លែងងងឹតអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកកន្លះកែវជាសំខាន់នៅពេលព្រឹកលើពោះទទេ។ អ្វីដែលនៅសល់ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អបំផុតមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

ទោះបីជាការពិតដែលថាក្លិនឈុនដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺមានប្រយោជន៍ណាស់វាត្រូវតែទទួលទានដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ នេះច្រើនតែកើតឡើងដោយសារសមត្ថភាពបញ្ចុះជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម។

ការយកចិត្តទុកដាក់ចម្បងគួរតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការរួមផ្សំនៃគ្រឿងទេសជាមួយប្រភេទឱសថមួយចំនួននិងសារធាតុបន្ថែមជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា។

ជាធម្មតាក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីផលិតផលដូចជាមើមជូរចត់, ក្រញ៉ាំរបស់អារក្ស, ដើមទ្រូងសេះ, ខ្ទឹមស, ចឺណៃននិងយិនស៊ិន។ ថ្នាំដូចគ្នាអាចជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ។ads-mob-2

ប្រសិនបើដោយសារតែការព្យាបាលបែបនេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំនិង cinnamon កម្រិតគ្លុយកូសចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយអ្នកត្រូវតែបោះបង់ចោលផលិតផលនេះទាំងស្រុង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទាល់ភ្លាមៗ។

យើងមិនគួរភ្លេចទេថាដោយការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលការរួមផ្សំនៃក្លិនឈុនជាមួយថ្នាំមួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើថ្លើម។ ការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយបែបនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។

មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយប្រើផលិតផលនេះអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយ contraindications សំខាន់ចំពោះការប្រើប្រាស់របស់វា។ យោងតាមការអនុវត្តថ្នាំណាមួយឬវេជ្ជបញ្ជាជំនួសមានបំរាមផ្ទាល់ខ្លួន។

ការព្យាបាលជាមួយ cinnamon មិនអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងករណីបែបនេះទេ:

1. ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានទំនោរទៅរកការហូរឈាមបន្ទាប់មកសូម្បីតែការបន្ថែមគ្រឿងទេសនេះទៅក្នុងអាហារគួរតែត្រូវបានកំណត់។
2. មិនអាចប្រើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេព្រោះវាបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះជញ្ជាំងស្បូនដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូនដែលមិនចង់បាន។
3. វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែលទទួលរងពីការហូរឈាមឬមានជំងឺមហារីកផ្នែកបំពង់រំលាយអាហារ។
4. មិនគួរប្រើជាមួយជំងឺលើសឈាម,
5. ជាមួយនឹងការទល់លាមកនិងរាគវាក៏មិនត្រូវបានណែនាំអោយព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងគ្រឿងទេសនេះដែរ។
6. ក្នុងករណីដែលការមិនអត់ឱនជាលក្ខណៈបុគ្គលនោះក្លិនឈុនក៏គួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីបញ្ជីផលិតផលដែលមានបំណងប្រើជាប្រចាំ។

ពួកគេកត់សម្គាល់នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញដែលថាក្លិនឈុនធ្វើឱ្យថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពនិងមុខងាររបស់សរីរាង្គទាំងអស់។

នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃក្លិនឈុនសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើ cinnamon កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមទេ? តើ cinnamon និងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ អាចប្រើបានទេ? វីដេអូនេះនឹងជួយកម្ចាត់ការសង្ស័យទាំងនេះនិងការសង្ស័យផ្សេងៗទៀត៖

វត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយតម្រូវឱ្យមានការទទួលខុសត្រូវខ្លះចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ cinnamon ក្នុងការព្យាបាលជំងឺត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញក៏ដោយអ្នកនៅតែមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលជាមួយសំណងប្រជាប្រិយនេះអ្នកត្រូវទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីធ្វើការពិនិត្យរកវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដែលការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

មានតែបន្ទាប់ពីទទួលបានលទ្ធផលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់កម្រិតនៃបញ្ហានិងចេញសាលក្រមចុងក្រោយលើលទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រព្យាបាលនេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅទីនេះព្រោះប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងដំបូន្មានអ្នកអាចជួបបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុង។

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

លើសពីនេះអភ័យឯកសិទ្ធិត្រូវបានចុះខ្សោយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺឆ្លង (ជំងឺផ្តាសាយជំងឺរលាកទងសួតជំងឺ SARS) កំពុងកើនឡើង។ ហើយនេះគ្រាន់តែជាបញ្ជីតូចមួយនៃបញ្ហាដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សជាមួយនឹងកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើង។ ខណៈពេលដែលរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកំរិតខ្ពស់សន្លប់អាចវិវត្ត។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំបានសិក្សាពីបញ្ហាឌីយ៉េអេស។ វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្លាប់ហើយរឹតតែច្រើនទៀតក្លាយជាជនពិការដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខ្ញុំប្រញាប់ប្រាប់ដំណឹងល្អ - មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្រ្តនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានរៀបចំបង្កើតថ្នាំដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះជិតដល់ ១០០% ហើយ។

ដំណឹងល្អមួយទៀត៖ ក្រសួងសុខាភិបាលបានធានានូវការអនុម័តកម្មវិធីពិសេសមួយដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ថ្លៃដើមទាំងស្រុងនៃថ្នាំ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រទេសស៊ីអាយអេស មុន អាចទទួលបានសំណងមួយ ឥតគិតថ្លៃ .

ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយ cinnamon ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្សំគ្រឿងទេសជាមួយ kefir ចាប់តាំងពីឥទ្ធិពលនៃល្បាយនេះមានភាពប្រសើរឡើង។ វាដើរតួលើសូចនាកររាងកាយនិងស្ករមិនអាក្រក់ជាងថ្នាំទំនើប ៗ ជាច្រើនទេ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំងឺជាច្រើនហើយភាគច្រើនពួកគេពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលប៉ុន្តែដើម្បីកត់សម្គាល់វាអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់អ្នកឯកទេសទាក់ទងនឹងការព្យាបាលនេះ។

cinnamon មានលក្ខណៈពិសេសដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន។ វាក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភពតែមួយគត់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗវីតាមីន។ គ្រឿងទេសនេះបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុន្តែមុនពេលប្រើវាវាមានតម្លៃពិចារណាលើ contraindications ដូច្នេះដើម្បីកុំធ្វើឱ្យខូចដល់សុខុមាលភាពទូទៅ។

អ្នកអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយប្រើ cinnamon ពេញមួយជីវិតជាពិសេសប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៃរាងកាយចំពោះគ្រឿងទេសនេះទេ។

ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃការព្យាបាលនេះរួមមាន៖

1. គ្រឿងទេសបង្កើនការរំលាយអាហារគ្លុយកូសដោយរាប់សិបដងដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់បទបញ្ជារបស់វា។
2. cinnamon អាចបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលដូចអាំងស៊ុយលីនព្រោះវាផ្ទុកនូវសមាសធាតុសកម្មដែលដើរតួជាជំនួសធម្មជាតិសម្រាប់អាំងស៊ុយលីន។
3. បង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។
4. គ្រឿងទេសនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលជួយប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស។
5. គ្រឿងផ្សំដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុង cinnamon ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចថាក្លិនឈុនជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺអាចរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យស្ថិតក្នុងសភាពធម្មតាជួយបំបាត់អាការៈទល់លាមកកាត់បន្ថយអាការៈឈឺចាប់និងរលាករលាកភាពរឹងនៃជាលិកាសាច់ដុំនិងសន្លាក់បំបាត់រោគសញ្ញារលាកសន្លាក់និងបង្កើនភាពស៊ាំទូទៅ។ cinnamon ក៏អាចត្រូវបានគេប្រើជាប្រូស្តាតនៃជំងឺឆ្លងនៃបំពង់ទឹកនោមនិងមាត់ធ្មេញផងដែរ។ វាជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួលក្នុងពេលមានរដូវប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សិតនិងរំញោចលំហូរឈាម។

យោងទៅតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅលើពិភពលោកមនុស្ស ២ លាននាក់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាករបស់វា។ ក្នុងករណីដែលគ្មានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយទឹកនោមផ្អែមនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗបំផ្លាញរាងកាយមនុស្សបន្តិចម្តង ៗ ។

ផលវិបាកទូទៅបំផុតគឺ: ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ជំងឺរលាកស្រោមខួរ, ដំបៅ trophic, ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម, ketoacidosis ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃដុំសាច់មហារីក។ ស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចស្លាប់ដោយតស៊ូនឹងជំងឺដ៏ឈឺចាប់ឬប្រែទៅជាមនុស្សពិការពិតប្រាកដ។

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើអ្វីខ្លះ? មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវខាងអរម៉ូនវិទ្យាសាស្រ្តនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រពេទ្យរុស្ស៊ីបានទទួលជោគជ័យក្នុងការធ្វើការព្យាបាលដែលអាចព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទាំងស្រុង។

កម្មវិធីសហព័ន្ធ "ជាតិសុខភាព" បច្ចុប្បន្នកំពុងដំណើរការនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌដែលថ្នាំនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រជាជនគ្រប់រូបនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនិងស៊ីអាយអេសអេស។ ឥតគិតថ្លៃ ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើលគេហទំព័រផ្លូវការរបស់ MINZDRAVA ។

cinnamon ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងស្របតាមសមាមាត្រនិងអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់អ្នកឯកទេស។ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅស្ទើរតែគ្រប់មុខម្ហូបទាំងអស់នោះគឺមិនត្រឹមតែនៅក្នុងបង្អែមដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ធ្វើនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងស៊ុបទៀតផង។ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលប្រើនៅពេលព្រឹកនិយមនៅលើពោះទទេនិងជាមួយទឹកឃ្មុំ។

កុំភ្លេចថាគ្រឿងទេសអាចត្រូវបានប្រើជាមួយ kefir ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាសាមញ្ញហើយមិនថ្លៃដើមទេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកភេសជ្ជៈនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងនិយមនៅលើពោះទទេ។ វគ្គនៃការព្យាបាលទាបបែបនេះមិនគួរលើសពី 11 ថ្ងៃទេ។

ដើម្បីទទួលបានផលវិជ្ជមានអ្នកត្រូវប្រើគ្រឿងទេស ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេសម្រាប់ ១ កែវនៃផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented នេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ kefir មិនគួរគ្មានជាតិខ្លាញ់ទេបរិមាណខ្លាញ់ល្អបំផុតគឺ 1,5% ។

ចំពោះទឹកឃ្មុំនិងក្លិនឈុនដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈប្លែកនិងមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវប្រើ៖

• ទឹក ១៦០ មល, ក្តៅ,
• ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
• គ្រឿងទេស ១ ក្រាម។

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាយហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 12-17 នាទីបន្ទាប់មកផឹក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈបែបនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងទម្រង់ក្តៅហើយវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់។

អ្នកជំនាញក៏ណែនាំឱ្យផឹក cinnamon ជាមួយតែខ្មៅ។ នៅលើកែវភេសជ្ជៈនេះអ្នកត្រូវបន្ថែមគ្រឿងទេស ១ ក្រាម។ បន្ទាប់មកទុកឱ្យញ៉ាំតែ ១០ នាទី។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកក្នុងទម្រង់ក្តៅមួយនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃនិងច្រើនដង។

តើ cinnamon ជាមួយ kefir ធ្វើការដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងដូចម្តេច

ការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុកសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅទីនេះរបបអាហារពិសេសនិងអាហារមួយចំនួនដែលនឹងជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនឹងជួយសង្គ្រោះ។ វិធីព្យាបាលដែលឆ្ងាញ់បំផុតមួយគឺ kefir និង cinnamon ដែលត្រូវបានគេយកទៅបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ជាអកុសលវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរបបអាហារពិសេសដែលមានគោលបំណងធ្វើនិយតកម្មឬបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពអ្នកជំងឺនិងជួយដល់រាងកាយ។

គោលការណ៍ណែនាំជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភ៖

• អាហារត្រូវបានគេយកជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ
• ការប្រតិបត្តិយ៉ាងម៉ត់ចត់លើមាតិកាកាឡូរីដែលចង់បាននៅក្នុងមឺនុយ
• បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីនមានតុល្យភាពនៅក្នុងអាហារ។

មូលដ្ឋាននៃសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយចានដែលមានសុខភាពល្អនិងសាមញ្ញ - ស៊ុបត្រីសាច់ខ្លាញ់ទាបធញ្ញជាតិផលិតផលទឹកដោះគោជូរ។

ដើម្បីជៀសវាងការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺការប្រើផលិតផលដូចខាងក្រោមត្រូវបានគេរំលោភបំពាន:

• កន្លែងផលិតនំប៉័ងរួមមានសូកូឡា
• អាហារហឹរនិងប្រៃ
• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល
• ប្រភេទគ្រឿងទេសក្តៅខ្លះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ថែមពីលើអាហារដែលត្រូវហាមឃាត់មានបញ្ជីនៃអ្វីដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនិងសូម្បីតែបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

មធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញមួយនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដើម្បីបន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមគឺត្រូវប្រើ cinnamon ។ cinnamon ច្រើនតែត្រូវបានគេណែនាំអោយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមព្រោះវាអាចជួយបាន៖

• កំរិតជាតិស្ករថយចុះពី ១៥ ទៅ ២៥%
• ការលុបបំបាត់នៃដំណើរការរលាក,
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

សមាសធាតុផ្សំនៃគ្រឿងទេសមានផ្ទុកសារធាតុ phenol ដោយសារតែសារធាតុ cinnamon មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើកម្រិតជាតិស្ករដែលធ្វើឱ្យវាចុះទាប។ ការបូកមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺការសម្រកទម្ងន់ដោយការប្រើប្រាស់ថ្នាំ cinnamon ជាប្រចាំ។

កំរិតប្រើនៃគ្រឿងទេសដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 5-6 ក្រាម។ ក្នុងមួយថ្ងៃទោះជាយ៉ាងណាក្លិនឈុនគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារបន្តិចម្តង ៗ ដោយចាប់ផ្តើមពី ០.៥ ក្រាម។

ក្លិនឈុនគួរតែត្រូវបានគេយកជាទម្រង់នៃភេសជ្ជៈឬជាមួយចានផ្សេងទៀតខណៈពេលដែលចានត្រូវបានជ្រើសរើសជាពិសេសដោយគិតគូរពីផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើរាងកាយដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ Kefir ជាមួយ cinnamon មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺ kefir ព្រោះមនុស្សពេញវ័យជាច្រើនមិនអត់ធ្មត់ចំពោះទឹកដោះគោ។

Kefir បំពេញបន្ថែមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សមាសភាពនៃភេសជ្ជៈមានអាស៊ីដអាមីណូមានប្រយោជន៍ដែលជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានប្រហែល 1,5-2 ពែងនៃ kefir ក្នុងមួយថ្ងៃ។ បរិមាណពិតប្រាកដនៃផលិតផលនេះនៅក្នុងរបបអាហារត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដោយខ្លួនឯង kefir មិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាបំពេញបន្ថែមលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ cinnamon យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ដោយបន្ថែមគ្រឿងទេសទៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ ferment នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលបានភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់សុខភាព។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលដាក់ការរឹតត្បិតយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអាហារដែលបានញ៉ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាការព្យាបាលមិនអាចមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ។ ដូច្នេះតើវិធីណាដែលល្អបំផុតដើម្បីយក cinnamon និង kefir បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម?

ដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករបំបែកការរំលាយអាហារនិងផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍អ្នកត្រូវតែប្រើរូបមន្តខាងក្រោម។

1. ស្រាក្រឡុកហ៊ាន។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវលាយ cinnamon 1 ក្រាមជាមួយកែវ kefir ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមចំណិតផ្លែប៉ោមពីរបី។ ល្បាយលទ្ធផលអាចត្រូវបានវាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។
2. ឱសថហឹរត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃខ្ញី cinnamon និង kefir ។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញីដីនិងកែវ kefir មួយកែវ។ អ្នកអាចផ្អែមក្រឡុកជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
3. ស្រាក្រឡុកដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងស្កប់ស្កល់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក - ចាក់ពីរស្លាបព្រាធំនៃគ្រាប់ផ្កាភ្លើងដីជាមួយកែវ kefir ឬទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិដោយគ្មានជាតិស្ករបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រា។

ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករភេសជ្ជៈបែបនេះត្រូវបានគេយកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ គួររៀបចំស្រាក្រឡុកមួយនៅពេលព្រឹកហើយផឹកមុនអាហារពេលព្រឹក។

ស្រាក្រឡុកបែបនេះរួមចំណែកដល់៖

• បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
• កូលេស្តេរ៉ុលទាប
• ស្គមឈាម។

អ្រងួន kefir ទឹកនោមផ្អែមក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មល្អផងដែរ។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការកើនឡើង viscosity ឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់។ ការទទួលទានស្រាក្រឡុកបែបនេះជាប្រចាំធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយដូច្នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម។

cinnamon ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែវាមិនអាចទទួលទានបានក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖

• រយៈពេលនៃការបង្កើតកូន
• lactation
• លើសឈាម
• មហារីកបំពង់រំលាយអាហារ
• បញ្ហាឈាមកក។

ដូចគ្នានេះផងដែរមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលអ្នកត្រូវតែប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងគ្រឿងទេសនិងសមាសធាតុផ្សេងទៀតនៃស្រាក្រឡុក។

cinnamon ជាមួយ kefir ជាដំបូងថ្នាំដូច្នេះអ្នកមិនគួររំលោភវាទេ។ កំរិតប្រើត្រឹមត្រូវគួរធ្វើតាមហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើ។

Kefir ជាមួយ cinnamon ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម: តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?

ទាំងអស់អំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម Kefir ជាមួយ cinnamon ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម: តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

ការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមតាមវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាសូចនាករនេះឱ្យស្ថិតក្នុងតម្លៃដែលបានកំណត់ខាងសរីរវិទ្យា។

Kefir ជាមួយ cinnamon ត្រូវបានគេប្រើក្នុងឱសថបុរាណអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថារាងកាយរបស់មនុស្សបង្កើតជាតិគ្លុយកូសពីជាតិស្ករដែលចូលវាជាមួយអាហារ។ នៅពេលអនាគតវាគឺជាប្រភពថាមពលសម្រាប់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយមនុស្ស។

ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការបានល្អនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សបន្ទាប់មកថ្នាំដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងប្លាស្មាឈាមនឹងមិនត្រូវប្រើឡើយ។ ក្នុងករណីដែលដំណើរការនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងប្លាស្មាឈាមត្រូវបានរំខានអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំឬថ្នាំដែលណែនាំដោយឱសថបុរាណ។

cinnamon ជាមួយ kefir បន្ថយបរិមាណគ្លុយកូសដោយសារតែធាតុសកម្មសំខាន់ - cinnamon ខ្លួនវាមានសមត្ថភាពជំរុញរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺដែលមានភាពធន់ទ្រាំអាំងស៊ុយលីន។

អាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងជាតិ cinnamon ដោយសារតែវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាកាល់ស្យូមរ៉ែវីតាមីនម៉ង់ហ្គាណែសជាតិដែក choline វីតាមីន C និង E, PP ក៏ដូចជាអាស៊ីត pyrodixin និងអាស៊ីត pantothenic ។

ប្រសិនបើអ្នករាយពីគុណសម្បត្តិនៃរដូវកាលនេះ cinnamon មានគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

1. វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនអត្រានៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួនដែលអាចឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងគ្លុយកូសក្នុងឈាមបានយ៉ាងល្អ។
2. វាបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនដោយសារតែសមាសធាតុជីវឧស្ម័នដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាដែលជាសារធាតុជំនួសធម្មជាតិសម្រាប់អាំងស៊ុយលីន។
3. វាអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូសបានដោយហេតុថាលទ្ធភាពនៃការកើនឡើងបរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងបន្ទាប់ពីបរិភោគត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះប្រសិនបើអ្នកប្រើរដូវនេះសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគាត់នឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការស្រូបយកនិងភាពប្រែប្រួលទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន។
4. វាគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ធម្មជាតិ។ ជាលទ្ធផលវាអាចកាត់បន្ថយទំងន់របស់អ្នកជំងឺទាំងនោះដែលបានទទួលវាក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺព្រោះថាក្លិនឈុនក្នុងករណីនេះនឹងដើរតួជាអង្គញាណអាំងស៊ុយលីន។
5. វាផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែវត្តមានរបស់ជីវឧស្ម័នក្នុងសមាសភាពរបស់វានៃសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីនដែលជាលទ្ធផលដែលកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមថយចុះយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើវា។

មានហេតុផលផ្សេងទៀតដើម្បីផឹកភេសជ្ជៈជាមួយក្លិនឈុនរួមមាន៖

• សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានដំណើរការធម្មតា។
• វត្តមាននៃការប្រើថ្នាំសន្លប់និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្ម។
• ផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់
• ពង្រឹងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយនិងបង្កើនកំរិតអភ័យឯកសិទ្ធិ
• ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោម, ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញនិងការពុកធ្មេញ,
• លទ្ធភាពនៃការព្យាបាលជំងឺស្ត្រីនិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សិត។

លើសពីនេះទៀតវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះការពិតដែលថាក្លិនឈុននៅក្នុងឈាមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំរុញដំណើរការនៃចរន្តឈាមរបស់វានិងធ្វើឱ្យឈាមស្តើង។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីរូបមន្តជាក់លាក់មួយបន្ទាប់មកការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងក្លិនឈុនត្រូវបានសម្រេចដោយលេបថ្នាំរបស់វាដោយចាប់ផ្តើមពីពីរក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចសម្រេចបានថាកំរិតជាតិគ្លុយកូសជាមធ្យមនៅក្នុងឈាមនឹងជិតដល់សូចនាករដែលបានកំណត់ខាងសរីរវិទ្យា។

ថ្វីបើមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដ៏ពូកែបែបនេះក៏ដោយវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកក្លិនឈុនជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេប៉ុន្តែ kefir វាគួរឱ្យចងចាំថា kefir គឺជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងដំណើរការនៃការ fermentation ទឹកដោះគោ។

វាមានជាចម្បងនៃបាក់តេរីនិងផ្សិតដែលរស់នៅក្នុងរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករនិងប្រូតេអ៊ីន។ និយាយម្យ៉ាងទៀត kefir ត្រូវបានគេយល់ថាជាទឹកដោះគោដែលមានជាតិប្រូស្តាតដែលមានផ្ទុកសារធាតុ probiotics ។

អាស៊ីត lipoic អាល់ហ្វាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយ cinnamon មានសូចនាករនិង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់, kefir មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែមាតិកានៃផលិតផល fermentation នៅក្នុងវា។ នេះគឺ៖

• microflora មានប្រយោជន៍
• អង់ស៊ីមនិងសមាសធាតុគីមីជីវសាស្ត្រ
• វីតាមីន B និង K,
• ម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រកាល់ស្យូម
• សារធាតុរ៉ែ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងរឿងនេះកត់សម្គាល់ថាប្រភេទប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង kefir មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់មនុស្សទេហើយបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ជាលទ្ធផល kefir អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពតែប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះចានពីវាត្រូវតែរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។

Kefir មានតម្លៃផឹកព្រោះវាមានអាស៊ីតឡាក់ទិក។ ដោយសារតែមាតិកានៃអាស៊ីតឡាក់ទិកភេសជ្ជៈនេះមានឥទ្ធិពលថយចុះកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៅទៀតសូម្បីតែបរិមាណអាស៊ីតឡាក់ទិកតិចតួចអាចកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺបាន។

សក្ខីកម្មរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលលេប kefir និង cinnamon អាចយល់ថាល្បាយរបស់ពួកគេបង្កើតបានជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតដែលអាចឱ្យអ្នកការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកបានក្នុងគោលបំណងបង្ការការកើនឡើងភ្លាមៗ។

Kefir ដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ទាបអាចស្រវឹងសូម្បីតែអ្នកជំងឺទាំងនោះដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ឱសថបុរាណមិនមានប្រសិទ្ធិភាពនេះទេ។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះការពិតដែលថា kefir រួមគ្នាជាមួយ cinnamon អាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដែលអនុញ្ញាតឱ្យកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ដោយបានយល់ពីរបៀបដែលក្លិនឈុនអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមលាយជាមួយ kefir អ្នកអាចចាប់ផ្តើមពិចារណាពីរូបមន្តជាក់លាក់សម្រាប់ថ្នាំប្រជាប្រិយនេះដែលកាត់បន្ថយសូចនាករអវិជ្ជមានផ្សេងៗនៅក្នុងវានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។

ឧទាហរណ៍រូបមន្តដំបូងតម្រូវឱ្យមានកែវ kefir ដែលមានមាតិកាជាតិខ្លាញ់ ៣,២% និងក្លិនឈុន ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈឱសថ។ បន្ទាប់បន្ថែម cinnamon ទៅកែវ kefir និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ក្នុងនាមជាថ្នាំមួយដំណោះស្រាយតែមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះត្រូវបានប្រើ។ ដូចជាសម្រាប់វគ្គនៃការព្យាបាលវាគឺប្រហែល 10-12 ថ្ងៃក្នុងកែវភេសជ្ជៈពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចមុនពេលញ៉ាំ។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការទទួលទានវាចាំបាច់ត្រូវតាមដានកម្រិតជាតិស្ករដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងជាតិស្ករផ្ទះ។

វេជ្ជបញ្ជាទីពីរសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមរបៀបស្រដៀងគ្នានេះក៏តម្រូវឱ្យមានកែវ kefir ជាមួយនឹងមាតិកាខ្លាញ់ 3,2% ។ ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកក៏ត្រូវការជាតិខ្ញីកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេនិងកន្លះខ្ញីនៃដើមខ្ញី (ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីឫសខ្ញីក្នុងទឹកនោមផ្អែម) ។ រូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំសមាសភាពក៏សាមញ្ញផងដែរ: សមាសធាតុបន្លែត្រូវបានបន្ថែមទៅ kefir និងលាយ។ ថាំពទ្យប្រជាប្រិយនេះស្រវឹងដប់ថ្ងៃម្តងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ដូចជាសម្រាប់ contraindications, cinnamon មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើមឬការរងរបួសការប្រើថ្នាំអាស្ពីរីន, naproxen, ibuprofen ក៏ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមដទៃទៀត។

cinnamon មិនគួរត្រូវបានទទួលទានដោយអ្នកដែលមានការក្រហាយទ្រូងឬអាឡែរហ្សីឡើយ។ Kefir មិនគួរត្រូវបានប្រើនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺនៃក្រពះនិងតម្រងនោម, ជំងឺឆ្កួតជ្រូក, ជំងឺរលាកលំពែង, ជំងឺរលាកក្រពះ, ជំងឺលើសឈាម។ វីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់បញ្ចុះជាតិស្ករ។

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលយូរ
• ស្តារផលិតកម្មអាំងស៊ុយលីនលំពែង

1. 
   ហ្គ្រីនប៊ឺក, រ៉ាវី ៥០ ទេវកថាអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចបំផ្លាញជីវិតអ្នក។ ការពិតចំនួន ៥០ អំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចជួយសង្រ្គោះនាង / Riva Greenberg ។ - អិមៈអាល់ហ្វាបេតាឆ្នាំ ២០១២ ។ ២៩៦ ទំ។
2. 
   Fadeeva ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Anastasia ។ ការការពារការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភ / Anastasia Fadeeva ។ - អិមៈ“ ផ្ទះបោះពុម្ភ“ ពេត្រុស” ឆ្នាំ ២០១១។- ១៧៦ ទំ។
3. 
   Watkins, Peter J. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus / Watkins, Peter J. .. - M:: Beanom ។ មន្ទីរពិសោធន៍ចំណេះដឹងឆ្នាំ ២០០៦- ៧៥៨ គ។

ខ្ញុំសូមណែនាំខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈ្មោះអេលេណា។ ខ្ញុំបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist អស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ជួយអ្នកទស្សនាទាំងអស់អោយចូលមកវែបសាយត៍ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនិងមិនស្មុគស្មាញ។ រាល់សំភារៈសំរាប់វែបសាយត៍ត្រូវបានប្រមូលនិងដំណើរការដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបង្ហាញរាល់ព័ត៌មានចាំបាច់។ មុនពេលអនុវត្តអ្វីដែលបានពិពណ៌នានៅលើគេហទំព័រការពិគ្រោះយោបល់ជាកាតព្វកិច្ចជាមួយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់ជានិច្ច។

សមាសធាតុគីមី

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃក្លិនឈុនត្រូវបានពន្យល់ដោយសមាសធាតុសម្បូរបែបរបស់វា:

• រីទីណូល - មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ប្រតិបត្តិការធម្មតារបស់អ្នកវិភាគចក្ខុដែលជាចក្ខុវិស័យខ្ពស់ផ្តល់នូវការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការស្តារឡើងវិញនៅក្នុងខ្លួន។
• lycopene - យកកូលេស្តេរ៉ុលលើស, គឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលការពារការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis, ធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃ microflora ពោះវៀនមានលក្ខណៈធម្មតា។
• វីតាមីន B - ចូលរួមក្នុងការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសំអាតរាងកាយរបស់ជាតិពុលនិងជាតិពុល។
• អាស៊ីត ascorbic - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងសរសៃឈាម, ចូលរួមក្នុងដំណើរការបង្កើតឈាម, ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ,
• tocopherol - ជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលបន្ថយល្បឿនដំណើរការចាស់បង្កើនល្បឿនដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ។
• phylloquinone - ធ្វើឱ្យដំណើរការឈាមកកមានសភាពធម្មតាជួយឱ្យស្រូបយកកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនឌី។
• Betaine - ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសជាច្រើនធ្វើអោយមុខងារថ្លើមប្រសើរឡើង។

អត្ថប្រយោជន៍ត្រូវបានពន្យល់ដោយកម្រិតខ្ពស់នៃម៉ាក្រូ - និងមីក្រូនៅក្នុងសមាសធាតុ (ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមសូដ្យូមហ្វ្លុយអូរីដែកទង់ដែងនិងស័ង្កសី) ។ វាក៏រួមបញ្ចូលទាំងអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗចំនួន ១០ អាស៊ីដខ្លាញ់ (អូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦) ដែលជាបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិសរសៃចំណី។

លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងទេស

cinnamon នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែអាចប្រឆាំងនឹងជំងឺសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចចូលរួមក្នុងការព្យាបាលស្របគ្នានៃផលវិបាកនិងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗទៀតផង។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វាមានគោលបំណងបញ្ឈប់រោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមពង្រឹងការការពារនិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម។

ក្លិនឈុនគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតា, យកកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ចេញពីរាងកាយ, ពង្រីកសរសៃឈាម, បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកានិងជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន (សំខាន់សម្រាប់ជំងឺផ្អែមប្រភេទទី ២) ។

លក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានបន្ថែមរួមមានការថយចុះការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះការការពារប្រឆាំងនឹងការវិវត្តនៃដំបៅក្រពះការបំផ្លាញការឆ្លងមេរោគផ្សិតការធូរស្បើយនៃការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងឆ្អឹងនិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភសង្កត់ធ្ងន់លើសក្ដានុពលវិជ្ជមាននៃការសម្រកទម្ងន់ក្នុងការធាត់ជាមួយនឹងជាតិ cinnamon ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចូលរបបអាហារ?

cinnamon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែត្រូវទទួលទានជាប្រចាំ។ មានតែក្នុងករណីនេះទេដែលអាចទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដែលមានស្ថេរភាព។ គ្រឿងទេសដែលមានទំហំធំមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗទេពីព្រោះប្រតិកម្មអាចខុសគ្នាពីការរំពឹងទុក។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

• សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសទៅបបរ
• សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់គួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅចានដំបូងដែលចម្អិនក្នុងទំពាំងបាយជូរបន្លែប្រោះជាមួយគ្រឿងទេសផ្លែឈើ។
• សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្សំ cinnamon ជាមួយបសុបក្សី (សាច់មាន់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត) ឬផលិតផលឈីក្រុម Fulham ។

នៅពេលដែល cinnamon មិនត្រូវបានណែនាំ

អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្វែងរកដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលវត្តមាននៃលក្ខខណ្ឌដែលការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយថ្នាំ cinnamon មិនត្រូវបានណែនាំឬតម្រូវឱ្យមានដែនកំណត់។ វិធីទប់ស្កាត់មានដូចខាងក្រោមៈ

• រយៈពេលនៃការបង្កើតកូននិងការបំបៅដោះកូន
• រោគសាស្ត្រនៃពោះវៀនដែលអមដោយការទល់លាមក,
• វត្តមាននៃការហូរឈាមខាងក្នុងឬទំនោរទៅនឹងពួកគេ
• ដំណើរការសាហាវនៃការរលាក gastrointestinal នេះ,
• ទំនោរទៅនឹងការបង្ហាញអាឡែរហ្សី,
• ជំងឺលើសឈាមសាហាវ
• ការថយចុះកម្តៅបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុសកម្ម។

លើសពីនេះទៅទៀតជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់របៀបយក cinnamon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេពិចារណាដូច្នេះវាមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ទេប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្ងាញ់ទៀតផង។

រូបមន្តលេខ ១ ។ គ្រឿងទេសមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយលីត្រហើយចាក់ចូលយ៉ាងតិច ៣៥-៤០ នាទី។ បន្ទាប់មកទៀតទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែម (cinnamon ទ្វេដង) ។ ផលិតផលដែលបានទទួលត្រូវបានបញ្ជូនទៅកន្លែងត្រជាក់។ យកពែង on ដាក់លើពោះទទេនិងចូលគេង។

រូបមន្តលេខ ២ ។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលអ្នកត្រូវការ kefir នៃមាតិកាខ្លាញ់មធ្យម។ គ្រឿងទេសកន្លះស្លាបព្រានៃគ្រឿងទេសត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងកែវផលិតផលហើយផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងហ្មត់ចត់។ វាជាការចង់បានដែលថ្នាំនេះត្រូវបានគេប្រើ (20-30 នាទី) ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើដំណោះស្រាយលទ្ធផលពីរដង (ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចនៅលើពោះទទេ) ។

រូបមន្តលេខ ៣ ។ ការប្រើប្រាស់តែជាមួយគ្រឿងទេស។ នៅក្នុងទែម៉ូឬតូតាតូតអ្នកត្រូវបំពេញតែស្លឹកដែលមានស្លឹកធំ ៗ ហើយបន្ថែមបន្ទះឈើក្រអូបឬស្លាបព្រាកាហ្វេគ្រឿងទេសដី។ បន្ទាប់ពីសំណងត្រូវបានគេប្រើវាអាចត្រូវបានគេប្រើពេញមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យទឹក។

ផ្សំឱសថ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនផ្សំឱសថបុរាណជាមួយឱសថបុរាណ។ ក្នុងចំណោមឱសថបុរាណឱសថបុរាណ (ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថ) ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ។ ដោយសារក្លិនឈុននៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចកាត់បន្ថយគ្លីសេម៉ាវាចាំបាច់ត្រូវផ្សំគ្រឿងទេសដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយគ្រឿងបន្ថែមនិងឱសថផ្សេងៗទៀត។ cinnamon មិនគួរត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងរុក្ខជាតិដូចខាងក្រោមទេ៖

• ខ្ទឹមស
• យិនស៊ិនជីនសៀង
• ដើមទ្រូងសេះ
• plantain
• fenugreek ។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីក្លិនឈុន

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយធំថាតើគ្រឿងទេសជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដែរឬទេ។ មុខវិជ្ជាទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជា ២ ក្រុម៖ ក្រុមទី ១ ប្រើថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករនិងមួយមុខទៀតផ្សំជាមួយថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងសារធាតុបន្ថែមជីវសាស្ត្រផ្អែកលើការដកយកជាតិ cinnamon ចេញ។

1. ចំពោះអ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំបំប៉នកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺទាបជាងចំនួនអ្នកដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ Metformin ។
2. អ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំបំប៉នមានកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ទាបជាងអ្នកតំណាងក្រុមទី ១ ។
3. ការថយចុះកម្រិតជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្លូកូលីលីនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកដែលលេបថ្នាំ cinnamon ។ នេះបង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយូរអង្វែងនៃគ្រឿងទេស។
4. ចំពោះអ្នកជំងឺនៃក្រុមទី ២ អេម៉ូក្លូប៊ីននិងសារធាតុសរីរាង្គធម្មជាតិមានភាពប្រសើរឡើងហើយកំរិតទ្រីគ្លីសេរីដថយចុះ។

គេអាចសន្និដ្ឋានបានថាក្លិនឈុនអាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះបានតែកុំភ្លេចថាវាចាំបាច់ក្នុងការផ្សំគ្រឿងទេសនិងថ្នាំ។ នេះនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនិងការពារការវិវត្តនៃផលវិបាកនៃជំងឺ។

តើគ្រឿងទេស cinnamon គឺជាអ្វី?

cinnamon គឺជាគ្រឿងទេសធ្វើពីសំបកឈើ។ សមា្ភារៈរុក្ខជាតិត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនិងប្រើសម្រាប់គោលបំណងធ្វើម្ហូប។

សូចនាករដែលមានគុណភាពនិងសរីរាង្គល្អបំផុតគឺ cinnamon ដែលត្រូវបានដាំដុះនៅលើកោះ Ceylon ។

គ្រឿងទេសដែលនាំចូលពីប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ីចិនវៀតណាមនិងឥណ្ឌាក៏មានផងដែរ។

សមាសភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃក្លិនឈុន

គ្រឿងទេសនេះមានផ្ទុកនូវសារធាតុអាល់ដេអ៊ីណុសហ្វីណុលអ៊ីយូណូណូលជ័រនិងស្លស។

សមាសភាពដែលនៅសល់ត្រូវបានតំណាងដោយប្រេងសំខាន់ៗតានីនម្សៅ។

សមាសធាតុទាំងអស់មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើបំពង់រំលាយអាហារធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរនៃជំងឺក្រពះពោះវៀនជំងឺផ្តាសាយនិងដំបៅនៃទឹកនោមនិងប្លោកនោម។

តើធ្វើដូចម្តេចអាចត្រូវបានប្រើ cinnamon?

ក្លិនឈុនអាចត្រូវបានដាក់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនៅក្នុងម្ហូបណាមួយ: ស៊ុបដំឡូង mashed ធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិបង្អែមតែភេសជ្ជៈទឹកដោះគោ។

cinnamon មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រសិនបើយកនៅពេលព្រឹកលើពោះទទេជាមួយទឹកឃ្មុំ។

• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសម្សៅជាមួយ kefir

វិធីសាស្រ្តនេះប្រហែលជាងាយស្រួលបំផុតនិងចំណាយតិច។ ភេសជ្ជៈត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ភាគច្រើននៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ រយៈពេលនៃការយកគ្រឿងទេសជាមួយ kefir មិនគួរលើសពី 10 ថ្ងៃ។

គោលការណ៍គ្រឹះមានដូចខាងក្រោមៈ
1 ស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានរំលាយក្នុងកែវ kefir មួយកែវ គ្រឿងទេស។

ផលិតផលទឹកដោះគោជូរមិនគួរមានជាតិខ្លាញ់ទេអត្រាល្អបំផុតគឺ 1,2% ។

• ទឹកឃ្មុំជាមួយ cinnamon

ដូចដែលយើងបានរកឃើញរួចហើយក្លិនឈុននៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំផ្តល់នូវឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតពីការដាក់ពាក្យ។

ភេសជ្ជៈទឹកឃ្មុំដែលមានកំណត់ចំណាំហឹរនឹងមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាទឹកឃ្មុំ 5-7 ក្រាមនិងម្សៅ 1 ក្រាមត្រូវបានរំលាយក្នុងទឹកក្តៅ 150 មីលីលីត្រ។ cinnamon ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងចាក់មិនលើសពី 15 នាទីដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។

ថ្នាំនេះត្រូវបានគេយកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - ម្តងនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមួយវិនាទី - មុនពេលចូលគេង។ ភេសជ្ជៈត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកក្នុងទម្រង់ក្តៅ។ កន្លែងផ្ទុកគឺនៅក្នុងទូទឹកកក។

• cinnamon តែ

ម្សៅគ្រឿងទេស ១.០ មុខត្រូវបានបន្ថែមទៅតែខ្មៅបុរាណ។ បន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានផឹកអស់រយៈពេលប្រហែលជា ៨ នាទីវាស្រវឹងដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃគ្រឿងទេសលេចឡើងក្នុងរយៈពេលពីរខែបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការញ៉ាំ

អនុសាសន៍សំខាន់ៗសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ការប្រើគ្រឿងទេសជាអាហារបំប៉នមានប្រយោជន៍វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនិងមិនប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ ការព្យាបាលដោយ cinnamon អាចចាប់ផ្តើមបានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

នេះដោយសារតែការពិតដែលថាវាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះទាប។

លក្ខខណ្ឌបែបនេះអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតការទទួលយកមូលនិធិទាំងអស់គួរតែត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

សូមចងចាំថា cinnamon មិនមែនជាថ្នាំជំនួសពិសេសទេហើយអាចប្រើបានតែក្នុងការរួមផ្សំជាមួយពួកគេនិងក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

គ្រឿងផ្សំបន្ថែមនិងចំរាញ់ចេញជាមួយ cinnamon

ក្លិនឈុនអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែក្នុងម្សៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានទម្រង់ជាចំរាញ់ចេញពីធម្មជាតិនិងអាហារបំប៉នផងដែរ

អាហារបំប៉នដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានគុណភាពខ្ពស់មួយចំនួនធំដោយផ្អែកលើការដកស្រង់ក្លិនឈុនពីធម្មជាតិនៅក្នុងមើមដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចរកទិញបាននៅទីនេះ។

ការរាំងស្ទះដល់ការប្រើប្រាស់ក្លិនឈុន

គ្រឿងទេសត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងការរកឃើញនៃការ pathologies ដូចជាការហូរឈាមខាងក្នុង, oncopathology, រោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹងនិងប្រតិកម្មអាឡែស៊ីអវិជ្ជមាន។

វាមិនត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - នៅក្នុងរយៈពេលនៃការបំបៅកូន។

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតែបន្តពេញមួយជីវិត។

អ្នកអាចទិញ cinnamon សរីរាង្គពិតនៅក្នុងដំបងនិងម្សៅនៅទីនេះ។

ដើម្បីមានអារម្មណ៍ជឿជាក់នាពេលអនាគតនិងរក្សាគុណភាពជីវិតឱ្យបានល្អអ្នកគួរប្រើម៉ែត្រជាប្រចាំធ្វើតាមអាហារបំប៉នការព្យាបាលដោយឱសថនិងយកមធ្យោបាយដែលមានតំលៃសមរម្យដូចជា cinnamon ។

ហើយជាការពិតណាស់តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដោយមិនប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបាន cinnamon

cinnamon ជាកម្មសិទ្ធិរបស់បៃតងនៃគ្រួសារឡារ៉ល។ ដើមឈើមានកំពស់ដល់ទៅ ១២ ម៉ែត្រតែជាចំការសំរាប់ដាំដុះពាណិជ្ជកម្មដាំជាមួយពូជដែលលូតលាស់ទាប។ សំបកមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលត្រូវបានយកចេញពីខាងក្នុងដោយស្រទាប់ស្តើង។ cinnamon លូតលាស់នៅឥណ្ឌាឥណ្ឌូនេស៊ីនិងចិន។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ក្លិនឈុនដែលយកពីស៊ីលីននគឺសមបំផុត។

ដំណើរការនៃការប្រមូលគ្រឿងទេសមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ឧទាហរណ៍សំបកឈើត្រូវបានសម្អាតតែកាំបិតស្ពាន់ប៉ុណ្ណោះ។ លោហៈមួយទៀតត្រូវបានកត់សុីដោយតានីនដែលបញ្ចេញដោយរោងចក្រ។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រមូលគ្រឿងទេសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារដូវបញ្ចប់នៃទឹកផ្កាឈូកត្រូពិច។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះរោងចក្រឈានដល់ការប្រមូលផ្តុំខ្ពស់បំផុតនៃសារធាតុក្រអូប។ សំបកឈើត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនៅក្នុងម្លប់រហូតដល់វាផ្តល់សំណើមទាំងស្រុងដោយបត់ចូលទៅក្នុងបំពង់។ ពួកគេត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុងគ្នាជាបំណែកជាច្រើនបង្កើតជាដំបងដែលបានចូលមករក្សាទុកធ្នើរួចហើយ។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications

គ្រឿងទេសមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាគុណសម្បត្តិតែមួយគត់របស់វាទេ។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាក្លិនឈុនធ្វើឱ្យខួរក្បាលធ្វើឱ្យការចងចាំល្អប្រសើរជាងមុនរំញោចអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលបំបាត់អាការៈ។

លើសពីនេះទៀតគ្រឿងទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺសុខភាពដូចជា៖

• ARI និង ARVI,
• rephlebit,
• សរសៃ varicose
• thrombophlebitis
• ការឆ្លងមេរោគផ្សិត
• ការរលាកក្រពះជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃទឹកក្រពះ
• ភាពស៊ាំថយចុះ។

អ្នកជំនាញឱសថបុរាណណែនាំឱ្យប្រើជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។

ដូចរុក្ខជាតិណាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដែរក្លិនឈុនមាន contraindications ។ រោងចក្រនេះមិនអាចត្រូវបានប្រើដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូង) ក៏ដូចជាអ្នកជម្ងឺមហារីកដែលឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាគីមីវិទ្យា។ ការប្រមូលផ្តុំប្រេងសំខាន់ៗធ្វើឱ្យគ្រឿងទេសក្លាយជាអាឡែរហ្សីដែលមានឥទ្ធិពលយុត្តិធម៌។ នេះក៏ចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណាផងដែរ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមព្យាបាលដោយប្រើកម្រិតតូចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន។ អ្នកជំងឺលើសឈាមគួរតែប្រើផលិតផលនេះដោយយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ព្រោះសំបកមានឥទ្ធិពលរំញោច។

ប្រសិទ្ធភាពលើគ្លុយកូស

យើងបន្តដោយផ្ទាល់ទៅប្រធានបទនៃអត្ថបទហើយពិនិត្យមើលថាតើក្លិនឈុនអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានដែរឬទេ។ ការសិក្សាមួយចំនួនដែលធ្វើឡើងលើក្រុមអ្នកស្ម័គ្រចិត្តមួយក្រុមបានបញ្ជាក់ថាជាមួយនឹងកំរិតប្រើពី ១ ទៅ ៦ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃជាទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេលមួយខែកន្លះគ្រឿងទេសបន្ថយជាតិស្ករច្រើនជាង ២០% ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist មិនណែនាំឱ្យសង្ឃឹមថាមានតែសកម្មភាពអព្ភូតហេតុទេ។ សសរស្តម្ភនៃការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

គន្លឹះនៃប្រសិទ្ធភាពនៃ cinnamon ក្នុងការស្តារភាពអត់ធ្មត់របស់រាងកាយចំពោះអាំងស៊ុយលីនគឺភីណុលណុលដែលជាសារធាតុដែលជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងទេស។

សមាសធាតុរបស់វារារាំងការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរការរលាក។ គោលដៅចម្បងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺរក្សាកម្រិតជាតិស្ករថេររវាងអាហារ។ cinnamon គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ សារធាតុសកម្ម cinnamaldehydes ដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ សូមអរគុណដល់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃសំបកឈើឈុនការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាការរមាស់នៃស្បែកនិងការបំផ្លាញសរសៃឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាគ្រឿងទេសមាន:

• ជាតិសរសៃចំណីអាហារ
• វីតាមីនអ៊ី
• វីតាមីនអា
• វីតាមីន B,
• ប៉ូតាស្យូម
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• ស័ង្កសី
• ដែក
• ស្ពាន់

ចំណាំពិសេសគឺវត្តមាននៃវីតាមីន B4 ឬ choline នៅក្នុង cinnamon ។

សារធាតុនេះធ្វើអោយឈាមរាវដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាការពិតការថប់ដង្ហើមគឺជាផលវិបាកដ៏សាហាវដែលត្រូវបានអមដោយការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ វានាំឱ្យមានការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដំបៅដំបៅនៃអវយវៈនិងសូម្បីតែការស្លាប់ភ្លាមៗ។

គ្រឿងទេសកាត់បន្ថយកម្រិតនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបខណៈពេលដែលបង្កើនបរិមាណសារធាតុដង់ស៊ីតេខ្ពស់ស្រដៀងគ្នា។ វាគឺជាការរំលោភលើសមាមាត្ររបស់ពួកគេដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ។ ដោយសារមាតិកាគ្លុយកូសខ្ពស់ដើរតួជាអវិជ្ជមានដល់កប៉ាល់ធ្វើឱ្យវាកកជាទ្រព្យសម្បត្តិនៃក្លិនឈុនក៏មានតម្លៃខ្លាំងណាស់ដែរសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាការថយចុះកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដពេលវាលេប។ តូកូប៉ូរ៉ូលដែលគេស្គាល់ច្បាស់ថាជាវីតាមីនអ៊ីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពល។ វាការពារការស្ទះសរសៃឈាមយ៉ាងសកម្មពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយភាពជ្រាបរបស់វា។

បរិភោគ

ក្លិនក្រអូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃគ្រឿងទេសនឹងធ្វើពិពិធកម្មរូបមន្តប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ធញ្ញជាតិដំឡូងមីបង្អែម។

អ្នកអាចបន្ថែមខ្ទិះខ្ញីទៅកាហ្វេតែឬភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។

cinnamon និង kefir ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម - ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុត។ កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលធ្វើនៅផ្ទះធ្វើពីទឹកដោះគោនិងជូរ។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចផឹកទឹកបានពីរបីកែវចែកឱ្យពួកគេរាបស្មើ។ ឧទាហរណ៏, មួយដើម្បីបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលអាហារសម្រន់ពេលរសៀលមួយផ្សេងទៀតមុនពេលចូលគេង។ cinnamon ក្នុងករណីនេះត្រូវបានបន្ថែមទៅរសជាតិ 1 ក្រាមគឺជាម្សៅស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រូវបានគេប្រើគ្រឿងទេសនៅឡើយទេសូមចាប់ផ្តើមដោយកន្ត្រាក់បង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ។ បន្ថែមពីលើ kefir, cinnamon អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយឈីក្រុម Fulham ។

ភេសជ្ជៈសម្រាប់ធ្វើនិយ័តកម្មការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានរៀបចំមិនត្រឹមតែនៅលើមូលដ្ឋាននៃផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ប៉ុណ្ណោះទេ។ ចំពោះគោលបំណងនេះ chicory គឺសមល្អដែលមានសមត្ថភាពបន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសផងដែរ។ ទឹកដោះគោតូចមួយត្រូវបានបន្ថែមទៅវាដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តតែច្រើនវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះពណ៌បៃតង។ អ្នកក៏អាចបន្ថែម cinnamon, lemon, rosehip, berries sour ទៅវា។

ចំណាំពិសេសគឺការរួមផ្សំរវាងក្លិនឈុននិងទឹកឃ្មុំ។

ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យវាជាប្រភពវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងកំពុងនិយាយទាំងស្រុងអំពីផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលមិនមានភាពមិនស្អាតសិប្បនិម្មិត។ ល្បាយនៃក្លិនឈុននិងទឹកឃ្មុំ (1 ក្រាម / 5 ក្រាម) ត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកក្តៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំនត់ដោយគិតពីចំនួនគ្រឿងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ក្លិនឈុនជាមួយទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយផលិតផលដូចជាឈីរីរីឬខ្ញី។ ភេសជ្ជៈដែលបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

យើងបានរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាក្លិនឈុនមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបៀបយកគ្រឿងទេសប្លែកៗនេះដើម្បីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ដើម្បីសង្ខេបសង្ខេបសង្ខេបខាងលើ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ cinnamon ពិតជាមានប្រយោជន៍សូមអនុវត្តតាមវិធានមួយចំនួន:

1. តាមដាននិងកត់ត្រាកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។
2. ញ៉ាំចានស៊ីណានគ្រប់ពេល។
3. កុំភ្លេចថារបបអាហារគឺជាកាតព្វកិច្ចក៏ដូចជាសកម្មភាពរាងកាយ។
4. មុនពេលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារនៃផលិតផលណាមួយកុំភ្លេចពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

កំរិតនៃគ្រឿងទេសគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្តោតលើសុខុមាលភាពនិងការចង្អុលបង្ហាញរបស់ម៉ែត្រ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃក្លិនឈុន។ contraindications

• 1 tsp លាយ cinnamon ដែលរលាយក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួ ១ ពែងនិងក្នុងចំណិតតូចៗដើម្បីផឹកនៅលើពោះទទេរៀងរាល់ថ្ងៃ។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើមុនពេលអាហារពេលព្រឹក 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារជានិច្ចដោយគ្មានការរំខាន។
• 1 tbsp ។ លីត្រ រំលាយទឹកឃ្មុំសត្វឃ្មុំក្នុងទឹកឆ្អិន ១០០ មីលីលីត្រនៅបន្ទប់ទឹកចាក់½ tsp ។ cinnamon ដី។ ផឹក 2 ម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅពេលល្ងាច - មុនពេលចូលគេង។ វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្លិនឈុនគឺជាឱសថបុរាណប្រជាប្រិយ។ វាអាចត្រូវបានបន្តសម្រាប់មួយខែបន្ទាប់មកសម្រាក 2 សប្តាហ៍ហើយធ្វើម្តងទៀត។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ apitherapy (ការព្យាបាលជាមួយផលិតផលឃ្មុំ) ជួយកាត់បន្ថយទំងន់ពង្រឹងភាពស៊ាំនិងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ សារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងករណីនេះគួរតែមិនមានកាឡូរីតិចទេប៉ុន្តែប្រាកដជាបំពេញដោយមានវីតាមីនប្រូតេអ៊ីនអំបិលរ៉ែ។

អ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើ cinnamon ជាមួយទឹកឃ្មុំ

រោងចក្រដែលទាក់ទងនឹងស៊ីលីនម៉ានស៊ីណុនគឺដំឡូងមី។ ព័ត៌មានដែលមានស្រាប់ថាក្លិនឈុនអាចជួយបន្ថយកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមានសភាពធម្មតា។ ការពិតនេះទាក់ទងជាពិសេសទៅនឹងកាស៊ី។

ផលិតផលដែលអាចរកពាណិជ្ជកម្មបានមិនត្រូវបានផ្សំជាចម្បងនៃសំបកឈើ។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលសមាសភាពគុណភាពនិងបរិមាណនៅផ្ទះ។ ដំណោះស្រាយអ៊ីយ៉ូតពីរបីដំណក់ (ដែលគេហៅថាប្រតិកម្មម្សៅ) ត្រូវបានរសាត់ទៅក្នុងម្សៅ។

ការព្យាបាល cinnamon ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានប្រសិទ្ធភាពមិនត្រឹមតែដោយការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលផងដែរលើវិសាលគមខ្លាញ់។ ការប្រើប្រាស់ cinnamon ក្នុងទឹកនោមផ្អែមជួយកាត់បន្ថយមាតិកានៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បង្កើនចំណែកនៃកូលេស្តេរ៉ុល“ ល្អ” ។

ក្លិនឈុននៅក្នុងទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានសភាពធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយកាត់បន្ថយកំហាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនអេម៉ូក្លូប៊ីនផងដែរ។ នេះគឺជាផលិតផលនៃការផ្លាស់ប្តូរ, អន្តរកម្មនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនជាមួយនឹងគ្លុយកូស (ហើយនៅពេលដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 មានការរីកចម្រើនបន្ទាប់មកវាក្លាយទៅជាច្រើន, hyperglycemia លេចឡើង) ។

ប្រូតេអ៊ីនឈាមបាត់បង់សមត្ថភាពដំណើរការធម្មតា។ ការកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមួយនឹងជាតិ cinnamon ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នាំឱ្យមានភាពធម្មតានៃសូចនាករនេះ (វាជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ទូទាត់សងសម្រាប់វគ្គនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។

វិធីបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម

ថ្ងៃនេះយើងនឹងផ្តោតលើការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសក្រអូបក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

គ្រឿងទេសត្រូពិកទាក់ទងនឹងរបបអាហារដែលជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញ។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅចាននិងភេសជ្ជៈ។ ក្លិនឈុនផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវក្លិនក្រអូបមិនធម្មតានិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដោយសារតែ៖

• វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។
• ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់រុក្ខជាតិបាក់តេរីបង្កជំងឺ,
• កាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងឈាម
• បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃរាងកាយទៅអាំងស៊ុយលីនហើយនេះសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកម្រិតជាតិស្ករ
• វារំញោចការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះមនុស្សជាច្រើនលើសទម្ងន់។

ប្រសិទ្ធភាពនៃក្លិនឈុនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថា៖

• ការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើង
• ការងាររបស់បេះដូងនិងសរសៃឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើដំណើរការឈាមរត់។ ជាផ្នែកមួយនៃ cinnamon, coumarin មានវត្តមានដែលជួយធ្វើឱ្យឈាមស្គម។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះគឺចាំបាច់ពីព្រោះឈាមមាន viscous,
• សម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព,
• កម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីនកើនឡើងដល់កម្រិតធម្មតា
• ការការពាររបស់រាងកាយកើនឡើង។

cinnamon នៅក្នុងខ្ទះនិងម្សៅ

នៅលើការលក់អ្នកអាចរកឃើញក្លិនឈុនពីរប្រភេទ:

1. ពិតចេញពីមែកឈើស៊ីណាយដែលដុះនៅលើកោះស្រីលង្កា។ វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិតដែលថាវាសំបូរទៅដោយប្រេងសំខាន់ៗ។
2. ក្លែងក្លាយ (ដំឡូងមី) ដែលទទួលបានពីសំបកឈើរបស់ចិន។ វាមានរចនាសម្ព័ន្ធរឹងមាំ។ ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាដំឡូងមីគឺទាបជាងអៃលីន "សាច់ញាតិ" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការចម្អិនអាហារហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ហាញនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថា cinnamon មិនអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសំណងមួយផ្តល់ហេតុផលដើម្បីបោះបង់ចោលថ្នាំដែលវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាពនិងបញ្ជាក់ពីអវត្តមាននៃការ contraindications ។

ជាអកុសលមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានអនុញ្ញាតទេទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យប៉ុន្តែមានច្រើនទៀតនៅពេលក្រោយ។

ក្នុងពេលនេះអំពីវិធីទទួលទានគ្រឿងទេសត្រូពិចសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២៖

1. ចំនួនសរុបប្រចាំថ្ងៃរបស់វាមិនគួរលើសពី 1 ក្រាមទេនេះគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។
2. វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅពេលគ្លុយកូសអាចត្រូវបានរក្សាក្នុងដែនកំណត់បរិមាណបរិមាណគ្រឿងទេសប្រចាំថ្ងៃអាចត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់ - ដំបូងរហូតដល់ 2 ក្រាមហើយបន្ទាប់មកឡើងដល់ 3 ក្រាម។
3. ក្លិនឈុនសុទ្ធមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ វាត្រូវតែបន្ថែមទៅក្នុងចាននិងភេសជ្ជៈ។
4. ក្នុងករណីមានសញ្ញានៃការមិនអត់ធ្មត់វាចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសព្រោះអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធានមួយចំនួននៃអាហារូបត្ថម្ភ។

ដូច្នេះ, រូបមន្តមានប្រយោជន៍និងហ៊ានមួយចំនួន:

1. Kefir ជាមួយនឹងការបន្ថែមក្លិនឈុន។ សម្រាប់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented 200-250 មីលីលីត្រត្រូវការគ្រឿងទេសពាក់កណ្តាលស្លាបព្រា។ កូរនិងទទូចយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ ផឹក 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ - ដំបូងនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេហើយបន្ទាប់មកនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។
2. cinnamon តែ នៅក្នុងទឹកតែមួយដែលដាក់នៅខាងក្នុងជាមួយទឹករំពុះចាក់ផ្នែកធម្មតានៃតែដែលអ្នកចូលចិត្តហើយបន្ថែមគ្រឿងទេសក្រអូបចំនួន ២ ទៅ ៣ បន្ទះ។ ចាក់ទឹក, ទទេនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ ទទូចរហូតដល់ពណ៌ឆ្អែត។ ផឹកដូចជាតែធម្មតា។
3. ដូចគ្នាប៉ុន្តែនៅម៉ិកស៊ិក។ សម្រាប់ពែងចំនួន ៤ អ្នកនឹងត្រូវការម្សៅមី ៣ ដុំ (ឬមួយស្លាបព្រាកន្លះបើវាជាដី) ។ ចាក់ទឹកដាក់លើភ្លើងតូចមួយឱ្យពុះ។ កំណត់ឡែកសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ ចាក់ចូលក្នុងពែងនិងបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារធម្មជាតិ (និយមកំបោរវាមិនសូវមានជាតិអាស៊ីតទេ) ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរអ្នកអាចធ្វើភេសជ្ជៈពណ៌ទឹកក្រូចប្រសិនបើជំនួសឱ្យទឹកក្រូចឆ្មារសូមទម្លាក់មួយផ្លែផ្លែក្រូចនៅក្នុងពែង។ ហ៊ានមានសុខភាពល្អនិងល្អឥតខ្ចោះស្រេកទឹក។

នៅក្នុងតែជាមួយ cinnamon និងក្រូចឆ្មាអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួច (មិនលើសពី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយទឹក 250 មីលីលីត្រ) ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនតែងតែជាការប្រឆាំងដាច់ខាតចំពោះការញ៉ាំទឹកឃ្មុំ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាវាមានជាតិ fructose ធម្មជាតិច្រើនដែលត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទឹកឃ្មុំជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងធ្វើអោយបរិមាណ glycogemoglobin មានសភាពធម្មតា។

ហើយយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សគ្រប់គ្នានិងបរិមាណណាមួយឡើយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិភាក្សាអំពីប្រធានបទបែបនេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដែលនឹងបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យនូវស្ថានភាពសុខភាពនិងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដែលផ្ទុយគ្នា។

ការសំរបសំរួលគឺសំខាន់ណាស់នៅក្នុងអ្វីៗទាំងអស់ កុំបំពានគ្រឿងទេសក្រអូប។ បរិមាណច្រើនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ត្រលប់ទៅប្រធានបទនៃក្លិនឈុនវាសមនឹងនិយាយថាវាអាចត្រូវបានបន្ថែម:

• នៅក្នុងកុម្មង់នំកាឡូរីទាប
• នៅក្នុងចានផ្លែឈើ
• ចូលទៅក្នុងសាច់។

• ប្រសិទ្ធភាពនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺការថយចុះជាតិគ្លុយកូសទាំងក្នុងឈាមនិងទឹកនោមជាមួយនឹងការវិវត្តនៃគ្លុយកូស (ជាពិសេសមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ចំពោះអ្នកជំងឺវ័យក្មេង) ។
• ភាពរសើបចំពោះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងជាលិកាកើនឡើងសកម្មភាពសំខាន់ដែលអាស្រ័យលើវត្តមាននិងសកម្មភាពនៃអរម៉ូននេះ។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នេះពិតជាសំខាន់ណាស់។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស (ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ hyperglycemia នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងជំងឺធាត់) ។
• ភាពធម្មតានៃវិសាលគមខ្លាញ់ - ទម្រង់កូលេស្តេរ៉ុលមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃប្រភាគ "ល្អ" ។

ដោយមើលឃើញពីផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ cinnamon មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ រួមទាំងការទទួលភ្ញៀវជាប្រព័ន្ធគឺសមហេតុផលសម្រាប់ការការពារការវិវត្តនៃបញ្ហាមេតាប៉ូលីស (រួមទាំងដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស) ។

ការកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ខណៈពេលដែលបង្កើនការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងសមាសធាតុនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបនិងទាបរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូងដែលជាស្ថានភាពផ្ទៃខាងក្រោយសម្រាប់ការវិវត្តនៃភាពស្មុគស្មាញនៃសរសៃឈាម។ នោះគឺ cinnamon ជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារ lipid មានលក្ខណៈធម្មតា។

ក្នុងករណីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ សារធាតុរុក្ខជាតិដែលយើងកំពុងពិពណ៌នាក៏មានប្រយោជន៍ច្រើនដែរ។ អាឌីដ្យូមនៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំនៃរដូវស៊ីណានកំណត់ការពិតដែលថាក្លិនឈុនក៏អាចត្រូវបានប្រើនៅទីនេះដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរនៅពេលការសំយោគអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានរំខានដោយកោសិកាខនៃលំពែង។

មានភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាវាអាចបណ្តាលឱ្យបរិធានកូនកោះ (កូនកោះលែនហាន) លាក់អាំងស៊ុយលីនដែលខ្វះទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ។ លើសពីនេះទៀតក្លិនឈុននិងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតអាចជំនួសស្ករពេលញ៉ាំឈីក្រុម Fulham ដុតនំផលិតផលទឹកដោះគោ។

សន្ទស្សន៍ glycemic នៃ 4 ដែលជាបន្ទុក glycemic ទាបអនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលត្រូវបានប្រើក្នុងបរិមាណណាមួយ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications សម្រាប់ការទទួលទាន។ ដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចាប់ផ្តើមប្រើរដូវដោយប្រើកំរិតអប្បបរមា (ចុងកាំបិត) ។

ជាមួយនឹងការអត់ធ្មត់ធម្មតាអ្នកអាចបង្កើនការប្រើប្រាស់ដល់កម្រិតអតិបរិមា ៣ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (នេះគឺស្មើនឹងស្លាបព្រាបង្អែមពាក់កណ្តាល) ។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃភាពមិនស្រួលនិងរមាស់សូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ។

វិធីព្យាបាលដែលឆ្ងាញ់បំផុតមួយគឺ kefir និង cinnamon ដែលត្រូវបានគេយកទៅបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ក្លិនឈុនគួរតែត្រូវបានគេយកជាទម្រង់នៃភេសជ្ជៈឬជាមួយចានផ្សេងទៀតខណៈពេលដែលចានត្រូវបានជ្រើសរើសជាពិសេសដោយគិតគូរពីផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើរាងកាយដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ Kefir ជាមួយ cinnamon មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ដោយខ្លួនឯង kefir មិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាបំពេញបន្ថែមលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ cinnamon យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ដោយបន្ថែមគ្រឿងទេសទៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ ferment នេះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទទួលបានភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់សុខភាព។

ស្រាក្រឡុកបែបនេះរួមចំណែកដល់៖

• បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
• កូលេស្តេរ៉ុលទាប
• ស្គមឈាម។

អ្រងួន kefir ទឹកនោមផ្អែមក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មល្អផងដែរ។

នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមការកើនឡើង viscosity ឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់។ ការទទួលទានស្រាក្រឡុកបែបនេះជាប្រចាំធ្វើឱ្យឈាមចុះខ្សោយដូច្នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកឈាម។

សំបកឈើមានពណ៌ត្នោតក្លាយជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ផលិតគ្រឿងទេស - ក្លិនឈុនដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
• ផលជន៍ជន៍លើបំពង់រំលាយអាហារ,
• ពង្រឹងមុខងារការពាររាងកាយ
• ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ
• កម្ចាត់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។

cinnamon កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម (បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅអាំងស៊ុយលីន) កាត់បន្ថយបរិមាណកូឡេស្តេរ៉ុលនិងទ្រីគ្លីសេរីដ។ វាមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ cinnamon គឺជាសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយក្នុងការកម្ចាត់ផោនបន្ថែម។

នៅក្នុងក្រពះពោះវៀនគ្រឿងទេសអាចកាត់បន្ថយដំណើរការរលាកបំបាត់ការទល់លាមកនិងបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសាច់ដុំនិងសន្លាក់។ ក្នុងគ្រាលំបាកជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួល។

ចំណាំពិសេសគឺវត្តមាននៃវីតាមីន B4 ឬ choline នៅក្នុង cinnamon ។

សារធាតុនេះធ្វើអោយឈាមរាវដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាការពិតការថប់ដង្ហើមគឺជាផលវិបាកដ៏សាហាវដែលត្រូវបានអមដោយការរំលោភលើការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត។ វានាំឱ្យមានការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដំបៅដំបៅនៃអវយវៈនិងសូម្បីតែការស្លាប់ភ្លាមៗ។

គ្រឿងទេសកាត់បន្ថយកម្រិតនៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាបខណៈពេលដែលបង្កើនបរិមាណសារធាតុដង់ស៊ីតេខ្ពស់ស្រដៀងគ្នា។ វាគឺជាការរំលោភលើសមាមាត្ររបស់ពួកគេដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ។ ដោយសារមាតិកាគ្លុយកូសខ្ពស់ដើរតួជាអវិជ្ជមានដល់កប៉ាល់ធ្វើឱ្យវាកកជាទ្រព្យសម្បត្តិនៃក្លិនឈុនក៏មានតម្លៃខ្លាំងណាស់ដែរសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាការថយចុះកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដពេលវាលេប។

ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការបានល្អនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សបន្ទាប់មកថ្នាំដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងប្លាស្មាឈាមនឹងមិនត្រូវប្រើឡើយ។ ក្នុងករណីដែលដំណើរការនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងប្លាស្មាឈាមត្រូវបានរំខានអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំឬថ្នាំដែលណែនាំដោយឱសថបុរាណ។

ការប្រើប្រាស់ cinnamon ធានានូវការកែលម្អបែបនេះ៖

• ការរំលាយអាហារត្រូវបានពន្លឿន
• ដោយសារមាតិកាផូណូណុលមាតិកាគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់
• ដំណក់កូលេស្តេរ៉ុល
• ភាពងាយនឹងទទួលរងនូវអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង
• ភាពឯកជនសរសៃឈាមប្រសើរឡើង
• ទំងន់រាងកាយថយចុះ។

ផលិតផលទឹកដោះគោគឺសមស្របសម្រាប់របបអាហាររបស់មនុស្សដែលមានរោគសាស្ត្រនេះ។ សមបំផុតនៃពួកគេគឺ kefir ។ នេះដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងករណីភាគច្រើនទឹកដោះគោត្រូវបានផ្ទេរច្រើន។ Kefir សំបូរទៅដោយអាស៊ីដអាមីណូមានប្រយោជន៍ដែលធ្វើអោយមុខងារមេតាប៉ូលីសរបស់រាងកាយមានភាពប្រសើរឡើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើស cinnamon ត្រឹមត្រូវ

cinnamon ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងស្របតាមសមាមាត្រនិងអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់អ្នកឯកទេស។ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅស្ទើរតែគ្រប់មុខម្ហូបទាំងអស់នោះគឺមិនត្រឹមតែនៅក្នុងបង្អែមដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ធ្វើនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងស៊ុបទៀតផង។

កុំភ្លេចថាគ្រឿងទេសអាចត្រូវបានប្រើជាមួយ kefir ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាសាមញ្ញហើយមិនថ្លៃដើមទេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកភេសជ្ជៈនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងនិយមនៅលើពោះទទេ។ វគ្គនៃការព្យាបាលទាបបែបនេះមិនគួរលើសពី 11 ថ្ងៃទេ។

ដើម្បីទទួលបានផលវិជ្ជមានអ្នកត្រូវប្រើគ្រឿងទេស ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេសម្រាប់ ១ កែវនៃផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented នេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ kefir មិនគួរគ្មានជាតិខ្លាញ់ទេបរិមាណខ្លាញ់ល្អបំផុតគឺ 1,5% ។

ចំពោះទឹកឃ្មុំនិងក្លិនឈុនដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈប្លែកនិងមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវប្រើ៖

• ទឹក ១៦០ មល, ក្តៅ,
• ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា
• គ្រឿងទេស ១ ក្រាម។

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានគេណែនាំអោយលាយបញ្ចូលគ្នានិងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំរយៈពេលមួយនាទីបន្ទាប់មកផឹក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈបែបនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងទម្រង់ក្តៅហើយវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់។

អ្នកជំនាញក៏ណែនាំឱ្យផឹក cinnamon ជាមួយតែខ្មៅ។ នៅលើកែវភេសជ្ជៈនេះអ្នកត្រូវបន្ថែមគ្រឿងទេស ១ ក្រាម។ បន្ទាប់មកទុកឱ្យញ៉ាំតែ ១០ នាទី។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកក្នុងទម្រង់ក្តៅមួយនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃនិងច្រើនដង។

ដំឡូងមីត្រូវបានគេជឿថាជាប្រភេទ cinnamon ក្លែងក្លាយដែលត្រូវបានផលិតចេញពីសំបកឈើដែលមានដើមឈើហឹរដែលទាក់ទង (Cinnamomum aromaticum, ដើម cinnamon ចិន) ហើយវាត្រូវបានលក់ជាចម្បងនៅក្នុងហាង។

ក្លិនឈុនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលមួយធ្វើពីស៊ីលីនណាស៊ីម័រ (Cinnamomum verum) ដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់មានពណ៌ស្រាលជាងមុនហើយបន្ទះឈើកាន់តែផុយស្រួយពីព្រោះស្រទាប់ផ្នែកខាងក្នុងនៃសំបកត្រូវបានកាត់។

ខាស្យាមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាងមុនជាមួយជូរល្វីងជូរ ៗ រឹងហើយមិនរមួលល្អពេលស្ងួតនិងបុក។ ដំឡូងមីត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រទេសចិនវៀតណាមឥណ្ឌូនេស៊ីនិងស៊ីណុលម៉ុននៅប្រទេសស្រីលង្កា។ ហើយស៊ីលីនុន cinnamon មានតម្លៃថ្លៃជាងដំឡូងមី។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតមួយទៀតដើម្បីញែកដំឡូងមីពី cinnamon គឺដោយមើល។ សូមក្រឡេកមើលរូបភាពខាងក្រោមហើយអ្នកនឹងឃើញថា cinnamon ពិតជាស្រទាប់ហើយមើលទៅដូចជាស៊ីហ្គា។ វារលំយ៉ាងងាយនៅពេលដែលកំទេចដោយម្រាមដៃ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីកំណត់ពីអ្វីដែលនៅចំពោះមុខអ្នកគឺត្រូវជ្រលក់ជាតិអ៊ីយ៉ូតធម្មតាដាក់លើម្សៅ។ប្រសិនបើម្សៅត្រូវបានធ្វើពីដើម cinnamon ល្អហើយបន្ទាប់មកស្នាមប្រឡាក់ពណ៌ខៀវនឹងខ្សោយខណៈពេលដែលដំឡូងមីមានស្នាមប្រឡាក់ពណ៌ប្រែជាពណ៌ខៀវឆ្អែត។

cinnamon វរជនត្រូវបានលក់នៅក្នុងប្រអប់ឈើឬកញ្ចក់ហើយមានតែក្នុងទម្រង់ជាដំបងប៉ុណ្ណោះព្រោះវាងាយបែកហើយងាយបែក។ ម្សៅនៅលើវេចខ្ចប់ត្រូវបានសម្គាល់ដោយលេខរ៉ូម៉ាំងពីលេខ I ដល់ IV ។ លេខកាន់តែច្រើនផលិតផលដែលមានគុណភាពទាប។

ប្រសិនបើអ្នកមិនទៅកន្លែងណាផ្សេងទៀតទេប៉ុន្តែចង់ព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅជាក្លិនឈុនដែលមានគុណភាពល្អឥតខ្ចោះបន្ទាប់មកខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យយកវាពីអ្នកផ្គត់ផ្គង់ដែលជឿទុកចិត្តដែលធ្វើការដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកលក់ស្រីលង្កា។

ដំឡូងមីត្រូវបានគេជឿថាជាប្រភេទ cinnamon ក្លែងក្លាយដែលត្រូវបានផលិតចេញពីសំបកឈើដែលមានរសជាតិហិរ។
, មែកធាង cinnamon ចិន) ហើយវាត្រូវបានលក់ជាចម្បងនៅក្នុងហាង។

ក្លិនឈុនដែលមានគុណភាពត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទមួយដែលត្រូវបានផលិតចេញពីស៊ីលីនម៉ុន cinnamon (cinnamomum verum)
ដែលមានក្លិនក្រអូបខ្លាំងជាងមុនមានពណ៌ស្រាលជាងមុនហើយបន្ទះឈើកាន់តែផុយស្រួយដោយសារតែស្រទាប់ខាងក្នុងនៃសំបកត្រូវបានកាត់។

ខាស្យាមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាងមុនជាមួយជូរល្វីងជូរ ៗ រឹងហើយមិនរមួលល្អពេលស្ងួតនិងបុក។ ដំឡូងមីត្រូវបានផលិតនៅក្នុងប្រទេសចិនវៀតណាមឥណ្ឌូនេស៊ីនិងស៊ីណុលម៉ុននៅប្រទេសស្រីលង្កា។ ហើយស៊ីលីនុន cinnamon មានតម្លៃថ្លៃជាងដំឡូងមី។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ផលវិបាករបស់វា។ រោគសាស្ត្រនេះអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនៃភ្នែកស្បែកនិងសូម្បីតែដំណើរការនៃជំងឺមហារីកលើរាងកាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជំងឺនេះត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយមិនព្រងើយកន្តើយនឹងមធ្យោបាយដែលគេស្គាល់។

Kefir និង cinnamon សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ថិតក្នុងចំណោមរូបមន្តប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រើបច្ចេកទេសនេះគួរតែស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យថេររបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរិមានៃឧបករណ៍នេះអ្នកត្រូវតែគោរពយ៉ាងតឹងរឹងនូវរាល់តំរូវការនិងអនុវត្តតាមកំរិតដែលអាចទទួលយកបាន។

មើលវីដេអូ: ទកញ សនណន - បទសមភសនជមយអតថជន. u200bដលមន ជងករពពវន (ឧសភា 2024).